Что делать если нет подруг: У меня нет подруг — 85 ответов на форуме Woman.ru

Нравится?

Психология

Существует мнение, что дружба между двумя женщинами невозможна. Однако опровержение этого стереотипа можно видеть довольно часто. Многим женщинам такая дружба приходится по душе.

Ведь им есть с кем поделиться своими впечатлениями и новыми мыслями, помечтать о чём-нибудь приятном или погрустить о чём-то несбывшемся, да и в конце концов просто погулять, посещая магазины или смеясь над сплетнями.

Многие полагают, что лучшим другом должен быть законный супруг – единственный и неповторимый. Но ведь с ним не получится обсудить абсолютно всё. Поэтому в подруге нуждаются многие женщины.

Но если так получилось, что подруги нет, стоит ли расстраиваться по этому поводу и нужно ли принимать какие-то срочные меры, чтобы с кем-то подружиться? О чём вообще говорит отсутствие подруги: норма это или какое-то психическое отклонение? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье.

Причины отсутствия подруг

Возможно, раньше уже приходилось с кем-то дружить, но дружба по той или иной причине вдруг прекратилась. Вот поэтому и нужно вспомнить своё прошлое. Рассмотрим несколько возможных причин, по которым женщине не удаётся ни с кем подружиться.

1. Недоверие к представительницам женского пола

Недоверие может появиться после того, как одна из бывших подруг увела мужчину, оскорбила или предала. А, возможно, подруга узнала о каком-нибудь секрете, а потом всем о нём рассказала то ли из-за зависти, то ли просто из-за того, что не умеет хранить тайны. Разумеется, если что-то из этого однажды уже было, женщина может утратить доверие к другим представительницам своего же пола, полагая, что нечто подобное может повториться.

2. Дружба может прекратиться после замужества

Если женщина создала семью, а её подруги пока временят с этим серьёзным делом, дружеские отношения могут начать постепенно угасать. Причём скорее всего молодая жена сама всячески препятствует сближению, так как начинает ревновать своего супруга.

3. Замужество подруг

Возможна и обратная ситуация: все подруги уже вышли замуж и стали много своего времени уделять семье. А уж если у них ещё и дети появились, то общаться с теми, с кем раньше дружили, им уже просто некогда. Кроме того, они также могут ревновать своих мужей и стараться не допускать их сближения с женщинами.

4. Особый характер

Если женщина слишком болтлива, высокомерна, завистлива или если она обладает какими-либо другими подобными качествами, которые обычно не нравятся окружающим, то не стоит удивляться, узнав, что у неё нет подруг.

5. Особые взгляды на жизнь

Люди, которые смотрят на жизнь не так как все, как правило, не имеют друзей. Ведь в таком случае трудно найти человека, который разделил бы эти взгляды.

6. Финансовое положение

Причиной отсутствия подруг могут быть деньги, как бы это банально не звучало.

Бывают, конечно, случаи в реальной жизни, когда бедняк становится лучшим другом какого-нибудь богача, но наблюдать такое приходится крайне редко.

Поэтому если у женщины были подруги, и она вдруг, в отличие от них, начала стремительно становиться богаче, дружба наверняка прекратится.

А возможно, наоборот, женщина стала слишком бедной. Это также может быть причиной прекращения дружбы с теми, чей уровень достатка теперь гораздо выше.

7. Навязчивость

Ещё одна причина отсутствия подруг у женщины – её чрезмерная навязчивость. Хорошо, когда можно связаться с подругой и рассказать ей о чём-нибудь интересном, пожаловаться на свою нелёгкую судьбу. Но многие делают это настолько часто, что подруги просто не выдерживают.

8. Доброта

Если женщина слишком добра, то окружающие могут пользоваться этим, совершенно не заботясь о том, чего желает она сама.

Что делать, если нет подруг


Если у женщины нет подруг, то окружающие начинают думать о ней плохо, считать её неудачницей, при этом даже не удосужившись выяснить истинную причину. Ведь разве можно назвать человека неудачником, если он слишком добрый?

А разве является неудачником тот, кто имеет собственные взгляды на жизнь и живёт по своим правилам? А разве неудачник тот, кто оказался ненужным, когда по каким-либо причинам ухудшилось финансовое положение?

Но если женщина начинает прислушиваться к мнению окружающих, у неё падает самооценка, она впадает в депрессию. При этом она наверняка будет предпринимать попытки найти себе подругу. Однако если эти попытки окажутся неудачными, то ситуация лишь усугубится.

