Что делать если не удается забеременеть: Что делать, если не удается забеременеть

ᐈ Не удаётся забеременеть. Куда бежать? С чего начать? — Репродуктивная медицина, гинекология, наблюдение беременности, урология

Лазерное лечение и омоложение влагалища

Подробнее

Еще раз о гормонах или список обязательных покупок на неделю

Подробнее

Визит к урологу. За или Против?

Подробнее

Сохранение репродуктивного здоровья

Подробнее

Беременность при миоме матки

Подробнее

Практические навыки при обследовании бесплодных пар

Подробнее

Беременность при эндометриозе: современный взгляд

Подробнее

Борьба с раком молочной железы

Подробнее

Варикоцеле и нарушение сперматогенеза

Подробнее

Секреторное и обструктивное бесплодие у мужчин

Подробнее

Протоколы контролируемой овариальной стимуляции (КОС)

Подробнее

Невынашивания беременности. В чем причина?

Подробнее

Гистероскопия и ее роль в лечении бесплодия

Подробнее

Почему не получается забеременеть

Подробнее

Как вычислить пол ребенка до зачатия

Подробнее

Непроходимость маточных труб

Подробнее

Синдром гиперстимуляции яичников: современный взгляд на проблему

Подробнее

Беременность при эндометриозе — современный взгляд

Подробнее

Иммунологическое бесплодие и роль антиспермальных антител в нем

Подробнее

Что такое патология шейки матки?

Подробнее

ЭКО в естественном цикле: «за» и «против»

Подробнее

Практические навыки при обследовании бесплодных пар

Подробнее

Искусственное оплодотворение

Подробнее

Лазерное удаление рубцов и шрамов, отбеливание кожи.

Подробнее

Не удаётся забеременеть. Куда бежать? С чего начать?

Подробнее

Что надо знать будущим родителям (самые популярные вопросы)

Подробнее

Эндометриоз. Несколько важных вопросов

Подробнее

Повышение пролактина. Стоит бояться?

Подробнее

Непроходимость маточных труб, что делать дальше?

Подробнее

Вирус папилломы человека. Базовая информация

Подробнее

KAMALIYA: «Считаю Владимира Котлика крестным отцом своих детей»

Подробнее

Бесплодие и рак: почему мужчинам обязательно нужно сходить к репродуктологу

Подробнее

Секс, дети, рок-н-ролл: репродуктологи о том, что может повысить шансы при ЭКО

Подробнее

Портрет женского врача: 5 признаков хорошего гинеколога

Подробнее

Cекс во время ЭКО — хорошая идея?

Подробнее

Никогда не говори никогда. Чем опасно чайлдфри и почему стоит оставить «частичку себя» в криобанке

Подробнее

Как запланировать здоровье, долголетие и родительство: практические советы от медиков на 2020-й год

Подробнее

От вируса к раку: скрытые угрозы для женского здоровья

Подробнее

Признаки, причины и факторы риска выкидыша

Подробнее

Репродуктивное здоровье девочек-подростков: что нужно знать детям и их родителям

Подробнее

Жизнь, как волшебство: как поверить в чудо, если вы — прагматик, — история врача

Подробнее

Красивая кожа в юности — залог счастливого материнства

Подробнее

Заряжены на успех. От чего зависит эффективность ВРТ

Подробнее

Почему не все яйцеклетки становятся эмбрионами?

Подробнее

Максим Гапчук в «Мати та дитина» амбициозное будущее

Подробнее

Неудачное ЭКО, как пережить? Советы специалистов

Подробнее

Что должна знать резус-отрицательная женщина?

Подробнее

9 советов для будущих родителей

Подробнее

ЭКО: современные методы и подходы в лечении женского бесплодия

Подробнее

ICSI: мужское бесплодие — не приговор

Подробнее

Лапароскопия: преимущества перед традиционной хирургией

Подробнее

Обследование матки: что нужно знать о гистероскопии

Подробнее

Искусственная внутриматочная инсеминация: суть метода, этапы и результаты

Подробнее

Диагностика бесплодия у мужчин

Подробнее

10 причин обратиться мужчине к андрологу

Подробнее

Криотехнологии как способ планирования семьи

Подробнее

Как стать мамой: психологическая и физическая подготовка

Подробнее

Monalisa Touch — что это за технология

Подробнее

Преждевременный климакс у мужчин: как распознать и чем опасен

Подробнее

Зачем ходить на профилактический осмотр к гинекологу

Подробнее

Лазерная терапия в гинекологии: без анестезии и боли

Подробнее

Амбулаторная гинекология — своевременное обращение за квалифицированной помощью

Подробнее

Беременность после 35: зачем нужны дополнительные анализы и обследование

Подробнее

Причины и профилактика женского бесплодия

Подробнее

Хирургия одного дня: современный подход к лечению

Подробнее

Ведение беременности: сохранить здоровье ребенка и хорошее самочувствие мамы

Подробнее

Беременность после ЭКО: о чем нужно помнить будущим родителям

Подробнее

Аномалии матки их влияние на наступление и вынашивание беременности.

Подробнее

Рубец на матке после кесарева сечения

Подробнее

Самые распространенные ошибки при беременности

Подробнее

Варикоз и геморрой во время беременности

Подробнее

Планирование беременности (образ жизни)

Подробнее

Аптечка беременной на время войны

Подробнее

Исчезли месячные во время войны. Что делать?

Подробнее

Заморозка спермы мужа перед войной

Подробнее

Визит к репродуктологу во время войны

Подробнее

Узнала, что беременна перед войной. Что делать?

Подробнее

Что означают вагинальные выделения

Подробнее

Почему я не могу забеременеть?

Подробнее

Как забеременеть, если нет овуляции?

Подробнее

Диагностика мужского бесплодия

Подробнее

Когда обращаться к гинекологу

Подробнее

Гайд по программам лечения бесплодия

Подробнее

Отложенное материнство: что нужно знать про замораживание яйцеклеток

Подробнее

Тебе дают шанс. Что нужно знать об искусственном оплодотворении

Подробнее

Что вызывает молочницу и почему она возвращается

Подробнее

Мифы про донорство яйцеклеток

Подробнее

Как подготовиться к осмотру у врача-гинеколога

Подробнее

Беременность во время войны

Подробнее

Какие анализы сдают во время беременности и когда

Подробнее

Пренатальные скрининги на 1, 2 и 3 триместрах

Подробнее

Инвазивная пренатальная диагностика

Подробнее

Неинвазивная пренатальная диагностика

Подробнее

Беременность при двурогой матке

Подробнее

Как происходит стимуляция овуляции

Подробнее

Имплантация эмбриона, или от чего зависит успех ЭКО

Подробнее

Когда лучше переносить эмбрион — на третий или на пятый день?

Подробнее

Как отличить начало родов от ложной тревоги

Подробнее

Центр ЭКО в Нальчике — Как забеременеть, если не получается

Невозможность родить собственного малыша – это актуальная тема современности. Численность бесплодных браков с годами растет. Когда у молодой пары год не получается забеременеть, то они обращаются к врачам для установления причины бесплодия.

Как забеременеть, если не получается? Почему не получается забеременеть? Такие вопросы задает себе семейная пара, у которой возникли вопросы с зачатием. Проблема бесплодия обусловлена многими факторами. Это могут быть врожденные патологии половых органов, частые хирургические операции женской половой сферы, аборты, хронические воспалительные заболевания органов репродукции.

Для выяснения мотивов ненаступления беременности, необходимо пройти медицинскую проверку, которая выявит фактор бесплодия. Врачи специализированных медицинских центров после детального обследования здоровья мужчины и состояния женского организма определят диагноз и смогут дать ответ на вопрос, почему не получается забеременеть.

Обследование женщины

• Осмотр гинеколога
• Мазки из влагалища
• Определение уровня гормонов
• УЗИ матки, яичников
• Диагностика проходимости маточных труб
• Исследование для оценки состояния иммунной системы
• Цитологический анализ эндометрия

Обследование для мужчины

• Проработка спермограммы
• УЗИ детородных органов
• Анализ секрета простаты
• Генетическое обследование
• Уровень гормонов
• Выяснение иммунного фактора бесплодия

Ранняя диагностика причин бесплодия — возможность быстрого восстановления репродуктивной функции.

