Черты характера доброго человека: Добрые черты характера человека от а до я пример:а-акуратный

Содержание

Какими качествами обладает добрый человек?

Источником счастья для большинства людей, проживающих на нашей планете, является счастье близких людей. Такие люди, которые желают видеть улыбки на лицах окружающих, как правила добры от природы.

Добрый человек – это тот, в котором обязательно сочетание самых лучших качеств, которые существуют издавна. Прежде всего, к ним относится бескорыстное отношение к близким. Проявляется это качество в самых обычных ситуациях, когда человек старательно пытается оказать помощь другому. Однако в данном случае он даже не думает о каком-либо вознаграждении.

Особо жалостливое отношение, отсутствие бездейственности в тот момент, когда человеку нужна помощь, складываются в милосердие. Без этой черты характера нельзя представить доброго человека.

Понимание чужих проблем, способность вовремя оказать поддержку в трудной ситуации – это обязательные условия отзывчивых людей.

Отзывчивость в свою очередь проявляется только в людях, которые на самом деле никогда не остаются равнодушными к проблемам, бедам окружающих людей.

Преданность – верность, проявленная при любых обстоятельствах, даже тех, которые не позволяют  полную силу оказать помощь. Но, если желание велико, то на основе преданности можно сообща добиться желаемого результата. Такая готовность жертвовать собой ради близких – бесценна. Она является одним из проявлений добрых качеств человека.

Если мы с огромным сочувствием относимся к вопросам знакомых, не ограничиваемся советами, а проявляем усилия с помощью каких-либо действий, то подобное отношение действительно служит как проявление человечности. Это также свойство доброты.

Одним из самых распространенных и привычных качеств людей является уважение друг к другу. С ним мы сталкиваемся ежедневно. Но оно не такое простое. Являясь частью характера доброго человека, оно представляет собой умение почитать других, уметь признавать достоинства их.

Отсутствие жадности приводит к пониманию того, что нужно делиться с близкими при любых ситуациях всем необходимым. Эта щедрость считается гордостью человека, способного совершать подобные поступки с радостью. Она обязательно вернется в виде вознаграждения его исполнителю.

Таким образом, по-настоящему добрый от природы человек должен обладать всеми вышеперечисленными качествами. При этом они делают его не только сильной личность, но наполняют его душу ощущением счастья.

Вариант 2

Самое прекрасное в мире – доброта! Она облагораживает человека и побуждает к добрым поступкам. Делать добрые дела почётно и великолепно. Добро украшает наш мир, делая его богаче, чище и краше.

Добрый человек несёт другим людям радость. Он всегда поможет и выручит в трудную минуту. Замечательное моральное качество – отзывчивость. Такой человек никогда не пройдёт мимо того, кто попал в беду и отзовётся на любую просьбу о помощи. Это очень благородно!

Милосердие встречается очень редко. Им обладают добрые люди, чутко переживающие события окружающего мира. Они впитывают в себя беды других и сочувствуют всему живому на земле. Большие подвиги в военное время совершали сёстры милосердия. Они ухаживали за тяжёлыми больными, выносили на своих хрупких плечах раненых с поля боя.

Великим историческим примером милосердия является Е.Ф. Романова, которая совершала добро во имя мира и спасения человечества. Для неё в жизни было главным – любовь к ближним, самоотречение и усердная молитва. Она старалась облегчить людские страдания, посещая больницы для бедных людей и приюты для беспризорников, раздавая им вещи, питание, деньги. Она очень любила белые лилии, символизирующие чистоту помыслов.

Доброта – это щедрость, искренность, скромность, лояльность и снисходительность. Добрый человек никогда не бывает жадным. Ему не свойственны гордыня, эгоизм, самолюбование. Он живёт для других и отдаёт им частичку своего сердца. Его можно сравнить с Данко. Литературных примеров доброты очень много. Это главный герой повести Андрея Платонова – Юшка, героиня рассказа Александра Солженицына – Матрёна, Наташа Ростова из романа Льва Толстого «Война и мир». Все они призваны служить добру и целиком отдавать себя другим.

Добрый человек прекрасен во всём! Он стремится к глубоким моральным принципам. У него возвышенные идеалы и высокая нравственность. Он оптимист в жизни, преданный и верный друг. У него тонкая и ранимая душа. Такая личность всё отдаст для того, чтобы сделать людей счастливыми.  Добрый человек бескорыстен, доверчив, открыт, сердечен. Он любит близких, природу, животных и окружающий мир. Благотворительность для него – лучшее занятие. Он вкладывает в эту деятельность всего себя, без остатка. Этот человек любит порядок и справедливость. Его тяжело ранит грубость. Он терпелив к ошибкам других людей, гуманист и альтруист.

О добре можно рассказывать бесконечно! Оно – самая дорогая ценность человеческой души и большая награда. Добро всегда побеждает.

Другие сочинения:

Какими качествами обладает добрый человек?

Несколько интересных сочинений

Как определить характер человека по чертам лица

Когда вы встречаете человека на улице, то ничего о нем не знаете, но он мгновенно производит впечатление. От того, какие эмоции вызовет у вас внешний вид незнакомца, будет зависеть многое. Например, захотите ли вы познакомиться с ним, будете ли против, если он попытается познакомиться с вами. Насколько комфортно вам будет находиться рядом: захочется подсесть к нему поближе или же, напротив, поскорее сбежать, чтобы потерять его из поля зрения. Характер человека по лицу определяется мгновенно. Вы это делаете незаметно для себя и выполняете, повинуясь внутреннему импульсу. Все рассуждения об обманчивости внешности оказываются неуместными на практике, т. к. подсознание не спрашивает, что вы думаете, а просто говорит вам, что делать.

Что бы ни говорили об аргументах физиогномистов, достоверно известно, что черты и тип лица влияют на первое впечатление. Некоторых людей так и хочется описать словами «доброе лицо» или «тяжелый взгляд».

Наука физиогномика, в отличие от психологии, на серьезном уровне никем не изучается, т. к. давно признана псевдонаукой, но это не мешает большинству русскоговорящих людей знать, что такое «волевой подбородок». Или же японцам – рисовать героев «аниме» с гротескно большими глазами на основании того, что большие глаза в Японии – признак доброго человека. У физиогномики может не быть доказательств научности своего предмета, но что у нее точно есть, так это широкое признание в народных массах.

Где пригодится знание основ физиогномики и умение определить характер человека по чертам лица:

  • при ведении деловых переговоров;
  • при знакомстве с девушкой и на первом свидании;
  • в конфликтной ситуации, чтобы правильно оценить, чего ждать от незнакомых людей.

Театральный актер в процессе погружения в роль старается воссоздать даже черты лица своего персонажа. В этом ему помогает гример, но основной эффект достигается не гримом, а внутренней верой в перевоплощение.

Форма лица

Классификация лиц по форме в физиогномике очень простая, соответствует пяти геометрическим фигурам:

  1. Круг (или овал). Дружелюбный, справедливый, с сильной интуицией. В работе трудоголик, но временами поддается лени. В быту любит уют и комфорт.
  2. Квадрат. Ярко выраженные лидерские задатки, сильная воля, упорство, решительность, независимость. Обладает собственным мнением, готов его высказать и защитить. Боец по характеру, такие люди хорошо развиты физически.
  3. Трапеция (широкий лоб). Интеллектуал и артист от природы. Очень талантлив, создан для обучения в театре и работы на большой сцене. По характеру миролюбив, уравновешен, совершенно не агрессивен.
  4. Треугольник. В процессе чтения характера такого человека отмечается живость, он может быть непостоянным и часто терять интерес. Нуждается в цели, иначе быстро начинает скучать. Гибкий проницательный ум, высокая чувствительность, может быть интровертом. Мечтателен и склонен к попыткам осуществлять мечты.
  5. Вытянутый прямоугольник (см. квадрат).

Черта энергии – нос

Нос – отражение энергетического потенциала личности. Если вы можете определить характер человека по лицу, в частности по носу, это поможет вам в самых разнообразных жизненных ситуациях. Решающим фактором является его форма, но не размер. Большой и маленький носы говорят об одном и том же характере, если совпадают по форме.

  1. С горбинкой или крючковатый (орлиный) – волевой, жесткий и властный характер. Горбинка с ямкой у основания может говорить о застенчивой натуре. Часто встречается у творческих людей.
  2. Прямой заостренный – гордость и выносливость, спокойный характер.
  3. Длинный нос – свойственен эгоистам.
  4. Курносый нос – поверхностный и легкомысленный человек.
  5. Толстый и мясистый – может говорить о предрасположенности к алкоголизму.
  6. Образующий одну линию со лбом – признак тщеславной натуры.
  7. Вздернутый кончик – пытливый ум, хитрость, любопытство.

Главный инструмент невербального общения – глаза

Глаза называют зеркалом души, они способны повлиять на судьбу человека, а язык взглядов – основа невербалики. Считается, что глаза не врут, и даже тренировка мимики не поможет лжецу скрыть истину, если, не отрываясь, смотреть ему в глаза. Примечательно, что более развитым глазом у мужчин является правый, а у женщин – левый. Для определения характера важен не только цвет глаз, но и форма, разрез, посадка, размер, расстояние между ними, положение век.

  1. Глаза овальной формы говорят, что перед вами гармоничная уравновешенная личность.
  2. Глубокая посадка глаз свойственна флегматикам. Такой человек медлителен от природы, но является развитой и глубокой личностью.
  3. Глаза навыкате соответствуют холерикам, живым, импульсивным, вздорным. Это самый кипучий темперамент, присущий лидерам и природным харизматикам.
  4. Узкие глаза свидетельствуют о честности, храбрости, несгибаемости характера.
  5. Приподнятые брови и приспущенные веки обличают хитрый и сметливый ум.
  6. Томные глаза, полуопущенные веки, широкие брови – человек мягкий и ленивый.
  7. Маленькие бегающие глазки – натура мелочная, от такой не жди ничего хорошего.

Губы и рот

Все, что известно физиогномистам о губах, давно на слуху у народа, так что не ждите революционных заявлений. Скорее всего, вы сами правильно интерпретируете толстые мясистые губы и тонкие губы полоской. Попробуем?

  1. Маленький рот – любовь к порядку и дисциплине, иногда излишняя.
  2. Привычка постоянно сжимать губы – ярко выраженный эгоизм
  3. Губы правильной формы и габаритов, такие, что не знаешь, куда записать, – мыслящий человек, не обделенный силой воли, настойчивостью.
  4. Широкая нижняя губа говорит о том, что перед вам обжора. Во всяком случае, губа у него – не дура.
  5. Люди с пухлыми губами чувственны. С тонкими и сжатыми – язвительны, придирчивы, желчны.

Подбородок – особенности формы

Подбородок традиционно ассоциируется с волей, физической силой, мужественностью, ну, или их отсутствием, в зависимости от формы. Это ваш внутренний «хребет», чем он массивнее, тем сильнее характер. Давайте попытаемся определить характер по чертам лица, в частности по подбородку.

  1. Выдающийся вперед подбородок в форме кирпича – это всем известный волевой и сильный тип. Все помнят, как выглядит Дольф Лундгрен?
  2. Подбородок продолговатой, вытянутой формы говорит о наличии здравого смысла и умении к нему прислушиваться.
  3. Круглый подбородок – черта прагматика.
  4. Острый – свидетельствует о коварстве и злых намерениях.
  5. Подбородок с ямочкой – признак нарциссизма, эгоизма, склонности к самолюбованию.
  6. Костлявый – необузданная природная жадность.
  7. Бугорок в середине – пылкий, страстный любовник.

Форма и расположение ушей

В книгах по физиогномике уши выделяются особо. Здесь царит такое разнообразие форм, что трактовка превращается едва ли не в разгадывание ребуса. Но основные значения формы и размера ушей укладываются всего в несколько формулировок. Вот они:

  1. Большие уши – признак ума.
  2. Маленькие – развитая интуиция, импульсивность.
  3. Длинные – человек, падкий на сиюминутный интерес или страсть.
  4. Широкие – прагматик и педант.
  5. Большой размер мочек – самостоятельность, природная энергия.
  6. Маленькие мочки – слабохарактерный, легко поддающийся влиянию, ведомый.
  7. Мочек нет вообще – проблемы с целеустремленностью.
  8. Уши прилегают к голове – расчетливость, умение мыслить на перспективу.
  9. Лопоухость – природный интеллект и креативность мысли.

Анализируя и сопоставляя черты лица и характер человека, можно составить общее представление о личности и использовать полученную информацию в свою пользу во многих ситуациях в жизни.

на которых они найдут выход своему творческому потенциалу и встретят своего зрителя. Актерский кружок для детей на которых они найдут выход своему творческому потенциалу и встретят своего зрителя. Узнать подробнее о курсах

Как определить характер человека по ягодам

Жимолость

Подвергать все сомнению, анализу — любимое занятие жимолости. При этом, если ситуация не очень-то приятная, они сумеют найти положительные моменты.

Редко делают спонтанные покупки и совершают необдуманные поступки. Это люди рациональные. Семь раз отмерь — пословица придуманная, кажется, именно про них.

Смородина

Яркие личности, радуются жизни, упиваются моментами. Среди них много неисправимых оптимистов. Они поддерживают любые начинания, берутся за самые неподъемные дела. И почти всегда справляются со всеми трудностями на отлично: они будто заточены решать самые непростые задачи.

Прекрасно могут ладить с самыми разными людьми. Отличаются быстрой реакцией.

Крыжовник

Крыжовники честно полагают, что человек создан для наслаждения жизнью. И стараются от своей теории не отходить. Умеют тонко пошутить и занять компанию. Также обладают способностями находить радости на каждом шагу. Если же радостей нет, устраивают их сами. «Сообразить праздник» крыжовники могут буквально из ничего. Любят вкусно поесть и не пропустят симпатичного представителя противоположного пола. Вокруг них, как правило, всегда много поклонников или поклонниц.

Шиповник

Не всякого подпустит к себе близко. Только если вы достойно отреагировали на все шутки и замечания, будет с вами общаться.

У шиповника широкие кругозор и область интересов. Он способен увлечься чем угодно и в каждом вопросе достичь неплохого уровня. Вероятно, этим людям везет в науке. Но путешествия и приключения привлекают их куда больше!

Клюква

Знают, чего хотят в жизни. Целеустремленны и правдивы. Ложь для любителей клюквы зачастую совсем невозможна. Друзей у них может быть немного, но это, как правило, очень близкие им по духу люди. Клюквы — любители путешествий. Причем отнюдь не комфортных. Их вариант, скорее всего, поход в труднопроходимые места с рюкзаком и палаткой, еда на костре и песни под гитару.

Обратная сторона счастья

Большинство из нас хочет встретить и полюбить человека открытого, доброго, отзывчивого, с чувством юмора. Однако у всех положительных качеств есть теневая сторона, напоминает психотерапевт Вероника Степанова. И предлагает рассмотреть эти черты более подробно.

1. Добрый. Оборотной стороной часто оказывается неумение отказывать, и этим качеством будут пользоваться другие. Жертвенность во благо людей, проблемы которых он будет решать в ущерб вашим отношениям, может граничить с мягкотелостью, неумением сказать «нет».

2. Веселый, яркий, харизматичный. Будьте готовы к тому, что не вы одни любуетесь его обаянием, чувством юмора, магнетической способностью притягивать к себе людей. Он всеми любим, приглашаем и, как следствие, будет нравиться не только вам, но и другим женщинам. Способны ли вы принимать это, не мучая себя ревностью? Кроме того, мужчина, с которым жизнь поначалу кажется беспрерывным потоком счастья, может оказаться человеком с чертами социопата. Как только он поймет, что вы в его власти, начнет обесценивать и унижать.

