Аудиотренинг для повышения самооценки: «Повышение самооценки» аудиокниги слушать 📚 онлайн и без регистрации 🎧 Скачать аудиокниги на тему «Повышение самооценки» в mp3.

Что такое аутотренинг для эффективного повышения самооценки, выполняйте упражнения и цените себя

Пониженная самооценка — проблема многих людей. Постоянное чувство вины, неуверенность в собственных силах, поступках, словах и даже внешности – все это иногда переходит в огромный груз, который не так и просто носить в себе.

Как же перебороть это чувство? Как поверить в себя? Как понять о своей уникальности? На все эти вопросы существует ответ, и вы найдёте его в этой статье!

• Пониженная самооценка
• Рассмотрим пример
• Наказание и обвинения
• Зависимость от окружающих
• Метод свободных ассоциаций
  • Рассмотрим на примере

Необходимо понять, что все несовершенны, и вы тоже. Проанализировав собственный опыт, нужно усмирить собственного «полицейского» и найти внутри себя хотя бы 5 талантов!

Пониженная самооценка

• Я глупая;
• Я неуклюжая;
• Я толстая;
• У меня ничего не получится;
• Я ничего не умею;
• Я неудачница.

Именно такие слова мы регулярно повторяем самим себе, соответственно самооценка падает на дно. При этом перечисленный список возможных обвинений в свою сторону – лишь небольшая часть того, в чём можно себя обвинить. Но это уж точно не влияет на повышение самооценки.

Первое, что нужно понять перед тем, как и исправить такую проблему через упражнение — это то, когда мы обвиняем себя во всех неудачах, а то и грехах, мы программируем себя на негативное будущее.

Задумайтесь прямо сейчас, когда вы вспоминали о своих успехах или хороших сторонах последний раз?

Самые неуверенные люди признают, что это было на прошлом юбилее – после того, как близкие люди отметили ваши хорошие черты характера в своих поздравлениях. Если в эту категорию входите и вы, пришло время признать все свои достоинства и начать использовать сильные стороны уже сейчас. Ведь нормальная самооценка помогает жить!

Рассмотрим пример

Не так давно мне пришлось услышать интересный рассказ, который, не задумываясь можно отнести к нашей проблеме самооценки. На одной из вечеринок, женщина рассказала о своём не самом счастливом детстве, причиной этого был её внешний вид. Ещё со школы, в юношеский период она была не такой стройной, как её одноклассницы.

В один момент, девушка поняла, что ей просто необходимо заняться физкультурой и соблюдать диету, таким образом, она придумала собственный аутотренинг для повышения самооценки. Каждый вечер, перед тем как лечь спать, девушка повторяла самой себе: «Я толстая, я неудачница, я не могу похудеть!» И какой же результат? Вышло все в прямо противоположном порядке тому, что должно было произойти. Физическое упражнение, не задерживаясь, переходили в плотный завтрак – талия не переставала расти в объёме, а настроение ухудшалось после каждого съеденного хлеба с маслом.

Почему? Негативно оценивая своё состояние, она призывала в действие свои же мысли: «раз я уже настолько толстая, то помочь мне уже ничего не может – буду страдать и выполнять требования желудка, то есть — есть», тем самым девушка делала так, что самооценка падала все ниже, всячески отрезав путь к похудению. Добавкой сладенького, девушка наказывала своё непослушное тело за то, что оно отказывалось худеть. Соответственно и поправлялась девушка ещё больше.

Вот такой треугольник несчастья присутствовал в жизни девушки, повышение самооценки казалось ей невозможным.

Наказание и обвинения

Каждый человек в качестве наказания для себя использует разные способы: обвинения («я неспособна не на что!», «Так тебе и надо, неудачница!»), жёсткое отношение к самому себе (такое мы часто наблюдаем у подростков, они могут резать руки лезвием или прокалывать множество дырок в ушах), причинение душевной боли, образование запретов, которые сложно обосновать. Если прочитав эти строки, вы узнали себя, знайте: корень пониженной самооценки – в детстве.

Следует разобраться и в этом и создать повышение самооценки до максимума, в этом помогут упражнения, которые мы рассмотрим немного ниже! С раннего возраста мы слишком близко реагируем на одобрение сверстников и взрослых, это могут быть родители или учителя. К сожалению, даже они не всегда могут распознать таланты, что могут скрываться в ребёнке.

Зависимость от окружающих

К примеру, отец известного актёра Робина Уильямса, пытался пристроить сына изучать политологию, а после того, как тот шумно вылетел из университета, отец посоветовал учиться на сварщика: это тот случай, когда отец искренне начал считать, что сын больше ничего не сможет, согласитесь, повышения самооценки так не добьёшься.