Но ведь если отбросить в сторону слепое убеждение, что подруги обязательно нужны и попробовать размышлять на эту тему рационально, то можно сделать умозаключение, что без женской дружбы жить гораздо проще и интереснее. Например, достаточно лишь подумать о том, зачем вообще нужна такая дружба.

Обычно женщина нуждается в подругах, чтобы иметь возможность с кем-то поделиться мыслями и похвастаться новыми достижениями. С подругой хорошо делиться теми секретами, о которых никак нельзя рассказать родственникам, даже если они женского пола.

Доверив своей подруге секрет, женщина хочет быть уверена в том, что о нём никто не узнает. Но ведь не каждой женщине, которая считается подругой, можно доверять.

Поэтому невозможно однозначно ответить на вопрос: «Нужно ли расстраиваться, если нет подруг?» Для ответа на него нужно прежде всего прислушаться к себе. Если при рациональном размышлении удаётся прийти к выводу, что подруги не нужны, то и не стоит заморачиваться по поводу их поиска.

Но если всё-таки ощущается какой-то дискомфорт из-за отсутствия подруги, то вместо того чтобы расстраиваться, лучше попробовать выяснить, почему её нет и как-то решить проблему. И вот что следует делать в такой ситуации.

1. 
   Прежде всего можно наполнить свою жизнь хобби. Ведь не только длительное общение с подругой может сделать женщину счастливой. Например, можно приобрести абонемент в спортзал или записаться на какие-нибудь курсы. Так можно выполнить сразу два важных дела: получить пользу от интересного занятия и заодно приобрести отличную возможность познакомиться с тем, кто разделяет выбранное увлечение.


2. 
   Если стоит цель найти хорошую подругу, то нужно постараться поменьше стесняться. Зачастую именно чрезмерная стеснительность и неумение знакомиться создают большой барьер в поиске человека, с которым можно было бы начать дружбу.


3. 
   Не нужно предъявлять к кандидаткам в подруги слишком высокие требования. Важно помнить о том, что даже среди всех нескольких миллиардов людей, проживающих ныне на Земле, нет ни одного такого, кто целиком и полностью подходил бы по всем параметрам. Не нужно намеренно пытаться найти какие-то недостатки в человеке.

Дружба – это хорошо. Но не стоит отчаиваться, если нет близких подруг. В этом нет ничего страшного, тем более если не ощущается никакого дискомфорта, вызванного их отсутствием.

Советуем прочитать

Особенности женской психологии. Топ 10

Как успокоиться и снять стресс после тяжелого рабочего дня: принимаем ванну, дыхание, хобби

Как восстановить работу сна

Как найти друзей и побороть одиночество после 60 лет (5 шагов!)

Несмотря на все, что мы знаем о важности поддержания социальных связей по мере взросления, найти друзей после 60 лет может быть проблемой. С возрастом простые социальные связи, которыми мы наслаждались в качестве одноклассников, родителей и коллег, меняются.

В результате многие женщины сталкиваются с сужением круга общения и необходимостью заводить новых друзей. Другими словами, мы находим пустоту в своей жизни и не можем легко ее заполнить.

1. Не прячься от своих чувств
2. Определите, что для вас «друг»
3. Начните с существующей социальной сети, но не ограничивайтесь ею
4. Примите свои страсти вместо погони за новыми отношениями
5. Не исключайте дружбы с людьми противоположного пола

В нашем поиске компании технологии — это и благословение, и проклятие. С одной стороны, такие услуги, как видеочат и различные социальные сети, позволяют нам оставаться на связи с друзьями и семьей по всему миру.

С другой стороны, когда все сосредоточились на кликах, кажется, что «соединение» приобрело новый, более мягкий смысл. Как и многие женщины, я часто чувствую, что у меня сотни «друзей», и мне не с кем ежедневно делиться своими самыми сокровенными мечтами и страхами. Вы иногда чувствуете то же самое?

Несмотря на все трудности, по-прежнему ясно, что заводить друзей и поддерживать достойные отношения очень важно после 60 лет. Иметь хороших друзей — это не просто «приятно иметь», это важно для нашего здоровья и эмоционального благополучия, поскольку Я обсуждал это в интервью с Сюзанной Браун Левин.

