Арахнофоб это: Врач рассказал, как избавиться от панического страха перед пауками

Содержание

Ученые объяснили причины арахнофобии: Наука и техника: Lenta.ru

Немецкие ученые обнаружили, что паническая боязнь пауков не соответствует реальной угрозе и является приобретенной реакцией. В своей статье, опубликованной в журнале Evolution and Human Behaviour, авторы работы описывают эксперименты, подтверждающие этот вывод. Коротко исследование ученых описывает журнал New Scientist.

Так как все пауки являются хищниками, и многие из них для умерщвления жертвы используют яд, считалось, что страх пауков является эволюционной адаптацией. Авторы данной работы решили проверить, действительно ли арахнофобия (боязнь пауков) является естественной реакцией организма, или пауки все же вызывают особую неприязнь. Для этого исследователи решили сравнить реакцию испытуемых на фотографии пауков и других ядовитых членистоногих — например, ос и пчел. Ученые предположили, что если страх ядовитого животного является эволюционной адаптацией, то ядовитые насекомые и пауки должны вызывать одинаковую реакцию.

В экспериментах, проведенных авторами работы, 76 добровольцам показывали фотографии 15 пауков, 15 жуков, 15 ос или пчел и 15 бабочек. Испытуемые должны были «ранжировать» всех животных по степени страха и отвращения, которые они вызывают. Кроме того, добровольцам предлагалось оценить, насколько опасным является каждое членистоногое. По результатам эксперимента выяснилось, что пауки вызывают у его участников наибольший страх и отвращение. Они также были признаны самыми опасными из всех представленных животных. Что касается остальных членистоногих, то испытуемые расположили их по степени опасности случайным образом.

По итогам этого исследования ученые заключили, что страх пауков не определяется только тем фактом, что они ядовиты. Арахнофобия является «особенной» фобией. По одной из гипотез, она появилась во время эпидемий чумы когда люди считали, что пауки переносят заразу. С тех пор родители внушают детям преувеличенную боязнь пауков. Согласно статистическим данным, арахнофобией страдает треть всех женщин и пятая часть мужчин.

Арахнофобия – боязнь пауков!

«Психометрика»
Автор статьи

Арахнофобия – безумная боязнь пауков!

На сегодняшний день арахнофобия – панический страх перед пауками, входит в десятку самых часто встречающихся фобий. Согласно статистике, боязнь пауков встречается чаще всего у женщин и у некоторого количества мужчин. Люди испытывают ужас не только при непосредственном столкновении с пауками (или насекомыми семейства паукообразных), но даже фотографии пауков или паутины способствуют изменению их психического состояния.

Что такое – арахнофобия?

Арахнофобия – частный случай инсектофобии (боязнь всех насекомых). Человек по своей природе боится всего неизвестного и непонятного. Данный страх с рождения заложен в подсознании. При недостаточной информированности у человека возникает чувство тревоги и неуверенности. Так что же пугает некоторых из нас и заставляет трепетать при виде пауков?

Каковы причины арахнофобии?

Причины возникновения боязни могут быть различны. Рассмотрим их:

  1. Детское потрясение. Неожиданный детский испуг при виде паука и отсутствие необходимой поддержки и присутствия взрослых рядом с ребенком в этот момент. Такая ситуация может стать основой для формирования боязни пауков.
  2. Перенос. Дети всегда копируют поведение родителей, берут с них пример и стараются быть похожими. Увиденный ужас и страх на лице значимого взрослого запоминается на подсознательном уровне и напоминает о себе в будущем.
  3. Зачастую, в основе панического страха перед паукообразными лежит боязнь неприятных ощущений, страх быть укушенным и элементарная брезгливость. В этом случае человек ощущает панику не только при виде пауков, но и перед многими другими объектами животного мира. Таким образом, арахнофобия проявляется как следствие более обширной фобии – зоофобии. В совокупности с чрезмерной мнительностью и самовнушением человек ощущает себя крайне некомфортно.

Проявления и симптомы арахнофобии

Эмоциональная сфера – тревога, паника, истерика. Нередко человек начинает бредить, неосознанно причитать, а иногда может просто начать кричать о помощи.

Поведение – либо впадает в «ступор», «забиваясь в угол», либо предпринимает попытки быстрее покинуть место, где находится причина его панического страха.

Физиология – обильное потоотделение, тахикардия, тремор конечностей, бледность кожных покровов, повышение артериального давления, ощущение удушья.

Как лечить арахнофобию?

Боязнь пауков принято считать «сезонной». Соответственно, для арахнофобов, живущих в теплых регионах, она носит постоянный характер. Остальные люди стараются минимизировать свое нахождение в местах, очевидных для появления пауков. Проще говоря, в силу вступают ограничения. Любая фобия заставляет человека ухудшать свое качество жизни. Конечно, можно и самостоятельно бороться со своей фобией, но, лучше всего, если это будет выполняться параллельно работе с психологом.

«Каждый должен делать свое дело» – очень емкая фраза. Совсем несложно обратиться к специалисту за помощью. В настоящее время визиты к психологам становятся все более частыми со стороны населения. И это правильно. Зачем жить в ограничениях? Ведь самостоятельная борьба может в лучшем случае не принести пользы, а в худшем – навредить. Выбор за вами.

«Убиваем своего паука!»

В домашних условиях человек может проделывать различные упражнения, направленные на закрепление результата работы с психологом.

Они достаточно просты в выполнении и могут значительно улучшить настроение, наполнив нас положительными эмоциями. Примеров таких упражнений в интернет-пространстве можно найти много, но они не должны быть единственным способом в борьбе с боязнью пауков. Вылепить из пластилина и «уничтожить» фигурку паука будет явно недостаточно для получения желаемого результата – избавления от фобии. Все это, безусловно, показательно в плане преобладания в размерах над объектом страха и не менее забавно, но если вы, действительно, приняли для себя решение избавиться от арахнофобии. Нужно отнестись ответственно и серьезно к своему состоянию. И начать следует  с обращения к психологу.

Арахнофобия — это… Что такое Арахнофобия?

Мальчик пугает девочку пауком. Иллюстрация к детской песенке

Арахнофобия (от др.-греч. ἀράχνη — паук, др.-греч. φόβος — страх) — частный случай зоофобии, боязнь паукообразных, относится к числу самых распространённых фобий. Причём у некоторых людей гораздо больший страх может вызывать даже не сам паук, а изображение паука.

Причины

Часто арахнофобии дают следующее объяснение: чем больше животное или предмет отличается от человека, тем сильнее и глубже страх. Тем не менее, это не является достаточным объяснением. В животном мире существует множество форм жизни, которые отличаются от человека гораздо больше, но реже являются предметом фобий. Следующую причину арахнофобии видят в том, что порой пауков замечают вблизи своего тела совершенно внезапно и неожиданно. Кроме того, вызывает страх и их — относительно размера туловища — быстрый и непредсказуемый характер передвижения.

Согласно другой теории, опасность определённых видов паукообразных (в меньшей степени, чем собственно существ, называемых пауками) могла способствовать развитию арахнофобной реакции в рамках эволюционного развития человека. Тем, что во многих регионах и культурах опасность от пауков для человека имеет относительный характер, значительное угасание такой поведенческой реакции могло бы объяснить как беспричинное её проявление, так и возможность удачного лечения этой фобии.

Прежде всего, следует учитывать, что в большинстве случаев речь идёт о заученном поведении. Это можно объяснить следующим: во многих проявлениях жизни ребёнок ориентируется на своих родителей и окружающих его людей. Если кто-то из них страдает арахнофобией, пауков считают опасными и избегают их, возможно, что ребёнок испытает этот страх, который впоследствии им овладеет. При виде паука у ребёнка учащаются пульс и сердцебиение — развивается страх.