3. Честный. Кристально честный человек оказывается неспособным идти на компромиссы. Это означает, что он, возможно, не сможет многого добиться и не порадует вас достижениями. Честность может прикрывать нежелание идти на риск и даже трусость. В отношениях это часто граничит с прямолинейностью, когда человек не всегда учитывает ваши эмоции и чувства.

4. Хороший семьянин. Да, он заботится о благополучии дома и семьи, однако больше всего ценит предсказуемость и стабильность. Это может оказаться человек с высоким уровнем тревожности. Выбирая такого партнера, не ждите романтических сюрпризов, украшающих жизнь. Напротив, он позаботится о том, чтобы ваша жизнь была защищена от возможных приключений, которые таят в себе потенциальную опасность. Не исключено, что с таким человеком вам станет скучно.

5. Красивый. Многим женщинам важно, чтобы партнер следил за собой. Однако излишняя внимательность к себе может быть связана с нарциссическими чертами личности, и вы столкнетесь с крайне эгоистичным человеком.

6. Трудолюбивый. Вам импонирует его увлеченность делом и нацеленность на достижения. Однако оборотной стороной может оказаться трудоголизм, причем в форме зависимости. Вы все реже будете видеть своего избранника, ведь уход в работу — это стремление взять свою жизнь под контроль. Чувства и отношения будут для него той областью, которую сложно контролировать, и он от них дистанцируется.

Если вы находитесь в поиске партнера, полезно составить список качеств, которые вас привлекают. Однако пусть это будет живой и реальный человек. Поэтому подумайте и о тех неизбежных недостатках, которые могут сопутствовать достоинствам.

ПРОВЕРЬ СЕБЯ ⟩ ТОП-10 качеств человека, которого любят и ценят люди — Жизнь

Хорошее отношение к другим людям

Чтобы улучшить свое отношение к другим людям, нужно усмирить свой эгоизм. Не старайся казаться лучше собеседника, обесценивая его достоинства и достижения. Доброму человеку такая черта характера несвойственна. Он уважает достоинства других людей и счастлив быть таким, каким он есть.

Позитивный мыслительный настрой

В нашем мире легко стать циником, но те, кто выбрал позитивное отношение ко всему – таким образом настраивают себя на успех и, поверь, имеют гораздо лучшую репутацию, чем вечно недовольные всем люди.

Знает себе цену, но без эгоизма

Добрый человек объективно оценивает свои черты характера, но без эгоизма. Он хочет, чтобы его оценили по достоинству. Также добрые люди уверены в себе, и это помогает им во многих жизненных обстоятельствах.

Рядом с добрым человеком окружающие люди чувствуют себя комфортно

В обществе доброго человека окружающие люди будут чувствовать себя комфортно и непринужденно. Общение с ним протекает без какого-либо напряжения. Он не пытается кого-то критиковать или поучать. Добряк видит в людях положительные черты и готов помочь их проявлению.

Он стремится избежать всего негативного

Многие люди проецируют на себя поведение окружающих. Поэтому им гораздо будет лучше в обществе добрых и позитивных людей. Они заряжают положительной энергией и даже дают силы не сомневаться в завтрашнем дне. 

Поддерживает других людей

Хороший человек всегда найдет нужные слова, чтобы поддержать тех, кто в этом нуждается. Он не скупится на комплименты и пытается сделать счастливыми других людей. 

Он не конкурирует, а взаимодействует с другими людьми

Доброму человеку ни к чему сплетничать про других людей, чтобы выставить себя на их фоне в положительном свете. Он хорошо и без негатива относится к другим людям и приветствует новые знакомства. Такие люди имеют все шансы добиться успеха и в бизнесе, и в личной жизни.

Нет опасений показаться другим людям уязвимым

Открытый и добрый человек вызывает симпатию, когда показывает свои чувства. Люди видят его искренность и готовы поддержать и выслушать.

Подчеркивание сильных сторон характера

Приятные для окружающих люди напрямую говорят о своих намерениях и чувствах. Они практически никогда не скажут: «Мне нужно было бы», «Я сомневаюсь». Такие высказывания мешают поверить в себя и свои силы. Добряки знают, что они хотят и что могут. Они акцентируются на своих достоинствах и не сетуют на свои слабые стороны.

Добряки внимательные и старательные

Добряки относятся внимательно ко всему, чем занимаются. Они выглядят презентабельно и легко идут на контакт с новыми людьми и ходят в гости с подарками. Все это они делают искренне, с открытой душой. Окружающие в свою очередь видят, что их уважают и ценят.

Добрые люди, как и доброта, всегда в почете. Они как яркие лучи солнца среди повседневной суеты. Их доброе слово и поддержка часто бывают важными для тех, кто в этом нуждается.

Если вы хотели бы быть добряком, к которому тянутся люди, следуй этим советам, и все у вас получится! 

Положительные и отрицательные черты характера людей :: SYL.ru

Когда говорят о характере человека, подразумевают совокупность психических свойств, которые определяют поведение индивидуума в обществе. Нескольких одинаковых людей не существует. Каждый имеет свои особенности. Одному удается прекрасно ладить с окружающими и заводить новые знакомства, а другому нелегко общаться даже с родными и близкими. Все зависит от темперамента и определенных черт характера.

От чего зависит характер человека?

Ученые с давних времен изучали поведение человека в различных жизненных ситуациях. Многочисленные исследования показали, что черты характера людей в первую очередь зависят от генетики, а уже потом от воспитания. Кроме того, некоторые аспекты поведения определяются телосложением человека. Так, знаменитый ученый Кечмер смог описать три типа телосложения людей с определенными чертами характера.

Пикники – это люди с плотным телосложением, чаще всего с избыточным весом. Они обладают невысоким ростом и достаточно короткой шеей. Практически все части тела довольно крупные. А вот черты лица у пикников – мелкие. Это люди, которые очень легко находят общий язык с окружающими и без особых проблем осваиваются в новых условиях. Список отрицательных черт характера человека из этой группы небольшой. Пикники редко бывают грубыми или жадными, всегда готовы поделиться последним куском хлеба с близкими. Но к сожалению, именно пикники имеют склонность к депрессивному психозу. Возможно, это связано с тем, что они не делятся своими проблемами с окружающими. Свои проблемы люди из этой группы стремятся решать самостоятельно.

Худые высокие люди с удлиненными чертами лица относятся к группе астеников. Они имеют слаборазвитую мускулатуру и плохую физическую подготовку. Астеники всегда серьезные, плохо приспосабливаются к новым условиям. К своему внутреннему миру такие люди практически никого не подпускают. Плохие черты характера человека астеника – злость, упрямство, грубость, жадность. Вместе с этим люди с таким складом телосложения отличаются высоким умственным развитием. Огромное количество ученых относится именно к группе астеников. Большинство из них посвящают немало времени карьере, а вот обычным человеческим отношениям внимания не уделяют. Многие предпочитают жить в одиночестве, так и не заводя семьи.

Атлетики – широкоплечие люди, с хорошей физической подготовкой и красивой фигурой. Большая часть спортсменов относится именно к этой группе. Эти люди обладают приятной внешностью. Они редко бывают впечатлительными и практически не проявляют свои эмоции с помощью мимики. Черты характера людей из этой группы достаточно разнообразны. Атлетики нередко бывают эгоистами. Они знают, что в любом случае им достанется желаемое. С другой стороны, они очень добрые. Редко оставляют близких в беде.

Несколько групп черт характера

Исходя из того, что поведение человека формируется благодаря нескольким факторам, специалисты выделили несколько групп черт характера. В первую очередь формируется отношение человека к другим объектам социума. Черты характера доброго человека – это отзывчивость, желание помочь, общительность. Плохая личность будет грубой, эгоистичной, циничной и бездушной. Иногда один человек может иметь одновременно противоречивых черт характера. Он может легко находить общий язык с окружающими, но не будет спешить оказать помощь другу, который оказался в беде.

Выделяют черты характера людей, которые показывают отношение к труду. Именно этими качествами определяется, как человек сможет заработать себе на жизнь. Чтобы преуспеть, необходимо быть трудолюбивым, иметь творческое мышление. Хорошие бизнесмены – это инициативные, настойчивые и добросовестные люди. Список отрицательных черт характера человека – это лень, пассивность, безответственное отношение к работе. Некоторые стремятся заработать нечестным путем. В этом случае одновременно работают и отрицательные и положительные черты характера. Таких людей нельзя назвать добросовестными. Вместе с этим они являются настойчивыми, имеют творческое мышление.

Очень важно понимать, как индивидуум относится к самому себе. Хорошие черты характера человека – это чувство собственного достоинства, хорошее отношение к разумной критике, скромность. К противоположным чертам можно отнести эгоцентризм (желание всегда находиться в центре внимания), застенчивость, наличие комплексов, чрезмерная обидчивость.

Немаловажно также как личность относится к окружающим ее вещам. Черты характера людей — это неряшливость, жадность, небрежное отношение к вещам. К положительным качествам относятся бережливость, аккуратность, экономность. Все эти качества в личности можно воспитать. Все зависит от модели поведения в семье. Если родители, привыкли разбрасывать одежду и не спешат мыть ботинки после улицы, ребенок будет поступать так же.

Зависимость черт характера от темперамента

Очень часто понятия «характер» и «темперамент» путают. На самом деле это совершенно разные вещи. Темперамент – это комплекс психических особенностей личности, которые являются врожденными и влияют на поведение человека в обществе. Основные черты характера человека формируются в процессе его общения с окружающими. В любой момент личность можно перевоспитать. А вот темперамент изменить невозможно. Это особая почва, с помощью которой в той или иной степени развиваются психические качества конкретного индивидума.

Человек уже с самого рождения имеет определенный стиль поведения. Черты характера не определяются темпераментом. Вместе с этим, между двумя понятиями имеется очень тесная взаимосвязь. От темперамента зависит, какие положительные или отрицательные черты характера человека проявятся в большей мере. Кроме того, одно и то же качество у людей с различной моделью поведения проявляется по-разному. Так, общительные сангвиники смогут найти тему для разговора с любой личностью. Флегматики также являются общительными. Но раскрываются они лишь в узком кругу. Ниже будут рассмотрены все типы темпераментов со своими особенностями.

Меланхолики

Это люди со слабой нервной системой. Они редко находят общий язык с окружающими, практически никогда не делятся своими проблемами. Положительные черты характера человека такого типа – это аккуратны, любят, чтобы все стояло на своих местах. Меланхолики никогда не опаздывают. Им можно доверить любую тайну. Человек с таким складом темперамента редко станет обманывать. Талантливые ученые очень часто относятся к группе меланхоликов. Такие люди полностью посвящают себя работе. Благодаря их трудолюбию и таланту, многим удается пользоваться новейшими открытиями техники.

Меланхолики имеют особое отношение к людям. Черты характера формируются еще с раннего детства. Малыши с таким складом темперамента редко играют с ровесниками. Они предпочитают находиться в своем вымышленном мире. Ребенок будет долгое время рассматривать устройство игрушки – будет разбирать, а потом снова собирать ее. Активные игры меланхоликам абсолютно не интересны.

Меланхолики имеют склонность к депрессивным состояниям. Здесь все зависит от того, в какое окружение попадет человек. Если вокруг него царит взаимоуважение и доброта, меланхолик будет чувствовать себя отлично. Если человек попадет в плохую компанию, где каждый сам за себя, не исключено развитие невроза. Постоянно находится в таком состоянии очень опасно. Именно среди меланхоликов достаточно распространен суицид. Ведь меланхолики являются очень ранимыми личностями. Даже самые простые неудачи быстро выводят их из себя. Родным следует бить тревогу, если человек с меланхоличным темпераментом долгое время находится в плохом настроении.

Холерики

Человек, который без проблем находит общий язык с каждым, относится к группе холериков. Люди такого типа всегда находятся в движении. Они стремятся попробовать в жизни абсолютно все. Очень важно, чтобы холерик пошел в правильном направлении. Родителям стоит направить эмоции малыша в нужное русло. Ребенок холерик с раннего детства должен посещать различные секции и кружки, много путешествовать. Свободное время может быть направлено в негативную сторону. Именно холерики, которые постоянно стремятся к общению, попадают в плохую компанию и первыми пробуют наркотики.

Холерики – это лидеры по жизни. Нередко люди с таким складом характера добиваются огромных успехов в жизни благодаря своей настойчивости и упорству. Но некоторые из них, к сожалению, имеют такую черту характера, как жадность. Это приводит к тому, что холерик стремится заработать большие деньги нелегальным путем.

Большая часть актеров относится к группе холериков. Люди с таким темпераментом очень талантливы. Они легко перевоплощаются, играют абсолютно любые роли. Но имеется и плохое качество в этой сфере. Холерики умеют прекрасно обманывать. Они делают это настолько профессионально, что редко кому удается что-то заподозрить. При этом обманывать холерики учатся уже с самого раннего детства. Ребенок может с легкостью изобразить из себя больного чтобы не идти в школу или детский сад.

Сангвиники

К этой группе относятся люди с уравновешенной нервной системой. Сангвиники легко находят выход из любой ситуации. Им не присуща эмоциональность. Прежде всего, они трезво оценивают свои возможности, а уже потом находят решение любой проблемы. Сангвиники всегда подвижны. Очень многие черты характера их объединяют с холериками. Люди из этой группы не привыкли зацикливаться на неприятностях. Они редко склонны к вредным привычкам. Они понимают, что стоит попробовать, а что принесет вред организму. Именно это качество сангвиников и отличает от холериков.

Сангвиники очень любят находиться в окружении. Они совершенно не терпят одиночества. Людям из этой группы присущ страх сойти с ума. Им стоит лишь полдня побыть наедине с самим собой, чтобы в голову начали приходить глупые мысли. А вот в компании сангвиники чувствуют себя просто отлично. Они редко бывают лидерами, но и влиянию также не всегда поддаются. Сангвиники часто бывают болтливыми, имеют отличное чувство юмора. Любой недостаток люди с таким типом темперамента могут превратить в достоинство.

Флегматики

Люди с таким складом темперамента отличаются устойчивой нервной системой и аналитическим складом ума. Главные черты характера человека такого типа – это сдержанность и невозмутимость. Очень сложно понять, что флегматик чувствует на самом деле. Люди с таким темпераментом редко открываются окружающим. Попадая в новую обстановку, они могут адаптироваться довольно продолжительное время. Характерными для флегматиков являются чувства тоски и тревоги. Хотя к сложным нервным расстройствам они, в отличие от меланхоликов, не склонны. Люди с подобным складом темперамента практически не имеют страхов. Опасаются они лишь резких перемен в жизни. Флегматики не торопятся менять место работы, даже если не удается получать хороший доход. Люди из этой группы в большинстве случаев живут на одном месте десятилетиями. Даже возможность улучшить условия не заставит их переехать в другой город.

Флегматики практически никогда не являются лидерами. Они предпочитают находиться в подчинении. Даже если им в голову придет интересная рационализаторская идея, они не поспешат ею поделиться. Флегматики любят размеренное существование. Эти люди чаще всего занимают наименее престижные должности. Они умеют экономить. Поэтому гнаться за высокой оплатой труда нет необходимости. Хотя свою работу они всегда выполняют добросовестно и без обмана.

Связь черт характера с человеческим самочувствием

Физическое самочувствие человека тесно связано с его чертами характера. Личность, которая имеет страхи или испытывает злость, рано или поздно начинает болеть. Точно так же легко понять, какие бывают черты характера человека, прикованного к постели. Доброта и сострадание такой личности редко присуща. Сложные заболевания нередко формируют в людях эгоизм, злость, жадность и зависть. Ученые провели ряд исследований, которые помогли выяснить, как плохое самочувствие сказывается на поведении человека в обществе. Так, к примеру, сердечная мышца связана с эмоциональной составляющей человека. Если проблем с этим органом нет, люди всегда открыты окружающим, делятся своими впечатлениями с удовольствием. А вот проблемы с сердечно сосудистой системой формируют такие черты характера, как замкнутость, недоверие, подозрительность.

