Что такое настроение человека: От чего зависит настроение? — все самое интересное на ПостНауке

что это такое, 7 главных составляющих, отличие от эмоций, чувств

Мы часто слышим и произносим слово «настроение», интуитивно понимая его смысл, но даже не задумываясь о том, что же это такое на самом деле. Сегодня мы подробно разберём, что представляет собой настроение с точки зрения психологии, чем оно отличается от эмоций, каким бывает, из чего состоит и на что влияет, а также выясним, можно ли им управлять и как это делать.

Что такое настроение с точки зрения психологии?

Настроение – это психоэмоциональный процесс, оказывающий влияние на то, как человек воспринимает происходящие события. Не следует отождествлять его с такими психическими процессами как эмоции, чувства и аффекты. Это скорее эмоциональный фон, влияющий на восприятие, мысли и эмоции. Некоторые виды настроения легко определить и назвать (например,  грустное, радостное, негативное, рабочее, нейтральное), другие же с трудом поддаются определению.

В психологии настроением называется общее эмоциональное состояние, не связанное с конкретным предметом или обстоятельствами. Конечно, оно может поменяться под влиянием внешнего стимула, но в дальнейшем продолжает существовать само по себе. То есть, в течение всего дня человек может пребывать в хорошем или плохом настроении, не помня, какое именно событие улучшило или испортило его.

Настроение формируется под влиянием таких факторов как усталость, сытость, физическая активность, состояние здоровья, стресс и прочее. Если не происходит каких-то существенных событий, оно может сохраняться на протяжении многих дней или даже недель, незаметно оказывая влияние на образ мыслей и поведение человека.

Отличия от других психических процессов

Чтобы лучше понять, что такое настроение, рассмотрим его основные отличия от других состояний и процессов:

• Отличия от эмоций. Настроение – это длительно сохраняющееся состояние, тогда как эмоции скоротечны. При этом эмоции протекают более ярко, их легче заметить со стороны.
• Отличия от аффекта. Настроение можно скрыть или изобразить. Состояние аффекта очевидно для окружающих, поскольку это очень интенсивный процесс взрывного характера, во время которого человек частично или полностью теряет контроль над собой.
• Отличия от чувств. Чувства обычно привязаны к объекту, вызывающему их. Настроения не имеют такой привязки. Чувства могут быть двойственными, а вот настроению амбивалентность не свойственна.
• Отличия от переживаний. У переживаний обычно есть повод, который человек осознаёт. Настроение не привязано ни к чему. При этом переживания имеют чисто психологическую природу и не связаны с самочувствием или физиологическими процессами.

Кроме того, настроение отличается от перечисленных состояний своей многогранностью. К примеру, когда у человека происходят значительные перемены в жизни, такие как переезд в другой город, окончание учебного заведения или свадьба, он испытывает целую гамму эмоций. Он радуется, волнуется и грустит одновременно. Каждое из этих чувств можно выделить, проанализировать и описать отдельно. А вот настроение, в котором пребывает испытывающий их человек, понять гораздо сложнее.

Ещё одна особенность настроения заключается в том, что им можно «заразить» другого человека. Поэтому все так любят оптимистов и вообще позитивных людей. Они постоянно пребывают в хорошем настроении и охотно делятся им с окружающими.

Отличия настроения от эмоций

Сравнить настроение с эмоциями стоит более подробно, потому что эти два понятия чаще всего путают или отождествляют. Конечно, между ними присутствует взаимосвязь и взаимообусловленность, и всё же путать их не следует.

Эмоция – это непродолжительный психический процесс, отражающий субъективное отношение индивида к определённым обстоятельствам. Спектр эмоций очень широк, при этом у каждой из них всегда есть понятная причина. Получив хорошую новость, человек испытывает радость, неожиданная новость вызывает у него удивление, а плохая – грусть или горечь.

Любая из этих эмоций обычно длится не более нескольких минут.

Чтобы лучше понять разницу между настроением и эмоциями, рассмотрим подробнее особенности каждого из этих процессов.

Основные особенности настроения:

• его можно контролировать, сдерживать и имитировать;
• это продолжительное состояние, сохраняющееся на протяжении многих дней или недель;
• понять и описать своё настроение бывает сложно;
• причины настроения не всегда очевидны;
• настроение влияет и на физическое самочувствие;
• каким бы оно ни было, для него характерна низкая интенсивность;
• оно зависит от множества факторов, включая физическое здоровье, питание, качество сна и прочее.

Основные особенности эмоций:

• они возникают непроизвольно, их сложно сдержать или взять под контроль;
• они скоротечны, обычно длятся несколько минут;
• как правило, они понятны и объяснимы, человек может описать их и назвать причину;
• эмоции протекают весьма интенсивно;
• они связаны, прежде всего, с психическим состоянием.

Функции настроения

Настроение – это эмоциональный фон, оказывающий влияние на нашу продуктивность. Это влияние может быть как позитивным, так и негативным. В психологии на данный момент нет единого подхода к пониманию того, как работает настроение. При этом психологи называют такие функции этого процесса как:

• информирование окружающих о состоянии индивида и его текущих потребностях;
• выбор поведенческой модели, предположительно, оптимальной в конкретных обстоятельствах;
• саморегуляция и приспособление к обстоятельствам.

