Боязнь покойников – что это такое, причины страха

Некрофобия — страх мертвых — как избавиться от этого.

Некрофобия – страх мертвых – это страх, вызванный созерцанием мертвого тела (трупа) в реальности, а также на фотографиях, в видеозаписях, фильмах. Для того, чтобы спровоцировать панику, больному не обязательно даже видеть пугающие его образы в реальности.

Иногда бывает достаточно его собственного воображения: задумываясь о смерти, представляя мертвецов, похоронную процессию, разлагающиеся в земле ткани, он самостоятельно усиливает свою тревожность. То есть, можно говорить о том, что для проявления некрофобии необязательно присутствие объекта страха: достаточно даже мысли о нем. Некрофобия достаточно тесно связана с танатофобией – страхом смерти.

Некоторые представители молодежных субкультур действительно являются поклонниками культа смерти: они получают эстетическое удовольствие от созерцания похоронных процессий, мертвых тел, прогулок среди памятников и кладбищенских пышных венков. Для большинства же людей так называемая «эстетика смерти» – явление непонятное и пугающее. Среднестатистическая личность предпочитает не задумываться о смерти, не любит поднимать эту тему, фиксировать на ней свое внимание, стараясь сосредоточиться на жизненных целях, повседневных делах. Нормальный человек, в глобальном смысле этих слов, не испытывает панической боязни перед смертью, имея четкую установку касательно данного вопроса. Он объясняет себе неизбежность смерти с точки зрения науки или религии.

Что касается некрофоба, то здесь человек фиксирует свое внимание на самом процессе «умирания», проецируя себя каждый раз на тело мертвеца, сопоставляя себя с его образом. Ни логические доводы, ни религиозная трактовка значения смерти не способны его успокоить. Раз за разом он переживает страх перед собственной смертью, или страх мертвых людей. Некрофоб испытывает паническую тревогу и отвращение перед покойниками, во-первых, ассоциируя их с собой и собственной смертью. Во-вторых, его пугают мистические образы «живых мертвецов», описанные во множестве фольклорных легенд, сказок, преданий, мифов. Его страх спровоцирован как реальными, так и мнимыми факторами, но является полностью иррациональным.

Некрофоб предпочитает не бывать на кладбищах и в моргах, может легко отказаться от участия в похоронной процессии, даже если хоронят близкого ему человека. Все, что имеет отношение к смерти (трупы, умирающие люди, любая похоронная атрибутика, мрачные образы), вызывают мистический, всепоглощающий ужас у некрофоба.

Не менее пугающими для него становятся и фильмы жанра «хоррор», детективы и боевики, криминальные хроники, новости о глобальных катастрофах или авариях с человеческими жертвами. Некрофобы – это люди, не способные участвовать в военных действиях, убить человека. Даже страх уголовной ответственности за дезертирство не остановит их перед бегством с поля боя. И дело тут вовсе не в отсутствии мужества и храбрости. Причина – в фобическом расстройстве, неконтролируемом страхе перед мертвецами. Ведь на поле боя или во врачебной практике столкновение с мертвыми, умирающими людьми просто неизбежно. Следует отметить, что среди военных, медицинских работников, пожарных, спасателей, работников полиции случаи некрофобии не встречаются вообще.

Некрофобия – это заболевание, которое довольно быстро прогрессирует, принимая формы с тяжелым течением или трансформируясь в более сложные психические заболевания. Одна из крайних форм некрофобии – это появление галлюцинаций. Больного начинают «посещать» мертвые, разговаривать с ним, пугать или подталкивать к суициду. Разумеется, все это происходит лишь в его воображении.

Вторая крайняя форма – это смирение со своей участью, условное принятие своего страха. Некрофоб и сам начинает заранее готовиться к своей смерти: покупает место на кладбище, устанавливает себе памятник без даты смерти, пишет завещание, часто гуляет среди надгробий.

Вот почему данная фобия является столь странной и отталкивающей для окружения больного, не находит понимания в обществе. Зачастую, некрофобов считают «ненормальными, больными» даже члены семьи и близкие друзья.

Причины некрофобии

Такая фобия, как боязнь мертвых людей, может быть вызвана совершенно разными причинами. Часто корни расстройства следует искать в детстве. Например, если в семье у малыша случилось несчастье (гибель родителей, братьев, сестер, других родственников), и после все ее члены пребывали долгое время в трауре, царила мрачная атмосфера скорби. Также предпосылкой могло стать участие ребенка в похоронной процессии. В целом, это нормальное явление для любой семьи: детей тоже принято брать с собой на похороны. Но для неустойчивой детской психики данное мероприятие может оказаться травмирующим: наблюдение того, как мертвого, неподвижного человека закапывают в землю, может оставить глубокий отпечаток на всю жизнь.

Также причинами боязни мертвых людей могут стать:

• Наследственная расположенность к тревожным расстройствам.
• Нарушение в работе нервной системы: когда нарушена выработка таких гормонов, как серотонин, адреналин и ряд других.
• Дисбаланс между процессом возбуждения и торможения в лимбической системе ЦНС.
• Реагирование с опозданием на трагические происшествия, несчастья в жизни индивида.
• Личная предрасположенность, тип нервной системы, особенности характера: черты мнительности, гиперэмоциональности, чувствительности.
• Постоянный просмотр в детстве и подростковом возрасте передач и кинолент о мертвецах, фильмов жанра «хоррор», сюжетов о зомби, вампирах, чтение легенд, мифов об оживших мертвецах и т.д.

Признаки некрофобии

Такое заболевание как некрофобия условно классифицируется специалистами по степени тяжести.

Легкий уровень тревожности.

Индивид стремится избежать объекта фобии, исключает из своей жизни возможность столкновения с ним. Также остается способность частично управлять страхом при взаимодействии с пугающим фактором.

Средний уровень.

Человек значительно ограничивает свою жизнь: исключает общение с большим количеством людей, сужается круг его интересов. Он не участвует в мероприятиях, связанных с мертвецами: не посещает похороны, не поедет на опознание тела в морг, отказывается от просмотра любых фильмов, передач, кинохроник, новостей, где фигурировали бы человеческие жертвы.