Ещё одним подтверждением арахнофобии как поведенческой модели, возникшей на раннем этапе у родителей и других близких людей, является то наблюдение, что арахнофобия распространяется только в определённых регионах мира. И, наоборот, у некоторых нецивилизованных народов она практически неизвестна (в некоторых регионах пауков употребляют в пищу). Были также описаны случаи, когда дети дошкольного возраста могли непринуждённо прикасаться к очень большим паукам, не испытывая при этом страха, и даже считали их «миловидными».

Однако большинство людей, страдающих арахнофобией, вовсе не находят пауков «миловидными». Наиболее частые определения пауков — «противные», «мерзкие» и т. п. Вид паука вызывает физическое отвращение. В некоторых случаях пауков «спасает» суеверие. Бытует мнение, что убить паука — плохая примета. Но, по другой примете, при убийстве паука простится 40 грехов.

Лечение

В качестве терапии против арахнофобии хорошо зарекомендовала себя, как и при всех прочих фобиях, поведенческая терапия. На первом месте находятся формы конфронтационной терапии. Лечение заключается в том, что пациент напрямую сталкивается с причиной своего страха — пауком. Он общается непосредственно с пауком, вплоть до прикосновения. Многие люди, в прошлом страдающие фобией, после успешно проведенного лечения, держат пауков в качестве домашних питомцев (гиперкомпенсация страха). Следует отметить, что опытные разводчики пауков не советуют впадать в крайности: брать пауков на руки; возможна сильная аллергическая реакция на волоски пауков

[1]. Менее эффективный способ лечения арахнофобии — специальные компьютерные программы в которых пациенту приходилось контактировать с пауками, а также игры, в которых необходимо уничтожать паукообразных существ (психологи проводили эксперименты с игрой «Half-Life»).

Реальная опасность от пауков

Арахнофобия в России не имеет практического основания. Во-первых, пауки не ведут себя агрессивно по отношению к людям, если не воспринимают их как угрозу. Во-вторых, пауки, способные причинить вред человеку, в основном, обитают на юге страны. Многие из них редки и занесены в Красную книгу.

Некоторые виды, распространённые в России

  • Каракурт. Один из опаснейших евразийских и североафриканских пауков: его яд в 15 раз токсичнее яда гремучей змеи. Летальность укусов — 6 %.
  • Южнорусский тарантул. Встречается на Русской равнине, Урале, Кавказе, в Западной Сибири, горах Южной Сибири, частый вид в Астраханской области. Обитает в пустынной, степной и лесостепной зонах. Его укус для человека не смертелен, хотя может вызывать болезненные ощущения и даже лихорадку.
  • Серебрянка или водяной паук. В России распространен на Русской равнине, в Карелии и на Кольском полуострове, на Кавказе, Урале, в Сибири и на Дальнем Востоке. Обитает в водоёмах и контактирует с человеком редко. Его укус по тяжести сравним с укусом пчелы.
  • Паук-крестовик. Мелкий паук, хелицеры которого способны повредить кожу только в тех местах, где она очень тонкая. Укус также сопоставим с укусом пчелы.

См. также

Ссылки

Виртуальный паук поможет преодолеть арахнофобию

Примечания

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 12 мая 2011.

Что такое АРАХНОФОБИЯ — что это значит, симптомы и лечение.

Арахнофобия – это слово, которым принято называть патологическую боязнь паукообразных и всего что с ними связано. Сам по себе, термин «Арахнофобия» происходит от слияния древнегреческих слов ἀράχνη (

арахне – паук) и φόβος (фобос – страх).

 

 

Что такое АРАХНОФОБИЯ – значение, определение простыми словами.

 

Простыми словами, Арахнофобия – это необоснованная паническая боязнь пауков, которая присуща практически большей половине женского и примерно 20% мужского населения нашей планеты. К слову, Арахнофобия, заслуженно входит в топ самых распространенных фобий присущих людям.

 

Удивительным фактом является то, что людям страдающим данной фобией в крайней форме, для испуга фактически не нужен прямой контакт с пауком. Ужас может вызвать даже обычное изображение паука на экране телевизора, паутина в углу помещения или простой разговор с упоминанием пауков. Помимо самих пауков, чувство страха могут вызвать и другие животные со схожими чертами, так это могут быть: жуки, скорпионы, сороконожки и так далее.

 

 

Симптомы арахнофобии или что происходит с человеком при виде паука.

 

Как и в случае с другими фобиями, симптомы при арахнофобии могут проявляться как в физическом, так и психическом формате. Самыми распространенными симптомами являются:

 

  • Приступы паники и страха;
  • Чувство потери контроля и дезориентация;
  • Головокружение;
  • Обморок;
  • Чувство удушья;
  • Учащенный пульс;
  • Тошнота;
  • Расстройство желудка;
  • Жар и озноб;
  • Повышенная потливость;
  • Дрожь в конечностях

 

 

Причины арахнофобии или почему люди боятся пауков.

 

Если говорить о причинах, то в первую очередь хотелось бы отметить то, что на данный момент достоверно неизвестно, что именно вызывает развитие Арахнофобии. Тем не менее существует несколько вполне жизнеспособных теорий, о которых мы собственно и поговорим.

 

Наследственность.

Существует теория о том, что боязнь паукообразных может передаваться по наследству в форме генетической информации. Все дело в том, что далекие времена, у наших предков не существовало каких-либо противоядий от паучьего яда, и от укусов особо ядовитых пауков люди просто-напросто умирали. Таким образом, особо не разбираясь в видах и подвидах данных существ, всех пауков было принято считать опасными для жизни. Подобная информация передавалась от поколения к поколению приобретая форму рефлекса или инстинкта, заложенного в нашу природу. Другими словами, можно сказать, что арахнофобия — это некий инстинкт самосохранения, который заставляет нас держаться подальше от пауков.

 

 

Культурный аспект.

Еще одной причиной боязни пауков выступает современное информационное поле, насыщенное всевозможными ужастиками о страшных и опасных пауках. В природе существует более 63 000 видов пауков, и только 2% из них являются опасными. Но, современная культура с помощью кино, шоу, книг и прессы раздувает опасность от пауков до небывалых масштабов.

 

 

Личный негативный опыт.

Личный негативный опыт, также играет огромную роль в развитии всевозможных фобий, и арахнофобия не стала исключением. Если человека когда-то в детстве укусил или сильно испугал паук, то есть высокая вероятность развития арахнофобии, в той или иной степени.

 

 

Лечение арахнофобии — нет ничего невозможного.

 

Как и все специфические фобии, арахнофобия чаще всего лечится терапией, особенно когнитивно-поведенческими методами. Основная суть методик заключается в том, чтобы человек научился воспринимать всех пауков, не как жуткую опасность, а как обычных животных и относился к ним нейтрально.

Что такое арахнофобия и как от нее избавиться быстро и самостоятельно

Почему люди боятся пауков
Можно ли самостоятельно вылечиться от арахнофобии
3 основные причины, которые могли привести к арахнофобии
5 шагов, которые помогут избавиться от арахнофобии

Слышала ли ты о арахнофобии? Что это такое и чего боятся люди, у которых есть эта болезнь?

Арахнофобия — это боязнь пауков, которая возникает при одном лишь их виде, тревога оказаться в одном помещении с этими насекомыми. Этот страх настолько сильный, что люди пытаются бороться с ним, но не могут сделать это самостоятельно. Они страшатся даже представить, что паук окажется рядом или дотронется до их кожи.

Ужас до такой степени охватывает человека, что он может испытывать приступы панической атаки, нервного тика и оцепенения. Присутствует боязнь выходить на улицу и даже говорить об арахнофобии.

Арахнофобия — частный случай зоофобии, боязнь паукообразных относится к числу самых распространенных фобий. Людей, страдающих арахнофобией, называют арахнофобами. У некоторых арахнофобов гораздо больший страх может вызывать даже не сам паук, а изображение паука. 

Почему некоторые люди боятся пауков? Для них эти насекомые выглядят жутко, как какие-то неопознанные инопланетные существа, способные захватить, поработить и уничтожить. Человеку кажется, что его съедят точно так же, как пауки поедают мух.