Почки – это парные органы. Лучшая черта характера человека, которая связана с этим органом – открытость. Если почки здоровы, индивидуум без проблем делиться своими чувствами и переживаниями с окружающими. Если у человека имеется наследственная склонность к мочекаменной болезни, он не стремиться открывать свою душу родным и близким. И радость, и тревогу такие люди склонны держать в себе. Нередко проблемы с почками бывают у меланхоликов. А вот сангвиникам редко бывают известны болезненные ощущения, связанные с почечной коликой или образование камней.

Действительно ли характер определяется чертами лица?

Многими исследованиями было доказано, что внешность во многом показывает, какие черты характера присущи человеку. Это можно объяснить и с физиологичной точки зрения. Даже по морщинам можно определить, какие есть черты характера человека в возрасте старше 40 лет. Меланхолики, которым не присуща чрезмерная эмоциональность, зачастую выглядят моложе своих лет. А вот у сангвиников и холериков мимические морщины появляются раньше всего. Несмотря на это даже в пожилом возрасте улыбчивые люди выглядят гораздо лучше. Хорошее здоровье сказывается на внешности. Люди, которые имеют приподнятое настроение и с легкостью воспринимают проблемы, болеют гораздо реже.

Связь между чертами лица и характером, люди замечали с давних времен. К примеру, было замечено, что худощавый человек с длинным носом всегда обладает хитростью и расчетливостью. Такая личность редко уживается с кем-либо, поэтому практически никогда не заводит семью. А вот высокий лоб свидетельствует о таланте и высоком умственном развитии. К сожалению, было замечено, что люди с высоким лбом имеют склонность к предательству. Злые и бессердечные личности очень часто имеют квадратное лицо с невыразительными чертами. Люди с такими внешними данными склонны к насилию. Но опираться на одну лишь внешность, определяя характер человека, не следует. Очень многое зависит от того, в какой среде обитает индивидуум и его воспитания.

Формирование характера у ребенка

Уже давно замечено, что характер формируется в процессе всей жизни. Как будет вести себя человек в обществе, зависит от уклада жизни и окружения. При этом очень многое зависит от родителей. Такие качества, как доброта, аккуратность, щедрость формируются до 5 лет. Ребенок чаще всего перенимает модель поведения родителей. Поэтому взрослые должны понимать, что воспитание ребенка – ответственное занятие. С самого раннего возраста дети должны понимать, какие бывают черты характера человека, каких качеств нужно придерживаться, а каких избегать.

Научный портрет доброго человека: стройный, здоровый и умный

Жестокосердные, вечно недовольные жизнью люди наиболее подвержены различным болезням. Учёные уже давно провели чёткую параллель между тяжёлыми заболеваниями внутренних органов и взглядами на жизнь больного человека. Как правило, болячкам подвержены именно пессимисты. Лечение в таком случае одно – чтобы продлить себе жизнь, надо просто стать добрее. Не только к окружающим, но и к себе.

Гнев и агрессия, равно как и мрачные мысли, могут привести к сердечным заболеваниям. Британские специалисты из фонда сердца провели исследования, которыми доказали, что вспышки гнева сопровождаются выбросом в кровь гормона агрессии – тестостерона. Повышенный уровень его содержания приводит к нарушению гормонального баланса, что, в свою очередь, грозит повреждением практически всех важных органов.

Доброта по наследству

Добряки не только относятся позитивно ко всему, что с ними происходит, но и проще переживают негативные моменты. Риск сердечных заболеваний у оптимистов на 9% ниже, чем у пессимистов. Но и это не всё: дружелюбные люди намного больше внимания уделяют физическим нагрузкам, а значит, остаются всегда подтянутыми.

Конечно, болезни, количество которых у злых людей постоянно растёт, приводят к весьма печальному исходу. «Смех продлевает жизнь». Это не просто избитое выражение, а научно доказанный факт. Здоровый смех снижает концентрацию гормонов стресса в организме. Вместо кортизола и эпинефрина вырабатываются гормоны хорошего настроения. Смеющийся человек совсем иначе видит окружающий мир: краски насыщеннее, моменты ярче, а жизнь интереснее. Более того, у этого лекарства нет никаких побочных эффектов, передозировка также невозможна.

Американские медики из Университета Питтсбурга совместно с голландскими учёными в течение восьми лет наблюдали за 100 тыс. мужчин и женщин. Психологические анкетирования и клинические испытания подтвердили, что добрые оптимисты живут дольше озлобленных пессимистов.

Результаты ещё одного интересного исследования были опубликованы учёными Бостонского университета. Они выяснили, что некоторые черты характера могут передаваться по наследству. Более того, эти черты могут влиять на продолжительность жизни. В исследовании принимали участие более 200 потомков долгожителей, их средний возраст составлял около 75 лет. Эксперименты доказали, что у людей с геном долгожительства отсутствуют такие черты, как ненависть, злость и плаксивость. Подопытные оказались людьми дружелюбными и открытыми.

Здоровые и умные

Учёные надеются, что доброта сможет победить некоторые серьёзные болезни. Британские и финские психологи провели ряд экспериментов и доказали, что у дружелюбных людей некоторые части мозга содержат больше нервных клеток. Специалисты рассчитывают, что открытие поможет лечить шизофрению и аутизм. При этих заболеваниях у людей нарушена способность общения. Даже частичная связь нарушений с изменениями в структуре головного мозга может помочь найти новые способы лечения заболеваний.

Также доказано, что оптимисты не только здоровее пессимистов, они ещё и умнее. Дело в том, что счастливым людям удаётся эффективнее использовать свои интеллектуальные способности. Учёные доказали, что счастливые, умиротворённые учащиеся дают фору своим сердитым  коллегам. У позитивных людей лучше развита память. И даже в самые тяжёлые моменты они помнят только о хорошем и верят, что плохое скоро закончится.

Материал подготовлен интернет-редакцией www.rian.ru на основе информации открытых источников

15 простых черт по-настоящему хорошего человека

Быть хорошим человеком несложно, но это не просто так. Как и все остальное, вы должны хотеть быть хорошим человеком и делать выбор, который соответствует вашим убеждениям. Независимо от того, где вы находитесь в своей жизни, вы можете сделать выбор, чтобы измениться. Вот 15 простых качеств по-настоящему хорошего человека.

1. Они честны в отношениях.

Отношения могут вызвать у человека невероятный стресс и пятна, особенно когда что-то идет не так.Хороший человек может пытаться оставаться в отношениях слишком долго, пытаясь навязать то, чего нет. Но по-настоящему хороший человек будет честен в своих отношениях и будет двигать их вперед, когда дела идут хорошо, и закончит их, когда придет время. Трудно, если не невозможно, реализовать свой высокий потенциал, когда отношения тянут вас вниз. Честно говорите о своих чувствах и оставайтесь верными, когда делаете это.

2. Они хвалят других, когда заслуживают.

Хорошие люди понимают, что других нужно хвалить.Комплименты — это не только хорошее дело, но и знак того, что вы можете радоваться победам других людей. По-настоящему хороший человек сделает комплимент, когда он заслуживает, и предложит конструктивную критику, когда это необходимо.

3. Регулярно звонят родителям.

Это просто, но проявлять уважение и благодарность к родителям — это поистине великое дело. Легко оказаться занятым и позволить жизни встать на вашем пути, но по-настоящему хорошие люди находят время, чтобы регулярно встречаться с мамой и папой.

4. Они вежливы.

Хорошие люди вежливые. Они проявляют уважение и следят за своими манерами. Это не для показухи или для того, чтобы казаться лучше; они просто искренне уважают людей и хотят относиться к ним так, как они хотят, чтобы относились к ним. Чтобы быть вежливым, необязательно вести себя формально или ходить по яичной скорлупе. Это скорее функция обеспечения того, чтобы вы действовали в соответствии с вашим текущим местоположением.

5. Они добрые ко всем.

Хороший человек не обязательно должен всех любить, но он, по крайней мере, добр.Они смотрят на людей такими, какими они могут быть, и могут смотреть в прошлое, чтобы увидеть положительные стороны этого человека.

6. Они щедры со своими вещами.

Хотя физически вам не нужно снимать рубашку со спины, по-настоящему хороший человек будет готов быть щедрым. Хороший человек понимает, что вещи, которые мы собираем, и деньги, которые мы накапливаем, ничего не стоят без людей, с которыми можно ими поделиться. Вам не нужно быть кровоточащим сердцем, отдавая свое жизненное состояние; скорее, будьте открыты и щедры по отношению к тем, кому повезло меньше, в трудную минуту.

7. Помнят свои манеры.

Будь то ожидание, пока все пообедают, или открытие двери, когда через них проходят другие, правильные манеры определенно не выходят из моды. По-настоящему хорошие люди понимают важность своих поступков и всегда помнят о своих манерах.

8. Они думают о других.

Быть эгоистом и делать то, что лучше для себя, легко. Тем не менее, действительно хорошие люди принимают во внимание других в своих решениях. Они понимают, что то, что хорошо для них, не всегда может быть лучшим для других.Им не нужно заботиться исключительно о других; скорее, они понимают и принимают во внимание, как их действия повлияют на других, и их устраивает решение двигаться вперед.

9. Они делают все возможное.

По-настоящему хороший человек следит за выполнением задачи и всегда делает все возможное. Будь то помощь в уборке после мероприятия или собственное время, чтобы все было сделано должным образом, хороший человек понимает важность завершения того, что они начали.

10. Они добрые к близким.

Иногда ты можешь быть великим по отношению к другим, но относиться к тем, кто любит тебя больше всего, хуже всего. По-настоящему хороший человек не перекладывает свои проблемы на своих близких и чувствует себя дома так же приятно, как и на публике.

11. Они улыбаются.

Улыбка может осветить комнату, и действительно хорошие люди часто улыбаются — не только когда дела идут хорошо.

12. Они делают все возможное из любой ситуации.

В любой ситуации есть свои плюсы и минусы.По-настоящему хороший человек найдет и сфокусирует на позитиве. Это не значит, что они не принимают негатив; скорее, они находят способы совершенствоваться и становиться лучше из-за плохих вещей.

13. Они легко заводят друзей.

По-настоящему хороший человек — это тот, с кем люди хотят быть рядом. К ним тянутся люди. Будучи позитивными и находя лучшее в других, они могут легко заводить и сохранять друзей.

14. Они не воспринимают вещи как должное.

Быть по-настоящему хорошим человеком — это постоянное стремление.Они понимают, что то, что они делали в прошлом, не гарантирует результатов в будущем.

15. Они последовательны.

Первое впечатление — неизгладимое впечатление. Будучи последовательным в том, что они делают, по-настоящему хороший человек всегда будет делать все возможное и одинаково относиться к каждому человеку и ситуации.

Быть хорошим человеком несложно, но требует последовательного подхода. Используя перечисленные выше качества, вы тоже можете стать по-настоящему хорошим человеком.


Кайл Роббинс

Что такое доброта в психологии? (Вкл.Деятельность + Цитаты)

Фото Виктории Кубяки на Unsplash

Как вы сегодня проявили к кому-то доброту? Как еще кто-то был добр к вам?

В связи с растущим признанием того, что агрессивное поведение является широко распространенной эпидемией на рабочих местах и ​​в школах, необходимость вернуть наши корни доброты становится насущной.

Усилия по всему миру, направленные на то, чтобы пролить свет на доброту, привели к разработке учебных программ по доброте и дней, посвященных прославлению доброты и сострадания.

Существует бесчисленное множество организаций, вся миссия которых состоит в распространении доброты. Прочитав эту статью, вы узнаете о некоторых из них. Вы также узнаете об обычных людях, делающих обычные дела с выдающимися результатами.

Попутно мы попросим вас поделиться своими знаниями в комментариях. Рекомендации по работе с книгами и предложения о добрых делах могут вдохновить других. Давайте создадим рябь, которая станет волной, на которой мы все сможем покататься.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения на позитивные отношения.Эти подробные научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам построить здоровые, полезные для жизни отношения.

Что означает доброта? (Включая определение)

Является ли доброта просто проявлением доброты по отношению к кому-то или это нечто большее? Чем он похож на альтруизм или чем отличается от него? Может ли человек быть добрым, не желая ничего взамен? Быть добрым — это услуга другим, себе или обоим?

Это вопросы, которые задают философы, психологи, социологи и теологи.Ни у кого нет ответов, но многие пытались найти идеи с помощью экспериментов. Эти эксперименты стремятся лучше понять, что движет альтруистическим поведением людей.

Некоторые исследователи обнаружили, что люди стремятся к сотрудничеству. Мы хотим поладить. При тестировании с использованием подхода Игры общественных благ Рэнд, Грин и Новак (2012) выяснили, что более быстрые решения приводят к большему сотрудничеству. С их точки зрения, это происходит потому, что более длительное принятие решения требует тщательного обдумывания.Когда нас просят принять решение прямо сейчас, наши действия становятся более интуитивными.

Их работа — отличная отправная точка для этого предмета, но мы начнем с определения доброты. Для этого давайте рассмотрим один, предоставленный Пэм (2013) в Психологическом словаре онлайн.

Это доброжелательное и полезное действие, намеренно направленное на другого человека, оно мотивировано желанием помочь другому, а не получить явное вознаграждение или избежать явного наказания.

«Желание помочь другому» заставляет задуматься о сострадании , которое включает в себя действия по уменьшению страдания.

Что же такое альтруизм? Суть альтруистического поведения — самоотверженность. Человек действует в служении другим, не заботясь о собственном благополучии или потребностях (Oxford Living Dictionaries, 2019). Например, пожилой человек садится в переполненный поезд метро. Нет свободных мест. Увидев это, незнакомец поднимает с пола свою перегруженную сумку с инструментами, встает и предлагает свое место.Такое поведение могло быть альтруистическим.

Является ли альтруизм врожденной чертой? Согласно Hepach, Vaish и Tomasello (2012) люди искренне заботятся о других, и это начинается уже в раннем детстве. Некоторые опровергают это, и исследования продолжаются (Pletti, Scheel, & Paulus, 2017).

Ни одно обсуждение доброты не обходится без работы Ганса Селье. Он утверждал, что для уменьшения негативного воздействия повседневных стрессоров мы должны делать добро другим. В The Stress of Life он предполагает, что при этом меняется наша физиологическая реакция на стресс.Он выступал за альтруистический эгоизм (Джексон, 2012).

Альтруистический эгоизм по своей сути означает, что для того, чтобы быть счастливым и здоровым, нужно помогать другим. Любовь и благодарность к другим приводят к большему чувству удовлетворения и безопасности (Luks & Payne, 2001).

На данный момент наша цель — изучить преимущества доброты по отношению к себе и другим. Мы также рассмотрим возможные недостатки доброты. Если вам интересно узнать о взаимосвязи между добротой и состраданием, мы коснемся и этого.

Взгляд на психологию доброты

Несчастные люди добрые? Могут ли несчастные стать добрыми? Счастливые люди добрее несчастных?

Опять же, мы можем обратиться к исследованиям для понимания связи между этими чертами. Но сначала о каком счастье мы говорим? Это имеет значение?

Hedonic Счастье касается самого себя. С этой точки зрения мы хотим увеличить удовольствие и избежать боли. Это самый простой способ просмотра гедонии. Eudaimonic счастье включает себя и других. Его фокус — значение и самореализация с определением благополучия на основе « степени, в которой человек полностью функционирует (Ryan & Deci, 2001).

