Чем занять свое свободное время: Чем заняться в свободное время? 100 способов разнообразить жизнь

Чем занять ребёнка в свободное время?

Запрещать нельзя разрешать? 

Некоторые детские психологи утверждают, что увлечение гаджетами среди детей самого разного возраста – новая реальность, поэтому категорически запрещать или прятать не лучшее решение. Лучший вариант – поиск других устройств и методов решения данной проблемы. 

Каждой семье полезно выработать свою политику на счет того, где, когда и сколько времени детям можно проводить у компьютера, планшета или телевизора. Кто-то разрешает играть по часу в день, а кто-то – только в выходные, чтобы легче было выдерживать напряженный учебный ритм.

Хорошо бы, конечно, чтобы такой кибер-режим устраивал всех членов семьи: мама не сходила бы с ума от того, что ребенка пожирает виртуальная вселенная, а ребенок не чувствовал бы себя несчастным, потому что «злодеи-родители» лишили его главной радости жизни.

Первое, что можно применить – это организовать свободное время ребенка с помощью составленного распорядка дня. Ведь детям нравится стабильность, они становятся более дисциплинированными и учатся ценить время. Давайте рассмотрим это на примере.

Распорядок дня школьника

Распорядок дня обычного школьника состоит из следующих пунктов:

1. Подъем.
2. Зарядка.
3. Водные процедуры.
4. Завтрак.
5. Уроки в школе.
6. Обед.
7. Отдых, прогулка.
8. Кружки/секции.
9. Выполнение домашних заданий.
10. Свободное время (вечерняя прогулка, встречи с друзьями).
11. Ужин.
12. Гигиенические процедуры.
13. Приготовления ко сну.
14. Сон.

Безусловно, в каждой семье будут внесены собственные коррективы в представленный график. Но суть останется неизменной, что между уроками в школе и занятиями в спортивных, танцевальных секциях, творческих и других кружках,  у ребенка обязательно должно быть свободное время на себя.

Если до этого момента ребенок жил не используя режим дня, то конечно, первое время ему будет сложно все соблюдать и выполнять. Но запаситесь терпением, поощрение будет тут кстати. Ваша задача как родителя — поддержать и “мягко” помочь, если это необходимо, без претензий и запросов.

Как же организовать свободное время ребенка с пользой?

Итак, приведем несколько возможных вариантов для решения данной проблемы.

Если у родителя есть время, есть смысл вежливо привлекать ребенка к выполнению домашних дел. Важное именно привлечь, а не заставить. Это может быть помощь в приготовлении вкусного ужина на всю семью под теплую беседу о том, как прошел день вашего чада, что нового происходит в его жизни. Тем самым вы еще связь “родитель-ребенок” укрепите: 

• экспресс уборка под зажигательную музыку, совмещенную с веселыми танцами; 
• мытье посуды после ужина как знак благодарности маме за заботу; 
• помощь другим членам семьи, если таковая нужна, с обозначением, например: “ Я чувствую, что только ты мне можешь с этим помочь. потому что ты разбираешься в этом ….”. 

Тем самым, мы придадим значимость ребенка, даже можем обозначить его “экспертность” в той или иной сфере или вопросе.   Но не используйте это каждый день на постоянной основе, здесь важна постепенность, аккуратность, только положительные просьбы,  прививая ребенку данные качества.

Можно давать домашние поручения, но не “навалить” одно за другим, чтобы у ребенка отпало желание что-либо делать, а между делом, попросить сходить в магазин и выкинуть мусор, принести продукты из холодильника для ужина, к примеру. 

Также, значимую роль играет совместная физическая активность. Ведь все идет от семьи. Насколько увлечен будет родитель, настолько будет интересоваться этим и ребенок. Это могут быть совместные прогулки в парке перед сном, катание на коньках на ближайшем катке,  поход на лыжах в выходной день с вкусным чаем в термосе и бутербродами, катание на ватрушках, велопоход, совместная тренировка на спорт. площадке, батут-парки и множество других интересных активностей.

Если же это домашняя обстановка, можно включить интеллектуальные игры. С 10 до 15 лет все дети любят разгадывать различные загадки, демонстрируя свое логическое мышление. Поэтому родителям придется постараться и придумать для подростка увлекательный квест. Однако стоит помнить, что по окончанию успешного выполнения поставленной задачи ребенок должен получить приз.

