Разное

Аудио тренинги по восстановлению психологического здоровья: Психическое здоровье – книги и аудиокниги – скачать, слушать или читать онлайн бесплатно

Содержание

7 книг о здоровье души и тела | Издательство АСТ

Почему люди болеют и откуда берутся коварные недуги? Этими вопросами, так или иначе, задавался каждый. Многие заболевания тесно связаны с уровнем эмоциональной нестабильности, постоянным стрессом и скрытыми от посторонних глаз психологическими проблемами. Устранить причины болезней и найти ключ к здоровому организму можно!

Перед вами — семь книг о физическом и ментальном здоровье для тех, кто хочет позаботиться о себе.

1. Павел Евдокименко, «Психосоматика. Самые опасные эмоции»

«Психосоматика. Самые опасные эмоции» раскрывает скрытую зависимость физического здоровья и душевных недугов. Задаваясь вопросами о причинах болезней, мы чаще всего хотим услышать простой и конкретный ответ. Исцеляя тело, многие забывают о том, что повседневные стрессы, волнения и вспышки эмоций провоцируют заболевания, с которыми не в состоянии справиться даже самый опытный врач. Павел Евдокименко предлагает разобраться с психологическими причинами заболеваний и поработать над своим душевным настроем с помощью подробной психосоматической карты.

2. Ирина Баранова, «Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма»

Биохимические процессы — основа жизни любого организма. Ирина Баранова — тренер по биохакингу, кандидат медицинских наук и специалист в области дерматологии и косметологии — расскажет, как укрепить здоровье, продлить молодость и красоту, повысить качественную составляющую жизни с помощью персонализированной стратегии питания, тренировок и положительного настроя. Путь осознанного оздоровления начнется с азов превентивной медицины и профессиональных рекомендаций автора по пересмотру и совершенствованию своего образа жизни и повседневных привычек. «Проведи тело с пользой…» — это системный курс биохакинга для тех, кто хочет взять под контроль организм и жить долго и счастливо, без оглядки на болезни и старость.

3. Вадим Санжаров, «Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!»

Если вы до сих пор не верите в дружескую связь психики и тела, то книга Вадима Санжарова, психолога и специалиста по психосоматике, станет поводом расширить и изменить ваше мировоззрение. Ее первая часть познакомит вас с теоретической основой психосоматики и расскажет о SOS‑сигналах вашего тела. Стрессовые ситуации влияют на работу каждого органа, нарушая целостность организма. Вторая часть — практическая, она посвящена упражнениям и рекомендациям с подробными комментариями и ссылками на прямые эфиры. Вы пройдете семь шагов на пути к выздоровлению и осознанию уникальности собственного «Я».

4. Михаил Филяев, Лана Боева, «Изнанка психосоматики. Мышление PSY2.0»

Книга по психосоматике от Михаила Филяева, лидера проекта PSY2.0, направленного на обучение и консультацию в области психосоматики в команде продвинутых экспертов. «Изнанка психосоматики» — для тех, кто хочет узнать больше об одном из самых спорных направлений в психологии и медицине. В книге рассмотрены психосоматические аспекты различных заболеваний, приведены ряд упражнений по прокачке мышления и опыт эффективных психологических практик, которые помогли уже сотням людей восстановить внутренний баланс.

5. Борис Литвак, «7 шагов к стабильной самооценке»

Самооценка — это отражение взаимоотношений с собой и окружающим миром. Хотите качественных изменений в жизни? Начните узнавать себя и прислушиваться к своим желаниям. Борис Литвак, бизнес‑тренер и автор уникальных программ по саморазвитию, в книге предлагает методы борьбы против внутренних барьеров и негативных установок, которые влияют на здоровье, успех и уровень жизни в целом. Каждый шаг на пути к стабильной самооценке станет для вас открытием новых возможностей, поможет преодолеть страхи и сомнения, принять собственные недостатки и научиться жить в гармонии с собой и социумом.

6. Наталья Исаева, Алексей Протопопов, Павел Шнякин, «Хрупкий мозг. Инсульту не быть?!»

Потенциальные возможности и механизмы работы нашего мозга до сих пор остаются не полностью изученными и будоражат умы научного сообщества. Книга посвящена заболеванию, которое непосредственно связано с нарушением работы этого важного органа.

В России ежегодно регистрируется около 500 тысяч летальных исходов в результате инсульта. Авторы книги — сотрудники сосудистого центра и действующие врачи, которые каждый день принимают и лечат пациентов с инсультом и проводят плановые мероприятия по его профилактике. Что такое инсульт? Каковы его симптомы и методы лечения? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге «Хрупкий мозг. Инсульту не быть?!».

7. Павел Евдокименко, «Принцип пуповины: анатомия везения. Научный подход к ненаучным понятиям»

Многие думают, что везение и невезение — это стороны одной медали, которая целиком находится в цепких лапах судьбы. Книга Павла Евдокименко «Принцип пуповины: анатомия везения» заставляет убедиться в обратном. Успех, определяющий продуктивность человеческой жизни, заложен в каждом из нас и напрямую зависит от работы нашего организма. Вы узнаете, что такое принцип пуповины и как он связан с повседневной жизнью, как преодолеть барьеры, которые мешают стать успешным, и почему так важно принимать жизнь во всех ее проявлениях.

Главное правило книги — быть увлеченным исследователем и запастись хорошим настроением!

15.01.2020 г. Книги

09.06.2020 г. Книги

Расскажите друзьям:

Отправьте новость
на email:

Политика публикации отзывов

Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:

1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт

На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте support@ast. ru.

2. Мы за вежливость

Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.

3. Ваш отзыв должно быть удобно читать

Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.

4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки

Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.

5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»

Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».

Если вы столкнулись с отсутствием или нарушением порядка страниц, дефектом обложки или внутренней части книги, а также другими примерами типографского брака, вы можете вернуть книгу в магазин, где она была приобретена. У интернет-магазинов также есть опция возврата бракованного товара, подробную информацию уточняйте в соответствующих магазинах.

6. Отзыв – место для ваших впечатлений

Если у вас есть вопросы о том, когда выйдет продолжение интересующей вас книги, почему автор решил не заканчивать цикл, будут ли еще книги в этом оформлении, и другие похожие – задавайте их нам в социальных сетях или по почте [email protected].

7. Мы не отвечаем за работу розничных и интернет-магазинов.

В карточке книги вы можете узнать, в каком интернет-магазине книга в наличии, сколько она стоит и перейти к покупке. Информацию о том, где еще можно купить наши книги, вы найдете в разделе «Где купить». Если у вас есть вопросы, замечания и пожелания по работе и ценовой политике магазинов, где вы приобрели или хотите приобрести книгу, пожалуйста, направляйте их в соответствующий магазин.

8. Мы уважаем законы РФ

Запрещается публиковать любые материалы, которые нарушают или призывают к нарушению законодательства Российской Федерации.

Тренинги и семинары по психологии

Даже в самые неопределенные времена Институт «Иматон» помогает повышать свой профессиональный уровень психологам и специалистам из смежных областей. У нас Вы не  будете перегружены теоретическими знаниями, которые обычно передаются в формате лекционных занятий. Вы сможете получить новые умения и навыки, перенимая опыт у лучших психологов-практиков страны в процессе живого диалога.

