Что значит безысходность: безысходность — это… Что такое безысходность? — ШПИЛЬКИ

Содержание

безысходность — это… Что такое безысходность?

безысходность

ж.

desolazione, irreparabilità

Итальяно-русский словарь. 2003.

Синонимы:

безыскусственный
безысходный

Смотреть что такое «безысходность» в других словарях:

безысходность — обреченность, безвыходность, беспросветность, отчаянность, фрустрация, безнадега, безнадежность, мрак, трагизм Словарь русских синонимов. безысходность см. безнадёжность Словарь синонимов русского языка. Практический справоч … Словарь синонимов
безысходность — • абсолютная безысходность • полная безысходность … Словарь русской идиоматики
Безысходность — – неприятное чувство непоправимости, невозможности исправления тяжелого положения. Мой роман не оставил мне тех кротких, сладких воспоминаний, счастья, упоений, как у других: в нем все лихорадочно, безумно; в нем не любовь, а отчаяние,… … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике
Безысходность — I ж. отвлеч. сущ. по прил. безысходный I II ж. отвлеч. сущ. по прил. безысходный II Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой
безысходность — безысходность, безысходности, безысходности, безысходностей, безысходности, безысходностям, безысходность, безысходности, безысходностью, безысходностями, безысходности, безысходностях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А.… … Формы слов
безысходность — безысх одность, и … Русский орфографический словарь
безысходность — (3 ж), Р., Д., Пр. безысхо/дности … Орфографический словарь русского языка
безысходность — см. безысходный; и; ж. Чувство безысходности … Словарь многих выражений
выражающий безысходность — прил., кол во синонимов: 1 • затравленный (18) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов
безнадежность — См … Словарь синонимов
безвыходность — отчаянность, ужас, безнадежность, обреченность, порочный круг, мрак, безысходность, тупик, беспросветность Словарь русских синонимов. безвыходность 1. порочный круг 2. см. безнадёжность Словар … Словарь синонимов

Книги

Ходячие мертвецы Том четырнадцатый Безысходность, Киркман Р., Адлард Ч., Ратберн К.. Говорят, природа всегда найдёт выход, но в этом мире уже давно всё встало с ног на голову. Теперь здесь царят бездумные оголодавшие зомби, и они готовы забрать своё. Чтобы противостоять такой… Подробнее Купить за 480 руб
Комикс Ходячие мертвецы: Безысходность. Том 14, Роберт Киркман, Тони Мур. В четырнадцатом томе комикса Ходячие мертвецы: Безысходность спокойная жизнь постепенно налаживается. Но Дугласу все еще тяжело справится со своей потерей. Аарондает понять, что больше не… Подробнее Купить за 399 руб

Ходячие мертвецы. Том 14. Безысходность, Киркман Роберд, Адлард Чарльз. Мягкий переплёт, 16 Х 25 см, 136 страниц. Говорят, природа всегда найдёт выход, но в этом мире уже давно всё встало с ног на голову. Теперь здесь царят бездумные оголодавшие зомби, и они… Подробнее Купить за 354 руб

Другие книги по запросу «безысходность» >>

Что такое чувство отчаяния у человека, объяснение состояния отчаяния

Согласно исследованиям, отчаяние начинает ощущаться особенно часто и остро, когда люди вступают в период раннего зрелого возраста — 30-40 лет. Это пагубное чувство становится причиной возникновения проблем с психическим и соматическим здоровьем.

Состояние отчаяния может рассматриваться как симптомом психических расстройств или же быть ситуативной эмоцией, которая возникает в ответ на негативные жизненные события. Гнетущее чувство безысходности встречается при таких заболеваниях как депрессия, тревожные расстройства, БАР, расстройства пищевого поведения, посттравматическое стрессовое расстройство, различные виды зависимостей и другое. Отчаяние не всегда сопряжено с психиатрическим диагнозом, но, вне зависимости от причины, это чувство оказывает разрушительное воздействует на жизнь и здоровье. Негативные эмоции ставят под угрозу не только благополучие и душевную стабильность человека. Они также могут лишать мотивации, которая необходима для выполнения повседневных задач, общения с людьми или даже обращения за помощью.

