«Чувствуешь, как тело холодеет». Как Наташа похоронила маму и прогнала беса
В Грозном нет не только ни одной официальной похоронной конторы для православных. Формально тут нет как такового морга, куда бы забрали тело после смерти и подготовили его к похоронам (есть только отделение судебно-медицинской экспертизы, куда привозят тела с подозрением на насильственную смерть). Обычный морг тут и не нужен: мусульманина нужно похоронить в день его смерти до захода солнца. Могилу копают родственники умершего, она имеет особую форму – яма должна быть широкой, чтобы в ней поместился человек, который расположит тело; на дне ее выкапывается ляхд (также ляхад или лахад) – углубление наподобие полки, куда куда кладут покойного, повернув лицом в сторону Мекки (священный город для мусульман).
Похоронить же православного — это тяжкий труд; нужен гроб, крест и могила, которую копать часто некому, ведь родственников у русскоязычных в республике почти не осталось или их нет совсем. Оставшиеся в Грозном христиане передают из рук в руки номер единственного человека, который может привезти гроб, крест и увезти на кладбище покойника.
История Наташи — как раз про такие похороны, к которым человек оказался не готов.
Эта история — часть авторского проекта редактора «МБХ медиа» Екатерины Нерозниковой. Полную версию проекта «Нам здесь умирать» можно увидеть тут. Истории были записаны в период с 2017 по 2020 год во время работы в Чечне. Автор выражает благодарность Юлии Орловой, без которой эти истории никогда не были бы записаны.
Наташа пять лет ухаживала за больной лежачей матерью. Она не вставала, ее надо было переворачивать, мыть, кормить, разговаривать с ней, делать уколы. Наташа к такой жизни привыкла и к смерти мамы была не готова.
— Три дня мама мучилась, кричала, звала кого-то. Хотела встать и уйти. Говорила, что какие–то люди стоят в комнате. Умерла без тринадцати минут семь. 88 лет ей было. Хрипнула при мне и умерла. Я сразу скорую вызвала и милицию. Скорая быстро приехала, посмотрели, говорят – хорошо вы ухаживали, ни одного пролежня нет! И уехали. А милиция тоже приехала, зашли, скорую увидели и сразу говорят – вопросов к вам нет. И уехали. А маму оставили тут.
Наташа разговаривает с нами во дворе двухэтажного небольшого дома – тут и жила ее мама. На улице очень жаркое, типичное для Грозного лето: быть не в тени долго невозможно. Мы стоим у маленькой захудалой вишни; Наташа рассказывает, как мама умирала, мучилась в агонии. Все время спрашивает – но я же правильно делала? Так же можно, это же по-православному? Это же не плохо, что боялась матери мертвой? Все же боятся мертвецов?
— Я вот воду, которой обмывали маму, вылила в ванну. Растерялась я. А надо же было под дерево, сюда вылить, – Наташа показывает на чахлую вишню. – Наверное, это плохо, и мама теперь злится… Или она не злится?
Тело мамы три дня пролежало в квартире, потом вызвали похоронщиков и увезли на кладбище. Телефон похоронщика – Рамзана – Наташе дала знакомая русская женщина.
— Мама когда умерла, я перепугалась, плакала, не могла в квартире быть, пошла мусор выносить. И встретила знакомую, Бог мне ее послал. Я на следующий день в 9 утра им позвонила, а в половине второго уже и гроб был готов.
Наташе долго еще чудилось, что мама лежит в кровати и зовет ее. Хотела даже уехать к сыну, но надо было кормить полосатого кота. Кот Наташе очень помог – он приходил, ложился в ноги, она включала ночник и тогда засыпала. А днем часто чудилось, что мама зовет ее из комнаты.
— Стою на кухне и слышу – Наташа, Наташа. Наверное, это бес был. Но я ему говорю – пошел нафиг, бес! Если беса посылать, он уйдет.
Обмывать маму было почему-то очень страшно, говорит Наташа, да и физически это тяжело. Хотела позвать кого-то на помощь – но сказали, что все сами делают, и ты давай-ка сама. Хотела в церкви попросить помощь, но там то же самое говорят – все в Чечне сами моют своих покойников, что русские, что чеченцы. Вот и сделали все с сыном вдвоем, как умели.
– Сын все стоял над душой, говорил, что бабушка стынет. А мне страшно было, чувствуешь прямо, как тело холодеет. Но я вот что сделала – маму за ножки взяла. Так, говорят, трупа перестаешь бояться – если за ножки подержать. Я подержала и сыну сказала, чтоб тоже держал.Похоронили маму на «Консервном» – там же лежит и бабушка Наташи. Хотели похоронить рядом с ней, но могилу не нашли – выкопали новую, недалеко от входа. Туда Наташа ходит раз в неделю и хочет посадить рядом с мамой кустарник.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Первые действия после наступления смерти близкого человека
Умер человек, что делать? Переживая горе, мы не вправе забывать о своих земных обязанностях по отношению к ушедшему – нужно достойно проводить его в последний путь и точно знать, что делать, если умер близкий человек. Заботы родственников в этот момент связаны с сугубо практическими вопросами: какое похоронное агентство выбрать, где хоронить или в каком крематории , где провести поминки, как получить пособие на погребение и т. д.
Что нужно делать, когда умирает человек: (УЖЕ УМЕР)
Если сформулировать кратко: после констатации факта смерти врачом задача родственников состоит в том, чтобы как можно быстрей позвонить в надежную городскую похоронную службу, вызвать ритуального агента на дом и поручить ему организацию похорон. Чем быстрее это произойдет, тем больше шансов избежать встречи с черными похоронными агентами. Если неизвестный агент все-таки явился без вашего вызова, например, вместе с сотрудниками экстренных служб, нужно твердо отказать ему, сообщив, что скоро приедет вызванный вами агент городской ритуальной службы.
Человек умер в квартире (у себя дома), что делать?
Одна из наиболее распространенных ситуаций – человек умер дома, в гостях или на даче. Обращаем ваше внимание – здесь важен порядок действий!
Вызвать полицию для осмотра тела и скорую помощь для констатации смерти по телефонам 02 (102) и 03 (103), либо позвонив по единому номеру экстренных служб 112. Приготовьте паспорт и медицинский полис покойного, а также удостоверения личности лиц, находящихся рядом с усопшим.
Когда агент приедет, обязательно сверьте данные его паспорта и служебного удостоверения с теми, что вы записали. Теперь вы знаете, что впускаете в дом действительно вызванного вами представителя городской похоронной службы, а не черного агента, получившего ваши контактные данные от неизвестных информаторов.
После звонка в службы городской экстренной помощи следует:
- понизить температуру воздуха в помещении, где находится покойный;
- отключить отопление;
- поместить покойного подальше от отопительных батарей;
- прикрыть тело чистой простыней.
Что делать, если человек умер на работе или в общественном месте?
Если человек умер на работе или в общественном месте, то его тело отправляют в один из судебно-медицинских моргов Москвы. Если близкий человек исчез, звоните в бюро регистрации несчастных случаев. Там вам дадут адреса моргов, куда нужно приехать на опознание и где выдадут заключение о причине смерти.
Судебно-медицинские морги на карте
Московское бюро регистрации несчастных случаев расположено по адресу: ул. Щепкина, д. 20, тел.: +7 (495) 688-22-52.
Что делать, если человек умер в больнице?
Рекомендуемый порядок действий:
После звонка из больницы с сообщением о наступлении смерти, вызовите ритуального агента из городской специализированной службы. Сделать это можно по многоканальному телефону диспетчерской службы Ritual.ru +7 (495) 100-3-100 (круглосуточно).Вместе с прибывшим сотрудником Ritual.ru отправляйтесь в морг для оформления документов и оплаты услуг медучреждения.
Что делать, если москвич умер в Московской области?
Вызовите полицию для осмотра тела и скорую помощь для констатации смерти, позвонив по телефонам 02 (102) и 03 (103) или по единому номеру экстренных служб 112. Приготовьте паспорт и медицинский полис покойного, а также удостоверения личности лиц, находящихся рядом с усопшим. Врач и полиция удостоверяют, что смерть наступила по естественным причинам и отправляют тело покойного в местный территориальный морг.
Вызовите агента городской специализированной службы и запишите его личные и служебные данные. Сделать это можно, позвонив по многоканальному телефону диспетчерской службы Ritual.ru +7 (495) 100-3-100 (круглосуточно). Запишите табельный номер агента и не забудьте сверить его перед тем, как впускать агента в дом. Агент приедет через 1.5-2 часа в зависимости от расстояния.Ожидая приезда городских служб экстренной помощи и специалиста городской специализированной службы следует:
- понизить температуру воздуха в помещении, где находится покойный;
- отключить отопление;
- поместить покойного подальше от отопительных батарей;
- прикрыть тело чистой простыней.
Что нельзя делать, если умер человек:
Есть действия, которые мы не советуем совершать, чтобы не стать жертвой черных агентов. По данным правительства Москвы при наступлении смерти человека в большинстве случаев к родственникам приезжают именно черные агенты, которых в столице действует около трех тысяч.
Отвечать
на телефонные звонки с неизвестных номеров – это звонят черные агенты. Любой звонок на ваш номер телефона с коммерческой целью незаконен.Разговаривать
с ритуальными агентами, которых вы не вызывали. Черные агенты – опытные психологи и могут убедить вас против вашей воли.Пускать
в дом незваных людей, звонящих в дверь вашей квартиры или дома. Это черные агенты, они будут представляться сотрудниками городской ритуальной службы и показывать «липовые» удостоверения сотрудников. Не верьте, это – обман!Помните: пустив в дом непрошеного черного агента, вы неизбежно станете его жертвой. Умело играя на ваших чувствах и психологии, вас вынудят переплатить за организацию похорон в 2-3 раза по сравнению со стоимостью таких же услуг, заказанных в городской ритуальной службе. Бывает и так, что в день похорон черные агенты исчезают, похороны приходится откладывать и организовывать заново.
Куда обращаться, если умер близкий человек?
Городская похоронная служба Ritual.ru работает в Москве с 1993 года и создана на основании постановления Правительства Москвы № 363 от 20.04.1993. Акционер компании — Государственное бюджетное учреждение (ГБУ) «Ритуал», управляющее всеми кладбищами Москвы. Оно делегирует право предоставлять ритуальные услуги городской похоронной службе Ritual.ru.
Сертифицированные агенты ритуальной службы Ritual.ru приезжают к вам только по телефонному вызову, либо по личному обращению в офис компании (Москва, ул. Касаткина, 11, стр. 13).
Ритуальная служба Ritual.ru – это гарантия чуткого отношения к родственникам усопшего и уважения к покойному. За помощью к нам ежегодно обращается более 10 000 человек, и большинство их приходит по рекомендации.
По всем вопросам вас квалифицированно проконсультируют в городской ритуальной службе по телефону +7 (495) 100-3-100 (круглосуточно). Мы проведём похороны так, что они станут воплощением вашей любви к близкому человеку.
Возможно, вам будет интересно:
О смерть, ты – жизнь!
Катя, 32 года. Потеряла маму в 17 лет.
Мама скончалась скоропостижно. История эта очень темная. Неизвестно, что произошло на самом деле. Существуют две противоположные версии. По версии ее мужа, она покончила с собой. По версии нашей семьи, это он ее убил. В ее черепе было две пули. Никаких отпечатков пальцев.
Завели уголовное дело. Я была единственной в семье, кто умела пользоваться компьютером. Меня заставляли печатать описание тела. Было ощущение, будто у меня уже атрофировались все чувства. Следователи вытянули на свет все скелеты нашей семьи. Дело закончилось на «верхушке» власти. У моего отчима оказались большие связи, и дело закрыли с ремаркой: «Осталось двое малолетних детей [брат и сестра Кати. – 34mag.]. Вы хотите их еще и без отца оставить?»
За два часа до смерти мы разговаривали с мамой по телефону, обсуждали мой выпускной вечер и платье. Она сказала, что поможет его выбрать.
Вскоре после того как мама умерла, я получила фидбек от близких друзей о том, что всем надоело слушать, как я страдаю и переживаю, что я эксплуатирую эту тему. А я вправду часто хотела поделиться этой историей. Не знаю почему.
Я решила, что все. Действительно, никому это не интересно, никто с тобой не собирается переживать это событие так, как ты его переживаешь. Бабушке и дедушке я тоже запретила об этом упоминать. Много времени прошло с тех пор. Я приближаюсь к тому возрасту, в котором мамы не стало, и начинаю осознавать, что в своей жизни ничего не успела, не увидела, не узнала.
«Двое моих лучших друзей тогда просто исчезли. Они не появлялись, не звонили»
Не могу сказать, что в 17 лет я стала взрослой. Годами я отрицала все, что произошло. Для меня она не просто болела или скончалась на моих глазах. Она просто утром села в машину с детьми, с отчимом, помахала мне рукой – и все, они уехали. Больше я ее не видела живой никогда.
На похоронах все люди стали настоящими. Это, наверное, единственный момент в жизни, когда я видела их истинные лица. Смерть очень меняет всех вокруг тебя.
Я готовилась тогда к поступлению. Мне позвонила моя репетитор по философии, сказала, что придет на занятие. Я ответила, что мама умерла и что я заниматься больше не буду. Она помолчала несколько секунд и сказала, что надо дальше заниматься и что она придет. В тот момент я подумала, что она сумасшедшая.
На похороны пришел весь класс. Не знаю, заставили их или нет. Двое моих лучших друзей тогда просто исчезли. Они не появлялись, не звонили. Мне нужна была их поддержка. Я не знала, что с ними. Через год я начала общаться с одним из них снова, но он так ничего и не объяснил.
Хорошо помню, как к нам домой на похороны пришла директор школы, стала посреди комнаты и говорила таким менторским тоном, как на партсобрании: «Мы должны все держаться. У многих умирают и матери, и отцы, но жизнь продолжается». Я набросилась на нее и стала кричать, чтобы она убиралась.
Мне стыдно сейчас. Опять вспоминаю слова про «вот эти твои рассказы, ты устрашаешь людей, нафига это все, это никому не нужно, это твои личные переживания, это не делает тебе ничего хорошего, нужно переживать их внутри». Через год после ее смерти у меня появились две очень близкие подруги. Мне всегда было обидно, что они не знают ее. И потом я встречала людей, с которыми я хотела ее познакомить, но это было невозможно. Я пыталась ее воскресить своими рассказами. Но людям не особенно понятно, почему ты говоришь о человеке, которого они не знают.
«Что я хотела делать всю первую неделю? Включить музыку. Слушать музыку. Но ведь нельзя, не положено, траур!»
Был июль. Я была в черном шерстяном гольфике. Я стояла на коленках, меня никто не трогал, гроб засыпали землей. Я думала, что если сейчас брошусь в могилу, то уйду за мамой вслед. Хочу ли я этого? Решила, что все-таки нет.
Когда мама умерла, мне в тот же день пришла очень странная мысль в голову: «Теперь я полностью свободна от всего. Теперь только я распоряжаюсь своей жизнью. Мне больше никто ничего не будет диктовать. Я собираю свои вещи и уезжаю в Питер». Но мне сказали: «Нет, ты должна поступать в университет в Минске, иди сдавай экзамены».
Что я хотела делать всю первую неделю? Включить музыку. Слушать музыку. Но ведь нельзя, не положено, траур! Я подумала, что нет, я должна. Начала слушать очень много музыки и готовиться к поступлению. Понесла документы и столкнулась со своим новым статусом. В графе «родители» было указано, что матери нет, а отец со мной не живет. Девочка, которая принимала документы, сказала: «Вы должны подавать на льготы». Она начала мне совать какие-то бумаги и подозвала замдекана. А он начал на меня орать: «Приходят тут всякие, просят каких-то льгот». Я выскочила оттуда. Потом меня вернули, но я сказала, что никаких заявлений подавать не буду.
Я сдала экзамены, поступила в университет и решила вообще никому не рассказывать эту историю. Я буду как все. В начале сентября, когда случилась первая общая попойка и все стали задавать друг другу разные вопросики, первое, что у меня спросили: «Скажи честно, а это ты та девочка, у которой нет мамы?»
На первом курсе у нас был экзамен по психологии. Мне попался вопрос про психологические защиты. Я что-то рассказываю, а потом преподаватель мне задает вопрос: «А какая у тебя психологическая защита? Поставь себе диагноз». Я не задумываясь говорю: «Отрицание». – «Да, верно. Ты отрицаешь что-то очень важное в своей жизни как несуществующее».
Прошло два года. Я стала активно заниматься музыкой и писать песни. Они были, конечно, невеселыми. Меня несло. Все те описания тела, которые я печатала тогда на компьютере, я не могла больше носить в себе и начала в подробностях рассказывать, как все тогда произошло.
«Я не могу плакать, когда кто-то умирает. Я просто отключаю какую-то часть эмоций»
Бабушке привезли тогда все мамины вещи, в которых она была, и сказали, чтобы она их постирала. Я помню, как она стоит в ванной, стирает мамины джинсы, а ванная вся в крови. Она сливает воду, снова стирает – и опять. И так несколько раз. Я потом носила эту одежду. Думала, что это придает мне силы и мне теперь вообще ничего не страшно. Я теперь могу все и никто не смеет меня обидеть. Такая вседозволенность. Потому что ты получил от смерти привет, у тебя забрали самого близкого человека. Сейчас бы я так не стала делать, наверное.
В 18 лет мама обрезала свою косу. Бабушка ее хранит.
Хорошо помню, как дед подсунул мне книгу про Beatles и сказал: «Вот знаешь, у Леннона мама погибла, когда ему было 17 лет».
Долгое время у меня висел большой мамин портрет. Я сняла его буквально неделю назад. Никто не спрашивал, кто это, но все внимательно на него смотрели. Мой возраст менялся, и если раньше люди думали, что это моя мама, то потом – что это моя девушка.
Теперь это неважно. Не нужны портреты, ничего не нужно. Ты никогда не будешь прежней, никогда этого не забудешь, но это будет трансформироваться. Если раньше это была просто жуткая боль, то сейчас – стойкое ощущение недосказанности. Я понимаю, что у меня нет самого близкого друга, которому я могла бы сказать все и который бы меня понял.
Я себя постоянно готовлю к смерти бабушки с дедушкой. Они самые близкие и родные для меня люди. Есть еще родственники, конечно, но не такие близкие. Я пыталась ответить на вопрос, что сделать. Успеть поговорить обо всем? Решить какие-то нерешенные вопросы? Нет. «Сегодня у нас самый счастливый день с тобой. Мы будем делать то, что хотим. Не будем решать никаких вопросов». Невозможно решить все вопросы, все равно что-то останется. Чем дальше, тем больше я пытаюсь деда обнимать и гладить по голове. Я задаю ему вопросы, которые не смела задавать раньше. Обсуждать все темы, которые были закрытыми.
Конечно, я все это делаю для себя. Чтобы было легче. Все, что ты можешь сейчас сделать, ты можешь сделать для себя. Воспоминания ведь не для коллекции существуют. Успеть сделать то, что приносит удовольствие тебе и человеку, который рядом. Жить так, как будто бы ничего не происходит.
«Татуировка с самолетом – это такая метка. Я знаю, что он любил гонять на “кукурузниках”»
Зина, 27 лет. Потеряла папу в 25 лет.
В последние несколько лет рядом со мной произошла череда смертей. Не уверена, что я их все до конца пережила. Разбиваются стереотипы. Это можно перенести. Это не так, что ты каждую минуту умираешь.
Во всех этих ситуациях я начинаю вести себя очень четко, разруливать дела. Это такой вид абстрагирования, когда ты стараешься делать все возможное, чтобы всем вокруг было комфортно. Похороны, смерть – это большой ритуал, который надо организовать. Это еще и деньги, с которыми в этот момент никому не хочется иметь дело. Такая бытовуха, в которую я пытаюсь всегда вклиниться. Мне важно, чтобы меня не жалели в этот момент. Мне важно пожалеть кого-то другого, а уже потом самой переживать все эти ситуации.
