Что делать если бросила девушка: Меня только что бросила девушка

Содержание

Меня только что бросила девушка

Этот пост написал человек под ником Samer.

Тебе кажется, что ты словил пулю в живот, ты потерян и не знаешь, что делать. Я знаю, что по этой теме хватает советов экспертов, но эта статья отличается от них, и вот почему: меня самого только что бросили, и да, это чертовски больно.

Я пишу её для себя в той же степени, в какой и для тебя. Я не гений, не эксперт: я просто парень, которому тоже больно. И мы вытащим друг друга из этого кошмара.. То, что мы, окровавленные и израненные, сделаем сейчас, определит наше будущее. Мы можем выбрать слабость, лечь на холодную землю и молча ждать артобстрела эмоций, или мы можем стать легендами.

Так что перебинтуй свою свежую рану, помни, что она будет болеть, и давай выбираться к чёртовой матери из этого средоточия несчастий. Хромые и побитые, мы несёмся дальше. Прочувствуй боль, как спринтер чувствует жжение в мышцах на последнем круге. Прочувствуй её! Прими её существование. Да, она есть. Да, она сильна. Но она существует для того, чтобы её победить, и только ты можешь это сделать. Не отступай, не сдавайся. Ты создан для того, чтобы преодолеть всё это. Да, это адски трудно, ну и что? В трудностях мы закаляемся.

Прими ответственность за свои мысли и чувства, подтяни штанишки и никогда не забывай, что это к лучшему. Я обещаю. Твоя задача — процветать без неё (или него), вернуть себе независимость. То, как ты обойдёшься со своим чувственным шрамом, определит, станет ли он прекрасной историей о преодолении трудностей или непреходящей душевной травмой.

Антуан де Сент-Экзюпери в книге «Ветер, песок и звёзды» писал так: «Человеку, чтобы спастись, нужно сделать шаг. Потом ещё шаг. Всегда один и тот же шаг, но его нужно сделать». Так давай же вместе сделаем следующие несколько шагов:

1. ПРИМИ СЛУЧИВШЕЕСЯ

Всё кончено, приятель. Её больше нет рядом. Для меня это самый сложный пункт. Даже если она вернётся, я точно хочу быть с девушкой, отвергшей меня? Никогда не впускай в свою жизнь того, кто не хочет быть с тобой. Если, например, Ева Лонгория не может разглядеть во мне потенциал, она мне не подходит. Всё настолько просто. А если тебя бросили из-за проблем в твоей жизни, ты должен разобраться с ними, не ради неё, но ради себя.

Каждый раз, когда я о ней вспоминаю, я говорю себе вслух: «Нужда, покинь меня». Не зацикливайся на своей потере. Будь благодарен за ту радость, что принесли тебе отношения с ней, и используй её как мотивацию найти себе новую девушку! Твоя ценность никак не соотносится с её мнением о тебе. И, если вдуматься, мы скучаем не по ним самим, а по своему представлению о них. Мы скучаем по утраченным восковым отливкам: скучаем не столько по ним, сколько по тому, как они на нас воздействовали. Мы скучаем по привлекательным, умным, весёлым людям, которым мы нравимся и с которыми мы проводим время. Но угадай что? Наши бывшие уже не являются такими людьми. По иронии, даже если она к тебе вернётся, то только потому, что ты и без неё процветаешь.

2. НЕ ВИНИ СЕБЯ

Так хочется прыгнуть в эту кроличью нору и загрузить себя вопросами типа «а если бы я сделал X и не сделал Y? Может, всё было бы по-другому?» Честно тебе скажу, это неважно. Это всё в прошлом, а прошлое мертво. Мы — те, кем мы сами решили быть сегодня, и это — единственное, что в нашей власти.

Вина из-за прошлого и беспокойство о будущем одинаково бесполезны и мешают проживать текущий момент в расслабленной уверенности. Я кричу сам себе «Остановись! Прекрати!» каждый раз, когда начинаю жалеть себя. Не позволяй ничему мешать тебе наслаждаться сегодняшним днём.

Просто не забывай, что в масштабе всей твоей жизни это событие очень мелкого масштаба, даже если сейчас тебе так не кажется.

3. ВЕДИ СЕБЯ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО

Может быть, она хочет остаться друзьями. Может, ненавидит тебя до глубины души. Может, и то, и другое. Может, она постоянно звонит и пишет. Может, вообще не выходит на связь. Может, держится отстранённо, но всё же звонит, чтобы поздравить с днём рождения (меня как раз во время написания так поздравили). Может, ей больно, она запуталась и делает всё вышеперечисленное разом. На тебя это влиять никоим образом не должно.

Твой личный «враг государства номер один» — гипертрофированная реакция. Поведение большинства в такой ситуации диктуется гневом или тревогой; и то, и другое — формы незаслуженного поклонения. Сбрось её с пьедестала и не вчитывайся в её поведение. Не пытайся понять, почему она делает то, что делает. Для того, чтобы наверняка знать, что мотивирует данное конкретное действие в данный конкретный момент, нужно куда больше информации, чем есть у тебя. Чрезмерный анализ ещё не продлил ничью жизнь. С ней или без неё, но у тебя всё будет хорошо. Если тебе придётся ломать свою личность, чтобы завоевать её расположение, ты потеряешь больше, чем приобретёшь.

