Друг не хочет работать.: ru_psiholog — LiveJournal
?- Работа
- Cancel
Есть наш с мужем друг, два года назад закончил университет, специальность преподаватель двух иностранных языков, один-английский, другой-восточный. Человек никогда не работал, всегда сидел у мамы на полном обеспечении. Отца в семье нет, работает мама одна, работа физически тяжелая, её практически не бывает дома.
И вот этот взрослый мужчина сидит целыми днями дома, играет в компьютер или спит. Работу он не искал, говорит, что преподавать не хочет, остальное ему неинтересно, найти работу с восточным языком сложно. В общем, пустые отговорки. Особо помечу — он не ходил ни на одно собеседование, от любых советов и предложений о помощи отмахивается.
За эти два года дошло до того, что он выключает телефон на праздники (день рождения, Новый год), чтобы ему не звонили друзья и не спрашивали, что с работой (весь его круг общения давно женат, все работают, у некоторых пар есть дети). В гости тоже идти отказывается, потому что разговор неминуемо зайдет о том, ищет ли он работу.
Его мама тоже в отчаянии, уговоры на него не действуют, к психологу не пойдет, так как не признает, что у него есть проблема. Но с каждым днём всё глубже и глубже закрывается в свою раковину.
Как помочь человеку, как мотивировать к поиску работы? Он и до этого был не очень общительный, а сейчас стал совершенно асоциален.
UPD.В связи с тем, что возникает некое недопонимание, поясню: я пишу здесь по просьбе матери друга.
Tags: зависимость от игр_алкоголя_наркотиков
Subscribe
Как называется неприятное заикание?
Заикания у людей бывают разные: одни заикаются с достоинством, а у других это получается очень неприятно, и видимо такое заикание свидетельствует о…
Автоматизмы
Мало кому приходит в голову вопрос, сколько в человеке своего – такого, что не является случайным или заимствованным, а принадлежит ему как…
Рай богатых и ад нищих на примере одноименного фильма Куросавы.
Хочу здесь обсудить фильм «Рай и ад», на это меня натолкнул недавно публиковавшийся здесь пост. При просмотре фильма испытала и визуальное, и…
Photo
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
Как называется неприятное заикание?
Заикания у людей бывают разные: одни заикаются с достоинством, а у других это получается очень неприятно, и видимо такое заикание свидетельствует о…
Автоматизмы
Мало кому приходит в голову вопрос, сколько в человеке своего – такого, что не является случайным или заимствованным, а принадлежит ему как…
Рай богатых и ад нищих на примере одноименного фильма Куросавы.
Хочу здесь обсудить фильм «Рай и ад», на это меня натолкнул недавно публиковавшийся здесь пост. При просмотре фильма испытала и визуальное, и…
Что делать, если муж не хочет работать: 5 советов психолога
За что несет ответственность мужчина в паре
Почему муж не работает
Что делать
Мужчина и женщина — как вода и пламя — абсолютно полярные в энергетическом смысле субъекты.
Эти различия выражаются во всем. Если женщина ответственна за домашний очаг, поддержание тепла в паре, то мужчину мы рассматриваем с точки зрения работы, достижения различных результатов, реализации и зарабатывания денег.
Материальные цели и их воплощение всегда лежат на мужчине. Когда мы вступаем в отношения, важно помнить про данное энергетическое равновесие. Отвечая на вопрос «Должен ли мужчина работать», однозначно говорим: «Да».
Вспоминаем опять про наши дуальные энергии: финансовый рост и содержание семьи — целиком и полностью мужская обязанность.
Конечно же, в современном мире подобная ультимативность кажется устаревшей. Женщины работают наравне с мужчинами и порой зарабатывают больше. В этом и заключается одна из основных проблем нашего времени, когда мужчина теряет мотивацию к труду. Если говорить более конкретно, то произойти это может по нескольким причинам.
Причина первая. Женщина с мужской энергией
Почему вообще мужчина не хочет работать? Первое — потому что женщина, скорее всего, проявляет слишком много мужской энергии в отношениях.
Она может тянуть на себе «лямку» типично мужских забот: все делает по дому сама, принимает важные решения самостоятельно, старается обходиться без мужской помощи. Тогда мужчина чувствует свою ненужность и теряет мотивацию к бурной деятельности.
Если ты узнала себя и свой союз, попробуй сменить энергетический вектор. Вспомни, что ты женщина и пришла в этот мир ради удовольствия. Так начни же есть эту жизнь большой ложкой, наслаждайся каждым днем. Тогда и мужчина начнет тебя зеркалить и войдет в состояние ответственности за семью, обретет твердую уверенность и начнет достигать цели.
