Часто снятся сны что это значит: Что такое сновидения и почему мы их видим — все самое интересное на ПостНауке — ШПИЛЬКИ

Содержание

К чему снится беременность — приснилось, что я беременна

10.05.2022, 20:32

Обновлено: 12.07.2022, 14:00

Фото: © Bizmedia.kz- Реклама —

Сновидения о беременности можно толковать по-разному. Некоторые люди могут интерпретировать сон как знак того, что они хотят забеременеть, или что они уже беременны.

Bizmedia.kz — в Телеграм, Инстаграм, Фейсбук, GoogleNews и Твитере.

Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.

Другие люди толкуют это сновидение как знак того, что в их жизни что-то намечается, или что в скором времени произойдут серьезные перемены. Другие толкуют сон как способ подсознания проработать свой страх забеременеть или переработать его.

Независимо от информации, вопрос «К чему снится беременность» часто является символическим и может быть истолкован по-разному. Во всем этом попробовал разобраться Bizmedia.kz.

Сны и беременность — разные толкования

К чему видеть себя в положении девушке — популярная точка зрения

— Реклама —

Видеть во сне беременность также может быть вызваны гормональными изменениями, поскольку она сопровождается резким повышением уровня гормонов. Возможно, что такое сновидение является просто проявлением этих изменений. Если вы беременны и вам снятся сны о том, что вы в «положении», важно обсудить их с врачом или акушеркой. Так как иногда они могут быть предвестником проблем с беременностью и трудных родов вне зависимости от пола дитя.

Иллюстративное фото

Еще одна точка зрения

Люди по-разному толкуют сновидение о положении исходя из собственной точки зрения. Одни видят в нем положительное событие, другие — предвестника несчастья. Лучше всего обратиться к более конкретной информации, если же во сне вы видите себя в положении, в зависимости от того, каким сонником вы пользуетесь.

Девушка, увидевшая себя беременной. На этот счет разные мнения сновидений и событий. Здесь все сонники. Во сне может произойти, что угодно, даже беременность во сне

К чему снится беременность мужчине

Сон, в котором она беременна, снятся не только женщинам. Во сне могут сниться и мужчинам, хотя это менее распространено. Если мужчине такое приснилось, это говорит, что он чувствует себя перегруженным или испытывает стресс в своей жизни.

Кроме того, такое сновидение может быть символическим отображением, что вы станете отцом или возьмете на себя новые обязанности. Если вы мужчина и вам приснился такой сон, важно обсудить его с вашим врачом или психотерапевтом, так как он может помочь вам разобрать его значение.

Иллюстративное фото

Словарь снов

Если девушке снится беременность, согласно словарю снов, он может символизировать ряд вещей. Они могут быть способом для подсознательного разума обработать и смириться с гормональными изменениями, происходящими в организме.

Они также могут быть вызваны физическими изменениями, например, внезапным повышением уровня гормонов. Часто сны могут быть символическими и внешне представляют собой просто нечто новое.

Сны о «положении» могут сулить начало новой работы или отношений. Они также могут быть признаком плодородия и творческого потенциала. Если вы беременны в реальности, такие сны могут быть для вашего подсознания способом обработки изменений.
Подобные сны также могут быть способом переработать ваши страхи и тревоги по поводу того, что вы станете родителем. Если вы беременны или пытаетесь забеременеть, у вас могут быть опасения по поводу здоровья вашего ребенка, финансовой ответственности за воспитание ребенка или изменений, которые родительство принесет в вашу жизнь. Сны могут стать способом преодоления этих страхов и тревог.
Это сон также может символизировать что-то растущее или развивающееся в вашей жизни. Новый проект на работе или отношения. Это также может символизировать ваш собственный творческий потенциал. Если вам снится, что кто-то другой беременный, это может означать, что вы испытываете чувство соперничества или что вы завидуете.

Сновидения, в которых видите себя беременным, часто вызывают у людей различные чувства. Некоторые могут испытывать радость или эмоциональное возбуждение, в то время как другие могут испытывать страх или беспокойство со своей половинкой.

К чему снится беременность незамужней женщине?