Сохраняй спокойствие и сосредоточься на том, что в твоей власти, а не на её поведении. Не пытайся общаться с ней, но и не пытайся её избегать. И то, и другое продиктовано ей. Позволь себе несколько расслабленных реакций на неё, но не больше: ведь дело больше не в ней. Дело в заботе о себе самом.

Правилом большого пальца можно взять вот что: ваше общение должно быть обратно пропорционально силе твоей боли. Чем тебе больнее, тем меньше вам следует общаться. Если она продолжает названивать, спокойно скажи ей: «Слушай, я ценю это, но не вижу смысла общаться с тобой. Я не намерен оставаться с тобой друзьями. Уважай моё решение, пожалуйста».

Успех этого шага определяется тем, насколько она не влияет на твоё состояние. Не общайся с ней, пока не сможешь делать это спокойно и с уверенностью в себе.

4. НЕ ГОНЯЙСЯ ЗА НЕЙ

Это не только непривлекательно, но и демонстрирует нужду и отчаяние. А суть отношений не в этом. Психолог Уэйн Дайер прекрасно изложил это в книге «Your Erroneous Zones» (на русском, вероятно, не издавалась — прим. пер.):

«В отношениях, основанных на любви… каждый из партнёров позволяет другому быть тем, кем тот хочет быть, без ожиданий и требований. Это простой союз двух людей, так сильно любящих друг друга, что ни один не будет ожидать от другого, что он будет не тем, кем сам хочет быть. Это союз независимостей, а не взаимная зависимость. »

Она — это она, и тебе не следует пытаться изменить её. Уважай её решения и не веди себя так, словно свет на ней сошёлся клином. Возможно, она какое-то время тебя привлекала, но она не последняя на свете; она тебе не нужна. Может, ты думаешь по-другому, но это так. Тебе нужна еда. Нужна вода и чистый воздух. Нужна непоколебимая вера в себя. А конкретный человек тебе не нужен.

К тому же, верить, что она лучше всех — значит наносить оскорбление миллионам людей, которые могли бы понравиться тебе. Я помню: когда моя девушка бросила меня, мне казалось., что меня бросили вместе с ней все девушки мира.

«Я никогда не встречу такой, как она…» — не ведись на это дерьмо! Какой бы она ни была (темнокожей, светлокожей, спортивной, христианкой, мусульманкой, умной, весёлой, заботливой, деятельной, расслабленной и пр.), ЕСТЬ ЕЩЁ МНОГО ТАКИХ, КАК ОНА.

Впрочем, нахер: есть ещё много девушек лучше неё.

То, что ты их ещё не встретил, не делает её особенной ни капли.

Примечание: я рекомендую взять перерыв и отвлечься от своей бывшей, прежде чем искать новую пассию. Время каждый сам для себя устанавливает, но в целом стоит подождать до тех пор, пока ты не перестанешь сравнивать встреченных тобой девушек с ней: каждое новое знакомство заслуживает непредвзятой оценки. Пытаться «заполнить пустоту в душе» новыми знакомствами — худшее, что можно сделать в данной ситуации.

5. ИЗБАВЬСЯ ОТ ЛЮБЫХ НАПОМИНАНИЙ О НЕЙ (В ПРЕДЕЛАХ РАЗУМНОГО)

Каждый день, покидая свой жилой район, я прохожу мимо двух знаков: на одном её имя, на другом — её национальность. С этим я ничего сделать не могу, так что просто игнорирую их. А то, от чего ты можешь избавиться? Избавься. Тебе нужно выкинуть её из головы. Жизнь слишком коротка, чтобы жертвовать даже секундой ясности своего рассудка, так что, если по радио начнёт играть слезливая песенка о расставаниях — вот это «я без тебя», «ты без меня» и прочее дерьмо — немедленно переключайся на другую станцию.

Прошлое мертво. Оставь его там, где ему место, и не возвращайся к нему.

6. НЕ РЕВНУЙ

Не сравнивай себя с её новыми знакомыми. Её выборы описывают только её, но никак не тебя. Куда важнее твоя собственная ценность, то, как ты сам оцениваешь себя для себя же самого, а не в сравнении с кем-то левым. Ревность — показатель того, что ты позволил чему-то внешнему управлять твоими чувствами.

Никаких проявлений ревности. Отпусти её. Иронично, но это самое привлекательное, что ты можешь сделать.

7. ТУСУЙСЯ С ДРУЗЬЯМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Объяснений не нужно. Шерсти свой список контактов, пока не встретишься лично со всеми, кто живёт с тобой в одном городе, и не созвонишься со всеми, кто живёт в других городах. Друзья отлично помогают не вешать нос и не опускать руки.

8. НЕ ПРОВЕРЯЙ ЕЁ СТРАНИЦЫ В СОЦСЕТЯХ

Если не можешь удержаться, отпишись от её обновлений. Если всё равно не помогает, убери её из друзей. Не делай из этого событие и никому об этом не говори. Если кто-то спросит, скажи, что убрал её из друзей, потому что посчитал это необходимым. В боли нет ничего постыдного. Ты не обязан ничего объяснять и ни в чём оправдываться: это твоя жизнь, и ты сам решаешь, как её прожить.

