Быть настоящим: Быть собой. Быть настоящим | PSYCHOLOGIES

Быть собой. Быть настоящим | PSYCHOLOGIES

Познать себя

Напряжение, тревога возникают из-за разрыва между тем, кто мы есть, и тем, кем мы хотим быть. Начинающий специалист, мало что пока понимающий в практической деятельности, имеет два варианта пути: признать реальность или же игнорировать ее, играя опытного профи. Тогда или «я ни черта не понимаю в том, что происходит, объясните мне, пожалуйста» или «ОК, все процессы под контролем» (сопровождаемое нарастающей тревогой).

Одна из задач человеческой лжи — прятать от реальности самого лжеца. Множество маленьких неправд и самообманов пронизывают нашу жизнь… Например, делаешь вид, что понял, что тебе говорят, и берешься отвечать, вместо того чтобы просто признаться: «Я не понял, что вы имели в виду». «Я пытаюсь объяснить этому дебилу, в чем он не прав» вместо «Я просто унижаю его — мне это приятно».

Страшно осознавать, что ты не такой хороший, каким себя рисуешь. Для этого осознания нужно сделать совсем немногое — обратить внимание на то, что ты в данный момент делаешь. А не на то, что хочешь сделать или что планируешь. Простое обозначение реальности нередко приносит облегчение — потому что высвобождаются силы, затрачиваемые на то, чтобы защищаться от нее.

Например, выросшая дочь бесконечное количество времени, сознательно и бессознательно, пыталась доказать своей уже умершей матери, что она не проститутка, как ее называла «любящая» мать. Но раз доказываешь, что не… Что будет реальностью? «Я дочь, которая верит матери в том, что я — проститутка». А если еще проще?

Сравните: «Я должна доказать матери и всем окружающим, что я не проститутка» и «Я верю в то, что я проститутка». В какой фразе больше напряжения и тревоги? И кто же тогда мама, кстати? Это женщина, которая убеждает свою дочь в том, что она, дочь, проститутка. Ничего, кроме обозначения реальности. Никаких оценок, никакого самобичевания…

Начало пути к переменам в жизни лежит через констатацию того, что сейчас происходит в моей жизни и что я делаю сейчас

Рассматривая реальность, важно отличать констатацию фактов от интерпретаций. «Мой муж иногда бьет меня, когда выпьет, но потом обязательно просит прощения и обещает, что этого не будет. Так продолжается пять лет. Получается, что я женщина, которая верит мужу?» Да, это тоже часть реальности, но можно взглянуть с немного другого угла: «Я жена, которую муж обманывает пять лет». Немного иначе, правда?

Или, если взять профессиональную деятельность… Прошла неудачная сессия с клиентом, что-то явно не получилось… Можно стать «плохим психологом» (врачом, юристом, физиком, оратором…), а можно просто обозначить реальность: «Сейчас я психолог, который думает, что у него прошла неудачная сессия».

Другой аспект принятия реальности — принятие другого человека таким, какой он есть сейчас. Именно в этот момент. Психолог Павел Зыгмантович приводит такой замечательный пример: если муж, развалившийся на диване и не желающий ничего делать, заявляет, что ну вот такой он человек и что его нужно принять таким, какой он есть, то так и сделайте. Кто он, какой он прямо сейчас, в настоящем?

Мужик, лежащий на диване и не желающий ничего делать. И ничего больше — все остальное существует не в реальности, а в воображении (памяти, надеждах…). Я думаю о том, что реальные изменения в поведении мужа могут произойти только тогда, когда он сам осознает себя таким, какой он есть сейчас…

Начало пути к переменам в своей жизни лежит не через желание этих перемен, а через констатацию того, что сейчас происходит в моей жизни и что я делаю сейчас. Без оценок и без интерпретаций. И напоследок слова автора «Парадоксальной теории изменений», психолога Арнольда Бейссера: «Изменение происходит тогда, когда некто становится тем, кто он есть, но не тогда, когда он пытается стать тем, кем он не является».

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Расхламление друзей: как «чистить» круг общения и чем это полезно

Как изменилась ситуация с домашним насилием в 2022 году: выводы и прогнозы

«Мама умерла в мучениях на моих глазах. Как справиться с болью?»

