Профилактика факторов риска пожилого человека — Профилактика заболеваний и ЗОЖ — Бюджетное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа — Югры
Во всем мире насчитывается около 600 миллионов человек, возраст которых превысил 60 лет. С годами человеческий организм начинает работать не так, как в молодости. Это факт общеизвестный. Но старость ко всем приходит по-разному. Жизнь пожилого человека может быть насыщенной, активной и радостной. Конечно, для этого нужно побеспокоиться о себе, проследить за состоянием всего организма, чтобы заблаговременно «увидеть» и «подправить» нежелательные эффекты возрастных изменений.
Для пожилых людей характерны:
Теперь хочется остановится на каждом факторе отдельно.
Двигательная активность Малоподвижный образ жизни или недостаточная двигательная активность — гиподинамия — способствует ухудшению здоровья, увеличивает риск развития и отягощает множество болезней (атеросклероз, ожирение, гипертония, сахарный диабет, остеопороз), особенно у пожилых людей, и приводит к уменьшению продолжительности жизни. Образ жизни большинства долгожителей отличается высоким уровнем двигательной активности, трудовой деятельности.
Рациональное питание Важную роль в комплексной профилактике преждевременного старения играет рациональное питание. От его характера порой зависит не только жизнедеятельность и работоспособность организма, но также и продолжительность жизни человека. Пожилому человеку требуется меньше калорий, чем молодому, что связано со снижением физической активности и обмена веществ.
Трудовая деятельность Надо отметить, что труд является источником творческих и физических сил человека, источником долголетия. Долгожители — люди деятельные, для них характерен высокий жизненный тонус, который достигается любым творческим трудом. Чем активнее нервная система человека, тем дольше он живет. Человеку нужна обязательно плодотворная и созидательная жизнь, постоянный, пусть и очень напряженный труд, это одно из обязательных условий долголетия. Согласно общебиологическому закону, старение меньше всего поражает и позже захватывает тот орган, который больше всего работает.
Поддержание умственной активности Мозг человека в старшем возрасте нуждается в тренировке для поддержания его работоспособности. При условии сохранения физического здоровья существует мало подтверждений того факта, что умственные способности угасают в преклонном возрасте. Пожилым людям требуется больше времени, чтобы запомнить новый материал. Расширение своего индивидуального кругозора приносит пожилым людям удовлетворенность жизнью. С целью организации дальнейшего образования пожилые люди могут пользоваться библиотеками (газеты, периодические издания, аудиоматериалы, книги, помощь в овладении компьютером, доступ в интернет). Пожилые люди обладают большим опытом и практическими умениями, которыми могут поделиться. После ухода на пенсию у них есть необходимое свободное время для участия в волонтерском движении. А общественные, благотворительные организации, церкви, политические партии нуждаются в волонтерах и привлекают их к своей деятельности. Стресс С возрастом устойчивость к стрессам снижается. Необходим максимум положительных эмоций для человека с целью профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервной системы и т. д. Каждый человек часто испытывает состояние напряжения при определенных обстоятельствах. Но не обстоятельства, а реакция на них является причиной стресса. Стресс является частью нашей жизни. Состояние стресса не всегда плохо. При выполнении важной работы мы испытываем стресс, это подготавливает нас духовно и физически, помогает приложить дополнительные усилия и справиться с затруднениями. Однако, если человек испытывает слишком много негативного стресса, то это не пойдет на пользу здоровью, т. Вредные привычки
Доказано, что люди даже старше 80 лет, бросив курить, могут ощутить следующие преимущества: чистые легкие, облегченное дыхание, более легкое течение заболеваний органов дыхания. Злоупотребление алкоголем сокращает жизнь и, вопреки мнению, бытующему среди лиц, употребляющих алкоголь, крайне редко облегчает и скрашивает жизнь. Таким образом, долголетие человека зависит главным образом, от образа жизни и деятельности самого человека. Здоровый образ жизни, востребованность в семье и обществе — это то, что необходимо для сохранения здоровья и благополучия в пожилом возрасте. Большинство пожилых людей во всем мире продолжает трудиться, внося существенный вклад в экономическое процветание своей страны. Кроме того, существенный вклад в жизнь общества вносится пожилыми людьми в сельском хозяйстве, в работе по дому, в уходе за другими членами семьи. Необходимо подчеркнуть роль пожилых людей как основных хранителей духовных и