Люди часто испытывают чувство отчаяния после трагических происшествий. Это, как правило, главная эмоция, которая возникает в ответ на внезапное травмирующее событие. В данном случае это нормальная и объяснимая реакция, но она может приводить к необдуманным решениям в критических ситуациях или же затягиваться и надолго отравлять жизнь. К счастью, в наших силах развеять это пагубное чувство. Мы можем научиться справляться с любыми потерями, двигаться дальше, меняться и продолжать свою жизнь, если не будем игнорировать проблемную ситуацию и обратимся за помощью.

Что такое отчаяние

Каждый человек испытывает отчаяние в трудные периоды своей жизни. Мы можем время от времени отчаиваться по поводу нашей работы, брака, половой жизни, финансов, мировых происшествий и многого другого. Но обычно это отчаяние со временем рассеивается, и жизнь продолжается. По крайней мере, до следующего кризиса.

Но иногда отчаяние не уходит, а, наоборот, углубляется и начинает значительно влиять на поведение, перетекая в хроническую проблему. Когда это чувство снижает качество жизни, мешает двигаться к целям, мечтам и желаниям, то оно становится патологическим, или клиническим отчаянием.

Отчаяние характеризуется отсутствием надежды, оптимизма и страсти к жизни. Это чувство можно охарактеризовать как смесь душевных страданий, уныния и разочарования, которые приводят к потере смысла своего существования. Поэтому при отчаянии объяснение того, что жизнь продолжается и все проблемы решаемы, может не возыметь должного эффекта, если не было предварительной психотерапевтической подготовки.

Отчаяние это сильная эмоция, которая отрицательно влияет на то, как человек воспринимает себя, других людей, личные обстоятельства и мир в целом. Часто безнадежность руководит поведением человека, поскольку из-за нее возникает негативное отношение к будущему и потеря любой мотивации. Отчаяться это значит перестать ценить даже те вещи и события, которые когда-то были очень важными. Эмоции часто связаны с отсутствием вдохновения, а также с ощущениями бессилия, беспомощности, покинутости, угнетенности и социальной отгороженности.

Люди, которые знают, что такое отчаяние, могут говорить о себе следующее:

Моя ситуация никогда не изменится к лучшему
У меня нет будущего
Никто и ничто не может мне помочь
Я чувствую, что сдался
Уже слишком поздно что-либо менять
У меня нет надежды на светлое будущее
Я никогда не буду счастлив снова

К сожалению, не всегда возможно связаться со специалистом сразу же после травмирующего события. Но если человек ощущает, что время идет, а чувство отчаяния не проходит, то необходимо обратиться за профессиональной помощью. Терапевт не только поможет найти причину отчаяния и устранит чувство безысходности, но и научит справляться с жизненными трудностями и рационально мыслить в критических ситуациях. Это поможет избежать необдуманных действий, которые будут негативно сказываться на жизни еще долгие годы. Нет необходимости посещать психотерапевта всякий раз, когда возникает чувство безысходности. Грамотный специалист научит, как быть стойким и самостоятельно справляться с этими ситуациями в будущем. Терапия даст понять, что, вне зависимости от того, насколько безнадежным все кажется сейчас, всегда есть надежда и смысл идти дальше.

Подавленная мотивация, отсутствие интересов, негативные мысли о будущем и низкая самооценка — все это стандартные проблемы, которые сопровождают чувство отчаяния и с которыми необходимо бороться в кабинете психотерапевта.

Одним из эффективных психотерапевтических подходов, которые применяются при этой проблеме, является когнитивная терапия. Она направлена на проработку негативных мыслей и установок пациента. Поскольку когнитивный подход требует, чтобы люди, проходящие лечение, тщательно анализировали обоснованность своих предположений, человек, который отчаялся, может первое время быть устойчивыми к этому подходу. Тем не менее, опытный специалист снимает эти психологические барьеры, помогая пациенту взглянуть на жизнь под другим углом.

Многочисленные исследования показывают, что психотерапия часто помогает людям, которые впали в отчаяние, обрести надежду и достичь прочного психического здоровья.

При необходимости может проводиться медикаментозная терапия, которая включает в себя современные антидепрессанты, мягкие снотворные и другие лекарственные средства, выбор которых зависит от ситуации.