Между этими двумя понятиями существует связь, но определения в исследованиях иногда расплывчаты. Для решения этой проблемы Хута и Уотерман (2014) предложили новую терминологию и классификации. Их:

  • Степень центральности — являются ли концепции основными, близкими к основным и главными корреляциями?
  • Категория анализа — Представляет ли определение ориентации, ценности, мотивы или цели?
  • Уровень измерения — Используется ли определение для сравнения признаков и / или состояний?
  • Для наших целей мы исследуем взаимосвязь между эвдемоническим счастьем и добротой.

Отаке, Симай, Танака-Мацуми, Оцуи и Фредриксон (2006) описывают доброту как сочетание трех компонентов.

  1. Побуждение быть добрым по отношению к другим
  2. Признание доброты в других
  3. Ежедневно проявлять доброту

В своих исследованиях исследователи хотели знать две вещи:

  • Какая связь между добротой и субъективным счастьем ?
  • Могут ли люди стать на счастливее , введя счет доброты?

Для ответа на первый вопрос они использовали шкалу субъективного счастья.Он измеряет ежедневные счастливые и несчастные переживания. Анкета также состоит из вопросов, связанных с мотивацией, узнаванием и поведением.

Для второго вопроса команда попросила участников подсчитать количество добрых поступков, которые они совершали каждый день. Они выполняли эту задачу в течение одной недели. Исследователи использовали одинаковую шкалу до и после вмешательства. Они также измерили благодарностей , поскольку это связано с реакцией участников на получение доброты.

Их результаты были:

  • Счастливые люди получили более высокие баллы по мотивации к действию, а также по признанию и проявлению доброго поведения.
  • У счастливых людей в повседневной жизни больше счастливых воспоминаний как в количественном, так и в качественном отношении.
  • Субъективное счастье увеличивалось простым подсчетом собственных добрых поступков в течение одной недели.
  • Счастливые люди стали более добрыми и благодарными благодаря вмешательству счёта доброты.
    (Otake et al., 2006)

Одна из проблем, связанных с изучением доброты, заключается в ее определении. Во-вторых, как это измерить. Ли Роуленд (2018) в обзоре литературы о доброте приводит один пример, которому удается делать и то, и другое.Кантер, Янгс и Янева (2017) выделили три компонента доброты.

Роуленд описывает свои выводы следующим образом:

  • мягкая терпимость, тип повседневной вежливости, принятия и любви к ближнему;
  • чуткая реакция, учет чувств других людей; и,
  • принципиальное проактивное, в целом альтруистическое поведение, которое проявляет инициативу и ведет себя достойно.

Он также объясняет, что исследование показало еще одну особенность: сердечную доброту.Это зонтик над предыдущими тремя. Это всеобъемлющее чувство похоже на сочувствие, но также включает в себя «активные жесты, порожденные теплыми чувствами к другим» (Rowland, 2018).

Одна вещь, которую знают исследователи, — это то, что быть добрым и получать добро — это хорошо — для всех. По этому поводу мало споров.

Доброта — это…

Доброта и позитивная психология

До появления позитивной психологии исследования были сосредоточены на аномальном поведении.Основное внимание уделялось тому, что не так с людьми и как их исправить.

Позитивная психология исследователей интересуются тем, что работает в жизни людей. Они хотят знать, как увеличить этот опыт, чтобы люди могли процветать и процветать.

Предметов, изучаемых в позитивной психологии, много, и они разнообразны. Ли Роуленд (2018) считает, что интерес к доброте является результатом сочетания трех событий.

  1. Рост позитивной психологии как законной области науки
  2. Доказательства того, что сочувствие и альтруизм являются врожденными
  3. Циклы негативных новостей настолько расстраивают людей, что они жаждут хороших новостей

Тема доброты находится в Библии, Коране и Торе.В Библии много упоминаний о доброте. Среди них:

  • Добрый человек приносит пользу самому себе, а жестокий причиняет себе вред (Притчи 11:17).
  • Дети! Станем любить не словом или словом, но делом и истиной (1 Иоанна 3:18).
  • Но плод Духа — это любовь, радость, мир, терпение, доброта, доброта [и] верность (Галатам 5:22).

Писатель Зия Шах процитировал двести в Коране.Включено:

  • Воистину, Аллах предписывает справедливость и добро другим; и давая как родня; и запрещает непристойность, и является проявлением зла и неправомерного проступка. Он увещевал вас быть внимательными (Аль Коран 16:91).
  • А устремляющихся Нашим путем — Мы обязательно направим их Нашими путями. И действительно, Аллах с теми, кто служит другим (Аль Коран 29:70).
  • Вознаграждение за добро — не что иное, как добро (Аль Коран 55:61).

Раввин Морис Ламм (2000) пишет:

Совершенно очевидно, что наиболее последовательный и всеобъемлющий акт веры называется Хесед, что означает доброту и подразумевает отдачу себя помощи другому безотносительно компенсации.

Он объясняет в Ежедневный иудаизм: Доброта , доброта — это ежедневное требование. Он также цитирует отрывок из Талмуда, разъясняющий разницу между милосердием и добротой.

«Раввины учили: В трех отношениях доброта больше милосердия. Благотворительность осуществляется деньгами; доброта может быть как к человеку, так и к деньгам. Благотворительность для бедных; доброта может быть сделана как для бедных, так и для богатых. Благотворительность для жизни; доброта может быть сделана для живых или мертвых (Сукка 49б) ».

Если бы мы исследовали другие религиозные тексты, мы, вероятно, нашли бы больше упоминаний о доброте. Судя по его распространенности в этих текстах, очевидно, что наше восхищение им насчитывает тысячи лет.До недавнего времени мы не понимали, как доброта помогает нам умственно и физически.

Исследования доброты и психического здоровья

По этой теме ведется множество исследований. Вы можете провести недели, а может, и месяцы, просматривая научные журналы. Чтобы сэкономить ваше время, вот отличная информация, которая обобщает многое из того, что знают исследователи.

Наука о доброте из случайных проявлений доброты

Роуленд и Карри (2019) также найдены,

  • После семи дней добрых дел счастье увеличивается, и
  • Существует положительная взаимосвязь между количеством добрых поступков и уровнем счастья, которое испытывает человек.

Некоторым может быть трудно совершать добрые дела и выражать благодарность, но чем больше вы это делаете, тем легче. К концу дня вы станете более счастливым и менее напряженным.

12 интересных фактов и статистики

В статье Сары Ташджиан (2018), Стоит ли быть добрым? она выделяет несколько преимуществ доброты, подтвержденных научными исследованиями. Вот некоторые из этих преимуществ:

  • Просоциальное поведение увеличивает счастье и самооценку
  • Доброта улучшает то, как другие видят и принимают вас
  • Доброта ведет к снижению риска заболеваний
  • Нейронные сети, связанные с огнем награды, когда мы добрые, и когда мы видим, что другие проявляют доброту

Нет двух людей, которые проявляют или ведут себя с добротой одинаково или в одинаковой степени.В статье Ташджиян (2018) она также указала, что

  • Люди с меньшими деньгами проявляют большую щедрость, щедрость и готовность помочь,
  • Более социальные дети демонстрируют более просоциальное поведение, а
  • Доброта положительно связана с лучшей саморегуляцией и меньшей эмоциональной реактивностью

Исследователи из KindLab на Kindness.org провели метаанализ 27 экспериментальных исследований. По их словам, исследования подтверждают, что доброта оказывает значительное влияние на благополучие.

KindLab также сообщил о нескольких других выводах, включая

  • В потенциальном партнере доброта важнее физической привлекательности. На них ответили 10047 человек из 33 стран,
  • человек.
  • Если врач проявил сочувствие и доброту, у обследованных пациентов простуды сократились на 1 день,
  • Доброта может уменьшить последствия стресса,
  • Доброта к другим способствует психологическому благополучию, а
  • Доброта — эффективный способ снизить социальную тревогу на государственном уровне.

Ключевые характеристики и качества доброго человека

Найти научно подтвержденный список того, что нужно, чтобы быть добрым человеком, не существует. Что мы можем сделать, так это почерпнуть эту информацию из различных исследований. Ниже приводится краткий список качеств, которые всплывали снова и снова.

Изображение bknis с сайта Pixabay

  • Сочувствие
  • Хорошее умение слушать
  • Социальные
  • Щедрый
  • Благотворительный
  • Полезный
  • Вежливый
  • Понимайте перспективу
  • Уход / воспитание

Центр мира и образования Далай-ламы решил спросить у нескольких опытных гражданских ученых.Вот их ответы.

Станьте ученым-гражданином на несколько минут и ответьте на следующие вопросы.

  1. Что бы вы добавили в этот список?
  2. Какие критерии вы бы использовали для включения своего предложения (предложений)?
  3. Какие определения вы бы использовали?
  4. Как культурные различия или сходства помогут вам определить, что включить?

Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.

5 примеров доброты в действии

Во всем мире много добрых дел.Будь то человек, который уступает место в переполненном электричке или вытаскивает кого-то из горящей машины, они случаются каждый день.

Наш мозг склонен сосредотачиваться на негативе, сканируя окружающую среду на предмет угроз. Мы должны проявлять инициативу в поисках и распознавании добрых поступков. Они не всегда будут необычными, но они всегда будут необходимы для нашего выживания.

Вот пять невероятных примеров доброты в действии, в произвольном порядке.

р.A.K.E . (Случайные проявления доброты повсюду), созданный Рики Смитом в Кливленде, штат Огайо, начался потому, что у него было ненасытное желание отдавать другим. Выполняя свои действия, большие и маленькие, он привлекал внимание людей по всему своему родному городу. Посмотрите на Рики в действии.

Думай доброта вдохновляет и побуждает молодых людей действовать доброжелательно. Организация, возглавляемая Брайаном Уильямсом, помогает школьным сообществам распространять добро за 15 дней посредством случайных действий.Посмотрите, как Брайан мотивирует группу учеников средней школы в Государственном университете Кента.

Kindness Boomerang, просмотренный более 30 миллионов раз, передает простое послание: доброта заразительна. Это детище основателя Life Vest Inside Орли Вахбы. Ее миссия — « расширить возможности и объединить мир добротой ».

Возьмите коробку салфеток. 10 невероятных проявлений доброты, снятых на камеру, — это настоящая слезинка.

Еще есть коробка с салфетками? Вот еще несколько невероятных проявлений доброты, снятых камерой.

Этот раздел может быть довольно длинным. Приглашаем вас добавить в этот список в комментариях ниже.

Взгляд на доброту как на силу характера

Крис Петерсон и Мартин Селигман (2004) исследовали сильных сторон характера и добродетелей , обнаруженных во всем мире. Они признали, что окружение формирует черты характера человека и, следовательно, может меняться.Петерсон и Селигман также понимали, что индивидуальные черты являются стабильными и общими (с. 10).

Их исследование завершилось выявлением 24 универсальных сильных сторон характера. Каждая сила далее классифицируется в соответствии с темой, которых шесть.

Изображение из института VIA на персонаже

Включение силы характера предполагало соответствие большинству из следующих десяти критериев:

  1. Выполнение — Действие по своей сути мотивирует и вознаграждает.
  2. Морально — Независимо от того, приносит ли это желаемый результат / награду.
  3. Не умаляет других — Творческий акт одного приносит пользу другим.
  4. Несчастливое напротив — Это лингвистическая мера. Исследователи пытались уменьшить путаницу, вызванную синонимами или антонимами.
  5. Traitlike — Сила универсальна и стабильна во всех ситуациях и во времени.
  6. Самобытность — Эта черта существенно отличается от других черт.
  7. Идеи — Истории, легенды и мифы включают желаемую черту
  8. Prodigies — Как и в других областях, человек может проявить необычный талант к определенной силе.
  9. Избирательное отсутствие — Это оставляет место для возможности того, что у кого-то вообще нет определенной силы. Например, юмор может быть нулевым.
  10. Институты и ритуалы — Это общественная поддержка.Примеры включают спортивные команды, внешкольные программы, религиозные учреждения и т. Д.

Доброта — это сила характера в рамках темы Человечности. Эта тема включает в себя заботу о других и дружбу с ними. Их определение доброты таково:
Делать одолжения и добрые дела другим; помогая им; заботясь о них.

Синонимы включают щедрость, заботу, заботу, сострадание, альтруистическую любовь и «милосердие» (Peterson & Seligman, 2004, p. 29).

Для подробного объяснения этой и других добродетелей прочтите их книгу Сильные стороны и достоинства характера: Справочник и классификация .( Amazon )

Доброта — это слабость?

Исследования не подтверждают точку зрения, что быть добрым — значит быть слабым. Это говорит нам о том, что делает нас сильнее морально и физически.

Если вы сомневаетесь в этом или окружены скептиками, посмотрите видео Робина Шармы. Он эксперт по лидерству и прекрасно объясняет, почему доброта не является слабостью.

Почему доброта — важная черта личности и характера?

Если вы хотите, чтобы мир был на счастливее, чем на , начните с доброты.Он заразен, замедляет старение, полезен для сердца и улучшает отношения.

Доктор Дэвид Гамильтон (2017) объясняет это в Пять побочных эффектов доброты. Он говорит, что мы не эгоистичные люди, мы эволюционировали, чтобы помогать друг другу. Это привело к прочным связям и увеличению выживаемости.

Популярные телешоу или фильмы подчеркивают важность сильных групповых связей. Примеры этого — Vikings, Sons of Anarchy и Avengers . Есть еще много примеров реальных и воображаемых.

Доброта — это не только важная черта, но и критически важная для нашего успеха как вида.

Гамильтон объясняет, как окситоцин, который вырабатывается при проявлении доброты и сострадания, помогает нам.

Почему доброта полезна

Ценность проявления доброты к другим

К настоящему времени вы полны идей о том, как совершать случайные добрые поступки. У вас есть мотивация начать работу, но подождите — это еще не все.

Хотите выглядеть и чувствовать себя моложе?

Марк Келли рассказывает, как одно доброе дело каждый день дает именно это.

Правительство Шотландии настолько ценит доброту, что включило ее в свои национальные рамки деятельности (Wallace, 2018). В новой структуре излагается цель правительства. Он также определяет результаты, которых должны достичь все государственные учреждения. Заявление об их ценностях:

«Мы — общество, которое относится ко всем нашим людям с добротой, достоинством и состраданием, уважает верховенство закона и действует открыто и прозрачно».

Правительство Бутана оценивает свой успех в соответствии с данными Gross National Happiness (GNH.) Четыре столпа GNH направляют их усилия.

  1. Устойчивое и справедливое социально-экономическое развитие
  2. Хорошее управление
  3. Сохранение и популяризация культуры
  4. Охрана окружающей среды

9 областей GNH позволяют более точно измерить 4 столпа .

  1. Уровень жизни
  2. Образование
  3. Здоровье
  4. Окружающая среда
  5. Жизнеспособность сообщества
  6. Использование времени
  7. Психологическое благополучие
  8. Надлежащее управление
  9. Культурная устойчивость и продвижение

Ценность доброты не указана, но ясно, что она лежит в основе многих сфер.Бутанцы были примером для многих других стран.

Доброта в руководстве

Гей Хаскинс и Элисон Гилл (2018) провели опрос 200 руководителей государственных и частных организаций.

Эти лидеры прибыли со всего мира. Хаскинс и Гилл хотели понять, как руководители воспринимали свою роль после глобального экономического кризиса 2008 года. После этого кризиса и других проблем доверие к государственным и частным организациям в Великобритании и США подорвалось.Исследователи также хотели узнать, какую роль доброта играет в деловых операциях.

Участники исследования указали на необходимость перехода к реляционному стилю управления. Необходимо сместить акцент руководства с «что» на «как» и «почему».