нравственных ценностей своего народа, обеспечивающих преемственность поколений и их неразрывную связь. Для того, чтобы долголетие рассматривать, как достижение человеческой цивилизации, социального прогресса, необходимо рассматривать людей преклонного возраста, как особую группу, как носителей знаний и опыта, а не как обузу, приносящую только издержки обществу. Старение неизбежно, касается каждого из нас – молодых или старых, мужчин или женщин, богатых или бедных, независимо от того, где мы живем, но каждый человек стареет по-разному. Старение — длительный процесс, и мы в силах затормозить его развитие. Пассивно свыкаясь с мыслью о старости, мы позволяем нашему организму дряхлеть. Даже если мы молоды сердцем, нам необходимо поддерживать наше физическое, психическое и социальное благополучие, чтобы оставаться здоровыми и независимыми в пожилом возрасте. Задача общества — сделать жизнь людей преклонного возраста полноценной и активной, не забывая о том, что пожилые люди — это посредники между прошлым, настоящим и будущим, притом, что их опыт — это основа существования в любом обществе. Пожилые люди сегодня, благодаря повышению уровня образования, улучшению медицинского обслуживания вносят неоценимый вклад в развитие общества. Поощряя участие пожилых людей в жизни общества, есть возможность использовать их знания и опыт, обеспечивая пожилым людям доступ к адекватному медицинскому обслуживанию, помочь им сохранить независимость до глубокой старости. Недаром 21 век считается веком демографической революции, когда стремительно растет количество пожилых людей, и перед человечеством возникают новые задачи в области здравоохранения, занятости населения, системы социального обеспечения и экономического развития. Молодым членам общества стоит понимать, что пожилые люди — это неоценимый ресурс и помнить простую восточную мудрость: «Старая скрипка не хуже новой играет»…
Подготовила: Врач – терапевт ОМП Исмагилова Гузель Минахмятовна |
Заболевания нижних дыхательных путей в пожилом возрасте
Инфекции нижних дыхательных путей в пожилом возрасте
Заболевания легких в пожилом возрасте по сей день являются лидирующими, среди прочих болезней. Многие из них оказывают существенное влияние на качество жизни, порой приводя к летальному исходу, при отсутствии своевременно принятых мер.
Наиболее частыми заболеваниями легких у пожилых являются:
- Бронхит острый и хронический;
- Хроническая обструктивная болезнь легких;
Чем же обусловлена высокая частота легочных заболеваний у лиц пожилого возраста? В первую очередь – возрастными инволютивными изменениями дыхательной системы, т. е. естественной перестройкой структуры и функции дыхательных путей в стареющем организме.
Все это приводит к тому, что человек становится более подвержен респираторным инфекциям, развивается хроническая недостаточность кислорода (гипоксия) и происходит увеличение остаточного объема воздуха в легких.
При сопутствующих заболеваниях, особенно возникающих на фоне сосудистых и атрофических изменений центральной нервной системы (болезнь Альцгеймера, деменция), состояние может осложниться тем, что у таких пациентов снижается кашлевой рефлекс и мышечная сила грудной клетки, обеспечивающая адекватное дыхание.
Развитие заболеваний легких у пожилых определяется влиянием факторов риска:
- Табакокурение
- Загрязнение окружающей среды
- Инфекции
- Лекарства, пищевые добавки
- Стрессы, малоподвижный образ жизни
Инфекционные заболевания нижних дыхательных путей вызываются вирусными и бактериальными агентами. В группе бактериальных инфекций в последнее время все чаще часто встречаются так называемые атипичные микроорганизмы (Legionella, Chlamydia, Mycoplasmа), которые отличаются внутриклеточной локализацией и поэтому труднодоступны для многих широко применяемых антибиотиков, вследствие их плохого проникновения через клеточную стенку микроорганизма. К сожалению, в последнее время вследствие нерационального применения антибиотиков, нередко встречаются микроорганизмы, устойчивые к действию препаратов.
Респираторные вирусы обладают сродством к эпителию слизистой оболочки дыхательных путей. Источником вирусных и бактериальных инфекций является только человек — больной или вирусо- (бактерио-) носитель. Передача вируса от человека к человеку происходит главным образом воздушно-капельным путем; возможно также заражение через предметы обихода (например, посуду, полотенца, игрушки). Острые респираторные инфекции регистрируются во всех странах мира вне зависимости от возраста, чаще наблюдаются в средних широтах. В распространении инфекции особое значение имеют скученность населения, неисправность систем кондиционирования, несоблюдение мер по индивидуальной защите от инфекций (ношение масок, изоляция больного, влажная уборка).