9. УЙДИ С ГОЛОВОЙ В РАБОТУ И ХОББИ

Выбери любую из целей своей жизни и сделай шаг по направлению к ней уже сегодня. Никаких оправданий! Величайшие достижения в истории разбивались на мелкие шаги, каждый из которых можно сделать за день. Если хочешь стать пилотом, ищи, где и как этому могут научить. Хочешь прыгнуть с парашютом? Иди и выбери дату, когда это случится. Хочешь накачать пресс? Начни правильно питаться и упражняться уже сегодня. Если каждый день делать шаг по направлению к цели, как её можно не достичь? Не позволяй финансам себя сдерживать. Создай отдельный счёт и откладывай на него деньги (до того, как потратишь их даже на еду!), пока не накопишь, сколько нужно. Я лучше умру от голода, чем отрекусь от мечты.

Масштабность цели и сложность её достижения должны соответствовать тому, насколько важна для тебя была твоя бывшая. Если ты всё равно о ней думаешь, ты недостаточно занят и недостаточно сосредоточен.

10. ПЕРЕКЛЮЧАЙСЯ ЕЖЕДНЕВНО

Доктор Дайер отлично это сформулировал:

«Вы привыкли к идее о том, что источник ваших чувств находится вне вас. В такое мышление были вложены тысячи часов, и теперь вам нужно вложить столько же в противополож

Переведено Владом Бишопом

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

 

Большинство парней просто встречаются с девушками, но наступает момент расставания и тогда начинают лезть мысли и вопросы что делать, если бросила девушка, которую любишь. Но не разумнее ли было бы сразу иметь знания в этом, что бы так сильно не мучиться и не впадать в депрессию?

 

Проблема ведь не только в отсутствии правильных знаний о том: что делать, если бросила девушка, но и в элементарной логике, так как эти знания можно получить еще до вашего расставания что бы обезопасить вас. Но лень и страх не дают многим парням делать это до возникновения проблемы. Поэтому сегодня мы с вами разберем данный вопрос, приводя только эффективные и проверенные методы и способы, что бы каждый желающий, еще даже до возникновения данной проблемы, имел некоторые знания в том, что делать, если бросила девушка.

 

Бросила девушка, что делать

Стройте счастливые отношения

Проблема ведь не в самом парне и в отсутствии любви, а в том, что отношения были построены без определенной цели, некачественно и не по любви. Для этого вам разумнее сначала проанализировать ситуацию еще до того как бросила девушка, и решить стоит ли продолжать данные отношения или самим покинуть девушку. Тут некоторые парни ощущают страх, так как девушка может быть красивой и умной. Но если она вас не любит, так зачем страдать и терять зря свое время? Ведь обязательно найдется именно та девушка, которая вас полюбит, и вы создадите с ней счастливые отношения. Для этого можете просто почитать: как создать отношения надолго, там подробнее написано о том, как не ошибиться и построить действительно счастливые отношения и думать о семье.

 

Причина, по которой вас бросили

Так же что бы понять, что делать, если бросила девушка, которую любишь, вам нужно успокоиться и проанализировать из-за чего и по какой причине вас бросила девушка. Это поможет вам не только понять, но и начать изменения в лучшую сторону. Таким образом, вы примите, а не отбросите полученный опыт отношений и при создании других отношений с другой девушкой, создадите их по-настоящему счастливыми. Если вам трудно просто думать и анализировать, то просто записывайте все причины, по которым вас могла бросить девушка, на лист бумаги. Потом пользуясь данным списком, по желанию вы начнете меняться в лучшую сторону и станете счастливым человеком с прекрасной девушкой.

 

Если бросила девушка, что делать

Отвлекитесь

Так что же делать, если бросила девушка? Вам достаточно просто отвлечься от отношений и заняться любимой работой, увлечением, хобби. Достаточно, даже просто просмотреть интересные фильмы, поиграть в игры. Делайте все то, что может отвлечь вас от мыслей о девушке, и через некоторое время вы успокоитесь, расслабитесь, проанализируете ситуацию и начнете уже грамотнее подходить к вопросу отношений и создадите их счастливыми с любимой девушкой.  

Займитесь спортом

Многие парни, когда бросила девушка, начинают усерднее заниматься спортом, даже уходят в него на всю жизнь и достигают успеха. Нормально ли это? Конечно же, это ведь лучше чем унывать, комплектовать, впадать в глубокую депрессию. Некоторые слабохарактерные люди, не зная, что делать, кончают жизнь самоубийством, унижают себя, критикуют. Но не разумнее бы было не тратить зря свое время, и заняться спортом?

 

Ведь спорт если посмотреть приносит много полезного, это давно доказано как психологами, учеными, врачами и многими умными людьми. Поэтому начинайте заниматься спортом как можно раньше и всю жизнь, тогда вопрос: что делать, если бросила девушка перестанет вас волновать, так как вы найдете себе действительно единственную и неповторимую девушку которую полюбите вы и получите взаимность.

 

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Уйдите в себя

Если вы не слишком слабохарактерный человек и знаете себе цену, то что бы понять, что делать, если бросила девушка, которую любишь и как можно детальнее разузнать это, вас нужно просто уйти в себя на несколько недель. Если вы встречались, конечно же, несколько лет, иначе вообще не стоит напрягаться. Чтобы уйти в себя на несколько недель, вам нужно определить конкретную цель, какие ответы на вопросы вы хотите получить, и понимать что в обязательном порядке, вам нужно вернуться назад к нормальной жизни. Без этого не имеет никакого смысла уходить в себя, так как никакой пользы без данной подготовки это не принесет. Так же уйдя в свой мир на некоторое время, вы сможете не только понять, почему бросила девушка, но и узнаете немного больше о себе, и о своих качествах, которыми нужно дорожить, развивать и поддерживать, что бы добиться счастья и успеха.

