Что делать если жизнь потеряла смысл: зачем человеку жить, если нет цели?

И все же, когда большинство людей попадает в беду, они чувствуют себя подавленными и впадают в одну из двух крайностей. Они либо составляют список дел из 212 пунктов и говорят: «Я справлюсь с этим за выходные», либо лежат в позе эмбриона и говорят: «Я никогда не справлюсь с этим».

Оба неверны.

Когда вы смотрите на достаточное количество жизненных потрясений, некоторые закономерности становятся ясными.

Во-первых, эти большие жизненные переходы состоят из трех фаз: (1) долгое прощание, когда вы оплакиваете прежнего себя; (2) беспорядочная середина, когда вы избавляетесь от старых привычек и создаете новые; и (3) новое начало, когда вы раскрываете свое новое «я».

Но вот ключ: эти фазы происходят не по порядку. Так же, как жизнь нелинейна, жизненные переходы нелинейны. Вместо этого каждый человек тяготеет к той фазе, в которой он лучше всего — своей переходной сверхспособности, — но увязает в той, в которой он слабее всего — переходном криптоните.

Судя по моим интервью, половина людей не любит грязную середину, но другие процветают в ней. Может быть, вы умеете составлять списки и анализировать варианты. Если это вы, то начните с этого.

Тем временем 4 из 10 не любят долгое прощание, но некоторые из нас преуспевают в этом. Может быть, вам нравится противостоять своим чувствам и оплакивать прошлое? Хорошо — начни с этого.

Дело в том, что переходы сложны. Начните со своей сверхспособности, укрепите уверенность в себе и вперед.

В дополнение к этим трем этапам я выделил семь инструментов, которые люди используют для управления жизненными переходами. Во-первых, признать, что переходы эмоциональны.

Я посмотрел сотням людей в глаза и спросил: «С какой самой большой эмоцией вы боролись во времена перемен?»

• Лучшим ответом был страх. Например, «Как я могу пройти?» «Как я могу оплатить свои счета?»
• Вторым ответом была печаль. «Я скучаю по любимому человеку». «Мне грустно, я больше не могу ходить».
• И третьим ответом был стыд. «Мне стыдно, мне нужна помощь». «Мне стыдно за то, что я сделал, когда был пьян».

Некоторые люди справляются со своими чувствами, записывая их; другие, как я, пристегиваются и идут на работу. Но 8 из 10 обращаются к ритуалам — поем, танцуем, обнимаемся.

После того, как Майлард Хауэлл оставил свою работу в крупной фармацевтике, чтобы открыть тренажерный зал, он сделал татуировку «дышать» на правой руке и «счастлив» на левой, говоря: «Я знал, что не смогу вернуться к своей корпоративной работе с что у меня на руках».

У Лизы Рэй Розенберг был жестокий год, когда она потеряла работу, поссорилась с матерью и пошла на 52 первых свидания. Ее самым большим страхом была высота, поэтому она выпрыгнула из самолета. Через год она вышла замуж с ребенком.

Ритуалы, подобные этим, особенно эффективны во время долгого прощания, поскольку они являются заявлениями — себе и другим — что мы прошли через изменение и готовы к тому, что будет дальше.

Очень важно, чтобы вы не проходили переходы самостоятельно. Поделитесь своим опытом с другими — другом, любимым, коллегой или незнакомцем.

Грязная середина грязная, пугающая и дезориентирующая. Что теперь? Мои данные показывают, что во время пребывания в дикой природе мы склонны делать две вещи. Мы избавляемся от вещей — мыслей, привычек, рутины. Подобно животным, которые линяют, мы сбрасываем части своей личности.

Джеффри Спарру, страдающему ОКР, пришлось отказаться от своей зависимости от зарплаты, когда он бросил семейный бизнес, чтобы открыть некоммерческую организацию, занимающуюся арт-терапией.

Ли Винц, исполнительному директору, который одновременно пережил рак, развод и смену карьеры, пришлось избавиться от привычки открывать холодильник каждый раз, когда она возвращалась домой с работы. Она похудела на 60 фунтов.

Линька позволяет нам освободить место для того, что будет дальше — удивительных актов творчества. На дне нашей жизни мы можем танцевать, готовить, заниматься садом, играть на укулеле.

Армейскому сержанту Заку Херрику талибы прострелили лицо, и он перенес 31 операцию между носом и подбородком. У него были суицидальные мысли. Но он начал готовить, потом писать стихи, потом рисовать. Он сказал мне: «Раньше я вымещал свою враждебность, забрасывая врага пулями; теперь я обрызгиваю холст краской».

