Не могу заставить себя
- Пониженное настроение и раздражительность
- Тревожность и страхи
- Проблемы со сном
- Усталость
- Не могу заставить себя
- Самочувствие
- Что и как лечат неврологи
- Сексуальные проблемы
Довольно распространённой в нынешней жизни бывает ситуация, когда человек не может заставить себя сделать абсолютно необходимые вещи — выполнить необходимые дела, встать из постели, пойти на работу и тому подобное.
Такое состояние чаще всего не просто психологическая распущенность, оно является одним из основных признаков опасных заболеваний — депрессии и тревожно-депрессивных расстройств.
Если данная проблема повторяется систематически, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
А если такое затруднение случается редко и не производит впечатление болезненного проявления, то следует понимать, что запуская свои дела до критической точки и принимаясь за них лишь в последний момент, никак нельзя рассчитывать на отличный результат.
Люди, испытывающие подобные трудности склонны приписывать себе разнообразные пороки: лень, несобранность, распущенность, таким образом лишь усугубляя свое состояние.
Так что же на самом деле лежит в основе этого явления? Обычно это тревога за результат, заниженная самооценка, различные страхи, фобии, неврозы, т.е. разнообразные психоэмоциональные расстройства, итогом которых может стать серьезная депрессия.
Очень часто подобные проблемы проявляют себя следующим образом:
«Не могу заставить себя что-либо сделать», «Не могу заставить себя работать», «Никак не могу сосредоточиться».
Каких только дел не придумают себе люди, стараясь отложить на подольше необходимую работу, а иногда даже бывают не в состоянии заставить себя хотя бы встать с постели. Такие проявления говорят о серьезном эмоциональном неблагополучии, корни которого могут лежат в личностном конфликте.
Неприятности такого рода можно успешно разрешить при участии врача-психотерапевта.
«Не могу заставить себя выйти из дома», «Не могу заставить себя воспользоваться транспортом»
Иногда, такие повседневные дела, как поездка на работу или по другим повседневным делам может оказаться значительной трудностью. Когда даже выход из дома представляет из себя сложную задачу-это чрезвычайно сильно отравляет существование. Такая проблема ломает карьерные и личные планы и, как следствие, все сильнее изолирует человека от внешнего мира в его собственном душевном неблагополучии и усугубляет его непростое эмоциональное состояние.
Даже легкие проявления такого неблагополучия могут значительно отравлять жизнь и доставлять множество неприятных переживаний, что уж говорить о тяжелых случаях, когда не возможность выполнить необходимые задачи или выйти за пределы собственного дома серьёзно огранивают жизненные возможности человека.
Особенно серьезной являются ситуации, когда человек не может заставить себя выйти из дома; и когда он испытывает страх перед поездками в транспорте (или отдельных видов транспорта — метрополитен, самолет).
В транспорте может становиться физически плохо — человек начинает задыхаться, у него может начать болеть сердце, накатывают приступы страха или паники.
Такие случаи являются верным признаком тревожного или панического расстройства — очень тяжелых заболеваний, которые тем не менее вполне излечимы.
Психолог Лабковский рассказал, что делать, если ничего не хочется делать
- Образ жизни
Иногда сильная лень — просто следствие усталости. А иногда у желания лежать на кровати и ничего не делать есть куда более серьезные причины, которые нельзя игнорировать.
16 февраля 20232
- Источник:
- unsplash.com
Наверное, у каждого из нас бывают деньки, когда нет желания вообще что-либо делать — и сил нет даже на самые любимые занятия. Иногда в этом нет ничего страшного — просто вы устали, вам нужно дать себе время на отдых.
А что, если лень стала для вас постоянным состоянием? В таком случае нужно разобраться в ее причинах, поясняет в своем телеграм-канале 
По словам специалиста, единого и универсального объяснения, почему мы ленимся, не существует. Однако есть две возможные причины.
Первая из них связана с вашим физическим здоровьем. Например, вы можете лениться из-за дефицита железа, определенных витаминов. В таких случаях то, что вы считаете ленивостью, — просто апатия и астения из-за вашего состояния. Железодефицитная анемия, например, может спровоцировать настолько сильную усталость, что вам тяжело будет подняться с кровати.
Поэтому если вы в последнее время стали подозрительно много лениться —
Читайте также
Совсем другой вопрос, если ваша лень имеет психологические причины. Впрочем, их специалист советует рассматривать уже после того, как вы пройдете обследования и узнаете, что с вашим здоровьем точно все в норме. Иначе вы станете работать над психологией, а ситуация становиться лучше не будет.
Несколько возможных психологических причин того, что принято называть ленью:
недостаток силы воли;
отсутствие мотивации;
страх перед будущим;
низкая самооценка;
недостаток веры в себя и уверенности в своих силах.
Читайте также
Все эти проблемы мешают самоопределению — то есть вам трудно понять, чем вам действительно нравится заниматься. Поэтому если вы думаете, что обожаете что-либо делать, но в реальности заниматься этим вам постоянно лень, — возможно, эта любовь была кем-то вам навязана. Какой-то важный для вас человек однажды сказал, что вот это — круто, и вы приняли его слава на веру. Но психику так просто не обмануть — поэтому она и отвергает навязанные ценности и цели.
Лабковский советует не опираться на мнение других, продолжать поиски любимого дела и не бояться пробовать самые разные вещи — даже если по итогу не получится, этот ценный опыт все равно пригодится в жизни.
А еще не стоит забывать: лень — часть нашей жизни. Не ругайте себя, если вдруг почувствовали упадок сил. Постарайтесь принять и полюбить «ленивую» часть своей личности.
Автор текста:Дарья Гапионок
Сегодня читают
Ошибка в измерении давления после 45 лет, из-за которой гипертонию можно перепутать с нормой
При сахарном диабете нельзя сладкое. Почему это всего лишь миф, объяснила врач
Врачи предупреждают: о чем ни в коем случае нельзя забывать, если у вас артроз
Отлично снижает холестерин: ученые выяснили, какая диета работает почти как статины
Могут ли нарушения мозгового кровообращения проходить бессимптомно? Мнение врача
сделать что-то — синонимы и родственные слова
Поиск
действовать
глаголделать что-то по определенной причине или определенным образом 7 фразовый глагол
сделать что-то важное
идти по поводу
фразовый глаголделать что-то, что вы обычно делаете своим обычным способом
Другие синонимы
делать что-то
словосочетаниеделать что-то таким образом, чтобы люди заметили, потому что они хотят или ожидают, что вы это сделаете
нести
глагол 9000 3сделать или развить что-то до определенного уровня или уровня
выполнить
фразовый глаголсделать что-то, что вы обещали сделать или что вам сказали сделать
разрядка
глаголформальный делать все, что необходимо для выполнения долга или ответственности
делать
глаголпредпринимать действия для разрешения ситуации делать что-то
делать так
фразаделать то, что только что было упомянуто
выполнить
глаголделать то, что вы должны делать, например, как часть работы
функция
глаголделать все то, что вы обычно делаете 008 глагол
сделать что-то , или сделать это для вас
получить
фразовый глаголнаконец-то сделать то, что вы давно собирались сделать ты не должен делать
дать
глаголсовершить действие по отношению к кому-то или чему-то
иметь
глаголсделать что-то
сделать
глаголиспользуется с некоторыми существительными для обозначения того, что кто-то выполняет действие, указанное в существительное
управлять
глаголчасто юмористический преуспеть в том, чтобы сделать что-то раздражающее или неправильное0003
Английская версия тезауруса to do something
Бесплатное определение тезауруса to do something из словаря английского языка Macmillan — бесплатного онлайн-словаря английского языка с тезаурусом и произношением от Macmillan Education.
Смотреть Нам нужно что-то сделать Streaming Online
В поисках убежища от бури семья оказывается в ловушке в течение нескольких дней без каких-либо признаков спасения и невыразимого зла, скрывающегося за стенами в этом дико веселом захватывающем приключении в доме ужасов. еще
В поисках убежища от шторма семья оказывается в ловушке…Подробнее
В ролях: Сьерра МакКормикВинесса ШоуПэт Хили
5.1
да
hd
uhd
Транслируйте тысячи сериалов и фильмов по тарифным планам от 7,99 долларов США в месяц.
Только новые подписчики. Отменить в любое время. Применяются дополнительные условия.
В поисках убежища от бури семья оказывается в ловушке в течение нескольких дней без каких-либо признаков спасения и невыразимого зла, скрывающегося прямо за стенами в этом безумно веселом захватывающем приключении в доме ужасов.
В ролях: Сьерра МакКормикВинесса ШоуПэт ХилиЛизетт АлексисДжон Джеймс Кронин 7
da
hd
uhd
ПОЛУЧИТЬ ВСЕ ТРИ
Применяются условияОткрывается в новом окне
Вам может также понравитьсяДополнительноПодробности
Зловещие по соседствуТриллер, Ужасы • Фильм (2020)
Владелец: Неразрезанный Триллер, Научная фантастика • Кино (2020)
Rent-a-PalThriller • Фильм (2020)
HeldThriller, Mystery • Фильм (2020)
The RizzlePG-13 • Horror • Movie (2018)
DashcamR • Horror • Movie (2022)
900 02 Книги КровиTVMA • Драма, Мистика • Кино (2020)ShortcutThriller, Horror • Movie (2020)
The NightThriller, Horror • Movie (2020)
FunhouseHorror • Movie (2019)
No ExitR • Thriller, Horror • Movie (2022)
9 0002 TreehouseTVMA • Ужасы • Фильм ( 2019)ПроклятыеНет рейтинга • Horror • Movie (2021)
House of DarknessR • Horror, Thriller • Movie (2022)
CensorHorror • Movie (2021)
We Need to Do Something — Trailer
О компании этот фильм
Нам нужно что-то сделать
В поисках убежища от бури семья оказывается в ловушке в течение нескольких дней без каких-либо признаков спасения и невыразимого зла, скрывающегося за стенами в этом дико веселом захватывающем приключении в доме ужасов.
В ролях: Сьерра МакКормикВинесса ШоуПэт ХилиЛизетт АлексисДжон Джеймс Кронин 7
da
HD
9Hulu (с рекламой) 002 Hulu (без рекламы)
Цена в месяц
$7,99/мес.
$14,99/мес.
Потоковая библиотека с множеством телепередач и фильмовСамые новые серии на следующий день после их выхода в эфир†
Доступ к удостоенным наград Hulu Originals
Смотрите на своих любимых устройствах, включая телевизор, ноутбук, телефон или планшет
До 6 пользовательских профилейПросмотр на 2 разных экранах одновременно
Нет рекламы в потоковой библиотеке Скачать и смотреть†Только для передач текущего сезона в потоковой библиотеке
**Переключается с В прямом эфире TV to Hulu вступают в силу со следующего платежного цикла
Доступные надстройки
Дополнения доступны за дополнительную плату.
Добавьте их после регистрации в Hulu.
CINEMAX®
SHOWTIME®
STARZ®
Show Add-onsSports Add-on
$9,99/месяц
Трансляция каждого приземления в каждой игре, каждое воскресенье во время регулярного сезона NFL с NFL RedZone, а также сотни часов прямых трансляций спортивных состязаний – автоспорта (MAVTV), скачки (FanDuel TV/FanDuel Racing) до охоты и рыбалки (Outdoor Channel, Sportsman Channel).