Что значит для детей отчаяние

Отчаяние и депрессия могут возникнуть в любом возрасте: не только в зрелом или пожилом, но и в подростковом или даже раннем детском возрасте. Психика у детей крайне неустойчива и уязвима. В связи с этим дети и подростки обычно более восприимчивы к душевным травмам, чем взрослые, но при правильной поддержке и уверенности они также могут быстрее восстанавливаться.

Сильные, сбивающие с толку и пугающие эмоции, которые следуют за травмирующими событиями подрывают чувство безопасности ребенка, в результате чего он чувствуют себя беспомощным и уязвимым.

Душевные травмы и отчаяние что это значит для детей и как их распознать? Проявления зависят от ситуации и возраста ребенка. Среди них:

Необоснованные страхи
Частый плач и крики
Большое количество бесцельных движений или, наоборот, сниженная двигательная активность
Возврат к поведению, которое характерно для более раннего возраста, например, сосание пальца или ночное недержание мочи
Потеря интереса к друзьям, семье и прежним увлечениям
Проблемы со сном
Раздражительность
Плохая успеваемость в школе
Жалобы на физическое недомогание
Чувство подавленности, апатии или вины

Игнорирование проблемы может привести к необратимым последствиям: ребенок перестанет жить полноценной жизнью, может запустить учебу, потеряет друзей и интерес к жизни на долгие годы. Глубокое отчаяние часто перерождается в акты насилия: либо над собой, либо над другими. В худших случаях развиваются психические заболевания, возникают разные виды зависимостей и даже суицидальное поведение.

Если ребенок впал в отчаяние так сильно, что это чувство на протяжении длительного времени мешает ему функционировать в школе или дома, это значит, что откладывать обращение к психотерапевту больше нельзя.

Признаки, которые должны насторожить родителей:

Отчаяние не проходит 6 недель и более
Проблемы с успеваемостью и работоспособностью
Ребенок часто жалуется на головные боли, тошноту, боли в животе или нарушение сна
Ребенку все труднее общаться с друзьями и семьей
Ребенок или подросток высказывает мысли о самоубийстве
Ребенок стал замкнутым, тревожным
Вспышки ярости и агрессии, которых не было раньше
Плохое настроение, грусть, плаксивость

Чем больше родители знают о причинах, симптомах и вариантах лечения подавленного состояния своего ребенка, тем быстрее наступит его выздоровление. Необходимо помнить, что ребенок любого возраста нуждается не только в любви, но и в уважении и доверительном отношении хотя бы с одним из взрослых членов семьи. Иногда для нормализации внутрисемейных отношений необходимо участие профессионала. Любые серьезные изменения требуют времени. Но с поддержкой родителей и помощью грамотного специалиста тревожные мысли и отчаяние начнут угасать, и жизнь ребенка нормализуется уже через несколько недель.

Безысходный. Безысходный Что такое безысходность

См … Словарь синонимов

БЕЗЫСХОДНЫЙ, безысходная, безысходное; безысходен, безысходна, безысходно (книжн.). Непоправимый, нескончаемый. Безысходная скорбь. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

БЕЗЫСХОДНЫЙ, ая, ое; ден, дна (книжн.). О горе, печали: не имеющий исхода, конца. Безысходная тоска. | сущ. безысходность, и, жен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

безысходный — безысходный трагизм … Словарь русской идиоматики

I прил. Долгий, нескончаемый. II прил. 1. Не оставляющий надежды на благополучный исход или на улучшение; безнадёжный 1.. 2. Не предвещающий успеха, обречённый на неудачу; безнадёжный 2.. 3. Выражающий отсутствие надежды, отчаяние, безысходность; … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Безысходный, безысходная, безысходное, безысходные, безысходного, безысходной, безысходного, безысходных, безысходному, безысходной, безысходному, безысходным, безысходный, безысходную, безысходное, безысходные, безысходного, безысходную,… … Формы слов

безысходный — безысх одный; кратк. форма ден, дна … Русский орфографический словарь

безысходный — кр.ф. безысхо/ден, безысхо/дна, дно, дны; безысхо/днее … Орфографический словарь русского языка