Вот еще несколько фактов об одиночестве, которые мы все должны помнить:

• Одиночество, жизнь в одиночестве и плохие социальные связи так же вредны для здоровья, как выкуривание 15 сигарет в день. (Холт-Лунстад, 2010)
• Одиночество хуже для тебя, чем ожирение. (Холт-Лунстад, 2010)
• Одинокие люди чаще страдают деменцией, сердечными заболеваниями и депрессией. (Валторта и др., 2016 г.) (Джеймс и др., 2011 г.) (Качиоппо и др., 2006 г.)
• Одиночество может увеличить риск смерти на 29%. (Холт-Лунстад, 2015)

Хорошей новостью является то, что богатая социальная жизнь после 60 лет абсолютно возможна, но только если мы возьмем все в свои руки! В мире миллионы замечательных людей, которые хотят больше друзей, таких же, как ты.

Но чтобы найти их, вам нужно столкнуться со своими страхами, исследовать свои страсти, использовать свои связи и, самое главное, рискнуть, наладив контакт с другими.

Вот несколько идей, как завести новых друзей в 60 лет.

Вы когда-нибудь чувствовали себя одиноким? Я делаю. Это может показаться странным слышать от кого-то, кто основал сообщество из более чем 600 000 женщин старше 60 лет. Но правда в том, что мы все время от времени чувствуем себя одинокими.

Я знаю женщин, состоящих в браке и имеющих большие семьи, которым кажется, что им не с кем поговорить. Чувство одиночества время от времени естественно. То, что мы делаем с нашим чувством одиночества, — это выбор!

Первый шаг к тому, чтобы справиться с одиночеством, — отделить себя от чувства, чтобы дать себе разрешение на позитивные изменения в своей жизни. Позвольте мне быть ясным.

Если вы чувствуете себя одиноким, вы не одиноки, как писал Джордж Монбиот в «Эпохе одиночества». Вы хороший человек и заслуживаете настоящей дружбы, любви и внимания.

То, что вы чувствуете себя одиноким, не ваша вина. И это не то, чего следует стыдиться. Как только вы признаете это, вы окажетесь более чем на полпути к построению социальной жизни, которой вы заслуживаете. Одиночество — это способ вашего разума сказать вам, что нужно выйти и взаимодействовать с миром.

Чем дольше вы остаетесь в собственном коконе, тем больше шансов, что вы соскользнете в еще более мрачное психическое состояние, например, в депрессию. Итак, действуйте сейчас!

Читать ВЫ НЕ ОДНИ! 6 советов, как справиться с одиночеством после 60 лет.

Как только вы мысленно подготовитесь к предстоящему пути, пора определить, что для вас значит «дружба». В конце концов, как сказал Чеширский Кот из «Алисы в стране чудес »: «Если вы не знаете, куда идете, любая дорога приведет вас туда».

Что вы больше всего цените в своих друзьях? Вы ищете людей, которым нравится то же, что и вам? Нравится ли вам проводить время с людьми, которые разделяют ваши убеждения? Или вы предпочитаете знакомства, которые бросают вызов вашим убеждениям и заставляют задуматься?

Возможно, вам нравится общество людей, разделяющих схожие политические или религиозные убеждения. Независимо от ваших предпочтений, стоит быть сознательным в выборе друзей. Это верно по нескольким причинам.

Во-первых, и это наиболее очевидно, когда вы знаете, каких друзей вы ищете, вы можете заняться деятельностью, которая даст вам возможность познакомиться с новыми людьми по вашему выбору. Например, есть ли политические, религиозные, спортивные, социальные или другие группы, с которыми вы могли бы возобновить отношения?

Во-вторых, уделив время размышлениям о том, что для вас значит дружба, вы с большей вероятностью увидите возможность начать разговор в более естественной обстановке — в супермаркете, на почте или в парке.

Итак, подумайте, что вы ищете в друге. Запишите свои мысли в дневник, если у вас есть время. Дружба требует времени, усилий и предварительного планирования. Подумайте о типе человека, с которым вы хотели бы встретиться, и вы просто увеличите свои шансы на встречу с ним!

Читать РАЗНЫЕ ВИДЫ ДРУЗЕЙ И ЧТО ОНИ ОЗНАЧАЮТ ДЛЯ НАС.

Один из самых простых способов обрести дружбу после 60 — это восстановить отношения со своими старыми друзьями из школы, университета или работы. Но есть поворот. Иногда люди, с которыми у вас больше всего общего, могут быть не теми, кого вы знали, когда были моложе.

Прочтите УЖАСНУЮ ВСТРЕЧУ ВЫСШИХ ШКОЛЬНИКОВ И 5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ Я ОБНАРУЖИЛ, ПОДГОТОВЛЯЯСЬ К СВОЕЙ.

Итак, не бойтесь обращаться к людям, которых вы уже знаете, но также не бойтесь использовать встречи и другие мероприятия, чтобы встретить других людей с таким же прошлым, как у вас.

Возможно, вас удивит, что после школы у вас появились общие интересы со старыми друзьями. Или вы можете обнаружить, что старая дружба, прерванная из-за расстояния, может возобновиться с того места, где она остановилась.

Не отказывайтесь автоматически от старых друзей только потому, что они уехали. Насколько вам известно, они могут быть в той же ситуации, что и вы. Они могут бояться связаться с вами, думая, что вы «слишком заняты», чтобы ответить на их звонок.

Итак, отправьте короткое электронное письмо или используйте платформы видеочата, такие как Zoom, чтобы оставаться на связи. Даже если вам придется поддерживать дружбу на расстоянии, это лучше, чем вообще потерять контакт.

Имейте в виду, что первые несколько подключений всегда будут самыми сложными. Чем с большим количеством людей вы сможете связаться, тем легче будет найти других давно потерянных друзей.

Даже если поначалу вам будет немного неловко, не позволяйте чувствам сдерживать вас. Да, люди заняты и есть шанс, что вам не ответят. Но, скорее всего, ваши старые друзья свяжутся с вами, даже если просто узнать новости.

Людям почти всегда нравится оставаться на связи — и вы никогда не знаете, куда вас приведет новый контакт.

Читать ОСТАВАТЬСЯ В ОБЩЕСТВЕ ПОСЛЕ 60: КАК СДЕЛАТЬ ЧТО-НИБУДЬ ДЕНЬ, НАБЛЮДАЯ ВОЗМОЖНОСТИ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ.

Одна из замечательных особенностей 60-летнего возраста заключается в том, что мы наконец-то знаем, чего хотим. Мы понимаем наши ценности и знаем, чего хотим достичь в жизни.

Если вы похожи на многих женщин старше 60 лет, включая меня, у вас может возникнуть ощущение, что впереди у вас меньше времени, чем позади, и пришло время сосредоточиться на добавлении в вашу жизнь людей, разделяющих ваши увлечения и мечты. Это одна из причин, по которой ваши увлечения, интересы и навыки могут стать отличным источником друзей.

Чем вы увлечены? У вас есть любимое хобби, например, путешествия, садоводство, шахматы, вязание, теннис, гольф, писательство, кулинария или чтение? Есть ли у вас какие-то специальные навыки, которые могут быть интересны другим людям?

Во время исследования не ограничивайтесь встречами с людьми своего возраста. Будьте открыты для общения с людьми всех возрастов! Некоторые из самых крепких дружеских отношений, которые у меня есть, связаны с людьми, которые на десятки лет моложе меня.

Прочтите, ЧТО ВАЖНО ПРИСУТСТВИЕ МИЛЛЕНИАЛОВ И ПОКОЛЕНИЯ X В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ПОСЛЕ 60.

Когда вы посещаете мероприятие, клуб или мероприятие, не бойтесь общаться с незнакомцами. Одна из ироний социальных событий заключается в том, что все склонны думать, что они единственные, кто нервничает, разговаривая с другими.

Разговаривать с новыми людьми может быть страшно, но не бойтесь рисковать с незнакомцами. Пока вы находитесь в общественном месте, самое худшее, что может случиться, это то, что кто-то может оказаться не тем, кого вы ищете в друзьях.

Судя по моим беседам с другими женщинами из сообщества Sixty and Me, многие из нас хотят иметь друзей-мужчин в своей жизни. Однако также важно помнить, что динамика между мужчинами и женщинами меняется по мере того, как мы становимся немного старше.

Есть много прекрасных мужчин, которые хотели бы подружиться с тобой. Но, в отличие от того времени, когда мы были подростками, вам может понадобиться проявить инициативу. Если вы знаете мужчину, который разделяет ваши интересы, не бойтесь пригласить его на кофе.

Что самое худшее, что он может сказать? «Нет.» Если он это сделает, кого это волнует? Просто улыбнитесь и перейдите к следующему другу.

Также нет ничего плохого в использовании сайтов онлайн-знакомств для поиска новых друзей. Многие одинокие мужчины и женщины старше 60 лет начинают все сначала и развивают случайные, непринужденные отношения без давления. И, кто знает. Возможно, одна из ваших новых дружеских связей приведет к чему-то более романтичному.

Если вам нравятся онлайн-знакомства, но вы не знаете, с чего начать, взгляните на 5 лучших сайтов знакомств для пожилых людей. РЕДКО ЧИТАЕМ.

Даже если ваша дружба полностью платоническая, она все равно может быть источником веселья, удовлетворения и общения. Если вы заинтересованы в поиске романтического партнера, вам может понравиться мое интервью с тренером по свиданиям Лизой Коупленд.

Найти новых друзей после 60 лет, безусловно, может быть проблемой. Но если вы столкнетесь со своими страхами, определите, что вы ищете в дружбе, максимально используете свою собственную сеть и общаетесь с людьми, которые разделяют ваши интересы, вам не нужно быть одиноким.

Вы заслуживаете того, чтобы в вашей жизни была дружба, и я надеюсь, что вы найдете людей, которые сделают вас по-настоящему счастливыми!

Читать РАДОСТЬ НОВОЙ ДРУЖБЫ И УДОВОЛЬСТВИЕ ДОЛГОВЕЧНОЙ.

Кроме того, НЕОЖИДАННАЯ ДРУЖБА ВЕЗДЕ, ЖДЕТ, ЧТОБЫ НАХОДИТЬСЯ

Что вы думаете? Вам было легче или труднее заводить друзей после 60 лет? Согласны ли вы с тем, что это «эпоха одиночества», и если да, то что мы можем с этим поделать? Оставить комментарий и дайте нам знать. Давайте поговорим!

5 способов найти своих людей (тех, кто вас действительно понимает)

«Прежде всего, будьте верны себе, и если вы не можете вложить в это свое сердце, уберите себя из этого». ~Неизвестно

Вероятно, более тридцати лет — с тех пор, как я стал достаточно взрослым, чтобы понять, что они мне нужны, — я искал своих людей.

Вы знаете тех — людей, которые каким-то образом вас достают; которые на одной волне. Некоторые могут даже сказать, что это люди, которые разделяют ту же марку причудливости, сумасшествия или странности, что и вы. Те, кто понимают, почему вы делаете то, что делаете, а если не понимают, то либо спрашивают, либо просто принимают, и в любом случае все в порядке.

Дело не в том, что что-то было не так с моей семьей, или моей школой, или несколькими друзьями, которые у меня были, или моим районом — совсем нет. У всех нас были свои взлеты и падения, но мы шли вперед и через это, и у нас были хорошие и плохие времена. Но я просто почувствовал глубокое ощущение, что люди вокруг меня были инопланетянами. Или я был.

В какой-то момент в детстве я даже придумал в голове историю о том, как меня поместили в семью в качестве эксперимента, чтобы посмотреть, как кто-то вырастет среди людей, которые почти не говорят на одном языке. Я уверен, что у многих детей были подобные мысли.

Когда я рос, я продолжал испытывать это странное ощущение, что я никогда не был дома, в безопасности или в комфорте.

Конечно, у меня были друзья и близкие родственники, и в конце концов я добился успеха в своей карьере, но мне не хватало какой-то связи. Что-то, где ценились мои особые дарования, а моя особая странность принималась и лелеялась; и где я чувствовал себя в достаточной безопасности, чтобы лелеять и принимать странные дары окружающих меня людей.

Безопасность и комфорт я искал во многих отношениях: в отношениях, в книгах, в недолговечных увлечениях, в телевидении, в длительных походах на природу, на семинарах по «поиску своего предназначения» или «поиск любви всей своей жизни», в медитации, в йоге, в спонтанных поездках. И ни в том, ни в другом нет ничего плохого, но когда я вышел из своей зоны комфорта, я наконец нашел то, что искал.

Это случилось, когда я последовал за своим сердцем в места, которые меня интересовали.

Сначала я присоединился к группе людей, которым очень хотел понравиться. Я старался быть симпатичным, поддерживать их и выполнять работу, необходимую для успеха наших проектов, помогать, когда мог, и посещал каждую вечеринку и мероприятие. Но что-то было не так.

Хотя у нас было много общих интересов, я чувствовал, что они никогда по-настоящему не принимали меня такой, какая я есть. Было ощущение, что они хотели, чтобы я там работал и даже восхищался ими, но мало кто, казалось, интересовался мной или позволял мне стать ближе к ним, когда я пытался подружиться.

Было странное ощущение, что люди всегда держат меня на расстоянии вытянутой руки. В течение нескольких лет я решал, что со мной что-то не так, поэтому они, казалось, не принимали меня по-настоящему.

Но однажды, разбив лагерь с этой группой и снова почувствовав это чувство непринадлежности, я решил, что это ни я, ни они. Мы просто не были хорошей парой.

Я продолжал искать, следуя своему сердцу, в другую группу в том же большом сообществе. На этот раз они, казалось, искренне приняли меня, полюбили меня, ответили мне, открылись мне и ценили меня и ценили то, что я ценю их. И я ценил их — ценю. Это группа удивительных творческих, умных, целеустремленных, веселых и искренних людей. И это было как ночь и день.

Дело не в том, что все идеально и нет конфликтов или неловкости, что все всегда ладят или нет моментов амбивалентности, когда кажется, что динамика меняется.

Но люди, которых я нашел совсем недавно, после того как я позволил уйти из моей жизни тем, кто, казалось, не ладил, кажется, что они собираются остаться. И мне хочется приложить усилия, чтобы моя дружба и поддержка надолго сохранили этих людей в моей жизни.

Вот несколько шагов, чтобы найти людей, которые будут любить, поддерживать, бросать вызов и принимать вас:

1. Делайте то, что вам нравится.

Неважно, делаете ли вы это для работы или для развлечения, но делайте то, что вам нравится. Спорт, хобби, походы в одиночку, путешествия, чтение, коллекционирование сигар, что бы это ни было, делайте это. Вам даже не нужно быть супер увлеченным этим, но если вам это нравится, сделайте это.

В течение многих лет я думал, что ничего не стоит делать, если я не буду увлечен этим с большой буквы. Но достаточно просто удовольствия. И потратьте столько времени на то, что вам кажется правильным.

2. Научитесь разговаривать с незнакомцами.

Как говорится, каждый незнакомец — потенциальный друг. Я всегда была очень застенчивой, но когда я сосредоточилась на том, что мне нравится, я стала меньше стесняться, по крайней мере, в этих вещах.

Ничего страшного, если вы стесняетесь или чувствуете, что вас никто не понимает; просто тренируйся, когда можешь. Узнай, что иногда люди не отвечают, и это нормально. А иногда ты говоришь что-то странное, и это нормально. Это действительно так.

3. Найдите других людей, которые делают то, что вам нравится.

В наши дни, благодаря социальным сетям и Интернету, вы можете найти людей, которым нравится делать все, что вам нравится. От вязания кошачьих шапок до коллекционирования различных видов рока, от прослушивания любой музыки до чтения собрания сочинений малоизвестных румынских поэтов. Если вам это нравится, это нравится кому-то еще, я могу почти гарантировать это.

Найдите их и представьтесь. Нет правила, согласно которому «твои люди» должны жить в том же городе, что и ты.

4. Участвуйте, даже если это страшно.

То, что некоторым людям нравится то, что нравится вам, не означает, что они «ваши люди». Возможно, вам придется какое-то время продолжать исследовать свои интересы и продолжать изучать группы, которые разделяют эти интересы. Но когда вы найдете людей, которые, кажется, могут справиться с вами, вмешайтесь и помогите.

Если это группа, которая собирается в реальной жизни, предложите свой дом для встречи или предложите помощь на мероприятии; если это один человек, пригласите его или ее разделить ваши общие интересы. Вы можете чувствовать себя неловко, но это нормально. Неловкость просто означает, что вы растягиваете себя.

5. Будьте честны и присутствуйте.

Как только вы встретите людей, с которыми, как вам кажется, вы хотите установить контакт, потренируйтесь быть достаточно храбрым, чтобы открыто говорить об этом с ними.

Одна из первых групп, которую я считал «моими людьми», на самом деле немного пугала меня, и я так и не набрался смелости сказать об этом людям из этой группы. В конце концов я нашел родственную группу, которая не пугала меня так сильно, но я все еще задаюсь вопросом, был ли я готов поделиться своей уязвимостью с той ранней группой, мог ли я быть в состоянии установить с ними более глубокую связь.