Человек боящийся общества, как называется. Антропофобия
Содержание
- Человек боящийся общества, как называется. Антропофобия
- Социофобия. Причины социофобии
- Фобии. Главная
- Фобия, что это такое? Виды фобий
- Как отличить фобии от бытового страха
- Симптомы фобий:
- Классификация фобий
Человек боящийся общества, как называется. Антропофобия
Антропофобия или человекобоязнь ( др.-греч. ἄνθρωπος , ánthrōpos — «человек», φόβος , phóbos — «страх») — невротическая боязнь людей , стремление избегать людского общества. Является формой социальной фобии , видом социального невроза , одним из навязчивых состояний. Антропофобия иногда встречается при психастении .
Антропофобия сопровождается компульсивным поведением — навязчивыми движениями и действиями, приобретающими для пациента защитный характер и оцениваемые им как требующие повторения в однотипной ситуации для предупреждения или устранения фобий .
Разница между антропофобией и социофобией не является четко определенной. . Антропофобия может пониматься и как синоним социофобии, и в более широком смысле — как боязнь не только социальных взаимодействий с людьми или их внимания, но и как боязнь людей в целом (например, боязнь толпы).
Страдающие антропофобией испытывают дискомфорт и стресс при контакте с людьми, особенно с незнакомыми.
Часто начинается в подростковом возрасте. В отличие от большинства других фобий, антропофобия одинаково часто встречаются у мужчин и у женщин. Обычно сочетается с заниженной самооценкой и боязнью критики. Иногда пациент убеждён, что одно из этих вторичных выражений его тревоги является основной проблемой.
Социофобия. Причины социофобии
Всем нам свойственно волноваться о том, какое впечатление мы производим на людей. Но когда естественное волнение перерастает в панический страх – это уже патология. У психологов нет однозначного ответа, почему возникает социофобия, но они выделяют несколько причин, способствующих её развитию:
1.
Наследственность . Особенности нашего поведения и восприятия зависят от обмена веществ в головном мозге, а он определяется именно генами. Но важно понимать, что социофобия формируется в процессе жизни и зависит от личного жизненного опыта, а по наследству передаётся только предрасположенность к ней.
2. Родительский пример . Детям свойственно перенимать модель поведения собственных родителей. И если родители постоянно демонстрируют волнение перед важными событиями, дети копируют данное поведение.
3. Сравнения со сверстниками . Многие родители уверены, что это прекрасная воспитательная мера. Они «мотивируют» своего ребёнка, рассказывая ему, что Вася лучше учится, у Пети всё получается на физкультуре, а Миша моет посуду и помогает родителям. В результате они воспитывают типичного социофоба, панически боящегося сравнения с более успешными людьми.
4. Насмешки сверстников, критика педагогов . Иногда дети подвергаются насмешкам и даже травле. При этом подшучивать над ними начинают даже школьные учителя, убеждая детей, что с ними что-то не так.
Это заставляет их замыкаться и избегать общения в будущем.
5. Психическая травма . Любая серьезная неудача может спровоцировать психическую травму, особенно если её видело большое количество людей. В дальнейшем человек может избегать подобного опыта, опасаясь повторить собственный провал.
В большинстве случаев человек, страдающий социофобией, не знает причин расстройства. Общение с психотерапевтом может помочь установить причину и найти способ полного или частичного решения проблемы.
Фобии. Главная
Фобия, что это такое? Виды фобий
Слово «фобия» слышал каждый человек, но далеко не все могут четко сформулировать его понятие. Точный перевод этого слова: боязнь, страх. На самом деле фобия и страх находятся в одной плоскости по значению, но отличия между ними присутствуют. Страх, что это такое знает каждый человек. Это естественная реакция организма на любой вид опасности. Интересный факт: маленькие дети совершенно не знакомы с ним, и проявляться он начинает по мере взросления.
Страх не несет под собой опасности для психики человека, чаще всего он даже полезен, благодаря ему люди еще живы. Это чувство контролируется здравым смыслом. Но бывает логика и самоконтроль теряют свою актуальность, и тогда на сцену приходит фобия, что это такое, известно далеко не всем, и ее часто путают с бытовым страхом. По своей природе фобии не основаны на здравом смысле, имеют очень устойчивый характер и не покидают человека ни на минуту. Эта паника не связана с реальной опасностью, она живет внутри и гложет человека.
Как отличить фобии от бытового страха
Вопрос, какие бывают фобии и страхи у людей очень распространенный, но все-таки следует понимать, что страх и фобия — это разные вещи. Проще всего рассмотреть отличие на конкретном примере. Возьмем человека, который боится самолетов, достаточно распространенный страх. В прошлом, возможно, его что-то напугало в полете, и он осмысленно старается передвигаться другими видами транспорта. Но в случае крайней необходимости логика возьмет верх и человек полетит, понимая, что страх есть – но он не обоснованный.