Похожий пример можно отнести и к Барбаре Стрейзанд, будучи ребёнком, она отчётливо видела себя в кино, однако, все более активно отговаривали её пробовать себя в актрисах – в этой дурнушке, разглядеть будущую звезду было просто невозможно.

Наша зависимость от одобрения близких нам людей, слишком часто играет с нами злые шутки, чаще всего страдает именно самооценка. Колкие фразы, некорректные либо не обдуманные оценки, случайные казусы и замечания намертво укореняются внутри нас, превращаясь во стержень спустя несколько лет, именно на него и наматываются всевозможные комплексы которые преодолеть можно только благодаря упражнениям.

«Мне 36 лет, но я, и сегодня улыбаюсь намертво сжимая губы. Причиной этому стал случай детства. Когда мне было 7 родители заметили, что один зуб растёт не совсем ровно, мама, не стесняясь, рассказывала об этом всем окружающим, при этом она просила меня показать всем желающим несовершенную улыбку — вспоминает Ирина, квалифицированный доктор. – Я сделала себе ровные зубы ещё 10 лет назад, а улыбаться не сжимая губы, так и не научилась».

К нашему сожалению, причина того, что самооценка занижена не всегда видна на поверхности сознания. Специалисты, добившиеся значимых отметок в психологии, уверяют, что решить проблему с бессознательным чувством вины и негативной самооценкой можно только при глубоком самоанализе, покопавшись в своём прошлом. И только в случаи, если человек найдёт конкретную ситуацию, что заставила его мыслить негативно, вызываю массу мучительных переживаний, он сможет прожить её заново, осмыслив по-новому.

Докопавши до истины нужно понять и простить себя, перестать винить и наказывать, только таким образом, можно избавиться от негативных чувств повысив свою самооценку. Верным способом для того чтобы повысилась самооценка, конечно же, остаётся помощь психоаналитика или аутотренинг. Но, существуют и другие способы решить проблему неуверенности в себе и повышение самооценки без посторонней помощи.

Метод свободных ассоциаций

Для того чтобы использовать упражнение необходимо проговаривать вслух все воспоминания, что приходят в данный момент, ограничений не должно быть абсолютно никаких! Через некоторое время, вы заметите, что в вашей памяти проявляются события, о которых вы давно забыли, вы сможете выразить чувства что годами копились внутри вас и это определит причину вашей негативной самооценки на сегодняшний день.

Та ситуация, что в детстве показалась просто катастрофой, сильно отразившись на внутреннем мире, вы переоцените и благодаря прожитому опыту поймёте, какая в действительности это мелочь! Почувствовав себя свободнее, вы наконец-то сможете сконцентрироваться на настоящем времени, дополнив себя позитивом. Таким образом и самооценка улучшится.

Есть ещё одно простое упражнение для того, чтобы избавиться от тяжёлых, угнетающих мыслей и добиться повышения самооценки.

Рассмотрим на примере

Если вы думаете, как вы глупы и совершенно не имеете влияния на то, что самооценка поднимется, задайте самой себе 4 вопроса:

1. Это действительно так?
2. Знаете ли вы это на 100%? (или все же что-то у вас получается)?
3. Какая у вас реакция, когда вы действительно верите в это? (вспомните своё поведение в те моменты, что считаете себя глупой – к примеру, стесняетесь высказать своё мнение окружающим.)
4. Каким вы себя представляете, если бы знали, что это неправда? (к примеру, думаю, вы бы не боялись отстаивать свою позицию в споре, были бы уверенней в себе, поступили бы в институт или начали бы строить собственную карьеру.)

Теперь нам необходим сформулировать утверждение противоположно смыслу: «Я умная!» Найдите хотя бы 3 примера, что могут подтвердить вашу мысль. Например, вы отлично рассказываете стихи, или прочли умную книгу, может быть вы знаете все столицы мира…

После того как вы пройдёте это упражнение, вы заметите как исчезает тяготившая мысль, а самооценка вырастит на глазах.

Эффективные способы повышения самооценки или как обрести уверенность в себе?

Люди не рождаются с высокой самооценкой – они такими становятся в окружении социума!

Без уверенности и положительного настроя сложно держаться на достойном уровне во всех сферах жизни. Как уровень самооценки влияет на личность человека, почему отсутствие уверенности приводит к депрессии, бедности, опустошения.

Если Вы или Ваши знакомые столкнулись с этой проблемой, тогда пора узнать:

1. Что такое самооценка, ее непосредственное влияние на нашу жизнь?
2. В чем кроются причины заниженной самооценки – наследственный фактор, влияние социума и прочее.
3. Как развить смелость и уверенность в себе, полюбить свою внешность, трудовую деятельность, окружить себя темы людьми, которые помогут создать благоприятную ауру для счастливого существования?
4. Какие аффирмации для повышения самооценки будут наиболее действенными, как правильно их проговаривать, дабы получить желаемый результат?

