6 причин, почему ваша жизнь такая скучная: psihologyai — LiveJournal
- Психология
- Cancel
Мы живем в мире бесконечных развлечений. В любой час дня, в любом городе на земле можно найти себе занятие.
Так почему же вы сидите на диване и удивляетесь, почему жизнь проходит мимо?
Вы когда-нибудь задумывались, почему жизнь иногда так уныла и скучна?
В этой статье шесть причин, по которым вам может быть скучно жить.
1. Вы живете, чтобы произвести впечатление на других
Такое поведение приводит не только к скуке, но и к проблемам с самооценкой. Часто вы отказываетесь от чего-то ради того, чтобы другие люди признали вас, даже за счет собственного счастья.
2. Вы не умеете долго концентрироваться на чем-то
Наш мозг постоянно находится в поиске быстрых и легких развлечений. Поэтому социальные сети часто поглощают внимание людей, затягивая их в трясину, лишая настоящей жизни. Со временем просиживание в соц.сетях становится очень скучным, но вы остаетесь в них по привычке.
3. Вы не выходите из зоны комфорта
Вы боитесь отказа и неопределенности? Вы не одиноки. Но, если вы слишком долго остаетесь в своей зоне комфорта, вы можете в конечном итоге так и не узнать ничего, что могло бы помочь вам расти и изменить жизнь. Отсутствие мужества приводит к скучной жизни.
Так что – дерзайте!
4. Вы повторяете одно и то же
Ваша жизнь подобна инструкции на бутылке шампуня. Открыть, выдавить, нанести, пополоскать, повторить.
Неудивительно, что это скучно.
Научно доказано, что изменение вашего распорядка дня приводит не только к увеличению энергии, повышению продуктивности и творчества, но и наполняет день новыми впечатлениями.
5. Вы не там, где хотели бы быть
Много раз вы ловили себя на том, что делаете то, что вам не нравится, это касается любых аспектов вашей жизни. Многие люди идут по жизни, словно бредут по мутной болотной воде. И это тяжело. Хотя жизнь полна взлетов и падений, иногда может показаться, что это долгий и бесконечный спад.
6. У вас искаженный взгляд на нескучную жизнь.
Вы находите жизнь скучной, потому что чувствуете, что должны стремиться к лучшему, например, к большому дому или лучшей карьере?
Иногда жизнь может казаться скучной или пустой, когда вы ищете не те вещи.
Но главное, жизнь удивительна, и у каждого из нас есть десятки возможностей изменить свою жизнь.
Не откладывайте! Начните прямо сейчас.
Что думаете по этому поводу? Считаете ли вы свою жизнь скучной? Делитесь комментариями.
психологияпсихология жизнипсихология и фактыпсихология человекаскучная жизнь
Жизнь скучна и однообразна.
Скучная жизнь — как справиться со скукойКогда вы чувствуете, что ваша жизнь становится очень скучной, то вы должны сделать всё возможное для того, чтобы оживить вашу жизнь. Возможно, ваша карьера мешает вам с постоянными препятствиями и хроническим напряжением. Вы также можете быть уставшей от домашней атмосферы. Вы должны попытаться найти то, что вы увлечены. Это поможет вам освежить ваш разум и найти путь, чтобы принести самое лучшее в вашу жизнь. Кроме того, если вы хотите вернуться в контакт со своими страстями, вы должны избавиться от негативных привычек, чувств и эмоций, которые заставляют вас чувствовать больной и усталой от всего в вашей жизни. Вот несколько советов о том, как сломать скучную жизнь и быть более счастливой.
Создайте дневник снов
Почему бы не начать вести дневник снов и записывать каждый день хотя бы одну мечту? Когда вы мечтаете, вы представляете себе желаемую реальность и испытывать положительные чувства и эмоции. Психологи утверждают, что сновидения — это прямая связь с вашими желаниями и страстями.
