Я очень боюсь рожать ребёнка
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
14.09.1983
Забеременейте сначала,а там уже выхода не будит, всё равно рожать придётся.Я могу вам описать боль это как во время месячных только во много раз больнее,но терпимо, так терпимо,что можно даже терпеть и не орать.
#8
Мирра
Задумалась о ребенке. Останавливает только то, что роды — это очень болезненный процесс. Кого не спроси — подруг, сестёр — говорят, что просто нереально больно. Как преодолеть страх? А вдруг не смогу вытерпеть? Не могу переступить через это. Да и возраст подходит.
#9
#10
Амиго
а перед родами правда осмотри болезненный???
#11
#12
Гость
Амиго
а перед родами правда осмотри болезненный???
Правда.
Правда, у меня до родов был ВСЕГДА болезненный, до крика.
Гость
Правда. Правда, у меня до родов был ВСЕГДА болезненный, до крика.
#14
вы — ребенок совсем? или уже взрослая? а то по посту непонятно…
#15
Гость
О ужас, что же это за осмотр такой.
#16
Гость
О ужас, что же это за осмотр такой.
#17
Амиго
а перед родами правда осмотри болезненный???
так что не ссыте! :)) все рожают и вы родите.
беременной точно не останетесь. и заранее договоритесь об эпидуралке, если уж такая нежная.
#18
Но я планировала ЕР, и вообще не боялась. Не знаю, почему.
#19
Гость
А 9 месяцев беременности не хуже родов? Да еще слышала, что после родов зашивать могут, что это даже больнее родов. Если с обезболивающим рожать — больно не будет?
#20
#21
Гость
Ага, вот лежу после КС как раз сейчас, 2 день. Тоже не санаторий, болит низ живота, хотя хожу нормально, душ в 1 вечер приняла.
Но я планировала ЕР, и вообще не боялась.
Не знаю, почему.
#22
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
377 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
163 ответа
Оксана Александровна
18 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…164 ответа
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
261 ответ
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
248 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
16 ответов
Галина Федулова
Психолог
37 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
56 ответов
Иванова Светлана
Коуч
94 ответа
…#23
#24
Гость
ГостьАга, вот лежу после КС как раз сейчас, 2 день.
Тоже не санаторий, болит низ живота, хотя хожу нормально, душ в 1 вечер приняла.
Но я планировала ЕР, и вообще не боялась. Не знаю, почему.Ходите нормально на 2 день? Завидую. Я после ЕР только на 11-й день смогла нормально прямо ходить. Помню, потому что на улицу в тот день вышла первый раз.
#25
Гость
…и не говорите…резали там что ли:)))
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 623 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 370 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
827 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 092 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?210 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
Ольха
Не пугайте.У каждой женщины по своему.Ты в тот момент понимаешь головой,что это не просто боль,а малыш пытается пробиться,так что ничего смертельного))))У меня затянулось надолго,а подруга два раза за час справилась.К тому же это быстро забывается.И ещё-ребёнку во время рождения похуже приходится.Я лично об этом помнила в момент схваток ,хоть и орала,но не жаловалась))))Мне от своего крика легче становилось))
#28
Goldi
Ничего себе. А у вас разрывы что ли большие были?
#29
Гость
Ощущения именно такие. Сейчас я если и хожу к гинекологу, то только со смазкой, лидокаином и самым маленьким зеркалом, тогда не больно совсем.
это ж с ума сойти…
#30
Гость
Да ни о чем ты не можешь думать в схватках, как животное становишься, на все наплевать. И не забывается ничего.(
#31
форсунка
Я вообще ничего не почувствовала, ни в первый ни во второй раз. Второй раз рожала ночью. Приспичило мне в 23 часа. Пока положили в родильное было уже 3 ночи. Вобщем спала до 7 утра со схватками)))) у меня широкий таз, хотя размер 42 к 44.. Гинеколог сразу сказала, что родишь легко.