Не пропустите
Не пропустите
«Ты как маленький!» Психолог рассказывает о фразах, которые «кастрируют» мужчин (не говори так никогда)
Причина вторая. Смешение ролей в паре
Вторая и самая частая причина — это когда в паре происходит ролевой дисбаланс: женщина занимает позицию родителя, а именно заботливой мамочки, мужчина же становится ее сыночком.
Если партнер вдруг перестает работать, целыми днями лежит на диване, не пытаясь ничего изменить в жизни, скорее всего, он занял детскую позицию, а женщина встала в позицию родителя. Проводя аналогию с семьей, что делает мама для своего сына? Правильно, дает деньги на мороженку и жвачку. Но никак не наоборот. Так себе перспектива, согласна?
Что делать, если муж не хочет работать при таком стечении обстоятельств? Женщине важно выйти на равные уровни с партнером: перестать его контролировать и растить, начать относиться к нему как к самодостаточной личности.
Причина третья. Отсутствие веры в партнера
Следующее, что необходимо сделать, если партнер не хочет работать, перестать его пилить каждый день, выносить ему мозг или предъявлять огромное количество претензий. Таким образом ты демонстрируешь неуважение к мужчине и полное отсутствие веры в его успех. В подобной ситуации важно вспомнить, что ты сама выбрала этого партнера как главу семейства. Попробуй довериться ему, его чутью и знаниям.
И, конечно, верь в него безоговорочно.
Когда мы начинаем четко осознавать, что выбрали партнера как капитана нашего семейного корабля, тогда и он сам начинает чувствовать свои силы. Он понимает, что может все, и его женщина в нем не сомневается ни минуты. Тогда мужчина берет на себя ответственность за материальную сторону союза и начинает финансово расти.
Причина четвертая. Неэтичный партнер
Кадр из фильма «Бойцовский клуб»
Самая необратимая и печальная ситуация — это когда мужчина не работает умышленно, потому что он пользуется платежеспособностью женщины. Важно проверить, не является ли этот мужчина альфонсом, привыкшим жить за счет партнерши. Если подозреваешь, что все его сладостные речи, клятвы в любви имеют именно такой корыстный характер, постарайся взять себя в руки.
Мысли разумно и сними с глаз розовые очки. Прими ситуацию и попробуй найти первопричину: почему ты оказалась рядом с таким человеком, с какой целью ты притянула его в свою жизнь? Скорее всего, самостоятельно выбраться из подобного любовного капкана тебе будет трудно.
Так что не отказывайся от профессиональной помощи психолога.
Причина пятая. Вторичная выгода
Есть еще одна причина, почему муж не работает, а женщина с этим мирится — это выгода, которая не очевидна с первого взгляда. Женщина тотально зависит от мужчины, и ей жизненно необходимо, чтобы он был с ней рядом. Ради этой цели она и привязывает его деньгами. Она сама содержит семью, а мужчина находится в зависимости от нее. Он никуда не денется: не бросит, не уйдет к другой. В мужском безделье женщина находит вот такой токсичный плюс для себя.
Не пропустите
Не пропустите
Вторичная выгода: почему дети часто болеют, а муж не торопится домой
В подобной ситуации прежде всего нужно искать первопричину: особенно важно продиагностировать отношения в твоей семье. Возможно, у тебя в роду были женщины, которые использовали деньги для демонстрации власти над своими партнерами.
Второй вариант, почему тебя могут устраивать подобные отношения — абсолютная неценность себя. Ты не веришь, что мужчина может быть с тобой просто так: не ради денег, а потому что любит по-настоящему. При такой проблеме, конечно же, нужно работать с самооценкой и уверенностью в себе. Только когда ты полюбишь себя, почувствуешь себя достойной адекватного союза, твой мужчина начнет работать. Ну или на его место придет любящий, работящий партнер.
Честный, короткий ответ: никак. Прими тот факт, что мужчина — это самодостаточная личность, которая самостоятельно принимает решения. Никакими уловками, уговорами и даже шантажом ты не сможешь заставить его работать. Он либо возьмет на себя финансовую ответственность в паре, либо нет. Действительно, в мире есть мужчины, которые в силу инфантильности не готовы к такой ноше. Но, поверь, здравомыслящих намного больше.
Задача женщины — помочь партнеру раскрыть потенциал. Что для этого нужно сделать? Для начала перестать играть спасительницу и адекватно взглянуть на вещи. Твой мужчина такой, какой он есть: его не исправить и не изменить. Остается его понять, а еще ценить, любить и, конечно же, верить в себя. Ведь когда ты веришь в себя, любишь и уважаешь, твой партнер начинает относиться к тебе аналогично.