Месяц не получается забеременеть

«Хочу забеременеть, но не получается» — такое выражение часто можно услышать перед кабинетом гинеколога. Женщины сильно переживают, что не могут забеременеть. Существует немало причин, чтобы зачатие не происходило. Иногда это — нервное перенапряжение. Спортивные упражнения, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание, массаж, успокоительные травяные сборы нормализуют фон организма.

Некоторые лекарственные препараты (антибиотики, противоаллергические) препятствуют созреванию яйцеклетки (необходимо ограничить употребление). Избыточный вес – значимое основание ненаступления беременности. Резкое снижение веса или набор килограммов негативно влияет на зачатие (у мужчин снижается выработка сперматозоидов).

Год не получается забеременеть

Случай, когда год не получается забеременеть – тревожный знак. Срочно к врачу! Врач поможет определить сроки овуляции и приблизить наступление беременности.

Овуляция – созревание яйцеклетки и выход из яичника. Возникает овуляция во втором периоде менструального цикла. Живет яйцеклетка двое суток, и чтобы произошло оплодотворение, женщина должна иметь интимный контакт в течение этих двух дней. Зачатие не происходит на протяжении нескольких месяцев и шансы забеременеть естественным путем равны нулю. Что делать?

Сегодня существуют вспомогательные репродуктивные методики, решающие проблему. Все чаще сейчас обращаются к способам ЭКО, ИКСИ при нерезультативном итоге методов лечения: гормональная терапия, физиотерапевтическое лечение, хирургическое вмешательство.

Экстракорпоральное оплодотворение – это способ преодоления бесплодия. Сущность методики заключается в оплодотворении яйцеклеток за пределами организма женщины. Далее оплодотворенную яйцеклетку транспортируют в полость матки.

Для снижения опасности многоплодной беременности в матку имплантируют два эмбриона и назначают курс гормональной терапии. Анализ крови хорионического гонадотропина человека определяет: есть беременность или отсутствует.

Уровень гормона ХГЧ контролируется. По истечении четырнадцати дней женщина выполняет тест на беременность. При искусственном оплодотворении родовой процесс протекает так же, как и течение родов естественного зачатия.

ИКСИ – искусственный ввод сперматозоида в яйцеклетку. Методика интрацитоплазматической инъекции является эффективной при лечении мужского бесплодия.

Факторы для успешного проведения ЭКО, ИКСИ

• Отсутствие генетических болезней
• Репродуктивный возраст
• Уровень гормонов в норме
• Отсутствие серьезных болезней

Отличие ЭКО от ИКСИ в процессе проведения процедуры. При экстракорпоральном оплодотворении зрелая яйцеклетка извлекается из яичника. Оплодотворение выполняют в пробирке в лаборатории. Затем эмбрион подсаживают в полость матки. Во время процедуры ИКСИ непосредственно в яйцеклетку с помощью инъекции подсаживается сперматозоид. Вероятность развития правильных эмбрионов составляет 90-95%.

Когда не получается забеременеть, что делать? Своевременное обращение к квалифицированным специалистам ускорит решение вопроса. Клиника «Центр ЭКО» в Нальчике активно занимается бесплодием и проблемами болезней репродуктивной системы. Врачи клиники предоставят грамотную консультацию и предложат лечение, благодаря которому появится шанс родить собственного ребенка. Не откладывайте визит к врачу!

Женское бесплодие – Симптомы и причины

Обзор

Бесплодие определяется как безуспешные попытки забеременеть при частых незащищенных половых контактах в течение как минимум года.

Бесплодие обусловлено женскими факторами примерно в одной трети случаев, а также женскими и мужскими факторами примерно в одной трети случаев. Причина либо неизвестна, либо сочетание мужских и женских факторов в остальных случаях.

Причины женского бесплодия трудно диагностировать. Существует много методов лечения, в зависимости от причины бесплодия. Многие бесплодные пары зачинают ребенка без лечения.

Товары и услуги

• Книга: Книга здоровья семьи клиники Майо, 5-е издание
• Книга: Руководство клиники Майо по фертильности и зачатию
• Книга: Ваше сексуальное здоровье

Симптомы

Основной симптом бесплодия забеременеть. Слишком длинный (35 дней и более), слишком короткий (менее 21 дня), нерегулярный или отсутствующий менструальный цикл может означать отсутствие овуляции. Других признаков и симптомов может и не быть.