Тяжелый уровень заболевания.

У больного сформированы механизмы избегания неприятных ситуаций. Объектом страха может стать не только реальная причина, но и надуманный образ, смоделированные лишь в воображении ситуации. Могут присутствовать звуковые или зрительные галлюцинации.

Появляются соматические симптомы, а именно:

• Учащенный пульс.
• Мигрени и головокружения.
• Дрожь, спазмы в мышцах.
• Повышенное потоотделение.
• Агрессия, раздражительность.
• Слабость в конечностях.
• Анорексия, нарушения пищевого поведения.
• Рвота, расстройства ЖКТ.
• Учащенная диуринация.
• Нарушения сна.

Тяжелая степень заболевания с паническими атаками.

Боязнь мертвых людей сопровождается, помимо вышеперечисленной симптоматики, частыми приступами панических атак. Существенно снижается уровень жизни больного: страх занимает в ней главное место, а все остальные жизненные аспекты индивид вынужден адаптировать под свою патологическую тревогу. Единственной целью всей жизни больного становится стремление избежать опасного столкновения с мертвецами (чаще всего, мнимого). Приступы панической атаки сопровождаются ярко выраженной психической и соматической симптоматикой, конструктивное общение с больным в этот момент невозможно. Человек остро нуждается в профессиональной медицинской помощи.

Как лечить некрофобию? Выявление степени тяжести заболевания напрямую определяют методы лечения.

Лечение некрофобии

Как перестать бояться мертвых? Прежде всего, на любой стадии заболевания необходима консультация квалифицированного психотерапевта. Специалисты рекомендуют кардинально изменить свое восприятие смерти, видеть ее не как трагическое и ужасающее событие, а как логичное, объяснимое с точки зрения биологических процессов явление – конечную точку существования всех живых организмов.

Как не бояться мертвых? Этому успешно учат также на групповых тренингах под руководством психолога. Именно общение с «собратьями по несчастью» помогает увидеть свою реакцию на страхи со стороны, объективно оценить свое поведение и восприятие.

Не менее эффективны в борьбе с некрофобией различные методы психотерапии, лечение гипнозом, а также дополнительная медикаментозная терапия.

Именно комплексный подход к лечению и личная мотивация самого пациента способствуют полному излечению от боязни мертвых, исключают рецидивы.

---

Итак, в данной статье мы собрали для наших читателей базовые сведения о таком тревожно-фобическом расстройстве, как некрофобия. Надеемся, что эта информация помогла вам больше узнать о заболевании и путях борьбы с ним. Просим вас присоединиться к нашей цели и помочь окружающим бороться со своими страхами и фобиями. Для этого достаточно просто поделиться статьей в социальной сети или оставить отзыв в комментариях.

 

skazhistraham.net

Некрофобия (боязнь умерших) — причины, методы лечения

Некрофобия — одно из многочисленных тревожно-фобических расстройств. По-другому ее еще называют боязнью умерших, и выражается она в патологическим страхе увидеть мертвеца. Эта разновидность фобии не относится к редким, но и не является распространенной. Люди, которые ей подвержены, испытывают сильный страх при виде реальных или изображенных покойников, похоронных процессий или принадлежностей. И как ни странно, несмотря на название фобии, страдающие от нее опасаются не только покойников, но и собственной смерти. В этом даже есть определенный рациональный смысл, ведь смерть любого человека неизбежна, поэтому некрофобы испытывают в какой-то степени вполне естественный страх.

Некрофобия относится к одним из неприятных и малопонятных для обычного человека страхов, потому что психически здоровый индивидуум не фиксируется на тягостных мыслях о неизбежности своей кончины или смерти окружающих его людей. Такие раздумья посещают его довольно редко. Здравомыслящие личности отдают себе отчет в том, что уход в мир иной все равно когда-нибудь настанет, но не в данный момент, поэтому живут настоящим днем, стремятся к поставленным целям, растят потомков, выполняют свое предназначение на Земле.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Некрофобия — это аномальный страх, который выражается он в том, что больной стремится всеми силами избежать посещения моргов, похорон и кладбищ, а в самых крайних случаях даже больниц: всех мест, где он может так или иначе увидеть мертвых. Страх может быть настолько сильным, что человек не может заставить себя присутствовать на похоронах даже близких ему людей. Хоть и понимает, что делать этого нельзя. Также больной человек сторонится всего, что хоть как-то напоминает о смерти, например, он категорически не смотрит фильмы ужасов, детективы, криминальные драмы и боевики, то есть те кинопроизведения, в которых сможет увидеть мертвого человека.

В редких случаях боязнь умерших проявляется в парадоксальном стремлении к смерти: больной начинает писать завещание, часто ходит на кладбище, готовится к собственным похоронам.

Причины некрофобии

На данный момент установлено, что возникновение боязни умерших происходит не по какой-либо единственной причине. В этом деле свою роль играют несколько факторов. Например, очень часто это расстройство психики берет начало в детском возрасте, после того, как ребенок некоторое время находится в горестной атмосфере траура, когда в семье оплакивают покойника. Для чувствительного и впечатлительного малыша это печальное событие — сильнейший стресс, особенно если он присутствует на похоронах и наблюдает за процессом. Такой негативный опыт в дальнейшем очень легко может вылиться в неконтролируемый патологический страх.

Также причинами некрофобии могут стать:

• чрезмерно активная лимбическая система, преобладание в ней процессов возбуждения;
• сбой функции нейромедиаторов;
• запоздалая реакция психики на отрицательные события или крупные негативные перемены в жизни, которые имели место ранее;
• качества характера: ранимость, мнительность и впечатлительность;
• акцентуации характера;
• патологические нарушения структуры личности;
• пристрастие к просмотру в детстве фильмов с соответствующей тематикой.

Некрофобию в психотерапевтической практике принято условно делить на степени тревожности:

• Легкая. Человек избегает травмирующих событий, но еще может контролировать себя в вызывающей страх ситуации.
• Умеренная. Больной не может работать там, где есть вероятность увидеть покойников. Он не смотрит кинофильмы и передачи, в которых с большой долей вероятности сможет увидеть мертвых людей.
• Выраженная. Человек начинает страшиться даже разговоров и мыслей об умерших. Вынужденное нахождение около покойника или созерцание его заканчивается для некрофоба неконтролируемым приступом сильного страха и паники, стремлением сбежать.