Наибольшеечисло заболевших ОРВИ и гриппом наблюдается весной, осенью, когда повышается риск переохлаждений и отмечается снижение общей резистентности организма к инфекциям. Однако, в последние время наметилась тенденция к изменению привычной закономерности: увеличилась обращаемость среди пожилых по причине развития острых респираторных симптомов и в летнее время. Так, в 2010 г в Москве наиболее высокий показатель летальности совпал с максимальным уровнем температуры воздуха и концентрацией пыли в атмосфере по причине катастрофических пожаров.
Факторы окружающей среды наряду с вирусами и бактериями также являются причиной, обуславливающей развитие бронхо-легочных заболеваний. В современном мире, из упомянутых выше факторов окружающей среды все большее значения у пожилых помимо табакокурения приобретают:
- повышение во вдыхаемом примесей, образующихся во время пожаров, при сгорании автомобильного топлива;
- использование современных продуктов бытовой химии, синтетических материалов, продуктов питания, содержащих добавки, вызывающие аллергические реакции;
- неконтролируемое употребление лекарств.
Многие химические соединения, которые находятся во вдыхаемом нами воздухе, имеют техногенное происхождение и становятся причиной длительного раздражения слизистой оболочки дыхательных путей, снижая их естественную реактивность (способность к сопротивлению неблагоприятным факторам).
Планетарные изменения среды обитания – потепление климата, уменьшение озонового слоя, кислотные дожди, химическое и радиоактивное загрязнение атмосферы, воды и почвы – во многом определяются процессами горения растений. Лесные пожары и сжигание в печах растительного топлива (дрова, торф, солома, древесный уголь) представляют особенно опасный фактор загрязнения окружающей среды. Образующийся при этом дым представляет собой аэрозольно-газовую смесь, содержащую опасные для окружающей среды и здоровья человека вредные вещества. Особенно тяжело переносят загрязнение окружающего воздуха пожилые из-за ограничения подвижности и отсутствия возможностей к перемене места жительства на период неблагоприятных условий.
Как уже упоминалось выше, неблагоприятные воздействия на легкие оказывают некоторые лекарственные средства. Появление кашля, одышки, аллергических реакций возможны на прием любого лекарственного средства вне зависимости от его дозы. Более высокая чувствительность к лекарствам в пожилом возрасте вызвана недостаточностью ферментных систем, принимающих участие в расщеплении и обезвреживании некоторых веществ. Четкое соблюдение рекомендаций врача, режима приема лекарственных средств позволяют предотвратить большинство нежелательных реакций при приеме препаратов.
Говоря о факторах риска, конечно нельзя не упомянуть вдыхание табачного дыма, которое представляет собой наиболее серьезную угрозу для нашей дыхательной системы. Курение приводит к развитию трех основных и наиболее тяжелых, нередко приводящих к летальному исходу заболеваний легких: рак легкого, хронический бронхит и эмфизема.
Сегодня уже доказано, что курение является безусловным этиологическим фактором хронических обструктивных болезней легких. У курильщиков пожилого возраста с каждым новым обострением хронического бронхита риск смерти увеличивается в геометрической прогрессии. По сравнению с некурящими, страдающими бронхолегочными инфекциями, пневмонии у курильщиков в старческом возрасте отличаются более тяжелым течением и на 45% чаще осложняются жизнеугрожающими состояниями. При вдыхании табачного дыма развиваются разнообразные изменения в организме .
Курение является сильным канцерогенным фактором. В сигаретном дыме содержится более 6000 компонентов, представляющих ядовитые соединения: например, соединения тяжелых металлов, ацетальдегид, ацетон, аммиак, бензол, бутиламин, диметиламин, ДДТ, этиламин, формальдегид, сероводород, гидрохинон, метиловый спирт, метиламин, соединения никеля и пиридин и т.д. Статистические исследования свидетельствуют, что до 25% регулярных курильщиков сигарет погибает преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 20- 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. В целом умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.
