Что такое нормостеник: Loodus BioSpa — Loodus BioSpa

Я нормостеник (мезоморф). А кем являетесь вы? | Общество

Краткое содержание:

1. Антропология и медицина
2. Астеники, нормостеники, гиперстеники
3. Обсуждение

Антропология и медицина

Практически все читатели нашего сайта смотрели знаменитый советский фильм «Семнадцать мгновений весны». Практически на каждого героя этого классического фильма закадровый голос зачитывал характеристику по нормам нацистской Германии 30-х − 40-х годов прошлого века.

В Германии того времени расовая теория была краеугольным камнем идеологии. На высшей ступеньке, конечно, стояли представители нордической расы − арийцы и скандинавы. И опускаясь вниз, шли все остальные расы: балтийская, романовская и т.д. И в самом низу находились негроиды, монголоиды и славяне.

Весной этого года я получил направление на консультацию к специалисту-онкологу в ЦНМТ Академгородка Советского района. Центр новых медицинских технологий (ЦНТМ) был создан в Новосибирске на базе Сибирского отделения Российской академии наук и медицинских организаций для практического применения новых медицинских технологий.

После визита на консультацию, где предположения о некотором нехорошем заболевании не подтвердились (что очень хорошо), я забросил бумаги посещения врача на полку, но недавно достал и посмотрел. В медицинской карте приёма описана вся информация − состояние, исследования, диагноз и т.д. Мне показалось интересным одно определение: конституция − нормостеник. А что это такое?

Астеники, нормостеники, гиперстеники

Интернет в помощь. Всё оказалось просто − квалификация людей по типу телосложения. На основе пропорций тела люди разделяются на три вида: мезоморфные (нормостеники), брахиморфные (гиперстеники) и долихоморфные (астеники). Такую классификацию предложил М.В. Черноруцкий в 1928 году, пользуясь индексом физического развития.

Что касается моей группы, меня информация обрадовала. Оказывается нормостеники − это мужчины среднего роста, коренастые. У них хорошо развита мускулатура, жировая прослойка в норме, туловище и длина конечностей пропорциональны. Плечи шире, чем бедра и эти люди обладают выносливостью, силой и хорошей координацией движения.

Правда, с возрастом замечаю, что начинаются сбои в характеристиках.

Иногда для таких мужчин применяют термин «атлетик» (с греческого).

Соответственно астеник − это слабый (с греческого), этот тип человека растёт ввысь, при большом росте толщина костей малая, длинные конечности, вытянутое лицо и длинный нос.

Ну и третья группа по телосложению — пикник (с греческого толстый), обильная жировая ткань. Толстые кости и склонен к ожирению.

Примерно такие же характеристики по конституции тела применяют и для женщин.

Что является определяющим для женщин нормостеников − узкая грудь вместо мощных грудных мускулов.

Определить тип телосложения довольно легко. Упрощённо обхватите запястье левой руки большим и указательным пальцами правой. Если пальцы сошлись, вы нормостеник (или атлетик). Если пальцы не сошлись − гиперстеник. Ну а если пальцы заходят друг за друга − астеник. Более точно можно получить результат измерением сантиметровой лентой.

Знания типа конституции, конечно, не даст вам какой-то карт-бланш в дальнейшей жизни. У жизни свои законы. Эксперты и специалисты пытаются связать, как тип конституции тела влияет на здоровье человека.

Даже вывели некоторые формулы, что люди-нормостеники более восприимчивы к заболеванием опорно-двигательного аппарата, атеросклерозу. Психолог Э. Кречмер утверждал, что каждому типу конституции тела соответствует определённый психологический тип. Но и в жизни различные виды конституции переплелись, и говорить о чём-то абсолютным нельзя.

А к какому типу телосложения относитесь вы?

Уникальность текста: 100.0%

Дневник питания за 05.05.2021

Постоянный рацион

Блог Кулинарная книга База продуктов

Кто знает знает, как корректно и точно отличить — астеник или нормостеник ? Вот запястье просто сходится без напряга. Но с похудением сходятся пальцы легче. Получается чем меньше имт, тем более астеник?

Завтрак

Мои семена льна		289.7	9.3	20.8	0.8
Помидор (томат) желтый, сырые		15.8	1	0.3	2.4
Брусника (Мытьё, нарезка)		5.1	0.1	0.1	0.9
Капустно-морковный салатик с пекинкой		44.9	2.6	0. 3	7.6
Подсолнечное масло		9	0	1	0
Лук репчатый		10.7	0.4	0.1	2.1
Минтай (Жарка)		114.6	25.8	1.2	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)		52.4	0	5.8	0.1

Утренний перекус

Уксус яблочный		3. 2	0	0	0.1
Сок лимонный		13.2	0.2	0.1	1.6
Клубника замороженная		24.5	0.3	0.1	4.9
Пчелиная Пыльца [Ufeelgood]		17.2	1.3	0.4	2.3
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный		10	0	0	2
Морские водоросли спирулина, сушеные		29	5. 7	0.8	2
Киви		23.5	0.4	0.2	4.1

Обед

Капуста белокочанная (Жарка)		26.7	1.9	0.2	4.4
Подсолнечное масло		62.9	0	7	0
Соль поваренная пищевая		0	0	0	0
Куриный окорочок (Жарка)		261. 2	36.2	12.8	0.2

Ужин

Яйцо куриное (Жарка)		227.7	19.1	16.4	1
Молога сыр		99.6	6	8.4	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)		74.8	0.1	8.3	0.1
Помидор (томат) желтый, сырые		12	0. 8	0.2	1.8
Капустно-морковный салатик с пекинкой		49	2.9	0.4	8.3
Лук репчатый		10.3	0.4	0.1	2.1

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

• Дневник
  питания

• Как похудеть
  пошаговый курс

• Дневник
  тренировок

Status praesens — WikiLectures

Сознательный, полностью подвижный, готовый к сотрудничеству, без нарушений ориентации, вербальная коммуникация четкая и понятная; нормостенический тип, состояние питания и мускулатуры адекватное; кожа без патологических высыпаний, безжелтушная, несинюшная, без признаков кровоточивости, придатки без отклонений, слизистые влажные, без налета; эупноэ; аменингеальный, без аномальных движений, примерно неврологически нормальный; тургор кожи не снижен, мышечный тонус соответствует возрасту, язвы теплые, лихорадки нет.

Голова : перкуссия безболезненная; лампочки в среднем положении, подвижные во всех направлениях; склера безжелтушная, конъюнктива розовая, зрачок изохорный, реакция на свет присутствует; язык проползает через середину.

Шея : узлы и щитовидная железа не увеличены; пульсация каротидных тел симметричная, на слух без шума; наполнение яремной вены не увеличено.

Грудная клетка : симметричная; сердцебиение правильное, тоны отграниченные, без шумов, спайки не выявляются, перкуторно сердце не увеличено; дыхание чистое, клеточное, без вторичных явлений.

Молочные железы : мягкие, пальпируемые, без патологических изменений.

Брюшная полость : в области брюшины, безболезненная при пальпации; нерезистентная перистальтика; печень и селезенка не увеличены, поколачивание отрицательное с двух сторон.

Нижняя конечность : без отека, воспаления, варикозного расширения вен; голень рыхлая, безболезненная; ощутимая пульсация на периферии.

В прямую кишку: сфинктер твердый, ампула свободная с остатками коричневого стула, стенки гладкие, без патологических изменений , эластическая простата не увеличена .

Вес : кг  Рост: см  Сердечное давление: Торр  ЧСС: /мин  ЧСС: /мин

ЭКГ :

Общее состояние: в сознании; ориентация во времени, месте и личности; кооперирует, речь без афазии; без нарушений сфинктера.

Кожа и придатки: Кожа обычной окраски, без признаков цианоза или желтухи.

Голова: безболезненная при перкуссии, атравматичная; Лимфоузлы в типичных местах не прощупываются, щитовидная железа не увеличена.

Черепно-мозговые нервы: зрачок изохорный, прямая и непрямая фотореакция нормальная; луковицы свободны, нистагм отсутствует; значения и хмурится симметрично; язык проползает через середину.

Шея : менингеальная шейка, пульсация сонных артерий без шумов.

Грудная клетка : симметричная, дыхание клеточное, тоны сердца ограничены.

HCC : синхронный тон. в норме, год. C5–8 симм. умеренная, у Мингаццини без понижений, таксоны в норме симм., диадохокинез в норме симм., тремор в покое, ни постуральный, ни двигательный отсутствуют.

Живот : пальпируется, безболезненный при пальпации, перитонеальный, rr. кожно-абдоминальный симм. необязательный.

Нижняя конечность: тонус симм. в норме, год. L2–S2 сим. средний, по Мингаццини без провалов, по Ласегу 90/90°, по Бабински двусторонне необорудованный, такс сим. нормальный.

Позвоночник : в оси, безболезненный при перкуссии, свободное движение C, Th и LS позвоночника, Thomayer 0, свободный наклон.

Стоя, ходьба: Ромберг отрицательный, Гаутант без отклонения конечностей.

Ощущение: тактильная и глубокая в норме без пробелов, перианогенитальная без патологических отклонений.

• • Образец выписки из отчета об увольнении
  • Образец рекомендации для отчетов об увольнении

определение одышки по Медицинскому словарю

одышка

(disp-nē’ă)

Одышка, субъективное затруднение или дистресс дыхания, обычно связанный с заболеванием сердца или легких; обычно возникает при интенсивных физических нагрузках или на большой высоте.
Синоним(ы): одышка.

[Г. одышка, фр. дис-, плохо, + пноэ, дыхание]

Медицинский словарь для медицинских работников и сестринского дела © Farlex 2012

одышка

Затрудненное, затрудненное или затрудненное дыхание. Ощущение «нехватки воздуха». Это признак АСТМЫ, частичной обструкции или сужения дыхательных путей, заболевания легких, тяжелой АНЕМИИ, ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ или истерической ГИПЕРВЕНТИЛЯЦИИ. Рефрактерную одышку, не отвечающую на стандартные методы лечения, эффективно лечили морфином пролонгированного действия — спорная мера, учитывая хорошо известный эффект угнетения дыхания этого препарата.

Медицинский словарь Коллинза © Robert M. Youngson 2004, 2005

дисп·не·а

(дисп-нэ’ă) В дифтонге pn буква p молчит только в начале слова.

Одышка, субъективное затруднение или дистресс дыхания, обычно связанные с заболеванием сердца или легких; обычно возникает при интенсивных физических нагрузках или на большой высоте.
Синоним(ы): одышка.

[Г. одышка, фр. дис-, плохо, + пноэ, дыхание]

Медицинский словарь для стоматологов © Farlex 2012

Обсуждение пациентом одышки

В. Можно ли предотвратить приступ астмы с того момента, как он/она почувствует одышку???

A. Если больной чувствует одышку, это уже не предотвращение приступа, а его лечение. Своевременное лечение приступов астмы очень важно и достигается в основном с помощью бронходилататоров (лекарств, принимаемых путем ингаляции), в основном бета-агонистов короткого действия. Медицинский работник обычно назначает более сложные методы лечения по мере необходимости.

Предотвращение приступов астмы достигается за счет лучшего контроля заболевания (с помощью таких препаратов, как ингаляционные стероиды) и за счет предотвращения триггеров, таких как инфекции легких (прививки и т. д.), избегания химических раздражителей, аллергенов домашних животных, холода, сухого воздуха и т. д.

Вы можете прочитать больше здесь (www.nlm.nih.gov/medlineplus/asthma.html )
. Если у вас есть какие-либо вопросы, вы можете проконсультироваться со своим врачом.

В. Известна ли связь между астмой и аллергией на кошек? Я страдаю астмой уже много лет, но обычно у меня бывает несколько приступов каждый год, и они вызваны тем, что я нахожусь рядом с соснами или когда я простужен — это также влияет на мое дыхание. В последнее время у меня бывают серьезные приступы после пребывания в доме с кошкой. Я никогда не знала аллергии на кошек — я гладила многих и никогда не испытывала затруднения дыхания в результате прикосновения к ним, а в последнее время это происходит каждый раз. Являются ли кошки известной причиной астмы? Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы предотвратить это? Могу ли я преодолеть это, чаще находясь рядом с кошками и привыкая к этому?

A. вы можете стать более чувствительными к кошкам и другим вещам — на рынке есть лекарства, которые вы принимаете каждый день для контроля астмы / аллергии — которые могут предотвратить даже приступы — я отставной респираторный терапевт / фельдшер, поэтому я не знаю о натуральных / китайских лекарствах — я скажу вам, что эта астма может убить — не пытайтесь лечить себя — я не знаю, какой у вас доктор, но — идите к пульмонологу ДР.