Крайняя степень боязни умерших проявляется такими физиологическими симптомами:

• сильным сердцебиением;
• бледностью кожных покровов;
• головокружением;
• раздражительностью;
• тремором;
• мышечной слабостью;
• потливостью;
• тошнотой;
• рвотой;
• бессонницей.

В самых запущенных случаях приступ может быть настолько сильным, что человек легко может потерять сознание и упасть в обморок. Определение уровня тревожности имеет огромное значение в выборе и назначении лечения некрофобии в каждом конкретном случае.

Методы лечения некрофобии

Лечение некрофобии необходимо проводить уже на 2 стадии расстройства, а на 3 или 4 делать это нужно обязательно. Для этого применяют психотерапевтическую и медикаментозную помощь. Таблетки (транквилизаторы и седативные препараты) назначают только в самых крайних случаях, когда пациент уже не в состоянии контролировать приступы тревоги и паники. Если же болезнь еще не настолько запущена, вылечить ее можно с помощью консультации психолога и курса когнитивно-поведенческой терапии.

Лучше всего боязнь умерших легкой степени выраженности корректируется в групповой работе с психологом. Для полного избавления от этого расстройства часто бывает достаточно 1 или 2 бесед, в ходе которых специалист пояснит пациенту суть его страха и научит человека преодолевать его.

Эффективным методом избавления от некрофобии сегодня является гипноз. Сущность этого психотерапевтического метода состоит в том, что гипнотерапевт с помощью гипнотического воздействия расслабляет пациента и погружает его в транс. В таком состоянии подсознание человека делается легко доступным, гипнотерапевту становится гораздо проще проникнуть в его глубины и обнаружить там причину, которая дала толчок развитию заболевания. После выявления источника патологического страха гипнотерапевт при помощи внушения удаляет негативные установки, которые мешают пациенту нормально воспринимать ситуации, в которых он может столкнуться с умершими. Уже после первого сеанса гипноза пациент намного легче переносит вид покойников и все, что с ними связано, его уже не так страшит возможность оказаться рядом с ними.

В дальнейшем в течение процесса лечения некрофобии гипнозом иррациональный страх полностью удаляется и больше не возвращается к пациенту. Для этого может понадобиться как один, так и несколько сеансов — сколько их будет, зависит от готовности клиента к работе, степени его внушаемости и тяжести расстройства. Но несомненно одно — результат гипнотического лечения всегда положительный и стойкий. После завершения курса терапии пациент навсегда расстается со своей проблемой, страх больше не властвует над ним.

Преимущества гипноза над другими методами лечения некрофобии заключаются в том, что он совершенно безвреден для психического и физического здоровья пациента, не оказывает вредного воздействия на клетки мозга и других органов, не несет угрозы психике. Индивидуальный подход к каждому клиенту гарантирует эффективность лечения и стойкость полученного результата.

● Гипноз: отзыв медсестры о лечении клаустрофобии, боязни туннелей, лифтов.
● Гипноз: отзыв адвоката о лечении повышенной тревожности.
● Гипноз: отзыв о лечении страха ездить в метро & псориаз.
● Гипноз: отзыв о лечении пятен на теле & страх знакомств.
● Гипноз: отзыв о лечении фобии собак (кинофобия).
● Гипноз: отзыв о лечении гипнозом кожных заболеваний (красный лишай).

● Гипноз: отзыв о лечении страха темноты (никтофобия).
● Психосоматика & Гипноз: отзыв о лечении панических атак.
● Почему в гипнозе эффективно работать с памятью.
● Гипноз: отзыв о лечении арахнофобии (страха пауков).
● Гипноз: отзыв о лечении тахофобии (боязнь скорости).
● Гипноз: отзыв о лечении страха публичных выступлений.
● Гипноз: отзыв о лечении офидиофобии (страха змей).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (запрет выражать эмоции).
● Гипноз : отзыв о лечении социофобии и акрофобии (страха высоты).
● Гипноз: отзыв о лечении социофобии (страха осуждения).
● Тату под гипнозом. Обучение самогипнозу.
● Лечение глубокого кариеса под гипнозом. Гипноанестезия & Самогипноз.

● Гипноз: отзыв о лечении аноргазмии и острой реакции на критику.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

classicalhypnosis.ru

как называется патологическая боязнь умереть, причины, как побороть, избавиться от фобии, что делать

Страх умереть является распространённой фобией в мировой психологической практике, ведь человек боится неизведанности. Фобия может возникнуть в любом возрасте внезапно или отравлять жизнь долгие годы с детства, если для этого были предпосылки. Данное расстройство психики, протекающее в тяжёлой форме, способно привести к трагическим последствиям, поэтому очень важно своевременно обращаться к психологу. Специалист, выяснив причину, даст рекомендации, как справиться со страхом смерти самостоятельно, и, если потребуется, назначит терапевтическое лечение.

Как называется страх смерти

На первый взгляд, фраза «боюсь умереть» не кажется странной и тем более опасной в сравнении с постоянно появляющимися сообщениями о случаях суицида. Вряд ли кто-то задумается, как называется страх смерти и является ли он нормой до того, пока состояние не перерастёт в навязчивую форму. При этом психологи отмечают сравнительную сложность лечения фобического расстройства.

Итак, чтобы ответить, как называется боязнь смерти, нужно перевести это словосочетание на греческий язык:

• Thanatos — смерть;
• Phybos — болезнь, основанная на страхе чего-либо.

Таким образом, получается определение «танатофобия», обозначающее страх смерти, это патологическое расстройство психики человека.

Причины возникновения навязчивой боязни смерти

Перед тем как бороться со страхом смерти, важно разобраться в первопричинах фобии.

Главной причиной боязни смерти является факт неизведанности. Несмотря на множество философских, религиозных теорий, человек не знает, как именно это будет происходить, и что ожидает по ту сторону жизни. Ведь официальная наука на данный момент опровергает как существование рая и ада, так и реинкарнацию (перевоплощение души).

