Что делать, если твоя девушка тебя обманула
Ты думал, что она не такая, а оказалась как раз таки такой. Никто, конечно, не ждёт худшего, когда вступает в отношения, — все думают и надеются, что всё будет спокойно и гладко. Но так порой случается: люди обманывают. Не будем здесь разбирать, почему она так поступила; конкретных примеров лжи тоже не будет, но знать свои последующие действия, после того как обман вскрылся, нужно. Запомни эти вещи, прежде чем делать следующий шаг или что-то предпринимать.
Не пытайся отомстить
Это ни к чему хорошему не приведёт, а лишь испортит твою энергетику, и ты станешь чуть хуже как человек — зачем тебе это? Можешь написать ей гадости в личные сообщения, помечтать о том, как на неё упадет рояль (но только помечтать), или сам завести интрижку на стороне. Но разрушительные действия, направленные на то, чтобы сравнять счет, не принесут никакой пользы и даже могут иметь финансовые последствия. Желание напакостить делает твой гнев живым и держит тебя в состоянии негатива, что помешает двигаться дальше и идти вперед по жизни.
Если тебе, например, изменила женщина — тот факт, что ты трахнешь её подругу, не приведет вас к какому-либо решению и только усложнит ситуацию. Тут либо простить и принять, либо простить и отпустить, либо просто отпустить — вариантов больше нет. Узнай, почему люди изменяют, и в будущем будь умнее.
Не строй из себя жертву
Ты же мужик, в конце концов! Да, ты не заслужил, чтобы тебя обманули, но это не значит, что ты должен купаться в жалости к себе. Играя в жертву, ты будешь ощущать себя беспомощным и поврежденным, и это будет продолжать заставлять чувствовать себя плохо. В результате твоя самооценка упадет, и будет трудно полноценно участвовать в собственной жизни. Сделай определенные выводы и не позволяй такому повториться снова — всё просто.
Не вмешивай детей
Если они, конечно, есть. Если их нет — тяжело будет их вовлечь. Но если всё же они есть, делай всё возможное, чтобы как можно дольше их держать в стороне от этих конфликтов. Эта ситуация сугубо между тобой и твоей подругой — дети тут ни при чем.
В противном случае это ставит их в затруднительное положение, где они могут чувствовать, что что-то идёт не так и быть беде. Ещё хуже, когда они должны выбрать между вами двумя, если вы решили разойтись. Дети зачастую глупые и выберут маму того человека, который обманщик и лицемер, руководствуясь каким-то своими мыслями.
Принимай решения самостоятельно
Твоя мама может сказать уйти; друг скажет остаться; бабки возле подъезда говорят, что она проститутка, — никого не слушай и делай свои выводы, а уже потом принимай решение. Никто, кроме тебя, не знает, как поступить лучше в этой ситуации (кроме бабок у подъезда, разумеется), потому что ты внутри неё, ты варишься в ней, знаешь все нюансы. Помни: это твоя жизнь. Нет ничего постыдного в том, чтобы остаться, и нет ничего постыдного в том, чтобы уйти.
Не игнорируй произошедшее
Это может облегчить боль, будь то неверность партнера или меркантильные намерения. Но это не решит основные проблемы в ваших отношениях.
Попытка игнорировать неприятность, которая произошла, только оставит отношения на шаткой почве. И твоя обида, скорее всего, будет расти и в конечном итоге поднимет свою уродливую голову.
Первое, что нужно знать о проблеме, в какой бы сфере она ни была, — это принятие и осознание, а уже потом — решение.
Не пытайся вернуть всё, как было
Тебя обманули — зачем оно тебе? Уже никогда не будет как прежде — теперь будет «до» и «после». Что-то должно измениться, чтобы отношения были сильными и здоровыми. Поменяться должна девушка, желательно на новую. Простой рецепт: запоминаешь всё, как было, учишь и ищешь себе новую женщину. И уже ты полон знаний и опыта, имеешь большие шансы не допускать подобных ошибок в будущем. Поверь, через пару лет ты себе спасибо скажешь, что не стал копаться в этом болоте, а просто пришёл на новое чистое озеро.
