Боязнь много дырок – Боязнь дырок и отверстий (трипофобия): название, причины, лечение

Содержание

Трипофобия, или почему люди боятся дыр :: Инфониак

Трипофобия, или почему люди боятся дырНевероятные факты


Если при виде этой фотографии плода лотоса вы начинаете чувствовать, как по коже побежали мурашки, значит вы страдаете от трипофобии.


Около 16 процентов людей (18 процентов женщин и 11 процентов мужчин) инстинктивно испытывают тревогу, глядя на скопления дыр. Такие кластерные отверстия распространены в природе, включая медовые соты или мыльные пузыри.


Читайте также: А у вас есть трипофобия? 20 фото для смельчаков, чтобы это проверить


Ученые Геофф Коул (Geoff Cole) и Арнольд Вилкинс (Arnold Wilkins) из Университета Эссекса решили изучить, что же является причиной фобии дыр.

Боязнь отверстий и дырок


Исследователи проанализировали изображения, которые чаще всего вызывают страх, и пришли к выводу, что его причиной являются не сами дыры. Наш мозг ассоциирует дыры с опасностью, а именно с ядовитыми животными.


Один из участников исследования упомянул, что он также боится узора на ядовитом синекольчатом осьминоге. Ученые показали ему другие изображение ядовитых животных, и они привели к такой же реакции.


У всех ядовитых видов были похожие узоры, которые вызывали у участников неприятные ощущения, такие же, как и при виде кластерных отверстий. Это касается дырок в коже, мясе, дереве, растениях, кораллах, губках, плесени, семянках и медовых сотах. При этом человек может испытывать мурашки по коже, дрожь, зуд, недомогание вплоть до приступов паники.


Исследователи считают, что трипофобия свойственна практически всем людям, хотя мы можем этого и не осознавать.


«Даже люди, у которых нет этой фобии, считают такие изображения менее приятными, чем остальные», — рассказал автор исследования.

Трипофилия

tripofilia-3.jpg


В то время, как большинство людей испытывает отвращение, глядя на изображения отверстий, есть также и те, кого они привлекают.


tripofilia-2.jpg


Таким людям часто нравятся фотографии или изображения скоплений дыр и отверстий, особенно, если они покрывают тело, напоминая семена лотоса.


tripofilia-4.jpg

Читайте также:

Фобии человека


Вот еще несколько распространенных фобий, названия которых вы возможно не знали.

Трипофобия, или почему люди боятся дыр


Ануптофобия — страх навсегда остаться одиноким


Атазагорафобия – страх быть забытым, покинутым или брошенным


Бленнофобия – боязнь слизи


Гелотофобия – страх быть осмеянным


Гераскофобия – боязнь старения


Глоссофобия – страх выступать публично


Хелленологофобия – боязнь греческих терминов и сложной научной терминологии


Какаоррхафиофобия – страх поражения или неудачи


Локиофобия – страх родов


Макрофобия – боязнь долгого ожидания


Метатезиофобия – страх любых изменений


Никтохилофобия – боязнь темных лесных массивов или леса ночью


Обесофобия – страх набрать лишний вес


Офтальмофоия – страх, что кто-то будет на вас смотреть


Политикофобия – боязнь или необъяснимая неприязнь по отношению к политикам


Сингенезофобия – боязнь родственников

www.infoniac.ru

боязнь дырок и отверстий, фобия боязни маленьких дырочек на теле и пористых отверстий

Как любые расстройства, паника при виде множества отверстий на предметах, животных, кожных покровах или на телах других людей, поддается лечению. В зависимости от сложности и стадии течения фобии специалист назначит лечение:

Медикаментозное лечение Терапевтическое
Антидепрессанты; Индивидуальные сеансы с психиатром или психологом
Противосудорожные препараты Групповые сеансы
Противотревожные средства
Бета-блокаторы, ограничивающие негативное влияние стресса на организм

При терапии специалист должен сначала выяснить причину фобии перед огромным скоплением дырок на предметах, животных или кожных покровах, а затем, подобрать меры направленные на устранение боязни.

Часто специалисты используют прием демонстрации образов, чередуя приятные картинки с теми, что вызывают панику, дыхательные практики, способствующие расслаблению, успокаивающие пациента, помогающие ему контролировать ощущения. Также специалист может использовать прием визуализации страха, при котором пациенту демонстрируется объект боязни. При этом важно дать понять пациенту, что ничего страшного с ним не произойдет, если он, например, дотронется до пупырчатой кожи или до губчатого коралла. Со временем этот метод позволяет эффективно скорректировать отношение к раздражающим факторам в лучшую сторону.

Обратите внимание, что если вы наблюдаете у себя проявление подобной фобии лучше сразу обратиться к крачу, ведь со временем симптомы будут проявляться все сильней, а под воздействием негативных факторов, такое неприятие может трансформироваться в серьезное психическое отклонение.

Также многие отмечают положительный эффект от групповой терапии. При таком подходе к лечению человек не чувствует себя одиноким, он окружен такими же людьми как и он сам, а это придает каждому участнику группы сил и смелости побороть болезнь. Люди в группе понимают, поддерживают друг друга, что помогает им вместе перебороть страхи.

Специалист должен научить пациента отличать настоящую опасность от надуманной. Ведь по логике понятно, что в человеке просыпается чувство страха не от самого наличия дырочек на кожных покровах тела, а от того, что внутри них может находиться что-то представляющее опасность.

В сложных случаях, специалист может назначить медикаментозное лечение. Оно требуется, когда у человека начинается психоз, под действием которого больной расчесывает свою кожу, находится в состоянии депрессии, страдает от головных болей или панических атак при виде объекта фобии. Иногда, пациенту может потребоваться даже госпитализация.

К трипофобии может быть склонен каждый человек. Ведь вид кожи сильно пораженной шрамами или вид кожных покровов фантастических существ в фильмах, просто не может вызывать положительные эмоции. Обращать внимание на отвращение, которое вы при этом испытываете, не стоит. Однако если подобные картинки вызывают чувство страха и панические атаки, то обратитесь к врачу. Особенно тревожным сигналом является паника, возникающая при виде окружающих предметов – губки для мытья посуды или продуктов питания.

sexabout.ru

страх и боязнь дырок и отверстий. Как называется, причины и как избавиться?