Сонник Миллера твердит, если незамужней женщине снится беременность, то в скором времени ее ждут неприятности. Сонник Фрейда предполагает, что сновидение олицетворяет приключение, скорее всего, романтическое или прочный союз.

Иллюстративное фото

К чему снится беременность замужней женщине?

К чему может присниться беременность замужней женщине? Одни говорят (сонник Миллера), что это может означать непредвиденные и бесполезные расходы, другие (сонник Ванги) — исполнение заветного желания.

К чему снится чужая беременность?

Сонник говорит о том, что если человеку снится чужая беременность и видит во сне женщину, то это говорит о том, что он сильно зависим от мнения окружающих о себе.

Почему людям могут сниться чужие беременности? Сонник утверждает, что это может происходить потому, что сновидец сильно зависит от мнения других людей о нем (по соннику Миллера), или потому, что он начинает больше доверять своему партнеру (по соннику Фрейда).

К чему снится беременность, при которой у вас девочка?

Женщина, которой снится, что она беременна девочкой, может предвещать появление новой подруги или чего-то еще хорошего.
Сновидение может говорить о том, что женщина хранит секрет, которым боится поделиться с окружающими. Возможно, она боится, что ее настроят против нее, но сонник уверяет ее, что эти опасения беспочвенны.
Оно может говорить девушке о том, что она довольна собой и уверена в своей внешности.

К чему снится беременность, при которой девушка рожает мальчика?

В большинстве книг по толкованию снов говорят о том, что сновидение о беременности мальчиком является хорошим предзнаменованием, обычно символизирующим новые начинания или позитивные перемены.

Иллюстративное фото

В соннике Миллера сказано, что если девушка видит во сне, что она беременна мальчиком, то она может ожидать повышения на работе и карьерного успеха. Возможно, произойдет неожиданное событие, и оно, скорее всего, будет позитивным.
Фрейд считал, при сновидениях, при котором вы беременны мальчиком, является знаком удачи, так как представляет собой неожиданный и ценный подарок или случайную находку денежного клада.
Ванга говорит о том, что если вы мечтали о рождении мальчика, то вам следует ожидать хороших новостей от любимого человека.

Мне приснилось, что я беременна — сон знака удачи

Некоторые люди толкуют все подобное, как о знаке удачи, а не проблемы. Это также может означать, что подсознание вам говорит приготовиться к какому-то новому и волнующему событию. Также они обычно символизируют новые начинания, такие как рождение ребенка или начало нового проекта. Они также могут быть знаком плодородия и изобилия.

Если вам снится, что вы беременны, это может быть знаком того, что вы собираетесь начать новую главу, проблемы вас ждать не будут. Это может быть что-то, например, новая работа или новые отношения. Или же это может быть знаком того, что у вас скоро появится ребенок. Если вам снится, что другой человек беременный, это может символизировать что-то, что скоро произойдет.

Если вам снится «положение», то это также может быть знаком плодородия. Если вы пытаетесь зачать ребенка, сон о беременности может быть знаком того, что вы плодовиты и способны завести ребенка.

Подобные сны также могут символизировать новые начинания, творчество и новую жизнь. Если вы беременны или думаете, что можете быть беременны, такой сон может символизировать ваши тревоги и страхи по поводу того, что вы станете родителем.

Иллюстративное фото

Все толкования и содержание по сонникам

По соннику Миллера:

Сонник не предвещает хороших новостей для женщины, которым снится беременность.

В соннике сказано, что если во сне вы видите себя беременной, это означает, что в ваших отношениях с мужем не будет гармонии. Девственницу, которая увидела такой сон, ждут столкновения с неприятным событием или окажутся в ситуации, когда их опозорят.

Согласно сонникам, если беременная женщина видит себя беременной — то это обещает успешные роды. Чем легче проходят роды, тем удачнее будут реализовываться дела в будущем.

«Мне приснилось, что я беременна» — к чему снится беременность. Сновидцу сулят в сонниках разные реальности. беременность во сне сулит много изменений. Беременность по разным сонникам

По соннику Ванги:

Сонник Ванги толкует этот сон (беременность во сне) положительно, считая, что он означает приближение хороших новостей и безопасности.