Люди испытывают страх, потому что эти насекомые у них ассоциируются с чем-то неизвестным. И правда — по внешнему виду они сильно отличаются от остальных животных. В момент, когда человек, страдающий этой фобией, видит паука, ему кажется, что ситуация неуправляема. При этом важно понимать, что, теряя контроль над ситуацией, у людей на подсознательном уровне срабатывает инстинкт — возникает ощущение сильнейшей опасности, и, естественно, это вызывает ужас и страх.

Не пропустите

Согласно опросам, в Америке пауков боятся больше, чем огнестрельного оружия, автомобилей или самолетов. Обычно арахнофобия появляется в детстве и связана с каким-то событием, неожиданным испугом. Чаще всего именно при виде паука. Но бывает и так, что ребенок перенимает этот страх от взрослых.

Во многих проявлениях жизни ребенок ориентируется на своих родителей и окружающих его людей. Если кто-то из них страдает арахнофобией, пауков считают опасными и избегают их, возможно, что и малыш начнет испытывать этот страх. При виде паука у ребенка будет учащаться пульс и сердцебиение — так развивается страх.

Среди некоторых нецивилизованных народов арахнофобия практически неизвестна (в некоторых регионах пауков употребляют в пищу). Были также описаны случаи, когда дети дошкольного возраста могли непринужденно прикасаться к очень большим паукам, не испытывая при этом страха, и даже считали их «милыми».

Однако большинство людей, которые испытывают эту боязнь, вовсе не находят пауков очаровательными. Наиболее частые определения, которые они им дают, это «противные», «мерзкие», «страшные». Вид паука вызывает у них физическое отвращение.

При этом убить паука они не могут. В некоторых случаях насекомых «спасает» суеверие. Бытует мнение, что убить паука — плохая примета. Но, по другой примете, при убийстве паука простится 40 грехов.

Это практически невозможно, по крайней мере, в медицине такие случае не встречались. Побороть и вылечить этот недуг можно только с помощью специалиста — дипломированного психолога, потому что данная фобия всегда заложена в очень глубоких подсознательных слоях психики, к которым самостоятельно человек не сможет подобраться.

Лечить данное заболевание возможно только под присмотром врача, который поможет выяснить причину, из-за которой возникла эта фобия. Важно понять, передался ли этот страх как родовая травма от родителей или у человека в детстве была реальная ситуация, когда его очень сильно напугал паук. И здесь мы переходим к очень важной фазе. Как же проработать эту первопричину так, чтобы навсегда избавиться и излечиться от арахнофобии?

Как правило сама причина не связана с пауками как таковыми. Дело в том, что пауки внешне олицетворяют что-то неизвестное, а значит, неуправляемое, неконтролируемое и даже опасное. Поэтому причина фобии может быть в том, что в раннем детстве с ребенком могли происходить какие-то неконтролируемые ситуации, на которые он никак не мог повлиять.

Например, в семье между родителями постоянно происходили ссоры, малыш был их свидетелей, и ему было страшно от незнания того, чем закончится скандал: родители разведутся, или подерутся, или вообще сорвут весь свой негатив на нем.

Опасность могла быть направлены напрямую на ребенка через, например, какие-то манипулятивные угрозы родителей: «Будешь себя плохо вести, я тебя выпорю». Также малыш мог наблюдать картины, как отец издевается над матерью. В подобные моменты дети испытывают животный страх: за свою безопасность, за жизнь и здоровье, за то, что кто-то может нарушить личные границы. 

В природе паук нападает на свою жертву, прокусывает и высасывает тело мухи или бабочки, поэтому психика человека проецирует страхи психологического или физического насилия через пауков.

  1. Первое, с чего нужно начать, — это вычислить, твоя ли это собственная фобия или же ты получила ее по наследству. Не было ли среди родственников тех, кто панически боялся пауков? Если это передалось по наследству, значит, нужно отделить страх родителя от ребенка и затем, с помощью специальных техник, просто его стереть. Помочь в этом может профессиональный психолог.
  2. Еще важно выяснить, навязан ли тебе этот страх: например, в детстве ты увидела паука, захотела его потрогать, а мама стала говорить: «Не прикасайся, он тебя укусит». Если подобная ситуация произошла с тобой, можно говорить, что страх является навязанным. Важно осознать это и отделить его от себя путем признания.
  3. Есть и еще вариант: произошло какое-то событие, которое спонтанно привело к испугу. Вспомни, не случалось ли этого с тобой. Если выяснится, что конкретная ситуация привела к болезни, то нужно попытаться понять, что в том моменте, в той ситуации для тебя было самым страшным и жутким. Например, что кто-то на тебя нападет, убьет или страх неизвестности.

Когда ты выяснила, в чем именно причина страха, нужно разработать стратегию и обрисовать себе вымышленный план действий.

  1. Придумай, что ты будешь делать во время нападения паука, как сможешь себя обезопасить. Эта техника очень положительно воспринимается мозгом, так как у тебя появляется выход из ситуации, сигнал, что в случае опасности ты знаешь, как действовать.
  2. Когда ты осознаешь, что конкретно пугает тебя при виде паука, например, внезапность или страшный вид, то нужно разработать план и расписать его исходя из личных ощущений.
  3. После этого нужно поработать над первопричиной. Проработать с психологом все глубинные ситуации путем принятия или удаления побочных страхов. Это важный момент — необходимо навсегда расстаться с травматичными моделями, лежащими в глубинном рептильном мозге. Ведь даже если ты справишься с арахнофобией, то проблемы могут начать проецироваться на что-то другое: боязнь воды или ночные кошмары.
  4. Попробуй также начать рисовать пауков. Арт-терапия всегда являлась суперсредством для проработки любого страха и фобии. Это очень эффективно и, в тоже время, забавно. Можно изображать их в каком-то юмористическом контексте, например, запечатлеть, как злой и ужасный паук превращается в прекрасный розовый воздушный шарик и улетает, или он настолько объелся мух и бабочек, что просто лопнул от обжорства.
  5. Еще можно поймать паука в баночку и поставить себе на видное место и наблюдать за его жизнью под прозрачным стеклом. Такая терапия немного сблизит тебя с этим существом. Сильный страх отступит.

Причины арахнофобии — drvolkov.ru

Если верить американским психологам, то боязнь человека пауков и паукообразных входят в десятку самых известных фобий. Это заболевание медики называют арахнофобией. В переводе греческого языка арахно обозначает ужас. Ужас перед животным миром испытывают в основном женщины, а пауков боятся как мужчины, так и женщины. Причём пауков люди боятся сильнее, чем собак. Арахнофобия — это панический страх перед пауками, не поддающийся разуму.


Арахнофобия — размеры страха

Люди, страдающие арахнофобией, впадают в панику при соприкосновении с мелким насекомым, при его виде, прослушав рассказы о насекомом. Боязнь вызывает его паутина, фотография с изображением паука и даже его останки. Даже, предположение, что в комнате может быть паук, способен вызвать у человека истерику. Он быстро уходит из помещения, чтобы только не повстречаться с неприятным насекомым.

Арахнофобия — причины страха

Врачи проводили исследования и выяснили, что больные не знает причину своего страха перед пауком и его сородичами. Они не знают, почему боятся пауков, видя его или только услышав про него. Только опытному психологу возможно получиться выявить причину фобии на психологическом сеансе с конкретным клиентом. Какие причины вызывают панику при встрече с пауком? Ведь паук – безобидное насекомое. Они выявили основные причины.

1. Личный отрицательный опыт, приобретённый в детские годы. В ходе социального опроса 46 % из всех опрошенных детей раннего школьного возраста утверждали, что пауков они боялись всегда. Меньше половины детей признавались, что от встречи с пауками оставили у них неприятные воспоминания. С ответами детей согласились и родители.