Также важной предпосылкой, из-за которой может возникнуть страх смерти, является утрата близкого человека и испытанные при том сильные негативные чувства. Индивидуум боится, что своей кончиной может причинить страдания близким. Особенно это характерно для тех, у кого на иждивении находится малолетний ребёнок, престарелый родственник и инвалиды, ведь о них некому будет позаботиться.

Нарушение социализации, заниженная самооценка — не менее значимый фактор, влияющий на возникновение танатофобии. Страдающий от чувства одиночества человек опасается того, что жизнь оборвётся, и никто этого даже не заметит.

Верующие и суеверные личности рисуют в своём воображении страшные картины ада, в который они якобы попадут после кончины. Лечение танатофобии, основанной именно на этой причине, считается сложным, психолог не всегда может разобраться во всех нюансах мировоззренческих взглядов клиента.

Для другой группы людей хуже физических мук является невыполнение поставленной задачи. Сюда относятся часто образованные и любознательные личности, они боятся уйти из жизни раньше, чем осуществят задуманные планы.

Страх мучительной смерти часто возникает по причине пережитого ранее негативного опыта. Вероятно, человек испытывал сильную физическую боль, пострадал в автокатастрофе, стал жертвой нападения. Эти ощущения в сознании отождествились именно с уходом из жизни. Бурная фантазия также может подкрепляться фактом обнаруженного заболевания, при этом далеко не всегда смертельно опасного.

Если человек увлекается просмотром фильмов, телевизионных передач, чтением литературы в жанре ужаса, криминала и подобных, где изображена смерть и ужас людей, связанный с ней, это также становится причиной танатофобии. Такие образы постепенно откладываются в подсознании индивидуума, он начинает испытывать страх смерти, ищет пути, как её преодолеть. Данная идея преобразуется в навязчивую, перерастает в психической расстройство.

Так называемая экзистенциальная тревожность, порождаемая вопросами о жизни и её окончании, пессимистичные ответы также являются одной из причин страха умереть.

По мнению учёных, исследователей, танатофобия часто возникает, когда человек находится в состоянии кризиса среднего возраста, страх смерти является завершающим этапом данного периода. При этом жители крупных городов, в отличие от деревенского населения, страдают подобным расстройством гораздо чаще.

Важно! Когда человек совсем не испытывает страх смерти, и говорит «я не боюсь умирать», это тоже является психологическим нарушением. У таких индивидуумов может даже отсутствовать инстинкт самосохранения, что крайне опасно.

Симптомы и признаки танатофобии

Если говорить именно о патологической боязни смерти, а не о ситуативных внезапно возникших чувствах страха и ужаса, то учёные выделяют следующие симптомы, признаки расстройства:

• Преобладающие черты характера человека — возбудимость и мнительность. Человек становится чрезмерно чувствителен к любому раздражителю и начинает бояться буквально всего, испытывает тревожность, навязчивые идеи, сомнения;
• У человека наблюдается зацикленность не просто на боязни умереть, а на какой-то конкретной форме смерти, например, на остановке сердца во время сна;
• Избегающее поведение, которое проявляется прежде всего в том, что личность напрочь отказывается от каких-либо серьёзных перемен в жизни. Старается избегать разговоров о смерти, отсутствует на похоронах самых близких людей. В тяжёлых случаях индивидуум перестаёт выходить из дома или даже из собственной комнаты.

При сильном страхе смерти проявляются также психосоматические или вегетативные нарушения:

• раздражительность и приступ агрессии;
• тахикардия;
• головокружение;
• тошнота;
• повышение кровяного давления;
• учащение мочеиспускания;
• проблемы со стулом;
• отсутствие аппетита;
• слезливость;
• дисфункции сексуального характера;
• потеря веса, снижение работоспособности;
• чувство нехватки воздуха;
• дереализация;
• псевдоболевые ощущения;
• кошмарные сновидения.

Симптомы вызваны паническими атаками, возникающими в любое время суток и даже в спокойных ситуациях. Часто человек просыпается посреди ночи из-за ощущения удушья и сильного сердцебиения, данная симптоматика связана с резким выбросом адреналина в кровь.

Считается, что от одной только боязни невозможно умереть, поэтому панические атаки не столь опасны, как кажется. Однако, если подобные приступы возникают часто и являются продолжительными, они значительно ухудшают состояние психики, нервной системы и здоровья в целом.

Нередко помимо страха перед смертью, психологи обнаруживают у индивидуума другие виды взаимосвязанных фобий. Например, панические атаки могут проявляться при виде могильных венков и надгробий, а если причиной танатофобии является суеверие, то человек боится встретиться с некими существами из потустороннего мира (духами, привидениями). На фоне данного расстройства нередко возникают депрессивные состояния, всевозможные зависимости (токсикомания, алкоголизм).

Лечение страха смерти

До тех пор пока человек сам не осознает необходимость лечения танатофобии, психологу или психотерапевту будет довольно сложно помочь ему. Тем не менее обращаться к специалисту, если имеются отклонения психики, нужно обязательно, дабы ситуация не усугубилась. В качестве решения проблемы боязни смерти предлагаются:

• когнитивно-поведенческая психотерапия;
• гипноз;
• курсы с применением лекарственных препаратов.

При когнитивно-поведенческой терапии лечение направлено на замену негативных установок на нейтральные или позитивные путём переубеждений. Несмотря на то что для достижения результатов иногда может потребоваться несколько месяцев, метод считается наиболее популярным в психологии. Специалист сперва выясняет у клиента причины страха смерти, помогает разобраться в себе, а затем убеждает не воспринимать окончание жизни как нечто ужасное, а просто принять неизбежное.

При отсутствии тяжёлых проявлений танатофобу могут быть назначены сеансы гипноза. Данный способ помогает справиться с проблемой значительно быстрее, чем предыдущий, однако, сложность заключается в том, что у некоторых клиентов возникает страх умереть во время погружения. Часто гипноз назначается совместно с когнитивно-поведенческой терапией.