Когда обращаться к врачу

Когда обращаться за помощью, зависит от вашего возраста:

• До 35 лет, большинство врачей рекомендуют попытаться забеременеть как минимум за год до проведения тестирования или лечения.
• Если вам от 35 до 40 лет, обсудите ваши проблемы с врачом после шести месяцев попыток.
• Если вам больше 40 лет, ваш врач может сразу же предложить обследование или лечение.

Ваш врач также может захотеть сразу же начать тестирование или лечение, если у вас или вашего партнера были известные проблемы с фертильностью, или если у вас в анамнезе были нерегулярные или болезненные менструации, воспалительные заболевания органов малого таза, повторные выкидыши, лечение рака или эндометриоз.

Записаться на прием

Из клиники Майо на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем. Нажмите здесь для предварительного просмотра по электронной почте.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности.

Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Причины

Женская репродуктивная система

Женская репродуктивная система

Яичники, фаллопиевы трубы, матка, шейка матки и влагалище, также называемое вагинальным каналом, составляют женскую репродуктивную систему.

Оплодотворение и имплантация

Оплодотворение и имплантация

Во время оплодотворения сперматозоид и яйцеклетка объединяются в одной из фаллопиевых труб, образуя зиготу. Затем зигота перемещается по фаллопиевой трубе, где превращается в морулу. Достигнув матки, морула превращается в бластоцисту. Затем бластоциста внедряется в слизистую оболочку матки — этот процесс называется имплантацией.

Чтобы наступила беременность, каждый этап процесса репродукции человека должен происходить правильно. Шаги в этом процессе:

• Один из двух яичников выпускает зрелую яйцеклетку.
• Яйцеклетка попадает в маточную трубу.
• Сперматозоиды поднимаются по шейке матки, через матку и в маточную трубу, чтобы достичь яйцеклетки для оплодотворения.
• Оплодотворенная яйцеклетка проходит по фаллопиевой трубе в матку.
• Оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется (имплантируется) к внутренней части матки и растет.

У женщин ряд факторов может нарушить этот процесс на любом этапе. Женское бесплодие вызвано одним или несколькими факторами, указанными ниже.

Нарушения овуляции

Нечастая овуляция или отсутствие овуляции является причиной большинства случаев бесплодия. Проблемы с регулированием репродуктивных гормонов гипоталамусом или гипофизом или проблемы в яичниках могут вызвать нарушения овуляции.

• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ вызывает гормональный дисбаланс, который влияет на овуляцию.
  СПКЯ связан с резистентностью к инсулину и ожирением, аномальным ростом волос на лице или теле и акне. Это самая частая причина женского бесплодия.
• Дисфункция гипоталамуса. Два гормона, вырабатываемые гипофизом, каждый месяц отвечают за стимуляцию овуляции — фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ). Чрезмерный физический или эмоциональный стресс, очень высокая или очень низкая масса тела или недавнее существенное увеличение или потеря веса могут нарушить выработку этих гормонов и повлиять на овуляцию. Нерегулярные или отсутствующие месячные являются наиболее распространенными признаками.
• Первичная яичниковая недостаточность. Также называемая преждевременной недостаточностью яичников, это обычно вызвано аутоиммунной реакцией или преждевременной потерей яйцеклеток из яичника, возможно, в результате генетики или химиотерапии. Яичник больше не производит яйцеклетки, что снижает выработку эстрогена у женщин в возрасте до 40 лет.
• Слишком много пролактина. Гипофиз может вызывать избыточную выработку пролактина (гиперпролактинемию), что снижает выработку эстрогена и может вызывать бесплодие. Это также может быть вызвано лекарствами, которые вы принимаете для лечения другого заболевания.