2. Наследственная предрасположенность. Во времена наших далёких пращуров, когда ещё не изобрели москитных сеток, спреев для отпугивания насекомых, человек должен был быть особенно внимательным и осмотрительным. Ужас перед хищниками, ядовитыми змеями и насекомыми у человека сохранилось на генном уровне и передалось их далёким потомкам. В людей, страдающих арахнофобией или зоофобией, этот генетический страх гипертрофировался до панического ужаса.

3. Особенности нервной системы психики. У всех людей нервная система по-разному реагирует на стрессовые ситуации. Одни их почти не замечают, другие могут забыть через пару часов, третьи переживают долго и сильно. Эти люди болеют различными фобиями, в том числе и арахнофобией. Выявлено, что тип нервной системы передаётся по наследству. Поэтому, когда болен фобией мама или папа, то велика вероятность, что заболеет и их ребёнок.

4. Пробел в воспитании. Ребёнок похож на родителей и не только по физическими признаками, но и своим складом характера. Воспитываясь родителями, ребёнок старается во всём подражать им. Если папу или маму охватывает ужас при виде паука, то и ребёнок будет бояться этих насекомых. При проведение опытов установили, что у малыша тоже повышается давление и чаще бьётся сердце, если у его родителя наблюдаются такие признаки. В таком случае заболевание формируется на подсознательном уровне. Так появляется негативное отношение и страх перед пауками.

5. Внезапные встречи. Эффект внезапности способен спровоцировать заболевание. Арахнофобией человек может внезапно заболеть, если к нему внезапно страшный паук спустится по паутине прямо перед глазами или пробежит по руке. Внезапный страх парализуется даже здорового человека и оставит неприятные воспоминания. Тогда человек согласен даже руку отрезать, чтобы только не чувствовать ощущение прикосновение неприятного насекомого.

Исцеление от страха перед пауками

1. В тяжёлых случаях, чтобы снять приступ паники, для лечения арахнофобии применяют медикаменты. Врачи назначают антидепрессанты, ноотропы и транквилизаторы.

2. В других случаях заболевание лечат психотерапевты. Они не только быстро вылечат арахнофобию, но и предотвратят осложнения. Иногда лечение состоит в совместном (врача и пациента) внимательном рассматривании паука. Тогда больной человек учился подавлять свой страх. Он понимает, что насекомое не такое ужасное, что его даже можно назвать привлекательным. Дальше пациент старался не бояться насекомого при соприкосновение с ним. Человек осознаёт, что паук не принесёт ему вреда, и начинает к нему адекватно относиться.

3. В России изобрели виртуальный способ лечения фобии. В таком случае пациент по компьютеру контактирует с неприятными насекомыми. Он старается победить и уничтожить всех пауков. Постепенно он уже перестаёт испытывать панического ужаса при внезапной встрече с пауком. В Америке психотерапевты применяют подобную технологию лечения арахнофобии. Игра называется «Minecraft».

Самостоятельная помощь себе при арахнофобии

Придётся отстраниться от паука, снизить его важность.

  1. Огромного паука представить маленькой точкой, это резко снизит страх.
  2. Разумно мысленно отдалить неприятное насекомое на несколько метров от себя и даже смотреть на него через оконное стекло. Так с помощью воображения можно уменьшить страшного паука до ничтожной букашки.
  3. Полезно вылепить из пластилин паука и внимательно рассмотреть его. Ощутить тот ужас, который человек испытывал при встрече с неприятным насекомым. Дальше перенести те неприятные эмоции на пластилинового «монстра» и смять его. Эмоции пациента и фигурки из пластилина соединятся вместе в его воображении. Расправившись с пластилиновым пауком, человек, словно также победит свой страх перед ним.

Нужно помнить, что некоторые народы употребляют пауков в пищу. В тех странах, конечно, население не страдает арахнофобией.

20 фото с огромными пауками, от которых арахнофобы будут в ужасе

Паническую боязнь пауков по-научному называют арахнофобией, и стоит отметить, что фобия эта вовсе ненадуманная, а страдает от нее треть всех женщин планеты и пятая часть мужчин. А все потому, что эти маленькие (и не очень) восьминогие твари могут подстерегать нас где угодно, и большая часть из них ядовиты!

Собственно, вы, наверное, уже и сами убедились, что обнаружить паука можно там, где этого совсем не ожидаешь. И даже если причислить себя к арахнофобам вы не можете, такая встреча все равно покажется вам ужасной, мерзкой и закончится криками «Нет-нет! Только не это!»

Тот случай, когда лучше один раз не почистить зубы. Ну а мало ли что?

Картина, которая впечатляет и ужасает одновременно!

Даже не знаем, зачем после такого вообще снимать фильмы ужасов?

Вам письмо! Рискнете прочитать?

Говорят, что лучший способ победить фобию – это посмотреть страху в глаза!

Ой, и зачем только мы это увидели???

Э… мы, пожалуй, сегодня у кого-то погостим!

Да ну, эти деньги. Что за них сейчас вообще купишь?

Нам кажется, что даже самый невозмутимый мужчина тут бы не выдержал!

А вы знали, что паук начинает переваривать свою жертву ДО того, как съест?

Да-да – он впрыскивает в нее вещества, из-за которых ткани сами расщепляются, и добыча уже не сможет убежать!

Комната с пауками – это, пожалуй, самый страшный кошмар тех, кто страдает арахнофобией!

Примечательно, что когда людям показывают несколько видов насекомых, включая самых мерзких на вид жуков, то все равно – наибольший страх вызывают пауки!

И мы понимаем почему!

Даже не представляем, что может быть страшнее!

Никому подобного не пожелаешь!

Теперь вы понимаете, что всегда надо смотреть в оба?

А ведь кто-то выбирает пауков в качестве домашних питомцев!

Или это пауки сами выбирают себе хозяев?

Нет-нет! Только не это!

Хотя есть смелые девушки, которые совершенно не против компании огромных членистоногих. Эта барышня из Австралии снимает стресс, разрешая паукам ползать по лицу.

Смотрите также – Релакс не для слабонервных: австралийка снимает стресс, разрешая паукам ползать по лицу

Источник

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Симптомы, причины, диагностика, лечение, преодоление

Что такое арахнофобия?

Арахнофобия, также известная как фобия пауков, — это сильный страх перед пауками и другими паукообразными. Классифицируемая как специфическая фобия, арахнофобия вызывает клинически значимое расстройство, которое может повлиять на качество жизни человека. При контакте с паукообразными или думая о них, люди, скорее всего, почти сразу почувствуют страх и симптомы тревоги.

Во всем мире от 3% до 15% людей были диагностированы с определенными фобиями, при этом страх животных и высоты является наиболее распространенным.Имейте в виду, что хотя страх перед пауками является обычным явлением, не каждый человек, который испытывает страх или нервничает вокруг них, страдает арахнофобией.

Симптомы

Если у вас арахнофобия, у вас могут возникнуть различные симптомы, связанные с фобией, независимо от того, находитесь ли вы в присутствии паука или просто думаете о нем. Симптомы арахнофобии могут включать:

  • Непосредственный страх и беспокойство, когда вы видите или думаете о пауке
  • Страх или беспокойство, несоразмерные опасности, которую паук представляет для вас
  • Избегание пауков
  • Панические и / или тревожные реакции, такие как затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, тошнота, потливость, дрожь и потребность в побеге

Последствия арахнофобии могут существенно повлиять на качество вашей жизни.Например, вы можете испытывать симптомы паники и чувствовать себя некомфортно в своем доме, зная, что там паук. Вы также можете избегать занятий на открытом воздухе, где могут присутствовать пауки, таких как походы или пикник в парке.

Помните, что бояться чего-либо — это не то же самое, что иметь определенную фобию. Чтобы получить диагноз конкретной фобии, необходимо соответствовать определенным критериям, включая нарушение повседневной жизни и снижение качества жизни из-за интенсивности страха.