 

Чего или кого хочет девушка

Прежде чем начинать развивать отношения и обезопасить себя от проблемы, если бросила девушка, вам нужно просто на первых двух встречах узнать чего девушка хочет от вас и вообще от жизни. Ведь разумнее понимать чего хочет девушка, а так же какие парни ей больше нравятся. Для этого полезно почитать, как удивить девушку, и вы поймете в какую сторону начать свое саморазвитие и улучшение своих качеств. Ведь проще нравиться всем девушкам, тогда вам самим нужно будет решать, и выбрать лучшую девушку и построить с ней счастье.

 

Вот и все, что мы собирались разобрать с вами сегодня о том, что делать, если бросила девушка и начать двигаться по жизни в правильном направлении и с любимой девушкой. Применяя на практике все советы и рекомендации о том, что делать, если бросила девушка, вы перестанете тратить зря время и займетесь делом, которое принесет больше пользы и сделает вас счастливыми.

 

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

psyholog.ru

Что мне делать СЕЙЧАС?

В эти дни у тебя много забот. Расставание — одна из самых тяжелых вещей, через которые может пройти человек. Вы теряете одну из самых важных вещей в своей жизни. Исследования показывают, что это чувство сравнимо с трауром. Когда кто-то разбивает вам сердце, вы чувствуете, что оказались в невыгодном положении, потому что это даже не было вашим выбором оказаться в такой ситуации. Есть так много причин, по которым может произойти расставание, но самое важное, что нужно осознать, это то, что причина всегда есть. В этой статье я помогу вам точно определить, что именно пошло не так, если вы поймали себя на мысли, что «Моя девушка рассталась со мной», и как это может помочь вам вернуть ее в свои объятия.

Так что да, в большинстве случаев вы можете вернуть свою девушку, но это потребует терпения, самообладания и решимости. Это займет некоторое время, но ничего удивительного не происходит за ночь. Чем больше усилий вы приложите для улучшения ситуации, тем крепче будут ваши будущие отношения! Итак, давайте приступим к тому, как вернуть девушку, если она вас бросила.

Почему меня бросила девушка?

Как я уже сказал, у расставаний всегда есть причина. Я знаю, что многие думают, моя девушка рассталась со мной без причины,  но я могу сказать вам, что всегда есть причина. Это может быть что-то огромное или набор из множества мелочей. Иногда, когда человек расстается со своим партнером, он не говорит ему всех причин этого. В этом нет ничего злонамеренного; просто расставание уже достаточно тяжелое, и иногда человек просто хочет добраться до другой стороны этого. Так что, возможно, она рассказала вам, почему, но подумайте, может ли что-то из следующего сыграть роль в том, почему ваша девушка рассталась с вами.

Понимание разрыва является ключом к поиску решений, позволяющих избежать подобных проблем в будущем. Если вы снова встретитесь с ней, как вы думаете, что произойдет, если не будет предложено никаких решений причин, по которым она ушла?

По сути, уловка, стоящая за , как вернуть девушку после того, как она бросила вас , заключается в том, чтобы предложить ей совершенно новые отношения. Я подробно объясняю весь этот процесс в моем аудиосеминаре «Как вернуть ее» 9.0004 , и в этой статье я также предлагаю вам краткий обзор!

Она рассталась со мной из-за проблем со связью

Это одна из самых распространенных причин, по которой женщины бросают своих парней. Это правда, что, вообще говоря, женщины немного более общительны, чем парни, в отношении того, что они чувствуют, и когда девушка не чувствует, что она на той же странице, что и ее парень, она может начать чувствовать себя оторванной .

Другая распространенная проблема заключается в том, что часто два партнера не прилагают усилий, чтобы поделиться тем, что их беспокоит, что они хотят или что им нужно, и результатом является сдерживаемое негодование. Так что, может быть, проблемы даже не так уж велики, но если их накапливается достаточно много и это приводит к сохранению обиды, тогда напряженность только растет.

Лекарством будет отработка коммуникативных навыков. Это не ракетостроение, но это не всегда так просто, как кажется. Вам придется поработать над тем, чтобы научить себя обращать внимание на то, что происходит в вашем уме , и облекать его в слова. Следующий шаг — попрактиковаться в том, чтобы делиться им, оставаясь при этом спокойным и рассудительным. Я говорю это только потому, что я видел, как многие люди делятся своими чувствами только в разгар бурной ссоры, и в итоге их бросает девушка 9.0004 в любом случае… Нельзя допускать, чтобы до этого дошло.

Проблемы с коммуникацией – действительно частая причина ухудшения отношений. Если это одна из ваших проблем, помните, что вы не одиноки! Брайан, например, почувствовал себя совершенно ошеломленным, когда его бывшая Кейт рассталась с ним. Когда я спросил его, почему она ушла, он не смог ответить! Он не знал, потому что не был слишком эффективен в общении с ней.

Бывает! НО, мы можем это исправить. Брайан точно знал. Это было тяжело и потребовало времени, но Брайан действительно стал лучше говорить с людьми. Он также работал над тем, насколько хорошо он их слушал.

Через несколько месяцев он вернулся к своей бывшей, а я недавно получила приглашение на их свадьбу! Они никогда не были лучше; и этого бы никогда не случилось, если бы они не расстались и не узнали о том, что пошло не так. Жизнь иронична, так что используйте это время с пользой!