5 продуктов, которые сделают ваши нервы крепче

Как делать предложение, чтобы точно не получить отказ: 3 главных правила

«Я притягиваю неподходящих мужчин»: как разорвать порочный круг

«Я слишком холодна и высокомерна. Как полюбить людей?»

«Мужчина ведет переписку с другой женщиной. Как говорить с ним об этом?»

Быть настоящей: что это значит?

1. Не лгите

Быть собой – значит, жить в согласии с тем, во что верим. Но большинство в детстве учили не говорить правду, а нравиться людям. Нам говорили, что ложь во благо – нормально, учили притворяться и играть чужие роли.

Но даже самое незначительное притворство – обман. Если мы часто лжем, нам кажется, что это просто. На самом деле ложь – стресс для мозга и тела. На этом основан принцип детектора лжи: он распознает не обман, а изменения в теле: меняется электропроводимость кожи, частота пульса, тон голоса и дыхание. Когда мы живем в соответствии с тем, во что верим, становимся счастливее и здоровее. Невозможно быть верной себе, если лжете.

2. Думайте, что сказать

Не всегда стоит озвучивать все, что приходит в голову. Слова могут ранить или обидеть кого-то. Но это не значит, что нужно лгать.

Допустим, подруга спрашивает, что вы думаете о ее новом платье. Если оно кажется вам ужасным, не нужно говорить: «Ты выглядишь как баба на чайнике». Лучше спросите, что думает она и как чувствует себя в этом платье, и внимательно выслушайте.

Наши чувства всегда подлинные, но критические замечания редко отражают объективную действительность

Иногда эта тактика не работает и вам нужно озвучить свои мысли. Если понимаете, что можете обидеть или поставить в неловкое положение, подумайте, прежде чем говорить. Убедитесь, что не делаете оценочных суждений и не высказываете домыслы. Наши чувства всегда подлинные, но критические замечания редко отражают объективную действительность.

Если считаете, что кто-то поступает неправильно, не нужно молчать. Но и одергивать не стоит. Не говорите: «Ты ужасно себя ведешь. Тебе нужно прочитать эту книгу, чтобы понять свою ошибку». Вместо этого скажите: «Я переживаю и расстраиваюсь, когда ты так поступаешь. Для меня это неправильно. Я не могу молчать, глядя на это».

3. Слушайте тело

Даже если сознание не догадывается, тело знает, что мы чувствуем. Прислушивайтесь к его сигналам.

Произнесите ложь. Например: «Мне нравится, когда начальник унижает меня на глазах у коллег» или «Обожаю болеть желудочным гриппом». Обратите внимание, как тело реагирует. Скорее всего, проявления будут еле заметными: слегка потянет челюсть или дернется плечо. Когда я говорю то, что мое подсознание не приемлет, тело отвечает незначительной тяжестью в животе. Если я долго делаю то, что кажется неправильным, живот начинает болеть.

Теперь произнесите то, во что верите: «Мне нравится океан» или «Мне нравится прикасаться щекой к голове ребенка». Когда я говорю или слышу правду, по телу пробегают «мурашки правды» – встают волоски на руках.

Когда мы делаем и говорим то, во что верим, мы чувствуем себя сильнее и свободнее. Ложь ощущается как груз и ограничение – тянет спину, болят плечи, бурлит желудок.

4. Не лезьте в чужие дела

Стресс в жизни связан с тем, что мы живем чужими проблемами. Мы думаем: «Тебе нужно найти работу», «Я хочу, чтобы ты был счастлив», «Ты должен приходить вовремя», «Ты должен лучше заботиться о себе». Фокус на чужих делах защищает нас от собственной жизни. Мы знаем, как будет лучше для всех, но не думаем о себе. Этому нет оправдания, не нужно прикрываться любовью. Это проявление высокомерия, которое рождается из страхов, тревог и напряжения.

Наша главная задача – разобраться, что правильно для нас,, прежде чем браться за проблемы других. Если вы занимаетесь своими делами, это освобождает и преображает вашу жизнь.

5. Примите свои недостатки

Быть собой не значит быть идеальной. Все люди, у каждого есть недостатки, мы часто ошибаемся.