В психосоматике настроение рассматривается как механизм физиологической саморегуляции, приводящий гормональные и биохимические процессы в соответствие с текущей ситуацией.

Из чего состоит настроение: 7 составляющих

Теперь давайте подробнее разберём, из чего же складывается настроение. Как мы уже выяснили выше, оно зависит от многих факторов, на некоторые из которых человек не может влиять по собственной воле. Наибольшее влияние оказывают такие факторы как:

• Самочувствие. Различные проблемы с физическим самочувствием негативно сказываются на настроении, и сам человек не всегда замечает эту взаимосвязь.
• Окружение. Люди влияют на наше настроение. Пессимисты ухудшают его, а оптимисты – улучшают. Если в же окружении присутствует энергетический вампир, оно постоянно будет подавленным.
• Обстоятельства. Конечно же, все происходящие события в той или иной мере влияют на настроение, хотя это влияние не всегда очевидно.
• Индивидуальные особенности. Психоэмоциональное состояние человека зависит от темперамента, характера, особенностей его центральной нервной системы, типа личности и прочих врождённых или приобретённых факторов.
• Сон и отдых. Многочисленные исследования показывают, что люди, которые спят меньше нормы, становятся раздражительными и постоянно пребывают в подавленном или негативном настроении.
• Гормоны. Это один из важнейших факторов. Хорошее настроение зависит от эндорфинов, дофамина и серотонина. Возрастные гормональные колебания оказывают существенное влияние на настроение и поведение человека.
• Погода. Все люди в разной степени чувствительны к погоде. При этом большинство из нас пребывает в приподнятом настроении в солнечные дни, а в пасмурные и дождливые вполне может загрустить.

Виды настроения

Большинство людей выделяет два вида настроения: хорошее и плохое. Но такой подход очень поверхностен, ведь спектр доступных нам душевных состояний гораздо шире. Рассмотрим подробнее основные из них.

1. Грустное

Это один из видов настроения, которое обычно называют плохим. Для него характерны пессимистичное восприятие, безразличие ко всему и пассивное или меланхолическое поведение. Преобладают такие эмоции как:

• тревога;
• лень;
• страх;
• скука;
• грусть.

При этом у человека может снизиться самооценка, часто возникает апатия, нежелание заниматься чем-либо вообще. Грустное настроение свойственно, в первую очередь, меланхоликам.

2. Рабочее

Как несложно догадаться, этот вид настроения подразумевает целеустремлённость, энтузиазм, желание продуктивно работать, оптимистичный настрой и высокий уровень мотивированности. Эмоциональный фон при этом нейтральный, человек чувствует себя бодрым и нацеленным на успех.

3. Радостное

Для этого вида характерен повышенный эмоциональный тонус, оптимизм и внутреннее стремление к активным действиям. Преобладают яркие положительные эмоции, такие как:

• воодушевление;
• восторг;
• радость;
• эйфория.

При этом человек испытывает разные положительные чувства, такие как любовь, доверие, вера в успех, желание действовать.

4. Негативное

Спектр сопутствующих эмоций может отличаться, но в целом для данного вида настроения характерно желание совершать действия, деструктивные по отношению к окружающему миру или к себе. Как правило, оно сопровождается такими эмоциями как:

• агрессия;
• обида;
• презрение;
• ярость;
• ревность;
• раздражение;
• угрызения совести;
• брезгливость;
• ненависть;
• досада и прочее.

Эти эмоции часто бывают неудержимыми, заставляя человека вести себя агрессивно по отношению к другим людям, животным или даже неодушевлённым предметам.

5. Нейтральное

В нейтральном настроении человек не испытывает ярких эмоций и не стремится к излишней активности. Его самоощущение можно охарактеризовать такими словами как:

• умиротворение;
• ожидание;
• отвлечённость;
• созерцание;
• спокойствие.

Это достаточно распространённое настроение. Находясь в нём, мы анализируем повседневные события, обдумываем собственные поступки и пытаемся понять чужие, делаем выводы и строим планы. Для человека

это состояние является чем-то вроде эмоционального отдыха.

Конечно, это далеко не полный список всех настроений, но именно эти 5 являются для нас основными. Все мы хорошо их знаем и периодически пребываем в каждом из них. Также важно учитывать, что разные настроения могут смешиваться между собой, иногда в весьма неожиданных сочетаниях и пропорциях. К примеру, встреча с приятным человеком вызывает, прежде всего, радость. В то же время вы можете быть встревожены или расстроены тем, что выглядите не идеально или заняты какими-то делами и не можете уделить ему достаточно времени.

Можно ли повлиять на настроение?

Важная особенность настроения заключается в том, что им можно управлять сразу несколькими способами. К примеру, можно улучшить качество сна и отдыха, заняться спортом, послушать любимую или просто энергичную музыку, прочитать книгу, заняться творческой деятельностью или завести питомца. Способов существует множество, и любой человек может повлиять на своё настроение, если он действительно в этом заинтересован и готов прикладывать к этому усилия.

Как улучшить своё настроение?