Страхи окружают человека со всех сторон. Некоторые из них служат нам и помогают в опасных ситуациях, а другие кажутся смехотворными. Например, боязнь дырок и отверстий. Казалось бы, что может быть нелепей? Но на заре зарождения человечества такого рода страх спасал от употребления в пищу многих ядовитых растений, грибов или животных. При этом название данной фобии было дано только в начале XXI века – трипофобия.

Трипофобия – что это?


Стоит присмотреться к сотам из меда, к пористому шоколаду или к твердому сыру, как сразу многим людям становится не по себе. Наличие кластерных дыр в этих продуктах у них вызывает отвращение, возникает ощущение дискомфорта и неприязни. Такая боязнь отверстий называется трипофобия, при этом страх несколько отличается от других, что послужило причиной тому, что фобия официально не признана психиатрической ассоциацией.

У большинства фобий существуют определенные симптомы, и основным из них является паническая атака или страх. При формировании трипофобии такая симптоматика отсутствует, у человека лишь появляется желание отвернуться, смотреть на скопление большого количества маленьких дырочек становится противно.

Причины возникновения трипофобии


Фобия дырок, как и большинство других страхов, иррациональна. Большая часть современных исследователей и ученых сходятся во мнении, что болезнь берет свое начало в генетической памяти человека, так называемый эволюционный пережиток. В период зарождения человечества людям приходилось контактировать со многими ядовитыми растениями и с опасными животными, которые имеют яркий и привлекательный окрас для заманивания добычи. Именно такие расцветки, состоящие из большого количества маленьких дырочек, стали символизировать угрозу для жизни. Человек стал опасаться множества отверстий, что впоследствии привело к страху и к развитию фобии в современности.

Другой причиной возникновения трипофобии называют ассоциации кластерных отверстий с кожными заболеваниями, которые часто заразны. При виде большого скопления дырочек у человека разыгрывается воображение, формируется негативная реакция, появляется отвращение, неуемный страх, развивается боязнь дырок.


Симптоматика фобии дырок


Любая фобия заставляет избегать объектов собственных страхов. Так происходит и с трипофобией, человек осознанно или неосознанно старается не смотреть на различные кластерные отверстия, которые могут быть, как в продуктах питания, так и в различных предметах (губки, морские водоросли, пемза, муравейник и т.п.).

Физические проявления боязни дырок могут быть схожи с другими фобиями:

  • озноб и дрожь;
  • чувство «мурашек», как в теле, так и на поверхности кожи;
  • тошнота, вплоть до рвоты;
  • ощущение сильной тревоги и опасности.


Крайне редко может возникнуть зуд или аллергическая реакция.


Лечение фобии кластерных отверстий


Ученые доказали, что страху перед скоплением дырочек подвержены практически все люди. В то же время сильной фобией, с проявлением дискомфорта и тревогой, страдают небольшое количество людей.

Трипофобия не является самостоятельным заболеванием, поэтому при постановке диагноза будут бороться с неврозом и с тревожным расстройством. Целью терапии станет нормализация психоэмоционального состояния человека. В процессе лечения могут применяться следующие методы:

  • когнитивно-поведенческая методика;
  • психоанализ;
  • медикаментозная поддержка при сильных страхах.


Иррациональный страх, который мало, чем можно объяснить очень часто лечат от противного. Человеку предлагают рассматривать изображения кластерных отверстий, в процессе психолог пытается рационально развеять страхи пациента, учит, как переключить внимание, чтобы снизить градус паники и отвращения.

При самостоятельной борьбе с трипофобией рекомендуется применять дыхательные упражнения, самовнушение и логический подход. Если занятия по избавлению от фобии сделать регулярными, то страх со временем уменьшится. Если же дискомфорт при виде кластерных дырок просто неприятен и не мешает нормальной жизнедеятельности, то не стоит поднимать панику, достаточно научиться переключать собственное внимание и не ассоциировать дырки с чем-то жутким и неприятным.

mixtests.com

как называется фобия маленьких дырочек на теле, трипофобия, боязнь пупырышек, кораллов, сот, пор

В жизни каждого человека присутствуют страхи – это естественная защитная реакция организма, помогающая избежать опасности. Одни люди боятся темноты, закрытого или открытого пространства, другие – животных или насекомых. Среди огромного количества всевозможных страхов встречается и боязнь дырок – это крайне редкий страх, который вносит серьезный дискомфорт в жизнь человека.

Содержание статьи

Как называется фобия, когда боишься дырок

Боязнь дырок и отверстий носит название «трипофобия». Это одна из самых «молодых» фобий, которая была выявлена в начале XXI столетия. Это психическое расстройство, которое не позволяет человеку нормально, адекватно оценивать определенную ситуацию.

Фобия отверстий выражается в паническом страхе перед большим количеством дырок и дырочек, находящихся рядом друг с другом. При этом, трипофоб может бояться как всех существующих отверстий, так и определенную их разновидность – например, на пчелиных сотах.

Боязнь дырок и отверстий на теле

Фобия дырок имеет несколько разновидностей в зависимости от объекта панического страха. Одной из форм фобического расстройства выступает боязнь отверстий на теле.

Дискомфорт и неконтролируемый, иррациональный страх у человека вызывает большое количество близко расположенных дырочек и пупырышек, расположенных на коже человека или животного. Очень часто причиной страха становятся даже поры на собственном теле.

Объекты страха трипофоба:

  • шрамы, рубцы на коже;
  • проколы в ушах или пупке;
  • прыщи, угри;
  • расширенные поры.

При виде объектов своего страха человека охватывает сильное отвращение, страх заразиться каким-либо опасным заболеванием. Он буквально впадает в состояние «ступора» – его дыхание замедляется, он бледнеет, старается как можно быстрее скрыться от объекта своего страха.