Ая, ое; ден, дна, дно. = Безнадёжный (1, 3 зн.). Б ая ситуация. Б ая нужда. Б ая тоска. Оказаться в безысходном положении. ◁ Безысходно, нареч. Б. тягостные минуты. Безысходность, и; ж. Чувство безысходности … Энциклопедический словарь

безысходный — ая, ое; ден, дна, дно.; = безнадёжный 1), 3) см. тж. безысходно, безысходность Б ая ситуация. Б ая нужда. Б ая тоска … Словарь многих выражений

Книги

Чудесный доктор , А. И. Куприн. «Дай Бог, чтобы наступающий год немного снисходительнее отнёсся к вам, чем этот, а главное — не падайте духом», — так сказал доктор Пирогов семье Мерцаловых. Даже в самый безысходный момент,…
День дурака , Иосип Новакович. Что может ждать от жизни человек, родившийся в День дурака? Особенно если на дворе 1948 год и к власти родной Хорватии приходит диктатор Тито? Полный надежд и амбиций Иван Долинар поступает в…

Безысходность – это чувство, имеющее сложные механизмы формирования, относящееся к негативному слою переживаний, основой которых является субъективное восприятие картины мира, как безвыходной, поскольку объективная неразрешимость отсутствует. Рождается оно при столкновении с непреодолимыми препятствиями или невозможностью исправления случившегося, т.е. близко граничит с безвыходностью, отчаянием, ощущением собственного бессилия.

Чувство безысходности появляется при исчезновении веры и надежды на иной исход ситуации, действия лишаются смысла и человек осознает невозможность изменений в желаемую сторону. Невозможность увидеть пути осуществления именно желаемого рождает ощущение безысходности, поскольку необратимость желаемых и приятных последствий, которые будет так же невозможно предотвратить, вызовет ощущение радости и легкой . Также есть версия, что безысходность зарождается с целью обезопасить нервную систему от перегрузок, а человека от неверных действий, являясь защитным механизмом от неверного пути. Т.е. организму проще перекрыть поставку энергии на то, что уже оценило, как не перспективное, чем пытаться переломить бесполезность.

Что такое безысходность

Состояние крайней безысходности редко наступает самостоятельно, обычно человек принимает в этом активное участие, загоняя себя в беспросветный угол, утрачивая веру и опуская руки. Не будучи биологически закрепленным на уровне рефлексивного поведения, как , удовлетворение, безопасность, безысходность во многом регулируется самим человеком, его способностью замечать смыслы и поддерживать свою внутреннюю веру.

Чувство безысходности представляет собой критический момент в мира и себя, влияющий на изменение ценностного и смыслового пространства. В подобном состоянии все приобретает негативную окраску и выхода не видится нигде, теряются ориентиры и желания, смысл ежедневных действий, а возможно и всей жизни. Утраченные , связанные с достижением желаемого могут повернуть человека в сторону других целей, а могут заставить уткнуться в тупик невозможности и затормозить всю жизнь. В подобном тупике нет сил развернуться, чтобы выбрать другое направление и есть страшное осознание невозможности двигаться дальше.

Состояние крайней безысходности подводит людей к алкоголизму и , как способам уйти от невозможности действительности, а некоторых толкает на . Это высшая мера развития и ощущения данного чувства, постепенно охватывающая все сферы жизни, независимо от того, где началась, словно метастазы на последних стадиях онкозаболевания. Именно поэтому важно заметить первые звоночки утраты веры и надежды на изменение ситуации, на перспективу развития и преодоления, потому что это те внутренние опоры, которые помогают преодолеть безысходность.

Есть множество жизненных ситуаций, способствующих развитию безысходности. Это когда у вас пошатнулось здоровье, а вслед за этим обокрали квартиру, когда нет любимой работы и близких отношений, когда проект не первого года давности, не сдвигается с мертвой точки или ребенок, чьим лечением вы занимаетесь, не выздоравливает. Еще много других примеров существует как в повседневной жизни, так и в уникальных обстоятельствах, но самые тяжелые моменты отчаяния наступают, когда сочетается несколько личностно значимых факторов. Первостепенна личностная значимость, потому что даже если вокруг умирают люди, но это чужие, а не близкие, то вряд ли это пошатнет ваше прежнее мироустройство с такой же силой, как смерть одного дорогого человека. Но в то же время не критические нарушения, но со всех сторон жизни могут привести к такому же результату, взяв количеством. По ощущениям это будут две разные безысходности – первая про потерю важной жизненной сферы, вторая по перманентную бессмысленность жизни.