Диагностика

Специфические фобии отличаются от страхов с помощью диагностических критериев, содержащихся в текущем издании Диагностического и статистического руководства Американской психиатрической ассоциации. Врач или клиницист по психическому здоровью будет использовать эти критерии, чтобы лучше понять ваши симптомы и определить, есть ли у вас конкретная фобия.

Для постановки диагноза конкретной фобии необходимо, чтобы симптомы присутствовали в течение как минимум шести месяцев и вызывали серьезный стресс или нарушение вашей жизни и благополучия.

Ваш врач или психиатр может задать вам вопросы о ваших симптомах, их интенсивности и продолжительности. Они также могут собрать медицинский анамнез, спросить о ваших текущих навыках преодоления трудностей и узнать, каковы ваши цели лечения.

Причины

Арахнофобия может быть вызвана переживанием одного или нескольких травмирующих контактов с пауками. Арахнофобия также может быть вызвана:

  • Эволюционная реакция : Исследования показывают, что арахнофобия или общее отвращение к паукам является неотъемлемой частью техники выживания предков.
  • Культурные и / или религиозные убеждения : Некоторые люди в определенных культурных или религиозных группах, кажется, имеют фобии, проистекающие из этих влияний. Эти конкретные фобии отличаются от фобий, которые распространены среди населения в целом, что делает культуру и религию потенциальными факторами развития фобий.
  • Генетическое или семейное влияние : Исследователи полагают, что с фобиями может быть связан генетический компонент. Факторы семейного окружения также могут влиять на развитие фобий.Например, если у родителей есть определенная фобия к чему-либо, ребенок может уловить этот страх и развить фобическую реакцию на него.

Специфические фобии чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, как у подростков, так и у взрослых. Вы можете подвергаться большему риску развития арахнофобии, если у вас был предыдущий травматический опыт с пауком, если у вас есть другое психическое заболевание и / или у вас есть семейная история фобий.

Лечение

Как и другие специфические фобии, арахнофобия чаще всего лечится с помощью терапии, особенно когнитивно-поведенческими методами.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) направлена ​​на то, чтобы остановить негативные автоматические мысли, связанные с объектом или ситуацией, которых боятся, и заменить их более рациональными мыслями. Используемые методы могут включать:

  • Когнитивный рефрейминг: Этот метод помогает вам изменить свой взгляд на что-либо, чтобы вы больше не воспринимали это как опасное или вызывающее стресс. В конечном итоге это может изменить вашу физическую реакцию на запускающий раздражитель, например, на паука.
  • Систематическая десенсибилизация: В этом методе вы используете техники релаксации, а затем противостоите своим страхам от наименее вызывающих страх до самых сильных.

Исследования показали, что терапия виртуальной реальности, при которой человек с фобией сталкивается с виртуальными образами пауков, может быть эффективным методом лечения арахнофобии.

Десенсибилизация и обработка движением глаз (EMDR) может быть полезным терапевтическим методом, если ваша конкретная фобия возникла из-за травматического опыта. В некоторых случаях для лечения арахнофобии также могут использоваться лекарства.

Копинг

Если вы испытываете симптомы арахнофобии, есть способы справиться с этим.

Слово от Verywell

Конкретные фобии, такие как арахнофобия, могут вызывать невероятные страдания и оказывать значительное влияние на общее качество жизни человека. Если вам трудно наслаждаться жизнью из-за арахнофобии, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу или специалисту в области психического здоровья за соответствующим лечением и поддержкой.

Определение арахнофобии Merriam-Webster

арах · но · фобия | \ ə-ˌrak-nə-ˈfō-bē-ə \ : патологический страх или отвращение к паукообразным и особенно паукам. Большие пауки, такие как охотник, могут напугать непосвященных и просто напугать людей, страдающих арахнофобией.- Шерри Боас

Определение и синонимы слова arachnophobe в словаре английский языка

ARACHNOPHOBE — Определение и синонимы слова arachnophobe в словаре английский языка

Educalingo Файлы cookie используются для персонализации рекламы и получения статистики веб-трафика.Мы также делимся информацией об использовании сайта с нашими партнерами по социальным сетям, рекламе и аналитике.

Скачать приложение
educationalingo

ПРОИЗВЕДЕНИЕ АРАХНОФОБА

ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ АРАХНОФОБОВ

Arachnophobe — существительное .Существительное — это тип слова, значение которого определяет реальность. Существительные дают имена всем вещам: людям, предметам, ощущениям, чувствам и т. Д.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ АРАХНОФОБ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ?

Арахнофобия

Арахнофобия или арахнефобия — специфическая фобия, боязнь пауков и других паукообразных, таких как скорпионы.
Значение слова arachnophobe в словаре английский языка

Определение арахнофоба в словаре — это человек, который боится пауков.

СЛОВА, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ ARACHNOPHOBE

Синонимы и антонимы слова arachnophobe в словаре английский языка синонимов

Перевод слова «арахнофоб» на 25 языков

ПЕРЕВОД АРАХНОФОБА

Узнайте, как можно перевести arachnophobe на 25 языков с помощью нашего многоязычного переводчика английского языка. переводов arachnophobe с английского на другие языки, представленные в этом разделе, были получены посредством автоматического статистического перевода; где основной единицей перевода является слово «арахнофоб» на английском языке.
Переводчик английский —
китайский арахнофоб

1325 миллионов говорящих

Переводчик английский —
испанский арахнофоб

570 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
хинди арахнофоб

380 миллионов говорящих

Переводчик английский —
арабский арахнофоб

280 миллионов говорящих

Переводчик английский —
русский арахнофоб

278 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
португальский арахнофоб

270 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
бенгальский арахнофоб

260 миллионов говорящих

Переводчик английский —
французский арахнофоб

220 миллионов говорящих

Переводчик с английского на малайский
Арахнофоб

190 миллионов говорящих

Переводчик английский —
немецкий арахнофоб

180 миллионов говорящих

Переводчик английский —
японский арахнофоб

130 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
корейского на арахнофоб

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
яванский Арахнофоб

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
вьетнамский арахнофоб

80 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
тамильский арахнофоб

75 миллионов говорящих

Переводчик с английского языка на
маратхи आर्चनॉफोब

75 миллионов говорящих

Переводчик английский —
турецкий арахнофоб

70 миллионов говорящих

Переводчик английский —
итальянский арахнофоб

65 миллионов говорящих

Переводчик английский —
польский арахнофоб

50 миллионов говорящих

Переводчик английский —
украинский арахнофоб

40 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
румынский арахнофоб

30 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
греческий арахнофоб

15 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
африкаанс арахнофоб

14 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
шведский арахнофоб

10 миллионов говорящих

Переводчик с английского на
норвежский арахнофоб

5 миллионов говорящих

Тенденции использования слова arachnophobe

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «АРАХНОФОБ»

Термин «арахнофоб» обычно используется мало и занимает значение 149.920 позиция в нашем списке наиболее широко используемых терминов в словаре английского языка. На показанной выше карте показана частотность использования термина «arachnophobe» в разных странах. Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова arachnophobe Список основных поисковых запросов, предпринимаемых пользователями для доступа к нашему онлайн-словарю английского языка, и наиболее часто используемых выражений со словом «арахнофоб».

ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНА «АРАХНОФОБ» ВО ВРЕМЕНИ

На графике показано годовое изменение частотности использования слова «arachnophobe» за последние 500 лет. Его реализация основана на анализе того, как часто термин «арахнофоб» встречается в оцифрованных печатных источниках на английском языке с 1500 года по настоящее время.

Примеры использования в английской литературе, цитаты и новости об арахнофобе

10 АНГЛИЙСКИХ КНИГ, КАСАЮЩИХСЯ

«АРАХНОФОБА»

Поиск случаев использования слова arachnophobe в следующих библиографических источниках.Книги, относящиеся к arachnophobe и краткие выдержки из них, чтобы представить контекст его использования в английской литературе.