Содержание:

• Определение понятия самооценка – как она влияет на нашу жизнь
• Причины заниженной самооценки
• Как избавиться от заниженной самооценки?
• Топ 10 советов как развить уверенность в себе мужчине и женщине
• Как поднять уверенность женщине?
• Как повысить самооценку мужчине?
• Действенные аффирмации на пути к успеху
• Учимся на «примере» публичных личностей

Определение понятия самооценка – как она влияет на нашу жизнь

Чтобы стать успешным в различных отраслях нужно быть уверенным в своих словах и действиях, уметь выстоять в проблемной ситуации, не опустить руки, а двигаться вперед, формируя свое счастливое настоящее и будущее.

Люди с недостаточной уверенностью в своих возможностях подсознательно уступают другим во всех сферах жизни, а чтобы изменить свое положение в обществе нужно поменяться самому. Вот почему так важно бороться с низкой самооценкой, необходимо повышать уверенность и мыслить в позитивном ракурсе.

Есть люди, которые не разрешают впустить в свою жизнь богатство, успех, счастье, ведь их негативные убеждения и мысли создают некий информационный блок, который тормозит принятие сигнала от Вселенной.

Вот почему психологи утверждают, что нужно жить и мыслить как маленькие дети, которые никогда не стесняются, ведут себя естественным образом, не думают о себе плохо, не комплексуют, ведь такие задатки заложены природой, и только мы, в силу своего искаженного восприятия действительности делаем все наоборот.

Такие факторы, влияющие на самооценку подсознания, мешают нам получить желаемое, обрести успех в своих действиях, стать решительными и настроиться на позитивную волну.

Причины заниженной самооценки

Психологи утверждают, что самооценка направленности контакта – это справедливая оценка своих способностей. Заниженная самооценка приводит к сомнениям, люди долго думают над принятием решения, что не всегда ведет к положительному результату.

В то же время слишком высокая — приводит к созданию многочисленных ошибок, за которые человек не несет ответственности, а порой и не понимает, что случилось и почему здесь его вина.

Почему возникает заниженная самооценка?

1. Оказывает влияние на формирования характера родительский дом, неправильные установки матери и отца мешают ребенку эффективно проявить себя в будущем.
2. Различные жизненные неудачи ведут к снижению личной активности и уверенности в своих действиях, это основная, с точки зрения психологии, реакция – отступить, дабы избежать последующих ошибок в будущем. Но правильно ли это?
3. Лень, недисциплинированность уничтожают уверенность в себе, у человека нет желания идти дальше, развиваться, приобретать уверенность и успех.

В большинстве случаев мы недооцениваем свои возможности, не можем осознать силу своих мыслей и стремлений. Как вернуть уверенность в себе и приобрести удовлетворение, почувствовать себя счастливым и изменить жизнь к лучшему?

Как избавиться от заниженной самооценки?

Поднять самооценку можно разными методами, проводить медитация для уверенности в себе, читать специальную литературу, посещать лекции квалифицированных специалистов, и просто жить – приобретая уверенность в своих каждодневных действиях и поступках.

Топ 10 советов как развить уверенность в себе мужчине и женщине

1. Нужно отказаться от негативной критики и самокритики, устраниться от общения с людьми, которые пытаются навязать свою точку мнения, что способствует снижению самооценки и не дает возможности выстроить свою тактику поведения в социуме.
2. Перестать разрушать свое самосознание отрицательными установками, ведь мысли творят будущее и от их характера формируется Ваше подсознание. Только положительными представлениями о мире можно повысить собственную самооценку. При этом не стоит все время винить себя и оправдываться за содеянное – да, я виноват, но исправлюсь, вот и все!
3. Необходимо создать вокруг себя сообщество положительно настроенных людей, уверенных в своих словах и поступках, от этого напрямую зависит Ваша самооценка. Полюбите себя, свою деятельность, обретите смысл жизни, радуйтесь каждому прожитому дню!
4. Планируйте будущее сами, ставьте цели и достегайте их, обретая уверенность в себе. Не откладывайте важные дела на завтра, отрекитесь от лени, будьте терпеливыми сами с собой.
5. Перестаньте жалеть себя и других, если можете помочь окружающим – сделайте это, но не вливайтесь в эту негативную волну сочувствия и жалости, от этого хуже всего будет только Вам.
6. Не будьте самонадеянными, просите о помощи, взаимодействуйте с окружающим миром.
7. Как поверить в себя и повысить самооценку – принять утверждение, что все трудности и проблемы делают нас сильнее, если мы их упорно преодолеваем, а не сопротивляемся. Такие встряски существенно повысят Вашу самооценку.
8. Будьте благодарны за то, что у Вас есть (материальное, духовное, люди, которых мы пытаемся себе присвоить и прочее). Все рано или поздно исчезает, нужно научиться отпускать и не зацикливаться на обладании, ведь любая утрата при неправильном подходе может ослабить личность.
9. Что делать с низкой самооценкой – убрать навсегда влияние страха на Вашу жизнь. Это главный разрушитель уверенности в себе и своих действиях. Нужно стараться каждый делать такие поступки, которые вызывают страх, но при этом не геройствовать и не создавать условия для неоправданного риска.
10. Любить себя, свою жизнь, окружающих людей, Господа и всецело доверяйте ему свои тайны.