В тяжёлых случаях, в том числе когда человек не может до конца осознать свою проблему, специалисты прибегают к «тяжёлой артиллерии», назначая танатофобу антидепрессанты, седативные и другие препараты. Важно понимать, что медикаменты являются лишь вспомогательным средством основной терапии. Так как они способны вызывать привыкание, курсы должны быть кратковременными.

Важно! Если вы задумались, как победить страх смерти, ни в коем случае не принимайте лекарства самостоятельно. Приём любых медикаментов должен происходить под бдительным наблюдением специалиста.

Стоит отметить, что если страх смерти возник в случае реальной угрозы для жизни и здоровья человека, танатофобией это не считается, и психотерапевтическое лечение не требуется. Обращение к специалисту нужно только тогда, когда проблема перерастает в хронический характер, и приступы паники возникают вне опасных ситуаций.

Советы психолога: эффективные способы избавиться от страха умереть

Прекрасно, если человек сам приходит на консультацию и говорит: «Боюсь смерти, что делать?». В таком случае он получает множество рекомендаций, как самостоятельно справляться с навязчивыми мыслями и даже паническими атаками. Все советы довольно простые, но при этом действенные.

Первое, что нужно делать, если боишься смерти — это проанализировать, понять, чем выражено такое расстройство. Выяснение причины позволит правильно подобрать способ терапии. Также помогут следующие советы:

• чаще общайтесь с позитивными, жизнерадостными людьми;
• найдите себе увлечение, старайтесь уделять ему больше времени;
• ограничьте травмирующие психику контакты с другими людьми, которые испытывают страх смерти;
• не выбирайте для просмотра фильмы ужасов, а для чтения — детективы и фантастику;
• путешествуйте, старайтесь проводить время с семьёй и дорогими людьми;
• стремитесь максимально реализовать свои возможности в сфере карьеры;
• учитесь радоваться здесь и сейчас, ищите радостное в мелочах;
• старайтесь не думать о прошлом и будущем, особенно в негативном ключе, а если такие мысли возникают, переключайте внимание;
• если возникают случаи панических атак, носите с собой нашатырный спирт, его резкий запах быстро помогает вернуться в нормальное состояние.

А если вопросы ещё остались либо вы считаете, что самостоятельно справиться с проблемой не получится, запишитесь к профессионалу на консультацию, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Почему важно избавиться от страха смерти

Жизнь человека, страдающего танатофобией, часто становится невыносимой не только для него самого, но и для окружающих:

• разрушаются родственные и дружеские связи;
• приостанавливается или разрушается профессиональная карьера;
• страх смерти может отразиться на соматике, возникают заболевания сердца, желудка и других органов;
• развиваются всевозможные формы аддикции, потребность уйти от реальности;
• возникают психосоматические расстройства, включая самые тяжёлые.

Вышеназванные причины — весомый аргумент, чтобы пытаться искоренить навязчивый страх смерти, разобраться в причинах и понять, как избавиться от него.

Боязнь смерти — распространённая фобия. Причин данного расстройства несколько, но в качестве основной можно выделить таинственность этого на самом деле естественного процесса завершения жизнедеятельности. Танатофобия может зародиться ещё в детстве и при отсутствии соответствующего и своевременного лечения с годами усиливаться. Со страхом смерти вполне реально справиться своими силами, главное, понять его неизбежность, принять. Если самостоятельные не приносят результатов, навязчивые идеи по-прежнему возникают и отравляют жизнь, стоит обратиться за помощью к психологу. Специалист на основании жалоб подскажет, как побороть страх смерти в вашем конкретном случае, и, если потребуется, назначит лечение.

Ещё больше советов, как избавиться от страха смерти, других фобий и психических расстройств можно найти здесь.

propanika.ru

Некрофобия – боязнь трупов, мертвых людей: причины, как справиться

16.05.2015

Наверное, самый  распространенный страх среди людей – это страх смерти. И его конкретные выражения разнообразны. В нашей статье мы рассмотрим боязнь трупов и похоронных принадлежностей.

Причины некрофобии

1. Естественный страх. Нет ничего более естественного для живого, чем бояться мертвого. Этот страх говорит о том, что наш инстинкт самосохранения работает нормально без сбоев. Причем этот естественный страх он тоже может быть разным. Так, например, кто-то боится просто мертвых человеческих тел без всякой похоронной атрибутики, а кто-то, наоборот, бездыханных тел не боится, а человека в гробу – да и все, что связано с официальным процессом захоронения.
2. Боязнь мистической неизвестности. З.Фрейд, отвечая на вопрос, почему нас так пугает смерть, говорил: потому что мы не знаем о смерти ничего. Смерть остается для нас все еще тайной и загадкой. Есть ли душа, куда она попадает после смерти. А если ее нет, то как это «умереть» и многие другие вопросы, на которые живые ответить не в силах, потому что это вотчина мертвых.
3. Травмирующая ситуация.Человек пережил в детстве или во взрослом состоянии болезненную процедуру похорон. После этого у него, конечно, останется в сердце страх перед ретуализированной смертью.
4. Фильмы и книги об оживших мертвецах. Тот, кто никого не терял из близких и родных, но смотрел и читал много ужасов, может бояться гробов и прочей ритуальной атрибутики. Самыми страшными в этом отношении, конечно, являются фильмы Уэса Крэйвера (создателя Фредди Крюгера) и творения С. Кинга, особенно «Кладбище домашних животных». Вообще, тема «дурной смерти» – одна из самых фундаментальных для жанра ужасов.

Что пугает больше всего?

Люди боятся того, чего не понимают. А смерть они не понимают и не знают совершенно. Смерть мы не можем переживать как собственный опыт, опыт небытия. Нам она всегда дана как опыт смерти другого человека (М. Хайдеггер). Человека пугает не сам факт смерти, а то, что его сосед по миру теперь более могущественный, чем он, потому что знает больше, поэтому он обязательно сможет ходить, говорить и пугать после смерти.

Как справиться с некрофобией?