#32
Гость
о, боже, впервые такое читаю, может у вас завышен болевой порог,
это ж с ума сойти…
#33
Гость
автор, а что значит — вдруг не смогу вытерпеть? умрете что ли? вы — ребенок совсем? или уже взрослая? а то по посту непонятно.
..
#34
Гость
Амиго
а перед родами правда осмотри болезненный???
мне было не больно когда осматривали перед родами и во время них. двоих детей родила. во время вторых родов и схватки были не такие болючие как в первый раз. так что не ссыте! :)) все рожают и вы родите. беременной точно не останетесь. и заранее договоритесь об эпидуралке, если уж такая нежная.
#35
#36
Новые темы
Что делать с весом?
Нет ответов
Много ли вам задают учить?
Нет ответов
Не устраивает парень в постели
Нет ответов
Чувствую вину за еду
Нет ответов
Полные женщины , почему вы считаете себя неотразимыми ?
11 ответов
#37
Гость
ну вот девственности вы лишаться не боялись,а это замечу тоже не самый приятный процесс)
#38
#39
#40
Гость
ну вот девственности вы лишаться не боялись,а это замечу тоже не самый приятный процесс)
#41
#42
Гость
Рожайте платно в хорошем роддоме, там вам в эпидуралке не откажут.
#43
Гость
Хуже родов ничего нет, но беременность — тоже капец.( У меня было много швов, кололи обезболивающее, но оно не помогло, орала. Может, если бы была эпидуральная, было бы не больно, не знаю, мне в ней отказали.
#44
#45
Гость
И почему никто не говорит о том, как больно начинать кормить грудью? Мне роды вообще ерундой показались (я не кричала совсем) по сравнию с этой дикой болью, от которой слезы сами из глаз льются, и так в течение недели-двух при каждом кормлении. И это у меня еще трещин на сосках не было! Ааа, почему меня никто об этом не предупредил???
#46
Гость
ГостьАга, вот лежу после КС как раз сейчас, 2 день.
Тоже не санаторий, болит низ живота, хотя хожу нормально, душ в 1 вечер приняла.
Но я планировала ЕР, и вообще не боялась. Не знаю, почему.Ходите нормально на 2 день? Завидую. Я после ЕР только на 11-й день смогла нормально прямо ходить. Помню, потому что на улицу в тот день вышла первый раз.
#47
#48
не Автор
могу поспорить. у меня были такие мес до родов. что роды мне показались благом со схватками и потугами, а после родов ещё хлеще мес. ПОсто умираю каждый е 5 дней цикла+сутки овуляция.
#49
Айседора Тукан
В соседнем подъезде пятый год лежит женщина, после эпидуралки, паралич, девочки, вы в своем уме , рожать и не понимать процесса? А гость 38 —супер! Порвалась, зато с обезболиванием, а при обычных родах, при правильном поведении во время потуг, обычно не рвутся, боль вполне терпимая, именно от боли при родах никто еще не умер.
Можете кидать тапки… Сама рожала при своем весе 40 кг, ребенок 3 кг, ни одного разрыва, слушала акушерку, думала о ребенке, и не орала, как дурная, и цирк в отделении не устраивала.
#50
Айседора Тукан
В соседнем подъезде пятый год лежит женщина, после эпидуралки, паралич, девочки, вы в своем уме , рожать и не понимать процесса? А гость 38 —супер! Порвалась, зато с обезболиванием, а при обычных родах, при правильном поведении во время потуг, обычно не рвутся, боль вполне терпимая, именно от боли при родах никто еще не умер. Можете кидать тапки… Сама рожала при своем весе 40 кг, ребенок 3 кг, ни одного разрыва, слушала акушерку, думала о ребенке, и не орала, как дурная, и цирк в отделении не устраивала.
Как я родила и теперь боюсь думать о втором ребенке
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Vialurum
Профиль автора
Подготовка к беременности
Подготовка к родам заняла почти год — мы с мужем прошли полное обследование, благо ДМС позволяет это сделать.