Внимание: для формирования уверенности на профессиональном уровне можно посетить аутотренинг для повышения самооценки, пройти психологический тест, который поможет определиться с показателями влияния мыслей и окружающего мира на Вашу жизнь.

Не нужно сравнивать себя с другими, каждый человек индивидуальный, «обреченный» на успех и поражения. А низкая самооценка у мужчин и женщин ведет к возникновению сомнений в собственный силах, сеет крах в ожидании прекрасного.

Важно: будьте активными во всем, старайтесь реализовать себя во многих сферах деятельности, изучайте иностранные языки, читайте интеллектуальную литературу. Следите за своим здоровьем, не запускайте болезни, избавьтесь от вредных привычек.

Во сколько ты себя оцениваешь, столько и получаешь, а потому важно бороться с заниженной самооценкой, повышать уверенность в своих поступках, мыслях и словах, не зависеть от мнения окружающих, быть честными и правдивыми в отношении своей жизни!

СМОТРИТЕ ВИДЕО: Как стать уверенным в себе. Основной компонент уверенности

https://www.youtube.com/watch?v=YutxxLRGJacVideo can’t be loaded because JavaScript is disabled: Как стать уверенным в себе. Основной компонент уверенности (https://www.youtube.com/watch?v=YutxxLRGJac)

Как поднять уверенность женщине?

Многим женщинам сложно устроить свою личную жизнь, а все потому, что они не знают, как бороться за свою симпатию, как избавиться от неуверенности и сомнений. Женский пол более эмоционален, нежели мужской, а потому им свойственно комплексовать по поводу своих недостатков.

Милые дамы, чтобы понравиться противоположному полу нужно полюбить себя во всех проявлениях, обрести избавление от тягостного прошлого и научиться жить настоящим и будущим.

Не забывайте следить за собой, занимайтесь спортом, посещайте салоны красоты, запишитесь на фитнес или йогу. Такие занятия помогут по-другому взглянуть на жизнь, обрести новые краски в отношениях с мужчиной.

Особенно важно поднимать самооценку после расставания с любимым человеком, тем более, если произошла измена с его стороны. Не стоит зацикливаться на мысли, что она была лучше Вас, мужчины всегда ищут разнообразие, для них секс — это страсть, а не серьезные отношения.

Как повысить самооценку мужчине?

Рекомендации опытных:

• важно развивать интеллектуальные способности, читать больше литературы, общаться с умными людьми, не останавливаться на достигнутом;
• регулярно посещать тренажерные залы, можно заниматься плаваньем, баскетболом, футболом, это поможет избавиться от депрессии, повысит самооценку, позволит обрести прекрасное тело;
• необходимо найти свое хобби, раскрыться по полной программе, делать все от души и наслаждаться жизнью.

Главное, найти свое предназначение, любить и творить для желанных людей, никогда не сдаваться и идти вперед, с высоко поднятой головой! Только те, кто точно знают, что хотят от жизни – успешные и целеустремленные!

Действенные аффирмации на пути к успеху

Теперь Вы знаете, что такое заниженная самооценка и как с ней бороться, дабы улучшить качество жизни. Психологи советуют ежедневно прослушивать и проговаривать аффирмации, как один из эффективных способов перепрограммирования своего сознания.

Утвердительные формулирования способны поднять мужскую и женскую самооценку, улучшить карьеру, семейные отношения, поспособствовать изменению подсознания, сделать нас уверенными и целеустремленные.

Типичные формулировки:

• «Я получаю от жизни все, что хочу!»
• «Я верю в себя и свои силы и убеждения!»
• «У меня все прекрасно, я достигаю поставленных целей без особых трудностей!»

Такие фразы нужно проговорить каждый перед сном и после пробуждения, прокручивать их в голове, верить в силу таких формулировок, только так можно поднять свою самооценку и получить результат в ближайшем будущем.

Дополнительно можно записаться на посещение тренинга для развития уверенности  себе, пройти тест на самооценку, определиться с признаками, которые тянут вниз и лишают спокойствия, ведут к развитию депрессии.

Учимся на «примере» публичных личностей

Очень часто люди для повышения самооценки и уверенности в своих силах прибегают к алкоголю, наркотикам, антидепрессантам, но это путь в никуда, который чаще всего ведет к краху и гибели.