Я уверена, что каждый человек, особенно большие мечтатели, видят огромное количество снов и легко забывают о них. Я предлагаю взять бумагу и записать свои мечты. Позже, у вас будет список мечтаний и желаний, чтобы знать, что вы хотите и как достичь этих целей и заветных идей.
Завершаем отношения, которые себя изжили
Довольно часто, причиной отсутствия энтузиазма могут быть затянувшиеся отношения с партнером. Когда парень либо девушка ничего не привнесли в вашу жизнь, человек вызывает раздражение или вовсе отсутствуют какие – либо эмоции, стоит избавиться от балласта, либо сделать перерыв.
Если стало скучно, необходимо расставаться, даже под страхом того, что можно причинить боль. Личная жизнь предназначена для того, чтобы приносить радость, а не разочарование.
Ведь когда есть горение внутри, когда существует серьезное увлечение, только тогда появляется тот самый огонек, дающий стимул жить и радоваться, появляется энтузиазм.
Делайте что-то новое каждый день
Для того, чтобы выйти из колеи, вы должны сделать что-то новое.
Это поможет вам перенести ваш образ мыслей и стать более уверенной. Многие люди страдают от страха, чтобы сделать что-то необыкновенное, и отклониться установленного порядка. Если вы посетите новый продуктовый магазин или отправитесь на работу на автобусе вместо метро, вы сможете почувствовать новые эмоции и получить новый и интересный опыт. Дайте старт различным хобби и досугу. Это сделает вас ещё более интересным и разносторонним человеком. Плюс, у вас будет возможность найти новых друзей и завести новые и приятные знакомства.
Как избавиться от уныния?
Советы психологов
- Обратите внимание на ваше состояние на работе. Возможно, вы испытываете эмоциональное выгорание. В этом случае совершенно верно стоит что то менять.
- Попробуйте заняться новыми вещами в вашей жизни, найти хобби. Новое занятие по душе можно найти где угодно. Например, просто слушая музыку в социальных сетях. Одна из девушек слушала так музыку и наткнулась на новую для себя группу, после чего начала помогать этой группе в организации мероприятий.
А еще можно стать волонтером в любом направлении общественной деятельности, выгуливать собак в приютах, помогать адаптироваться к жизни детям в детдомах. - Посмотрите вокруг себя, обратите внимание на круг общения. Как живут эти люди? Интересны ли они? Может, стоит найти новые знакомства?
А еще можно стать волонтером в любом направлении общественной деятельности, выгуливать собак в приютах, помогать адаптироваться к жизни детям в детдомах.В общем, занятий много и каждый может найти занятие по душе.
Что делать, если скучно? Расскажет психолог:
Аутотренинг для успокоения нервной системы вы найдете тут.
Практические рекомендации
Мне скучно жить: что делать? Рекомендации:
- Обратите внимание на свое состояние. Если все в жизни стало скучно и нет сил на какие бы то ни было новые дела, это состояние может быть сигналом таких нехороших вещей, как депрессия или переутомление.
Если такое состояние возникло на фоне большого количества работы и малого количества отдыха, рекомендуется отказаться от части работы, а то и вовсе сходить в отпуск. Если отдых не помогает или тяжелая работа отсутствует, то вполне вероятно, что это начало депрессии.Депрессия является серьезным психиатрическим состоянием. В этом случае важно обратиться к врачу психиатру.
Врач не сделает ничего плохого, он поможет всеми доступными средствами.
- На период такого состояния также рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя. Алкоголизм весьма тяжело лечится, а в состоянии скуки вполне вероятно попасть в алкогольную зависимость.
- Рекомендуется, также, внимательнее относиться к деньгам. На фоне скуки можно совершать необдуманные покупки.
- Если скука возникает у молодой мамочки, то необходимо оставить ребенка на родственников и немного сменить обстановку. Сходить в баню с подругами, в бассейн, как то иначе отдохнуть. А за ребенком в это время может и отец присмотреть.
Если отдых не помогает или тяжелая работа отсутствует, то вполне вероятно, что это начало депрессии.Отдельно стоит поговорить про помощь психотерапевта или психиатра.