Иллюстративное фото

В соннике быть беременным во сне обычно символизирует радость и счастье в личной жизни сновидца.
Для незамужней женщины беременность во сне может символизировать какие-то неприятности в их личной жизни. Сон также может указывать на перемены у сновидца.
Если вам снится, что кто-то другой беременный, это может символизировать финансовую прибыль.
Беременность, которая во сне заканчивается родами, обычно символизирует избавление от проблем. Чем легче родите во сне, тем успешнее будет реализация планов.

По соннику Фрейда:

Сонник гласит, что беременность во сне обычно означает, что семья скоро пополнится новой жизнью. Или же это может указывать на то, что женщины не удовлетворены своими нынешними отношениями и собирается найти новые. Если мужчине снится, что он беременный, это означает, что он полностью готов стать отцом, но в будущем может столкнуться с проблемами, связанными с отношениями с женщинами.

По соннику Нострадамуса:

Описание сна приводил в своем соннике и пророк Нострадамус: быть беременной во сне.

Если беременность отсутствует в реальности, вероятно, вскоре женщину ждут незначительные трудности. Не исключены финансовые убытки.
К чему снится беременная женщина? Ожидайте, что у вас попросят взаймы.

По Исламскому соннику:

В этом соннике приведено немало трактовок беременности:

К чему снится беременная женщина, жена? Вскоре мужчину ожидают положительные новости.
Если снится беременность мужчине — это также благоприятное предзнаменование. Ожидайте денежной награды.
Если девственнице или одинокой даме снится интересное положение. Вероятно, вскоре вы отыщете вторую половинку и отправитесь в ЗАГС или же узаконите отношения с уже имеющимся возлюбленным.
Если интересное положение приснилось зрелой женщине — сон несет негативную окраску. Будьте аккуратны и следите за здоровьем, поскольку не исключена вероятность возникновения различных заболеваний.

Иллюстративное фото

Сонник

Цветкова:

Он дает несколько трактовок такого сюжета:

если молодая женщина увидела в «положении» саму себя, ей следует остерегаться обмана. Стоит проанализировать свое окружение – не исключено, что в нем есть человек, старающийся казаться другом, но вынашивающий недобрые замыслы против сновидицы;
увидеть во сне вынашивание плода замужней женщине или той, которая и наяву готовится стать матерью – к гордости, радости;
если такой сюжет видит мужчина, ему предстоит построение планов и разработка стратегий по их реализации. Но есть и другое значение – в ближайшее время придется преодолеть какие-то неприятности. Приснившиеся ему роды – к быстрому завершению запланированных дел. Если во сне родился мальчик, человеку вскоре следует ожидать хороших прибылей или выигрыш, а если девочка – появятся новые заботы, хлопоты.

Вывод:

Толкование сна, в котором снится беременность, может варьироваться в зависимости от личного опыта и убеждений сновидца и множеству сонников. Как правило, если снится беременность, то это является положительным символом, означающим приближение хороших новостей. Однако следует помнить, что толкование сна всегда индивидуально и зависит от конкретной ситуации сновидицы. Если вы беспокоитесь о своем здоровье, лучше проконсультироваться с врачом или специалистом по снам. Только они смогут правильно вас направить.

Важно знать:

Почему не снятся сны
К чему чешется правая рука: толкование, приметы, причины
К чему снится парень: смысл и значения по всем сонникам
На каком боку лучше спать: советы, факты, мнения
К чему снится медведь: что произойдет, толкование, сонники
Какие выплаты можно получить из-за сложных родов в Казахстане
Также в Казахстане предоставляют пособия по уходом за ребенком
Важные моменты при беременности при коронавирусе
Важное о лекарстве периндоприл от давления в Казахстане
Медикаментозный аборт. Что нужно знать, чтобы остаться в живых
Кашель у ребенка: Почему мой ребенок кашляет когда спит?
Подавился ребенок или взрослый, что делать? Первая помощь

Лента

Загрузить больше

— Реклама —

Сны перед смертью: какие снятся и почему

Специалисты американского Центра хосписной и паллиативной помощи в Буффало в течение 10 лет наблюдали за пациентами и сделали довольно интригующее открытие — выяснили, какие сны видят люди перед смертью. Оказывается, незадолго до смерти умирающие видят одни и те же сновидения.