Наиболее тяжелы моменты, когда сочетаются несколько факторов, при этом один из них является базовым в смысловой системе человека. Видя исключительно разрушения собственных , человек лишается веры в лучшее и теряет силы на преодоление трудностей, оказывается способным замечать только закрытые двери, без возможности оглянуться вокруг. Во многом эта неспособность осмотреться в поисках новых смыслов и путей обусловлена большим количеством пережитых и выученным уроком о том, что чем больше ищешь, тем больше разочарований приходится испытывать. Без должной поддержки, возможно психотерапии, безысходность такого уровня приводит к мыслям о завершении жизни.

Находясь в длительном хроническом состоянии безысходности, начинают разрушаться не только настроенческие и волевые проявления человека, это сказывается на его личности в целом, а также влияет на соматическое развитие. Самые частые физиологические реакции – снижение иммунитета, слабость, нарушения осанки (сгорбленность, сутулость), проблемы с дыханием (пневмонии и бронхиты), неврологические расстройства ( конечностей и нервный тик), (бессонницы, кошмары, прерывистый сон). Чем дольше человек не выходит из состояния безысходности, тем сильнее усугубляются нарушения и если на начальных стадиях возможно справиться даже с физическими проблемами, наладив психологическую составляющую, то впоследствии приходится обращаться за помощью к телесным специалистам.

Как побороть чувство безысходности

Побороть безысходность изменением внешнего мира не получится, поскольку ее истоки находятся внутри, а значит, и работать придется с собой и своими мыслями. Необходимо определиться, постаравшись абстрагироваться от переживаемых чувств и оставив только логику – действительно ли все настолько плохо и тупиково, как вы сейчас видите или большая часть трагизма привнесена вашей . Если не получается самостоятельно все разложить по полочкам, то попросите помочь друзей, выбирайте для этого материалистов из и .

Чтобы немного ярче включить голос аналитического разума воспользуйтесь методом сравнения жизненными ситуациями других людей. Скорее всего, если не среди знакомых, то среди историй интернета и книг, героев фильмов и исторических хроник вы найдете примеры более тяжелых проблем, не заставивших человека сдаться. Конечно, сравнение не лучший путь, но он поможет увидеть хорошие стороны вашей жизни, порадоваться тому, что имеется, оценить масштабы привнесенной драматизации. Это можно сделать, увидев только большие страдания и неразрешимость. Как если вы зашли в тупик бессмысленности из-за разрушенных отношений, а у семилетней девочки разрушен дом и погибла вся семья, то может появиться моментальный смысл, ценность и радость собственной жизни и того, что в ней есть. Кроме того, рассматривая чужие примеры, вы можете найти пути решения своих нерешаемых проблем, это как бы расширяет вам угол обзора и позволяет выбирать.

После определения проблемы и осознания ее истинной важности и разрушительной силы, стоит честно признаться себе насколько важно для вас решение и изменение ситуации, не торопясь. Часть ситуаций может быть надуманна и выгодна своим неразрешением, например тем, что вас будут жалеть в ваших страданиях или вы будете получать сидки в виде минимальной ответственности. Со многими ситуациями люди не хотят справляться, потому что подсознательно избегают изменений, которые принесет разрешение проблем. Можно бесконечно проходить собеседования, проваливая их, а скрываться за этим будет нежелание выходить на работу или страх не справиться.

Оставив исключительно те проблемы, которые вы реально хотите решать и, рассматривая их с адекватной позиции сложности, определите потребность помощи. Если ситуация не сдвигается с места из-за гордости и нежелания просить или советоваться, то меняйте стратегию. При этом старайтесь не устраивать дальнейший саботаж и идите за действенной помощью, а не к тем, с кем вы долго будете обсуждать невозможность разрешения, все больше погружаясь в безысходность. Если вы все же предпочитаете справляться самостоятельно, то, скорее всего, самый острый пик безысходного самоощущения пройден, и вы воспринимаете себя сильной личностью, способной к преодолению трудностей. Момент, который может оттянуть вас в обратное состояние, состоит в том, что находясь внутри проблемы, вы можете не заметить важных сторон ситуации, которые были бы видны другим людям.