Если Вам кажется, что у Вас начинается депрессия, Вы не испытываете радости, все чаще испытываете скуку, не имеете сил на новые дела, стоит пообщаться с врачом.
Многие люди считают, что психиатр представляет из себя страшного врача, который любого пациент привязывает к кушетке смирительной рубашкой и сразу же колет лошадиные дозы успокоительного. И что к такому врачу обращаются только сильно больные люди.
На самом деле, это не так. Врач помогает людям исключительно с их согласия, за исключением тех случаев, когда пациент не может контролировать свои действия и представляет угрозу для себя или окружающих.
Если пациент не является социально опасным, все манипуляции врача проводятся с согласия пациента. Кроме того, врач может увидеть начинающуюся депрессию и вылечить ее.
А на начальной стадии заболевание лечится гораздо быстрее и проще. Таким образом, в обращении к профильному врачу нет ничего страшного.
Трудный разговор должен состояться
Если вы страдаете от чего-то, и вы не можете найти время, чтобы противостоять этой проблеме и справиться с ситуацией, вы будете скучать, станете истощенной и будете бездельничать целую вечность.
Независимо от того, как неудобно может показаться, но вы должны ввернуть свою храбрость, чтобы иметь неприятный разговор и стоять на своём. Скрытые негативные эмоции — это как раковая опухоль, которая убивает вас медленно изнутри. Сделайте привычкой найти возможность сказать всё, что вам не нравится. Такой подход поможет вам сохранить и улучшить ваше психическое и физическое благополучие.
Тоска в семейной жизни
Причин скуки в семейной жизни великое множество.
Часто бывает так, что молодая пара еще полна энтузиазма и радуется жизни вместе.
Но вот прошло несколько лет и муж уже играет в танчики после работы, а жена и вовсе не хочет возвращаться от подруги домой.
Такое состояние может быть в том случае, если все цели семейной жизни достигнуты, квартира в ипотеку оформлена, цветы на окне стоят и двигаться больше некуда. Семья превращается в тихую заводь.
Как справиться с застенчивостью? Советы психологов вы найдете на нашем сайте.
Скучно и неинтересно с женой/мужем? Нет общих интересов в паре. Что делать? Узнайте из видео:
К чему приводит?
С какими проблемами могут столкнуться пары, которым стало скучно жить вместе?
Психологи считают скуку одним из факторов, который приводит к разрыву отношений.
Скука идет плечом к плечу со ссорами между супругами. Хотя люди и разводятся от скуки гораздо чаще, чем от скандалов.
Кроме того, в некоторых случаях супруги пытаются найти секс на стороне, который призван привести некоторое разнообразие в жизнь пары.
Однако, такого разнообразия может и не наступить.
А вот инфекцию от не проверенного партнера получить вполне реально, гораздо реальнее, нежели разнообразие.
Да и в случае, если измена будет раскрыта, то это приведет к скандалам. Таким образом, ни к чем хорошему скука в отношениях привести не может.
Спросите у близких про ваши лучшие качества
В настоящее время люди часто подавлены из-за скучной и насыщенной жизни.
Соответственно, очень легко потерять уверенность в своих силах и способностях. Это психическое состояние порождает неуверенность, страх и противоречия в вашем уме. Вы чувствуете сомнение, что вы могли что-то изменить к лучшему. Если вы осознаете, что не можете преодолеть в одиночку это состояние в одиночку, то опросите людей, которых вы хорошо знаете и кто может назвать ваши лучшие качества. Очень приятно слушать других людей, хвалящих вас и упоминающих ваши преимущества. Это повысит вашу самооценку и поможет вам чувствовать себя более уверенно.
Заводим личный дневник
Но непросто описываем в нем события, произошедшие за день, а пытаемся каждый день выделять все хорошее, что с вами произошло. Например, позвали в гости, пригласили на свидание, повысили зарплату и прочее.
Рекомендуем к просмотру:
В конце дня старайтесь анализировать приятные события и искать в этом положительные моменты, понимая, что жизнь не стоит на месте, что нудно и тоскливо быть не может, когда вокруг столько нового и интересного, ищите это, а не зацикливайтесь на одном.