Единственное, за что пришлось заплатить, — анализы на гормоны и спермограмма для мужа. Мы также сделали вакцинацию от ковида в государственной поликлинике, так как понимали, что во время беременности прививку будет делать нежелательно.
Несмотря на прекрасные анализы, забеременеть получилось спустя год после первой попытки. Это далось мне очень тяжело, каждый раз я винила себя, а врачи практически поставили мне диагноз — бесплодие.
Все решилось случайно, когда мы с мужем уехали в отпуск. Это был один из немногих отпусков, когда я не работала удаленно.
Как протекала беременность
Изначально я была настроена вести беременность платно непосредственно в перинатальном центре, в котором планировала рожать. Но при посещении платного отделения врач мне сказала, что, если у меня в порядке все документы (полис ОМС, прописка и СНИЛС), я могу наблюдаться у них же бесплатно. Это помогло мне сэкономить более 50 тысяч.
Сама беременность протекала просто прекрасно, токсикоз был в лёгкой форме и длился всего пару недель в первом триместре.
По всем исследованиям и я, и малыш были просто образцово-показательными пациентами, все анализы были в норме, да и чувствовала я себя просто прекрасно.
Я работала до 30 недели и работала бы дольше, но на работе случился небольшой кризис и мой декрет по сути спас меня от сокращения.
Поиск информации
В моем окружении не так много мам, в основном они возраста моей мамы и, скажем так, старой школы. Поэтому я много читала, в основном, блог Акушерства, так как планировала рожать с их акушеркой по программе «Мягкие роды», так же они давали список рекомендуемой литературы. Прослушала несколько выпусков подкаста «Ты же мать», читала статьи гинекологов из моего роддома. Я читала и смотрела всё подряд про сами роды, прочитала миллион историй и различных практик, как дышать и вести себя в родах. На тот момент я могла написать диплом про этот процесс.
Позитивные и негативные моменты
Из негативного: при постановке на учёт в женской консультации врач была максимально груба со мной, так как, по ее словам, я пришла слишком поздно.
Не скажу, что это меня сильно задело, на тот момент я всё ещё была достаточно в боевом расположении духа и не обратила на это внимания. Понимаю, что месяце на 6, когда гормоны играли, это вывело бы меня из равновесия.
Вторая ситуация случилась там же, но уже на 8 месяце. В разговоре с врачом я упомянула, что собираюсь рожать по контракту с индивидуальной акушеркой. За что была осмеяна за бесполезную трату денег.
Из позитивного: коллеги наоборот были очень рады за меня, даже при «проводах» в декрет подарили огромное количество вещей и сертификатов в детские магазины. Мой руководитель внимательно следил, чтобы я лишний раз не ездила в офис, так как я могла заразиться чем-либо. От окружающих особо реакции не было, так как я старалась скрывать свое положение до последнего. Не хотелось непрошеных советов или предвзятого отношения.
Подготовка к родам
С роддомом я определилась достаточно давно, я видела несколько рейтингов роддомов и перинатальных центров Москвы и области.
Мой выбор пал именно на ЩПЦ — Щелковский перинатальный центр. Для меня аргументом стало то, что он новый, то есть все оборудование там современное, там одно из лучших отделений неонатологии, и то, что мой муж по работе общался с главврачом и был очень впечатлён уровнем этого центра. Более того, это единственный роддом, где есть отдельные палаты для мягких родов от клуба Акушерство. Соответственно, я заключала два контракта — с акушеркой и роддомом.
К рождению ребенка я купила кроватку, приставную люльку, коляску 2 в 1, а также ванночку для купания. В последний месяц уже купила пару комплектов пелёнок и слипиков, а также конверт на выписку. Соски, молокоотсосы и подгузники я не покупала, так как ещё не понимала, нужно ли мне это и какого размера.