Выбираете вы путь самостоятельного путешествия или вместе с кем-то – главное это движение. Безысходность вытягивает силы и, кажется, что сейчас вы немного полежите и что-то сделаете, а на деле обнаруживаете себя лежащим уже месяц, при этом большая часть сил уже растрачена. Чем больше вы замыкаетесь и бездействуете, тем больше теряете. Потому начинайте действовать, пусть не непосредственно разрешением ситуации, а привнося любую активность в свою жизнь. Можно начать с физических нагрузок, повышающих энергетический уровень и способствующих выработке эндорфинов. Безысходность граничит с депрессией, поэтому ваша задача – поддерживать эмоциональное состояние на нормальном уровне. Занимайтесь вещами, приносящими вам удовольствие, так вы и в движении будете оставаться и эмоциональный фон поддержите. Со временем, даже если не упираться в проблему, выход может найтись неожиданно сам.

Постарайтесь выбить привычный поток своих мыслей в другую сторону. Для этого можно посещать интернаты для инвалидов, сиротские приюты и дома престарелых, отлично подойдут хосписы. Во все эти места вас примут в качестве волонтера, и нервной системе, конечно, придется не сладко, зато придет наглядное осознание важности и степени ваших собственных проблем, также вы столкнетесь с непосредственными примерами веры и силы духа. Но не каждому такая терапия по плечу. Чтобы постоянно не накручивать трагичность, необходимо сосредоточить свои мысли на текущем моменте, что довольно сложно. Добавляйте в свою жизнь экстремальное времяпровождение, и когда все ваше внимание будет сконцентрировано на происходящем (а оно будет только в настоящем, потому что иначе вы упадете со скалы, врежетесь на байке в стену или запутаетесь в стропах), гнетущее ощущение безысходности будет отступать.

Важно понимать границы своих возможностей, и если методы контроля мыслей и переструктурирования поведения не помогают, если проблема кажется действительно серьезной, а не надуманной, а состояние безысходности тяжелеет с каждым днем (особенно приобретая суицидальную окраску), то стоит обратиться за помощью к специалистам. Возможно, произошел сбой в обменных процессах мозга, и запустилась , тогда необходим курс медикаментозного лечения, а возможно вскрылись непрожитые давние и помочь их залечить сможет психотерапевт.

Мрачно, беспросветно, безнадежно, безвыходно, обреченно, отчаянно Словарь русских синонимов. безысходно неизм. беспросветно безнадежно безвыходно отчаянно Словарь русских синонимов. Контекст 5.0 Информатик … Словарь синонимов

безысходно — см. безысходный; нареч. Безысхо/дно тягостные минуты … Словарь многих выражений

Безысходно тоскующий …

Безысходно оптимистический … Орфографический словарь-справочник

Неотлучно, безысходно, отчаянно, тупиково, постоянно, обреченно, безвылазно, беспросветно, безвыездно, безотлучно, невылазно, безнадежно Словарь русских синонимов. безвыходно см. неотлучно Словарь синонимов русского языка. Практический справочник … Словарь синонимов

Неизлечимо, непоправимо, дохлый номер, не прохонжэ, не канает, не катит, глухо, глухо как в танке, ужасно, беспросветно, мрачно, гиблое дело, дохлое дело, безвыходно, обреченно, бедственно, пессимистически, уныло, безысходно, пессимистично,… … Словарь синонимов

Безысходно, непроглядно, мрачно, непроницаемо, безвыходно, безнадежно, отчаянно Словарь русских синонимов. беспросветно неизм. безысходно безнадежно безвыходно отчаянно Словарь русских синонимов. Контекст 5.0 Информатик … Словарь синонимов