Никто не может справиться с этим легко. Это все время будет с тобой. Я не справилась. Я не могу плакать, когда кто-то умирает. Я просто отключаю какую-то часть эмоций.
На похоронах все начинают вспоминать истории про этого человека. Ты встречаешься с разными социальными группами. Даже если кто-то с кем-то не дружит, все стараются не обращать на это внимания. Такой момент, когда все соединяются в один организм, скрепленный этим персонажем, которого уже нет. Эти вещи иногда медитативные, и тебе нужно просто к ним правильно относиться. Ты понимаешь: они больше про себя говорят, пытаются докопаться до какой-то истории, которой, возможно, нету, но сейчас это нужно выставить в каком-то значимом и красивом свете, потому что о покойниках либо хорошо, либо никак.
Когда умер отец, я вообще не понимала, что происходит. Потом увидела всю свою семью, которую не видела 15 лет. Вот тебя уже все любят, оказывается, все время тебя ждали, наконец-то этот момент единения… Проходит полгода – и все опять перестают общаться.
В последний раз мы виделись, когда я училась в Вильнюсе. Он как-то об этом узнал, приехал. Подарил 30 баксов в книге. Мы сидели втроем в разных углах комнаты – я, мама и папа. Скомкано говорили. Он такой: «Ты что, куришь?» – «Да, папа, курю». – «Пока не перестанешь курить, мы с тобой больше не встретимся». В общем, мы с ним больше не встретились.
На Рождество я ездила в гости, мы пили вино всю ночь, разговаривали, курили. Утром позвонила моя тетя с московского номера: «Зина, мы едем в Беларусь, потому что твой отец умер». Я сразу включилась, мы начали говорить про организационные дела. Меня отправили в квартиру, где я росла. Та же планировка, те же бытовые вещи – как тряпка лежит, где они посуду моют, где хлеб лежит.
Я знаю, что бабушка с дедушкой говорят со мной, а хотят говорить с папой, потому что я для них – кровинка от папы и часть его.
Я ему как-то позвонила:
– Привет. Как дела? Рада тебя слышать.
– Привет. Я тоже. А вы кто?
Я бросила трубку. Больше я ему никогда не звонила. Мне было слишком обидно, до слез. Эй, ты же мой папа! Что такое случилось, что ты меня даже по телефону не узнаешь?
Татуировка с самолетом – это такая метка. Я знаю, что он любил гонять на «кукурузниках». «Кукурузник» – это вроде так себе самолет, но с учетом того, что это судно, на котором летал мой отец, для меня это красивый смысл. Так я его помню, когда он летал еще, когда мы все вместе жили недалеко от аэропорта, когда мама с папой были довольны друг другом и жизнью вообще, когда мне первый «баунти» привезли в 3 года, а я сказала: «Фу, кокос». Я хочу помнить его таким. Это мой защитный механизм после всех этих ситуаций, в которые я постоянно окунаюсь как участница чьей-то истории с папой, но не моей. У меня их мало. В основном грустные и печальные, потому что мы в последние годы не очень хорошо общались, практически никак.
Мне очень жаль, что я не знаю, кто он. Я узнала о том, что он жениться собирался, уже после того как он умер. Узнала, что у него есть машина, которую он постоянно чинил. Нашла в этой машине флаер с рекламой фитнес-клуба, в который он хотел идти. Какую-то аджику для шашлыков в бардачке. Стыренные из магазина корзинки, в которых весь стаф для машины лежал.
Дома на стенке у меня висит мешочек с ништяками из папиной машины. Я забрала маленький раскладной нож, его туалетную воду и предохранитель. В комнате у меня стоит фотография папы. Он там капусту с поля тырит и смеется.
Каждая из пережитых смертей повлияла на то, как я воспринимаю систему взаимодействия людей друг с другом. Ты начинаешь ценить людей вокруг, потому что они живые и у тебя еще очень много может быть с ними дел, активностей. Того, что потом положишь в копилку памяти.
Однажды семейный совет решил, что я заберу пособие по смерти – 6 миллионов. Не то чтобы достаточно для достойных поминочек, вся эта организация дорого стоит. Люди в горе теряют бдительность. Похоронный бизнес очень выгодный.
Я скучаю по папе. И очень жалею, что в свое время позволила себе быть нерешительной и слабой и никак не поддерживала с ним отношений. Мне его сильно не хватает. Хотя его в жизни у меня было не очень много. Теперь даже некому позвонить, чтобы меня не узнали. И я не жду больше от него звонков на день рождения. Каждый день рождения ждала. Сейчас не жду.
Сергей, 28 лет. Потерял маму в 9 лет.
Мне не сложно разговаривать на эту тему.
Мне было 9 лет. Мама работала в школе бухгалтером, я в этой же школе учился. У нее болела голова. Один день, на второй еще сильнее, на третий ее вообще в больницу завезли, потому что были адские боли. Это было воскресенье. В больнице не было особо врачей. Был только какой-то дежурный. Она день лежала в коме и к вечеру умерла.
Я даже сейчас не знаю, что это было. Я думал всегда, что это был менингит, а это, возможно, был энцефалит. Если бы там были врачи или если бы она раньше обратилась, возможно, все было бы по-другому. Она до последнего терпела. Таблетки пила, еще что-то готовила дома, мы с братом дрались, она еще нас пыталась успокоить. И сказала тогда фразу типа: «Заколебали вы, скорей бы сдохнуть».
За неделю до того, как мама умерла, мы взяли котенка. Он спал с ней, лежал около ее головы. Потом он жил еще с нами лет 11. Для меня это была связь с ней.
Папа ездил на заработки на стройку в Россию. Неплохо зарабатывал тогда. После ее смерти он пил месяца три. За нами с братом бабушка ухаживала. Потом папа опять уехал на заработки, потому что нужно было семью содержать. Так мы 5 лет жили с бабушкой. Я подозревал, что он с кем-то встречался, он иногда не ночевал дома. А потом папа привел другую женщину, и после этого бабушка ушла. Одну ночь эта женщина и папа переночевали вместе у нас дома, и после этого бабушка попросила отвезти ее домой, в соседнюю деревню.
У меня есть мать, но когда она была? Большую часть жизни я помню себя без нее. Как будто ее и не было.
«Мне кажется, когда ты говоришь о близком погибшем родственнике, все начинают тебя жалеть. А какого хера?»
В школе, когда хвалили, всегда упоминали маму: «Спасибо маме! Такая была хорошая!» Или ругали: «Вот если бы мама тебя видела!» Я всегда думал: «Бл*дь, суки, какого хера вы так говорите!» Мне хотелось, чтобы про нее не вспоминали, потому что я был маленьким и начинал плакать от этого.
Мне кажется, когда ты говоришь о близком погибшем родственнике, все начинают тебя жалеть. А какого хера? Я не понимаю, как мне себя вести.
На меня и на брата платили пособие. Мы не сразу это оформили. Папа не знал про него или не думал. Может, ему казалось, что это мелочно. У нас была соседка, она в этой же школе завхозом работала. Она рассказала нам эту фишку.
На стене у нас очень долго висел мамин портрет. А потом пришла папина новая женщина и сняла этот портрет.
Однажды на расческе, которой мама пользовалась, я нашел волос. Я его сохранил, облепил скотчем.
Была одежда, кошельки. Что-то мы раздали, что-то – сожгли. У нее было много хороших вещей. В деревню бабушке отвезли, чтобы раздать людям, а мне казалось: «Бля, как они будут носить ее вещи?»
Я не верю во все эти раи, во всю эту херь. Мне кажется, что существует планетарный, вселенский обмен энергией.
На 40 дней мне приснился сон, что она в какой-то пещере и прощается со мной. Потом уходит из этой пещеры, а я остаюсь. Это был единственный раз, когда она мне снилась.
У отца были разные женщины. Помню одну, она вроде была клевой чувихой, а потом ты понимаешь, что у них терки каждый день.
Смерть – естественный цикл. Человек умирает – и все закончилось. Не надо слез, речей, траурных платков, всей этой хери. Все эти рюмки водки, хлеб. Я так ненавижу венки, похоронные процессии, пластиковые цветы, всю эту мишуру. Я вообще считаю, что нужно сжечь человека, посадить в его прах деревце и пусть ему будет зашибись. Если бы у меня под окном росла моя мать или бабушка, я бы понимал, что жизнь продолжается.
Год назад умерла бабушка. Я был на дне рождении в тот день. Я не почувствовал боли. Мне казалось, что так даже лучше, потому что последние 5-6 лет она просто сидела дома. У нее тяжело было с сердцем, она плохо слышала, у нее всегда кружилась голова, поэтому она не могла выйти на улицу. Все общаются – а она не в теме. А с ней общаться… Ей нужно было кричать. Она не могла поддерживать беседу. С ней можно было говорить только из сострадания.
«Я не приезжаю на кладбище. Там сильно пахнет деревом, лаком и пластмассовыми цветами»
Конечно, смерть включает эмоции, но что мои эмоции дадут? Лежать и плакать целый день?
Я даже не хочу думать, что с моими родственниками, друзьями или со мной может такое случиться. Я стараюсь сразу эти мысли из головы гнать. Хоть это и закономерный процесс, но мне страшно думать о смерти. Кажется, столько планов, столькому хочется научиться, а потом ты понимаешь, что можешь умереть, и кажется, зачем это все, если мы все равно все умрем.
Хочется понимать, что ты живешь в этом моменте, смотреть на эти деревья красивые, которые цветут, а всякие эти мелкие штуки – финансы, отношения, кто-то настроение испортил – все это такая мелочь. Нужно наслаждаться тем, что есть, но не получается.
Недавно прочитал на TUT.by про девушку. Ей 22 года, у нее рак лица и она собирает деньги на операцию. Все ноют в фэйсбуке, что дождь, плохая погода, а она говорит, что ей так хочется пройтись под этим дождем, и я понимаю, что у нее этого, возможно, уже никогда не будет. Или кусок хлеба пожевать, а она не может, потому что только супчики сейчас ест. Или когда ты оказываешься в тюрьме и понимаешь, что вот она – свобода. Ты сидишь дома, тебе некуда пойти, ты думаешь: «Черт, как все херово», а на самом деле вот твоя свобода – делай что хочешь. Нужно, чтобы стало очень плохо, чтобы понять, как было хорошо.
Когда мама умерла, ее гроб обвили красной кружевной вязаной лентой. Остался, видно, кусок лишний, он лежал на шкафу. Я смотрел на него. Смерть лежала рядом. А потом брат из этой ленты сделал себе такой пояс на гитару. Через пару дней папа попросил его снять.
«Я на той стадии, где я ложусь и меня буквально разрывает от боли»
Линда, 19 лет. Потеряла дедушку в 13 лет.
Я чувствую потребность учиться не бояться говорить об этом.
Мне было 13, когда он умер. Пришла мама, села на кровать: «Мне нужно тебе кое-что сказать». «Нет!» – это все, что из меня вырвалось. Какое-то время я не плакала. Думала: «Ух ты! Кажется, сейчас нужно сделать вид, что я скорблю».
Меня накрыло защитным куполом, внутри которого произошел атомный взрыв. Все это не вышло и осталось внутри. Когда я заставила себя плакать, я позволила этому куполу дать маленькую трещину и выпустить последствия. Плакала три дня. Практически не спала.
Я не приезжаю на кладбище. Там сильно пахнет деревом, лаком и пластмассовыми цветами. Это сразу возвращает меня в моменты, когда бабушка говорила: «Видишь этот большой венок? Это я его купила. Он самый красивый здесь».
Дедушка был самым близким человеком для меня. Он всегда был рядом. С ним я запомнила свое детство. Он привил мне страсть к языку, к книгам. Он дал мне способ гордиться тем, чем я занимаюсь. И только он умел готовить то, что я не ела со дня его смерти, – гречку с молоком. Никто из моей семьи не может так, как он. Мы рассыпали гречку по столу и выбирали оттуда плохие зерна. Он оставлял меня сидеть на качелях. Водил меня в птичник. После его смерти все эти моменты начали собираться.
Когда он был жив, я не признавала ничего из этого. Я считала, что все так и должно быть. Я очень редко звонила ему и делала это через силу. После его смерти пришло осознание того, что я мало говорила, что люблю его.
Кроме его лучшего друга, я была единственным человеком, который во время похорон сказал посмертную речь. Я стояла тогда и понимала, что никто не подходит – ни мама, ни бабушка, ни друзья. Это оскорбило меня до глубины души. Я вырвалась из рук, которые меня обнимали, и стала говорить, что они все, кто здесь собрались, не очень-то друзья и не очень семья.
Пока шли похороны, я стащила из его полки неначатый блокнот. Солидный, из настоящей кожи, обсыпанный позолотой по бокам. Он в нем не начал писать. Ему было проще взять один из моих блокнотов с котятками и записывать в нем свое давление. Я решила, что это будет тем моим элементом, который позволяет мне держаться. Я вела его запойно. Каждое утро просыпалась с ощущением того, что я сейчас разорвусь и мне нужно что-то писать. Писала все, что помнила, чтобы его жизнь не стиралась из моей головы со временем. Позже я взяла традицию разговаривать с дедушкой только в годовщину его смерти. Мне казалось, что теперь он тот единственный человек, который может принять, что я лесбиянка или что у бабушки скверный характер.
В этом году я пришла в университет, расплакалась, стерла слезы и сказала себе: «Возьми себя в руки, Линда, ты больше не можешь падать». Я ненавидела себя за то, что именно в этот день я сидела на чертовой паре истории чешской литературы, хотя могла бы поехать на кладбище и поговорить с ним.
Смерть дедушки так или иначе привела меня к моему расстройству, к моему сэлф-харму, к моим нестабильным отношениям. Один незакрытый гештальт превратился в черную дыру, пожирающую всю мою жизнь. Это было настолько важно для меня маленькой, этот процесс прошел настолько неправильно. Иногда я слышу: «Линда, ты просто не на той стадии скорби, где люди говорят, что он был хорошим человеком, поднимают рюмку с водкой». Я на той стадии, где я ложусь и меня буквально разрывает от боли.
Мой психиатр говорит, что боль имеет конец. А по-моему – нет.
«Я потерял обоих родителей в пандемию»
В июне плохо себя чувствовать начал мой отец. У него поднялась температура, но папа продолжал ходить на работу. По указу губернатора, его должны были отправить домой на самоизоляцию, но лишь немногие работодатели прислушивались к этому.
Состояние папы совпало с падением температуры в начале лета, поэтому его температура 37,5 и легкий кашель могли оказаться симптомами обычной простуды. Но из-за того, что симптомы держались три дня, он вызвал врача. Тот пришел только через день, провел дежурное обследование, назначил больничный, выписал антибиотики и сказал, что это обычное ОРВИ. Врач назначил отцу дату, когда нужно прийти в больницу и сделать флюорографию. Отец сходил. А потом через несколько дней снова пришел в больницу на прием к врачу — температура не падала и кашель усиливался. Я даже не предполагал, что у него коронавирус: у отца не было проблем с обонянием или болей в груди, а слабость я списывал на побочные действия антибиотиков. В итоге на следующий день после последнего похода в больницу ему позвонили и сказали, что анализы подтвердили коронавирус — спустя шесть дней.
Из-за истории с мамой я понял: нужно сделать так, чтобы отец не попал в городскую больницу — там творится ад. Скорая отвезла его в областную больницу на Чапаева. Это немного успокаивало: казалось, что там отец пройдет более качественное лечение у хороших специалистов.
Эту больницу перепрофилировали на лечение больных коронавирусом, поэтому я ни разу не был внутри. Только от отца знал, что там много людей и постоянные очереди на КТ. Состояние папы резко ухудшалось, поэтому о происходящем в больнице я знаю очень фрагментарно. Отец поступил в плохом состоянии, со слабостью и одышкой. Его сразу подключили к аппарату с кислородом. Спустя неделю перевели в реанимацию. Через разные каналы я пытался узнавать о его самочувствии — сделать это по-другому оказалось невозможным.
В больнице на звонки либо не отвечали, либо просили оставить номер телефона и обещали, что врач перезвонит. Поговорить с врачами удалось только несколько раз. На одном этапе мы общались с лечащими врачами, но вся информация о состоянии отца была только с их слов, не подтвержденных документами. Когда его положили в больницу, то он сказал мне, что легкие поражены на 35 %. Потом врачи мне сообщили, что было 70 %. Может, папа сказал мне иначе, а может, иначе сказали ему. Допускаю, что информация со временем изменилась. Но самое странное, что я до сих пор не смог узнать, как было на самом деле.
Врачи говорили мне, что лечение проходит по протоколам, присланным из Москвы. Но их несколько: одни используют препараты от ВИЧ, другие — антималярийные препараты. В США антималярийные быстро запретили использовать, но в России летом они применялись. Это крайне тяжелые препараты, особенно для ослабленного человека в возрасте. Но я до сих пор точно не уверен, чем лечили моего отца. Это же врачебная тайна.
Человек умер. Что делать и как пережить? — Про Паллиатив
СодержаниеЕсли печальное известие получено…
Первые дни после потери близкого: жизнь в новых условиях
Обиды и эмоции
Страх
Физиология
Целительные слезы
Не ищите в смерти близкого свою вину
Предлагаем познакомиться с отрывком из книги «Человек умер. Что делать и как пережить?» издательства «Никея». Автор-составитель — кризисный психолог Михаил Хасьминский. Речь пойдем о том, о чем обычно неоткуда узнать: как справиться с острым горем, когда ваш близкий умер; что происходит в этот момент с психикой, с физиологией человека, какие эмоции и почему он испытывает; какие практические шаги нужно предпринять в первые дни «экстремального горя» и как помочь себе в этот тяжелейший период. Книга написана психологами, она содержит советы для православных верующих, но подойдет и для более широкой аудитории.
Если печальное известие получено…
Смерть близкого — это чрезвычайное событие, затрагивающее многие стороны жизни человека. Есть такое понятие — «экстремальное горе». Это то состояние, в котором горюющий человек пребывает первое время после утраты. Обычно период экстремального, или острого, горя длится до третьего-девятого дня, иногда несколько дольше. Потрясенные случившимся, мы не знаем, что делать, как реагировать, на что обратить внимание. Как не дать горю поглотить себя? Прежде всего, важно признать, что вам необходима поддержка. Старайтесь не оставаться наедине с самим собой и не уходить в себя. Делитесь своими чувствами с теми, кому доверяете. Обычно люди, переживающие горе, не осознают, что им необходима помощь, они переоценивают свое физическое и психологическое состояние, полагая, что со всем справятся сами. Но такая переоценка своих возможностей на самом деле — результат чрезвычайно стрессовой ситуации, которая искажает реальное восприятие действительности. Вам необходима помощь близких!
Некоторые рекомендации для тех, у кого умер близкий*:
- После того как вы получили скорбное известие, необходимо как можно скорее связаться с близким вам человеком (другом, знакомым, родственником), сообщить ему о постигшем вас горе, попросить приехать поддержать вас и, если необходимо, помочь в организации похорон. Ищите людей, обладающих необходимыми в данный момент качествами характера (решительностью, активностью, организаторскими способностями). Хорошо, если кто-то будет контролировать и ваше физическое состояние.
- Известите о случившемся остальных близких — родственников, знакомых, друзей. Разговаривая с ними по телефону, держите наготове ручку и бумагу, чтобы записывать день и время, когда кто приедет, кто что привезет и т. п. Это понадобится потом для лучшей координации в подготовке похорон и решения других организационных вопросов. Очень часто горюющий человек не может вспомнить даже крайне необходимую информацию, поэтому лучше все записывать.
- Если в вашей семье есть маленькие дети, необходимо сразу продумать, кто за ними будет присматривать и кормить в ближайшие дни, где они будут находиться и как им сообщить трагическое известие. Позаботьтесь об их психологическом состоянии, попросив помощи у знакомых.