Универсальным вариантом для всех возрастных категорий являются пазлы, которые помогут скоротать свободное время. Единственное отличие заключается в уровне сложности – для детей старшего возраста необходимо выбирать большие наборы, где имеется огромное количество мелких деталей.

Но одного лишь общения с родителями недостаточно. Для полноценной социализации ребенку необходимо общение со сверстниками, которые будут разделять его ценности и интересы. 

Самостоятельное времяпровождение ребенка

Здесь родителям важно постараться направить ребенка, предоставить право выбора заниматься той деятельностью в свободное время, которая интересна ему. Нужно учитывать эмоциональное и физическое состояние ребенка. Если он утомлен, то конечно, активность ему на пользу не пойдет. В этом случае ребенок скорее всего захочет отдохнуть и поспать.

Продолжая мысль свободного времяпровождения ребенка, хотим вас познакомить с высказыванием одного ученого, врача  Валентина Владиславовича Гориневского: 

“Движение есть жизнь, уменьшение же подвижности означает снижение жизненных процессов”. Чем больше в нашей жизни будет активных движений, тем меньше мы познаем проблем в старости, в моем понимании это так. Вообще, любому человеку необходимо двигаться, гулять на свежем воздухе каждый день, не говоря уж о детях. Поэтому, свое свободное время ребенок может использовать именно так. Здесь могут быть как просто прогулка с друзьями, различные квесты, походы в развлекательные центры (если ребенок достиг того возраста, когда родители могут его свободно отпустить), каток, спорт. площадки, игровые, и другие активности. 

Должен соблюдаться баланс между временем учебы и развлечениями (отдыхом). Лучше всего, если ребенок будет отводить определенное время отдых и время для себя, а потом снова переключаться на учебу (выполнить домашние задания). Так он не устанет от однообразия действий и выработает четкую дисциплину в режиме учеба/свободное время (отдых). Вскоре,  он сам научится планировать свое свободное время.

В заключении хочется отметить, что режим дня должен помогать школьнику, а не тяготить его! Чередование времени труда и отдыха поможет вашему ребенку сохранить в течение дня активность и хорошее настроение. А также станет залогом отличного самочувствия и здорового образа жизни.

Задача родителя, направить в “правильное русло”, подсказать. поддержать, и конечно, качественно проведенное время с ребенком — залог прочной связи с родителями.

“Дети не помнят, что мы им покупали, но они помнят во что мы с ними играли”. 

7 способов рационального использования неожиданно появившегося свободного времени

← Назад в блог

Назначенную встречу только что отменили… И что теперь делать? Как потратить свободное время?

Любой человек при желании может распланировать свой день, неделю, месяц. Но настоящих мастеров тайм-менеджмента от всех остальных отличает умение правильно использовать время, освободившееся совсем неожиданно.

Клиент отменяет или переносит встречу. Вы просыпаетесь посреди ночи и понимаете, что больше уже не уснете. Чем заняться?

Если у вас достаточно насыщенная жизнь, то наличие свободной минуты можно расценивать как выигрыш в лотерее времени. «Незапланированное свободное время – это не только дар, но и проклятие, потому что часто вы чувствуете себя виноватым, если не смогли использовать его правильно», – говорит Карсон Тейт, американский психолог, эксперт в вопросах производительности времени и автор книги «Work Simply».

Вот несколько идей рационального использования неожиданно высвободившегося времени:

1. Побалуйте себя

«Очень часто мы склонны выделять в своем расписании слишком мало времени для себя, – говорит Тейт. – Так почему бы не восполнить этот пробел?»

Дженнифер Хогенс, агент по недвижимости из Оклахомы, именно так и поступает. Когда клиент в последний момент отменяет встречу, она отправляется в ближайший спа-салон. «Я получаю удовольствие не только от массажа, но и от самой возможности улизнуть, – говорит она. – Все уверены, что я нахожусь на встрече с клиентом, я же, пусть и ненадолго, сбежала от всего мира».