Механизм негативного влияния курения обусловлен нарушением системы организма, нейтрализующей свободные радикалы. Свободные радикалы – это вещества, образующиеся в результате стресса, который провоцируется табачным дымом и обладающие повреждающим действием на все ткани организма. В результате, например, эпителий, выстилающий дыхательные пути гибнет и замещается клетками, несущими в себе признаки опухолевых.
Основными симптомами заболеваний органов дыхания являются кашель с отделением мокроты, одышка, боли в грудной клетке, слабость, потливость, снижение массы тела. Следует особенно настороженно относится к болям в грудной клетке, так как они могут быть связаны не только с поражением легких, но и сердечно-сосудистой патологией. Сочетание заболеваний сердца и легких нередко встречается у пожилых. При хроническом бронхите возможны разнообразные нарушения, ритма, артериальная гипертензия, приступы стенокардии. ХОБЛ в целом усугубляет прогноз при инфаркте миокарда, артериальной гипертензии, пороках сердца.
Для подтверждения диагноза заболевания легких необходим комплексный подход. Своевременное обращение к специалисту позволяет определить рациональную программу и контролировать течение болезни. Всем больным необходима спирометрия для оценки тяжести заболевания и эффекта терапии. При расспросе уточняется наследственность, наличие факторов риска с указанием продолжительности и степени воздействия; анамнез заболевания, особенности его развития; выяснение наличия в прошлом бронхиальной астмы, аллергии, синусита, носовых полипов, респираторных заболеваний в детском возрасте и других заболеваний респираторной системы.
Прекращение курения — единственная эффективная и экономически оправданная мера, которая способна значительно снизить риск возникновения заболеваний легких или замедлить ее развитие. Даже короткие беседы с курильщиками продолжительностью всего несколько минут могут принести плоды, поэтому уделять время этой проблеме надо при каждой встрече с каждым таким больным. Очень важна для пожилых поддержка общества со стороны общества и членов семьи. Организация на территории центров социального обслуживания регулярных занятий или школ по проблемам сохранения здоровья и профилактики заболеваний остаются наиболее действенной мерой в программе здоровье сбережения старшего поколения и общества в целом.
Возрастные состояния, болезни и заболевания
По мере того, как мы становимся старше, у нас повышается вероятность развития некоторых состояний и болезней. Узнайте больше о них, их симптомах и о том, как их можно диагностировать и лечить.
- Артрит
- Коронавирус (COVID-19)
- слабоумие
- Депрессия и тревога
- Диабет
- Здоровье глаз
- Потеря слуха
- Повышенное артериальное давление
- Недержание
- Грипп (грипп)
- Менопауза
- Остеопороз
- Сезонное аффективное расстройство (САР)
- Инфекции мочевыводящих путей (ИМП)
Важно получить как прививку от коронавируса, так и прививку от гриппа. У нас есть больше информации конкретно о каждой вакцине.
Узнайте больше о вашем бустере Узнайте больше о прививке от гриппа
Забота о вашем здоровье
Хорошо хранить зимой
Сократите риск диабета
9 тестов здоровья, которые могут спасти вам жизнь
Как избежать падений
Укрепите здоровье своего сердца
Вас также может заинтересовать
Доступ к медицинским услугам
Организация социальной защиты
Забота о психическом здоровье
Заявление о льготах и правах
Помощь опекунам
Мы предлагаем поддержку через нашу бесплатную консультационную линию по телефону 0800 678 1602. Линии открыты с 8:00 до 19:00, 365 дней в году. У нас также есть специалисты-консультанты в более чем 120 местных Age UK.
Консультационная служба Age UK Найдите свой местный возраст в Великобритании
Болезни, связанные со старостью
С тех пор, как человек перестал раскачиваться на деревьях, он был поглощен поисками источника молодости. Тысячи лет спустя его понимание изнуряющих болезней удивительно расширилось. Тем не менее, с приглушенным благоговением он продолжает уступать господствующим силам Природы — Старению и Смерти!
Под старением понимают накопление изменений, которые делают человека более уязвимым перед смертью. Обычно термин «старость» относится к людям, которые находятся в конце средней продолжительности жизни или к тем, кто превысил ее. Во многих обществах выход на пенсию, обычно после 60-65 лет, является дверью к старости.
Было время, когда считалось, что серебряная полоса в волосах человека является первым признаком старения . Но в эти современные времена стресса, загрязнения окружающей среды и болезней преждевременное поседение является повесткой дня. Тем не менее, классические симптомы, такие как печеночные пятна на коже, поседение и выпадение волос, ухудшение зрения и слуха, снижение подвижности и памяти, являются одними из указателей на пути старения.
