Как жить, если ты некрасивая?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
Приличный мужчина
твой путь- знакомство с арой))))) Таким пофигу на внешность
Приличный мужчина
твой путь- знакомство с арой))))) Таким пофигу на внешность
#10
#11
такая
Так ищите парня ровню! Я немогу.
Все ноют, что никому не нужны. А смотрят при этом на красавчиков. Объективно себя оцените, а не так , что «я уродина-никому не нужна». Поставьте себе оценку по 10-бальной шкале и ищите ровню. С таким парнем будете себя уверенно чувствовать. Обычно парни -не красавчики обладают отличным характером. Он ведь может быть харизматичным! А это дорогого стоит! Харизма это покруче , чем красота у мужчины) имхо (так ведь ещё пишут?)
#13
#14
Приличный мужчина
твой путь- знакомство с арой))))) Таким пофигу на внешность
#15
такая
Так ищите парня ровню! Я немогу. Все ноют, что никому не нужны. А смотрят при этом на красавчиков. Объективно себя оцените, а не так , что «я уродина-никому не нужна». Поставьте себе оценку по 10-бальной шкале и ищите ровню.
С таким парнем будете себя уверенно чувствовать. Обычно парни -не красавчики обладают отличным характером. Он ведь может быть харизматичным! А это дорогого стоит! Харизма это покруче , чем красота у мужчины) имхо (так ведь ещё пишут?)
#16
Гость
Ары любят жопасто-сисятых. а на такую кильку как автор -даже у ар не встанет.
#17
#18
Гость
Кто такие эти Ары?
#19
#20
Гость
Пластика сейчас очень доступна, Вы ценами хотя бы интересовались? Или просто ноете?
#21
Гость
Есть же парни вашего уровня,неказистые,низкого роста,такие не уйдут к девушкам модельной внешности.
Не зря говорят-на всяк товар есть свой купец.Или вам красавчика надо?
#22
Гость
Есть же парни вашего уровня,неказистые,низкого роста,такие не уйдут к девушкам модельной внешности.Не зря говорят-на всяк товар есть свой купец.Или вам красавчика надо?
#23
Гость
Ни фига себе, три раза к ней подкатывали, а она еще и послала… Я вроде и не страшная, а че-то никто в последнее время и подкатывает(( Видать, дело-то не во внешности, а в карме, есть и страшилки замужние и при любовниках, а авторша просто сама не знает чего хочет — ей видать важнее всего самой от себя тащиться!
Эксперты Woman.ruЩипко Екатерина
Психолог-сексолог
38 ответов
Катышев Сергей
Нутрициолог
80 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
22 ответа
Садовников Эрнест
Психолог.
…226 ответов
Шахова Натали
Психолог-консультант
20 ответов
Суроткин Дмитрий Олегович
Врач-психотерапевт
37 ответов
Маргарита Хальтер
Психолог
63 ответа
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
284 ответа
Носаченко Оксана
Психолог
35 ответов
Сретенский_Андрей
Психолог-консультант
17 ответов
…#24
Марина
ко мне подкатывали вполне симпатичные парни, один 2 метра ростом был.
А я боялась с ними начинать какие-либо отношения, всё равно бросят.
#25
#26
Марина
ко мне подкатывали вполне симпатичные парни, один 2 метра ростом был. А я боялась с ними начинать какие-либо отношения, всё равно бросят.
#27
Марина
ко мне подкатывали вполне симпатичные парни, один 2 метра ростом был. А я боялась с ними начинать какие-либо отношения, всё равно бросят.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 752 ответа
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 457 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
898 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 122 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?215 ответов
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#29
#30
#31
#32
#33
такая
Поставьте себе оценку по 10-бальной шкале и ищите ровню. С таким парнем будете себя уверенно чувствовать.
#34
Гость
Есть же парни вашего уровня,неказистые,низкого роста,такие не уйдут к девушкам модельной внешности.Не зря говорят-на всяк товар есть свой купец.Или вам красавчика надо?
#35
Луиза
Ой, автор, у каждого своя печаль.
Я вот тесто. Да. Такое пухлое дрожжевое тесто, вылезающее из одежды ,как из кастрюли. У меня рыхлая подкожная клетчатка , я- холодец. При этом объективно- я не толстая,а вот рыхлая! Лицо тоже пухлое, нечеткое, нос круглый ,губы тонкие, волосенки тонкие. Ну матрешка матрешкой! Пытаюсь носить деловой стиль- смешно, пытаюсь секси- пошло, накрашенная — жуть, не накрашенная- моль.. А все думают- ой, такая веселушка- матрешка! А я в душе — волк. И Рамштайн люблю. А свою рыхлость дурацкую пытаюсь и питанием и спортом поборть — никак! И даже у меня были парни и отношения! Сама удивляюсь. Причем парни не самые завалящицкие, вполне себе. На каждую любитель найдется.
#36
Луиза
Ой, автор, у каждого своя печаль. Я вот тесто. Да. Такое пухлое дрожжевое тесто, вылезающее из одежды ,как из кастрюли. У меня рыхлая подкожная клетчатка , я- холодец. При этом объективно- я не толстая,а вот рыхлая! Лицо тоже пухлое, нечеткое, нос круглый ,губы тонкие, волосенки тонкие.
Ну матрешка матрешкой! Пытаюсь носить деловой стиль- смешно, пытаюсь секси- пошло, накрашенная — жуть, не накрашенная- моль.. А все думают- ой, такая веселушка- матрешка! А я в душе — волк. И Рамштайн люблю. А свою рыхлость дурацкую пытаюсь и питанием и спортом поборть — никак! И даже у меня были парни и отношения! Сама удивляюсь. Причем парни не самые завалящицкие, вполне себе. На каждую любитель найдется.
#37
#38
Новые темы
Моносомия у мальчика 13 недель
Нет ответов
Жить как мечтаю или довольствоваться, что имею в отношениях с мужчиной
1 ответ
Подруга, которая хочет познакомиться с моим парнем
4 ответа
Свекр квартирант
6 ответов
Можно ли изменить свое положение в коллективе?
2 ответа
#39
#40
popir1385
Вам нужно научиться любить себя, у меня тоже куча недостатков в физическом плане (хотя характер тоже , скажем так себе :)), но людям со мной легко общаться, поэтому их тянет ко мне.
С первого взгляда в меня никто не влюбляется, но пообщавшись всегда ждут, что у нас может что-то выйти) в конце концов есть косметика, вы только посмотрите в инетрнете, какие чудеса она творит!
#41
#42
#43
#44
#45
#44
Гость
заработай на пластику, че как тряпка, так жизнь и просрешь
а пока нарасти реснички и макияж на каждый день, он творит чудеса и не толстая ты, уже +
#44
Гость
Есть же парни вашего уровня,неказистые,низкого роста,такие не уйдут к девушкам модельной внешности.
Не зря говорят-на всяк товар есть свой купец.Или вам красавчика надо?
#44
#47
Гость
Пластика сейчас очень доступна, Вы ценами хотя бы интересовались? Или просто ноете?
У меня некрасивая внешность. Если не наложу на себя руки, то буду подыхать в одиночестве без мужа, детей, родителей…
Просьбы о помощиНапишите свою историюЗдравствуйте. Наверное моя история покажется смешной, может я бы тоже посмеялась, если бы мне не было 27 лет. Я не замужен, с личной жизнью мне не везет. Дело в том, что у меня некрасивая внешность, очень большой нос, тупое какое-то лицо, я ненавижу себя. Я стралась брать себя в руки, заниматься спортом, делать макияж, работа. Но я все равно одна, никто не обращает на меня внимание. Я уже была смирилась со всем, пока не повстречала одного молодого человека, из-за которого наделала много глупустей и конечно он меня бросил, а я еще унижалась,потому что это первый человек, который обратил на меня внимание, и который просто поиграл со мной и выбросил на помойку.
Вот скажите , как после таких слов, можно жить?Я хочу умереть, у меня нет сил бороться за всё. Я понимаю, что нужно быть благодарным Богу и все дела. Достало мнение людей, которые постоянно давят тупыми вопросами:почему нет парня, когда замуж? и тд., а ведь они понимают, что я страшная.Мне 27 лет и это очень много. Я начинаю рассуждать как ребенок:почему одни имеют все, а другие ничего.Я знаю, что главное душа, но какая тут уже душа, я не могу встать на ноги, я уже раздавлена морально. И после этого я уверена, что если не наложу на себя руки, то буду подыхать в одиночестве без мужа, детей, родителей…
Kariim , возраст: 27 / 18.
02.2014
Отклики:
Можно и на сайте инвалидов с кем-нибудь познакомиться. Там точно,что про внешность ничего не скажут.
Соня , возраст: 33 / 18.02.2014
Kariim,знаешь, мне 27 лет,скоро 28… я не страшная…обыкновенная… как многие люди… но мужа я встретила когда мне было 26. а подруги и до сих пор гуляют,перебирая. так что ты про возраст не думай. а молодого человека прости,хотя его человеком назвать трудно. Бог ему судья. пожалуйста не вешай нос! пожалуйста!!! ты будешь счастливой!!! если захочешь!!! молись Богу!!! проси искренне и благодари за то что у тебя есть!! блин,сейчас такой мир жестокий! держись! не прогибайся! не ломайся! тебе воздастся! пока работай над собой,не застревай в проблемах! делай что-нибудь! чтобы мыслей таких не было!!! и ты вылезешь! сама делай добро! ходи в церковь! Не бывает легко. Но я точно знаю что ты будешь счастлива!!!
Любовь) , возраст: 27 / 18.02.2014
Карим, что хочу сказать — просто забыть эти слова, что один человек сказал -это не истина в последней инстанции.
Чтобы обидеть и унизить человека только из-за некрасивой внешности, много ума не надо. Я тоже НЕ 90Х60Х90.Полновата, ношу очки, сильная близорукость, витилиго ( белые пятна на коже — совершенно неизлечимо) Однако мне 35 лет, вышла замуж полгода назад. До этого встречалась с будущим мужем 2 года. Что хочу сказать, сейчас муж меня забаловал, просто на руках, носит: сам еду готовит, моет посуду и сам просто от счастья светится. А до этого у меня был ряд болезненных неудач, Все мои друзья однокурсники просто от меня разбежались в очень тяжелой жизненной ситуации( они и воспринимали меня скорее как своего парня, чем девушку), а бывший МЧ, просто бросил без объяснений и скоро женился на девушке моложе меня на 6 лет. Так было горько на душе и по-женски и по-человечески! Тоже такая злость и обида на окружающих в душе кипела. Словами даже не передать! А началось наше общение с будущим мужем через Интернет переписку на почве взаимного интереса к японской литературе и искусству, потом совместные поездки и путешествия по городам России.
До этого общения каждый из нас был очень одинок и замкнут в себе. Мнение людей по поводу отсутствия у тебя парня -это просто глупость, люди поговорят 2-3 минут,а жить тебе… Прежде всего не нужно так зацикливаться и заостряться на проблеме , что ты сейчас ( именно сейчас. а не на всю жизнь) ОДНА. Это все равно, что ходит по городу с табличкой «Возьмите меня ЗАМУЖ!», просто на данный момент не встретилась с близким и дорогим тебе человеком. В плане занятий спортом, это очень хорошее увлечение и в плане расширения круга общения и снятия психологического напряжения. Забрасывать его не стоить.Юкико , возраст: 35 лет / 18.02.2014
Не верю я, что Вы прямо страшная. У Вас наверное, просто специфическая внешность, где нужна определенная прическа и определенный стиль в одежде…
Никого не слушайте. На вопрос почему нет парня можно прямо ответить «потому что я страшная» (если они конечно на это намекали). Вы их в неловкое положение поставите, может и перестанут спрашивать.
..А вообще…Все в этом мире так относительно…Страшные выходят замуж и счастливы там, многие девушки модельной внешности так и остаются одни… У некрасивых родителей порой рождаются симпатичные дети… А у очень красивых, бывает, рождаются инвалиды…
Если должно случиться так, что Вам положено выйти замуж, то все само сложится…
А если Вам хочется иметь настоящего любящего друга, может стоит поискать собаку? Большого и пушистого, кто будет Вас любить и защищать. Кто будет гулять с Вами на выходных. А когда видишь собачьи глаза, все плохое в жизни забывается…А с собакой и знакомится проще)
Не всегда в жизни происходит так, как мы запланировали… Хочешь так, а получается по-другому…но «претерпевший до конца, спасется».
Даже если жить невыносимо, но проснулись, оделись… день начался. Бог нас любит. И Он готов с Троицею воздать нам то, чего мы недополучили в земной жизни.
Нужно собрать силы и жить. Сейчас трудно. Будет легче.
Можно и прореветься, когда сильно плохо, а дальше опять вперед.Попробуйте разговаривать с Богом. Просто, расскажите Ему, что у Вас накопилось в душе, расскажите о своих страхах, задавайте вопросы. И продолжайте говорить с Богом, пока не станет легче. А легче станет.
Как много женщин несчастны в замужестве. А сбегать вроде уже и поздно. Так может и хорошо, что Вы сама себе принадлежите. Кто знает, как жизнь повернет… Может еще и что-то хорошее ждет Вас впереди…
И знаете…Вы красивая…Даже если Вы мне не верите… Сама была свидетелем преображения «страшных» людей (как они себя считали)…Просто Вам нужно найти свой стиль
маша , возраст: — / 18.02.2014
Как вы думаете, если человек ,мог такое сказать, то стоит ли на такого обижаться? Он несчастный человек. Его пожалеть можно. Посмотрите на сколько гнилая у него душа! Разве мужчина может такое сказать девушке???!!!
Он просто транслировал ваши мысли, вот вам и больно, вроде, как подтверждение ваших опасений.
Проще ли быть красивой? Не знаю. А вот следить за собой, надо обязательно! Нос можно немного и с корректировать, вы постарайтесь заниматься физкультурой, научится общаться с другими, кто будет близок вам. Есть же много волонтерских организаций, православные центры, центры молодежной политики. В таких местах, для людей не очень важна внешность, а важна ответственность и преданность.
Если вы крещены , то попробуйте поговорить с батюшкой. исповедоваться. Это очень важный процесс. А поговорить можно и без подготовки.
Не отчаивайтесь, вы — хорошая, милая девушка! У вас душа чистая! Храни вас Бог.
Олег , возраст: 51 / 18.02.2014
Дорогая девушка, не стоит думать о смерти из-за глупых слов какого-то одного дурака! Разве, будь он достойным мужчиной он бы стал такое говорить, вот у него душа и поступки черные и некрасивые, он же о смерти не думает и не задумывается о том, если бы ваши дети по характеру в него пошли, какими бы были людьми.
Очень хорошо, что из твоей жизни ушел такой нехороший человек. Уверяю тебя, замужество не зависит от того красива ты внешне или, как ты считаешь, нет. Я знаю многих девушек с обыкновенной внешностью или даже страшненьких, но они состоят в счастливых браках, в то время, как многие девушки модельной внешности одиноки и им уже за 30 лет: красавицы, с высшим образованием, карьеру сделали, путешествуют по миру, но не замужем. Мне тоже почти 27 лет, я тоже не замужем, без детей. Я пришла к выводу, что замужество не зависит ни от красивой внешности, ни от определенных качествах характера, даже не зависит от места работы. Все решает судьба: кому, что суждено, от судьбы не убежишь. Возможно, ты еще не встретила своего человека, для которого ты будешь самой красивой, а тебе с ним будет тепло и комфортно! Нужно надеяться, верить в душе, что все светлое впереди! Только не зацикливайся на мыслях о замужестве, займись карьерой, освой новую профессию, новый вид деятельности, посети места или страны, в которых никогда не была.
Займи свои мысли другим, ты изменишься сама, начнешь сиять изнутри. Насчет людей, постоянно спрашивающих о замужестве и т.п., они спрашивают из праздного любопытства, не стоит на них злиться и обижаться. Отвечай с улыбкой, что не планирую замуж и т.п. Умный человек после этого отстанет, а тем, кто начнет лезть в душу со своими нравоучениями или недобрыми советами, нужно культурно дать понять, что это только твоя личная жизнь и ты не хочешь об этом говорить. Рассуждать на тему, почему у одних все, у других ничего, также бессмысленно, как рассуждать, зачем день сменяет ночь, а времена года сменяют друг друга, почему нельзя было избежать воин и т.п. Желаю тебе терпения и удачи!!!Юлия , возраст: 26 / 18.02.2014
Дорогая! (не поняла имени). Хорошие люди всегда добра желают. Видят в тебе прежде всего хорошего человека. Ты уж прости их прямолинейность. «Когда замуж?» — действительно глупый вопрос, не имеющий ответа. Обычно простые люди так выражают симпатию к тебе, неравнодушие.
Ответь спокойно и честно: «Пошла бы за своего, да пока не встретился.» Дальнейшие вопросы снимаются сами собой.Что же касается того молодого человека… Я бы не стала такого принимать всерьез. Не мужчина, слабак, подонок. Все, что он сказал, говорит о его глубоком, неизлечимом моральном уродстве. Держись от таких по-дальше. Это урок тебе: лучше никого, чем «лишь бы был». Я тоже такие уроки проходила. Да, больно, но зато на мужчину уже по-другому смотришь. Смотришь уже не на внешность, ум, юмор и мерседес… А смотришь на другое. Есть ли у него друзья? Что обсуждают? Как парень о матери отзывается (даже если ты ее не знаешь). Если плохо, пренебрежительно — беги сразу, не думай. Как о родных отзывается? Отношения могут быть разными, но порядочный мужчина о своих или хорошо или ничего. Жалеет ли бездомных или это грязь для него…
Большая ошибка думать, что к тебе относятся так, как ты этого заслуживаешь. Нет, нет и нет!!! К тебе относятся так, как их научили в семье относиться к человеку вообще и к женщине в частности.
И это уже не лечится. Если влюбится парень — поухаживает какое-то время. Потом все вернется на круги своя, как научили, так и будет. Ищи хороших людей, порядочных. Держись рядом. Не важно, за мужем ты или нет. Пусть просто рядом нормальные люди будут. Это важно.
Не за внешность мужчина должен любить. Иначе так: поправилась — бросил, заболела — слинял, постарела — нашел моложе. Нет, такой балет нам не нужен.
Кто хочет семью, тот дождется. Сейчас за муж выходят все позже, а детей рожают — еще позже. И это вовсе не плохо.
Глупо думать о том, какой нос я передам своему ребенку… Нужно думать, какое настроение я передам своему ребенку, смогу ли я научить его отличать добро от зла, вечное от шелухи. Научится ли он на моем примере работать с увлечением, дружить, любить родителей, уважать учителей, помогать слабым, радоваться солнцу, снегу, дождику, видеть красоту и хороших людей.
На то и жизнь дана, чтобы учиться быть Человеком.
ЕленаОбыкновенная , возраст: 38 / 18.
02.2014
Скажу только одно — дело не во внешности, поверь! Я, наоборот, красивая, высокая, все при мне, все говорят «модель»… а толку? Мне 31, ни мужа, ни детей, ни друзей. Счастья нет! А сколько вокруг непривлекательных абсолютно, выходят замуж за красавцев и успешных мужчин. Миллионы таких пар!!! Не обвиняй свое отражение в зеркале — это могут быть исключительно твои комплексы. Не зря говорят «Не родись красивой, а родись счастливой!». Ищи причину в другом!
Оля , возраст: 31 / 18.02.2014
Милая девушка, я знаю, что в наше время внешность играет роль, но возьми себя в руки и обязательно сходи в храм и просто излей душу батюшке, поговори выскажи ему всё, что у тебя на душе, попроси помощи. Я знаю что сейчас молодежь не хочет слышать о Боге, молиться ему, ходить в храм, делать добрые дела, но вот когда плохо, почему-то все просят у Господа помощи и ОН помогает если искренне попросить, но опять же для этого надо заслужить помощь. Очень прошу сходи в храм, а лишить себя жизни ты не имеешь права, Господь нам её дал и ему решать когда её забрать.
Держись, моя хорошая! Оглянись вокруг себя разве все красивые? Есть и красавицы, а счастья нет, это только Богу решать. А у тебя всё будет хорошо, поверь.
Храни тебя Господь!
Людмила , возраст: 52 / 18.02.2014
Karum а я считаю что вам просто парень такой попался.
Да вы не замужем, пока. Но это не из за внешности, вы наверно стеснительный и серьезный человек. А сейчас молодые люди любят веселых, не серьезных девушек. А с серьезными даже бояться общаться. Так как это сразу подразумевает ответственность.
Вы бросьте себя корить и винить.
Вот вам на сайте инвалидов посоветовали знакомиться.
Ну и что , там люди тоже хорошие.
Я тут недавно с неграми говорила( я учусь в международном) вот они вообще наших самых страшниньких считают королевами .
Так что красота это относительно.
Если вы в какую нибудь Гвинею приедете , то будите самой красивой.
Самое главное руки ноги есть, голова на месте.
А все остальное дело напевное.
Посмотрите еще » модный приговор» там всех красотками делают .
Может измените в себе что-то .
Alesa , возраст: 36 / 18.02.2014
Он же посмотрел на тебя, несмотря на твою внешность, значит и другой найдется, кто посмотрит, важно не унывать и продолжать жить, знакомиться, путешествовать. К сожалению многие мужчиы говорят гадости при расставании, мало благородных рыцарей в наше время, но хорошие все-равно есть, надо найти своего человека.
Алла , возраст: /* / 18.02.2014
Каждый сам выбирает себе путь.Один «подыхает»,другой- живет достойно.Выбери достойную жизнь.Многие женщины живут без мужа и семьи и «не подыхают».Ты же не знаешь,что ждет тебя завтра.Если тебе попался один плохой человек,это не значит,что все такие.Возьми себя в руки!
Тина , возраст: 39 / 18.02.2014
ну что за бред..работайте,накопите на коррекцию носа,волосы нарастите,нет некрасивых женщин,есть неухоженные и неуверенные в себе.
ты достойна быть в этом мире не меньше других людей птиц и деревьев..маша , возраст: 34 / 19.02.2014
Вы абсолютно правы-главное душа.У меня есть знакомая барышня-и красивая и стройная, а она в 40 лет одна!!! Потому что у нее слишком высокие требования к мужчинам. А вы вот например считаете себя не достойной, поэтому вы и одиноки.Если вы хотите поменятся в чем-то(спорт,косметика…) это здорово,но вам все равно нужно полюбить себя так какой вы есть сейчас!!Вы в душе расстроены и обижены-а это всегда видно…И нельзя молча требовать внимание и любовь от других,ее необходимо сначала дарить самой!!!
Олюня , возраст: 25 / 19.02.2014
Здравствуйте, женское счастье, как не странно, не всегда зависит от внешней красоты. Я считала себя красивой и у меня было много красивых подруг, которые очень несчастливы в любви. Им по 40 лет и они не были замужем, и детей у них нет. Мужчины ярких бабочек опасаются, а вот аккуратная серая мышка, с хорошей прической и мягкими манерами иногда достигает гораздо больших успехов в любви.
Здесь нужна тонкость и интеллект, а не темперамент напор. Хотя у всех все по-разному, просто научитесь быть интересной самой себе, не ищете в мужчине смысл жизни…— , возраст: — / 01.03.2014
Девочка моя хорошая! Как я Вас понимаю! Была очень похожая история. Долго не было парня, а потом полюбила одного, до безумия. А он меня предал и сказал почти так же, как Вам, «посмотри на себя…». Мы познакомились в другом городе, а потом я вернулась в свой. Год рыдала. Еще и благодарила его, что он единственный, кто полюбил меня. Наконец смогла вернутся туда, но не смогла вернуть. Долго переживала, да и сейчас больно, мысли те часто возвращаются. Но всё-таки я смогла повстречать новых парней, заинтересовать их и ими заинтересоваться. Хоть, может я и не страшная, но ко мне в школе плохо относились, я высокая слишком, стеснительная из-за этого, даже очень, по-ненормальному зажатая, считаю себя уродиной. А парням не это главное. И вот один появился, другой, а потом и человек, который полюбил по-настоящему.
Мне 28 сейчас. Я не очень об этом распространяюсь, раз не удалась моя жизнь в 20-22, зачеркнула всё и новой жизнью живу. Иногда вспомню, все страшные события, что были, все предательства… И благодарю Бога за каждый момент счастья, который есть у меня. А многие мои одноклассницы до сих пор не замужем и даже без парня. Я понимаю, что если бы осталась в том городе, где жила, тоже самое было бы. Просто там люди такие, парней хороших мало, круг общения не тот, менталитет у людей такой. Меняйте место жительства срочно! Лучше даже в другую страну! Вон, стипендий много сейчас. Я вот вижу еще, что многие страшненькие девушки свои фотки плохого качества выставляют и им люди пишут «какая ты красивая!» Так что — это все относительно. Я вот прочитала фразу — если Вы некрасивая, то это даже лучше, у Вас больше шансов стать интересной. 😉 Давай, вперед, к новой жизни!Натали , возраст: 28 / 26.07.2014
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Hi I’m Ugly — Barefoot Fitness
Предположим, что на несколько дней или недель вы должны были нанять голливудского визажиста, надеть убедительный толстый костюм и ужасный макияж и маскироваться под более толстую, удивительно непривлекательную версию себя .
Изменит ли это то, как мир взаимодействует с вами? Повлияло бы это на ваше отношение к себе?
Ответ на оба вопроса твердый да, и, скорее всего, вы были бы шокированы степенью, в которой это произойдет.
За свою жизнь, благодаря сочетанию службы в армии и склонности к путешествиям в страны с менее чем навязчивым уровнем санитарных норм в еде и воде, мне удалось более или менее разрушить свое тело, и я должен начать на основе тощего толстого слабака.
И это не говоря уже о двух-трехнедельном периоде, который я сейчас вспоминаю как самое ужасное время в моей жизни.
Несколько лет назад мне делали лазерную операцию на глазах. Перед операцией необходимо отказаться от контактных линз и носить только очки в течение нескольких недель перед каждым обследованием и перед операцией. Я не носил очки где-то с пятого класса и даже прошел отбор SOF с контактными линзами. Я мог бы плавать с ними в океане, засыпать глаза песком и при этом держать маленьких гадов внутри.0003
Проблема заключалась в том, что единственные очки, которые у меня были, были либо теми же самыми, что я носил в пятом классе, либо огромными оправами военно-морского флота из-под бутылок из-под кока-колы, известными как противозачаточные очки.
Это была жеребьевка. Рецепт на старые был настолько устаревшим, что мне, вероятно, было запрещено ездить с ними, но линзы на флотских, после того, как я носил их в кармане в качестве запасного во время тренировок, были истерты до предела. непрозрачности песком.
Очки пятого класса были огромными, уродливыми и почему-то съезжали сразу на кончик носа, как только я их надевал, заставляя неоднократно делать универсальный жест «Я гигантский ботаник», толкая они возвращаются к моим глазам с моими пальцами каждые несколько минут.
Однажды мы отправились на тренировку на лодках. Мы должны были встретиться с другим кораблем ВМФ в море недалеко от острова Каталина. Море обычно было бурным для транзита, с большими волнами, которыми известен Тихий океан. Наша лодка срывалась с волны и врезалась в основание следующей волны, неоднократно погружая нас в воду. Я только что вернулся из поездки в Центральную Америку и еще не адаптировался со 120+ температур к 70-градусному воздуху и 55-градусной воде у побережья Калифорнии, поэтому к тому времени мне было немного холодно.
мы подошли к месту встречи.
Там внизу лодка.
Судно, которое мы должны были встретить, опаздывало, поэтому мы поставили лодки на холостой ход, и, потратив немного времени на игру с передовой системой инфракрасной оптики на нашей лодке (высококачественная инфракрасная оптика способна видеть сквозь слои одежды , и мы играли в «споты» на гражданских яхтах, заходящих и выходящих из бухты Авалон) Я растянулся рядом с артиллерийской установкой и вздремнул на солнышке. День был ясный, и теперь, когда меня не обливала свежей волной каждые несколько секунд, теплое солнце, медленно высушивающее мои майки, чувствовало себя прекрасно. Я частично заснул, а так как лодка, которую мы встречали, опоздала почти на два часа, я провел там довольно много времени.
Чего я не учел, так это того, что мое тело все еще было холодным от промокшей насквозь одежды, но мое лицо, очищенное от любых следов солнцезащитного крема потоками соленой воды, все время впитывало ультрафиолетовые лучи.
На следующий день у меня был сильнейший солнечный ожог лица, который я когда-либо имел в своей жизни. В довершение всего, накануне нашего перехода на лодках, я случайно выплеснул на все лицо довольно ядовитую охлаждающую жидкость для двигателя. После этого я умылся, как только смог, но моя кожа не была в восторге от ванны с ядовитыми химикатами.
Наряду с ужасным солнечным ожогом моя кожа отреагировала на химикаты и покрылась странной сыпью в виде волдырей. Как только ожог начал шелушиться, это было особенно яркое сочетание. Такие вещи, которые заставляют взрослых ходить вокруг вас, пока их дети показывают пальцем и задают вопросы.
Привет, я уродливая
Это был тот день, когда я обменял свои контакты на очки для ботаников пятого класса, оставил свою команду в Коронадо и проехал около пятидесяти миль вверх по побережью, чтобы начать трехнедельный курс боевой медицины с более ста человек, которых я никогда раньше не встречал.
Знание о том, что это временное состояние, позволило мне взглянуть на ситуацию несколько эмоционально отстраненно, и в течение следующих трех недель я анализировал, как люди вокруг меня взаимодействовали со мной по сравнению с другими группами людей, к которым я присоединился при других обстоятельствах.
Во-первых, по-разному реагировали не только женщины, но и мужчины. На самом деле, различия между полами были примерно одинаковыми. Если у меня возникал вопрос во время курса, инструктор неизбежно говорил со мной короче, чем с остальными в моей группе. Они даже отвечали на вопрос, обращаясь к остальным в группе; избегая прямого общения со мной. Люди меньше смотрели в глаза, сохраняли большую физическую дистанцию во время разговоров и быстрее игнорировали мой вклад в обсуждения. Если и требовалось мнение по какому-либо вопросу, то оно редко исходило от меня. Как будто я значила меньше как личность.
Следствием, которое я обнаружил, является то, что в разное время, когда я разрушал свое тело, например, несколько недель дизентерии в Непале, изменения в том, как люди взаимодействуют с вами, несколько схожи.
По мере того как внешний вид вашего тела ухудшается, снижается и уровень внимания, с которым к вам относятся люди.
Через некоторое время я даже не стал заводить разговоры с людьми, потому что это никогда не шло хорошо.
Значительный объем исследований был накоплен по влиянию внешнего вида и невербальных сигналов. Я обсуждал это более подробно здесь, но, вкратце, люди с избыточным весом или считающиеся менее привлекательными зарабатывают меньше денег в течение своей жизни, чаще разводятся, меньше продвигаются по службе, считаются менее умными и менее социальными. статус и в целом сообщают о более низком восприятии счастья в жизни, чем другие.
Одно дело читать такие вещи, но, как и многие вещи в жизни, понимание приходит в большей степени из опыта, чем из чтения слов. Как ни старайтесь описать кому-то, как ощущается удар электрическим током, только когда они случайно убьют себя, подключив блендер, они действительно поймут, о чем вы говорите. Слова не могут полностью передать впечатления.
То же самое и с внешним видом. Разрушить свое тело и ходить худощавой, слабой версией себя — это совсем другое дело и тема для совершенно другой статьи, но независимо от того, связано ли это изменение с составом тела или внешностью, это опыт, открывающий глаза. Маловероятно, что вы собираетесь надеть бутылки из-под колы и сделать что-то, что придаст вашему лицу вид проказы, поэтому вам придется поверить мне, что это учит вас чему-то, чего вы действительно не поняли бы иначе.
В зависимости от вашей внешности мир вокруг вас и ваша способность ориентироваться в нем существенно меняется.
Спасаясь от терроризма
Примерно за год до того, как я получил опыт в очках для фанатов солнечных ожогов, химических реакций и химических реакций, я покинул Коронадо, чтобы срочно отправиться в Восточную Африку. Это потребовало, чтобы я путешествовал по США через коммерческие авиалинии, неся свою штурмовую винтовку и пистолет в запертом футляре Pelican.
Путешествовать с оружием в армии всегда проблематично, но делать это коммерческим авиатранспортом особенно сложно. Я никогда не делал этого раньше, и это был довольно новый опыт для всех сотрудников аэропорта, которых я встречал по пути. Самое главное, что нужно все время держать положительный контроль над оружием. Вы не просто бросаете его на конвейерную ленту и надеетесь на лучшее, вы проходите с оружием через охрану, смотрите, как его загружают в самолет и смотрите, как за ним запирается дверь. Только после этого вы садитесь в самолет. После приземления вы наблюдаете, как ящик с оружием выгружается, и идете с ним, пока он перемещается к следующему самолету, где вы повторяете процедуру.
У меня была пересадка в Сан-Антонио, и пилот самолета был проинструктирован кем-то об этом процессе, но не совсем знал, как это сделать. Он подвел меня к борту самолета, где грузчик вручил мне мое оружие и ушел, не сказав ни слова.
Мы переглянулись и пожали плечами.
Пилот сказал: «Итак… я думаю, тогда ты просто отнесешь это к своим следующим воротам.
Пусть у тебя все будет хорошо.»
Для тех, кто никогда не стучал пятифутовой черной коробкой о стойку в терминале аэропорта и не говорил даме за стойкой, что хотел бы, чтобы вас сопроводили к самолету с вашим штурмовым оружием, это вызывает больше, чем немного гама.
Толпа очень возбужденных сотрудников службы безопасности аэропорта, которая почти мгновенно окружила меня в этот момент, продемонстрировала множество идей относительно того, как я оказался с модифицированным штурмовым оружием для специальных операций внутри терминала, который обычно не позволяет людям входить с чем-либо опасным. как зубная паста. Они также выдвинули ряд теорий относительно того, что должно стать со мной. Слова «террорист», «серьезное нарушение» и «немедленно арестовать» я слышал с большим рвением.
Все это время я сосредоточился на поддержании состояния расслабленного равновесия. Я был хорошо одет, поджарый, мускулистый, чисто скроенный, и спокойно и любезно отвечал на все их вопросы, как будто я точно знал, что делаю, и что все это было неприятностью, которая была как-то по их вине.
Через несколько минут женщина, отвечающая за TSA в аэропорту, была агрессивно уволена мужчинами, отвечающими за общую работу аэропорта, были принесены извинения за поведение «людей в форме» аэропорта, и меня вежливо сопроводили к самолету с моим оружием и серией рукопожатий.
Эта ситуация могла сложиться в любом случае, и если бы все в группе относились ко мне более негативно, я легко мог бы в конечном итоге звонить из какой-нибудь камеры предварительного заключения. Главное, что я мог контролировать в той ситуации, чтобы направить фрейм, через который меня воспринимали, — это мой внешний вид и манеры.
Если бы это событие совпало с сыпью на солнце и ношением очков, я совершенно уверен, что не смог бы повлиять на такое положительное восприятие себя людьми, с которыми общался, и вместо этого оказался бы у телефона с моим командиром в Коронадо, говорящим: «Итак, забавная история…»
Измени свое тело, измени свою жизнь
Каждый день в Barefoot приходят новые люди, которые хотят, чтобы их тела выглядели лучше.
Они хотят чувствовать себя более уверенно и демонстрировать силу, молодость и уравновешенность. Хотя внешний вид лица поддается гораздо меньшему контролю, чем внешний вид тела (конечно, за исключением химической сыпи и солнечных ожогов), они в чем-то связаны. Они оба влияют на то, как мир воспринимает вас, как вы воспринимаете себя и, в конечном итоге, на окраску ваших межличностных взаимодействий изо дня в день.
Некоторые люди рождаются обладателями выигрышных билетов в генетической лотерее. Они либо привлекательны от природы, либо имеют отличное тело, либо и то, и другое. Мир относится к ним иначе, чем к кому-то другому, у кого не было той же отправной точки или кто испытал неудачи, но с точки зрения этого по своей природе удачливого человека это трудно полностью понять.
На самом деле, трудно общаться с кем-то, кто находится на существенно ином уровне, чем вы, где бы он ни находился. Единственный способ действительно сделать это — испытать колебания на себе и делать записи с объективной точки зрения.
Мне нравятся изменения, которые происходят с людьми, когда они присоединяются к Barefoot и начинают менять свое тело к лучшему. После событий, о которых я писал выше, я знаю, каково это изменение.
Это не что-то такое простое, как штаны, которые лучше сидят, начинает проявляться пресс или появляется невообразимая сила. По мере того, как происходят эти изменения, характер взаимодействия этих людей изо дня в день также меняется. По мере того, как улучшается самовосприятие и восприятие других, происходит сдвиг в душевном состоянии этого человека. Дело не только в том, что этот человек меняет свое тело, а в том, что вместе с ним меняется и его жизнь.
Я увижу, что их осанка улучшится не только благодаря тренировкам и корректирующей работе, но и потому, что они будут чувствовать себя более уверенно и вести себя более открыто. Эти люди, пришедшие в первый день застенчивыми, застенчивыми и заторможенными, теперь ходят уверенной походкой спортсмена.
Теперь они не могут пройти через продуктовый магазин, чтобы их не заметили.
На своей первой тренировке они не были уверены, что смогут что-то сделать. Теперь они знают, что могут, и хотят увидеть, как далеко они смогут зайти. Они больше смеются, больше говорят и динамично перескакивают с одного разговора на другой; попеременно подбадривая и подшучивая друг над другом на перекладине. Их мир стал лучше, их жизнь меняется, и они сами руководят этими позитивными изменениями. Это чрезвычайно полезный процесс.
Круто, что можно контролировать внешний вид своего тела. Посмотрите в зеркало или сделайте страшную фотографию «до», а затем решите, что бы вы хотели видеть по-другому. Больше мышц здесь, меньше жира там, лучшая осанка, более здоровая кожа… Как, по вашему мнению, изменится ваш мир?
Уродливые дни — Школа самооценки
Бывают ли у вас когда-нибудь то, что я называю уродливыми днями; дни, когда вы просто не чувствуете себя лучше, вам не нравится то, что вы видите в зеркале? Ага? Что ж, добро пожаловать в клуб. Все мы делаем. И в этом выпуске я хочу поделиться с вами тем, как я подхожу и справляюсь со своими уродливыми днями, чтобы жить красивой жизнью.
Давайте углубимся.
Добро пожаловать в Школу самооценки, где личное развитие сочетается со стилем. Вот ваша хозяйка, мастер лайф-коуч Тоня Ли.
Здравствуйте, прекрасные друзья. Ты чувствуешь себя красивой сегодня? Потому что если нет, то этот эпизод для вас. Я чувствую себя красивой сегодня. Однако на прошлой неделе у меня было несколько дней, которые я называю уродливыми днями. Ты знаешь о чем я говорю; дни, когда вы просто не чувствуете себя лучшим. У тебя какие-то нехорошие чувства к себе.
И я хочу поговорить об этом, потому что знаю, что многие из вас слушают это прямо сейчас и не чувствуют себя красивыми. И у вас гораздо больше уродливых дней, чем красивых.
Итак, первое, что я хочу сказать по этому поводу, это то, что некрасивые дни — это нормально. Если вы думаете, что в вашей жизни будет момент, когда вы всегда будете чувствовать себя прекрасно, вы настраиваете себя на неудачу. Вы настраиваете себя на то, что чувствуете себя плохо, потому что так устроена жизнь.
А знаете почему? Потому что у нас есть человеческий мозг. А иногда наш человеческий мозг уродлив. Они любят рассказывать нам неприятные вещи о нас самих. Итак, одна из вещей, которую я заметил, работая с женщинами из всех слоев общества, всех национальностей, всех рас и с самыми разными стандартами красоты: мне все равно, кто вы и как выглядите, у каждой женщины бывают уродливые дни.
Бьюсь об заклад, если бы мы сели и поговорили с Бейонсе или Джей-Ло, или с кем бы вы ни считали эталоном красоты, они бы сказали вам, что у них бывают дни, когда они не чувствуют себя красивыми, они не чувствуют себя красивыми. не чувствуют, что они ведут себя с лучшей стороны.
Итак, я наблюдал, как на прошлой неделе у меня были ужасные дни. И это случилось, когда я выступал на конференции моего лучшего друга. Брук Кастильо, на прошлой неделе у нее был Мастермайнд Школы Лайф Коуч, и это было потрясающе. И я выступал на сцене перед почти 2000 человек. И все это время, вы все, у меня был ужасный день.
Теперь для вас всех, кто был там, с кем мне довелось встретиться, может быть, вы слышали, как я говорю, прежде всего, вы все необыкновенные. Я любил встречаться со многими из вас. Но вы можете подумать: «Но, Тоня, ты выглядела потрясающе. Как у тебя мог быть ужасный день?» И здесь мы ошибаемся, ребята, потому что дело не в том, что думает мир. Это о том, что вы думаете о себе.
Итак, это не крик, чтобы вы все присылали мне сообщения со словами: «Но ты выглядишь так красиво». Потому что я ценю это, спасибо, но уродливые дни — это просто приглашение посмотреть, что происходит с отношениями между вами и вами.
Это возможность узнать, что вы думаете о себе. Это возможность оценить, как, возможно, вы не появлялись сами. Это возможность просто узнать себя на гораздо более глубоком уровне.
Итак, когда вы начнете думать о неблагоприятных днях как о приглашении буквально прожить свою лучшую жизнь, вы перестанете чувствовать себя плохо, когда они случаются. И вот что случилось со мной на прошлой неделе: «О, у меня был ужасный день.
Так уж вышло, что я собираюсь выступить перед почти 2000 человек». И это сделало его еще лучше.
Можете ли вы любить себя, можете ли вы ценить себя, можете ли вы держать себя в руках, можете ли вы проявить благодать, когда у вас плохой день? И в этом секрет того, как на самом деле иметь больше прекрасных дней.
В последнее время я много работал над этим. Я работаю над классом на следующий месяц в Школе самооценки, и он будет посвящен тому, как быть привлекательным. Когда вы чувствуете себя привлекательной, у вас появляется больше уверенности. Это повышает ваше настроение. Вы проявляетесь в более мощном образе. И в результате вы начинаете притягивать в свою жизнь вещи, подходящие для будущего, которое вы создаете для себя.
Но что происходит, когда вы не чувствуете себя привлекательной? Что происходит, когда у вас плохой день? И вот что я могу вам сказать; Прежде всего, каждый из вас должен знать, что некрасивые дни — это нормальная часть жизни для всех нас.
Так что, когда с тобой это происходит, не думай, что ты особенный, что с тобой что-то не так.
Это просто результат наличия человеческого мозга.
Кроме того, когда у вас выдался ужасный день, самое худшее, что вы можете сделать, это ругать себя и еще больше втягиваться в безобразие. Я хочу, чтобы мы все научились любить себя, когда думаем, что мы уродливы.
Теперь вы не можете сказать себе: «Я уродливый» или «Я чувствую себя уродливым». Это не тот диалог, который у меня в голове. На прошлой неделе, когда я заглядывал в свой мозг, я говорил что-то вроде: «Вау, ты выглядишь не лучшим образом. В чем дело? Что-то не так».
Итак, я использовал этот момент, чтобы узнать себя немного глубже. Итак, первый вопрос, который я задал себе, был: «Почему я так себя чувствую?» Теперь, когда мы задаем себе этот вопрос, мы часто хотим перейти к своей внешности: «Ну, мои волосы выглядят не лучшим образом» или «Мне не нравится наряд, который я выбрал. Мне не нравится, как выглядит моя кожа».
И все эти вещи могут казаться вам правдой, но мы также должны признать, что причина, по которой мы что-либо чувствуем, заключается в мыслях в нашей голове: «Я думаю, что мои волосы в беспорядке.
Я думаю, что это неправильный наряд. Я думаю, что моя кожа выглядит не очень хорошо». Вот почему вы можете чувствовать себя некрасиво.
В этом конкретном эпизоде я собираюсь больше поговорить о физическом уродстве и физической непривлекательности. Но есть и эмоциональное уродство. Я знаю, иногда, для меня, когда я чувствую себя непривлекательной — я сказал непривлекательной раньше, это нормально. Но когда я чувствую себя непривлекательной, иногда это происходит из-за моих непривлекательных мыслей, которые могут возникнуть у меня о ситуации в моей жизни или о себе.
Итак, есть эмоциональная непривлекательность, но давайте просто поговорим о физической непривлекательности и о том, когда вы чувствуете себя физически уродливым. Какой бы она ни была, она всегда из-за мыслей в твоей голове. Потому что, когда вы чувствуете себя плохо, кто-то другой смотрит на вас и думает: «Ты красивая, удивительная женщина». И вы.
Но вы просто не можете видеть это в тот момент из-за всех ваших ожиданий от себя, всех ваших стандартов для себя и того, как, по вашему мнению, вы должны выглядеть.
А ты не доживешь до этого.
Итак, на прошлой неделе я только что заметил: «О, это мысли, которые у меня возникают по поводу моей внешности». И когда дело доходит до чувства уродства, я думаю, что это мысль, а также результат. Это означает, что если вы достаточно долго думаете определенным образом, мы доказываем свою правоту, поэтому в конечном итоге мы создаем результат, который соответствует тому, что мы изначально думали о себе.
Итак, я думал об этом на прошлой неделе. Я такой: «Ха, о чем я думал, что привело к такому результату, что теперь я смотрю на себя и не доволен тем, что вижу?» И вот здесь мне стало весело, друзья мои, когда я начал смотреть на то, о чем я думал в течение последних нескольких недель, что привело к тому, что я не чувствовал себя лучше.
И это был набор разных мыслей. Один из них был вокруг моей работы. Я не говорил себе: «Я ошеломлен». Но я говорил: «У меня много дел». И это создало ощущение безотлагательности. Это создало ощущение тяжести, которое мне не нравится.
Последние несколько недель я не управлял своим мозгом так, как должен.
В результате я плохо спланировал это событие с точки зрения одежды. Я появился в Остине. Я смотрел на погоду и думал, что будет намного теплее, чем было. Но было немного прохладно. У меня не было пальто, которое можно было бы надеть. Я взял с собой один свитер, но он не подходил к некоторым вещам, которые у меня были.
Итак, я сижу в этом прекрасном большом конференц-зале и замерзаю, потому что не был готов. И вдобавок ко всему, я понял, что в моем шкафу так много нарядов, которые лучше подошли бы для этого события.
В последние несколько недель я также позволил себе забыть о некоторых процедурах по уходу за собой. Например, я обычно иду и делаю уход за лицом. Я не получил один. И я чувствую эти вещи. Я знаю эти вещи, потому что знаю, как мне нравится жить. Я знаю, как мне нравится заботиться о себе.
Итак, когда я этого не делаю, когда я не проявляю себя таким образом, это влияет на то, как я себя чувствую.
Итак, это была цель планирования, и мысли, которые привели к тому, что я не планировал. Итак, это номер один.
Второе, что произошло, когда я заглянул в свой мозг, было то, что в ночь перед тем, как я выступал на этом мероприятии, мой мозг начал бороться или бежать. Он буквально говорил мне, что я умру на следующий день. Он говорил мне, что мой разговор будет отстойным. Он говорил мне, что все будут его ненавидеть. Они собирались выяснить, что я был мошенником. И я часами лежал в постели.
Итак, из-за этого я не выспался. Итак, я устал в тот день, когда поднялся на сцену и выступил. И самое безумное, вы все, как только я поднялся на сцену, я был в порядке. Я думаю, что к тому моменту я уже сжег свои надпочечники, и поэтому мне больше нечего было делать.
Итак, я закончил – я подумал, что в конце концов убил его. Было так весело и так приятно общаться и приносить пользу миру. Вот что происходит, когда вы уходите со своего пути и перестаете думать о себе, а просто думаете: «Какова цель моего пребывания здесь? Что я хочу дать? С чем я хочу, чтобы люди ушли? Как я хочу сделать жизнь людей лучше?» Вы выходите из своего собственного пути.
Но прошлой ночью я был весь на моем пути. И в результате я не спал. Я был уставшим. Итак, я посмотрел в зеркало и сказал: «Боже, ты выглядишь грубо, сестра. Но это нормально.» А потом была моя прическа и макияж.
Итак, прежде всего, для тех из вас, кто является членом клуба, я говорил об этом в разделе «За кулисами», но у меня были некоторые проблемы с волосами. У меня кризис идентичности волос. Пытаюсь придумать следующую версию своих волос. И мой парикмахер недавно сказала мне: «Ты понимаешь, что обесцвечивание — это не то, чем ты должна заниматься всю свою жизнь?»
Итак, некоторые из вас могли заметить, что я не обесцвечиваю волосы, как раньше. Хотя мне понравилось, когда я отбеливала его. Я выгляжу хорошо. Но он не собирался продолжать хорошо выглядеть, потому что я жарил его, и он собирался начать выпадать. Что впоследствии и было сделано.
Но у меня выпадают волосы. Некоторые люди говорят, что это может быть результатом COVID, у кого есть COVID, кто знает? Это может быть гормональное.
Есть много причин, по которым мои волосы могут чувствовать себя плохо. Но я из тех, кто, когда происходят подобные вещи, не просто прячется под одеяло и думает: «Ну, это моя жизнь». Я разбираюсь в этом. Я становлюсь одержимым. Я такой: «Как я собираюсь вернуть свои волосы». И вот, где я сейчас нахожусь.
Но я знаю, что мои волосы, когда я представляю себя и то, кем я хочу быть, здоровы. Это ярко. Это красиво. И прямо сейчас я не чувствую, что мои волосы являются чем-то из этого. И это нормально. Но у меня был кто-то, кто делал мне прически, кто не понимал моего стиля и того, как мне нравится укладывать волосы. Итак, в течение двух дней мои волосы были не такими, как хотелось бы.
То же самое касается и моего макияжа. Это было не то, как я бы сделала свой макияж, что говорит мне, что в будущем мне, вероятно, следует просто делать себе прическу и макияж.
Но все эти мелочи привели к печальным дням. И вот как я с этим справился. И это самая важная часть. Во-первых, я не корил себя.
Я не могу представить, чтобы моя дочь подошла ко мне и сказала: «Мама, я чувствую себя уродливой», а потом я просто подтверждаю это для нее, типа: «Да, девочка, ты выглядишь грубо. Да, не знаю о твоем лице.
Я бы никогда ей этого не сказал. Я просто обнимал ее и говорил: «Детка, я люблю тебя, что бы ты о себе ни думал. Я думаю ты красивая. Я думаю, ты потрясающий. Я думаю, что ты умный и забавный, и тебе есть что предложить миру». Вот так бы я говорила с дочерью.
И одно из моих правил: если я не скажу этого своей дочери, я не скажу этого себе. Теперь, если у вас нет ребенка, подумайте о ком-то, кого вы любите. Может быть, это твой лучший друг. Может быть, это твоя мать или твоя сестра. Возможно, это ваш питомец. И просто спросите себя: «Разговаривал бы я так с любимым?» А если нет, то оно никогда, никогда не должно покидать ваши уста или ваш разум.
Потому что вы не создаете красоту через уродство, то есть вы не чувствуете себя красивым, думая о себе безобразно.
Теперь они всплывут, как у меня на прошлой неделе. Но если вы хотите выбраться из этого, вам нужно начать погружаться в красоту. И это начинается с прекрасного ума. То, что вы говорите себе в такие моменты, имеет наибольшее значение.
Следующее, что я сделал, это то, что из любви — и это очень важно — не из чувства самобичевания, а из любви и любопытства, я стал по-настоящему честным с собой и спросил себя: «Как я себя не показываю?» Потому что помните, уродливые дни — это результат ваших мыслей, и это тоже результат.
Обдумывая что-то снова и снова, вы создаете этот результат. Итак, я знаю, когда я чувствую себя таким образом и что-то начинает проявляться в моей внешности, это были какие-то размышления и действия или отсутствие действий, которые привели к такому результату.
Итак, я стал очень честным. Я такой: «Хорошо, где ты не проявлял себя и не заботился о себе на том уровне, на котором ты чувствуешь себя лучше всего?» И я просто записала все это в дневник и поделилась с вами некоторыми из них ранее, например, отсутствием планирования, не делая некоторые из моих ритуалов по уходу за собой приоритетом в течение последних нескольких недель.
Я также посмотрел на свой рацион. Я ел вещи, которые привели к такому результату, когда я чувствую себя не таким энергичным, не таким красивым, не таким здоровым. И я увидел, где за последние несколько недель я стал больше гулять. А по выходным было пару ночей, когда я гулял допоздна, ел картошку фри и жил этим.
И я ни о чем не жалею. Я не собираюсь жить в этом мире, где нельзя есть картошку фри, нельзя выходить на улицу. Нет. И я также знаю, что когда вещи начинают казаться негармоничными, я могу просто заметить эти вещи и внести некоторые коррективы.
Итак, когда я вернулся домой с этого мероприятия, я подумал: «Хорошо, нам нужно внести некоторые коррективы». Ничего страшного. Я не драматизировал это. Я не корил себя за это, потому что самобичевание — это то, что приводит вас в эти ядовитые циклы.
Если бы я сказал: «Ты плохо ел картошку фри. Ты больше никогда не сможешь съесть еще одну картошку фри», я тут же начинал бы драться или бежать, пытался отобрать у меня картошку фри, драться или бежать здесь.
Но я бы сразу впал в депривацию, из-за которой захотелось бы пойти и полакомиться картошкой фри.
Прямо сейчас я не хочу картошку фри из-за того, как я это сделал. Это из любви, желания самого лучшего для себя. Так вот, прямо сейчас мне не хочется картошки фри. Я жажду вернуться в гармонию гораздо больше.
Так что, если у вас много кавычек без кавычек, просто проявите любопытство и желайте для себя самого лучшего. Спросите себя: «Где я не проявляю себя?» Потому что, когда мы не показываем себя так, как хотим, это вредит нашим отношениям с самими собой.
Представьте, что ваш партнер, ваш любовник, ваш супруг не возвращаются домой около трех месяцев. Это не способствовало бы хорошим отношениям. Они не появляются для вас в этих отношениях. И тем не менее, это то, что мы делаем с собой снова и снова.
Итак, как вы можете показать себя из энергии любви к себе, зная, что вы достойны, зная, что вы заслуживаете лучшего?
Последнее, что я сделал, это просто записал свой ответ на это утверждение: «Я чувствую себя красивой, когда…» и просто позволил себе провести мозговой штурм: «Когда я чувствую себя красивой?»
И я записал что-то вроде: «Когда я забочусь о себе.
Когда я ем красивую еду. Когда я одет так, чтобы чувствовать себя в соответствии с тем, кто я есть. Когда я думаю о красивых мыслях. Когда я ищу красоту в других. Когда я делаю красивые вещи». И это будет выглядеть по-разному для всех нас, верно?
Но обратите внимание, когда вы чувствуете себя самым красивым, и тогда ваша задача состоит в том, чтобы просто делать больше этого, если вы хотите, чтобы ваши дни были еще прекраснее. И я знаю, что каждый из нас хочет этого. Мы хотим чувствовать себя красивыми. И это доступно каждому, потому что это чувство, которое мы можем генерировать из наших мыслей, а затем побуждает нас к действиям, которые просто постоянно подтверждают, что мы прекрасные и удивительные люди, что иногда у нас все еще будут уродливые дни. Но никогда не корите себя за это.
Это все равно что корить себя за то, что ты человек. И нет в этом плюса. Некрасивые дни — это просто приглашение взглянуть на отношения между вами и вами. Когда они случаются — а они будут — не заставляйте их означать, что вы уродливы.