Роль доброты включает в себя несколько действий (Haskins & Gill, 2018):

  • воспитание чувства вовлеченности
  • решение личных проблем
  • уважительное отношение к другим
  • щедрость в предоставлении и получении
  • забота и отзывчивость
  • личное общение
  • прозрачный
  • логическое объяснение информации
  • уделять время и активно слушать
  • оценивая разные точки зрения
  • честный и конструктивный отзыв
  • консультирование и наставничество
  • разнообразие и терпимость

Многие руководители рассматривали доброту как основную ценность .Когда это рассматривается как основная ценность и о ней постоянно сообщается, сотрудники становятся более счастливыми и продуктивными. Финансовые показатели также увеличиваются.

Важно, чтобы совет директоров и руководство организации согласовали ценности. Некоторые руководители считали, что доброту трудно продать в совете директоров или с акционерами.

Хаскинс и Гилл определили четыре ключевых атрибута добрых лидеров :

  • сочувствие
  • альтруизм
  • уважение
  • справедливость

Это те же самые черты, которые должны проявлять члены совета директоров.Согласно их исследованию, «доброта потенциально является ключом к построению доверия в коммерческом бизнесе; этот прыжок веры начинается с доски ».

Быть «крутым как гвоздь» лидером имеет негативные последствия. Эмма Сеппала, написавшая для Harvard Business Review (2014), процитировала два.

  • Повышенный стресс сотрудников, который способствует высокому уровню медицинского обслуживания и увеличению текучести кадров
  • Отсутствие связи ведет к усилению психологического стресса

Доброта имела противоположный эффект.Это также повысило доверие и чувство принадлежности. Самоотверженные лидеры получают преданных и преданных делу сотрудников. Эти сотрудники более дружелюбны и готовы помочь товарищам по команде.

В нижней строке? Будь добрым. Преимущества, упомянутые в этой статье, применимы и в офисе.

Доброта против сострадания

Почему, с точки зрения эволюции, люди будут сострадательными ? Исследователь Калифорнийского университета в Беркли Дахер Келтнер объясняет, как в людях развивалось сострадание.

https://www.youtube.com/watch?v=zbSzrlhMaUk

Сострадание ориентировано на действия. Мы сочувствуем бедственному положению другого человека и принимаем меры, чтобы помочь. Это отличается от сочувствия , когда мы чувствуем боль бедственного положения другого человека. В последнем случае мы не предпринимаем никаких действий для уменьшения боли. Фактически, мы можем испытывать сочувствие даже при просмотре художественного шоу или фильма.

Сочувствие утомляет. Это может вызвать чувство выгорания. Сострадание похоже на теплые объятия.Это также может быть бодрящим. Они не обязательно связаны. Исследователь Пол Блум (2017) предлагает несколько примеров.

  • Вы можете беспокоиться о ребенке, который боится, поднять ребенка, чтобы предложить утешение (сострадание), но не чувствовать страх ребенка (сочувствие).
  • Вы можете беспокоиться о голодающих людях и пытаться поддержать их (сострадание), не испытывая голода (сочувствие).

В мозгу сочувствие и сострадание активируются в разных местах.Чувство дистресса характерно для сочувствия. Чувство беспокойства и желание облегчить страдания характерны для сострадания. Обучение состраданию против сочувствия ведет к более просоциальному поведению (Блум, 2017).

Доброта и сострадание — это одно и то же? Основываясь на предыдущих определениях и примерах, можно утверждать, что это так.

Если вы подчеркнете улыбку людям (добрый поступок), может ли это быть проявлением сострадания? Возможно, вы не знаете, как это простое действие уменьшило страдания другого человека, но это не делает его менее сострадательным.

Можем ли мы быть добрыми, но не сострадательными? Опять же, согласно нашему определению доброты, сострадание (действие) — это доброта.

Вспомните определение, данное Пэм (2013) в начале этой статьи:

«Это доброжелательное и полезное действие, намеренно направленное на другого человека, оно мотивировано желанием помочь другому, а не получить явное вознаграждение или избежать явного наказания».

Возможно, у вас другая точка зрения.Если да, поделитесь, пожалуйста, в комментариях.

14 занятий и рабочие листы по воспитанию доброты (включая PDF)

Если вы хотите принять вызов доброты, зайдите на Kindness.org . Это некоммерческая организация, члены команды которой считают, что « доброта является катализатором в решении самых больших мировых проблем ». Через свою лабораторию KindLab они ежедневно проверяют эту гипотезу. Вы также можете стать гражданином-ученым и внести свой вклад в их исследования.

Трудно быть хулиганом и быть добрым одновременно.Инструментарий «Вызов великой доброты» ( PDF ) — замечательный ресурс для школ. Материалы подходят для дошкольных — 12 классов.

Вы хотите помочь детям и взрослым сосредоточиться на доброте в течение всей недели? Используйте Неделю случайных проявлений доброты ( PDF ) для идей. Это та самая организация, которая спонсировала RAKWeek2018.

Центр здорового духа ( PDF ) предлагает для дошкольников программу обучения доброте, основанную на внимательности. Курс включает восемь тем.Материал фокусируется на управлении эмоциями , решении проблем, благодарности, взаимозависимости и заботе о мире.

Посетите Делаем добро вместе , где вы найдете бесплатные инструменты для печати, посвященные доброте. Обязательно ознакомьтесь с их списком «Лето доброты».

У них также есть задание 30 дней доброты для семей.

7 простых добрых поступков

  1. Создайте уголок благодарности в своем офисе или классе.Товарищи по команде или студенты могут публиковать сообщения о добрых вещах, которые кто-то сделал для них на прошлой неделе. В конце недели поговорите о сообщениях всей группой.
  2. Заведите дневник благодарности или воспользуйтесь таким приложением, как Bliss. Исследования связывают благодарность с благополучием и улучшением здоровья. Недавнее исследование показало, что беспокойство о других меняется после трехнедельного ведения журнала вмешательства (Karns, Moore, & Mayr, 2017).
  3. Купите кофе или чай человеку позади вас в очереди. Вы можете вызвать улыбку на лице, заплатив за утренний напиток.
  4. Оплата въезда в государственный или национальный парк. Средняя плата за вход в национальный парк США составляет от 25 до 30 долларов за автомобиль. Парки по всему миру имеют одинаковую стоимость.
  5. Собирайте мусор вокруг своего сообщества. В Северной Америке вы можете принять участие в программе Adopt-a-Highway. Если вы это сделаете, то вы очистите участок дороги в течение определенного периода времени.
  6. Посетите пожилых людей в доме престарелых. Create the Good имеет отличные предложения в своем наборе для дружелюбных посетителей о том, как максимально использовать ваше посещение.
  7. Создайте бесплатную библиотеку. Маленькая бесплатная библиотека есть модели, или вы можете создать свою собственную. Они отлично подходят для небольших сообществ и сообществ, библиотекам которых не хватает ресурсов.

Изображение LuAnn Hunt с сайта Pixabay

Хотите создать свою собственную библиотеку Тардис? Если у вас есть навыки строительства среднего уровня, вам может помочь видео Стива Рэмси Как построить Тардис .

Какое ваше любимое занятие по душе? Расскажите об этом в комментариях.Совершив этот маленький поступок, вы вдохновите как минимум еще одного человека скопировать вас.

Что такое Неделя доброты?

Фонд случайных актов доброты проводил ежегодную Неделю доброты . Согласно сообщению на их сайте, День случайных проявлений доброты начал появляться в календарях в феврале. Поскольку это произошло примерно в то же время, что и RAKWeek, Фонд решил прекратить официально организовывать недельное мероприятие.

Фонд по-прежнему предоставляет несколько бесплатных ресурсов и мероприятий, включая календарей доброты .

Неделя доброты дала возможность выделить, поделиться и отметить добрые дела во всем мире. Распространение доброго послания заразительно и начинается с одного человека. Картинки и истории служат противовесом негативным СМИ, которые бомбардируют нас.

Теперь вы можете отмечать RAKDay каждый февраль с миллионами других людей. Однако не думайте, что вы ограничены одним днем. Имея ресурсов на сайте Фонда, вы можете праздновать добро круглый год.

Всемирное движение доброты ( WKM ) началось в Токио, Япония, 13 ноября 1997 года. Это глобальная группа, предлагающая единомышленникам платформу для обмена и сотрудничества. Миссия WKM:

«вдохновлять людей на большее добро, объединяя народы для создания более доброго мира».

На сегодняшний день насчитывается 37 стран-участниц. Если вы заинтересованы в участии, посетите их страницу Найдите проект . Всемирный день доброты — 13 ноября 2019 года.Цель состоит в том, чтобы выделять, делиться и отмечать добрые дела.

10 Ted Talks и видео на YouTube

Омаха, штат Северная Каролина, — это не только дом для Оракула Уоррена Баффета. Это также база The Secret Kindness Agents . Педагог Фериал Пирсон разработал программу в ответ на стрельбу в начальной школе Сэнди Хук. Послушайте, как она убедила группу студентов с низким доходом принять их новую миссию.

Брайан Уильямс рассказывает, как появился Think Kindness .Он призывает каждого из нас спросить себя: «Какие колебания я начну своими действиями?» и «Какое влияние я хочу иметь в этом мире?» Он хотел вдохновить огромное количество людей. Что ты хочешь делать?

Дженнифер Уиллис-Ривера, специалист по развитию компании Random Acts, делится тремя уроками о доброте. Бонус: у нее также есть несколько преимуществ для здоровья.

  • Не обязательно быть добрым,
  • Доброта подобна вакцине, а
  • Доброта эгоистична, но в хорошем смысле.

Почему апатия приемлема? Почему нормально смотреть, как кто-то страдает в одиночестве, когда его окружает множество людей? Ученый Джереми Голдберг задавался вопросом об этом, поэтому он создал Long Distance Love Bombs . Он поднимает интересный вопрос, над которым стоит задуматься: почему мы живем в мире, где доброта — это идея, которую стоит распространять?

Life Vest Inside Основатель Орли Вахба разделяет страсть, которая положила начало ее организации. Она ведет вас от мечты к реальности через мечты, веру и доверие.В кого? Сам.

Айседора Дантас осуществила мечту всей жизни и переехала из Бразилии в Нью-Йорк. Через несколько месяцев она стала одинокой и несчастной. Люди в Бразилии улыбались, болтали, и у них не было таких же правил личного пространства. Дантас решил попробовать несколько добрых дел. Она делала их целый год. Что она узнала? Если она сделает первый шаг, то для нее все изменится. Вот ее три шага к растущей доброте:

  • Принимайте мысленное решение быть добрым каждый день,
  • Принять уязвимость и
  • Просто сделай это — найди возможности быть добрыми.

Вы верите, что доброта — это лекарство? Синди Граймс знает. Она также считает, что это может увести нас от страха к любви и открытости. Вот два предложения, которые она предлагает.

  • Откажитесь от новостей и
  • Наблюдайте внимательно, если не можете отказаться от этого.

Стивен Пинкер объясняет в Лучшие ангелы нашей природы , что насилие находится и было в упадке.Фактически, это, вероятно, самое мирное время, которое пережили люди. Этот доклад предлагает другой взгляд на мировые события.

«Бесстрашная душа» побуждает нас начать с себя, поднимая других. Что вы можете сделать для одной человеческой жизни? Помните, доброта заразительна.

Вот еще несколько примеров из TEDxSoweto от Botlhale Tshetlo, которые можно использовать, где бы вы ни находились.

10 Рекомендованных книг

В наши дни доброта — горячая тема.Поиск в Google по запросу «сколько книг о доброте» возвращает более 87 миллионов. Поиск на Amazon книг о доброте дает страницы результатов.

Чтобы упростить задачу и проявить немного больше доброты, вот краткий список книг, с которых вы можете начать.

Тайные агенты доброты — Ferial Pearson

Что бы произошло, если бы вы совершили один маленький акт сострадания к кому-то? Может ли это изменить жизнь? Это центральный вопрос, который дал толчок Тайным агентам доброты.

( Amazon )

Почему доброта полезна для вас — Дэвид Р. Гамильтон

Наука и примеры из реальной жизни объединяются, чтобы объяснить, как мы запрограммированы на сострадание. Узнайте настоящий секрет долголетия.

( Amazon )

Исцеляющая сила добрых дел — Пегги Пейн и Аллен Люкс

Когда мы заботимся о других, мы заботимся о себе. Добровольчество, наиболее сострадательный акт, помогает получателю и дарителю жить более здоровой и счастливой жизнью.Эта книга поможет вам понять, как можно создать в своей жизни пространство для волонтерской деятельности и почему вам следует это делать.

( Amazon )

Вмешательства по сильным сторонам характера: практическое руководство для практикующих — Райан М. Ниемек

Теория встречает практическое применение для каждой из 24 сильных сторон персонажей VIA в этом руководстве. Вы узнаете, как больше использовать свои сильные стороны и как уменьшить их, когда это необходимо.

( Amazon )

Сильные стороны и достоинства характера — Кристофер Петерсон и Мартин Селигман

Этот учебник по характеру и универсальным сильным сторонам, идентифицированным авторами, предоставляет читателю теорию, лежащую в основе выбора 24 сильных сторон персонажа VIA.

( Amazon )

Лекарство добротой: Как наука сострадания может исцелить ваше сердце и ваш мир — Тара Кузино

Как уменьшить страх и безразличие в мире? Кузино утверждает, что добрые дела могут сделать именно это. Изучив психологию и нейробиологию, вы узнаете, как это сделать.

( Amazon )

Жизненный стресс — Ганс Селье

Рассмотрим учебник для всех, кто интересуется влиянием стресса на организм. Селье объясняет открытие стресса и способы борьбы с ним.

( Amazon )

Отдавать и брать: почему помощь другим способствует нашему успеху — Адам Грант

Вы даритель, берущий или соответствуете? В своих исследованиях Грант объясняет, что дарители обычно добиваются невероятных успехов. Их достижения охватывают широкий спектр отраслей.

( Amazon )

Доброжелательное руководство: как хорошие люди неизменно добиваются превосходных результатов — Уильям Ф. Бейкер и Майкл О’Мэлли, доктор философии.

Каковы качества добрых лидеров? Как лидеры могут использовать доброту для мотивации сотрудников и повышения производительности? Авторы делятся ответами на эти и другие вопросы о доброте.Они также показывают, как лидеры могут определять доброту в контексте бизнеса.

( Amazon )

Доброта в лидерстве — Гей Хаскинс, Майкл Томас и др.

Авторы делятся результатами своих интервью с 200 лидерами государственного и частного секторов. Они вникают в важность доброты в разных организациях. Включено исследование различий и сходств во всем мире по полу, возрасту и экономическим группам.

( Amazon )

Пожалуйста, поделитесь своими рекомендациями в комментариях.Не стесняйтесь включать и детские книги. Они часто дают лучшие уроки.

положительных источников новостей

В мире с круглосуточным новостным циклом, нас засыпают негативными новостями. Включите телевизор, прочтите сообщение или газету. Какие заголовки? Убийство, хаос и разрушение приветствуют нас страница за страницей и щелчок за щелчком.

Но есть новостные организации, противостоящие этой тенденции. Вот некоторые из них, которые вам следует изучить.

Да Журнал
Благодаря тщательному освещению положительных способов реагирования сообществ на социальные проблемы и проницательным комментариям, которые вызывают конструктивный дискурс, ДА! СМИ вдохновляют людей на построение более справедливого, устойчивого и сострадательного мира.

Positive News
Когда большая часть средств массовой информации полна мрака и обреченности, Positive News становится первой в мире медиа-организацией, которая занимается качественным и независимым освещением того, что происходит правильно.