Моя девушка рассталась со мной из-за того, что мы ссорились

Говоря о ссорах, это довольно очевидная причина, почему люди расстаются и впоследствии задаются вопросом, примет ли она меня обратно

? Если вы не ладили и ни о чем не могли договориться, возможно, ваша бывшая девушка считала вас несовместимыми.

Правда в том, что это имеет прямое отношение к общению. Возможно, вы, возможно, она, а может быть, даже вы оба не обращали

внимания на свой язык, когда пытались высказать свое мнение о чем-то. Я имею в виду, что многие люди звучат излишне агрессивно, не желая этого, а затем другой человек занимает оборонительную позицию. Итак, если вам интересно как вернуть девушку после расставания , все, что вы можете сделать, это сосредоточиться на своем поведении.

Если у вас была привычка говорить что-то вроде «Ты всегда» или «Ты никогда…» Поработайте над изменением способа представления своей идеи. Вместо того, чтобы начинать с «ты», что уже звучит как обвинение, используйте вместо этого «я». «Ты никогда не позволяешь мне тусоваться с парнями» вместо «Я бы очень хотел потусить с парнями на этих выходных».

Моя девушка бросила меня, потому что не знает, чего хочет

Одной из наиболее болезненных причин того, что бросила твоя девушка , является осознание того, что она не знает, чего хочет. Возможно, она не была уверена в ваших чувствах к вам, или кто-то другой попался ей на глаза. Это оставляет вас в этой странной неопределенной ситуации, когда вы не знаете, хочет она вас или нет, поэтому, чтобы облегчить ситуацию, она решила уйти.

Хорошей новостью является то, что если вы снова переключите свое внимание на соблазнение ее, есть вероятность, что вы сможете вернуть свою девушку после разрыва! Через мгновение я перейду к методам самосовершенствования, которые обязательно привлечь ее обратно , но главная идея здесь состоит в том, чтобы напомнить ей о парне, в которого она влюбилась, и стать еще лучшей его версией!

Потребуются время и пространство, чтобы все прояснилось в ее уме, но вы можете внести свой вклад, чтобы оживить ее память о том, почему она влюбилась в вас в первую очередь. Так что спать со своим бывшим не всегда выход!

Слишком поздно вернуть ее, если моя девушка рассталась со мной?

Ответ на вопрос, не поздно ли вернуть ее после быть брошенным вашей девушкой зависит от двух вещей.

1. Считаете ли вы, что проблемы, с которыми вы столкнулись, можно решить? Можете ли вы простить ее за то, что она вас бросила, или за причину разрыва?

2. Готовы ли вы приложить необходимые усилия?

Я буду честен с вами, и это очень важно помнить. Твоя работа не закончится, когда ты вернешь ее. Вернуть ее после разрыва на самом деле самая легкая часть… Удержать ее — вот что представляет собой самую большую проблему. Вам (обоим!) придется много работать, чтобы не вернуться к тем же шаблонам, которые привели вас туда, где вы находитесь сегодня. Вот почему я продолжаю говорить, что вы должны понять, что пошло не так, и внедрить решения в свою повседневную жизнь. Помните: мы здесь, чтобы помочь, поэтому свяжитесь с нами в любое время и мы можем провести вас от А до Я ЗДЕСЬ

Итак, если вы готовы работать над устранением проблем и знаете, что сможете не держать обиды из-за этого разрыва, еще не поздно заполучить ее назад. Кроме того, каждые отношения совершенно уникальны, поэтому некоторые люди снова сходятся через месяц, а другие спустя годы. Это просто зависит от того, когда вы решите начать работать над тем, чтобы вернуть ее после расставания со своей девушкой .

Брайан — прекрасный тому пример. Брайан не собирался так легко сдаваться после ее ухода. Он был сосредоточен и предан. Он следовал моим указаниям с самого начала. Самое главное, его усилия были последовательными! Он никогда не отклонялся от плана.

Чего нельзя делать после расставания!

Чтобы восстановить чувство собственного достоинства, вам придется выполнить определенные шаги. Во-первых, понять, каких ошибок следует избегать после расставания. Ситуация и так достаточно тяжелая, поэтому очень важно избегать действий, которые усугубят ситуацию и уменьшат ваши шансы снова собраться вместе .

Не позволяй себе страдать и ничего с этим не делай

Я не могу заставить себя понять, почему некоторые мужчины просто пребывают в своей печали, когда они могут легко взять на себя инициативу, чтобы прийти в себя. Конечно, расставание — это шок, потому что все переворачивается с ног на голову, но ты можешь вернуть ее! Завтра утром ты не проснешься рядом с любимым человеком, но это не значит, что ты должна просто жаловаться и не пытаться что-то сделать, чтобы это исправить. Действуйте быстро потому что время не всегда на вашей стороне.

Многие думают, что только время может излечить душевную боль. Это не совсем неверно; пройдет некоторое время, прежде чем вы снова почувствуете себя хорошо, но это также зависит от вас! Возможно, через шесть месяцев вы почувствуете себя лучше, если будете сидеть и ждать, пока пройдет боль. Но не лучше ли попытаться значительно ускорить процесс? Ваши действия будут иметь гораздо большее влияние на то, что в конечном итоге произойдет, чем время.