  • адлерианская психотерапия
  • бизнес-команда
  • выгорание
  • гипноз
  • игротерапия
  • когнитивная психотерапия
  • когнитивно-поведенческая терапия
  • коучинг
  • краткосрочная психотерапия
  • метафоры и символы
  • методы арт-терапии
  • методы психологического консультирования
  • музыкотерапия
  • направления психотерапии
  • нейропсихология
  • НЛП
  • обучение взрослых
  • основы бизнес-тренингов
  • основы личностных тренингов
  • персонал-технологии
  • песочная терапия
  • позитивная психотерапия
  • проективные методы
  • психодиагностика
  • психодрама
  • психологическая экспертиза
  • психосинтез
  • психотерапевтическая мастерская
  • системная семейная психотерапия
  • сказкотерапия
  • супервизия
  • танцевальная терапия
  • телесная терапия
  • технологии управления
  • транзактный анализ
  • трансперсональная психотерапия
  • уверенное поведение
  • увольнение
  • хеллингер
  • цветовая диагностика
  • экзистенциальная психотерапия
  • юнгианская психотерапия

Смотреть программы (0)

Найдено 209 программ

    • Ведущие:

      • М.
        В. Шулепова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • С.В. Григорщук
      • И.Д. Ефремова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • О.М. Кудрешова

      7600 ₽

    • Ведущие:

      • Г.М. Бревде

      8600 ₽

    • Ведущие:

      • А.А. Краснов

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • С.И. Фролова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • Л.В. Быкова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • В.М. Коваль

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • Н.Г. Таланова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • Е.А. Малыгина

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • Н.Л. Столыпин

      10500 ₽

    • Ведущие:

      • А.А. Вендик

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • М.В. Пряхина

      43900 ₽

    • Ведущие:

      • В.А. Тургель

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • М. В. Вагайцева

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • А.Г. Грецов

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • М.В. Осорина

      7600 ₽

    • Ведущие:

      • И.Л. Соломин

      21500 ₽

    • Ведущие:

      • А.Н. Рязанцев

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • Н.Л. Столыпин

      14500 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      21500 ₽

    • Ведущие:

      • Н.Л. Столыпин

      10500 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Б. Кулева

      18000 ₽

    • Ведущие:

      • В.Б. Бажурина

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • Ю.В. Заманаева

      7600 ₽

    • Ведущие:

      • Е.И. Николаева

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • О.П. Юрченко

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • М.В. Шулепова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • А.Г. Пулин

      12800 ₽

    • Ведущие:

      • Е. Н. Морозова

      14500 ₽

    • Ведущие:

      • М.Е. Янкина

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • В.В. Краснов

      7600 ₽

    • Ведущие:

      • Е.И. Ланюгина

      25800 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • Д.А. Карпенко

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • О.А. Максимова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • А.Э. Хватов

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • А.П. Процветова (Данилова)

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • Г.А. Ермоленко

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • С.Е. Никитина

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • А.Э. Хватов

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Л. Глибина

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • Г.М. Федорова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • И. Д. Ефремова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Буренкова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • И.М. Узянова

      7600 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Буренкова
      • И.А. Музалькова
      • С.Е. Никитина

      70200 ₽

    • Ведущие:

      • О.Б. Плистик

      23000 ₽

    • Ведущие:

      • Т.В. Мальцева

      12800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Б. Кулева

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • А.Б. Петш
      • Е.В. Петш

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • А.И. Копытин

      48800 ₽

    • Ведущие:

      • А.В. Архипов
      • Л.А. Ясюкова

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • В.В. Ромацкий

      7600 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • Д.Н. Волков
      • Н.Л. Ильина
      • О.В. Коршунова
      • С. В. Медников
      • Е.Е. Хвацкая

      18000 ₽

    • Ведущие:

      • Е.И. Ланюгина

      18000 ₽

    • Ведущие:

      • Н.И. Прокофьева

      28800 ₽

    • Ведущие:

      • О.М. Кудрешова

      7600 ₽

    • Ведущие:

      • Л.А. Ясюкова

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • С.В. Григорщук
      • И.Д. Ефремова

      9600 ₽

    • Ведущие:

      • А.О. Орлов

      25800 ₽

    • Ведущие:

      • А.О. Орлов

      25800 ₽

    • Ведущие:

      • Ю.Н. Байков

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Петш

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • С.Е. Никитина

      25900 ₽

    • Ведущие:

      • Н.Н. Мулькова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Н.И. Прокофьева

      14900 ₽

    • Ведущие:

      • М.Е. Шарапова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Н. Н. Мулькова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      10900 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Кузнецова
      • Е.В. Сахарова

      10900 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Буренкова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • В.А. Винокур

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • О.Б. Горохова
      • Д.А. Фрейдинова

      25900 ₽

    • Ведущие:

      • А.О. Орлов

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Л.Г. Исеев

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • А.Г. Пулин

      18900 ₽

    • Ведущие:

      • К.Б. Букреева (Матвиенко)

      15900 ₽

    • Ведущие:

      • Н.В. Балабанова

      11800 ₽

    • Ведущие:

      • А.О. Орлов

      4600 ₽

    • Ведущие:

      • В.В. Ромацкий

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Иоффе

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Н. В. Балабанова

      11800 ₽

    • Ведущие:

      • А.Э. Хватов

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • Н.Л. Столыпин

      10600 ₽

    • Ведущие:

      • И.Д. Кочербаева

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • Е.И. Николаева

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Т.О. Ушакова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • О.С. Скрипка

      25900 ₽

    • Ведущие:

      • Л.Б. Костромина

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • Т.В. Зазовская

      15900 ₽

    • Ведущие:

      • А.П. Хемапандха (Буддхамкаро бхиккху)

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Жатько

      25900 ₽

    • Ведущие:

      • М.Р. Миронова

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • Т.О. Ушакова

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • Т.М. Грабенко

      57800 ₽

    • Ведущие:

      • Н. В. Староборова
      • Д.А. Фрейдинова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.М. Плюснина

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • О.П. Юрченко

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • С.А. Котова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Б. Кулева

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Н.А. Краснопольская
      • С.В. Соколова

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      23900 ₽

    • Ведущие:

      • Л.А. Волошина

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • В.К. Сафонов

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • А.Н. Рязанцев

      8200 ₽

    • Ведущие:

      • М.Ю. Левина

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • В.М. Элькин

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • М.В. Пряхина

      43900 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Буренкова
      • И.А. Музалькова
      • С.Е. Никитина

      70200 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      23900 ₽

    • Ведущие:

      • М.В. Шулепова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Н.П. Суворкина

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • В.В. Ромацкий

      18200 ₽

    • Ведущие:

      • О.М. Кудрешова

      4600 ₽

    • Ведущие:

      • М.А. Бендюков

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • М.Р. Миронова

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • Р.А. Черенков

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Н. Морозова

      14800 ₽

    • Ведущие:

      • С.В. Григорщук

      4600 ₽

    • Ведущие:

      • Л.А. Ясюкова

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • Д.Ю. Борисова

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • М.В. Осорина

      18200 ₽

    • Ведущие:

      • И. Д. Кочербаева

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Б. Кулева

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Музалькова

      15900 ₽

    • Ведущие:

      • А.Э. Хватов

      29800 ₽

    • Ведущие:

      • А.В. Ананишнов

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • В.А. Тургель

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Н.О. Зиновьева

      15900 ₽

    • Ведущие:

      • С.В. Воробей

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Н.Л. Столыпин

      10600 ₽

    • Ведущие:

      • Л.Г. Исеев
      • М.Л. Исеева

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • А.С. Григорьева
      • Т.А. Колосова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      10900 ₽

    • Ведущие:

      • Н.П. Ванчакова
      • Е.А. Вацкель

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • И.Е. Красова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • А.П. Шобырев

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Жукова

      17800 ₽

    • Ведущие:

      • М.В. Вагайцева

      15900 ₽

    • Ведущие:

      • О.Ф. Васько

      4600 ₽

    • Ведущие:

      • О.Ф. Васько

      10600 ₽

    • Ведущие:

      • Т.С. Герасименко

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.И. Ланюгина

      23900 ₽

    • Ведущие:

      • Л.М. Сиголаева

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • В.О. Аникина

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Н.В. Михалевская

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • И.Ф. Лещинский

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Г.М. Бревде
      • Д.Н. Жеглова

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • В.А. Шапошников
      • Т.Е. Шапошникова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • В. В. Краснов

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Ю. Петрова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      21800 ₽

    • Ведущие:

      • О.И. Шех
      • С.А. Шех

      16900 ₽

    • Ведущие:

      • Е.С. Сидоренко

      15900 ₽

    • Ведущие:

      • С.Е. Никитина

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • И.Ф. Лещинский

      28900 ₽

    • Ведущие:

      • В.А. Тургель

      10400 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Н. Морозова

      14800 ₽

    • Ведущие:

      • С.В. Григорщук
      • И.Д. Ефремова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • С.Н. Соболева

      10900 ₽

    • Ведущие:

      • А.Г. Грецов

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Петш

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Л.А. Ясюкова

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • Н. Е. Афанасьева

      15900 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      10900 ₽

    • Ведущие:

      • Е.И. Ланюгина

      23900 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Герасименко

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • Н.Е. Афанасьева

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • О.С. Скрипка

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Т.Б. Ксюпов

      51800 ₽

    • Ведущие:

      • О.С. Скрипка

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • В.Н. Грачева

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • М.Е. Шарапова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • М.В. Пряхина

      43900 ₽

    • Ведущие:

      • Т.М. Грабенко

      57800 ₽

    • Ведущие:

      • А.Э. Хватов

      29800 ₽

    • Ведущие:

      • О.М. Кудрешова

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • Л. Б. Костромина

      10600 ₽

    • Ведущие:

      • А.П. Шобырев

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • А.Г. Пулин

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • А.Э. Хватов

      10800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Дружинина
      • Н.Ю. Оганесян

      15900 ₽

    • Ведущие:

      • С.Н. Соболева

      10900 ₽

    • Ведущие:

      • О.А. Максимова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Ю. Петрова
      • Д.А. Фрейдинова

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • А.О. Туманова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • И.Д. Ефремова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • И.А. Венщикова

      18200 ₽

    • Ведущие:

      • А.В. Коваленко
      • А.И. Сафиуллина

      25900 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Е. Алексеева

      26000 ₽

    • Ведущие:

      • В. А. Шапошников
      • Т.Е. Шапошникова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • В.Б. Бажурина
      • Г.М. Федорова

      29800 ₽

    • Ведущие:

      • В.В. Краснов

      7800 ₽

    • Ведущие:

      • М.В. Шулепова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Л.А. Ясюкова

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • Н.М. Воищева
      • Н.Ю. Пивнева
      • А.А. Преображенская
      • В.Ю. Слабинский
      • И.Г. Шмакова

      69000 ₽

    • Ведущие:

      • С.Е. Никитина

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • О.Б. Горохова
      • С.В. Кондуров
      • Е.Ю. Петрова
      • Т.Н. Поломошнова
      • Н.В. Староборова
      • Д.А. Фрейдинова

      64000 ₽

    • Ведущие:

      • М.Е. Блох

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Л. Глибина

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • А.И. Копытин

      32000 ₽

    • Ведущие:

      • Л. П. Балака
      • И.А. Какурина
      • М.В. Сидорова
      • Д.Н. Сихра
      • Н.В. Третьякова

      9800 ₽

    • Ведущие:

      • С.Е. Падве

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • И.Л. Соломин

      21800 ₽

    • Ведущие:

      • Д.Ю. Атланов

      19200 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Л. Глибина
      • О.Н. Никитина

      12900 ₽

    • Ведущие:

      • Д.В. Малышева (Чиркова)

      32000 ₽

    • Ведущие:

      • Е.Н. Морозова

      14600 ₽

    • Ведущие:

      • Е.В. Жукова

      12900 ₽

Серия вебинаров по эмоциональному благополучию | UCSF Department of Psychiatry and Behavioral Sciences

Мы знаем, что это трудные времена для всех, особенно для тех из вас, кто обслуживает пациентов. Мы надеемся, что вам понравятся эти презентации серии веб-семинаров с участием экспертов по психическому здоровью и эмоциональному благополучию, которые покажут, как вы можете уменьшить личный стресс во время вспышки COVID-19, а также справиться с другими бедствиями. Помимо этих часовых вебинаров, мы сделали серию мини-видео по смежным темам.

Доступные серии вебинаров:
  • Эмоциональное благополучие в 2021 году
  • Эмоциональный набор инструментов
  • Эмоциональное благополучие во время кризиса COVID-19 для поставщиков медицинских услуг

     

Эмоциональное благополучие в серии вебинаров 2021 года

По многочисленным просьбам в 2021 году мы провели вторую серию вебинаров на основе прошлогодней серии «Эмоциональное благополучие во время кризиса COVID-19 для медицинских работников». Эти сессии модерировала вице-председатель по взрослой психологии Элисса Эпель, доктор философии, и в них приняли участие эксперты, которые поделились своими мыслями о том, как мы можем уменьшить стресс и травмы в наших системах здравоохранения и сообществах во время COVID-19.вспышки и другие кризисы. Эта серия вебинаров была спонсирована Департаментом психиатрии и поведенческих наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско и Управлением по связям с выпускниками Калифорнийского университета в Сан-Франциско при поддержке Джона Маккоя и Николаса Розновского.

Эти веб-семинары можно посмотреть по приведенным ниже ссылкам или на телевизоре через UCTV либо через кабель, Amazon Fire или Roku. UCTV доступен в некоторых кабельных сетях Калифорнии и США, включая Сан-Франциско, Фресно и Лос-Анджелес. Если у вас есть Amazon Fire, вы можете загрузить бесплатное приложение UCTV прямо на свой телевизор. Если у вас есть потоковое устройство Roku, вы можете добавить UCTV через магазин Roku Channel.

15 апреля — Повышение институциональной и личной устойчивости

ПОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ

Спикеры
  • Мага Джексон-Триче, доктор медицинских наук, MSHS, клинический профессор медицинских наук, кафедра психиатрии и поведенческих наук UCSF
  • Кристин Мангурян, доктор медицинских наук, магистр медицинских наук, профессор клинической психиатрии и заместитель председателя по разнообразию и справедливости в отношении здоровья, кафедра психиатрии и поведенческих наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско
  • Роберт Родригес, доктор медицинских наук, профессор, отделение неотложной медицины UCSF
     

Обсуждение проблем психического здоровья, в том числе проблем медицинских работников, и уроков, извлеченных из UCSF COPE, с акцентом на создание институциональных ресурсов для готовности к будущим вызовам.

Ресурсы
  • Баланс: мама и поставщик медицинских услуг (видео)
  • Советы менеджерам: создавайте здоровую команду в стрессовые периоды
  • Практика благословения «Дыхание жизни» (видео)
  • Дыхание: фундаментальный аспект снижения стресса (видео)
  • Тревога, эмоциональное выгорание, посттравматическое стрессовое расстройство и влияние тестирования на COVID на медицинских работников

     

13 мая – Пандемические переходы: от коллективного горя к радости

ПОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ

Спикеры
  • Эстер Перель, MFT, семейный терапевт
  • Джек Сол, доктор медицинских наук, травматолог и лидер общественных движений за устойчивость
     

После пандемии и системной социальной несправедливости мы столкнулись с огромным коллективным горем. Известные терапевты Джек Саул и Эстер Перел обсудят, как стать свидетелем горя и пройти через него, используя творческое самовыражение, чтобы испытать новую радость и цель в нашем новом мире.

Ресурсы
  • Джек Сол об Amanpour & Co.: «Что такое коллективная травма и исцеление?» (видео)
  • Нью-Йорк Таймс : «Как выглядит потеря»
  • Семинар: «Как жить с длительной неуверенностью и горем» (видео)
  • Чему смерть может научить нас о жизни
  • Почему эротика должна быть частью вашего плана по уходу за собой
  • Создание дорожной карты окончания срока службы

     

3 июня — Пандемическое выгорание и возрождение нашего нового мира: год спустя

ПОСМОТРИТЕ ЗАПИСЬ ЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ

Спикеры
  • Элизабет Блэкберн, доктор философии, почетный профессор, кафедра биохимии и биофизики UCSF
  • Ева Экман, доктор медицинских наук, преподаватель, Центр интегративной медицины UCSF Osher
  • Труди Гудман, доктор философии, основатель InsightLA
  • Джек Корнфилд, доктор философии, основатель центра медитации Spirit Rock
  • Дэн Сигел, доктор медицинских наук, клинический профессор психиатрии, Медицинская школа Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе; основатель Mindsight Institute
     

Группа лидеров в области психического здоровья и науки обсудит борьбу с пандемической усталостью, поделится короткими медитациями и вернется к своему предыдущему обсуждению личных и общественных уроков и надежд на омоложение нашей жизни, науки и здравоохранения, заботы о себе и нашей Земли.

Ресурсы
  • Дэн Сигел: Бесплатное занятие, показывающее интегративные движения (видео)
  • Медитации для сердца Евы Экман (аудио)
  • Ева Экман на UCTV: «Развитие осознания эмоций и яростного сострадания» (видео)
  • Выступление Элизабет Блэкберн на конференции TED: «Наука о клетках, которые никогда не стареют» (видео)
  • Как справиться с выгоранием на работе: 5 советов, как справиться с пандемической усталостью
  • Саммит Wisdom 2.0 Mindfulness: «Интервью с Труди Гудман и Джеком Корнфилдом» (видео)
  • Дополнительные ресурсы от Труди Гудман: Медитации (аудио) | Беседы о Дхарме (видео)
  • Дополнительные ресурсы от Джека Корнфилда: Медитации (видео) | Беседы о Дхарме (видео)
  • Комплексный курс межличностной нейробиологии Дэна Сигела

     

1 июля – Борьба с расизмом и создание инклюзивной культуры

ПОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ

Докладчики
  • Ронда Маги, доктор юридических наук, профессор права, Университет Сан-Франциско
  • Мишель Порш, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор, кафедра психиатрии и поведенческих наук UCSF
  • Мэтью Стейт, доктор медицинских наук, заслуженный профессор семьи Оберндорф и заведующий кафедрой психиатрии и поведенческих наук UCSF
     

Движение за расовую справедливость заставило нас лучше осознать настоятельную необходимость изменений в том, как мы взаимодействуем и управляем нашими предприятиями и учреждениями. На этом вебинаре будет откровенное обсуждение того, что одно психиатрическое отделение сделало для борьбы с межличностным и системным расизмом, а также мнение эксперта о подходе, основанном на сострадании, для проницательного наблюдения и обсуждения расы и активного антирасизма.