Исходя из всего вышесказанного, ответ на вопрос — муж не работает, что делать — будет звучать так: быть на равных и не играть родителей и детей. Принять мужчину таким, какой он есть. А еще проработать травмирующие сценарии своего рода и перестать качать исключительно мужскую энергию.
Будь женщиной в полном смысле этого слова и совместно с партнером иди к вашему общему финансовому процветанию, богатству и изобилию. Если ты готова к такой трансформации, тогда и твой партнер сменит лень на энтузиазм и обязательно начнет работать.
Автор
Юлия Хадарцева
Эксперт в области сознания, психолог-расстановщик. Кандидат психологических наук.
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Лечение синдрома отказа от работы | Psychology Today
Источник: Pixabay, CC0 Public Domain
У меня было много клиентов, которые работали до изнеможения, часто до физической болезни, даже до сердечного приступа, чтобы содержать свою семью, и умоляли супруга заработать больше, чем гроши, чтобы внести свой вклад в доход семьи. Однако тот супруг, который утверждает, что любит этого человека, отказывается. Я называю таких людей синдромом отказа от работы .
Типичный сценарий заключается в том, что работающий супруг работает полный рабочий день на работе, которая ему/ей не очень нравится, но ему нужно платить не только за основные нужды семьи, но и за более красивый дом, чем это необходимо, и другие второстепенные расходы.
расходы, которые неработающий супруг отказывается прекратить тратить: дополнительная одежда, новая мебель, питание в ресторане и т. д.
Работающий супруг делает все возможное, чтобы заставить супруга с синдромом отказа от работы искать работу. Он/она вежливо просит, умоляет, злится, надеется, что посадил зерно и дает ему время. Ничего не работает.
У неработающего супруга есть бесконечный набор оправданий, на которые работающий супруг дает вполне разумный ответ, который игнорируется, соглашается или, самое большее, нерешительно, редко выполняемое обещание искать работу. Примеры таких обменов:
Отказ от работы Супруга: Родителю-домохозяйке трудно найти работу, по крайней мере, работу, за которую платят достаточно, чтобы компенсировать уход за ребенком и транспорт.
Работающий супруг: Есть множество хорошо оплачиваемых работ. У тебя много друзей, которые могут открыть двери. Уровень безработицы составляет 5%. У вас есть высшее образование.
Вы способны. Да, найти хорошую работу сложно, но не, например, официантом в ресторане, за которую можно неплохо платить. Получить работу. (ПРИМЕЧАНИЕ. Комментатор этой статьи справедливо указал на то, что низкий уровень безработицы маскирует реальность. Ее стоит прочитать, даже если вы не согласны с противоречивыми утверждениями.)
Отказ от работы Супруга: У меня низкая самооценка.
Работающий Супруг (супруга): Многие люди с низкой самооценкой работают. На самом деле, многие из наших самых активных людей страдают от низкой самооценки: Микеланджело, Джордж Вашингтон, Авраам Линкольн, Клод Моне, Уильям Фолкнер, Уинстон Черчилль, Стивен Хокинг и даже ваша любимая актриса Кейт Уинслет. Низкая самооценка заставляла их работать усерднее , не сдаваться.
Отказ от работы Супруга: 9 лет0016 Детям я нужен здесь.
Работающий супруг: Возможно, это было правдой, когда они были очень маленькими, но сейчас, во всяком случае, они будут жить лучше, если родитель-вертолет потакает им и чрезмерно защищает их 24/7.
Исследование ясное: вот обзор литературы в New York Times , вот один из CNN, а вот более подробный в Think Progress.
Отказ от работы Супруга: Через несколько лет детей не будет дома. Я хочу наслаждаться ими, пока могу.
Работающий супруг(а): Есть много времени, чтобы наслаждаться ими после работы, в выходные и праздничные дни. Кроме того, им лучше иметь автономию. Многие исследования показывают, что дети работающих родителей учатся очень хорошо. Согласно приведенным выше литературным обзорам, для детей хорошо иметь образец для подражания родителя, который получает доход.
Или он/она отвлекает внимание, обвиняя работающего супруга, например: «Если бы вы добились большего успеха в своей карьере, вам не нужно было бы заставлять меня оставить детей на попечение». Ссылаясь таким образом на вину, работающий супруг ускользает.
Человек с синдромом отказа от работы обычно просто пассивно-агрессивно изматывает работающего супруга вышеупомянутыми отговорками и уловками.
Или он/она соглашается искать работу, но делает это нерешительно, поэтому ничего не получает и говорит супруге: «Я пытался, но я говорил вам, что сидящей дома супруге трудно найти работу».