Возведение своего бывшего на пьедестал

Нет, твой бывший не идеален . Я говорю это не для того, чтобы их принизить. Я просто хочу, чтобы вы знали, что ваш бывший партнер не всегда прав и что его рассуждения не всегда точны.

Одна из самых больших проблем, которую мы видим у мужчин, которых только что бросили (и мы видим это у женщин в ситуациях, подобных

ну), заключается в том, что они склонны считать, что их бывшая полностью права, и берут на себя всю вину за это. расставание. Из-за страха создать еще большую дистанцию ​​вы не осмеливаетесь бросить вызов своей бывшей девушке и соглашаетесь взять на себя вину. Она может критиковать тебя за тысячу вещей, но ты не скажешь ни слова в ответ. Это не здоровое взаимодействие.

Конечно, человек не бросает другого без причины, так что вполне вероятно, что вы допустили какие-то ошибки; но достаточно ли это веская причина, чтобы обесценивать себя и думать, что вы недостаточно хороши? Конечно нет!

Вы не должны мириться с мышлением, при котором вы думаете, что ваш бывший «лучше» вас. На самом деле, если вы надеетесь снова быть вместе, вам нужно будет верить, что вы двое созданы друг для друга и поэтому равны.

Она рассталась со мной, но я хочу ее вернуть: Что мне делать?

Итак, давайте перейдем к хорошему. Итак, точно , как вернуть бывшую девушку после того, как она бросила тебя ? Просто следуя этим трем шагам и придерживаясь их! Именно здесь самоконтроль сыграет огромную роль… Вы должны убедиться, что следуете шагам и не поддаетесь искушению, когда она обращается к вам.

Даже если вы допустили ошибки, как упоминалось ранее, это не значит, что всякая надежда потеряна. Вы можете полностью исправить то, что вы сделали неправильно. Вам предстоит пустить в ход конкретные действия, чтобы вновь обрести счастье в любви.

После расставания не только все ваши эмоции запутались, но и ваша самооценка получает удар. Помните, что трудно прийти в норму, когда ваш моральный дух падает, поэтому вам придется снова поднять голову, если вы хотите восстановить уверенность в себе. Это необходимо, если вы хотите двигаться к своим целям .

Как вернуть девушку после того, как она вас бросила Шаг 1

Если вы знакомы с нашей философией, то вы, несомненно, слышали о нет правила контакта . Это самый эффективный способ вернуть бывшую девушку.

Почему? Простой; это заставляет ее бояться потерять тебя.

Если вы не знакомы с этой техникой, сразу же прочитайте это, чтобы освежить в памяти, как ее использовать: Электронная книга 70 профессиональных советов, как вернуться к своему бывшему . По сути, вы должны разорвать контакты с бывшим на срок от 1 до 2 месяцев. Звучит страшно, но если вы сделаете это правильно, время пролетит незаметно, и ваш бывший сразу же позвонит вам.

Отсутствие контакта означает отсутствие звонков, текстовых сообщений, просмотров ее страниц в социальных сетях, электронных писем, «случайных» встреч с ней, а в некоторых случаях даже полного отсутствия ответов на ее сообщения! Легко принять как должное, когда вы находитесь на чьем-то манящем зове, и аналогично, это основная человеческая природа, упускать что-то, если это внезапно отнято у вас.

Так что если вы думаете моя девушка бросила меня  и мне нужно взорвать ее телефон и признаться ей в любви, вы глубоко ошибаетесь. Все, что можно сделать, это задушить ее и заставить бежать куда подальше. Но если ты вдруг исчезнешь с лица земли, она заинтересуется, где ты, что ты делаешь, и, следовательно, начнет сомневаться в своем решении уйти. Сначала это будет подсознательно, но чем больше времени вы тратите на то, чтобы заставить ее захотеть поговорить с вами (потому что вы не отвечаете и, следовательно, не даете ей того, что она хочет), тем сильнее это семя сомнения будет появляться в ее уме.

Она может даже написать вам что-то вроде «Ты действительно просто игнорируешь меня?» Но не поддавайтесь. Это идеальное сообщение для искушения, потому что вы думаете: «Я не хочу, чтобы она думала обо мне плохо!» Но все, что происходит, это то, что она доказывает вам, что хочет поговорить с вами. Кроме того, вы тот, с кем расстались, поэтому совершенно нормально, что вам нужно немного «своего времени».

Сделать шаг назад было первым, что сделал Брайан. Он отошел от ситуации и позволил пыли оседать, а ей (и ему!) подумать о том, что пошло не так. Прорывы, которые они оба сделали, стали основой их новых отношений.

Она бросила меня, как мне ее вернуть? Шаг 2

Пока вы используете запрет на контакт, вам нужно сделать еще одну чрезвычайно важную вещь. Сейчас самое время заняться настоящим самосовершенствованием. Итак, теперь я с ней не разговариваю, потому что она рассталась со мной, что теперь , да? Вам придется очень быстро стать очень занятым.

Пока вы были в отношениях, вы упускали из виду некоторые из ваших увлечений или проектов, которые были важны для вас? Вернитесь к этому и начните больше ходить в спортзал. Проводите время с друзьями и пробуйте новые вещи. Отправляйтесь в новые места и хватайте жизнь за рога. Легко впасть в депрессию и захотеть блокировать мир, когда ты расстроен, но поверь мне, это никуда тебя не приведет (и особенно не приблизит к твоей цели!)