Теги:

Нетленка

Исследование

Животные

Открытия

Поезд

Getty Images

Главные факты

9 из 10 людей незадолго до смерти видят одинаковые сны
Больше половины опрошенных людей во время клинической смерти видели своих умерших близких

Предсмертные сны начинают сниться за 10 недель до кончины

Люди, перенёсшие так называемую клиническую смерть, то есть обратимый этап смерти, который является своего рода переходным периодом между жизнью и биологической смертью, зачастую рассказывают о странных сновидениях. Как правило, во время таких снов перед реальной смертью у них перед глазами проносится вся жизнь, после чего они обнаруживают себя в тёмном тоннеле, который заканчивается ярким светом, а некоторые даже встречают давно умерших родственников.

Чтобы не потеряться и всегда быть на связи, читайте нас в Яндекс.Дзене и не забывайте подписаться на нас в Telegram, ВКонтакте и Одноклассниках!

Однако исследование, которым на протяжении 10 лет занимались врачи из Центра хосписной и паллиативной помощи в Буффало (США) во главе с Кристофером Керром, показывает, что ещё за три недели до кончины людей начинают посещать странные видения – одинаковые сны. Наблюдая за умирающими пациентами, которых за это время набралось более 13 тысяч, специалисты обнаружили, что 88% людей незадолго до смерти видят невероятно яркие сны.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Какие сны видят люди перед смертью

По словам пациентов, в 72% случаев они в своих снах накануне смерти общались с уже умершими родственниками и друзьями, испытывая при этом тёплые чувства. 59% пациентов в своих последних снах паковали чемоданы или покупали билеты – в общем, собирались в последний путь. Некоторые уже ехали в поезде или летели в самолёте, а иногда также обнаруживали рядом с собой давно умерших родных, с которыми радостно общались.

29% пациентов тоже видели во сне своих близких и друзей, но исключительно живых. Наконец, 28% наблюдали в своих снах, которые видели перед смертью, разные воспоминания из уходящей жизни – те или иные события, оставившие приятное впечатление. Исключением стали умирающие дети: чаще всего им снились покойные домашние животные, которых они узнавали. Снились и взрослые, но их маленькие пациенты не могли вспомнить.

Когда начинаются сновидения перед смертью

Загадочные сновидения начинаются примерно за 10-11 недель до смерти, причём за 3 недели их частота стремительно увеличивалась, а сны становились всё ярче. Учёные отмечают, что почти 100% опрошенных воспринимали сновидения перед смертью как реальность, поскольку они вызывали очень интенсивные переживания.

Однако некоторые специалисты скептично относятся к этому явлению. Дело в том, что 45% участников исследования видели подобные сновидения во время глубокого сна. У 16% они случались во время пробуждения, а у 39% они начинались при пробуждении и продолжались, когда человек уже не спит, переходя в нечто, похожее на видение. Из-за этого некоторые врачи считают исследования снов перед смертью неубедительными, поскольку по их мнению, причиной видений может быть бред, спровоцированный сильнодействующими препаратами, которые давали пациентам.

Почему перед смертью возникают одинаковые сны

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос у Кристофера Керра и его команды нет. Как уже отмечалось выше, исследователи заметили, что 29% людей в своих снах перед смертью видели события, произошедшие с ними в жизни. Например, бывший солдат снова переживал десант в Нормандии, участником которого когда-то был. Вокруг него находились его погибшие товарища, а незнакомый солдат пообещал, что они собираются приехать за ним на следующей неделе. Другой пациент видел во сне лучшего друга детства, выбегающего из дома с бейсбольной битой и перчаткой — будучи детьми, они очень увлекались этим видом спорта. Поэтому ученые предполагают, что накануне смерти в мозге начинают происходить какие-то изменения, которые приводят к появлению подобных снов. Ясно одно: это успокаивает людей и уменьшает страх скорой смерти.

повторяющихся снов: что они означают?

Повторяющиеся сны: что они означают?