- Принимайте посильное участие в организации похорон. Эти заботы будут поддерживать вас в активном состоянии, не давая погрузиться в горе. Возьмите на себя посильное дело в соответствии со сложившимся у вас на данный момент психологическим и физическим состоянием. Конечно, если вы самый близкий умершему человек, то решение основных организационных вопросов, скорее всего, ляжет на вас. Если же этим занимаются другие, вы можете почитать Псалтирь по усопшему, сходить в церковь. Если вы не в состоянии молиться, поручите это кому-нибудь из своих знакомых, желательно верующему человеку.
- Плачьте, не сдерживайте свои чувства (исключение — присутствие людей, которых это может травмировать: маленьких детей, тяжелобольных и т. п.). Не слушайте тех, кто призывает вас не плакать, «быть мужественным», «держаться». Помните, что не проявленные вовремя чувства могут повлечь за собой большие проблемы.
Первые дни после потери близкого
Жизнь в новых условияхПрошли похороны, поминки… Родственники и друзья, которые поддерживали и помогали все это время, постепенно возвращаются к обычной жизни, к своим делам. Внимания и заботы к вам с их стороны становится все меньше. А вы по-прежнему горюете, и кажется, что это никогда не кончится.
Люди не выдерживают чужую больО том, что можно сделать для человека, потерявшего близкого. Личный опытКак жить дальше? Как приспособиться к новой ситуации? Если вы уже начали задавать себе эти вопросы, значит, вы понимаете, что нужно что-то менять в своем отношении к жизни. Это не означает, что вы должны забыть умершего, делать вид, что ничего не произошло. Наоборот, горе необходимо прожить, но — с наименьшими телесными и эмоциональными нарушениями. Что для этого нужно?
Во-первых, постарайтесь осознать, в каких моментах жизни вы стали наиболее уязвимы — бытовая ли это сфера, эмоциональная, возможно, профессиональная. Когда поймете, где «пробита самая большая брешь», будет легче ее заделывать. И, как маленький ребенок постепенно учится ходить, начинайте самостоятельно справляться с новыми задачами.
Например, мужчина, потерявший супругу, которая занималась всей работой по дому, может сам освоить ведение хозяйства, а может обратиться в специальные службы, чтобы поддерживать комфорт дома на привычном уровне. Кому-то придется научиться готовить, кому-то — принимать решения. Это особенно нелегко, если раньше почти всё решали за вас, поэтому не стесняйтесь советоваться с авторитетными людьми, обращаться к специалистам.
И еще важный момент: в первое время после смерти близкого постарайтесь на какое-то время отложить решение глобальных вопросов (покупки/продажи недвижимости, переездов и т. п.).
Обиды и эмоцииС эмоциями дело обстоит сложнее:
Не слушайте тех, кто советует «крепиться, держаться, мужаться…». Не копите слезы! Если хочется плакать — плачьте, если чувствуете печаль — печальтесь. Слезы — нормальная физиологическая реакция на боль, в данном случае — на душевную. Это своего рода эмоциональная разрядка. После плача человек может чувствовать себя обессиленным, разбитым и опустошенным, но ему становится легче. Знайте, что вы имеете право на выражение своих чувств, и вам не нужно за них оправдываться. Маленьким детям обязательно объясните, что ваши эмоции вызваны не их поведением, а горем по умершему. Если вы сдерживаете слезы, ребенок может попытаться копировать ваше поведение, не понимая его причин, и впоследствии будет сдерживать любые свои эмоции. Точно так же, как и себе, позвольте ребенку плакать по умершему, если он этого хочет. Утешайте его, говорите с ним, помогите ему прожить свои чувства.
Как помочь горюющему ребенкуКак ребенок воспринимает смерть и переживает горе в разном возрасте, почему важно брать детей на похороны, и чем опасны фразы «бедненький, ты один остался» или «теперь ты в доме главный»Подумайте, с кем вы можете говорить о покинувшем вас близком. Если в вашем окружении такого человека нет, используйте современные возможности психологической поддержки — например, сайт «Мемориам», телефоны доверия, службы психологической помощи. Главное — говорить. О потере, об одиночестве, о чувствах, о страхах… Не стесняйтесь показаться слабыми, горе на какое-то время всех превращает в маленьких беспомощных детей. Говорите об умершем с Богом.
Не пытайтесь разговаривать с умершим. Физически его рядом уже нет. Не обращайтесь к оккультизму, не слушайте тех, кто пытается рассказывать вам о суевериях, приметах и прочем.
Смягчить острые эмоции помогает ведение дневника. Пишите о своих мыслях, чувствах, о боли утраты. Возьмите за правило через некоторое время перечитывать написанное, а потом попробуйте проанализировать, что изменилось за этот промежуток времени. Какие чувства стали острее? Какие, наоборот, ушли? Чему вы научились? Подобный самоанализ раскроет ваши слабые и сильные стороны. Опирайтесь в дальнейшем на то, в чем вы сильны, ищите источники поддержки там, где вы не уверены в себе.
Другой способ облегчить боль — написать письмо умершему. Даже если смерть не была скоропостижной, всегда остается много невысказанного, недоговоренного. Пишите. Это необходимо вам — не ему. Если вы не досказали что-то важное, у вас есть возможность сделать это сейчас. Не бойтесь показаться смешным из-за того, что письмо некуда отправить, вы можете его просто сжечь. Важно, что письмо поможет освободиться от груза недоговоренностей, который вы несете.
Поддержка близких после смерти родственника: немецкий опытКогда с человеком, пережившим смерть близкого, надо говорить, а когда — оставить в покое? Почему горюющего может бросать из смеха в слезы? Как еще может проявлять себя скорбь?Если вы не любите писать, а эмоции и воспоминания переполняют, попробуйте такой способ. Поставьте рядом две банки. Приготовьте некоторое количество маленьких разноцветных шариков и небольшие листочки бумаги. Когда вы будете вспоминать об умершем доброе и хорошее — опускайте один шарик в банку. Это будет банка вашей памяти. Если вы вспомните какой-то безрадостный случай, обиду, ссору — напишите на листочке, что вы вспомнили, буквально одно-два слова, сверните листок в шарик и опустите в другую банку. Это будет банка ваших обид. Как долго вы будете это делать, зависит от вас. Когда вы поймете, что большинство теплых и добрых воспоминаний уже «лежат» в банке памяти, закройте ее и поставьте, куда считаете нужным. Теперь все светлые воспоминания у вас перед глазами. Посмотрите, как их много. Когда новые обиды больше не всплывут в памяти, выберите день (возможно, это будет какая-то дата, связанная с усопшим) и сожгите бумажные шарики — свои обиды.
Будьте естественны в горе. Не позволяйте окружающим навязывать какие-то модели поведения. В то же время не отказывайтесь от помощи близких, если она нужна. Доверяйте родным и одновременно слушайте себя.
Наберитесь терпения. Никто не может сказать, как долго вы будете переживать боль утраты. Горе подобно прибою — то отступит, то нахлынет с новой силой. Особенно тяжело переживаются праздники и семейные даты. Много лет боль может появляться в день рождения умершего, в годовщину смерти, в Новый год или Рождество. Не прячьтесь от своих чувств. Дайте волю воспоминаниям, закажите панихиду в храме, помолитесь дома, посетите кладбище.
Страх
Одно из сильнейших чувств, которое может сопровождать потерю — это страх. Ночью или днем, в одиночестве или в толпе, страх наступает неожиданно и буквально парализует вас. Что делать в такой ситуации?
Важно понимать, что это не страх взрослого человека в реальной опасной ситуации, а скорее «детская» реакция на неизвестность, окружающую вас после кончины близкого. Чтобы вернуть себе «взрослое» состояние, остаться «здесь и сейчас», попробуйте сделать следующее.
Почувствовав страх, сначала оглянитесь вокруг. Ведь непосредственной угрозы вашей жизни и здоровью нет? Сделайте следующее: выделите пять цветов, которые вас окружают. Какого цвета потолок? Пол? Кресло? Занавески? Ваша одежда? Смотрите на любые предметы, но цвет надо не просто узнать, мазнув по нему глазами, а идентифицировать, возможно, назвать вслух.
Photo: Oskars Sylwan / Unsplash
Далее выделите пять звуков: часы, птица, машина за окном, телевизор — все что угодно, но звуков тоже должно быть пять. В ночной тишине это может быть звук вашего дыхания, стук сердца, шуршание одеяла, ветер в листве за окном, шум воды в трубах… Слушайте внимательно, каждый звук тоже нужно различить и назвать.
Затем прислушайтесь к ощущению собственного тела. Ваши руки — где они, теплые или холодные, сухие или мокрые от пота? Ноги — то же самое. Затылок и область шеи. Спина. Область живота и пах. Почувствуйте все эти части тела. Внимательно, медленно. Затем снова оглянитесь вокруг.
Для слабовидящих и слабослышащих людей различение цвета или звука можно заменить на тактильные ощущения предметов. Потрогайте то, что рядом с вами. Выделите пять различных ощущений — шерсть ковра, прохладное дерево мебели, мягкая обивка кресла, бумажные обои… Попробуйте различить едва уловимые запахи, издаваемые этими предметами. Обычно это упражнение возвращает ощущение реальности при иррациональных страхах.
Физиология
Теперь немного о физиологических аспектах переживания горя. Сегодня все знают о связи эмоционального и соматического (телесного). Глубокое переживание может вызвать болезни тела. Горе проявляется во внешнем виде человека. Горюющий мышечно зажат, напряжен, не может расслабиться. Подобное напряжение может вызвать расстройство сна, что, в свою очередь, приводит к нарушениям дыхания, скачкам давления, сердечным заболеваниям. Мышечные зажимы лучше всего снимаются массажем — и это не прихоть, это необходимость! Если раньше вы имели опыт работы по релаксации тела, то можно вернуться к нему сейчас, если нет — лучше не начинать без помощи специалиста. Не игнорируйте потребности своего организма.
Постарайтесь соблюдать привычный распорядок дня. Не забывайте о еде, но и не бросайтесь в другую крайность — не «заедайте» горе. Если «желание что-то съесть» неудержимо, попробуйте понять: вы действительно голодны или просто нуждаетесь в утешении таким способом? Если вам не хватает эмоциональной поддержки, ищите ее у близких, друзей или у специалистов.
Еще одна жизненно важная потребность, которую необходимо удовлетворить, — сон. Если не получается наладить его самостоятельно, обратитесь к врачу за медикаментозной поддержкой.
Темп вашей жизни — тоже очень важный аспект. Не исключено, что в период переживания горя вы не сможете выполнять все те функции, с которыми легко справлялись раньше. Позвольте себе уменьшить нагрузки, помните, что стресс негативно сказывается на всех сферах жизни. Больше отдыхайте. Оцените, какой отдых лучше — активный или пассивный. Не бойтесь проявить слабость и не чувствуйте вину за это. Вы вернетесь к привычному ритму, когда сможете, а сейчас просто поберегите себя.
Время проходит, эмоции, которые не давали дышать, ослабевают, сменяются другими. Вам всегда будет не хватать умершего человека, просто острая боль сменится печалью и грустными воспоминаниями, а потом и они станут светлыми. Значит, самый сложный период позади. Пережить горе не значит забыть. Это значит научиться полноценно жить после потери близкого.
С форума сайта memoriam.ru:
Основную массу вещей сына я перебрала еще до 40 дней. Его школьную форму, что-то из обуви, новый, ни разу не надетый пуховик сложила в огромную коробку. Подруг попросила поискать, кому нужны вещи на мальчика. Мама одной из подруг отыскала многодетную семью, ей все и передали. Мне потом рассказали, что, когда семья получила вещи и мальчик их примерял, родители плакали от счастья, потому что сами бы такого добра никогда не купили. Я спросила, как зовут мальчика. Оказалось, Миша, как и моего сына. Вот такое чудо. Мне сразу стало удивительно спокойно. На время, конечно. А с самыми дорогими и памятными вещами я так и не смогла расстаться и уже не хочу. Берегу их.
М.
Целительные слезы
Ничто в мире не существует просто так. И совсем не случайно способностью плакать мы наделены от самого рождения. Например, для младенца плач является единственным способом привлечь к себе внимание. По мере взросления дети, особенно мальчики, уже начинают стыдиться слез и плачут все реже. Но все-таки в жизни каждого из нас бывают моменты, когда даже самые стойкие мужчины с трудом сдерживают слезы.
Эмоциональные слезы — это реакция организма на чрезмерно сложные для психики моменты жизни: горе, обиду, разочарование, досаду, жалость, а также радость, умиление, нежность и даже проявление любви. Правда, слезы счастья очень редки, в основном человек плачет, когда ему очень плохо. Не зря такие слезы в народе называют горькими. Именно они помогают нашей психике справиться со сложной ситуацией.
Можно сказать, что эмоциональные слезы «вымывают» стресс. Плач по своей сути — максимально эффективное средство проявления человеческих эмоций.
Некоторые люди очень тяжело переносят вид чужих слез. Призыв «Не плачь!» для них — единственный выход из травмирующей ситуации, когда ничем другим успокоить они не в состоянии. Ведь далеко не каждый способен на сострадание. Многие просто теряются, видя плач и рыдания горюющих, и не знают, как поступать и что предпринимать.
Чаще всего они надеются, что со временем страдающий человек справится со своим горем самостоятельно и помощь в этом деле ему не требуется. Это заблуждение. Раньше люди не отгораживались от плачущих. Умерших оплакивали всем селом, и эти традиции были основаны на многолетней народной мудрости. Совершенно нормальным считалось изливать свою боль горькими слезами. Тогда никому и в голову не могло прийти сказать горюющему: «Не плачь!» А сейчас это слышишь очень часто. Основная причина таких попыток «утешения» кроется в том, что в нашем сознании заложена схема: если человек плачет, значит, ему больно. Перестал лить слезы — печаль прошла. Но это не так.
А бывает, что люди сами запрещают себе плакать. Им кажется, что, дав волю эмоциям, они сделают только хуже и себе, и близким. Заплакать для таких волевых людей означает «расклеиться», а они не могут себе этого позволить. В результате невыплаканные слезы никуда не исчезают, а загоняются в глубь души, где они копятся и копятся. Какими неожиданными последствиями это обернется — предположить трудно, но ясно, что организм горюющего в таких случаях испытывает большие перегрузки, и эмоциональный срыв может случиться в любую минуту. Конфликт между необходимостью выразить свои чувства и страхом перед их проявлением приводит к неврозу и депрессии.
Подавление слез может отразиться и на физическом здоровье. Дело в том, что при блокировке эмоций возникает мышечное напряжение, в результате чего нарушается работа всего организма. Любая эмоция — это энергия, и, по закону сохранения энергии, она никуда не исчезает, даже если мы будем изо всех сил стараться ее в себе задавить. Поэтому лучший способ избавиться от негатива и боли — выпустить их наружу.
Photo: Cristian Newman / Unsplash
Можно позволить себе горевать и на работе. Вопрос лишь в том, сумеют ли коллеги быть тактичными и внимательными, дадут ли они человеку столько времени, сколько ему нужно, чтобы оправиться от трагедии. К сожалению, многих хватает только на несколько слов сочувствия, а потом чужое горе начинает их угнетать. Что тут можно посоветовать? Пока вам искренне сопереживают, делитесь своей болью. Но даже если поддержки вокруг нет, спрятать слезы можно, а вот сдерживать их не нужно. Всегда есть вариант — уединиться и поплакать. При этом не обижайтесь на тех, кто не сострадает вашему горю, отнеситесь к этому с пониманием и терпением.
Бывает и так: человек рад бы поплакать, а слез просто нет. Для снятия мышечного напряжения, возникшего в результате подавления чувств, существуют различные техники и упражнения на дыхание. Но эту проблему лучше решать с помощью специалиста-психолога.
Самостоятельно же себе можно помочь умеренными физическими нагрузками, например, упражнениями на растяжение мышц, плаванием. Также в этих ситуациях очень помогает любое творчество. Все мы знаем, что женщины плачут чаще, чем мужчины. Отчасти это объясняется социальными стереотипами. В нашем обществе плач трактуется как проявление слабости, беспомощности, инфантильности. Мальчикам с детства внушают, что лить слезы стыдно: «Будь мужественным, мальчики не ревут». Родителей в этом отношении можно понять — они преследуют воспитательную цель. Но все-таки нужно различать моменты, когда уместно сказать: «Не плачь», а когда необходимо принять слезы ребенка и научить его правильно выражать свои эмоции. Кстати, тот факт, что представители сильного пола живут меньше женщин, во многом объясняется именно их эмоциональной сдержанностью.
Да, мужчины от природы обладают такой чертой защитного поведения, как высокий контроль над проявлением любых эмоций, как положительных, так и отрицательных. Но, несмотря на это, мужчина тоже нуждается в помощи, когда его постигает горе. Посоветуйте ему не стесняться своих слез и плакать, когда хочется. Ведь это так естественно! Если горюющий оцепенел и не может выразить свою боль, надо помочь ему расплакаться. Стоит, однако, помнить, что благотворны и целительны для нас только очищающие слезы, после которых мы чувствуем облегчение. Когда человека, как омут, засасывают скорбь и уныние, слезы из целительных становятся вредоносными.
Любой, кто переживает смерть близкого, испытывает тоску, малодушие и даже ропот. Это нормальная реакция нашей психики на горе. Опасность возникает тогда, когда печаль сменяется отчаянием — потерей надежды. Если человек впал в отчаяние, то слезы из очистительного лекарства для души превращаются в питательный субстрат, на котором начинают паразитировать болезни души, делая жизнь невыносимой. Слезы в этом случае могут становиться образом жизни, что, конечно же, не нужно ни умершему, ни тому, кто о нем плачет. Какой бы невыносимой ни была скорбь, не загоняйте себя в уныние и печаль. Помните, что причина отчаяния кроется в самом человеке — в том, как он воспринимает происходящее с ним, откуда он черпает силы для преодоления тяжелого пути и черпает ли их вообще.
С форума сайта memoriam.ru:
Муж умер накануне Нового года. Вокруг предпраздничная суета, люди готовятся — закупают еду и подарки, я же одна со своим горем. Те, кто сочувствовал, быстро погрузились в свою жизнь. Наступил «вакуум».
Я читала, что надо дать себе проплакаться, прокричаться. И горе действительно рвалось из меня наружу. По пути с работы каждый вечер смотрела, горит ли свет у соседей, чтобы знать, можно ли сегодня дать себе волю в комнате или сидеть выть в ванной, включив воду. Но в любом случае, едва переступив порог, садилась на лавку в прихожей и начинала выть и орать, едва закрыв за собой дверь. После этого становилось немного легче дышать.
В праздники и выходные уединялась в деревне и выла: «Где ты, мой любимый?! Я умираю без тебя! Я не могу жить без тебя!» Само так получалось. Кошка тоже со мной начинала орать. И бездомная собака, жившая на нашей улице, которую любил и подкармливал мой муж, тоже выла. А вокруг праздник и фейерверки. И никто, наверно, не подозревал, что происходит в отдельно взятом доме, где горит свет и будто празднуют Новый год. Кто-то из знакомых, не зная о случившемся, слал поздравительные смски. А я была наедине с Богом и рядом лишь сочувствующие мне животные.
И вот однажды вместо фразы «Где ты, мой любимый?!» я вдруг в исступлении автоматически начала кричать: «Ты сильная, ты выдержишь!!!» И так несколько раз. Будто кто-то вложил эту фразу мне в уста. И тогда, прокричавшись, я поняла, что смогу это пережить. И стала ощущать себя как одинокий воин, цель которого — победить. Вопреки всему.