Яркий этому пример – Мерлин Монро, да, она была яркой, стильной, востребованной личностью, но оставаясь наедине со своими переживаниями, она злоупотребляла спиртным, наркотиками, пытаясь найти уверенность в завтрашнем дне. Причина ее смерти до сих пор является загадкой для общества.

Еще один пример жизненных неудач – Роберт Дауни младший, известный как Железный Человек, он долгие годы страдал от наркозависимости, но только после активной реабилитации, кардинального изменения своего внутреннего «я» смог обрести уверенность в себе и избавиться от вредной привычки.

Радикальные перемены – это то, что стремительно влияет на нашу жизнь, избавляет от неадекватной критики, позволяет правильно оценить собственные возможности и таланты, уверенно вступить в новую и яркую жизнь!

А какая у тебя самооценка? Обратите внимание на видео Вероники Степановой и позвольте Вашей жизни измениться к лучшему! Работайте над собой и будьте счастливы!

СМОТРИТЕ ВИДЕО: Как повысить самооценку?!

https://youtu. be/ZVEstYrpXP8Video can’t be loaded because JavaScript is disabled: Как повысить самооценку?! (https://youtu.be/ZVEstYrpXP8)

Гипноз для самооценки | Знай себе цену — ricksmithhypnosis.com

ПЕРВЫМ НАУЧИТЕСЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ

• 3 ПОЛНОДЛИТЕЛЬНЫХ СЕАНСА ГИПНОТЕРАПИИ

• 2 сеанса гипноза

• MP3 — ВКЛЮЧАЕТСЯ ЛЮБОЕ УСТРОЙСТВО

• Вы иногда чувствуете себя недостойным или даже непривлекательным?

• Вы боретесь с навязчивыми мыслями или негативным внутренним диалогом?

• Или вам просто немного не по себе, и вы не знаете почему?

Никто не рождается, чтобы так себя чувствовать. Это ваше человеческое право быть счастливым и жить свободно, и это требует от вас сначала заземлить себя и обойти препятствия — реальные или воображаемые — которые мешают вам найти свой баланс, свое равновесие.

У большинства людей есть хотя бы несколько ограничивающих убеждений: это часть человеческого состояния. Важно то, как вы отвечаете на свои внутренние сообщения; игнорируете ли вы, управляете или подчиняетесь им.

Это будет интересное путешествие, полное открытий и изменений, и гипноз поможет вам.

У вас есть свобода воли

Как только вы добавите более глубокое понимание того, почему вещи иногда происходят именно так, а не иначе, вы будете готовы взять на себя управление так, как вы, возможно, не могли сделать в прошлом .

Эти три новых сеанса гипноза научат вас переориентировать мир. вернуть себя в центр, где вы всегда должны были быть.

Вы являетесь центром, вокруг которого вращается ваша жизнь.

• Основы перемен — На первом занятии вы разберетесь с некоторыми фундаментальными принципами, некоторыми ошибочными убеждениями, которые вы разработали и которые больше вам не служат. Вы с успехом замените их более подходящими схемами и стратегиями и создадите механизм контроля, который сможете активировать в любое время, когда вас хотя бы отдаленно беспокоят чувства, нарушающие ваши решения.

• Проверка реальности . На втором сеансе мы изучим ваше мировоззрение и изучим способы изменения вашей реальности, чтобы она лучше соответствовала вашим стремлениям, надеждам и мечтам. Как только вы отпустите нереалистичные или неустойчивые позиции, вы сможете уйти от настоящего в новую реальность, которая поддержит вашу мотивацию к прогрессу.

• Ваше предназначение — Счастливая и успешная жизнь зависит от прогресса в самосовершенствовании. Если вы когда-либо чувствовали, что вас сдерживают, загоняют в колею или просто застаивают, теперь вы приобретете инструменты, чтобы двигаться вперед.

К тому времени, когда вы закончите три сеанса, вы будете готовы вернуть себе свои права на свободу, неприкосновенность частной жизни и ясное мышление. Вы обязуетесь ставить свои собственные потребности на первое место и поймете, как устанавливать пределы и границы, чтобы защитить себя от отвлекающих факторов или компромиссов.

КАК БЫСТРЕЕ ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА с помощью гипноза

Как и все мои программы гипноза, эта будет работать лучше и быстрее, если вы будете уверенно входить в гипноз и выходить из него. Если вы пробовали гипноз или гипнотерапию в прошлом и чувствуете, что это сработало для вас, все должно быть в порядке. Если это ваш первый раз, я рекомендую вам выполнить две мои короткие

обучающие записи (бесплатно включены в пакет загрузки), прежде чем вы приступите к работе над своей новой миссией.

Гипноз прогрессивен, и чем чаще вы им занимаетесь, тем быстрее, плавнее и глубже он становится. Приучив себя к тренировочным трансам, вы обнаружите, что терапевтические эффекты основных записей будут во много раз более успешными.