Заболевания
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз (РС)
  - Ревматоидный артрит
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ
  - Аллергия
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Простуда и грипп
  - ХОБЛ
  - Депрессия
  - Фибромиалгия
  - Болезни сердца
  - Высокий холестерол
  - ВИЧ
  - Гипертония
  - ИЛФ
  - Остеоартрит
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и Уход
  - ЗППП
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Сон
  - Психическое здоровье
  - Питание
  - Домашнее тестирование
  - КБР
  - Мужское здоровье
- Оригинальная серия
  - Fresh Food Fast
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Серия видео
  - Молодежь в центре внимания
  - Здоровый урожай
  - Нет больше тишины
  - Будущее здоровья

Проблемы со здоровьем
- Осознанное питание
- Разборчивость в сахаре
- Двигайтесь своим телом
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
Тесты на образ жизни
- Управление весом
- У меня депрессия ? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я

Connect
- - Рак молочной железы
  - Воспалительные заболевания кишечника
  - Псориатический артрит
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз
  - Псория sis

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD — By Crystal Raypole — Обновлено 10 сентября 2021 г.

Иногда сны могут быть довольно странными. Когда вы просыпаетесь от чего-то особенно странного или яркого, вы можете почувствовать облегчение, что это был всего лишь сон, который вам больше никогда не придется переживать.

Что ж, последнее может быть не всегда так. Некоторые сны возвращаются не один раз, а снова и снова.

Если вам снятся повторяющиеся сны, вам может быть интересно, что они означают и пытается ли ваш мозг что-то сказать вам.

Регулярный сон с одним и тем же тревожным сном может даже вызвать у вас стресс или затруднить хороший ночной сон.

Почему снятся эти сны? Можно ли от них избавиться? Имеют ли они какое-то существенное значение?

Вот что мы знаем (и не знаем) о них.

Хотя вы, вероятно, не увидите тот же сон, что и кто-то другой, некоторые темы снов остаются довольно одинаковыми от человека к человеку.

Они не всегда могут быть пугающими, но они чаще связаны с негативным или стрессовым опытом, чем с позитивным.

Наиболее часто упоминаемые темы включают:

полет
падение
преследование или нападение
быть голым
застрять или застрять где-нибудь
вернуться в школу
потерять зубы
потерять способность говорить
пропустить тест
опоздать на первый день или важное событие
переехать медленно движение или неспособность бежать
авария или потеря управления транспортным средством

Ваши сны могут не совпадать каждый раз.

Например, вам может регулярно сниться езда по мостам, которые внезапно обрушиваются. Это все равно считается повторяющимся сном, даже если вы не едете по одному и тому же мосту в каждом сне.

Поскольку повторяющиеся сны иногда начинаются в детстве, они могут немного меняться со временем, отражая ваш изменяющийся опыт и мировоззрение.

В художественной литературе, особенно жанрах фэнтези, повторяющиеся сны часто предполагают, что персонаж обладает сверхъестественными способностями, способностью видеть будущее или другими особыми талантами.

Научные исследования не нашли никаких доказательств того, что повторяющиеся сны имеют какое-либо глубокое или значимое значение, кроме выявления потенциальных областей стресса в вашей жизни. Но это не значит, что это невозможно.

Общеизвестно, что сны трудно изучать, и мы до сих пор многого о них не знаем.

Эксперты считают, что повторяющиеся сны обычно отражают важные темы вашей жизни, в том числе:

неудовлетворенные потребности
сферы разочарования
проблемы из прошлого, которые вы не решили

Сон «забыть выпускной экзамен или исследовательскую работу». Хотя очень реальный стресс, связанный с выпускными экзаменами и исследовательскими работами, мог спровоцировать этот сон изначально, он может легко повториться позже в жизни, спустя много времени после окончания учебы.

Так как этот сон, скорее всего, связан с вашим желанием добиться успеха и опасениями по поводу неудачи, он может присниться вам в любое время, когда вы столкнетесь с событием, вызывающим подобные чувства. Это может быть такое событие, как собеседование при приеме на работу, важное свидание или исследовательское предложение.

Ежедневные разочарования

Некоторые теории о снах предполагают, что они помогают вам обрабатывать повседневные переживания.