Ресурсы
  • Книга Ронды Маги: «Внутренняя работа расовой справедливости»
  • Программа тренировок Mindful of Race от Рут Кинг
  • Департамент психиатрии и поведенческих наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско. Отчет исследовательской группы чернокожих. Мы используем в качестве примера наш собственный отдел и делимся подробностями нашей целевой группы по прослушиванию голосов чернокожих и разработке плана изменений. Этот отчет будет обсуждаться во время презентации, и мы рекомендуем вам взглянуть на четырехстраничное резюме.

     

5 августа – Благополучие молодежи и молодежи

ПОСМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ ЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ

Докладчики
  • Джойс Дорадо, доктор медицинских наук, клинический профессор медицинских наук, кафедра психиатрии и поведенческих наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско; директор, UCSF Health Environments and Response to Trauma in Schools (HEARTS)
  • Джули Литкотт-Хеймс, доктор юридических наук, магистр иностранных дел, New York Times автор бестселлеров
  • Суния Лутар, доктор философии, почетный профессор Колумбийского университета; соучредитель Authentic Connections
  • Модератор: Дэн Сигел, доктор медицинских наук, профессор клинической психиатрии Медицинской школы Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе; основатель Mindsight Institute
     

Воспитание и обучение молодых людей по мере того, как они возвращаются к очному обучению и работе, в этом году, вероятно, будет одновременно радостным и сложным. Группа экспертов обсудит подходы, которые родители, опекуны и педагоги могут использовать для поддержки молодежи, в том числе стратегии по развитию устойчивости, находчивости и созданию среды, способствующей чувству принадлежности и свободы воли, особенно для цветной молодежи. Они также обсудят риски чрезмерного давления с целью достижения успеха и противодействия воспитанию на вертолете, а также способы, с помощью которых школы могут внедрять основанные на информации о травмах подходы, содействующие справедливости, которые способствуют благополучию и исцеляющей справедливости.

Ресурсы
  • Выступление Джули Литкотт-Хеймс на конференции TED: «Как вырастить успешных детей без чрезмерного воспитания» (видео)
  • Книга Джули Литкотт-Хеймс: «Как воспитать взрослого»
  • Четыре совета Джули Литкотт-Хеймс для родителей по воспитанию взрослых
  • Книги Дэна Сигела о воспитании детей
  • UCSF HEARTS (Здоровая среда и реакция на травму в школах)
  • Статья о UCSF HEARTS из книги «Оценка и лечение молодежи, подвергшейся травматическому стрессу»
  • Принципы, основанные на информации о травмах, в применении к образованию, благополучию детей и общественному здравоохранению (видео)
  • Washington Post : 6 способов, которыми родители могут помочь детям обрести целеустремленность
  • Помощь взрослым и детям в возвращении к жизни (видео)
  • Группы поддержки Authentic Connections для лиц, осуществляющих уход, и медицинских работников
  • PBS NewsHour: «Connecting Mothers» (видео)
  • Выводы консенсусного исследования NASEM 2019 г.
    : «Жизнеспособность в детстве: новые идеи»
  • Публикация, показывающая эффект групп поддержки для матерей, работающих в сфере здравоохранения

     

2 сентября — От климатического стресса к активизации: решающая роль медицинского работника

ПОСМОТРИТЕ ЗАПИСЬ ЭТОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ 

Спикеры
  • Марк Коулман, магистр медицины, писатель и учитель медитации на природе; хозяин, Саммит природы
  • Робин Купер, доктор медицины, клинический профессор-волонтер, кафедра психиатрии и поведенческих наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско; соучредитель Альянса климатической психиатрии
  • Эдвард Майбах, доктор философии, заслуженный профессор университета Мейсона, Университет Джорджа Мейсона
  • Эшли МакКлюр, доктор медицины, соучредитель Climate Health Now
  • Кимберли Уильямс, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук, исполнительный директор Национальной медицинской ассоциации; Менеджер программы, Клиницисты Джорджии за климатические действия
     

Климатический кризис влияет на здоровье, и специалисты в области здравоохранения играют ключевую роль в отстаивании перемен. Климатический кризис необходимо смягчить за счет значительного сокращения использования углерода, в том числе в медицинской промышленности, на долю которой приходится 8% глобальных выбросов парниковых газов. Врачи расскажут о том, как они продвигали адвокацию, а также об эффективных способах обмена сообщениями и о том, как лидеры служат надежными источниками информации, наставниками для политиков и местных учреждений, а также агентами изменений в своей собственной институциональной или государственной политике. Медицинские работники и другие лица могут помочь общественности и лидерам выйти из бедственного положения и перейти к активным ролям, что окажет сильное влияние на изменения в нашем обществе. Сеанс завершится медитацией.

Этот веб-семинар спонсируется Центром климата, здоровья и справедливости UCSF и Целевой группой по климатическим кризисам и психическому здоровью Департамента психиатрии и поведенческих наук UCSF. Во время этой сессии будет объявлено о проведении семинара по обучению адвокатированию.

Ресурсы
  • Климатическая психиатрия: разнообразные вызовы климата для психического здоровья (видео)
  • Миссия Консорциума медицинского общества по вопросам климата и здоровья и согласованное заявление
  • Медитация «Пробудитесь в дикой природе»
  • Узнайте больше об уникальной и необходимой роли медицинских работников в ограничении глобального потепления до 1,5–2,0 °C
  • Примите участие в защите справедливой политики в области климата и здоровья:
    • Примите участие во всемирных усилиях Глобального альянса по климату и здоровью
    • Присоединяйтесь к Консорциуму медицинского общества США по климату и здоровью
      • Инструменты и ресурсы для обеспечения справедливости: климат, справедливость в отношении здоровья и расовая справедливость
      • Станьте активными со специалистами в области климата и здравоохранения в вашем штате: клиницисты штатов за действия по борьбе с изменением климата
    • Как использовать организацию в группах специалистов в области здравоохранения: Альянс Климатической Психиатрии
    • Влияние на профессиональные организации: Американская психиатрическая ассоциация

       

7 октября — Психоделики и психическое здоровье: наука и практика

Посмотреть запись этой презентации 

Докладчики
  • Робин Кархарт Харрис, доктор философии, профессор и исследователь, UCSF и Imperial College London
  • Чарльз Л. Рэйсон, доктор медицинских наук, профессор и почетный профессор Мэри Сью и Майка Шеннона за кафедрой здорового ума, детей и семей, Университет Висконсина, Мэдисон
  • Сара Рид, MS, LMFT, генеральный директор и основатель Mind’s iHealth Solutions
     

На этом заседании будет обсуждаться, как психоделическая терапия может облегчить страдания при депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве, основанные на новых клинических испытаниях, как они могут сочетаться с выводами, полученными в результате исследований изображений мозга, проведенных ведущим нейробиологом в этой области и пионером в нашем понимании силы. трепета, как они могут быть адаптированы к культуре и помочь уменьшить расовую травму ведущим терапевтом в этой области, и дальнейшее исследование психоделиков и психического здоровья от одного из пионеров этого метода, с многолетним опытом работы с местной мудростью, который сейчас обучает следующее поколение терапевтов.

Ресурсы
  • The Guardian : Психоделики меняют наши представления о депрессии и ее лечении
  • Самопонимание через откровение
  • Медицинский журнал Новой Англии : «Испытание псилоцибина против эсциталопрама при депрессии»
  • Frontiers in Psychiatry : «Стойкие, многогранные улучшения психического благополучия после психоделических переживаний в пробе предполагаемых возможностей»
  • Границы в психиатрии : «Имеет ли психоделическая терапия трансдиагностическое действие и профилактический потенциал?»
  • Справедливость в отношении здоровья в психоделической медицине: передовые методы для цветных людей
  • Кетаминовая терапия через призму культурной ответственности

     

1 декабря — Понимание расовой и межпоколенческой травмы

Посмотреть запись этой презентации 

Спикеры
  • Ресмаа Менакем, специалист по травмам и автор
     

Разговор с New York Times автором бестселлеров и специалистом по травмам Ресмаа Менакем, автор книги Руки моей бабушки: расовая травма и путь к исцелению наших сердец и тел , Менакем обсуждает свою концепцию понимания расовой травмы через тело психология и его видение системных изменений.
 

