Семья или карьера: как совмещать и что выбрать
Как совмещать карьеру и семью: PixabayКаждая женщина стоит перед выбором — реализоваться в профессии или полностью погрузиться в заботу о семье. Можно ли совместить любимое дело и домашнюю работу или придется выбрать что-то одно? Как стать успешной в карьере и реализоваться в личной жизни, подскажут специалисты в сфере психологии отношений и развития личности.
Что выбрать женщине — карьеру или семью
В современном мире женщины стремятся к развитию в профессиональной сфере, но также готовы уделять время мужу и детям. По разным причинам женщине приходится выбирать между семьей и карьерой.
Почему возникает дилемма карьера или семья
Общество благосклонно воспринимает любой выбор, который делает женщина, но при этом оно взыскательно к ним:
- В социуме поощряются амбиции и карьерные достижения. Работодатели считают нормой, когда женщина выкладывается на работе на все 100%.
- Детализируются и усложняются стандарты грамотного родительства.
Материнство превратилось в сложную профессию, которой нужно обучаться. - Женщины стали требовательнее к себе и к своему образу жизни. Они хотят развиваться, у них есть хобби, они воплощают свои идеи и мечты в жизнь.
Материнство превратилось в сложную профессию, которой нужно обучаться.Интенсивное материнство (модель поведения работающих мам) заставляет женщину осваивать новые стандарты воспитания ребенка. Это предполагает огромные затраты времени и сил. Совмещение родительства и профессиональной деятельности сложно для женщины и в физическом, и в психологическом плане.
Не всем удается найти баланс между профессиональной самореализацией и личной жизнью. Приходится делать выбор.
В чем проблема выбора для женщины
Почему женщине сложно делать такой выбор? Девушки активно занимаются образованием и намерены сделать успешную карьеру. Они часто воспринимают деторождение как «конкурента» карьерного роста и личных достижений.
Бюро национальной статистики Казахстана приводит данные о том, что в стране зарегистрировано 3,3 млн действующих субъектов малого и среднего предпринимательства (МСП), среди которых более 1 млн возглавляют женщины.
Многие женщины не хотят бросать работу, потому что:
- она интересная и нравится;
- позволяет самосовершенствоваться;
- приносит семье дополнительный доход;
- вносит в жизнь разнообразие, позволяет общаться с людьми.
Известный психолог Михаил Лабковский пишет, что когда женщина делает выбор в пользу ведения хозяйства, то отказывается от самореализации. Со временем она становятся скучной для мужчины, партнерам сложнее найти интересную для обоих тему разговора.
Когда же дети вырастают и начинают собственную жизнь, женщина-домохозяйка испытывает личностный кризис, ощущает, что больше никому не нужна. Членам семьи выгодно, чтобы женщина занималась ведением быта и воспитанием детей. Но сама она испытывает чувство неудовлетворенности от нереализованности профессиональных планов и жизненных целей.
Как женщине совместить семью и карьеру: PixabayНедовольство собственной личностью и разными аспектами личной и общественной жизни вызывает подавленное состояние, стресс, личностный кризис и может довести до депрессии.
Кандидат медицинских наук Олег Торсунов советует женщинам для саморазвития заниматься социальной деятельностью, а основное время посвятить семье.
Ситуация усложняется, если пара разводится. Женщине, которая полностью посвятила себя семье, сложно найти дело, которое принесет стабильный доход и морально удовлетворит. Полученные ранее знания устаревают, а навыки ослабевают, поэтому бывшей домохозяйке сложнее найти хорошее место.
Когда женщина выбирает карьеру, семье уделяется меньше внимания. Затрудняет исполнение родительских обязанностей:
- ненормированный режим дня;
- внеплановые совещания;
- выход на службу в выходные дни;
- командировки.
Женщина часто отказывается оставить работу ради семьи, потому что ее доход превосходит заработок мужа, от нее зависит финансовое благополучие семьи. Бизнес-тренер Дарья Пантюх отмечает, что часто такой выбор жизненно необходим.
Но если для женщины обе сферы важны, то следует поискать пути для их совмещения.