1

Крик не поможет: почему я и еще 50 миллионов …

Прослеживает опыт автора с потерей слуха при оценке растущей эпидемии нарушения слуха в Америке, опираясь на медицинские и специализированные идеи для выявления возможных причин и рассказывая о том, как потеря слуха влияет на повседневную жизнь …

2

Наследие Энни Роуз

Мы разделяем ее беспокойство, радость и удовлетворение от содержания существа в таком состоянии. далеко от себя.Эта книга для энтузиастов, любопытных и любознательных. кататонический арахнофоб одинаковых. Боящиеся сочувствуют и, возможно, увидят пауки в …

Кэролайн Э. Свагерл, 2012

Обсуждает физические характеристики, плетение паутины, пищевые ловушки и воспроизводство паука черной вдовы.

4

Преодоление страха перед пауками:

При арахнофобии наиболее эффективным средством уменьшения страха является терапия.Очень, очень редко арахнофоб получает лекарства для лечения их фобии. Как мы’ Как я уже сказал, фобии вполне реальны для тех, кто страдает от них, и для многих …

5

365 способов перестать саботировать свою жизнь

Это требует подсознательного решения. Самый распространенный страх — пауки. В Техника избавления от физического страха (но не ограничиваясь им) называется затоплением. По сути, это наводнение человека страхом.Если арахнофоб был помещен в комната заполнена …

«Я арахнофоб », — сказал Мортон. «Можем ли мы придумать что-нибудь еще?» Зои молча произнес заклинание, чтобы вернуть ее и Варфоломея в офис. «An арахнофоб ? — спросила Кристалл. — Что это? «Он боится пауков», — сказала Тиффани. . Все три …

7

Супермозг: раскрытие взрывной силы вашего разума…

Арахнофоб не может видеть паука без автоматического прилива страха. В нижний мозг запускает сложный химический каскад. Гормоны проходят через кровоток для ускорения работы сердца и повышения артериального давления. Мышцы готовятся к борьба …

Рудольф Э. Танзи, Дипак Чопра, 2012

8

Ницшеанский бестиарий: становление животным, выходящим за рамки послушного и жестокого

Таким образом, может показаться, что паук скорее раб, чем хозяин, и, хотя Технически Ницше не может быть арахнофобом — пауками, по крайней мере, насколько это возможно. мы можем сказать, не привело к какому-либо «клинически значимому ухудшению» его поведения. — он …

Криста Дэвис Акампора, Ральф Р. Акампора, 2004

В каком смысле, например, арахнофоб может трогать пауков? это возможно, правда, что люди свободнее, чем они думают, но до тех пор, пока их заставили осознать это, они действительно скованы. Например, психиатр …

Джулиан Баггини, Гарет Саутвелл, 2012

Если вы умеренный арахнофоб , последнее место, где вы хотите быть, — это замкнутое пространство с тремя пауками размером с автобусы CTA.Собственно, после этого я был почти уверен, что я был бы настоящим арахнофобом . Забудьте о модерации. Пауки начали до …

10 НОВОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВКЛЮЧАЮТ ТЕРМИН «АРАХНОФОБ»

Узнайте, о чем говорит национальная и международная пресса и как термин arachnophobe используется в контексте следующих новостей.

Программа лондонского зоопарка «Дружелюбные пауки» намерена вылечить…

Четырехчасовой курс начался с разговоров с двумя организаторами, постоянным экспертом по паукам зоопарка и самопровозглашенным выздоровевшим арахнофобом … «Daily Mail, 15 июн»

Причины для страха — не повод для смеха

3) Высота: технический термин — «акрофобия», который не следует путать с арахнофобом , который не умеет писать. Бояться высоты — это … «Norfolk Eastern Daily Press, 15 июня»

Совершите путешествие на Миконос, курортный остров, где вы можете расслабиться или…

Я рад сообщить, что наше жилье было гораздо более современным, arachnophobe -дружественный Saint John Hotel Villas & Spa в Агиос Иоаннис.«Mirror.co.uk, 15 июня»

В австралийский город вторглись 25000 ядовитых птицеедов

С наступлением лета пауки снова вселяют страх в каждого арахнофоба , который днем ​​оставляет заднюю дверь открытой. Но один австралиец … «Yahoo News UK, 15 июня»

Паук вырывается из банана, как будто его собирались съесть…

Видео — материал кошмара арахнофоба .Это наверняка заставит многих, кто боится пауков, съежиться от ужаса. Это может также поставить … «Инквизитр, 15 июня»

В ужасе мама находит гигантского ПАУКА в бананах

Dunnes Stores

В том, что было бы ужасным кошмаром каждого арахнофоба , Клэр Махон из Шеннона в Ко-Клэр обнаружила паутину жуткого ползания, когда … «Irish Mirror, 15 июня»

Это самый большой паук Ирландии? Гигантский паукообразный замечен в Дублине

Это кошмар каждого арахнофоба — столкновение лицом к лицу с восьминогим существом такого размера во время прогулки.Этот паук был … «Irish Independent, 15 июня»

Мужчина ‘использовал паука, чтобы терроризировать арахнофоб жену’

ЧЕЛОВЕКА обвиняют в том, что он запугал свою жену птицеедом, зная, что она боялась пауков. Дэвид Скотт. ОПУБЛИКОВАНО: … «Express.co.uk, 15 июня»

Николай Цыс создал «Человека-паука из реальной жизни», и это чертовски…

Но, пожалуй, самым странным, по крайней мере для арахнофоба , такого как я, является его взгляд на то, как будет выглядеть «настоящий Человек-паук».Скорее, чем … «Кроваво-отвратительно, 15 июня»

Преодоление сценического страха

В конце концов, паука выпустят, позволят ему ползать и, если все пойдет хорошо, его тронет и погладит арахнофоб . Но до того, как я … «Нью-Йорк Таймс, 15 мая»


ССЫЛКА

«ОБРАЗОВАНИЕ. Arachnophobe [онлайн]. Доступно на . Июл 2021 ».

Страх перед пауками и как его преодолеть

Примерно пять из 100 человек в Соединенных Штатах имеют одну или несколько фобий, причем у женщин вероятность их развития несколько выше, чем у мужчин. Одна из самых распространенных фобий — арахнофобия, изнуряющий страх перед пауками, — говорит Алан Манавиц, доктор медицинских наук, клинический психиатр больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

Определение арахнофобии

Арахнофобия происходит от греческого слова «паук», которое означает «арахна», и «фобос», греческого слова «страх». Этот крайний страх перед пауками и другими восьминогими паукообразными (например, скорпионами) на самом деле может быть эволюционной реакцией: пауки, особенно ядовитые, уже давно связаны с болезнями и инфекциями.

«Мы знаем, что многие виды пауков ядовиты и кусаются, и мы знаем это из непосредственного опыта, науки, биологии, телевидения, а также из того, что мы наблюдали укусы других людей», — говорит он.«Поэтому, когда мы видим паука рядом с нами, естественная реакция — чувствовать страх и избегать паука».

У многих людей страх перед пауками вызывает «реакцию отвращения». Люди с тяжелой арахнофобией испытывают такое крайнее отвращение к паукам, что они могут бояться заходить в свой подвал или гараж из-за того, что там может быть паук. Если они столкнутся с пауком, они могут фактически покинуть дом, а не бороться с ним.

«Когда это вызывает такое беспокойство, что мешает нам участвовать в деятельности, которую мы хотим или должны делать, или проявляется таким образом, что может быть физически и умственно изнурительным, мы знаем, что наш страх перед пауками стал иррациональным», Доктор- говорит Манавиц.

Причины арахнофобии

Как и другие фобии, у человека может развиться арахнофобия, потому что он видит реакцию на пауков других людей, страдающих фобией. Для них это научный ответ — он производит впечатление, когда они видят, как член семьи кричит от ужаса и выбегает из дома при одном виде паутины. Некоторые эксперты предполагают, что страх перед пауками вызван культурным происхождением. В некоторых районах Африки, например, опасаются крупных пауков, но в Южной Африке, где пауков едят, люди могут их не бояться.