Когда мы любим в себе только те качества, которые делают нас хорошими, сильными и умными, отвергаем часть себя, которая делает нас настоящими. Это отдаляет от истинной сущности. Мы скрываем настоящее и показываем то, что блестит. Но кажущаяся безупречность поддельная.

Единственное, что мы можем сделать с недостатками, – принять их и простить себе несовершенство. Заодно принять переживания из-за этих слабостей. Это не значит, что мы отказываемся меняться и становиться лучше. Но можем быть честными с собой.

Любить и принимать себя со всеми недостатками – единственный способ стать настоящей. Когда мы живем в согласии с собой, становимся здоровее и счастливее и можем строить более близкие и искренние отношения.

Об авторе

Кристина Картер (Christine Carter) – социолог, автор книги «Золотая жила: как обрести гармонию дома и на работе» («The Sweet Spot: How to Find Your Groove at Home and Work», Ballantine Books, 2015).

Текст:Жанна ОмельяненкоИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

Расхламление друзей: как «чистить» круг общения и чем это полезно

Как изменилась ситуация с домашним насилием в 2022 году: выводы и прогнозы

«Мама умерла в мучениях на моих глазах. Как справиться с болью?»

5 продуктов, которые сделают ваши нервы крепче

Как делать предложение, чтобы точно не получить отказ: 3 главных правила

«Я притягиваю неподходящих мужчин»: как разорвать порочный круг

«Я слишком холодна и высокомерна. Как полюбить людей?»

«Мужчина ведет переписку с другой женщиной. Как говорить с ним об этом?»

BeReal. Твои друзья настоящие. в App Store

Описание

BeReal — это самое простое приложение для обмена фотографиями, позволяющее раз в день делиться своей реальной жизнью на фотографиях с друзьями.

Каждый день в разное время каждый делает снимок в течение 2 минут.

Снимайте и публикуйте вовремя, чтобы узнать, чем занимаются ваши друзья.

КАМЕРА
• Специальная камера BeReal предназначена для одновременной съемки селфи и фронтального фото.

ОТКРЫТИЕ
• Поделитесь своим BeReal публично и узнайте, что делают другие люди вокруг вас.

ВЫЗОВЫ.
• Иногда BeReal сталкивается с уникальным испытанием.

КОММЕНТАРИИ
• Комментируйте BeReal вашего друга и общайтесь со всеми его друзьями.

REALMOJIS
• Реагируйте на BeReal вашего друга с помощью RealMoji, вашего собственного представления эмодзи.

КАРТА
• Узнайте, где находятся ваши друзья, когда они публикуют свои BeReal.

ВОСПОМИНАНИЯ
• Доступ к вашему предыдущему BeReal в архиве.

WIDGETMOJI
• Видите своих друзей прямо на главном экране, когда они реагируют на ваш BeReal с помощью виджета.

СТИКЕРЫ REALMOJIS iMESSAGE
• Используйте свои RealMojis как стикеры в чатах iMessage.

/!\ ВНИМАНИЕ /!\
• BeReal не заставит вас тратить время зря.
• BeReal — это жизнь, Настоящая жизнь, и эта жизнь без фильтров.
• BeReal бросит вызов вашему творчеству.
• BeReal — это ваш шанс хоть раз показать своим друзьям, кто вы на самом деле.
• BeReal может вызывать привыкание.

• BeReal может вас расстроить.
• BeReal не сделает тебя знаменитым. Если вы хотите стать влиятельным лицом, вы можете остаться в TikTok и Instagram.
• BeReal не волнует, есть ли у вас миллионы подписчиков и подтверждены ли вы.
• BeReal может стать причиной несчастных случаев, особенно если вы едете на велосипеде.
• BeReal произносится как «BiRil», а не bereale или Bèreol.
• BeReal не позволит вам обмануть, вы можете попробовать, и если вам это удастся, приходите к нам работать.
• BeReal не будет отправлять все ваши личные данные в Китай.

Вопросы, идеи? Мы хотели бы услышать, что вы думаете, и мы могли бы даже интегрировать некоторые из ваших идей в BeReal.

24 октября 2022 г.