Отрасль медицины, занимающаяся пожилыми людьми, называемая Гериатрия , до сих пор остается слабо определенной отраслью медицины. Тот факт, что пожилые люди имеют набор физических и психологических потребностей, которые отличаются от потребностей людей молодого или среднего возраста, традиционно игнорировался. Гериатрическая психиатрия был термином, ждущим своего часа, но еще не придуманным.
Открытие антибиотиков и улучшение диагностики в двадцатом веке помогло увеличить число пожилых людей настолько, что к ним стали относиться серьезно. Сегодня пожилые люди состоят из постоянно растущее население благодаря более совершенным стратегиям лечения хронических заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца (ИБС) и рак. А гериатрия, как специальность, почти достигла совершеннолетия!
Реклама
Хронические заболевания и повышенная смертность часто называют признаками старости. Существует давнее убеждение, что старение и болезни неразделимы. Однако исследования показали, что старение неизбежно, а болезни — нет. Тем не менее, наблюдается корреляция между возрастом и хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак, артрит, остеопороз, болезнь Альцгеймера и слабоумие.
Пожилых людей часто называют пожилыми или пожилыми в попытке смягчить влияние предрассудков, которые существуют по отношению к ним. Хотя старение является неотъемлемой частью человеческой жизни, пожилые люди часто подвергаются дискриминации, часто со стороны собственной семьи. Это может быть связано с тем, что они физически слабы и нуждаются в уходе, или потому, что они страдают от психических изменений из-за таких состояний, как слабоумие. Эти изменения, будь то физические или психические, могут стать бременем для семьи. В крайнем случае, эта дискриминация в отношении пожилых людей может привести к пренебрежению и изоляции, и нередко они оказываются полностью брошенными.
Старение, говоря простыми словами, представляет собой непрерывный процесс, ограничивающий наши нормальные функции и делающий нас более склонными к болезням и смерти.
Существует несколько изменений в морфологических особенностях и функциях стареющего человека, некоторые из которых включают снижение мышечной и костной массы, снижение когнитивных функций и функций памяти, снижение сенсорного восприятия, снижение сексуальной активности и повышенную склонность к развитию хронических состояния, такие как рак.
Некоторые из этих заболеваний можно проследить до конкретных генов . А те, кто свободен от болезней, несмотря на преклонный возраст, могут приписать свою свободу генам, защищающим от болезней. Действительно иронично, что один и тот же ген в разных формах может быть полезным или препятствовать благополучию человека.
В этой статье кратко обсуждаются некоторые распространенные возрастные заболевания.
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти людей старше семидесяти лет, из них Ишемическая болезнь сердца (CAD) значительно распространен. Высокое кровяное давление является частью старения, а вместе с ним и вероятность развития таких состояний, как инсульт и сердечная недостаточность .
С возрастом наблюдается снижение функции сердечно-сосудистой системы. Если человек здоров, это снижение может не оказать существенного влияния; однако у лиц с сердечными заболеваниями возрастные изменения могут усугубить состояние или препятствовать эффекту лечения.
Варианты двух генов, связанных с долголетием, апоЕ (который производит белок аполипопротеин Е) и АПФ (ангиотензинпревращающий фермент), также связаны с сердечными заболеваниями. Вариант Е2 апоЕ с большей вероятностью присутствует у долгоживущих людей, в то время как вариант Е4 предрасполагает людей к сердечным заболеваниям и болезни Альцгеймера. Ген ACE играет роль в регуляции кровяного давления, в то время как вариант этого гена приводит к сердечным заболеваниям.
Интересно, как один и тот же ген может иметь отрицательное и положительное влияние на здоровье человека. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять основные механизмы.
Реклама
Сахарный диабет характеризуется высоким уровнем сахара в крови. Установлено, что заболеваемость сахарным диабетом увеличивается с возрастом. Пожилые люди подвержены повышенному риску диабета.
Причины, приводящие к высокому риску диабета у пожилых людей:
- Повышенная резистентность к инсулину
- Нарушение функции островков поджелудочной железы
Диабет, связанный с гериатрическими пациентами, часто приводит к снижению уровня когнитивных функций или усилению снижения когнитивных функций.
Гериатрические пациенты должны пройти необходимую медикаментозную терапию, чтобы справиться с диабетом.
- Необходимо провести надлежащую гериатрическую оценку, чтобы убедиться в наличии риска тяжелой гипогликемии, связанной с соблюдением режима инсулинотерапии.
- Американская диабетическая ассоциация (ADA) также рекомендует пожилым пациентам правильно питаться и заниматься спортом, чтобы справиться с диабетом.
С возрастом увеличивается риск развития рака. Хотя большая С поражает как молодых, так и пожилых, в первую очередь считается болезнью пожилых людей.
Объяснений множество, но одна из самых рациональных гипотез состоит в том, что хромосомная нестабильность, признак рака, увеличивается с возрастом. С возрастом происходит накопление хромосомных аберраций; чем старше человек, тем сильнее он подвергается воздействию различных форм мутагенов и канцерогенов, вызывающих аберрации.
Человеческое тело наделено системой бдительности, которая отслеживает эти аберрации и восстанавливает ДНК. Однако у стареющих людей эффективность этой системы бдительности снижается, и человек становится более склонным к развитию рака.
Кроме того, гены апоЕ, которые связаны со старением и сердечными заболеваниями, также связаны с раком, связанным с курением.
Некоторыми из распространенных видов рака, которые развиваются в пожилом возрасте, являются колоректальный рак, рак молочной железы и рак, связанный с курением.
Лечение рака в пожилом возрасте направлено на излечение в случае раннего обнаружения. Если вылечить невозможно, то единственным вариантом является управление болезнью путем контроля симптомов.
Болезнь Альцгеймера довольно распространена среди пожилых людей. Но известно, что семейная разновидность болезни с ранним началом возникает в возрасте до 60 лет. Раннее начало болезни возникает в результате мутаций в генах, которые кодируют белки, называемые пресенилины. Однако заболевание с поздним началом приводит к варианту Е4 гена апо Е (который также участвует в сердечных заболеваниях).
Наблюдается снижение когнитивной функции у пожилых людей. И особенно это касается курильщиков и пьющих. Снова полагают, что варианты гена апоЕ играют роль.
Чем старше человек, тем больше вероятность получить инсульт . Инсульт может изменить жизнь пострадавшего, а также тех, кто занимается уходом за больным.
Деменция
Термин «деменция» используется для обозначения прогрессирующего снижения когнитивных функций. Характеризуется неспецифическим набором симптомов.
Хотя слабоумие может поразить любого взрослого человека, в первую очередь это болезнь пожилого возраста. Около 5% пожилых людей в мире страдают деменцией. У этих людей это происходит в результате нейродегенерации, которая приводит к изменениям в мозгу. Наблюдается нарушение социального поведения и эмоционального контроля, и пострадавший человек часто не может делать то, что он мог делать раньше.
Личность человека, страдающего слабоумием, претерпевает заметные изменения. Потеря памяти тесно связана с деменцией. Такие заболевания, как болезнь Альцгеймера и инсульт, могут вызывать деменцию. Деменция часто не поддается лечению, но ее начало можно замедлить, а симптомы контролировать с помощью лекарств.
Возрастная макулярная дегенерация
Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) считается наиболее распространенной причиной ухудшения зрения у людей в развитых странах старше 60 лет. дегенерация желтого пятна у людей, принадлежащих к развивающимся странам, таким как Китай и Индия.
Дегенерация желтого пятна разрушает макулу, часть глаза, отвечающую за центральное зрение. Это зрение необходимо, чтобы читать, водить машину и ясно видеть лица.
Причастны несколько причин, таких как возраст, курение, генетика, питание. Генетика этого состояния плохо изучена, хотя в него вовлечены апоЕ и его вариант Е4.
У некоторых людей болезнь прогрессирует настолько медленно, что они почти не ощущают изменений в своем зрении, а у других это может происходить быстрее. Регулярные осмотры могут помочь быстрее обнаружить болезнь, что, в свою очередь, может помочь в лечении. Эти методы лечения могут помочь замедлить прогрессирование заболевания, но никогда не могут полностью восстановить зрение
Возрастная потеря слуха/пресбиакузис в пожилом возрасте
Пресбиакузис или возрастная потеря слуха относится к медленной потере слуха, которая происходит с возрастом.
Этот тип потери слуха возникает, когда крошечные волосковые клетки внутри уха повреждаются.