Или, если ему/ей предлагают работу, он/она всегда находит причину не соглашаться на нее, если только она не является идеальной по волшебству, например, получать хороший доход, работая в любимой некоммерческой организации на работе с низким уровнем стресса, начинается в 10:00, чтобы у детей было достаточно времени, чтобы собрать детей в школу и добраться до работы, и заканчивается в 2:00, чтобы он / она мог быть с детьми после школы. Если это для корпорации, он/она порочит Корпоративную Америку. Если рабочая обстановка не яркая и веселая, он/она говорит: «Я не могу работать в этом грязном месте. Это угнетает». Если часы долгие, он/она настаивает на том, что это несправедливо по отношению к детям». Всегда есть причина.
Или, если он/она соглашается на должность, он/она не усердно работает над ней, и поэтому вскоре его «увольняют» или увольняют.
Он/она объясняет работающей супруге: «Слишком тяжело работать, а также быть хорошей хозяйкой и родителем».
Итак, в итоге почти всегда побеждает супруг с синдромом отказа от работы — Никто не может заставить его или ее работать. Или он/она занимается небольшой, приятной работой на полставки, например, дает несколько уроков игры на флейте в неделю из дома.
Хотя у людей с синдромом отказа от работы могут быть короткие периоды получения скромного или даже умеренного дохода, в течение всей жизни пары они в конечном итоге вносят лишь небольшую часть семейного дохода, оставляя основного кормильца через его/ ее жизнь, долгие часы работы на той работе, которая ему/ей не очень нравится – он/она, как и осел наверху, вьючное животное.
Что вьючное животное делать?
Немногие из работающих супругов решают развестись со своим отказывающимся работать супругом из-за этого. Они просто чувствуют себя нелюбимыми и через некоторое время сдаются и надевают ярмо упомянутого вьючного животного.
Вместо этого, если вы запутались с партнером, который отказывается работать, вы можете показать ему или ей эту статью. Это, вероятно, приведет к трудному разговору, но, возможно, он того стоит. Чтобы избежать перерастания в кричащую схватку, вы можете сделать это в общественном месте, например, в любимом тихом ресторане вашего партнера.
Доступны девять книг доктора Немко. Вы можете связаться с карьерным и личным тренером Марти Немко по адресу [email protected]
Я не хочу работать: 15 простых шагов, чтобы изменить свою жизнь
Партнерские ссылки
Вы когда-нибудь чувствовали, что не хотите работать? работа? Может быть, вам надоело, что вам каждый день говорят, что делать весь день на работе. Или, может быть, вы просто устали от работы, которая вам не нравится. Если вы обнаружите, что говорите: «Я не хочу работать», в этом посте будут рассмотрены ваши варианты и то, что вы можете с этим поделать.
Если вы чувствуете себя измотанным и лишенным мотивации, возможно, вам следует изменить свое мышление или сменить работу.
Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы заниматься любимым делом. Есть много преимуществ в карьере, которая делает вас счастливым.
В этом посте я расскажу о различных работах и профессиях и покажу вам, как найти то, что вам подходит. Однако, возможно, вы достигли или приближаетесь к финансовой независимости, когда вам больше не нужно работать за деньги. Определение ваших целей является неотъемлемой частью этого процесса.
Узнайте, почему вы не хотите работать
Выяснив, почему вы не хотите работать, вы сможете узнать, что с этим делать. Вы можете либо изучить другие карьеры, чтобы найти то, что вам нравится, либо найти способ стать финансово независимым, чтобы вам больше не нужно было работать.
Люди не хотят работать по разным причинам. Вот некоторые из этих причин:
1. Мне не нравится работать на других
Вы можете не хотеть работать, потому что вам не нравится работать на кого-то другого. Возможно, вы ненавидите своего начальника или не любите своих коллег.
Плохая рабочая среда может быстро повлиять на качество вашей жизни и создать враждебные рабочие места, которые вызывают у вас ощущение, что вы больше не хотите работать.
2. Я слишком стар
Это еще одна причина, по которой многие люди не хотят идти на работу. Они думают, что они слишком стары, чтобы осваивать новые навыки, или слишком стары для работы.
Однако возраст не имеет большого значения для того, стоит ли вам работать. Конечно, вы можете быть старше большинства людей, но это не значит, что вы не можете освоить новые навыки.
3. У меня нет опыта ведения бизнеса
Многие люди, которые не хотят работать, говорят, что у них нет опыта ведения собственного бизнеса. Однако это просто неверно.
Существует множество способов начать малый бизнес без какого-либо предыдущего опыта. Например, вы можете создать собственный веб-сайт, продавать товары на eBay или даже открыть ресторан.
4. Я ненавижу ответственность
Многие люди не хотят брать на себя ответственность.
