Разное

Что делать если устала от жизни: 7 принципов, с которыми придется распрощаться

Родители применяют психологическое давление, что делать?

Признания читательницы и комментарий психолога

Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции

Сейлем Даян

ждет поддержки родителей

Профиль автора

Мне 14, и я устала от психологического давления семьи.

Дома меня регулярно принижают. Вроде домашнего буллинга, но без избиений. Это влияет на самооценку. Слова родственников очень задевают меня. Человек я ранимый и принимаю все близко к сердцу.

Устала от жизни морально и физически, чувствую себя ненужной в этом мире. Возможно, это выглядит глупо, ведь мне всего 14. Но я вымотана из-за того, что моя семья не видит, что меня ждет светлое будущее. Они думают, что я просто бесполезная балда. Мне от этого очень плохо.

Возможно, вы подумаете, что я просто подросток или это временно. Но на самом деле уже нет желания жить.

Меня все время контролируют. Я боюсь разговаривать с подругами. Я нормально не могу с ними пообщаться и поиграть в мобильные игры.

Родители начали меня контролировать, когда услышали новость про 14-летнюю девочку из Саратова, которая зарезала свою сестру из-за увлечения крипипастой. Но я не такая. А они думают, что дойду до этого и зарежу младшую сестру.

Это сильно влияет на меня. Хочу, чтобы меня поддерживали, а не принижали мое достоинство и не снижали самооценку. Я пыталась исправить ситуацию, но ничего не изменилось.

Как подростку сепарироваться от родителей

Екатерина Карпенко

подростковый психолог, системный семейный психотерапевт

Профиль автора

В вашем письме я вижу много боли и отчаяния из-за того, что родители не понимают ваши переживания. Любой человек испытывал бы подобные эмоции, если бы не получал поддержку от самых близких людей. Ваши чувства абсолютно нормальны.

Сейчас вам 14 лет, а у людей в подростковом возрасте две главные задачи. Первая — сепарироваться от родителей. То есть эмоционально отделиться от сценариев, установок и желаний старших, если они не соответствуют взглядам, и почувствовать себя самостоятельным человеком. Вторая — ответить себе на вопросы: «Кто я? Кем я хочу быть? Каким я себя ощущаю человеком? Дочерью? Подругой?»

Без решения первой задачи невозможно решить вторую: без сепарации нельзя ответить на важные вопросы и понять себя. Ведь для этого нужно быть в хорошем контакте с собой и своими эмоциями. А для этого должен быть опыт безопасных отношений — например, с друзьями.

Вы чувствуете моральную и физическую усталость, потому что в вашей семье не происходит конструктивная сепарация. Вы не ощущаете безопасность в общении с родителями, потому что постоянно сталкиваетесь с критикой и эмоциональным буллингом с их стороны. И вы не рискуете рассказывать родителям о себе, потому что от них не было такого запроса. А ребенок не может видеть свое будущее, если родители его не видят.

В отсутствии сепарации я вижу системную взаимосвязь. В семье вы проявляете симптоматическое поведение, то есть сигнализируете родителям о невыносимости сложившейся ситуации. Симптом — тревога. Она нужна нам, чтобы не рисковать, не пробовать что-то новое и не делать ошибок — например, в выборе профессии, друзей и хобби. И наконец, чтобы не подвергаться критике и буллингу. А родителям такой симптом нужен, чтобы сохранять свою власть. Ведь неуспешным ребенком нужно заниматься — следовательно, не нужно заниматься своими личными задачами.

В такой ситуации ни подросток, ни родители не развиваются. В итоге у обеих сторон не наступает психологическая зрелость, которая необходима каждому. Отсюда — отсутствие желания жить и сильная моральная усталость.

Как помочь себе, когда родители не поддерживают

Я вижу, что вы очень рефлексивный человек. Вы хорошо описываете свое понимание ситуации, переживания и чувства. В вашем письме прослеживается потребность в понимании и поддержке, а еще желание, чтобы вашей жизнью интересовались. Эти потребности не удовлетворяются, и поэтому вы чувствуете неуверенность. А чем больше вы проявляете неуверенность, тем больше вас контролируют родители и подвергают буллингу.

Поэтому у меня есть несколько рекомендаций.

Ищите поддерживающую среду. Больше и чаще общайтесь с теми, кому доверяете и кто готов вас слушать и отвечать вам. Ищите людей, с кем можно поговорить о своих проблемах: это может быть школьный психолог, учитель, тренер. Не нужно ждать, пока кто-то догадается, что вам плохо. Не держите все в себе.

Когда родители критикуют, попробуйте понять, насколько объективная критика звучит в ваш адрес. Если она и впрямь объективная, то подумайте, что вы можете сделать и изменить в своем поведении. В противном случае отделяйте ее от себя.

Родители контролируют, потому что переживают за вас. Показывайте своими словами и действиями, что вы ответственный и самостоятельный человек.

Начните говорить о своих границах родителям. Когда они начнут вас отчитывать, попросите разговаривать с вами в другой форме. Появление конфликтов говорит о взрослении, но у вас сейчас нет опыта конфронтации. Родители могут вас не услышать, но все равно старайтесь отстоять свое мнение. Это поможет занять позицию взрослого, который защищает себя.

Заведите дневник успеха. Каждый вечер записывайте в блокнот или заметки минимум пять пунктов, за что вы можете себя похвалить. Начните замечать даже маленькие свои успехи. Это первый шаг к повышению самооценки.

Проявляйте интерес к себе. Чаще задавайте себе вопросы: «Что я хочу? Что меня радует? Что я могу сделать для себя?» Это тоже поможет поднять самооценку.

Сделайте упражнение «Я в лучах солнца». Нарисуйте солнце, где каждый луч — это ваше достоинство. Сделайте ваше солнце с максимальным количеством лучей. Если будут опускаться руки, вспомните про свое солнце.

Письмо психологу.Признания читателей и рекомендации специалистов о том, как преодолевать сложные жизненные ситуации

Рассказать свою историю

Все достало, я устала: что делать, если все надоело и бесит 🥺

Любовь

Мы не андроиды из «Киберлайф», способные устоять перед всеми неприятностями и рутиной, но даже они в «Detroit: Become Human» не смогли устоять от бунта. Вокруг нас столько шума и лишней информации, так что не удивительно, что твой мозг в какой-то момент может «перестать» работать и включить «спящий» режим.

К сожалению, делать с этим что-то и правда нужно. Давай узнаем, что думают по этому поводу специалисты. Главное — не поленись дочитать до конца. Даже если все достало. Поверь, оно того стоит 😘

Фото
Canva

Для начала, тебе нужно понять, почему же и сколько времени тебе стало на все наплевать. Психолог Таисия Иванникова советует проанализировать, что же могло стать причиной такого состояния. Возможно, тебя накрыл стресс из-за учебы или работы. В таком случае тебе просто необходимо понять, удовлетворяешь ли ты все свои потребности. Да, даже самому заправскому отличнику или трудоголику нужно хоть иногда проводить время наедине с собой и своими ощущениями!

Правда, иногда ты можешь настолько устать, что даже не поймешь, что тебя тянет на дно прокрастинации. Какие же у нее «симптомы»? О них тебе подробнее расскажет психолог Дмитрий Соболев ✨

Семейный и личностный психолог

Надоесть и раздражать в жизни абсолютно всё не может. «Всё надоело и раздражает» — это уже следствия, состояние появившееся из-за каких-то причин. Состояние «ничего не хочу, всё надоело и раздражает» может появляться из-за того, что ты пережила какой-то негативный опыт, ощущаешь фрустрацию из-за неудовлетворённости в одной или нескольких сферах жизни, безрезультатных попыток решить насущные проблемы.

Что делать? Во-первых, важно понять в какой момент это началось. Посмотреть, проанализировать, что происходило в этот период жизни. Кто был с тобой, что тебя окружало, с чем ты столкнулась, какие эмоции испытала. Если сможешь определить причину, далее спроси себя: «Могу ли я повлиять на причину и как я могу это сделать?».

Фото
Canva

Если такая возможность есть, то влиять. Если нет — оставить решение до того времени, когда такая возможность появится. В любом случае, если ты поймёшь причину — это уже большой шаг. Если есть подозрения, что это депрессия — необходимо обратиться за помощью к специалисту. Лечение депрессии будет зависеть от степени её тяжести.

Правда, тут паниковать не стоит. Чем быстрее ты проработаешь свою проблему, тем проще тебе будет вернуться к нормальной жизни или же привнести в нее нечто, что сделает ее лучше и интересней для тебя.

Фото
Canva

Возьмем хотя бы для примера здоровый сон. Да, иногда решение может скрываться в том, что ты не считала важным. На личном опыте могу сказать, что дав организму выспаться, ты посмотришь на жизнь совсем другими глазами. Хотя бы потому что они не будут такими уставшими 😀 Если после сна тебе действительно стало лучше, то можешь радоваться — твое переутомление оказалось лишь временным.

Но, кажется мне, что ты бы не стала читать эту статью, если бы лишь сон мог решить твою проблему. Я попросила психолога Елизавету Лилееву подсказать тебе несколько рабочих способов, которые помогут облегчить злосчастный «устало-достало» ✨ Ну что, готова встать с дивана и начать действовать?

Клинический психолог

Наши внутренние ограничительные механизмы — все эти «а вдруг я совершу ошибку, что тогда будет», «у меня ничего не получится», «я слишком глупая», «я неудачница» могут сильно тормозить тебя и не давать начать делать то, что давно есть в твоих мечтах, в твоей голове и в твоем сердце! К счастью, есть несколько вариантов борьбы с ограничительными механизмами:

  • Забить на них, если получится. Голова говорит одно, страхи кричат другое, а ты берешь и делаешь, потому что знаешь, что это твое. Или просто потому что хочешь попробовать! Такой способ подходит, если ограничительные механизмы твоего нынешнего состояния не слишком сильны.

  • Поговори с близким человеком, который всегда тебя поддерживает. Опиши ему/ей свои страхи сделать шаг в неизвестность, выскажи прямо, чего ты хочешь и почему. Поверь, тепло и поддержка не заставят себя ждать!

Фото
Canva

Еще один интересный способ — это поговорить с успешным человеком в этой области. Все успешные люди, когда-то были на твоем месте — в самом начале своего пути. Они также не были уверены в правильности выбора и также с кем-то советовались. Делай также.

Кому-то из твоих «фаворитов» наверняка можно написать в социальных сетях, а с кем-то даже встретиться лично. Вот ты знала например, что в офисы Google и Яндекс есть экскурсии? 🤩 А в Британскую школу дизайна в дни открытых дверей можно зайти с улицы и познакомиться с их специалистами. За всеми громкими именами стоят живые люди, такие же как ты. Может, именно они смогут вдохновить тебя на новый этап в жизни?

Фото
Canva

К слову, об этапе. Нередко состояние усталости и беспомощности накрывает тебя в сложный период перехода из одной реальности в другую. Например, когда ты заканчиваешь школу или ВУЗ, и от нас ждут серьезных, взрослых решений.

Проблема в том, что ты не готова еще выбирать и делать, из-за чего тебя накрывает чувство вины. Особенно сложно бывает если при этом с необходимостью сделать выбор давят родители (или нам так кажется). Подумай, не оказалась ли ты в ситуации, когда от тебя ждут или тебе кажется, что ждут, что бы сделаешь выбор? Если это так, то не торопись.

Фото
Canva

Дай себе время. Последний способ такой: поделись своими переживаниями с близкими, дай им понять, что ты переживаешь. Иногда не страшно поставить время на паузу и не торопиться. Для этого, к примеру в Европе, в США есть год после окончания школы, когда ребята могут работать, узнавать что-то новое, путешествовать. Существуют мировые волонтерские программы, которые помогают молодым людям находить себе работу в разных странах. Возможно, это твой вариант?

Настя Баскакова

Теги

  • любовь к себе
  • прокрастинация

10 признаков того, что вы устали от жизни (и как с этим справиться)

Вы устали от жизни? Вы постоянно чувствуете умственную и эмоциональную усталость? Постоянство жизни часто может показаться слишком подавляющим. Вы чувствуете, что достигли края и потеряли всякий интерес к жизни.

Независимо от того, что вы делаете, как бы вы ни старались, вы просто не можете сделать перерыв. Все кажется слишком пугающим, и у вас просто нет воли, чтобы сделать хоть один шаг вперед. Вы чувствуете, что с вас достаточно.

  • Хватит ответственности.
  • Хватит проблем.
  • Хватит горевать.
  • Хватит разрывать отношения.
  • Хватит драмы.
  • Хватит одиночества.
  • Хватит оскорблений и травм.
  • Хватит быть покорным.
  • Хватит не следовать своему сердцу.
  • Хватит страдать душой.

Достаточно

Тем не менее, вам все равно нужно проснуться на следующий день и пройти через то же самое дерьмо снова и снова. И опять. И опять. Как жизнь продолжается, так и вы. Но ты чувствуешь, как боль в глубине твоего сердца постоянно разъедает твою душу. Вы можете чувствовать, что каждая клетка вашего тела сопротивляется участию в бессмысленной ежедневной рутинной работе, через которую вы вынуждены проходить каждый день без какой-либо значимой причины. Вы хотите остановиться. Вы хотите дышать. Вы хотите просто быть. Но это не похоже на вариант, независимо от того, насколько вы устали от жизни.

Вы чувствуете себя истощенным. Истощены внутренние силы. Истощенный страстью. Истощенный надеждой. Вы чувствуете себя истощенным от жизни. Когда вы устали от жизни, вы чувствуете себя настолько умственно и эмоционально истощенными, что просто больше не можете мыслить логически и практически. Вы сопротивляетесь всему и просто хотите сдаться.

Связанный: 5 причин, почему вам скучно жить и 8 способов сделать жизнь интересной

Вы так устали от жизни.

Но ты действительно устал жить? Или что-то еще? Может ли перерыв исправить то, что вы чувствуете? Или проблема глубже, чем вы думали изначально?

Признаки того, что вы разочаровываетесь в жизни

Как понять, что вы устали от жизни? Вот несколько признаков того, что вы устали и быстро выгораете.

1. Вы постоянно чувствуете себя истощенным

Выгорание. Психическое истощение. Эмоциональная усталость. Независимо от того, какой термин я использую, чтобы описать это, вы знаете чувство глубоко внутри своего сердца. Независимо от того, как долго вы отдыхаете или сколько вы спите, вы постоянно от всего устаёте. Физически. Умственно. Эмоционально. Духовно. Это не то, что приходит и уходит. Так ты чувствуешь каждое мгновение, и кажется, что этому нет конца.

2. Вы отстранены от всего

Будь то люди, мечты, цели, обязанности или работа, у вас появляется чувство полной отрешенности и вас больше ничто не беспокоит. Вы не чувствуете себя счастливым, вы не чувствуете себя несчастным — вы просто эмоционально оцепенели. Вы чувствуете себя живым зомби, переходящим из одного места в другое, делая то, что вы должны делать, без какой-либо страсти или эмоций. Свет в вашем сердце померк, и в этой тьме не осталось эмоций.

Похожие: 9 признаков того, что ваша душа устала и как это исправить

3. Страсть давно ушла вне. Страсть, которая заставляла вас совершать величайшие подвиги, исчезает. Вы чувствуете, что солнце в вашей жизни зашло, и вы остаетесь потерянным и сбитым с толку во тьме вечной ночи, которой стала ваша жизнь сейчас. Даже когда вы знаете, что ваша работа имеет значение, ваши усилия помогают другим, ваш позитив вдохновляет ваших близких, вам просто уже все равно.

4. Вас раздражает тревога и паника

Поскольку вы не в состоянии что-либо сделать и постоянно ощущаете недостаток энергии, вы каждую минуту испытываете стресс и тревогу. Вы много переживаете по любой реальной причине, придумывая сценарии в своей голове, и даже самые незначительные проблемы заставляют вас чувствовать себя тревога . У вас почти через день случаются панические атаки, и вы боитесь, что в вашей жизни что-то пойдет не так, и все станет еще хуже.

5. Вы не можете ясно мыслить

Уставший от жизни и измотанный всем, мозг начинает казаться затуманенным и замороженным. Ваш разум кажется пустым, как бензобак автомобиля за много миль от ближайшей заправочной станции. Итак, вы начинаете принимать все неправильные решения, ведущие к глупым ошибкам, которые еще больше портят вам жизнь. У вас начинают появляться навязчивые мысли, которые искажают ваше представление о себе. Вы говорите себе «, х*й, » и начинаете рисковать, что не имеет никакого смысла. Но делать глупости никогда не бывает ответом.

Похожие: 5 творческих способов уменьшить эмоциональное выгорание на работе

6. В вас не осталось никакой мотивации вашей работе, отношениям, семье или заботе о себе. У вас нет мотивации вставать с постели, и вы изо всех сил пытаетесь прожить свой день только ради того, чтобы ощутить каплю надежды и веры. Ваши цели кажутся бессмысленными и бесполезными, и вы не заботитесь о последствиях невыполнения своей работы.

7. Вы избегаете всех

Вы чувствуете себя истощенным, когда находитесь рядом с людьми, даже если это ваши друзья и члены семьи. Даже когда ты знаешь, что эти люди заботятся о тебе и любят тебя, ты просто хочешь побыть один… вдали от всех остальных. Вы понимаете, что проблема не в них, а глубоко внутри вас. Но вам не хочется ничего с этим делать. Единственная мысль, которая у тебя есть: « Просто оставь меня в покое. ”

8. Вас раздражают самые незначительные вещи

Когда вы чувствуете усталость от жизни, у вас крадут все эмоции, которые вы обычно испытываете, но остаются самые тяжелые эмоции, такие как гнев и раздражительность. К сожалению, по мере того, как вы продолжаете совершать движения, ничего не чувствуя, в конце концов вы приходите к тому, что начинаете огрызаться на других без всякой причины. Вы раздражаетесь, злитесь и раздражаетесь при малейшем толчке, что еще больше усложняет вам жизнь. Вы чувствуете себя подавленным и безнадежным даже больше, чем раньше, из-за чего вы быстрее чувствуете раздражение и раздражение. Это грустная и токсичная петля, которая заставляет вас срываться не на тех людей.

Похожие: 10 признаков усталости не вашего тела, а вашей души

9. Жизнь не приносит удовлетворения 

Ваша любимая еда кажется безвкусной. Ваше любимое занятие — не что иное, как убийца времени. Заниматься любовью со своим партнером — тяжелая работа. Сон никогда не освежает. Каникулы — пустая трата денег. Работа — это рабство. А Бог… бога не существует. Мелочи, которые раньше имели значение, кажутся недостаточно удовлетворительными.

10. Вы не ложитесь спать всю ночь

Даже когда вы чувствуете себя таким истощенным и уставшим от жизни, вы не можете хорошо выспаться. Кажется, что ваш разум никогда не замолкает, ваше тело никогда не может расслабиться, и вы никогда не можете быть спокойны. Бессонница становится повседневной реальностью, когда вы лежите на своей кровати и безучастно смотрите в потолок. Даже те так называемые расслабляющие музыкальные клипы для сна на YouTube не работают. Независимо от того, насколько вы устали и лишены сна, кажется, что у Песочного человека закончился песок, когда он приходит, чтобы посыпать его вам в глаза.

Однако, по жестокой иронии судьбы, даже если вам удастся немного закрыть глаза, вы чувствуете себя полностью истощенным, физически истощенным и чувствуете себя дерьмово на следующее утро. Сон, кажется, больше не работает.

Связанный: Я устал всегда быть сильным

Тонкие признаки того, что вы устали

Чувство усталости от жизни невозможно описать несколькими словами. Каждый из нас чувствует себя по-разному, когда наступает умственная и эмоциональная усталость, и наши индивидуальные переживания могут быть совершенно разными. Однако есть некоторое сходство в боли, страдании и онемении, которые мы чувствуем. Вот другие распространенные признаки того, что вы очень устали от жизни –

  1. Вы чувствуете пустоту внутри
  2. Ваша продуктивность упала
  3. Вы занимаетесь самолечением с помощью наркотиков и алкоголя
  4. Вы едите намного больше обычного и вам хочется сладкого, жирного или соленой нездоровой пищи
  5. Вы испытываете сильную физическую боль
  6. Ваши тренировки стали трудными
  7. У вас постоянно сухие и потрескавшиеся губы
  8. Ваша работа полна ошибок и погрешностей
  9. Ваше настроение слишком изменчиво
  10. Вы чувствуете, что у вас перехватывает дыхание даже во время отдыха
  11. Ваш диван кажется раем
  12. Вы не находите ничего смешного
  13. Вы всегда мечтаете сбежать от реальности
  14. Вам все время хочется плакать, и слезы текут безудержно
  15. Выполнение повседневных дел кажется тюремным заключением совершить самоубийство. Если вы чувствуете, что депрессия берет верх, и если у вас частые суицидальные мысли, немедленно обратитесь к врачу или специалисту по психическому здоровью. Депрессия — это не шутки. Самоубийство — это НЕ ответ.

    Связанные: 35+ Цитаты об истощении умственно и эмоционально для всех

    Надежда все еще внутри тебя

    Если ты постоянно спрашиваешь себя « Почему я устал от жизнь » или « Как сделать Я перестаю уставать от жизни », то есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы меньше уставать от жизни. Вот несколько советов, как снова начать любить жизнь –

    1. Узнайте, в чем заключается основная проблема, и работайте над ней
    2. Отпустите то, что вам больше не служит
    3. Скажите себе, что вы исправьте все как можно лучше, и все будет в порядке
    4. Копните глубже и найдите потерянную страсть, надежду и стойкость, которые скрыты внутри вас
    5. Ставьте короткие и реалистичные цели и сосредоточьтесь на них
    6. Напомните себе, что вам не нужна глубокая цель, чтобы чувствовать себя счастливым или удовлетворенным
    7. Делайте то, что помогает вам расслабиться, будь то йога, медитация осознанности или просмотр фильмов
    8. Поговорите с врачом о своих проблемах со сном и улучшите сон
    9. Ешьте чистую и правильную пищу, которая обеспечивает необходимое питание
    10. Держитесь подальше от алкоголя и наркотиков, пока вы не научитесь лучше контролировать себя
    11. Сократите количество времени, которое вы проводите бездумно глядя в экран
    12. Открыто поговорите о своих проблемах с любимым человеком, которому доверяете.
    13. Станьте более близкими со своим партнером и укрепите свои отношения. Избегайте самоизоляции
    14. Практикуйте любовь к себе, заботу о себе и сострадание к себе
    15. Поговорите со специалистом в области психического здоровья или терапевтом

    Связанные: 10 предупреждающих признаков, что вы морально и эмоционально истощены

    Найдите свою внутреннюю силу

    Да, жизнь трудна. Но жизнь тоже непредсказуема. Когда ты думаешь, что устал от жизни и чувствуешь, что больше не можешь, все может развернуться на 180 градусов. И в этот момент вдруг исчезнут все твои проблемы. Нет, это не просто слова, чтобы вы почувствовали себя лучше. Именно так устроена жизнь.

    В жизни гораздо больше, чем мы думаем. Конечно, все мы сталкиваемся с настоящими испытаниями, которые вырывают нас из нашего ядра, но это также помогает нам обрести внутреннюю силу и построить лучшую жизнь. Взглянуть на жизнь с другой точки зрения, лучше оценить наши дары и узнать, кто мы на самом деле — сильные, любящие и полные надежд личности.

    Никогда не забывай — ты безмерно силен.

    Связанные: 10 прекрасных советов из жизни на каждом этапе вашего пути кто устал от жизни?

    Больше внимания уделяйте тому, чтобы побудить их открыто говорить о том, что их на самом деле беспокоит. Как только вы поймете их проблему, скажите им, что вы понимаете, через что они проходят, что вы всегда рядом, чтобы помочь им, и что вы заботитесь о них.

    Как помочь тому, кто устал от жизни?


    Вы должны начать с понимания их реальной проблемы и предложения практических решений. Выясните, как вы действительно можете помочь им в этом процессе, и убедитесь, что они обращаются за медицинской помощью при любых проблемах с психическим здоровьем, таких как депрессия, тревога или суицидальные мысли.

    Как сделать жизнь менее утомительной?


    Устраните то, что вызывает у вас стресс. Делайте то, что действительно важно для вас, вместо того, чтобы делать то, что вы должны делать. Ставьте цели, которые повышают ценность вашей жизни, а не только вашей карьеры или отношений. Развивайте хорошие привычки, такие как здоровое питание, хороший сон и отказ от алкоголя. Практикуйте медитацию осознанности и поговорите с терапевтом.

    Что делать, если я устал от жизни?


    Подпишитесь на @believehim4

    Дорогой друг, Вы переживаете тяжелые времена в жизни? Вы сейчас находитесь в эпицентре бури, и вас бросает множество цикличных мыслей? Бог знает, через что вы проходите. Он заботится о вашем будущем. Библия говорит: « Хотя горы поколеблются и холмы поколеблются, но неизменная любовь Моя к вам не поколеблется и завет мира Мой не поколеблется», — говорит сострадающий вам Господь. «Жизнь на земле нелегка. У каждого из нас есть проблемы. Но Божья любовь и Его руководство будут с нами во всех взлетах и ​​падениях нашей жизни. Он никогда не подведет нас.

    Если вы сомневаетесь Сможет ли Иисус помочь вам?Много реальных свидетельств людей, которых коснулся всемогущий Бог, вы можете прочитать здесь => . Это свидетельства, написанные людьми, которым пришлось пройти через трудные моменты, такие как ваши.Но Иисус смог выведи их, когда они уверовали в Него.0005

    Я хотел бы написать несколько вещей, которые вы, возможно, захотите сделать, пока переживаете трудные времена.

    Будьте со своими близкими

    С какими бы проблемами вы сейчас ни сталкивались, пожалуйста, не проводите время в одиночестве. Будьте со своими близкими. Это могут быть ваши родители, родственники, друзья или кто-то, кого вы знаете. Даже если рядом никого нет, попробуйте написать записку или позвонить другу. Постарайтесь выразить то, через что вы проходите. Вам нужен кто-то, готовый выслушать вас. Кто-то, кто заботится о вас.

    Если вам некому написать или позвонить, пожалуйста, обратитесь к Иисусу. Он всегда готов вас выслушать. Ты Его драгоценное дитя. Он твой небесный отец. Он понимает ваше сердце лучше, чем кто-либо другой в этом мире. Иисус знает, как держать вас за руки и вести вас.

    Продолжая читать, хотите ли вы в течение следующих 5 дней получать подобные ободряющие сообщения по электронной почте о том, как обрести мир в своем сердце? Вы можете подписаться через ниже Путешествие в мир форма . Вы можете отписаться в любое время. Можете игнорировать, если не хотите подписываться. Сообщение продолжается под формой.

    Взгляните на Бога:

    Когда вы понимаете, что проблема находится вне вашего контроля, первое, что вы можете сделать, это перестать смотреть на ситуацию свысока и начать смотреть на Бога. Отдайте ситуацию в руки Божьи. Ищите Его совета, мудрости и ждите Его ответа.

    Однажды ночью меня увезли в больницу, потому что одна сторона тела онемела. Я потерял способность говорить. Мой мозг частично перестал работать. Меня срочно отправили в скорую. Врачи просканировали мой мозг и провели различные тесты. Их вывод — рак мозга. Я прошла биопсию. Мы всей семьей ждали у ног Бога. Результаты биопсии указывали на другое заболевание. Я прошел через многие месяцы боли. Милостивый Бог медленно вывел меня из болезненного состояния.

    Я бы сказал, что мои счастливые времена — это прославление Бога. В трудные времена я должен учиться у Него. Библия говорит: » Поэтому Я (Бог) собираюсь уговорить ее, привести ее в пустыню и говорить с ней нежно. » Некоторым из нас нужен опыт в пустыне. Чтобы у нас было время наедине с Богом, чтобы послушать, что Он пытается нам сказать. Бог, который помог мне, хочет помочь и вам. Он хочет вытереть твои слезы прямо сейчас и дать тебе покой. Готовы ли вы поверить Ему и искать Его лица?

    Постарайтесь перестать думать о потерях

    У вас может быть свежая рана из-за того, через что вы проходите. В вашей жизни могут быть потери. Потерянным элементом может быть богатство, время, здоровье или отношения. Не зацикливайтесь на том, что вы потеряли. Вы обязательно вернете то, что потеряли. Некоторые вещи, которые мы теряем в жизни, необратимы, или, другими словами, мы не сможем их вернуть. Но со временем мы это преодолеем. Я потерял близкого моему сердцу человека. У меня есть надежда, что я встречу его на небесах. Давид, когда он потерял своего дорогого ребенка, сказал: « Я (Дэвид) когда-нибудь отправлюсь туда, где он сейчас, но он никогда не сможет вернуться ко мне. » Иисус помог мне пережить потерю с течением времени. Он поможет и тебе. Не падай духом.

    Многократные размышления о том, что мы потеряли, только углубит наши раны и надолго сохранит их свежими. время. Это продлит наше выздоровление и замедлит процесс исцеления. Я знаю, что очень трудно перестать думать о том, что мы потеряли. Но если нам нужно двигаться дальше в жизни, нам нужно забыть прошлое. Иногда продолжайте думать о наши жизненные ситуации могут привести к депрессии или беспокойству. Если у вас есть какие-либо признаки этого, немедленно запишитесь на прием к врачу. 

    Не сравнивай

    Когда ты подавлен и разочарован своей жизнью, не сравнивай себя с другими. Не думайте, что все остальные счастливы в жизни, кроме вас. Все мы проходим через проблемы. Сравнение вызовет жалость к себе и вызовет в уме больше негативных мыслей. Чтобы преодолеть ситуацию, оставайтесь позитивными и мыслите позитивно. Верь в Бога. Он обязательно выведет и выведет вас из ситуации. Смотрите на Него, а не сравнивайте с другими.

    Вам не нужно нести все тяготы жизни

    Иисус знал, что наша жизнь на земле не будет легкой. Он нес все наши тяготы на кресте. Нам не нужно нести то же бремя, которое Иисус уже нес за нас на кресте.

    Примириться с Богом

    Если вы еще не примирились с Богом за свою прошлую жизнь и ошибки, сделайте это немедленно. Бог хочет простить и забыть ваше прошлое. Нам нужен Бог на нашей стороне, чтобы выйти из сложившейся ситуации. Когда Бог на нашей стороне, кто может быть против нас. Библия говорит, что если мы исповедуем наши грехи, Он верен и справедлив и простит нам наши грехи и очистит нас от всякой неправды. Бог готов простить ваше прошлое, если мы готовы признать свои ошибки. Не ждите завтра. Где бы вы ни были, опуститесь на колени и попросите прощения прямо сейчас. Пришло время примириться со своим Богом и удержать Бога на своей стороне. Когда Бог на твоей стороне, кто может быть против тебя!! Хотите знать, как примириться с Иисусом? Вы можете посмотреть короткое видео ниже, чтобы узнать больше.

    Все меняется: 

    Наша жизненная ситуация со временем меняется. Наши эмоции меняются от радостных к грустным и наоборот. Наша точка зрения меняется со временем. Бог может изменить вашу жизнь независимо от ваших проблем. Он может изменить вашу ситуацию и дать вам новую надежду. Все будет хорошо очень скоро. Не сдавайся. Вы можете преодолеть и выйти из своей ситуации очень скоро. Неважно, насколько глубоки ваши проблемы. Иисус все еще может поднять вас из ямы, в которой вы находитесь.

    Он может поднять вас.

    Наконец, давайте закончим словом молитвы. Вы готовы? Бог может изменить вашу жизнь и дать вам мир прямо сейчас. Он может забрать боль, которую вы переживаете.

    Положите руку на сердце и поверьте, что Иисус может изменить вашу ситуацию. Мы будем молиться за вашу ситуацию. Иисус собирается изменить это. Он сейчас с вами. Давайте молиться.

     Не могли бы вы помолиться приведенной ниже молитвой своими словами?

    Дорогой Иисус, я пришел к тебе. Вы знаете, через что я прохожу. Ты знаешь боль и борьбу моего сердца. Иисус, только Ты можешь дать мне покой и исцелить мое сердце. Только ты можешь дать мне покой. Пожалуйста, помогите мне. Прости мои прошлые ошибки. Я делал ошибки в своей жизни. Очисти мое сердце и сделай меня чистым перед Тобой. Услышь мои молитвы и ответь мне. Измени мою жизнь. Позволь мне следовать за тобой всем сердцем. Я благодарю вас, потому что вы собираетесь изменить мою жизнь и делать новые вещи прямо сейчас.

    Во имя Иисуса я молюсь. Аминь.

    Молитва о вашей помощи

    Дорогой друг, мы хотим помолиться за тебя. Иисус сказал: «Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные. Я успокою вас» . Давайте пойдем в Его присутствие и помолимся Ему. Он обязательно ответит на молитвы и наполнит ваше сердце миром и радостью. Вы можете отправить свою молитвенную просьбу напрямую, нажав Отправить свою молитвенную просьбу или заполнив приведенную ниже форму молитвенной просьбы.

    Имя*
    Идентификатор электронной почты *
    Молитва за* БеспокойствоДолгДепрессияОдиночествоПрошлые грехиОтношенияБолезньСуицидальные мыслиДругие

    Ваша молитвенная просьба*

    Дорогой друг, Бог больше, чем твоя проблема. Он, несомненно, может утешить ваше сердце и вытереть слезы. Верьте Ему. Если вы никогда раньше не молились Иисусу, вот видео, чтобы узнать, как молиться Иисусу.