Повреждение фаллопиевых труб (трубное бесплодие)

Поврежденные или закупоренные фаллопиевы трубы препятствуют попаданию сперматозоидов в яйцеклетку или блокируют прохождение оплодотворенной яйцеклетки в матку. Причины повреждения или закупорки фаллопиевых труб могут включать:

• Воспалительные заболевания органов малого таза, инфекции матки и фаллопиевых труб, вызванные хламидиозом, гонореей или другими инфекциями, передающимися половым путем
• Операции в области брюшной полости или таза в анамнезе, включая операции по поводу внематочной беременности, при которых оплодотворенная яйцеклетка имплантируется и развивается не в матке, а в другом месте, обычно в фаллопиевой трубе

Эндометриоз

Эндометриоз возникает, когда ткань, которая обычно растет в матке, имплантируется и растет в других местах. Этот дополнительный рост ткани — и его хирургическое удаление — может вызвать рубцевание, которое может блокировать фаллопиевы трубы и препятствовать объединению яйцеклетки и сперматозоида.

Эндометриоз также может нарушить имплантацию оплодотворенной яйцеклетки. Состояние также, по-видимому, влияет на фертильность менее прямым образом, например, повреждение спермы или яйцеклетки.

Маточные или цервикальные причины

Несколько маточных или цервикальных причин могут помешать имплантации яйцеклетки или увеличить риск выкидыша:

• Доброкачественные полипы или опухоли (фибромы или миомы) часто встречаются в матке. Некоторые могут блокировать фаллопиевы трубы или мешать имплантации, влияя на фертильность. Однако многие женщины, у которых есть миомы или полипы, беременеют.
• Проблемы с маткой, присутствующие с рождения, такие как необычная форма матки, могут вызвать проблемы с беременностью или сохранением беременности.
• Цервикальный стеноз, сужение шейки матки, может быть вызвано наследственным пороком развития или повреждением шейки матки.
• Иногда шейка матки не может производить наилучший тип слизи, чтобы сперматозоиды могли пройти через шейку матки в матку.

Необъяснимое бесплодие

В некоторых случаях причину бесплодия так и не удается найти. Сочетание нескольких незначительных факторов у обоих партнеров может вызвать необъяснимые проблемы с фертильностью. Хотя отсутствие конкретного ответа вызывает разочарование, со временем эта проблема может решиться сама собой. Но не стоит затягивать с лечением бесплодия.

Дополнительная информация

• Фаллопиевы трубы: возможна ли беременность только с одной?
• Гипотиреоз и бесплодие: есть связь?

Факторы риска

Определенные факторы могут повысить риск бесплодия, в том числе:

• Возраст. Качество и количество женских яйцеклеток с возрастом начинают снижаться. В середине 30-х годов скорость потери фолликулов увеличивается, что приводит к меньшему количеству яйцеклеток и более низкому качеству. Это затрудняет зачатие и повышает риск выкидыша.
• Курение. Помимо повреждения шейки матки и фаллопиевых труб, курение увеличивает риск выкидыша и внематочной беременности. Также считается, что это приводит к старению яичников и преждевременному истощению яйцеклеток. Бросьте курить до начала лечения бесплодия.
• Вес. Избыточный или значительно недостаточный вес может повлиять на овуляцию. Достижение здорового индекса массы тела (ИМТ) может увеличить частоту овуляции и вероятность беременности.
• Сексуальная история. Инфекции, передающиеся половым путем, такие как хламидиоз и гонорея, могут повредить фаллопиевы трубы. Незащищенный секс с несколькими партнерами увеличивает риск заражения инфекциями, передающимися половым путем, которые впоследствии могут вызвать проблемы с фертильностью.
• Алкоголь. Чрезмерное употребление алкоголя может снизить фертильность.

Профилактика

Женщинам, которые планируют забеременеть в ближайшее время или в будущем, могут помочь следующие советы:

• Поддерживайте здоровый вес. Женщины с избыточным и недостаточным весом подвержены повышенному риску нарушения овуляции. Если вам нужно похудеть, тренируйтесь умеренно. Напряженные, интенсивные упражнения более пяти часов в неделю связаны со снижением овуляции.
• Бросить курить. Табак оказывает множественное негативное воздействие на фертильность, а также на общее состояние здоровья и здоровье плода. Если вы курите и подумываете о беременности, бросьте курить прямо сейчас.
• Избегайте алкоголя. Злоупотребление алкоголем может привести к снижению фертильности. И любое употребление алкоголя может повлиять на здоровье развивающегося плода. Если вы планируете забеременеть, избегайте употребления алкоголя и не употребляйте алкоголь во время беременности.
• Уменьшить стресс. Некоторые исследования показали, что стресс может привести к ухудшению результатов лечения бесплодия у пар. Постарайтесь уменьшить стресс в своей жизни, прежде чем пытаться забеременеть.