Простой акт воображения — картина, стихотворение, буханка хлеба — позволяет нам представить себе лучшее будущее.

Возможно, самая болезненная часть жизненного перехода заключается в том, что мы чувствуем себя одинокими. На самом деле, я считаю, что одной из недостаточно обсуждаемых причин роста одиночества в большей части мира сегодня является увеличение числа жизненных переходов, с которыми мы все сталкиваемся.

Вот почему очень важно, чтобы вы не проходили переходы в одиночку. Поделитесь своим опытом с другими, будь то друг, любимый человек, коллега или незнакомец.

Однако не все хотят одинакового ответа.

У каждого из нас есть предпочтительный тип обратной связи. Треть из нас любит то, что я называю утешителями — такие ответы, как «Я люблю тебя, Дэйв, ты переживешь это». Четверть как подталкивание — «Я верю в тебя, Анна, но, может быть, тебе стоит попробовать это». Но каждому шестому из нас нравятся пощечины: «Хорошо, Боб, перебори себя; пришло время попробовать это».

Самое важное заключается в следующем: не думайте, что человек, к которому вы обращаетесь за помощью, или человек, которому вы помогаете, знает, какой тип поддержки работает лучше всего. Скажите им (или спросите их), прежде чем получить (или дать) совет.

Очень важно переосмыслить жизненные переходы. Вместо того, чтобы рассматривать их как несчастливые периоды, мы должны рассматривать их как периоды исцеления, которые восстанавливают израненные части нашей жизни.

Жизненный переход — это, по сути, упражнение по обретению смысла. Это автобиографический случай, который призывает нас пересмотреть и пересказать истории своей жизни, добавив новую главу, в которой мы находим смысл в наших жизненных потрясениях.

Вот что случилось с моим отцом. После того, как я отправил ему тот первый вопрос о его любимых игрушках, он написал небольшой рассказ о моделях самолетов, хотя и не мог пошевелить пальцами.

Я отправил ему еще один вопрос — «Расскажи мне о доме, в котором ты вырос» — потом еще и еще — «Как ты поступил на флот?» — Как ты познакомился с мамой?

Он ответил бы письмом.

Это продолжалось и продолжалось до июня 2021 года, через восемь лет после того, как я отправил ему тот первый вопрос, мой отец, который до этого никогда не писал ничего длиннее служебной записки, не закончил мемуары из 65 000 слов.

Он сделал это — один вопрос, одна история, одно жизнеутверждающее воспоминание за раз.

В этом сила повествования. И это напоминание о том, что какой бы мрачной ни выглядела ваша история, вы не можете отказаться от счастливого конца. Вы контролируете историю, которую рассказываете о себе, — даже те части себя, которые кажутся вам наиболее болезненными.

Вот почему так важно переосмыслить жизненные переходы. Вместо того, чтобы рассматривать их как жалкие периоды, через которые мы должны пробиваться и перемалывать, мы должны рассматривать их как периоды исцеления, когда мы берем раненые части нашей жизни и восстанавливаем их.

У итальянцев есть для этого замечательное выражение — волчанка в фабуле , или волк в сказке .

Потому что, когда кажется, что наша сказка вот-вот станет реальностью, появляется волк и угрожает ее уничтожить. Как только жизнь течет как по маслу, появляется демон, дракон, диагноз, пандемия.

И это нормально.

Потому что если вы изгоните волка, вы изгоните героя.

И если есть одна вещь, которую я усвоил: нам всем нужно быть героями своей собственной истории. Вот почему у нас есть сказки, в конце концов. И почему мы говорим им ночь за ночью, перед сном за сном. Они могут превратить наши кошмары в мечты.

Этот пост был адаптирован с разрешения TEDxIEMadrid Talk Брюса Фейлера; вы можете посмотреть его ниже.

Чтобы узнать больше о Брюсе Фейлере, посетите сайт brucefeiler.com. А чтобы получить дополнительные советы, ознакомьтесь с его книгой «Жизнь в переходах: овладение изменениями в любом возрасте» и подпишитесь на его информационный бюллетень «Нелинейная жизнь».

10 причин, по которым вы чувствуете себя потерянным в жизни (и как их исправить)

В последнее время вы чувствовали себя потерянным, не понимая почему?