Серия вебинаров Emotional Toolbox

Эта серия вебинаров для сотрудников Калифорнийского университета в Сан-Франциско спонсируется Департаментом психиатрии и поведенческих наук Калифорнийского университета в Сан-Франциско, Ассамблеей персонала Калифорнийского университета в Сан-Франциско, специалистами по административному управлению Калифорнийского университета в Сан-Франциско, выпускниками программы сертификатов разнообразия и инклюзивности и Советом по климату и культуре кампуса. и Подкомитет персонала по включению (4CI).

АРХИВ ПРЕЗЕНТАЦИЙ ВЕБИНАРА

 
ДАТА ДИНАМИК(И) ТЕМА АРХИВ
27.10.20 Элисса Эпель, доктор медицинских наук
Лиза Фортуна, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, MDiv
Алисса Петерсон, доктор медицинских наук
Марго Пумар, доктор медицинских наук
Даниэль Рубинов, доктор медицинских наук		 Создание набора инструментов для работы с эмоциями во время пандемии COVID-19 Смотреть видео
12. 02.21 Джойс Дорадо, доктор философии
Тэмми Дуонг, доктор медицины
Ева Экман, доктор философии, MSW
Лиза Фортуна, MD, MPH, MDiv
Марго Пумар, MD
Хез Уоллин, LCSW		 Расширение вашего эмоционального набора инструментов во время COVID-19 Смотреть видео
       

Эмоциональное благополучие во время кризиса COVID-19 для поставщиков медицинских услуг Серия вебинаров

Эта серия вебинаров организована совместно с Департаментом психиатрии и поведенческих наук UCSF, Управлением по связям с выпускниками UCSF, Научным центром Greater Good в Калифорнийском университете в Беркли, Институте Mindsight и Фонде психического здоровья Джона У. Брика состоялась весной 2020 г.

Архив презентаций вебинара

 
ДАТА ДИНАМИК(И) ТЕМА АРХИВ
02. 04.20 Ева Экман, доктор философии, MSW
Элисса Эпель, доктор философии
Дэниел Дж. Сигел, доктор медицины		 Психологические стратегии при остром стрессе Смотреть видео
09.04.20 Лиза Фортуна, MD, MPH, MDiv
Брюс Перри, MD
Роберт Родригес, MD		 Стратегии оказания первой психологической помощи при остром стрессе Смотреть видео
16.04.20 Роши Джоан Галифакс, доктор философии
Дженнифер Доерн, доктор философии, RN		 Лечение морального стресса, морального возмущения и уменьшение выгорания Смотреть видео
23.04.20 Дэниел Дж. Сигел, MD
Марго Пумар, MD		 Поддержка нашей молодежи: как выжить и процветать Смотреть видео
07.05.20 Вим Хоф
Эшли Мейсон, доктор философии		 Заставьте стресс работать на вас: восстановление с помощью горметических стрессоров и дыхания Вима Хофа Смотреть видео
14. 05.20 Ева Экман, PhD, MSW
Туптен Джинпа, PhD
Санджай Редди, MD		 На передовой: стратегии, основанные на сострадании Смотреть видео
21.05.20 Бессель ван дер Колк, MD
Дэвид Буллард, доктор философии
Дуглас Зиедонис, MD, MPH		 Устойчивость к травматическому стрессу: когда тело ведет счет

Посмотреть видео

28.05.20 Эстер Перель, Массачусетс
Итан Вайс, Мэриленд		 Отношения под прикрытием: преобразование конфликта в гармонию Смотреть видео
04.06.20 Элизабет Блэкберн, PhD
Ева Экман, PhD, MSW
Элисса Эпель, PhD
Джек Корнфилд, PhD
Daniel J. Siegel, MD		 Устойчивость и регенерация Смотреть видео
       

Ресурсы для этой серии


Сессия 1 (Экман/Эпель/Зигель)
  • Развитие эмоционального равновесия в безосновательные времена
  • Ресурсы отдела психиатрии UCSF по вопросам психического здоровья в связи с COVID-19 (см. дыхательные упражнения в разделе «Эмоциональное благополучие»)
     
Сессия 3 (Галифакс/Доерн)
  • Полезные советы для медработников по работе с моральным стрессом и моральным остатком
  • Развитие присутствия в нашей встрече со страданием (в конце включает медитацию о силе)
  • «Стоять на грани: найти свободу там, где встречаются страх и отвага», Джоан Галифакс
  • Международный симпозиум Варелы: исследование великого ландшафта осознания — выводы из неврологии, когнитивной науки и буддизма (бесплатно, 29–31 мая)
  • Онлайн-круги созерцательной поддержки, описанные Дженнифер Доерн, основаны на кругах исцеления.
     
Сессия 4 (Сигель)
  • Колесо, пандемия и устойчивость: модель разума Дэна Сигела и то, как с помощью Колеса осознания можно войти в состояние глубокого расслабляющего осознания ума
  • «Сила присутствия: как присутствие родителей влияет на то, кем становятся наши дети, и как устроен их мозг», Дэн Сигел и Тина Пейн Брайсон
     
Сессия 5 (Хоф/Мейсон)
  • О Виме Хофе
  • Метод Вима Хофа (бесплатный мини-класс)
  • Пилотное исследование метода Вима Хофа по изучению воспалительной реакции на эндотоксин
  • Новости UCSF: может ли кратковременный стресс сделать тело и разум более устойчивыми? Новое исследование проверяет эту теорию
     
Сессия 6 (Джинпа/Экман/Редди)
  • «Бесстрашное сердце: как мужество быть сострадательным может изменить нашу жизнь», Тхуптен Джинпа, доктор философии
  • Интервью: «Тхуптен Джинпа о бесстрашном сострадании»
  • Подкаст Mind & Life : «Тхуптен Джинпа — взращивание сострадания»
     
Сессия 7 (ван дер Колк/Буллард/Зиедонис)
  • Практики осознанности для клиницистов
  • Серия видеороликов «Приходя в себя» по соматическим стратегиям
  • Виртуальная конференция Trauma Research Foundation: Психологическая травма в эпоху коронавируса (28–30 мая)
  • «Тело ведет счет: мозг, разум и тело при исцелении травмы», Бессель ван дер Колк, доктор медицины
     
Сессия 8 (Перель/Вайс)
  • New York Times Авторская статья: «Мы все скорбим. Вот как мы переживаем это». Эстер Перел, MA
  • Отношения в условиях изоляции: ресурсы от Эстер Перель для пар, отдельных лиц и семей, которые справляются с реалиями жизни во время COVID-19
  • Отрывок из диалога Эстер Перель «Сеансы» с Элиссой Эпель о том, как при необходимости иметь эмоциональные границы, эмоциональную близость и избегать усталости от масштабирования
     
Сессия 9 (Блэкберн/Экман/Эпель/Корнфилд/Сигель)
  • Руководство Линдау, клятва Гиппократа для исследований Элизабет Блэкберн, доктор философии
  • Беседы о стойкости, сострадании и уменьшении беспокойства Джека Корнфилда, доктора философии
  • Бесплатные еженедельные лекции о науке и преодолении трудностей Дэниела Сигела, доктора медицины
  • Центр старения, обмена веществ и эмоций (AME) предлагает лекции и ретриты с Элиссой Эпель, доктором философии

Восстановление в естественном контексте: как экологическая мгновенная оценка может способствовать исследованиям в области восстановления

1. Эванс Г.В., Коэн С. Экологический стресс. В: Стоколс Д., Альтман И., редакторы. Справочник по экологической психологии. Джон Уайли; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 1987. стр. 571–610. [Google Scholar]

2. Хартиг Т., Стаатс Х. Введение приглашенных редакторов: Восстановительные среды. Дж. Окружающая среда. Психол. 2003; 23: 103–107. дои: 10.1016/S0272-4944(02)00108-1. [CrossRef] [Google Scholar]