Это означает, что они скорее будут избегать задач, чем решать их.
Они предпочитают откладывать решение проблем на потом. Но это никому не выгодно. Проблемы со временем накапливаются.
5. Я хочу больше независимости
Люди, которые не хотят идти на работу, часто считают, что им не нужно работать.
Они чувствуют, что могут комфортно жить без необходимости зарабатывать деньги. На самом деле, они часто думают, что предпочли бы жить на пособие.
6. Слишком много или недостаточно Трудность
Чрезмерные трудности — еще одна причина, по которой люди не хотят работать. Они чувствуют, что нет смысла делать сложные вещи. Однако на противоположном конце спектра находятся те, кто больше не сталкивается с проблемами в своей карьере и чувствует, что их таланты потрачены впустую.
7. Желание приключений
Приключения — еще одна причина, по которой люди предпочитают не работать. Они считают обычную повседневную трудовую жизнь скучной и лишенной приключений.
8. Недостаточно времени на семью
Семейная жизнь — еще одна причина, по которой так много людей вообще не хотят работать. Они считают семейную жизнь более важной, чем работа, а карьера мешает их семейному отдыху. Дополнительное время, которое они проводят со своими семьями, — это не то, чем они готовы пожертвовать ради карьеры.
Общественная жизнь — еще одна причина, по которой люди не хотят работать. Они чувствуют себя некомфортно среди других людей, потому что знают, что не будут хорошо ладить. Обычная работа с 9 до 17 также может значительно повлиять на вашу социальную жизнь и лишить вас удовольствия от занятий, которыми вы бы предпочли заниматься.
10. Карьерные ограничения
Карьера – еще одна причина, по которой многие люди не хотят выходить на работу. Они чувствуют, что никогда не найдут то, что им действительно нравится делать.
11. Принуждение к заработку
Деньги — еще одна причина, по которой кто-то не хочет работать.
Это похоже на обязанность зарабатывать деньги.
12. Слишком много стресса
Стресс — еще одна причина, по которой никто не хочет работать. Они испытывают стресс из-за того, что зарабатывают деньги в своей перегруженной работе среде, и имеют ограниченное время для себя.
13. Токсичное рабочее место
Токсичное рабочее место может быстро и негативно сказаться на качестве вашей жизни. Если вы ежедневно имеете дело с токсичной средой, жизнь может стать невыносимой. Корпоративная культура на вашем рабочем месте так же важна, как и сумма денег, которую вы зарабатываете каждый день.
14. Быть безработным — это нормально
Быть безработным — еще одна причина, по которой многие люди не хотят делать карьеру. Вместо этого они считают, что лучше сидеть сложа руки и ждать чего-то интересного, живя на государственные пособия.
15. Страх неудачи
Страх неудачи может удерживать людей от желания работать. К сожалению, страх неудачи — вещь реальная, и он может существенно мешать людям получать удовольствие от своей работы и расти как личность.
Для тех из нас, кто хочет быть владельцем бизнеса на полную ставку, страх неудачи будет удерживать нас от движения вперед к достижению нашей идеальной жизни.
16. У меня плохое здоровье
Плохое здоровье — еще одна причина, по которой тысячи людей не хотят работать. Они чувствуют, что не смогут выполнять требования работы из-за текущего состояния здоровья. Эти личные проблемы, связанные со здоровьем, затрагивают миллионы людей и могут ограничивать возможности их профессиональной жизни.
Постановка целей для себя и своей жизни
Постановка целей для себя и своей карьеры необходима для достижения успеха. Цели помогают вам сосредоточиться на том, чего вы хотите, и они дают вам то, к чему нужно стремиться. Они также помогают вам оставаться мотивированными и заставляют вас двигаться вперед.
Постановка целей важна для любого предпринимателя, поскольку они помогают сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь. Цели также помогают вам измерять свой прогресс в их достижении.
Первый шаг — решить, чего вы хотите достичь, затем запишите эти цели в порядке важности. После того, как вы записали свои цели, вам нужно разбить их на небольшие этапы. Это поможет вам сохранять мотивацию и отслеживать свой прогресс.
Как ставить цели
Прежде чем приступить к делу, убедитесь, что у вас есть процесс и вы понимаете искусство постановки целей.
1. Запишите свои цели
Запишите все свои цели в организованном порядке. Убедитесь, что у каждой цели есть крайний срок и четкая цель. Вы можете использовать простую электронную таблицу или даже лист бумаги, чтобы систематизировать свои цели.
2. Разбейте их на этапы
После того, как вы поставили цели, вам нужен способ измерения вашего прогресса.