Рассмотрим несколько несложных советов, которые помогут улучшить своё настроение, независимо от жизненных обстоятельств:

• Начинайте день с приятных мыслей. Это полезная привычка, не требующая особых усилий. Рано утром подумайте о позитивных событиях, о планах на сегодня и на ближайшее будущее. И не надо думать о возможных неприятностях, пока они не случились.
• Думайте и говорите, как успешный человек. Чем больше позитивных и оптимистичных слов мы произносим вслух или прокручиваем в мыслях, тем лучше настроение. Поэтому старайтесь чаще говорить и думать об успехе, удаче, перспективах, хорошем здоровье и прочих позитивных вещах.
• Будьте благодарны. Многим этот совет кажется странным, но он очень эффективен в плане повышения настроения. Попробуйте вести дневник благодарности, и настроение значительно улучшится уже в первые дни.
• Выбрасывайте из мыслей «эмоциональный мусор». Не нужно прокручивать в голове обиды, злобу, ревность и прочие неприятные чувства и переживания. Они не приносят никакой пользы, но очень негативно сказываются на настроении.
• Повышайте самооценку. Человек, который уверен в себе и своих силах, практически всегда пребывает в приподнятом настроении. Поэтому важно повышать свою самооценку, заниматься самосовершенствованием и развивать уверенность в себе.
• Получайте эстетическое удовольствие. В повседневной суете многие из нас буквально забывают о некоторых органах чувств и не радуют себя простыми и доступными приятными ощущениями. Послушайте музыку, купите новые духи, прочтите книгу, посетите ресторан с экзотической кухней, поэкспериментируйте со стилем одежды, попробуйте новый вид чая, сходите в кино, музей или на концерт классической музыки.
• Улучшайте окружающую реальность. Многие из нас демонстрируют странную форму конформизма, покорно принимая обстоятельства, в которых живут. Но очень важно постоянно что-то менять вокруг себя. Переставьте мебель, сделайте небольшой ремонт, украсьте рабочее место, обновите гардероб, попробуйте новое хобби, позвоните и предложите встретиться приятному человеку, с которым давно не виделись.
• Займитесь спортом. Физические нагрузки прекрасно улучшают настроение. Можно сходить на пробежку, попрыгать со скакалкой или просто включить музыку и немного поплясать, пока никто не видит.
• Соблюдайте распорядок дня и сна. Как мы уже выяснили выше, сон и качественный отдых – обязательные условия для хорошего настроения. Кроме того, человек, у которого есть ощущение контроля над собственной жизнью, в гораздо меньшей степени подвержен негативным переживаниям.

Почти все эти советы универсальны, поскольку работают как на небольших временных промежутках, так и в долгосрочной перспективе. Когда возникает такая необходимость, они позволяют повысить настроение быстро, отбросив негатив и настроившись на положительные мысли. В то же время эффект от них сохраняется надолго, и если постоянно их соблюдать, настроение всегда будет позитивным.

Страница не найдена — Психиатрическая больница Калининградской области № 2

‍⚕️ ‍ГБУЗ «Психиатрическая больница‍ ‍Калининградской области №2» ‍⚕️

Телефон приёмной главного врача: +7 (4012) 73-94-48

Телефон приёмного покоя: +7 (4012) 73-94-57

По всем вопросам: +7-900-347-43-57

Мы вконтакте: https://vk.com/pbko2

E-mail: [email protected]
236020, г. Калининград, ул. Заводская, д.13

• • Информация
  • Структура и органы управления
  • Лицензии, Устав
  • Контакты
  • Независимая оценка качества
  • Противодействие коррупции
  • Антитеррористическая комиссия
  • Закупки
  • • Новости учреждения
    • Новости Минздрава КО
• • Режим и график работы МО
  • График приема граждан руководством
  • Права и обязанности граждан
  • Правила внутреннего распорядка
  • • Нормативные документы
    • Виды медицинской помощи
    • Порядок, объем и условия оказания медицинской помощи
    • Показатели доступности и качества медицинской помощи
    • Правила записи на первичный прием/консультацию/обследование
    • Правила подготовки к диагностическим исследованиям
    • Правила и сроки госпитализации
  • • Правила предоставления
    • Перечень платных услуг
    • Цены (тарифы)
    • Образец договора
    • Медицинские работники
  • Полезная информация
  • Жизненные ситуации
  • Целевое обучение
• • Порядки
  • Стандарты
  • Охрана труда
• Медработники
• • Федеральные нормативные акты
  • Нормативные акты Калининградской области
  • Нормативные акты Министерства здравоохранения Калининградской области
  • Нормативные акты учреждения
  • Обработка персональных данных
• • Форма для подачи электронного обращения
  • Отзывы
• • Руководство
  • Режим и график работы
  • Подразделения
• Волонтёры
• Целевое обучение
• Кадровая программа
• Вакансии
• Оставить резюме
• Фонд «Круг добра»

Ошибка 404 — Страница не найдена!

Перейдите на главную страницу или воспользуйтесь поиском.

