Разное

Что делать когда одиноко и нет друзей: У меня нет друзей или проблема тотального одиночества…

Содержание

У меня нет друзей или проблема тотального одиночества…

#1

#2

#3

#4

Всё привело к тому, что я фрилансер. И у меня есть несколько друзей-знакомых, с которыми я изредка созваниваюсь. Работал в компаниях, заводил по парочке знакомых, которые становились вроде как друзьями… и неплохими… но у них были СВОИ ТУСОВКИ, в которые они меня НЕ звали. Я не могу напрашиваться. Один раз намекнул и прямо сказал, чтоб меня позвал на горные лыжи.. так мне было прямым текстом сказано «у нас там своя компания, тебе будет не уютно». После этого я всё понял. Что я вне общества, вне социума. И вполне возможно, что раньше мой навык в общении с людьми был просто мал, потому что я жил в изоляции. Но сейчас я считаю себя вполне нормальным и адекватным в плане социума парнем, симпотично выгляжу внешне, у меня было достаточное количество девушек, которых я находил только через интернет (по понятной причине) или встречал на улице.

Короче, я понял, что у меня нет друзей. Есть только горстка знакомых. Этот образ жизни одиночки вроде бы и привычен, но мне всегда больно осозновать, что могло быть всё иначе, когда я слушаю рассказы о том как кто-то круто потусили с друзьями.

Спасибо тем кто дочитал, мне интересно следующее. Распространена ли проблема такого образа жизни «одиночки»? И я даже не спрашиваю «что делать», потому что знаю что уже не сделать НИЧЕГО, друзья образуются с детства постепенно… их не набрать из воздуха. Знакомые по интересам находятся всегда, но это не дружба.

#5

С людьми схожусь легко, могу «потрепаться» обо всем и ни о чем, но дальше дело не идет.. у всех своя жизнь.

#6

В школе мучали из-за этого закрылась.

#7

#8

#9

Луна

Автор. Я девушка, и у меня такая же проблема. Как-то вот так не получилось со школы-института… и всё. Одна по жизни.

С людьми схожусь легко, могу «потрепаться» обо всем и ни о чем, но дальше дело не идет.. у всех своя жизнь.

#10

#11

Впрочем,мужа в школе долбили. А меня наоборот любили, я была компанейской и весёлой,там,но друзей как таковых не было и каникулы, и просто после школы-института я сидела дома одна и страдала:) Т.

е. куда-то выбиралась только если все в институте сговорились и пошли,или мероприятие какое. А так…

У мужа даже некого толком на свадьбу было пригласить,одни бывшие девушки:) Но вот живя уже со мной он завёл хобби(машина,борьба,аквариум),познакомился с единомышленниками а инете, туда-сюда,есть друзья,встречаются,каждый месяц посиделки в бане постоянным кружком. Иногда выезжаем на природу семьями,но жёны-дети не дружат,все разные.

А вот я даже знакомых институтских растеряла. На роботе тоже,как у вас, как-то получилось что общаемся,но только на работе,ничего личного. Иногда жаль мне,что так. А в основном я занята домом,детьми,отдыхаю с мужем,да и нормально.

Брат вот у меня сидел дома наоборот до конца школы,вообще ни с кем не общался. А в институте понеслось,кстати,тоже на основе хобби нашёл тусовку. Теперь ему друзья гораздо ближе родных,со мной и родителями почти не общается. Дома у него проходной двор,постоянно тусят,не смотря на ребёнка маленького. Мне вот такого и даром не нать!

#12

#13

#15

Потом как-то и это всё ушло, когда получила диплом и начала работать.

Хорошо что ты понимаешь, что друзей обрести уже невозмножно. Я тоже пришла к такому выводу, что тусовка образуется с детства. Поначалу я искала друзей, на форумах одиночек. Мне казалось, что если у людей нет друзей, то почему бы нам не объединиться? Я организовывала встречи одиночек (так забавно это звучит), но вскоре поняла, что они закрыты для общения. И друзей надо искать по интересам, а не по несчастью. Сейчас давно уже не ищу, расслабилась и живу своей жизнью. Катаюсь на лыжах и велосипеде одна.

