Что делать если ненавидишь свою мать: Я ненавижу свою мать — 541 ответ на форуме Woman.ru — ШПИЛЬКИ

Содержание

«Я ненавижу маму: она разрушила не только свою жизнь, но и мою»

57 287

Вопрос к экспертуКризис отношенийСтаршее поколение

Мне 40 лет, маме 61 год. В 14 родители решили развестись. Нас с братом считали детьми, поэтому никто не объяснил нам, почему мама и папа пошли на этот шаг. Я долго была зла на отца, думая, что это его вина.

После развода мама сошлась с другим мужчиной, я была не против, даже поощряла ее выбор. Но спустя несколько лет увидела, что за все это время ее кавалер ни одного дня не работал.

Когда я вышла замуж и родила, мы начали жить все вместе в одной квартире. Мама пыталась расстаться со своим мужчиной, но ему некуда было идти, он возвращался, давил на жалость, и она его прощала.

Он по-прежнему не работал, сидел у нее на шее. Любил выпить, был крайне эмоционален, даже руку мог поднять.

В итоге лет через 15 после начала их отношений я осмелела и после их очередной ссоры сама не пустила его в дом — выкинула все его вещи на лестницу. Но мама снова его простила, правда, жить с нами он больше не стал, только изредка появлялся.

Позже у мамы случился инсульт. Я бросила работу, выходила ее, но она стала сама не своя. Не следовала указаниям врачей, не соблюдала диету, постоянно раздражалась на меня.

И сейчас наше общение выглядит так: мы не здороваемся, живя в одной квартире, я даже не смотрю в ее сторону. Когда она критикует меня, я уже открыто желаю ей смерти…

Иногда мне кажется, что моя мать — очень глупая женщина, с которой я не хочу иметь ничего общего.

Не помню, чтобы она заботилась обо мне. Просто все на автомате делала — чтобы соседи не осудили. Не знаю, как мне избавиться от своей ненависти.

Ева, 41 год

Ева, вы попали в «воронку» негативных чувств и переживаний. Из нее трудно вырваться, но это необходимо, иначе ваша жизнь превратится в постоянное выяснение отношений и поиска истины. Ненависть к матери — деликатная тема, найти первопричину не так-то легко. Давайте попробуем вместе разобраться и найти выход из вашей сложной ситуации.

Хоть эта тема и табуированная в обществе, к психологу часто приходят с таким запросом. Корни проблемы лежат в детстве, с возрастом они становятся лишь более отчетливыми. У ненависти могут быть следующие причины:

1. Эмоциональный холод мамы

Так бывает, что женщина не готова к рождению ребенка — из-за эмоциональной незрелости, недостатка опыта, неумения заботиться о себе и, как следствие, о других. Эмоциональная холодность выражается в обеспечении потребностей ребенка в пище, одежде, социальном обеспечении, но только не в нежности и ласке. Ребенок страдает из-за этого и видит причину такого поведения матери в себе. Это выливается в низкую самооценку.

2. Насилие в семье

Если в семье ребенка обижают (неважно, эмоционально или физически), отношение к матери с возрастом у него становится все более нетерпимым. Трудно любить человека, который должен тебя защищать и любить, а вместо этого приносит лишь боль.

3. Конфликты между родителями

Если мать не умеет принимать зрелые решения, если она находится в состоянии жертвы, то и ребенку трудно научиться брать ответственность за свою жизнь. В будущем он не будет уметь отстаивать свои границы.

4. Контроль со стороны матери

Если интересы и чувства ребенка не учитываются, он вырастает инфантильным и сам разрушает свою жизнь.

5. Психические заболевания

Думаю, этот пункт не нуждается в пояснении. Тяжело находиться с человеком, который болен и неспособен к здоровым отношениям.

Ева, если вы увидели в этих причинах свою историю, то можно начинать работу

Я могу предложить вам план. Но сразу отмечу, что это настоящий длительный труд.