Это достаточно эффективный способ вернуть энтузиазм и сделать шаг к новым горизонтам.
Заведите новых друзей
Новые друзья и общение с интересными людьми — это лучший способ борьбы со скукой. Если Вы не знаете как познакомиться с новым человеком, вы должны быть вовлечены в деятельность, которая поможет завести вам контакт с другими единомышленниками. В зависимости от ваших увлечений и предпочтений вы можете посетить ночной клуб, волонтерские организации или любое событие, которое может найти новых друзей. Вы должны помнить, что лежа на диване и страдая от скуки и депрессии могут навредить вашему здоровью.
Почему жизнь скучна и однообразна: факторы риска
Избавиться от скуки в жизни необходимо при первых же ее проявлениях. Собственно, чем может быть опасно такое состояние? Ну, погрустил, прошло. Это хорошо, если прошло. А если нет? В таком случае скука может перерасти в длительную депрессию, которая с годами будет нарастать, провоцируя еще большие проблемы, в том числе и психологического характера.
И в итоге выльется в глобальное недовольство жизнью, отсутствие целей и радости существования.
Что же провоцирует возникновение скуки как таковой? Жизнь скучна и однообразна только для тех, кто ничего не хочет менять в собственной судьбе, для тех, кто занят нелюбимым делом, и выполняет задания не по собственной воле (оправдать доверие родителей, к примеру). Это закономерно: разве может быть скучно человеку увлеченному, движимому великой целью, с “искоркой” в груди?
Чем опасно состояние апатии и скуки?
Скука заставляет искать новые «раздражители» из «вне» привычной среды обитания человека. Это могут быть как экстремальные виды спорта, так и риски, которые косвенно или напрямую связаны с опасностью для жизни и здоровья. Кто-то находит кратковременное спасение от скуки в “хмельных” и ночных удовольствиях, кто-то – в аморальных поступках, и мало кто спасается от нее полезными занятиями. Постоянные поиски новых ощущений в итоге также приведут к скуке. Поэтому так важно задуматься и определить для себя, что делать, когда скучно, и как избавиться от скуки в жизни простого человека, без экстраординарных возможностей.
Ведь зачастую скука провоцирует разрушительные последствия:
• Нервное напряжение; • Зависимость от алкоголя, другие вредные привычки; • Депрессию; • Постоянную активность мозга, итог – вы не отдыхаете; • Раздражительность и агрессию; • Отсутствие возможности сосредоточиться; • Желание постоянно работать без отдыха.
Страх одиночества – причина скучной жизни?
Большинство причин, по которым человек испытывает дискомфорт, скуку – это проблемы с восприятием себя, как личности, личные страхи, боязнь не оправдать доверие родных и близких. В душе он понимает, что это вовсе не тот путь, который бы хотел пройти, но страх берет верх. Как результат – жизнь стала скучной, серой и однообразной. Потому, что вы наперед знаете, что ждет впереди. Тут же наступает постоянный “день сурка” – верный спутник скучной жизни. Многие испытывают страх одиночества, поскольку не хотят выходить из привычной «колеи». А между тем, именно общение с самим собой позволяет найти направление, куда двигаться в жизни.
Поэтому не нужно бояться одиночества. Это способ услышать свои желания, а значит – избежать скуки.
Стало скучно жить – это зависимость?
Жизнь стала скучной, все померкло, былые яркие краски стали серыми, а желание жить все больше увядает. Можно сказать, что ваша скука – это наркотик. Она лишает вас выбора. Это такая же зависимость, как и большинство привычек человека. Она не делает вас слабее, не таким, как все. Нет. Но вы становитесь более уязвимым. Вам постоянно требуется еще больше количество новых впечатлений, былые ощущения меркнут, а желания становятся более изощренными. Так избавиться от апатии не получиться, да и в принципе, лекарство от скуки – это не новые впечатления. Оно – в глубине сознания.