2. Пообщайтесь с друзьями и близкими

Признайтесь, что у вас есть список из полдюжины друзей, которым давно следовало бы позвонить, но для этого никак не удается выкроить время.

Когда у Тейт внезапно сорвалась назначенная встреча, она, в тот момент уже ехавшая в офис клиента, вышла на улицу и просто позвонила своей бывшей соседке по комнате в колледже, с которой давно хотела поболтать. «Я получила эмоциональную подзарядку, и оставшаяся часть дня прошла более эффективно и продуктивно», – говорит Тейт.

Даже если человек на том конце телефонного провода занят и не может в данный момент пообщаться с вами, вам будет приятно просто услышать его голос.

3. Займитесь творчеством

В рабочее время Бет Уотсон – директор по маркетингу в фирме, предоставляющей финансовые услуги. В свободную же минуту она любит писать стихи. «Я кратко записываю приходящие идеи в свой iPhone, – говорит она. – Когда мне предоставляется свободное время, я воплощаю свои творческие замыслы в жизнь».

Запишись

на бесплатный пробный урок в любую группу

Нажимая, вы соглашаетесь на обработку ваших персональных данных

Используя свободное время для написания стихов, Бет смогла достичь своей цели – создавать по одному маленькому шедевру каждый месяц. Это помогает ей делать свое хобби приоритетом сегодняшнего дня, а не откладывать его на далекое будущее.

4. Расширяйте свой кругозор

«У меня есть список идей, книг, событий, мест, о которых мне хотелось бы узнать больше, – говорит Тейт.

– Когда клиент отменяет встречу или заставляет ждать себя слишком долго, я достаю этот список и отправляюсь на поиски информации в интернет». Это занятие кажется более продуктивным, чем проверка электронной почты в десятый раз подряд.

5. Читайте

Многие деловые люди утверждают, что у них нет времени на чтение, но на самом деле найти его не так уж и сложно.

«Сделайте подборку того, что вы хотели бы прочитать, используя для этого так называемые сервисы для отложенного чтения, такие как Readability или Pocket», – предлагает Тейт. Каждое такое приложение позволяет организовать материалы, с которыми вам хотелось бы ознакомиться, но сразу времени на это попросту не нашлось. Для людей более консервативных можно посоветовать держать под рукой (в письменном столе, автомобиле, сумочке) обыкновенную книгу.

6. Двигайтесь

Один из самых оживленных спортзалов, из тех, что мне доводилось когда-либо видеть, находился в отеле города Токио. Причем было это в 5 часов утра. Испытывающие синдром смены часовых поясов американцы, приехавшие на конференцию, с 3 часов ночи были уже на ногах и, чтобы хоть чем-то занять себя, отправились в тренажерный зал. Если вы проснулись ночью и не можете заснуть, то это неплохой вариант.

Физические упражнения хороши не только для страдающих бессонницей. Если у вас появился незапланированный перерыв, натяните удобную обувь и отправляйтесь на улицу. 30-минутной задержки авиарейса, скорее всего, будет достаточно, чтобы обойти терминал несколько раз.

7. Сыграйте в рулетку со списком текущих дел

У каждого из нас есть множество дел, которые вряд ли доставят удовольствие, но выполнить их необходимо. Решение большинства из этих задач займет совсем немного времени (ну, что стоит, например, записаться на прием к стоматологу), но нам все недосуг. В следующий раз, когда у вас неожиданно появится свободная минута, случайным образом выберите один пункт из этого списка.

Не тратьте время и энергию на то, чтобы решить, какому из пунктов отдать предпочтение. Просто ткните пальцем. И вперед!

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании MBA Consult.

Оригинал

Тэги: полезные советы, личная продуктивность, управление временем, тайм-менеджмент

Отвечая на вопрос «Что ты любишь делать в свободное время?»

• 0
• Более

«Чем ты любишь заниматься в свободное время?» — вопрос, который регулярно возникает на собеседованиях при приеме на работу. И хотя это может показаться неуместным, ваш ответ может многое рассказать менеджерам по найму о том, кто вы есть.

В этом руководстве рассказывается, как следует подходить к ответу, если вы хотите произвести наилучшее впечатление.