Продолжение статьи ниже

Страдаете ли вы от беспокойства?

Пройдите нашу 2-минутную викторину о тревожности, чтобы узнать, может ли вам помочь дальнейшая диагностика и лечение.

Пройдите тест на тревогу

Если вы пережили травматический опыт, связанный с пауком, например, укус паука, велика вероятность того, что у вас разовьется арахнофобия.

Арахнофобия Симптомы

Симптомы арахнофобии могут появиться первоначально в детстве или подростковом возрасте.Также он может проявляться у взрослых. Типичные симптомы:

  • Головокружение
  • Дрожь и потливость
  • Чувство потери контроля
  • Учащенное сердцебиение
  • Горячие или холодные вспышки
  • Боль в груди
  • Чувство удушья
  • Тошнота или другие желудочно-кишечные расстройства

Средства от арахнофобии

Часто для лечения арахнофобии можно использовать сочетание консультирования и лечения.Техники релаксации, такие как медитация, также могут быть полезны при лечении арахнофобии.

Как и другие фобии, арахнофобию можно лечить с помощью экспозиционной терапии и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В когнитивно-поведенческой терапии терапевт пытается заменить негативные автоматические мысли, связанные с пауками, более рациональными мыслями. Терапевт может использовать системную десенсибилизацию для лечения арахнофобии. «Это метод обучения техникам релаксации, а затем противостояния нашим страхам — от того, чего мы боимся меньше всего до того, чего боимся больше всего», — сказал доктор.Манавиц объясняет.

С помощью когнитивного рефрейминга человек может научиться изменять свой взгляд на пауков, чтобы они перестали восприниматься как отвратительные и опасные. Со временем человек может изменить свою физическую реакцию на паука.

Иногда для борьбы с арахнофобией могут быть прописаны антидепрессанты или успокаивающие лекарства, говорит доктор Манавиц. А некоторым людям с арахнофобией помогает терапия виртуальной реальности, в которой они сталкиваются с виртуальными образами пауков.Некоторые исследования показывают, что это может быть столь же эффективным, как и старая техника постепенного воздействия на человека живых пауков.

Преодолей свой страх

Прочтите о пауках. Вы узнаете, что они редко кусают людей, если им не угрожают. Иногда укус паука может вызвать аллергическую реакцию. Но хотя укусы некоторых пауков, таких как ядовитая черная вдова и коричневый паук-отшельник, могут быть опасными, укусы большинства пауков безвредны.

Имейте в виду, что пауки в целом — и это включает в себя ужасную черную вдову и коричневого отшельника, укусившего только в целях самозащиты, когда они оказываются зажаты между вашей кожей и другим объектом.Кроме того, вы должны знать, что, хотя в мире насчитывается более 63000 видов пауков, только 2% из них опасны.

Держитесь подальше от пауков: храните дрова на улице, чтобы пауки не попали в дом. Установите на двери и окна плотно прилегающие сетки и закройте все щели, в которые могут проникнуть пауки. ∙ Убедитесь, что рядом с вашим домом нет камней или бревен, так как в этих местах любят тусоваться пауки. Убедитесь, что на чердаке и в гараже нет паутины.

Обсудите свой страх перед пауками со своими близкими и скажите им, что вы лечитесь от своего заболевания. Попросите своего врача порекомендовать профессионала, который поможет вам преодолеть арахнофобию.

Источники статей

https://medlineplus.gov/spiderbites.html

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/spider-bites/symptoms-causes/syc-20352371

Последнее обновление: 12 сентября 2019 г.

Арахнофобия: определение, лечение и симптомы — видео и стенограмма урока

Симптомы

Симптомы арахнофобии проявляются при виде паука или чего-то, что указывает на то, что пауки находятся поблизости, например, паутины или яичных мешочков.Некоторым достаточно взглянуть на фотографии пауков или услышать, как кто-то говорит о пауках, чтобы вызвать симптомы. Эти симптомы могут включать:

  • Непреодолимый страх быть укушенным или отравленным пауком
  • Сильная тревога или панические атаки
  • Обморок, рвота или потеря контроля над мочевым пузырем
  • Избегание мест, где, как считается, обитают пауки, например садов или углов
  • Попросить кого-нибудь проверить комнату на наличие пауков перед входом
  • Потение
  • Учащение пульса
  • Повышенное артериальное давление

Причины

Не существует одной определенной причины арахнофобии, хотя существует несколько теорий относительно того, что вызывает этот страх.Основные три — это эволюция, культурное происхождение и личный опыт.

Некоторые ученые считают, что существует эволюционная причина страха перед пауками: ядовитые пауки были очень опасны для наших предков, поэтому эволюция научила людей бояться их. Поскольку некоторые пауки ядовиты, бояться пауков выгодно для нашего выживания в дикой природе. Те, кто боится пауков, делают все возможное, чтобы отпугнуть пауков; следовательно, у них меньше шансов быть укушенным ядовитым пауком.Это дает людям, которые боятся пауков, больше шансов на выживание, чем тем, кто их не боится.

Арахнофобия может быть связана с нашим культурным прошлым. Люди едят пауков в пищу в некоторых странах, таких как Камбоджа, Венесуэла и Папуа, Новая Гвинея. В результате арахнофобия в этих странах встречается редко. В Соединенных Штатах и ​​Соединенном Королевстве пауков часто можно увидеть в фильмах ужасов, в детских сказках они превращаются в злодеев, и население в целом считает их недружелюбными созданиями.В результате в этих странах очень распространена арахнофобия. Кроме того, если маленький ребенок становится свидетелем того, как родитель проявляет страх перед пауками, ребенок может научиться этому страху и развить арахнофобию.

Вы когда-нибудь боялись чего-нибудь в детстве? Если да, то вы, вероятно, не помните обстоятельства, связанные с этим событием, но помните, какие чувства вы при этом испытывали. Тот же тип травматических переживаний справедлив и для некоторых арахнофобов. Считается, что у некоторых арахнофобов случился инцидент с пауком, когда они были моложе, что напугало их.В результате они стали бояться пауков и избегать их. Со временем это избегание переросло в арахнофобию. Многие люди не могут вспомнить, что привело к их арахнофобии, только то, что произошел инцидент с пауками, который вызвал у них панику.

Лечение

Можно ли вылечить арахнофобию? Как и в случае с большинством фобий, ответ — да. Лечение обычно включает когнитивно-поведенческую терапию, при которой консультант работает с арахнофобом, чтобы изучить их мысли и модели поведения, связанные с их страхом перед пауками.Арахнофобов также обучают методам релаксации, чтобы уменьшить их тревожные реакции на пауков. Людям, страдающим арахнофобией, также могут быть прописаны успокаивающие или снотворные препараты.

Систематическая десенсибилизация — одно из самых популярных методов лечения арахнофобии. Этот метод включает постепенное воздействие вызывающих страх стимулов, начиная с низких уровней воздействия (изображения пауков) и заканчивая высокими уровнями воздействия (настоящий живой паук). Арахнофоба обучают методам релаксации и знакомят с пауками, чтобы избавиться от реакции страха, связанной с арахнофобией.

Учитывая последние достижения в области технологий, стимуляция виртуальной реальности становится популярным средством лечения этого состояния. Стимуляторы виртуальной реальности безопаснее как для клиента, так и для консультанта, поскольку здесь не используются настоящие пауки. Арахнофоб носит шлем виртуальной реальности и перчатки и постепенно подвергается воздействию компьютерных пауков. Использование стимуляторов виртуальной реальности дает консультанту более высокий уровень контроля над уровнем воздействия. Например, консультант сможет немедленно остановить стимулятор виртуальной реальности, если клиент будет перегружен, что было бы нелегко сделать при работе с живым пауком.