3. Kaplan S., Bardwell L.V., Slakter D.B. Музей как восстановительная среда. Окружающая среда. Поведение 1993; 25: 725–742. doi: 10.1177/0013916593256004. [CrossRef] [Google Scholar]

4. Бейте Ф., Корт Ю.А. Салютогенное воздействие окружающей среды: Обзор оздоровительного действия природы и дневного света. заявл. Психол. Здоровье 2014; 6: 67–95. doi: 10.1111/aphw.12019. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

5. Хартиг Т., Митчелл Р., Де Врис С., Фрумкин Х. Природа и здоровье. Анну. Преподобный Общественное здравоохранение. 2014; 35: 207–228. doi: 10.1146/annurev-publhealth-032013-182443. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

6. Ульрих Р.С. Поведение и природная среда. Пленум Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 1983. Эстетическая и эмоциональная реакция на естественную среду; стр. 85–125. [Google Scholar]

7. Ульрих Р.С., Саймонс Р.Ф., Лосито Б.Д., Фиорито Э., Майлз М.А., Зелсон М. Восстановление после стресса при воздействии природных и городских условий. Дж. Окружающая среда. Психол. 1991; 11: 201–230. doi: 10.1016/S0272-4944(05)80184-7. [CrossRef] [Google Scholar]

8. Каплан Р., Каплан С. Опыт природы: психологическая перспектива. Издательство Кембриджского университета; Кембридж, Массачусетс, США: 1989. [Google Scholar]

9. Каплан С. Восстанавливающие преимущества природы: на пути к интегративной структуре. Дж. Окружающая среда. Психол. 1995; 15: 169–182. doi: 10.1016/0272-4944(95) -2. [CrossRef] [Google Scholar]

10. Каплан С., Берман М.Г. Направленное внимание как общий ресурс исполнительного функционирования и саморегуляции. Перспектива. Психол. науч. 2010;5:43–57. doi: 10.1177/1745691609356784. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

11. Hartig T., Evans G.W. Психологические основы переживания природы. Доп. Психол. 1993;96:427–457. [Google Scholar]

12. Хартиг Т., Эванс Г.В., Джамнер Л.Д., Дэвис Д.С., Герлинг Т. Отслеживание восстановления в естественных и городских полевых условиях. Дж. Окружающая среда. Психол. 2003; 23: 109–123. doi: 10.1016/S0272-4944(02)00109-3. [CrossRef] [Google Scholar]

13. Maas J., Verheij R.A., Groenewegen P.P., De Vries S., Spreeuwenberg P. Зеленые насаждения, урбанизация и здоровье: насколько сильна связь? Дж. Эпидемиол. Здоровье общества. 2006; 60: 587–592. doi: 10.1136/jech.2005.043125. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

14. Олкок И., Уайт М.П., ​​Уилер Б.В., Флеминг Л.Е., Депледж М.Х. Продольное воздействие на психическое здоровье переезда в более зеленые и менее зеленые городские районы. Окружающая среда. науч. Технол. 2014;48:1247–1255. doi: 10.1021/es403688w. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

15. Митчелл Р., Пофэм Ф. Влияние воздействия окружающей среды на неравенство в отношении здоровья: обсервационное популяционное исследование. Ланцет. 2008; 372:1655–1660. doi: 10.1016/S0140-6736(08)61689-X. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

16. Чиксентмихайи М., Ларсон Р., Прескотт С. Экология подростковой активности и опыта. Дж. Юноша-подросток. 1977; 6: 281–294. doi: 10.1007/BF02138940. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

17. Обзор приложений для самостоятельного отслеживания. [(по состоянию на 19 декабря 2015 г.)]. Доступно в Интернете: http://quantifiedself.com/guide/

18. Шиффман С., Стоун А.А., Хаффорд М.Р. Экологическая мгновенная оценка. Анну. Преподобный Клин. Психол. 2008; 4:1–32. doi: 10.1146/annurev.clinpsy.3.022806.091415. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

19. Шиффман С., Стоун А.А. Введение в специальный раздел: Экологическая сиюминутная оценка в психологии здоровья. Психология здоровья. 1998;17:3. doi: 10.1037/h0092706. [CrossRef] [Google Scholar]

20. Сколлон С.Н., Ким-Прието С.К., Динер Э. Выборка опыта: обещания и подводные камни, сильные и слабые стороны. Дж. Стад Счастья. 2003; 4: 5–34. doi: 10.1023/A:1023605205115. [CrossRef] [Google Scholar]

21. Коннер Т.С., Барретт Л.Ф. Тенденции амбулаторного самоотчета: роль сиюминутного опыта в психосоматической медицине. Психосом. Мед. 2012;74:327. дои: 10.1097/PSY.0b013e3182546f18. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

22. Ebner-Priemer U.W., Trull T.J. Экологическая сиюминутная оценка расстройств настроения и дисрегуляции настроения. Психол. Оценивать. 2009;21:463. doi: 10.1037/a0017075. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

23. Болджер Н., Дэвис А., Рафаэли Э. Методы дневника: запечатление жизни такой, какой она проживается. Анну. Преподобный Психолог. 2003; 54: 579–616. doi: 10.1146/annurev.psych.54.101601.145030. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

24. Брунсвик Э. Органические достижения и экологическая вероятность. Психол. 1943; 50:255. doi: 10.1037/h0060889. [CrossRef] [Google Scholar]

25. Вильгельм П., Перрез М., Павлик К. Справочник по методам исследования повседневной жизни. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2012 г. Проведение исследований в повседневной жизни: исторический обзор; стр. 62–86. [Google Scholar]

26. Хамакер Э.Л. Справочник по методам исследования повседневной жизни. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2012. Почему исследователи должны думать «внутри человека». Прагматическое обоснование; стр. 43–61. [Академия Google]

27. Ван Гилс А., Бертон С., Бос Э.Х., Янссенс К.А., Шоверс Р.А., Росмален Дж.Г. Индивидуальные вариации временных отношений между стрессом и функциональными соматическими симптомами. Дж. Психосом. Рез. 2014;77:34–39. doi: 10.1016/j.jpsychores.2014.04.006. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

28. Херон К. Э., Смит Дж. М. Экологические мгновенные вмешательства: включение мобильных технологий в психосоциальные и медицинские методы лечения поведения. бр. Дж. Психология здоровья. 2010; 15:1–39. дои: 10.1348/135910709X466063. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

29. Донкер Т., Петри К., Праудфут Дж., Кларк Дж., Берч М.Р., Кристенсен Х. Смартфоны для более эффективной реализации программ психического здоровья: Систематический обзор. Дж. Мед. Интернет Рез. 2013;15:e247. doi: 10.2196/jmir.2791. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

30. Free C., Phillips G., Galli L., Watson L., Felix L., Edwards P., Patel V., Haines A. Эффективность вмешательств по изменению поведения в отношении здоровья или лечению заболеваний на основе мобильных медицинских технологий для потребителей медицинских услуг: систематический обзор. ПЛОС Мед. 2013;10:420. doi: 10.1371/journal.pmed.1001362. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

31. Джи Б.Л., Гриффитс К.М., Гулливер А. Эффективность мобильных технологий, обеспечивающих экологические мгновенные вмешательства при стрессе и тревоге: систематический обзор. Варенье. Мед. Поставить в известность. доц. 2015;23:221–229. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

32. Conner TS, Lehman BJ Справочник по методам исследования повседневной жизни. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2012 г. Начало работы: запуск исследования в повседневной жизни; стр. 89–107. [Google Scholar]

33. Канеман Д., Крюгер А.Б., Шкаде Д.А., Шварц Н., Стоун А.А. Метод опроса для характеристики повседневного жизненного опыта: метод реконструкции дня. Наука. 2004; 306:1776–1780. doi: 10.1126/science.1103572. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

34. Интилле С.С. Справочник по методам исследования повседневной жизни. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2012. Новые технологии для изучения повседневной жизни; стр. 267–282. [Google Scholar]

35. Келли П., Доэрти А., Берри Э., Ходжес С., Баттерхэм А.М., Фостер С. Можем ли мы использовать цифровые изображения журналов жизни для исследования активного и малоподвижного образа жизни? Результаты пилотного исследования. Междунар. Дж. Бехав. Нутр. физ. Действовать. 2011;8:44. дои: 10.1186/1479-5868-8-44. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

36. Мель М.Р., Роббинс М.Л. Справочник по методам исследования повседневной жизни. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2012. Выборка натуралистических наблюдений: регистратор с электронной активацией (EAR), стр. 176–192. [Google Scholar]