1. Народные средства.  Слух ходит среди людей, что если подержаться за покойника, то страх обязательно должен пройти. Нельзя сказать, что это бессовестное вранье, так как кому-то помогает, ну, а кому-то нет. Некоторые люди обращаются к бабкам-ведуньям, чтобы они избавили их от страха – тоже помогает не всем.
2. Психолог.  Специалист может помочь вскрыть этот гнойник страха и установить основные причины. Возможно, после осознания основной причины человеку станет легче. Если страх перед смертью в облагороженном виде вышел из берегов, то лучше вместе с разговорами с психологом попить и антидепрессантов (с согласия врача).
3. Не смотреть и не читать ничего такого, что может вызывать пробуждение страха. Если человек впечатлительный, то ему лучше забыть о жанре ужасов навсегда, каким бы очаровательным Фредди Крюгер ему ни казался.

Парадокс некрофобии

Уважение перед смертью человек стал выказывать давным-давно. В одной книге даже написано примерно следующее: меру культурности цивилизации можно определять по ее отношению к мертвым.  

Культурное оформление смерти символически означает ее приручение. С помощью гробов и прочей ритуальной атрибутики человек старается сделать для себя смерть понятной, но подчас для некоторых смерть становится еще более загадочной и страшной тогда, когда она одета в саван.     

Рейтинг статьи: 5368 просмотров

Автор: психолог Валентин Мануковский

geo-storm.ru

Некрофобия — боязнь смерти, трупов и похоронных принадлежностей: фобии и страхи

Некрофобия — фобия, которая представляет собой иррациональный страх по отношению к мертвым, а также атрибутам, связанным со смертью (например, гроб, могильные плиты, похороны, кладбища). В культурном смысле, некрофобия может использоваться группой людей для убеждения прочих в том, что духи мертвых вернутся, дабы преследовать живых.

К симптомам относятся:

• одышка
• учащенное дыхание
• нерегулярный сердечный ритм
• потливость
• сухость во рту
• дрожь
• головная боль
• беспокойство
• психологическая нестабильность
• чувство страха
• тревога.

Пациенту свойственно чувствовать боязнь трупов все время. Он может также испытать эти ощущения при прямом столкновении с мертвым животным или на похоронах любимого человека или друга. Возможно, страх возник впоследствии того, что в детстве стали свидетелями смерти или были вынуждены посещать похороны. У некоторых людей фобия возникает после просмотра пугающих сводок средств массовой информации.

Страх иногда достигает уровня паники и ужаса. Методы лечения включают как психотерапию, так и медикаментозные назначения.

Слово некрофобия происходит от греческого некрос (νεκρός) — мертвый и фобос (φόβος) — страх.

Боязнь смерти не является чем-то необычным, но некоторым людям мешает вести нормальную жизнь. Напуганные кончиной, они доходят до полного отказа от внешнего мира.

Причины

Боязнь похоронных пренадлежностей и  трупов- естественное чувство, которое испытывает большинство людей.

Фобия может развиться в детстве, если малыш пережил страшные события, оказался в обстановке, где присутствует неприятная атмосфера с отчаянием, слезами, траурной одеждой. Ребенок всегда все воспринимает в несколько раз острее, чем взрослые, что может привести впоследствии к развитию некрофобии.

Для восприимчивых детей трагедия станет большим потрясение, особенно если его брать с собой на кладбище, где он видит все в мельчайших подробностях. С этого момента ребенок перестает спать по ночам, у него формируется психическое расстройство.Иногда болезнь развивается после того, как дети смотрят фильмы — ужасы, телешоу. Многие киноленты рассказывают о мертвых, которые ожили и превратились в зомби. После просмотра таких «шедевров» ребенок начинает бояться всего.

Люди, как правило, стараются не думать о смерти, полагаясь на судьбу, считая, что проживут столько сколько суждено. Некоторые начинают преодолевать страх смерти, благодаря религии, затрагивая вопросы реинкарнации и духовного бессмертия.

Трудно для скептически настроенных личностей и атеистов, таких ничем не утешить, им просто нужно привыкнуть к мысли о конце жизни. Некоторые уверяют себя, что их многочисленные потомки и результаты долголетнего труда и есть «след на земле», оставленный ими.

Некрофобия, как правило, перерастает в боязнь умереть — танатофобию. Страх перед смертью, уже мертвым или тем, что происходит дальше не должен мешать кому-либо участвовать в великих событиях жизни.

Признаки

Страх сметри проявляется физическими симптомами.

В некоторых случаях фобия выражается странным образом. Человек слишком увлечен ритуальными символами, готовит и планирует свои похороны. Некоторые начинают составлять завещание, часто посещают кладбище, постоянно говорят о кончине. Существуют разновидности проявления некрофобии, когда пациент насмехается над своей смертью.

Эксперты советуют больным попытаться изменить мышление, и не думать о трагедии. Кончина должна восприниматься как нечто разумеющееся. Не работает? Проконсультируйтесь с психологом. Некоторым помогает беседа со священником, посещение церкви, где отец отвечает на все вопросы, поэтому человеку становится легче.

Некрофобия может стать проблемой в выборе профессии: хирурги, полицейские не должны бояться столкнуться со смертью. Срочная помощь необходима в случае панического страха с приступами тревоги, которые сопровождаются помутнением сознания, обмороком.

Лечение

Преодоление фобии может быть достигнуто несколькими различными способами, такими как когнитивно-поведенческая терапия, медикаменты или их комбинация. Использование экспозиционного лечение медленно раскрывает человека с некрофобией в условиях смерти, сначала в сеансах с психологом, а затем в действительных жизненных обстановках.

Люди с фобией  в дополнение к терапии могут, например, получить информацию о том, что их тревожит, сделав первый шаг в преодолении страха. Узнаете ли вы о смерти через религию, научные книги или фильмы, помните, что это часть повседневной жизни. Полезно сохранять положительные эмоции, когда начинают появляться дурные мысли о смерти. Наконец, когда вы испытываете фобию, практика релаксационных методов, таких как глубокое дыхание, йога и расслабление мышц, поможет вам превентивно справиться с эмоциональными и физическими симптомами.

Специалисты по лечению некрофобии помогают людям обнаружить и преодолеть основные причины страха смерти. Как правило, врач проводит комплексное лечение. Если фобия протекает в легкой форме, достаточно обратиться к психологу, он поможет выяснить причину страха, научит ее преодолевать.