Краткое содержание урока

Арахнофобия — это сильный страх перед пауками. Симптомы арахнофобии включают сильное беспокойство, избегание мест, где обитают пауки, потливость и учащенное сердцебиение. Хотя единой причины арахнофобии не существует, ученые считают, что основными тремя причинами являются эволюция, культурное происхождение и личный опыт. Систематическая десенсибилизация, стимуляция виртуальной реальности и когнитивно-поведенческая терапия — распространенные методы лечения арахнофобии.Итак, в следующий раз, когда вы будете сидеть в комнате с группой друзей и по полу ползет паук, посмотрите, как они отреагируют. Вы можете просто обнаружить, что один из ваших друзей страдает арахнофобией!

Результаты обучения

К тому времени, когда вы закончите урок, вы сможете достичь следующих целей:

  • Повторите значение слова арахнофобия
  • Запишите несколько симптомов и причин фобии
  • Укажите возможные варианты лечения

Как узнать, есть ли у вас арахнофобия?

Все мы знаем кого-то, кто боится пауков.Возможно, вы даже чувствуете, как дрожь пробегает по позвоночнику каждый раз, когда вы замечаете одно из этих восьминогих существ. Но некоторые люди испытывают этот страх настолько сильно, что это классифицируется как фобия. Этот сильный страх перед пауками называется арахнофобией. Мы рассмотрим некоторые симптомы и причины, чтобы вы могли сказать, перешли ли вы или кто-то из ваших знакомых от страха к развитию фобии пауков.

Что такое арахнофобия?

Арахнофобия — это не просто ваша повседневная неприязнь к паукам, это развитие фобии либо самого паука, либо паутины.Фобия классифицируется как тип тревожного расстройства, которое является иррациональной реакцией страха. Когда вы страдаете фобией, вы можете испытать сильное чувство паники или страха, столкнувшись лицом к лицу со своим страхом. По сравнению с общими тревожными расстройствами фобия чаще всего связана с чем-то вполне конкретным.

Если вы не страдаете фобией, арахнофобия может показаться немного бессмысленной, но те, кто страдает от нее, испытывают сильный страх при встрече с пауками. Человек, страдающий арахнофобией, будет изо всех сил стараться избегать контакта с пауками или паутиной.Пауки, вызывающие избегание и вызывающие панику, будут мешать их жизни.

Симптомы

Если вы страдаете арахнофобией, вам придется делать все возможное, чтобы избежать взаимодействия с пауками.

Это может означать, что нельзя приближаться к тому месту, которое вы видели в последний раз, что довольно часто может повлиять на вашу жизнь. Вы можете избегать посещения мест, где обычно встречаются пауки, таких как сараи, леса или телевизор с пауками. Вы постоянно будете преувеличивать свои шансы увидеть паука, это будет вопрос, который вы задаете себе, путешествуя по местам.Это также означает, что когда вы вступаете в контакт с паутиной или пауком, ваше тело переходит в режим полной паники, включая учащенное сердцебиение, головокружение, дрожь, потливость и / или боль в груди. Вы не сможете подойти к пауку, и вам придется попросить кого-нибудь удалить его, если он находится в месте, которое вы обычно посещаете. Это сильно отличается от общей неприязни к паукам, которая также довольно распространена.

Попробуйте наш бесплатный онлайн-тест здесь , чтобы проверить свой уровень арахнофобии и получить бесплатный индивидуальный отчет для вашего уровня серьезности.

Причины

Если вы страдаете арахнофобией, это означает, что вы научились ассоциировать пауков и паутину со страхом. Это часто начинается, когда вы моложе, и обычно становится менее серьезной проблемой, когда вы становитесь старше.

Есть мнение, что эти страхи могли быть заложены в нас от наших предков, у которых некоторые виды укусов пауков были смертельными. Эта эволюционная теория считает, что наши первобытные инстинкты остались с нами, и мы боимся пауков, поскольку они могут быть ядовитыми и причинить нам вред.Эта теория имеет смысл, поскольку дети часто испытывают необъяснимую неприязнь к паукам. Арахнофобия и страх перед пауками чаще наблюдаются в странах, где укусы пауков могут быть смертельными, например в Африке, что свидетельствует о том, что это реакция на выживание.

Возможно, вы в молодости сталкивались с пауком, который испугал вас настолько, что у вас развился страх перед ним. Наша память о детстве не всегда ясна, поэтому такое событие могло произойти, а теперь вы его не помните.

Существуют также социальные теории, которые предполагают, что мы боимся их, как наших сверстников, или окружающие их тоже боятся. В средствах массовой информации пауки обычно изображаются зловещими или пугающими, что подтверждает эту социальную теорию арахнофобии.

Пауки — не любимые существа всех, и вид их может заставить нас чувствовать себя немного неуютно, что нормально. Если вы вышли за рамки этого и сильно испугались их, возможно, пришло время обратиться за помощью!

арахнофобия

Эта статья требует дополнительных ссылок для проверки.
Пожалуйста, помогите улучшить эту статью, добавив достоверные ссылки. Материал, не полученный от источника, может быть оспорен и удален. (октябрь 2007 г.)


Арахнофобия (от греческого arachne (αράχνη), «паук» и фобия (φοβία), «страх») — это особая фобия, ненормальный страх перед пауками и иногда другими паукообразными, такими как скорпионы и уборщики. Это одна из самых распространенных фобий. Реакции арахнофобов часто кажутся иррациональными другим (а иногда и самим больным).Люди с арахнофобией склонны чувствовать беспокойство в любой области, которая, по их мнению, может служить убежищем для пауков или имеет видимые признаки их присутствия, например, паутину. Если они видят паука, они не могут входить в окружение, пока не преодолеют паническую атаку, которая часто ассоциируется с их фобией. Они могут чувствовать себя униженными, если такие эпизоды случаются в присутствии сверстников или членов семьи.

Рекомендуемые дополнительные знания

Боязнь пауков можно вылечить с помощью любого из общих методов, предлагаемых для конкретных фобий.

Арахнофобия во многих случаях является результатом травмирующей встречи с пауками в раннем детстве, хотя этот опыт можно не вспомнить [ необходима цитата ] . Эволюционная причина фобий, таких как арахнофобия, клаустрофобия, боязнь змей или мышей и т. Д., Остается нерешенной. Одна точка зрения, особенно распространенная в эволюционной психологии, состоит в том, что присутствие ядовитых пауков привело к развитию врожденного страха перед пауками или сделало приобретение страха перед пауками особенно легким.Как и все черты характера, существует различная степень страха перед пауками, и те, у кого более сильный страх, классифицируются как фобические. Например, пауки, будучи относительно небольшими, не соответствуют обычному критерию угрозы в животном мире, где размер является фактором, но большинство видов ядовиты (хотя многие из ядов, производимых этими видами, не действуют на людей) , а некоторые смертельны. Арахнофобы не пожалеют усилий, чтобы убедиться, что их местонахождение не зависит от пауков, следовательно, у них был бы меньший риск быть укушенным в окружающей среде предков.Следовательно, арахнофобы могут обладать небольшим преимуществом перед неарахнофобами с точки зрения выживаемости. Однако эта теория подрывается непропорциональным страхом перед пауками по сравнению с другими, гораздо более смертоносными существами, которые присутствовали в среде эволюционной адаптивности Homo sapiens.

Альтернативная точка зрения состоит в том, что опасности, например, от пауков, переоценены и недостаточны, чтобы повлиять на эволюцию. Вместо этого унаследованные фобии будут иметь ограничивающие и изнурительные последствия для выживания, а не быть помощью.Например, не существует смертоносных пауков, обитающих в центральной и северной Европе, которые могли бы оказывать эволюционное давление, но именно здесь зародился самый сильный страх перед пауками, что предполагает культурное обучение. Напротив, многие неевропейские культуры обычно не боятся пауков, а в некоторых сообществах, таких как Папуа-Новая Гвинея и Южная Америка (кроме Чили), пауки включены в традиционную пищу.

Добавить комментарий