Боязнь большого скопления дырок

Фобия дырочек проявляется при виде большого скопления отверстий на человеке, животном или определенном предмете.

Распространенные объекты неконтролируемого, панического страха:

  • пчелиные соты;
  • кораллы;
  • созревшие коробочки лотоса;
  • голландский сыр;
  • пенка на кофе;
  • пузырьки в дрожжевом тесте;
  • пористый шоколад;
  • макаронные изделия.

Причиной панической атаки могут стать и некоторые предметы домашнего обихода – например, мочалки для купания или губки для мытья посуды. Пользоваться такими изделиями человек, страдающий трипофобией, не может.

Фобия кластерных отверстий

Боязнь кластерных отверстий – это фобическое расстройство, которое проявляется во время зрительного контакта со скоплением множественных дыр или ячеистых структур. Кластерные отверстия имеют вид ритмически повторяющихся маленьких дырочек или рисунков.

Человек интуитивно сравнивает эти объекты с опасными и заразными язвами, которые могут появиться и на его теле. Это вызывает панический ужас. Многим это чувство кажется смешным, но для человека, страдающего трипофобией, такой контакт может закончиться потерей сознания, инфарктом или инсультом.

Разновидности форм заболевания

Трипофобия имеет несколько разновидности и стадий в зависимости от стадии протекания расстройства:

  • легкая форма – зрительный контакт с отверстиями сопровождается тревогой, нервозностью, раздражительностью;
  • средняя форма – расстройство сопровождается тошнотой, дрожью в руках и ногах, кожными высыпаниями;
  • тяжелая форма – для нее характерны резкие головные боли, головокружение, потеря сознания, удушье.

Причиной панической атаки могут стать как живой объект, так и предмет, покрытый дырочками или имеющий пупырчатую поверхность. Также спровоцировать приступ страха могут воспаления и высыпания на коже – угри, прыщи, расширенные поры, шрамы, рубцы.

Отчего возникает боязнь дырок и отверстий

На сегодняшний день точная причина, почему развивается боязнь отверстий, окончательно не установлена.

Врачи выделяют ряд факторов, которые могут спровоцировать развитие фобического расстройства:

  1. Наследственная предрасположенность – у ребенка значительно повышается риск развития фобии, если ими страдали родители или близкие родственники.
  2. Гиперопека со стороны родителей – благодаря этому ребенок теряет связь с реальным миром и начинает бояться элементарных вещей.
  3. Детские психические травмы – сильный испуг в детском возрасте может стать причиной развития различных фобий.
  4. Психические заболевания, задержки в умственном развитии.
  5. Неумение человека адаптироваться к сложившейся ситуации.

Многие врачи сходятся во мнении, что боязнь множества отверстий передается человеку от его далеких предков. У них многочисленные дырочки ассоциировались с хищными животными, ядовитыми пресмыкающимися и насекомыми, опасными для жизни человека. Именно этот инстинкт самосохранения, оберегающий человека от контакта с пчелиными сотами или муравейниками, в некоторых случаях проявляется и у современных людей, называясь трипофобией.

Как проявляется фобия отверстий

Боязнь дыр, как и любая фобия, сопровождается паническими атаками, учащенным сердцебиением, значительным повышением артериального давления.

Надпочечники начинают усиленно вырабатывать гормоны стресса. Это негативно сказывается на сердечно-сосудистой, иммунной и нервной системе и может привести к инфаркту или инсульту.

Постоянное ощущение неконтролируемого страха значительно ухудшает качество жизни человека, негативно сказывается на его общении с другими людьми и профессиональной деятельности. Он становится менее активным в социуме, старается спрятаться от всех и избегать любых контактов.

Распространенные признаки

Боязнь дырочек проявляется при контакте с объектом трипофобии. Основные симптомы расстройства:

  1. Затрудненное дыхание, ощущение удушья.
  2. Нервный тик, дрожь в руках и ногах.
  3. Резкое повышение артериального давления, учащенное сердцебиения.
  4. Приступ тошноты, рвоты.
  5. Кожные высыпания, покраснения, сопровождающиеся зудом и жжением.
  6. Сильная головная боль, головокружение.
  7. Тревожность, нервная возбудимость.
  8. Нарушение координации, потеря сознания.

Со временем симптомы тревожного расстройства становятся более выраженными, поэтому их нельзя оставлять без внимания. Чтобы избавиться от проявлений трипофобии, обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту.

Как бороться с трипофобией

Лечение трипофобии проводится под контролем психолога или психотерапевта. Специалист обязательно собирает анамнез, чтобы установить причину фобического расстройства. Для получения положительного результата лекарственную терапию сочетают с методами психотерапии.

Виды и методы лечения

Лечение трипофобии подбирается в индивидуальном порядке, оно зависит от тяжести расстройства, возраста и условий жизни человека. Для избавления от панических атак применяются лекарственные препараты, которые сочетаются с методами психотерапии.

Лекарственная терапия проводится при помощи таких препаратов:

  • противосудорожные средства;
  • антидепрессанты;
  • противотревожные препараты;
  • транквилизаторы – чаще всего бензодиазепины.

Также пациенту, страдающему трипофобией, назначаются бета-блокаторы – препараты, уменьшающие негативное воздействие большого количества адреналина и гормонов стресса на нервную и сердечно-сосудистую систему.

Психотерапия включает в себя индивидуальные или же групповые сеансы с психологом. Эффективные психотерапевтические методы:

  1. Демонстрация образов (экспозиционная терапия) – пациенту показывают приятные изображения на бумаге, чередуя их с фотографиями объекта страха.
  2. Дыхательная гимнастика – помогает человеку отвлечься от панических ощущений, расслабиться.
  3. Визуализация страха – демонстрация предметов с дырками, убеждение пациента в том, что они не несут никакой опасности для него.
  4. Гиптотерапия и когнитивно-поведенческая терапия.

Заключение

От чувства страха не застрахован ни один человек. Испуг в момент приближающейся опасности присущ всем людям. Но если он превращается в бесконтрольную панику, сопровождающуюся учащенным сердцебиением, головокружением и дрожью, обязательно обращаются к психотерапевту.