Если данный страх уже перерос в фобию, то человек, конечно, может сесть в самолет, если «прижмет», но любой толчок или воздушная яма будет вызывать панику и истерию. В тяжелом течении, даже при крайней необходимости в самолет он не сядет.
Симптомы фобий:
Тошнота, озноб или наоборот жар, потливость, сильная дрожь, сухость во рту, затруднение дыхание до удушья, головокружение, очень сильное сердцебиение, ощущение скорой смерти и прочие.
Классификация фобий
На данный момент описано уже более 500 видов фобий, рассматривать их все не имеет смысла. Какие бывают фобии, некоторые примеры.
- Арахнофобия – сильный страх пауков;
- Охлофобия – паника в переполненных местах;
- Кинофобия – страх перед собаками;
- Ксенофобия – посторонние люди и иностранцы вызывают ужас;
- Агорафобия – «А, вдруг станет плохо»;
- Никтофобия – темнота и ночь;
- Белонефобия – колющие предметы вызывают страх;
- Базилофобия – человек боится ходить;
- Стазифобия – человек боится стоять;
- Компьютерофобия – компьютеры вызывают тревогу и страх;
- Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств;
- Аблутофобия – боязнь воды;
- Калигенефобия – страх красивых женщин;
- Англофобия – страх перед Англией;
- Спектрофобия – страх перед зеркалами;
- Дендофобия – боязнь деревьев;
- Метифобия – страх перед алкоголем;
- Альгинофобия – боязнь боли;
- Библиофобия – боязнь книг;
- Гафефобия – боязнь прикосновений.
Это, конечно, далеко не все фобии мира, мы подготовили самый полный список всех фобий человека .
Следует рассмотреть, какие бывают фобии и страхи у человека чаще всего:
- Страх ситуаций – боязнь оказаться в том месте, где когда-то уже испытаны негативные эмоции (панические атаки), он отказывается даже от намека на повтор ситуации.
- Страх социума – антропофобия – очень серьезная фобия, в большинстве остальных фобий можно избегать предмета ужаса, но когда боишься скопления людей, постоянно приходится быть в напряженном состоянии и испытывать дискомфорт. Или не выходить из дома.
- Страх людей, тот же самый ужас социума , только в более усложненной форме. Скоплений еще можно избежать, а когда боятся даже отдельных личностей, это серьезно.
- Страх болезни – нозофобия – подавляющее состояние от постоянной тревоги заболеть и умереть. Чаще всего он касается одной болезни, редко нескольких.
- Страх смерти – танатофобия – боязнь умереть, это естественно, но когда он переходит в навязчивые идеи, и в каждой тени человек начинает видеть свою смерть, это уже фобия.
- Страх состояний – делится на две категории: пениафобия и плутофобия: боязнь нищеты и богатства соответственно.
- Страх действий – животный страх, на уровне патологии, каких-то определенных действий.
- Страх мест – боязнь определенных мест, запомнившийся негативный опыт, например в метро, может стать причиной фобии – и человек даже при мысли спуститься в подземку будет испытывать ужас.
- Страх пространств – клаустрофобия (замкнутые пространства), акрофобия (страх высоты), агорафобия (страх перед открытыми пространствами), амаксофобия (страх общественного транспорта).
- Страх веществ – боязнь определенных веществ, тут может быть пыль, грязь, алкоголь, лекарства и пр.
- Страх предметов – боязнь конкретных материальных предметов.
- Страх животных – зоофобия – страх перед всеми или отдельно взятыми животными.
- Страх мистики – боязнь всего, что связано с потусторонними силами.
- Страх явлений природы – человек боится определенных природных факторов (дождя, града снега), и это фактор вызывает у него панические атаки.
О страхе и тревоге в Исламе
Вопрос: Почему в Исламе много говорят о страхе и тревоге? Не породит ли это в человеке чувство безнадежности?
Ответ: Ислам во всех вопросах придерживается золотой середины. Здесь нет места чрезмерным излишествам или крайнему безразличию. Так и между страхом и надеждой предусмотрено равновесие. Надежда и тревога подобны крыльям птицы. Если оба крыла сильны и полноценны, то и птица уверенно парит в облаках. Поэтому для сохранения равновесия человеку одинаково необходимы и надежда, и тревога.
В сущности, Ислам – это религия доброты и милосердия. «Воистину, Аллах сострадателен и милосерден к людям» [1], говорится в Коране, а сура «Аграф» гласит: «Моя милость объемлет всякую вещь» [2]. А досточтимый Пророк (с.г.с.), доказывая милость Аллаха, говорил: «Перед созданием мироздания Аллах создал милосердие: «Поистине, моя милость опережает мой гнев» [3].
Аллах четко обозначил цель Ислама: «В этом (Коране), истинно, послание для тех, Кто (всей душою) поклоняется (Аллаху)» [4]. Аятов и хадисов о милосердии довольно много, поэтому вернемся к вопросу о страхах и тревогах.
В учении ахлаки их называют хауф. Терминологическое объяснение с точки зрения шариата относит их не к хараму, а к числу не строгих запретов. Одним словом, не стоит идти на поводу у пустых надежд и опускаться в бездну тревог и безнадежности.
Согласно рассуждениям кушайри, хауф – это внутреннее чувство, контролирующее и оберегающее человека от поведения, неугодного Аллаху.
Аллах использовал страхи и тревоги в качестве средства для повышения статуса и положения верующего. Но это не простое средство. Оно, подобно матери, упрекающей своего ребенка, и в то же время ласково прижимающей его к своей груди, призывает человека к милосердию.
Только страх перед Аллахом избавляет его от страха перед другими. В Коране Создатель говорит: «Не бойтесь их, а бойтесь Меня, если вы являетесь верующими» [5] , показывая тем самым, что страх тоже является признаком веры.
Если один аят призывает не распылять чувство страха, и направлять его только к Аллаху: «Меня одного страшитесь» [6], то другой восхваляет верующих, боящихся Аллаха: «Они взывают к своему Господу со страхом и надеждой» [7]. Потому что человек, все время думающий о своих грехах, и боящийся Аллаха, обладает особой осторожностью и бдительностью.
Тревога сдерживает похоть человека. Как человек с отвращением отворачивается от меда, в который подмешан яд, так и человек, в сердце которого поселился страх, не опустится до низких поступков. Только страх перед Аллахом и боязнь адского огня могут стать препятствием для человеческих пороков.
Тревога удерживает от зла и ведет к добру. Но и чувство страха должно быть в меру. Именно оно побуждает человека к совершению добрых дел.
Бояться могущества Аллаха – результат истинного познания Аллаха, особенность настоящего верующего и пророка. У них это чувство всегда в приоритете.
Есть много аятов о пользе страхов для человечества, свидетельствующие о том, что благодаря этому чувству можно познать блаженство рая, милосердие и согласие.
Если в 154 аяте суры «Аграф» говорится: «Истинный путь и милость тем, которые боятся своего Господа», то аят 8 суры «Байина» показывает пользу страха в достижении высокого авторитета: «Аллах доволен ими, и они довольны Им. Это уготовано для тех, кто боится своего Господа… Такое прекрасное воздаяние получат только те, кто страшился Аллаха, избегал грехов и выполнял предписания религии» [8].
Пророк (с.г.с.) говоря: «Аллах милосердный создал преисподнюю, и с его помощью ведет людей в рай» [9], показывает, что это стало возможным лишь благодаря милосердию Аллаха.
Абул Касым Хаким сказал: «Если человек боится чего-то, он избегает его. А человек, боящийся Великого Аллаха, напротив, бежит Ему навстречу (использует это)».
Ему вторит праведник, известный ученый Зун-Нун Мысри: «У человека, который боится Аллаха, мягкое сердце и чистые намерения» [10]. Эти слова как нельзя лучше показывают роль страхов и тревог в Исламе в смирении собственного эго.
Когда речь идет о тревоге, в большинстве ощущаются неприятные чувства. Но в Исламе роль тревоги в личностном становлении человека совсем иная. Среди мусульманских ученых есть замечательные слова: «Начало мудрости – страх перед Аллахом». В связи с этим Имам Шибли говорил: «Благодаря страху перед Аллахом я видел, как открываются врата мудрости».
Если взглянуть на проблему с психологической точки зрения, то у человека, обуреваемого страхом, отсутствует рациональное мышление. А в Исламе страхи и тревоги, напротив, ведут человека к мудрости и рассудительности. Потому что здесь страх означает боязнь совершить грех, проявить невоспитанность и бесстыдство.
Поэтому очевидно, что у человека, держащего душу в чистоте, стремящегося к добрым деяниям и нацеленного на духовное и материальное развитие, в голове всегда хорошие мысли, а его слова полны мудрости.
Алау АДИЛЬБАЕВ,
Перевод Гулжанат ЖУБАНИЯЗОВОЙ
[1] Бақара, 143
[2] Ағраф, 156
[3] Бухари, Тәухид, 15,22; Муслим, Тәубә, 14
[4] Әнбия, 106
[5] Әли Имран, 175
[6] Бақара, 40
[7] Сәжде, 16
[8] Хужурат, 13
[9] Ибн Мажа, Ибн Омардан, Ихя, 4/1, 275 б.
[10] Ғазали, Ихя, 4/1, 297-298 б.
Теги: Алау Адильбаевисламстрахтревога
Исследования и лечение тревожных расстройств и депрессии
Бесплатный вебинар с вопросами и ответами, посвященный майскому Месяцу осведомленности о психическом здоровье
Помогите ребенку или подростку справиться с тревогой
, четверг, 18 мая. открытое обсуждение всего, что связано с тревогой у детей и подростков, на этом бесплатном вебинаре в прямом эфире.
История надежды
Моя одержимая жизнь
Я стал успешным электриком, но успокаивал себя алкоголем. Как только я отказался от этого, эмоции должны были куда-то уйти, но куда?
Подробнее
Сообщение в блоге
Когнитивно-поведенческая терапия шума в ушах: уменьшение стресса, улучшение функционирования, содействие привыканию
Клинические руководства США и Европы определяют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) как единственный рекомендуемый метод лечения шума в ушах.
Узнать больше
История надежды
Семейный опекун
Усталость от сострадания — это место за пределами выгорания, место настолько темное, что свет не может проникнуть сквозь его стены. Сюда часто попадают опекуны, потому что мы оказываемся без помощи других членов семьи и правительства.
Подробнее
НАЙТИ ПОМОЩЬ
Возьмите на себя ответственность. Получите ответы. Двигаться вперед.
Лицензированные поставщики психиатрических услуг, перечисленные в этом каталоге, специализируются на тревожных состояниях, депрессии, ОКР, посттравматическом стрессовом расстройстве и связанных с ними расстройствах. Все перечисленные поставщики являются профессиональными членами ADAA, которые решили быть включенными в эту базу данных.
Узнать больше
Типы терапии
Ознакомьтесь с полезным руководством ADAA, чтобы понять различные варианты терапии, включая КПТ, ДПТ, АКТ и другие…
Узнать больше
Телементальное здоровье/провайдеры
Онлайн-терапия, также известная как телементальное здоровье, является растущей областью. Терапевт или консультант предоставляет психологическое консультирование и поддержку через Интернет по электронной почте, посредством видеоконференций, онлайн-чата или телефонного звонка.
Узнать больше
ПОНИМАНИЕ ТРЕВОГИ И ДЕПРЕССИИ
Сделайте первый шаг — поймите факты
Генерализованное тревожное расстройство Депрессия Сопутствующие расстройства Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) Паническое расстройство Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) самоубийство Дополнительные тревожные расстройства
Советы по управлению тревогой и стрессом
В какой-то момент тревога и стресс затрагивают всех.
Они могут проявляться по-разному у разных людей, и уровень беспокойства может быть разным, но одно можно сказать наверняка: есть способы справиться с тревогой, даже если она выходит из-под контроля.
Подробнее
Биполярное расстройство
Подробнее
Социальное тревожное расстройство
Что такое социальное тревожное расстройство? Определяющей чертой социального тревожного расстройства, также называемого социальной фобией, является сильная тревога или страх быть осужденным, негативно оцененным или отвергнутым в социальной ситуации или ситуации, связанной с работой.
Узнать больше
Советы по управлению депрессией
Депрессия может заставить вас чувствовать, что ничто не поможет, или что любое облегчение будет временным, и это может создать цикл неадекватного мышления, чувств и действий (или бездействия).
. Тем не менее, депрессия поддается лечению, и в дополнение к психиатрическому лечению и терапии есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы справиться с депрессией.
Узнать больше
Часто задаваемые вопросы
Есть вопрос о тревоге или депрессии? Мы можем помочь!
Узнать больше
Выбор терапевта
Поймите, какой терапевт и терапия вам подходят.
Узнать больше
Веб-семинары
Бесплатные ежемесячные веб-семинары экспертов-членов ADAA, отвечающих на вопросы о тревожных расстройствах и депрессии.
Узнать больше
Перейти к пониманию тревоги и депрессии
Что такое тревога? | Тревога и панические атаки
Тревога означает ощущение дискомфорта, беспокойства или страха по поводу реальной или возможной ситуации.
Важно распознать беспокойство и предпринять шаги, чтобы справиться с ним или предотвратить его ухудшение.
Общая тревожность
В целом тревожность является распространенной проблемой у пациентов с онкологическим диагнозом. В разное время во время лечения и выздоровления больные раком, члены их семей и лица, осуществляющие уход, могут испытывать страх и тревогу. Простое обнаружение шишки или возможного другого признака или симптома рака может вызвать беспокойство и страх, наряду с обнаружением того, что у них рак или что рак вернулся. Страх перед лечением, визитами к врачу и анализами также может вызывать опасения (ощущение, что должно произойти что-то плохое).
Что искать
Испытывать страх во время болезни — это нормально. Люди могут бояться неконтролируемой боли, смерти или того, что происходит после смерти, в том числе того, что может случиться с близкими. И, опять же, те же самые чувства могут испытывать члены семьи и друзья. Признаки и симптомы тревоги включают:
- Тревожное выражение лица
- Неконтролируемое беспокойство
- Решение проблем и сосредоточение мыслей
- Напряжение мышц (человек также может выглядеть напряженным или напряженным)
- Дрожь или тряска
- Неугомонность, может быть взвинчено или взвинчено
- Сухость во рту
- Раздражительность или вспышки гнева (ворчливый или вспыльчивый)
Что может сделать пациент и лицо, осуществляющее уход
У онкологических больных и лиц, осуществляющих уход, могут быть признаки и симптомы беспокойства.
- Поощряйте, но не заставляйте друг друга говорить.
- Поделитесь чувствами и страхами, которые могут быть у вас или у тревожного человека.
- Внимательно прислушивайтесь к чувствам друг друга. Предлагайте поддержку, но не отрицайте и не сбрасывайте со счетов чувства.
- Помните, что чувствовать грусть и разочарование — это нормально.
- Получите помощь через консультации и/или группы поддержки.
- Может помочь психологическое образование. Психообразование сочетает в себе обучение с групповым или индивидуальным консультированием.
- Упражнения на осознанность, такие как йога, могут помочь с концентрацией внимания и рекомендуются при некоторых уровнях тревожности.
- Медитация, молитва или другие виды духовной поддержки могут помочь.
- Попробуйте упражнения на глубокое дыхание и расслабление. Закройте глаза, глубоко дышите, сосредоточьтесь на каждой части тела и расслабьте ее, начните с пальцев ног и двигайтесь вверх к голове. Когда вы расслаблены, попробуйте подумать о приятном месте, таком как утренний пляж или солнечное поле в весенний день.
- Упражнения, от легкой ходьбы до регулярных тренировок, могут помочь снизить тревогу.
- Поговорите со своим лечащим врачом об использовании успокоительных или антидепрессантов.
Чего нельзя делать
- Держите чувства внутри.
- Заставьте кого-то говорить, если он не готов.
- Вините себя или другого человека за страх или тревогу.
- Попробуйте урезонить человека, чьи страхи и тревоги сильны; поговорите с врачом о лекарствах и других видах помощи.
Панические атаки
Панические атаки могут быть тревожным симптомом тревоги. Панические атаки возникают очень внезапно и часто достигают своего пика в течение примерно 10 минут. Человек может казаться в порядке между приступами, но обычно очень боится, что они повторятся.
На что обратить внимание
- Одышка или ощущение удушья*
- Гоночное сердце*
- Ощущение головокружения, неустойчивости, предобморочного состояния или обморока*
- Боль или дискомфорт в груди*
- Ощущение, будто они задыхаются*
- Дрожь или тряска
- Потливость
- Страх потерять контроль или «сойти с ума»
- Стремление к побегу
- Ощущение онемения или покалывания
- Ощущение «нереальности» или «отстраненности» от самих себя
- Озноб (дрожь или озноб) или приливы (могут сопровождаться потливостью или покраснением лица)
*Если у человека наблюдается любой из первых 5 симптомов (отмеченных *), это может означать неотложное или опасное для жизни состояние.
Звоните 911 или немедленно к врачу, если у кого-то неожиданно возникнет что-либо из этого. Эти симптомы также могут быть признаками других, более серьезных проблем, таких как шок, сердечный приступ, дисбаланс химического состава крови, коллапс легкого, аллергическая реакция или другие. Небезопасно предполагать, что они связаны с паникой, пока врач не диагностирует их.
Если у человека были приступы паники в прошлом, и они повторяются точно так же, как раньше, он часто может распознать это как приступ паники.
Если человек полностью выздоравливает в течение нескольких минут и у него больше нет симптомов, скорее всего, это была паническая атака. Если панические атаки были диагностированы врачом, краткосрочная терапия и лекарства оказались полезными.
Что может сделать лицо, осуществляющее уход
- Проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что симптомы вызваны паникой, а не другой медицинской проблемой.
- Сохраняйте спокойствие и говорите тихо во время приступа паники.