Светлана
Не ищите в смерти близкого свою вину
Одно из самых сильных чувств, которое может накрыть человека после смерти близкого, — чувство вины. Многие люди испытывают угрызения совести оттого, что не смогли предотвратить смерть или были несправедливы к умершему при жизни. Им кажется, что, если повернуть время вспять, они вели бы себя совершенно по-другому. Обычно это выражается в бесконечных вопросах самому себе: «Что, если бы я пришел к нему раньше?», «А если бы он не полетел на этом самолете?», «Если бы мы не поссорились, она осталась бы в тот день дома…».
Такая реакция на утрату вполне естественна. В душе человека принятие случившегося борется с отрицанием, поэтому он и придумывает бесконечные варианты развития событий, которые не привели бы к трагическому исходу.
Людям вообще свойственно искать объяснения для каждого события. Но если говорить о смерти, то спрогнозировать ее очень сложно.
Иногда люди переживают чувство вины перед умершим, хотя никакой вины нет. Например, муж по просьбе жены решил заменить перегоревшую лампочку — и его убило током. Жена чувствует себя виноватой. Но ведь она не могла предвидеть, что случится несчастье! Если человек думает, что все зависит только от его предусмотрительности, он берет на себя слишком много. Это не совестливость, а гордыня, грех, от которого надо избавляться. Люди с адекватной самооценкой понимают, что в жизни далеко не все им подчиняется.
Однако переживающий утрату часто неадекватно воспринимает ситуацию и преувеличивает степень своей причастности к смерти. Это похоже на так называемое «магическое» мышление, которое очень развито у детей, а у взрослых проявляется в критических ситуациях. Иногда переживающие смерть близкого могут считать, что своим дурным отношением к нему (придирками, недовольством, грубостью и т. д.) спровоцировали его заболевание и последующую кончину. А если им еще случается услышать от кого-либо упрек типа «это ты загнал его в могилу», то тяжесть вины возрастает.
Или жена иной раз жалела в душе, что связала жизнь со своим супругом, и думала: «Хоть бы он куда-нибудь исчез!» И если вдруг муж неожиданно умирает, жена может подумать, что это ее мысли и желания «материализовались» и вина в случившемся лежит на ее совести.
Мы все говорим друг другу плохие слова, совершаем нехорошие поступки, допускаем ошибки. Но одни пытаются их исправлять и понимают, что они не всесильны, а другим кажется, что все происходящее вокруг вызвано исключительно их поведением. Эти люди больше всех страдают от чувства вины и не понимают, что это просто обратная сторона их саморазрушительного эгоцентризма.
Иногда, по незнанию, наше утешение может очень больно ранить. Этому не учат в школе, редко учат в семье.
Предлагаем вам пройти тест, в котором описаны распространенные ситуации, когда требуется поддержка. В основе теста — статьи о горевании и утешении, опубликованные на нашем портале.
Проверьте, насколько вы готовы подставить плечо. Возможно, вы поймете, как это сделать лучше, или узнаете свои ошибки.
Чувство вины может принимать самые разнообразные формы. Так, психологи говорят о вине выжившего — ощущении, что мы должны были оказаться на месте умершего или не имеем права на жизнь, раз его уже нет с нами. Многие испытывают вину, связанную с чувством облегчения от того, что близкий умер, — например, если ушедший долго болел или страдал перед смертью. Однако в этом случае чувство облегчения — это вполне ожидаемая реакция.
Еще существует так называемая вина радости, которая возникает спустя продолжительное время после утраты. Она связана с тем, что после смерти любимого человека в жизни его близких снова появляется счастье. К примеру, такую вину может испытывать вдова, которая встретила и полюбила другого мужчину. В этом случае следует помнить, что радость как таковая — это здоровое переживание, знак того, что мы живем полноценной жизнью.
Журналистка Анна Данилова — о потере супруга, новой семье и открывшейся двери«От самого факта, что у другого человека есть опыт потери, тебе уже становится легче – по крайней мере, ты понимаешь, что не с тобой одним это произошло. Потому что первое время казалось, что небо рухнуло тебе одному на голову».Считается, что степень нашей любви к умершему измеряется силой нашей скорби. Поэтому некоторые люди всерьез беспокоятся, что образ дорогого человека постепенно стирается из их памяти. Им кажется, что это свидетельствует об их равнодушии — и это тоже, в свою очередь, вызывает чувство вины. Но степень любви и сила скорби — это совсем не тождественные вещи.
Увеличению и сохранению чувства вины может способствовать и идеализация покойного: когда собственные недостатки кажутся ужасными, а плохие черты близкого игнорируются. Ощущение своей скверности на фоне «непорочного» образа ушедшего лишь усугубляет страдание. Нередко горюющие ищут подтверждения своей вины во всевозможных знаках, приметах и даже в сновидениях. Кажется, все вокруг упрекает нас, напоминает о нашей вине перед умершим. Но попробуйте максимально объективно проанализировать эти знаки, и вы обнаружите удивительную закономерность: чем больше внимания мы им уделяем, тем больше их появляется в нашей жизни. При этом чаще всего это не какие-то необычные вещи, а самые обыденные явления, которым мы почему-то придаем новое значение. Человек может увидеть обычный сон (например, как он беседует с умершим), но будет придавать ему особый смысл. Не верьте приметам! В состоянии горя человек легко поддается искушениям. Помните об этом и старайтесь сохранять трезвый ум.
Если в течение долгого времени не удается справиться с чувством вины, может потребоваться помощь специалиста-психолога.
С форума сайта memoriam.ru:
Я потеряла маму совсем недавно. Я всегда настаивала на том, чтобы отвозить родителей на дачу на машине, а в тот день почему-то не стала настаивать. Мама сказала, что в такую прекрасную осеннюю погоду грех не прогуляться пешком от электрички, и я сдалась. Подумала, пусть родители прогуляются, подышат воздухом в лесу. По дороге на дачу маму сбила машина.
Конечно, я винила себя, что не настояла, отпустила одних, а потом прочла, что винить себя после смерти близкого — это нормально, так поступают почти все, при этом реальной вины почти ни у кого нет.
Вообще, многие вещи, которые кажутся очень личными и совершенно невыносимыми при потере (вина, боль, злость, обида, нежелание жить дальше, безразличие к себе), — они обычны для всех или почти для всех. И когда это понимаешь, и заодно понимаешь, что все те, кто живет рядом, — они, скорее всего, уже хотя бы раз столкнулись с горем, и прошли через него, и живут дальше, — становится легче.
Ирина
Однако не стоит записывать любое стойкое чувство вины перед умершим в разряд патологии. Дело в том, что вина бывает разной: экзистенциальной и невротической. Невротическая вина навязывается извне и затем переводится человеком во внутренний план — примеры такой вины мы приводили выше. Экзистенциальная вина вызывается реальными ошибками, когда человек действительно сделал что-то «не так» или, напротив, не сделал что-то важное для усопшего. Такая вина абсолютно нормальна и говорит о нравственной зрелости человека. Нужно отличать бесплодное чувство вины от голоса совести.
Здоровое чувство вины сигнализирует о том, что мы нарушили свой нравственный кодекс, совершили проступок и теперь обязаны исправить ситуацию. Последнее очень важно: если не пойти дальше признания своей «виноватости», можно застрять на этапе самообвинения, тогда здоровое чувство превратится в злую, разрушительную силу. Чувство вины обязательно нужно трансформировать в созидательную деятельность.
Хуже всего, когда человек «застревает» в состоянии самобичевания, считая это христианской добродетелью. В действительности никакой добродетели здесь нет. Здоровое самоукорение христианина тем и отличается от самокопания, что первое вызывает желание работать над собой, а второе повергает в уныние и безысходность.
Основное отличие нормального чувства вины от патологического состояния заключается в движении вперед. Признав свою ответственность за случившееся, человек должен искренне покаяться. Если вы хотите искупить вину перед усопшим, измените свою жизнь. Попробуйте хотя бы немного пожить так, как учит Евангелие. А самой сильной поддержкой души умершего является молитва. И, повторимся, в постоянном самоукорении нет никакого смысла. Мы должны стараться вернуть утраченную радость жизни, а не отгораживаться от нее. Вместо того чтобы мучить себя обвинениями, лучше чтить память близкого в своем сердце и, приняв случившееся, жить дальше.
Митрополит Антоний Сурожский:
Некоторое время назад пришел ко мне человек восьмидесяти с лишним лет. Он искал совета, потому что не мог больше выносить ту муку, в какой жил лет шестьдесят. Во время Гражданской войны в России он убил любимую девушку. Они горячо любили друг друга и собирались пожениться, но во время перестрелки она внезапно высунулась, и он нечаянно застрелил ее. И шестьдесят лет он не мог найти покоя. Он не только оборвал жизнь, которая была бесконечно ему дорога, он оборвал жизнь, которая расцветала и была бесконечно дорога для любимой им девушки.
Он сказал мне, что молился, просил прощения у Господа, ходил на исповедь, каялся, получал разрешительную молитву и причащался — делал все, что подсказывало сердце ему и тем, к кому он обращался, но так и не обрел покоя.
Охваченный горячим состраданием и сочувствием, я сказал ему: «Вы обращались ко Христу, Которого вы не убивали, к священникам, которым вы не нанесли вреда. Почему вы никогда не подумали обратиться к девушке, которую вы убили?» Он изумился: «Разве не Бог дает прощение? Ведь только Он один и может прощать грехи людей на земле». Разумеется, это так. Но я сказал ему, что если девушка, которую он убил, простит его, если она заступится за него, то даже Бог не может пройти мимо ее прощения. Есть место в Книге пророка Даниила, где говорится, что Даниил возносил молитву и Бог ответил ему, что молитва его тщетна, потому что старая женщина, обиженная им, молится против него и ее молитва прибивает к земле, как сильный ветер — дым, его молитву, не давая ей взойти ввысь.
Я предложил ему сесть после вечерних молитв и рассказать этой девушке о шестидесяти годах душевных страданий, об опустошенном сердце, о пережитой им муке, попросить ее прощения, а затем попросить также заступиться за него и испросить у Господа покоя его сердцу, если она простила. Он так сделал, и покой пришел…
Из книги митрополита Антония Сурожского «Жизнь и вечность. 15 бесед о смерти и страдании»
Как умирают наши мамы — Блоги — Эхо Москвы, 04.12.2013
2013-12-04T12:22:00+04:00
2013-12-04T12:22:40+04:00
https://echo.msk.ru/blog/otstavnih/1211019-echo/
https://echo.msk.ru/files/1044396.jpg
Радиостанция «Эхо Москвы»
https://echo.msk.ru//i/logo.png
Валерий Отставных
https://echo.msk.ru/files/1044396.jpg
Меня глубоко тронули два поста на сайте «Эха» педагога из Петрозаводска Вадима Слуцкого. Он описал, как умирала от рака его мама и как он оказался один на один с ее болью. Медицина устранилась. Патронаж не оказывался (да специального патронажа в России нет, Кроме двух столиц). Наладить систематическое паллиативное лечение сильными обезболивающими было не возможно. И только после обращения в местную администрацию и в прокуратуру «люди в белых халатах зашевелились». Но сколько физических и моральных страданий вынесла его несчастная мама!
Мне все это очень близко. Моего отца в туберкулезной больнице на День победы «угостили». При его диабете случилась гипогликемическая кома. Скоро начался отек мозга. Врач сказала — ему осталось жить несколько дней. И все…Я забрал отца домой. Брат на руках занес его в нашу квартиру на втором этаже. Потом начался ад. Той же ночью он начал бредить, кричать на весь дом. Ни «Скорые помощи», ни местные врачи ничего не могли поделать. Использовать обезболивающие наркотические вещества, если это не онкология им запрещено. В какой-то момент я подумал, что если бы была возможность эвтаназии, я бы решился попросить, даже будучи христианином….Через два дня, когда к отеку мозга подключился отек легких папа умер.
Больше полугода назад упокоилась и моя мама. В местной больнице ее заразили каким-то вирусом. И она слегла. Вот буквально. Лежала в палате на кровати и не вставала (только в туалет, еле-еле). Замглавврача по леченбной части заявила: «мы лечим основное заболевание, а сопутствующие нет». Не взяв анализов крови, ни обследовав, маму буквально «выпихнули» из больницы. «В удовлетворительном состоянии»!!! Да она обиженная и не хотела оставаться там, где все на «нее косились». Бабка уже месяц лежит!
Возьмите ее наконец домой. Я взял .Еле довез. Мама пролежала дома две недели и срок постановки точного диагноза был упущен. Наконец «по блату» я смог положить ее в областную «инфекцию»,где почти сразу поставили диагноз: бактериальный эндокардит. Через два дня она скончалась от тромбоэмболии легочной артерии.
Когда я это написал «ВКОНТАКТЕ» и еще поставил пост Вадима мой знакомый из соседнего городка отозвался.
Вот ,что он пишет: «Захожу иногда, читаю. Мне близка тема про маму. мы все умрём, рано или поздно, но неизбежно. Не знаю, как тебя успокоить. Кто то легко, а кто то мучительно. У тебя недолго мучалась. Хорошо, когда мгновенно умираешь, во сне или с самолета упал. Но хоть так.
Иногда думаю и виню себя, что не предусмотрел, где ошибся и чувство вины появляется. Может, надо было так сделать — поступить, а не так…
Автор пишет, хотел вены перерезать маме? Задело. Я пытался капельницу поставить. У меня руки дрожали, иголку в вену не мог воткнуть. Родная любимая, с детства знакомая рука мамы а я в неё иголку.
Моя травму получила, на кухне, упала. Скорая отказалась госпитализировать, с такой травмой по возрасту в больницу не берут, у них негласная инструкция. Когда она без воды на третий день ушла в полубессознательное состояние, я договорился с зав травматологией — в больнице сделают рентген и если нет перелома, положат в больницу.
Перелом, пополам — радостно сообщила мне медсестра. Осматривают врачи, подключили кардиограф. «Помрёт в ближайшие сутки», — бросил мне в лицо терапевт.
Я привез в больницу с тайной надеждой, что там капельницу поставят. Мама 3 дня без воды, вот и кардиограмма плохая.
Я убит и подавлен, на свои деньги везу маму домой.
Мама дома лежит, без сознания. Мы с ней вдвоем одни на свете, среди большого равнодушного мира.
Что делать, пробую капать воду в рот с чайной ложечки. У неё сохранился глотательный рефлекс. Иногда в дыхательное горло попадало. Мне было страшно, могу убить. Полстаканчика за час ушло. Эти полстаканчика оказались решающими и спасли маме жизнь.
Мама стала поправляться. 4 месяца прошло. Мы с ней иногда играли, воздушный шарик бросали. Ходить и поворачиваться в постели она не могла.
А потом моя ошибка. Творог попал в дыхательное горло. Пневмония, температура 40, в больницу опять не берут. Смерть. Умерла через 2 недели у меня на руках дома.
Я кратко рассказал. Тяжело было. Много чего не сказал.
Когда вижу в интернете на чей то вопрос совет: «Посоветуйтесь с врачом» — меня бесит. Не для наших реалий, далеки от действительности. У нас к терапевту запись на месяц была».
Вы знаете, мне в голову иногда приходит чудовищная мысль. Может «хорошо»,что наши мамы отмучилась, потому что ни жить по человечески, ни умереть нашим мамам в ЭТОЙ стране не возможно.
«Проклятая болезнь не пощадила и тебя». В Петербурге от коронавируса умерла мать десяти детей — Общество — Новости Санкт-Петербурга
Фото: Павел Каравашкин/«Фонтанка.ру»/АрхивПоделитьсяСветлана в последние годы работала помощником воспитателя в детском саду во Фрунзенском районе Петербурга. Как рассказала «Фонтанке» 4 февраля заведующая Елена Глухова, женщина бралась за любую работу и никогда ни на что не жаловалась.
«Мы со вчерашнего дня просто в шоке. Ушёл чудесный человек. Она очень любила детей, а её любили и родители, и весь коллектив. Она была еще и хорошей хозяйкой — великолепно готовила, всех всегда угощала, — отметила заведующая детсадом. — Мы попрощались с ней в декабре, 30-го числа, все было хорошо. А наверное, в новогоднюю ночь она где-то заразилась. И пришла информация, что 4 января вызвала врача, попала в Мариинскую больницу. Надо отдать должное врачам — они выхаживали её до последнего. Буквально позавчера говорили, что она борец, что у неё уже есть улучшения, выше сатурация, гемоглобин. А вчера сообщили, что её не стало. Самое ужасное, что у неё в том месяце умер отец-блокадник и умерла свекровь. Муж вне себя от горя, он только похоронил мать, и сейчас новый удар».
Коллектив садика и родители собирают деньги на помощь семье, в которой, по словам Глуховой, остались дети самых разных возрастов: самые младшие учатся в начальной школе, а старшим около 20. Многочисленные родные в трауре и не в силах общаться с журналистами — они готовятся к похоронам, которые осложнены коронавирусными ограничениями. Но выражают свою боль через посты в социальных сетях.
«Проклятая болезнь не пощадила и тебя — такую молодую, добрую и замечательную. Не передать всю ту боль через слова, что мы чувствуем сейчас. Ты всегда была, есть и будешь той ниточкой, которая держала нас всех и вела по жизни. Мы всегда будем вместе и рядом. Ради тебя. Потому что так и должна держаться Семья», — пишут родные. Маму они все называют только «наш ангел», «наша звёздочка» и «наше счастье».
Племянница Светланы Наташа Гайчук связалась с «Фонтанкой» позднее и уточнила, что самому старшему ребенку в семье не 20, а 30 лет. Кроме того, Светлана воспитывала её саму с 10 лет и была ей как мать. Заболела женщина еще до Нового года, а в больницу попала 8 января. Больше рассказывать пока у неё нет сил. Она попросила дать возможность семье спокойно похоронить человека.
Новая коронавирусная трагедия в Петербурге перекликается с ноябрьской историей — тогда от коронавируса скончалась беременная на позднем сроке 36-летняя женщина и ее родители. Перед подключением к аппарату ИВЛ медики провели операцию кесарева сечения, и младенца удалось спасти. Мать успела дать сыну имя в честь дедушки — Кирей. Сейчас новорожденный находится в Доме ребенка — до решения суда по определению отцовства. Соответствующее заявление подал молодой мужчина, имя которого органами опеки не разглашается. Также забрать малыша в свою семью готова его родная тетя по линии дедушки, которая проживает в Мордовии.
Но случаются и счастливые финалы. Накануне стало известно, что врачи больницы Святого Георгия спасли мужчину с коронавирусом, который пережил 40-минутную клиническую смерть. Пройдя через ИВЛ, он отправился долечиваться домой и с трудом смог поверить, что побывал буквально на том свете.
В целом же ежедневная статистика коронавирусных смертей ползёт вниз и в Петербурге, и в России. С учётом свежих цифр оперштаба в Петербурге жертвами коронавируса с начала пандемии стали почти 10 тысяч горожан.