Специалист поможет подобрать оптимальный метод коррекции и восстановить психологический баланс.

9psy.ru

что это такое, как проявляется боязнь дырок, отверстий у человека, определение кластерной болезни, тест на фобию

Большинство современников спокойно относятся к внешним особенностям окружающих объектов. Их не смущают и не лишают равновесия причудливые формы, размеры, структура, цвет и иные характеристики объектов. Они не впадают в панику от отсутствия идеальной симметричности и совершенной ровности поверхности предметов. Однако есть немалая группа людей, которые ощущают брезгливость, отвращение и боязнь дырок и отверстий. При виде полостей на предмете такие субъекты утрачивают контроль над мышлением и поведением. Охватывающая их иррациональная, назойливая, неуправляемая боязнь отверстий страх не позволяет мыслить логично и поступать адекватно.

Что такое трипофобия: общая информация

Если человек испытывает к кластерным отверстиям не только неприязнь и антипатию, но и при их виде ощущает неконтролируемый навязчивый страх, ему может быть поставлен диагноз «трипофобия». Что это за явление? Трипофобия – это патологическое состояние психики, характеризующееся развитием у человека симптомов панических атак при столкновении с объектом страха – дырами и отверстиями.

Трипофобия – болезнь невротического уровня, при которой индивид сохраняет критичность к своему состоянию и понимает нелепость страха. Однако при соприкосновении, виде или предвкушении встречи с кластерными отверстиями человек утрачивает контроль над мышлением и поведением. Трипофобия вынуждает человека предпринимать предупредительные меры: он просчитывает действия и составляет маршрут передвижения, чтобы исключить контакт с пугающими объектами — отверстиями и дырами.

Трипофобия не признана ортодоксальной медициной разновидностью фобических тревожных расстройств. Врачи считают, паническая боязнь дыр и отверстий присутствует в разной степени тяжести у 10% населения. В клинической практике зафиксировано немало случаев, когда анормальная боязнь отверстий соответствует критериям фобии, сопровождаясь мучительными признаками панических атак.

Из-за чего появляется трипофобия: причины

С точки зрения ученых и врачей, фобия дырок и отверстий является генетически обусловленным состоянием. Патологическая боязнь дырок и отверстий на теле — наследие, доставшееся современнику от далеких предков. В доисторическом обществе страх выступал защитным механизмом, призванным предотвратить развитие трагических последствий для жизни человека при столкновении с опасными объектами. Природный страх помогал индивидууму выжить, делал его осмотрительным, осторожным, внимательным. Поскольку многие естественные отверстия в дереве и земле несли реальную угрозу человеку, на подсознательном уровне был сформирован оборонительный механизм — боязнь дыр и полостей.

Современник перенял от предков видоизмененный вариант инстинкта самосохранения — иррациональную боязнь отверстий. Хотя большинство кластерных отверстий не несет реальной опасности, человеком управляет генетически заложенная подсознательная программа, инструмент воздействия которой — панический страх.

Толчком к развитию трипофобии часто выступают социально-психологические факторы. Как показывает практика, фобические расстройства развиваются у мнительных, впечатлительных, тревожных особ. Такие натуры чрезмерно сильно реагируют на неприятности, при этом они надолго «застревают» на психотравмирующей ситуации. Любое изменение в условиях существования, встреча с незнакомыми объектами приводит их в стрессовое состояние.

Трипофобия часто развивается у нерешительных зависимых лиц. Они не способны противостоять трудностям, предпочитают избегать неприятностей и уклоняться от решения сложных задач. Им характерна умственная лень: столкнувшись с пугающей ситуацией, они не могут рассмотреть все существующие варианты для изменения обстоятельств.

Больные трипофобией фиксируют внимание на пережитом испуге и впадают в ступор от страха. Вместо действий, они решают, что лучший способ не испытывать неприятных ощущений в дальнейшем — избегать встречи с устрашающим объектом.

Неразрешенная проблема вытесняется из сферы сознания в область подсознания, где головной мозг формирует программу действий. Поскольку самый простой инструмент воздействовать на человека — это страх, мозг «награждает» личность зашкаливающей по силе эмоцией. Итогом непреобразованного переживания становится алогичная беспричинная боязнь отверстий, противостоять которой человек неспособен.

Распространенный триггер трипофобии — пережитый испуг при неблагоприятном течении период взросления. Детские психологические травмы, неправильное воспитание, дефицит внимания и любви родителей делают юную личность беззащитной перед стрессами. Если с беззащитным крохой происходит ситуация, вызвавшая сильный испуг, каким-либо образом связанная с отверстиями и полостями, у малыша закладывается фундамент для будущей трипофобии.

Например, ребенка укусила пчела в тот момент, как взрослые проводили выкачку меда. Малыш испытывал боль и страх, при этом перед его глазами были занятые родители, держащие в руках соты. Психика малыша связала психологический дискомфорт и болезненные ощущения именно с исходной точкой проблемы — с пчелами, место «труда» которых соты. В дальнейшем любая картинка, схожая с полыми отверстиями, будет вызывать иррациональную боязнь, подкрепляя трипофобию.

Как проявляется фобия отверстий: симптомы

Что такое трипофобия у человека? Фобия дырок — хроническое прогрессирующее расстройство, при котором мышление индивидуума охвачено неконтролируемым сильным страхом по отношению к предметам, имеющим в структуре дыры и отверстия. При трипофобии человека охватывает назойливая не устраняемая усилиями воли тревога, когда в поле зрения попадают:

  • отверстия в коре дерева;
  • геологические отверстия природного происхождения;
  • дыры в земле, сделанные живыми организмами;
  • пчелиные соты;
  • воздушные пузырьки пористого шоколада;
  • полые «дефекты» в клубнике;
  • «оспинки», следы от прыщей на теле человека;
  • искусственно продырявленные ткани и вязанные вещи;
  • полости в губке для мытья посуды;
  • дыры в сыре;
  • полые «изъяны» в блинах;
  • дуршлаг, кухонное сито.

Заподозрив у себя трипофобию, нужно знать, что это такое у человека, каковы симптомы и проявления тревожного фобического расстройства. Какие признаки свидетельствуют, что естественная предосторожность и природная неприязнь к непривлекательным объектам трансформировалась в аномальное состояние психики — кластерную трипофобию?

Симптомы боязни дырок проявляются на вегетативном, поведенческом, эмоциональном, когнитивном уровне. При столкновении с объектами страха больной трипофобией ощущает:

  • головокружение и потерю координации;
  • головную боль;
  • тошноту;
  • трудности с дыханием;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • похолодание и тремор конечностей;
  • приливы жара.

Трипофобия на поведенческом уровне проявляется умышленным избеганием ситуаций, где возможно столкновение с объектом страха. Больной может совершать нелепые действия, чтобы предупредить встречу с предметами, имеющими отверстия.

Трипофобия приводит к изменению характера человека. Больной становится нервозным и раздражительным. Он предпочитает уединение дружеским встречам. Охваченный навязчивыми мыслями, субъект перестает интересоваться происходящим и не уделяет должного внимания родственникам.

Трипофобия препятствует полноценной жизнедеятельности человека. Субъект, охваченный страхом, не может качественно работать и не способен довести начатое дело до конца. Ему трудно дается усвоение новой информации. Он ощущает упадок энергии и разбитость.

Как преодолеть трипофобию: методы лечения

Не стоит пугаться и паниковать, если лечащий специалист предположил о развитии трипофобии. Ответ, что это такое за расстройство, каковы причины аномалии, хорошо известен опытным и квалифицированным психотерапевтам. Боязнь кластерных отверстий поддается успешному лечению при своевременном обращении за врачебной помощью. Стратегия лечения расстройства избирается в индивидуальном порядке после проведения теста на трипофобию.

Для преодоления патологического неуправляемой боязни отверстий в клинической практике проводят:

  • медикаментозное лечение;
  • психотерапевтическую работу;
  • психологическую коррекцию;
  • психосуггестивную терапию (гипноз).

Использование фармакологических средств в лечении трипофобии имеет симптоматическое значение. Медикаменты не способны устранить причину расстройства, способствуя лишь минимизации интенсивности симптомов.

Чтобы уменьшить выраженность панических атак при трипофобии, используют транквилизаторы бензодиазепиновой природы. Бензодиазепины принимают коротким курсом — не более 10 дней из-за высокого риска развития лекарственной зависимости. Человеку с диагнозом «трипофобия» назначают седативные средства растительного происхождения. Натуральные сборы с успокаивающим действием можно принимать длительный срок. Использование растительных составов при трипофобии уменьшает интенсивность страха, избавляет от тревожности и раздражительности. Седативные медикаменты восстанавливают качества сна и избавляют от бессонницы.

Индивидуальная психотерапия помогает избавиться от рациональных компонентов трипофобии. Психотерапевтические методы способны воздействовать на мышление клиента, выявляя деструктивные мысли и заменяя их созидательными функциональными идеями. Во время психотерапевтических сессий специалист помогает человеку выявить стереотипные шаблонные установки и провести коррекцию вредных, мешающих стереотипов касательно опасности отверстий.

Психотерапевт обучает больного методам релаксации и снятия нервного напряжения. Изученные упражнения позволяют не допустить проблем с дыханием, предотвратить изменение сердечного ритма, что часто происходит во время приступа панических атак при трипофобии. Человек учиться переключать внимание с тревожных мыслей на события, происходящие в окружающей среде.

Задача психолога — раскрыть и проанализировать индивидуальные проблемы человека. Во время доверительных бесед специалист всесторонне изучает личностные черты клиента, узнает особенности его эмоционального реагирования при наступлении пугающей ситуации. Психолог помогает изменить и откорректировать поведение, усиливающее переживание тревоги и страха.

С помощью психотерапии и психологической коррекции удается устранить лишь верхушку айсберга, поскольку в состоянии бодрствования невозможно оказать воздействия на подсознательные механизмы, вызывавшие старт трипофобии. Для оказания влияния на глубинный пласт психики — подсознание, где хранится вся стертая из памяти информация о событиях прошлого, необходимо использовать техники гипноза.

Лечение трипофобии посредством психосуггестивной терапии — эффективный, проверенный, и перспективный метод. Техники гипноза одобрены официальной медициной и давно используются в мировой клинической практике. Психосуггестивная терапия базируется на двух основных мероприятиях: введении человека в состояние гипнотического транса и проведении словесного внушения.

Транс при гипнозе — искусственно вызванное состояние, похожее на статус организма при пребывании между сном и бодрствованием. При трансе головной мозг работает в отличном от бодрствования диапазоне волн. Временно устраняется контроль со стороны сознания. Происходит переключение внимания с явлений внешней среды на процессы, протекающее во внутреннем мире. Транс позволяет человеку максимально сконцентрироваться на сообщаемых врачом фразах. При этом воспринимаемую информацию человек трактует как важные, полезные сведения, стимулирующие к определенным созидательным действиям.

Состояние измененного сознания дает возможность проявиться подсознательным защитным механизмам, которые сформировали дефективную оборонительную программу, наградив личность иррациональным неуправляемым страхом. Во время сеанса гипноза человек проводит детальный осмотр своей личной истории, хранящей сведения об истинной причине боязни кластерных отверстий.

В процессе гипнотических сессий гипнолог устраняет из мышления человека старые деструктивные идеи и помогает заменить их новыми конструктивными мыслями. Принимая новый стиль мышления за основу, человек получает возможность оспаривать и удалять возникающие навязчивые мысли касательно опасности дыр и отверстий. Он обретает контроль над своими эмоциями и действиями, что является основой для полного освобождения от трипофобии. Узнать подробно, как проходит лечение фобии посредством гипноза, можно на канале YouTube.

После курса лечения трипофобии гипнозом у психолога-гипнолога Никиты Валерьевича Батурина индивидуум становится способным переживать встречу с ранее пугающими объектами без волнения, напряжения, отвращения. Человек перестает быть зависимым от нежелательных, пессимистических, устрашающих мыслей и образов. В результате воздействия гипнозом человеку возвращается адекватная самооценка и уверенность в собственных силах. Личность становится свободной от навязчивых страхов и получает полный контроль над собственным мышлением при наступлении критических обстоятельств.

propanika.ru

Боязнь дырок: как называется страх скопления маленьких кластерных отверстий, что это за болезнь, фобия множества дыр и пупырышек на теле, трипофобия

Автор Марина Мельникова На чтение 7 мин.

Трипофобия – это боязнь мелких дырок и отверстий. Понятие появилось в 2009 году, когда американский студент создал в интернете группу с аналогичным названием и размещал там фотографии предметов с мелкими отверстиями. Более того, это понятие так и не отнесли к роду заболеваний, а людей «страдающих» боязнью маленьких дырочек, считают шарлатанами. Основные симптомы фобии – дискомфорт, панические атаки, зуд и тошнота при виде отверстий и дырок.

Как называется фобия, когда боишься дырок

Для начала следует понять, что такое фобия, и как отличить ее от обычного страха. Бояться можно мышей, змей, темноты, при этом, жить обычной жизнью. Фобия преследует человека постоянно, не давая жить полноценной жизнью.

Множество одинаковых отверстий на коже, животном или человеке может вызывать сильный дискомфорт. Такое состояние в медицине называют трипофобией. Хоть в научных кругах это состояние не относят к фобиям, однако игнорирование проблемы может привести к необратимым последствиям.

Такое состояние может возникнуть в результате следующих причин:

  1. Наследственность. Если в роду кто-либо перенес такое заболевание, вполне возможно, что оно передастся.
  2. Психическая травма. Сильный испуг, случившийся в детстве, может перерасти в фобию.
  3. Сложности при адаптации в определенной ситуации. Например, человеку сложно понять и принять, что самолеты иногда терпят крушение, это может стать причиной фобии.
  4. Гиперопека. Если ребенка сильно опекали в детстве, не давали ему возможности сделать что-либо самостоятельно, то в будущем ему сложно справиться с трудностями, которые могут вызвать приступы панической атаки.
  5. Проблемы с психикой. Такое состояние может вызвать боязнь отверстий и т.п.

Ученые считают, что ни одна из причин не вызывает трипофобию. Они утверждают, что подобное состояние – эволюционный пережиток. Мозг человека ассоциирует дырки с опасностью.

Боязнь дырок или отверстий на теле

Отверстия на коже у любого вызовут неприятные ощущения, отвращение. Если от страха перед животным или насекомым можно убежать, то от поврежденного тела или кожи никуда не скроешься. В таком состоянии у человека сужаются зрачки, учащается пульс, он может впасть в ступор.

Важно! Реакция человека при боязни дыр проявляется по всему телу, его активность снижается, дыхание становится редким, глаза прикрываются, тем самым, пытаясь не видеть проблемы.

Хуже всего, если отверстия появились на коже человека, страдающего фобией. С боязнью отверстий на теле и охватившей в это время паникой самостоятельно справиться невозможно, это может привести к психозу.

Боязнь дырочек, отвращение и панику могут вызвать рубцы на теле, шрамы, высыпания и даже поры кожи. Встречаются случаи визуальной галлюцинации при трипофобии, когда человеку кажется, что в порах появились личинки и черви. Такое состояние требует немедленного лечения!

Боязнь большого скопления дырок

Панику при виде большого или малого количества дырок нужно лечить. В таком состоянии у человека наблюдаются повышенное потовыделение, бледность кожи, тошнота, рвота, зуд, удушье и даже потеря сознания.

Такое состояние может проявиться по множеству причин, даже пористый шоколада, пенка на кофе могут вызвать у человека сильный дискомфорт. Игнорировать такое состояние нельзя, ведь панические атаки могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Важно! При ощущении зуда, нервной дрожи на теле, человек может расчесать кожу до крови.

Чувство тревожности приводит к тому, что человек не может адаптироваться в социуме, становится замкнутым. Такое состояние становится причиной депрессий и неврозов.

Фобия кластерных отверстий

Кластерные отверстия – это множество круглых отверстий, бугров и прочих дырок на теле человека, деревьях  и иных предметах. Достаточно посмотреть на пчелиные соты, как у человека появляется чувство отвращения, страха, панической атаки и даже ступора.

Чаще всего неадекватная реакция вызывают такие виды отверстий, как:

  1. Расширенные поры, следы прыщей и угрей.
  2. Продукты питания с множеством дырок (хлеб, сыр, макароны).
  3. Растения и водоросли, особенно, кораллы.
  4. Геологические породы с пористой структурой.
  5. Земляные тоннели.

Сложно жить с недугом, когда любые мелкие отверстия вызывают сильнейший дискомфорт. Поэтому заболевание требует немедленного лечения.

Разновидности форм заболевания

Боязнь множества отверстий бывает в двух формах: кожная и кластерная. В первом случае дискомфорт появляется при:

  1. Кожных заболеваниях (прыщи, акне).
  2. Наружных отверстий желез на теле человека.
  3. Шрамы.
  4. Некроз кожных покровов.

Боязнь кластерных отверстий – это когда отвращение вызывают любые дырки на продуктах питания, растениях, туннели и т.п. Чтобы распознать у себя болезнь трипофобию, достаточно посмотреть на фото ее проявления в интернете. Если сможете просмотреть спокойно, значит, у вас нет данного заболевания.

Отчего возникает боязнь дырок и отверстий

По мнению некоторых ученых, фобия при виде пупырышек и отверстий – это не совсем заболевание, а отвращение и брезгливость. У любого нормального человека большое скопление дырок на теле вызовет отвращение.

Во время приступа появляется сильный страх, с которым невозможно справиться. В большинстве случаев это возникает по необъяснимым причинам, иногда передается по наследству.

Причинами могут стать культурные, психические и возрастные факторы. К культурным относят взгляды, мнения, которые сложились в определенных группах людей. В некоторых случаях фобия от наличия  на предметах и живых существах дырок проявляется при некой социальной ситуации.