Когда вы сталкиваетесь с чем-то, что представляет угрозу или мешает вам достичь цели — от неуверенности на рабочем месте до проблем в отношениях и трудностей с принятием решений — вы можете чувствовать разочарование или стресс. Это, в свою очередь, может просочиться в ваши сны.

Эта идея подтверждается исследованием 2017 года, связывающим негативные повторяющиеся сны с неудовлетворенными психологическими потребностями.

Группу из 200 взрослых студентов попросили оценить, были ли удовлетворены или не удовлетворены их психологические потребности.

Эти потребности включали:

автономию, или потребность чувствовать, что вы хоть немного контролируете свою жизнь или необходимость заботиться о других и получать от них заботу

Затем они описали повторяющийся сон, который они видели чаще всего. Исследователи попросили их оценить, насколько позитивным или негативным был сон, используя такие термины, как «обнадеживающий», «захватывающий», «грустный» или «разочаровывающий».

Те, кто сообщал о большем количестве неудовлетворенных потребностей, как правило, сообщали о негативных темах снов и описывали свои сны с негативными эмоциями.

Нерешенные вопросы

Неприятные или травмирующие события из прошлого часто остаются в памяти. Однако люди часто не осознают, что дистресс, связанный с травмой, также может сохраняться в телесных и эмоциональных реакциях. Эти травмирующие события могут включать:

жестокое обращение
издевательства
бедствия
семейный конфликт

Если вы пережили травму или жестокое обращение, но не полностью осознали или не проработали этот опыт, вы можете заметить повторяющиеся сны, которые отражают ваши эмоции, связанные с тем, что произошло .

Сны об утоплении, например, могут отражать непреодолимое чувство беспомощности, в то время как сны о том, что вы попали в ловушку или бежите в замедленном темпе, могут свидетельствовать о том, что вы все еще чувствуете, что не можете выбраться.

Повторяющиеся сны также могут отражать более повседневные внутренние конфликты.

Возможно, вы не можете принять важное решение или не уверены в своем недавнем выборе.

Пока вы не сделаете свой выбор и не смиритесь с ним, вам могут сниться повторяющиеся сны о том, что вы потерялись, провалили тест или совершили какую-то другую ошибку.

Текущие события

Были ли у вас в последнее время сны о ношении масок или людях без рта? Может быть, вы продолжаете мечтать о том, что где-то застряли в одиночестве, или о гигантских насекомых.

Стресс, связанный с текущими событиями, может появиться во сне.

Если новости и обновления о COVID-19 проникают в вашу жизнь наяву, есть большая вероятность, что вы испытаете это напряжение и во сне.

Эти темы могут проявляться четко (маски и изоляция) или более символически (жуки, которые ваш мозг может преобразовать в вирусы), по словам исследователя сновидений Дейдре Барретт, доктора философии, в интервью The Harvard Gazette.

Скорее всего, вам снятся неприятные сны, когда вы чувствуете тревогу или беспокойство в течение дня.

Если вы беспокоитесь о будущем больше, чем обычно, это вполне понятно. Но вы, возможно, не сможете ослабить этот страх и напряжение во время сна, пока не предпримете шаги, чтобы справиться с ними в течение дня.

Если плохой сон расстраивает вас в первый раз, повторение его несколько раз, вероятно, не улучшит ваше самочувствие.

Вы не всегда можете напрямую контролировать содержание сна, но часто можно предпринять более косвенные действия, работая над решением любых проблем, вызывающих стресс в вашей жизни.

Независимо от того, с какими проблемами вы сталкивались — от неудовлетворенных потребностей в стрессе на работе до травмы, связанной с расизмом, — терапевт может предложить рекомендации по стратегиям самообслуживания и советы по продуктивному преодолению стресса.

Во время терапии вы можете:

выявить и исследовать причины нежелательных эмоций
устранить их влияние на вашу жизнь
научиться полезным методам преодоления беспокойства и стресса

Как правило, полностью устранить стресс невозможно. Однако изменение того, как вы реагируете, может помочь уменьшить любое связанное с этим разочарование и привести к улучшению вашего настроения, вашего мировоззрения, и твои мечты.