Не пренебрегай психологом
Всё-таки решил покопаться немножечко? Ну ничего, всякое бывает, и болото можно вычистить. Но консультирование после обмана может помочь получить представление и понимание того, что произошло в целом, почему так, что повлияло, и кто виноват? Если ты решишь уйти от отношений — по крайней мере, ты можешь уйти с душевным спокойствием, что старался изо всех сил, чтобы спасти это всё, а не пошёл на поводу у эмоций.
Денег не жалей, это же брак — как некий дом, который вы строите вместе, тем более на свадьбу же ты раскошелился (если ты идиот, то ты брал кредит). Однако крепкие отношения свадьбой не заканчиваются, и, чтобы дом не рушился, его время от времени нужно ремонтировать. Но подумай дважды: может, заселиться в новый из этого ветхого жилья?
Почему тебе стоит посетить психолога
Не разваливайся
Ты же уже расставался наверняка не раз, а может, даже тебя бросали. Тогда ты наверняка знаешь, что делать. А если нет, и ты счастливчик, который всегда первым бросал девушек, а тут — на тебе, то всегда есть стандартный и всем известный набор правил: не нужно отсиживаться в своей квартире, есть мороженое с закрытыми жалюзи, смотреть любое случайное шоу, транслируемое на ноутбуке, и не проявлять интереса к звонящему телефону. Это шанс для тебя начать все сначала. Да, это может быть другая жизнь, но все может обернуться еще лучше. У китайцев есть поговорка на тему обмана: «Если вам удалось обмануть кого-то, не думайте, что тот, кого вы обманули, дурак.
Просто вам доверяли больше, чем вы того заслуживаете». Или не у китайцев — все же эти поговорки китайцы придумывают сидя на ступеньках. Но в любом случае поговорка полезная.
Другие статьи по темам:
отношения
Как понять, что девушка тебя обманывает. 11 признаков лжи
Идеальные отношения существуют только в идеальном мире. Только в женских романах – они встретили и полюбили друг друга, потом злая судьба разлучила их – но они преодолели все трудности, и теперь вместе. И да – всё это время думали только друг о друге, и женщина обязательно хранила мужчине верность.
В реальности же, всё, мягко говоря не так. Отношения всегда начинаются одинаково. И всегда заканчиваются одинаково. В начале отношений – она зайка и твоя пусичка. В конце отношений – да пусть сдохнет это чудовище и горит в аду!
Разумеется, мы считаем: в том, что отношения не удались – виноваты оба партнёра, и твоей вины в этом не меньше, чем вины женщины. Но здесь мы не будем рассказывать, как правильно выстроить отношения.
Мы расскажем, как замечать первые признаки лжи и делать соответствующие выводы.
Поведение обманщицы
Женщины обманывают в два раза чаще, чем мужчины, и в два раза профессиональнее.
Это связано с тем, что девушки чаще стараются избежать конфликтных ситуаций, замять скандал, упростить себе жизнь.
Они делают это с добрыми побуждениями, поэтому не чувствуют за собой вины.
Если ты не знаешь, как понять, обманывает ли тебя девушка, обрати внимание на отклонения в её привычном поведении.
Возможно, она стала чаще отказываться от планов, ведёт себя отстранённо. Некоторые, наоборот, становятся чересчур любвеобильными.
Обращай внимание на любые странности и постарайся понять их причину.
Это может быть связано с состоянием стресса, но чаще всего – с обманом.
Первые признаки лжи
После того, как ты обратил внимание на странное поведение девушки, не нужно сразу становиться ревнивым параноиком, устраивать за ней слежку, прослушивать телефонные разговоры и устанавливать скрытые камеры.
Возможно, её поведение связано с конфликтом на работе или ссорой с лучшей подругой, о которой она не хочет говорить.
Не нужно становиться чересчур подозрительным, просто прояви к ней больше внимания.
Как понять, что девушка тебя обманывает:
- Её слова расходятся с действиями. Тебе она сказала, что идёт с подругой в кино, а через час ты видишь в Инстаграм фото этой подруги совсем в другом месте.
- Она начала часто повторять, что никогда не лжёт и всегда говорит правду.