Не нужно искать стимуляции из внешнего окружения, загляните вовнутрь своих желаний: чего вы хотите? Что в жизни идет не так, как хочется? Что вам мешает поменять курс собственной жизни? Не обязательно бежать на конец света в поисках ответов, все гораздо проще и ближе, чем это может показаться изначально.
Поймите, что зависимость от желаний и амбиций не сделает вас сильнее – ее побороть гораздо сложнее, чем скуку. Ваша апатия – это сигнал о неверном векторе движения в жизни. Воспримите его.
Лень – как мотив? Существует ли лекарство от скуки?
Еще одна причина, по которой вы можете испытывать скуку – это лень. Лень менять что-то, искать причины возникновения такого состояния. Проще икать поддержки у друзей, искать причины, по которым вам не дают жить так, как бы вам того хотелось. Но основное задание вы провалили – вы не хотите трудиться в поисках настоящей причины. Либо ленитесь. Не хотите ничего менять. Это тоже «удобная» лень. Так удобно вам, удобно окружающим, удобно родным, и тем, кто в вас поверил. Отбросите такой «дефект» – получите вознаграждение в качестве нового «глотка» свежих ощущений. Начните действовать наоборот, так, как не поступили бы раньше.
Следите за телом
Когда мне было скучно, я обычно предпочитала снимать стресс, съев кастрюлю бисквитов.
Я заметила, что это заставляла меня чувствовать себя лучше, но вредила моему телу. Следовательно, я поняла, что конфеты и нездоровая пища может сыграть злую шутку с моим как психическим, так и физическим благополучием, и я решила отказаться от этой ужасной привычки. Я начала работать над тем, чтобы избавить мой разум от негативных эмоций и мыслей. Теперь я горжусь собой, потому что я успешно достиг своей цели. Я хочу, чтобы вы знали, что эта раздражающая привычка — это настоящая страсть вампира. Попробуйте заменить употребление нездоровой пищи на упражнения каждый день.
Будьте сами собой
Довольно часто внушение и сильная энергетика других людей невольно заставляет человека подражать окружающим, особенно это касается молодежи. Ребята невероятно впечатлительны, часто не имеют своего мнения, их волю легко подавить.
Вот они и стараются подражать другим, при этом теряя свою индивидуальность. Поэтому необходимо учиться быть самим собой, не думать о том, что скажут окружающие, ведь неинтересно не быть кем – то, когда ты сам – личность.
Людям свойственна депрессия, потеря энтузиазма, когда они не могут самовыражаться и свое Я прячут глубоко внутри. Смейтесь, слушайте громко музыку, совершайте необдуманные поступки, ярко наряжайтесь и тогда непременно придет озарение, а за ним желание быть самим собой.
Учимся любить себя
Поверьте, без любви к себе ничего не будет. Когда человек доволен собой, ему нравится его отражение в зеркале, даже если он и непохож на Бреда Питта и Анжелину Джоли.
Когда он уверен в себе, уныние и апатия приходят к нему гораздо реже. У каждого есть недостатки, но это не повод отчаиваться, погружаться в депрессию и терять энтузиазм. Любуйтесь собой, пойте, танцуйте под музыку и без нее, креативьте, творите, тогда интерес к жизни проснется, но при это не забывайте любить и хвалить себя.
Итак, если все вокруг невыразительно, стало пресным и серым, энтузиазм на нуле, воспользуйтесь нашими советами и все наладится. Самое главное признаться себе в этом, бороться за каждую счастливую минутку и всегда находиться в поиске новых идей.
Развлекайтесь, учитесь, общайтесь с людьми и будьте на позитиве.
17 вещей, которые нужно сделать, когда жизнь кажется скучной — Mål Paper
Сейчас читаю: 17 вещей, которые нужно сделать, когда жизнь кажется скучной
ПредыдущийСледующийКак люди, мы существа привычки. И поэтому мы можем застрять в колее, чувствуя, что жизнь скучна. Монотонности рутины достаточно, чтобы развеять волнение дня, поскольку вы точно знаете, чего ожидать.
Хорошей новостью является то, что есть место как для рутины, так и для спонтанности, чтобы оживить вашу жизнь и снова взволновать вас.
Итак, если вам наскучила ваша жизнь, вы боитесь перемен и хотите освежить свою жизнь, чтобы сохранить интерес, это руководство для вас.
Как упоминалось выше, люди — существа привычки. Это эволюционный защитный механизм, который мы выработали, чтобы устранить как можно больше угроз в нашей повседневной жизни.
Наши предки прожили свою жизнь, не зная, откуда придет их следующая еда, и не столкнутся ли они с угрозами со стороны хищников позже в тот же день. И эта остаточная тревога или неуверенность все еще существуют в нас сегодня.
Не знать, что будет дальше, может быть пугающе. Вот почему у большинства из нас есть примерное расписание того, что мы будем делать каждый день, с кем и где. Нам нравится знать, чего ожидать. И в этом нет ничего плохого.
Однако, когда вы слишком зацикливаетесь на своем распорядке и привычках, вы не оставляете места для новых впечатлений.
Итак, как вы можете привнести в свою жизнь радость, когда вам кажется, что она скучна?
Семнадцать способов сделать жизнь нескучной- Спланируйте поездку вдали от родного города
Исследуйте новое место. Это вызовет чувство удивления и волнения в вашей жизни. Это возможность открыть для себя новые сайты, познакомиться с новой культурой и познакомиться с людьми, отличными от вас.
И самое замечательное, что для этого не нужно ехать в роскошный отпуск. Понятно, что путешествие за границу доступно не каждому, но даже первого посещения близлежащего города достаточно, чтобы надрать задницу скуке!
- Составляйте регулярные планы с друзьями
Когда жизнь встает на пути, мы склонны идти на компромисс, отказываясь в первую очередь от того, что приносит нам наибольшую радость. Но встреча с друзьями — одна из самых захватывающих вещей, которые вы можете сделать.
В кругу друзей вы расслабляетесь, говорите и общаетесь. Вы начинаете спонтанно смеяться над животом, на что способны только самые близкие люди.
Так что, если вы давно не виделись с друзьями, звоните по телефону, говорите и стройте планы!
- Заблудиться в книге
Книги как фильмы, только лучше. Когда вы читаете хорошую книгу, вы переноситесь в новый мир, открытый для вашей интерпретации.
Позвольте словам на странице управлять вашим воображением и погрузитесь в новый мир, полный бесконечных возможностей, который раскрывается от страницы к странице.
- Реорганизуйте свое жилое пространство
Когда жизнь становится скучной, нет ничего лучше, чем сменить обстановку. Так почему бы не начать со своей жилплощади? Передвигайте мебель и экспериментируйте с новыми настройками.
Вы почувствуете себя совершенно новым человеком, не потратив ни копейки!
- Внесите разнообразие в свою рутину
Однообразие — одна из основных причин скуки. И если ваша рутина делает вашу жизнь похожей на День сурка, самое время изменить ее.
Измените свое расписание, добавьте новые элементы и избавьтесь от нескольких устаревших действий. Вы обнаружите, что новизна вашего нового распорядка привнесет в вашу жизнь столь необходимое волнение.
Чтобы снова не попасть в колею, делайте это часто (раз в 1-3 месяца).
- Сменить профессию
Многие из нас чувствуют себя запертыми на работе. Но, к сожалению, мы живем в мире, где деньги правят миром, и это может заставить нас чувствовать себя в ловушке на работе, которую мы абсолютно ненавидим. Это не только приводит к сильной скуке, но также может оказать значительное негативное влияние на наше психическое и физическое здоровье.
Итак, если вы относитесь к этому, то ради удовольствия и здоровья подумайте о смене карьеры.
Сделайте прыжок веры и посмотрите, что еще есть для вас.
- Новые знакомства
Хотя во взрослом возрасте сложно знакомиться с новыми людьми, для этого существует множество возможностей.
Присоединяйтесь к классу, участвуйте в рабочих группах или просто поговорите с коллегой, которого вы еще не знаете. Если у вас есть дети, попробуйте поговорить с родителями, ожидающими на игровой площадке в начале и в конце урока. Наконец, если вы чувствуете себя особенно смелым, попробуйте завязать разговор с незнакомцем, когда в следующий раз пойдете в кафе!
- Измени свой образ
Когда вы в последний раз меняли прическу или одежду? Мы привязываемся к этим вещам, потому что они обеспечивают безопасность и комфорт.
Почему бы не шагнуть в неизвестность и не поэкспериментировать со своим стилем? Новая стрижка, обновление гардероба, смена макияжа… узнайте, что еще вам нравится.
Вы обнаружите, что новый образ может привести к новому отношению и открыть новые двери в вашей жизни. Этот номер — сила преображения.
- Присоединиться к классу
Зачем заниматься любимым делом в одиночку, если можно делать это с другими единомышленниками? Запишитесь на занятия, чтобы расширить свой кругозор и расширить свои возможности и креативность за пределы своего текущего уровня.
А делясь опытом с другими людьми, вы сможете обмениваться идеями друг с другом и создавать что-то невероятное.
- Найдите новое хобби
Всегда хорошее время для изучения нового навыка. Так что возьмите период скуки, чтобы найти новое хобби и посмотреть, как далеко вы сможете с ним зайти. А с YouTube у вас под рукой всегда есть бесплатный тренер, который поможет вам начать работу!
- Проявите себя и выходите на сцену
Вы когда-нибудь представляли себя стендап-комиком? Или, может быть, вам больше по душе караоке. В любом случае, выставляя себя напоказ и делая себя уязвимым, выступая на публике, вы привнесете в свою жизнь столь необходимое волнение.
Это волна адреналина, на которой можно кататься долго!
- Проведите день, используя колесо принятия решений
Отбросьте осторожность и позвольте кому-то другому решать, чем вы будете заниматься в течение дня… или, скорее, что-нибудь другое…
Загрузите бесплатное приложение «Колесо принятия решений» на свой телефон и используйте его, чтобы решать такие вещи, как еда, которую вы едите , развлечения, которые вы выберете, и, если вы чувствуете себя особенно авантюрным, новое место для посещения.
- Попробуйте новую кухню
Вам надоело чередовать одни и те же пять приемов пищи каждую неделю? Затем подключитесь к Интернету и найдите новые рецепты со всего мира, которые можно попробовать. Вы можете быть поражены тем, что вам нравится!
- Выключить технику
Мы слишком зависим от наших телефонов, компьютеров и телевизоров, чтобы занять себя. Тем не менее, есть целый мир незаписанных чудес, готовых открыть для вас. Так что бросьте себе вызов, отложите технологии на день и найдите новые способы занять себя.
- Волонтер
Отдача обществу приносит огромную радость. Найдите возможности стать волонтером в своем сообществе и поделиться своими навыками. Вы не только будете помогать нуждающимся, но и ваша жизнь станет менее скучной.
- Выучить новый язык
На этой планете проживает более семи миллиардов человек, и говорят примерно на 6500 различных языках.
А английский — только третий по распространенности язык в мире.
Повысьте свою способность знакомиться с новыми людьми и знакомиться с новыми культурами, подарив себе возможность выучить новый язык.
В Интернете есть множество бесплатных ресурсов для начала
- Иди за своей мечтой
Когда вы закрываете глаза ночью и думаете о своей идеальной жизни, на что она похожа? Насколько она отличается от той жизни, которой вы живете сейчас? И что мешает вам изменить свою жизнь, чтобы это произошло?
Какими бы ни были ваши желания, сделайте себе одолжение и осуществите их. Вам не обязательно иметь все свои утки подряд; вам просто нужно найти в себе смелость сделать первый шаг.
Как только вы начнете жить для себя, вам больше никогда не будет скучно.