Содержание

• Почему интервьюеры спрашивают: «Чем ты любишь заниматься в свободное время?»
• Как ответить на этот вопрос интервью
• Чего следует избегать при ответе
• Примеры ответов

Почему интервьюеры спрашивают: «Чем ты любишь заниматься в свободное время?»

Многие соискатели ожидают, что вопросы на собеседовании будут полностью сосредоточены на самой работе. В результате вопросы типа «Чем ты любишь заниматься в свободное время?» часто становятся неожиданностью.

Но интервьюеры часто спрашивают вас, чем вы занимаетесь в нерабочее время, и тому есть несколько причин.

Во-первых, ваш ответ проливает больше света на вашу личность. Это дает менеджерам по найму больше информации о вас, позволяя им больше узнать о ваших ценностях, целях и трудовой этике.

Это может показаться неуместным, но вы будете удивлены тем, сколько информации они могут извлечь из вашего ответа.

Например, обсуждение вашего времени, проведенного в командных видах спорта, указывает на то, что вы, вероятно, преуспеете в совместной среде и поймете, как работать с другими. Между тем, говоря, что вы проводите свое свободное время за чтением или выражаете свое творчество через искусство, вы показываете, что вы всегда выходите за рамки возможного и посвящаете постоянному личному развитию.

Этот вопрос помогает оценить ваше соответствие корпоративной культуре и показывает интервьюеру, кто вы есть. Это также отличный способ установить связи. Интервьюеры могут иметь схожие интересы, что дает вам достаточно места, чтобы произвести неизгладимое впечатление.

Во-вторых, ваш ответ также может дать менеджерам по найму лучшее представление о том, каким сотрудником вы будете. Работодателям нужны люди, способные найти правильный баланс между профессиональной и личной жизнью. И исследования показали, что те, кто занимается хобби помимо работы, в целом счастливее. Если вы сжигаете свечу с обоих концов или у вас мало увлечений, чтобы избавиться от стресса после работы, это может быть тревожным сигналом.

Как ответить на этот вопрос на собеседовании

Есть много способов подойти к этому вопросу, но вы должны подумать и рассмотреть его, которого он заслуживает. «Чем ты любишь заниматься в свободное время?» — вопрос открытый и многогранный. Интервьюеры читают между строк, поэтому вы должны подумать о своем ответе и дать ответ, который пойдет вам на пользу, а не пойдет против вас.

Вот несколько советов, которые помогут вам дать отличный ответ.

1. Будьте честны, но профессиональны

Прежде чем вы начнете думать о том, что хочет услышать интервьюер, остановитесь. Многие соискатели предполагают, что работодатели хотят услышать что-то конкретное. Хотя интервьюеры прислушиваются ко многим вещам, нет изначально «правильных» или «неправильных» ответов.

Так что не поддавайтесь желанию сфабриковать правду и сказать то, что вам на самом деле не нравится делать.

Правдивость здесь лучшая политика. Интервьюеры знают, как определить недостоверность. Если у них возникнет ощущение, что вы говорите только то, что, по вашему мнению, они хотят, ваш ответ принесет больше вреда, чем пользы.

Этот вопрос касается того, чтобы узнать, кто вы есть, и фальшивка не служит этой цели.

Хотя честность должна быть главным приоритетом, то же самое касается и сохранения профессионализма. Вы никогда не должны поднимать тему, которая кажется слишком личной, как бы сильно вы это ни любили.

Помните, где вы находитесь! Вы проходите собеседование на работу, поэтому будьте профессиональны и честны.

2. Сосредоточьте свой ответ на том, что вам интересно и хорошо известно

Еще один важный совет: выберите то, чем вы искренне увлечены. Не выбирайте деятельность, которую вы делаете только один раз в голубую луну. Вместо этого говорите о том, что вам нравится и о чем вы можете говорить уверенно.

Когда вы подробно рассказываете о том, что вам небезразлично, в ваших словах проявляется страсть. Интервьюеры замечают небольшие изменения в том, как вы говорите, и видят, как загораются ваши глаза. Это то, что они хотят видеть.

Демонстрация страсти имеет решающее значение, когда вы говорите о том, чем вы занимаетесь в свободное время. Это убеждает работодателей в том, что для вас важны вещи, выходящие за рамки работы, и указывает на то, что вы всесторонне развитый человек, который прекрасно справится с работой.