Версия 0.25.2

Некоторые исправления ошибок, чтобы сделать BeReal более плавным

Рейтинги и обзоры

438,9 тыс. оценок

Instagram, но без токсичности

Мне нравится вся идея bereal! Так приятно видеть, как мои друзья делятся своими не очень подходящими для Instagram частями своих дней и избавляются от всех нереалистичных ожиданий, которые социальные сети возлагают на всех нас.
Моя единственная конструктивная критика заключается в следующем: (1) ошибки. Я уверен, что над ними постоянно работают, и приложение стало более надежным за те 4 месяца, что оно у меня на телефоне. Но случайно я все равно обнаружу, что мне нужно перезагрузить телефон или удалить и переустановить приложение, чтобы оно заработало. Не так часто, как раньше, но все же иногда. (2) должно быть ограничение на то, как поздно вы можете публиковать сообщения. Мне нравится, что все снимают в течение этого двухминутного окна, но я понимаю, что иногда у вас может не быть телефона в это время или вы очень заняты и не можете сделать снимок. Но очень часто я видел людей (переносящих менталитет из Instagram) ждать 7, 8, 9.+ часов, пока они на концерте или пока не будут с друзьями, чтобы постить — я тоже виноват, признаю. Я думаю, что должно быть, кроме окна «по времени 2 минуты», окно задержки «час или два всего» и после этого никто не может постить. Это также ограничило бы абсурдное количество уведомлений, отправляемых приложением.

Просто мысли! Люблю это, хотя!

новая стратегия?

я видел, как кто-то сказал, что менталитет инстаграма приходит из-за того, что люди публикуют посты поздно, когда у них запланировано что-то еще, что как бы разрушает весь «момент быть настоящим»… .. Так что у меня есть идея, которая может помочь людям, публикующим свои настоящие «я». (наверное, если захотят). балльная система!!!! я чувствую, что люди будут более усердно публиковать сообщения, зная, что если они получат баллы, если они загрузят в течение 2 минут, они, скорее всего, опубликуют вовремя. не все всегда разговаривают по телефону и большую часть времени стараются быть реальными, так что, может быть, 10 баллов, если они нажмут на него в течение 2 минут, 5 баллов, если это произойдет в течение этих 10 минут, 3 балла, если это произойдет в течение 1 часа. 2 балла за 2 часа и 1 балл за 3 часа??? я чувствую, что эта система не кажется слишком плохой.

это похоже на мгновенный счет, но вместо того, чтобы постоянно щелкать, вы должны сохранять его реальным и публиковать, когда дается предупреждение. очевидно, что не все заботятся о баллах, но это может быть хорошей стратегией, чтобы несколько остановить это движение «инстаграма».
ТАКЖЕООООО!!!!!
Пожалуйста, сделайте новую функцию, которая сохраняет подписи в памяти. у меня были бы смешные подписи, но так как они не сохраняют в воспоминаниях, я забываю, что у меня было. Я хотел бы вернуться и посмотреть, что я сказал в тот день.

Это здорово, но…

Мне очень нравится эта идея для приложения: 2-х минутный таймер, поздний пост, фотографии с передней и задней камеры, но только 3 проблемы. 1. Я хочу, чтобы они добавили возможность публиковать сообщения чаще, чем один или два раза в день, потому что я получил это приложение, чтобы видеть, чем люди занимались, а не просто видеть, что они делали 6 часов назад.

Во-вторых, время между камерами, делающими снимок. Это 3 секунды, но было бы проще, если бы это было 5, и на экране показывался обратный отсчет вместо того, чтобы говорить «улыбнись 3,2,1», это не очень точно, и сделать это простое изменение с этого на фактически обратный отсчет вашего экран бы очень помог. В-третьих, им нужно добавить тип области, например, вы можете выбрать, где вы хотите, чтобы ваша лента открытий находилась. Обычно все происходит случайно, и вы увидите сообщение из Италии, а затем одно из России, например, если я в Техасе, Соединенные Штаты, я хочу связаться с людьми в моем регионе, поэтому, возможно, это функция, которую они могли бы добавить, но это может быть сложно, потому что кто-то, у кого нет своего местоположения в своих сообщениях, и это нормально, это ваша конфиденциальность, делайте с ним все, что хотите, но я чувствую, что люди, у которых есть это местоположение, могут захотеть видеть других людей в своем местоположении. Помимо этих трех вещей, приложение очень веселое, и его приятно просто прокручивать.