Психические факторы – это жизненные ситуации, семейные отношения и т.п. Возрастные – причинами становятся пережитые ситуации, жизненный опыт.

Как проявляется фобия отверстий – распространенные признаки

Симптомы боязни дырок и отверстий можно разделить на две группы:

  1. Физические проявления.
  2. Эмоциональные.

К первой группе относят:

  • проблемы с дыханием;
  • учащенное сердцебиение;
  • боль в груди;
  • дрожь по телу;
  • головокружение;
  • вздутие живота;
  • повышенное потовыделение.

Ко второй группе:

  • тревожные чувства;
  • чувства нереальности;
  • страх сойти с ума;
  • потеря сознания, страх смерти;
  • не подконтрольность чувств и эмоций.

Такие симптомы сложно с чем-либо спутать. Одно дело, когда вы боитесь чего-то, другое, когда страх невозможно контролировать.

Как бороться с фобией

Чтобы избавиться от фобии, необходимо нормализовать физическое и психическое состояние.

Психологические методы

Психологические методы помогут устранить чувство страха. Для этого пациенту показывают умиротворяющие картинки, которые улучшают состояние, а после делают контраст, и дают рисунок с отверстиями. Попеременный способ дает возможность изменить мышление, устранить отвращение и восстановить комфортное мироощущение.

К психологическим способам лечения относят устранение симптомов трипофобии. Для этого пациент каждый день выполняет комплекс дыхательных и расслабляющих упражнений.

Медикаментозное лечение

При запущенных случаях заболевания, когда у пациента наблюдаются спазмы, сильные головные боли, конвульсии, потеря сознания, требуется лечение в стационаре с назначением противосудорожных, успокоительных препаратов.

С помощью медикаментозного лечения купируются тяжелые симптомы трипофобии. Также назначаются антигистаминые лекарственные препараты, которые облегчают интенсивность аллергических реакций. Для снятия головных болей, ослабления цефалгии применяют анксиолитические средства – транквилизаторы бензодиазепинового ряда. Седативные препараты на растительной основе предназначены доя снятия напряжения и улучшения качества сна.

Гипноз

Один из методов лечения трипофобия – гипноз. Снять чувство страха перед отверстиями усилиями воли или психологическим обучением невозможно. Формируемая программа мышления человека находится глубоко в подсознании, добраться к которой невозможно, пока человек находится в сознании.

Установить контроль над подсознанием человека можно, только погрузив его в гипнотический сон. Таким образом, корректируются механизмы развития трипофобии. Опытный гипнолог внушает новую модель поведения. Такие методы  демонстрируют высокие и стабильные результаты. Они направлены на ликвидацию физиологических, психический проявлений страха.

Любые симптомы фобии дырочек и отверстий не должны остаться без внимания. Чем дальше затягивается болезнь, тем хуже становятся симптомы. На поздних парах беседы с психологом уже не помогут, человеку требуется медикаментозное и психологическое лечение.

distonija.com

боязнь кластерных отверстий или когда много дырок

Наличие любой фобии, независимо от ее названия, – это признак расстройства сознания, которое не дает возможности некоторым людям воспринимать нормально окружающий мир без панических страхов перед пауками, высотой, скоплением людей или закрытым пространством.

Фобия – психическое расстройство

Фобия – психическое расстройство

Что такое трипофобия у человека

Трипофобия (trypophobia) – боязнь дырок и отверстий, скопившихся на одной площади близко друг к другу. Речь не идет о дефектах на одежде или просверленных отверстиях в стене. Стоит трипофобу посмотреть на фотографию сот из пчелиного улья, как у него наблюдается резкое ухудшение состояния, сопровождаемое сильным чувством страха.

Неспособность спокойно воспринимать скопление отверстий медициной однозначно не признана болезнью, однако некоторые стадии проявления фобии врачами диагностируются как серьезное психическое расстройство, значит, фобия имеет право называться заболеванием, если в значительной степени портит качество жизни человека.

Дополнительная информация. Наличие трипофобии отражается на бытовых привычках. Например, мыть посуду пористой губкой, использовать природную или искусственную пемзу в ванной трипофоб не может.

Наличие у человека трипофобии выявляют по картинкам с увеличенными изображениями кораллов, созревшей коробочки лотоса или пузырьков в дрожжевом тесте. У человека со здоровой психикой эти иллюстрации не вызовут никаких ярких отрицательных эмоций.

Лотос после цветения

Лотос после цветения

Симптомы наличия трипофобии

Очень немногие слышали термин трипофобия, что это такое и как проявляется. Даже носитель этой патологии может не знать о ее существовании, пока ему ни встретится специфическое зрелище, которое выведет его из эмоционального равновесия.

Боязнь отверстий может проявляться в разной степени эмоциональной окраски:

  • сильный страх;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота;
  • оцепенение;
  • неконтролируемый панический крик;
  • последующее нарушение сна;
  • нервная возбудимость;
  • тревожность;
  • кожный зуд;
  • дерматит;
  • головная боль.

Внимание! Нельзя больному трипофобией намеренно показывать отвратительные для него картинки ради потехи. Нервоз может спровоцировать изменение сознания, последствия которого придется лечить в специализированной клинике.

Симптомы проявляются непосредственно в момент зрительного контакта со скоплением множественных дырок или ячеистых структур. При оцепенении, вызванном страхом, человек не может оторвать глаз от ужасающего его зрелища и погружается всецело в свои эмоции. Люди с общими психическими расстройствами могут даже терять сознание после увиденного.

Интересно. Чаще всего трипофобия болезнь наблюдается у человека брезгливого, чем у непривередливого.

Негативная реакция, ограниченная лишь неприятными ощущениями при виде множества отверстий, и боязнь, возникающая при мысли о том, что эти отверстия могут быть инфекцией, являются нормальными реакциями. Человек интуитивно сравнивает мелкие отверстия на поверхности кожи с язвами и боится, что нечто подобное появится на его ноге или руке. Трипофобией это назвать нельзя, особенно, если такая реакция проявилась не от вида созревших семян лотоса, а от фотографии спинки южно-американской лягушки Пипы.