Каждая из записей имеет короткое введение или преамбулу, после которой вы начнете гипноз. Три записи Know Your Worth  в сумме составляют до полутора часов профессиональной гипнотерапии и коучинга. Все это легко достигается в уединении собственного дома.

Все, что вам нужно сделать, это расслабиться!

ЧТО РЕЦЕНТРЫ ГОВОРЯТ О ГИПНОЗЕ РИКА СМИТА 

• ‘НЕ один из тех, кто «превратится в робота-зомби и правит миром» юнкеров. Это реалистичная, просто написанная книга о том, как погрузить себя в гипнотический транс и работать над собой или расслабляться. Из последних 12 книг, которые я заказал, эта явно лучшая».

• ‘Не буду вам спойлерить, но самый последний сеанс изменит вашу жизнь! Я не могу понять, почему все остальные отзывы такие спокойные, я так взволнован!»

• ‘Эта книга Рика Смита действительно достойна внимания. Это единственная книга по самогипнозу, которая вам понадобится. Кроме того, его голос приятно слушать, когда он проводит вас через упражнения».

ЕЩЕ НЕСКОЛЬКО ПОПУЛЯРНЫХ ПРОГРАММ
, ЧТОБЫ ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ

ПРИШЛО ВРЕМЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ

Вы знаете, что такое счастье, и вы видите его повсюду вокруг себя, так почему бы вам не чувствовать это все время? Мы не можем контролировать многое из того, что с нами происходит; мир сложное место.

Жизнь в наше время может быть постоянным испытанием, иногда даже борьбой. Но мы можем контролировать нашу реакцию на мир, то, как мы себя позиционируем, и наш взгляд на настоящее и будущее.

Эта мощная программа аудиогипноза покажет вам, как это сделать, позволяя вам переключить свое мышление и обнаружить положительные результаты, которые находятся в пределах вашей досягаемости.

Программа покажет вам, как освободить свой разум и создать собственное счастье изнутри, где вы все контролируете. Почему бы не приостановить свою лихорадочную жизнь на некоторое время и не подумать о вещах, которые действительно важны для вас, о вещах, которые забываются в повседневном хаосе?

Или просто поплавать какое-то время и вообще ни о чем не думать.

ФАКТОР ХОРОШЕГО ЧУВСТВА — НАСТРОЙКА ДЛЯ ВАШЕГО РАЗУМА

Когда ваша машина плохо работает и работает плохо, вы принимаете ее за настройку. Так почему бы не сделать то же самое для своего ума?

Время от времени вам нужно соприкасаться со своими истинными ценностями и заново открывать для себя такие мощные качества, как ясность мысли, уверенный взгляд и цель вашей жизни. Слишком легко упустить из виду самое важное в жизни, поэтому найдите время и поставьте свои собственные потребности на первое место, хотя бы ненадолго.

Эти три новых получасовых сеанса гипноза можно использовать днем ​​или в постели ночью. Каждая из них отправляет вас в путешествие открытий, помогая восстановить связь с тем, что действительно важно. Вы можете решить внести изменения или просто расслабиться и наслаждаться поездкой.

В любом случае вы перезарядите свои батареи и настроитесь на яркие, оптимистичные дни.

И вам будет просто хорошо!

СКИДКА 30% НА МОЮ УВЕРЕННОСТЬ И САМОУВАЖЕНИЕ TWIN PACK

• Прохладный, спокойный, уверенный в себе

Уверенность и чувство собственного достоинства идут рука об руку для счастливой жизни и яркого существования. Научитесь любить себя, и мир тоже полюбит вас.

СКИДКА 40% НА МОЮ КОНФИДЕНЦИЮ BOOSTER TRIPEL PACK

• ХОЛОДНО, СПОКОЙНО, УВЕРЕННО
900 07
РАЗБИВАЯ ЛЕД

• ЗНАЙ СЕБЕ СТОИМОСТЬ — УСИЛИЕ СЕБЯ- УВАЖЕНИЕ

• 9 АУДИОСЕАНСОВ ПО ПРОДОЛЖЕНИЮ ГИПНОТЕРАПИИ

• 2 АУДИОСЕАНСА ПО КОНДИЦИОНИРОВАНИЮ 900 11

Повысьте свою уверенность в себе, преодолейте застенчивость и социальное беспокойство, а также повысьте свою самооценку и самоуважение с помощью девять нежных, иммерсивных сеансов гипноза в этой замечательной тройной упаковке.