Разработчик BeReal указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

• Расположение
• Контактная информация
• Контакты
• Пользовательский контент
• Идентификаторы
• Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

Будь реальным

Размер

100,1 МБ

Категория

Социальная сеть

Возрастной рейтинг

12+ Нечастая/умеренная ненормативная лексика или грубый юмор Нечастые/мягкие зрелые/наводящие на размышления темы Редкий/умеренный сексуальный контент и нагота Нечастое/умеренное употребление алкоголя, табака или наркотиков или рекомендации

Авторское право

© 2022 BeReal.

Цена

Бесплатно

• Тех. поддержка
• Политика конфиденциальности

Вам также может понравиться

Что такое BeReal и как это работает? Я пробовал это в течение 7 дней, чтобы узнать

Что такое BeReal и как это работает? Я пробовал это в течение 7 дней, чтобы узнать Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск». Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Культура

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

Be Real — это социальная сеть, созданная в 2020 году. Чарисса Чеонг и Be Real

• BeReal — это приложение для социальных сетей, которое просит пользователей публиковать свои нефильтрованные фотографии один раз в день.
• Он предназначен для поощрения людей быть более искренними, вместо того, чтобы пытаться показать себя с лучшей стороны.
• Я попробовал BeReal, и хотя мне потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к нему, я стал большим поклонником этого приложения.

Почти ниоткуда все, кого я знаю, начали говорить о BeReal.

Мой профиль BeReal. Будь реальным

Новое приложение для обмена фотографиями в социальных сетях под названием BeReal стало последней навязчивой идеей поколения Z.

Впервые я услышал о нем от подруги, которая сказала, что ей это очень нравится, и она хочет, чтобы вся наша группа друзей начала использовать его.

Я не решался скачать его, потому что уже слишком много времени провожу в TikTok и пытаюсь сократить время, проводимое за экраном. Но когда каждый из моих друзей начал использовать BeReal, они начали восторгаться тем, как весело поддерживать связь с друзьями в течение дня в приложении, поэтому я в конце концов уступил давлению сверстников и FOMO.

BeReal был изобретен в 2020 году, но в этом году у него был переломный момент. Согласно новостному веб-сайту Social Media Today, количество загрузок приложения выросло на 315% с начала года, и теперь оно занимает четвертое место в списке самых загружаемых приложений для социальных сетей после Instagram, Snapchat и Pinterest.

Согласно описанию приложения в App Store Apple, BeReal побуждает людей «показать своим друзьям, кто вы на самом деле, хоть раз», удаляя фильтры и возможности инсценировать, переосмысливать или редактировать фотографии.

Я решил попробовать BeReal на неделю, чтобы посмотреть, оправдает ли он ожидания.

Мой первый день в BeReal был для системы небольшим шоком.

Мой первый день на BeReal. Чарисса Чеонг

Когда я впервые загрузил приложение, оно почти сразу же попросило меня опубликовать свой первый BeReal, дав мне двухминутный обратный отсчет, чтобы сделать снимок. Я очень быстро понял, что это за приложение, потому что у меня не было времени оценить освещение или поправить прическу, прежде чем сделать снимок.

В своем первом посте я не знал, что он будет делать снимок и с помощью моей задней камеры, поэтому в итоге я увидел мой мусорный бак и немного смущающую, но очень милую кружку, которую мне купили мои друзья.

Я был рад, что мой пост будет виден только тем людям, которых я добавил в друзья в приложении, так что никто другой не мог увидеть эту довольно невпечатляющую картинку.

Я не был поклонником того, что каждый день нужно публиковать свое фото вовремя.

Публикация с опозданием казалась позором. Чарисса Чеонг

Что мне действительно не понравилось в BeReal, так это то, как он уведомляет вас, когда чья-то фотография была опубликована после того, как прошло двухминутное уведомление.

Даже если вы опубликуете сообщение с опозданием всего на несколько минут, приложение уведомит всех ваших друзей о том, что вы только что опубликовали «поздний» пост, что для меня было немного похоже на знак стыда.

Я стремился публиковать вовремя каждый день, особенно гордясь собой, когда мне это удавалось. Однако это быстро вызвало много паники и неудобств, когда приложение уведомляло меня в течение дня на работе, и я обнаружил, что пытаюсь одновременно заварить чай и сделать милую фотографию, что привело к множеству пятен и размытости. , нелестная картина.