Медикаменты назначаются только при сильном беспокойстве и паническими атаками. В этом случае лекарственные средства необходимы для прекращения неприятных симптомов. Терапевт может назначать седативные препараты, транквилизаторы, которые помогают справляться с приступами тревоги , паническими атаками. Когда человек преодолевает свои эмоции, можно говорить о выздоровлении. Очень многое зависит от сеанса психотерапии. Если патология достаточно серьезная, используются методы гипноза.

Паралельно с некрофобией часто развивается агорафобия (боязнь открытого пространства), человек не хочет покидать дом, потому что «на улице очень опасно». У некоторых возникает ипохондрия — они опасаются даже легкой простуды, думая, что это приведет к смерти. Иногда расстройство сопровождается боязнью высоты, опасением нападения с целью убийства, грабежа. Часто страдающий некрофобией не может оставаться в закрытом пространстве в течение длительного времени. Но прогрессирующая болезнь приводит к тому, что человек полностью отрезает себя от мира.

Таким образом, некрофобия является довольно распространенным психическим расстройством. Очень трудно понять и принять смерть, которая отнимает людей, которых вы любите. Многие боятся собственной гибели. Однако нельзя постоянно жить в страхе, нужно научиться преодолевать его.

ostrahe.ru

Как не бояться мертвых людей

Умерший человек, каким бы он ни был при жизни, почти у всех вызывает отрицательные эмоции: страх, ужас, дискомфорт. Почему так происходит? Как может близкий родственник, которого все очень любили, вызывать состояние тревожности? Не существует этому явлению такого объяснения, которое бы на 100% удовлетворило всех. Можно только строить догадки, как не бояться мертвых.

Почему люди боятся умерших?

Мало кто возразит, что умирающий человек не уходит бесследно. Лишь тело после погребения навсегда теряет свою сущность. Душа продолжает жить памятью близких и родных, поступками и выполненными творческими работами при жизни.

Почему же в тот период, когда душа отделяется от физической сущности, мы начинаем опасаться мертвого тела? Возможно, это связано с пониманием родных и близких, что душа умершего блуждает где-то рядом. А неизведанное и мистическое всегда вызывает тревогу.

Происходит это подсознательно.

Люди, обладающие хорошей интуицией, сверхъестественными способностями, чаще всего сильнее переживают нахождение в одном помещении с духом мертвого человека. Причиной появления страха может быть и отрицательная энергия, исходящая от человека, перенесшего мучительные страдания. Это возникает в случае, если человек умер в помещении, где с ним прощаются.

Чем опасна боязнь мертвого человека?

Ответ на этот вопрос многих удивит. Боязнь мертвого человека сама по себе не опасна. Опасны ее последствия.

Во-первых, человек, постоянно находящийся в депрессивном состоянии из-за того, что боится умершего родственника или знакомого, рискует получить хроническое заболевание, как физическое, так и психическое.

Во-вторых, постоянный страх способствует существенному ухудшению качества жизни нарушается сон, аппетит, появляется хроническое чувство усталости, снижается работоспособность и ничего не хочется делать.

Ну, и самое главное в условиях сегодняшней непростой ситуации в стране, любой человек, оказавшийся заложником обстоятельств, может стать жертвой мошенников. Неслучайно в последние годы активизировались люди, заявляющие о наличии экстрасенсорных способностей. Они утверждают, что страхи обусловлены невозможностью души умершего обрести покой. И сразу предлагают выход изгнать из дома дух или с помощью своих способностей успокоить его. Стоят такие услуги недешево. Но всегда ли от них есть польза?

Нет, в большинстве случаев — это способ заработать как можно больше денег на чужом горе. Не нужно доверяться таким людям, даже если вы где-то прочитали хорошие отзывы о них.

Что нужно делать, чтобы навсегда избавиться от боязни мертвых людей?

Особенно этот вопрос волнует тех людей, которые никогда ничего подобного не испытывали, но после смерти близкого или знакомого, стали бояться умерших. Полностью искоренить страх очень сложно, но обязательно нужно попытаться это сделать. Если Вы не находите себе места, постоянно испытываете тревогу, воспользуйтесь простыми советами. Прежде всего, нужно осознать элементарную мысль: умерший человек не может причинить физический вред.

Если стоять около гроба становится невыносимо, нужно выйти из помещения или попросить кого-то из тех, кому вы доверяете, постоять с вами. Так у вас будет возможность отвлечься от своих мыслей и забыть о страхе.

Если вы верите в Бога и часто посещаете храм, лучшее средство прочитать молитву. Если состояние тревожности не покидает вас долгое время после похорон, и никакие уговоры не действуют, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Высоко квалифицированный специалист легко сможет найти способ помочь вам!

bus200.ru

Когда человек боится покойников – Womin.ru

приметы о покойнике!!

— если под стол, на котором лежит покойник, по­ложить кусок хлеба с солью, то в этом году никто из семьи не умрет;

— если у покойника открываются глаза, то это пред­вещает вскоре другого покойника в доме, потому что покойник высматривает, кого взять с собой;

— если покойник глядит одним глазом — высмат­ривает другого;

— когда человек умирает с открытыми глазами, то говорят, что в этом доме будет еще покойник;

— покойнику обязательно нужно закрыть глаза, чтобы он не высматривал, кого из живых увести за собой на тот свет;

   На похоронах не следуетмного плакать.

   В ходе похорон следуетвспоминать покойного только хорошими словами.

   При выходе с кладбищаследует повернуться спиной и вытереть ноги.

   Почему сбываются приметы на похоронах?

   После выноса покойника выбрасывают старый веник и щепки от гроба.

   После того, как издома выносят гроб, тот, кто последний выходит из дома, заметает и моет полы запокойником. И метут полы, и моют только от порога вглубь комнаты. А обычно всеэто делается наоборот. После того, как полы вымыты, и веник, которым мели пол,и тряпку обязательно выносят из дома и выкидывают. Оставлять эти вещи в доменельзя, иначе очень скоро кто-то отправится вслед за усопшим.

   Гребень, которым расчесывали покойника либо в реку бросают,либо в гроб кладут.