Вам необходимо отделиться физически. Редко представителям разных поколений удается сохранить близкие отношения, живя на одной территории. В наш век можно найти много возможностей для этого. Но надо понимать, что, скорее всего, вам придется заплатить за спокойствие.

Перестать контролировать жизнь матери. В вашем рассказе много эпизодов про это. Вы пытались наладить ее личную жизнь, ее здоровье, ее образ жизни… Но ничего не поменялось. Поэтому я предлагаю вам теперь поступать по-другому — разрешить маме жить так, как она хочет.

Займитесь собой. Своими отношениями, физической формой, духовным развитием и психологическим состоянием. Похоже, вы так погрузились в эмоциональные переживания, что перестали заботиться о себе.

Пойдите к психологу. Он поможет вам пройти путь изменений быстрее и легче.

Найдите сообщество, в котором вы получите поддержку. Есть большое количество групп в социальных сетях, где собрались люди с похожей проблемой токсичных отношений.

И последнее: отпустите ожидания. Пока мы ждем от наших близких определенных поступков, мы всегда будем испытывать разочарование и злость. К сожалению, так бывает, что наши родители оказываются не хорошими людьми. И это надо признать. В этом нет нашей вины, просто так получилось. Искать причину не имеет смысла. Необходимо перестать ждать понимания и поддержки со стороны мамы. Все это вы можете дать себе сами, вы способны построить жизнь своей мечты.

Источник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

5 продуктов, которые сделают ваши нервы крепче

Как делать предложение, чтобы точно не получить отказ: 3 главных правила

«Я притягиваю неподходящих мужчин»: как разорвать порочный круг

«Я слишком холодна и высокомерна. Как полюбить людей?»

«Мужчина ведет переписку с другой женщиной. Как говорить с ним об этом?»

Почему люди не хотят создавать семью: новое исследование ученых

«Не могу уснуть»: 5 способов убаюкать беспокойный мозг — попробуйте на себе

Блат, сексизм и начальники в трусах: россияне поделились дикими историями с собеседований

«Почему я ненавижу свою маму? Но и жалко ее (и люблю и ненавижу).» — Яндекс Кью

Что делать, если вы думаете, что мама вас ненавидит

Перейти к содержимому

Опубликовано: 20 июля 2022 г. Обновлено: 14 сентября 2022 г. отношения являются одними из самых важных отношений, которые многие люди будут иметь в своей жизни. Однако его легко можно напрячь, если ребенок чувствует, что мать его ненавидит. Хотя причин для действий матери может быть множество, они, несомненно, повлияют на ребенка.

Вы боретесь с депрессией / беспокойством / издевательствами / травмами / проблемами в отношениях / приспособлением / и т. д.? Найдите лицензированного терапевта, заполнив краткую анкету Teen Counseling, и начните онлайн-терапию всего за 60 долларов в неделю.

Компания Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за направления от Консультации подростков

Посетите консультацию подростков

Моя мама ДЕЙСТВИТЕЛЬНО меня ненавидит?

Быть матерью невероятно трудная и сложная работа. Жизнь часто ставит матерей в трудные ситуации, которые проверяют их способность справляться со стрессорами. Иногда их реакция может заставить ребенка чувствовать ненависть или неприязнь, когда реальность ситуации слишком зрелая или сложная, чтобы ребенок мог ее полностью понять. Существует множество факторов, которые могут заставить мать действовать таким образом, который трудно понять.

Почему мне кажется, что мама меня ненавидит?

В идеале, матери — это единственный человек в вашей жизни, который любит вас безоговорочно и искренне хочет участвовать в вашей жизни. К сожалению, не всегда может показаться, что это так. Одна из основных причин, по которой мать может не проявлять любви и заботы, может быть связана с ее собственными проблемами психического здоровья, в том числе с симптомами враждебности или потери радости. ¹ Мать, изо всех сил пытающаяся проявить теплоту и участие, может скрывать внутреннее эмоциональное выгорание. ²

Кроме того, мать может также повторять паттерн отношений, который она испытала в детстве. Она может не осознавать, как это повлияло на нее и теперь влияет на ее ребенка. У матерей есть собственные проблемы, и они часто непреднамеренно вымещают их на своих детях, что может привести к тому, что ребенок будет думать, что мать его ненавидит.

Ощущение, что мать ненавидит вас, является признаком натянутых отношений и может указывать на то, что ваши отношения на самом деле «токсичны». Токсичные отношения обычно со временем заставляют вас чувствовать себя хуже, а не лучше. Они могут заставить вас чувствовать себя нелюбимым, лишенным поддержки, отвергнутым или подвергшимся нападению. Здоровые отношения включают в себя доверие, открытое общение и взаимное уважение.

Признаки того, что ваши отношения с матерью находятся в плохом состоянии, могут включать:

Она причиняет вам боль своими словами или действиями
Вы чувствуете раздражение или разочарование во время большинства ваших взаимодействий с ней
Отсутствие здоровых границ
Вы чувствуете, что она вас не поддерживает, не слышит или не понимает
Отношения в основном сосредоточены на ней
Она не хочет проводить с вами время
Она не хочет слышать о том, что происходит в вашей жизни
Вы боитесь ее или того, что за честность с ней будут последствия

Как плохие отношения с матерью могут повлиять на вас?

Негативные отношения с матерью могут повлиять на вас по-разному. Это потому, что дети учатся понимать себя, другие отношения и свой мир от опекунов. Таким образом, мать — один из самых влиятельных людей в вашей жизни.

Последствия ненависти матери к вам или плохого обращения с вами могут включать:

Низкая самооценка
Развитие нездоровых привычек, чтобы справляться со стрессом ³
Нанесение вреда вашим нынешним/будущим отношениям
Причинение вам развития расстройства привязанности/нездоровых паттернов привязанности ⁴
беспокойство по отношению к вам или депрессия
Снижение чувства смысла и цели в жизни ⁵

Популярные варианты детской и подростковой терапии

Talkiatry — Talkiatry предлагает виртуальную психиатрию для детей и подростков (от 6 лет и старше). Они связаны с каждой крупной страховой компанией и предлагают управление лекарствами с помощью разговорной терапии. Пройдите онлайн-оценку и получите консультацию врача всего за несколько дней. Бесплатная оценка

Ламантин . Консультирует родителей по поведенческим проблемам, включая истерики, возражения, зависимость от видеоигр и агрессивное поведение на национальном уровне. Кроме того, Manatee предлагает детскую терапию с подходом для всей семьи в Калифорнии, Флориде, Огайо, Пенсильвании, MJ и ID. Ламантин обслуживает детей и подростков до 18 лет. Бесплатная консультация

Консультация для подростков . Предоставляет онлайн-терапию для подростков (13–19 лет). Обслуживает все 50 штатов. Узнать больше

Joon – Joon обслуживает подростков и молодых людей (в возрасте от 13 до 24 лет). Они предлагают видеотерапию 1-на-1 в сочетании с мобильным приложением. Джун также включает поддержку родителей с ежемесячными проверками. Бесплатная консультация

Компания Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает вознаграждение за рекомендации от Talkiatry, Teen Counseling, Joon и Grow Therapy.

Как улучшить отношения с мамой?

Может быть трудно осознать, что вы не получили любви и поддержки, в которых нуждаетесь, от своей матери. Хотя не существует универсального подхода к достижению этого откровения и попытке исцелить отношения, есть несколько методов, которые вы можете попробовать.

Следующие восемь способов улучшить ваши отношения с мамой:

1. Обратитесь к терапии

Большинству людей потребуется поддержка, чтобы обдумать и решить, что лучше для них в будущем. Индивидуальная терапия — это непредвзятое пространство, в котором вы можете обратиться к тому, через что вы проходите, через что вы прошли и каковы ваши текущие потребности. Если ваша мать была склонна критически относиться к вашим решениям в прошлом, поддержка и одобрение могут стать мощным и исцеляющим опытом.

2. Расставьте приоритеты в собственных потребностях

Важно, чтобы вы понимали, что действия или слова вашей матери не имеют ничего общего с вашим поведением. Если вы чувствовали, что ваша мать не поддерживает вас и что вы ее неправильно понимаете, возможно, пришло время признать, что ваша мать не в состоянии поддерживать вас так, как вам нужно или как вы этого хотите. Вам не нужно постоянно гоняться за ее одобрением. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что, как вы знаете, лучше всего для вас.

3. Серьезный разговор с мамой

У вашей матери совершенно иная точка зрения, чем у вас. Возможно, она понятия не имеет, как вы себя чувствуете или как ее поведение повлияло на вас. Если вы поделитесь своими чувствами, это может быть полезно не только вам, но и поможет вашей матери осознать последствия своих действий. Это может повлиять на то, чтобы она изменила свое поведение или извинилась за прошлое поведение. Тем не менее, это может помочь вам увидеть, какие границы необходимо установить на будущее.

4. Посетите семейную терапию вместе с матерью

Если и вы, и ваша мать хотите продолжить отношения, но не знаете, как это сделать, вам может помочь семейная терапия. Семейная терапия — это когда вы и ваша мать (и другие члены семьи тоже, если это поможет) посещаете сеансы в одно и то же время. Затем терапевт помогает вам оценить и проработать динамику ваших отношений по мере того, как они разворачиваются в терапевтической комнате. Присутствие другой сущности, когда вы обращаетесь к эмоциональным темам, может быть полезным, поскольку это позволяет вам чувствовать себя более комфортно, выражая себя.

5. Освободитесь от ожиданий

После того, как вы осознали отсутствие поддержки со стороны вашей матери, вам может быть полезно признать, что прошлое нельзя изменить. Есть некоторые вещи в ваших отношениях, которые никогда не изменятся. ⁶
Хотя к жестокому обращению и пренебрежению нельзя относиться легкомысленно, иногда есть и другие аспекты, такие как то, как она общается, темы, которые она связывает с вами, и т. д., вокруг которых вы можете скорректировать свои ожидания. Это может помочь вам сохранить отношения с матерью

6. Установите и удерживайте границы с матерью

Если есть определенные вещи, к которым ваша мать изо всех сил пытается приспособиться, возможно, вам нужно установить и поддерживать границы с ней. Установление границ — это когда вы сообщаете о вещах, которые вы не потерпите или продолжите терпеть в отношениях. Цель ограничений — убедиться, что ваши потребности удовлетворяются и защищаются, а не пытаться изменить вашу мать.

7. Дистанцируйтесь от матери

Если ваша мать не слушает разговоров о том, как ее поведение влияет на вас, она не уважает ваши границы. Если она не желает вносить позитивные изменения в отношения, возможно, вам придется дистанцироваться от нее. Обычно это сложно и неудобно, но это может быть необходимым шагом для защиты вашего собственного психического здоровья и благополучия.

8. Опирайтесь на здоровую поддержку

Мы обычно считаем матерей основным элементом нашей системы поддержки. Однако, если ваша мать не выполняет эту роль для вас, важно искать другие источники позитивной и здоровой поддержки. Социальные отношения являются основой для ощущения комфорта и связи, что является неотъемлемой частью вашего общего благополучия. ⁷
Эти отношения могут включать других членов семьи, друзей, терапевта или группы поддержки.

Когда улучшение отношений невозможно?

Иногда дистанции недостаточно. В этом случае вам, возможно, придется рассмотреть вопрос о полном прекращении отношений. К сожалению, если ваша мать жестока, пренебрежительна и унижает ваши чувства или откровенно игнорирует ваши границы, разрыв отношений может быть для вас единственным выходом.

Признаки того, что улучшение ваших отношений с матерью нереалистично, могут включать:

Она оскорбительна своими действиями или словами
Она игнорирует или пытается обойти ваши границы
Ей не хватает сочувствия, и она игнорирует ваши чувства
Она продолжает пытаться контролировать вас и манипулировать вами
Обычно вы испытываете страх рядом с ней
Она отказывается брать на себя ответственность за свои действия
Она не готова работать над улучшением ваших отношений

Как терапия может помочь вам и вашим отношениям с мамой

Индивидуальная терапия может помочь вам избавиться от вины и стыда, которые вы, возможно, развили в себе с детства; это побуждает вас понять, как понять и расставить приоритеты в своих собственных потребностях. Если вы готовы пережить и проработать последствия воспитания невосприимчивой или холодной матерью, поиск терапевта в онлайн-каталоге — хорошее место для начала.

Семейная терапия также может быть полезным способом избавиться от своего опыта. Семейная терапия работает над вашими способностями и способностями вашей матери общаться, выражать эмоции, обрабатывать чувства и, в конечном итоге, достигать лучшего уровня связи и понимания.

Заключительные мысли

Наличие натянутых или нездоровых отношений с матерью может быть невероятно трудной ситуацией для выхода из нее и выхода из нее. Важно помнить, что вы заслуживаете любви и уважения со стороны всех в вашей жизни, особенно вашей матери. Есть здоровые способы двигаться вперед, независимо от того, решите ли вы иметь ее в своей жизни или нет.

Дополнительные ресурсы

Образование — это только первый шаг на пути к улучшению психического здоровья и эмоционального благополучия. Чтобы помочь нашим читателям сделать следующий шаг в своем путешествии, Choose Therapy сотрудничает с лидерами в области психического здоровья и хорошего самочувствия. Выбирая Therapy, вы можете получить компенсацию за направления от компаний, упомянутых ниже.

TeenCouseling.com (для подростков) – Повысьте свою самооценку с помощью терапевта. На сайте TeenCounseling.com работает более 13 000 лицензированных терапевтов, которые предлагают удобную и доступную онлайн-терапию и коучинг для родителей. Начало работы

Online-Therapy.com (коучинг и терапия для родителей) . Терапевт может помочь вам лучше общаться и общаться с подростком. Стандартный план Online-Therapy.com включает еженедельный 45-минутный видеосеанс, неограниченный обмен текстовыми сообщениями между сеансами и самостоятельные действия, такие как ведение журнала. Недавно они добавили обучающие видео по йоге. Начать

Headspace (приложение для медитации) — помогает подросткам и родителям лучше справляться со стрессом и беспокойством. Осознанность и медитация могут изменить вашу жизнь. За несколько минут в день с Headspace вы можете начать развивать навыки внимательности и медитации. Бесплатная пробная версия

Выбор справочника терапии (семейная терапия) — Найдите опытного терапевта, который является экспертом в работе с семьями. Вы можете искать терапевта по специальности, доступности, страховке и доступности. Профили терапевтов и вводные видеоролики дают представление о личности терапевта, чтобы вы могли найти подходящего специалиста. Найдите психотерапевта сегодня.

Choose Therapy сотрудничает с ведущими компаниями в области психического здоровья и получает компенсацию за рекомендации от TeenCounseling.com, Online-Therapy.com и Headspace точны и действенны. У нас высокие стандарты того, что можно цитировать в наших статьях. Приемлемые источники включают государственные учреждения, университеты и колледжи, научные журналы, отраслевые и профессиональные ассоциации, а также другие надежные источники журналистских материалов о психическом здоровье. Узнайте больше, ознакомившись с нашей полной редакционной политикой.

Сирл, Л. (2011). Депрессия у родителей, родителей и детей: возможности для улучшения выявления, лечения и профилактики. Психическое здоровье детей и подростков , 16 (3), 172. (2018). Родительское выгорание: когда измученные матери раскрываются. Границы психологии , 9 . https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.01021
Томас П.А., Лю Х. и Умберсон Д. (2017). Семейные отношения и благополучие. Инновации в старении , 1 (3). https://doi.org/10.1093/geroni/igx025
Хэнсон, Р. Ф., и Спратт, Э. Г. (2000). Реактивное расстройство привязанности: что мы знаем о расстройстве и последствиях для лечения. Жестокое обращение с детьми , 5 (2), 137–145. https://doi.org/10.1177/1077559500005002005
Хартвелл, С. В., и Бенсон, П. Р. (2007). Социальная интеграция: концептуальный обзор и два тематических исследования. В WRAvison, JDMcLeod и B.Pescosolido (Eds.), Психическое здоровье, социальное зеркало (стр. 329–353). Нью-Йорк: Спрингер. doi:10.1007/978-0-387-36320-2_14
Коллинз, Британская Колумбия (2018). Руководство по выживанию для токсичных родителей: признание, понимание и освобождение от этих сложных отношений. Health Communications, Inc.
Умберсон, Д., и Монтез, Дж. К. (2010). Социальные отношения и здоровье: горячая точка для политики в области здравоохранения. Журнал здоровья (Приложение), S54–S66. https://doi.org/10.1177/0022146510383501

Если вам нужна немедленная медицинская помощь:

Medical
Evership
911

Suide Hotline
800-123-8259 911

. Я ненавижу свою маму: решение для подростков

Последнее обновление: 27 октября 2021 г., Элиза Шиллер

«Что мне делать, если я ненавижу свою маму?» Этим вопросом задаются многие подростки. У меня была такая же проблема, когда я был подростком, и я надеюсь, что эта статья поможет вам разобраться в этих чувствах.

Что мне делать, когда я ненавижу свою маму? Статья с решением.

В семейных отношениях совершенно нормально иметь напряженность между родителями и детьми. Проблема возникает, когда она становится слишком интенсивной, вплоть до того, что вы начинаете ненавидеть свою маму.

Если вы сейчас испытываете это негативное отношение к маме, и оно начинает влиять на вашу жизнь, это явный признак того, что нужно что-то делать.

В этой статье мы обсудим, что вы можете сделать, когда ненавидите свою маму, чтобы улучшить свои отношения с семьей.

Почему подростки ненавидят своих мам?

Есть много причин, по которым подростки ненавидят свою маму, но самые распространенные из них:

Она слишком строгая.
У вас с мамой разные ценности и убеждения.
Ваш брат или сестра могут делать то, что вы не можете (например, смотреть телевизор).

Никто не рождается с ненавистью к маме, но бывают ситуации, которые могут усугубить ситуацию. Ниже приведены наиболее распространенные причины, по которым подросток ненавидит свою мать, и одна из них (или несколько!) может относиться и к вам:

№1. Зависимость от социальных сетей

Многие дети используют сайты социальных сетей, такие как Facebook, намного больше, чем им следует. Если вы потратили на прокрутку в социальных сетях гораздо больше часов, чем можете вспомнить, возможно, дело в этом.

Слишком много времени, проведенное в социальных сетях, может привести к тому, что вы не сделаете домашнюю работу, потому что предпочитаете проводить время в Instagram, а не учиться.

Иногда вы не понимаете, сколько времени вы потратили на прокрутку каналов. Если вы хотите узнать, насколько вы зависимы от социальных сетей, попробуйте установить приложения для отслеживания использования телефона, которые помогут вам увидеть факты.

Твоя мама должна знать, сколько времени ты проводишь в социальных сетях. Подойди к своей маме и спроси ее, чего она ждет от тебя, и попробуй договориться о социальных сетях.

№2. Родительское отчуждение

Если родители переживают развод, то один или оба могут попытаться настроить ребенка против своего партнера.

Это, безусловно, вредно для обеих сторон, потому что это может навсегда испортить отношения между родителем и ребенком.

Родители должны понять, что даже если они больше не любят друг друга, их дети всегда будут оставаться важными в их жизни, что бы ни случилось.

Кроме того, отчуждение родителей во время бракоразводного процесса может отвратить ребенка от одного из родителей, что еще больше усугубит ситуацию. Никто не рождается с ненавистью к своей маме, но в определенных ситуациях это чувство возникает чаще, чем нет.

Если это так с вами, вам нужно оглянуться назад и проанализировать, не саботирует ли ваш отец ваши отношения с мамой, в результате чего вы ненавидите ее больше, чем следовало бы.

Что делать, если ты ненавидишь свою маму?

Есть разные причины, по которым подростки ненавидят своих мам.

Что делать, если я ненавижу маму? Как только ваши отношения с мамой ухудшились до такой степени, что вы ее ненавидите, еще не поздно все исправить.

Вы можете попробовать эти предложения:

№1. Извинения

Начните с извинений за любые свои ошибки, которые могли привести к этой ситуации.

№2. Объясните

Если есть проблемы с тем, как она вас воспитала, скажите ей, в чем они заключались, и объясните, почему вы не согласны.

№3. понять

Постарайтесь понять точку зрения вашей мамы и посмотреть на вещи с ее точки зрения, так как это поможет вам преодолеть гнев, который мешает вам улучшить отношения с ней.

№4. Компрометация

Возможно, она не разрешает вам какие-то привилегии, потому что они вредны (например, смотреть телевизор весь день), так что попросите ее пойти на компромисс в этом вопросе.

№5. Заключить соглашение

Убедись, что она знает, что правила не только в правилах! Попробуйте провести некоторое время с мамой, занимаясь тем, что вам обоим нравится, и постарайтесь установить эмоциональную связь (например, попросите у нее совета).

Как улучшить отношения с мамой

Если вы подросток, который в настоящее время сталкивается с этой проблемой, то вот что нужно сделать, чтобы улучшить ваши отношения с матерью:

№1. Не возражай

Не перебивайте и не грубите, когда она вам что-то говорит. Притворитесь, что все, что она говорит, имеет смысл, и просто кивните, не споря.

Помните, что неуважение никогда не поможет ситуации!

№2. Попробуйте подключить

Спросите ее, как прошел ее день на работе или в школе, чтобы казалось, что вам небезразлично, что происходит вокруг нее.

Если она спросит, как прошел день, отвечайте вежливо и не жалуйтесь слишком много, потому что жалобы могут заставить родителей подумать, что они сделали что-то не так!

№3.

Проводите время вместе

Интересуйтесь деятельностью, которая может показаться глупой, но на самом деле может направить ваши мысли в одно и то же русло. Например, если ваша мама любит садоводство, вы тоже можете заняться выращиванием некоторых растений!

№4. Будь милым

Если ваша мать переживает развод, просто продолжайте относиться к ней хорошо, не жалуясь.

Тяжело обоим, и если она почувствует, что ты единственный, кому небезразличны ее чувства, то всем будет легче.

№5. Будьте понятны

Если вы ненавидите свою маму из-за зависимости от социальных сетей или родительского отчуждения от любого из родителей во время бракоразводного процесса, убедитесь, что вы не возражаете, когда они говорят вам что-то делать или слишком много жалуются на вещи, которые иногда могут показаться тривиальными.

Возражение не поможет улучшить отношения с родителями, поэтому всегда помните об этом правиле, прежде чем высказываться в следующий раз.

Как справиться с ненавистью к маме

Как справиться с негативными чувствами к маме?

В детстве естественно любить свою мать безоговорочно. Она идет на эти большие жертвы ради вас и любит вас, независимо от того, в каком настроении или типе личности она могла быть в то время.

В большинстве случаев дети считают, что все матери — любящие создания, которые не могут сделать ничего плохого.

Но по мере взросления, когда мы сталкиваемся с ситуациями, когда наши близкие злят и расстраивают нас, потому что они чего-то не понимают в нас самих — например, почему нам нужно какое-то личное пространство, — тогда трудно не сдерживать гнев по отношению к ним, даже если они не пытаются навредить нам намеренно.

Вот несколько советов, как справиться с ненавистью к маме и как стать лучше, управляя этими чувствами:

Вы можете не поддаваться этому. Вам не нужно слушать или заботиться о том, что они говорят о ней.
Не все одинаково относятся к вашим эмоциям. Некоторые люди просто злые и им все равно, кого они обижают своими словами, но вы не можете позволить им добраться до вас.
Люди всегда найдут что сказать негативное; Вам решать, насколько этот негатив влияет на вашу жизнь и самооценку.
Ты можешь попытаться понять, почему твоя мама говорит тебе такие вещи. Может быть, это потому, что твоя мама другая, или, может быть, ты просто плохо ее знаешь. У вас есть право выбирать, насколько ее отрицательный отзыв повлияет на вас.

Итог

Когда дело доходит до эмоций, всегда нужно смотреть на три стороны. Твоя сторона, ее сторона и правда. Если вы можете позволить себе пойти к профессионалу или терапевту, я бы посоветовал вам это сделать.

Если нет, лучший способ справиться с ненавистью к маме — это сосредоточиться на себе и не позволять негативным словам других влиять на вашу жизнь.

Помните, что у каждой жизненной ситуации есть положительная сторона, если заглянуть достаточно глубоко, поэтому сохраняйте оптимизм, несмотря ни на что. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать.

Если ваша мама говорит о вас гадости и негативные вещи, потому что она не такая, как вы, или потому что вы плохо ее знаете, возможно, она не стоит вашего времени и энергии. Оставайтесь на связи, будьте уважительны, но фильтруйте ее слова и действия.

Резюме

«Что мне делать, если я ненавижу свою маму?» Если вы подросток, который в настоящее время сталкивается с этой проблемой, выполните следующие упрощенные шаги, чтобы улучшить свои отношения с мамой:

Не перебивайте и не грубите, когда она вам что-то говорит. Притворитесь, что все, что она говорит, имеет смысл, и просто кивните, не споря. Помните, что неуважение никогда не поможет ситуации!
Спросите ее, как прошел день. Это заставляет вас выглядеть так, как будто вы заботитесь о том, что происходит вокруг нее. Если она спросит, как прошел ваш день, ответьте вежливо и не жалуйтесь слишком много, потому что жалобы могут заставить родителей подумать, что они сделали что-то не так. Иногда нужно решить эту проблему, но сначала давайте сосредоточимся на устранении проблемы общения между вами и вашей мамой.
Интересуйтесь ее действиями, это может показаться глупым, но на самом деле может направить ваши мысли в одно и то же русло. Например, если ваша мама любит садоводство, вы тоже можете поинтересоваться выращиванием некоторых растений.
Если ваша мать переживает развод, продолжайте относиться к ней хорошо, не жалуясь. Тяжело обоим твоим родителям, и если она почувствует, что ты единственный, кому небезразличны ее чувства, то всем будет легче.
Многим ваша мать может показаться милой и заботливой, но вы должны понимать, что не все будут чувствовать то же, что и вы. Есть также люди, которые будут говорить грубые и неприятные вещи о вашей маме, но вы не должны соглашаться только потому, что у вас негативное впечатление о вашей маме. Помните, что некоторые люди просто старые грубияны, и им все равно, кого они обидят своими словами, поэтому не позволяйте им задеть вас и не ухудшить ситуацию между вами и вашей мамой.