- Ей сложно просто ответить «да» или «нет». Обязательно нужно что-то объяснить, как-то себя защитить, оправдать.
- Она несколько раз повторяет одно и тоже. Ложь, произнесённая больше трёх раз, уже воспринимается как правда.
- Она избегает оставаться с тобой наедине. В твоём присутствии она не может расслабиться, придумывает для себя домашнюю работу, срочные дела, лишь бы избежать разговоров.
- Перестала смотреть тебе в глаза, отводит взгляд.
- Говорит с тобой медленнее обычного, взвешивает каждое слово. Иногда может заикаться, путаться в словах, как будто в этот момент думает совсем о другом.
- Прячет от тебя телефон
- Подробности её алиби бессмысленны. Их нельзя проверить. Она будет рассказывать о пустяках, но не сможет перечислить всех людей, кто с ней якобы был рядом.
- На вопросы реагирует агрессивно-оборонительно. Упрекает тебя в излишнем контроле и подозрительности.
- Она переводит тему на безопасную для себя. На твои вопросы отвечает очень расплывчато, вспоминает массу ненужных деталей, чтобы её ложь выглядела убедительней. Ведёт себя как актриса – может пустить слезу, драматизировать, изобразить обморок или сердечный приступ.
Всегда доверяй собственной интуиции. Прислушивайся к своим мыслям и внутреннему голосу.
Как действовать
Не будь слишком подозрительным, это сильно портит жизнь.
Если заметил признаки лжи – не нужно самому докапываться до правды, намного легче выбрать спокойный момент и спросить у девушки напрямую, зачем она обманула.
Приведи ей убедительный аргумент, подтверждающий твои слова, только не обвиняй.
Выслушай её версию, возможно, она окажется не такой страшной, как тебе вначале показалось.
Ну и задумайся – нужны ли тебе отношения с девушкой, которая может солгать. Пусть даже в мелочах.
Выскажи своё мнение:
Об Авторе: Дмитрий Светлов
В 2012 году, после третьего развода, Дмитрий принялся активно изучать соблазнение. Он прошёл все тренинги, прочёл все книги и посмотрел все видео, пока в 2016 году не получил статус ДЧ проекта РМЭС. Спустя 3 года, много приключений и провалов, когда он уже мог с уверенностью сказать о себе «Эксперт по отношениям с женщинами», он запустил этот сайт.
Он научит тебя всему, что нужно знать об отношениях с женщинами. Просто запишись на одно из наших онлайн — мероприятий.
Скачай
бесплатную миникнигу:Поделись в
соцсетях:Подпишись на рассылку
бесплатных материалов моего проекта:Email*
Имя*
Предоставлено SendPulse
Обязательно
прочитай: https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/06/TTM-Sajt-2021-06-18T042832.114.jpg 667 1000 Команда https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg Команда2021-06-18 10:00:002021-07-21 17:41:31Что делать если девушка предлагает остаться друзьями https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/06/TTM-Sajt-2021-06-05T005948.128.jpg 667 1000 Команда https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg Команда2021-06-05 10:00:002021-06-18 22:56:35Почему девушки изменяют парням: причины https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/05/TTM-Sajt-12.jpg 667 1000 Команда https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg Команда2021-05-05 10:00:002021-06-20 22:52:36Как вернуть жену после развода
jpg
Команда2021-05-03 10:00:002021-06-20 22:25:34Как можно вернуть девушку https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/04/TTM-Sajt-72.jpg
667
1000
Команда
https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg
Команда2021-05-01 10:00:002021-06-19 00:49:34Как развестись и остаться друзьямиПредыдущийСледующий
Что лучше всего делать, если вы думаете, что ваш партнер изменяет вам
Что лучше всего делать, если вы думаете, что ваш партнер изменяет вам Значок поискаУвеличительное стекло.
Здоровье
Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо. Неверность — это то, с чем вы надеетесь, что вам никогда не придется иметь дело — и вот однажды вы замечаете сообщение на телефоне своего партнера, которое слишком дружелюбно.
Даже если ваши эмоции могут склонить вас к агрессивной, кричащей конфронтации с вашим партнером, это не всегда лучший способ решить проблему. Вы зрелый взрослый человек, и, хотя ситуация не идеальна, вам нужно время, чтобы замедлить бросок, потому что это будет лучше для вас и ваших отношений.