Барретт также предлагает осознанные сновидения как потенциальную стратегию управления нежелательными повторяющимися сновидениями в интервью Popular Science в 2013 году.

В осознанном сне вы узнаете свой сон именно так. Некоторые люди используют это осознание, чтобы контролировать сон и изменять его течение.

Другие могут просто наблюдать за сном как сторонний наблюдатель, зная, что что бы ни случилось, они в безопасности, потому что это всего лишь сон.

Заинтересованы в осознанных сновидениях? Попробуйте эти советы.

Сны не всегда имеют большой смысл, но они все же могут дать некоторое представление о ваших эмоциях и желаниях.

Повторяющиеся темы в ваших снах иногда могут дать ключ к более конкретным проблемам, с которыми вы сталкиваетесь.

Потратив время на изучение этих проблем с помощью профессионала, вы сможете улучшить качество сна и психическое здоровье.

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

Последнее медицинское рассмотрение от 21 июля 2020 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

Говоря о психологии: наука о сновидениях. (2018).
apa.org/research/action/speaking-of-psychology/science-of-dreaming
Валлат Р. и др. (2018). Сон и привычки сновидений в выборке французских студентов колледжа, которые не сообщают о нарушениях сна. DOI:
10.1111/jsr.12659
Weinstein N, et al (2017). Связывание психологических потребностей с ежедневными и повторяющимися снами, мотивацией и эмоциями. DOI:
10.1007/s11031-017-9656-0

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

10 сентября 2021 г.

Отредактировано

Джулия Стивенсон

Копия отредактирована

Редакторы копий

21 июля 2020 г.

Под редакцией

Келли Моррелл

Медицинский обзор

Тимоти Дж. Легг, доктор философии, доктор психологических наук

Копия отредактирована

Стасси Майер — CE

Поделиться этой статьей0221

Читать дальше

Боль в спине при дыхании: 11 возможных причин
Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN

Существует много потенциальных причин болей в спине при дыхании. Боль может быть вызвана травмой костей или мышц спины. Или…
ПОДРОБНЕЕ
5 техник осознанных сновидений, которые стоит попробовать
Медицинский обзор Карин Гепп, PsyD
Осознанные сновидения предполагают осознание того, что вы спите, пока еще спите. Это позволяет вам контролировать сон и может помочь при таких состояниях, как посттравматическое стрессовое расстройство и…
ПОДРОБНЕЕ
Что вызывает мои яркие сны?

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога
Иногда мы просыпаемся и не подозреваем, что видели сон, в то время как в других случаях мы можем точно вспомнить наши сны, потому что они были очень интенсивными. Это…
ПОДРОБНЕЕ
Почему одни люди всегда помнят свои сны, а другие забывают
Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, психолога
И что эти яркие сны могут означать для вашего сна.
ПОДРОБНЕЕ
Amazon Prime Day 2023: что нужно знать о распродаже этого года
Сделки Amazon Prime Day снова вернулись.
Воспользуйтесь скидкой на товары для здоровья и хорошего самочувствия, одобренные Healthline.
ПОДРОБНЕЕ
4 лучших домашних теста на гормоны 2023 года
Домашние гормональные тесты — отличная отправная точка для получения необходимой медицинской информации. Узнайте больше о наших подборках и о том, как выбрать лучший тест для…
ПОДРОБНЕЕ
Обзор LetsGetChecked 2023: что показывают эти тесты?
Тесты на биомаркеры в домашних условиях позволяют выявить фертильность, здоровье сердца, ИППП и некоторые виды рака. Читайте дальше, чтобы узнать, подходит ли это вам.
ПОДРОБНЕЕ
Почему пальцы рук или ног начинают трещать?

Медицинское заключение Аланы Биггерс, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения
Утолщение пальцев рук или ног происходит, когда ваши ногти становятся шире и круглее. Узнайте о состояниях, которые могут вызвать его, например, о раке легких.
ПОДРОБНЕЕ
Причины шишек за ушами (с иллюстрациями)
Медицинское заключение Анжелики Балингит, доктора медицины
Шишки за ушами редко являются признаком опасной для жизни проблемы. Узнайте больше здесь.
ПОДРОБНЕЕ

повторяющихся снов: что они означают?