Если вы расскажете о своих увлечениях, вам будет легче отвечать на любые вопросы. Интервьюер может разделять одни и те же увлечения или хотеть услышать больше. Никогда не знаешь, что они спросят после твоего ответа.

Последнее, что вам нужно, это искать ответы, потому что вы не очень хорошо разбираетесь в хобби, на которое решили ответить. Если это вас действительно волнует, не должно возникнуть проблем с уверенным ответом на любые последующие действия.

3. Подключите к заданию

Здесь вам нужно проявить изобретательность.

Связь того, чем вы занимаетесь в свободное время, с должностью, на которую вы в настоящее время проходите собеседование, может произвести неизгладимое впечатление на интервьюеров. Это помогает лицам, принимающим решения, представить вас на работе и дает уверенность в том, что вы идеально подходите.

Поиск этих связей потребует творческого мышления. Они могут быть неочевидными, но всегда есть способ связать все с работой, которую вы хотите. Подумайте о навыках, которые вы используете для участия в хобби. Вы также можете подумать об уроках, которые вы извлекли, и о том, как они приносят пользу вашей карьере.

Например, скажите, что в свободное время вам нравится сниматься в стендап-комедиях. Можно сказать, что годы стояния перед толпой помогли вашим навыкам общения и облегчили работу с клиентами во время телефонного разговора. В качестве альтернативы люди, которые любят экстремальные виды спорта, могут рассказать о том, как они узнали, что контролируемый риск приводит к большим наградам.

Есть много способов соединить точки. Проявите творческий подход и установите эту связь. Это отличный способ произвести впечатление на интервьюеров и показать, что ваши интересы вне работы приносят пользу вашей карьере.

4. Будьте готовы уточнить

Наконец, будьте готовы предоставить более подробную информацию. У интервьюеров нет ничего необычного в том, что они задают уточняющие вопросы, и они часто приходят органично. Они могут не быть частью письменного сценария, который используют интервьюеры, поэтому вы никогда не можете знать, о чем они спросят.

Суть в том, чтобы предоставить меньше подробностей в вашем первоначальном ответе и дать интервьюерам возможность попросить уточнения, если они этого хотят. Будьте готовы ответить на что угодно. Если вы выбираете хобби, о котором много знаете, это не должно быть большой проблемой.

Но, тем не менее, не стесняйтесь говорить о своих увлечениях и вдаваться в подробности, если они возникнут.

Чего следует избегать при ответе

Не позволяйте открытому и личному характеру этого вопроса ввести вас в заблуждение. Есть еще много способов все испортить! Избегайте этих ошибок, чтобы убедиться, что ваш ответ работает в вашу пользу.

Не говорите о непрофессиональных увлечениях

Мы вкратце коснулись этого ранее, но он заслуживает особого внимания.

Что бы вы ни делали, не говорите ничего, что может вызвать беспокойство. Например, не отвечайте, что в свободное время вы больше всего любите ходить по барам каждый вечер. Подобный ответ рисует нелестную картину того, кто вы есть.

Мало того, это может быть тревожным сигналом для работодателей, поскольку делает вас сотрудником с высоким уровнем риска. Они могут подумать, что выпивка и общение с людьми являются главными приоритетами, что повышает вероятность того, что вы придете на работу с похмелья и потеряете концентрацию.

Не выбирайте «ленивое» хобби

Существует множество стереотипно ленивых увлечений. Мы говорим о просмотре социальных сетей, просмотре телевизора, видеоиграх и т. д. Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься этими вещами в свободное время, но всегда есть риск, что интервьюеры будут слишком много читать об этих увлечениях.

Несмотря на то, что в более спокойных увлечениях есть масса достоинств, некоторые менеджеры по найму сочтут, что занятие ими в свободное время лишает вас честолюбия. Это может быть неправдой, но вы не хотите рисковать таким образом.

Вместо этого попробуйте найти хобби, более сложное физически или умственно, чтобы обсудить его при ответе на этот вопрос.

Избегайте действий, которые могут помешать работе

Вот что нельзя делать. У вас могут быть большие и захватывающие увлечения. Например, вам может нравиться отправляться в экспедиции, чтобы открыть для себя мир, вы можете захотеть смягчить это и поговорить о региональных путешествиях или более близких местах.