Мне нравится моя жизнь одиночки, но иногда я испытываю неудобство от отсутствия друзей. Иногда мне хочется поехать куда-то на велосипеде далеко, но я не еду, потому что мне не с кем, а одна боюсь. Я помню со своими друзьями детства мы далеко ездили, возвращались поздно. Это так здорово.

И ещё я боюсь, что кто-то узнает, что у меня нет друзей, посчитает меня убогой.

Наверное это своего рода комплекс. Недавно приятельница заглянула зачем-то в мой список номеров в мобильном телефоне. А у меня там папа-мама )))

Мне как-то неловко стало.

#16

может пообщаемся?

напиши сюда мыло,я с удовольствием напишу тебе)

#17

Гость

Привет, Mirrrr. Моя история похожа на твою. В школе тоже долбили. Правда потом в институте мне удалось на короткое время обрести друзей-приятелей. Они тоже меня никуда не звали, у всех своя компания за пределами института. …..

#18

Гость

привет)

может пообщаемся?

напиши сюда мыло,я с удовольствием напишу тебе)

Я рад вниманию, но если честно я не ищу виртуальных друзей, тему создал чтобы обсудить проблему одиночек :)) но пообщаться я конечно не против.

#19

Mirrrr

ЛунаАвтор. Я девушка, и у меня такая же проблема. Как-то вот так не получилось со школы-института… и всё. Одна по жизни.

С людьми схожусь легко, могу «потрепаться» обо всем и ни о чем, но дальше дело не идет.. у всех своя жизнь.

Вы ощущаете что вам этого не хватает?

Я бы хотела иметь маленькую группу старых добрых друзей, чтобы было что вместе вспомнить, посмеяться.. Но это уже невозможно, детство-то прошло. Где их искать, друзей? В интернете? Да ну.. не естесственно это как-то «ищу друзей..»

#20

#21

Луна

MirrrrЛунаАвтор. Я девушка, и у меня такая же проблема. Как-то вот так не получилось со школы-института… и всё. Одна по жизни.

С людьми схожусь легко, могу «потрепаться» обо всем и ни о чем, но дальше дело не идет.. у всех своя жизнь.

Вы ощущаете что вам этого не хватает?Да, ощущаю.. Кажется, вот умру я и никто не заметит.

Я бы хотела иметь маленькую группу старых добрых друзей, чтобы было что вместе вспомнить, посмеяться.. Но это уже невозможно, детство-то прошло. Где их искать, друзей? В интернете? Да ну.. не естесственно это как-то «ищу друзей..»

#22

#23

Эксперты Woman.ru

  • Марков Олег Анатольевич

    Специалист по коррекции веса

    6 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    263 ответа

  • Рихтер Татьяна Сергеевна

    Cемейный психолог

    3 ответа

  • Ксения Матур

    Психолог

    4 ответа

  • Шахова Натали

    Психолог-консультант

    37 ответов

  • Носаченко Оксана

    Психолог

    38 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    91 ответ

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    289 ответов

  • Катышев Сергей

    Нутрициолог

    152 ответа

  • Архипова Мария

    Коуч. Работаю в нише личной…

    2 ответа

#24

#25

#26

#27

Непридуманные истории

  • Отцы-одиночки

    62 ответа

  • Жадный я или мудрый?

    602 ответа

  • Недостатки в новостройках смогут законно не исправлять

    60 ответов

  • Ходить на работу дорого

    516 ответов

  • «Бабский» коллектив

    299 ответов

#28

Котенок

Присоединяюсь в ваш клуб одиночек))) Иногда такая тоска нападает, что нет у меня друзей, вот и сейчас 30. 06 День Рожденья а пригласить НЕКОГО!!! Никуда не хожу, ни с кем не тусуюсь. …

#29

#30

Нека

Я тоже такая, сижу сейчас одна дома, такой депресняк, на стену лезть хочется, и приглашают меня знакомые в свою компанию, прям сейчас могу встать и пойти, но понимаю, что бесполезно, все равно ничего не получиться. Что делать? Не представляю.

Первый вариант — это когда тянешься к людям, но социум не принимает тебя, либо просто в него не вписан.