Итак, без лишних слов, вот что лучше всего сделать, если вы думаете, что ваш партнер изменяет, по словам психотерапевта и эксперта по отношениям Алекса Карлинга.
Составьте список за и против.
Это поможет вам взглянуть на вещи с новой точки зрения.
Парамаунт Пикчерз «Иногда подозрение, если его оставить, может расти и расти, — сказал Карлинг. — Мы можем видеть подтверждение там, где его нет, потому что мы настолько поглощены, что можем начать искажать нашу реальность.
Составление списка помогает вам экстернализировать (выбросить его из головы) и увидеть его с другой точки зрения — этого может быть достаточно, чтобы успокоить вас или побудить к прямому действию».0003
Проанализируйте свой список на наличие «красных флажков».
Размышление о ваших прошлых отношениях может помочь вам понять ваши нынешние. Нетфликс
Есть ли какие-нибудь примечательные мысли или опыт в вашем списке аферистов, с которыми вы столкнулись в прошлом? Что эти действия и чувства значат для вас? Возможно, вы сможете лучше понять свои собственные прогнозы и подозрения, поразмыслив о том, что пошло не так в ваших прошлых отношениях.«Иногда мы можем проецировать наш прошлый опыт на наших новых партнеров или мы можем также проецировать на них нашу собственную неуверенность, — сказал Карлинг. — Когда мы делаем это, мы подсознательно ищем способы укрепить наши убеждения о людях или о себе». . Если вы потратите некоторое время на то, чтобы взглянуть на свой список, выходящий за рамки кажущейся ценности, это может помочь вам увидеть некоторые знакомые шаблоны в ваших отношениях и ваших действиях в них — знание этих вещей может дать вам больше возможностей для выбора при движении вперед».0003
Ищите поддерживающих друзей.
Система поддержки может быть полезной.
ЛИСАПоиск людей в вашей жизни, которые поддерживают и готовы дать вам совет (независимо от того, хотите вы его услышать или нет), является важным и зрелым действием, особенно если вы считаете, что ваш партнер изменяет вам.
«Иногда произнесение слов вслух может изменить силу мысли, и если они знают вас достаточно долго, они могут помочь вам установить некоторые знакомые связи (т.е. противостоять вашему негативному мышлению и напомнить вам, как часто вы это делаете). Поддерживающие друзья также считают вас приоритетом в подобных ситуациях, например, у них нет скрытых мотивов для драмы.
Допустим, после разговора с другом вы решаете противостоять своему партнеру; если они обманывали, то у вас уже есть кто-то, кто знает и может помочь вам собрать осколки — это снизит риск того, что вы изолируете себя и будете страдать молча», — сказал Карлинг.0003
Записывайте все, что вы думаете.
Изложение всего на бумаге может помочь вам организовать свои мысли. Flickr / Ванкуверская киношкола Это может показаться ненужным, но запись своих чувств и вопросов может помочь вам лучше понять, что именно вы хотите сделать и сказать, когда разговариваете со своим партнером.
«Если вы противостоите своему партнеру, было бы неплохо заранее установить, что вы хотите, чтобы он знал, и что вы хотите узнать от своего партнера, — сказал Карлинг. ваши эмоции возьмут верх над вами, это хорошая идея. Например, когда наше тело переполняется адреналином, мы теряем способность использовать некоторые из более сложных мыслительных навыков, поскольку наше тело переходит в режим выживания, снижая наши мыслительные способности. Нет ничего плохого в том, чтобы взять с собой список, в этом нет ничего постыдного. Это на 100 % нормально, что наше мышление подвергается влиянию, когда мы справляемся с сильными эмоциями, так что не позволяйте никому говорить вам обратное!»
Сообщите своему партнеру, что вы хотите поговорить.
Не ждите «идеального момента».
ХулуИногда нет идеального времени, чтобы рассказать любимому человеку об его возможной неверности. В этом случае может быть лучше сказать партнеру, что у вас есть некоторые опасения и что вы хотели бы поговорить о них.