Сеть хороших новостей
С самого начала веб-сайт служил информационным центром для сбора и распространения положительных новостей со всего мира, подтверждающих то, что люди уже знают: самих хороших новостей хватает; трансляция этого есть.

The Guardian
Наша серия Half Full посвящена конструктивным историям, инновациям и людям, пытающимся изменить мир к лучшему.

10 цитат

У Фонда случайных поступков доброты есть отличная коллекция цитат, если вы хотите узнать больше. Вот несколько имен, которые вы узнаете, а также имена нескольких RAKtivists.

Что такое РАКтивист? Эти люди — послы доброты. Они делятся знаниями и подают пример.В настоящее время в Фонде работает около 26 тысяч человек в возрасте от 14 до 89 лет из 87 стран.

Неожиданная доброта — самый мощный, наименее затратный и наиболее недооцененный агент человеческих изменений.

Боб Керри

Доброта — это язык, на котором глухие могут слышать, а слепые видеть.

Марк Твен

Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, проявляйте сострадание. Если вы хотите быть счастливыми, практикуйте сострадание.

Далай-лама

Доброта — это доброе сердце и бескорыстие.

РАКтивист

Быть добрым — значит давать, даже когда кажется, что тебе нечего дать.

РАКтивист

Добрые сердца — это сады. Добрые мысли — это корни. Добрые слова — это цветы. Добрые дела — это плоды.

Кирпал Сингх

То, что вы делаете, имеет значение, и вы должны решить, какие изменения вы хотите изменить.

Джейн Гудолл

Поднимаемся, поднимая других.

Роберт Ингерсолл

Нежность и доброта — это не признаки слабости и отчаяния, а проявления силы и решимости.

Халиль Джебран

У доброты есть прекрасный способ проникнуть в усталое сердце и заставить его сиять, как восходящее солнце.

Неизвестно

Сообщение Take Home

Все мировые исследования доброты не имеют значения, пока мы не примем их близко к сердцу и не начнем действовать.Подходите к совершению добрых дел в стиле кайдзен — по одному маленькому поступку за раз. Это часто дает потрясающие результаты. Можно даже начать с себя. Насколько безопаснее и счастливее были бы люди, если бы относились к себе с добротой? Мы можем полностью искоренить издевательства.

Начни свою рябь сегодня.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения на позитивные отношения бесплатно.

Если вы хотите большего, наш набор материалов по позитивной психологии © содержит более 370 научно обоснованных упражнений по позитивной психологии, вмешательств, анкет и оценок, которые практикующие могут использовать в своей терапии, коучинге или на рабочем месте.

  • Блум, П. (2017, 18 января). Меньше сочувствия, больше доброты: разница между сочувствием и состраданием и почему это важно. Гарнизонный институт. Получено с https://www.garrisoninstitute.org/blog/less-empathy-more-kindness/
  • Кантер, Д., Янгс, Д., и Янева, М. (2017). На пути к доброте: исследование забытых межличностных качеств. Личность и индивидуальные различия , 106 , 15-20.
  • Гамильтон, Д.Р. (2017). Пять побочных эффектов доброты: эта книга заставит вас почувствовать себя лучше, стать счастливее и жить дольше . Сенной дом.
  • Haskins, G., & Gill, A. (1 октября 2018 г.). Ценность доброты в корпоративном руководстве. Институт управления. Получено с https://www.icsa.org.uk/knowledge/governance-and-compliance/features/kindness-corporate-leadership
  • Hepach, R., Vaish, A., & Tomasello, M. (2012). Маленькие дети внутренне мотивированы видеть помощь других. Психологические науки , 23 (9), 967-972.
  • Хута, В., и Уотерман, А. С. (2014). Эвдемония и ее отличие от гедонии: разработка классификации и терминологии для понимания концептуальных и операционных определений. Журнал исследований счастья , 15 (6), 1425-1456.
  • Джексон, М. (2012). В поисках счастья: социальные и научные истоки натурфилософии жизни Ганса Селье. История гуманитарных наук , 25 (5), 13-29.
  • Карнс, К. М., Мур III, В. Э. и Майр, У. (2017). Культивирование чистого альтруизма через благодарность: функциональное МРТ-исследование изменений с практикой благодарности. Frontiers in Human Neuroscience , 11 .
  • Ламм, М. (22 октября 2000 г.). Повседневный иудаизм: доброта. Айш. Получено с https://www.aish.com/jl/i/i/48944871.html
  • Люкс, А., и Пейн, П. (2001). Целебная сила творить добро. iUniverse.com.
  • Отаке, К., Шимаи, С., Танака-Мацуми, Дж., Оцуи, К., и Фредриксон, Б. Л. (2006). Счастливые люди становятся счастливее благодаря доброте: счет доброты. Журнал исследований счастья , 7 (3), 361-375.
  • Оксфордские живые словари. (2019, 22 апреля). Альтруизм. Получено с https: //en.oxford dictionaries.com/definition/altruism \
  • .
  • Пэм, М.С. (2013, 11 мая). Доброта. Психологический словарь. Получено из https: // Psyologydictionary.org / kindness /
  • Петерсон К. и Селигман М. Э. П. (2004). Сильные стороны и достоинства характера: Справочник и классификация. Американская психологическая ассоциация. Oxford University Press.
  • Плетти, К., Шил, А., и Паулюс, М. (2017). Внутренний альтруизм или социальная мотивация — что расширение зрачков говорит нам о том, как дети помогают? Границы в психологии , 8.
  • Рэнд, Д. Г., Грин, Дж. Д., и Новак, М. А.(2012). Спонтанная подача и расчетливая жадность. Природа , 489 (7416), 427-430.
  • Роуленд, Л. (2018, февраль). Доброта — золотая цепь общества? Психолог. Получено с https://thepsychologist.bps.org.uk/volume-2018/feb February-2018/kindness-societys-golden-chain
  • Роуленд, Л. и Карри, О. С. (2019). Разнообразные добрые дела делают вас счастливее. Журнал социальной психологии , 159 (3), 340-343.
  • Райан Р. М. и Деси Е. Л. (2001). О счастье и человеческом потенциале: обзор исследований гедонистического и эвдемонического благополучия. Ежегодный обзор психологии , 52 (1), 141-166.
  • Сеппала, Э. (24 ноября 2014 г.). Твердые данные о том, чтобы быть хорошим начальником. Гарвардский бизнес-обзор . Получено с https://hbr.org/2014/11/the-hard-data-on-being-a-nice-boss
  • .
  • Шах, З. Х. (29 октября 2013 г.). Двести стихов о сострадательной жизни в Коране. Муслим Таймс. Получено с https://themuslimtimes.info/2013/10/29/three-hundred-verses-about-compassionate-living-in-the-quran/
  • .
  • Ташджиан, С. (2018, март 2017). Стоит ли быть добрым? Психология в действии. Получено с https://www.psychologyinaction.org/psychology-in-action-1/2018/3/27/does-it-pay-to-be-kind
  • Уоллес, Дж. (11 июня 2018 г.). Ценность доброты. Carnegie UK Trust. Получено с https://www.carnegieuktrust.org.uk/blog/the-value-of-kindness/

Что такое доброта? Люди с такими чертами характера не знают, как быть добрыми | Кэролайн Идальго

В жизни и в отношениях важно помнить, что никто не все хорошие или все плохие. Но хотя все мы совершаем ошибки и никто не идеален, есть определенные черты и характеристики личности, на которые следует обращать внимание, чтобы не оказаться на стороне недоброго поведения.

По-настоящему добрые люди имеют чистые намерения и искреннюю заботу о благополучии других. Они изо всех сил стараются следовать «золотому правилу» — относиться к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним.

Когда вы обращаете внимание на то, как кто-то реагирует, когда что-то идет не так, вы, скорее всего, узнаете признаки того, кто не понимает, что означает доброта или как быть добрым по отношению к другим.

Что такое доброта и почему так важно быть добрым?

По определению, «Доброта — это поведение, отмеченное этическими характеристиками, приятным нравом, заботой и вниманием к другим.Это считается добродетелью и признанной ценностью во многих культурах и религиях ».

И, как объяснила Карин Холл, доктор философии,« Наука теперь показала, что посвящение ресурсов другим, вместо того, чтобы иметь все больше и больше для себя, приносит длительное благополучие.

СВЯЗАННЫЕ: люди с этими 5 чертами характера знают истинное значение доброты

Раньше я наивно полагал, что все были добрыми, и если бы они не вели себя доброжелательно в данный момент, я бы предположил, что они просто имели плохой день или не знал лучше.

Однако чем больше я узнавал себя и других, тем яснее я мог видеть, что у людей может быть много сторон. А когда у кого-то что-то идет не так, те аспекты самих себя, которые они пытаются скрыть, можно увидеть гораздо яснее. Вот почему одно из самых классических мест для проявления истинных красок — это аэропорт.

Легко показаться добрым, когда все идет хорошо, но как они относятся к другим, когда дела идут плохо?

Чтобы окружить себя людьми, которые понимают, что такое доброта, держитесь подальше от мужчин и женщин с этими 6 доминирующими чертами личности, потому что они не знают, как быть добрыми.

1. Под названием

Все мы знаем кого-то, кто, кажется, думает, что он должен что-то большее, чем все остальные. Каким-то образом они заслуживают дополнительных за свою тяжелую работу, когда все остальные тоже работают над собой.

Они склонны жаловаться или возбуждать дела в ситуациях, когда хриплый рейз не имеет значения. Их мнения и убеждения важнее ваших.

Уполномоченные люди считают, что то, что они дают, делают или думают, имеет более высокий статус.

Это варьируется от людей, которые требуют кучи похвалы, признания и вознаграждения за свои добрые дела, до тех, кто готов переступить через других, чтобы подпитывать собственное чувство того, чего они заслуживают любой ценой.

Это менталитет «я, я, я», а не «мы».

Когда кто-то испытывает сильное чувство собственной правоты, ему легко оправдать свое недоброе, иногда даже жестокое поведение. Они не могут взять на себя ответственность за любой проступок или причиненный ими вред, потому что, по их мнению, они лучше, а вы хуже. Период.

2. Осуждающий

Если кто-то считает себя выше других и оправдывает осуждение другого человека, доброта — это последнее, о чем они думают.

Они правы, а вы неправы, поэтому все, что вы скажете об обратном, будет воспринято как оскорбление.

«Как ты посмел так говорить?» будет их ответ.

Те, кто осуждают, считают других ниже себя в чем-то, форма или форма, которая позволяет им свободно топтать вас без извинений. Они не готовы услышать вашу правду, потому что, с их точки зрения, вы ошибаетесь еще до того, как откроете рот.

Самые опасные типы — это осуждающие люди, занимающие руководящие посты, влияние или власть, потому что, когда они осуждают вас, это их путь или дорога, если вы не соблюдаете линию.

Быстрый способ определить, если кто-то осуждает, — это прислушаться к тому, как они говорят о своих бывших любовниках или бывших друзьях, которые им больше не нравятся. У всех нас есть действительно негативный опыт, которым мы делимся с близкими, которым мы доверяем, но если бывших открыто унижают, высмеивают и презирают за их спиной, это может красноречиво говорить о том, как мало для них значит доброта.

СВЯЗАННЫЕ: Люди с этими 5 завидными чертами личности самые счастливые

3. Небезопасный

Низкая самооценка может создать неуверенность, которую трудно обнаружить.Неуверенность порождает нужду, поэтому те, кто неуверен в себе, часто протягивают руку помощи другим или чрезмерно жертвуют, неся при этом ожидания того, в чем они нуждаются, чтобы чувствовать себя в большей безопасности.

Это становится «условной добротой». В какой-то момент они кажутся самым милым человеком, а вдруг они злятся и расстраиваются из-за того, что вы не оправдали их ожиданий. Не очень доброе поведение начинает проявляться.

Знаете ли вы кого-нибудь, кто не может казаться счастливым за вас, несмотря на то счастье, которое вы испытываете к нему? Там есть сопротивление, напрямую связанное с их неудовлетворенными потребностями.

В худшем случае эта черта личности может привести к сарказму, оскорблениям, издевательствам и другим формам оскорбления по отношению к другим.

4. Авторитетный

Люди, которые авторитетно ведут себя, когда что-то идет не так, быстро обнаруживают, что они понятия не имеют, что такое доброта. Они по умолчанию используют наказание для контроля, требуя повиновения, вместо того, чтобы устанавливать соответствующие последствия.

Они не придают значения преподавать урок, который стоит за этим вопросом, а это требует и доброты, и терпения.

Часто эго человека раздувается пропорционально его предполагаемому положению, и он теряет контроль над тем, насколько далеко от доброты они ушли в своем обращении с другими.

Люди с этой чертой имеют сильную тенденцию обвинять других, оправдываться, превозносить или молчать и реагировать защитно, не беря на себя ответственность за свое поведение и выбор.

Извинения бывают редко, если они вообще приходят.

СВЯЗАННЫЕ С: 7 наиболее распространенных отрицательных черт личности (и чему они пытаются научить вас о себе)

Подпишитесь на нашу рассылку.

Привет! Хотите еще лучших статей на YourTango , , гороскопы, вызывающие серьезную зависимость, и , советы лучших экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!

5. Контроллинг

Все мы знаем таких людей. Они дают вам нежелательные советы. Они говорят вам, что делать, а не учат тому, что важно и почему. Они навязывают окружающим свои убеждения, правила и взгляды на то, «как оно есть».

Они устанавливают повестку дня, и вам нужно ей следовать.

С этими людьми нечего обсуждать, потому что нет места для других точек зрения, когда дела идут не так, как надо.

Доброта уходит в окно. Они могут слушать, но не будут стремиться понять. Их потребность в контроле слишком сильна.

Истории по теме от YourTango:

6. Лицемерие

Это, пожалуй, самая сбивающая с толку черта характера, которую вы найдете в недобрых людях. И это, как ни странно, встречается чаще, чем вы думаете.

Когда чьи-то слова не совпадают с их действиями, доброта теряется в смеси.

Тот, кто осуждает других за то, что они «все о деньгах», но затем говорит об этом без перерыва и тратит все свое время и энергию, сосредоточенную на зарабатывании и расходовании денег, настолько поглощен собственным самообманом, что это мило трудно найти место, чтобы быть добрым.

И даже если кто-то вроде этого просит вас сказать им, сделал ли он что-то не так, когда вы идете дальше и рассказываете им о том, что у вас не работает, они отталкиваются, говоря вам, насколько это оскорбительно, если вы скажете такая штука!

В тот момент, когда вы замечаете такое несоответствие между чьей-то речью и его поведением, вы должны понимать, что вы не можете ожидать в этом проявлении доброты.

Все перечисленные выше черты личности проистекают из более глубокого страха: «Я недостаточно хорош».

Когда вы чувствуете себя достаточно хорошо, нет причин быть недобрым.

Когда кто-то показывает вам, кем он является с какой-либо из этих черт, важно проявлять сострадание, понимая, что он никогда не получит вашу доброту полностью.

Сохраняйте здоровую дистанцию, чтобы не мешать доброте, возвращающейся к вам от тех, кому вы ее подарили, и кто может ее получить.

СВЯЗАННЫЕ С: Люди с этими 5 чертами личности понятия не имеют, что означает сочувствие

Кэролайн Идальго — коуч по взаимоотношениям с душой, ее миссия — научить людей жить без осуждения. Посетите ее веб-сайт, чтобы назначить бесплатную консультацию о том, как жизнь без осуждения может изменить ваши отношения, и присоединитесь к ее сообществу без осуждения.

Черты характера Бенджамина Франклина — Национальный исторический парк Независимости (Служба национальных парков США)

Во время американской революции Франклин убедил Францию ​​выделить войска, деньги и припасы в поддержку американской независимости.