Илья Казаков, «Фонтанка.ру»
Фото: Павел Каравашкин/«Фонтанка.ру»/АрхивЧто делать, если родитель умирает: советы и информация
{«Истлонское кладбище»: {«id»: «111», «guid»: «b63ec826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Bronswood Cemetery»: {«id»: «400», «guid» : «03ebbf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Сидар-Хилл»: {«id»: «014», «guid»: «3e3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Fairview Memory Gardens «: {» id «:» 342 «,» guid «:» 2beabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Всех Святых «: {» id «:» 303 «,» guid «:» abe9bf32- 91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Восточное кладбище Форест-Хилл «: {» id «:» 121 «,» guid «:» fe3ec826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады памяти Кэрролла «: { «id»: «660», «guid»: «5dd30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальное кладбище Крествуд»: {«id»: «637», «guid»: «95d20545-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Роуэна «: {» id «:» 629 «,» guid «:» d16be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Портедж на кладбище Голгофы «: {» id «: «663», «guid»: «6dd30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Arlington Park Cemetery Pennsauken»: {«id»: «670», «guid»: «85d30545-91fd-e511-80ce- 0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Гранд-Джанкшн «: {» id «:» 642 «,» guid «:» bdd20545-9 1fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Восточного Чикасо «: {» id «:» 126 «,» guid «:» 263fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Forest Lawn Laurens «: {«id»: «350», «guid»: «6beabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Forest Lawn Richmond»: {«id»: «473», «guid»: «9600df38-91fd -e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Гринлон «Колер»: {«id»: «521», «guid»: «416ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Арлингтон-Парк, Джексонвилл»: { «id»: «245», «guid»: «074ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк округа Батлер»: {«id»: «606», «guid»: «196be83e-91fd- e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальное кладбище Чапел-Хилл Гранд-Рапидс «: {» id «:» 735 «,» guid «:» 5274fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Вечнозеленое кладбище Олингера «: { «id»: «643», «guid»: «c5d20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище всех душ»: {«id»: «304», «guid»: «b3e9bf32-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Бет Исраэль «: {» id «:» 107 «,» guid «:» 963ec826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище с цветочными лужайками «: {» id «: «661», «гид»: «65d30545-91fd-e511- 80ce-0050568e2e39 «},» Цветочные сады памяти «: {» id «:» 631 «,» guid «:» e16be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады Мемориала Фредерика «: {» id «:» 236 «,» guid «:» bf4dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Greenwood Memorial Gardens «: {» id «:» 255 «,» guid «:» 5f4ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 » }, «Мемориальный парк Дейтоны»: {«id»: «404», «guid»: «23ebbf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Ли»: {«id»: «125», » guid «:» 1e3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Колумбии «: {» id «:» 602 «,» guid «:» f96ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Forest Hill Midtown «: {» id «:» 123 «,» guid «:» 0e3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Forestlawn Gardens Anniston «: {» id «:» 638 «,» guid «:» 9dd20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Гринлон Нина «: {» id «:» 520 «,» guid «:» 396ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Уэст-Лоун » «: {» id «:» 622 «,» guid «:» 996be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Chapel Hill Memorial Gardens Lansing «: {» id «:» 720 «,» guid «:» e273fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный сад Чапел-Хилл Osceola «: {» id «:» 733 «,» guid «:» 4274fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сад воспоминаний на Цветочных холмах «: {» id «:» 181 «,» guid «: «f63fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк и мавзолей Краун-Хилл»: {«id»: «228», «guid»: «7f4dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Deland Мемориальные сады «: {» id «:» 406 «,» guid «:» 33ebbf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Форест-Хилл Юг «: {» id «:» 122 «,» guid «: «063fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Сады памяти Флойда»: {«id»: «633», «guid»: «f16be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Сады памяти Хантсвилля» : {«id»: «200», «guid»: «9f4cc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Йоркский мемориальный парк»: {«id»: «226», «guid»: «6f4dc52c-91fd -e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Вефиля «: {» id «:» 671 «,» guid «:» c16ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Ноллвуд «: {» id «:» 523 «,» guid «:» 516ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Ковингтона «: {» id «:» 732 «,» guid «:» 3a74fe4a-91fd-e511-80ce -0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Глен-Хейвен «: {» id «:» 601 «,» guid «:» f16ae83e-91fd-e51 1-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Голгофы Вест Коншохокен «: {» id «:» 305 «,» guid «:» bbe9bf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Доброго Пастыря «: {» id «:» 348 «,» guid «:» 5beabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Highland Memorial Park Libertyville «: {» id «:» 231 «,» guid «:» 974dc52c-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Rest Haven «: {» id «:» 363 «,» guid «:» c3eabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Laurel Hill «: {» id «:» 069 «,» guid «:» a5d30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Форест-Лоун «: {» id «:» 341 «,» guid «:» 23eabf32-91fd-e511- 80ce-0050568e2e39 «},» Западные христианские мемориальные сады «: {» id «:» 724 «,» guid «:» 0274fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Аламанс «: {» id «: «621», «guid»: «916be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Lakeview Memory Gardens»: {«id»: «636», «guid»: «8dd20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Святого Креста «: {» id «:» 307 «,» guid «:» cbe9bf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Краун-Хилл «: {» id «:» 604 «, «guid»: «096be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, DeepDale Мемориальный сад «: {» id «:» 722 «,» guid «:» f273fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Саутлон «: {» id «:» 120 «,» guid «:» f63ec826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Леджвью «: {» id «:» 524 «,» guid «:» 596ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Западное кладбище Грейсленд «: {«id»: «347», «guid»: «53eabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Hillcrest Burial Park»: {«id»: «192», «guid»: «3640c826-91fd- e511-80ce-0050568e2e39 «},» Лесной мемориальный парк «: {» id «:» 339 «,» guid «:» 13eabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Кловер Лиф «: {» id «:» 109 «,» guid «:» a63ec826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Эджуотер-Нью-Смирна «: {» id «:» 407 «,» guid «:» 3bebbf32-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Лейквудские сады памяти Юг «: {» id «:» 609 «,» guid «:» 316be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк округа МакГенри «: {» id «:» 212 «,» guid «:» ff4cc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк округа Гамильтон «: {» id «:» 610 «,» guid «:» 396be83e-91fd-e511- 80ce-0050568e2e39 «},» Форест-Лоун Сады памяти Гринвуд «: {» id «:» 731 «,» guid «:» 3274fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Локаствуд «: {» id «:» 548 «,» guid «:» 363fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Линкольн Мемориальное кладбище «: {» id «:» 015 «,» guid «:» 763fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Ривермонте «: {» id «:» 112 «,» guid «:» be3ec826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады Хайленд Мемориал «: {» id «:» 355 «,» guid «:» 93eabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады памяти «: {«id»: «734», «guid»: «4a74fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Гроба Господня»: {«id»: «309», «guid»: «dbe9bf32-91fd- e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Окнолла «: {» id «:» 634 «,» guid «:» f96be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады памяти Ист-Лоун «: {» id «:» 721 «,» guid «:» ea73fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Форест-Хиллз «: {» id «:» 246 «,» guid «:» 0f4ec52c-91fd-e511- 80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Хайленд Белойт «: {» id «:» 231 «,» guid «:» 974dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Грейсленд Ист «: {» id » : «237», «guid»: «c74dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк и мавзолей Грандвью»: {«id»: «139», «guid»: «563b1419-1a29-e711-80e0-0050568e2e39»}, «Кладбище Ridout’s Forest Crest»: {«id»: «639», «guid»: «a5d20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Sunrise Memorial Gardens Sheboygan»: {«id»: «533», «guid»: «a16ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Сансет Мемориал Гарденс»: {«id»: «067», «guid»: «7dd30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальные поместья Маунт Вернон»: {«id»: «656», » guid «:» 35d30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Библейские сады Каролины Гилфорд «: {» id «:» 224 «,» guid «:» 5f4dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «}, «Кладбище Хайленд»: {«id»: «216», «guid»: «1f4dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Воскресения»: {«id»: «312», «guid»: » f3e9bf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Спрингхилла «: {» id «:» 349 «,» guid «:» 63eabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Флинта «: {«id»: «723», «guid»: «fa73fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Чатем»: {«id»: «749», «guid»: «aa74fe4a-91fd- e511-80ce-0050568e2e39 «},» гора Ливан C emetery «: {» id «:» 108 «,» guid «:» 9e3ec826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк фонтанов «: {» id «:» 474 «,» guid «:» 9e00df38 -91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Restlawn Memory Gardens «: {» id «:» 632 «,» guid «:» e96be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Highland Memory Gardens «: { «id»: «182», «guid»: «fe3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Hillside Memorial Park»: {«id»: «232», «guid»: «9f4dc52c-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Вирджинии «: {» id «:» 597 «,» guid «:» e16ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище и мавзолей Лотарингского парка «: {» id «:» 728 «,» guid «:» 1a74fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сад воспоминаний Северного берега «: {» id «:» 442 «,» guid «:» beffde38-91fd-e511- 80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Мормона Кули «: {» id «:» 535 «,» guid «:» b16ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Lakewood Memory Gardens East «: {» id » : «607», «guid»: «216be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Ridout’s Forest Hill»: {«id»: «640», «guid»: «add20545-91fd-e511-80ce -0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Белой часовни Спрингфилд «: {» id «:» 1 13 «,» guid «:» c63ec826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Нортлон «: {» id «:» 233 «,» guid «:» a74dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 » }, «Мемориальный парк Аллегани»: {«id»: «431», «guid»: «aeffde38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Сады памяти Спрингхилла»: {«id»: «150», » guid «:» 7e3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище цветочных садов «: {» id «:» 651 «,» guid «:» 0dd30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Хорошо Сады Шеперда «: {» id «:» 247 «,» guid «:» 174ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Lincoln Memory Gardens «: {» id «:» 730 «,» guid » : «2a74fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальные сады Шепчущих Пайнс»: {«id»: «352», «guid»: «7beabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Highland Memory Gardens Madison «: {» id «:» 522 «,» guid «:» 496ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Lakewood Memory Gardens West «: {» id «:» 608 «,» guid «: «296be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Tri-Cities Memorial Gardens»: {«id»: «201», «guid»: «a74cc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Sunset Hill» Мемориальный комплекс «: {» id «:» 401 «,» guid «:» 0 bebbf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады памяти округа Джексон «: {» id «:» 183 «,» guid «:» 0640c826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады памяти Сансет-Хилл » «: {» id «:» 635 «,» guid «:» 85d20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» SS.Петропавловское кладбище «: {» id «:» 313 «,» guid «:» fbe9bf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сельский холл в Мемориальном парке Крествью «: {» id «:» 747 «,» guid «:» 9a74fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Валгалла «: {» id «:» 611 «,» guid «:» 416be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк » Саут-Вудс «: {» id «:» 238 «,» guid «:» cf4dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Альтависта «: {» id «:» 258 «,» guid «:» 774ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Resthaven Memory Gardens «: {» id «:» 229 «,» guid «:» 874dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Цветочного сада » : {«id»: «248», «guid»: «1f4ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище и мавзолей Park Lawn»: {«id»: «218», «guid»: «2f4dc52c -91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Willow Lawn «: {» id «:» 211 «,» guid «:» f74cc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Kanawha Valley » : {«id»: «664», «guid»: «75d30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Серенити Медоуз»: {«id»: «444», «guid»: «ceffde38- 91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Сансет Камберла nd «: {» id «:» 124 «,» guid «:» 163fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады на Цветочной лужайке «: {» id «:» 647 «,» guid «:» e5d20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» ул.Кладбище Джона Неймана «: {» id «:» 314 «,» guid «:» 03eabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Милтона Лоуна «: {» id «:» 526 «,» guid » : «696ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Ривервью»: {«id»: «217», «guid»: «274dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Розелона» : {«id»: «527», «guid»: «716ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Вифлеема»: {«id»: «354», «guid»: «8beabf32-91fd -e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Лейквью «: {» id «:» 625 «,» guid «:» b16be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Монтгомери «: {» id «:» 176 «,» guid «:» ce3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Виндридж «: {» id «:» 213 «,» guid «:» 074dc52c-91fd-e511-80ce -0050568e2e39 «},» Сады памяти Уокера «: {» id «:» 641 «,» guid «:» b5d20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Birchlawn Burial Park «: {» id «:» 492 «,» guid «:» be00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Вашингтонское национальное кладбище «: {» id «:» 156 «,» guid «:» 8e3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «} , «Мемориальный парк Кингвуд»: {«id»: «364», «guid»: «cbeabf32-91fd-e511-80ce-0 050568e2e39 «},» Кладбище Northridge Woodhaven «: {» id «:» 239 «,» guid «:» d74dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Северный мемориальный парк Mt Ever Rest «: {» id «: «719», «guid»: «da73fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Pineview Cemetery»: {«id»: «177», «guid»: «d63fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39» }, «Кладбище Риджкрест»: {«id»: «356», «guid»: «9beabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Викомико»: {«id»: «716», «guid «:» 0dd40545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Маунтлон «: {» id «:» 250 «,» guid «:» 374ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Память Розелона » Сады «: {» id «:» 531 «,» guid «:» 916ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный сад Бриарвуд «: {» id «:» 596 «,» guid «:» d96ae83e -91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Сидар-Хилл «: {» id «:» 613 «,» guid «:» 516be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Вудлона Джолиет » : {«id»: «214», «guid»: «0f4dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальные сады Форест-Хиллз»: {«id»: «227», «guid»: «774dc52c- 91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк долины Святого Иосифа » : {«id»: «219», «guid»: «374dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Mt Ever Rest на юге»: {«id»: «718», «guid»: » d273fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Оуклона «: {» id «:» 630 «,» guid «:» d96be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Вудхейвена «: {«id»: «240», «guid»: «df4dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Roseland Memorial Gardens»: {«id»: «652», «guid»: «15d30545-91fd- e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Джорджа Вашингтона «: {» id «:» 251 «,» guid «:» 3f4ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальное кладбище Клинч-Вэлли «: {» id «:» 254 «,» guid «:» 574ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сад памяти в прериях Солнца «: {» id «:» 532 «,» guid «:» 996ae83e-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Сады памяти Херитэдж Хиллз «: {» id «:» 736 «,» guid «:» 5a74fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады памяти Спринг-Вэлли «: {» id «:» 340 «,» guid «:» 1beabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Крематорий «Сады памяти Валгаллы»: {«id»: «220», «guid»: «3f4dc52c-91fd-e511- 80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Вудлон Джолиет II » : {«id»: «215», «guid»: «174dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Грандвью»: {«id»: «614», «guid»: «596be83e-91fd- e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Рэндольфа «: {» id «:» 620 «,» guid «:» 896be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады памяти заката «: {» id » : «534», «guid»: «a96ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Форт-Хилл»: {«id»: «598», «guid»: «e96ae83e-91fd-e511-80ce -0050568e2e39 «},» Royal Oak Memorial Gardens «: {» id «:» 737 «,» guid «:» 6274fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Sunrise Memorial Gardens Muskegon «: {» id «: «533», «guid»: «a16ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Sunset Memorial Park South Charleston»: {«id»: «302», «guid»: «a3e9bf32-91fd-e511-80ce -0050568e2e39 «},» Кладбище на склоне холма «: {» id «:» 252 «,» guid «:» 474ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» West Memory Gardens «: {» id «:» 230 » , «guid»: «8f4dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Skyline Memory Garden»: {«id»: «628», «guid»: «c96be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Генри»: {«id»: «274», «guid»: «7f4ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «G lenview Memorial Gardens «: {» id «:» 519 «,» guid «:» 3e01df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Valley View «: {» id «:» 257 «,» guid » : «6f4ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Laurel Cemetery»: {«id»: «615», «guid»: «616be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальные сады Мартина» : {«id»: «225», «guid»: «674dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Кладбище Маунт-Роуз»: {«id»: «276», «guid»: «8f4ec52c-91fd -e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Западной Вирджинии «: {» id «:» 345 «,» guid «:» 43eabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальное кладбище Линкольна в Милуоки «: { «id»: «525», «guid»: «616ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк OakHill»: {«id»: «626», «guid»: «b96be83e-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Валгалла «: {» id «:» 530 «,» guid «:» 896ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Mt.Сионское кладбище и мавзолей «: {» id «:» 464 «,» guid «:» 4e00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мавзолей Оуклон и сады памяти «: {» id «:» 449 «,» guid «:» d6ffde38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Белой часовни в Барбурсвилле «: {» id «:» 179 «,» guid «:» e63fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «}, «Кладбище Плезант Вью»: {«id»: «030», «guid»: «93e9bf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Пайнелон»: {«id»: «627», «guid» : «c16be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Парк захоронения Гринбриера»: {«id»: «174», «guid»: «be3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориал Старого Доминиона» Сады «: {» id «:» 653 «,» guid «:» 1dd30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Риверсайд «: {» id «:» 360 «,» guid «:» abeabf32- 91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Монтлона «: {» id «:» 249 «,» guid «:» 274ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Палм-Мемориал Гарденс «: {» id «:» 184 «,» guid «:» 0e40c826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Пауэлл Вэлли «: {» id «:» 180 «,» guid «:» ee3fc826-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Рестхейвена «: {» id » : «185», «guid»: «1640c826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальные сады Рокбриджа»: {«id»: «346», «guid»: «4beabf32-91fd-e511-80ce- 0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Уэйна «: {» id «:» 623 «,» guid «:» a16be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Роллинг Грин «: {» id «:» 603 «,» guid «:» 016be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Restlawn Memorial Gardens «: {» id «:» 178 «,» guid «:» de3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «} , «Кладбище Роуз Лоун»: {«id»: «275», «guid»: «874ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Вудлона в Дареме»: {«id»: «748», » guid «:» a274fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Sunset Memorial Park Huntingdon Valley «: {» id «:» 253 «,» guid «:» 4f4ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «}, «Рествуд Мемориал Гарденс»: {«id»: «186», «guid»: «1e40c826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Roselawn Burial Park»: {«id»: «399», «guid» : «fbeabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Вудлона в Аллентауне»: {«id»: «462», «guid»: «3e00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»} Мемориал «Розелон» Сады «: {» id «:» 188 «,» guid «:» 2e40c826-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Сансет Бекли «: {» id «:» 685 «,» guid «:» 9dd30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк округа Аллегейни «: {» id «:» 450 «,» guid «:» deffde38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Чартье «: {» id «:» 693 «,» guid «:» add30545-91fd-e511-80ce- 0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Роузвуд «: {» id «:» 244 «,» guid «:» ff4dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Вудлона Блюфилд «: {» id «:» 187 «,» guid «:» 2640c826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Coraopolis Cemetery «: {» id «:» 471 «,» guid «:» 8600df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «}, «Мемориальное кладбище Рассела»: {«id»: «499», «guid»: «e600df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальные сады Беверли-Хиллз»: {«id»: «172», «guid «:» ae3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Forest Lawn Gardens McMurray «: {» id «:» 727 «,» guid «:» 1274fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Цветочный Сады Мемориала Хиллз «: {» id «:» 173 «,» guid «:» b63fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Темпл-Хилл «: {» id «:» 654 «,» guid » : «25d30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Hillcrest Сады памяти «: {» id «:» 284 «,» guid «:» 8be9bf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Грандвью «: {» id «:» 343 «,» guid «:» 33eabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк округа Грин «: {» id «:» 466 «,» guid «:» 5e00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Оук-Хилл » : {«id»: «068», «guid»: «95d30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Северное кладбище Evergreen»: {«id»: «511», «guid»: «1e01df38-91fd -e511-80ce-0050568e2e39 «},» Могилы и мавзолей Гринлон «: {» id «:» 454 «,» guid «:» feffde38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Лафайет «: { «id»: «617», «guid»: «716be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Evergreen Cemetery South»: {«id»: «512», «guid»: «2601df38-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Panorama Memorial Gardens «: {» id «:» 282 «,» guid «:» 7be9bf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Lakewood Memorial Gardens «: {» id «: «472», «guid»: «8e00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Шенандоа»: {«id»: «066», «guid»: «55d30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Халкионских холмов «: {» id «:» 142 «,» guid «:» 563 fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Хайленд-Хиллз «: {» id «:» 141 «,» guid «:» 4e3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Сансет Честер » «: {» id «:» 256 «,» guid «:» 674ec52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Погребальные поместья Lawn Haven «: {» id «:» 458 «,» guid «:» 1e00df38 -91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Парквью Мемориал Гарденс «: {» id «:» 138 «,» guid «:» 2e3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Августы «: { «id»: «430», «guid»: «a6ffde38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальное кладбище Маунт-Эйри»: {«id»: «583», «guid»: «c96ae83e-91fd- e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Рузвельта «: {» id «:» 591 «,» guid «:» d16ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Mt Lebanon «: {» id » : «459», «guid»: «2600df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Сады памяти на тенистой лужайке»: {«id»: «140», «guid»: «463fc826-91fd-e511-80ce -0050568e2e39 «},» Mt.Парк Королевского кладбища «: {» id «:» 467 «,» guid «:» 6600df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Crestview Memorial Park Lacrosse «: {» id «:» 745 «,» guid » : «8a74fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Пайнвуд»: {«id»: «456», «guid»: «0e00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Южное кладбище «: {» id «:» 460 «,» guid «:» 2e00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Сады Сансет-Хилл Мемориал «: {» id «:» 463 «,» guid «:» 4600df38 -91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Сильван-Хайтс «: {» id «:» 618 «,» guid «:» 796be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Вудлон «: {» id «:» 452 «,» guid «:» eeffde38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк округа Эри «: {» id «:» 461 «,» guid «:» 3600df38-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Голубого хребта «: {» id «:» 498 «,» guid «:» de00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады долины Камберленд «: {» id «:» 496 «,» guid «:» ce00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Гранд Вью «: {» id «:» 469 «,» guid «:» 7600df38-91fd-e511- 80ce-0050568e2e39 «},» Проспект кладбища «: {» id «:» 441 «,» guid «:» b6ffde38- 91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Ривервью «: {» id «:» 495 «,» guid «:» c600df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады округа Три-Каунти «: {«id»: «497», «guid»: «d600df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Вестминстерское кладбище»: {«id»: «502», «guid»: «f600df38-91fd-e511 -80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальные сады Вудлона «: {» id «:» 470 «,» guid «:» 7e00df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Блэра «: {» id «: «455», «guid»: «0600df38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк округа Центр»: {«id»: «457», «guid»: «1600df38-91fd-e511-80ce- 0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Джуниата «: {» id «:» 300 «,» guid «:» 9be9bf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Арлингтона «: {» id «:» 616 » , «guid»: «696be83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Зеленой лужайки»: {«id»: «536», «guid»: «b96ae83e-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»} , «Laurelwood Cemetery»: {«id»: «705», «guid»: «e5d30545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Twin Hills»: {«id»: «145», «guid «:» 6e3fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Castleview «: {» id «: «451», «guid»: «e6ffde38-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Crestview Memorial Park Grove City»: {«id»: «453», «guid»: «f6ffde38-91fd-e511-80ce -0050568e2e39 «},» Парк захоронений Фейлона «: {» id «:» 729 «,» guid «:» 2274fe4a-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Мемориальный парк Хенлопен «: {» id «:» 151 «,» guid «:» 863fc826-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Кладбище Мемориального парка «: {» id «:» 210 «,» guid «:» ef4cc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «} , «Мемориальный парк Ньюпорта»: {«id»: «036», «guid»: «a3eabf32-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Мемориальный парк Форест-Лоун»: {«id»: «221», » guid «:» 474dc52c-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «},» Old Mission Wichita Park Cemetery «: {» id «:» 644 «,» guid «:» cdd20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39 «}, «Мемориальные сады Белой часовни в Уичито»: {«id»: «645», «guid»: «d5d20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}, «Highland Memory Gardens Mt Washington»: {«id»: «646» , «guid»: «ddd20545-91fd-e511-80ce-0050568e2e39»}}
Что делать в случае смерти родителя: финансовый контрольный список
9 ноября 2018 г. | 6 мин чтения
Создание финансового контрольного списка после смерти родителя.
9 ноября 2018 г. | 6 мин чтения
Ожидаемая или внезапная смерть одного из родителей — стрессовое время для большинства. Хотя эмоционально подготовить себя сложно, есть несколько шагов, которые помогут вам справиться с практическими проблемами. Финансы, например, могут казаться лабиринтом из документов, цифровых записей, паролей и, возможно, даже коробок из-под обуви.
Пока вы готовитесь к смерти одного из родителей, контрольный список финансовых вопросов и действий может помочь вам оставаться организованным.Хотя каждая семья пытается справиться с трудностями, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять после смерти одного из родителей, которые могут помочь вам в этом трудном процессе.
Что делать сразуПоначалу может быть трудно вообще думать о деньгах, но в последующие дни после смерти родителей у вас будет выбор. Это может помочь как можно раньше позаботиться о насущных проблемах, а затем уделить немного времени, прежде чем переходить к следующему набору задач.
Расходы на подготовку к похоронам : Средняя стоимость похорон в 2017 году составляла немногим менее 9000 долларов, 1 были основными расходами для многих людей.Затраты, однако, варьируются в зависимости от того, выбрано захоронение или кремация. Может быть приятно знать, что Федеральная торговая комиссия имеет право голоса в том, как работают похоронные бюро, и предлагает свой собственный контрольный список, чтобы помочь вам в этом процессе принятия решений.
Сбор официальных документов : Для доступа к финансовым счетам ваших родителей может потребоваться доказательство смерти, поэтому это следует сделать как можно скорее. В большинстве округов есть отдел статистики естественного движения населения, в котором хранятся свидетельства о рождении, браке и смерти, а некоторые позволяют запрашивать их в Интернете.Другие могут попросить вас позвонить, позвонить или посетить. Если ваш родитель скончался в другой стране, Государственный департамент США сможет вам помочь.
Обращение в Службу социального обеспечения : Если ваш родитель получал пособие по социальному обеспечению, обращение в Администрацию социального обеспечения обеспечит прекращение выплат и избавит вас от необходимости выплаты государству. 2 Может показаться, что это может подождать, но правительство говорит, что это должно быть сделано как можно скорее.Похоронное бюро может сделать это за вас, но если нет, позвоните по номеру 1-800-772-1213. Если супруг (а) вашего родителя планирует подать заявление на пособие по случаю потери кормильца или у вас есть другие вопросы, посетите SSA.gov.
Пока вы все еще оплакиваете траур, некоторые вещи потребуют внимания в течение нескольких недель и месяцев после похорон, что может оказаться очень трудным. Но сейчас самое время пересмотреть завещание родителей, погасить их долги и принять решение относительно любого имущества, которым они владеют, возможно, даже вашего семейного дома.
Свяжитесь со страховыми компаниями и поставщиками услуг: если ваш родитель получил Medicare, Управление социального обеспечения должно отменить покрытие. Но если у них было дополнительное покрытие Medicare или частная медицинская страховка, вам нужно будет связаться с планом, позвонив по номеру телефона, указанному в их удостоверении личности или выписке.
Вам также следует уведомить компании по страхованию жизни, чтобы они начали процесс подачи любых доступных требований. И не забудьте отменить любые другие страховые полисы, которые могли иметь при себе ваши родители, например, автострахование.
Обеспечьте завещание: Естественно, контрольный список на случай смерти одного из родителей включает в себя выяснение их завещания.
Если вы не уверены, что такое завещание, спросите друзей, братьев и сестер или адвоката ваших родителей, есть ли завещание и где его найти. Вы также можете спросить в банке своих родителей, если завещание находится там в сейфе. (Законы каждого штата определяют, кто может получить доступ к сейфовой ячейке умершего владельца счета.)
Лучший способ удовлетворить завещание родителей, особенно если есть наследство, — это нанять поверенного, знакомого с законами штата и местными законами.Попросите совета у друзей, которым вы доверяете, или обратитесь в местную коллегию адвокатов.
Составьте список счетов. Проходя по дому родителей, обязательно соберите документы по всем возможным расходам, которые, возможно, придется оплатить или аннулировать, включая счета за коммунальные услуги и кредитные карты. Если есть долги, предупредить исполнителя завещания. Это человек, который был выбран для ведения всех последних дел, включая оплату текущих платежей и отмену таких вещей, как подписки и членство.
Свяжитесь с банками и с инвестиционными счетами: если ваши родители владели инвестициями или другими финансовыми активами, они могли указать «бенефициаров». Это люди, которым ваши родители оставили эти активы. Имея доказательство смерти, вы можете передать счета получателю. Некоторые банковские счета также настроены как «К оплате в случае смерти» или POD, что означает, что активы передаются непосредственно бенефициару вне процесса завещания.
Погашение долгов. Одним из сложных аспектов управления деньгами родителей является погашение долгов.Если ваша мама или папа взяли ссуду у супруга, супруг может нести ответственность за долг. В противном случае исполнителем завещания, вероятно, будет человек, который этим займется. 3
При отсутствии завещания суд назначает исполнителя. В любом случае, выплата долгов важна для избежания начисления процентов. Это включает автокредиты, жилищные ссуды, кредитные карты и медицинские долги.
Управляйте домом: если ваш родитель жил один, может быть трудно решить, что ему делать с домом.Вы можете начать с составления списка текущих расходов, которые вам нужно будет продолжать оплачивать, включая коммунальные услуги, содержание и налоги. (Для справки, подумайте о ваших собственных домашних расходах.) Важно, чтобы эти счета оплачивались, пока вы решаете, переехать в дом, сдать его в аренду или даже продать. Тем временем ипотечная компания или арендодатель могут показать вам, как продолжать производить платежи.
Платите налоги своим родителям. Если у вашего родителя не было бухгалтера, и вам неудобно подавать налоговую декларацию самостоятельно, попросите друзей и родственников помочь найти бухгалтера с хорошей репутацией, который будет подавать от имени ваших родителей.Если возможно, постарайтесь опередить налоги до того, как они начнутся, чтобы избежать ненужных головных болей в будущем. Бухгалтер особенно важен, если состояние ваших родителей исчисляется десятками миллионов долларов, и в этом случае они могут платить федеральный налог или налог на имущество штата.
Платите налоги. Несмотря на то, что федерального налога на наследство нет, а налог на наследство существует лишь в нескольких штатах, вам следует обратиться в местную налоговую инспекцию, чтобы убедиться, что вы ничего не должны. Если вы продадите дом своих родителей, выручка, вероятно, не будет облагаться налогом, поскольку «покупная цена» будет считаться справедливой рыночной стоимостью на момент смерти владельца. 4 Тем не менее, возможно, стоит проконсультироваться с IRS, налоговым органом штата или бухгалтером.
Во время горя и сложных эмоций наличие простого финансового контрольного списка после смерти одного из родителей вместе с помощью экспертов может снять некоторый стресс и беспокойство именно тогда, когда вам это больше всего нужно.
Этот сайт предназначен для образовательных целей. Материалы, представленные на этом сайте, не предназначены для предоставления юридических, инвестиционных или финансовых советов или для указания доступности или пригодности любого продукта или услуги Capital One для ваших уникальных обстоятельств.За конкретными советами относительно ваших уникальных обстоятельств вы можете проконсультироваться с квалифицированным специалистом.
Статистика Национальной ассоциации похоронных бюро (4 января 2018 г.). Получено 30 марта 2018 г. по адресу: http://www.nfda.org/news/statistics
Часто задаваемые вопросы о социальном обеспечении (без даты). Получено 22 апреля 2018 г. с: https://www.ssa.gov/pubs/EN-05-10008.pdf
«Долги после смерти», Финдлоу (nd) Получено 30 апреля 2018 г. с: https ://имущество.findlaw.com/estate-administration/debts-after-death.html
Продажа вашего дома IRS (1 февраля 2018 г.). Получено 1 апреля 2018 г. с: https://www.irs.gov/taxtopics/tc701
article | 23 октября 2018 г. | 5 мин. На чтение
статья | 2 августа 2018 г. | 4 мин. На чтение
статья | 5 ноября 2018 г. | 4.5 мин чтения
100 вещей, которые происходят после смерти вашей мамы — Терапия для пар | Беспокойство | Депрессия | Брачное консультирование | ЛГБТК + | Лонг-Бич | Сил-Бич
На этой неделе исполняется пять лет со дня смерти моей мамы.Сказать, что мы были «близки», значит ничего не сказать. Поэтому, когда она проиграла свою неожиданную битву с раком, я был опустошен.
Я бы не сказал, что когда-нибудь станет легко. Но я заметил, что смирился с этим.
Теперь я могу забыть о грустных воспоминаниях и улыбнуться счастливым. Я на самом деле делюсь и говорю об этом, вместо того, чтобы сдерживать свое горе.
В наши дни мы с сестрой можем шутить о том, «что бы мама делала?» в определенной ситуации. (Обычно это какая-то форма выпаливания, о чем она думает, и не брать на себя чужое дерьмо.#thanksmom)
Она любила хорошую танцевальную вечеринку на машине. До этого она была SJW. О, и она была мастером в обход любой политики возврата. Однажды она вернула что-то в Best Buy с квитанцией от Circuit City. Высокая худощавая девушка из средней школы Сара была в то время очень смущена. Но это был ход балерины.
То есть, я уверен, что мог бы. Люди преодолевают любые невзгоды без «профессиональной помощи». Сообщества устойчивы.
Конечно, я понимал ценность терапии и часто поощрял людей идти туда.Но я не понял, что это на самом деле означает, пока я лично не оказался в такой ситуации. Иди разберись.
Потеря родителя меняет вашу личность; Я часто говорю людям, что это похоже на присоединение к дерьмовому клубу, частью которого никто не хочет быть.
После того, как она умерла, я не знал, что уготовила мне оставшаяся жизнь. Вначале многое было нечетким. Размышляя о последних пяти годах, я вспомнил некоторые вещи и забыл о других; Я вырос; Я удивил себя множеством способов.
Вот 100 вещей, которые произошли после смерти моей мамы. Если вы потеряли близкого человека, возможно, вы узнаете некоторые из них.
Сразу вы понимаете на изначальном уровне, что ее больше нет. Минуту она все еще здесь, а в следующую минуту мир пуст.
Ты злишься. На себя. В мире. У твоей семьи и друзей. Вы сражаетесь с самыми близкими вам людьми. Особенно тем, кто пытается помочь.
У вас возникает странное чувство, когда вы в первый раз проезжаете мимо выхода из больницы на автостраде и продолжаете движение.Я думаю, это чувство облегчения. Но это самое печальное облегчение, которое даже не приносит удовольствия.
Ты плачешь. Много. Без предупреждения. Вы оставляете охлаждающие маски в холодильнике, чтобы избавиться от опухших глаз, но никогда не вынимаете их.
Вы теряете аппетит и прячетесь в своей комнате.
Вы заказываете комфортную еду и не едите ее.
Вы пытаетесь заставить себя преодолеть это. Вы настаиваете на том, что можете сделать это самостоятельно.
Вы идете на работу в надежде отвлечься.
Эээ, у вас есть перерыв на работе.
Вы избегаете всех фотографий, видео, воспоминаний о ней. Видеть ее образ больно. Особенно в тот раз, когда вы не можете не смотреть эти старые домашние фильмы, которые кто-то принес. Спрятаться негде, но вы все равно выходите из комнаты.
Вы чувствуете себя оторванным от окружающего мира. Как у всех просто жизнь? Вы не помните, как занимались местами.Вы пытаетесь жить дальше, потому что, черт возьми, еще вы собираетесь делать? Вы попадаете на мероприятие и такое ощущение, что смотрите его по телевизору.
Люди говорят вам, что первые 6 месяцев самые тяжелые.
Вы понимаете, насколько вы неподготовлены, и насколько неподготовленными вы могли быть.
Вы просыпаетесь с надеждой, что это неправда.
Вы забываете об основных задачах. Схема проезда, куда вы кладете вещи, когда нужно выставить счет.
Вы попали в небольшую автомобильную аварию, потому что не можете наладить жизнь.
Вещи, которые раньше казались такими важными, теперь кажутся тривиальными. И все эти мелочи теперь кажутся самыми важными.
Люди случайно спрашивают о ней, и вы не можете заставить себя сообщить эту новость.
Любое телешоу или фильм со сценой похорон, раком или просто персонажем-мамой заставляет вас плакать.
То есть, если повезет, ты плачешь.В противном случае вы просто отключитесь, чувствуете онемение или остаетесь раздражительным.
Вы пытаетесь не плакать, потому что чувствуете, что если вы начнете, как вы вообще можете плакать?
В ее комнате все еще пахнет ею, а вы просто лежите на ее кровати и желаете поговорить с ней 5 минут.
Вы убираете ее шкаф, спальню и машину и находите мелкие предметы, о которых вы даже не подозревали, что она хранила.
Приближается День матери, и вы прячетесь от мира.
Вы решаете, что иметь детей без мамы будет слишком больно.
Вы находите подарок, который вы ей подарили и рассыпаетесь.
Вы найдете свою фотографию в ее бумажнике.
Смотришь весь Секс в большом городе. Дважды. И фильмы.
Вы идете на терапию. Ваш терапевт похожа на классную маму с классной стрижкой, и она действительно милая.
Вы вспоминаете других людей в вашей жизни, которые прошли через это, и сожалеете о банальных вещах, которые вы сказали им, прежде чем вы узнали, на что это похоже.
С этого момента вы сочувствуете всем, кто через это проходит.
Люди говорят вам, что первый год самый трудный.
Тебе плевать на прогулку по поводу рака груди.
Вы цените людей, которые признают вашу потерю любым способом, большим или малым.
Ваш друг Никита принесет горшок с едой и будет сидеть с вами в вашей общей квартире, пока вам нечего сказать.
Возникает проблема, которую вы не можете решить.Вы обращаетесь к своим обычным источникам советов и просто говорите много дерьма, удивляясь, почему эта штука все еще вас беспокоит. Вы действительно расстраиваетесь, когда понимаете, что это потому, что есть только один человек, с которым вы хотите поговорить.
В первый раз, когда вы почувствуете себя немного лучше, вы надеетесь, что оно приживается. Это не так. (Это происходит бесчисленное количество раз.)
Вы продолжаете плакать в случайное время. Вы учитесь позволять этому случиться, вместо того, чтобы пытаться сдерживать это, а ваш терапевт говорит, что это только продлит жизнь.
Вы сомневаетесь в своей вере, какой бы она ни была вначале.
Вы отдаляетесь от своей семьи. Вы чувствуете себя виноватым за это, потому что теперь боитесь их потерять. Но и без нее рядом с ними тоже очень больно.
О, кстати, ваша большая семья сходит с ума.
Вы начинаете паниковать из-за потери других людей в своей жизни.
Вы паникуете, когда сами проходите обследование на рак.
Врач случайно вытащил карточку вашей мамы вместо вашей и назвал вас ее именем. Вы их лаконично поправляете и тихо плачете во время экзамена. Это круто.
Вы пытаетесь посмотреть ее любимый фильм и НИКТО.
Вы мечтаете о ней и просыпаетесь расслабленным. Мечтает вместе купить одежду и аксессуары в торговом центре.
Вы слышите, как люди воспринимают своих родителей как должное и хотят на них кричать.Но потом вы вспоминаете, что сделали то же самое.
Люди говорят вам, что первые 2 года самые трудные.
Вы начинаете говорить «моя мама умерла» вслух.
Воспоминания о ней исчезают, и вы отчаянно ломаете себе голову, пытаясь удержать в голове детали.
Вы пытаетесь приготовить ей рецепт и слышите инструкции в своей голове. Те же, что раздражали вас, когда вам было 17.
Вы переживаете важные вехи и грустите, что ее нет здесь, чтобы праздновать вместе с вами.
Вы делите свою жизнь на «до» и «после» ее смерти.
Каждый раз, когда вы что-то теряете или расстраиваетесь, вы в 10 раз более безумны, чем обычно.
Праздники — отстой. Пока вы не начнете создавать для себя новые традиции.
В ваш старый дом переезжают новые люди.
Вы находите свои фотографии до ее смерти и видите другого человека.
Вы просматриваете свой телефон в надежде найти от нее старую голосовую почту.
Вы входите в ее учетную запись электронной почты (она дала вам свой пароль, чтобы вы могли писать ее друзьям, и ее пароль очень симпатичный). Вы рыдаете из-за объявлений о продаже Macy’s, на которые она бы кликнула.
Вы читаете и перечитываете старые электронные письма, которые она вам отправляла.
Вы уже знаете, что она скажет в ситуациях, и иногда слышите это в своей голове.
Каждый день превращается в упражнение по «уходу за собой». AKA, просто пытаюсь почувствовать себя лучше.Похоже, что ни один из них не работает.
Вы сожалеете, что однажды не пошли поужинать.
Вы вытаскиваете свадебную фату, которую она вам сшила, и не можете поверить, как вы были счастливы не так давно.
Ваши друзья пишут вам в день матери, ее день рождения или день ее смерти. Вы цените эти сообщения даже больше, чем показываете.
Вам интересно, что она подумает о вашей новой квартире.
Вы запоминаете последнее, что она вам сказала.
Вы чувствуете, что ваша семья разнесена на части и отличается от того, что было раньше. Вы пытаетесь какое-то время сохранять все как было, а затем начинаете общаться по-новому.
Вы ждете, чтобы почувствовать себя лучше. У вас становится больше хороших дней подряд.
Однажды вы понимаете, что можете говорить об этом, не развалившись.
Вы посещаете ее могилу в надежде на закрытие, но на самом деле не чувствуете никакой связи с ней.
Вы нашли часы, которые подарили ей на день матери, и теперь носите их каждый день. Когда вы смотрите на нее, вы видите ее.
Вы набираете вес.
Вы участвуете в региональном танцевальном конкурсе и получаете момент «Маленькая мисс Саншайн».
Вы читали мемуары о том, что моя мама умерла, в надежде найти какое-то исцеление.
Вы приглашаете своих подруг и смотрите «Дикие» и неловко сдерживаете слезы, когда умирает мама.Почему это была хорошая идея?
Вы идете в кино и смеетесь.
Люди будут рассказывать вам истории о ней, о которых вы никогда не знали, и вы их съедите, потому что вы прошли через все те, которые вы уже знаете, много раз.
У вашего мужа есть остановка в Вегасе на обратном пути из рабочей поездки, и вы вылетаете, чтобы встретиться с ним на одну ночь, и вы можете делать все, что хотите, потому что он пытается подбодрить вас. Это немного работает.
Старое семейное фото всплывает в ваших воспоминаниях на Facebook, и вы думаете: «Ого, мы там такие счастливые».
Кучка знаменитостей умирает, и вы садитесь в траурный поезд, потому что это коллективная потеря, и вы подсознательно надеетесь, что это сделает ваше горе более социально приемлемым, и, возможно, слезы других людей скроют ваши собственные.
Вы отправляетесь в путешествие для девочек в Палм-Спрингс, находите исцеление и получаете удовольствие. Да, это происходит в реальной жизни, а не только в кино.
Вам грустно, потому что, если вы такой беспорядок, вы можете только представить, как это, должно быть, повлияло на остальных членов вашей семьи.
Люди говорят вам, что первые пять лет самые трудные.
Люди перестают говорить об этом, но думаешь об этом каждый день.
Вы начинаете видеть ее как реальную личность и видите ее слабости, а не просто ее идеализированную версию.
Вы начинаете свой бизнес.
Вы становитесь старше и открываете больше жизненных уроков, которые она уже преподала вам, а вы в то время даже не осознавали этого.
Вы можете смеяться и с любовью вспоминать ее. Можно даже пошутить.
Ты видишь себя на фотографиях и думаешь, черт возьми, я похож на свою маму.
Хорошо, может быть, ты сам не родитель, но знаешь других родителей, и ты, черт возьми, не могу поверить, что она сделала все это для меня.
В первый раз, когда вы понимаете, что не знаете, «что бы она сказала, если бы была здесь», действительно сложно.
Вы заводите друзей, которые никогда не встречались с вашей мамой. Вы знаете, что она подумает о них.
Вы думаете, как бы она гордилась вами.
Вы видите, что у вас есть некоторые из ее привычек, например, читать вслух знаки во время вождения и задавать очевидные вопросы во время просмотра фильмов.
Вы задаетесь вопросом, как бы изменилась ваша жизнь, если бы она все еще была рядом.
Иногда вы представляете, как она наблюдает за вами.
Вы описываете ее людям, которые ее не знали.
Вы возвращаетесь в старые места, где у вас есть совместные воспоминания, и теперь они выглядят совсем иначе.
Вы цените времена, когда она подталкивала вас к лучшему, и времена, когда она этого не делала.
Если вы переживаете трудные времена, вы не поверите, что все станет лучше. Но обещаю. Даже когда случается самое худшее, о чем вы можете подумать.
Получение помощи имеет большое значение в том, как долго продлится это тяжелое время, и насколько сильно это повлияет на вас.Мне очень помогала терапия. Но для вас это может быть что угодно. Поговорите с кем-то, кто там был, напишите, создайте искусство, танцуйте, пойте все песни Sad Sam Smith. Только не отстраняйтесь и не смотрите телевизор, чтобы сбежать, как я. Или, вообще-то, делайте это столько, сколько хотите. Но тогда получите некоторую помощь.
Думаю, так сказала бы моя мама. И она всегда права.
Prospect Therapy приветствует людей и пары любого пола и ориентации в Лонг-Бич, Сил-Бич и прилегающих районах.Если вы боретесь со своим психическим и эмоциональным здоровьем, позвоните по телефону (562) 704-4736, чтобы получить бесплатную консультацию, или нажмите ниже.
Что делать, если кто-то умирает: контрольный список
Потеря близкого вам человека может быть невероятно трудной, и если вы отвечаете за организацию похорон и за личные дела, это часто бывает ошеломляющим. Если это относится к вам, вот список вещей, о которых нужно позаботиться после того, как кто-то скончался.Обратите внимание, что некоторыми из этих предметов может управлять только исполнитель имущества человека, поэтому, если это не вы, обычно рекомендуется тесно сотрудничать с этим человеком.
Что делать как можно скорее
1. Получите юридическое заключение о смерти. Если ваш близкий умер в больнице, об этом позаботится врач. Однако, если ваш близкий умер дома или в другом месте, вам нужно знать, кому позвонить. Если он или она скончались во время лечения в хосписе, позвоните своей медсестре хосписа.Если член вашей семьи не был в больнице или хосписе, позвоните по номеру 911.
2. Организуйте донорство органов, если применимо. Проверьте водительские права и / или предварительное распоряжение вашего близкого, чтобы узнать, был ли он или она донором органов. Если да, немедленно сообщите об этом персоналу больницы (или позвоните в ближайшую больницу, если ваш близкий умер дома). Пожертвование органов зависит от времени, поэтому это одна из областей, где важно действовать быстро.
3. Сообщите близким друзьям и семье. Все семьи разные, и нет единого правильного способа сделать это. Для некоторых семей критически важно делиться новостями лично или по телефону. Для других подойдет электронное письмо или текстовое сообщение. Если возможно, разделите задачу между несколькими членами семьи.
4. Решите, что вы хотите делать с телом любимого человека, и договоритесь о транспортировке. Во-первых, проверьте, высказал ли любимый человек какие-либо пожелания относительно окончательного распоряжения или внес предоплату в похоронное бюро или кладбище.В идеале будет документация с другими медицинскими документами. Если не было заявлено никаких пожеланий или планов, у вас есть три основных варианта:
- Позвоните в похоронное бюро. Похоронное бюро может помочь вам организовать похороны или кремацию. Мы рекомендуем проверить отзывы и цены на несколько различных похоронных бюро, прежде чем принимать решение, поскольку оба могут сильно различаться. Несколько минут исследования могут сэкономить вам тысячи долларов и уменьшить нежелательные сюрпризы.
- Позвоните в компанию по кремации. Хотя вы можете организовать кремацию через похоронное бюро, есть также компании, специализирующиеся на кремации, которые будут работать с вами напрямую, если вы не заинтересованы в дополнительных услугах похоронного бюро. Прямая кремация через кремационную компанию может составлять треть стоимости прямой кремации через похоронное бюро.
- Позвоните в организацию по пожертвованию всего тела. Возможно, ваш любимый человек уже зарегистрировался в качестве донора тела, поэтому проверьте документы. Если он этого не сделал, существует множество программ, которые принимают пожертвования от ближайших родственников.Многие университетские медицинские программы полагаются на пожертвования тел, а другие коммерческие компании, такие как Science Care и BioGift, покроют большую часть расходов и будут координировать свои действия с другими исследовательскими программами. Пожертвование тела часто является хорошим вариантом для семей, которые хотят, чтобы их близкий мог продолжать помогать другим после смерти, или которые ищут более экономичную альтернативу традиционным похоронам.
Найдите местное похоронное бюро
5. Организуйте уход за домашними животными или иждивенцами. Если ваш любимый человек был ответственен за уход за одним или несколькими людьми или домашними животными, быстро найдите кого-нибудь, кто может позаботиться о них временно, пока вы разрабатываете долгосрочный план.
6. Охранять крупное имущество. Если ваш близкий жил отдельно, убедитесь, что его или ее дом и все транспортные средства заперты. Если какое-то время он будет пустовать, рассмотрите возможность уведомления арендодателя и / или полиции, чтобы они помогли следить за ним.
7. Уведомить работодателя. Если умерший работал (или активно работал волонтером), позвоните ему, чтобы сообщить, что ваш любимый человек скончался. Это также хорошее время, чтобы спросить о задолженности по заработной плате, пособиях и страховании жизни.
Что делать в течение нескольких дней
8. Изучите ограничения и рекомендации по похоронам COVID-19 для вашего региона. Законы и рекомендации по безопасности для похорон во время пандемии COVID-19 постоянно обновляются, поэтому неплохо иметь четкое представление о том, что вы должны и чего не должны делать, прежде чем приступать к составлению плана похорон.
9. Определитесь с планом похорон. Если вы решили работать с похоронным бюро, свяжитесь с распорядителем похорон, чтобы обсудить возможные варианты. (Хотя COVID-19 по-прежнему распространен, лучше делать это по телефону, а не лично.) Если вы выбрали немедленное захоронение (захоронение без вида или заранее похороны), кремацию или пожертвование науке, вы также можете решите провести поминальную службу или празднование жизни позже. Некоторые люди предпочитают это, чтобы дать себе больше времени на планирование значимого события, когда у них было немного больше времени на то, чтобы осмыслить смерть.Также становится все более популярным откладывать обслуживание, так что возможно более широкое собрание, когда COVID-19 станет меньшим риском. Если вы ищете идеи для мемориальных мероприятий, мы перечислили несколько, которые помогут вам начать работу.
10. Закажите шкатулку или урну. Исторически сложилось так, что большинство людей покупали гробы и урны непосредственно через похоронное бюро, обычно платя значительную наценку. Однако с появлением онлайн-покупок легко сократить свои расходы примерно вдвое, купив гроб или урну в Интернете.Ever Loved предлагает широкий выбор качественных шкатулок и урн по доступным ценам.
Обзор шкатулок и урн
11. Попросите почтовое отделение пересылать почту. Если человек жил один, это предотвратит скопление почты и подтверждение того, что собственность занята. Электронная почта также может помочь вам определить счета, которые необходимо оплатить, и счета, которые следует закрыть. Вам нужно будет отправить запрос в почтовое отделение и предъявить доказательство того, что вы назначенный исполнитель и уполномочены управлять его или ее почтой.Подробнее читайте на сайте USPS.
12. Проведите более тщательный осмотр дома человека. Выбросьте все продукты, срок годности которых истекает, полейте растения и поищите все остальное, что может потребовать регулярного ухода.
13. Создать мемориальный сайт. Мемориальный веб-сайт поможет вам поделиться объявлением о смерти и любыми планами похорон для более широкого круга людей. Это может стать вашим основным местом для обмена важной информацией со всем.
Создать бесплатный сайт
14.Напишите некролог. Напишите некролог любимому человеку и узнайте мнение друзей и семьи. Если вы не знаете, с чего начать, попробуйте использовать шаблон некролога. Когда он будет заполнен, определите, хотите ли вы заплатить за его публикацию в местной газете. Будьте готовы потратить несколько сотен долларов, если хотите опубликовать его в газете, но помните, что вы всегда можете опубликовать некролог онлайн бесплатно.
Что делать перед похоронами, поминальной службой или праздником жизни
15.Определите, понадобится ли вам финансовая помощь. В среднем похороны обходятся в 9000 долларов, что является огромным бременем для многих семей. Хотя есть много способов сэкономить на похоронах, вы можете подумать о финансовой помощи. Краудфандинговые кампании для похорон становятся все более распространенными, и вы можете организовать бесплатный сбор средств на похороны на своем мемориальном веб-сайте Ever Loved.
Организовать сбор средств на похороны
16. Узнать о льготах для ветеранов. Если ваш любимый человек был ветераном, вы можете получить финансовую помощь с похоронами или похоронами.Дополнительную информацию можно найти на веб-сайте VA.
17. Выберите участников похорон. Если вы хотите, чтобы друзья или члены семьи произносили хвалебные речи, читали, пели, несли гроб или участвовали в каком-либо другом стиле, обратитесь к ним и обсудите это с ними.
18. Установите график похорон. Определите время и место для любых событий, а для структурированных событий (таких как формальная услуга) запишите упорядоченный список всего, что произойдет.
19.Определите, хотите ли вы транслировать сервис в прямом эфире. Из-за рисков, связанных с COVID-19, многие люди не смогут или не захотят посещать живую службу. В результате многие люди предпочитают вести прямую трансляцию похоронных мероприятий, поэтому друзья и семья могут участвовать в них из дома. Вы можете настроить это самостоятельно с помощью Zoom, Youtube или Facebook Live. В вашем похоронном бюро также может быть доступна потоковая передача, но они, вероятно, будут взимать дополнительную плату за это.
20. Заказ полиграфической продукции и цветов. Если вам нужны программы, молитвенные карточки, цветы или другие предметы на службе, закажите их за несколько дней. Часто вы можете заказать их прямо через похоронное бюро, что минимизирует вашу координацию, но часто вы сможете найти более выгодную сделку, совершив покупки. Хотя COVID-19 остается угрозой, рассмотрите возможность пропуска печатных материалов и вместо этого разместите информацию в Интернете. Мемориальный сайт может действовать как в виде онлайн-похоронной программы, так и в качестве гостевой книги.
21.При желании координируйте еду и напитки. Нередко есть еда на похоронах или праздниках жизни. Вы можете приготовить еду самостоятельно, поработать с поставщиком провизии, пообедать на обед или провести мероприятие в ресторане, где гости могут сами купить еду и напитки. Любой из этих вариантов вполне приемлем и зависит только от ваших личных предпочтений. Тем не менее, хотя COVID-19 по-прежнему распространен, лучше выбрать еду на одну порцию или полностью отказаться от еды, поскольку для приема пищи люди должны снимать маски.Если вы все же решите подавать еду, безопаснее делать это на открытом воздухе.
22. Распространяйте информацию. Онлайн-объявление о похоронах — часто самый простой способ поделиться информацией о мероприятии с друзьями и семьей. Пожилым людям, которые могут не пользоваться Интернетом регулярно, вы можете отправить бумажное объявление о похоронах или попросить людей позвонить им и сообщить об этом.
Создать объявление о похоронах
Что делать в течение нескольких недель
23.Закажите надгробие. Так как надгробия редко бывают готовы к погребению, вы можете отложить это задание до окончания похорон, когда у вас будет еще немного времени. Как правило, вы можете заказать надгробие на кладбище, но у вас будет больше возможностей (и часто по более низким ценам), если вы посмотрите в Интернете.
24. Закажите несколько копий свидетельства о смерти. Скорее всего, вам понадобится от 5 до 10 копий (но, возможно, и больше), в зависимости от учетных записей, открытых вашим близким.Ваш распорядитель похорон может помочь вам заказать их, или вы можете заказать их самостоятельно в мэрии или другом местном архиве.
25. Начните процесс завещания с завещания. Если имение относительно невелико, не содержит необычных активов и вряд ли будет оспариваться членами семьи, вы можете справиться с ним самостоятельно. Однако стоит подумать, стоит ли вам нанять адвоката по наследству. Если вы не уверены, вот полезная информация, которая может помочь вам принять решение.
26. Обратитесь в отдел социального обеспечения. Ваш похоронный директор, возможно, уже сделал это, так что узнайте, так ли это. Если вам нужно обратиться в службу социального обеспечения самостоятельно, вы можете связаться с ними по телефону 1-800-772-1213. Через Социальное обеспечение вы можете подать заявление на получение пособия по случаю потери кормильца. Посетите веб-сайт Социального обеспечения, чтобы узнать больше об их процессе и найти любые формы, которые вам может потребоваться заполнить.
27. Сообщите в любые банки или ипотечные компании. Если вы не знаете, какие аккаунты были у вашего близкого, используйте его почту и любые онлайн-аккаунты, к которым у вас есть доступ, чтобы определить, какие аккаунты могут быть открыты. Затем отнесите копии свидетельства о смерти в каждый банк и смените владельца счетов. Вам может потребоваться постановление суда для открытия и инвентаризации сейфа, если ключ недоступен.
28. Обратитесь к любым финансовым консультантам или брокерам. Попытайтесь определить любые дополнительные финансовые и инвестиционные счета, которые были у вашего близкого.Работайте с каждым, чтобы передать право собственности. Скорее всего, для каждого аккаунта понадобится свидетельство о смерти.
29. Обратитесь к налоговому бухгалтеру. Вам нужно будет подать декларацию как на физическое лицо, так и на имущество.
30. Уведомить компании по страхованию жизни. Заполните форму заявки на любые полисы страхования жизни, которые были у умершего. Кроме того, предложите друзьям и родственникам, которые могли указать вашего любимого человека в своих полисах страхования жизни, обновить свои полисы.
31.Отменить страховые полисы. Сюда может входить медицинское страхование, страхование автомобиля, страхование домовладельца или что-либо еще. В зависимости от политики обратитесь в страховую компанию или к работодателю вашего близкого, чтобы прекратить страхование. Если умерший был участником Medicare, отдел социального обеспечения проинформирует его о смерти, но если ваш близкий человек имел покрытие рецептурных препаратов Medicare (часть D), план Medicare Advantage и / или политику Medigap, вам необходимо позвонить каждому самостоятельно. отменить.
32.Определите какие-либо пособия по найму Если ваш близкий на момент смерти работал, обратитесь к его или ее работодателю, чтобы узнать о пособиях по случаю смерти, пенсионных планах и кредитных союзах.
33. Определите и оплатите важные счета. Составьте список счетов, которые, вероятно, подлежат оплате (например, ипотека, оплата автомобиля, электричество), и сделайте все возможное, чтобы отслеживать их через почту человека и онлайн-счета. Составьте план, чтобы гарантировать своевременную оплату этих счетов.
34. Закройте счета кредитных карт. Воспользуйтесь почтой, кошельком и любыми онлайн-счетами вашего близкого, к которым у вас есть доступ, для выявления открытых счетов кредитных карт. По каждому из них вам, вероятно, потребуется позвонить в службу поддержки, а затем отправить копию свидетельства о смерти по электронной или обычной почте.
35. Уведомить агентства кредитной информации. Предоставьте копии свидетельства о смерти компаниям Experian, Equifax и TransUnion, чтобы свести к минимуму вероятность кражи личных данных.Также неплохо проверить кредитную историю вашего близкого через месяц или два, чтобы убедиться, что новые счета не открывались.
36. Аннулирование водительских прав. Это также поможет предотвратить кражу личных данных. Чтобы получить инструкции, подключитесь к Интернету или позвоните в DMV вашего штата. Приготовьте копию свидетельства о смерти. Уведомить местную избирательную комиссию. Это помогает снизить риск мошенничества при голосовании в вашем районе.
37. Сохраните память учетной записи Facebook вашего любимого человека. Если ваш близкий был на Facebook, вы можете увековечить его аккаунт. Это позволит текущим друзьям продолжать публиковать сообщения и делиться воспоминаниями, но не позволит никому войти в систему в будущем.
38. Закройте учетные записи электронной почты. Если вы уверены, что у вас есть необходимая информация о других учетных записях, рекомендуется навсегда закрыть учетные записи электронной почты вашего близкого в качестве дополнительного шага для предотвращения мошенничества и кражи личных данных. У каждого провайдера электронной почты есть свой собственный процесс, поэтому выполните быстрый поиск в Интернете, чтобы выяснить, какие шаги необходимо предпринять.
Загрузите PDF-версию этого контрольного списка, которую вы можете распечатать и поделиться. Скачать
Хотите увидеть больше подобных статей?
Поставьте нам лайк на Facebook:
Последнее обновление: 23 декабря 2020 г.
5 вещей, которые происходят, когда ваша мама умирает
Кажется, сейчас я в хорошей компании в Клубе дочерей без матери.
Хотя трудно наблюдать, как друзья теряют своих мам (и пап) слишком молодыми, я знаю по собственному опыту, что в конечном итоге они выйдут с другой стороны, сильнее и мудрее, даже если эта боль никогда не проходит.
Вот пять вещей, которые вы, вероятно, испытаете после смерти своей мамы.
1. Вы сами становитесь самым большим болельщиком.
Когда твоя мама ушла, ты по доверенности становишься самым большим поклонником самого себя. Никто никогда не будет заботиться о ваших достижениях, мечтах и страхах так, как ваша мама.Другие могут попробовать, но они не запрограммированы гормонально с того момента, когда вы родились, чтобы любить вас.
СВЯЗАННЫЙ: Если бы я мог поговорить с девушкой, которая только что потеряла свою мамуВ конце концов, быть самым большим чирлидером самому себе может быть хорошо. Когда ваша уверенность и самооценка превзойдут любовь и защиту матери, вы, вероятно, станете более склонными рисковать и выходить далеко за рамки предполагаемых ограничений.
2. Все начинает напоминать вам вашу маму, включая вас самих.
Когда ваша мама умрет, она начнет появляться вокруг вас — в песнях, которые вы обычно слушали вместе, в фильмах, которые вы обычно смотрели вместе, в местах, где вы обычно ходили вместе, в делах, которые вы обычно делали вместе, на праздниках. вы праздновали вместе. Вы увидите ее в своих детях, а иногда даже увидите, как она смотрит на вас в зеркало.
3. Все остальные ваши отношения будут проверены.
Будет очень очевидно, кто действительно заботится о вас, когда умрет ваша мать — кто явится на похороны, кто присылает цветы, открытки и сообщения, кто приносит еду.А кто нет.
СВЯЗАННЫЕ: Выходи замуж за человека, который любит тебя через гореВаши отношения с супругом могут подвергнуться наибольшему испытанию. Если ваш брак выдержит эту бурю, он, вероятно, выдержит любую бурю.
4. Вам всегда будет нужна мама, но вы привыкнете, что ее не будет рядом.
«Как мне повезло, что у меня есть что-то, из-за чего так сложно прощаться». –Винни-Пух
Боль от скуки по маме никогда не исчезнет, но в конце концов вы поймете, что она настолько неотъемлемая часть вас, что в каком-то смысле она никогда по-настоящему вас не покидала.Она — неотъемлемая часть вашей личности, такая же часть вашего будущего, как и вашего прошлого.
5. Вы узнаете, насколько вы на самом деле стойкие.
Как только вы переживете утрату такого масштаба, большинство будущих потерь и борьбы поблекнут по сравнению с этим. Как только вы поймете, что можете пережить эту травму, вы поймете, что можете пережить что угодно.
Изначально эта запись появилась в блоге автора
Вам также может понравиться:
Каково любить дочь без матери
Только дочь без матери знает
Лорен Флейк
Лорен Флейк — жена, мама двух девочек, художник-акварелист, техасец в седьмом поколении и дочь с ранней болезнью Альцгеймера.Она является автором и со-иллюстратором двух отмеченных наградами детских книг для скорбящих дошкольников «Куда делась моя милая бабушка?». и «Куда делся мой милый дедушка?» и редактор журнала «Любовь Дикси». Она любит зеленый чай, темный шоколад и все коллекционирует бирюзовым.
Что делать, когда мама умирает
Прежде всего, мы искренне сочувствуем утрате вашей матери. Мамы — особенные люди, незаменимые и достойные запоминания. Если ваша мама завершила предварительные приготовления к похоронам, свяжитесь с похоронным бюро, с которым она сотрудничала, чтобы составить предварительные договоренности.Вы будете работать с этим похоронным бюро, чтобы исполнить ее желания.
Но для тех, чья мать не выполнила предварительные приготовления к похоронам, это краткое справочное руководство предназначено, чтобы помочь вам ориентироваться в процессе планирования похорон, предоставляя вам точные, актуальные, полезные ссылки и информацию о различных тем.
«Почему» похорон
Для начала важно отметить, что в современном мире многие семьи отказываются от стандартных похорон своих потерянных близких.Хотя по сути своей неплохо, что люди отходят от традиционных вариантов кремации, к сожалению, некоторые путают эффективность с эффективностью. Доктор Алан Вольфельт, всемирно известный эксперт по проблемам горя, проконсультировавший тысячи семей, учит, что похороны являются важным ритуалом посвящения и «ставят вас на путь доброго горя и здорового траура».
Чтобы узнать больше о важности похорон, ознакомьтесь со статьями ниже.
Должен ли я устроить похороны?
Почему у нас похороны?
Почему похоронный ритуал важен?
В чем разница между праздником жизни и вечеринкой?
Варианты окончательной ликвидации
В настоящее время наши возможности для окончательного размещения (или места последнего упокоения) продолжают расширяться.Найдите минутку, чтобы прочитать статьи ниже, которые помогут вам решить, какой вариант лучше всего подходит для ваших нужд.
Какие у меня варианты захоронения?
Что такое Зеленое захоронение?
Как выбрать шкатулку
Что мне следует знать при рассмотрении вопроса о кремации?
Элементы значимой похоронной службы
«Люди, которые не торопятся и прилагают усилия для создания значимых похорон, когда кто-то умирает, часто в конечном итоге устраивают новые приготовления в своей жизни.Они вспоминают и восстанавливают связь с тем, что для них наиболее значимо в жизни… укрепляют связи с членами семьи и друзьями. Они появляются измененными, более достоверными и целеустремленными. Лучшие похороны напоминают нам, как нам следует жить ». — Д-р Алан Вольфельт
Для того, чтобы отпевание было целительным и значимым, есть несколько проверенных и проверенных элементов, которые вам следует рассмотреть.
МузыкаМузыка, прежде всего, задает настроение похоронам и выводит на первый план эмоции.Фактически, одна из целей похорон — позволить скорбящим вместе горевать, и во многих смыслах музыка говорит то, чего нельзя сказать словами. Не бойтесь приглашать людей выразить горе. Были ли у вашей мамы любимые песни, инструменты или музыкальные исполнители? Рассмотрите возможность использования любого или всех из них в службе.
Зачем включать особую музыку в похоронную церемонию?
10 лучших гимнов для похорон
10 лучших песен для похорон
ЧтенияВо-вторых, чтения добавляют еще один аспект к содержательным похоронам.Это еще один способ не только пригласить скорбящих выразить свои эмоции, но и чтение может привнести в службу неповторимый дух вашей мамы. Была ли у нее любимая книга? Стихотворение? Была ли она верующим человеком, который хотел бы читать отрывки?
Как чтения улучшают впечатления от похорон?
10 лучших стихотворений для похорон
Просмотр / посещениеВ-третьих, просмотр или посещение — это время для семьи, друзей, коллег и соседей, чтобы собраться вместе и выразить поддержку и сочувствие.Если решено устроить просмотр, это возможность для скорбящих увидеть вашу маму в последний раз и начать осознавать реальность ее смерти. Для многих, как часть процесса скорби, важно физически увидеть тело, и просмотр дает такую возможность.
Зачем приходить в гости?
Почему должно присутствовать тело?
Надгробие / ВоспоминанияВ-четвертых, панегирик может быть самым важным аспектом похоронной службы.Пришло время признать и подтвердить важность жизни вашей мамы. Помня об этом, найдите время, чтобы поделиться ценными воспоминаниями, цитатами или даже ее любимыми шутками. Панегирик, иногда называемый «воспоминанием» или «проповедью», может быть произнесен священником, членом семьи или даже группой людей.
Что такое хвалебная речь?
Создание хвалебной речи
ОбозначенияВ-пятых, символы или символические действия предлагают точку сосредоточения для потерявшего близкого, а также чувство комфорта.Общие символы — это крест (или другой соответствующий религиозный символ), цветы и свечи. Например, зажигание свечи, посадка памятного дерева и ношение темной одежды — все это символы, которые мы используем.
Важность символов
СборВ-шестых, собрание — это возможность для друзей и семьи собраться вместе после похорон, чтобы поделиться историями и поддержать друг друга. Чтобы узнать больше о преимуществах собрания, прочитайте статью ниже.
Что такое собрание?
ДействияИ, наконец, приглашая других к действию на панихиде, вы привлекаете скорбящих и приглашаете их привести свое горе в движение. Проще говоря, скорбь — это внешнее выражение нашего внутреннего горя, поэтому, чтобы побудить других к исцелению, важно предложить им действовать.
Как действия помогают нам выздоравливать?
Выбор поминальной службы
Некоторые семьи решают, что поминальная служба — более подходящая дань уважения их потерянным близким.Одним словом, главное отличие панихиды от поминальной службы — это отсутствие тела. Все остальные элементы значимой службы исцеления могут быть включены в поминальную службу.
Что такое поминальная служба?
Персонализация — ключ к успеху
Будет ли у вас панихида или поминальная служба, мероприятие будет более значимым, если оно будет персонализированным. Персонализировав обслуживание, вы сможете почтить жизнь своей мамы уникальным и особым образом.Более того, возможности персонализации безграничны. Некоторые идеи можно найти в статьях ниже.
Как сделать похороны более личными
Что делает похороны значительными?
Помогите своей семье сделать похороны персональным
5 уникальных мест для празднования житейского служения
Траурная процессия
Сопровождение тела до места его последнего упокоения — давняя традиция. Если ваша семья решит продолжить традицию, процессия — это способ для других, даже незнакомых, признать ценность жизни и проявить уважение к вашей маме.
Для чего нужна похоронная процессия?
Выбор надгробия
Важно разместить какой-либо маркер на месте последнего упокоения. Он не только идентифицирует человека, которого похоронили, но также дает живым место, куда они могут пойти, если они захотят навестить или оплакать потерянного любимого человека. Для вас и для будущих поколений будет важно иметь место, куда можно вернуться, когда вы захотите поговорить или навестить свою маму.
Выбор и установка надгробия
Как написать большую эпитафию
Подарки сочувствия
По сути, подарки сочувствия — это способ скорбящим выразить свою поддержку и соболезнования семье, потерявшей любимого человека.Цветы исторически были популярным подарком сочувствия. Однако в последние годы возросла популярность пожертвований в память о любимых благотворительных организациях. Была ли у вашей мамы любимая организация или благотворительная организация, которая могла бы служить этой цели, если ваша семья пожелает?
7 популярных цветов сочувствия и их значения
Написание трогательного некролога
Первое, что вы сделаете после смерти любимого человека, — это напишете некролог. Необязательно быть прекрасным писателем, чтобы красиво выразить свою любовь к маме.С этой целью, даже включив ожидаемые детали, подумайте, как вы могли бы добавить небольшие штрихи, отражающие индивидуальность ее жизни.
Как написать великий некролог
Погребение ветеранов
Если ваша мама была ветераном вооруженных сил, она может иметь право на получение определенных пособий на похороны через Департамент по делам ветеранов. Поэтому вы можете рассмотреть возможность изучения этих преимуществ, чтобы узнать, приносит ли какое-либо из них пользу вам и вашей семье.
Часто задаваемые вопросы о похоронах для ветеранов
Контрольный список пособий для ветеранов на похороны
Управление по делам ветеранов
Ресурсы для предварительного планирования похорон
Наконец, если вы заинтересованы в составлении собственного плана предварительной подготовки к похоронам или вам интересно, почему вы должны это сделать, найдите время, чтобы просмотреть статьи ниже.
Зачем планировать похороны заранее?
Как начать планирование
Как сэкономить деньги с помощью планирования похорон
Защита ваших похоронных средств
10 вещей, которые вы можете сделать после смерти родителя друга
Сообщения в блоге Cake содержат партнерские ссылки, и мы получаем комиссию с покупок, совершаемых по этим ссылкам. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках.
Когда вам сообщили, что умер родитель вашего друга, вы, скорее всего, сразу же приступили к делу.Вы были уверены, что точно знаете, что делать, когда умирает родитель вашего друга, ведь вы дружите уже много лет. Вы прочитали все книги о том, как помочь скорбящему другу. Вы даже научились говорить вслух некоторые «правильные» вещи.
Но затем наступает реальность, когда вы стоите перед ними и видите, насколько они переполнены горем.
Все, что вы думали, что знаете, улетучивается. Скорее всего, вы сразу испугались сказать что-то не то. Может быть, вы не знали, что делать, чтобы их утешить.Охваченный страхом, вы сделали то, что делают большинство людей. Вы отказались, чтобы дать им возможность скорбеть. Ниже приведены несколько советов, которые могут помочь вам преодолеть растерянность, когда вы пытаетесь помочь другу пережить его горе.
Подсказка после потери: Если вы — душеприказчик умершего любимого человека, эмоциональные и технические аспекты ведения их незавершенных дел могут быть ошеломляющими без возможности организовать ваш процесс. У нас есть контрольный список после потери, который поможет вам позаботиться о семье, имуществе и других делах вашего близкого.
1. Приглашение к разговору
Разговор с другом о потере родителей не должен вызывать у вас стресса. Поверьте в свою дружбу: как бы неловко ни было выражать и получать соболезнования, каждый из вас делает все, что в ваших силах.
Ничто не подготовит вас к огромному горю, которое связано с потерей родителя. Когда ваш друг оплакивает потерю своего, он понимает, что вы хотите быть рядом с ним. Отличный способ начать разговор — спросить их, чем вы можете помочь.
2. Посетите
Друзьям не нужно специальное приглашение, чтобы появиться, когда это необходимо. Нет ничего лучше, чем личный визит, чтобы по возможности выразить соболезнования.
Когда вы не знаете, что сказать, приходите и предлагайте плечо, на которое можно опереться. Ваше безмолвное присутствие может быть дороже любых слов, которые вы можете сказать. Если вы не можете приехать из-за расстояния или других ограничений, вы все равно можете поддержать их, независимо от того, как далеко вы двое можете быть друг от друга.
3. Видеочат
Достижения в области технологий могут помочь вам оставаться на связи со своими близкими, чтобы поддержать тех, кто скорбит издалека. Если у вас есть смартфон, ноутбук или компьютер или у вас есть доступ к ним, вы можете бесплатно загрузить специальные приложения, которые помогут вам оставаться на связи.
Вы можете использовать такие приложения, как FaceTime, Google Duo или Zoom, чтобы разговаривать виртуально лицом к лицу.
4. Отправить текстовое сообщение
Отправка текстовых сообщений стала новейшим способом общения. Это быстро, просто и не требует особых усилий, чтобы отправить кому-то сообщение.Мы все понимаем, что это может быть не лучший способ кого-то утешить, но зачастую это самый простой.
Иногда легче сказать, что мы имеем в виду в тексте, чем сказать это вслух. На самом деле, если бы нам всем сошло с рук текстовые сообщения с соболезнованиями, мы, вероятно, выбрали бы этот способ общения по телефону.
Некоторые примеры утешительных текстов перечислены ниже:
- «Я очень расстроен вашей потерей. Мои искренние соболезнования тебе, друг мой.”
- «Я знаю, что для вас это сложно. Ты не одинок. Сейчас хорошее время, чтобы зайти? »
- «Мне очень жаль твою потерю, друг. Скажи мне, что я могу сделать для тебя прямо сейчас ».
- «Я думаю о тебе. Могу я принести вам что-нибудь? »
- «Я только что услышал ужасные новости. Мне грустно слышать, что твой папа / мама умерли. Могу я позвонить вам по телефону? »
Прочтите наше руководство о том, как отправить утешительное сообщение с помощью текста, чтобы получить больше идей.
5. Обед на вынос
Будьте готовы встретиться с другом за обедом, чтобы узнать, как у него дела.Скорее всего, им нужно отдохнуть от всего, что происходит в связи со смертью их родителей. Они могут приветствовать возвращение немного нормальной жизни в свою жизнь после такой душераздирающей неудачи.
Подумайте о том, чтобы вещи оставались легкими без заранее запланированного расписания. Позвольте другу вести беседу в любом направлении. Возможно, им просто хочется есть в тишине, и это тоже нормально.
6. Принять меры
Когда вы говорите с другом о своей потере, он может не полностью присутствовать при разговоре.У них в голове может быть много неотложных вещей, из-за которых невозможно переварить то, что вы говорите. Попробуйте разбить беседу на части, которыми легко управлять.
Звоните часто и регулярно. Если вы знаете, что вашему другу нужна помощь в выполнении определенных задач, примите меры и помогите там, где можете. Вот несколько способов, которыми вы можете немедленно помочь:
- Телефонные звонки
- Вынести мусор
- Косить двор
- Приготовить и доставить еду
- Магазин товаров первой необходимости
- Отдать материально
- Няня
- Оплатить счета (коммунальные, арендная плата и т. Д.)
- Напишите благодарственные письма
- Сделать объявление о смерти
7.Запланировать мемориал
Замечательный способ показать свою любовь и поддержку другу — это спланировать и провести поминальную службу в честь их родителей. Один из величайших подарков, который вы можете подарить, — это проявить уважение к их умершему родителю.
Поминальная служба может быть небольшой и интимной или грандиозной. При планировании учитывайте место их родителей в обществе. Не стесняйтесь обращаться за помощью к другим, если событие станет для вас чем-то большим, чем вы готовы или способны справиться.
8. Отправить подарок
Один из традиционных способов выразить соболезнования — отправить памятный подарок. Эти подарки варьируются от отправки цветов в похоронное бюро, финансовых подарков в честь умершего человека до мемориальных досок с выгравированными датами рождения и смерти.
Вам решать, что имеет больше смысла с учетом ваших отношений с покойным. Что бы вы ни решили отправить, знайте, что объятия и успокаивающие слова — это такой же драгоценный подарок, как и любой другой.
Некоторые другие варианты подарков включают:
- Корзина с фруктами
- Колокольчик с гравировкой
- Памятные украшения
- Сезонные цветы на дом
- Ванночка для птиц с гравировкой
9. Будьте искренними
Друзья не судят друг друга при нормальных обстоятельствах. Но когда все идет не так, как обычно, ваши слова и действия могут причинить непреднамеренный вред и негодование. Потеря родителя может вызвать у вашего друга глубокое отчаяние и печаль.Их эмоции будут накаляться в ближайшие несколько недель и месяцев.
Не делайте ошибки, говоря своему другу, что вы знаете, что он чувствует, или что его родители находятся в лучшем положении. Вместо этого попробуйте спросить их, как они себя чувствуют, и предложите им поговорить с вами о том, через что они проходят. Трудно вести такие разговоры, но ваш друг оценит ваши искренние усилия, чтобы поддержать их.
10. Помощь в управлении
Возможно, вы уже думали о том, как помочь другу, но не знаете, как это сделать.Самый эффективный способ сделать это — спланировать личное посещение с ними. Возьмите ручку и бумагу и приготовьтесь действовать. Возможно, вы захотите пригласить их на кофе, чтобы провести время вместе.
Начните с того, что задайте острые вопросы о том, как вы можете помочь им управлять своей жизнью, домашним хозяйством или бизнесом в течение следующих нескольких дней. Будьте конкретны в том, как вы можете и готовы помочь. И попросите их также четко указать, в чем им нужна помощь.
Тогда дайте им знать, что вы собираетесь для них делать и когда.Брать на себя инициативу и быть напористым — это нормально. Вот для чего нужны друзья в трудную минуту.
Утешьте своего друга, чей родитель умер
Ваш друг, вероятно, переживает очень трудное время после потери родителя. Ваши ласковые слова утешения и соболезнования помогут немного облегчить эту боль.