Это не обязательно плохо, скорее это сигнал о том, что грядут перемены. Даже если это может быть трудным, разочаровывающим или даже болезненным, чувство потерянности может стать возможностью для роста.

Вот несколько возможных причин, почему вы чувствуете себя потерянным, и советы о том, как чувствовать себя более спокойно.

1. Вы перегружены работой в режиме многозадачности

Наш мозг занят больше, чем когда-либо прежде, и не привык к сегодняшнему безостановочному потоку информации. Мы сами оцениваем продукты, бронируем поездки, настраиваем гитару, готовим этот торт и решаем, какого цвета должна быть ванная комната.

Это немного похоже на выполнение работы нескольких человек, в то время как вы должны идти в ногу со своей собственной жизнью.

Хотя мы не созданы для многозадачности, по иронии судьбы это создает в нашем мозгу петлю положительной обратной связи, вознаграждая его за потерю внимания и поиск новых толчков в виде внешней стимуляции. Многозадачность также часто требует принятия решений, что сильно влияет на наши нейронные ресурсы, даже если решение невелико.

Должен ли я сделать перерыв или вернуться к тому, что я делал? Как я должен ответить?

Ожидается, что он всегда будет доступен. Где-то от 38 до 75 %, в зависимости от опроса (а может быть, уровня честности?) признаются, что пользовались смартфоном в туалете. Зависимость от технологий делает нас менее эффективными и по-прежнему так же естественна, как кофе по утрам.

Со всеми обязанностями, которые, кажется, никогда не заканчиваются, легко почувствовать себя подавленным и потерянным.

Как стать лучше

Кажется, что мы всегда попадаемся на пути к тому «идеалу» и «совершенству», который нам предлагают. Это может быть тот человек, которого вы считаете более привлекательным, интересным, успешным или продуктивным, чем вы. Новая одежда, машина или что-то еще, что привлекает ваше внимание.

Социальные сети делают игру сравнения проще, чем когда-либо прежде. Эффект опасно тонкий. Мы часто проигрываем в голове негативные мысли на повторе, как если бы это была наша новая любимая песня, не замечая этого. Негативная болтовня типа «Кем я себя считаю» или «Я не могу» сбивает нас с толку и может привести к чувству потерянности.

Как улучшить

• Напомните себе, что нет ничего идеального и что многое из того, что вы видите в СМИ, – это коммерциализированная фантазия, созданная для продажи. Вы видите только то, что люди хотят показать вам. Легко почувствовать себя неудачником по сравнению с совершенством, а совершенство 1) субъективно 2) не существует. Ищите вдохновения у других и привыкайте к мысли, что только потому, что кто-то другой великий, не означает, что вы не такой.
• Вместо того, чтобы сравнивать свою реальность с чужой историей, о которой вы мало что знаете, сравните себя со своими целями и с тем, кем вы были много лет назад. Посмотрите на свой прогресс и, когда придет время, отдайте себе должное за то, как далеко вы продвинулись.
• Создайте свою ленту и окружение в социальных сетях таким образом, чтобы это вас вдохновляло. Отпишитесь от людей, которые не приносят вам никакой пользы или заставляют вас чувствовать себя плохо. Добавьте те, которые вдохновляют и мотивируют вас. Когда я просматриваю свою ленту в социальных сетях, она обычно заряжает меня положительной энергией, поскольку я так ее разработал. Социальные сети могут быть как плохими, так и хорошими для вас, выбор за вами.

3. Вы слишком заняты, чтобы тратить время на то, что важно для вас

Проводите встречи подряд, отвечайте на электронные письма по дороге домой. Купите все, что вам нужно на ужин, соберите что-нибудь вместе, проведите время со своим партнером или семьей. Ложитесь спать, думая, как прошел день.

Проснись. Повторить.

Вы заняты, поэтому пропускаете спортзал, обед с лучшим другом и болтовню с мамой…. почему бы просто не позвонить ей на следующей неделе?

Ваши выходные полностью заняты. Хотя большинство из них, надеюсь, забавны, вы окружены «обязательствами» и всегда по расписанию.

Если вам нравится то, что вы делаете, это может не быть большой проблемой. Если вы увязнете в скучной рутине или обещаниях, которые вам не хочется выполнять, вы в конечном итоге будете слишком заняты, чтобы заниматься чем-то, чем вы увлечены. Тогда вы можете чувствовать себя потерянным и как будто чего-то не хватает.