Фотография НПС

Пылкий и послушный

Обаятельный, общительный и остроумный Франклин привлекал к себе людей, где бы он ни жил. Он был послушным и нежным по отношению к своей семье, но чаще всего выражал свою горячую преданность близким друзьям. В течение своей долгой жизни он написал тысячи писем семье и друзьям, поддерживая личные связи как в Америке, так и через Атлантику.

Франклин был одним из семнадцати детей в семье бостонских торговцев.Когда Бенджамину было 12 лет, он пошел в ученики к своему старшему брату Джеймсу, печатнику. Взбунтовавшись против сурового обращения со своим братом, он сбежал, но поддерживал тесные связи со своей семьей, часто писал новости из своей жизни.

Франклин увидел свою будущую жену Дебору Рид в свой первый день в Филадельфии. Когда они поженились (по общему праву) в 1730 году, в семье уже был маленький сын Франклина, Уильям, которого воспитывала Дебора. Позже их семья выросла с рождением сына Фрэнсиса Фолджера (умершего в четыре года) и дочери Сары (Салли).В ранние годы семья жила простой и скромной жизнью. Дебора работала вместе с Бенджамином, чтобы поддерживать его растущий полиграфический бизнес. На протяжении многих лет они делили свой дом с матерью Деборы и своими собственными внуками, а также с гостями, жильцами, учениками, а также свободными и порабощенными африканцами.

Честолюбивые и непокорные

Мальчишкой Франклин хотел отправиться в море, но его отец надеялся на более безопасную и стабильную торговлю, такую ​​как семейный бизнес по производству мыла и свечей.Франклин восстал и пригрозил сбежать, если его заставят преследовать его. Любовь Франклина к чтению побудила отца отдать его в ученики к Джеймсу, старшему брату с типографией. Франклин быстро учился и вскоре овладел всеми аспектами торговли. Он также бросил вызов своему суровому брату, сначала отправив анонимные сатирические эссе для печати в газете Джеймса, а в конечном итоге прервав свое ученичество и сбежав.

Прибыв почти без гроша в Филадельфию в 1723 году, Франклин работал, чтобы утвердиться в качестве печатника.Со временем он основал свою собственную газету «Пенсильвания вестник» и опубликовал «Альманах бедного Ричарда». Он распространял свои идеи через эти популярные публикации, одновременно расширяя круг своих друзей, деловых и политических связей как в колониях, так и в Англии.

В 1730 году Франклин открыл типографию, где выполнял «маленькие задания» для клиентов, например печатал пустые бланки, плакаты, брошюры и книги. Однако он заработал репутацию благодаря своей собственной газете и альманахам, которые по сравнению с его конкурентами были развлекательными, а иногда и провокационными.Эти публикации помогли ему привлечь внимание к своей типографии и книжному магазину.

Его амбиции были вознаграждены, когда Франклин был назначен заместителем генерального почтмейстера колоний в 1753 году. Он улучшил почтовую систему, введя доставку на дом, печатные формы и кредитование клиентов. Впервые колониальная почтовая система принесла прибыль.

Стремление к совершенствованию

Проучившись всего два года в школе, Франклин ценил самосовершенствование и был полон решимости найти способы, которые помогут ему стать лучше.Его общественный дух, смешанный с его практическими организаторскими способностями, привел к множеству гражданских улучшений.

В 1727 году Франклин и группа товарищей по торговле сформировали Хунто, клуб, чтобы улучшить свой ум и укрепить свое сообщество. Среди вкладов группы были Union Fire Company, первая добровольная пожарная команда в Филадельфии; Philadelphia Contributionship, чтобы застраховать дома от пожара; Пенсильванский университет, первый в колонии несектантский колледж; и больница Пенсильвании, первая государственная больница Америки.

Семья Франклина содержала порабощенных афроамериканцев в качестве домашней прислуги, и его газета публиковала рекламу беглых рабов, но он также напечатал некоторые из самых ранних антирабовладельческих работ в Америке и постепенно стал более активно участвовать в аболиционистских целях позже в своей жизни, в конечном итоге возглавив его. Общество Пенсильвании за отмену рабства. Он был убежден, что чернокожие дети смогут учиться не хуже, чем белые, если им будет предоставлена ​​такая возможность, и что образование имеет решающее значение для улучшения их положения.Он помогал организовывать и финансировать школы для порабощенных и свободных чернокожих детей, одна из которых открылась в Филадельфии.

Стратегия и убедительность

Франклина считали сопротивляющимся революционером, пока он не убедился, что британское обращение с колониями было несправедливым. В 1774 году британцы обвинили Франклина в измене короне за утечку писем губернатора Массачусетса с критикой бостонских повстанцев. Униженный перед Британским Тайным советом, Франклин начал понимать, что компромисс не положит конец спору между колониями и короной.Год спустя он уехал из Лондона в Америку и добавил свой голос в растущее восстание.

4 июля 1776 года американцы официально отделились от Британии, приняв Декларацию независимости, которую Франклин помог составить.

Во время американской революции Франклин убедил Францию ​​выделить войска, деньги и припасы для поддержки американской независимости. Для Франции было рискованно и дорого помогать новым американским государствам, но Франклин убедил французов, что единство с американцами приведет к поражению Великобритании, чего французы давно надеялись достичь в Северной Америке.

Азартная игра окупилась, когда британский генерал Корнуоллис капитулировал в Йорктауне, штат Вирджиния, в 1781 году. Франклин и его коллеги-комиссары, Джон Адамс и Джон Джей, оказались искусными переговорщиками, поскольку затем сосредоточили свои усилия на заключении договора, который гарантировал бы американский суверенитет и границы. что позволило бы в будущем расширяться.

Приготовьтесь к работе

Найдите «Служба национальных парков» в App Store или Google Play, чтобы загрузить бесплатное приложение NPS — оно включает аудиотур In Franklin’s Footsteps .

9 черт характера и характера, которые колледжи ищут в поступающих

Ресурсы / Как поступить

Распространяйте знания. Поделиться:

Колледжи хотят видеть больше, чем просто хорошие оценки и результаты тестов в вашем заявлении в колледж. Им нужны доказательства того, что вы обладаете личными качествами, связанными с успехом в колледже. Вот 9 личных качеств, которые колледжи ищут в поступающих.

Не секрет, что при рассмотрении абитуриентов отборочные колледжи не ограничиваются цифрами.Они также ищут различные черты характера и характера. В опросе, проведенном Национальной ассоциацией консультантов по приему в колледжи (NACAC), 70 процентов приемных консультантов заявили, что черты характера были «значительно» или «умеренно» важны при их решениях о приеме.

Но некоторые приемные эксперты считают, что сейчас для студентов еще более важно продемонстрировать эти качества в своих заявках. «Сегодня, с воздействием COVID-19, повышенным вниманием к доступу и равенству, а также быстрым изменением мира тестирования, наблюдается ускоренное движение к целостному признанию, включая повышение характеристик персонажей», — сказал Дэвид Холмс, исполнительный директор Сотрудничество с персонажами, общенациональный консорциум колледжей, средних школ и образовательных организаций, выступающий за использование персонажей при поступлении в колледжи и один из спонсоров исследования NACAC.

Не только отборочные колледжи (те, которые принимают менее 50% абитуриентов) уделяют пристальное внимание характеристикам персонажей. Эти качества также могут быть полезны учащимся, поступающим в менее избирательные школы. «Студентам, желающим получить стипендии или поступить на программы с отличием в менее конкурентоспособных школах, необходимо будет продемонстрировать свой характер», — сказала доктор Эми Моргенштерн, бывший заместитель директора программы почестей в Государственном университете Райта и нынешний основатель и генеральный директор Blue Stars Admissions. Консультации .«Это важно для любого студента колледжа, который намеревается внести свой вклад в жизнь общества».

Какие черты характера ищут колледжи?

Колледжи все чаще ищут личные качества, способствующие сотрудничеству, общности и состраданию, — объяснил Моргенштерн. «Это больше не отдельный лидер у руля; теперь внимание привлекает сплоченный член команды; Эгоистичные карьерные амбиции студентов не так высоко ценятся, как искреннее личное и профессиональное стремление сделать мир лучше.

Моргенштерн советует своим студентам выделять «7C» в своих эссе и приложениях: сотрудничество, приверженность, характер, любопытство, культурный интеллект, вызов и творчество.

Колледжи могут искать другой набор качеств персонажа или определять эти черты по-разному. Но когда колледжи описывают своих идеальных кандидатов, они часто упоминают одни качества больше, чем другие. Вот 9 черт характера, на которые колледжи часто ссылаются, когда описывают, что они ищут в студентах.

1. Любопытство

Колледжи хотят видеть, что вы увлечены обучением — не только одной академической областью, но и миром вокруг вас. «Мы хотим видеть такое любопытство и энтузиазм, которые позволят вам зажечь живую дискуссию на семинаре для первокурсников и продолжить разговор за обеденным столом», — говорится на сайте Стэнфордского университета.

Покажите колледжам, в которые вы подавали документы, насколько вы любите и хотите учиться, и что вас волнует интеллектуально.Согласно отчету Педагогической школы Гарвардского университета, если вы можете продемонстрировать, что у вас «установка на рост» — вера в то, что можно улучшить интеллект, способности и таланты упорным трудом, — это тоже плюс.

2. Стойкость

Некоторым колледжам нужны студенты, которые не только бросают вызов самим себе, но и упорно преодолевают эти трудности, ставят цели и достигают их. Вы можете услышать, что это качество описывается как «упорство» или «приверженность».Исследование психолога из Пенсильванского университета Анджелы Дакворт показывает, что «упорство» может быть более эффективным предиктором успеха, чем IQ.

Вы могли продемонстрировать настойчивость, придерживаясь сложных уроков или занятий, даже если вы не преуспели в них вначале или в любое время, когда вы упорно трудились для достижения цели, несмотря на препятствия или неудачи. Главное — показать, что, несмотря на любые препятствия, вы сохранили свою энергию, энтузиазм и страсть к тому, чего вы намеревались достичь.

3. Принятие риска

В данном случае принятие риска не обязательно означает занятия с высокой степенью риска, такие как прыжки с тарзанки или альпинизм — это означает выход из зоны комфорта, будь то в классе или в других сферах жизни. Рискнуть можно, вступив в дискуссионный клуб, даже если вы боитесь публичных выступлений, пробовать новое занятие или брать интересный урок. Колледжам нужны студенты, которые не боятся ошибаться и понимают, что ошибки являются частью обучения.

Как сказано на веб-сайте Массачусетского технологического института: «Когда люди идут на риск в жизни, они учатся устойчивости, потому что риск приводит к неудачам так же часто, как и к успеху. Самые креативные и успешные люди — а Массачусетский технологический институт ими полон — знают, что неудачи — это часть жизни и что если вы останетесь сосредоточенными и не сдадитесь, цели в конечном итоге будут достигнуты ».

4. Сострадание

Некоторые колледжи также ищут студентов с сочувствием. Согласно научному центру Greater Good в Калифорнийском университете в Беркли, «Сострадание буквально означает« страдать вместе ».«[Это] … чувство, которое возникает, когда вы сталкиваетесь с чужим страданием и чувствуете мотивацию облегчить это страдание». Исследования показывают, что студенты колледжей, которые проявляют более высокий уровень заботы о своих сверстниках и одноклассниках, имеют более высокий уровень самооценки и самоэффективности.

Технологический институт Джорджии перечисляет «сострадание к другим» как одну из восьми черт характера, которые он ценит. Сиракузский университет заявляет: «Вы сильный кандидат, если вы укрепляете и поддерживаете окружающих, даже если вы работаете над саморазвитием.UCLA ищет «продемонстрированную заботу о других и сообществе».

Проявление сострадания — это не только проявление сочувствия к другим, но и принятие мер, чтобы помочь им. Участие в общественной работе, наставничество в борьбе с учащимися в вашей школе, добровольная забота о братьях и сестрах, чтобы помочь родителям, работающим на нескольких работах, или политическая активность — все это подпитывается состраданием.

5. Открытость Колледж

может быть прекрасной возможностью пообщаться с людьми из разных слоев общества и культур и рассмотреть идеи, точки зрения и мнения, которые могут быть новыми или отличаться от ваших собственных.Колледжи хотят видеть, что вы можете уважительно рассматривать различные точки зрения и приветствовать возможность рассмотреть эти точки зрения. Например, на веб-сайте Pomona College указано, что он ценит «открытость новым идеям и отказ от простых ответов».

Критическое мышление — еще один навык, который ценится в колледже — требует способности учитывать все аргументы и идеи — даже те, с которыми вы можете не согласиться.

6. Социальное сознание

Многие колледжи заявляют, что ищут студентов, которые надеются применить свои академические и карьерные интересы для улучшения окружающего мира.«Наши идеальные кандидаты вдохновлены на подражание нашему основателю Бенджамину Франклину, применяя свои знания на службе обществу, нашему сообществу, городу Филадельфия и всему миру», — говорится в заявлении Пенсильванского университета на странице приема. Колледж Оберлин говорит, что ищет «людей, которым небезразличен мир, которые верят, что могут сделать его лучше, и у кого хватит смелости попробовать».

Пересекается ли ваша академическая область интересов с делом, которое вас действительно волнует? Например, вы можете получить инженерное образование и использовать приобретенные навыки для борьбы с глобальным потеплением.Вы также можете показать свое чувство социальной ответственности через последовательную волонтерскую работу или активную деятельность.

7. Творчество

Согласно недавнему исследованию Adobe, 95% лиц, принимающих решения, верят в ценность творческих навыков. Креативность входит в число главных качеств, признанных Герцогом, Массачусетским технологическим институтом и Калифорнийским университетом в Лос-Анджелесе, и ее необязательно выражать через занятия искусством. Колледжи часто ищут творческих мыслителей, решателей проблем, новаторов и предпринимателей.Чтобы продемонстрировать творческое мышление, вы можете включить опыт, в котором вы придумали творческое решение проблемы или применили уникальный подход к заданию.

8. Сотрудничество

Колледжи хотят знать, что вы можете хорошо сотрудничать со студентами и преподавателями, и что вы можете ставить потребности своей команды выше своих собственных. Если у вас была руководящая роль в команде, важно продемонстрировать, что вы были эффективным лидером сплоченной группы, даже если ваша команда в конечном итоге потерпит неудачу.«Вы можете подумать, что колледжи ищут лидерские качества», — объяснил Моргенштерн. «Они делают. Но их больше всего интересуют лидеры, которые объединяют людей ».

Спорт — не единственная область, где можно проиллюстрировать командную работу. Сотрудничество также можно найти в лабораторных или других классных занятиях, волонтерской работе или исполнительском искусстве.

9. Культурный интеллект Колледжам

нужны студенты, которые ценят культурное разнообразие и хотят общаться и учиться у людей из самых разных культурных слоев.

Описывая успешных кандидатов, USC сказал: «Они интересуются миром, другими народами и культурами, и им нравится изучать важные вопросы с глобальной точки зрения». Чтобы выразить эту черту, необязательно много путешествовать или жить в чужой стране. Вы можете обсудить свой интерес к овладению иностранным языком, свой опыт защиты интересов международного сообщества или свое участие в местных проектах, в которых вы работали с людьми из разных культур.

Какое у вас качество личности?

Скорее всего, вы обладаете многими чертами характера, которые ищут колледжи, но вам может потребоваться помощь, чтобы определить их в себе. При работе со своими клиентами Моргенштерн использует рабочий лист черт характера , чтобы помочь ученикам определить опыт и ситуации, в которых они продемонстрировали эти качества, направляет их в развитии этих качеств в старшей школе и помогает им вплетать их в свое личное утверждение и дополнительные эссе. .