#31

Луна

MirrrrЛунаАвтор. Я девушка, и у меня такая же проблема. Как-то вот так не получилось со школы-института… и всё. Одна по жизни.

С людьми схожусь легко, могу «потрепаться» обо всем и ни о чем, но дальше дело не идет.. у всех своя жизнь.

Вы ощущаете что вам этого не хватает?Да, ощущаю. . Кажется, вот умру я и никто не заметит.

Я бы хотела иметь маленькую группу старых добрых друзей, чтобы было что вместе вспомнить, посмеяться.. Но это уже невозможно, детство-то прошло. Где их искать, друзей? В интернете? Да ну.. не естесственно это как-то «ищу друзей..»

У меня был 1 друг, с которым мы тесно общались, вместе учились.. вот пожалуй единственный видимо человек в жизни, который проявлял интерес к моей персоне. Но мы перестали общаться от того что просто перестали вместе учиться. Короче, пустота вокруг.

#32

#33

#34

Знакомые в свои компании не приглашают, к сожалению..

Надеюсь хоть на следующий год, в универе, все изменится.

А! Только вот причина того, что у меня всего одна подруга, в том, что я в 13 лет переехала в другую страну. ..Там надо было выучить язык, а уж потом заводить друзей, а то кто захочет дружить с человеком, с которым не можешь нормально поговорить.

#35

Нека

Я тоже такая, сижу сейчас одна дома, такой депресняк, на стену лезть хочется, и приглашают меня знакомые в свою компанию, прям сейчас могу встать и пойти, но понимаю, что бесполезно, все равно ничего не получиться. Что делать? Не представляю.

#36

я пошла на курсы,подружилась со всеми,делала над собой усилия ни с кем не ссориться,рассказивала веселие истории.но в их глазах видела что все дружат через выгоду…

все против меня.милые люди,не презирайте,подскажите что делать

#37

Одиночка

Ну вот у меня тоже нет друзей.Тех,что были,я сама послала.Так хотелось быть одной.И вот наконец-то моё желание исполнилось. Прошёл не один год,а у меня до сих пор эйфория:ко мне никто не лезет,мне не нужны никакие друзья…Гляжу на людей,у которых друзья есть,и понимаю:я им НЕ завидую.Все эти задушевные разговоры,посиделки,компании,взаимные обязанности-сказать не могу,как я счастлива,что в моей жизни этого нет.Поэтому,автор,несмотря на внешнее сходство ситуаций,мне вас нелегко понять.Я бы на вашем месте наслаждалась такой жизнью.Может,и у вас это получится,если перестанете вгонять себя в депрессию.Поверьте,и без друзей можно хорошо жить-и даже лучше,чем с друзьями.

И я рада, что у меня тоже нет этих посиделок, клубов, пьянок. Но с 5-ти лет до 17 у меня была подруга. С ней было совсем не в напряг общаться, она была как я, те же увлечения, вместе шкодили, лазали по крышам, ходили в компьютерный клуб, играли в ГТА. О, как с ней было весело. Такое уже не повторится…. Вот бы снова обрести таких друзей, с которыми просто смеяться и проводить время как дети: кататься на великах, прокладывать маршруты, шариться по заброшенным местам.

Но всем нужны клубы, парни, музеи, театры. Как же это меня выматывает. Да! Потом они находят парней, и «аля-улю, гудбай, подружжжжка, мне некогда, мне надо мужу приготовить поесть».

Я из Москвы, мне 24, и я писала под гостем 15.

Новые темы

  • Как унять либидо

    Нет ответов

  • Кому сколько лет? Опрос

    1 ответ

  • Каких женщин больше предпочитают львы и Венера во льве

    Нет ответов

  • Куда поступать?

    2 ответа

  • Как мужчины привлекают внимание женщины, которая ему нравится?

    4 ответа

#38

Outsider

до 14 лет у меня были друзья,я постоянно крутилась в каких-то компаниях,но потом,когда я переехала в другой город, то не смогла подружиться ни с кем,с меня издевались,обзывали ,смеялись что я — изгой.а еще я никогда не встречалась с парнем. сейчас родители надо мной смеються,что я без друзей.это страшно!