37. Пантик М., Коуи Р., Д’Эррико Ф., Хейлен Д., Меху М., Пелашо К., Поджи И., Шредер М., Винчиарелли А. Визуальный анализ человека. Спрингер; Лондон, Великобритания: 2011. Обработка социальных сигналов: программа исследований; стр. 511–538. [Академия Google]

38. Vinciarelli A., Pantic M., Bourlard H. Обработка социальных сигналов: обзор новой области. Изображение Виз. вычисл. 2009; 27: 1743–1759. doi: 10.1016/j.imavis.2008.11.007. [CrossRef] [Google Scholar]

39. Адамс П., Рабби М., Рахман Т., Мэтьюз М., Войда А., Гей Г., Чоудхури Т., Войда С. На пути к информатике личного стресса: сравнение минимально инвазивных методы измерения ежедневного стресса в дикой природе; Материалы 8-й Международной конференции по всеобъемлющим вычислительным технологиям для здравоохранения; Ольденбург, Германия. 20–23 мая 2014 г.; стр. 72–79. [Google Scholar]

40. Truong K.P., Van Leeuwen D.A. Автоматическое различение смеха и речи. Выступление коммун. 2007; 49: 144–158. doi: 10.1016/j.specom.2007.01.001. [CrossRef] [Google Scholar]

41. Херлбурт Р.Т. Случайная выборка мышления в естественной среде. Дж. Консалт. клин. Психол. 1997;65:941. doi: 10.1037/0022-006X.65.6.941. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

42. Marzano L., Bardill A., Fields B., Herd K., Veale D., Gray N., Moran P. Приложение «mHealth» к психическому здоровью : Возможности и проблемы. Ланцет Психиатрия. 2015;2:942–948. doi: 10.1016/S2215-0366(15)00268-0. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

43. Мэти М.Дж., Костер А.С., Ловелл Н.Х., Селлер Б.Г. Акселерометрия: комплексный практичный метод долгосрочного амбулаторного мониторинга движений человека. Физиол. Изм. 2004;25:Р1. doi: 10.1088/0967-3334/25/2/R01. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

44. Садех А., Хаури П.Дж., Крипке Д.Ф., Лави П. Роль актиграфии в оценке нарушений сна. Спать. 1995; 18: 288–302. [PubMed] [Академия Google]

45. Вильгельм Ф.Х., Гроссман П. Эмоции за пределами лаборатории: теоретические основы, дизайн исследования и аналитические стратегии для расширенной амбулаторной оценки. биол. Психол. 2010; 84: 552–569. doi: 10.1016/j.biopsycho.2010.01.017. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

46. Bildl S. Геймификация количественной самости. Веселая безопасность. Встроить. 2014;23:5–9. [Google Scholar]

47. Intille S.S., Rondoni J., Kukla C., Ancona I., Bao L. CHI’03 Extended Abstracts on Human Factors in Computing Systems. АКМ; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2003 г. Контекстно-зависимый инструмент выборки опыта; стр. 972–973. [Google Scholar]

48. Борри В.Т., Роггенбак Дж.В. Динамичный, возникающий и многоэтапный характер пребывания в дикой природе на месте. Дж. Лейс. Рез. 2001; 33:202. [Google Scholar]

49. Корпела К.М., Илен М.П. Эффективность рецептов любимых мест. Полевой эксперимент. Являюсь. Дж. Прев. Мед. 2009; 36: 435–438. doi: 10.1016/j.amepre.2009.01.022. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

50. Райан Р.М., Вайнштейн Н., Бернштейн Дж., Браун К.В., Мистретта Л., Ганье М. Оживляющие эффекты пребывания на открытом воздухе и на природе. Дж. Окружающая среда. Психол. 2010;30:159–168. doi: 10.1016/j.jenvp.2009.10.009. [CrossRef] [Google Scholar]

51. Де Корт Ю.А.В., Беуте Ф., Калинаускайте И., Эйсселстейн В.А. Естественный контекст благополучия: изучение благотворного влияния природы и дневного света в повседневной жизни с использованием выборки опыта; Материалы 10-й двухгодичной конференции по психологии окружающей среды; Магдебург, Германия. 22–25 сентября 2013 г. [Google Scholar]

52. Флетт М. Р., Пфайффер К. А., Блэнтон Дж., Мур Р. В. Смешанное исследование потока и воздействия во время занятий на природе и обучения молодежи. Глоб. J. Health Phys. Образовательный Педагог. 2014; 3:1–17. [Академия Google]

53. МакКеррон Г., Моурато С. Счастье больше в естественной среде. Глоб. Окружающая среда. Чанг. 2013;23:992–1000. doi: 10.1016/j.gloenvcha.2013.03.010. [CrossRef] [Google Scholar]

54. Doherty S.T., Lemieux C.J., Canally C. Отслеживание активности и самочувствия человека в естественной среде с использованием носимых датчиков и выборки опыта. соц. науч. Мед. 2014;106:83–92. doi: 10.1016/j.socscimed.2014.01.048. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

55. Берман М.Г., Кросс Э., Крпан К.М., Аскрен М.К., Берсон А., Делдин П.Дж., Каплан С., Шерделл Л., Готлиб И.Х., Джонидес Дж. Взаимодействие с природа улучшает познание и влияет на людей с депрессией. Дж. Аффект. Беспорядок. 2012; 140:300–305. doi: 10.1016/j.jad.2012.03.012. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

56. Саут Э.К., Кондо М.К., Чейни Р.А., Бранас К.К. Упадок в районе, стресс и здоровье: ходьба по озеленению городов и амбулаторному пульсу. Являюсь. Дж. Общественное здравоохранение. 2015;105:909–913. doi: 10.2105/AJPH. 2014.302526. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

57. Аспиналл П., Маврос П., Койн Р., Роу Дж. Городской мозг: анализ физической активности на открытом воздухе с помощью мобильной ЭЭГ. бр. Дж. Спорт Мед. 2015; 49: 272–276. doi: 10.1136/bjsports-2012-091877. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

58. Роу Дж.Дж., Аспиналл П.А., Маврос П., Койн Р. Задействование мозга: влияние природных сцен на городских сцен с использованием новых методов ЭЭГ в экспериментальных условиях. Окружающая среда. науч. 2013;1:93–104. [Google Scholar]

59. Ширер К., Бланшар К., Кирк С., Лайонс Р., Даммер Т., Питтер Р., Рейнхэм Д., Рехман Л., Шилдс К., Сим М. Физическая активность и питание молодежи в сельской, пригородной и городской микрорайонах. Может. Дж. Общественное здравоохранение. 2012;103:ES55–ES60. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

60. Джонс А.П., Кумбс Э.Г., Гриффин С.Дж., ван Слуйс Э.М.Ф. Поддержка окружающей среды для физической активности английских школьников: исследование с использованием систем глобального позиционирования. Междунар. Дж. Бехав. Нутр. физ. Действовать. 2009;6:42. doi: 10.1186/1479-5868-6-42. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

61. Пирсон Д.Г., Крейг Т. На свежем воздухе? Изучение пользы для психического здоровья от природы. Передний. Психол. 2014;5:1178. doi: 10.3389/fpsyg.2014.01178. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

62. Карманов Д., Хамель Р. Оценка восстановительного потенциала современной городской среды (сред): вне природы против городской дихотомии. Ландск. Городской план. 2008; 86: 115–125. doi: 10.1016/j.landurbplan.2008.01.004. [CrossRef] [Google Scholar]

63. Van Der Jagt A.P., Craig T., Anable J., Brewer M.J., Pearson D.G. Раскрытие живописного: обоснованность матрицы предпочтений как меры эстетики ландшафта. Ландск. Городской план. 2014; 124:1–13. doi: 10.1016/j.landurbplan.2013.12.006. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

64. Макинтайр С., Эллауэй А., Камминс С. Влияние места на здоровье: как мы можем концептуализировать, операционализировать и измерить его? соц. науч. Мед. 2002; 55: 125–139. doi: 10.1016/S0277-9536(01)00214-3. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

65. Rainham D., Krewski D., McDowell I., Sawada M., Liekens B. Разработка носимой системы глобального позиционирования для исследований места и здоровья. Междунар. J. Health Geogr. 2008; 7 doi: 10.1186/1476-072X-7-59. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

66. Хартиг Т. Зеленые насаждения, психологическое восстановление и неравенство в отношении здоровья. Ланцет. 2008; 372:1614–1615. doi: 10.1016/S0140-6736(08)61669-4. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