Важно быть честным в отношении себя, чтобы ваше приложение достоверно отражало вашу личность. «Настоящий ты» — это тот, кого колледжи хотят знать.

Черты Слуги-Лидера — Будьте личным характером — Служебные действия

Быть человеком с характером — важная черта. В школьных системах преподается инициатива под названием «Подсчет персонажей». Учебная программа учит шести основным ценностям личности с характером: ответственность, уважение, надежность, справедливость, забота и гражданство.

Это все качества, которые я хотел бы иметь у своих детей. А также мои соседи. А как насчет наших сотрудников? Должны ли мы учить хорошим чертам характера на работе? Сможет ли бизнес-организация людей с хорошими чертами характера превзойти конкурентов?

В книге «Семь столпов лидерства слуг» авторы утверждают, что да, мы можем определять, обучать и тренировать развитие характера в наших лидерах. Они приходят к выводу, что лидеры с характером проявляют эти три черты:

  • Поддержание целостности
  • Проявлять смирение
  • Служить более высокой цели, чем они сами

Целостность

Работали ли вы на лидера без честности? У меня есть.Начальник попросил меня солгать. Я работал с лидерами, которые не выполняли то, что обещали. Я работал для людей, чьему слову нельзя было верить. Я работал с лидерами, которые поступали неправильно в момент истины. Отсутствие честности приводит к недоверию. Патрик Ленсиони в своей книге «Пять дисфункций команды» утверждает, что доверие — это основа всех высокопроизводительных команд. Доверие зависит от честности.

Честность начинается с знания ваших собственных основных ценностей и обмена ими со своей командой.Далее следует подавать пример, чтобы продемонстрировать, как ваши основные ценности выглядят в действии. Если у вас есть основная ценность честности, вам нужно будет объяснить ее своей команде и обсудить конкретные примеры того, как честность выглядит на работе.

Например — я считаю, что честность означает говорить вашему руководителю правду, даже если это плохие новости. Но чтобы воплотить в жизнь эту ценность, моя команда должна чувствовать, что я являюсь убежищем для распространения плохих новостей. Если я выйду из себя и буду плохо относиться к посланнику, это будет последний раз, когда я узнаю правду от этого члена команды.Вместо этого мне нужно продемонстрировать спокойствие, когда новости будут доставлены, задать уточняющие вопросы и спросить, как я могу помочь команде решить проблему. Со временем, если плохие новости будут приняты конструктивно, моя команда будет уверенно говорить мне правду. Знайте свои основные ценности. Живите ими и учите их.

Смирение

Смирение — это слово неправильно понимаемое. Большинство думает, что это слово подразумевает слабость и низкую самооценку по сравнению с противоположным концом спектра — эго, высокомерием и высокой самооценкой.Смирение — это не ваша самооценка или сила. Смирение — это то, как вы относитесь к другим людям. Вы ставите на первое место свои потребности или их потребности?

Скромный лидер внимательно прислушивается к потребностям своей команды и гарантирует, что у них есть ресурсы, необходимые для эффективности. Скромный лидер часто воздает должное заслугам других. Скромный лидер не ссылается на свой титул для выполнения работы. Скромный руководитель быстро признает ошибки. Скромный лидер ведет команду к победному результату.Создатель разницы — скромный лидер просто больше думает о своих людях, чем о себе.

Сколько времени вы тратите на развитие людей, которые работают на вас? Являются ли они вашим приоритетом №1? Вы работаете с ними над планом роста и достижений? Скромный лидер тратит большую часть своего времени, помогая другим достичь успеха. Интересно, что это служение другим также дает лучшую производительность для лидера. Служите людям и добивайтесь успеха.

«Смирение — это не думать меньше о себе, а меньше думать о себе.”

~ К.С. Льюис

Высшая цель

В недавно вышедшей книге Джима Стенгеля под названием Grow: How Ideals Power Growth & Profit The World’s Greatest Companies документально подтверждено, что те компании, которые сосредоточивают свой бизнес на улучшении жизни людей, имеют темпы роста в три раза выше, чем их конкуренты, и они также опережают индекс S&P 500. с большим отрывом.

Эти компании объединяют свои команды, работая над достижением более высокой цели, которая улучшает жизнь людей.Цель может быть столь же простой, как принести людям сказочную чашку кофе, как Starbucks, или столь же амбициозной, как привезти чистую питьевую воду в страну третьего мира. Высшая цель ориентирует команду на миссию, а не на ее эгоистичные потребности.

Подумайте о феномене обуви Toms в последние годы. Томс решил пожертвовать одну пару обуви бедной стране за каждую пару, которую покупает наша богатая страна. В США все носят обувь TOMS, и миллионы бедных стран теперь имеют обувь для каждого человека.

Хотя эти компании, ориентированные на миссию, преследуют впечатляющую цель, которая способствует повышению производительности, этот принцип справедлив и для частных лиц. У вас может быть собственная высшая цель — прямо там, где вы находитесь на рабочем месте. Вашей целью может быть служение людям, находящимся в вашем непосредственном кругу влияния.

Например, у вас может быть личная цель повышения компетентности и черт характера команды, которая работает на вас. Ваше сосредоточение на тренировках, наставничестве, поддержке и их поддержке — это цель, выходящая за рамки вас самих.Вы служите людям, расширяете их возможности и готовите их к будущим возможностям. Эта более высокая цель более важна, чем тип бизнеса, в котором вы работаете. Пример: Моя цель — развивать лидеров. Я делаю это в компании, которая продает вкусную курицу и морепродукты.

Откровенно говоря, ваша личная цель «более» важна, чем цель вашего работодателя. Чтобы хорошо работать, вам нужно знать, что вы делаете на работе. В чем суть? Какая цель вами движет? Что заставляет вас чувствовать, что вы делаете ценную работу? Пока вы не сможете сформулировать это и жить в повседневной рутине, вы не будете любить свою работу, у вас не будет много последователей и вы не добьетесь максимальной производительности.

«Выберите работу, которая вам нравится, и вам никогда не придется работать ни дня в жизни».

~ Конфуций

Итак, один из семи столпов лидерства слуг — это быть личностью с характером. Действуйте честно. Будьте скромны: меньше думайте о себе. Найдите более высокую цель в своей работе, которая поможет другим людям и бизнесу добиться успеха. И посмотрите, что произойдет с вашими результатами.

14 важных качеств успешных продавцов

Независимо от того, представляете ли вы стартап инвесторам или продаете автомобили в автосалоне, навыки продаж жизненно важны для всех предприятий.Однако, как могут подтвердить многие, кто пробовал свои силы в продажах, не все подходят для этой работы.

Определение основных характеристик, необходимых для успеха продаж, может помочь вам определить, есть ли у вас то, что нужно для карьеры продавца. Это также может помочь владельцам бизнеса определить и нанять кандидатов на продажи, которые будут лучше всего по их чистой прибыли.

Business News Daily поговорила с руководителями бизнеса, чтобы выявить черты, присущие наиболее эффективным и продуктивным продавцам.Прочтите мысли этих бизнес-лидеров и узнайте больше о типах продавцов, представленных ниже. [Прочтите статью по теме: 3 C для стимулирования продаж: соединяйте, убеждайте, сотрудничайте]

4 стиля личности продавца

Когда дело доходит до продаж, четыре типа личности: напористый (иногда также известный как водитель ), любезный , экспрессивный и аналитический . Каждый из этих типов может быть разбит на группу описаний, чтобы нарисовать картину человека:

  • Напористый: целеустремленный, конкурентоспособный, решительный, нетерпеливый, контролирующий, громкий; чаще говорит предложениями, чем вопросами
  • Дружелюбный: терпеливый, дружелюбный, открытый для проблем, спокойный, неформальный; часто хорошие слушатели, которые задают много вопросов и стремятся к прочным личным отношениям.
  • Выразительные: приятные для людей, убежденные, яркие, убедительные, общительные, творческие, спонтанные, интуитивные, лояльные, полные энтузиазма; также склонны говорить предложениями вместо вопросов и стремиться к прочным личным отношениям.
  • Аналитический: безличный, ориентированный на факты, формальный, серьезный, прямой, терпеливый, подготовленный; часто задают много вопросов и не стремятся к личным торговым отношениям

По словам руководителей бизнеса, опрошенных Business News Daily, хорошие продавцы часто обладают несколькими качествами, присущими всем четырем типам продавцов.

Как продавать каждому из типов личности

Типы личности продавца важны не только для того, чтобы знать, станете ли вы хорошим продавцом — вы также захотите изменить свои методы продаж в зависимости от типа личности человека. кому вы продаете. Каждый из четырех типов личности будет по-своему реагировать на разные стили продвижения продаж. Эксперты предлагают использовать следующие подходы при продажах разным типам личности:

Напористый

  • Будьте профессиональны.
  • Готовьтесь.
  • Дайте только точные ответы. Если у вас его нет, скажите человеку, что вы исследуете его, и свяжетесь с ним.
  • Делайте короткие заявления и быстро переходите к делу.
  • Приведите примеры преимуществ вашего продукта.
  • Покажите, насколько ваш продукт уравновешивает людей со своими конкурентами.
  • Используйте бизнес-метрики, а не субъективные описания.

Любезный

  • Расскажите о видении, а не о продукте.
  • Установите взаимопонимание перед тем, как начать коммерческое предложение.
  • Расскажите истории о других клиентах, почему они искали ваш продукт и как он помогал решить их проблемы.
  • Осторожно проведите человека через процесс продажи, а не засыпайте его информацией.
  • Предлагайте личные гарантии, например политику возврата.

Expressive

  • Покажите тематические исследования и другую информацию, основанную на фактах и ​​данных.
  • Стремитесь к прочным, профессиональным отношениям и налаживайте взаимопонимание.
  • Сосредоточьтесь на качественных, а не количественных описаниях.
  • Почаще общайтесь с этим человеком, чтобы убедиться, что вы оба на одной странице.

Analytic

  • Будьте терпеливы.
  • Поймите, что человек, вероятно, заранее провел вводное исследование.
  • Предоставьте данные и цифры вместо обширных недоказанных заявлений.
  • Стремитесь к фактам и избегайте построения прочных профессиональных отношений. Бизнес-эксперты, с которыми мы беседовали, говорят, что самые успешные продавцы разделяют эти черты.

    1. Они заботятся об интересах клиента.

    «Ваши клиенты хотят знать вас … понимать свои проблемы, мечты и цели, а также тщательно обдумывать, почему ваше решение имеет смысл — и они хотят быть уверены, что вы руководствуетесь их интересами. Они должны быть уверены вы заботитесь [больше] об их миссии и о большем благе, чем ваши числа ». — Карин Хурт, основатель Let’s Grow Leaders

    2.Они уверены в себе.

    «Если вы не верите в свой продукт, вы не заставите клиента поверить в свой продукт. Если вы можете уверенно объяснить, как ваш продукт или услуга решат проблему для клиента, тогда вы» клиент у вас в ладони «. — Меган Ингенбрандт, помощник по работе с социальными сетями в General Floor

    Статья по теме: Как завершить сделку: 10 стратегий продаж

    3. Они всегда на связи.

    «Хороший продавец… всегда осведомлен о своих обстоятельствах и окружении, может видеть, как ее продукт или услуга могут положительно повлиять на ее окружающую среду, и будет готов представить и совершить продажу в любой момент ». — Джуди Крокетт, консультант по управлению розничной торговлей и владелец Интерактивный маркетинг и коммуникация

    4. Они тонкие.

    «Хорошие продавцы никогда не выглядят так, как будто они что-то продают. Они обучают, вселяют веру и уверенность. Они тихо и незримо демонстрируют, почему покупатели должны им верить и, в свою очередь, покупать у них.»- Марк Стивенс, генеральный директор Почти наука

    5. Они устойчивы.

    » Лучшие специалисты по продажам обладают уникальной способностью преодолевать трудности, преодолевать препятствия и оптимизировать работу перед лицом невзгод. Они воспринимают отказ как личный вызов, чтобы добиться успеха со следующим клиентом ». — Джим Стил, президент и главный директор по доходам Yext

    6. Они экстраверты.

    « Экстраверт обычно общителен, полон энергии. проводя время с другими людьми, любит разговаривать и заводить разговоры, легко заводит друзей.У них также много интересов. Это позволяет продавцу быть готовым встречаться с людьми, получать удовольствие от взаимодействия и говорить о многих вещах. Чем больше предметов они могут обсудить, тем лучше они смогут общаться с покупателем ». — Доминик Хэнкл, доктор философии и доцент кафедры психологии в Regent University

    7. Они хорошие слушатели.

    «Вы должны прислушаться к мнению клиента, прежде чем начинать продавать свой продукт или услугу. Хорошие продавцы продают решения проблем, понимая клиента и слушая его.»- Тимоти Толан, генеральный директор и управляющий партнер The Tolan Group (Sanford Rose Associates)

    8. Они многозадачны.

    » Многозадачность — естественное явление в любой среде продаж. У вас есть продажи, которые вы пытаетесь закрыть, лиды, которые вы выращиваете и отслеживаете, а также потенциальные клиенты, звонящие или отправляющие электронное письмо для получения дополнительной информации. Отличный многозадачный человек может держать все в порядке, проводя несколько поездов по одному пути, и это приводит к эффективности, что, в свою очередь, ведет к повышению производительности.»- Коко Квиллен, главный операционный директор и операционный директор Davinci Virtual Office Solutions

    9. Они предоставляют информацию.

    » На сегодняшнем рынке большинство клиентов гораздо лучше информированы и образованы, прежде чем обращаться к поставщику. Недостаточно просто предоставить спецификации и данные о продукте. Специалист по продажам с консультативным мышлением определяет потребности клиентов и стремится адаптировать индивидуальные решения, соответствующие этим потребностям »- Руди Джоггерст, менеджер по цифровому маркетингу в Janek Performance Group

    10.Они настойчивы.

    «Настойчивость, если ее проявлять уважительно и последовательно, прорывается. Она напоминает [клиентам], что вы готовы решить их проблемы. Это дает им множество шансов наладить контакт. И хотя может потребоваться полдюжины раз, чтобы получить ответьте, назначьте встречу или начните обсуждение, в конце концов они будут вам благодарны «. — Майкл Мельберг, соучредитель Modern da Vinci

    11. Они честны.

    «Успешный продавец не обманет, чтобы закрыть сделку, потому что он или она знает, что вы сожгли не только этот мост, но и все другие потенциальные мосты, которые ведут от вашего контакта к их контактам.Лучше упустить сделку и сохранить честность, порядочность и связи «. — Олли Смит, основатель ExpertSure

    Связано: Что такое аналитика продаж и почему это важно для малого бизнеса

    12. Они сфокусирован.

    «У представителей, которые достигают лучших результатов квартал за кварталом, есть одна общая черта: сосредоточенность. Их не отвлекают программы обмена мгновенными сообщениями или электронная почта, и их не беспокоят офисные сплетни. Они понимают, что им нужно сделать, чтобы добиться успеха, и ставят перед собой цели для достижения этого успеха.В своей повседневной жизни они действуют целенаправленно и уделяют большое внимание всем аспектам своей работы »- Джон-Генри Шерк, главный консультант Growth Plays

    13. Они оптимистичны и оптимистичны.

    «Лучшие продавцы … обычно оптимистичны и излучают чувство юмора, веселье и общий позитив. Будучи основанными на реальности, они сосредотачиваются на том, что могут контролировать, сохраняют курс с оптимизмом в отношении того, чего они могут достичь, и [не] позволяют остальному утаскивать их.»- Майк Канкл, вице-президент службы эффективности продаж в SPARXiQ

    14.

Добавить комментарий