Об учреждении Информация Структура и органы управления Лицензии, Устав Контакты Независимая оценка качества Противодействие коррупции Антитеррористическая комиссия Закупки Новости Гражданам Режим и график работы МО График приема граждан руководством Права и обязанности граждан Правила внутреннего распорядка Территориальная программа государственных гарантий бесплатного оказания граждан медицинской помощи Платные услуги Полезная информация Жизненные ситуации Целевое обучение Специалистам Порядки Стандарты Охрана труда Медработники Документы Федеральные нормативные акты Нормативные акты Калининградской области Нормативные акты Министерства здравоохранения Калининградской области Нормативные акты учреждения Обработка персональных данных Отзывы Форма для подачи электронного обращения Отзывы Контакты Руководство Режим и график работы Подразделения

Волонтёры Волонтёры Целевое обучение Кадровая программа Вакансии Оставить резюме Фонд «Круг добра»

• Новости учреждения
• Новости Минздрава КО

НовостиВсе новости

• 20. 04.2023

  Инфографик

• 17.04.2023

  «СОГАЗ-Мед» информирует о профилактике гепатита С

• 07.04.2023

  Вирусный гепатит в вопросах и ответах

Вакансии

МФЦ для бизнеса

Министерство здравоохранения Российской Федерации

Независимая оценка качества оказания услуг медицинскими организациями — участвовать

Правительство Калининградской области

Официальный интернет-портал государственных услуг

Страховые медицинские организации

Территориальный орган Росздравнадзора по Калининградской области

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования

Вакансии

Вакансии ГГС и руководителей учреждений на сайте Правительства Калининградской области

«Телефон доверия пациента» Областного наркодиспансера

Горячая линия по вопросам оплаты труда

Антитеррористическая комиссия Калининградской области

Здоровая Россия — Проект «Так здорово»

«Берегите Здоровье»

Профилактика ВИЧ / СПИДа в России

Личный кабинет граждан на сайте Правительства Калининградской области

Бесплатная диспансеризация взрослого населения

Календарь событий

Социологический опрос

Вызвать врача на дом (взрослое население)

Вышестоящие и контролирующие органы

Лекарственное обеспечение

Вакансии

bus. gov.ru независимая оценка качества условий оказания услуг (Оставить отзыв, результаты)

Оставить резюме

Противодействие коррупции

Памятка по мерам пожарной безопасности

Запись на прием к врачу в медицинские организации Калининградской области через портал Госуслуг

Профилактика вредных привычек

Профилактика коронавируса

Целевое обучение

Информация о диспансеризации

Эмоции как болезнь – Введение в психологию

Цели обучения

1. Обобщить и дифференцировать различные формы расстройств настроения, в частности дистимию, большое депрессивное расстройство и биполярное расстройство.
2. Объясните генетические факторы и факторы окружающей среды, повышающие вероятность развития у человека расстройства настроения.

Ежедневные вариации нашего чувства счастья и печали отражают наше настроение, которое можно определить как положительные или отрицательные чувства, которые лежат в основе нашего повседневного опыта . В большинстве случаев мы находимся в относительно хорошем настроении, и это позитивное настроение имеет некоторые положительные последствия — оно побуждает нас делать то, что необходимо, и максимально использовать ситуации, в которых мы находимся (Isen, 2003). Когда мы в хорошем настроении, наши мыслительные процессы открываются, и мы с большей вероятностью обращаемся к другим. Мы более дружелюбны и готовы помочь другим, когда находимся в хорошем настроении, чем в плохом, и мы можем мыслить более творчески (De Dreu, Baas, & Nijstad, 2008). С другой стороны, когда мы в плохом настроении, мы с большей вероятностью предпочтем побыть в одиночестве, чем взаимодействовать с другими, мы сосредотачиваемся на негативных вещах вокруг нас, и страдает наша креативность.

Нет ничего необычного в том, чтобы время от времени чувствовать себя подавленным или подавленным, особенно после болезненного события, такого как смерть близкого человека, разочарование на работе или ссора с партнером. Мы часто впадаем в депрессию, когда устаем, и многие люди говорят, что особенно грустят зимой, когда дни короче. Расстройства настроения (или аффективные) — это психологических расстройств, при которых настроение человека негативно влияет на его или ее физические, перцептивные, социальные и когнитивные процессы . Люди, которые страдают от расстройств настроения , как правило, испытывают более сильные — и особенно более сильные негативные — настроения. Около 10% населения США страдает от расстройства настроения в данный год.

Наиболее распространенным симптомом аффективных расстройств является плохое настроение, также известное как грусть или депрессия . Подумайте о чувствах этого человека, который боролся с депрессией и у которого было диагностировано большое депрессивное расстройство :

.

Я не хотел ни с кем встречаться; Я не хотел ни с кем разговаривать. Я действительно не хотел ничего делать для себя… Я не мог сесть ни на минуту, чтобы сделать что-то, что требовало глубокой концентрации… Это было похоже на то, что у меня на ногах были огромные огромные веса, и я пытался плавать и просто продолжал тонет. И я подышал немного воздуха, чтобы выжить, а потом снова спускался вниз. Просто постоянно, постоянно просто дрались, дрались, дрались, дрались, дрались. (Национальный институт психического здоровья, 2010 г.) ¹

Рисунок 12.10

Нередко время от времени человек чувствует себя подавленным или подавленным, но около 10% населения страдает дисфункциональными и тревожными расстройствами настроения.

Луис Сарабия — Свет в конце туннеля — CC BY-NC 2.0.