Как прошли роды
Родила я на 39 неделе, что считаю большой удачей, потому что очень боялась, что ребенок вырастет и придется делать КС. Начинались роды просто прекрасно, утром я почувствовала, что что-то не так, живот начал сокращаться явно сильнее, чем при тренировочных сватках, которые были у меня до этого.
Но при этом у меня не было никакой боли, просто сильное сокращение мышц. Я связалась со своей акушеркой и мы договорились наблюдать, так как ещё не понятно насколько это начало процесса. Я весь день гуляла, ела в своё удовольствие и на всякий случай отмечала в приложении эти непонятные схватки.
Уже в ночи схватки стали сильнее, я уже не могла спокойно сидеть, стоять или лежать во время них, частота была уже каждые 5—7 минут, после звонка акушерке мы поехали в роддом. Через час в роддоме мне сказали, что раскрытие всего 4 см и повесили на меня ктг. Схватки были невыносимыми, я хваталась за акушерку и кровать, бесконечно то плакала от боли, то проваливалась в сон от усталости. Мне казалось, что это никогда не кончится, что время остановилось, чтобы я вечно проживала эту боль. Особенно хочу отметить осмотры врача — это отдельный ужас, я практически умоляла врача не трогать меня и откровенно кричала от боли. Когда уже начался потужной период, я поняла, что у меня совершенно нет сил и я не понимаю, что надо делать, я уже не чувствую свое тело от боли.
В итоге я всё-таки родила, естественно, с разрывами, уверена, что причиной была моя усталость.
Но вот то, что было дальше не смогли объяснить врачи. После того, как малыша положили мне на грудь и вышла плацента, я увидела, что акушерка и врач странно на меня смотрят. В палате резко появилось очень много людей, привезли каталку и малыша к меня забрали. Все это происходило в полной тишине, никто не говорил мне ни слова. Я только успела сказать кому-то из персонала, что теряю сознание.
Очнулась я там же, но в палате была уже только акушерка, она мне рассказала, что у меня открылось кровотечение и все эти люди были из бригады реанимации. Пока я была без сознания мне наложили швы, а малыша перевели в отделение для новорожденных до момента, как я приду в себя. К сожалению, на этом все не закончилось и я провела ещё сутки в отделении интенсивной терапии, мне вливали плазму, а потом и кровь, так как уровень гемоглобина у меня был критически низкий. Все руки у меня были исколоты, вены вздувались от прикосновения, всё было в синяках и жутко болело.
Врачи и медсестры ПИТа были максимально внимательны и доброжелательны, одна медсестра, видя мои вены, откуда-то принесла катетер для новорожденных, чтобы мне было не так больно брать кровь. Особенно запомнилась ситуация с врачом, который где-то около полуночи зашёл посмотреть, как идёт процесс вливания крови, и, несмотря на его усталость, он старался шутить и успокоить меня.
Видимо, желание выбраться из этой палаты было очень большим, потому что уже утром я была бодра и весела, чем сильно удивила врачей при утреннем обходе, и меня перевели в обычную палату, где я уже была с малышом как все остальные новоиспеченные мамы.
Расходы
Подготовка к родам: около 20к на анализы. Ведение беременности: бесплатно. Роды: акушерка 60 тыс., контракт с роддомом 105 тыс.
Вещи мне на время беременности: до 10 тыс. Вещи для малыша: 5 тыс. Коляски и прочее: 30 тыс. (коляску, кроватку и прочее брала с рук по весьма приятным ценам).
Совет тем, кто собирается рожать
Единственное, о чем я жалею, что не уделила подготовке к родам должного внимания, возможно, после прохождения курсов роды дались бы мне проще или хотя бы не так травматично.
Ещё я поняла, что физически очень плохо подготовлена, те девушки, которые до родов стабильно занимались спортом, перенесли этот процесс легче. Ещё иногда возникает мысль, что стоило взять с собой мужа, потому что он не до конца понимает, через что я прошла и почему боюсь даже думать о втором ребенке.