СКИДКА 40% НА ТРОЙНОЙ НАБОР МОЕГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО СПАСЕНИЯ

• ЗНАЙ СЕБЕ ЦЕННОСТЬ — ПОВЫШАЙ САМОУВАЖЕНИЕ

• КОД СЧАСТЬЯ

• ОТПУСТИ — РАЗРУШАЙ СВОЮ ЖИЗНЬ

• 9 ПРОГРАММНЫХ АУДИОСЕАНСОВ ПО ГИПНОТЕРАПИИ

• 2 АУДИОСЕАНСЫ ПО КОНДИЦИОНИРОВАНИЮ ГИПНОЗА

Расчистите свой путь к самореализации, избавившись от устаревших мыслей и чувств, которые сдерживают вас. Наметьте свой путь к абсолютному счастью с этим целостным, трансформационным тройным пакетом гипноза.

СКИДКА 40% НА ТРИ ПАКЕТА MY SOLO LIFESTYLE

• КОД СЧАСТЬЯ
• 90 008 СОЛО — СИЛА ОДНОГО

• ЗНАЙ СЕБЕ СТОИМОСТЬ — САМОУВАЖЕНИЕ

• 9 ПОЛНЫЙ АУДИОСЕАНС ​​ПО ГИПНОТЕРАПИИ

• 2 АУДИОСЕАНС ​​ПО КОНДИЦИОНИРОВАНИЮ 90 012

• Независимо от того, одиноки ли вы по собственному выбору или в силу обстоятельств, вы заслуживаете лучшей жизни. Укрепите свою уверенность и спланируйте свое светлое будущее с помощью этого дополнительного многогранного тройного пакета гипноза.

СКИДКА 30% НА ДВОЙНУЮ УПАКОВКУ MY FEARLESS ConfIDENCE

• Бесстрашие — Жизнь с переменами 90 012

• Прохладный, спокойный, уверенный в себе

• 6 сеансов + 2 записи тренировок

Шесть последовательных захватывающих занятий развеют ваши сомнения и вселят в вас уверенность, а также снабдят вас секретным оружием, позволяющим преодолеть перемены и вызовы в вашей жизни.

ОЗНАКОМЬТЕСЬ С 25 ПРЕДЛОЖЕНИЯМИ ПО МУЛЬТИПАКЕТАМ

Уверенность и самооценка – Marisa Peer Hypnosis Store

Почему гипноз дает феноменальные результаты

Вы когда-нибудь пытались изменить привычку с помощью самой сильной в мире силы воли, но через неделю обнаруживали, что вернулись к той же старой модели поведения?

Гипноз работает, добираясь до первопричины — копая глубже, специально перепрограммируя ваше подсознание и навсегда изменяя ваши привычки.

Большинство из нас не осознают, что движет нашими привычками и поведением из-за подсознательных блоков, поэтому мы саботируем себя. Поэтому мы продолжаем снова и снова бегать по одним и тем же шаблонам и застреваем в колее.

Чтобы по-настоящему понять свой разум, нам нужно изменить его ядро. Если мы не изменимся в корне, независимо от того, что мы пытаемся изменить на поверхностном уровне, мы всегда возвращаемся к старым, знакомым образцам поведения, что, конечно, может очень расстраивать.

Представьте, что ваш разум подобен резинке. Он продолжает возвращаться к тому, что только знает. Гипноз полностью растягивает и разрывает эту «резинку». Другими словами: когда вы используете аудио для гипноза, ваш разум растягивается, ломает старое поведение и прокладывает новый путь — совершенно новую привычку.

Гипноз также дает экстраординарные результаты, поскольку воздействует на наше эмоциональное состояние. Мариса объясняет, что у нас есть сознательный, «логический ум», и подсознательный, «чувствующий ум». Наши подсознательные эмоции и чувства всегда будут побеждать логическую часть нашего разума. Вот почему ваш гипнотический звук поможет перепрограммировать ваш разум, чтобы справиться с любыми страхами и блоками, до которых ваш логический (сознательный) ум просто не может дотянуться.

Что такое самовнушение?

Самогипноз — это когда вы вызываете чувство глубокого расслабления в своем разуме и теле. Это позволяет вашему разуму быть открытым и восприимчивым к позитивным внушениям, которые вы хотите ему дать.

Не путать с положительными внушениями через самоиндуцированное гипнотическое состояние. Аудиозаписи самогипноза Марисы Пир тщательно обработаны и созданы в течение 30 лет в результате работы со множеством знаменитостей, членов королевской семьи, лучших спортсменов и руководителей. Ее записи были специально разработаны, чтобы помочь вам преодолеть проблемы и запечатлеть важные изменения в вашей жизни, и вы можете слушать их в своем собственном комфорте.

Наш разум настолько необычен и сложен, что самогипноз достигает уровней, недоступных нашему сознанию. Таким образом, вызывая изменения на уровне ядра.

Что происходит, когда вы используете аудио для гипноза

Когда вы расслабляетесь во время аудио для гипноза, вы получаете доступ к подсознательной части вашего разума. Критическая, сознательная часть вашего разума затем отключается, чтобы впустить позитивные внушения, внести новые идеи, которые вы никогда не считали возможными.