Как улучшить

• Узнайте, что для вас важно. Спросите себя, почему вы больше не занимаетесь тем, что когда-то делало вас счастливым? Сдерживают ли вас вредные привычки или толкают вперед большие цели, легко потерять чувство равновесия и забыть о том, что действительно важно.
• Не забывайте регулярно выделять время для занятий, которые доставляют вам удовольствие. Мое время, семья, друзья, писательство, тренировки, волонтерство, медитация, утренний кофе, знакомство с новыми людьми, музыка? Не нужно ничего серьезного!
• Если вы творческий человек и потеряли чувство страсти к своему ремеслу, восстановите связь со своим творчеством. Вспомните, что заставило вас влюбиться в него, и снова будьте более игривыми!
• Оставайтесь гибкими благодаря открытой планировке. Раньше у меня были встречи с друзьями, запланированные на несколько недель вперед (это очень скандинавская вещь). Проведя годы в Южной Америке, я научился принимать вещи такими, какие они есть, с менее фиксированными планами. Хотя я все еще делаю столько же, если не больше, я не чувствую стресса по этому поводу. Если мне действительно где-то нравится, я могу остаться, не чувствуя себя плохо.
• Рассматривайте планы больше как варианты, а не требования. Иногда следование плану — лучший выбор. Иногда нет. Некоторые вещи требуют долгосрочного планирования (например, посещение большого мероприятия), а многие — нет. Подход с менее фиксированными планами — отличный способ получить от жизни максимум. Ситуации, варианты и предпочтения меняются. Основывайте свои решения на том, что вы знаете сейчас, а не на том, что вы предсказывали ранее.

4. Вы упускаете более важное «почему»

С тем, что для вас важно, связана потребность чувствовать, что то, что вы делаете, имеет смысл.

Если вам нравится размышлять о том, почему вещи таковы, какие они есть, вопросы, на которые нет прямого ответа, могут как заинтересовать, так и свести с ума.

Почему я здесь? Какова цель жизни и того, что я делаю? Это даже имеет значение?

Следствием более развитого общества, наполненного людьми, занимающимися невероятными вещами, является то, что многие чувствуют, что их работа или жизнь лишены смысла.

Как улучшить

• Я уделяю первоочередное внимание поиску баланса между размышлениями о более глубоких или случайных вопросах, поскольку они мне нравятся, и признанием того, что не на все есть ответ. Таким образом, вы не попадете в ловушку. Хотя это все еще нормально — вести умные дискуссии с лучшим другом или свидание о смысле жизни или о том, существует ли жизнь на других планетах за бутылкой вина. 😉
• Что касается работы, подумайте о том, как ваша должность или то, что вы делаете, влияет на общую картину. Обсудите, как все связано с коллегой, если вам непонятно.
• Хотите добавить в свою жизнь что-то более значимое? Проверьте сторонние проекты, попробуйте волонтерскую деятельность или посетите встречи. Это может дать чувство цели, которого вам не хватает. Не нужно ничего начинать с нуля, если вам не хочется. Миллионы людей уже пытаются решить некоторые из самых больших проблем в мире.

5. Вы не знаете и не любите себя

Одна из причин, по которой многие люди чувствуют себя потерянными, заключается в том, что они не осознают, что происходит у них в голове. Они не знают своих ценностей, приоритетов или мнений по важным вопросам. Многие избегают одиночества, потому что не хотят оставаться наедине со своими мыслями.

Это также характерно для искаженной самооценки, которая мешает вам оценить собственную ценность. Не считать себя достаточным, а вместо этого сосредоточиться на всем, чего «не хватает», или на вещах, которые вы могли бы сделать лучше. Это может привести к чувству потерянности, без понимания того, откуда берутся эти чувства.