Беременность и роды.Здесь читательницы публикуют истории о том, как прошли их беременность и роды
Рассказать свою историю
Признание: я боюсь рожать
Автор держит на руках новорожденного племянника. Фото: предоставлено Алиссой Эштон
Пожалуйста, не рассказывайте мне свою историю рождения. Дело не в том, что я не хочу слышать, как твой маленький самородок появился на свет. Просто я, наверное, упаду в обморок.
Видите ли, это мой маленький грязный секрет. Я работаю в журнале для родителей и не могу представить свой мир без детей. Но я совершенно боюсь рожать .
Прежде чем я скажу, что я не беременна, я слишком напугана для этого.
Я уверен, что это звучит жалко для всех женщин, которые боролись во время беременности и родов, и, возможно, так оно и есть. Но с подросткового возраста у меня был глубокий страх перед кровью и всем медицинским – две вещи, присущие беременности.
Все началось с обычного анализа крови — моего первого — и когда медсестра взяла много пробирок с кровью, мне внезапно стало очень жарко. Затем появились позывы к рвоте, но прежде чем я успел попросить у медсестры сосуд для рвоты, мир стал расплывчатым, и я потерял сознание.
В тот день начался мой страх. Теперь каждый раз, когда я вижу кровь, иглы или ступню в больнице, у меня слабеют колени (и не в романтическом смысле). И эта глубокая тревога распространяется и на истории рождения. Как только друг начинает рассказывать мне о своих схватках и боли, я чувствую, что начинаю сгибаться, и мне нужно дотянуться до стула, прежде чем я упаду в обморок, как девица из романа «Арлекин».
Должен отметить, что я не теряю сознание, как большинство людей.
Сначала я падаю в обморок, потом у меня начинаются конвульсии (не волнуйтесь, это совершенно нормально, я проконсультировалась у своего врача), и часто я приобретаю тревожный оттенок зеленого, прежде чем, наконец, просыпаюсь и мгновенно плачу от всего этого испытания. А если у меня особенно драматическое настроение, я падаю в обморок стоя и успеваю удариться головой на пути вниз. Я устраиваю сцену.
Если меня сводит с ума только один разговор о родах, как я могу на самом деле родить? Я искренне спрашиваю! Мысль о том, что я попаду в больницу, вызывает у меня тошноту. Как и идея внутривенной анестезии — очевидно, что получить эпидуральную анестезию не может быть и речи. Домашние роды мне нравятся, потому что я могу держаться подальше от больницы и ее уникального запаха (не обижайтесь, больницы), но у этого есть свой собственный набор ужасающих возможностей. Что, если я не выдержу боли и мне придется корчиться на заднем сиденье машины, пока мы едем в больницу? Хуже того, а если что-то пойдет не так?
Так как же я могу родить? На самом деле, как я вообще могу забеременеть, если для этого нужно столько регулярных анализов крови и неприятных медицинских процедур ? Вы можете видеть, как я немного напугана всей этой беременностью.
Но меня пугает не только медицинская часть родов, но и неизвестность. В особенно тревожный период моей жизни я встретился с терапевтом, который сказал мне, что тревога вызвана двумя вещами — прошлым и будущим. Понятно, почему мое прошлое поведение немного беспокоит меня. Но для нас, встревоженных людей, будущее и все неизвестные факторы, которые оно таит в себе, могут оказаться непосильными. А рождение, ну это таит в себе много неизвестного.
Я думаю, что мог бы справиться с родами, если бы точно знал, что их ждет. Он будет длиться шесть часов, вы будете настаивать на два и вам понадобится три шва. Это звучит не очень приятно (очевидно), но я мог дышать сквозь тревогу, точно зная, как долго это продлится (всего пять часов, пятьдесят девять минут и 33 секунды, Алисса!). Но труд не такой. Вы понятия не имеете, сколько времени это займет или что будет дальше.
Поскольку я работаю в журнале для родителей, я знаю обо всем, что может произойти во время родов. Как слеза четвертой степени, постдуральная головная боль или (ура!) какать перед незнакомцами.