Опыт клиники Майо и истории пациентов

Наши пациенты говорят нам, что качество их общения, наше внимание к деталям и эффективность их посещений означают заботу о здоровье, которой они никогда не испытывали. Посмотрите истории довольных пациентов клиники Майо.

1. Сотрудничество, которое меняет жизнь

   Элин Симмонс был 31 год, и она очень хотела создать семью со своим мужем Гаем. Но в 2016 году у нее диагностировали гормональное расстройство — СПКЯ или синдром поликистозных яичников, — которое вызывает проблемы с фертильностью. Затем у Элин начались другие симптомы, в том числе необъяснимое увеличение веса, рост волос на теле, мигрени и сильная усталость. Совместная работа клиницистов клиники Мэйо и специалистов отдела лабораторной медицины и патологии Мэйо выявила источник проблемы Элин. В 2018 году ей было…

от сотрудников клиники MAYO

Связанные

Связанные процедуры

Продукты и услуги

Пытаться забеременеть: Следуйте этим советам

, написанные WebMD Редакционные участники

в этой статье

• 1. Потеряйте или получите много. веса
• 2. Переусердствуйте с упражнениями
• 3. Слишком долго откладывайте создание семьи
• 4. Подождите, пока не пропустите месячные, чтобы бросить пить
• 5. Курите
• 6. Удвойте количество витаминов
• 7. Усильте потребление энергетических напитков или порций эспрессо
• 8. Экономьте на сексе
• 9. Прекратите принимать лекарства
• 3 10. Употребляйте запрещенные наркотики 11. Skip Your Vaccines

Вы думаете о том, чтобы начать свой путь к тому, чтобы стать мамой. Вы подписались на детские журналы и журналы для родителей или просматривали веб-сайты. Может быть, вы тоже пролистали пару книг с именами детей. Вы морально готовы приветствовать малыша. Теперь пришло время сделать ваше тело как можно более здоровым.

Но недостаточно составить список дел. Есть вещи, которых следует избегать. Если вы хотите забеременеть, убедитесь, что вы НЕ делаете ничего из этого: 

1. Сильно похудеть или набрать вес

Слишком большой или слишком маленький вес снижает ваши шансы забеременеть. Любой из них может вызвать нерегулярный менструальный цикл. Когда у вас нет менструации каждый месяц, ваши яичники не будут выпускать яйцеклетку или овулировать. Когда этого не происходит, вы не можете зачать ребенка.

Иногда изменения веса вызывают колебания уровня гормонов, что приводит к бесплодию. Кроме того, ожирение увеличивает вероятность:

• Выкидыш
• Гестационный диабет, тип, который возникает только во время беременности
• Преэклампсия
• Ребенок с высоким весом при рождении и определенными врожденными дефектами

Ваша цель – иметь здоровый вес до и во время беременности. Эксперты советуют будущим мамам стремиться к индексу массы тела (ИМТ) от 18,5 до 27.

2. Переусердствовать с физическими упражнениями

Быть домоседом никогда не будет здоровым. Но если вы думаете о беременности, сейчас не время заниматься триатлоном. Интенсивные физические упражнения могут вызвать гормональные изменения, из-за которых вашим яичникам будет трудно производить или выделять яйцеклетки.

Интенсивный бег, аэробика, плавание или езда на велосипеде затрудняют беременность, даже если у вас нормальный вес. Но если у вас избыточный вес, физические упражнения могут помочь вам сбросить лишние килограммы и увеличить шансы на беременность.

3. Слишком долго откладывать создание семьи

Если вам далеко за 30, ваша фертильность чуть меньше половины того, что было в 20 лет. Снижение количества и качества яйцеклеток и сперматозоидов с возрастом затрудняет зачатие. Поговорите со своим врачом о своем возрасте и шансах на рождение ребенка, чтобы не застать себя врасплох. Мужчины тоже должны помнить об этом. В то время как возраст матери играет наибольшую роль, мужчины старше 50 лет также менее плодовиты.