Несмотря на то, что эти увлечения замечательны, они могут мешать работе. Даже если вы проделали фантастическую работу, отделив эти грандиозные приключения от своей карьеры, некоторые менеджеры по найму отнесутся к этому скептически. Они могут подумать, что эти большие увлечения заставят вас просить много свободного времени, заставляя их думать, что ваша карьера стоит на втором месте.

Избегайте шаблонных ответов

Не совершайте ошибку, говоря, что вам нравится работать в свободное время. Это банальный ответ, который заставляет большинство интервьюеров закатывать глаза. Скорее всего, это неправда и вызовет только опасения по поводу недостоверности.

Кроме того, он не дает никакой информации, которую хотят работодатели. Подобные шаблонные ответы не дают реальной информации и не проливают больше света на то, кто вы есть как личность.

Образцы ответов

Ваш ответ всегда должен быть уникальным для вашей ситуации и жизни, но у нас есть несколько примеров, которые могут вас вдохновить.

Образец 1

Первый — простой ответ с любимым хобби. Хотя это может показаться общим, соискатель использует свой ответ, чтобы показать, почему это приносит пользу его карьере.

«Я люблю бывать на свежем воздухе и часто использую свободное время для длительных прогулок и походов на природу. Если у меня есть несколько дней, я часто посещаю близлежащие парки и кемпинги.

Наша отрасль очень ориентирована на технологии, поэтому я часто провожу дни, глядя на компьютер. Я считаю, что времяпрепровождение на свежем воздухе — отличный способ дать глазам отдохнуть. Это также помогает мне оставаться здоровым, что идеально подходит для борьбы с долгими часами сидения за столом.

Отдых на свежем воздухе омолаживает меня, и я люблю делать все возможное, чтобы расслабиться на выходных и вернуться отдохнувшим».

Образец 2

Наш второй пример посвящен более творческим начинаниям. Соискатель подает заявку на работу, требующую творческого мышления, поэтому он использует свой ответ как способ показать менеджерам по найму, что он привержен постоянному развитию.

«Я по натуре творческий человек. Вот почему я оказался в маркетинге! Но в свободное время мне нравится исследовать другие формы искусства, выходящие за рамки того, что мы обычно используем в этой отрасли.

Мне нравится рисовать и цифровая фотография. Мне также нравится выталкивать себя из зоны комфорта и пробовать что-то новое, чтобы размять свои творческие мускулы. Например, я недавно начал посещать курсы гончарного дела.

Я считаю, что мои увлечения во многом помогли моей карьере. Изучение других форм искусства побудило меня мыслить нестандартно и подходить к проектам с уникальных точек зрения».

Образец 3

В нашем последнем примере интервьюируемый использует этот вопрос как возможность показать, что у него есть необходимые навыки, чтобы преуспеть в работе. Они делают это творчески, проявляя, казалось бы, несвязанную страсть к соединению точек и доказательству того, что они подходят для этой работы.

«Я люблю готовить, когда не работаю.

Готовить одновременно приятно и сложно. Подготовка — большая часть уравнения, но есть бесконечное множество рецептов, которые улучшают мои навыки и заставляют меня пробовать что-то новое.

Что мне больше всего нравится в кулинарии, так это то, что вы получаете представление о многих разных культурах. Дело не только в еде, но и в используемых ингредиентах и ​​методах.

Я обнаружил, что знакомство с кухней за пределами моей собственной культуры помогло мне установить удивительные связи в сфере продаж. Это помогло мне установить контакт с некоторыми глобальными клиентами, с которыми работала моя предыдущая компания. Я не могу сказать вам, как часто в разговорах с клиентами упоминалась кулинария. С некоторыми я даже поделилась рецептами!

Это отличный способ связаться с людьми, даже если они не находятся в одной комнате, чтобы поделиться готовым продуктом».

Заключение

Готовность ответить на вопрос «Чем ты любишь заниматься в свободное время» пригодится на собеседовании. Хотя это и не связано напрямую с работой, оно предоставляет менеджерам по найму ценную информацию о вас.