   Дело в том, чторасческа, которой расчесывали покойного, считается нечистой. Не отмыть, ниотчитать ее уже не возможно. Если недалеко от вас есть речка, то самое лучшеерешение – это бросить такую расческу в реку. В озеро бросать нельзя, водадолжна быть проточная. Поступают так из-за того, чтобы ощущение смерти скореепокинуло ваш дом, чтобы новой смерти не ожидать в ближайшее время, и чтобы душевашей было легче пережить потерю. Ведь известно, что живые еще долго убиваютсяпо ушедшим от них родным людям. Если же реки по близости нет, то достаточноположить гребень в гроб. Правда от тоски душевной вам это не поможетизбавиться. Но самое главное, необходимо следить за тем, чтобы кто-то из детейнесмышленых не взял такой гребень и не расчесался. Это очень важно.

olga_podolska: Оттуда же, откуда остальные фобии, — из бессознательного. Описанное вами — самая что ни на есть классическая фобия, бессмысленная и этим-то и беспощадная…

asgerd: Возможно, для человека, страдающего гленофобией, кукла = покойник. Очень древний ассоциативный ряд. Сюда же страх масок и солнечных очков (маски очень во многих культурах надевались на мертвеца во время погребального обряда — потому что, простите, холодильников не было), а уж клоуны в гриме — это вообще разлагающиеся трупы (описание Хель из «Эдды» — одна половина лица красная, другая синяя; уверена, что если проследить историю клоунов вглубь веков, то вылезет что-нибудь, связанное с культом предков). 

Когда человек боится чего-то внешне абсолютно безопасного -картинки, куклы, покойника — то, сталбыть, страх происходит изчего-то внутри. А внутри у человека только сам человек. Собственныеего бессознательные побуждения. Вот их-то он и боится, проецируясвой страх наружу.

Говоря предельно, преступно упрощенно, получается такаяпоследовательность:1. Некто рассердился так, что прям убить собеседника захотел.2. Но Некто считает, что он милый приятный человек, боится своюагрессию осознать: нет-нет, я совершенно не сержусь и убиватьникого даже побуждения не испытываю! — как бы говорит себе он, ипрячет свою агрессию в бессознательном.3. А потом видит покойника — ааа! его кто-то/что-то убило! это нея, это не я!!! я вовсе и не сердился до стакой степени никогда!4. Я испытываю страх — значит, это покойник меня пугает, говоритсебе Некто. Это не я, это не я!

Понимаю тебя, сама боюсь до сих пор, хотя понимаю, что бояться нужно не мертвых, а живых.Думаю-это не боязнь мертвых, а боязнь потерять близких людей.

Надо бояться живых. .А с Духом.. можно разговаривать.. но строго.. чтоб не пугал. Ведь они как зомби.. и неопасные.. если их не питать страхами… Говорю честно.. Потому что при духе аж цветы хиреют и рассада не росла.. Я и попросила строго уйти. -Нечего мня караулить.. -.и ушёл!)) И сниться перестал. .Поэтому.. -ничего страшного.. А страхи вас Ослабляют!) )Ещё они боятся дыма полыни.. Пройдите по комнатам…. и Всё!))

Умеренная степень. Ограничивает сферу восприятия и интересов. Человек отказывается от видов деятельности, где может «столкнуться» с умершими. Он избегает смотреть передачи и фильмы, в которых возможно продемонстрируют трупы.

Выраженная степень. Четко формируется поведение избегания при некрофобии. Появляются и усиливаются физические симптомы, среди которых:

—Когда несут покойника, то не смотрят в окна собственного дома и не оборачиваются назад, иначе еще кто — нибудь умрет в семье, так как тем, что смотрят в окно как бы призывают живых за покойником.

—Если покойника проносят мимо дома, то в окно нельзя смотреть, а надо выходить за ворота на улицу.

—Если ребенок ест и в это время проносят мимо дома покойника, то надо под колыбельку поставить воду.

—Если перейдешь дорогу, когда несут покойника, то заболеешь, будут наросты на костях, чтобы излечиться от нароста, надо подавить этим наростом о пятку покойника, тогда нарост разойдется, пройдет.

—Отвозя покойника в церковь, хозяин дома должен, наклонившись к земле, посмотреть из—под саней на ноги лошади, чтобы лошадь потом не спотыкалась, или же с той же целью в хомут втыкают иголку без ушка.

—Мерку с покойника кладут с ним в могилу.

—Прежде чем опустить покойника в могилу, бросают грош для выкупа места на том свете.

—В некоторых местах покойнику под голову кладут мешочек с его волосами, собранными покойным за всю его жизнь, чтобы дать на том свете отчет в каждом волоске.

—Чтобы потом не бояться покойника, бросают в могилу ком земли.

• Пока в доме покойник, не следует мести пол, так как этим вы навлечете беду на свою семью (болезнь или что худшее).

• Если в доме покойник, не затевайте никакой стирки.

• Не кладите на губы покойника, якобы для сохранения тела от разложения, накрест две иголки. Этим вы не сохраните тело покойника, но иголки, которые были у него на губах, обязательно пропадут, их используют для наведения порчи.

Принять себя боящимся – понять себя, боящимся, – устыдиться себя, боящегося, заплакать о себе, боящемся – отвергнуть себя, боящегося – вот последовательность восстановления себя человеком. «Не боюся никого кроме Бога одного» – вот тот настрой, к которому должно придти, пусть дорога и будет длинной. Многие шли по этому пути, некоторые достигали. Стеснительность и робость здесь неуместны, страх – повод просить помощи: дружеской, профессиональной, духовной, Благодатной. И будем знать, что мы сразу же становимся исцеленными от дурной боязни чего бы то ни было, как только хоть на мгновение, но искренне скажем: «Боже, Тебе зачем-то нужна моя жизнь именно сейчас? Ну так возьми ее, потому что я Тебя люблю и верю, что это более чем взаимно». 

Сергей Анатольевич Белорусов  http://  www. pravmir.ru/strax-vozmozhno-li-preodolet/

© 2010 Всі права захищені. При використанні матеріалів посилання обовязкове. Редакція може не розділяти точку зору авторів надрукованих матерiалов і відповідальності за зміст матеріалів не несе.

womin.ru