«Ждать подходящего момента? Не надо — вам нужно создать правильный момент, — сказал Карлинг. — Когда мы ищем подходящий момент, неожиданность-сюрприз никогда не появляется. Выжидание подходящего момента — это стратегия избегания, поэтому я предлагаю вам подготовить сцену и явно заявить, что вы хотите поговорить».0003
Поговорите о чем-нибудь в поддерживающей, безопасной обстановке.
Поговорите в удобном месте.
Flickr / Педро Рибейру СимойнсГоворить с партнером о своих подозрениях в измене — это очень напряженная и неприятная вещь. По этой причине вы должны убедиться, что вы и ваш партнер чувствуете себя в безопасности во время такого сложного разговора.
«Подумайте о месте, где вы оба чувствовали бы себя в безопасности, чтобы ваша энергия могла быть направлена на общение, чувства и бытие, — сказал Карлинг.
хотите уединенное и тихое место, чтобы помочь вам сосредоточиться. Нет правильного или неправильного окружения, но важно его учитывать. Помня о том, что подсознательно мы можем создать что угодно, — игнорирование этого может привести к неудаче и усилению того, что вас не услышат, а ваши мысли и чувства не будут оценены».0003
Чтобы узнать больше интересных историй, перейдите на домашнюю страницу INSIDER.
Читать далее
LoadingЧто-то загружается.Спасибо за регистрацию!
Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.
Подробнее…
Любимая девушка изменила мне и сожалеет об этом — Что мне делать?
Дорогой Грустный любовник,
Похоже, ты разрываешься между молотом и наковальней. С одной стороны, вы любите свою девушку и хотите простить ее и довериться ей; с другой стороны, ваши чувства были задеты, ваша точка зрения на ваши отношения изменилась, и вы не хотите чувствовать, что ваша девушка воспользовалась вами. Когда дело доходит до прощения и того, как двигаться дальше, вам может быть полезно подумать о том, чего вы оба ожидаете от отношений. Оценивая это, вы можете узнать, находитесь ли вы и ваша девушка на одном пути и хотите ли вы двигаться вперед вместе.
То, как вы описываете свои отношения до измены, как «безупречные» и чистые, может быть ключом к вашим ожиданиям от отношений в целом. Хотя это может звучать замечательно, будут ли отношения когда-нибудь безупречными? Помимо измен, вы когда-нибудь замечали другие недостатки или беспокоились о ваших отношениях? Недостатки, опасения, проблемы, проблемы — как бы вы их ни называли — распространены в отношениях, может быть, даже универсальны. В отношениях на расстоянии можно легко некоторое время игнорировать недостатки или не замечать их. Ожидание или зацикливание на совершенстве отношений в прошлом может помешать вашему процессу исцеления. Вместо этого вы можете относиться к своей ситуации как к шансу укрепить вашу связь. Возможно, вы могли бы сесть со своим партнером и составить список всех качеств, которые вы любите друг в друге, и еще один список аспектов, которые не кажутся удовлетворительными в ваших отношениях. Вы можете обсудить свои ожидания относительно верности (или исключительности), открытого общения и честности, а также выслушать ее ожидания.
Как вы можете предпринять шаги, чтобы вместе двигаться вперед к взаимному удовлетворению? Шаги, которые вы оба предлагаете, кажутся вам разумными? В чем вы готовы пойти на компромисс? В чем вы не готовы пойти на компромисс? Размышление об этих проблемах может помочь вам понять, чего вы оба ищете в отношениях, и сможете ли вы найти это вместе.
Другой возможностью может быть исследование ваших чувств путем взаимного согласия сделать перерыв в ваших отношениях, чтобы увидеться с другими людьми в течение определенного периода времени. Свидания помогают представить два варианта: один вариант – это то, что они могут помочь вам найти партнеров, которые вам больше подходят, что позволит вам сократить свои потери и двигаться дальше. Во-вторых, вы можете понять, что действительно любите свою партнершу и считаете, что ее сожаления искренни, что позволит вам обоим справиться со своими прошлыми проблемами и двигаться вперед как пара.
Прежде чем принять окончательное решение, взвесьте все за и против того, чтобы остаться с партнером.