 

Многие думают, что гипноз погружает в сон, на самом деле он делает совсем наоборот, пробуждает и будоражит разум. Затем ваш гипнотический звук зажигается, подключается и кодируется новыми, мощными и позитивными убеждениями, чтобы навсегда изменить привычки и поведение. Ваш разум также более восприимчив к изменениям, когда вы находитесь под гипнозом, а это означает, что вы с большей вероятностью увидите лучшие результаты и более значительную трансформацию.

Ваш разум настолько силен, что у вас больше контроля, чем вы думаете. Таким образом, то, на чем вы фокусируетесь во время прослушивания аудио, расширяется. Ваш гипноз создает четкую картину именно того, чего вы хотите, поэтому вы естественным образом движетесь к этому.

Мариса также использует особую, уникальную технику сочетания мощного, динамичного и убедительного языка для создания более сильного отпечатка. Как и в случае с компьютером, когда вы используете свой гипнотический звук, вы устанавливаете новое программное обеспечение, чтобы создать лучшую версию себя.

Как заставить аудиогипноз работать на вас

Возможно, вы попали на эту страницу, потому что вам просто надоело пробовать все подряд, и ничего больше не сработало, и теперь вы очень готовы к переменам.

Хорошая новость с этим разочарованием и желанием измениться заключается в том, что вы должны хотеть, чтобы изменение произошло, чтобы ваш гипноз был эффективным и трансформирующим. Следовательно, чем больше вы этого хотите, тем больше это будет происходить по мере вашего расширения по мере вашего продвижения к этому.

Люди могут начать ощущать результаты в течение первых 21 дней, поэтому убедитесь, что вы слушаете аудио каждый день, чтобы добиться максимального эффекта.

Наш разум учится путем повторения, поэтому, если вы будете многократно прослушивать загруженную музыку в течение 21 дня, вы заметите гораздо лучшие результаты. Например, если мы хотим иметь здоровое, подтянутое тело, мы не рассчитываем получить результаты сразу после однодневной тренировки в спортзале. Ваш разум такой же — вы перепрограммируете его, как если бы он был в спортзале, и должным образом внедряете свое новое поведение в свое подсознание.

Во время аудио гипноза ваш разум также становится возбужденным и восприимчивым к изменениям, что означает, что ваш разум легче принимает новые привычки.

Безопасен ли самогипноз?

Самогипноз абсолютно естественен и безопасен. Если вам когда-либо приходилось вести машину на автопилоте или в состоянии, похожем на транс, когда вы смотрели телевизор, вы впадали в состояние гипноза.

Аудиозаписи, программы, курсы и медитации Марисы для самогипноза были разработаны и записаны ею лично, чтобы установить новые, мощные, позитивные убеждения по выбранному вами предмету.

Когда вы используете звук, вы всегда будете контролировать ситуацию, и вы просто расслабитесь в состоянии повышенного контроля. Чем больше вы будете практиковаться в использовании гипнотического аудио, тем больше вы сможете не только искоренить страхи и блоки, но и принять, приобрести и владеть именно теми привычками и поведением, которые вы хотите в своей жизни.

После загрузки рекомендуем посмотреть видео и прочитать советы в модуле «Как извлечь максимальную пользу из своего курса».

Как получить аудиогипноз

После покупки следите за своим почтовым ящиком и проверяйте другие папки электронной почты, такие как нежелательная почта или спам. Убедитесь, что вы добавили Марису Пир в свой список контактов, чтобы не пропустить важную информацию о вашем продукте. Ваши данные доступа к аудио будут отправлены в течение пяти минут, но в редких случаях это может занять до 20 минут. Если вы уже приобрели курс Marisa Peer, то ваше аудио гипноза будет автоматически добавлено в ваш личный кабинет.

Гарантированное удовлетворение

Мариса уверена, что вам понравится это аудио для самовнушения. Однако, если вы не удовлетворены, мы не удовлетворены, поэтому существует 14-дневная гарантия возврата денег. Все, что вам нужно сделать, это связаться с нашей службой поддержки, чтобы организовать возмещение: [email protected]

Что насчет специальных предложений

Помните, что вы также можете создать свой собственный пакет гипноза и получить 3 по цене 2 на ваших аудиокурсах. Создайте свой пакет здесь. Убедитесь, что вы также ознакомились со специальными предложениями, которые доступны на главной странице магазина продуктов, чтобы не пропустить ни одной выгодной сделки с вашим аудио.

Предложите другую тему по самогипнозу

Мариса всегда открыта для предложений новых курсов по самогипнозу, которые принесут пользу и помогут большему количеству людей. Пожалуйста, убедитесь, что вы просмотрели все товары в магазине, и если есть тема, которой нет, и вы хотели бы внести новое предложение для рассмотрения, отправьте электронное письмо: support@marisapeer.