я пошла на курсы,подружилась со всеми,делала над собой усилия ни с кем не ссориться,рассказивала веселие истории.но в их глазах видела что все дружат через выгоду…

все против меня.милые люди,не презирайте,подскажите что делать

У меня был такой опыт. Я пошла на встречу и сразу нашла там друга-парня. Мы некоторое время встречались, гуляли. Но потом я сама не захотела продолжать общение.

#39

Просто мне однажды повезло.

#40

Котенок

Mirrrr, Большое тебе спасибо! Как у тебя дела?)) Тебе уже не одиноко? Человеку в день нужно 10 объятий для того чтобы чувствовать себя счастливым. Чем ты интересуешься и что случилось с девушками из интернета? Ты их бросаешь?))

#41

Mirrrr

Мне одиноко в любом случае, потому как хочется чего-то настоящего, а не эфимерного виртуалного. На счет девушек из инета. Меня бросали, я бросал.. недавно вот вообще кинула, при чем после прекрасного вечера окончившегося не менее прекрасным сексом. Логики вообще не могу увидеть…

#42

Луна

Автор. Я девушка, и у меня такая же проблема. Как-то вот так не получилось со школы-института… и всё. Одна по жизни.

С людьми схожусь легко, могу «потрепаться» обо всем и ни о чем, но дальше дело не идет.. у всех своя жизнь.

#43

#44

#45

Mirrrr

продолжение….

Вроде есть знакомые, вроде даже и друзья, но и друзья для них не подходящие описание, так не особо интересное лицо, которого вроде как и знаешь.

Мне например никогда не хотелось связываться с теми у кого друзей 60 пачек по 30 штук. Они не могут отличить друга от простого знакомого, да и относятся к ним как к аксессуару какому-нибудь, за что в принципе и получают в спину.

Или такие типажи как загульные. Я все время ставил себя выше таких, было время что сомневался, правильно ли я их недооцениваю. В конечном итоге оказалось, что правильно.

Единственная проблема таких людей как я, вы и всех кто тут комментируют в том что на «вакансию Друг» завышена планка требований т.е., вы слишком идеализируете понятие «друг». Хочется думать что идеализируем не зря, и найдется кто-то кто подходит под эту планку.

#46

#47

#48

В клуб мы не пойдем, но вот о жизни поговорить- буду рада

#49

Прохожий

Перечитал все комментарии. Знаете. Уверен все кто пишут «найти друзей уже невозможно, надо было с детства заводить» никогда и не пытались найти друга. Для начала хотя бы займитесь чем-нибудь новым, сходите в какой-нибудь клуб(я не про ночные клубы). Или какое-нибудь дурацкое желание свое выполнить, например пойти играть в группе, или научится играть. Новые знакомые = новые шансы найти друзей. А вы такие унылые, пару шагов сделайте, а не пишите депрессивные комментарии.

#50

Как избавиться от одиночества, если у тебя нет друзей

Главная / Журнал / Как справиться с одиночеством, если у тебя нет друзей

К нам в редакцию обратилась Вика, 27 лет. Девушка пишет, что чувствует себя одиноко, выходные и свободное от работы время она проводит за просмотром сериалов. Вика хотела бы куда-то ходить помимо офиса, но расстраивается, что ей не с кем. Девушка хочет разобраться, как ей справиться с одиночеством.

Мы попросили нашего эксперта Анастасию Старкову помочь нам разобраться в этой теме. Она ведет группы по книгам и трансформационные игры, любит новые знакомства и считает, что люди часто путают одиночество со скукой. Разберемся вместе с Настей в этом вопросе.

Анастасия Старкова

Ведет группы по книгам. Сертифицированный Мастер трансформационной игры «Путешествие Героя», Сталкер трансформационной игры «Тамболия».

— Что мы будем понимать под одиночеством?