Как создать баланс между семьей и карьерой
Профессор социальной политики Линн Принс Кук пишет, что в США пары, в которых оба супруга работают и помогают друг другу в семейной жизни, более стабильны, чем те, в которых есть разделение на традиционные гендерные позиции.
В Западной Германии риск развода увеличивается, когда взгляды на доход женщины и участие мужчины в воспитании детей и ведении быта отходят от традиционных ролей. Существует ли возможность уравновесить профессиональную деятельность и семью?
Можно ли женщине совмещать две роли
Проведенное под руководством профессора Гарвардской школы бизнеса Кэтлин МакГинн исследование показало, что у матерей, которые совмещают карьеру и семью, дочери и сыновья более успешны в жизни, чем дети женщин-домохозяек. Они чаще находят стабильную работу и имеют высокую зарплату. При этом девочки, как и мать, грамотно совмещают личную жизнь и профессиональную занятость, достигают высокого карьерного положения.
Совмещать профессиональную деятельность и семью проще, когда женщина не строит карьеру, а просто работает на предприятии или в компании. Тогда у нее стабильный рабочий график, она социально защищена. Выходные дни, четко обозначенное рабочее время, отпуск — эти факторы позволяют женщине уделять достаточно внимания воспитанию детей и ведению быта.
Как найти баланс между карьерой и семьей: PixabayЧасто зарплата на подобной работе не слишком высокая. В то же время женщина:
- оказывает семье финансовую поддержку;
- находится в социуме;
- самосовершенствуется и развивается в профессиональном плане.
Больше времени для семьи есть у женщин, у которых сокращенный рабочий день. Данные, представленные управлением национальной статистики Великобритании, говорят, что за прошедший год каждая третья из 10 матерей сократила продолжительность рабочего дня, чтобы уделять внимание детям. Среди мужчин, которым предлагали сокращение рабочих часов ради ухода за детьми, на это пошел один респондент из 10.
Как совместить карьеру и заботу о семье
Домашний труд требует от женщины больше усилий, чем от мужчины. Национальная статистика РК показывает, что для ведения семейных дел женщине ежедневно нужно 14,8 суточного времени. При этом мужчина уделяет семье лишь 4,9% из 24 часов.
Как успеть сделать все дома, одарить близких теплом и достичь успехов в работе? Известный автор тренингов по личностному росту и развитию отношений, ведущий и писатель Павел Раков рекомендует:
- Забывать дома о работе.
- Распределить домашние обязанности среди всех членов семьи.
- Действовать последовательно.
- Правильно организовать рабочее и свободное время.
- Уделять внимание себе.
Психолог, научный сотрудник О. В. Самойлова рекомендует:
- Автоматизируйте труд. Оснастите дом электронными помощниками, гаджетами, умными устройствами.
- Делайте расчеты онлайн.
- Закупайте продукты на неделю.
- Делайте заготовки блюд.
- Задействуйте в домашнем труде мужа и детей, распределите между ними сферы ответственности.
Совмещать работу и семью или отдать предпочтение одному из видов деятельности, каждая женщина должна решать сама. При этом следует учесть мнение других членов семьи. Если решили вести семейные дела и работать, воспользуйтесь советами опытных специалистов. Они помогут найти золотую середину и стать любимой женой, внимательной матерью и успешной бизнесвумен.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/self-realization/1397799-semya-ili-karera-nuzhno-li-vybirat/
Что выбрать? Карьера или семья?: alena_osier — LiveJournal
- Семья
- Cancel
В настоящее время, довольно много людей, разного возраста, отказываются от семьи в пользу карьеры.
У мужчин всё довольно просто, свои предпочтения они отдают карьерному росту, который позволяет им самореализоваться, что для сильного пола очень важно. Для женщины, как мне казалось, выбор между семьей и карьерой сложный. Поговорив со своими знакомыми женщинами разного возраста, от двадцати пяти лет до пятидесяти, вот что я выяснила.
Ирина 39 лет, учитель начальных классов, завуч. Семьи нет. Довольна своим положением, любима учениками и их родителями, уважаемая коллегами. Вопросов о семье не любит, времени на личную жизнь нет.
Татьяна 43 года, провизор. Семья: муж и двое детей. Жутко уставшая, ничего неуспевающая женщина. Недовольна собой, работой, мужем и детьми. На вопросы о семье и карьере отвечает неохотно, ссылается на трудности на работе и в семье.
Наталья 35 лет, менеджер в туристическом агенстве. Семья: муж и дочь. Довольна всем, времени хватает на себя, на семью и на работу. В приоритете семья.
Елена 25 лет, дизайнер одежды. Семьи нет.
Довольна собой и всем своим окружением. Разговоры о семье не приветствует, о карьере говорит с удовольствием.
Валентина 53 года, инженер. В разводе есть взрослый сын. Находится в поиске мужа, приоритет семья. Из-за отсутствия мужа и полноценной семьи, очень переживает и чувствует себя неуверенно.
Людмила 47 лет, заведующая лабораторией в НИИ. Семьи нет. Уважаемая коллегами, известна в научном сообществе. Довольна всем, менять ничего не собирается.
Дарья 26 лет, домохозяйка. Семья: муж и сын. Смысл жизни видит в семье, самое большое желание быть многодетной мамой.
Картинка: Wix.comИсторий довольно много, все они очень разные. Из этого общения, я сделала вывод: среди моих знакомых, кто получил признание в сфере своей деятельности или занимающие в данный момент престижную должность, но не имеющие семьи, менять ничего не хотят.
Среди семейных дам вопросы карьеры — чужды. Дом и семья являются основными интересами. Женщины разведенные — ориентированы на поиск мужа и создания новой семьи.
Молодые девушки высказывали разное мнение, кто хочет видеть себя в будущем финансово свободной и реализованной как специалист, о семье даже не хотят разговаривать, работа и учеба — основные интересы. Кто более приземленный и ориентированный на заботу о ближнем, конечно же выбирает семью.
Картинка: Horea Sibişteanu — În căutarea Eului pierdutЯ же считаю, надо не выбор делать, а научиться сохранять баланс, что очень, очень сложно. Те же, кому удаётся найти золотую середину, по настоящему счастливы, они успешны и уважаемые в профессии, и любимы в своих семьях.
А что важнее для Вас, заложенное природой предназначение женщины или приобретенное желание делать карьеру?
ВыборКарьераобсудить
Должен ли это быть двоичный выбор?
Многие люди мечтают добиться успеха в карьере, а также завести семью. Хотя сбалансировать два важных аспекта жизни, которые требуют так много вашего времени, сложно, это выполнимо.
При принятии решения о том, должна ли карьера или семья быть вашим приоритетом, необходимо учитывать множество аспектов. Давайте разберемся, что следует учитывать и действительно ли дилемма выбора карьеры вместо семьи является реальностью.
Семья против карьеры
Во многих случаях женщины, как правило, несут основную тяжесть этой дилеммы, поскольку исторически женщины были главными опекунами детей. Однако, поскольку женщины определили свое положение в рабочей силе и даже по-прежнему превосходят мужчин в сфере образования, этот вопрос стоит перед каждым полом и гендером.
Точно так же мужчины исторически были кормильцами, и от них ожидается, что они преуспеют в своей карьере в качестве кормильцев. Их место в семье было занижено с точки зрения времени, проведенного с детьми.
Тем не менее, времена сильно меняются. Появляются новые определения семейных структур, и, как правило, гендерные роли уходят в прошлое. Поэтому правда в том, что вам не нужно смотреть на ситуацию как на бинарную.
Вы по-прежнему можете сделать успешную карьеру и создать счастливую семью на своих условиях.
Для этого требуется изменение мышления, правильное управление временем и внимание к созданию правильного баланса, который работает на вас.
Фото Picsea на Unsplash
Вы должны выбрать?
Делать выбор между семьей и карьерой больше не имеет смысла. Раньше в обществе были более четко определенные роли. Но с изменениями в наших реалиях меняются модели мышления. Вместо того, чтобы чувствовать вину за то, что посвящаете время работе, потратьте эту энергию на полное присутствие, когда вы находитесь с семьей.
Лучший способ найти баланс между двумя задачами — всегда оставаться в настоящем моменте. Это требует практики и осознанности, но как только вы приобретете этот навык, он может изменить вашу жизнь.
5-летняя «Жертва»
Если вы не просто пытаетесь достаточно хорошо совмещать работу и семью, а ваша цель состоит в том, чтобы преуспеть в одном или другом, тогда что-то должно дать.
Это потому, что в сутках всего 24 часа, и ничто из того, что вы можете сделать, не изменит этого факта.
Однако, если вы решите, что продвижение по карьерной лестнице является более важным приоритетом, вы должны быть готовы пожертвовать как минимум 5 годами своей жизни ради воспитания детей.
Почему 5 лет?
Хронология воспитания детей от 2 до 5 лет
Идея состоит в том, что дети обычно начинают ходить в школу примерно в возрасте 5 лет, а это означает, что у них высвободится время, когда они не должны находиться под вашим присмотром. Если вы решите, что продвижение по карьерной лестнице много значит для вас с точки зрения финансовой стабильности, а также опыта или страсти, то вы можете подумать о том, чтобы завести детей в начале своей карьеры. Будет легче вернуться в рабочую силу в более молодом возрасте и наверстать упущенное.
Правильный баланс
Поиск правильного баланса между тем, когда нужно стремиться к карьере и когда к семье, очень субъективен.
Тем не менее, в игру вступают два важных фактора: планирование благосостояния и образование.
Есть шанс, что вы проработаете несколько лет после окончания колледжа. В этом случае вы можете получить степень магистра или доктора, но вы также хотите создать семью. Как вы можете сбалансировать оба?
Вы должны быть ориентированы на решение, потому что всегда есть выход. Одним из примеров решения этой головоломки может быть посещение онлайн-колледжа, такого как Народный университет. Таким образом, вы потенциально можете создать семью, получить высшее образование по гибкому графику, а затем снова войти в состав рабочей силы с более высокой степенью. Это может убить двух зайцев одним выстрелом, так как ваша более высокая степень принесет вам больше денег. Таким образом, вы потенциально можете работать меньше часов, чем в противном случае, и при этом иметь возможность поддерживать свою семью.
Существуют разные способы максимально эффективно использовать время и энергию в любой ситуации.
Вместо того, чтобы ничего не делать, вы можете построить свою жизнь так, как вы ее себе представляете. Это включает в себя:
1. Решение проблемы
Чаще всего мужчины могут испытывать особые трудности с выражением своих семейных обязанностей на работе. Игнорируя то, что семья имеет для вас большое значение, вы позволяете всем на своем рабочем месте делать то же самое. Сообщите об этом, и если есть важное семейное событие, которое означает, что вам нужно уйти с работы раньше, сообщите об этом своему начальству заранее. Все в целом принимают и понимают, что семья значит для людей.
2. Приоритизация времени
Если на работе или в личной жизни возникает что-то, что не служит вашим целям, научитесь говорить «нет». Умение говорить «нет» идет рука об руку с правильным управлением своим временем.
3. Изменение отношения к работе
Семья и работа — важные части вашей жизни. Это означает, что они не должны существовать в своих отдельных пузырях. Вы можете не только брать уроки с работы домой для своей семьи и наоборот, но вы также можете быть уверены, что говорите о семье на работе.
Вы уже наверное говорите о работе с семьей. Подобные обсуждения могут даже укрепить отношения с теми, с кем вы можете общаться на рабочем месте.
Фото
Christina Morillo из PexelsПолитика на рабочем месте меняется
Культуры и общества со временем меняются. Вот почему по мере того, как меняются нормы, меняются и структуры, созданные для их приспособления. Хотя в большинстве мест все еще есть пути с точки зрения баланса между работой и семьей, компании начинают замечать, насколько это важно. Например, в большинстве стран есть законы об отпусках по беременности и родам.
Многие рабочие места адаптируются даже для тех, кто вернулся из декретного отпуска и вынужден либо брать на работу своих детей, либо продолжать выполнять свои семейные обязанности на работе. Например, некоторые компании начали строить родильные дома для молодых матерей, чтобы у них было личное место для сцеживания грудного молока. Это всего лишь один пример того, как культура рабочего места смещается в сторону принятия семейных обязанностей.
На что следует обратить внимание
Хотя приведенный выше аргумент обсуждает теоретические подходы к балансу между работой и личной жизнью, такие как тайм-менеджмент, необходимо учитывать важные практические последствия. К ним относятся:
1. Семейное положение
Вы живете в семье с одним родителем? Это может быть самым сложным сценарием для возможности совмещать работу и семью, потому что вы воспитываете ребенка одна. Это потребует вашего внимания и времени, несомненно. Вам придется спросить себя, что действительно важнее для ваших долгосрочных целей.
2. Ежемесячный доход
Естественно, при выборе семьи или работы главное внимание уделяется деньгам. Чтобы иметь семью, вы должны быть в состоянии обеспечить все необходимое, например, еду и кров. Но даже если вы не хотите иметь семью и вместо этого отдаете предпочтение работе, сделают ли вас все эти деньги счастливыми?
3. Социальные предубеждения
Независимо от того, чему вы решите посвятить больше своего времени, найдутся люди, которые осудят вас и обратятся к вам.
Самое главное в этом деле — оставаться верным себе. Это ваша жизнь, и то, что говорят другие, не имеет значения.
4. Воспитание детей
Многие люди подтвердят, что быть родителем — самая трудная работа в мире, но она также и самая полезная.
5. Долгосрочные результаты
Как и при любом выборе в вашей жизни, ваше собственное мнение и субъективная точка зрения являются первичными. Вам нужно решить, где вы видите себя в будущем и какие решения заставят вас оглянуться назад без сожалений.
Советы, как совместить карьеру и семью
При балансировании карьеры и семьи, как это делают многие люди, примите во внимание следующие советы:
Присутствовать
Присутствовать, где бы вы ни были. Когда вы на работе, не зацикливайтесь на том, что вы могли бы быть с семьей. Когда вы с семьей, постарайтесь не думать о том, какую работу вы должны выполнять. Когда вы делаете это, вы отвлекаете энергию от того, что находится перед вами, и от того, насколько успешными вы можете быть в это время.
Create Alone Time
Что бы вы ни балансировали в своей жизни, важно позаботиться о себе. Заботясь о себе и проводя время в одиночестве, вы можете перезарядить свои батареи, чтобы полностью погрузиться в повседневную жизнь.
Освобождение от чувства вины
Вина — это эмоция, которая не способствует действию. Скорее, истощает. Постарайтесь освободиться от чувства вины и будьте снисходительны к себе. Вы делаете все возможное!
Советы по работе и поступлению в школу
Возможно, вы еще не готовы к семье, но, чтобы подготовиться к этому дню, вы хотите получать образование, пока работаете, и копить деньги. Вот несколько полезных способов узнать, как работать полный рабочий день и ходить в школу:
- Онлайн-курсы: Подумайте о поступлении в онлайн-университет, например Народный университет — некоммерческий университет, целью которого является преодоление барьеров на пути к высшему образованию. Поскольку курсы на 100 % проходят онлайн, это позволяет вам составлять собственное расписание и учиться в своем собственном темпе.
- Свяжитесь с менеджерами: Убедитесь, что ваши менеджеры на работе знают, что вы собираетесь в школу. Они, скорее всего, будут работать с вами, чтобы вы могли организовать свой рабочий график для проведения крупных школьных мероприятий, таких как выпускные экзамены или тесты.
- Тайм-менеджмент: Тайм-менеджмент играет ключевую роль на протяжении всей вашей жизни. Умение управлять своим временем снимет стресс и повысит продуктивность.
- Использование знаний на работе: Обязательно применяйте полученные в школе знания на работе и наоборот.
- Возможная помощь в обучении или учебе: Всегда есть возможность получить финансовую помощь. Выберите помощь в обучении, работу, учебу, стипендии, гранты или кредиты.
The Bottom Line
В конечном счете, решение о том, где вы проводите свое время и как вы расставляете приоритеты в своей карьере и своей семье, сводится к вашему выбору.
Однако в жизни не так много вещей, которые являются чисто черными и белыми. Вместо этого требуется баланс и точность, чтобы управлять своим временем таким образом, чтобы вы могли преуспеть в своей работе, а также должным образом заботиться о своей семье.
Ситуации у всех разные, поэтому, как только вы решите, что для вас правильно, полностью посвятите себя этому решению и воплотите его в жизнь (разумеется, без чувства вины)!
Что делать, если вы чувствуете, что должны выбрать карьеру или семью | Доктор Шерил Зиглер
У нее была работа, на которой она была несчастна. У него был семейный бизнес, который он унаследовал. Он не был увлечен бизнесом. Она не была увлечена своей работой. Эта пара испытывала финансовые трудности и просто не была счастлива. С двумя маленькими детьми дома они чувствовали себя в ловушке.
Маме из этой истории постоянно казалось, что она плохо справляется с домашними делами. Она проводила время на работе, поглощенная чувством вины, и проводила время дома, поглощенная заботами о работе.
Ей казалось, что она живет в обоих мирах, но не добилась успеха ни в одном пространстве.
Дело дошло до радикального выбора и для мамы, и для папы, но в итоге мама оставила свою профессиональную карьеру и присоединилась к семейному бизнесу. Это было много лет назад. Перейдите к сегодняшнему дню, и вы обнаружите, что у этой пары чрезвычайно успешный бизнес — они счастливы, здоровы и наслаждаются жизнью.
Сейчас это звучит здорово, но в то время пара, особенно мама, пережила много трудностей, и им приходилось принимать трудные решения.
Выбор между семьей и карьерой — непростая задача. Многие из матерей, которых я вижу в своей практике, чувствуют, что находятся в постоянном перетягивании каната между домом и работой.
Есть 3 основные причины, по которым вы тоже можете оказаться в такой сложной ситуации.
1. У вас есть диплом, и вы чувствуете себя обязанным его использовать.
Вы уже профессионал, получили образование и хотите его использовать.
Современные образованные женщины рожают детей в более позднем возрасте. Часто эти женщины уже начали свою карьеру к моменту замужества. Когда у них появляются дети, они хорошо зарекомендовали себя в своей карьере.
2. Вы родитель-одиночка.
Мы знаем, что очень много одиноких матерей. Для этих женщин выбор между домом и работой скорее образный, чем буквальный.
Вам нужно работать, и вы чувствуете, что быть мамой-домохозяйкой на данный момент не вариант.
3. У вас финансовые трудности.
Независимо от того, привыкли ли вы к двойному доходу или возникли трудности, вы чувствуете, что должны идти в ногу с уже установленными финансовыми ожиданиями.
По финансовым, профессиональным или личным причинам вы оказываетесь в ловушке ситуации «или-или» с ограниченным выбором. Следует ли вам заняться карьерой или стать домохозяйкой?
Но надо ли выбирать? Что, если бы вы попробовали это вместо этого…
Мы подвергаем себя ненужному стрессу и ограничениям, когда нам кажется, что наш выбор — это черное и белое.
Вот идея: вместо того, чтобы говорить « я либо работаю, либо остаюсь дома», подойти к ситуации, рассмотрев другие решения и новые идеи. Затем придумайте список плюсов и минусов возможностей. Простое изменение языка может иметь большое значение для того, чтобы не чувствовать себя в ловушке черных или белых ситуаций.
Это первый шаг, который должны сделать женщины, когда они чувствуют, что должны выбирать между карьерой и семьей.
С измененным мышлением вы можете применить любой (или все) из этих 8 советов, чтобы создать собственное определение баланса между работой и личной жизнью:
Каковы ваши приоритеты? Напишите список своих приоритетов и воплотите его в реальность . Мы часто говорим, что наши семьи на первом месте, но наше поведение и поступки не всегда отражают это. Вам никогда не придется делиться этим списком ни с кем, поэтому не смущайтесь, если ваш приоритет — заработать 2 миллиона долларов. Просто будь настоящим.
В течение следующих двух недель постарайтесь полностью присутствовать везде, куда бы вы ни пошли. Не думайте о том, что вам нужно сделать дома, когда вы на работе, и не думайте о своем начальнике, когда вы дома.