Я слишком много знаю обо всех неизвестных, и я достаточно напуган.
По мере того, как растет моя тревожность (сейчас она очень высока), я чувствую себя невероятно опустошенной. Выпотрошена, потому что я отчаянно хочу детей. Я вижу беременную женщину, идущую по улице, и не могу не улыбаться ее животу, втайне представляя, что однажды это я. Я тот человек, который шпионит за милой одеждой для беременных и стилизует ее в своей голове. Я провожу дни, рассматривая очаровательные фотографии детей, и я не могу не питать слабость к малышам с мягкими светлыми кудрями, как, я подозреваю, у моего ребенка. Редактирование историй о восхитительных — а иногда и разочаровывающих — вещах, которые делают дети, часто заставляет меня задуматься о том, на какие выходки могут пойти мои дети.
Я, конечно, могу усыновить и очень хочу. Но я также хотела бы однажды забеременеть. Я бы хотел, чтобы у кого-нибудь были мои гены — хотя ради них я надеюсь, что они не так беспокоятся, как я. И я хотел бы испытать волшебство выращивания жизни в моем теле.
Чувствуя эти первые трепетания, наблюдая, как мой живот растягивается и начинает ковылять. Я хочу все это! Тем не менее, это также кажется такой невозможной идеей прямо сейчас.
Я знаю, что не должен позволять своему страху мешать мне делать то, что принесет столько любви. Но это только кажется такой непреодолимой горой страха, на которую нужно взобраться. И тем не менее, мне говорят, что воспитание детей на самом деле — это гигантский прыжок в неизвестность, где каждое мгновение ты находишься в полном ужасе. Так может я уже на правильном пути?
ЗАРЕГИСТРИРОВАНО:
Страх перед родами Боязнь родов Эпидуральная анестезия
Страх перед родами Совет от доулы
Я думаю, что страх перед родами является сильным мотиватором при найме доулы.
Кажется, я не должен говорить это тебе, если ты беременна.
Я подозреваю, что многие доулы хотят, чтобы роды воспринимались как славный обряд посвящения, который нас всех волнует.
Я должен сказать тебе, что все будет замечательно и тебе не о чем беспокоиться, когда у тебя будет ребенок.
Но как человек, разговаривающий с будущими матерями несколько раз в неделю, я должен сказать вам, что страх перед родами так же нормален и естественен, как и само рождение ребенка.
Проблема рождения в том, что это страх, с которым действительно приходится сталкиваться. По крайней мере, если вы беременны и разговариваете с доулой.
«Выход только через», как говорится. (Они — это я. Я так говорю.)
Но как? Что ж, сегодня мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных страхов, которые я слышу от беременных женщин, и найдем несколько стратегий преодоления.
Страх родовых схваток
Очень трудно представить схватку. Как доулы и консультанты по акушерству, мы можем сказать вам, где большинство людей чувствуют их — в нижней части спины, тазовом дне или вокруг живота.
Мы можем сообщить вам, что они часто становятся ритмичными и постепенно становятся длиннее, сильнее и ближе друг к другу. Как ваша команда поддержки во время родов, мы можем сказать вам, что сильные сильные схватки — это хорошо и полезно. Они выводят младенцев.
А нам легко говорить — не мы к родам готовимся.
Возможно, большую часть жизни у вас была низкая переносимость боли. И вот вы собираетесь приблизиться к незнакомому набору ощущений на неизвестное количество времени. Так что родовые схватки могут быть пугающими.
Что делать, если я боюсь схваток?Первый шаг: знайте, что ощущения, связанные с родами (в отличие от других болей), носят целенаправленный характер. Вместо признака того, что что-то не так, эта боль является признаком того, что все идет по плану. Ваше тело рождает вашего ребенка.
Как только вы это поймете, вы сможете решить, как с этим справиться. Вы можете:
- Проработать его с помощью трудовых поз, успокаивающих прикосновений и других средств, приносящих физическое облегчение.