Веха — это конкретная дата, когда вы будете оценивать, достигли ли вы своей цели. Это может быть что-то вроде «к 31 декабря я получу степень» или «к 30 июня я опубликую свою книгу».
Затем решите, как часто вы будете проверять себя на предмет достижения цели. Например, если вы работаете над достижением долгосрочной цели, вы можете отмечаться раз в шесть месяцев. С другой стороны, если вы пытаетесь достичь краткосрочной цели, вы можете отмечаться только один раз в неделю.
3. Будьте реалистичны в отношении своих временных рамок
Легко увлечься постановкой больших целей, но важно помнить, что вы не можете выполнить все за один день. Вместо этого подумайте о своих целях как о серии более мелких шагов. Кроме того, помните, что всегда есть несколько способов решения проблемы.
4. Думайте о том, что важнее всего
Когда вы ставите цели, убедитесь, что вы учитываете то, что для вас важнее всего. Например, вы хотите зарабатывать деньги? Или вы хотите провести время с семьей и друзьями? Вы ищете славы или богатства? Эти вопросы помогут вам определить, что вас мотивирует.
5. Следите за своим прогрессом
Вы сможете видеть, где вы находитесь, отслеживая свой прогресс. Например, используйте календарь или журнал, чтобы записывать, когда вы достигаете своих целей. Также обратите внимание на свои ощущения. Если вы обнаружите, что легко впадаете в уныние, попробуйте изменить свое окружение.
Например, выйдите на улицу, прогуляйтесь или пройдитесь по магазинам — до тех пор, пока вы не влезаете в долги.
6. Вознаграждайте себя, когда достигнете своего рубежа
Если вы достигли своей цели, вознаградите себя. Подарите себе особые удовольствия, например, сходите куда-нибудь поесть, отправьтесь в отпуск или купите новую одежду.
7. Не отчаивайтесь
Не позволяйте неудачам обескураживать вас. У каждого успешного человека на пути были неудачи. Неудача — это часть жизни; это не признак неудачи. Учитесь на своих ошибках и продолжайте двигаться вперед.
8. Празднуйте маленькие победы
Каждый успех заслуживает праздника.
Поэтому отмечайте свои достижения, какими бы большими или маленькими они ни казались. Будь то победа в игре в бинго или завершение проекта, празднование ваших достижений дает вам повод с нетерпением ждать.
9. Сохраняйте мотивацию
Иногда мы теряем мотивацию, когда наши цели становятся слишком большими. Попробуйте разбить свои большие цели на более мелкие, чтобы не чувствовать себя перегруженным. Например, вместо того, чтобы писать роман, пишите по главе в день. Затем, прежде чем вы это узнаете, вы закончите свой первый черновик.
Используйте ежедневник, чтобы вернуться на правильный путь
Ежедневник поможет вам лучше организовать свою жизнь. Они позволяют вам планировать, что вам нужно сделать на следующий день, неделю, месяц или год. Например, некоторые люди используют их для отслеживания своих финансов, в то время как другие используют их для планирования рабочего графика.
Независимо от того, как вы используете планировщик, важно найти тот, который лучше всего подходит для вас.
Если вы не знаете, с чего начать, вот несколько советов по выбору отличного ежедневника:
1. Выберите планировщик, который соответствует вашему характеру
Если вы хотите легко устанавливать напоминания и отмечать встречи в своем календаре, вам следует выбрать планировщик с видом повестки дня. Этот тип планировщика позволяет быстро просмотреть предстоящие события без необходимости листать страницы. Однако, если вы предпочитаете сосредоточиться на долгосрочном планировании, вам может понравиться ежемесячный планировщик.
2. Учитывайте размер и тип бумаги, используемой в календаре
Многие ежедневники выпускаются на разных размерах и типах бумаги. Поэтому очень важно выбрать размер и тип бумаги, которые соответствуют вашим потребностям. Например, если вы любите делать заметки в своем ежедневнике, вам следует выбрать бумагу, которую легко стирать. С другой стороны, если вы предпочитаете записывать свои мысли, вам следует взять ежедневник в твердом переплете.
3. Определите, какие функции вам нужны больше всего
Некоторые планировщики включают такие функции, как еженедельный, ежемесячный, годовой и даже двухмесячный просмотры. Другие планировщики предлагают только повестки дня, записные книжки и адресные книги. Каждый планировщик имеет свои уникальные функции, но большинство из них также включает разделы для заметок, заметок и других элементов.
Вот некоторые из лучших планировщиков, найденных на Amazon.com:
Как найти профессию, которая вам понравится и будет соответствовать вашим целям
Найти профессию по душе сложно, потому что у всех разные интересы. Тем не менее, есть некоторые вещи, которые вы должны учитывать при поиске работы:
- Вы должны быть увлечены тем, что делаете.
- Вам нужно найти компанию, которая соответствует вашим ценностям.
- Вам нужно работать в удобном для вас месте.
- Вам нужно искать работу, которая позволит вам расти профессионально.
1. Будьте увлечены тем, что вы делаете
Увлеченность — еще одна причина, по которой большинство людей не хотят работать. Они чувствуют, что должны работать за деньги. Если вы увлечены своей работой, то вы не будете возражать против того, чтобы работать несколько часов подряд.
2. Ищите компанию, которая соответствует вашим ценностям
Ценности — еще одна причина, по которой большинство сотрудников не хотят работать в какой-либо конкретной компании. Они считают, что ценности компании не совпадают с их собственными.
3. Работайте там, где вам комфортно
Комфорт — еще одна причина, по которой почти все сотрудники не хотят заниматься бизнесом самостоятельно. Вместо этого они считают, что могут заработать больше денег, работая на кого-то другого.
4. Ищите работу, которая позволит вам профессионально расти
Рост — еще одна причина, по которой вам следует искать работу, которая позволит вам профессионально расти. Это означает, что вам следует искать работу, которая предлагает возможности обучения или программы наставничества.
5. Рассмотрите преимущества и привилегии
Преимущества и привилегии — еще одна причина, по которой большое количество людей не хотят делать карьеру. Они считают, что им не нужно платить за такие льготы, как медицинское страхование.
6. Не сравнивайте себя с другими
Не сравнивайте себя с другими. Вместо этого сосредоточьтесь на своих сильных и слабых сторонах. Затем используйте эти сильные и слабые стороны, чтобы улучшить свои навыки.
7. Сосредоточьтесь на поиске работы, которая удовлетворяет ваши потребности и основные ценности
Удовлетворение — еще одна причина, по которой многие люди не хотят устраиваться на работу. Они считают, что должны работать только в том случае, если они недовольны своим нынешним положением.
8. Подумайте, как вы можете помочь другим людям
Помощь другим людям — еще одна причина, по которой люди не хотят устраиваться на работу. Они считают эгоистичным работать за деньги, когда вместо этого они могли бы делать что-то хорошее.
9. Помните, что брать отгулы — это нормально
Отпуск — это еще одна причина, по которой так много людей не хотят делать карьеру в бизнесе. Они чувствуют, что не могут позволить себе взять отпуск.
10. Узнайте, как лучше управлять своим временем
Лучше управлять своим временем — еще одна причина, по которой многие люди не хотят начинать бизнес. Они чувствуют, что никогда не смогут управлять своим временем достаточно хорошо, чтобы добиться успеха.
11. Найдите то, что сделает вас счастливым
Наконец, найти работу, которая сделает вас счастливым, — еще одна причина, по которой мало кто хочет работать. Они думают, что должны работать только за деньги.
12. Начните с малого
Начните с малого. Не пытайтесь стать богатым за одну ночь. Вместо этого начните с работы на неполный рабочий день и начните с нее.
13. Будьте готовы к ошибкам
Ошибки — еще одна причина, по которой люди предпочитают не работать. Они боятся совершать ошибки, потому что могут потерять работу.
14. Задавайте вопросы
Задавайте вопросы. Задавая вопросы, вы узнаете что-то новое. Задавая вопросы, вы помогаете расти профессионально.
15. Получить помощь от других
Получить помощь от других. Если вы не знаете, как что-то сделать, попросите о помощи.
Карьерный консультант может быть полезен
Карьерный консультант может помочь вам определить, чем вы хотите заниматься до конца жизни, а затем поможет вам найти работу, соответствующую вашим навыкам. Карьерные коучи также могут помочь вам подготовиться к собеседованию и договориться о зарплате и льготах.
Карьерный коуч может быть полезен всем, кто хочет изменить свой карьерный путь. Карьерные коучи могут дать рекомендации о том, какие навыки и таланты необходимы для конкретной работы, а также посоветовать, как подготовиться к собеседованию. Они также могут помочь с написанием резюме, сопроводительными письмами, созданием сетей и проведением интервью.
Если вы хотите изменить свой карьерный путь, вам может подойти карьерный коуч.
Как обрести вдохновение, чтобы жить полной жизнью
Вдохновение приходит из разных источников, таких как природа, музыка, искусство, литература, фильмы и т. д. Лучший способ вдохновить себя — проявлять творческий подход и думать о том, чего вы хотите достичь. Если вы чувствуете, что застряли, то вам следует попробовать что-то новое.
Вдохновение помогает нам создавать новые идеи, решать проблемы и находить решения для нашей повседневной жизни. Когда мы чувствуем вдохновение, мы становимся творческими, инновационными и с энтузиазмом относимся к жизни.
Лучший способ жить полной жизнью — это быть собой. Если вы хотите сделать что-то другое, то вперед! Не беспокойтесь о том, что другие люди думают о вас. Будьте честны с собой и не позволяйте другим влиять на вас.
Что делать, если вы чувствуете себя выгоревшим
Если вы чувствуете, что выгораете, подумайте о том, чтобы взять перерыв на работе. Для некоторых это может быть сложно, но важно позаботиться о себе.
Если вы не дадите себе передышку, ваше тело в конечном итоге отключится, и у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.
СОВЕТ! Вы должны убедиться, что вы высыпаетесь каждую ночь. Недостаток сна может вызвать стресс и тревогу, что может привести к эмоциональному выгоранию.
Вы всегда должны стараться сделать свою жизнь максимально простой. Не позволяйте вещам накапливаться на вас.
Когда в вашей жизни происходит слишком много всего, вы обнаружите, что не можете сосредоточиться на чем-то одном. Постарайтесь упростить себе жизнь, избавившись от всех ненужных предметов в доме.
Убедитесь, что вы едите здоровую пищу, когда чувствуете стресс или истощение. Лучший способ справиться с этой ситуацией — избегать нездоровых закусок и блюд. Вместо этого выбирайте более здоровые варианты, такие как фрукты и овощи.
СОВЕТ! Делайте перерывы в течение дня. Легко оставаться сосредоточенным на одной и той же задаче снова и снова, не осознавая этого.
Старайтесь регулярно заниматься спортом, если чувствуете себя вымотанным. Упражнения повысят уровень вашей энергии и помогут расслабиться после напряженного дня.
Очень важно каждый день выделять время для размышлений о своей жизни. Вы поймете, как далеко вы продвинулись и сколько еще предстоит пройти, когда сделаете это.
СОВЕТ! Убедитесь, что у вас хорошие отношения с семьей. Члены вашей семьи часто оказывают поддержку в трудные времена.
Когда вы чувствуете усталость, старайтесь проводить больше времени на свежем воздухе. Проведение времени на свежем воздухе может улучшить ваше настроение и повысить уровень энергии.
СОВЕТ! Держи журнал. Записывая свои мысли и чувства, вы сможете пережить трудные времена.
Медитация — отличный способ снять стресс. Медитация дает вам время подумать о ваших личных целях и стремлениях.
СОВЕТ! Научитесь говорить нет.
Говорить «да» всему — не лучшая идея.Стресс неизбежен. Однако есть способы уменьшить воздействие стресса на разум и тело. Одним из эффективных методов является медитация. Медитация позволяет очистить голову и расслабиться.
СОВЕТ! Отличный способ снять стресс и напряжение — послушать расслабляющую музыку. Доказано, что музыка способствует расслаблению и снижает стресс.
Непосредственное решение проблем с психическим здоровьем
Когда вы в последний раз обращались к себе для проверки психического здоровья? Психическое здоровье важно для всех, особенно в молодом возрасте. Если вы чувствуете депрессию, стресс, тревогу или злость, поговорите об этом с кем-нибудь. Есть много способов помочь себе, например, поговорить с другом, пройти терапию или принять лекарство.
Психическое здоровье жизненно важно для всех. Если вы чувствуете депрессию, стресс, тревогу или злость, крайне важно обратиться за помощью к специалисту в области психического здоровья.
Есть много способов улучшить психическое здоровье, например, упражнения, медитация, йога и привычки здорового питания.
Составьте план ухода, чтобы никогда больше не работать
Если вы приближаетесь к финансовой независимости или хотите достичь ее, вам нужно составить план, как жить за счет своих сбережений и инвестиций до конца жизни. Сложные проценты, по словам Альберта Эйнштейна, являются восьмым чудом света. Так что заставить ваши деньги работать на вас, а не вы работаете на деньги, — это лучший лайфхак.
Ключевые моменты, которые следует помнить, если вы обнаружите, что говорите: «Я не хочу работать»
Чтобы переоценить свою жизнь, вам нужно задать себе несколько вопросов, таких как:
- «Чего я хочу?»
- «Как я хочу прожить свою жизнь?»
- «Где я хочу быть через 10 лет?»
- «Кто я?»
- «Почему я здесь?»
- «Чего я действительно хочу?»
- «Живу ли я так, как хочу жить?»
- «Нравится ли мне то, кто я есть сегодня?»
- «То, что я делаю, делает меня счастливым?»
- «Это то, чем я хочу заниматься до конца жизни?»
Ответив на эти вопросы, поставьте перед собой цели и план их достижения.