Работающая мама часто переносит одну сторону своей жизни в другую и наоборот. Она никогда не сможет оценить, насколько она счастлива или несчастна на самом деле, поскольку она не испытала в полной мере обе стороны.
Как вы остаетесь в настоящем? Практикуйте технику, называемую остановкой мыслей. Каждый раз, когда вы ловите себя на том, что переживаете из-за того, что вам нужно что-то сделать, буквально прикажите себе остановиться. Запишите это куда-нибудь. Тогда двигайтесь дальше.
Используйте большой стикер, положите карандаш и ручку на тумбочку, загрузите приложение для повышения производительности или попробуйте голосовые технологии, такие как Siri или Alexa, чтобы напоминать вам о вещах позже.
Матери хотят оценить корпоративную культуру по двум направлениям:
- Гибкость
- Согласование ценностей
Не бойтесь брать интервью у сотрудников компании так же, как они берут интервью у вас.
Задайте им такие вопросы, как:
>«У меня дома двое маленьких детей, и я ценю баланс между работой и личной жизнью. Как вы это поддерживаете?»
> «Как вы поддерживаете женщин на руководящих должностях?»
> «Как бы это выглядело, если бы однажды мне пришлось уйти в 14:45, потому что у моего ребенка тренировка по футболу?»
Не бойтесь, что на вас будут смотреть свысока, задавая эти вопросы. Если они смотрят на вас свысока, это все равно не то, что вам нужно. Они нуждаются в вас так же, как и вы в них.
Не ждите выходного интервью. Для уже работающих матерей ищите возможности для создания гибкости в рабочей среде.
Люди умеют жаловаться. Нам легко говорить о том, что не работает, но мы не умеем говорить о том, что, по нашему мнению, может работать.
Что произойдет, если вы пойдете к своему руководителю с предложениями о том, что может быть полезно для вас и других сотрудниц вашей компании?
Предлагайте решения, а не просто жалобы.
Тогда вы можете, по крайней мере, уйти или двигаться вперед, зная, что сделали все возможное, чтобы это сработало.
Если вы не нашли то, что искали, создайте это сами. Начните с малого — всего с одним сотрудником (вы!)
Это страшно. Я полностью это понимаю. Здесь есть некоторый риск, но есть и огромная свобода.
(Подсказка: составьте список плюсов и минусов карьеры. Вы хотите свободы?)
Когда вы делаете выбор, полностью признайте его. Вы должны сделать это, потому что чувство вины в обоих мирах никому не поможет. Это не помогает вашей карьере. Это не поможет вашим детям. Это не помогает вам.
Когда вам нужно поговорить с семьей и родственниками о своем выборе, отрепетируйте то, что вы собираетесь сказать, для возможной реакции. Боишься того взгляда, которого ожидаешь от свекрови? Затем потренируйтесь.
Вы не можете думать о себе как об острове. Любая женщина, решившая сделать карьеру и вырастить детей, не может сделать это в одиночку. Вам нужна команда поддержки, и вам нужно связаться с ними:
Вот что мне нужно от вас.
Вот что мне действительно может пригодиться от вас. Вот как вы могли бы мне помочь. Может быть, вам нужно совместное использование автомобилей. Может быть, вам нужен кто-то, чтобы взять детей на полдень. Может быть, вам нужен кто-то, чтобы выгулять собаку.
В идеале вы ищете женщину-наставницу из той же отрасли или должности, что и вы. По крайней мере, вы просто хотите найти женщину, которая совмещает карьеру и своих детей. Предложите ей раз в месяц пригласить ее на кофе или позвонить раз в неделю. Вы хотите услышать ее опыт. Каково ее руководство? Чему она научилась? В чем ее неудачи? Большинство женщин действительно восприимчивы к этой идее и хотят помочь.
… но если вам трудно связаться с женщинами-наставницами, это, вероятно, связано с одной из этих трех причин:
1. Вы так заняты, что не думаете, что у кого-то еще будет время для ты.
Правда: Хорошие наставники хотят поделиться своими честными советами.