- Используйте визуализацию и используйте аффирмации, чтобы избавиться от страха.
- Получите обезболивающее от эпидуральной анестезии.
Все это хорошие варианты, и вы можете подробно узнать о них на занятиях по подготовке к родам или у доулы. Вы справитесь с этим, и мы сможем быть на вашей стороне.
Боязнь толкнуть (и разорвать)
Возможно, вы беспокоитесь о том, чтобы вытащить ребенка. Мысли о толчках и о том, как именно ваше тело раскроется и растянется, вероятно, заставили некоторых из вас, читающих это, напрячься.
Мы не из тех доул, которые говорят вам, что вы должны ожидать быстрых оргазмических родов (хотя Мазел Тов, если это ваша история). Нажатие может занять некоторое время, особенно в первый раз. Вы можете какать (хотя мы никогда не будем говорить об этом). Это может быть больно.
Но так же, как и страх перед схватками, если у вас вагинальные роды, страх потуг – это то, с чем мы должны бороться и преодолевать его.
И вы можете.
Что делать, если я боюсь толкнуть или порвать?
То, что вы рожаете в больнице, не означает, что вы будете рожать лежа на спине, крича. (На самом деле мы почти никогда не видим этого, кроме как по телевизору.)
- Узнайте о различных позах для тушения и о том, что доступно в вашей больнице.
- Подумайте о теплых компрессах или массаже промежности.
- Узнайте, есть ли в вашей больнице перекладина для приседаний или зеркало, если это может быть вам полезно.
- Знайте, что в то время как небольшие разрывы первой степени распространены, большие разрывы четвертой степени, к счастью, не встречаются. Как и эпизотомии в наши дни. Поговорите со своим врачом о том, как они справляются со слезоточивостью и что вы можете сделать.
Страх перед болезнью
Доктор Google и WebMD могут убедить вас, что головная боль – это опухоль головного мозга. Беременность с ее незнакомыми симптомами и ощущением тайны может быть одним из худших периодов для этого.
Никогда в жизни тошнота и рвота не считаются нормой. По мере того, как беременность продолжается, имена меняются слишком часто, и ваше тело может чувствовать себя незнакомым — отек, изменения кожи, одышка, и это лишь некоторые из них — даже когда все идет гладко для вас и вашего ребенка.
Потом осложнения: гестационный диабет, преэклампсия, предлежание плаценты и так далее. Не говоря уже о том, чтобы задаться вопросом, что происходит с вашим ребенком, которого вы даже не можете видеть.
Мы никогда не удивляемся, когда наши клиенты беспокоятся или переживают, что заболели во время беременности. Фу!
Что делать, если я опасаюсь осложнений беременности?
Как доулы мы будем рады рассказать вам об этих страхах. Однако вы должны быть уверены, что делаете три вещи:
- Доверяйте своим инстинктам. Вы знаете свое тело и знаете, когда что-то не так.
- Поговорите с поставщиком, которому вы доверяете. Это то, за что ваш врач или акушерка должны следить, чтобы вы и ваш ребенок были в безопасности.
- Отойдите от Google. (Серьезно!)
Это то, за что ваш врач или акушерка должны следить, чтобы вы и ваш ребенок были в безопасности.
Страх перед больницами и врачами
Суть страха перед болезнями и врачами в том, что он может привести к самоисполняющемуся пророчеству. Итак, давайте поговорим о синдроме белого халата:
Иногда пациенты так нервничают перед визитом к врачу, что у них подскакивает кровяное давление, когда они приходят на прием, даже если обычно у них нормальные показатели. В связи с этим страх перед дородовыми визитами может усложнить их, а беспокойство по поводу болезни может привести к стрессу, что не очень хорошо для вашего здоровья.
Помимо рождения, большинство из нас не посещают врача каждую неделю. И наши ассоциации с больницами, как правило, связаны с болезнью.
Что мне делать, если дородовой уход заставляет меня нервничать?