Заключительные мысли Итак, у вас есть 17 захватывающих способов избавить вашу жизнь от скуки и добавить немного остроты в ваши дни.
Независимо от ваших ограничений по времени, деньгам или ответственности, здесь вы найдете вариант, который вы сможете включить в свою жизнь. Так что вы не обречены на жизнь в скуке и нищете.
И, наконец, если вы все еще боитесь сделать свою жизнь интересной, помните следующее:
Если вас это пугает, значит, вам следует это сделать.
Привычки
Внимательность
Купить сейчас
Бумага Mål также черпает вдохновение в скандинавском минималистском стиле жизни.
В результате мы создаем простые и эффективные инструменты повышения производительности, которые помогут вам сосредоточиться на своем благополучии, самореализации и потенциале.
Reddit — Погрузитесь во что угодно
Reddit и его партнеры используют файлы cookie и аналогичные технологии, чтобы предоставить вам лучший опыт.
Принимая все файлы cookie, вы соглашаетесь с тем, что мы используем файлы cookie для предоставления и обслуживания наших услуг и сайта, улучшения качества Reddit, персонализации контента и рекламы Reddit, а также для измерения эффективности рекламы.
Отклоняя необязательные файлы cookie, Reddit может по-прежнему использовать определенные файлы cookie для обеспечения надлежащей работы нашей платформы.
Для получения дополнительной информации, пожалуйста, смотрите наш Уведомление о файлах cookie и наш Политика конфиденциальности.
Получить приложение Reddit
Отсканируйте этот QR-код, чтобы загрузить приложение сейчас
Или загляните в магазины приложений
Отправиться в путешествие р/путешествиер/проезд
r/travel — это сообщество об исследовании мира. Мы приветствуем ваши фотографии, вопросы, рассказы или любой другой полезный контент.
Кликбейт, спам, мемы, реклама/продажа/покупка, брошюры, объявления, опросы или самореклама будут удалены.
Члены Онлайн
•по [удалено]
24-летний, который считает жизнь такой монотонной и скучной, что сводит меня с ума. Единственное, что (может) помочь мне расти и смягчить мою депрессию, похоже, это путешествия.
Начнем с того, что этой осенью я собираюсь закончить колледж. Я удивлен, что мне удалось зайти так далеко, но я все еще совершаю движения каждый день без какой-либо мотивации, я не жду с нетерпением того, что я делаю, потому что я знаю, что день будет очень похож на предыдущий. днем ранее. И дело не только в том, что жизнь скучна, но и в том, что люди вообще кажутся скучными и несчастными. Единственная конечная цель выглядит следующим образом: «получить дерьмовую офисную работу с 9 до 17, работая 40+ часов в неделю, где вы соревнуетесь со своими коллегами в стрессовой обстановке, каждое утро подлизываясь к своим корпоративным боссам, получаете выйти замуж, завести детей, а потом провести остаток жизни в унылом пригородном районе, где самое большое удовольствие, которое вы получаете за день, — это поход в новый продуктовый магазин, открывшийся в городе».
Я бы не чувствовал себя удовлетворенным, если бы это было моей конечной целью. Этот менталитет может измениться по мере того, как я становлюсь старше, но сейчас я не имею в виду «нормальное» занятие после окончания колледжа. А перспектива продолжать скучную повседневную жизнь усугубляет мою депрессию. С детства я хотел путешествовать по миру, посещать разные места, знакомиться с разными культурами и встречаться с разными людьми за пределами США. В этом году у меня может быть возможность сделать это в рамках программы обучения за границей. Я думаю о том, чтобы подать заявку, и, кажется, это единственное, чего я с нетерпением жду в этом году; не стажировка, которую я должен пройти летом, не выпускной в колледже, не встречи с одними и теми же людьми, когда мы говорим на одни и те же темы «как ты сдал этот тест, как прошли твои выходные, ты вчера ходил на занятия, бла-бла» .» Нет, единственное, чего я с нетерпением жду, с большими надеждами, что смогу снова начать радоваться жизни, — это путешествовать по миру.