Расстройства настроения могут возникать в любом возрасте, а средний возраст начала заболевания составляет 32 года (Kessler, Berglund, Demler, Jin, & Walters, 2005). Рецидивы депрессивных эпизодов довольно часты и наиболее часты у тех, кто впервые испытал депрессию в возрасте до 15 лет. Примерно в два раза больше женщин страдают депрессией, чем мужчины (Кулбертсон, 19 лет).97). Это гендерное различие сохраняется во многих странах и не может быть полностью объяснено тем фактом, что женщины чаще обращаются за лечением депрессии. За последние годы частота депрессии увеличилась, хотя причины этого увеличения неизвестны (Kessler et al., 2003).

Как вы можете видеть ниже, опыт депрессии оказывает множество негативных последствий на наше поведение. В дополнение к потере интереса, продуктивности и социальных контактов, которые сопровождают депрессию, чувство безнадежности и печали у человека может стать настолько сильным, что он или она подумывает о самоубийстве или даже ему это удается. Самоубийство является 11-й ведущей причиной смерти в Соединенных Штатах, и самоубийство происходит примерно каждые 16 минут. Почти все люди, совершившие самоубийство, на момент смерти имеют поддающееся диагностике психическое расстройство (Американская ассоциация суицидологов, 2010 г. 9).0027 2 ; Американский фонд предотвращения самоубийств, 2007 г. ³ ; Судак, 2005).

Поведение, связанное с депрессией

• Изменения аппетита; потеря или набор веса
• Трудности с концентрацией внимания, запоминанием деталей и принятием решений
• Усталость и снижение энергии
• Чувство безнадежности, беспомощности и пессимизма
• Повышенное употребление алкоголя или наркотиков
• Раздражительность, беспокойство
• Потеря интереса к занятиям или хобби, которые когда-то доставляли удовольствие, включая секс
• Потеря интереса к внешнему виду
• Постоянные боли, головные боли, судороги или проблемы с пищеварением, которые не улучшаются при лечении
• Нарушения сна, либо проблемы со сном, либо чрезмерный сон
• Мысли о самоубийстве или попытки самоубийства

Дистимия и большое депрессивное расстройство

Уровень депрессии, наблюдаемый у людей с расстройствами настроения, сильно различается. Людям, которые в течение многих лет испытывают депрессию, которая кажется нормальной и частью их повседневной жизни, и которые чувствуют, что они редко или никогда не бывают счастливы, скорее всего, будет поставлен диагноз расстройства настроения. Если депрессия легкая, но длительная, у них будет диагностирована дистимия, состояние, характеризующееся легкими, но хроническими депрессивными симптомами, длящимися не менее 2 лет .

Если депрессия продолжается и становится еще более тяжелой, может быть поставлен диагноз большое депрессивное расстройство . Большое депрессивное расстройство (клиническая депрессия) — это психическое расстройство, характеризующееся всеохватывающим пониженным настроением, сопровождающимся низкой самооценкой и потерей интереса или удовольствия от обычно приятных занятий . Те, кто страдает большим депрессивным расстройством, испытывают сильную печаль, отчаяние и потерю интереса к занятиям, которые когда-то приносили им удовольствие. Эти негативные чувства сильно ограничивают повседневное функционирование человека и его способность поддерживать и развивать интересы в жизни (Fairchild & Scogin, 2008).

Около 21 миллиона взрослых американцев ежегодно страдают большим депрессивным расстройством; это примерно 7% населения Америки. Большое депрессивное расстройство встречается примерно в два раза чаще у женщин, чем у мужчин (Kessler, Chiu, Demler, & Walters, 2005; Kessler et al., 2003). В некоторых случаях люди с клинической депрессией теряют контакт с реальностью, и им может быть поставлен диагноз большого депрессивного эпизода с психотическими чертами . В этих случаях депрессия включает бред и галлюцинации.

Биполярное расстройство

Джулиана — 21-летняя незамужняя женщина. В течение последних нескольких лет она лечилась у психолога от депрессии, но за последние несколько месяцев она почувствовала себя намного лучше. Джулиана нашла хорошую работу в юридической конторе и нашла постоянного парня. Она сказала своим друзьям и родителям, что чувствует себя особенно хорошо — ее уровень энергии высок, и она уверена в себе и своей жизни.
Однажды Джулиана чувствовала себя так хорошо, что импульсивно бросила свою новую работу и уехала из города со своим парнем в путешествие. Но поездка не удалась, потому что Юлиана стала импульсивной, нетерпеливой и легко впадающей в ярость. Ее эйфория продолжалась, и в одном из городов, которые они посетили, она оставила своего парня и пошла на вечеринку с незнакомцами, которых она встретила. Она танцевала до раннего утра и в итоге занялась сексом с несколькими мужчинами.
В конце концов Джулиана вернулась домой, чтобы попросить денег, но когда ее родители узнали о ее недавнем поведении и когда она вела себя агрессивно и оскорбительно по отношению к ним, когда они спорили с ней по этому поводу, они направили ее к социальному работнику. Джулиана была госпитализирована, где ей поставили диагноз биполярное расстройство.