Найдите источник беспокойства.
Если вы:
- Беспокоитесь о потенциальной индукции, определенных препаратах (часто упоминается питоцин) или срочном проведении кесарева сечения, поговорите со своим врачом о том, когда и почему это может произойти.
- Имея негативное взаимодействие с вашим поставщиком медицинских услуг, посмотрите, можете ли вы обратиться к ним как к команде и решить проблему. Или подумайте о поиске другого поставщика, если это необходимо.
- Встревоженный, потому что вы не были раньше, совершите экскурсию по больнице, чтобы ознакомиться с местом своего рождения.
Мы призываем вас принимать активные решения, когда речь идет о вашем медицинском обслуживании, и работать с людьми, которым вы доверяете. Выберите родную группу и место рождения специально.
Если вам нужна помощь в расшифровке этих разговоров, вам определенно может помочь доула.
Смерть при родах
Это тяжело. Многие из наших клиентов чернокожие и цветные женщины.
И новости были мрачными для нас. Настоящий мрачный.
Но я полон решимости опровергнуть идею о том, что наше рождение опасно и все, что мы должны сделать, это выжить. Вы заслуживаете того, чтобы наслаждаться беременностью и радоваться тому, что ваша семья растет.
Что делать, если я боюсь умереть при родах?
Иногда, чтобы справиться с этим страхом (особенно после того, как вы сделали все возможное, чтобы быть здоровым и в безопасности), нужно перестать читать новости. Статистика не говорит вам, что произойдет при вашем рождении.
- Позаботьтесь о своем здоровье и узнайте о своих факторах риска осложнений.
- Соберите свою родильную команду.
- Говорите за себя и получайте помощь, если вам это нужно.
Тогда попробуй развлечься. Ваше рождение может быть связано с празднованием жизни, а не просто с тем, чтобы избежать смерти.
Травма во время беременности и родов
Беременность – это время, когда мы можем чувствовать себя уязвимыми.
Многие из наших клиентов провели взрослую жизнь, добиваясь крутых вещей, и как женщины (особенно цветные женщины) вы многое преодолели. И часто вы взволнованы тем, что ваша семья растет. Вы хотите и любите своего ребенка.
Но иногда во время беременности всплывают вещи. Это могут быть воспоминания о предыдущей болезни, сексуальном насилии или потере ребенка. Это может быть что-то еще.
Какой бы ни была травма, знай, что ты не одна, и ничто из того, что с тобой случилось, не делает тебя плохой матерью.
Что делать, если беременность и роды связаны с травмой?- Подумайте о терапии. Беременность дает вам и специалисту несколько месяцев, чтобы составить план ваших родов, который будет безопасным и здоровым.
- Ежедневно подтверждайте себе, что вы в безопасности, вы защищаете своего ребенка и будете хорошей мамой.
- Попросите свою родильную бригаду убедиться, что вам объяснили процедуры. Это ваше тело, и вы можете получать информацию о том, что происходит.
Дело в том, что страх только усложняет роды. И обычно, если вы читаете сайт доулы, вам нужен другой опыт.
Итак, самое первое, что мы делаем, это выносим на свет все эти глубокие темные заботы. Чтение этого списка могло быть трудным. Но часто страх перед неизвестным тяжелее.
Если вы дошли до этого места, значит, вы уже на пути к встрече с тем, что стоит между вами и рождением, где вы чувствуете себя спокойно и уверенно.
Я призываю вас делать это чаще. Не держите страх в себе — вместо этого выпустите его наружу. Вот некоторые вещи, которые могут помочь:
- Если вы ведете дневник, записывайте свои страхи. Большинство вещей становятся лучше, если они не остаются в нашей голове.
- Если ты из тех, кто любит ритуалы, сожги потом этот список страхов и забудь об этом дерьме. Вы столкнулись с этим, и теперь мы уходим от любого страха перед рождением.
- Запишите, какие ощущения вы хотите получить от этого опыта.