4. Подождите, пока у вас не наступит менструация, чтобы бросить пить

Если мысль о беременности мелькнула у вас в голове хотя бы на секунду, эксперты говорят, что вам следует отказаться от счастливого часа сейчас .

Подумайте об этом: половина всех беременностей незапланированные. Таким образом, вы можете наслаждаться вечерней прогулкой по городу с несколькими коктейлями и не знать, что вы уже беременны.

Если вы пьете, ваш ребенок тоже. Алкоголь, который заставляет вас чувствовать себя расслабленным, может помешать развитию мозга и нервной системы вашего ребенка. Алкоголь влияет на вашего ребенка на каждом этапе беременности, особенно в первые недели.

Нужны еще причины, почему вы и ваш партнер должны отступить от бара?

• Не существует безопасного уровня употребления алкоголя до беременности. Кроме того, не существует безопасного количества алкоголя во время беременности.
• Если вы проходите курс лечения бесплодия, например, ЭКО, употребление четырех и более напитков в неделю снижает ваши шансы на рождение ребенка.
• Ваш парень тоже должен поставить стакан. Алкоголь может снизить уровень полового гормона тестостерона и вызвать эректильную дисфункцию. Вы, вероятно, не забеременеете, если это произойдет.

5.

Дым

Табак вреден для здоровья, и точка. Если вы курите, вам следует бросить, даже если вы не пытаетесь забеременеть. Если вы действительно хотите завести ребенка, бросить эту привычку просто необходимо. Помните о рисках, связанных с курением:

• Выкуривание более 10 сигарет в день значительно снижает ваши шансы забеременеть.
• Курение вызывает изменения в фаллопиевых трубах и шейке матки, что может привести к выкидышу. Это также может вызвать беременность вне матки, называемую внематочной (или трубной) беременностью, которая не приводит к рождению ребенка.
• Курение может повредить ваши яичники, поэтому вы производите меньше яйцеклеток. Чем меньше яйцеклеток вы производите, тем меньше вероятность, что вы забеременеете.

Скажи своему мужчине тоже бросить курить. Освещение может снизить количество сперматозоидов и заставить их плавать медленнее.

Кроме того, если у вас возникли проблемы с беременностью и вам необходимо экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), курение может сделать его гораздо менее успешным.

Если вы уже беременны, курение может вызвать изменения в репродуктивных органах вашего ребенка, которые могут затруднить зачатие ребенка в более позднем возрасте.

6. Удвойте количество витаминов

Если вы думаете о беременности, ежедневно принимайте витамины для беременных с 400 мкг фолиевой кислоты. Это помогает предотвратить врожденные дефекты, называемые дефектами нервной трубки.

Но не принимайте горстями мегавитамины или добавки. Например, слишком много витамина А связано с проблемами у растущего ребенка.

7. Добавьте энергетических напитков или порций эспрессо

Отдохните и расслабьтесь. Помните, что после рождения ребенка вы будете бодрствовать много долгих ночей. Когда дело доходит до кофеина, сообщение об умеренности. Пара чашек кофе в день не должны влиять на ваши шансы забеременеть. Но если вы выпили в течение дня двойную порцию эспрессо, 3 диетические газированные напитки и плитку шоколада, пришло время сократить потребление.

8. Экономьте на сексе

Кажется, это не проблема, верно? Но стоит повторить. Если вы хотите забеременеть, вам нужно много заниматься сексом. У пар, которые заняты каждые пару дней, больше шансов забеременеть.

9. Прекратите принимать лекарства

Вы можете подумать, что вам нужно прекратить прием всех лекарств, прежде чем вы забеременеете. Но они не всегда опасны для ребенка. Остановка некоторых из них может быть опасна для вас обоих. Никогда не прекращайте лечение, не посоветовавшись с врачом.

Это особенно важно, если вы лечитесь от таких состояний, как судороги, депрессия или высокое кровяное давление. Например, если вы отмените противосудорожное лекарство и будете принимать его во время беременности, вы можете лишить ребенка кислородного голодания.

Вместе со своим врачом разработайте план лечения, безопасный для вас обоих. Возможно, им придется изменить ваше лекарство или дозу. Если вы принимаете антидепрессант, который работает, вы можете безопасно продолжать его прием во время беременности.