Перед собеседованием подумайте, как бы вы хотели ответить на этот вопрос. Как только вы поймете, какой подход вы хотели бы использовать, все, что вам останется, — это немного попрактиковаться!

Ханна Морган

Ханна Морган говорит и пишет о поиске работы и карьерных стратегиях. Она основала CareerSherpa.net, чтобы обучать профессионалов тому, как маневрировать в современном процессе поиска работы. Ханна была номинирована на премию LinkedIn Top Voice в поиске работы и карьере и является постоянным автором US News & World Report. Ее цитируют средства массовой информации, в том числе  Forbes, USA Today, Money Magazine, Huffington Post, , а также многие другие издания. Она также является автором Инфографическое резюме и соавтор книги «Социальные сети для успеха в бизнесе» .

Чем вы занимаетесь в свободное время? IELTS Speaking (20 примеров ответов)

В первой части теста IELTS Speaking довольно распространен вопрос: «Что вы делаете в свободное время?»

Здесь мы поговорим о том, как дать хороший ответ. И мы также можем посмотреть 20 хороших примеров ответов (, перейдите прямо к ответам здесь ).

Что вы можете сказать о своем свободном времени

Есть два основных способа ответить на этот вопрос:

Разговорная часть IELTS 2. Опишите …

Пожалуйста, включите JavaScript

• Назовите список занятий, которыми вы занимаетесь в свободное время.
• Назовите одно занятие, которым вы занимаетесь, и опишите его.

  Если вы начнете составлять список вещей, у вас могут закончиться идеи, и тогда вы будете колебаться. Кроме того, ваш ответ может быть довольно поверхностным и простым, если вы просто перечисляете то, что вам нравится делать, не говоря, почему и как вы это делаете.

  Но если вы говорите только об одном, легко подумать об этом (представьте, что вы выполняете действие), а затем сообщить еще несколько простых деталей. Вы можете сказать:

  •  Почему вам нравится заниматься этим
  •  Какие чувства вы при этом испытываете
  •  Как часто вы это делаете
  •  С кем вы это делаете
  •  Где вы это делаете
  •  Как долго вы этим занимаетесь
  •  Как вы начали это делать
  •  Опишите, что это за деятельность, немного больше 9 0006
  •  Что угодно еще, что приходит на ум, когда вы представляете это задание
  Говорите кратко и просто

  Ваш ответ должен быть довольно коротким и простым в первой части устного теста. Вам нужно говорить всего 10-20 секунд.

  Ваша грамматика тоже может быть довольно простой. Просто постарайтесь не делать ошибок.

  Если вы попытаетесь обдумать умную лексику и идеи в первой части, вы, вероятно, засомневаетесь. А колебаться нехорошо.

  Приберегите умную лексику для второй части, когда у вас будет время подумать над ответом.

  В первой части просто сосредоточьтесь на том, чтобы свободно говорить : говорите быстро и без колебаний.

  Используйте трехэтапный метод YES

  Этот метод YES поможет вам дать хороший ответ на первую часть. Просто скажи:

  •   Y наш ответ (что вам нравится)
  •   E объясните ваш ответ (почему вам это нравится) или добавьте больше деталей
  •   S top talk (терпеливо ждите следующего вопроса)

  причина, по которой важно прекратить говорить в первой части, заключается в том, что у вас много вопросов, а у вас мало времени.

  Помните, первая часть предназначена только для того, чтобы вас разогреть. Вот и все.

  Так что отвечайте коротко и просто. Экзаменатор будет доволен.

  Примеры ответов

  Вот 20 примеров ответов на этот вопрос. Большинство из них говорят об одном деле, которое говорящий любит делать, а в некоторых приводится краткий список занятий.

  Прочитайте эти ответы и посмотрите, сможете ли вы позаимствовать несколько идей для своего собственного ответа.

  Катание на горном велосипеде

  1. Я очень люблю кататься на горном велосипеде, потому что это очень весело, и это довольно сложно и сложно в освоении. Всякий раз, когда у меня есть свободное время, я беру свой велосипед, чтобы встретиться с друзьями на трассе для катания на горных велосипедах недалеко от моего дома.

  Забота о детях

  2. Ну, большую часть свободного времени я трачу на присмотр за детьми, потому что я мать троих детей. Я полагаю, что быть матерью — это бесконечная работа.

