Паранойя и мания преследования. Вмешательство посредством краткой стратегической психотерапии
Нет такой вещи, как паранойя. Его худшие опасения сбываются в любой момент
(Хантер С. Томпсон)
Впервые классифицировать этот вид психической патологии был Эмиль Креплин, немецкий психиатр конца 1800-х гг.. Термином «чистая паранойя» он обозначил все те расстройства, которые основаны на иллюзорных убеждениях, не обязательно связанных с идеями преследования. В классификации DSM на сегодняшний день параноидальные мысли упоминаются при параноидальном расстройстве личности, бредовом расстройстве преследования и шизофрении параноидного типа.
Структура и отличительные черты проблемы
Те, кто страдает паранойей, живут с постоянной верой в то, что у них есть «враг, с которым нужно сражаться».
Он чувствует себя постоянно атакованным и, чтобы защитить себя, часто нападает первым; он кажется полемичным, всегда начеку, «обвиняющим», холодным и отстраненным, временами даже враждебным.
Способность параноика читать окружающую действительность претерпевает реальную деформацию: ирония воспринимается как преднамеренный удар по самому себе; предложение помощи как изящный способ указать на собственную неспособность; комплимент как способ дисквалификации. Действия и общение воспринимаются как подтверждение своих убеждений.
Тенденция приписывать вину другим или, по крайней мере, чему-то вне себя, является определяющей характеристикой параноика.
Такой способ мышления и поведения, даже если внешне он может показаться произвольным, на самом деле таковым не является, так как предполагает большую трудность: неспособность культивировать самые интимные межличностные отношения и глубокую лабильность в любовной жизни вообще.
Иллюзии преследования
Дальнейшее обострение происходит, когда паранойя сопровождается также бредом преследования или верой в то, что за тобой шпионят, преследуют, что ты являешься объектом заговора, подвергаешься опасности, отравлению или засаде, что ты являешься жертвой какого-либо действия, направленного на их повреждение.
.
Параноик с манией преследования отличается от параноика наличием представления о том, что в других есть зло, что они замышляют, замышляют и преднамеренно что-то делают против его личности. Иррациональный страх, что кто-то последует за ним, страх быть обнаруженным в любой момент.
Битва параноиков: попытки решения
Исследования и интервенции, проводившиеся на протяжении многих лет в Центре стратегической терапии в Ареццо под руководством профессора Джорджио Нардоне и его сотрудников, позволили нам определить, какие неэффективные предварительные решения * реализуются страдающими паранойей и окружающими людьми, которые , вместо разрешения, усилить возмущение.
- Подозрение, переходящее в уверенность: попытка контролировать внешнюю реальность.
Чтобы защитить себя от постоянной атаки, которую он испытывает против самого себя, параноик пытается контролировать все и всех. Эта попытка контроля заставляет других воспринимать его настороженность.
- Кто ищет, тот находит: поиск подтверждения своим подозрениям.
Сомнение во всем и во всех приводит параноика к тому, что он постоянно живет в сомнениях. С одной стороны есть другие, пытающиеся заставить его задуматься, рационально объяснить ему странность его поведения, с другой есть мысли, основанные на подозрении — «если ты меня не понимаешь, значит, ты замышляешь против мне». Чтобы выйти из такой двойственности, параноик начинает жестко интерпретировать всю информацию, которая его окружает: в каждой ситуации он сосредоточен на скрупулезном поиске всех тех элементов, которые могут подтвердить его представление об угрозе: если вы хотите, чтобы я поступил определенным образом, то это не потому, что вы хотите мне добра, а потому, что вы хотите мне насолить или даже навредить мне». - Крепости из песка: участие членов семьи
Человек, страдающий паранойей, для защиты от возможного нападения извне в ряде случаев может заставить активно привлекать членов семьи. В более или менее завуалированной форме он может просить их совершить те или иные действия. Если они сохраняются, убеждение, лежащее в основе расстройства, укрепляется; если они колеблются, они могут получить вспышки гнева от параноика, который тем самым вызывает беспокойство, чтобы держать всех под контролем. Все присоединяются к попытке найти решение, но в конечном итоге они присоединяются к проблеме!
Стратегическое вмешательство
Основные способы стратегического вмешательства при паранойе и паранойе с бредом преследования различаются в зависимости от того, как проблема проявляется в каждом отдельном случае. Каждый случай уникален, и выбор и использование различных техник, приемов и показаний требует, чтобы они идеально подходили к проблеме и человеку, который ее несет.
Цель терапии состоит в том, чтобы взломать, а затем разрушить веру человека. Как всегда для нас, стратегов, мы приступаем к тщательному изучению структуры проблемы, которая определит структуру решения.
Когда мы говорим о структуре проблемы, мы имеем в виду, как она сформировалась, как она сохраняется и как поддерживается. Структура решения, с другой стороны, определяется тем, как проблема прерывается целенаправленным использованием рецептов и маневров. Только в конце терапии мы узнаем истинное функционирование расстройства, благодаря тому, что разрешило его.
В заключение полезно помнить, что между здоровьем и патологией разница прежде всего в «количестве». Подобные механизмы, но в разных дозах создают разные реальности; если подозрение — это то, что случается с каждым из нас и в этом часто тоже есть своя польза, то жить постоянно начеку, пока не перейдешь в полномасштабный бред, — это нечто сильно граничащее с патологией и превращающее жизнь человека в настоящий ад .
Мы могли бы сказать, что «паранойя это просто более активный расчет вероятностей«(Ричард Краузе).
* Под попыткой решения мы подразумеваем все, что человек и контекст, в котором он движется, ставит на место, чтобы попытаться решить трудность, и что, повторяясь с течением времени, не только не решает, но также поддерживает и подпитывает саму трудность, способствует структурированию и сохранению реального расстройства. Это ключевая конструкция модели стратегического вмешательства, отправная точка любого терапевтического вмешательства, потому что она сконфигурирована как «редуктор сложности», который позволяет нам узнать, как работает проблема, и в то же время предпринять конкретные действия для ее решения.
Доктор Даниэла Бирелло (психотерапевт и официальный исследователь Центра стратегической терапии)
Доктор Линдита Пренд (психотерапевт и официальный научный сотрудник Центра стратегической терапии)
(Для получения дополнительной информации по теме предлагаем прочитать книгу «Если вы параноик, вы никогда не одиноки. От недоверия к параноидальному бреду», написанный Эмануэлой Мурианой и Тицианой Вербиц и опубликованный Альпами в 2017 году)
БИБЛИОГРАФИЯ
Каньони Ф.
, Миланезе Р. (2009), Изменить прошлое. Преодоление травмы с помощью стратегической терапии, Понте алле Грацие, Милан.
Муриана, Э., Вербиц, Т. (2017), Если вы параноик, вы никогда не одиноки! От недоверия к параноидальному бреду, Альпы, Рим.
Нардоне Г. (2013), Психоловушка, или Страдания, которые мы сами себе создаем: учимся их распознавать и бороться с ними, Понте алле Грацие, Милан.
Нардоне Г. (2007). Изменить глаза коснуться сердца. Милан: Понте алле Грацие.
Нардоне, Г., Бальби, Э. (2008). Плывите по морю, не зная неба. Флоренция: Понте алле Грацие.
Нардоне Г., Портелли К. (2015), Изменить, чтобы знать, Понте алле Грацие, Милан.
Нардоне Г., Сальвини А. (под редакцией) (2013), Международный словарь психотерапии, Гарзанти, Милан.
Нардоне, Г., Де Сантис, Г. (2011), Cogito ergo страдать: когда слишком много думаешь, больно, Понте алле Грацие, Милан.
Если ты не параноик, это не значит, что ОНИ за тобой не следят. Версия Google / Хабр
Ни для кого не секрет, что у нас с вами есть все поводы для паранойи.
Но и с этим можно смириться. Озабоченность же вызывает то, что куда более глобальные сведения и о нашем поведении и о том, что мы передаем и сохраняем, копятся и могут быть использованы в совершенно непредсказуемых целях.
Все помнят скандал с mail.ru когда «начисто удаленные письма» всплыли в ящиках других пользователей. Теперь порадовал искренне любимый многими Google.
Как оказалось, машины, которые ездили и фотографировали улицы, при этом еще и сканили окружающую среду на предмет наличия WiFi, записывая маки и SSID (уже одно это меня удивило). И по совершенно невинной случайности они кроме вполне документированной возможности писать маки, использовали недокументированную возможность и писали весь перехватываемый трафик…
При этом очень странно выглядит заявление гугла о том, что все это не было известно в течение трех лет функционирования системы в куче городов.
[Изменения, посоветовали пояснить, что вторая часть юмор. Удалять не стал, чтобы хоть было понятно, за что в мину ушел]
Предлагаю выработать набор рекомендаций гуглу, что делать в случае если каким-либо способом в распоряжении компании окажется чья-та частная информация.
Мои предложения:
- Скопировать все данные скопируют в одно место и торжественно уничтожить, поклявшись никогда не использовать ни одну из резервных копий этих данных.
- Закачать эти данные пользователям обратно через их же WiFi.
- Отправить по обычной почте распечатанные перехваченные данные с извинениями.
- Создать новый сервис Google trash чтобы все пользователи могли бы настроить передачу всех данных прямо гуглу, дабы сэкономить на автомобилях, которые вынужденны ездить по городам и собирать эти данные.
- Выложить все данные в общий доступ, чтобы они перестали быть публичными и вопрос снялся бы сам собой.
Вот такая загогуглина получилась…
PS Все чаще и чаще думаю о том, что минимальным требованием безопасности становится VPN, причем всегда и везде 🙁
[Добавление]
Жаль что основная мысль осталась незамеченной на фоне шутки. Реально всем наплевать на то, что происходит с вашими данными. И будет наплевать. Вы и только вы можете постараться как-то минимизировать риски, используя те или иные средства защиты. В современном информационном обществе все что угодно может стать достоянием общественности или тех, кто сможет этой информацией воспользоваться. Мошенничества — самый простой способ использовать вашу информацию против вас. Информация позволяет манипулировать как отдельными людьми так и сообществом. То, что происходит вокруг нас четко показывает, что управление информацией обеспечивает неограниченные возможности.
Что делать, если вы чувствуете паранойю в отношениях?
У вас когда-нибудь возникало желание проверить телефон вашего партнера во сне? Есть ли у вас опасения по поводу их дружбы с коллегой? Вы звоните им, когда они уезжают, чтобы узнать, как у них дела? Что вы думаете об их раскрытии финансовой информации? Вы когда-нибудь начинали спор с другом, когда видели его?
Вот некоторые симптомы паранойи отношений.
Что такое паранойя отношений?
Паранойя отношений — это беспокойство, которое может возникнуть в любых отношениях, но чаще всего наблюдается в романтических отношениях. Люди, страдающие паранойей отношений, часто опасаются, что их партнер изменяет им, лжет им или планирует бросить их. Этот страх может вызвать много беспокойства и привести ко многим проблемам в отношениях. Люди, страдающие паранойей отношений, проявляют признаки обсессивно-компульсивного расстройства.
Причины паранойи в отношениях
Отношения в прошлом
Поскольку паранойя часто возникает из-за болезненных жизненных событий в прошлом человека, прошлые отношения человека могут повлиять на то, будет ли он чувствовать себя параноиком в своих нынешних отношениях.
Например, человек мог ранее подвергаться измене или его доверие могло быть жестоко подорвано. Это может влиять на то, как люди воспринимают окружающую среду, а их параноидальные идеи могут служить механизмом защиты от будущих угроз.
Высокий уровень стресса
Повышенный уровень стресса — еще одна типичная причина паранойи. Люди, находящиеся в состоянии сильного стресса, более склонны к параноидальным мыслям.
Кроме того, паранойе в отношениях может способствовать история травм, злоупотребление доверием и высокий уровень стресса в отношениях.
Нарушение доверия
Важно отметить, что у паранойи могут быть серьезные причины. Неверность или другие факторы, такие как финансы или социальные ситуации, могли подорвать доверие человека либо недавно, либо в прошлом.
Как уменьшить паранойю в отношениях
Вот несколько стратегий для уменьшения паранойи в отношениях:
Поймите источник
Понимание источника вашей паранойи может быть полезным, особенно если он возникает в результате инцидента. Вы можете потратить некоторое время на то, чтобы заглянуть внутрь себя, чтобы понять, что вызывает эти ощущения, или вы можете поговорить об этом с друзьями или близкими.
Определите триггерные сценарии
Вы можете понять, что определенные ощущения или события вызывают вашу паранойю. Отслеживание этих триггеров может помочь вам определить, какие области требуют улучшения. Вы можете вести учет своих чувств, если хотите развить самосознание.
Подождите немного, прежде чем реагировать
Паранойя может заставить вас реагировать, не задумываясь. Сделайте паузу, сделайте глубокий вдох, обдумайте ситуацию, поймите, что угрозы нет, а затем отреагируйте обдуманно, чтобы не сказать и не сделать ничего, о чем потом будете сожалеть.
Сообщите партнеру о своих чувствах
Проведите открытый разговор с партнером о своих чувствах и причинах. Вместо того, чтобы обвинять их, сконцентрируйтесь на выражении своих эмоций. Вместо «Вы расстраиваете меня из-за…» замените «Я иногда раздражаюсь, когда…»
Будьте открыты для их точки зрения
Будьте открыты для предложений вашего партнера. Слушать их и понимать вещи с их точки зрения очень важно.
Обсудите ваши требования
Начните с того, что расскажите своему супругу/супруге, что вам нужно, чтобы чувствовать себя в большей безопасности, а затем спросите их, что им нужно от вас.
Не поддавайтесь паранойе
Если вы предаетесь паранойе, попробуйте другие способы занять себя. Посмотрите фильм, прогуляйтесь с друзьями, сосредоточьтесь на работе, займитесь хобби, приготовьте вкусный ужин или займитесь чем-нибудь другим, что вам нравится.
Обратитесь за терапией
наконец, терапевт может помочь вам исследовать первопричины вашей паранойи, определить триггеры, разработать стратегии преодоления и улучшить ваши коммуникативные навыки.
Управление параноидальным расстройством личности в отношениях
Содержание
У вас есть партнер, который веселый, любящий и умный, но всегда сомневается в ваших мотивах и вашей преданности. Вы начинаете задаваться вопросом, будут ли они когда-либо доверять вам. Понимание того, является ли параноидальное расстройство личности причиной ваших проблем, является важным шагом в продвижении вперед.
Доверие является фундаментальным компонентом здоровых отношений и играет важную роль в общем чувстве приверженности и духа товарищества между партнерами. Когда доверия каким-то образом не хватает, это может привести к серьезным и потенциально разрушительным последствиям для долгосрочных отношений.
Способность людей с параноидальным расстройством личности доверять другим, даже тем, кого они любят и заслуживают доверия, скомпрометирована глубоко укоренившимся страхом предательства. Они могут обвинять близких в том, что они хранят секреты, заводят романы, плохо отзываются о них за их спиной или крадут деньги. Такое поведение может быть душераздирающим и разочаровывающим для тех, кого ложно обвиняют, и болезненным и изолирующим для человека, который так себя чувствует.
Выявление признаков параноидального расстройства личности, а также получение дополнительной информации о способах борьбы с ним и вариантах лечения могут помочь укрепить отношения, которые в противном случае были бы основаны на любви.
Что такое параноидальное расстройство личности?
Параноидальное расстройство личности (ППЛ) — это эксцентричное расстройство личности, означающее, что люди демонстрируют поведение, которое другие воспринимают как странное или необычное. В случае PPD такое поведение проявляется во многих формах, например:
- , как правило, подозрительно относится к намерениям или действиям других
- Сложность, доверенные или доверяющие людям, даже семье или друзьям
- , негативно читая невинные замечания, повседневные взгляды или обычные ситуации
- , держащие в виду
- . враждебно относится к воспринимаемому пренебрежению
- Потребность в постоянном успокоении, но на самом деле после этого не чувствует себя успокоенным
- Сверхчувствительность к критике
Люди с параноидальным расстройством личности часто не считают свое поведение ненормальным или неоправданным.
Отчасти это связано с тем, что ситуации, которые они подозревают, правдоподобны — обман супруга, неверный друг, коварный коллега — это сценарии, которые иногда разыгрываются в реальности. Человек с ПРЛ может даже объяснить свое поведение плохим прошлым опытом или повышенным восприятием скрытых намерений или мотивов людей. К сожалению, такой подход подрывает подлинные отношения с людьми, которым следует доверять, и может затруднить формирование здоровых партнерских отношений или продуктивного взаимодействия с другими людьми.
Что вызывает параноидальное расстройство личности?
Причины ПРЛ неизвестны, но психологи считают, что важную роль играют как биологические факторы, так и факторы окружающей среды. Кроме того, семейный анамнез шизофрении или бредовых расстройств, или детская травма, по-видимому, также являются способствующими факторами.
Как параноидальное расстройство личности влияет на отношения?
Поскольку PPD в основном касается проблем, связанных с недостатком доверия, а доверие является важной опорой любых здоровых отношений, PPD может вызвать серьезные последствия в отношениях, которые могут привести к их прекращению.
Это осложняется недостаточной осведомленностью большинства людей с ПРЛ о своем расстройстве и неспособностью увидеть, как их точка зрения может быть проблематичной. Наиболее распространенные проблемы, связанные с PPD, которые негативно влияют на отношения:
- Пессимизм – люди с ПРЛ обычно ожидают от людей худшего. Это не значит, что они не способны видеть хорошее, просто они чувствуют, что всегда есть возможность для того, чтобы это хорошее стало плохим в любой момент. Это может заставить партнера чувствовать, что независимо от того, что он делает, он не может создать основу для доверия или чувства лояльности.
- Подозрение – поскольку страх предательства блокирует доверие, подозрение омрачает даже самые безобидные действия. Партнеры могут столкнуться с трудностями, пытаясь объяснить обыденные события, такие как пропущенный звонок с неправильного номера или изменение планов из-за пробок, потому что их близкие подозревают, что они что-то скрывают.
- Упрямство — хотя человек с ПРЛ может время от времени признавать, что был неправ в отношении ситуации, вполне вероятно, что в целом он откажется отпускать идеи или убеждения о других, даже если доказано обратное, что приводит к спорам или разногласиям, которые никогда не решить. Это также может привести к давним обидам и ссорам с людьми, с которыми они когда-то были близки.
- Контроль поведения – человек с ПРЛ может попытаться справиться со своим страхом, следя за теми, кто рядом с ним. Это может включать в себя настойчивые звонки, чтобы проверить, где находится их партнер, сопровождение их на любые прогулки или мероприятия, а также постоянные просьбы о утешении.
- Критика. Поскольку люди с ПРЛ не могут видеть недостатков в собственном восприятии, это часто приводит к тому, что вина за ошибки или оплошности перекладывается на других. В ответ на чувство обиды они могут осуждать и даже оскорблять. Это может быть особенно обидно, когда другая сторона не причинила никакого вреда.
Это может быть особенно обидно, когда другая сторона не причинила никакого вреда.Когда эти проблемы сохраняются в отношениях, это может вызвать стресс, депрессию и тревогу у обоих партнеров. Это также может быть изолирующим, так как партнер отвергает других, основываясь на параноидальных убеждениях, и стремится еще больше контролировать окружение пары. В этом случае обращение за профессиональной поддержкой является важным шагом в построении доверия, улучшении коммуникации и обеспечении более здорового партнерства.
Кажется, вы не можете избавиться от хандры — нажмите, чтобы получить помощь
Как бороться с параноидальным расстройством личности
При отсутствии лечения параноидальное расстройство личности может привести к ненужному ущербу или даже прекращению отношений, которые в противном случае были бы полезными и ценными. Изучение того, как справляться с параноидальным расстройством личности, может улучшить долгосрочные результаты партнерства, а также общее счастье обоих партнеров.
Если вы состоите в отношениях с человеком, который, по вашему мнению, страдает ПРЛ, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы смягчить его последствия.
Установите четкие границы – несмотря на то, что очень важно проявлять поддержку и сострадание к своему партнеру, также важно установить четкие границы, чтобы защитить себя и свои потребности, и установить пределы того, насколько далеко вы готовы зайти с партнером. реакцию или обвинение.
Не спорьте, не вовлекайтесь — люди с ПРЛ часто уверены в своих ситуационных оценках, поэтому спор или даже попытка утешить кого-то не изменит их убеждений. Сопереживание чувствам человека, но не согласие или несогласие с фактами может помочь поддержать человека, не допуская идей, подпитываемых страхом, а не реальностью.
Поддерживайте свои социальные сети — PPD может быть изолирующим, особенно когда обвинения и подозрения человека отталкивают больше людей или тормозят отношения с различными друзьями, семьей или коллегами.
Убедиться, что вы поддерживаете поддерживающие связи с другими, имеет решающее значение для выхода из изоляции, которая может ухудшить психическое здоровье как для вас, так и для вашего партнера.
Подумайте о том, чтобы обратиться за профессиональной поддержкой — вполне вероятно, что ваш партнер будет сопротивляться получению помощи, по крайней мере, на начальном этапе, и принуждение его к терапии может фактически усугубить симптомы ПРЛ. Однако самостоятельное обращение к профессионалу может быть полезным для обеспечения того, чтобы у вас была компетентная система поддержки и выход для ваших собственных вопросов, чувств и разочарований, когда вы работаете над своими отношениями.
Может ли у меня быть параноидальное расстройство личности?
Если вы читаете это и находите некоторые из этих поведений знакомыми, следующим шагом будет поиск специалиста, который расскажет о том, что вы испытываете, и узнайте больше о том, возможно ли параноидальное расстройство личности.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) была определена как эффективный способ управления реакциями и чувствами, вызванными ПРЛ, справиться с симптомами и уменьшить чувство паранойи. КПТ работает над конструктивной реорганизацией моделей мышления, помогая выявить неупорядоченный процесс мышления и перенаправить его до того, как он станет проблематичным или обременительным. Профессиональное лечение, такое как когнитивно-поведенческая терапия, может иметь существенное и долгосрочное значение для здоровья ваших отношений и общего качества жизни.
Окружите себя поддержкой в реабилитационном центре Dawn в Таиланде
Велнес-центр и реабилитационный центр Dawn в Таиланде предлагает высокоиндивидуализированное лечение в стационаре для лечения психических заболеваний и зависимостей. Наш целостный подход к лечению включает в себя плавное сочетание современных психотерапевтических методов с проверенными оздоровительными практиками, чтобы выявить первопричины вашего расстройства, изучить навыки, необходимые для управления симптомами и борьбы со стрессом, и жить более счастливой и здоровой жизнью.