Используйте социальные сети в своих интересах после того, как моя девушка рассталась со мной . Публикуйте фотографии, на которых вы веселитесь и выглядите лучше всех. Даже если вы больше не дружите со своей бывшей на Facebook, молва будет распространяться, и она узнает, как у вас хорошо получается. Это заставит ее задуматься о том, каково было бы поделиться всем этим с вами.

Как вернуть ее после расставания Шаг 3

Итак, после она рассталась со мной , и после запрета на контакты вам придется снова связаться. Это когда вы можете «случайно» где-то столкнуться с ней, или отправить ей текстовое сообщение или даже рукописное письмо. Если вы готовы к этому, вы даже можете позвонить ей.

Очень важно: не говорите об отношениях или о разрыве (по крайней мере, пока). Очень важно, чтобы все было легко и беззаботно. Пусть она увидит, что вы улучшаете свою жизнь и отлично проводите время. Покажите ей, что вы стали лучше, и покажите ей, что вы взрослый мужчина, живущий полной жизнью. Это намного сексуальнее, чем тот, кто позволил себе впасть в депрессию и вялость.

В конце концов, в разговоре появятся причины, по которым моя девушка рассталась со мной . Когда это произойдет, вам не нужно избегать темы, а лучше начать предлагать решения, которые вы придумали. И помните: важно не торопиться и давать ей возможность дышать, поэтому даже сейчас не взрывайте ее телефон. Вы хотите дать ей возможность продолжаю скучать по тебе !

Как построить идеальные отношения, если вы снова будете вместе после того, как она рассталась со мной

Если вы снова сойдетесь после того, как вы и ваша расстались , вам обоим придется много работать, чтобы убедиться, что уроки, которые вы полученные знания и улучшения, которые вы сделали за время, проведенное в разлуке, остаются в силе. К сожалению, очень легко вернуться к тем же плохим привычкам, которые у вас были раньше, поэтому каждый день прилагайте сознательные усилия, чтобы этого не делать. Убедитесь, что вы заставляете ее чувствовать себя особенной, и она должна делать то же самое для вас. Никогда не упускайте из виду волнение, и пусть ваши отношения будут динамичными и захватывающими.

Хорошая новость заключается в том, что если вам это удастся, ваши отношения станут лучше, чем когда-либо прежде. Иногда эти ужасные периоды времени являются скрытым благословением! Они заставляют нас открыть глаза и внести необходимые изменения, чтобы вы могли быть по-настоящему счастливы вместе.

Конечно, сейчас это тяжело, но облака развеялись, и вы с девушкой вполне могли бы снова быть счастливы вместе. Просто придерживайтесь плана и сосредоточьтесь на улучшении.

С уважением,

Эксперт по отношениям, чтобы знать, что делать, когда моя девушка рассталась со мной,

Адриан

16 вещей, которые вы должны знать о правиле отказа от контактов Женская психология

В этой статье

Правило отказа от контактов после отношений утверждает, что два бывших не должны иметь никаких контактов друг с другом после расставания, чтобы оба могли справиться с реальностью разлуки. Это означает отсутствие текстовых сообщений, телефонных звонков, взаимодействия в социальных сетях и личных контактов.

Мужчины и женщины по-разному относятся к отказу от контакта после расставания, и у них могут быть разные ожидания в зависимости от того, чем все закончилось. Здесь вы узнаете о правиле запрета на контакт, женской психологии, а также о том, как извлечь из этого максимальную пользу.

Как запрет на контакт влияет на женщину?

Женская психология после расставания утверждает, что женщина хочет, чтобы мужчина преследовал ее, особенно если вы вдвоем не были уверены, стоит ли закончить отношения или сделать перерыв.

Она будет горевать в начале бесконтактного периода, но она будет отчаянно нуждаться в том, чтобы вы погнались за ней. Она будет постоянно надеяться на звонок или смс.

Вам может быть интересно: «Будет ли она скучать по мне, когда нет контакта?» и ответ заключается в том, что она, вероятно, будет на ранних стадиях. Она может растеряться, так как, с одной стороны, будет думать, что расставание было необходимо, а с другой стороны, будет сомневаться, правильно ли это было.

Отказ от контактов с кем-то, с кем вы провели много времени и с кем планировали будущее, может быть болезненным. Женщина, переживающая стадии отсутствия контакта, скорее всего, будет чувствовать гнев, грусть и одиночество.

Хотя женщина, скорее всего, будет чувствовать печаль на ранних стадиях отсутствия контакта, со временем она быстро справится со своим бывшим. Это подводит нас к еще одному распространенному вопросу, который люди задают о правиле отсутствия контакта в женской психологии: «Не действует ли отсутствие контакта на женщин?»

Ответ на этот вопрос – утвердительный. Если вы хотите разорвать отношения и убедить своего бывшего уйти, отказ от контактов обязательно сработает. Ваша бывшая девушка быстро забудет об отношениях после того, как преодолеет свою первоначальную печаль и гнев, ваша бывшая девушка быстро забудет об отношениях.

Отсутствие контакта также может помочь, если ей нужно некоторое время вдали от вас, чтобы справиться с болью, которую вы ей причинили. В этом случае время, проведенное в разлуке, может дать ей душевное спокойствие, необходимое ей для решения проблем и воссоединения с вами.

Женский разум во время отсутствия контакта

Полезно понять, что происходит во время отсутствия контакта в женском сознании. Поскольку контакт не начинается, есть вероятность, что ваш бывший чувствует себя очень расстроенным.