— Я думаю, что люди часто путают одиночество со скукой. Здесь можно посмотреть на то, как ведут себя дети: некоторые из них не привыкли быть одни. Им нужно, чтобы мама лепила с ними куличики, а папа собирал Лего. А есть дети, которые могут долго находиться наедине с собой и сами себя развлекают. Например, мою племянницу можно оставить на 2 часа, она будет спокойно играть в куклы и листать книжки, а компания ей не нужна. То есть, она сама придумывает себе занятия и не просит взрослых поиграть с ней.

Одни дети могут сами себя развлекать, а другим нужна компания

Думаю, что чувство одиночества появляется, когда человеку становится скучно с самим собой, и у него возникает потребность в ком-то внешнем. Например, ему не интересно сидеть и спокойно читать книгу, одному ходить в театр или ездить на выходные за город. Он не знает, как ему проводить свободное время и всегда старается найти компанию, чтобы пойти в бар или просто погулять. Я вижу здесь прямую взаимосвязь: когда человеку скучно наедине с собой, то он хочет найти кого-то, кто бы его развлекал, придумывал им совместные занятия. 

Мы все знаем людей, которые спокойно могут пойти в кино одни, погулять по городу и послушать любимую музыку в наушниках. Они любят общаться с друзьями, но также сильно любят проводить время в одиночестве. Такие люди с радостью пойдут на новую выставку одни, и им там будет интересно. На мой взгляд, то, что человеку комфортно находиться в одиночестве — это показатель того, что ему с собой не скучно. А вот если он не хочет идти на выставку один, то тут уже стоит задуматься: а интересен ли он сам себе.

Я бы посоветовала Вике начать с определения для себя одиночества. Она может задать себе вопросы:

  • Когда я чувствую себя одиноко? Возможно, Вика чувствует себя одиноко, когда находится в офисе и понимает, что ей не нравится ни сама работа, ни коллектив. Она чувствует себя чужой и понимает, что никто ее там не ценит. То есть, первостепенной здесь будет не проблема одиночества, а то, что Вику не устраивает ее работа. В этом случае стоит подумать об интересном занятии. Или Вика чувствует себя одиноко, когда ей не с кем пойти в кино. Это может значить, что ей скучно наедине с собой, и она ищет того, кто смог бы ее развлечь.
Сначала нужно определить, когда ты чувствуешь себя одиноко
  • Есть ли какое-то дело, во время которого я чувствую себя хорошо наедине с собой? Возможно, у Вики получится вспомнить такое дело, которое приносит ей радость и наслаждение от процесса. Например, она чувствует себя счастливой, когда занимается дома йогой, читает детективы или вяжет свитера. А может быть, у Вики нет хобби, и это как раз то, с чего следует начать изменения.
Нужно вспомнить, есть ли занятие, во время которого ты чувствуешь себя хорошо наедине с собой

Если говорить об одиночестве в глобальном смысле, то у меня складывается впечатление, что мы все одиноки, и других исходных данных у нас не может быть. У каждого из нас все равно разные представления об одних и тех же вещах: о мире, погоде, стране, в которой живем. Допустим, я разговариваю с парнем и понимаю, что в каких-то вещах мы с ним сходимся — оба слушаем русский рок, любим синий цвет и когда на улице +25°. Мы можем считать, что главное в отношениях — это доверие, и понимать под этим одно и то же. Но то, что в чем-то наши взгляды сошлись, не значит, что теперь мы — одно целое, мы все равно два разных человека.

Парень с девушкой могут одинаково относиться к одним и тем же вещам, однако это не делает их одним целым — они все равно разные люди

Думаю, что чувство одиночества появляется, когда человеку становится скучно с самим собой, и у него возникает потребность в ком-то внешнем.

— То есть, быть одиноким — это нормально?

— Думаю, что да. Мой любимый автор Мераб Мамардашвили писал, что вдвоем могут быть только те люди, которые приняли свое одиночество. То есть, они не пытаются получить от своего партнера то, чего им самим не хватает.

Например, девушка не умеет интересно проводить свободное время, и поэтому стремится найти человека, который будет ее развлекать. То есть, она будто бы ищет не мужа, а аниматора. И опасность состоит в том, что девушка решает вопрос интересного проведения своего досуга за счет другого человека, а не учится этому самостоятельно. Получается, что она попадает от него в зависимость: она проводит с ним время не потому, что он классный и она его любит, а потому что ей нужен кто-то, кто будет за нее решать, что делать по вечерам. И вот такие люди, которые пытаются заполнить пробелы внутри себя другим человеком, обычно и страдают от одиночества. 