В то время как дистимия и большое депрессивное расстройство характеризуются подавляющим негативным настроением, биполярное расстройство представляет собой психологическое расстройство, характеризующееся перепадами настроения от чрезмерно «приподнятого» до грустного и безнадежного и обратно, с периодами почти нормального настроения между ними. . Биполярное расстройство диагностируется в таких случаях, как у Джулианы, когда за депрессией следует более нормальный период, а затем период мании или эйфории, когда человек чувствует себя особенно бодрым, живым, возбужденным и вовлеченным в повседневную деятельность, но также импульсивным. , взволнованный и рассеянный. Без лечения вполне вероятно, что Джулиана снова впадет в депрессию, а затем, в конечном итоге, снова в манию, с вероятностью того, что в процессе она навредит себе или другим.

Рис. 12.11 Винсент Ван Гог

Основываясь на его интенсивных всплесках художественной продуктивности (за один двухмесячный период в 1889 году он написал 60 картин), личных письмах и поведении (включая отрезание собственного уха), это Принято считать, что Ван Гог страдал биполярным расстройством. Он покончил жизнь самоубийством в возрасте 37 лет (Thomas & Bracken, 2001).

Дхилунг Кират – Штрихи Ван Гога – CC BY 2.0.

Биполярное расстройство часто является хроническим и пожизненным состоянием, которое может начаться в детстве. Хотя нормальный паттерн включает в себя колебания от максимума к минимуму, в некоторых случаях человек может одновременно испытывать как максимумы, так и минимумы. Определить, есть ли у человека биполярное расстройство, сложно из-за частого наличия сопутствующих заболеваний как с депрессией, так и с тревожными расстройствами. Биполярное расстройство с большей вероятностью будет диагностировано, если оно первоначально наблюдается в раннем возрасте, при высокой частоте депрессивных эпизодов и при внезапном появлении симптомов (Bowden, 2001).

Объяснение аффективных расстройств

Известно, что аффективные расстройства по крайней мере частично являются генетическими, поскольку они передаются по наследству. (Берреттини, 2006; Мерикангас и др., 2002). Нейротрансмиттеры также играют важную роль в расстройствах настроения. Известно, что серотонин, дофамин и норэпинефрин влияют на настроение (Sher & Mann, 2003), и препараты, влияющие на действие этих химических веществ, часто используются для лечения расстройств настроения.

Мозг людей с расстройствами настроения в некоторых случаях может иметь структурные отличия от тех, у кого их нет. Видебек и Равнкилде (2004) обнаружили, что гиппокамп был меньше у депрессивных субъектов, чем у здоровых, и это может быть результатом уменьшенного нейрогенез (процесс образования новых нейронов) у людей с депрессией (Warner-Schmidt & Duman, 2006). Антидепрессанты могут частично облегчить депрессию за счет усиления нейрогенеза (Duman & Monteggia, 2006).

Направление исследования: использование молекулярной генетики для выявления причин депрессии депрессия в результате экологического стресса. Их исследования были сосредоточены на конкретном гене, гене 5-HTT, который, как известно, играет важную роль в производстве и использовании нейротрансмиттера 9.0011 серотонин

. Исследователи сосредоточились на этом гене, поскольку известно, что серотонин играет важную роль при депрессии, а также потому, что было показано, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) эффективны при лечении депрессии.

Люди, которые переживают стрессовые жизненные события, например, связанные с угрозой, потерей, унижением или поражением, могут страдать депрессией. Но биолого-ситуационные модели предполагают, что чувствительность человека к стрессовым событиям зависит от его или ее генетической структуры. Поэтому исследователи ожидали, что люди с одним типом генетического паттерна будут демонстрировать депрессию после стресса в большей степени, чем люди с другим типом генетического паттерна.

В исследовании приняли участие 1037 взрослых жителей Данидина, Новая Зеландия. Генетический анализ на основе образцов ДНК позволил исследователям разделить образец на две группы на основе характеристик их гена 5-НТТ. У одной группы была короткая версия (или аллель ) гена, тогда как у другой группы не было короткой аллели гена.

Участники также заполнили анкету, в которой они указали количество и тяжесть стрессовых жизненных событий, которые они пережили за последние 5 лет. События включали факторы занятости, финансов, жилья, здоровья и отношений. Зависимой мерой в исследовании был уровень депрессии, о котором сообщил участник, согласно оценке с помощью структурированного теста интервью (Robins, Cottler, Bucholtz, & Compton, 19).95).

Как вы можете видеть на Рисунке 12.12 «Результаты Caspi et al., 2003», по мере того, как количество стрессовых переживаний, о которых сообщали участники, увеличивалось с 0 до 4, депрессия также значительно увеличивалась у участников с короткой версией гена ( верхнюю панель). Но у участников, у которых не было короткого аллеля, усиление стресса не приводило к увеличению депрессии (нижняя панель). Кроме того, среди участников, которые испытали 4 стрессора за последние 5 лет, 33% участников, несущих короткую версию гена, впали в депрессию, тогда как только 17% участников, у которых не было короткой версии, впали в депрессию.

Рисунок 12.12 Результаты Caspi et al., 2003

Caspi et al. (2003) обнаружили, что количество стрессовых жизненных переживаний было связано с усилением депрессии у людей с коротким аллелем гена 5-НТТ (верхняя панель), но не у людей, не имевших короткого аллеля (нижняя панель).

Адаптировано из Caspi, A., Sugden, K., Moffitt, T.E., Taylor, A., Craig, I.W., Harrington, H.,…Poulton, R. (2003). Влияние жизненного стресса на депрессию: сдерживание полиморфизмом в гене 5-HTT. Science, 301 (5631), 386–389.

Это важное исследование представляет собой прекрасный пример того, как гены и окружающая среда работают вместе: реакция человека на стресс окружающей среды зависит от его или ее генетической структуры.

Но психологические и социальные детерминанты также играют важную роль в возникновении расстройств настроения и депрессии. С точки зрения психологических характеристик, на состояния настроения в значительной степени влияют наши познания. Негативные мысли о себе и наших отношениях с другими создают негативное настроение, и цель когнитивной терапии расстройств настроения состоит в том, чтобы попытаться изменить познания людей, чтобы они стали более позитивными. Негативное настроение также вызывает негативное поведение по отношению к другим, такое как грустное поведение, сутулость и избегание других, что может привести к тому, что другие будут негативно реагировать на человека, например, изолируя этого человека, что затем вызывает еще большую депрессию (рис. 12.13 «Цикл»). депрессии»). Вы видите, как людям может быть трудно вырваться из этого «цикла депрессии».

Рисунок 12.13 Цикл депрессии

Негативные эмоции вызывают негативное поведение, которое заставляет людей негативно реагировать на человека, вызывая еще большую депрессию.

Вайсман и др. (1996) обнаружили, что показатели депрессии сильно различаются в разных странах: самые высокие показатели наблюдаются в странах Европы и Америки, а самые низкие — в странах Азии. Эти различия, по-видимому, связаны с несоответствием между индивидуальными чувствами и культурными представлениями о том, что человек должен чувствовать . Люди из европейской и американской культур сообщают, что важно испытывать такие эмоции, как счастье и волнение, тогда как китайцы сообщают, что важнее быть стабильным и спокойным. Поскольку американцы могут чувствовать, что они не счастливы или взволнованы, а должны быть счастливы, это может усилить их депрессию (Tsai, Knutson, & Fung, 2006).

Key Takeaways

• Настроение — это положительные или отрицательные чувства, возникающие на фоне нашего повседневного опыта.
• В повседневной жизни мы все можем впадать в депрессию, но люди, страдающие расстройствами настроения, как правило, испытывают более сильные — и особенно более сильные негативные — настроения.
• Наиболее распространенным симптомом аффективных расстройств является плохое настроение.
• Если человек испытывает легкую, но длительную депрессию, ему ставится диагноз дистимия. Если депрессия продолжается и становится еще более тяжелой, диагноз может стать диагнозом большого депрессивного расстройства.
• Биполярное расстройство характеризуется перепадами настроения от чрезмерно «приподнятого» до грустного и безнадежного и обратно, с периодами почти нормального настроения между ними.
• Расстройства настроения вызываются взаимодействием биологических, психологических и социальных переменных.

¹ Национальный институт психического здоровья. (2010, 8 апреля). Люди с депрессией обсуждают свою болезнь. Получено с http://www.nimh.nih.gov/media/video/health/depression.shtml

.

² Американская ассоциация суицидологов. (2010, 29 июня). Несколько фактов о суициде и депрессии. Получено с http://www.suicidology.org/c/document_library/get_file?folderId=232&name=DLFE-246.pdf.

³ Американский фонд предотвращения самоубийств. (2007). О самоубийстве: Факты и цифры. Национальная статистика . Получено с http://www.afsp.org/index.cfm?fuseaction=home.viewpage&page_id=050FEA9F-B064-4092-B1135C3A70DE1FDA.

Ссылки

Каспи, А., Сагден, К., Моффит, Т. Е., Тейлор, А., Крейг, И. В., Харрингтон, Х.,… Поултон, Р. (2003). Влияние жизненного стресса на депрессию: сдерживание полиморфизмом в гене 5-HTT. Наука, 301 (5631), 386–389.

Берреттини, В. (2006). Генетика биполярных и униполярных расстройств. В DJ Stein, DJ Kupfer и AF Schatzberg (Eds.), Учебник по расстройствам настроения . Вашингтон, округ Колумбия: Американское психиатрическое издательство.

Боуден, CL (2001). Стратегии снижения ошибочного диагноза биполярной депрессии. Психиатрические службы, 52 (1), 51–55.

Калбертсон, Ф. М. (1997). Депрессия и пол: международный обзор. Американский психолог, 52 , 25–31.

Де Дреу, CKW, Баас, М., и Ниджстад, Б.А. (2008). Гедонический тон и уровень активации в связи настроение-творчество: на пути к модели двойного пути к творчеству. Журнал личности и социальной психологии, 94 (5), 739–756.

Думан, Р.С., и Монтеджиа, Л.М. (2006). Нейротрофическая модель расстройств настроения, связанных со стрессом. Биологическая психиатрия, 59 , 1116–1127.

Фэирчайлд, К., и Скогин, Ф. (2008). Оценка и лечение депрессии. В К. Лейдлоу и Б. Найт (ред.), Справочник по эмоциональным расстройствам в пожилом возрасте: оценка и лечение . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Isen, AM (2003). Положительный аффект как источник силы человека. В J. Aspinall, Психология человеческих сил: фундаментальные вопросы и будущие направления позитивной психологии (стр. 179–195). Вашингтон, округ Колумбия: Американская психологическая ассоциация.

Кесслер, Р. К., Берглунд, П., Демлер, О, Джин, Р., Корец, Д., Мерикангас, К. Р.,… Ван, П. С. (2003). Эпидемиология большого депрессивного расстройства: результаты репликации национального обследования сопутствующих заболеваний (NCS-R). Журнал Американской медицинской ассоциации, 289 (23), 3095–3105.

Кесслер, Р. К., Берглунд, П. А., Демлер, О., Джин, Р., и Уолтерс, Э. Э. (2005). Распространенность в течение жизни и распределение по возрасту начала расстройств DSM-IV в репликации Национального обследования сопутствующих заболеваний (NCS-R). Архив общей психиатрии, 62 (6), 593–602.

Кесслер, Р. К., Чиу, В. Т., Демлер, О., и Уолтерс, Э. Э. (2005). Распространенность, тяжесть и коморбидность 12-месячного Расстройства DSM-IV в репликации национального обследования сопутствующих заболеваний. Архив общей психиатрии, 62 (6), 617–27.

Мерикангас, К., Чакраварти, А., Молдин, С., Арай, Х., Блангеро, Дж., Бурмейстер, М.,… Такахаши, А.С. (2002). Будущее исследований генетики расстройств настроения. Биологическая психиатрия, 52 (6), 457–477.

Робинс, Л. Н., Коттлер, Л., Бухольц, К., и Комптон, В. (1995). График диагностических опросов для DSM-1V . Сент-Луис, Миссури: Вашингтонский университет.

Шер, Л., и Манн, Дж. Дж. (2003). Психиатрическая патофизиология: Расстройства настроения. В А. Тасман, Дж. Кей и Дж. А. Либерман (ред.), Психиатрия . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: John Wiley & Sons.

Судак, Х.С. (2005). Самоубийство. В BJ Sadock & VA Sadock (Eds.), Полный учебник психиатрии Каплана и Садока . Филадельфия, Пенсильвания: Липпинкотт Уильямс и Уилкинс.

Томас, П., и Бракен, П. (2001). Повязка Винсента: Искусство продавать лекарство от биполярного расстройства. Британский медицинский журнал, 323 , 1434.

Цай, Дж. Л., Кнутсон, Б., и Фунг, Х. Х. (2006). Культурные различия в оценке аффекта. Журнал личности и социальной психологии, 90 , 288–307.

Видебеч, П., и Равнкилде, Б. (2004). Объем гиппокампа и депрессия: метаанализ исследований МРТ. Американский журнал психиатрии, 161 , 1957–1966.

Уорнер-Шмидт, Дж. Л., и Думан, Р. С. (2006). Гиппокампальный нейрогенез: противоположные эффекты стресса и лечения антидепрессантами. Гиппокамп, 16 , 239–249.

Вайсман, М. М., Бланд, Р. К., Канино, Г. Дж., Гринвальд, С., Хву, Х-Г., Джойс, П. Р.,… Йе, Э-К. (1996). Межнациональная эпидемиология большой депрессии и биполярного расстройства. Журнал Американской медицинской ассоциации, 276 , 293–299.

Расстройства настроения: MedlinePlus

На этой странице

Основы

• Краткое содержание
• Начало здесь
• Лечение и терапия

Узнать больше

• Связанные вопросы
• Особенности

Смотрите, играйте и учитесь

• Ссылки недоступны

Исследования

• Клинические испытания
• Журнальная статья

Ресурсы

• Найти эксперта

Для вас

• Дети
• Раздаточные материалы для пациентов

Большинство людей время от времени чувствуют себя грустными или раздражительными. Они могут сказать, что у них плохое настроение. Расстройство настроения бывает разным. Он влияет на повседневное эмоциональное состояние человека. Почти каждый десятый человек в возрасте 18 лет и старше страдает расстройствами настроения. К ним относятся депрессия и биполярное расстройство (также называемое маниакальной депрессией).

Расстройства настроения могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других заболеваний. Лечение включает медикаментозное лечение, психотерапию или их комбинацию. При лечении большинство людей с расстройствами настроения могут вести продуктивную жизнь.

• Биполярное расстройство (Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства)
• Депрессия (Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства)

• Лекарства для душевного здоровья (Национальный институт психического здоровья)
• Психотерапия (Национальный институт психического здоровья)

• Информация о предотвращении самоубийств (Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства)

• Циклотимия (циклотимическое расстройство) (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований) Также на Испанский

• Клинические испытания (Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства)
• ClinicalTrials. gov: Циклотимическое расстройство (Национальные институты здоровья)
• ClinicalTrials.gov: Расстройства настроения (Национальные институты здоровья)

• Статья: Опосредующее влияние черт личности на отношения молодежи. ..
• Статья: Предвзятость самоотбора в психологических исследованиях: распространены личностные и аффективные расстройства…
• Статья: Генетическая сторона настроения: наукометрический обзор. ..
• Расстройства настроения — см. больше статей

• Альянс поддержки депрессии и биполярного расстройства
• FindTreatment.