Приложение заставило меня принять далеко не идеальное изображение.

Пользователям не рекомендуется делать несколько селфи в день. Будь реальным

Когда я попытался удалить свой нелестный пост BeReal, мне дали список вариантов и попросили отметить причину, по которой я хотел удалить свою фотографию.

Согласно веб-сайту BeReal, вы можете удалить свое сообщение только один раз в день после того, как разместили его в своей ленте. Хотя вы можете пересдавать BeReal столько раз, сколько захотите, в течение двухминутного обратного отсчета, после того, как вы нажали «опубликовать», вы можете удалить и повторно взять его только один раз.

Кажется, приложение пытается отговорить пользователей тратить слишком много времени на свои сообщения, не позволяя им иметь несколько попыток.

Сначала меня это раздражало, потому что я так привык делать селфи столько раз, сколько захочу, но в конце концов мне понравилась эта функция, так как она позволяла мне экономить экранное время и не тратить слишком много времени на попытки сделать идеальный снимок.

Чтобы взаимодействовать с сообщениями других людей, вы должны задействовать свое лицо.

Приложение называет эту функцию «realmoji». Чарисса Чеонг

Чтобы отреагировать на чужой пост на BeReal, нельзя просто нажать кнопку «сердечко» или «палец вверх».

Скорее, вам нужно сделать селфи вашего лица внутри шаблона круга в приложении. Это называется «realmojis», когда вместо того, чтобы комментировать чью-то публикацию с помощью смайликов, ваше выражение лица само по себе становится смайликом.

Мне было очень весело с ними, так как я чувствовал, что могу реагировать на то, что делают мои друзья, более аутентично и лично, показывая им свое лицо.

Приложение служит хорошим фотоальбомом ежедневных воспоминаний.

BeReal хранит коллекцию ваших «воспоминаний». Будь реальным

Одной из моих любимых функций в BeReal является страница «профиль», где вы можете увидеть все свои предыдущие сообщения, которые приложение называет «воспоминаниями».

Это было очень похоже на 1 Second Everyday, еще одно приложение для социальных сетей, которым все мои друзья были одержимы около двух лет назад, где пользователи загружают односекундное видео о себе каждый день, и приложение объединяет их всех вместе в фильм на протяжении всего времени. год.

Я никогда не заморачивался с 1 Second Everyday, потому что мне казалось, что нужно прикладывать много усилий, чтобы не забывать публиковать сообщения каждый день, и я знал, что буду злиться на себя, если пропущу хоть одну.

С BeReal я не чувствую большого давления, чтобы публиковать каждый день, потому что нет фильма или готового продукта, которого я с нетерпением ждал бы. Я привык публиковать сообщения, когда мне этого хочется, и очень приятно иметь возможность оглянуться на свои «воспоминания» и вспомнить, что вы делали в любой день.

В целом BeReal мне очень понравился, и я буду использовать его до тех пор, пока он остается актуальным.

Мне нравится писать обо всем, чем я занимаюсь в данный момент. Чарисса Чеонг

Мне определенно потребовалось несколько дней, чтобы привыкнуть к уникальному формату BeReal. Я продолжал расстраиваться из-за того, что мои фотографии не были такими отполированными или эстетичными, как мне обычно хотелось бы, но я постепенно начинаю получать удовольствие от того факта, что в приложении нет никакого давления, чтобы выглядеть как можно лучше.

Я также обнаружил, что BeReal — это не то приложение, над которым я бы часами откладывал. Обычно я выкладываю свою фотографию, бегло пролистываю и реагирую на фотографии друзей, а затем продолжаю свой день. Мне показалось, что это освежающий и здоровый способ использования социальных сетей, который я действительно ценю.

Я планирую использовать BeReal до тех пор, пока это будет актуально. В прошлом у таких модных приложений, как Houseparty и Clubhouse, были большие моменты популярности, но через некоторое время люди вокруг меня перестали их использовать, поэтому я с нетерпением жду, что произойдет в этом случае.

Чтобы узнать больше о подобных историях, ознакомьтесь с репортажами команды Insider Digital Culture здесь.

Читать далее

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.