67. Kohl H.W., Craig C.L., Lambert E.V., Inoue S., Alkandari J.R., Leetongin G., Kahlmeier S., Lancet Physical Activity Series Series Рабочая группа Пандемия отсутствия физической активности: Глобальные действия для общественного здравоохранения. Ланцет. 2012; 380: 294–305. doi: 10.1016/S0140-6736(12)60898-8. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

68. Танстолл Х.В.З., Шоу М., Дорлинг Д. Места и здоровье. Дж. Эпидемиол. Здоровье общества. 2004; 58:6–10. doi: 10.1136/jech.58.1.6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

69. Staats H., Van Gemerden E., Hartig T. Предпочтение восстановительным ситуациям: интерактивные эффекты состояния внимания, активности в окружающей среде и социальных контекст. Лейс. науч. 2010; 32:401–417. doi: 10.1080/014

  • .2010.510990. [CrossRef] [Google Scholar]

    70. Roenneberg T., Kuehnle T., Juda M., Kantermann T., Allebrandt K., Gordijn M., Merrow M. Эпидемиология циркадных часов человека. Сон Мед. 2007; 11:429–438. doi: 10.1016/j.smrv.2007.07.005. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    71. Рённеберг Т., Мерроу М. Циркадные часы — падение и подъем физиологии. Нац. Преподобный Мол. Клеточная биол. 2005; 6: 965–971. doi: 10.1038/nrm1766. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    72. Myin-Germeys I., Peeters F., Havermans R., Nicolson N.A., De Vries M.W., Delespaul P., Van Os J. Эмоциональная реакция на повседневный жизненный стресс в психоз и аффективное расстройство: выборочное исследование опыта. Acta Psychiatr. Сканд. 2003; 107: 124–131. doi: 10.1034/j.1600-0447.2003.02025.x. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

    73. Аан хет Рот М., Хогенелст К., Шоверс Р.А. Расстройства настроения в повседневной жизни: систематический обзор выборки опыта и исследований мгновенной экологической оценки. клин. Психол. 2012; 32: 510–523. doi: 10.1016/j.cpr.2012.05.007. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    74. Myin-Germeys I., Oorschot M., Collip D., Lataster J., Delespaul P., Van Os J. Опыт выборочных исследований в психопатологии: открытие черного ящика повседневной жизни. Психол. Мед. 2009; 39: 1533–1547. дои: 10.1017/S0033291708004947. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    75. Ellett L., Freeman D., Garety P.A. Психологическое влияние городской среды на людей с бредом преследования: исследование ходьбы в Кэмберуэлле. Шизофрения Рез. 2008; 99: 77–84. doi: 10.1016/j.schres.2007.10.027. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    76. Роу Дж., Аспиналл П. Восстановительные преимущества ходьбы в городских и сельских условиях у взрослых с хорошим и плохим психическим здоровьем. Место здоровья. 2011;17:103–113. doi: 10.1016/j.healthplace.2010.09.003. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    77. Beute F., de Kort Y.A.W. Естественное сопротивление: воздействие природы и саморегуляция, настроение и физиология после истощения эго. Дж. Окружающая среда. Психол. 2014;40:167–178. doi: 10.1016/j.jenvp.2014.06.004. [CrossRef] [Google Scholar]

    78. Beute F., de Kort Y.A.W. Пусть солнце сияет! Измерение явного и неявного предпочтения среды, отличающейся естественностью, типом погоды и яркостью. Дж. Окружающая среда. Психол. 2013; 36: 162–178. doi: 10.1016/j.jenvp.2013.07.016. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

    79. Хартиг Т., Стаатс Х. Необходимость психологического восстановления как детерминанта средовых предпочтений. Дж. Окружающая среда. Психол. 2006; 26: 215–226. doi: 10.1016/j.jenvp.2006.07.007. [CrossRef] [Google Scholar]

    80. Эйд М., Курвуазир Д.С., Лишецке Т. Справочник по методам исследования повседневной жизни. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2012. Моделирование структурных уравнений данных амбулаторной оценки; стр. 382–406. [Google Scholar]

    81. Броуз А., Рэм Н. Справочник по методам исследования повседневной жизни. Гилфорд Пресс; Нью-Йорк, штат Нью-Йорк, США: 2012. Внутренний факторный анализ: моделирование индивидуальных колебаний; стр. 459–479. [Google Scholar]

    82. Хартиг Т., Килин С., Йоханссон Г. Компромисс удаленной работы: снижение стресса против . стесненное восстановление. заявл. Психол. Междунар. 2007; 56: 231–253. doi: 10.1111/j.1464-0597.2006.00252.x. [CrossRef] [Google Scholar]

    83. Фон Линдерн Э., Бауэр Н., Фрик Дж., Хунзикер М., Хартиг Т. Профессиональная занятость как ограничение на восстановление в свободное время в лесных условиях. Ландск. Городской план. 2013; 118:90–97. doi: 10.1016/j.landurbplan.2013.03.001. [Перекрестная ссылка] [Академия Google]

    84. Collado S., Staats H., Sorrel M.A. Помощь на земле: Влияние роли детей в сельском хозяйстве на психологическое восстановление. Дж. Окружающая среда. Психол. 2016;45:201–209. doi: 10.1016/j.jenvp.2016.01.005. [CrossRef] [Google Scholar]

    85. Хартиг Т., Каталано Р., Онг М. Холодная летняя погода, ограниченное восстановление и использование антидепрессантов в Швеции. Дж. Окружающая среда. Психол. 2007; 27:107–116. doi: 10.1016/j.jenvp.2007.02.002. [CrossRef] [Академия Google]

    86. Brosschot J.F. Маркеры хронического стресса: длительная физиологическая активация и (бессознательное) персеверативное познание. Неврологи. Биоповедение. 2010; 35:46–50. doi: 10.1016/j.neubiorev.2010.01.004. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    87. Chrousos G.P. Стресс и нарушения стрессовой системы. Нац. Преподобный Эндокринол. 2009; 5: 374–381. doi: 10.1038/nrendo.2009.106. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    88. McEwen B.S. Стресс, адаптация и болезнь: аллостаз и аллостатическая нагрузка. Анна. Н. Я. акад. науч. 1998;840:33–44. doi: 10.1111/j.1749-6632.1998.tb09546.x. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    89. Selye H. Стресс и общий адаптационный синдром. бр. Мед. Дж. 1950; 1: 1383–1392. doi: 10.1136/bmj.1.4667.1383. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    90. Brosschot J.F., Gerin W., Thayer J.F. Гипотеза персеверативного познания: обзор беспокойства, длительной физиологической активации, связанной со стрессом, и здоровья. Дж. Психосом. Рез. 2006; 60: 113–124. doi: 10.1016/j.jpsychores.2005.06.074. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

    91. Brosschot J.F., Verkuil B., Thayer J.F. Сознательное и бессознательное персеверативное познание: является ли большая часть продолжительной физиологической активности следствием бессознательного стресса? Дж. Психосом. Рез. 2010;69:407–416. doi: 10.1016/j.jpsychores.2010.02.002. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    92. Баумейстер Р.Ф., Брацлавский Э., Муравен М., Тайс Д.М. Истощение эго: активное «я» — ограниченный ресурс? Дж. Личное. соц. Психол. 1998;74:1252. doi: 10.1037/0022-3514.74.5.1252. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

    93. Хаггер М.С., Вуд К., Стифф К., Чацисарантис Н.Л. Истощение эго и силовая модель самоконтроля: метаанализ. Психол. Бык. 2010; 136: 495–525. doi: 10.1037/a0019486. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    94. Hofmann W., Baumeister R.F., Förster G., Vohs K.D. Ежедневные искушения: выборочное исследование желания, конфликта и самоконтроля. Дж. Личное. соц. Психол. 2012;102:1318–1335. doi: 10.1037/a0026545. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]

    95. Hofmann W., Vohs K.D., Baumeister R.F. Чего люди желают, из-за чего испытывают противоречия и пытаются сопротивляться в повседневной жизни. Психол. науч. 2012; 23: 582–588. doi: 10.1177/0956797612437426. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    96. Берри М.С., Суини М.М., Морат Дж., Одум А.Л., Джордан К.Е. Природа импульсивности: Визуальное воздействие окружающей среды снижает импульсивность принятия решений в задаче дисконтирования с задержкой. ПЛОС ОДИН. 2014;9:420. doi: 10.1371/journal.pone.0097915. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]

    97.

    • Добавить комментарий