Женская психология после расставания показала, что женщины, как правило, имеют более интенсивную эмоциональную реакцию после расставания по сравнению с мужчинами.

В это время без контакта она, скорее всего, испытает сильное горе. У нее также будет бесчисленное количество мыслей, блуждающих в ее голове. Ей будет интересно, думаете ли вы о ней или находите время, чтобы подумать о своей роли в расставании.

Она также задастся вопросом, любили ли вы ее когда-нибудь по-настоящему или скучали по ней. В это время у нее будет глубокое чувство замешательства, когда она попытается решить, было ли расставание правильным.

Она также будет вспоминать о хороших временах в отношениях и, вероятно, будет скучать по вам, когда ей напомнят о времени, которое вы провели вместе.

О чем она думает в отсутствие контакта?

Итак, о чем она думает в отсутствие контакта? Чтобы понять, о чем она думает, вы должны знать об этапах отсутствия контакта для женщины.

Сразу после разрыва она, наверное, думает, почему ты с ней не связываешься. Она может подумать, что вы избегаете контакта, чтобы притвориться сумасшедшим или одержать верх. После определенного момента она начнет беспокоиться о том, почему вы решили не поддерживать контакт.

Она также подумает, был ли расставание правильным выбором. Если она инициировала расставание, она, вероятно, очень зла и перефразирует все, что вы сделали неправильно.

Она не может избавиться от чувства обиды на вас, потому что ей так больно, и ее боль так сильна.

С другой стороны, если вы инициировали расставание, на начальных стадиях отсутствия контакта она будет чувствовать сильное горе. Она будет винить себя в разрыве и удивляться, что с ней не так.

Она будет заниматься самоанализом и думать о том, что она могла бы сделать по-другому.

Со временем ее эмоции станут менее интенсивными, и она сможет смотреть на ситуацию более объективно.

Если вы двое не будете поддерживать контакт, она будет меньше думать о вас и больше о себе, своих надеждах и мечтах.

Когда внимание сместится с вас, она подумает о том, чтобы жить дальше. Она свяжется с друзьями и любимыми и начнет сосредотачиваться на том, чтобы стать лучшей версией себя.

Время от времени у нее могут возникать мысли о том, что она скучает по вам, или о том, что могло бы быть, но как только она преодолеет свою первоначальную боль и начнет двигаться дальше, она поймет, что может быть счастлива без вас.

Вот что важно в женской психологии о запрете на контакт: женщины испытывают первоначальную стадию горя, а затем идут дальше. Мужчины, напротив, начинают период движения сразу после расставания.

Они могут немедленно завязать отношения с другими людьми или отбросить все свои мысли о бывшем, но через несколько недель горе обрушится на них, как кирпичная стена.

16 вещей, которые вы должны знать о правиле запрета на контакты женская психология

например, «Она скучает по мне, когда нет контакта?» и «Думает ли она обо мне, когда нет контакта?»

Вы также можете беспокоиться, задаваясь вопросом, будете ли вы когда-нибудь снова вместе или это конец.

16 истин о запрете на контакт женской психологии могут дать некоторые ответы на ваши вопросы.

   Связанное чтение:    Вернитесь к своему бывшему с правилом запрета на контакт  

1. Ее эмоции становятся сильными эмоции. Если все закончилось плохо или вы глубоко обидели ее, ее эмоции, вероятно, заставят ее сформировать резко негативное мнение о вас.

2. Она затаит обиду

Женщины испытывают сильную эмоциональную боль после расставания. Даже если она будет скучать по тебе, ей будет трудно избавиться от чувства грусти. Если бы вы обидели ее, она, вероятно, некоторое время злилась бы на вас.

3. Она скучает по тебе

Когда вы проводите время с кем-то в рамках серьезных отношений, вы будете скучать по нему после разрыва контакта. В конце концов, когда вы реализуете правило отсутствия контактов, вы переходите от ежедневных разговоров со своей второй половинкой к расставанию и полному отсутствию общения.

Конечно, она будет скучать по тебе, но если она злится на тебя и переваривает свою боль, это, скорее всего, пересилит ее чувство тоски по тебе.

4. Она ничего не забывает

Женщины, как правило, имеют сильные эмоциональные воспоминания, а это значит, что они не забудут то, что произошло во время отношений. Это имеет как преимущества, так и недостатки.

На этапе отсутствия контакта ваш бывший будет помнить как положительные, так и отрицательные стороны отношений. Если положительных сторон было больше, чем отрицательных, это может помочь ей простить вас и примирить отношения, что пойдет вам на пользу, если вы хотите снова быть вместе.

С другой стороны, если отношения были полны обид и боли, она будет помнить негативные эмоции, связанные с отношениями, и ей будет трудно простить вас.

5. Она может пройти через абстинентный синдром Это означает, что когда отношения заканчиваются, мозг уходит в себя. Отсутствие контакта позволяет ей пройти через фазу отмены вместо того, чтобы оставаться зависимой.

Если вы не будете поддерживать контакт, это позволит ей «оторваться от наркотика», которым были ваши отношения. С другой стороны, поддержание контакта, будь то через случайное текстовое сообщение или случайное столкновение друг с другом, заставляет ее снова чувствовать себя «под кайфом» и мешает ей двигаться дальше.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о том, чем расставание похоже на отказ от наркотиков: