Разное

Что делать если жена изменила мужу: Жена изменяет мужу: 8 обязательных шагов

Содержание

Полезные советы мужчине, которому изменила жена

Предательство любимого человека – это всегда обидно и больно. Вне зависимости от того, кто изменил (муж или жена), второй половинке сложно смириться с данным фактом. Из-за измены женщины многие пары рушатся. Некоторые мужчины переступают через себя и прощают избранницу, но тяжёлый осадок на сердце всё равно остаётся. «Расстаться нельзя простить» — что же делать обманутому мужу, узнавшему, что у его благоверной появился любовник?

Как вести себя мужчине, который узнал об измене любимой женщины?

Главное правило – не принимать никаких серьёзных решений сгоряча. Изначально нужно успокоиться, проанализировать ситуацию. Естественно, неприятная новость порождает целый вихрь негативных эмоций, начиная огорчением и гневом, заканчивая желанием навредить обидчику.

Свои эмоции следует контролировать, иначе потом придётся жалеть о совершённых поступках и сказанных словах. Не следует «заливать свою беду» алкоголем, поскольку это лишь усугубит проблему. Если вы не в состоянии совладать с эмоциями, прибегнете к помощи успокоительных средств, к примеру седативных препаратов на травах.

В спокойной и тихой обстановке необходимо обдумать случившееся, понять, что толкнуло возлюбленную в объятия к другому мужчине. По словам экспертов, в измене женщины, как правило, виноваты оба партнёра. Если жена будет абсолютно счастлива в семейной жизни, она не станет искать утешения на стороне.

Не исключено, что женщине просто не хватало внимания, любви и ласки. Может чувства к супругу с годами угасли, и она решила пуститься во все тяжкие в погоне за яркими эмоциями и новыми ощущениями. Как бы ни было, с изменщицей нужно серьёзно поговорить, разобрать все аспекты случившегося, а уже потом решать, как поступить.

Советы для обманутого мужа

К сожалению, нет универсального выхода из сложившейся ситуации. На измену женщину могут подтолкнуть различные факторы. Опираясь на конкретные причины похода женщины «налево», можно делать какие-либо выводы.

Если измена была случайной, жена не контролировала себя в тот момент и сейчас сильно раскаивается – это одно дело. Если же изменщица посещала любовника систематически, поскольку муж перестал её удовлетворять – проблему можно решить только кардинальными методами.

Если вы узнали о неверности своей избранницы, сделайте следующее:

  • Не давайте волю эмоциям, поскольку ситуацию нужно оценивать трезво и объективно. Уличив возлюбленную в измене, не накидывайтесь на неё с обвинениями сразу. Постарайтесь остыть, включить разум и лишь после этого вызвать супругу на серьёзный разговор.
  • Не делайте поспешных выводов. Естественно, можно сразу помчаться в ЗАГС, чтобы подать на развод и навсегда вычеркнуть изменщицу из жизни. Но в ряде случаев данное решение не принесёт счастья и удовлетворения. За свою любовь нужно бороться, а развестись вы всегда успеете.
  • Взвесьте все «плюсы и минусы» супруги. Вспомните, за что вы её полюбили. Если список недостатков значительно превысит перечень достоинств, вероятно, что ваш брак обречён, а измена – отличный повод для развода.
  • Выясните, измена была единственной и случайной, либо супруга «ходила на сторону» регулярно.
  • Не следует устраивать дуэль с соперником. Не исключено, что любовник даже не знал, что его новая пассия замужем. Если женщине просто захотелось новых ощущений, случайный мужчина, попавшийся на её пути, ни в чём не виноват. Даже если в честной битве вы окажетесь сильнее противника, изменщица запросто найдёт себе нового кавалера.
  • Серьёзно поговорите с супругой, постарайтесь её выслушать. Не узнав мотивов, толкнувших женщину на измену, вы не разберётесь в ситуации до конца. Иногда о минутной слабости можно жалеть до конца своих дней. Если жена совершила ошибку, которая не даёт теперь ей спокойно жить, постарайтесь её понять.
    Один неприятный эпизод не должен перечёркивать долгие годы счастливой супружеской жизни.
  • Увидев, что изменщица по-настоящему раскаивается, нужно дать ей второй шанс. Постарайтесь спасти семью, решить проблему тихо и мирно, забыть неприятный эпизод как страшный сон. Если же супруга уверяет вас, что поступила правильно и не жалеет об измене, задумайтесь, достойна ли она прощения. В таком случае брак обречён.
  • Если жена решилась на измену, поскольку вы не устраиваете её в качестве полового партнёра, нужно искать проблему в себе. Покажите супруге, что вы постели – настоящий самец, уделяйте внимание всем её эрогенным зонам, доведите избранницу до пика блаженства. Когда женщина поймёт, что лучшего любовника, чем вы, ей не найти, мысли о других мужчинах исчезнут сами собой.
  • Отношения родителей не должны сказываться на детях, которые очень болезненно переживают семейные ссоры. У любого ребёнка должны быть и папа, и мама. Задумайтесь, стоит ли навсегда рушить представление сына или дочери об идеальной семье?
  • Не посвящайте посторонних в ваши семейные проблемы. Если об измене жены будут знать друзья, родственники и коллеги по работе, ваша семейная жизнь уже никогда не вернётся в прежнее русло. Осуждающие взгляды будут преследовать вас везде.
  • Не стоит «мстить» возлюбленной, закрутив роман на стороне. Это лишь окончательно разрушит союз, отдалит вас друг от друга.
  • Подумайте, достаточно ли вы дарили своей супруге нежности, внимания, заботы, любви? Чувствовала ли она себя с вами «как за каменной стеной»? Если женщину подтолкнуло на измену отсутствие должного внимания, постарайтесь исправить эту ошибку. Дайте возлюбленной то, о чём она мечтает. Когда у вас не возникает желания удовлетворять желания избранницы, вероятно, у вас обоих угасли чувства, а значит и спасать союз не стоит.
  • Обратитесь к семейному психологу. Если вы оба начнёте искать оправдания своим поступкам, «гнуть свою линию», к компромиссу прийти будет очень сложно. Квалифицированный специалист поможет разобраться в ситуации.
  • Если вы понимаете, что не сможете простить предательства, лучше сразу разойтись. Иначе вы постоянно будете попрекать супругу в неверности, провоцируя скандалы и ссоры. Когда ваше самолюбие сильнее любви и желания сохранить семью – не мучайте ни себя, ни жену.
  • Чтобы не остаться навсегда врагами, постарайтесь просто отпустить её
    . Вероятно, что с новым возлюбленным вашей супруге будет лучше, он подарит ей то, чего не могли дать вы. Иногда отпустить – самый лучший выход.

Вывод

Как бы ни было, после измены любимого человека жизнь не заканчиваетcя. Предательство – ещё не конец света. Постарайтесь взять себя в руки и продолжать жить. Если вы приняли какое-то решение, то идите до конца, не обращайте внимания на мнение окружающих. Решив сохранить брак, приложите максимум усилий, чтобы семейная жизнь стала гармоничной. А если вы поймёте, что пора расставаться, смело обрывайте все связи. Груз прошлого не должен давить на вас и мешать жить счастливо.

 

Узнал что жена изменила, разово.

#1

#2

#3

#4

10 ноября 2007, 18:19

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Иванова Светлана

    Коуч

    84 ответа

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    181 ответ

  • Международный Институт

    Психология, психотерапия,…

    20 ответов

  • Алёшина Мария

    Психолог

    102 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    1 052

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    53 ответа

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    160 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    335 ответов

  • Мария Синяпкина

    Психолог-Сексолог

    92 ответа

  • Кременецкая Мария

    Логопед — дефектолог

    44 ответа

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками.

    ..

    1 376 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 034 ответа

  • Такая зарплата — не хочу работать

    674 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    932 ответа

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    202 ответа

#27

#28

#29

#30

#31

#32

#33

#34

#35

#36

Новые темы

  • Вторичный рынок мужчин

    99 ответов

  • Мужчина не поздравил с 8 марта

    29 ответов

  • Мч «поздравил» кое-как

    35 ответов

  • Отношения на расстоянии

    9 ответов

  • Почему мужчины любят таких?

    10 ответов

#37

#38

#39

#40

#41

#42

#43

#44

#45

#46

#47

#48

#49

#50

Что делать, если жена изменила | Митци Бокманн

Несмотря на все ваши усилия, ваша жена изменила, и вы не можете с этим смириться.

Больше всего на свете вы хотите сделать так, чтобы двигаться вперед и избавиться от этой боли, но обнаруживаете, что просто не можете.

Эта неспособность пережить измену жены заставляет вас задуматься, а не лучше ли просто забить все это и надеяться, что это пройдет?

Это не лучшая идея, если вы действительно хотите исцелиться. Эмоционально сильные мужчины в конце концов понимают, что им нужно решать свои проблемы лицом к лицу.

Все, с чем вы боретесь, естественно.

К счастью, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы понять, каковы следующие шаги, и двигаться вперед так, как это делают самые эмоционально устойчивые мужчины.

СВЯЗАННЫЕ: 5 Объясните, почему женщины изменяют своим мужьям

1. Решите, что вы хотите.

Почему тебя это так расстраивает? Это потому, что вы хотите простить ее, чтобы вы могли остаться вместе и жить долго и счастливо? Потому что ты ненавидишь ее и не хочешь ненавидеть мать своих детей?

Потому что вы хотите разорвать брак, но считаете, что уход — это не вариант, если вы не можете преодолеть измену своей жены, что, если вы просто уйдете, вы навсегда застрянете в этом цикле гнева? Потому что твоим друзьям надоело слушать эту тему?

Или это что-то совсем другое?

Какой бы ни была причина, важно определить «почему» и «чего» вы хотите, чтобы поставить цель, к которой вы стремитесь. Без цели, к которой нужно двигаться, действие затруднено.

Если вы хотите избавиться от измены своей жены, потому что хотите остаться с ней и жить долго и счастливо, тогда вам потребуется один способ действий: терапия.

Если вы хотите избавиться от измены жены ради детей, опять же, вам, вероятно, понадобится терапия, которая поможет вам обоим справиться с последствиями неверности для детей.

Если вы хотите пережить измену своей жены, чтобы двигаться дальше без негативных чувств, то это совершенно другой план действий, который предполагает, что вы делаете то, что вам нужно сделать, чтобы это стало возможным.

Может быть не один результат, который вы хотите, но выберите тот, который лучше всего ощущается вашим желудком. Это может быть сложно, но вы можете это сделать!

2. Скажи ей, чего ты хочешь.

После того, как вы решили, чего хотите, важно поделиться этим со своим супругом. Даже если вы все еще боретесь с тем, чего хотите, скажите ей, что вы могли бы стремиться к тому, к чему вы решили стремиться.

Почему? Потому что важно знать, что вы находитесь на той же странице, прежде чем предпринимать следующие шаги.

Если вы хотите остаться вместе и быть счастливыми, а она нет, вы все равно можете решить, хотите ли вы попробовать.

Если ты хочешь расстаться, а она нет, то, по крайней мере, она знает, чего ты хочешь, и может решить, хочет ли она сделать работу, чтобы помочь вашему браку закончиться таким образом, чтобы помочь вам всем исцелиться.

Чего бы вы ни хотели, важно, чтобы вы оба знали, в каком направлении идет ваша работа.

Насколько хорошо вам было бы идти по пути отпускания, независимо от исхода? Идти по этому пути, независимо от результата, лучше, чем стоять на месте, не зная, какие шаги предпринять дальше.

3. Будьте честны.

Честно ли вы рассказали своему супругу о том, что вы чувствуете по поводу того, что произошло?

Те, кто боролся с изменой супруга, все реагируют по-разному. Что касается меня, то я столкнулся с проблемой лицом к лицу. Я кричала, кричала, плакала, говорила и задавала вопросы. Я хотел разобраться с этим и уйти от этого.

Но так бывает не всегда. У многих людей узнавание о неверности заставляет их закрыться.

Вместо того, чтобы рассказать своему супругу о своих чувствах по поводу измены, они остаются в своей голове, зацикливаясь на том, что произошло, воображая сценарии, которые могут быть или не быть основаны на правде.

Возможно, ты делаешь вид, что все в порядке. Что роман закончился, и вы согласны с этим, и что вы хотите двигаться дальше, даже если это ложь.

Или, возможно,  вы больше всего на свете хотите поговорить об этом, но вы молчаливо обращаетесь со своей женой, потому что боитесь слов, которые могут быть сказаны.

Если вы не честны с собой или своим партнером в своих чувствах, у вас нет шансов пережить измену жены.

Если вы будете подавлять свои чувства, это только усилит гнев, а не уменьшит его, а это не то, чего вы хотите.

СВЯЗАННЫЕ: Настоящая причина, по которой жены изменяют своим верным мужьям

4.

Изучите варианты.

Возможно, вам интересно, как будет выглядеть будущее.

Вы думали, что все поняли. Что брак будет продолжаться, даже если есть проблемы. Что любовь и уважение по-прежнему были частью ваших отношений, и этого было бы достаточно, чтобы вы прошли через них. Что если бы вы могли просто дожить до того, как дети пойдут в колледж, вы, ребята, были бы в порядке!

К сожалению, измена рушит все эти планы, и ты остаешься один, боясь будущего.

Соберите информацию о том, каким может быть ваше будущее.

Хотя вы можете подумать, что совместное будущее невозможно, чтение опыта других людей может быть полезным. Совместный разговор с терапевтом может помочь немного прояснить видение будущего.

Если вы хотите отказаться от брака, возможно, вы не решаетесь сделать это из-за того, что может случиться, если вы это сделаете.

Когда муж ушел от меня, я крепко держалась. Я боялся, что мне придется самостоятельно платить налоги, что я потеряю свое медицинское обслуживание и мне придется устроиться на низкооплачиваемую работу и переехать из дома.

Мои исследования привели меня к пониманию, что мне не обязательно придется устраиваться на низкооплачиваемую работу или терять дом. Я все еще мог получить медицинскую страховку за счет государства и своих налогов, ну, я подумаю об этом позже.

Ответы на мои вопросы помогли мне получить более четкое представление о том, каким может быть будущее без мужа

Без конкретной информации невозможно принять решение о том, каким будет ваше будущее. И если вы застряли в этом месте, где не можете избавиться от измены своей жены, это может быть потому, что вы боитесь будущего и чувствуете себя застрявшим.

Знание вариантов может помочь изменить это.

Истории по теме от YourTango:

8 Вакансий с самым высоким уровнем разводов в стране

Женщина случайно раскрыла «вторую семью» отца своего лучшего друга после того, как «поиграла в драку» с ним

Женщина задается вопросом, что делать, когда ее муж-пастор просит ее вырастить ребенка, которого он родил от любовницы

5.

Примите меры.

В течение нескольких дней, недель или месяцев вы, вероятно были в состоянии шока — гнева, грусти, вины, возможно, обвинения себя, страха и депрессии. И в течение этого времени вы очень много работали или выпили немного пива больше, чем обычно, или и то, и другое.

И хотя эти действия могут приглушить боль, они не помогут вам избавиться от измены вашей жены.

Пришло время это изменить. Вместо того, чтобы застрять в этой неопределенности, где вы не можете двигаться дальше ни в каком направлении, представьте, что бы вы чувствовали, если бы начали работать над жизнью, которую хотите.

Представьте, что вы выполняете работу, с женой или без нее, чтобы избавиться от чувств, которые сдерживали вас, к будущему, в котором вы не будете тратить каждую минуту каждого дня на мысли о неверности вашей жены. Разве это не было бы хорошо?

Итак, вставай с дивана и действуй. Поработайте над тем, чтобы прямо сейчас определить, чего вы хотите, и сделать шаг к этому, пусть даже маленький. Маленький шаг лучше, чем вообще никакого.

Работать над тем, чтобы отпустить, когда ваша жена изменила, нелегко.

Но вы можете отпустить неверность своего супруга, двигаться вперед и перестать застревать в этом промежуточном состоянии, которое высасывает вас до нитки.

Определите, чего вы хотите, объясните своей жене, что это такое, будьте честны с ней и со всеми в том, что вы чувствуете, исследуйте свои варианты и действуйте!

Вы не знаете, что ждет вас в будущем — все, что вы знаете, это то, что вы хотите быть вне того места, где вы находитесь сейчас.

И ты сможешь это сделать — просто начни прямо сейчас!

СВЯЗАННЫЕ С: Как простить изменщика (и следует ли вам это делать)

Больше для вас:

Митци Бокманн — сертифицированный тренер по жизни и любви из Нью-Йорка. Позвольте ей помочь вам найти и сохранить любовь в этом безумном мире, в котором мы живем. Напишите ей по адресу mitzi@letyourdreamsbegin. com и начните!

Ежедневно получайте лучшие советы от YourTango, новости о знаменитостях и подарки по электронной почте. И это бесплатно.

Первоначально эта статья была опубликована в Let Your Dreams Begin. Перепечатано с разрешения автора.

Как долго мы должны говорить об этом деле!?!

Салли Коннолли, LCSW, LMFT, работает терапевтом более 30 лет, специализируясь на работе с парами, семьями и отношениями. У нее есть опыт работы с клиентами …Читать далее

На прошлой неделе я встретился с несколькими новыми парами, которые находятся на начальной стадии восстановления после романа. Парам так тяжело справляться с делами, но не невозможно. Одно исследование показало, что 70% пар, у которых был роман на стороне, могут успешно справиться с последствиями.

Среди тех, кто изменил, есть общая тема… «давайте двигаться дальше», а для их партнеров это «нам есть о чем поговорить». Итак… терапевту часто задают вопрос: «Как долго мы должны говорить о романе»?

Ответ, конечно, индивидуален для каждой ситуации и пары, но в целом есть некоторые рекомендации:

Говорите об этом, пока не будут даны ответы на все вопросы «кто, что, когда, где и почему».

Узнайте о возможностях уже сегодня

Многие терапевты согласны с тем, что одной из самых сложных частей романа является тайна, которая произошла между двумя, у которых был роман, и от супруга. Чтобы залечить этот урон, секрет должен быть раскрыт.

Готовность к разговору, каким бы болезненным он ни был, является важным способом восстановления доверия. Отвечать на вопросы и слушать боль партнера — важный способ сказать: «У меня больше нет от тебя секретов. Нет ничего такого, о чем вы могли бы спросить, на что я не ответил бы или не отвечу».

Пока этого не произойдет, те, кого предали, обнаружат, что не могут избавиться от вопросов и тревог. Как только на вопросы будут даны ответы, навязчивые идеи могут исчезнуть.

Обиженный партнер должен направлять разговор и поток информации. Он или она будут знать, с чем они могут справиться в данный момент времени. Тот, у кого был роман, должен быть открытым и честным. Хотя это может показаться жестоким, на самом деле скрывать информацию бесполезно или не защищает.

Говорите об этом всякий раз, когда обиженному партнеру нужно… первые несколько дней.

После этого найдите способы ограничить время разговора гораздо меньшим количеством времени, чтобы позволить отношениям исцелиться и восстановиться. Как только вся основная информация будет раскрыта, хорошо отойти от разговоров о романе и сосредоточиться на восстановлении дружбы. Дружба — это то, что в первую очередь сближает пары и составляет важную часть пути к исцелению.

Регулярно находите время для продолжения разговора, но ограничьте это время до 20 минут в день на ранней стадии восстановления. Позже увеличьте количество времени между этими разговорами.

Если установить ограничение слишком сложно; найдите свой путь к кабинету терапевта, который специализируется на восстановлении отношений. Терапевт сможет направить вас по пути к исцелению, а контролируемая среда может облегчить общение.

Говорите об этом столько, сколько нужно, не спрашивая о конечной дате.

У многих на это уйдут месяцы… или даже годы Большинство людей сообщают, что они никогда не забывают об этом романе; однако со временем они принимают, прощают, растут, учатся и продвигаются вперед в своем браке.

Опыт, воспоминания, места и события могут вызывать мысли, вопросы, воспоминания и чувства. Преданный человек должен иметь возможность задавать вопросы или делиться своими мыслями и чувствами, не опасаясь, что это станет концом брака.

Периодически отмечаться, начинать разговор и спрашивать о том, что чувствует его супруг и о чем он или она думает, очень полезно для человека, который предал.

Говорите об этом до тех пор, пока обиженный человек не почувствует, что его супруг(а) полностью понимает, как больно, разочарованно, грустно, предательски и гневно он себя чувствовал и чувствует.

Добавить комментарий