Повторяющиеся сны: что они означают?

Заболевания
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз (РС)
  - Ревматоидный артрит
  - Диабет 2 типа
- Статьи
  - Кислотный рефлюкс
  - СДВГ 900 08
  - Аллергия
  - Болезнь Альцгеймера и деменция
  - Биполярное расстройство
  - Рак
  - Болезнь Крона
  - Хроническая боль
  - Простуда и грипп
  - ХОБЛ
  - Депрессия
  - Фибромиалгия
  - Болезнь сердца
  - Высокий уровень холестерина
  - ВИЧ
  - Гипертония
  - ИЛФ
  - Остеоартрит
  - Псориаз
  - Кожные заболевания и уход
  - ЗППП
  9 0008
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Питание
  - Фитнес
  - Уход за кожей
  - Сексуальное здоровье
  - Женское здоровье
  - Психическое благополучие
  - Сон
- Обзоры продуктов
  - Витамины и добавки
  - Сон
  - Психическое здоровье
  - Питание
  - Домашнее тестирование
  - CBD
  - Мужское здоровье
- Оригинальная серия
  - Свежие продукты Быстро
  - Дневники диагностики
  - You’re Not Alone
  - Настоящее время
- Серия видеороликов
  - Молодежь в центре внимания
  - Здоровый урожай
  - Больше молчания
  - Будущее здоровья
План
- Проблемы со здоровьем
  - Осознанное питание
  - Сахаролюбие
  - Движение телом
  - Здоровье кишечника
  - Продукты для настроения
  - Выпрямление позвоночника
- Find Care
  - Первичная помощь
  - Психическое здоровье
  - Акушер-гинеколог
  - Дерматологи
  - Неврологи
  - Кардиологи
  - Ортопеды
- Тесты на образ жизни
  - Управление весом
  - У меня депрессия? Викторина для подростков
  - Вы трудоголик?
  - Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
  - Новости здравоохранения
  - Найдите диету
  - Найдите полезные закуски
  - Лекарства от А до Я
  - Здоровье от А до Я
Connect
- - Рак молочной железы
  - Воспалительные заболевания кишечника
  - Псориатический Артрит
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз
  - Псориаз

Медицинский обзор Тимоти Дж. Легга, доктора философии, PsyD — Автор Crystal Raypole — Обновлено 10 сентября 2021 г.

Что ж, последняя часть может не всегда иметь место. Некоторые сны возвращаются не один раз, а снова и снова.

Почему снятся эти сны? Можно ли от них избавиться? Имеют ли они какое-то существенное значение?

Вот что мы знаем (и не знаем) о них.

Они не всегда могут быть пугающими, но они чаще связаны с негативным или стрессовым опытом, чем с позитивным.

Наиболее часто упоминаемые темы включают:

полет
падение
преследование или нападение
нахождение без одежды
застревание или ловушка где-либо
возвращение в школу
потерять зубы
потерять способность говорить
пропускать тест
опаздывать в первый день или на важное событие
двигаться в замедленном темпе или быть не в состоянии бежать
авария или потеря управления транспортным средством

Ваши сны могут не совпадать каждый раз.

Общеизвестно, что сны трудно изучать, и мы до сих пор многого о них не знаем.

Эксперты считают, что повторяющиеся сны обычно отражают важные темы вашей жизни, в том числе:

неудовлетворенные потребности
сферы разочарования
проблемы из прошлого, которые вы не рассмотрели

У вас, вероятно, был какой-то вариант сна о том, что вы забыли выпускной экзамен или исследовательскую работу. Хотя очень реальный стресс, связанный с выпускными экзаменами и исследовательскими работами, мог спровоцировать этот сон изначально, он может легко повториться позже в жизни, спустя много времени после окончания учебы.

Так как этот сон, скорее всего, связан с вашим желанием добиться успеха и вашим беспокойством по поводу неудачи, вы можете видеть этот сон каждый раз, когда сталкиваетесь с событием, которое вызывает подобные чувства. Это может быть такое событие, как собеседование при приеме на работу, важное свидание или исследовательское предложение.