Возрастная потеря слуха обычно возникает из-за
- Многократного воздействия громкого шума на уши
- Наследственного
- Заболевания, такие как диабет
- Химиотерапевтические препараты
Остеопороз — это состояние, при котором снижается плотность костей, в результате чего кости становятся хрупкими и ломкими . Кости становятся аномально пористыми и напоминают губку.
Остеопороз чаще встречается у пожилых людей, особенно у женщин в постменопаузе. Гормонозаместительная терапия (ЗГТ) часто является курсом лечения. У многих болезнь протекает бессимптомно. Жертва может не знать о своем состоянии, пока не произойдет болезненный перелом. Вот почему пожилой возраст часто характеризуется падениями и переломами с вовлечением различных частей тела.
Исследования показывают, что остеопороз тесно связан с генетикой. Хотя один ген не был вовлечен, считается, что комбинация аллелей различных генов играет роль в заболевании.
Падения пожилых людей часто приводят к серьезным травмам. Каждый третий человек в возрасте старше 65 лет падает каждый год.
Некоторые из причин, которые приводят к падению пожилых людей, включают:
- Головокружение
- Проблемы со зрением
- Артрит
- Слабость
- Недоедание
Падения могут привести к переломам бедра, позвоночника, рук, таза, кистей или лодыжек.
Спасение от падений:
- Правильные упражнения, физиотерапия и ходьба помогают укрепить мышцы и улучшить равновесие для предотвращения падений.
- Также рекомендуется, чтобы пожилые пациенты носили подходящие очки, чтобы избежать проблем со зрением и предотвратить падение.
- Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, которые могут вызвать головокружение.
Пожилые люди могут быть физически или умственно отсталыми и могут быть вынуждены зависеть от других в большинстве своих повседневных дел. Эта зависимость, усугубляемая тем фактом, что их полезность снизилась, может привести пожилых людей к отчаянию.
По большому счету важно быть готовым к старости — и физически, и эмоционально. Хорошие привычки образа жизни, такие как хорошая еда, адекватные физические упражнения и регулярные проверки здоровья, могут в значительной степени замедлить старение и облегчить его симптомы. Эмоционально важно принять старость как неотъемлемую часть жизни. Как только это принято, становится легче справляться с изменениями, которые являются неотъемлемой частью старения.
В то время как для молодежи важно проявлять сочувствие, пожилым людям важно понимать, что забота о них – непростая и завидная задача, поскольку она может потребовать внесения изменений в распорядок дня или образ жизни опекуна. также.
Понимание и сотрудничество со стороны пожилых людей и сочувственный, чуткий подход со стороны лица, осуществляющего уход, имеют первостепенное значение для гериатрической помощи.
Старение было аспектом жизни, который очаровывал и внушал трепет человеку на протяжении веков. Многие человеческие жизни были потрачены на размышления о возможных причинах старения!
Роль факторов наследственности в старении давно осознана благодаря открытию генов долголетия и изучению раннего начала старческих болезней.
Старение происходит на различных уровнях — на ДНК, клетках или тканях. Если клетки не восстанавливаются после повреждения ДНК, клетки стареют или подвергаются саморазрушению (апоптоз). Апоптоз, или запрограммированная гибель клеток, играет жизненно важную роль в борьбе с такими заболеваниями, как рак. Тем не менее, он играет решающую роль в ухудшении состояния и отказе органов. Старение также связывают с прогрессирующим нарушением работы генов, участвующих в поддержании и восстановлении клеток и тканей.
Старение клеток (или репликативное старение) — еще одно явление, которое часто называют путем старения. Примерно через 50 циклов деления клетки достигают тупик и теряют способность делиться дальше.
Окружающая среда также играет важную роль в ускорении процесса старения. Даже если содержание кислорода, необходимого для жизни, превышает 50%, клетки становятся цитотоксичными.
Наш сегодняшний день выбор образа жизни добавляют ко всем существующим причинам и усугубляют заболеваемость в пожилом возрасте.
Существуют уникальные характеристики, признаки или биомаркеры, присущие только старению. Эти биомаркеры играют особую роль в возникновении заболеваний в пожилом возрасте. Наиболее отчетливым биомаркером является остановка роста клеток, когда клетки перестают делиться.
Некоторые из других наиболее известных из них перечислены ниже —
- Наблюдалось увеличение числа и размера лизосом в стареющих клетках (Robbins et al.