  Йога

  3. Сейчас я учусь на инструктора по йоге, и я очень люблю йогу. Поэтому я провожу большую часть своего свободного времени, занимаясь йогой, пытаясь улучшить свои навыки и знания.

  Фильмы и романы

  4. В свободное время я люблю смотреть фильмы в кинотеатре, читать классические романы и разговаривать с друзьями о фильмах, книгах и нашей жизни в целом.

  Просмотр социальных сетей

  5. Честно говоря, я трачу много свободного времени на просмотр социальных сетей. Я провожу около двух часов в день в социальных сетях, общаюсь с друзьями в Facebook и смотрю видео в TikTok.

  Путешествия

  6. Я большой любитель путешествовать, поэтому стараюсь проводить свободное время, посещая новые места. Я бываю в других городах своей страны, а иногда и за границей. В этом году я был в Португалии, Польше и Швеции.

  Покупки

  7. Мое любимое хобби — шопинг, поэтому свободное время я обычно провожу в торговых центрах своего города. Я люблю искать выгодные предложения и находить новую модную одежду.

  Семейные дела

  8. Я люблю проводить свободное время с женой и сыном. Мы часто ходим в парк, чтобы поиграть с мячом и устроить пикник, или мы ходим погулять и посмотреть интересные вещи в городе.

  Пинг-понг

  9. Я страстный поклонник пинг-понга. Я люблю смотреть его и играть в него. Поэтому после работы я провожу много времени, играя в пинг-понг в спортивном центре рядом с моим домом.

  Пить кофе

  10. Думаю, большую часть свободного времени я провожу в кафе, разговаривая с друзьями или читая книгу. Мне повезло, потому что в моем районе города полно действительно расслабляющих кафе с прекрасной музыкой, атмосферой и кофе.

  Активный отдых на свежем воздухе

  11. В свободное время я люблю быть активным. А я люблю как можно больше бывать на свежем воздухе. Я провожу много времени в походах по горам, купаюсь на пляже или ловлю рыбу на озере недалеко от моего города.

  Компьютерные игры

  12. Почти все свободное время я провожу за компьютерными играми. У меня есть Playstation 5, и я люблю шутеры от первого лица, такие как Quake и Borderlands, а также некоторые компьютерные игры, такие как Halo.

  Прогулки с друзьями

  13. В свободное время я мало чем занимаюсь. Думаю, мне просто нравится тусоваться с друзьями, шутить. Нам очень весело вместе, мы ходим в бары и едим хорошую еду и хорошие рестораны.

  Изучение языков

  14. В этом году я очень серьезно отношусь к изучению языков, поэтому большую часть времени вне работы я провожу за изучением английского и японского языков. К счастью, мне очень нравятся оба этих языка.

  Программирование

  15. Я действительно увлекаюсь программированием по работе и в качестве хобби. Я трачу много своего свободного времени на разработку небольших программ для использования людьми или на решение различных задач программирования.

  Прослушивание музыки

  16. Я люблю музыку, поэтому большую часть свободного времени провожу, слушая своих любимых певцов и группы. Я также стараюсь смотреть живую музыку или концерт всякий раз, когда у меня есть возможность купить билеты.

  Работа по дому

  17. Мне нравится проводить свободное время за работой по дому. Я просто слушаю радио, когда делаю это. Я нахожу работу по дому расслабляющей, а также приношу удовлетворение, когда закончу ее.

  Письмо

  18. В последнее время я трачу много свободного времени на письмо. Пишу научно-фантастический роман. Это моя первая книга, и она мне очень нравится, хотя я не уверен, очень она хороша или нет.

  Сон

  19. Я люблю свернуться калачиком в постели, когда у меня есть свободное время. Честно говоря, сон — мое любимое занятие. По выходным я сплю до полудня, а потом лежу в постели и играю в телефоне.

  Сверхурочные

  20. Боюсь, у меня сейчас мало свободного времени. Я всегда работаю сверхурочно. К тому времени, когда я прихожу домой с работы, я слишком устаю, поэтому просто ем и ложусь спать.

  Каков ваш ответ?

  Теперь пришло время попробовать.