Лягушка с отверстиями на спинке для выращивания головастиков

Лягушка с отверстиями на спинке для выращивания головастиков

Желание вымыть руки и лицо после зрительного контакта с большим количеством маленьких дырочек является уже признаком патологии, сопровождаемой острой восприимчивостью увиденного.

Причины возникновения фобии

Боязнь кластерного скопления отверстий может быть как врожденной, так и приобретенной. Генетически в каждого человека заложены свои особенности психики и физиологии. Многие реакции организма на окружающую среду обусловлены именно наличием того или иного гена. В их числе различного рода фобии.

Пробрести аномальную реакцию на внешний вид трубчатых структур или пористость материи можно в результате пережитого стресса или связанного с этим испуга. Режиссеры фильмов ужасов знают о существовании фобии дырок, чем успешно пользуются, создавая свои работы. Если генетически предрасположенный человек посмотрит подобную картину, особенно в случае, когда это происходит в кинотеатре, мозг активирует защитную реакцию, и фобия из состояния покоя переходит в активную стадию.

Дополнительная информация. Часто причиной паники является неизвестность, таящаяся в глубине настоящих или смонтированных в фоторедакторе отверстий. Больное подсознание рисует ползучих насекомых или многочисленные зрачки внутри контура дыр.

Больное воображение пугает трипофоба

Больное воображение пугает трипофоба

Боязнь скопления дырочек нередко объясняется естественной защитной реакцией организма, обусловленной инстинктом самосохранения. Расположенные рядом отверстия напоминают язвенное поражение кожи или изъеденные паразитом участки тела. Подсознание яркой вспышкой отвращения пытается уберечь организм от заражения, требуя немедленно удалиться от источника возможной инфекции.

Интересно. В природе не только человек имеет свойство воспринимать увиденное как опасность на интуитивном уровне. Внешний вид многих растений, грибов, насекомых и животных демонстрирует всем представителям фауны свою опасность, этот сигнал хорошо понимается в природе: красная шляпка мухомора и окраска «божьей коровки» – яркий пример природного «защитного костюма».

Стадии развития трипофобии

Можно условно выделить четыре стадии развития трипофобии:

  1. Здоровым людям, не страдающим фобией отверстий, не приносит дискомфорт созерцание мыльной пены, пустого соцветия зрелого подсолнечника или плитки пористого шоколада в разрезе. Но созданное в фоторедакторе изображение большого количества округлых язв с ровным контуром на коже, подобно трипофобии, может вызвать неприятные ощущения. Если здоровый человек недавно пережил сильный стресс, такая картинка может наложить свой отпечаток на психику.
  2. Усугубит ситуацию просмотр фильма ужасов с развитием сюжета на основе опасности, таящейся внутри кластерных отверстий или тесно с ними связанной. Впечатлительные люди быстро не забудут полученную эмоциональную встряску и будут уже неоднозначно реагировать на увеличенное изображение элементарной губки для мытья посуды.
  3. Расшатанная нервная система больного трипофобией не позволит изучить цветок лотоса после цветения. Когда с соцветия опадают лепестки, остается только созревший плод – поверхность с почти двумя десятками дырочек, в которых хранятся семена. Больных с третьей стадией фобии это зрелище приводит в ужас, порождает панику, ухудшает самочувствие.
  4. Четвертая стадия боязни дыр самая тяжелая. Именно она признается врачами как болезнь и подлежит медикаментозному лечению с длительным периодом восстановления. Люди с этим заболеванием психики при встрече с пористыми структурами могут терять сознание, подвергаться паническим атакам. Также нередко наблюдается кожная сыпь, в качестве реакции на раздражитель.

Как может появляться реакция на изображение скопления отверстий

Как может появляться реакция на изображение скопления отверстий

Методы лечения трипофобии

Если фобия мешает нормальной жизнедеятельности, следует обратиться к психологу. Проводить жизнь в муках, которые способна спровоцировать картинка с дырочками, значит, обречь себя на постоянный стресс, потому как избавить себя от встречи с пугающими картинами практически невозможно – кухонная шумовка или примитивный слив в раковине могут испортить самочувствие на весь день.

Важно! Признать фобию – значит, сделать первый шаг на пути к выздоровлению.

Самостоятельное лечение

Избавиться самостоятельно от боязни можно людям со второй, реже с третьей стадией заболевания. Помочь в этом случае смогут глубокий самоанализ и логическое мышление. Обязательно нужно постараться вспомнить, что стало причиной развития острой формы восприятия. Полезны будут воспоминания своих ощущений, которыми обладал человек до того, как развилась фобия.

Психологи советуют поискать старые фотографии, на которых, возможно, больной изображен с початком кукурузы, пчелиными сотами или чем-то похожим на волнующие зрелища. Если такой картинки нет, специалисты рекомендуют создать такое изображение с помощью компьютерных программ, на снимке больной обязательно должен выглядеть счастливым, без намека на страх или волнение. Со временем подсознание примет новую информацию и перестанет так остро реагировать на картинки подобного рода.

Позитивная ассоциация

Позитивная ассоциация

Когнитивно-поведенческая терапия

Суть предложенного метода заключается в построении новых связей и ассоциаций с волнующим объектом. Положительную или нейтральную реакцию на раздражитель подкрепляют поощрением с помощью чего-то, что однозначно поднимает настроение пациенту и доставляет ему удовольствие.

Важно! Когнитивно-поведенческая терапия строится профессиональным психотерапевтом на основе беседы с пациентом, глубоко раскрывающей его личность, потому как только специалист знает, что такое трипофобия, и как с ней справиться.

Построение новых ассоциативных связей и кропотливая работа над своим восприятием помогут повысить качество жизни, значительно снизив уровень тревожности при виде скопления отверстий. Важно помнить, что специально провоцировать свое сознание на беспокойство нельзя – повторно развитая фобия лечится гораздо сложнее.

Видео

srazu.pro

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о