Нормальный вариант развития любых отношений — когда партнеры понимают, что базово они оба одиноки. Каждый из них может спокойно прожить без другого, но в данный момент они приняли решение быть вместе — находиться в одном физическом, эмоциональном, мыслительном пространстве.

Оба партнера понимают, что им хорошо наедине с собой, но сейчас они приняли решение быть вместе

— Как справиться с одиночеством?

— Первым делом я бы предложила Вике сделать так, чтобы ей стало интересно наедине с собой. Ведь чем лучше ей самой, тем интереснее с ней и остальным. Для этого нужно разобраться, чем Вике нравится заниматься, какое дело приносит ей радость. Было бы здорово, если бы у нее получилось завести себе какое-то социальное хобби — танцы, курсы по рисованию, книжный клуб, изучение английского языка в группе. Это может быть любое занятие, которое позволит ей чаще бывать среди людей. Ведь если человек хочет с кем-то познакомиться, ему нужно сделать максимально возможным сам шанс такого знакомства. 

Примеры социальных хобби

Если Вика не знает, чем бы ей хотелось заниматься, то можно попробовать начать с любого занятия и посмотреть, какое ей придется по душе. Мы живем в прекрасном мире, в котором можно за несколько кликов в Интернете найти себе курсы и мастер классы по самым разным темам. Я думаю, что это должно быть дело, которое принесет девушке радость. То есть, нужно не просто ходить на кружок по рисованию, а пойти на тот кружок, в котором Вике будет интересно. И в котором знакомство с новыми людьми станет дополнительным приятным бонусом.

Знакомства можно начинать с простых вопросов — например, «как дела, выпьем кофе?». Конечно, Вике может быть страшно первой завести разговор, и это нормально. Когда ты с кем-то знакомишься, всегда есть шанс того, что человек сейчас к этому не готов, и может даже грубо тебе ответить. В сериале «Секс в большом городе» есть классная серия, в которой девушка после знакомства с парнем говорит своим подругам, что она ему не понравилась. Она рассказывает об этом спокойно и понимает, что ей и самой часто не нравятся молодые люди. И это не говорит о том, что с ней или с парнями что-то не так — просто в данный момент жизни они не сошлись по каким-то причинам, такое бывает. Поэтому нужно себя подготовить к тому, что реакция может быть любой, но это не значит, что нужно прекращать пытаться. 

Реакция на предложение выпить кофе может быть любой, и это нормально

И второй момент, помимо поиска хобби, на который я бы хотела обратить внимание — иногда человек вроде бы и стремится к отношениям, но у него ничего не получается. Часто бывает, что чем больше на чем-то зацикливаешься, тем хуже это получается. Здесь нужно сесть и честно у себя спросить: «а что, если я всегда буду одна?». «Что, если у меня никогда не будет семьи, мужа, детей?» И ведь вряд ли после таких слов кто-то поставит на себе крест и ляжет умирать. На западе есть прекрасное выражение: «я в отношениях с самим собой». И я абсолютно уверена, что можно быть счастливой и без постоянного партнера. Главное, чтобы тебе было интересно наедине с собой, ведь ты — тот самый человек, который будет с тобой до конца жизни.

На западе есть прекрасное выражение: «я в отношениях с самим собой». И я абсолютно уверена, что можно быть счастливой и без постоянного партнера.

— Какие книги по теме посоветуешь?

— Чтобы лучше разобраться в теме одиночества, я бы порекомендовала прочитать 2 книги:

  1. «Игры, в которые играют люди» — Эрик Берн. Расскажет о «поглаживании» — единице взаимодействия людей друг с другом. Когда человеку не хватает «поглаживаний», признания его существования, тогда и появляется ощущение одиночества. 
  2. «Древний человек в городе» — Александр Пятигорский. Расскажет, что если у человека в мышлении стоит базовая установка на одиночество, то он не сможет ни с кем сойтись.

Поделиться: