Что делать по жизни: «Что делать в жизни?» – Яндекс.Кью — ШПИЛЬКИ

Содержание

Что делать со своей жизнью

Решить, что же делать со своей жизнью, совсем не просто. Большинство людей вовсе никогда не принимают этого решения. Но так как все мы в конце концов что-то делаем, то не приняв решение сознательно, мы всё равно его принимаем, но на бессознательном уровне.

Если Вы не решите, как Вам жить, то кто-то или что-то решит это за Вас. Скорее всего Ваша жизнь будет определяться комбинацией непреднамеренных влияний, таких как генетическая предрасположенность, воспитание, социальная среда, ближайшее окружение, другие люди в Вашей жизни, и возможно, просто чистая случайность.

Это мог бы быть неплохой вариант для домашних животных, но не для человека. Мы можем поступить лучше.

Позволив своей судьбе подчиняться внешним влияниям, Вы, исторически говоря, получите совершенно жалкий результат по сравнению с тем, чего могли бы достигнуть, просто приняв сознательное решение о том, что Вы собираетесь сделать со своей жизнью и почему. Возможно, Вам повезёт, если Вы доверите судьбе самой справиться с деталями, но скорее всего всё окончится тем что Вы будете служить другим силам, с планами которых не будете согласны.

По мере того как Вы будете становиться сознательнее, в некоторый момент Вы лицом к лицу столкнетесь с вопросом: «Что же, черт возьми, мне делать с моей жизнью?»

Очевидно, что вариантов ответов множество. Ответ будет касаться не только Вашей собственной жизни, но и жизней всех людей, на которых Вы будете влиять в течение своей жизни. Вы можете выбрать для себя быть незаметным, а можете решить что Вы сыграете выдающуюся роль в дальнейшей судьбе планеты. Сознательный выбор даёт Вам такую возможность. И если Вы упустите эту возможность, отдадите её другим, то в любом случае не освободите себя ни от капли ответственности.

Когда Ваша сознательность достигнет определённого уровня, станет ясно что лучше ответить на этот вопрос сознательно чем позволить кому-то другому ответить на него за Вас.

Однако когда Вы начнете разбираться с этим вопросом, то можете счесть его настолько устрашающим что вскоре поддадитесь искушению вернуться обратно к бессознательной жизни. Пожалуйста, не делайте этого. Хотя ответ на этот вопрос — один из главных вызовов для человеческого существа, Вы способны решить эту проблему — и оно того стоит.

Позвольте мне поделиться некоторыми идеями по поводу того, как подступиться к решению. Возможно, они помогут Вам ответить разумно.

Стремитесь как можно точнее понять реальность.

Ключевой компонент понимания того, как следует жить — понимание того, как устроена вселенная, в которой Вы находитесь. Вам необходимо знать правила игры прежде чем разрабатывать основную стратегию. Итак, поиск цели начинается с поиска истины.

В идеале, однажды поняв как работает окружающая вселенная (в достаточной для Вас интеллектуальной, эмоциональной и интуитивной мере), Вы можете начать выяснять какую именно роль Вы будете играть внутри этой вселенной.

Если у Вас нет достаточно точной модели реальности, Вы не можете принять разумное решение как Вам жить. То есть Вы в любом случае можете принять решение, но скорее всего оно будет плохим. Представьте, что Вы играете в шашки и решаете, какую стратегию игры выбрать. Но что будет, если в один прекрасный момент вдруг выяснится что Вы играете вовсе не в шашки, а в шахматы? Ваша стратегия попросту не будет работать. То же самое касается и жизни. Есди Ваша модель реальности слишком приблизительна, то все ваши решения будут содержать множество глюков, и скорее всего Вы часто будете испытывать крушения. Говоря более практично, это означает что Вы будете медленно и с трудом продвигаться к Вашим целям. Слабые результаты станут для Вас нормой.

Я уже писал о том, как воспринимаю реальность, и обязательно напишу об этом ещё через несколько лет. Экспериментируя с различными системами убеждений на протяжении последних 15 лет, я видел радикальные изменения в получаемых мною результатах. Последний год был наилучшим из всех предыдущих, и я приписываю это тому что модель реальности, которуя я разработал, совпадает с тем, как по-видимому, в действительности работает реальность. Моя модель, безусловно, несовершенна, но достаточно точна, и я достигаю своих целей все проще и проще. Я работаю с правилами игры вместо того чтобы сопротивляться и бороться с ними.

Как я упоминал в предыдущей статье, три основные качества, необходимые для личного роста — доверие к себе, сознательность (то есть отчёт в собственных действиях) и бесстрашие. Вместе эти три компонента составляют моё понимание интеллекта.

Есть много способов понять реальность, мой способ в основном похож на используемый в Джнана-йоге. Это означает что я стремлюсь понять реальность посредством разума. Я пытаюсь использовать свой интеллект. По сути, это сводится к проведению множества личных экспериментов и наблюдению за результатами. Но есть и другие не менее действенные способы познания реальности. Если Вы, как моя жена, лучше чувствуете сердцем, чем умом, то Ваша интуиция может служить Вам лучшим проводником.

Если в определении смысла жизни Вы встретились с трудностями, проблема может находиться выше по течению. Погрузитесь глубже в Ваше понимание реальности. Подвергните сомнению Ваши убеждения, особенно те, в которых Вас учили никогда не сомневаться. Что если Вы ошибаетесь? Мои теперешние убеждения. касающиеся реальности, имеют мало общего с теми, которыми меня воспитывали в детстве. Путём взаимодействия с окружающим миром я понял что мои изначальные убеждения были неточными. И это привело к более чем десятилетнему поиску истины, который продолжается и по сей день, правда став за это время гораздо проще.

Когда Вы поймете реальность достаточно точно, Ваша цель буквально выскочит перед Вами. В конечном счёте, когда Вы поймете реальность, вы поймете себя. Ваша роль в мире станет ясной.

Например, основываясь на моём представлении о реальности, для меня ясно что я должен делать со своей жизнью. Я здесь для того чтобы расти самому и помогать расти другим.

Осмысленна ли Ваша цель в ближайшем будущем?

Счастливы ли Вы сейчас, в данный момент? Я не имею в виду простое спокойствие или умиротворенность. Цветок в горшке спокоен. Я имею в виду… любите ли Вы жизнь? Возбуждает ли Вас мысль об отпуске больше, чем мысль о Вашей настоящей работе? Любите ли Вы свое существование? Радует ли Вас то, что Вы находитесь здесь на Земле в данное конкретное время?

Я был в отпуске около 10 дней тому назад, и честно говоря, в конце его был столь же рад вернуться к работе, как в начале — отправиться в путешествие. Моя работа настолько приятна для меня что я испытываю огромную радость от того что сижу здесь за моим столом, превращая мысли в слова, которые увидят тысячи людей во всем мире прежде чем закончится этот день. Это похоже на страдания?

Если Вы представляете собой тип человека, который говорит всем вокруг: «Нет, что вы, страсть — это не моё», значит Вы пожертвовали слишком многим. Если Вы живёте с целью, сильное внутреннее возбуждение будет вашим нормальным режимом работы. Не бойтесь — эта страсть не превратит Вас внезапно в эмоционального идиота, носящегося вокруг как накурившийся подросток. Страсть — топливо эмоций. Она заставит Вас жить полной жизнью. Без неё Вы часто будете стопориться и снова и снова упускать появляющиеся возможности из-за недостатка желания. Интеллект сам по себе может продвинуть Вас только до теперешнего состояния. Есть разница между решением достичь цели и реальным достижением её. С первым интеллект может справиться, но для второго необходима страсть. Неужели не было бы замечательно достигнуть каких-то целей, вместо того чтобы просто намечать их снова и снова? На бумаге цели выглядят замечательно, но разве Вы не предпочли бы что-то настоящее? Страсть поможет вам попасть туда, причём иногда с такой скоростью что у окружающих закружатся головы.

Чтобы получить наилучший результат, Вы должны научиться приручать энергию страсти. Будь Вы роботом, страсть была бы вам не нужна. Осознайте с помощью интеллекта, что Вы всегда испытываете эмоции, хотите ли Вы того или нет; но стиль жизни Вулкана неоптимален для человеческого существа. По мере развития эмоциональной прозорливости Вы научитесь использовать мощную энергию страсти, не вредя интеллекту. Вы хотите быть страстным и умным, а не страстным и беспорядочным. Страсть плюс интеллект — мощная комбинация.

Если в Вашем решении относительно того что делать со своей жизнью не используется ежедневная энергия страсти, то Вы приняли неверное решение. Вернитесь назад и попытайтесь снова.

Когда Вы испытываете страсть, это означает что по крайней мере в настоящий момент Ваше решение о том как жить, осмысленно. Оно согласовано с реальностью. Ваше тело начнет сжигать топливо страсти, так как оно верит что Вы движетесь в правильном направлении. Стоит потратить усилия чтобы зажечь этот фитиль и поддерживать его горение, а не хранить энергию, превращая себя в диванный картофель. Но если Ваше решение выглядит слишком глупым, Ваше тело будет тормозить его осуществление. Оно не будет тратить энергию, оно скажет «нет, не стоит».

Есди Вы обнаружили что страсть исчезла из части Вашей жизни, постарайтесь увидеть что её отсутствие даёт вам знак. Прислушайтесь к сообщению «Нет, не стоит», которое Вы получаете. Возможно, это бесперспективная работа, тупиковые отношения, бессмысленные упражнения. Что бы это ни было, если Ваше тело не переключается на высшую передачу, питаясь топливом страсти, Вы сделали неверный выбор. Пора принимать другое решение.

Страсть умножает силу. Со страстью Вы гораздо сильнее, чем без неё. Поистине удивительно, чего может достичь один увлеченный и охваченный страстью человек, имеющий чёткую цель. Если вычесть около 100 наиболее страстных людей из истории (из миллиардов людей), мы, вероятно, до сих пор жили бы в пещерах. А я бы выбивал на скале свою статью о том, как лучше организовать коллекцию камней.

Осмысленна ли Ваша цель в отдаленном будущем?

Многие решения могут показаться вполне разумными в настоящий момент, но когда Вы представите к чему они приведут через 10,20 или 50 лет, их слабость окажется очевидной. Выбирая цель жизни, необходимо чтобы она не только питала Вас страстью в настоящий момент — она должна выглядеть ещё привлекательней через продолжительное время.

Например, посмотрите на свою работу. Куда она приведет вас в долгосрочной перспективе? Подумайте о том, чего Вы сможете достичь в ней за время, отпущенное Вам до конца жизни. Вообразите что сегодня — последний день Вашей жизни, и оглянитесь на свою карьеру. Каковы Ваши ощущения?

Если в свое время Вы приняли правильное решение, то сейчас Вы должны почувствовать что в целом это был наилучший возможный выбор который Вы могли сделать, не оглядываясь на прошлое с теперешнего момента. Вы увидите кое-какие ошибки, допущенные Вами в пути, но также поймете что принимая во внимание имеющиеся у Вас на тот момент знания, они были практически неизбежными. Когда Вы будете вспоминать свою жизнь, Вашей главной мыслью будет «Я сделал все что мог. Возможно, я не прожил идеальную жизнь, но старался как только мог. И поэтому, у меня нет больших сожалений. Если моя жизнь должна сейчас закончиться, то пусть так и будет.»

С другой стороны, если этот сценарий сильно пугает Вас, то Вам предстоит некоторая работа. Это означает что Ваше текущее направление неверно. Оно не пройдёт проверку временем, и в некоторый момент Вам придется столкнуться с реальностью лицом к лицу. Лучше сделать это сейчас чем ждать, так как чем дольше Вы откладываете, тем более катастрофическими будут результаты.

Вчера я посмотрел документальный фильм «Самые умные парни в комнате» (The Smartest Guys in the Room), который показывает историю компании Enron. Enron была седьмой по величине корпорацией в Соединенных Штатах, в ней работали десятки тысяч людей. Вместо того чтобы сосредоточиться на создании ценностей, её лидеры в качестве первостепенной цели поставили собственное обогащение. Компания год за годом теряла деньги, но продолжала сообщать о существенных прибылях. Её акции поднималась всё выше в цене, не будучи обеспеченными материальными ценностями. Очевидно, что это был карточный дом, которому суждено было в конце концов рухнуть, и всего за 24 дня компания скатилась к банкротству. Процесс над президентом Enron Кеном Лэем только начинается.

Похожа ли ваша жизнь на историю Enron? Что вы видите, когда проецируете Ваше теперешнее состояние на годы, даже десятилетия, вперёд? Строите ли Вы карточный дом, который однажды рухнет? Прячетесь ли Вы от правды?

Очень тяжело встретиться с реальностью сегодня, если последствия, возможно, проявятся только годы спустя. Но в конце концов Вам придется в некоторый момент принять жизнь такой как она есть. На самом деле, она с Вами прямо сейчас. Когда Вы засоряете Ваше сознание грузом ложных утверждений, Вы снижаете понимание ситуации и отказываетесь от отчёта в собственных действиях. Отказываясь встретить то, чего Вы боитесь, Вы начинаете жить по лжи, точно как Enron. И вместо того чтобы жить честно, Ваша энергия уходит на сохранение и увековечивание этой лжи.

Возможно, Ваши грехи не так велики как у лидеров Enron. Это не имеет значения. Если Вы не чувствуете, что можете быть честными со всем миром прямо сейчас, по крайней мере начните быть честными по отношению к себе. Вам не обязательно переживать крушение, если Вы сможете научиться повышать, а не понижать свою сознательность. Это самый мягкий путь от обмана к правде.

Если Ваши отношения мертвы, по крайней мере признайтесь в этом себе самому, если Вы не можете признаться никому больше. Запишите это в свой личный дневник и честно прислушайтесь к своим чувствам. Если Ваша карьера не идет, и того что Вы зарабатываете хватает только на оплату счетов, признайтесь себе в этом, и также признайте, что Вы хотите чего-то лучшего. Нормально быть слабым и беспомощным. Ненормально лгать себе. Когда Вы слабы, Вы не снижаете свою сознательность; когда же Вы лжете себе — снижаете.

Ваше решение того, как Вам жить, должно быть осмысленным со ВСЕХ временных перспектив, включая сейчас, вчера, сегодня, завтра, в следующем году, через 10 лет, и даже в день Вашей смерти. Оно также должно быть осмысленным с точки зрения различных сценариев, в том числе: Вы умираете завтра, Вы умираете через год, Вы умираете в 50 лет, Вы живете вечно, Вы становитесь инвалидом, Вы женитесь, Вы остаётесь холостяком, у Вас есть дети, Вы остаётесь бездетными, правительство Вашей страны приходит к краху и наступает революция, всё Ваше имущество погибает в результате пожара итд.

Хотя детали реализации могут зависеть от специфики Вашей конкретной ситуации, Ваше решение о цели и способе жизни, принятое на высоком уровне, не должно основываться на вещах, неподвластных Вашему контролю. Оно должно быть достаточно гибким, чтобы Вы могли приспособить его к меняющимся обстоятельствам, даже если изменения будут носить глобальный или жестокий характер.

Мой выбор жить чтобы расти и помогать расти другим, отлично смотрится со всех временных перспектив и возможных сценариев развития событий. Чтобы я не смог его придерживаться, либо всем нам надо достичь совершенства, либо моя сознательность должна остановиться или повредиться каким-то образом, не позволяющим мне расти дальше. А при этих обстоятельствах любое другое решение также будет плохим. Так что я искренне считаю что это лучшее из того, что я могу сделать.

Только в 2004 году я действительно начал сознательно принимать такое решение. И когда я оглядываюсь на время, прошедшее с момента принятия этого решения, у меня нет больших сожалений. В процессе я совершил много ошибок, но по-прежнему чувствую что делал всё, что было в моих силах.

Это чувство также успокаивает меня при мысли о том, что я могу неожиданно умереть в любой момент. Я не знаю, когда закончится мой срок на земле, но меня это не волнует, так как моё решение о том как жить не привязано ко времени. Оно работает для меня сейчас, в то же время помогает мне планировать мои действия на 50 лет вперёд, если я столько проживу.

Я часто спрашиваю себя: «Как бы я оценил свою жизнь, если бы она закончилась в следующую минуту?» Если мне не нравится мой ответ, то я знаю что пришло время что-то изменить. Но в последнее время, отвечая на этот вопрос, я чувствую себя хорошо. Я только надеюсь, что если это произойдёт в данную минуту, то моя жена закончит за меня статью и опубликует её, так как я потратил на неё много времени и не хочу чтобы мой труд пропал зря.

Осмысленна ли Ваша цель на различных уровнях сознания?

По мере того как я исследовал различные системы убеждений, противоречивость в долгосрочной перспективе составляла для меня серьёзную проблему. Каждый раз когда я менял свои убеждения, отдельные стороны моей жизни ломались, так как были завязаны на старой системе убеждений. Это до некоторой степени парализовывало меня. Чтобы завершить определённые проекты, мне приходилось выбирать между следованием своему собственному росту (испытывая значительный подъём в моих действиях и результатах) и следованием неизменности своих убеждений (приостанавливая свой рост). В целом я выбрал следовать росту и просто справляться с подъёмом, считая что в конце концов я стабилизируюсь на более высоком уровне. Похоже, что такой подход отлично сработал, хотя адаптироваться к таким значительным изменениям было, безусловно, нелегко.

Допустим, Вы работаете в компании, производящей программное обеспечение. Когда Вы только пришли туда, Вы сосредоточены на мысли найти хорошую работу, выполнять интересные задачи и начать карьеру, имеющую сильный долгосрочный потенциал. А возможно, Вы просто любите кодировать. В начале Вы можете быть счастливы, даже подумаете что достигли предела своих возможностей. Но по мере взросления Ваши ценности станут меняться, Вы начнёте искать больше смысла в Вашей жизни, и это может привести Вас к повышению стандартов работы, которую Вы хотели бы выполнять. Одни и те же старые проекты уже не кажутся такими интересными, какими они были когда-то, и Вы ищете более трудные и интересные задания. Двигаясь по этому пути, Вы можете более критически взглянуть на Ваш общий вклад, как в дело компании, так и для окружающего мира. Допустим, Вы знаете что основная мотивация Вашей компании — получение прибыли, и что программы, которые она выпускает, на самом деле не нужны. Возможно, она получает доход от неэффективности рынка и невежества покупателей, а не от предоставления уникальных или оригинальных ценностей. Тогда Вам предстоит принять трудное решение. Остаётесь ли Вы в компании и пытаетесь оправдать своё решение (таким образом снижая свою сознательность), уходите (сохраняя свою сознательность на высоком уровне) или пытаетесь преобразовать компанию изнутри (используя свою сознательность для повышения сознательности других)?

Это нелёгкое решение, но главное в определении смысла жизни в долгосрочной перспективе — избежать застревания на одном и том же уровне сознания. Если Вы преследуете цель развития и расширения Вашего сознания, Вы испытаете некоторый переворот в Вашей жизни. Но это не значит что Ваша цель плохо выбрана, это всего лишь означает что Вам надо пройти через процесс избавления от того, что несовместимо с Вашей целью. И если Вы похожи на большинство людей, то это будет избавление от многого. Вероятно, процесс займёт годы. Но в конце его Вы станете гораздо сильнее и счастливее. Туннель тяжёл, но он не длится вечно, и он ведёт в чудесное место, увидев которое однажды, Вы уже никогда не захотите покинуть.

Истина заключена в том, что в процессе повышения нашей сознательности мы проходим сквозь множество туннелей. Эти туннели раньше называли «сумерками души». Они появляются когда Ваша сознательность поднимается до такого уровня, который выводит Вас из синхронизации с текущей жизненной ситуацией, но Вы не видите никаких реальных альтернатив. Альтернативы в конце концов появятся, если Вы будуте концентрироваться на повышении своей сознательности, позволяя рассинхронизации существовать ещё некоторое время.

Хорошо сформированная жизненная цель должна пережить Ваши переходы сквозь эти туннели. Каждый из них должен усиливать Вашу цель и делать её более ясной, а не заставлять Вас отказаться от неё. Если Вы чувствуете что Ваша цель не переживёт рост Вашей сознательности, то скорее всего Вы правы.

Цель жизни, привязанная к конкретному уровню сознательности — это не цель вообще. Она всего лишь будет удерживать Вас на этом уровне. Например, если ваша цель — зарабатывание денег, то что случится с ней когда Ваша сознательность достигнет уровня, на котором деньги будут иметь для Вас совершенно иное значение? Скорее всего, она станет бессмысленной. Попытайтесь представить, как бы Вы могли продолжать расти, и выберите цель, которая будет достаточно гибкой чтобы расти вместе с Вами. Например, если Ваша цель — изобилие для себя и других, то она гораздо с большей вероятностью преодолеет рост Вашей сознательности, нежели цель, основанная просто на зарабатывании денег.

Что я действительно люблю в своей цели — её способность хорошо адаптироваться к изменениям моих основных убеждений, включая духовные. Мне сложно представить систему убеждений, в которой было бы невозможно расти самому или помогать расти другим. Если я что-либо испытываю, я могу расти исходя из этого опыта, а если я могу общаться с другими людьми, то я могу передать и им часть моего роста.

Что будет с Вашей целью после Вашей смерти?

В идеале Ваша цель должна быть достаточна глубока, чтобы пережить даже Вашу смерть. Давайте рассмотрим, что происходит с Вами после смерти и что происходит с остальным миром после того как Вы его покидаете.

Для начала разберёмся с Вами. Существуют сценарии, по которым Ваши решения, принятые сегодня, не будут играть роли в будущем, и другие сценарии, по которым они будут играть роль. Первые нас не интересуют, так как если после смерти Вы попадаете в забвение или какое-то иное неподвижное состояние сознания, то любые решения принятые Вами здесь и сейчас не будут иметь никакого значения после Вашей собственной смерти. Итак, если только Вы не уверены на 100% в первом варианте развития событий, то Вам следует как минимум подумать о втором варианте, принимая решение о том, как жить. Когда Вы представите на что может быть похоже Ваше существование после того как умрёт Ваше физическое тело, то будет ли Ваша цель по-прежнему иметь смысл? Сможете ли Вы продолжить свою цель даже после смерти?

Если этот предмет интересует Вас, то Вам может понравиться статья «Жизнь после смерти», в которой возможные сценарии рассматриваются более подробно.

Так как моя цель — расти и помогать расти другим, то имея некоторую форму сознания и сознательных существ вокруг себя, я по-прежнему смогу некоторым образом продолжать свою цель. Мой сайт «Личное развитие для умных людей» станет называться «Личное развитие для мёртвых людей». И вместо превращения медведей в орлов, я буду работать над превращением демонов в ангелов. Мне это кажется забавной работёнкой. Так что если сейчас, когда Вы читаете эти строки, я уже мёртв, то попав туда же, поищите меня и я продолжу мучать Вас вечно:)

Теперь подумаем о том, что произойдёт после Вашей смерти со всем остальным миром. Может ли Ваша цель продолжать жить после того как Вы умрёте? Достаточно ли Вы посеяли, чтобы зёрна смогли расти и развиваться даже после Вашего ухода? Причина того, почему многие психологи и лекторы-мотиваторы основывают свои собственные корпорации, заключена в том что таким образом они могут создать некий институт, продолжающий существование даже после их смерти. Таким образом, их цель становится почти бессмертной. Я помню, как Тони Роббинс говорил что создание такого института для него очень важно — по-моему, он говорил это на одном из бонусных дисков, прилагавшихся к его программе Личная сила 2. Собственно, это мысль о том, чтобы оставить наследство.

Я бы хотел оставить после себя достаточно наследства для того чтобы даже после моей смерти моя работа могла продолжаться. Я люблю писать отчасти потому что написанные мною статьи могут пережить меня. Конечно, это тщеславие, но его здоровая разновидность.

С каждым годом я хочу оставить после себя всё больше наследия. Это даёт смысл самому моему существованию. Чем дольше я живу, тем больше наследия я смогу оставить после себя. Я только 16 месяцев следую по этому пути, но мне уже нравится то что я вижу. Я уже создал небольшие колебания, и будет интересно посмотреть, к чему они приведут. Я также помог моей жене встать на этот путь, так что если она проживёт дольше меня, то уже есть человек, который на некоторое время продлит мою работу. Но в идеале я бы тоже хотел основать институт, чтобы работа которуя я делаю, приобрела жизнь сама по себе. И я конечно же не единственный, занимающийся этим, но из того что я могу видеть, я один из наиболее молодых.

Какое наследие хотели бы оставить Вы? Если Вы сегодня умрёте, как будут вспоминать Ваш вклад, то, что Вы внесли в мир? Будут ли о нём вспоминать вообще, или Вас просто заменят как сгоревшую лампочку и скоро позабудут? Создаёте ли Вы сегодня колебания, способные продолжаться после Вашего ухода?

Ваша собственная смерть — это то, к чему должно в первую очередь обращаться Ваше решение о том, как жить. Вы не можете решить как Вы хотите жить, не решив как Вы хотели бы умереть. Я не говорю о том, умрёте ли Вы от рака или Вас распотрошит убийца с топором. Я имею в виду что Вам необходимо жить так, чтобы смерть не украла у Вас смысл Вашей жизни. Ваша цель должна быть настолько сильна, чтобы даже смерть не была в состоянии остановить её.

Не сдавайтесь!

Я знаю, открыть для себя смысл своей жизни нелегко. Могут понадобиться годы на его поиски. Но никто из тех, кто нашёл его не скажет Вам что усилия были потрачены напрасно. Это длинное путешествие, иногда по трудной и опасной местности — но награды, одерживаемые Вами в пути, не имеют равных.

Если Вы всё ещё не знаете, в чём Ваша цель, то Ваша цель прямо сейчас — найти её.

В какой-то момент Вы столкнётесь с одним из больших препятствий, и Вам захочется отступить, сдаться и юркнуть назад в жизнь с низкой сознательностью. Вы поймаете себя на мысли о том что наверно Вам следовало бы просто смоделировать свою жизнь по образу вымышленных телевизионных персонажей, или Вы просто стремитесь быть «нормальными» и жить как все остальные. Но такая жизнь — не для Вас, и Вы это знаете. Если Вы дочитали до этого места, не бросив статью на половине, то Ваша сознательность уже слишком высока для того чтобы Вы были счастливы, живя как спящие массы. Настала пора пробуждаться. От яркого света Ваши глаза сперва могут болеть, из них могут даже потечь слёзы, но Вы привыкнете к нему. А затем Вы увидите Ваш собственный мощный маяк сознательности. И я должен сказать Вам, что это очень весело — зажигать такой свет в глазах людей, когда они менее всего ожидают этого… это просто кайфово, знаете ли. И конечно же, это очень помогает людям поднять свою сознательность:)

Оригинал статьи: Deciding What to Do With Your Life
Перевод: Andrew Zhezhera

Что делать со своей жизнью, когда ты понятия не имеешь, что с ней делать

Время Чтения: 5 мин.

Вам не нужно спасать мир. Или выяснять, как открыть своё собственное кулинарное ТВ-шоу. Или стать завтра Опрой Уинфри. Нет, все, что вам нужно сделать, это начать. Эта статья для тех, кто не чувствует себя живым на работе, и для других, кто все еще ищет «своё» в жизни.

К вашему вниманию представлены 9 советов, чтобы вы начали определять ваше направление, когда вы понятия не имеете, чем заниматься в жизни.

к оглавлению ↑

1. Предложите свои услуги тем, кто нуждается в них

У вас есть некоторые способности или возможности, которые могут помочь людям? Найдите способ, чтобы помочь кому-то что-то сделать, всё что угодно. Можете ли вы поверить в то, что вы можете помочь людям, в том числе научить взрослых читать? Или, что преподавание английского является популярным навыком – это то, что многие люди ищут по всему миру?

Отправка писем требует некоторые знания. И есть большая потребность у людей, чтобы выучить основные программы, как Word и Excel. Люди также нуждаются в помощи в самых простых задачах, таких как: печатании писем, отправке электронной почты, размещения обновлений в социальных сетях и много других простых заданий.

У вас есть способности, которые могут помочь другим людям. Отдавая эту одну вещь, которая у вас есть, время, у вас будет возможность получить лучшее представление о том, что вы любите делать и черпать вдохновение от процесса.

к оглавлению ↑

2. Пишите об этом

Увлечены ли вы какой-то темой, карьерой или новым бизнесом? Я обнаружил, что одним из эффективных способов получить больше знаний о новых темах и в областях интересов – это писать об этом. Блог – это отличный инструмент для обмена, учения, изучения и исследования вашей страсти. Начать писать блог – это не очень сложно и предоставляет вам простой онлайн-способ, чтоб делиться, быть всегда в курсе и следовать за своим увлечением.

Если вы интересуетесь кулинарией, испытайте свои рецепты и поделитесь ими через блог с друзьями и семьей. Блог обойдется намного дешевле, чем открытие ресторана!

Если вы хотите стать писателем, делитесь тем, что пишете через блог, чтобы увидеть, какой резонанс дадут ваши тексты. Если вы заинтересованы в продвижении карьеры на работе, пишите о тех вещах, которые важны в вашей отрасли.

к оглавлению ↑

3. Прочитайте книги на полке

Книги очень недооценивают, но они являются потрясающими тренерами, учителями, гидами и консультантами. Люди оставили нам бесценные советы, мудрость и руководство через книги. Наиболее вдохновляющие и состоявшиеся личности написали книги, переполненные актуальными и практическими советами.

У вас не будет возможности сесть за обеденный стол с Экхартом Толле, Дональдом Трампом, Сетом Годин, чтобы получить жизненный совет, но вы сможете купить их книги или взять их в библиотеке, чтобы понять их идеи, советы и стратегии. Эти люди добровольно и охотно дают вам пару часов своего времени за менее, чем пятнадцать долларов!

Не готовы пойти и купить еще одну книгу? Возьмите книги, которые уже находятся на вашей полке и прочитайте их. Сделайте несколько пометок, пока читаете, и примените их в вашей жизни.

к оглавлению ↑

4. Будьте осведомлены в том, что пробуждает вас к жизни

Даже на работе или дома есть вещи, которые вы делаете только потому, что вам это нравится. Они приносят вам радость, восторг и веселье. Что вам нравится делать?

Нет, вы не можете плавать на работе, но можете ли вы наполнить свой рабочий день деятельностью, которую любите? Или можете вспомнить, что на самом деле приносит вам радость на работе? Вы, например, можете ненавидеть встречи по продажам, но можете наслаждаться проведением семинаров. Вы можете презирать предоставлять отчеты, но можете любить писать официальные документы.

Подумайте о том, что вам нравится и не нравится делать на работе. Обратите внимание на те задания, которые вам нравятся, и вы больше всего тяготеете к ним.

к оглавлению ↑

5. Выйдите из дома

Выйдите на улицу и начните делать что-то. Это не обязательно должно быть связано с вашей карьерой или вашими жизненными целями. Выйдите и увидьте нечто новое. Посетите музей или лекцию. Делайте то, что будет вам наиболее удобно, а в идеале бесплатно, так чтобы вы могли получить вдохновение.

Если вы никогда не покидали свой родной город, забронируйте билет. Нет, вам не нужно быть, как Крис Гильбо (и посетить 193 стран), но вы могли бы посетить родину ваших дедушки и бабушки. Или просто посетить город, в котором вы никогда не были, или отправиться в путешествие в страну, которую вы всегда хотели посетить.

Возможно, вы просто найдете спутника жизни, работу своей мечты или жизненную цель в новой среде. По крайней мере, вы увидите нечто отличающееся от обыденного и возможность перемен в перспективе.

к оглавлению ↑

6. Поговорите с кем-то еще, кроме кота

Ваш питомец, возможно, отличный собеседник и идеальный компаньон, но он не сможет поспособствовать вашему личностному росту.

Если вас заинтересовала какая-нибудь новая область или отрасль, найдите того, с кем сможете поговорить об этом. Взять их идеи, взгляды на будущее и советы. Если вы спросите у них о правильном пути, люди с удовольствием поделятся с вами тем, как они достигли своей цели или прошли свой жизненный путь.

Вместо того, чтобы запрыгивать в новую гонку по карьерной лестнице или запускать новый блог, поговорите с кем-то о жизнеспособности вашей новой идеи.

к оглавлению ↑

7. Встретьтесь со своими единомышленниками

Если есть какая-то сфера вашей заинтересованности, где вы хотите пойти новым путем или нуждаетесь в другой работе, выйдите с места, где находитесь, и начните встречаться с людьми, которые делают то, что вы хотите делать. Самый простой способ познакомиться с людьми в той отрасли, в которой вы заинтересованы – это пойти на тематические встречи. Люди в каждой отрасли и области имеют группы, созданные в интернете.

Есть встречи писателей. Встречи блоггеров. Фрилансеры встречаются (даже если они делают это онлайн). Владельцы ресторанов также ходят на специальные встречи для них. Есть встречи актуариев! Возьмите друга с собой и сходите на одну из этих встреч, чтобы познакомиться с новыми людьми и изучить желаемую отрасль.

к оглавлению ↑

8. Работа за копейки

Да, иногда для того, чтобы узнать больше о желаемой отрасли или ворваться в новую стихию, необходимо получить некоторый опыт. Нет лучшего способа, чтобы сделать это, чем работать бесплатно. Возможности волонтерской работы и стажировки в любом возрасте помогут вам испытать все издержки в новой сфере.

И вы на самом деле не работаете за копейки. В обмен на ваши услуги, вы получаете опыт, вы улучшаете свое резюме, заводите контакты в желаемой индустрии, получаете хорошую рекомендацию, если вы делали всё правильно и хорошо себя показали.

к оглавлению ↑

9. Пройти курсы и семинары

Вместо того, чтобы платить огромную сумму денег за обучение и получения степени магистра, которая вам, возможно, никогда не понадобится или до того как стать стоматологом, сначала внимательно разберитесь в том, чего вы желаете.

Если вас заинтересовала какая-то новая область или предмет, начните с курсов выходного дня или семинаров. Они намного дешевле, займут меньше времени и меньшего посвящения. Используйте их, чтобы проверить ваш интерес к чему-то новому. Есть онлайн-семинары для всего, начиная от медиа и создания собственного продукта до приобретения новых навыков, таких как доверие и создание трудных привычек.

Если вы в смятении и растеряны, начните с одного из указанных выше способов проверить ваш интерес к чему-то новому. Начните с малого и делайте несколько шагов каждый день, испытывая различные вещи, чтобы увидеть, насколько вы в них заинтересованы.

Малые шажки и экспериментирование создадут некий толчок и помогут вам на вашем пути к реализации вашей цели.

Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста. Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.

5 СФЕР

Данный материал создан редактором Онлайн-Платформы 5 СФЕР.

Как найти себя и делать то, что любишь?

Почему так сложно понять, чем мы хотим заниматься? Как найти себя и, наконец, сделать свою жизнь такой, чтобы хотелось просыпаться каждое утро? Рассказывает карьерная консультантка Анна Ризниченко.

Я подходила к этой статье несколько недель. Не просто писать о человеческой жизни и таком глобальном и большом выборе.

Ведь на самом деле мы выбираем не просто профессию, а образ жизни, которую мы хотим прожить.

Делать то, что любишь!

Пару лет назад мой бывший коллега подметил: «А ведь это ужасно, когда люди мечтают, чтобы их рабочий день побыстрее закончился. Их личный день, который никто им никогда не вернет!»

Пессимистично получилось… Но правда в том, что, по данным американской консалтинговой компании Gallup, 70% работоспособного населения мира относятся негативно или равнодушно к тому, что делают. То есть множество здоровых, талантливых, неординарных людей мечтают, чтобы их день (а по сути, и целая жизнь) побыстрее закончился.

Поэтому я очень рада, что тема поиска своего призвания стала такой актуальной и острой.

Но прежде чем мы с вами нырнем в мечты и проложим первые шаги к желаемому образу жизни, я прошу вас посмотреть это видео. Это займет 8 минут, но после них написанные сухие слова приобретут для вас вкус и насыщенные краски.

Ну что, улыбаетесь? 🙂

Теперь можем смело двигаться дальше. Даю 90%, что вы узнали себя. А возможно, и вспомнили о той самой несбывшейся мечте под названием «когда-нибудь».

Моя мама скрипачка. Но последние 20 лет она работает на заводе и
зарабатывает деньги. Мечтает ли она вернуть время и узнать, какой была бы ее жизнь, если бы она выбрала карьеру музыканта? Мечтает.

Чтобы не задавать себе в будущем такие же вопросы, рекомендуем сейчас пройти онлайн-тест по профориентации

Пройти тест

Почему нам сложно выбрать свое дело?

Во-первых, нас не учат мечтать

Нам рисуют очень четкую картину успешного будущего, наполненную чужими смыслами. Вспомните, какие профессии вам рекомендовали в детстве как перспективные? Уверена, что в этот список попадают бизнесмен, айтишник, директор или ТОП-менеджер. И, скорее всего, ваше первое образование — это дань родительской системе воспитания.

Во вторых, мы не умеем и не любим выбирать

Мы не умеем принимать решения. Многие люди годами мечтают воплотить что-то «когда-нибудь», но так и не решаются. Страшно. А вдруг не получится — что дальше? А если получится, то что потом? Это же всю жизнь надо менять.

4 года назад мы с компанией друзей собрались перед Новым годом, чтобы загадать желания. Банальные посиделки. Посмеялись, мол, кто из нас первым воплотит мечту. Мне казалось, что это буду, конечно же, я.

Но нееет.

Наша самая тихая и спокойная подруга после встречи молча заполнила заявление на позицию стюардессы на линиях Арабских Эмиратов. Так же тихо прошла 2 собеседования, а через 10 месяцев после этого Нового года (то есть в октябре следующего) переехала жить в Дубаи, чтобы работать стюардессой. Девушка мечтала об этом пару лет.

Статья 14. Имущественная ответственность за вред, причиненный вследствие недостатков товара (работы, услуги) / КонсультантПлюс

Статья 14. Имущественная ответственность за вред, причиненный вследствие недостатков товара (работы, услуги)

Перспективы и риски споров в суде общей юрисдикции. Ситуации, связанные со ст. 14

1. Вред, причиненный жизни, здоровью или имуществу потребителя вследствие конструктивных, производственных, рецептурных или иных недостатков товара (работы, услуги), подлежит возмещению в полном объеме.

2. Право требовать возмещения вреда, причиненного вследствие недостатков товара (работы, услуги), признается за любым потерпевшим независимо от того, состоял он в договорных отношениях с продавцом (исполнителем) или нет.

3. Вред, причиненный жизни, здоровью или имуществу потребителя, подлежит возмещению, если вред причинен в течение установленного срока службы или срока годности товара (работы).

Если на товар (результат работы) должен быть установлен в соответствии с пунктами 2, 4 статьи 5 настоящего Закона срок службы или срок годности, но он не установлен, либо потребителю не была предоставлена полная и достоверная информация о сроке службы или сроке годности, либо потребитель не был проинформирован о необходимых действиях по истечении срока службы или срока годности и возможных последствиях при невыполнении указанных действий, либо товар (результат работы) по истечении этих сроков представляет опасность для жизни и здоровья, вред подлежит возмещению независимо от времени его причинения.

(в ред. Федерального закона от 17.12.1999 N 212-ФЗ)

Если в соответствии с пунктом 1 статьи 5 настоящего Закона изготовитель (исполнитель) не установил на товар (работу) срок службы, вред подлежит возмещению в случае его причинения в течение десяти лет со дня передачи товара (работы) потребителю, а если день передачи установить невозможно, с даты изготовления товара (окончания выполнения работы).

Вред, причиненный вследствие недостатков товара, подлежит возмещению продавцом или изготовителем товара по выбору потерпевшего.

Вред, причиненный вследствие недостатков работы или услуги, подлежит возмещению исполнителем.

4. Изготовитель (исполнитель) несет ответственность за вред, причиненный жизни, здоровью или имуществу потребителя в связи с использованием материалов, оборудования, инструментов и иных средств, необходимых для производства товаров (выполнения работ, оказания услуг), независимо от того, позволял уровень научных и технических знаний выявить их особые свойства или нет.

5. Изготовитель (исполнитель, продавец) освобождается от ответственности, если докажет, что вред причинен вследствие непреодолимой силы или нарушения потребителем установленных правил использования, хранения или транспортировки товара (работы, услуги).

Открыть полный текст документа

«Страшно, когда ты не знаешь, что делать». Врачи о ценности жизни, случайных людях и взлетающих самолетах

Статья взята с http://news.ykt.ru

Уже по сложившейся традиции в преддверии Дня защитника Отечества мы предлагаем познакомиться поближе с настоящими героями — сильной половиной человечества, чья деятельность неоспоримо вызывает уважение.

В этот раз нашими героями стали те, кто каждый день сталкивается лицом к лицу со смертью и, как никто другой, понимает ценность жизни. Знакомьтесь, кардиохирурги и врачи анестезиологи-реаниматологи Республиканской больницы №1 Национального центра медицины.

Смерть пациента тяготит любого хирурга, и каждый врач делает все возможное, чтобы худшее не произошло

В ноябре следующего года исполнится 20 лет со дня проведения первой операции в отделении кардиохирургии. Этот момент по праву считается историческим, ведь тогда якутские хирурги впервые провели операцию на открытом сердце в условиях искусственного кровообращения. Петр Иванович Захаров стал частью этого события, и с тех пор отделение кардиохирургии неразрывно связано с его именем.

Захаров Петр Иванович, кардиохирург, заведующий кардиохирургическим отделением Республиканской больницы №1 Национального центра медицины, основатель якутской школы кардиологической хирургии, доктор медицинских наук, профессор СВФУ, почетный гражданин республики, заслуженный врач России и Республики Саха (Якутия), кавалер ордена «Полярная звезда»:

— У меня часто спрашивают, в чем причина выбора данной профессии. Это не случайное решение: у моей мамы было больное сердце. Она умерла от сердечного приступа у меня на руках, когда я был совсем маленьким. Именно в тот период своей жизни я решил стать кардиохирургом.
Считаю себя очень счастливым человеком, потому что мне повезло с моими учителями-наставниками, которых я встретил в Томском медицинском институте. Кураторами нашей группы были известный кардиолог, академик Дмитрий Дмитриевич Яблоков и один из основателей школы кардиохирургии Сибири Викентий Викентьевич Пекарский.
Викентий Викентьевич был строгим, но справедливым преподавателем. Он почему-то сразу приметил меня, всегда брал на операции и давал жизненные, а также профессиональные советы.
Профессор Пекарский большое значение придавал своим словам: он учил нас вкладывать свое сердце и душу в выхаживание пациента. Действительно, только в этом случае пациент может выздороветь и встать на ноги.
Вернувшись на малую родину после окончания института, я начал работать под руководством Ивана Романова, знаменитого хирурга Якутии, учителя нескольких поколений специалистов. Он также непосредственно повлиял на меня как на врача.

Сам Петр Иванович воспитал три поколения кардиохирургов: представители первого и второго работают в других отделениях и учреждениях. Сейчас вместе с ним бок о бок трудятся хирурги третьего поколения. Каждый из них с нескрываемым восхищением называет его не иначе как «живая легенда».

Ломоносов Сергей Владимирович, сердечно-сосудистый хирург, врач высшей категории, отличник здравоохранения РС(Я):

— Находиться в операционной и помогать живой легенде — уже большое достижение. А Петра Ивановича я, несомненно, считаю легендарным врачом нашей республики. Медицина не стоит на месте, и нам еще предстоит очень многое реализовать, но с таким сильным руководителем, как он, наше отделение сможет достичь еще больших успехов.

За свои 37 лет Сергей Владимирович успел сделать очень многое в своей профессиональной деятельности. Его общий стаж работы в сфере медицины составляет двадцать лет, семь из которых он посвятил кардиохирургии. Также у него имеется опыт работы в санитарной авиации. По долгу службы молодой специалист летал в отдаленные районы республики и спасал жизни на борту самолета.

Когда мы спросили, как он справляется с напряжением, хирург сделал паузу.

— Раньше я любил ездить в аэропорт. Там можно найти удобное место рядом со старым зданием и наблюдать, как взлетают самолеты. Либо ехал на объездную дорогу, где паромная переправа, — оттуда вид еще лучше. Правда, сейчас работа занимает очень много времени. К тому же у меня 4 детей, которым также необходимо уделить внимание.

Как отмечает Сергей Владимирович, пациенты бывают разные, поэтому необходимо уметь общаться с ними.

Сивцев Василий Степанович, кардиохирург, кандидат медицинских наук:

— Для пациентов мы не только лечащие врачи, но еще и психологи, поэтому крайне важно уметь находить подход к любому человеку. Обучение в медицинском институте — это жесткий отбор: уже на первых курсах многие уходят, поскольку начинают понимать, как сложно иметь отличные знания и при этом чувствовать людей. Будущим коллегам советую не расслабляться и учиться даже в свободное от учебы время, благо в наш век высоких технологий найти информацию совсем не сложно.

Василий Степанович так же, как и Петр Иванович, пришел в медицину вследствие личного опыта: у его отца в сердце стоит протез аортального клапана. Это и повлияло на дальнейшую судьбу молодого хирурга.

— Вместе с Сергеем Владимировичем я проходил обучение в Национальном медицинском исследовательском центре сердечно-сосудистой хирургии имени А.Н. Бакулева. Тогда нам посчастливилось ассистировать топовым хирургам страны. Теперь же мы работаем под руководством легенды якутской кардиохирургии — Петра Ивановича. Конечно же, считаю, что мне очень повезло с наставниками.

С этим согласен и следующий собеседник.

Портнягин Петр Петрович, кардиохирург, кандидат медицинских наук, врач высшей категории:

— Когда я был молодым специалистом, старшие коллеги на начальных этапах оберегали меня от сложных случаев. Мне давали тех пациентов, чья жизнь не висела на волоске. Но рано или поздно даже самый опытный врач теряет своего пациента, и с этим остается лишь смириться. Смерть пациента тяготит любого хирурга, и каждый врач делает все возможное, чтобы худшее не произошло. Старшие товарищи дали мне возможность набраться опыта, прежде чем я столкнулся с этим.

Петр Петрович работает кардиохирургом уже 15 лет, и за это время он усвоил хороший урок.

— Опытный врач никогда не станет давать ложных иллюзий. Он конкретно скажет пациенту, какие риски его ждут и к чему нужно быть готовым. Молодые специалисты в эмоциональном порыве могут «приукрасить» информацию и ввести в заблуждение, а этого делать ни в коем случае нельзя. Это важное правило для любого врача.

Наши пациенты не могут сказать или показать, что у них болит

В отделении реанимации новорожденных врачи анестезиологи-реаниматологи также строго следуют этому правилу. Однако от эмоций полностью отключиться очень сложно, ведь их пациенты — это совсем маленькие дети и их обеспокоенные родители.

Сюда поступают новорожденные и недоношенные дети. Нередко маленькие пациенты весят всего лишь 400-500 грамм.

Александр Александрович Бурцев, заведующий отделением реанимации новорожденных Республиканской больницы №1 Национального центра медицины:

— На самом деле не многие из врачей и среднего медицинского персонала хотят работать с новорожденными детьми — это очень сложно в эмоциональном плане. Основная часть наших пациентов — это недоношенные дети. Бывают дети с врожденными пороками развития, которые требуют хирургических вмешательств, соответствующей подготовки и дальнейшего выхаживания. Честно скажу, здесь случайные люди не задерживаются, остаются лишь фанаты своей работы.
Но несмотря на тяжелый труд, это очень благородное дело, а результат стараний просто бесценен — жизнь ребенка.
Ты видишь, как дети растут, крепнут и радуют своих родителей. Мы ведь поддерживаем связь с пациентами и их семьями. Очень часто они приходят в отделение, и тогда весь персонал собирается и радуется успехам малышей, которых выходили. Это очень поддерживает нас и придает сил для того, чтобы спасать еще больше жизней.
Наши врачи Степанов Александр Георгиевич и Баишев Денис Валерьевич также летают на задания санавиацией. Существует определенная маршрутизация женщин с тяжелой патологией по направлению в соответствующие медицинские учреждения, но в силу разных причин у некоторых роды происходят в районах. Появляется необходимость вывозить крайне тяжелых детей в отделения соответствующего профиля.

Александр Александрович пришел в отделение в 2010 году. Под его руководством трудятся более 40 людей, четыре из которых — мужчины. В коллективе царит полное взаимопонимание и душевная атмосфера. Иначе никак, ведь лечение детей — это совершенно особенная среда, и, как отметил молодой заведующий ранее, случайным людям здесь не место.

— В школьные годы я тяготел к естественным наукам. Но у меня было два пути: выбрать юридический (или исторический) факультет либо пойти в медицину. Как видите, я выбрал второе, и надо признаться, ни разу не пожалел. С самого начала мне очень понравился коллектив. Наш начальник Евгений Иннокентьевич Бурцев и Ирина Николаевна Козлова, которая сейчас является заведующей [отделением] реанимации новорожденных в новом перинатальном центре, являются моими наставниками. Также хотелось бы отметить моих старших коллег Сахатаева Алексея Николаевича, Шарина Альберта Игнатьевича, Попова Сергея Владимировича, Халымарова Алексея Гавриловича. Когда у тебя есть хорошие учителя, ты понемногу от каждого перенимаешь знания и опыт. Поэтому я очень им благодарен за то, что помогали в самом начале моего профессионального пути.

Семья Александра Александровича давно привыкла к его плотному графику, и он не устает их благодарить за понимание. Он убежден, что у всех медицинских работников должен быть хороший и надежный тыл. И следующий наш герой полностью с этим согласен.

Баишев Денис Валерьевич, анестезиолог-реаниматолог:

— Мы с женой работаем вместе, поэтому она понимает меня, как никто другой. Родители, конечно, переживают из-за специфичного графика. Мы можем отработать 1,5 суток и вместо того, чтобы идти домой, я, к примеру, вылетаю в районы санитарной авиацией. Но наши семьи уважают то, что мы делаем, поэтому оказывают нам большую поддержку.

Семья имеет большое значение для Дениса Валерьевича. Он, как и многие наши герои, решил связать свою жизнь с медициной после определенного случая. Когда ему было пять лет, мать упала в обморок у него на глазах, а вокруг не было никого, кто мог бы помочь.

— Конечно, я очень испугался в тот момент. Страшно, когда ты не знаешь, что делать и как помочь. А наши пациенты не могут сказать или показать, что у них болит. И тебе надо распутывать их историю болезни, как клубок ниток, — систематично и щепетильно. Ты постоянно чувствуешь максимальную ответственность за чужую жизнь и здоровье детей. Но несмотря на все сложности, я лично получаю большое удовольствие от своей работы. Думаю, со мной согласятся все коллеги.

Найти в себе достойного героя может каждый, а выбрать соответствующие подарки порой непросто. Специально для пользователей Ykt.Ru мы собрали в подборке список подарков на День защитника Отечества. Чтобы ознакомиться со списком, нажмите на картинку.

Искривление носовой перегородки — нужна ли операция?

Носовая перегородка — «стенка», состоящая из хряща и костной пластинки, которая в норме делит на две равные части полость носа. В этом случае дыхание происходит свободно, вы его не замечаете.

Обладатели носов с искривленной перегородкой чувствуют затруднения на вдохе и выдохе, часто дышат ртом, страдают насморком, а иногда даже головными болями. Это происходит потому, что перегородка давит на противоположную поверхность и вызывает воспаление и отек слизистой.

Почему перегородка может искривиться?

Результат травмы носа – наиболее частая причина, прежде всего для мужчин.
Особенности взросления. Хрящевая часть перегородки склонна развиваться быстрее, чем костная. Совсем маленький ребенок может не испытывать проблем с дыханием, но к школьным годам проявляется частый насморк.
Рождение с изменениями в носу. Как правило, это не издержки внутриутробного развития, а результат прохождения плода через родовые пути.

Как обнаруживается искривление перегородки?

Мы уже перечислили некоторые симптомы – затруднение дыхания, ощущение заложенности в одной или обеих ноздрях, насморк, головные боли. Но это лишь внешние признаки, которые могут быть следствием различных проблем со здоровьем. Кстати, они могут и не проявляться.

Внешне искривленную определить затруднительно. Разве что в некоторых, особенно явных случаях, когда заметна асимметрия носовых норок.

Поэтому, если вы замечаете у себя или у своего ребенка проблемы, связанные с носом и дыханием – обязательно обратитесь к оториноларингологу. Врач поставит точный диагноз и назначит лечение, если оно требуется.

Какие последствия у искривленной перегородки?

Отсутствие нормального движения воздуха не дает «вентилироваться» пазухам носа. Пазухи – полости внутри костей, которые выполняют двойную функцию – согревают входящий поток и резонируют исходящий от связок звук, формируя уникальный голос. Не получая воздуха, пазухи воспаляются, развиваются гаймориты, фронтиты и этмоидиты ( воспаления разных пазух).

Под воздействием искривлённой перегородки истончается слизистая оболочка носа, под которой очень близко располагаются сосуды. Такое соседство иногда приводит к внезапным кровотечениям.

Но самое опасное — кислородное голодание организма и в особенности мозга. Больной ощущает сонливость, нарушения сна, рассеянность.

Что делать, если перегородка искривлена?

Обратиться к лору. Повторимся, только врач установит диагноз. Лечение назначается в зависимости от тяжести искривления и самочувствия пациента.
Если симптомы есть, но слабы, вы можете пройти локальное лечение по устранению воспалений и отеков внутри полости носа.
Симптомы сильно выражены. Затруднено дыхание, нарушается сон, общее состояние нельзя назвать хорошим, болит голова, повторяются кровотечения. Это повод сделать операцию

Виды операций

Самый «простой» способ – септопластика, когда хирург убирает кусочек хряща и/или костной ткани. Обычно проводится под местным обезболиванием.

Вазотомия. Побочный эффект искривления – увеличение сосудов в носовой полости, и как следствие – дополнительное затруднение дыхания. В этом случае с помощью электрокоагулятора хирург прижигает сосуды, которые причиняют неудобства.

Ринопластика. На случай, когда нос существенно искривлен, что это заметно извне. В этом случае коррекции подвергается не только перегородка, но и хрящи и кости непосредственно носа. Происходит реконструкция формы носа.

Стоит отметить, что операция может проходить классическим методом, если до искривления можно «дотянуться» обычными инструментами, или эндоскопическим – когда корректированию подвергаются более удаленные части перегородки.

Восстановление после операции

После операции врач фиксирует новое положение перегородки с помощью закладок – силиконовых сплинтов. Внутри они имеют отверстие, поэтому через них возможно дыхание. Раньше в качестве вставок использовались турунды – марлевые жгуты длиной до 70 см. Через такую фиксацию дышать, конечно, было нельзя.

Около 2х недель после операции нужно особенно внимательно относиться к носу. Если есть привычка ковыряться в носу – обязательно ее бросить. Не поднимать тяжести, не заниматься активными видами спорта, не сморкаться, не принимать горячие душ и ванну, тем более – не ходить в сауну. А еще следить за артериальным давлением.

Кто виноват и что делать, или Почему жизнь в Городе Ветров опасна для жизни

https://az.sputniknews.ru/20211113/kto-vinovat-i-chto-delat-ili-pochemu-zhizn-v-gorode-vetrov-opasna-dlya-zhizni-435155534.html

Кто виноват и что делать, или Почему жизнь в Городе Ветров опасна для жизни

Проверяется ли ветроустойчивость зданий при вводе в эксплуатацию, и кто в ответе за то, что при каждом сильном ветре они превращаются в потенциальную угрозу … 13.11.2021, Sputnik Азербайджан

2021-11-13T22:43+0400

баку

жизнь

технологии

ветер

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/0a/15/434458179_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_33919624d2144cfe89eba5f2f167e0c6.jpg

БАКУ, 13 ноя — Sputnik. Сильный ветер, разбушевавшийся на днях в столице, привел к тому, что вновь пострадали люди (11 человек получили травмы различной степени тяжести), некоторые здания лишились кровли, облицовки и даже балконов, рушились деревья, опрокидывались грузовики.Больше всего повреждений связано с жилыми и нежилыми зданиями в городе. К примеру, из-за ветра пострадало более десяти столичных школ. Соцсети облетели видеокадры, как ветер срывает облицовку со здания парламента.Очевидно, город снова не прошел «проверку на ураган», и в очередной раз встал вопрос об угрозе, которую может нести сильный ветер жизни бакинцев.Проверяется ли ветроустойчивость жилых и нежилых зданий при вводе в эксплуатацию, и кто в ответе за то, что при каждом сильном ветре здания превращаются в источник опасности — попытался разобраться Sputnik Азербайджан.В Исполнительной власти города Баку в ответ на запрос редакции сказали, что находящиеся на балансе структуры здания постоянно проверяются, укрепляются кровли зданий и другие части конструкций, которые могут быть сорваны ветром.»В ведении ИВ города находится более пяти тысяч зданий. Фасады в большинстве из них или покрашены, или обиты каменными плитами. Все они проверяются на ветроустойчивость. За другие здания мы не отвечаем. К примеру, ремонт здания Милли Меджлиса проводило Строительное управление парламента, на котором и лежит ответственность», — сказали в ИВ столицы.Фасады зданий, их кровля, металлические конструкции, перила должны укрепляться таким образом, чтобы выдержать любую непогоду, сказал Sputnik эксперт по вопросам безопасности Эльмар Нуралиев. По его словам, при проектировании зданий все эти нюансы учитываются.»После окончания строительства здания должна проверяться устойчивость его облицовки. Большая ответственность в этом вопросе лежит на строительной компании», — отметил он.По завершении строительных работ здание должны проверять соответствующие ведомства, и если оно не соответствует проекту и нормам безопасности, оно не должно приниматься.Застекленные балконы в зданиях также представляют собой опасность в ветреную погоду, отмечает эксперт. Проходя в ветер под такими зданиями, следует быть осторожными. Горожане тоже должны сознавать ответственность и убирать с балконов ненужные вещи.Эксперт по вопросам безопасности строительства Самир Наби, в свою очередь, указал, что еще на стадии строительства зданий при ветре выше шести баллов строительные работы должны быть приостановлены. Кроме того, после окончания строительства здание проверяется в два этапа.Далее, после введения в эксплуатацию, здание должно проверяться минимум раз в год. При отсутствии регулярных проверок в зданиях, находящихся в ведении жилищно-эксплуатационных хозяйств и жилищно-строительных кооперативов, каждый раз при сильном ветре будут наблюдаться проблемы, отметил собеседник Sputnik.Ответственность за недочеты и недостатки в здании ложится на ведомство, которое его принимало. Если здание ремонтируется по договору, то ответственность за любые проблемы, возникшие после ремонта, несет компания, выполняющая ремонт, заключил эксперт.

https://az.sputniknews.ru/20211112/v-tovuze-gotovyatsya-k-vosstanovleniyu-posle-dvukh-udarov-stikhii-435069390.html

https://az.sputniknews.ru/20211022/tsentr-baku-vozvraschayut-k-pervozdannomu-obliku-snositsya-klimaticheskoe-oborudovanie-434454298.html

https://az.sputniknews.ru/20211020/rossiyskie-kompanii-predstavyat-tekhnologii-po-stroitelstvu-umnykh-gorodov-v-karabakhe-434403227.html

баку

Sputnik Азербайджан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

2021

Зульфия Гулуева

https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/06/11/427241450_0:0:1365:1365_100x100_80_0_0_9f3554f64d41e724ab187e800ebaee8a.jpg

Зульфия Гулуева

https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/06/11/427241450_0:0:1365:1365_100x100_80_0_0_9f3554f64d41e724ab187e800ebaee8a.jpg

Новости

ru_AZ

Sputnik Азербайджан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/0a/15/434458179_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_d279df992659bc3a9078cd50642c7f8e.jpg

Sputnik Азербайджан

[email protected]

+74956456601

MIA „Rosiya Segodnya“

Зульфия Гулуева

https://cdnn1.img.sputnik.az/img/07e5/06/11/427241450_0:0:1365:1365_100x100_80_0_0_9f3554f64d41e724ab187e800ebaee8a.jpg

баку, жизнь, технологии, ветер

Подписаться на

Зульфия Гулуева

Все материалы

Проверяется ли ветроустойчивость зданий при вводе в эксплуатацию, и кто в ответе за то, что при каждом сильном ветре они превращаются в потенциальную угрозу — разбирался Sputnik Азербайджан.

БАКУ, 13 ноя — Sputnik. Сильный ветер, разбушевавшийся на днях в столице, привел к тому, что вновь пострадали люди (11 человек получили травмы различной степени тяжести), некоторые здания лишились кровли, облицовки и даже балконов, рушились деревья, опрокидывались грузовики.

Больше всего повреждений связано с жилыми и нежилыми зданиями в городе. К примеру, из-за ветра пострадало более десяти столичных школ. Соцсети облетели видеокадры, как ветер срывает облицовку со здания парламента.

В Товузе готовятся к восстановлению после двух ударов стихии

Очевидно, город снова не прошел «проверку на ураган», и в очередной раз встал вопрос об угрозе, которую может нести сильный ветер жизни бакинцев.

Проверяется ли ветроустойчивость жилых и нежилых зданий при вводе в эксплуатацию, и кто в ответе за то, что при каждом сильном ветре здания превращаются в источник опасности — попытался разобраться Sputnik Азербайджан.

В Исполнительной власти города Баку в ответ на запрос редакции сказали, что находящиеся на балансе структуры здания постоянно проверяются, укрепляются кровли зданий и другие части конструкций, которые могут быть сорваны ветром.

«В ведении ИВ города находится более пяти тысяч зданий. Фасады в большинстве из них или покрашены, или обиты каменными плитами. Все они проверяются на ветроустойчивость. За другие здания мы не отвечаем. К примеру, ремонт здания Милли Меджлиса проводило Строительное управление парламента, на котором и лежит ответственность», — сказали в ИВ столицы.

Центр Баку возвращают к первозданному облику: сносится климатическое оборудование

Фасады зданий, их кровля, металлические конструкции, перила должны укрепляться таким образом, чтобы выдержать любую непогоду, сказал Sputnik эксперт по вопросам безопасности Эльмар Нуралиев. По его словам, при проектировании зданий все эти нюансы учитываются.

«После окончания строительства здания должна проверяться устойчивость его облицовки. Большая ответственность в этом вопросе лежит на строительной компании», — отметил он.

По завершении строительных работ здание должны проверять соответствующие ведомства, и если оно не соответствует проекту и нормам безопасности, оно не должно приниматься.

Застекленные балконы в зданиях также представляют собой опасность в ветреную погоду, отмечает эксперт. Проходя в ветер под такими зданиями, следует быть осторожными. Горожане тоже должны сознавать ответственность и убирать с балконов ненужные вещи.

Российские компании представят технологии по строительству «умных городов» в Карабахе

Эксперт по вопросам безопасности строительства Самир Наби, в свою очередь, указал, что еще на стадии строительства зданий при ветре выше шести баллов строительные работы должны быть приостановлены. Кроме того, после окончания строительства здание проверяется в два этапа.

Далее, после введения в эксплуатацию, здание должно проверяться минимум раз в год. При отсутствии регулярных проверок в зданиях, находящихся в ведении жилищно-эксплуатационных хозяйств и жилищно-строительных кооперативов, каждый раз при сильном ветре будут наблюдаться проблемы, отметил собеседник Sputnik.

Ответственность за недочеты и недостатки в здании ложится на ведомство, которое его принимало. Если здание ремонтируется по договору, то ответственность за любые проблемы, возникшие после ремонта, несет компания, выполняющая ремонт, заключил эксперт.

Руководство для молодежи: что делать со своей жизнью

Лео Бабаута

Я попросил 15-летнюю девушку написать мне и спросить, что делать с ее жизнью.

Она пишет:

«Мне, как старшекласснику, постоянно напоминают, что мне нужно подумать, что делать со своей жизнью, какую карьеру я хотел бы сделать и так далее. Я определенно чувствую огромное давление, когда мои учителя и родители говорят мне что-то выяснить сейчас. Я молод и не хочу ошибиться и разрушить свое будущее.Я знаю, что мне нравится и каковы мои интересы, но когда я читаю о работе, связанной с этими интересами, мне всегда кажется, что она мне не понравится, и я не знаю почему ».

Какая чрезвычайно сложная задача: что делать со своим будущим! Я не могу сказать этой молодой женщине, что делать, потому что ее родителям это может не очень понравиться, но я могу поделиться тем, что я узнал, оглядываясь на свою жизнь, и тем, что я бы сказал своим детям (старший — 21 и все еще разбираюсь во всем, но у меня есть еще 17- и 16-летние мальчики и 14-летняя девочка).

Вот что я скажу.

Ты не догадываешься о будущем . Даже молодые люди, у которых есть план (стать врачом, юристом, исследователем, певцом), на самом деле не знают, что произойдет. Если у них есть хоть какая-то уверенность, они немного заблуждаются. Жизнь идет не по плану, и хотя некоторые люди могут делать именно то, что они намеревались делать, никогда не знаешь, принадлежишь ли ты к их числу. Другие вещи приходят, чтобы изменить вас, изменить ваши возможности, изменить мир.Например, когда я был подростком, работы в Google, Amazon или Twitter не существовало. Как и работа блоггера Zen Habits.

Итак, если вы не можете предугадать будущее, что вы будете делать? Не зацикливайтесь на будущем. Сосредоточьтесь на том, что вы можете сделать прямо сейчас, что будет хорошо, независимо от того, что принесет вам будущее. Делайте вещи. Создавайте вещи. Изучите навыки. Отправляйтесь в приключения. Заводить друзей. Эти вещи помогут в любом будущем.

Научитесь хорошо относиться к дискомфорту . Один из самых важных навыков, который вы можете развить, — это нормально относиться к некоторому дискомфорту.Лучшее в жизни часто бывает трудным, и если вы избегаете трудностей и дискомфорта, вы упускаете его. Вы будете жить в безопасности.

Учиться сложно. Создать что-то великое сложно. Написать книгу сложно. Брак — это тяжело. Бежать ультрамарафон сложно. Все потрясающие.

Если у вас получится хорошо это сделать, вы все сможете. Вы можете начать бизнес, чего нельзя было бы сделать, если бы вы боялись дискомфорта, потому что начинать бизнес сложно и неудобно.

Как у вас это получается? Сделайте сейчас то, что неудобно и сложно, нарочно.Но начните с малых доз. Попробуйте потренироваться немного, даже если это сложно, но просто начните с нескольких минут и увеличивайте на минуту каждые несколько дней или около того. Попробуйте вести блог или медитировать каждый день. Когда вы обнаружите, что избегаете дискомфорта, подтолкните себя еще немного (конечно, в пределах разумного и безопасного).

Учитесь быть хорошим с неопределенностью . Связанный с этим навык процветает в условиях неопределенности. Например, открытие бизнеса — это потрясающая вещь … но если вы боитесь неопределенности, вы ее пропустите.Вы не можете знать, чем все закончится, и поэтому, если вам нужно знать, чем все обернется, вы избегаете великих проектов, предприятий и возможностей.

Но если вы можете спокойно относиться к незнанию, вам откроется гораздо больше возможностей. Подробнее о неопределенности.

Если вы умеете переносить дискомфорт и неуверенность, вы можете делать все: путешествовать по миру и дешево жить, ведя блог об этом, написать книгу, начать бизнес, жить в чужой стране и учить английский, научиться программировать и создайте собственное программное обеспечение, устроитесь на работу в стартап, создайте онлайн-журнал с другими хорошими молодыми писателями и многое другое.Все это было бы здорово, но вы должны мириться с дискомфортом и неуверенностью.

Если появятся такие возможности, вы будете готовы, если отработаете эти навыки.

Преодолеть отвлечение внимания и откладывание на потом . Все это бесполезно, если вы не можете преодолеть универсальные проблемы отвлечения внимания и прокрастинации. Вы можете воспользоваться возможностью, потому что хорошо справляетесь с неуверенностью и дискомфортом, но затем не использовать ее максимально, потому что вы слишком заняты в социальных сетях и смотрите телевизор.

На самом деле отвлечение внимания и откладывание на потом — это всего лишь способы избежать дискомфорта, поэтому, если вы хорошо справляетесь с дискомфортом, вы намного опережаете большинство людей. Но есть некоторые вещи, которые можно практиковать — подробнее читайте здесь.

Узнай о своем уме . Большинство людей не осознают, что ими управляет страх. Они не замечают, когда они отвлекаются, или рационализируют действия, которые, как они сказали себе, не будут делать. Трудно изменить ментальные привычки, потому что вы не всегда видите, что происходит в вашей голове.

Узнайте, как работает ваш мозг, и вы станете намного лучше. Лучшие способы: медитация и ведение блога. С медитацией (читайте, как это делать) вы наблюдаете, как ваш ум прыгает, убегает от дискомфорта, рационализирует. При ведении блога вы вынуждены размышлять о том, чем вы занимались в жизни и чему это научило. Это отличный инструмент для саморазвития, и я рекомендую его каждому молодому человеку.

Подзаработай . Я не думаю, что деньги так важны, но зарабатывать деньги сложно.Вы должны заставить кого-то поверить в вас достаточно, чтобы нанять вас или купить ваши продукты / услуги, а это значит, что вы должны выяснить, почему вы достойны того, чтобы кто-то верил в вас. Вы должны стать достойными. И вам нужно научиться сообщать об этом людям, чтобы они захотели вас купить или нанять. Если вы продаете печенье на дом или приложение в магазине Apple, или пытаетесь устроиться кассиром, вы должны это сделать.

И со временем вы поправитесь.

Я работал клерком в банке, а затем внештатным спортивным обозревателем, когда учился в старшей школе, и это был ценный опыт для меня.

Совет: сохраните чрезвычайный фонд, затем начните инвестировать свои доходы в индексный фонд и наблюдайте, как он растет на протяжении всей вашей жизни.

Построй что-нибудь маленькое . Большинство людей тратят свое время на то, что не имеет значения, например на телевидение, видеоигры, социальные сети, чтение новостей. Год этого, и тебе нечего за это показать. Но если вы каждый день делали наброски, или начали писать веб-приложение, или создали блог или видеоканал, которые вы регулярно обновляете, или начали строить бизнес по производству файлов cookie … в конце года у вас будет что-то отличное.И несколько новых навыков. Что-то, на что вы можете указать и сказать: «Я построил это». Что не может сделать большинство людей.

Начните с малого и, если возможно, строите каждый день. Это все равно, что вкладывать деньги в инвестиции: со временем они растут в цене.

Добейтесь доверия . Когда кто-то нанимает молодого человека, самый большой страх состоит в том, что молодой человек не заслуживает доверия. Что они придут с опозданием, лгут об этом и срывают сроки. Тому, кто заработал репутацию за долгие годы, можно было бы гораздо больше доверять и с большей вероятностью получить работу.Научитесь быть заслуживающим доверия, приходя вовремя, делая все возможное для каждой задачи, будучи честным, признавая ошибки, но исправляя их, стараясь изо всех сил уложиться в сроки, оставаясь хорошим человеком.

Если вы сделаете это, вы заработаете репутацию, и люди будут рекомендовать вас другим, что является лучшим способом найти работу или получить инвестора.

Будьте готовы к возможностям . Если вы сделаете все вышеперечисленное или, по крайней мере, большую часть из них, вы будете великолепны. Вы намного опередите любого человека своего возраста.И возможности появятся на вашем пути, если ваши глаза будут открыты: возможности трудоустройства, шанс что-то построить с кем-то, идея для стартапа, который вы можете построить самостоятельно, новое, чему нужно научиться и превратить в бизнес, шанс отправьте свой новый сценарий.

Эти возможности могут появиться, и вы должны быть готовы ими воспользоваться. Рисковать — это одно из преимуществ молодости. А если таковой не появится, создайте свой собственный.

Наконец : Идея всего этого заключается в том, что вы не можете знать, что вы собираетесь делать со своей жизнью прямо сейчас, потому что вы не знаете, кем вы будете, кем вы будете. уметь делать, чем вы будете увлечены, с кем встретитесь, какие возможности откроются или каким будет мир.Но вы знаете одно: если вы готовы, вы можете делать все, что захотите.

Подготовьте себя, узнав о своем уме, станьте заслуживающим доверия, создавайте вещи, преодолевая прокрастинацию, справляясь с дискомфортом и неуверенностью.

Вы можете отложить все это и прожить скучную и безопасную жизнь. Или вы можете начать сегодня и посмотреть, что может предложить вам жизнь.

Наконец, что вы делаете, когда родители и учителя заставляют вас разобраться во всем? Скажите им, что собираетесь стать предпринимателем, открыть собственный бизнес и покорить мир.Если вы к этому подготовитесь, вы действительно будете готовы к любой карьере.

7 способов ответить «Что я хочу делать со своей жизнью?»

Источник: Ави Хомотовски / Pixabay

«Что я хочу делать со своей жизнью?» это вопрос, который мы все задаем себе в какой-то момент. Мы задаемся вопросом: какую карьеру мы хотим? Как мы хотим проводить время? Что на самом деле ведет к жизни, которой стоит жить?

Ответ на вопрос, что мы хотим делать со своей жизнью, зависит от ряда вещей.Итак, давайте поговорим о некоторых вопросах, которые вы можете задать себе, чтобы найти ответ на свой .

1. Что делает вас счастливым?

Мы все хотим счастья. Мы хотим испытать положительные эмоции и eudaimonia — смысл жизни. Поэтому, когда дело доходит до выяснения того, чего мы действительно хотим в жизни, мы можем сначала спросить себя, что делает нас счастливыми.

Например, чем мы любим заниматься? Когда мы самые счастливые? С кем мы самые счастливые? Какие цели вызывают у нас улыбку? Итак, какая жизнь поможет вам делать эти вещи и чувствовать себя так чаще?

2.Что вам нужно?

Затем может быть полезно спросить себя, какие потребности сейчас наиболее важны для нас. Теперь будьте осторожны, не путайте потребности с желаниями. Нам может понадобиться миллион долларов, а нам может понадобиться финансовая безопасность. Возможно, нам нужен идеальный партнер, но нам может понадобиться партнер, который любит нас и хорошо к нам относится.

Согласно иерархии потребностей Маслоу, социальные / любовные потребности и потребности в самооценке имеют более высокий приоритет, чем самоактуализация — или реализация нашего полного потенциала.Другие потребности, такие как компетентность, автономия и родство, также считаются ключами к благополучию и хорошей жизни (Reis et al., 2000).

3. Каковы ваши ценности?

Ценности служат руководящими принципами, которые помогают нам двигаться вперед по пути, который важен для нас (Roccas, Sagiv, Schwartz, & Knafo, 2002). Так что размышления о наших ценностях могут помочь нам двигаться в правильном направлении. Мы можем ценить социальные связи, и это помогает нам понять, что все, что мы хотим в жизни, — это быть рядом с другими.Или мы можем ценить доброту, и это показывает, что то, чего мы хотим в жизни, может быть карьера, помогающая другим. Размышляя о своих основных ценностях, вы сможете лучше понять, чего хотите.

5. Чем вы занимаетесь?

Вам знакомо это чувство, когда вы настолько поглощены своей работой или делами, что теряете счет времени? Это чувство называется потоком — или позитивным ощущением полной связи с нашим выступлением (Jackson & Marsh, 1996). Поток возникает, когда мы делаем то, что нам действительно нравится, что как раз подходит для нашего уровня навыков.

Итак, чем вы больше всего увлекаетесь? Ответ на этот вопрос поможет вам понять, чего вы хотите от жизни.

6. Что бы вы делали, если бы могли заниматься чем угодно в жизни?

Мне не нравится слишком завышать надежды и ожидания людей — правда в том, что мы не сможем достичь каждой самой безумной мечты, которую мы можем придумать. Но, с другой стороны, мы часто устанавливаем ограничения на наш собственный потенциал, которых не должно быть. Итак, если вы потратите время на то, чтобы хотя бы признать, что вы действительно хотите, это поможет вам подумать о том, как двигаться в этом общем направлении.

7. Каков гештальт вашей жизни?

Gestalt в переводе с немецкого означает «узор», «форма» или «конфигурация». В психологии гештальт относится к идее некой картины — разные части создают единое целое. В жизни мы часто сосредотачиваемся на мелочах, которые могли бы захотеть изменить — работе, доме, машине — не уделяя так много внимания общей картине нашей жизни. Поэтому, когда мы думаем о том, чего мы хотим от жизни, нам может быть полезно сделать шаг назад.

Итак, спросите себя, какой жизнью вы хотите жить? Какие чувства есть в этой жизни? Как части будут сочетаться друг с другом? Как он выглядит, если посмотреть на него снаружи? Мы надеемся, что эти вопросы помогут вам лучше понять, чего вы хотите от жизни.

Этот пост был адаптирован из статьи, опубликованной Институтом благополучия Беркли.

Что мне делать со своей жизнью? Узнайте за 3 простых шага

«Что мне делать со своей жизнью?»

Это вопрос, который мы все задаем и отвечаем … не один раз, а много раз на протяжении всей нашей жизни.

Может быть, вы на распутье. Может быть, вы просто чувствуете, что жизнь никуда не денется.Может быть, у вас слишком много вариантов. Может быть, вам кажется, что у вас вообще нет вариантов.

Мы все были там.

Быть неуверенным — значит быть человеком.

Но вы здесь не для поощрения. Вы здесь, чтобы получить ответы.

Так как же это понять? Как узнать, какой путь выбрать и что делать, чтобы продвинуть свою жизнь вперед?

В этом руководстве мы рассмотрим три простых упражнения, которые помогут вам определить, что вам следует делать в своей жизни.

1. Начните с личного сближения

Конвергенция — это место, где несколько вещей встречаются, пересекаются и соединяются.

У японцев есть простой способ помочь людям понять, что им предназначено делать в этом мире. Он называется Ikigai (произносится как Ick-ee-guy) и примерно переводится как «причина существования».

Согласно Икигай, чтобы выяснить, что вам следует делать со своей жизнью, вы должны составить четыре списка:

Что вы любите (ваша страсть)
Что нужно миру (ваша миссия)
Что у вас хорошо получается (ваше призвание)
За что вам могут платить (ваша профессия)

Икигай — это конвергенция этих четырех концепций.Визуально это выглядит так:

Если вы из тех, кто склонен резонировать с восточным подходом к жизни, вам следует выбрать эту схему, чтобы найти свой путь.

Составьте четыре списка, а затем определите все возможные карьерные пути или даже более широкий жизненный путь, который вписывается в эту конвергенцию.

Например, предположим, что ваши списки включают следующее:

Любовь — письмо, общение
Умница — продажи, уговоры
Paid for — маркетинг, рост бизнеса
Потребности — честность, порядочность, доверие

В этом случае жизнеспособный путь карьеры, который вы определите, может быть копирайтингом.Ваша любовь к писательскому мастерству и талант к продажам могут помочь вам хорошо зарабатывать в маркетинге, сохраняя при этом свою приверженность честности в бизнесе.

В качестве альтернативы, допустим, вы не из тех, кто резонирует с восточной философией, и вы обнаруживаете, что больше соприкасаетесь с простой рациональностью западной мысли.

Ваш фреймворк еще проще.

На Западе мы склонны оценивать себя, исходя из ценности, которую мы предоставляем рынку.Если рынок считает наше предложение ценным, он вознаграждает нас деньгами, и в результате мы считаем себя успешными.

В этой парадигме нас действительно интересуют только три вещи:

Отрасли, в которых мы разбираемся лучше всего
Навыки, которые у нас есть или которые мы можем легко приобрести
Потребности и желания рынка

Любой карьерный рост, сочетающий в себе эти три вещи, позволит вам немедленно внести свой вклад в рынок и в результате получить оплату.

Независимо от того, используете ли вы восточную или западную концепцию, ваша цель — определить 5-10 возможных карьерных путей, которые вы можете использовать в следующем разделе.

2. Определите, чего вы не хотите в жизни

Иногда бывает сложно решить, чего мы хотим.

Существует буквально бесконечное количество вариантов, и, как сознательные существа, мы склонны страдать от перегрузки выбора — когнитивной предвзятости, при которой мы истощаемся умственно, когда получаем слишком много вариантов.

Это может привести к прокрастинации, беспокойству, отвлечению внимания и множеству других нездоровых вещей. У большинства людей есть что-то непродуктивное, что они делают по умолчанию, когда они чувствуют себя перегруженными выбором … будь то еда, видеоигры, просмотр веб-страниц, социальные сети, сон и т. Д.

Вместо того, чтобы начинать с того, что мы хотим, давайте начнем с определения того, чего мы НЕ хотим.

Возьмите ручку и бумагу или откройте электронную таблицу и создайте столбец под названием «Вещи, которых я не хочу». Установите 5-минутный таймер и начните писать.

Вот несколько примеров: «Я не хочу …»

Застрять в нездоровых отношениях
На работу более 8 часов в день
Работать на кого-то
Бороться материально
Приковать к столу
Работать с людьми, которые мне не нравятся
Для выполнения повторяющейся, невыполнимой работы
Жить в определенной географической зоне

Как только таймер сработает, просмотрите свои ответы и подведите итоги своей жизни прямо сейчас.

Вы активно переживаете что-то из того, чего не хотите в жизни?

Например, у вас сейчас нездоровые отношения? Вы работаете на работе, которая вам не нравится, или на начальника, которого ненавидите?

Выделите то, что вам не нужно, но с которыми вы сейчас сталкиваетесь.

Вдобавок спросите себя, не приведет ли что-нибудь, что вы делаете сейчас, к чему-то, чего вы не хотите.

Например, допустим, вы не хотите, чтобы вас приковали к столу 60 часов в неделю.Вы находитесь на работе, где повышение по службе приведет к тому, что вас приковывают к столу на 60 часов в неделю?

Выделите то, чего вы не хотите и к чему вы в настоящее время движетесь по своей нынешней жизненной траектории.

Если мы точно не знаем, чего хотим избежать в жизни, весьма вероятно, что выбранные нами пути (или пути, по которым мы идем в настоящее время) приведут к ситуации, которую мы ненавидим. Вот почему мы начинаем с определения того, чего мы не хотим.

Теперь пришло время определить, что мы хотим.

3. Определите, чего вы действительно хотите от жизни

Если начать с того, что вам не нужно, то возникают идеи и немного больше ограничиваются наши возможности для борьбы с перегрузкой выбора.

Теперь пришло время выяснить, чего мы на самом деле хотим. Забудьте о любых ограничениях, таких как деньги, время или статус в вашей текущей реальности. Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой и получить ВСЕ, что захотите, что бы это было?

Эта часть может быть сложной и требует некоторого самосознания.Часто мы действительно хотим не того, чего, по нашему мнению, хотим.

Например, вы можете подумать, что хотите стать мультимиллионером, но на самом деле вам просто нужна способность не беспокоиться о деньгах. Это важное различие, потому что путь, который вам нужно выбрать для создания многомиллионного бизнеса, может включать в себя множество вещей, которых вы не хотите в жизни, в то время как путь к минимальному уровню богатства, необходимому для того, чтобы не волноваться, не включает. т влечет за собой эти вещи.

Точно так же вы можете подумать, что хотите стать предпринимателем, хотя на самом деле вы просто ненавидите своего босса и хотите работать на кого-то лучше.Предпринимательство может повлечь за собой множество негативных моментов, которых вы, возможно, не захотите в жизни, и если вы этого не понимаете, вы можете оказаться в ситуации, когда окружающие будут считать вас успешным, но на самом деле вы несчастны.

Ладно, попробуем.

Создайте новый столбец под названием «Вещи, которые я ДЕЛАЮ хочу». Установите 5-минутный таймер и начните писать.

Вот несколько примеров: «Я хочу …»

Умение не беспокоиться о деньгах
Возможность путешествовать по миру и брать длительные отпуска
Эмоционально здоровая семья
Чтобы получать удовольствие от работы, которую я делаю каждый день
Чтобы научиться танцевать сальсу
Чтобы прославиться в своей отрасли
Иметь красивый дом у озера
Владеть частным островом и частным самолетом
Написать книгу-бестселлер и стать докладчиком TED

Получайте удовольствие и не сдерживайтесь! Ищите вещи, которые действительно наполняют вас страстью, азартом и энергией.Не позволяйте чувству реализма здесь мешать.

Как только таймер сработает, просмотрите свои ответы и прямо сейчас подведите итоги своей жизни.

Выделите все элементы списка, в которых вы сейчас живете, а также любые предметы, которые, по вашему мнению, вы в конечном итоге достигнете, если продолжите свой текущий путь.

Как соединить эти три упражнения вместе

Теперь, когда вы выполнили все три упражнения, пришло время собрать их вместе, чтобы определить, что вам следует делать в своей жизни.

У вас должно быть 5-10 идей карьерного роста из Упражнения №1. Пройдитесь по каждому пути и отметьте, как он работает с вашими списками «хочу» и «не хочу». Сколько «желаний» доставит этот путь? Сколько «не хочет» он избегает?

К тому времени, как вы закончите, вы должны кое-что заметить.

Жизнь полна компромиссов.

Существуют альтернативные издержки, которых нельзя избежать. Маловероятно, что один единственный путь даст вам все, что вы хотите, и при этом избежите всего, чего вы не хотите.

Вместо этого определенные пути могут дать вам 90% того, что вы хотите, избегая при этом 50% того, чего вы не хотите, в то время как другие пути могут дать вам 50% того, что вы хотите, избегая при этом 90% того, чего вы не хотите.

Если это не те результаты, которые вы видите, есть несколько различных возможностей:

Вы феноменально решаете проблемы, создавая план на 100%
Вы действительно неприхотливы, и вам не нужно много, чтобы быть довольным
У вас есть уникально идеальная конвергенция, которая ставит отметку во всех пунктах
Вы плохо понимаете реальность, и вам следует привлечь друга, чтобы помочь

Мы не можем сказать, к какой из этих категорий вы подпадаете.Ты знаешь себя лучше всех.

Вы можете быть обеспокоены тем, что подпадаете под эту последнюю категорию … что получить то, что вы хотите от жизни, на самом деле нереально, и надежда на что-то большее оставит вас разочарованным.

Но правда в том, что многие люди находят в жизни удивительные жизненные пути, которые дают им почти все, что они хотят, и позволяют им избегать всего, чего они не хотят. И многие другие, которые не видят доступных им путей, выходят и прокладывают для себя совершенно новые пути!

Поймите, что с раннего возраста вы были запрограммированы на то, чтобы по умолчанию использовать заранее выбранный путь.По статистике, вы, скорее всего, пойдете по стопам своих родителей и сделаете то, что делали каждое поколение до вас.

Но если хочешь большего, можешь пойти и получить. Вы можете пойти другим путем.

«Что мне делать со своей жизнью?»

Надеюсь, эти упражнения помогли вам начать отвечать на вопрос: «Что мне делать со своей жизнью?»

Это вопрос, который вы снова зададите себе в будущем… наверное, несколько раз.

И, надеюсь, каждый раз вы будете возвращаться к этим упражнениям.

Где ваше личное слияние?
Чего вы хотите избежать?
Чего ты хочешь от жизни?

В следующий раз ваша реакция на эти упражнения изменится, и это хорошо. Это означает, что пути, которые вы определите в конце, будут еще более ясными и будут больше соответствовать тому, чего вы действительно хотите от жизни.

«Что мне делать со своей жизнью?» 12 способов ответить — Zippia

Если вы в настоящее время учитесь в колледже, недавно закончили школу или находитесь в разгаре кризиса среднего возраста, есть вероятность, что в какой-то момент вы, вероятно, спросили себя: «Что мне делать со своей жизнью?»

Мы все были там.

У каждого бывают моменты неуверенности в своем карьерном пути, в поисках своего увлечения или в том, чем они собираются заниматься всю свою жизнь.

В отличие от многих других вопросов, которые могут у вас возникнуть относительно вашей карьеры, вы не можете просто погуглить этот и получить простой ответ.

Ответ на этот вопрос требует некоторого самоанализа в отношении того, чего вы действительно хотите и насколько усердно вы готовы для этого работать.

«Что мне делать со своей жизнью?» это вопрос, который может отправить даже самого уверенного в себя человека в штопор паники и незащищенности. К счастью для вас, мы собрали несколько шагов, которые помогут вам расслабиться и понять, чем именно вы хотите посвятить свою жизнь.

Так что расслабьтесь, расслабьтесь и приготовьтесь понять, как решить, что делать со своей жизнью.

Расскажите нам о своих целях, и мы подберем для вас подходящую работу.

Посмотреть мои работы

Поговорите с успешными людьми

Свяжитесь с людьми, чья карьера вам интересна, и расскажите им об их опыте.

Поговорив с людьми, чья карьера может стать работой вашей мечты, вы сможете понять их мотивацию, амбиции и то, как они достигли нынешнего положения.

Это поможет вам решить, сможете ли вы также увидеть себя на этом пути.

Вы также можете обратиться за информационным собеседованием по интересующей вас должности, компании или отрасли. Даже если вы не найдете точного карьерного пути, вы можете найти ценного наставника, который поможет указать вам правильное направление.

Изучите свои интересы

Лень — враг успеха, поэтому начните исследовать свои интересы осязаемыми способами. Развивайте свое портфолио, заведите журнал или информационный бюллетень или изучите новую технологию.

Даже если вы не знаете, чем хотите заниматься, пробуя разные вещи, вы сможете исключить, что вам нравится, а что нет.

Никогда не поздно научиться новому хобби или совершить прорыв в своей области. Харрисон Форд не играл Хана Соло до 30 лет, так что не волнуйтесь, у вас есть время, чтобы усовершенствовать свое мастерство.

Ищите занятия, в которых вы уже принимаете участие, в которых время летит незаметно. Это может быть часть вашей профессиональной или личной жизни; Если есть что-то, чем вы так увлекаетесь, что теряете счет времени, это хороший признак того, что ваша страсть кроется в этом.

Кроме того, подумайте, какие отрасли на высоком уровне вам интересны. Возможно, вы не знаете, какую конкретную работу хотите, но знание своих рабочих ценностей и того влияния, которое вы хотите оказать на мир, поможет сузить круг поиска.

Используйте методы людей, которые вас вдохновляют

Никто не рождается, точно зная, что он хочет делать.

Изучите людей, которыми вы восхищаетесь, и узнайте, как они узнали о своих увлечениях и как достигли своих целей.Если вы хотите добиться успеха, неплохо пойти по стопам и использовать методы того, кто уже достиг того, чего вы хотите.

Читайте книги, смотрите видео или слушайте подкасты, которые вам действительно интересны. Узнавая больше о предмете или человеке, который преуспел в определенной области, вы заметите, что вас тянет к определенным элементам повествования.

У людей, которые вас вдохновляют, также могут быть истории, которые находят отклик у вас, что должно помочь прояснить, что вам следует делать дальше.

Создать бесплатное резюме

Создайте профессиональное резюме за считанные минуты.

Будьте терпеливы, и ответы придут

К сожалению, невозможно понять, что именно вы хотите делать в своей жизни в одночасье.

Маловероятно, что у вас будет один момент эйфории крайней ясности, а затем будет распланирована вся ваша жизнь — если это действительно произойдет, вы, вероятно, пребываете в состоянии глубокого отрицания.Вырвитесь из этого и примите острые ощущения своего экзистенциального кризиса.

Наша жизнь и интересы постоянно меняются, и вам придется пересматривать свой путь по мере продвижения. Ожидайте новых решений и радуйтесь им.

Вместо того, чтобы бояться беспокойства, которое приходит с новым опытом, примите перемены и принимайте что-то один за другим. Путь к познанию того, что вы хотите делать, полон обходных путей, которые вы узнаете не для вас.

Не огорчайтесь, когда что-то не получается; примите это и будьте рады, что вы еще больше сузили область поиска.

Наш инструмент для создания резюме проведет вас через процесс создания выдающегося резюме архитектора.

Учитывайте свои сильные стороны, образование и опыт

Задайте себе вопрос: «Какие навыки я могу предложить?» «Что я умею лучше всего?» и идите в направлении своих сильных сторон.

Будьте честны с собой в отношении того, что вы предлагаете, и с какого уровня вы можете начать в интересующих вас областях.Возможно, вы заинтересованы в освоении нового навыка, и в какой-то момент вам потребуется дополнительное образование или обучение.

Ищите сертификационные классы, онлайн-курсы или аспирантуру, которые могут помочь вам добиться успеха в интересующей вас области и поставить вас выше конкурентов или даже познакомить вас с новой областью интересов.

Важно быть открытым для новых впечатлений.

В то же время вспомните, за что вас похвалили и в чем преуспели.Ищите образцы поведения или навыки, которые вы использовали для достижения своих величайших достижений. Это не только поможет вам составить резюме и сопроводительные письма, но и определит, на чем вы должны сосредоточить свой поиск работы.

Создайте профессиональное резюме за считанные минуты.

Наш конструктор резюме с искусственным интеллектом поможет вам написать убедительное и актуальное резюме для работы, которую вы хотите.

Выйди из зоны комфорта

Лучший способ узнать, что вы любите, — это пробовать что-то новое.Если есть что-то, что вас всегда интересовало, но у вас никогда не было времени, это идеальное время, чтобы попробовать это и посмотреть, соответствует ли это вашим интересам и навыкам.

Легко почувствовать, что у вас нет других вариантов, кроме того, чем вы сейчас занимаетесь, но, сделав шаг из своей зоны комфорта и попробовав что-то новое, вы можете открыть для себя совершенно новый мир возможностей и карьерных путей.

Вы не делаете себе никаких одолжений, тратя всю свою жизнь на изготовление тех же старых моделей лего, которые вы ненавидели.Попробуйте новые увлечения и пройдите стажировку или работу в областях, которые могут быть вам интересны.

Это может быть неудобно, и вы столкнетесь с некоторыми неудачами, но вы станете более разносторонним человеком, у которого будет больше возможностей, когда вы выйдете из зоны комфорта. Кроме того, чем больше вы тренируетесь, тем легче делать это, как и все остальное.

Подумайте о том, чего вы не хотите делать

Даже плохой опыт — это уроки жизни. Оглянитесь на свою работу, уроки, которые вы посещали, на дружбу, которую вы завели и разорвали, и выясните, что не сделало вас счастливым.

А теперь взгляните на свою жизнь. Если вы можете составить список вещей, которые вы хотели бы изменить или полностью исключить, вы сузите его до положительных подтверждений того, что вы делаете хотите. Мы веб-сайт, посвященный вакансиям, но здесь мы говорим не только о вакансиях.

Учитывайте вредные привычки, негативные стереотипы в межличностных отношениях и свое отношение к жизни. И, эй, многие из этих вещей также связаны с вашей работой и карьерным успехом, так что мы по-прежнему находимся здесь под брендом.

Вы также можете подумать о графиках работы, обстановке, типах личностей и видах работы, в которые вы не хотите связываться.

В целом, этот подход может помочь вам открыть глаза на вещи, которые действительно нужно изменить, или стены, которые мешают получить то, что вы хотите, или даже попасть в нужное пространство, чтобы понять это.

Учитывайте людей в своей жизни

Спросите себя, какие люди вам нравятся; с кем вы можете работать вместе; какой человек сводит тебя с ума? Очень немногие карьеры проходят в полном одиночестве, и отношения, которые мы строим с коллегами, важны для нашего общего счастья.

Мы часто думаем о построении сети через общую область или отрасль, но это в равной степени связано с общей страстью или взглядом на мир. Подумайте, к какому типу людей вы обращаетесь — особенно к тем «хорошим» чертам, которые вы считаете наиболее привлекательными в человеке.

Возможно, вы сможете реконструировать решение о карьере на основе того, что делают ваши коллеги. Мы не предлагаем просто копировать то, что делает ваш лучший друг, но если у вас схожие личности / навыки и им нравится карьера, этот вариант стоит изучить.

Определите свои жизненные приоритеты

Некоторые профессии лучше подходят для определенных типов личности. Составьте список того, какие элементы работы и задачи вам нравятся, а какие вы ненавидите. Подумайте, насколько вы заботитесь о зарплате, статусе, образе жизни и о том, что вы делаете для общества.

Если вы действительно хотите заработать много денег, вам лучше не работать в Корпусе мира. Если вам нравится сидеть за столом весь день, то вам, вероятно, не понравится работа смотрителем парка.

Кроме того, считайте, что переговоры не подлежат обсуждению, как с точки зрения ценностей, так и с точки зрения баланса между работой и личной жизнью. Если вы цените прочный баланс между работой и личной жизнью, когда вы можете проводить много времени со своей семьей, то стремительная, ориентированная на сроки и конкурентоспособная работа, вероятно, не сделает вас счастливым.

Другими не подлежащими обсуждению вещами могут быть отработанные часы, гибкий график, определенные льготы, время в пути на работу и корпоративная структура.

Эти вещи важно учитывать при определении того, чем вы хотите заниматься в своей жизни.

Подумайте об идеальной рабочей среде

Какая рабочая среда волнует вас или заставляет чувствовать себя наиболее продуктивно? Когда вы учились в колледже, вам нравились большие лекции или маленькие классы? Вы предпочитаете работать самостоятельно или в команде? Вы нормально сидите дома весь день или вам важно работать на улице?

Задайте себе эти вопросы, чтобы понять, какая карьера или тип компании подойдет вам лучше всего.

Если вам нравятся небольшие классы, возможно, вы могли бы работать в стартапе.Если вам нравится быть на улице, вы можете продолжить карьеру в лесном хозяйстве или в сфере возобновляемых источников энергии.

Не позволяйте себе оказаться в рабочей среде, которая сводит вас с ума.

Примите неудачу как путь к успеху

Поймите, что иногда терпеть неудачу — это нормально, и что не все, что вы попробуете, сработает в вашу пользу. Если вы исключите все, что кажется трудным, потому что боитесь потерпеть неудачу, вы упустите так много возможностей открыть для себя то, что вам нравится и, возможно, захотите посвятить свою жизнь этому делу.

Научитесь принимать неудачи и осознайте, что это возможность продолжать учиться, экспериментировать и развивать свои навыки. Расстраиваться из-за каждой неровности на пути к работе своей мечты или идеальному образу жизни только замедлит вас — сохраняйте концентрацию и не относитесь к себе слишком серьезно.

Не используйте неудачу просто как возможность отказаться от всех своих мечтаний и просидеть в одной и той же кабине, которую вы ненавидите, всю оставшуюся жизнь.

Тогда у вас не получится потерпеть неудачу, и это просто неловко.

Оцените неопределенность

Иногда для того, чтобы понять, чем вы хотите заниматься в жизни, вам необходимо осознать тот факт, что вы все еще пытаетесь это понять. Не слишком давите на себя, чтобы создать идеальное будущее.

Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы делать свою жизнь шаг за шагом, вы можете получить ответ, когда меньше всего этого ожидаете. Хотя вы не всегда можете идти прямым путем к месту назначения, научитесь получать удовольствие от путешествия.

Помните о том, где вы находите радость в жизни, и ищите способы включить это в свою жизнь.Даже если вы иногда делаете несколько шагов назад, удержание своих ценностей, приоритетов и увлечений в конечном итоге поможет вам ответить, что вам следует делать со своей жизнью.

Последние мысли

Чтобы понять, чем вы хотите заниматься в своей жизни, необходимо тщательно проанализировать ваши интересы, свои сильные стороны и то, что вы надеетесь получить от того, что вы делаете.

Вы должны быть готовы много работать, чтобы достичь того, чего хотите. В общем, вы можете рассчитывать на то, сколько усилий вы готовы приложить для своей жизни.

Помните, что это нормально, если вы еще не все выяснили.

И даже когда вы это поймете, вы можете несколько раз передумать, прежде чем окончательно определитесь с идеальной работой — и это нормально. Путь к карьере своей мечты не всегда прямой.

Никогда не упускайте возможность, которая подходит именно вам.
Начать

Bucket List Ideas: 101 вещь, которую нужно сделать, прежде чем вы умрете

Эта статья доступна для загрузки в виде бесплатной электронной книги в формате PDF.Нажмите кнопку ниже, чтобы загрузить.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ ЗДЕСЬ

«Каждый человек умирает — не каждый человек на самом деле живет». — Уильям Росс
«Единственные люди, которые боятся смерти, — это те, кто сожалеет». — Автор неизвестен

Несколько дней назад я занимался серфингом в Интернете и наткнулся на чей-то список желаний. Это вдохновило меня на создание собственного списка желаний и одновременно с этим написать пост об этом.

Что такое список желаний?

Если вы никогда не слышали о термине «список желаний», это список всех целей, которых вы хотите достичь, мечтаний, которые вы хотите осуществить, и жизненного опыта, который вы хотите испытать перед смертью.

Зачем нужно создавать список желаний?

Если вы живете не в соответствии с целями и планами, скорее всего, вы проводите большую часть своего времени в суматохе повседневных дел. Вы когда-нибудь чувствовали, что дни проходят без какой-либо ощутимой отдачи? Чего вы достигли за последний месяц? Каковы ваши цели на следующие три месяца? Посмотрите на то, что вы делали, и на то, что планируете делать дальше — значат ли они что-нибудь для вас, если вы собираетесь умереть сегодня? Список желаний напоминает вам о том, что для вас действительно важно, чтобы вы могли с ними справиться.

Даже если вы живете по целям или спискам дел, они, вероятно, построены в социальном контексте, например работоспособность, карьера, здоровье. Список желаний открывает контекст вашей жизни. Это список, в котором можно указать все, чем вы когда-либо хотели заниматься, будь то большое или маленькое, целенаправленное или случайное.

Это похоже на планирование ВАШЕЙ жизни. : D Несмотря на то, что я уже ставил цели по умолчанию, я все же нашел много новых дел, пока писал свой собственный список. Это было невероятно проницательное упражнение.Более того, составление списка дало мне новый энтузиазм, зная, что я запланировал на будущее!

Целью создания этого списка не является создание основанного на страхе менталитета по отношению к смерти. Я не считаю, что наше существование ограничивается нашими физическими годами на Земле — наша физическая продолжительность жизни — лишь небольшая частичка нашего существования во Вселенной. Вся суть создания списка желаний состоит в том, чтобы максимально использовать каждый момент нашего существования и прожить свою жизнь в полной мере. Это напоминание обо всем, чего мы хотим достичь за время пребывания на Земле, чтобы вместо того, чтобы тратить время на бессмысленные дела, мы направляем его на то, что для нас важно.

Создайте свой список сегментов

Если у вас нет списка сегментов, я настоятельно рекомендую вам его создать. Сколько это будет стоить? Нуль. Как много времени это займет? Вероятно, от 30 минут до часа; больше, если вы действительно увлечетесь написанием этого. 🙂 Что вы выиграете? Значительная ясность в том, чего вы хотите от жизни. Это бесценный обмен. 🙂

Если у вас уже есть список желаний, воспользуйтесь возможностью, чтобы просмотреть его. Посмотрите, есть ли новые элементы, которые вы хотите добавить.Если да, добавьте их. Проверьте, все ли перечисленные элементы по-прежнему актуальны. Если нет, удалите их.

Теперь возьмите ручку и бумагу или откройте текстовый документ. Начните записывать, что приходит вам в голову, когда вы читаете эти вопросы:

Что, если бы вы умерли завтра? Что бы вы хотели сделать перед смертью?
Что бы вы делали, если бы у вас было неограниченное время, деньги и ресурсы?
Что вы всегда хотели сделать, но еще не сделали?
Какие страны, места или места вы хотите посетить?
Каковы ваши самые большие цели и мечты?
Что вы хотите увидеть лично?
Какие достижения вы хотите иметь?
Какие впечатления вы хотите испытать / испытать?
Хотите стать свидетелем каких-то особых моментов?
Какие действия или навыки вы хотите изучить или попробовать?
Какие самые важные дела вы когда-либо можете делать?
Что бы вы хотели сказать / сделать вместе с другими людьми? Людей, которых вы любите? Семья? Друзья?
С какими конкретными людьми (знаменитостями, известными людьми, мировыми лидерами) вы хотите встретиться лично?
Чего вы хотите достичь в различных сферах своей жизни: в обществе, любви, семье, карьере, финансах, здоровье (ваш вес, уровень физической подготовки), духовном?
Что вам нужно сделать, чтобы жить осмысленной жизнью, как вы определяете?

Придумайте как можно больше предметов.Это должно быть то, что вы еще не сделали. Не останавливайтесь, пока не соберете хотя бы 101 вещь! Если вы застряли, скорее всего, вы ограничиваете себя мысленно. Освободите эти оковы — ваш список дел должен быть списком всего, чего вы хотите достичь, сделать, увидеть, почувствовать и испытать в своей жизни. Ознакомьтесь со следующим разделом, чтобы получить больше вдохновения.

101 вещь, которую нужно сделать перед смертью

Вот 101 пункт, который следует учитывать в вашем списке желаний. 🙂 Просмотрите список — есть ли что-нибудь, что вам нравится? Обратите внимание, что приведенный ниже список представляет собой примерный список вещей, которые вы можете добавить в свой собственный список.Не все из них подойдут вам, и вы не должны делать их ради этого. Возьмите предметы, которые вам нравятся, и используйте их в своем собственном списке! Для вашего удобства я включил полезные ресурсы (отобранные мной вручную), чтобы помочь вам в вашем задании по списку желаний.

1. Путешествуйте по всему миру

Путешествие — это единственное лучшее занятие, которое знакомит вас с новыми культурами, расширяет кругозор, выходит из зоны комфорта, позволяет познакомиться с новыми людьми и испытать чудеса мир.

Я убежденный сторонник путешествий, и за последние годы я действительно много путешествовал по миру. В 2011 году я совершил 7-месячное беспосадочное путешествие по Европе и США, где встретил читателей PE со всего мира и провел встречи читателей PE в Лондоне, снова в Лондоне, Нью-Йорке и Лос-Анджелесе. Впоследствии я был в Куала-Лумпуре, Индии, Южной Африке, Гонконге, Шотландии и Гонконге, где проводил встречи читателей PE во всех из них (кроме Индии).

В общем, с 2011 по 2013 год я провел около 50% своего времени в путешествиях! Я с нетерпением жду возможности посетить новые места, такие как Южная Америка, Канада, Япония, Корея и Новая Зеландия.

Как насчет вас? Какие новые страны вы бы хотели посетить? Вот некоторые ресурсы для путешествий:

2. Выучить новый язык

Выучить новый язык никогда не бывает легко, но это так приятно, когда вы можете поговорить с кем-то на иностранном языке! Я восхищаюсь людьми, говорящими на нескольких языках — лично я свободно говорю только на английском и мандаринском языках, но при этом обладаю функциональными знаниями хоккиенского, японского и индонезийского бахаса. Я надеюсь выучить несколько иностранных языков, в том числе испанский, в будущем.

Некоторые языковые ресурсы:

3. Попробуйте себя в другой профессии

Какой профессией вы сейчас занимаетесь и как долго вы этим занимаетесь? Не пора ли сменить профессию? Приятно заниматься чем-то отличным от того, чем вы занимались раньше, и это не обязательно означает увольнение с нынешней работы — вы всегда можете поэкспериментировать с волонтерской работой в той области, которая вам нравится, или начать свой бизнес с частичной занятостью. Все дело в том, чтобы расширить свой кругозор и попробовать что-то новое.

4. Достигните идеального веса

Раньше я сильно переедал (история, которой я поделился в серии «Путешествие с эмоциональным питанием») и взял на себя обязательство преодолеть свое эмоциональное питание, вести здоровый образ жизни и сбросить лишний вес было одним из лучших решений, которые я принял в своей жизни.

Сделайте обязательство быть здоровым. Какой у тебя идеальный вес? Вы достигли своего идеального веса сегодня? Что можно сделать, чтобы стать здоровым? Некоторые ресурсы по снижению веса:

5.Марафон

Марафон — это забег на длинные дистанции длиной 42,2 км (26,2 мили) — определенно нелегкий подвиг, требующий тренировки и тяжелой работы! Тренировки и завершение марафона разовьют не только вашу физическую силу и выносливость, но и умственную настойчивость, волю и настрой. Прочтите:

6. Примите участие в триатлоне

Триатлон — это «многоступенчатое соревнование, включающее выполнение 3 непрерывных и последовательных дисциплин на выносливость.«Современные триатлоны — это соревнования по плаванию / велосипеду / бегу, которые проводятся в таком порядке. Если вы думаете, что марафон тяжелый, подождите, пока вы попробуете триатлон — триатлон Ironman состоит из плавания на 3,86 км (2,4 мили), езды на велосипеде 180,25 км (112 миль) и бега на 42,2 км (26,2 мили) ( это марафон!), мчались в таком порядке и без перерыва!

Но пока не бегите в обратном направлении — есть много триатлонов с разной дистанцией, которые полностью поддаются выполнению. Например, спринт-триатлон составляет 750 м / (0.47 миль) / 20 км (12,4 мили) / 5 км, в то время как олимпийский триатлон составляет 1,5 км (0,93 мили) / 40 км (24,8 мили) / 10 км (6,2 мили). Одна из моих читательниц решила подготовиться к триатлону в качестве личной вехи — несмотря на то, что никогда в своей жизни не пробегала марафона! В конце концов, после года тренировок она завершила триатлон и очень гордилась собой!

Готовы принять вызов триатлона? 🙂 Читайте:

7. Займитесь новым спортом

Спорт — отличный способ поддерживать форму! Независимо от того, работаете ли вы в помещении или на свежем воздухе, каждый найдет себе занятие по душе.Вот несколько видов спорта, которые стоит попробовать:

Технические виды спорта: стрельба из лука, гольф, боулинг, бильярд, скейтбординг, катание на коньках, роликовые коньки, катание на коньках
Ракетные виды спорта: сквош, бадминтон, теннис, настольный теннис
Водные виды спорта: Водный рафтинг, каякинг, вейкбординг, парусный спорт, плавание, подводное плавание с аквалангом, сноркелинг
Групповые виды спорта: футбол, регби, бейсбол, баскетбол, Ultimate Fisbee

8. Займитесь подводным плаванием / сноркелингом и познакомьтесь с морской жизнью вблизи

Как люди, мы проводим всю свою жизнь на суше.Тем не менее, есть целый мир под водой, в который мы не причастны! Знаете ли вы, что 71% поверхности Земли на самом деле составляет океан? И знаете ли вы, что из-за глубины океана он в 300 раз превышает обитаемый объем земных сред обитания на Земле, а многие виды океанов еще предстоит открыть?

С подводным плаванием и подводным плаванием с аквалангом у вас есть возможность ближе познакомиться с морской жизнью — и увидеть, почувствовать и испытать бескрайний океан лично.Подводное плавание с аквалангом — один из пунктов моего списка желаний!

Читайте:

9. Катайтесь на лыжах

Есть что-то в способности скользить по снегу, контролируя двигательные движения, что делает катание на лыжах таким увлекательным видом спорта. Это ни в коем случае не легко и не безопасно — нужно брать уроки, прежде чем пытаться кататься на лыжах в одиночку, — но попробовать стоит, особенно людям, которые не живут в зимних странах. Я лично раньше не катался на лыжах и хотел бы попробовать в следующий раз.Прочтите:

10. Пройдите по тропе инков

Тропа инков — самый известный поход в Южной Америке, и многие оценивают его как один из 5 лучших походов в мире. Он начинается из Чиллки и следует по маршруту к Мачу-Пикчу, затерянному городу инков. Прочтите:

11. Покатайтесь на лошадях

Верховая езда в Ченнаи, Индия, выполнив пункт из моего списка желаний! 😉

Еще с 4000-3500 гг. До н.э. лошадей приручили и приручили вместе с мужчинами.Если раньше лошадей содержали как мясных животных, а затем как рабочих животных для перевозки материалов и людей, то сегодня верховая езда превратилась как в хобби, так и в соревновательный вид спорта. Верховая езда сама по себе может быть хорошим видом спорта, позволяющим расслабиться и отдохнуть от суеты. В отличие от обычных видов спорта, когда вы один или с другими людьми, в верховой езде вы работаете вместе с животным — лошадью — и часто выстраиваете с ним эмоциональную связь, иногда даже более сильную и невыразимую, чем то, что у вас есть с другими людьми. сверстники.

Подробнее о верховой езде:

12. Занимаюсь экстремальным спортом

Я не считаю себя экстремалом, но люблю экспериментировать в жизни. Когда я был в Кейптауне в апреле 2013 года, моя ведущая и читательница Лизетт пригласила меня заняться парапланеризмом, так как у нее есть друзья, имеющие лицензию на тандемных пилотов парапланеризма. Я принял предложение и полетел на параплане не один раз , а два раза !!!

Я катаюсь на параплане в Кейптауне 18 апреля 2013 года. Посмотрите ЭТО вид !!! Мы буквально парили в воздухе пару минут.Один из САМЫХ сюрреалистических моментов в моей жизни !!

Это был потрясающий опыт, который я никогда не забуду. Я рекомендую всем попробовать хотя бы один экстремальный вид спорта в нашей жизни! (Конечно, убедитесь, что * все * меры предосторожности приняты, и вы находитесь с профессиональными и лицензированными инструкторами.) Хотя опыт может длиться всего пару минут, эти несколько минут будут одними из самых запоминающихся в вашей жизни.

Подробнее о моем опыте полетов на параплане здесь: Мой опыт полетов на параплане в Кейптауне

Начать:

13.Подняться на гору

Зачем рисковать своей жизнью, чтобы подняться на гору, когда путешествие чревато скалистой местностью и постоянно меняющимися погодными условиями? Для некоторых альпинизм — это внешнее завоевание; некоторые находят удовольствие в спорте; другие видят в этом шаг на пути к личному росту. Как бы то ни было, альпинизм — это подвиг, для выполнения которого требуются физическая выносливость и умственное упорство, и это определенно достойный предмет в списке желаний. Я еще не взбирался на гору, но планирую сделать это когда-нибудь в будущем!

14.Изучите стратегическую игру

Стратегические игры, такие как шахматы, шашки, китайские шахматы, Reversi (также известный как Otello), Mindsweeper (часть пакета Windows), — отличные способы тренировать свой ум. В детстве мы с братом очень часто вместе играли в китайские шахматы; Мне также очень нравится заниматься интеллектуальными видами спорта, такими как шахматы и Реверси, и я бы делал это с друзьями и против компьютера). Не знаю, помогли ли мне такие игры стать умнее, но я знаю, что это определенно научило меня быстро думать, разрабатывать план действий в ожидании будущих проблем и думать, прежде чем действовать!

Начать работу:

15.Связь с учителями прошлого

Некоторые из нас могут думать об учителях в плохом свете. В конце концов, учителей часто вспоминают за то, что они давали нам бесконечные задания и тесты и, как правило, делали нашу жизнь несчастной в школе!

Тем не менее, наши учителя также являются важными педагогами, которые передают нам важные знания и жизненные навыки в раннем возрасте, когда мы были самыми впечатлительными. Они гарантировали, что мы будем на правильном пути, вступив в предподростковый, подростковый и впоследствии взрослый возраст.Хотя учителя не всегда все делают правильно, их намерения исходят из правильного источника, и они хотят, чтобы мы выиграли .

Подумайте о своих прошлых учителях младших, средних и высших учебных заведений. Найдите способы снова связаться с ними. (Позвонить в свою альма-матер — всегда хорошее начало.) Расскажите им, как они повлияли на вашу жизнь.

16. Расскажите кому-нибудь, как много он для вас значит

На жизненном пути нас постоянно трогают и поддерживают окружающие, будь то друзья, семья или знакомые.Можете ли вы назвать кого-то, кто изменил вашу жизнь? Напишите письмо человеку сегодня и сообщите ему / ей, как много он для вас значит. Вы можете делать это столько раз, сколько захотите, для сколь угодно большого количества людей. Прочтите:

17. Сделайте кому-нибудь душевный сюрприз

Когда вы в последний раз делали кому-то сюрприз? 🙂 Всегда приятно прийти домой на хорошо приготовленный ужин, получить букет цветов, который вам прислали на работе, или даже получить простое текстовое сообщение от любимого человека.Кого из тех, кого вы хотели бы коснуться сегодня? Какой сюрприз вы можете ему подарить?

Прочтите: #KindnessChallenge День 14: Сделайте что-нибудь неожиданно приятное для кого-то

18. Совершите доброе дело, не ожидая ничего взамен

Многие из нас часто ждут, чтобы получить, а не отдать. Однако для того, чтобы любые отношения работали, необходимо как отдавать, так и получать. Если вы часто задаетесь вопросом, почему никто не дает вам то, что вы хотите, как насчет того, чтобы сначала научиться отдавать другим? 🙂 Остальное приложится.

Можете ли вы вспомнить кого-нибудь в своей жизни, кто нуждается в помощи или может извлечь выгоду из вашей помощи? Как вы можете оказать ему поддержку? Прочтите:

19. Измените чью-то жизнь

Изменить ситуацию — это больше, чем совершить добрый поступок, хотя он может стать результатом доброго дела. Когда вы меняете чью-то жизнь, вы меняете жизнь человека к лучшему … навсегда. Что ВЫ хотите изменить в жизни других? Как вы можете этого добиться?

Прочтите: #KindnessChallenge День 7: Сделайте пожертвование

20.Будьте наставником для кого-то

Преподавание — одно из самых полезных дел, которые мы можем делать. Независимо от того, сколько вам лет, даже если вы в подростковом возрасте, вы всегда можете наставлять кого-то другого — возможно, кого-то младше вас или кого-то, кто старше, но может извлечь выгоду из того, что у вас есть. Наставничество других — тоже отличный способ развиваться.

Многие сообщества всегда ищут наставников-волонтеров, поэтому узнайте о таких возможностях в программах местного сообщества.В то же время, есть ли кто-нибудь из ваших знакомых, кому было бы полезно ваше наставничество? Протяните руку, чтобы помочь — кто знает, возможно, это именно то, что ему нужно в данный момент!

21. Стремитесь к своей страсти

Честно говоря, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что вы не любите. Вот почему я уволился со своей основной работы в сентябре 2008 года (правильное начало в самом начале финансового кризиса), чтобы продолжить свою страсть — помогать другим расти. С тех пор я ни разу не оглядывался назад — последние 5 лет я писал в Personal Excellence и помогал людям расти.Это была самая полезная вещь, которую я когда-либо делал, и я планирую делать это всю оставшуюся жизнь.

Чем вы увлечены? Быть художником? Петь и выступать? Быть тренером по жизни? Путешествовать? Чтобы помочь другим людям расти (как и моя страсть)? Быть лучшим, кем ты можешь быть? Как вы можете начать это делать?

Если вы не знаете, в чем заключается ваша страсть, это упражнение поможет вам раскрыть ее: Раскройте свою жизненную цель в ближайшие 30 минут

Некоторые люди преследуют свое увлечение неполный рабочий день, а некоторые делают это своей карьерой их страсть к бизнесу).Я лично считаю, что если что-то является вашей страстью, вы должны превратить это в дело своей жизни, потому что это наиболее синергетический и полезный путь, по которому вы можете идти. Вопреки распространенному мнению о том, что стремление к увлечению не означает быть богатым, вы, , можете, , заниматься своей страстью и быть богатым в финансовом отношении. Я тому пример.

Эти статьи документируют ранние этапы моего увлечения и помогут вам в вашем:

22. Начни свой бизнес

Предпринимательство чревато неопределенностью, но это, безусловно, весело и полезно! Я начал свой бизнес по личному развитию в 2008 году, не зная ни профессионального блога, ни коучинга, и начал зарабатывать больше, чем моя последняя корпоративная зарплата в течение третьего года.Если вы умны, прилежны и настойчивы в своих усилиях, нет причин, по которым никто не должен преуспевать. Читайте:

23. Полет на воздушном шаре

Вид на мир, когда вы летите на воздушном шаре… захватывающий. Однажды мне удалось полететь на воздушном шаре, когда я был в округе Ориндж в 2012 году… хотя это был просто полет на воздушном шаре, который поднялся на минуту перед тем, как снова упасть. Моя следующая цель — совершить настоящую поездку на воздушном шаре.

Прочтите: 10 лучших приключений на воздушном шаре в мире

24.Пойте для публики

Если вы любите петь, не храните свою страсть при себе! В следующий раз, когда будет мероприятие, предложите спеть в качестве одного из предметов выступления. Пение не должно ограничиваться тем, что вы принимаете душ в ванной. 🙂

25. Занимайся волонтерской работой

Волонтерство — прекрасный способ отдать что-то миру. Как я уже упоминал в «День 4: Подпишитесь на участие в волонтерской работе конкурса доброты»,

Волонтерская работа — один из лучших способов открыть для себя новую среду помощи другим людям.Существует масса волонтерской работы: помощь пожилым людям в доме престарелых, работа с детьми-преступниками, наставничество для детей в приютах, помощь в приютах для животных, уборка пляжей и так далее.
Волонтерская работа не должна быть грандиозным мероприятием. Пока вы предлагаете часть себя на безвозмездной основе миру (будь то в плане навыков, знаний, времени, усилий или денег), вы на самом деле являетесь волонтером.

Подробнее: #KindnessChallenge День 4: Подпишитесь на волонтерскую работу

Некоторые места, с которых можно начать:

Перейдите на страницу 2 с идеями списка желаний с № 26 по № 50… Страницы: Страница 1, Страница 2 , Стр. 3, Стр. 4
Что мне делать со своей жизнью? Эти 8 вопросов вам ответят.
«Задавайте правильные вопросы, и ответы откроются сами собой». —Oprah
Что мне делать со своей жизнью? Это действительно страшный вопрос.
Когда я начинал свою карьеру, я думал, что мне нужен наставник, который точно сказал бы мне, что делать, когда и как это делать.
Я молился, чтобы этот крестный фея спустился из Кремниевой долины и попал в мой почтовый ящик с полной дорожной картой моей жизни.
Оказывается, сказочных крестных отцов не существует, и ни один наставник — каким бы блестящим он ни был — не может составить полную карту жизни любого человека.
По словам Стива Джобса, вы не можете соединить точки, глядя вперед, вы можете соединить их, только глядя назад, поэтому вы должны верить, что точки каким-то образом соединятся в вашем будущем.
Однако совет вам просто поверить в то, что точки соединятся позже, не совсем полезен. Это определенно не поможет определиться с вашей карьерой и не избавит от беспокойства.
Я кое-что знаю, что поможет, хотя … Задавайте себе вопросы.
«Вопросы могут быть похожи на рычаг, которым вы открываете застрявшую крышку банки с краской.” — Фрэн Пиви
Всякий раз, когда я чувствую себя подавленным или когда я не знаю ответа на что-то, прежде чем беспокоить кого-то более умного, чем я, я открываю пустой документ и начинаю вводить вопросы. Тогда я пытаюсь им ответить. Я просто печатаю — без редактирования, без фильтрации — только я записываю свои мысли на странице.
И вы знаете, что я обнаружил с тех пор, как это сделал?
Я могу ответить почти на все свои вопросы и быть уверенным в своих ответах, даже не обращаясь к моему воображаемому крестному отцу феи.
Может быть сложно понять, какие вопросы задать, а открытие пустого документа Word может показаться непосильным, поэтому я здесь, чтобы поделиться некоторыми наводящими на размышления вопросами, чтобы ускорить процесс.
Продолжайте читать, чтобы получить ответы на длинный список вопросов. Они должны помочь вам узнать, кто вы есть на самом деле, вы действительно хотите от жизни и как это когда-нибудь получить.
И поверьте мне, это самое близкое к полной карьерной карте.Пожалуйста.
Начальный
Что привело меня туда, где я нахожусь сегодня?
На этот вопрос вам ответят:
Что вас волнует и почему это вам небезразлично (Ваша цель, история)
Что у вас хорошо получается и что следует изучить (ваши навыки)
Чем вам нравится заниматься (Ваши интересы)
Проведите мозговой штурм по вехам, отношениям, людям, работе и опыту, которые привели вас туда, где вы находитесь сегодня.
Учитывайте уроки, которые вы посещали. В чем вы преуспели? Какие были борьбой?
Какими внешкольными мероприятиями вы участвовали? Одни вам понравились больше, чем другие?
Какие у вас были подработки? Что вы любили / ненавидели в каждом из них?
Какие важные события в вашей жизни сформировали вас сегодня?
При ответе на этот вопрос примите во внимание все вышеперечисленное, а затем попытайтесь соединить точки. Отметьте закономерности, отрасли, темы и подсказки, которые могут помочь вам в следующем шаге в жизни.
Спросите себя: чем я хочу продолжать заниматься? По-другому? Учиться у? Какие отрасли или профессии появляются, которые могли скрываться у всех на виду?
Что я всегда думал, что буду делать по работе? Почему?
На этот вопрос вам ответят:
Почему вы делаете то, что делаете
Если вы должны делать то, что делаете
Что вы ожидаете от себя? Чего ждут от других — родителей, друзей, учителей и т. Д.- есть у вас?
Запишите их и отметьте, почему у вас (и у других) есть эти ожидания. Откуда они пришли?
Например, может быть, ваш отец хочет, чтобы вы стали врачом, потому что он думает, что это надежная, хорошо оплачиваемая работа, и он хочет, чтобы у вас был стабильный доход, чтобы поддерживать себя.
Важно знать его основную причину, если вы не хотите быть врачом и должны когда-нибудь рассказать об этом своему отцу.
Мне нравится этот вопрос, потому что у многих из нас, если не у всех, в голове есть этот маленький монстр «должен».
«Я должен пойти в юридический институт».
«Я должен изучать бизнес».
«Я должен стать врачом».
Опасность в том, что мы никогда по-настоящему не исследуем , почему, , мы думаем, что должны делать эти вещи. Не выяснять, почему вы что-то делаете, — это верный способ проснуться однажды, когда вам за 40, несчастным и подумать: «Я абсолютно ненавижу то, что делаю. WTF. »
В поисках цели
Чего я хочу?
На этот вопрос вам ответят:
Сколько денег вам нужно заработать (Зарплата)
Где ты хочешь жить?
Каким должен быть ваш дом или квартира?
Какие вещи и события, по вашему мнению, сделают вас счастливыми?
Перечислите все, что вы хотите от жизни, включая материальные ценности.Мозги выкинь все, даже самые далекие мечты и желания.
Чем я хочу заниматься каждый день?
На этот вопрос вам ответят:
Какие карьеры вам следует рассмотреть
Как получать удовольствие получать то, что хочешь
Этот вопрос играет огромную роль в нашем общем счастье, но его часто упускают из виду, если вообще задумываются. Это также может быть немного расплывчатым.
Вот что я имею в виду.
Есть путь — путешествие — к получению желаемого. Это тоже не ночное путешествие. Этот путь охватывает всю вашу жизнь, поэтому вам больше всего нравится то, что вам нужно делать, чтобы получить все, что вы хотите в жизни.
Путь, который вы выбираете, — это процесс, благодаря которому вы получаете то, что хотите, то есть свою карьеру / работу.
Независимо от того, какой путь вы выберете — независимо от того, насколько он гламурен — обязательно будут проблемы и задачи, которые вы просто не хотите делать, но которые вам нужно сделать, чтобы добраться до горшка с золотом в конец радуги.
Так что лучше спросить: какой боли я хочу в своей жизни? За что я хочу бороться?
Хотите провести время с семьей и друзьями?
Вы хотите работать много или мало?
Как вы хотите проводить время?
Вы представляете себя в офисе или работающим в кафе?
Если вы не ответите на этот вопрос, по умолчанию вы выберете самый простой и очевидный способ получить желаемое.
Например, если для вас важно зарабатывать много денег, вы можете изучать медицину и стать врачом.Однако в более позднем возрасте у вас может быть кризис среднего возраста, когда вы поймете, что ненавидите жизнь врача.
Что у вас хорошо получается и что вы находите интересным?
На этот вопрос вам ответят:
Ваши навыки (у вас есть или вы хотите научиться)
Ваши увлечения
Список профессий, которые вы должны проверить (внештатные проекты, стажировки, вакансии, которые вы должны попробовать найти, если вам нравится)
Я объявил бизнес своей специальностью сразу после поступления в институт.Я думал, что любая другая степень бесполезна в сегодняшней профессиональной среде.
Дело в том, что я не смог сдать бизнес-классы. Макроэкономика и по сей день вызывает у меня кошмары!
Тогда я кое-что заметил. Я убивал свои уроки английского, набирая по 100 баллов слева и справа по статьям.
Поскольку эти Ас чувствовали себя так хорошо, и потому что в то время я серьезно любил Секс в большом городе, я начал задумываться о том, чтобы стать писателем.
Дело в том, что это казалось чертовски непрактичным — совершенно нереальным.
Как бы я мог зарабатывать деньги как писатель, если бы индустрия новостей рушилась у меня на глазах? (Это было семь лет назад, до того, как контент-маркетинг стал нормой.)
Плюс, я хотел разбогатеть. Писатели небогаты.
Потребовались неудачные попытки макроэкономики — несколько раз — чтобы понять, что я просто не приспособлен к цифрам, и, наконец, я подал заявление на программу журналистики в своей школе.
Сегодня я хорошо оплачиваемый писатель, работающий полный рабочий день (собираюсь стать богатым).
Я нахожусь там, где нахожусь сегодня, потому что я связал свои навыки со своими интересами, и вуаля, получилась феноменальная карьера, которую мне нравится просыпаться каждый день.Помогло и то, что я верил, что точки соединятся в будущем.
Если вам сложно понять, в чем вы хороши, спросите других, кто вас знает — учителей, советников, друзей и т. Д.
Если вы застряли, вот еще несколько вопросов , которые стоит рассмотреть.
Что у вас до смешного хорошо получается? Какие у тебя таланты?
Когда в последний раз вы что-то массово перевыполняли? Что это было и почему вы так усердно работали?
Когда вы в последний раз были в состоянии потока (в зоне) и полностью потеряли счет времени? Что вы делали?
Какие темы вы постоянно обсуждаете или отстаиваете с другими? Какие убеждения отражает ваша позиция?
Что бы вы с радостью сделали бесплатно из всех ваших текущих рабочих ролей?
Что ваши друзья всегда говорят вам, что у вас хорошо получается, чем вы должны зарабатывать на жизнь (т.е. «Из него получится отличный …)? Если не помнишь, то иди спроси их.
О какой карьере вы мечтаете? Какие рабочие места у других, которые вы хотели бы, были вашими? Почему?
Что ты ненавидишь делать? Это поможет вам отсеять вещи.
Определение вашего племени
Кто вам нравится больше всего?
На этот вопрос вам ответят:
Тип людей, с которыми вам лучше всего работать
Тип людей, с которыми не следует работать
Подумайте обо всех людях, с которыми вам приходилось работать до сих пор: учителях, сверстниках, начальниках.Кто водил тебя самым сумасшедшим?
Не нужно писать имена. Вместо этого опишите , что в этих людях так вас раздражало.
Может быть, они были властными и всегда говорили вам, как делать вашу работу. Или, может быть, они расслабились и никогда не устояли в группе.
Каждой карьере присущ характерный «человек-среда». Скажите мне, какие профессии вас интересуют, и, основываясь на теории, я могу сказать вам в общих чертах, какие люди и окружение они предложат.
Понимание того, какие люди и окружение вы предпочитаете, может помочь вам выбрать успешную карьеру.
Эта инфографика демонстрирует шесть общих людей-сред.
Согласно теории, у каждого из нас есть три предпочтительных человека-среды из шести вышеупомянутых.
Пока вы можете пройти тест, чтобы найти свои точные три, Ричард Боллс из «Какого цвета ваш парашют?» рекомендует более быстрый маршрут.
Представьте, что вы на вечеринке, где люди с одинаковыми интересами собрались в одном углу комнаты, и это верно для всех шести углов.
Спросите себя:
В какой угол комнаты вас инстинктивно тянет? Это группа, в которой вам больше всего нравится находиться в течение длительного периода времени. Напишите письмо для этой группы.
Через 15 минут все в углу, который вы выбрали, уйдут в другую группу, кроме вас. Из оставшихся групп, какой угол / группа вас больше всего привлекает как группа, с которой вам больше всего нравится находиться в течение самого длительного периода времени? Напишите письмо для этой группы.
Еще через 15 минут эта группа тоже уходит, кроме вас.Какой из оставшихся углов вам больше всего нравится находиться в течение долгого времени? Напишите письмо для этой группы.
Три буквы, которые вы выбрали, — это ваш «Кодекс Голландии», который сообщает вам, какие типы сотрудников вы предпочитаете.
Что вы цените? В каком порядке?
На этот вопрос вам ответят:
Где вам следует работать (Тип культуры труда, в котором вы преуспеете)
Когда вы начинаете принимать решения о карьере, необходимо решить, что самое важное .
Может быть, вы мечтали работать в стартапе. Допустим, вы получили предложение о работе, а зарплата ниже, чем вы рассчитывали. Но предприниматель в вас жаждет ответственности и автономии, которые вы получите в этой роли. Вы цените опыт дороже денег?
Или вы можете выбирать между двумя работами. Один из них идеально подходит — именно то, что вы искали, но, скорее всего, это займет долгие часы. Другой немного отличается / менее идеален, но предлагает большую гибкость и баланс между работой и личной жизнью. Что вы больше всего цените?
Нет правильного или неправильного ответа, хотя сказать «да» одному может значит сказать «нет» другому. Лайф-тренер и бизнес-тренер Мари Форлео делится важным поворотным моментом в своей жизни, когда она решила следовать своей страсти по поводу финансовой и карьерной безопасности:
Однажды мне позвонили из отдела кадров журнала Vogue и предложили повышение. Так что это была возможность не только получить лучшую работу, больше денег и стать лучшим модным журналом в мире.
Итак, у меня был момент развилки дорог. Я подумал: «Либо я сделаю это, воспользуюсь этим повышением и буду иметь стабильную зарплату, буду иметь преимущества для здоровья». Люди понимают, что вы делаете, когда говорите, что работаете в журнале. Или я собираюсь уйти и заняться этим странным тренерским делом, о котором я понятия не имею, что, черт возьми, делаю. Я никогда не начинал бизнеса. У меня не было денег. Я в долгу. Но, Боже, это мне кажется правильным. Так что я отказался от этого повышения, бросил свою постоянную работу и вернулся к тому, чем занимался в колледже, а именно к бармену и официантам.
Дело в том, что вы должны не только осознавать то, во что вы верите, но и в каком порядке вы верите, чтобы, когда приходит время принимать трудные решения, вы могли принимать их и чувствовать себя уверенно, даже когда подавляющее большинство пытается убедить вас, что вы пламенный идиот.
Если вам нужен пример ценностей, прочтите мою.
Разобравшись со своим, вы поймете, в какой культуре труда вы когда-нибудь преуспеете.
Представляя свое будущее
Что я хочу сделать перед смертью?
Что бы вы сказали в конце своей жизни: «Я пошел ва-банк»?
Перечислите абсолютно все, чего вы хотите достичь, прежде чем умереть.Неважно почему. В списке может быть 100 пунктов. Число не имеет значения — просто свалка мозгов.
После того, как вы потратили приличное количество времени на мозговой штурм и составили солидный список желаний, разделите его на три категории:
Вещи, которые мне нужны навыки для
Что я могу сделать немедленно
Вещи, на которые мне нужно время
Сначала пройдите по категории навыков и перечислите навыки, которые вам понадобятся для выполнения каждого пункта маркера. Затем составьте план действий, чтобы приобрести все необходимые навыки.
Затем выберите что-нибудь из своего непосредственного списка, чтобы сразу поставить галочку, чтобы получить импульс и мотивацию продолжать работу.
Наконец, какие пункты третьего списка вам больше всего не удалось бы выполнить в конце своей жизни? Ответьте на этот вопрос, и у вас будут свои приоритеты.
Доверяйте, что точки соединятся

«Я видел, как моя жизнь разветвляется передо мной, как зеленая смоковница в рассказе.С кончика каждой ветки, как жирный пурпурный инжир, манило и подмигивало чудесное будущее. Одна фига была мужем, счастливым домом и детьми, другая фига — известным поэтом, другая фига — блестящим профессором, третья фига — Эи Джи, замечательным редактором, а третья фига — Европой, Африкой и Южной Америкой, и еще одним фигом были Константин, Сократ, Аттила и стая других любовников с причудливыми именами и необычными профессиями, а еще один фиг был олимпийской чемпионкой по экипажу, а помимо этих фиг было еще много фиг, я не могла разобрать.Я видел себя сидящим в промежности этой смоковницы, умирающим от голода только потому, что не мог решить, какой из инжира мне выбрать. Я хотел каждого из них, но выбор одного означал потерю всех остальных, и, пока я сидел там, не в силах решить, инжир начал морщиться и чернеть, и один за другим они шлепнулись на землю. мои ноги.» — Сильвия Плат
Взросление, мягко говоря, подавляющее.
Хотя я ненавижу мысль о том, что скоро исполнится 30 лет, я абсолютно презираю идею о том, чтобы снова стать 18.
Я вообще не скучаю по части самоутверждения, потому что это чертовски сложно и страшно.
Я имею в виду, а что если вы примете неверное решение ?! Вы облажались?
ВООБЩЕ.
Вы БУДЕТЕ пробовать то, что вам не нравится, и работать с людьми, которых терпеть не можете, но пока вы извлекаете уроки из этого, вы движетесь вперед. И в этом вся жизнь — каждый день становиться лучше на один процент.
Кроме того, не забывайте доверять … доверять чему-то — своей интуиции, судьбе, жизни, карме, чему угодно.Как и Джобс, этот подход никогда меня не подводил, и он полностью изменил мою карьеру.
Это будет иметь большое значение и для вас… если вы позволите.
100 Незабываемых дел, которые нужно сделать перед смертью
Поплавайте в Мертвом море, посмотрите бродвейский мюзикл, встаньте перед Тадж-Махалом или пройдите по тропе инков к Мачу-Пикчу — что в вашем главном списке жизни? Никогда не рано начинать список невероятных вещей, которые нужно сделать перед смертью, и вот 100 моих любимых.
1. ✦ Волонтер спасения слонов в Таиланде
В Северном Таиланде, в часе езды от центра города Чиангмай, я провел незабываемый день, работая волонтером в природном парке слонов. Это особое место, где обитала эклектичная стая азиатских слонов; Кто-то старый, кто-то молодой, кто-то слепой, кто-то был ранен из-за работы в лесозаготовительной промышленности, кто-то подвергся жестокому обращению, а кого-то спасли из цирка. Это не единственные места для волонтеров в этом районе. Вы можете выбрать одно из 5 лучших мест для спасения в Чиангмае и его окрестностях.
Другие статьи о Таиланде, которые могут вам понравиться:

2. ✧ Загорать топлес на Французской Ривьере
3. ✧ Собачьи упряжки Через лес Аляски
Аляска напряженные гонки на собачьих упряжках Iditarod, путешествие, которое охватывает 1150 миль по пересеченной местности от Анкориджа до Нома. С этой целью вы сможете испытать острые ощущения этого вида спорта из первых рук, встретившись с гонщиками Iditarod и их мощными собаками, а также покатавшись на санях по горной местности, на которой тренируются их собаки.Прочтите «Катание на собачьих упряжках на Аляске» для получения дополнительной информации.

4. ✦ Плавать в озере медуз на Палау
Озеро медуз в микронезийской стране Палау является домом для миллионов медуз, которые считаются относительно безвредными, поскольку их жало настолько легкое. Первые пять минут все еще было безумно страшно находиться в окружении медуз, некоторые из которых касались моего тела. Но после того, как паника рассеялась, это было одно из моих самых любимых путешествий по списку желаний.

5. ✦ Исследуйте Акрополь в Греции
6. ✧ Отправляйтесь в поход по гориллам в Уганде
Поднимите свой жизненный список на новый уровень и пройдите через густые тропические леса Уганды, чтобы получить близкое знакомство с горными гориллами джунглей. Тот факт, что эти виды находятся на грани исчезновения, и вам нужно отправиться в далекие страны, чтобы увидеть их, добавляет впечатлений. Отличное место, чтобы увидеть их — национальный парк Бвинди-Форест.
7. ✦ Волонтер в приюте
Во всем мире есть детские дома, в которых можно работать волонтером, но я выполнил это «дело, прежде чем ты умрешь» в Танзании. Детский дом Кибова находится на окраине центра Аруши, спрятан на ухабистой грунтовой дороге и окрашен в дружелюбный бледно-голубой цвет. 48 детей называют это своим домом, и после четырех дней африканского сафари в Танзании я провел с ними веселый день. Я решил принести разноцветные воздушные шары, которые можно было превратить в животных или в креативные шляпы.Было приятно наблюдать, как дети улыбаются, когда каждый из них лепит свои любимые фигуры.
Подробнее: Посетите детский дом в Танзании

8. ✦ Круиз на старом катере по бухте Халонг
Три с половиной часа езды от суеты Ханоя находится в тихом месте, состоящем из 1600 островов и островков, в заливе Халонг. Этот объект всемирного наследия ЮНЕСКО стал местом съемок многих фильмов, в том числе оскароносного «Индокитая».Проведите день или неделю, путешествуя по островам из известняка с зелеными вершинами и изумрудным водам на старом катере.
Связано: Однодневная поездка в залив Халонг: лучший круиз на джонке по Вьетнаму
Книга: Острова и пещеры залива Халонг: тур на целый день из Ханоя
Книга: 2-дневный круиз по заливу Халонг с V’Spirit Cruises

9. ✦ Поход к действующему вулкану Пакая в Гватемале
Точно так же, как катание на лыжах и альпинизм являются частью культуры Швейцарских Альп, походы к вулканам — это огромная часть культуры Гватемалы.В стране 37 официально названных вулканов, три из которых действуют до сих пор. И вы можете подняться на один — вулкан Пакая. Что делает этот опыт еще более достойным, так это то, что, оказавшись на вершине, вы можете поджарить зефир с жаром вулкана!

10. ✦ Отправьтесь в круиз на рождественскую ярмарку по Европе
Ничто так не может погрузить вас в праздничное настроение, как рождественские ярмарки в Европе.Между освещенными соборами, праздничными рынками и простым бокалом glühwein сложно не почувствовать себя праздничным!
Компания Viking River Cruises пригласила меня в круиз по Рейну, чтобы посетить почти дюжину рождественских ярмарок по всей Германии, Франции, Швейцарии и Нидерландам. Этот речной круиз на рождественской ярмарке определенно был одним из моих любимых в списке «100 вещей, которые нужно сделать перед смертью»!

11.✦ Сон в ледяном отеле
Каждый год в разных холодных местах по всему миру строят отели из естественного льда и снега. IceHotel в деревне Юккасъярви, на севере Швеции, и отель Sorrisniva Igloo, расположенный в дикой местности Северной Норвегии, — два из лучших. Оба они представляют собой художественные выставки в той же степени, что и отели, где полотна растянуты от пола до потолка.
Проведите ночь в одной из пятиградусных комнат, где вас окружает искусно высеченный лед.Бонусом является то, что есть шанс увидеть северное сияние с любого места!
12. ✧ Сделайте татуировку хной в Индии
13. ✧ Проведите ночь в домике на дереве
14. ✦ Поход по тропе инков в Мачу-Пикчу
Мачу-Пикчу — цитадель инков, которая возвышается на высоте 2430 метров над уровнем моря в горный лес Перу. Добраться до этого древнего города можно на поезде, автобусе или по классической четырехдневной тропе инков до Мачу-Пикчу, по тем же тропам, что и инки много лет назад.Люди выбирают сложный поход не только для того, чтобы увидеть по пути другие руины, но и из-за чувства гордости, достигая этого объекта всемирного наследия ЮНЕСКО пешком. Это будет непросто, но оно того стоит!
15. ✦ Встаньте перед Тадж-Махалом в Индии

16. ✦ Посмотрите смену караула в Лондоне
Смена караула в Букингемском дворце — завораживающее зрелище где Старая гвардия передает ответственность за безопасность Новой гвардии.Охранники прибывают через маршевый перевал Памятник Виктории, прямо напротив Букингемского дворца, а затем входят через богато украшенные парадные ворота дворца. Это сочетается с синхронным маршем, точными упражнениями и игрой в оркестре. Это шоу не похоже ни на что другое, но приходите пораньше!

17. ✧ Воздушный шар над Каппадокией
Посмотрите на сюрреалистический пейзаж Каппадокии с высоты птичьего полета в небе, усеянном разноцветными воздушными шарами.Каппадокия — это земля в центральной Турции, известная своими волшебными дымоходами (скальными образованиями), холмистыми виноградниками и жилищами троглодитов, которые лучше всего видны с высоты трех тысяч футов. Этот тур на воздушном шаре с самым высоким рейтингом поможет вам взлететь и улететь.
18. ✦ Послушайте, как Папа говорит в Ватикане в Италии
Если вы посещаете Рим и хотите вычеркнуть окончательный список желаний, вы обязательно захотите стать частью папской аудиенции в Ватикане с Папа. Служба начнется с поездки на его папомобиле, поцелуя нескольких младенцев, которым посчастливилось оказаться достаточно близко.Затем он произносит тематическую речь на нескольких языках, после чего следует проповедь и молитвы. Через час или полтора Папа завершит мессу и благословит семьи, детей и религиозные предметы, такие как четки и Библии.

19. ✦ Выпустить детенышей черепах в океан
Во всем мире есть много отелей, которые работают с группами по охране природы, чтобы позволить посетителям стать частью опыта детенышей морских черепах (вот 10 мест!) Находясь на полуострове Оса в Коста-Рике, я провел незабываемый день в заповеднике черепах Оса, чтобы помочь выпустить детенышей черепах в океан.Знать, что вы помогаете выживанию этих исчезающих животных, не только невероятно, но и очаровательно! Определенно первое место в списке из 100 вещей, которые нужно сделать перед смертью!

20. ✧ Прогулка по Великой Китайской стене
Великая Китайская стена извивается вверх и вниз по ряду укреплений, простирающихся от Шаньхайгуань до озера Лоп в пустыне Гоби. Стена — один из самых узнаваемых и масштабных строительных объектов, построенных для предотвращения нападений Китайской Империи.Прогуляйтесь по части стены длиной 13 170 миль, останавливаясь в живописных местах с видом на текущие реки и осматривая драгоценные исторические реликвии. См. Путеводитель по Китаю для получения дополнительной информации.
21. ✦ Загадайте желание в фонтане Треви в Италии

22. ✦ Получите рыбный педикюр
Рыбный педикюр появляется во всем мире, но мой был сделан в Испании . За 15 евро меня покусала рыба Гарра Руфа в крошечном испанском пляжном городке Ситжес, всего в сорока минутах от Барселоны.Эта безумная техника стала популярной как средство от экземы и других кожных заболеваний, но теперь это тенденция во всем мире и одна из самых странных вещей, которые нужно делать перед смертью.
23. ✧ Двигайтесь по трассе 66 в США
Получите удовольствие от трассы 66, легендарного маршрута длиной 2400 миль из Чикаго в Санта-Монику. Кроме того, известная как Главная улица Америки, это была одна из первых автомагистралей США, средство передвижения нации для работы или развлечений. Сегодня он сохраняет старые традиции с мотелями с неоновой вывеской, семейными ужинами и китчевыми придорожными аттракционами.
24. ✦ Исследуйте древние руины Петры в Иордании
Древний город Петра был высечен набатейцами в скалах из розового песчаника еще в 312 году до нашей эры. На территории более 60 квадратных километров расположено более 30 невероятных достопримечательностей, от храмов до гробниц и сложных зданий. Ни одна поездка в Иорданию не будет полной без остановки здесь.
Три дня в неделю посетители могут посетить Петру Ночью, где более 1500 свечей освещают путь на милю от Сика к Сокровищнице, тщательно продуманной двухэтажной гробнице.Группа из примерно двухсот человек пройдет через узкие трещины в скалах, освещенные свечами. Ночная прогулка по Сику — очень загадочный опыт. Но не пропустите и Петру днем.
В течение дня вы можете прогуляться далеко за пределы знаменитого здания Казначейства и исследовать тропы, которые будут проходить мимо Улицы фасадов, Театра, бесчисленных гробниц и через Арку.
Забронировать тур: Частный тур: Однодневная поездка в Петру, включая Маленькую Петру из Аммана

25.✦
Поход на гору Нокогири в префектуре Тиба в Японии
Вы легко сможете потратить несколько часов дня на пешие прогулки и осмотр достопримечательностей на горе Нокогири (также называемой Пилообразной горой). Гора Нокогири длиной 1079 футов сама по себе обладает природной красотой, так что не торопитесь, исследуя ее, но здесь также находятся три основные достопримечательности, которые нельзя пропустить.
Hell Peek Point // Эта смотровая площадка расположена на зазубренной скале, выступающей из горы. Итак, когда вы смотрите вниз сверху, все, что вы можете увидеть, — это глубокий обрыв горного дна внизу, между которыми ничего нет.
Хяку-Саку Каннон // Прямо на склоне утеса в глубоком ущелье высечена 30-метровая Хяку-Саку Каннон, буддийская богиня милосердия. Резьба была создана в 60-х годах и посвящена тем, кто умер при несчастном случае.
Нихонджи Дайбуцу (Большой Будда) // Одной из главных достопримечательностей горы Нокогири является Нихондзи Дайбуцу, крупнейший сидящий будда Японии. Он был основан в период Нара, имеет высоту 31 метр и был построен более 1300 лет назад в 1783 году.
Подробнее: 4 лучших однодневных поездки из Токио
26. ✧ Погрузитесь на Большой Барьерный риф
Знаменитый Большой Барьерный риф Австралии тянется более чем на 1200 миль параллельно береговой линии Квинсленда. Это крупнейшая в мире система коралловых рифов с более чем 2900 рифами, 1500 видами рыб, 400 видами кораллов и 900 удаленными островами. Аквалангисты стекаются сюда, чтобы поплавать с сотнями скатов-мантов, полюбоваться красочными морскими веерами и поплавать со стаями черноперых барракуд.
27. ✧ Исследуйте пещеру Светлячков Вайтомо в Новой Зеландии
28. ✦ Дайте кровь
Из-за моего страха перед иглами мое сердце бесконтрольно билось, когда я решил сдать кровь. Но моя мать, которая много раз сдавала кровь до этого, убедила меня, что чувство спасения жизней намного перевесит страх того, что игла пронзит мою бедную, невредимую руку. И она была права. Немного ущипнуть руку стоит того, чтобы ваша сдача крови могла спасти три жизни!
Вы можете найти сдачу крови рядом с вами в Американском Красном Кресте, но сначала прочтите о том, что я сдаю кровь — чего ожидать и преимущества сдачи крови.

29. ✧ Поднимитесь на гору Килиманджаро в Африке
Гора Килиманджаро, находящаяся на высоте более 19 000 футов, является самой высокой точкой Африки. Уникальный поход на вершину — это пеший поход по пышным тропическим лесам, ледникам и ландшафтам Танзании, а также путешествие по четырем различным климатическим зонам. Чтобы добраться до того, что называют «крышей Африки», нужно примерно шесть дней, откуда открывается потрясающий вид.Это одна из самых популярных целей в списке «100 вещей, которые нужно сделать перед смертью».
30. ✦ Посетите сады у залива в Сингапуре

31. ✦ Касл-Хоп в Ирландии

От Северной до Ирландии, потрясающие пейзажи, лесные зеленые оттенки и мелодичность Природа по праву заслужила название страны «Изумрудный остров». Страна имеет богатое наследие в виде доисторических памятников, древних руин, укрепленных дворцов и, конечно же, впечатляющих ирландских замков, чтобы вы почувствовали себя принцессой.
Хотя официального подсчета нет (ходят слухи, что их более 30 000!), В Ирландии есть тысячи замков, переплетенных странными мифами и легендами, красотой грохочущих руин и высоких крепостей. Хотите ли вы исследовать самостоятельно, совершить экскурсию или переночевать в замковом отеле, у вас есть множество замков на выбор!
Подробнее: 15 захватывающих замков в Ирландии, чтобы совершить поездку или остаться в отпуске

32.✦ Поесть в French Laundry в Напе
French Laundry, пожалуй, самый известный французский ресторан в мире. Обед на двоих в этом ресторане, удостоенном трех звезд Мишлен, обойдется вам почти в тысячу долларов, но ваши вкусовые рецепторы будут поражены. Чтобы насладиться ужином из девяти блюд, созданным шеф-поваром, вам нужно будет забронировать столик в Napa’s French Laundry — и это самая сложная часть.

33.✧ Беги с быками в Памплоне в Испании
34. ✧ Усыновить животное из приюта
35. ✧ Путешествовать по Транссибирской магистрали
Для тех, кто считает, что добраться туда — половина удовольствия, отправляйтесь в путешествие по легендарной Транссибирской магистрали. железная дорога, эпическое путешествие на поезде от Москвы до Владивостока. Путешествуйте по одной трети земного шара, наслаждаясь пейзажем из окна вагона, а также останавливайтесь в разных городах по пути.
36. ✦ Поднимитесь на пик Сигирия Рок в Шри-Ланке
Сигирия — это древний дворец, построенный в 480 году нашей эры, расположенный в центральном районе Матале на Шри-Ланке.Этот объект всемирного наследия ЮНЕСКО известен своими красивыми ландшафтными садами, хорошо сохранившимися фресками и тысячами ступенек лестницы, ведущей к вершине, вызывающей беспокойство. Эти ступени приведут вас в небесный дворец, расположенный на вершине скалы, королевскую резиденцию, построенную шестнадцать столетий назад.
Подробнее: Поднимитесь на вершину скалы Сигирия в Шри-Ланке

37. ✧ Выпейте кружки пива на Октоберфесте в Германии
Когда я узнал о фестивале полностью основанный на пиве и хорошей еде, я знал, что должен уйти — и вы тоже должны! Наденьте свой традиционный баварский наряд и выпейте кружку (или две) на крупнейшем в мире фестивале пива Ocktoberfest, который проводится в Мюнхене.Каждый год этот шестнадцатидневный фестиваль собирает более шести миллионов человек со всего мира.
38. Возьмите Flyboarding Jetpack Flight
Флайбординг — это увлекательный вид спорта, в котором ваши ноги будут скользить в ботинки, прикрепленные к доске, как на сноуборде. Трубка, прикрепленная к вашим ногам к гидроциклу, толкает воду и поднимает вас в воздух. Я полетел на реактивном ранце в Канкуне, и это было непросто. Для этого веселого приключения вам определенно нужно будет использовать все имеющиеся у вас унции баланса, но это стоит места в вашем списке вещей, которые нужно сделать перед смертью.
39. ✧ Увидеть оперу в Сиднейском оперном театре в Австралии
Нет ничего лучше Сиднейского оперного театра с видом на гавань, его внешний вид является культовым зрелищем со всех сторон. Не просто полюбуйтесь одним из самых узнаваемых зданий Австралии издалека, войдите внутрь, чтобы провести волшебный вечер в одной из их знаменитых опер.
40. ✧ Посетите музыкальный фестиваль
41. ✧ Вертолет над вулканом на Гавайях
Почувствуйте, как излучается тепло, когда вы летите над действующим вулканом на Гавайях во время полета на вертолете с открытыми дверями.Ваша поездка пересечет вулкан Килауэа, который непрерывно извергается последние тридцать лет. С закрытыми дверями между вами и этим горячим чудом природы всего пятьсот футов.
42. ✧ Полюбуйтесь горячими источниками Памуккале в Турции
43. ✦ Полюбуйтесь водопадом Кайетур в Гайане
В то время как Ниагарский водопад, водопад Игуасу и водопад Виктория пользуются большей популярностью в списках вещей, которые нужно сделать перед смертью, водопад Кайетур в Гайане необычный, но такой же потрясающий.Это самый широкий в мире водопад с одной каплей и один из самых мощных водопадов в мире с огромным объемом воды из реки Потаро, спускающейся со скалы на высоте более 700 футов в национальном парке Кайетур.
Подробнее: Водопад Кайетур в Гайане: один из лучших водопадов Южной Америки

44. ✧ Сон в бунгало над водой на Бора-Бора
Вы видели строки бунгало, расположенных на вершине лазурной воды внизу.Запоминающаяся поездка на Бора-Бора на Таити должна включать ночь в одном из этих надводных убежищ, где вы можете проснуться, нырнув в теплую воду, и заснуть под шум воды под вами. Один из самых роскошных, который вы найдете, находится в отеле Four Seasons.
45. ✦ Сходите на ретрит по йоге в Коста-Рике
Blue Osa Yoga Retreat + Spa на полуострове Оса в Коста-Рике известен практикой утренней тишины, экологически чистым туризмом, уединенным участком на берегу моря, здоровым отдыхом от фермы до… столовые блюда и как место для питания тела, разума и духа.Это все причины, по которым это место сделало это место идеальным для моего самого первого ретрита по йоге.

46. ✧ Совершите прогулку веры на горе Тяньмэнь, Китай
В национальном лесном парке Чжанцзяцзе вы найдете 196-футовую прозрачную стеклянную дорожку на высоте более 4000 футов над уровнем моря. Эта адреналиновая дорожка ведет к склону горы Тяньмэнь. Прогулка по этой тропе предназначена только для самых смелых, которые восхищаются кристально чистым пейзажем под дрожащими ногами.
47. ✦ Поход на вершину острова Бартоломе на Галапагосах
С вершины острова Бартоломе открывался самый прекрасный вид на знаменитую Галапагосскую скалу Пиннакл. Я не мог не пропустить 374 ступеньки этого вулканического конуса, чтобы увидеть уникальную перспективу одного из самых фотографируемых природных сооружений на Галапагосских островах.
Подробнее: Поход на вершину острова Бартоломе на Галапагосских островах

48.✧ Бросьте помидоры в Ла Томатину в Испании
Ла Томатина — это недельный фестиваль в городе Буньоль, главный момент которого проходит в последнюю среду августа, когда тысячи людей сражаются в невинной битве, используя тонны перезрелых помидоров. В город прибывают грузовики, везущие более ста тонн боеприпасов, и крупнейшая в мире борьба за еду начинается с броска одного раздавленного помидора.
49. ✦ Плавание с китовыми акулами в Канкуне
Пусть вас не пугает название «китовая акула», эти огромные рыбы — нежные гиганты.В теплое время года сотни мигрируют в воды Карибского моря. Поездка на лодке из Канкуна приведет вас к месту, где вы сможете поплавать с несколькими крупнейшими рыбами в мире, которые вырастают до шестидесяти футов в длину и могут весить более сорока тысяч фунтов. Приятно оказаться лицом к лицу с их гигантскими ртами, которые в открытом состоянии могут достигать пяти футов.
Подробнее: плавание с китовыми акулами в Канкуне

50.✧ Прогулка по испанскому Камино-де-Сантьяго-де-Компостела
Эль-Камино-де-Сантьяго изначально был местом паломничества, ведущим в Сантьяго-де-Компостела, к могиле апостола Святого Иакова. Теперь по этой пятисоткилометровой сети маршрутов через Испанию и Европу проходят десятки людей, совершающих личное путешествие. Независимо от того, является ли мотивация духовной или авантюрной, многие решают принять в этом месяце испытание.
51. ✦ Испытайте стамбульский призыв к молитве в Голубой мечети
Пять раз в день на улицах Стамбула вы можете услышать волнующий призыв к молитве, также известный как эзан.В это время голос ревущего муэдзина, человека, призывающего мусульман на молитву с минарета, можно услышать из громкоговорителей в разных мечетях города. Одно из лучших мест, чтобы стать свидетелем этого, — сидя на скамейках между Голубой мечетью и собором Святой Софии, когда начинается дрожащая музыкальная битва.
Подробнее: испытайте стамбульский призыв к молитве в Голубой мечети

52.✧ Посетите Kentucky Derby
Не только лошади мирового класса выделяют Kentucky Derby среди других скачек, но и эффектные шляпы. Позвольте своей внутренней южной красавице проявиться и наденьте свой самый эффектный капот, наблюдая за тем, что было названо «двумя величайшими минутами в спорте».
53. ✦ Посетите мессу в соборе Парижской Богоматери в Париже
Вам не нужно говорить по-французски или быть религиозным, чтобы вас поразила мощная месса в соборе Парижской Богоматери в Париже.Звук голоса проповедника раздастся сквозь пещерный собор и проникнет в ваше тело. Возможно, это не самый большой католический собор в мире, но он один из самых красивых и знаменитых, его ежегодно посещают около 14 миллионов человек.
Подробнее: Посетите мессу в соборе Нотр-Дам в Париже

54. ✦ Покормите плавательных свиней Эксумы
Где-то на Внешних островах Эксума находится Большой Мейджор-Кей, маленький остров, которым правят свиньи — да, настоящие свиньи! Фактически, это одна из самых больших достопримечательностей на этом острове.Свиньи будут подплывать к вашей лодке, когда вы приближаетесь к острову, и в зависимости от того, насколько они дружелюбны в день, они будут слоняться с вами, плавать с вами, ребята, а также пообедать.
Если у вас мало времени, есть более близкий остров свиней под названием Белый залив. Я забронировал тур на полдня в компании Exuma Water Sports, и это было ОТЛИЧНО! Для полнодневного тура, который включает в себя плавание с акулой-медсестрой, ознакомьтесь с этим туром (к вашему сведению, он начинается из Нассау): Тур знаменитых плавательных свиней Багамы

55.✦ Посетите монастырь в Метеоре в Греции
Греция — это не только белые здания с синими крышами и вкусная греческая еда. Есть еще много всего, что нужно исследовать. Например, монастыри Метеоры. Метеора, что в переводе с греческого означает «подвешенный в воздухе», представляет собой магический комплекс из шести действующих монастырей, стратегически построенных на естественных колоннах из песчаника, некоторые из которых поднимаются на высоту до тридцати тысяч футов.
Прихожане, расположенные на вершинах региона Фессалия, пришли к этому объекту всемирного наследия, чтобы обрести покой и абсолютную изоляцию.Много лет назад доступ к этим монастырям был затруднен: для подъема монахов и их товаров использовались самодельные лестницы и корзины со шкивами — от этой системы уже давно отказались, когда я приехал!
Вы можете полюбоваться монастырями Метеоры издалека, но также воспользуйтесь возможностью совершить поездку по интерьерам и взглянуть на образ жизни монаха тысячу лет назад.
Вы можете попытаться добраться до Метеоры самостоятельно или, как более простой вариант, заказать тур: 2-дневная поездка в Дельфы и Метеоры из Афин.

56. ✧ Отдых в горячих источниках Голубой лагуны в Исландии
Теплые геотермальные молочно-голубые воды Голубой лагуны привлекают посетителей со всего мира. Многие плавают в богатых минералами водах, чтобы получить известную пользу для кожи, в то время как другие идут туда, чтобы расслабиться, ныряя в грот с напитком в руке из плавающего бара. Те, кто решит посетить Исландию, также могут захотеть полюбоваться пейзажами.
57.✦ Остановитесь на тосканской вилле в Италии
Эта цель «Чем заняться, прежде чем умереть» определенно была вдохновлена фильмом «Под солнцем Тосканы». Здесь есть из чего выбрать, но всего в нескольких километрах к югу от Сиены вы найдете Villa Pippistrelli, роскошный тосканский фермерский дом, расположенный в поместье Монстельяно. Этот очаровательный дом — все, что вы ожидаете от тосканской виллы. Возможно, ей много лет, но вилла была отреставрирована с современными удобствами и элегантным интерьером, сохранив при этом деревенский тосканский стиль 17-го века.
Подробнее: Пребывание на тосканской вилле в Италии
Связано: Список дел во Флоренции: 40 лучших дел

58. ✧ Посадка на вулкан в Никарагуа
Приключение начинается со скалистого 45-минутного похода на 2388-футовый Серро-Негро (Черный холм), действующий вулкан недалеко от Леона, Никарагуа. Оказавшись на вершине, вы сядете на фанерные доски и поедете вниз со скоростью до 30 миль в час.
59. ✧ Станьте частью флешмоба
60. ✧ Пересеките Саларде Уюни в Боливии
Покрывая более 45 соток квадратных миль, Салар де Уюни представляет собой плоский соляной десерт, который, кажется, продолжается бесконечно . Это остатки озера, которое когда-то покрывало юго-западную часть Боливии, но теперь превратилось в бескрайнее белое пространство, которое играет на вас оптическую иллюзию. В сезон дождей собирающаяся мелкая вода действует как зеркало неба, показывая отражения неба и облаков, заставляя мир казаться бесконечным.В сухой сезон по нему можно ходить или проезжать, делая глупые фотографии, играющие с отсутствием перспективы, создаваемой сплошными листами шестиугольной плитки.
61. ✦ Совершите поездку на вертолете в Гранд-Каньон
Побывав в Лас-Вегасе полдюжины раз за последние пару лет, в этой текущей поездке я искал чего-то большего, чем сверкающие огни, пернатых девушек и танцы фонтаны воды. Я хотел получить уникальный опыт «Что нужно сделать, прежде чем ты умрешь».Поездка на вертолете в Гранд-Каньон соответствовала всем требованиям.
Sundance Helicopters взял нас в 45 минутах езды от Лас-Вегаса и посадил прямо в Гранд-Каньон, где у нас было время исследовать и устроить пикник. Если вертолеты не для вас, подумайте о том, чтобы получить захватывающий вид на Гранд-Каньон, сплавляясь по белой воде по реке Колорадо. На своем плоту вы будете перемещаться по величайшей бурной воде в Северной Америке, любуясь разноцветными слоями эродированных скал.
Подробнее: Совершите поездку на вертолете в Гранд-Каньон
Связано: Список национальных парков США: 61 красавица, которую стоит посетить в Америке
62. ✧ Каяк через айсберги в Гренландии
Потеряйте контакт с цивилизацией во время гребли на каяке через лабиринт айсбергов вдоль нетронутых вод Гренландии. Вы можете встретить любопытного тюленя или гигантского кита, но настоящее удовольствие — это умиротворение, слушая, как вдалеке рушатся айсберги.
63. ✧ Посетите все 7 континентов
64. ✧ Поход между городами Чинкве-Терре в Италии
Чинкве-Терре — это коллекция из пяти очаровательных деревень, которые связаны сетью живописных пешеходных маршрутов. Маршруты проходят через каждый город, давая вам возможность прогуляться по необычным магазинам, выпить бокал Кьянти в кафе или и то, и другое.
65. ✦ Посмотрите танец спаривания синоногих олуш на Галапагосских островах
На Галапагосских островах есть 3 типа олуш: синоногие, красноногие и Наска.Хотя мы видели их всех, моей настоящей целью было стать свидетелями брачного танца Синоногой олуши. Этот танец был их уникальным ритуалом ухаживания, который включал покачивание из стороны в сторону, поднимая привлекательные голубые ноги.
В наш последний день знакомства с Галапагосскими островами, на Северном Сеймуре, мы увидели одну очень популярную птицу женского пола в окружении нескольких самцов олуш, которые расхаживали своими вещами, пытаясь произвести впечатление на эту желанную женщину.
Подробнее: посмотрите танец спаривания синоногих олуш на Галапагосских островах

66.✧ Экскурсия по Висячему храму на горе Хэншань в Китае
Висячий храм — это архитектурное чудо, построенное на скале горы Хэншань. Говорят, что он был построен монахом во время династии Северная Вэй (386–534 гг. Н.э.). Внутри — лабиринт коридоров, соединяющий сорок павильонов и залов, а также более восьмидесяти бронзовых, железных и глиняных статуй.
67. ✦ Выпить в баре Shinjuku Golden Gai Bar в Токио
Golden Gai — это район в районе Синдзюку в Токио, в котором более 200 миниатюрных баров втиснуты в сеть из шести узких переулков, предназначенных только для пешеходов.Большинство баров в этой части города вмещают менее десяти пьющих и обслуживают местных жителей. Но можно найти место, куда путешественники будут рады и куда стекаются. В итоге я выпил большую часть своего Золотого Гая в Nessun Dorma, что означает «Никто не должен спать».
Подробнее: Ночная жизнь Синдзюку: Путеводитель по лучшим барам Golden Gai в Токио
Забронировать тур: Ночной тур Kabukicho и Shinjuku Golden Gai
По теме: Список желаний Токио: 44 лучших занятия в самом крутом городе Японии
68.✧ Отпустите парящий фонарь на Тайване
Посмотрите, как пылает небо, когда на Фестивале фонарей в Пинси одновременно запускается более ста тысяч светящихся фонарей. Запуск начался как средство сообщить беженцам о безопасности города; сегодня участники украшают их своими желаниями и выпускают в залитое лунным светом небо.
69. Испугайтесь катакомб в Париже
Катакомбы в Париже — это лабиринт пещер в самом центре города и место упокоения костей шести миллионов парижан.Начиная с конца восемнадцатого века, останки переносили в склеп, поскольку переполненные кладбища закрывались из-за опасности для населения. Хотя подземный лабиринт обширен, часть, открытая для публики, представляет собой жуткую двухкилометровую прогулку, заполненную черепами, костями и камнями.
Подробнее: пугайтесь катакомб в Париже
Получите билеты: парижские катакомбы Билет для прохода без очереди

70.✦ Увидеть северное сияние
Северное сияние (Aurora Borealis) — это загадочные изгибы разноцветных огней, которые можно увидеть только в нескольких местах в мире, в основном за Полярным кругом. Увидеть их — незабываемый опыт, будь то во время отдыха на термальном курорте в Исландии, во время круиза на яхте по Аляске или ночного катания на собачьих упряжках в Норвегии. Посетите Зону Авроры за помощью.
71. ✧ Прокатитесь на гондоле в Венеции
72. ✧ Посмотрите Гран-при в Монако
Каждый год шикарные улицы Монако превращаются в сложную трассу Формулы-1 для одной из самых престижных гонок в мире. Гран-при Монако.Это одна из самых медленных трасс, но, вероятно, самая гламурная, граничащая с набитой яхтами гаванью и усеянная кинозвездами.
73. ✦ Посетите племя масаи в Танзании
На огромном африканском континенте есть несколько разных племен людей, многие из которых до сих пор живут, веря своим собственным традиционным обычаям. Одно из них — племя масаи, и когда вы отправляетесь на африканское сафари в Танзании, вы можете посетить их землю, чтобы воочию взглянуть на их образ жизни.
На маршрутах сафари во время моих поездок в Танзанию с Shadows of Africa я видел людей масаи десятки раз. Их синие и красные платья каждый раз выдавали их. Мало того, что они разбросаны по основным дорогам, в основном пасут скот. Их деревни также спорадически разбросаны по длинным участкам земли. Но в чем суть культуры масаев?
Подробнее: Африканское племя масаи: культура и традиции народа

74.✧ Посетите Burning Man в Неваде
Ежегодно в течение одной недели более шестидесяти тысяч мечтателей, художников и тусовщиков собираются в Блэк-Рок-Сити в Неваде на грандиозный фестиваль искусства в пустыне — Burning Man. Эта тусовка не для праздных зрителей, ожидается, что вы будете участвовать в творчестве, выступая, волонтерство и наряжаясь. Гедонистическое самодельное сообщество сосредоточено вокруг «Человека», талисмана высотой шестьдесят футов, сожженного дотла в последние дни.
75. ✦ Прыжки с парашютом
76.✦ Троллейбус через тропический лес Коста-Рики
Представьте себе острые ощущения от скольжения по верхушкам деревьев в тропических лесах Коста-Рики, привязанных к тросам. Застежки-молнии переносят вас на платформы разной высоты, по пути пересекая необычный пейзаж. Вы найдете адреналиновые зиплайны по всей стране, которые проведут вас рядом с водопадом и через лес вместе с обезьянами, открывая вам другую перспективу с воздуха.
77. ✦ Посетите все 50 штатов
78.✧ Поход к базовому лагерю горы Эверест в Непале
Гора Эверест на высоте более двадцати девяти тысяч футов возвышается над Кхумбу на северо-востоке Непала. Хотя это редкая попытка достичь вершины, поход к базовому лагерю Эвереста на высоте 17 590 футов по-прежнему является сложным приключением и достижимой целью для всех нас. По пути вас ошеломят потрясающие виды на Гималаи, гостеприимство деревенских жителей и захватывающий вид на его вершину.
79. ✦ Каяк с белухами в Манитобе
С середины июня по сентябрь происходит одно из самых невероятных событий дикой природы Канады — в город приезжают белухи.Более 50 000 этих общительных существ патрулируют Арктику в Северной Манитобе, а на побережье Гудзонова залива находится самая большая популяция в мире.
Эти величественные, флуоресцентные белые существа, прозванные «дынными головами», будут смешивать вас не меньше, чем сбивать с толку, подплывая прямо к вашему каяку. Я скользил, пока киты плавали подо мной и рядом со мной, пара малышек даже подошла прямо к лодке, чтобы осмотреть мою GoPro.
Подробнее: каякинг с белухами в Манитобе

80.✧ Посетите скачки Palio Horse Race в Сиене
Дважды в год центральная площадь (Il Campo) Сиены превращается в трассу для самого важного события в городе — Palio. Итальянский город забит до краев, поскольку каждый из десяти кварталов (контрасов) соревнуется в битве без презерватива за лучшую скаковую лошадь. Событие — это не только азарт гонки на семьдесят пять секунд, но и зрелище и гордость.
81. ✦ Исследуйте глубины кавы-пещеры в Испании
Кава-пещеры Испании имеют темные узкие туннели, крутые винтовые лестницы, лабиринт, который бросит вызов любому чувству направления, и до каменного потолка заполнены винодельнями. мечтать.Некоторые пещеры кава могут стать идеальным местом для съемок фильма ужасов, в то время как другие могут быть использованы в качестве головоломки для опытных математиков. Изучение, казалось бы, бесконечных каналов может быть завершено, только попробовав шампанское в конце.
Подробнее: Исследуйте глубины пещеры Кава в Испании

82. ✦ Двигайтесь по дороге Мауи в Хану
С плавными водопадами, живописными пешеходными тропами и пляжем с черным песком Дорога до Ханы протяженностью пятьдесят три мили — одна из самых популярных в мире.Большинство путешественников едут по дороге в город Хана, затем разворачиваются и возвращаются тем же маршрутом, по которому пришли. Для более предприимчивых путешественников сделайте непрерывную петлю, которая проведет вас по немощеной, ухабистой части дороги с зигзагообразными поворотами, о которых вас предупреждают туристические путеводители.
Подробнее: 17 лучших остановок на пути к Хане на гавайском острове Мауи
83. ✦ Наблюдайте за тренировками по борьбе в стойле сумо в Токио
Вы не можете полностью понять интенсивность этого вида спорта, если не являетесь вблизи и лично на тренировке по борьбе сумо, чтобы стать свидетелем тяжёлого дыхания, ворчания и капель пота.Эти практики не являются аттракционами, созданными для туристов, они серьезны, и вам нужно проявлять уважение, пока вы там. Хотя есть еще несколько конюшен, которые стоит посетить, в конюшне сумо Хаккаку в Токио вы можете провести утро, наблюдая за интенсивными тренировками борцов сумо. Это было одним из моих любимых занятий перед смертью!
Подробнее: Посмотрите тренировки по борьбе в стойле сумо в Токио
Подробнее: Список желаний Токио: 44 лучших занятия в самом крутом городе Японии
Записаться на экскурсию: посмотреть утреннюю тренировку сумо
См .: Больше опыта, связанного с сумо
84.✧ Наденьте маску на карнавал в Венеции
Каждый год каналы Венеции оживают, когда на эту грандиозную маскарадную вечеринку стекаются около трех миллионов посетителей. Карнавал в Венеции — одно из крупнейших праздников в Италии, которое начинается за две недели до Пепельной среды и заканчивается во вторник на Масленицу. Любители вечеринок маршируют по городу в изысканных украшенных драгоценностями масках и костюмах, наслаждаясь множеством фестивальных мероприятий.
85. ✦ Поужинайте в тематическом ресторане в Токио
В тематическом ресторане Alcatraz ER вы можете съесть тарелку говядины в форме мозга на полу тюремной камеры, потягивая коктейли из головы пустышки. именно то, что я сделал.Если вам больше нравится атмосфера готического собора, попробуйте Christon Cafe или выберите The Robot Restaurant в Синдзюку, где ужин и шоу выходят на новый уровень. Будет громкая музыка, танцы и бои роботов, а также немного суши, где можно пообедать, если вы захотите.
Подробнее: Tokyo Food: 13 тематических (и немного странных) кафе и ресторанов
Подробнее: Tokyo Bucket List: 44 лучших занятия в самом крутом городе Японии
Получите билеты: скидка 15% в ресторане Robot

86.✧ Отправляйтесь на охоту за трюфелями в Тоскане
Путешествие по Италии — это не только паста и вино, но и трюфели. Прогуляйтесь по тосканским лесам с собаками породы лаготто-ромагнало, унюхавшими кулинарное сокровище — белый трюфель. Хотя во всем мире существует более шестидесяти разновидностей трюфелей, это самый востребованный вариант, порой приносящий более 800 долларов за 100 грамм. Джулио Охотник за трюфелями поможет вам найти свой приз.
87. ✦ Отправьтесь в африканское сафари
Мы все знакомы с термином «раз в жизни». Верно? Это зарезервировано для тех эпических событий из списка желаний, которые вы чувствуете настолько удачливыми, что им повезло хоть раз в жизни, что вы даже представить себе не можете, что были достаточно благословлены, чтобы иметь возможность сделать это во второй раз. Африканское сафари в Танзании — одно из таких впечатлений, и я был дважды благословлен.
В Африке есть множество мест, где можно отправиться на сафари, но оба моих выступления были сделаны в Танзании с тур-командой Shadows of Africa. За четыре дня мы исследовали сюрреалистические национальные парки Нгоронгоро, Тарангире и Серенгети.И бонусом «чем заняться перед смертью» было обнаружение большой пятерки!
Связано: Африканское сафари в Танзании: окончательный маршрут и тур
88. Помойтесь в хамаме в Турции
Хамам был популярен в Турции на протяжении тысячелетий не только как расслабляющий ритуал купания, но и также как социальный центр. Сегодня полезная горячая паровая баня, за которой следует пилинг тела и массаж, по-прежнему является важной частью турецкой культуры.
89. Ешьте насекомых на Воскресном ночном рынке Чиангмая
Когда я исследовал многочисленные киоски воскресного ночного рынка Чиангмая, мое внимание привлекла одна прилавок.В нем было множество разнообразных съедобных жуков; сверчки, цикады, мучные черви и жуки-вихри. Как мне выбрать? Я выбрал набор с пробоотборниками от насекомых за 20 бат (0,65 доллара), понемногу с каждого. Люблю разнообразие.
Подробнее: Ешьте насекомых на воскресном ночном рынке Чиангмая
Подробнее: Ведро съедобных насекомых: 25 насекомых, которые едят люди со всего мира
Подробнее: Ведро список из 18 вещей, которые нужно сделать в Чиангмае
90. ✦ Плавать в Мертвом море
Мертвое море — соленое озеро на высоте более тысячи тридцати футов ниже уровня моря, что делает его самой низкой точкой на Земле.Расположенный между страной Иордания на востоке и Израилем на западе, необычно высокая концентрация соли (в 8,6 раза более соленая, чем океан) создает естественную плавучесть, которая заставляет людей плавать. Многие люди используют этот оазис как возможность бесцельно дрейфовать, читая газету.
Подробнее: Плавайте в Мертвом море

91. ✦ Поход на вершину Пайнемо в Раджа Ампат
Индонезия наполнена красивыми пейзажами, но для меня ничего подобного не было. живописнее, чем вид с вершины острова Пьянемо в Раджа Ампате.Подъезжая к небольшому причалу на острове, была лестница, ведущая прямо в лес.
Эти 318 ступенек (я посчитал!) Были утомительны во влажной жаре, но вид сверху стоил каждой. С вершины вы можете увидеть культовый морской пейзаж карстовых островов, небольших островов, окруженных дюжиной оттенков блестящей бирюзы. Этот вид на миллион долларов был не единственной наградой, как и свежий кокосовый сок, который ждал меня внизу.
Подробнее: Raja Ampat Bucket List: 7 дел

92.✦ Посетите замок Дракулы в Трансильвании, Румыния
Высоко над долиной Румынии, в княжестве Трансильвания, находится необычный замок, который, как говорят, когда-то занимал сам граф Дракула. Вы найдете готический замок Бран недалеко от города Брашов, который долгое время был связан с этим древним вампиром, хотя Дракулы, вероятно, не будет там, когда вы приедете. Вокруг замка Бран царит мистическая атмосфера; он выглядит как идеальное место для романа о вампирах, он расположен на вершине холма и заполнен десятками туннельных лестниц, панелями из темного дерева и совершенно белыми стенами.
Подробнее: Посетите Дракулу в замке Бран в Трансильвании, Румыния

93. ✦ Ешьте в самом дешевом ресторане, отмеченном звездой Мишлен
Тим Хо Ван — бездельник. Wall Dim Sum ресторан в Гонконге, получивший признание после получения желанной звезды Мишлен и, следовательно, известный как один из самых дешевых ресторанов в мире, отмеченных звездой Мишлен. и дешево. Действительно дешево.Хотя они хорошо известны своими булочками со свининой, вся их еда довольно вкусная, особенно куриные ножки.
Подробнее: Отведайте куриные ножки в самом дешевом ресторане, отмеченном звездой Мишлен
Связано: Ведущий список из 17 занятий в Гонконге

94. ✧ См. Мюзикл на Бродвее в новинке York City
Вдоль и поблизости Бродвея, в центре Нью-Йорка, между Сорок вторым и Пятьдесят третьим, люди были ослеплены сияющими огнями, мощными голосами и некоторыми из лучших в мире театральных постановок.Нет ничего лучше бродвейского шоу. Театральный квартал также называют «Великим Белым путем» из-за его ярких шатров, освещающих небо. На этих улицах было заработано множество наград Тони.
95. Сплав по приливным буровым скважинам в Новой Шотландии
Приливы в Новой Шотландии дважды в день вызывают поток 160 миллиардов тонн воды через залив Фанди, который впадает в реку Шубенакади. Эта волна морской воды создает незабываемое приключение, не похожее ни на один другой сплав по приливным бурам.Это дикая поездка, где вы будете преодолевать волны высотой до 10 футов, они будут разбиваться о ваш моторизованный плот, заливая вас с головы до пят или полностью погружая в воду. Если у вас есть только одно авантюрное дело в Новой Шотландии, то это оно !!
Есть много компаний, которые занимаются рафтингом приливных скважин. River Runners, Shubenacadie River Adventures и Fundy Tidal Bore Adventures являются одними из самых популярных и имеют отличные отзывы.
Подробнее: Приключение в Новой Шотландии: сплав по заливу Фанди-Тайдс по приливной скважине

96.✧ Взаимодействие с пингвинами Антарктиды
Изюминкой любого путешествия на холодный континент Антарктиды является взаимодействие с многочисленными колониями пингвинов; Адели, императоры, подбородочные ремни и генту. Наблюдайте, как они неуклюже плывут к морю, скользят на животе и с любопытством подходят к вам, иногда подходя так близко, что шаркают прямо у вас под ногами.
97. ✦ Исследуйте тихий город Мдина на Мальте
Мдина — старая столица Мальты, которую называют «тихим городом».Нетрудно понять почему. Есть ограниченное количество автомобилей, которые могут въехать в безупречный город, в основном принадлежащие примерно 300 жителям. Это способствует созданию умиротворенной атмосферы, когда вы прогуливаетесь по узким мощеным улочкам, любуясь окнами со ставнями и несколькими причудливыми магазинами.
Для особого вечера поужинайте в ресторане Mdina, который специализируется на средиземноморской и местной кухне, например, Stuffat Tal-Qarnit , традиционном рагу, состоящем из осьминога, приготовленного в красном вине, изюма, яблок и жареных грецких орехов.
Легко передвигаться самостоятельно или заказать один из этих двух туров: Мдина: тур на целый день с обедом или Моста, деревня ремесел, Мдина и тур на целый день Валлетты.

98. ✦ Прогуляйтесь по рисовой террасе в Индонезии
Если вы видели фотографии с Бали, вы, вероятно, видели несколько из этих потрясающих зеленых рисовых полей. Это одни из самых популярных мест на острове для путешественников, и они вас не разочаруют! Традиционные рисовые террасы Тегалаланг находятся примерно в получасе езды к северу от Убуда, в деревне Тегалаланг.Все сообщество участвует в обслуживании сложной ирригационной системы рисовых полей, которой уже много веков. Они также позволяют туристам бесплатно гулять по большей части террас.
Подробнее: Достопримечательности Бали: однодневный маршрут в популярном круизном порту Индонезии

99. ✦ Проживание в семье в Норвегии с саамским оленеводом
В В арктической тундре Норвегии ждут уникальные дома.Саамский оленевод из Финнмарка приветствует вас в своей зимней хижине и знакомит с его культурой. Саамы — коренные жители на самом севере Европы, в арктической зоне Сапми, которая охватывает северные части Норвегии, Швеции, Финляндии и Кольского полуострова в России.
В этих четырех странах проживает около 80 000 саамов, большинство из которых находится в Норвегии, особенно в регионе Финнмарк, где я находился в семье. В течение многих лет оленеводство было популярным способом заработка среди саамов за счет продажи мяса, молока и меха.
Подробнее: Уникальное проживание в семье в Норвегии с саамским оленеводом

100. ✦ Примите участие в японской чайной церемонии
Изысканная японская чайная церемония — это ритуал подготовки и сервировка порошкообразного зеленого чая матча. Этот теплый густой напиток подают со сладостями, чтобы сбалансировать горький вкус чая. Хозяин может потратить годы на овладение этим искусством, изучая каждую деталь, от размещения посуды до идеального угла для чайной чаши.
В Токио посетите японский сад Хаппоэн, расположенный в районе Широканедай. Это изысканный образец природной красоты с его древним бонсай, прудом с карпами кои и одеялом из цветущей сакуры весной. Это не только красивый вид японского сада, но и вы можете запланировать участие в традиционной японской чайной церемонии, где вы будете пить маття в их деревянном чайном домике Муан.
Подробнее: примите участие в японской чайной церемонии в Токио
Связано: Список дел в Токио: 44 лучших занятия в самом крутом городе Японии
Книжный тур: испытайте чайную церемонию или надев кимоно в музее бонсай

Что в вашем списке «100 дел перед смертью»?
Это сообщение может содержать партнерские ссылки.Если вы совершаете покупку по моим ссылкам, я получаю комиссию, которая помогает поддерживать этот блог в рабочем состоянии — без каких-либо дополнительных затрат для вас. Вы можете прочитать мое полное раскрытие здесь .
Возможно, вам также понравится
20+ шаблонов ведра для печати, необходимых для достижения любых жизненных целей
Как составить список желаний: 5 простых шагов для создания лучшего
Список желаний Значение: что это и что это такое Определение?
10 невероятных способов, которыми список желаний может улучшить вашу жизнь
61 Простые и дешевые (или совершенно бесплатные!) Идеи списка желаний
12 целей списка желаний, которые действительно могут сэкономить вам деньги
Мой список желаний: 1000+ идей
200 примеров списка желаний: 10 000 дел, которые нужно сделать перед смертью
Список пар: 68 развлечений и романтических занятий
Окончательный список путешественников: 50 лучших впечатлений и мест, которые обязательно нужно посетить
Полезные ресурсы
Моя книга: Приключения из списка желаний
.

Что делать со своей жизнью

Что делать со своей жизнью, когда ты понятия не имеешь, что с ней делать

1. Предложите свои услуги тем, кто нуждается в них

2. Пишите об этом

3. Прочитайте книги на полке

4. Будьте осведомлены в том, что пробуждает вас к жизни

5. Выйдите из дома

6. Поговорите с кем-то еще, кроме кота

7. Встретьтесь со своими единомышленниками

8. Работа за копейки

9. Пройти курсы и семинары

Как найти себя и делать то, что любишь?

Читайте также

Как выбрать «свою» профессию: полезные советы и инструменты

Читайте также

Как понять себя, свои интересы и способности? Советы от Анны Мазур

Статья 14. Имущественная ответственность за вред, причиненный вследствие недостатков товара (работы, услуги) / КонсультантПлюс

«Страшно, когда ты не знаешь, что делать». Врачи о ценности жизни, случайных людях и взлетающих самолетах

Искривление носовой перегородки — нужна ли операция?

Почему перегородка может искривиться?

Как обнаруживается искривление перегородки?

Какие последствия у искривленной перегородки?

Что делать, если перегородка искривлена?

Виды операций

Восстановление после операции

Кто виноват и что делать, или Почему жизнь в Городе Ветров опасна для жизни

Руководство для молодежи: что делать со своей жизнью

Лео Бабаута

7 способов ответить «Что я хочу делать со своей жизнью?»

1. Что делает вас счастливым?

2.Что вам нужно?

3. Каковы ваши ценности?

5. Чем вы занимаетесь?

6. Что бы вы делали, если бы могли заниматься чем угодно в жизни?

7. Каков гештальт вашей жизни?

Что мне делать со своей жизнью? Узнайте за 3 простых шага

1. Начните с личного сближения

2. Определите, чего вы не хотите в жизни

3. Определите, чего вы действительно хотите от жизни

Как соединить эти три упражнения вместе

«Что мне делать со своей жизнью?»

«Что мне делать со своей жизнью?» 12 способов ответить — Zippia

Поговорите с успешными людьми

Изучите свои интересы

Используйте методы людей, которые вас вдохновляют

Будьте терпеливы, и ответы придут

Учитывайте свои сильные стороны, образование и опыт

Выйди из зоны комфорта

Подумайте о том, чего вы не хотите делать

Учитывайте людей в своей жизни

Определите свои жизненные приоритеты

Подумайте об идеальной рабочей среде

Примите неудачу как путь к успеху

Оцените неопределенность

Последние мысли

Bucket List Ideas: 101 вещь, которую нужно сделать, прежде чем вы умрете

Что такое список желаний?

Зачем нужно создавать список желаний?

Создайте свой список сегментов

101 вещь, которую нужно сделать перед смертью

1. Путешествуйте по всему миру

2. Выучить новый язык

3. Попробуйте себя в другой профессии

4. Достигните идеального веса

5.Марафон

6. Примите участие в триатлоне

7. Займитесь новым спортом

8. Займитесь подводным плаванием / сноркелингом и познакомьтесь с морской жизнью вблизи

9. Катайтесь на лыжах

10. Пройдите по тропе инков

11. Покатайтесь на лошадях

12. Занимаюсь экстремальным спортом

13.Подняться на гору

14.Изучите стратегическую игру

15.Связь с учителями прошлого

16. Расскажите кому-нибудь, как много он для вас значит

17. Сделайте кому-нибудь душевный сюрприз

18. Совершите доброе дело, не ожидая ничего взамен

19. Измените чью-то жизнь

20.Будьте наставником для кого-то