Как стать лучше

• Подумайте о своих ценностях. Что для вас важно? После того, как вы определили ценности, с которыми вы находите отклик, предпринимайте действия, соответствующие им. Решите для себя, что вы считаете важным, вместо того, чтобы заканчивать список вещей, которые «кажутся правильными».
• Области исследования, которые вам интересны. В эти дни мы избалованы информацией. форумы, книги по самопомощи и ресурсы по большинству тем. Даже если вам может показаться, что вы единственный в мире, кто сталкивается с проблемой, Reddit и группы в социальных сетях часто быстро показывают вам, что это не так.
• Вам нужно новое вдохновение или энергия? Посещайте мероприятия, которые вас волнуют. Это отличный способ связаться со своими интересами и единомышленниками.
• Научитесь ценить себя и заботиться о себе. Клише, но факт. Примите то, что вы чувствуете. Инвестируйте немного своего времени в медитацию, тренировки, чтение или что-то еще, что заставляет вас чувствовать себя хорошо. Будьте открыты и наслаждайтесь процессом познания себя лучше. Помните, что никому не нужно говорить вам, что вы великие, чтобы вы были великими. Ваша самооценка не зависит от других.
• Осознайте мысли. Не верьте всему, что говорит вам ваш разум. Особенно, если он негативный и вас расстраивает. Если вы верите каждой ядовитой мысли, которая приходит вам в голову, и строите свою жизнь на основе этих мыслей, вы почувствуете себя потерянным. Приложения для медитации, такие как Headspace, — отличные инструменты, которые помогут вам лучше понять свои мысли, чувства и со временем научиться лучше контролировать свой разум и чувствовать себя более спокойно.

6. Вы слишком заботитесь о мнении других

Хотя спрашивать второе мнение — это нормально, многие люди ценят мнение других больше, чем свое собственное. Также распространено желание оправдать ожидания других людей или общества.

Это может охватывать все, от того, что ваши родители хотели бы, чтобы вы развивали свою карьеру в определенном направлении, выпивали, потому что так делают ваши друзья, «были больше похожи на мужчину» или остепенились после того, как вам исполнилось 30 лет, потому что «это то, что люди делать».

В итоге ты живешь на чужих условиях. Пытаетесь оправдать ожидания других людей и терпите неудачу, стремясь соответствовать идеалам, которые не совпадают с вашими собственными. Затем вы чувствуете себя потерянным, задаваясь вопросом, почему вы вообще пытаетесь, когда «успех далеко».

Как стать лучше

• Поймите, что бессмысленно пытаться соответствовать чужим стандартам. Вы никогда не добьетесь этого и не будете счастливы, если всегда пытаетесь приспособиться. Зачем подвергать себя давлению и стрессу, чтобы в конечном итоге жить так, как вам даже не нравится? Вам не нужно.
• Будьте верны себе. Это твоя жизнь, в конце концов. Вы сами по себе. Оправдывайте собственные ожидания. Вы единственный, кто может установить реалистичные ожидания от себя. Какой жизнью вы хотите жить? Задайте себе вопросы, которые помогут вам узнать.

7. У вас ограниченные убеждения, и вы избегаете действий

Самым большим препятствием на пути к прогрессу часто является то, как мы смотрим на себя.

Мы придерживаемся негативных убеждений, основанных на вещах, которые мы «узнали» за годы. Такие мысли, как «Я всегда терплю неудачу» и «Это никогда не работает», часто основаны на страхе, а не на реальности. Страх — это иллюзия, которую вы создали в своем уме. К счастью, как и в старом приложении, мы можем обновлять то, как запрограммирован наш собственный разум.

Многие люди также винят внешние факторы в своем нынешнем положении. Вы, наверное, встречали тех, у кого всегда есть логическое объяснение тому, почему они не могут двигаться вперед в своей жизни. Почему они не так счастливы, как им хотелось бы, и почему их будущее будет не чем иным, как копией их прошлого.

Многие привязаны к своему прошлому и не могут от него освободиться. Использование оправданий и пребывание в своей зоне комфорта вместо того, чтобы брать на себя ответственность за свою жизнь и действия, часто приводит к чувству потерянности.

Как стать лучше

• Поставьте под сомнение подлинность своих убеждений. Откажитесь от ограничивающих убеждений о том, что вы можете или не можете делать, о том, что возможно или невозможно, о том, как все «должно быть».
• Напомните себе, куда вы хотите пойти и как это важно для вас. Поймите, что единственный способ добиться этого — перестать позволять ограничивающим убеждениям застревать в неправильном месте.
• Поймите, что у вас всегда есть выбор в любой ситуации. Можно изменить свою точку зрения и отношение. Просто потому, что вы вели себя определенным образом в прошлом, вам не нужно продолжать. Бросьте вызов своим представлениям о себе. Каким бы ты хотел быть?
• Помните, что дерьмо случается. У тебя был трудный опыт, и да, это отстой. Вы все еще можете решить, что не позволите своему прошлому вечно ограничивать вашу жизнь. Да, это легче сказать, чем сделать. Признайте, что теперь — это все, что у вас есть и все, что у вас когда-либо будет. Прошлое, о котором вы думаете, было вами проигнорировано, когда оно было настоящим. Установите четкое видение будущего и составьте план его достижения, но будьте в настоящем и наслаждайтесь жизнью в пути.
• Не бойтесь неудач. Воспринимайте это как открытие одного из способов, который не работает. Это возможность попробовать еще раз, получив больше информации. Если вы хотите других результатов, вам нужно делать что-то по-другому. Делайте то, что обычно не делаете. Подтолкните себя к новым впечатлениям и посмотрите, насколько захватывающей может быть жизнь за пределами вашей зоны комфорта.

8. Вы проводите время с токсичными людьми

Проведение времени с неподходящей компанией — еще одна причина, по которой многие люди чувствуют себя одинокими или потерянными в жизни. Люди, которые вечно жалуются, критикуют и вообще распространяют негатив, не добавляют в вашу жизнь никакой ценности.

Когда у вас высокая самооценка, это не так сильно на вас повлияет. Но даже если вы самый сильный человек, общение с токсичными людьми со временем повлияет на вас. Они специализируются на подавлении других, почти так же тайно, как Бэтмен.

Некоторые люди остаются в отношениях годами, не осознавая, как их партнер или друг разрушает их.

Как улучшить

• Проанализируйте, с какими людьми вы проводите время. Эти отношения хороши для вас? Вам нужно внести какие-либо изменения? Вам что-то не хватает? Позаботьтесь о своей сети и регулярно проверяйте ее.
• Научитесь распознавать токсичных людей и убирайтесь, как только заметите признаки. Обратите внимание на то, как вы себя чувствуете после того, как провели время с кем-то.
• Практикуйте любовь к себе. Как только вы начнете по-настоящему любить себя, ваши вкусы в людях изменятся. Вы станете более разборчивы в том, что терпите и в кого вкладываете свое время и энергию.

9. Вы пытаетесь все контролировать

Вам нужно, чтобы все было именно так, как вы хотите?

Многие пытаются контролировать все и всех вокруг себя. Они не видят, что жизнь течет естественным путем, поэтому сопротивляются этому. В результате они теряют равновесие и, естественно, чувствуют себя неуправляемыми.

Требуется много энергии, чтобы попытаться контролировать свое окружение, и легко почувствовать себя потерянным и обиженным, когда все идет не так, как вы надеялись.

Как улучшить

• Поймите, почему вам нужен контроль. Вы ревнивы, неуверенны в себе, не чувствуете, что можете кому-то доверять? Боишься неизвестности? Большинство людей хотят контролировать из-за страха.
• Принятие практики. Будьте готовы отказаться от своей потребности всегда контролировать все, что происходит с вами и вокруг вас. Ситуации, события, люди и т. д. Будь они рядом с вами или просто случайные люди на улице. Позвольте всему и всем быть такими, какие они есть, и вы увидите, насколько лучше и свободнее вы себя от этого почувствуете.
• Путешествие — отличный способ открыть свой разум и быстрый способ узнать, что все, что очевидно для вас, не является очевидным для других. Никто не думает точно так же, как вы. Ничего не очевидно. Что и безумно, и увлекательно думать об этом.

10. Вы слишком много думаете и усложняете жизнь

Иногда вся концепция того, что все рождены с какой-то великолепной, значимой целью, и что наша большая миссия — найти ее, является проблемой.

Раньше большинство людей не могли позволить себе роскошь думать о том, какой жизни они хотят. Маршрут был уже проложен. Найдите работу, заведите семью и будьте довольны.

В наши дни даже маленькие дети болтают о самореализации, счастье и изменении мира. Хотя это может звучать хорошо, это может вызвать стресс, если вы чувствуете себя немного неуместным или не понимаете, чего хотите

Как стать лучше

• Незнание того, чего человек хочет в жизни, — это борьба, через которую проходят многие люди. Его легко переосмыслить и сделать излишне сложным. Что мы действительно хотим знать, когда спрашиваем, что делать со своей жизнью, так это 9.0042 что важного я могу сделать в свое короткое время здесь? Этот вопрос более конкретен и управляем.
• Возможно, вам придется выйти, чтобы изучить то, что вы считаете важным, а также признать, что не все должно иметь более глубокую цель. Баланс является ключевым. Единственная причина, по которой вы пьете вино и сыр в пятницу вечером, вероятно, заключается в том, что вам это нравится. Что хорошо! Иногда жизнь может быть такой же простой, как наслаждаться тем, что есть, таким, какое оно есть.