Напропалую. Пьет напропалую. Пустился во все нелегкие. .. См … Словарь синонимов

Беспросветно, безнадежно, безрадостно, исподлобья, грустно, сквозь черные очки, угрюмо, безысходно, сумрачно, уныло, печально, удрученно, насупившись, насупясь, неласково, тяжело, в черном свете, хмуро, хмурно, траурно, пасмурно, пессимистически … Словарь синонимов

— (1898 1977) русский и англоязычный (с 1940) писатель. Сын В. Д. Набокова. В 1919 эмигрировал из России; жил в Кембридже, Берлине (1922 37), Париже, с 1940 в США, с 1960 в Швейцарии; с 1945 гражданин США. В романах Защита Лужина (1929 30), Дар… … Большой Энциклопедический словарь

Книги

Белая вилла. Мемориальный музей-усадьба Н. А. Ярошенко в Кисловодске , Б. М. Розенфельд. «Два действующих героя в этой книге: музей Н. А. Ярошенко и его создатель, собиратель, родитель — Владимир Вячеславович Секлюцкий. Книгу должен был писать он сам и хотелэтого, но время… оно…
Самозванец , Семенова Татьяна Ивановна, Кузьменко Павел. Начало XVII века — жестокое и кровавое время для России. Прервалась ветвь Рюриковичей. Великая Смута охватила страну. Кто займёт русский престол? Заговоры бояр, сменацарей-временщиков,…

August 28th, 2016

Да, неудобно болтаться наполовину в канализационном люке, держась на спине, почти что лежа, опираясь на локти, и сжимая ручки пакета с двумя бутылками шампанского, батоном колбасы «еще подрезать», белым хлебом и конфетками. Самое обидное, что никто не поможет. Время — половина одиннадцатого, полтора часа до боя курантов. Город вымер.

Так думала моя приятельница, наступив на припорошенный снегом, открытый люк. Крышка повернулась внутрь, женщина скользнула за ней, и лишь толстая куртка и нехудая попа удержали от падения на хрупкие трубы. Которые, конечно, разбились бы. Мобильный телефон находился в кармане. Карман — в люке. Шелохнись — уйдешь вниз…

Моя знакомая именно так описывала самое безысходное положение из всех, в какие попадала.

Другую безысходность в чистом виде испытал старый друг. В двенадцать лет он полез на карусель, пока сторож не видит, запутался в каких-то ремнях и повис вниз головой. Жестко.

Безысходностью еще один человек считает деревню, которая между Москвой и Питером, называется, кажется, Боровики. Если пропустить электрички, то будет натуральная безысходность.

Молодой парень, попавший в шугу на катере, говорил, что это была ненастоящая безысходность. Настоящая началась, когда хозяева катера оставили его на безлюдном берегу, в металлическом ангаре с плохой печкой, зимой, этот катер сторожить. На три месяца.

А для кого-то безысходность — вчерашний хлеб в магазине. Для кого-то — севший телефон в нужный момент. И это тоже правильно.

У меня время от времени случается «безысходность». Это нормально. Это у всех. Одна безысходность сменяет другую. Так и проходит наша развеселая жизнь. А как бы мы могли оценить счастье и покой, если бы не эта самая безысходность. Она нужна для контраста.

& ***САМЫЕ ОБСУЖДАЕМЫЕ ПОСТЫ*** &

«Молодость победит». Соцсети о последнем слове Ольги Мисик

Подходит к концу суд по делу трёх активистов «Бессрочного протеста».

Дмитрий Гудков:

Ребятам из Бессрочки – Оле Мисик, Ивану Воробьевскому и Игорю Башаримову – потребовали ограничить свободу почти на два года. Это – за краску на будке Генпрокуратуры. Смытую в то же утро, но оставившую неизгладимые следы на голубых мундирах. Ребята протестовали против дела «Нового величия».
А теперь давайте поговорим о геополитике, да? О чем-нибудь таком важном-важном. Важнее человеческих судеб, которые день за днем ломают садисты в погонах, мантиях и прочих палаческих колпаках.
Я понимаю, как мелко на этом фоне выглядит мой протокол по «участию»: и не посадят (пока), и особо много денег не возьмут (пока). Но принцип общий. И до меня дойдут, и до вас.

Василий Дикарёв:

Дело Ольги Мисик удивительным образом похоже на историю Софи Шолль, которая была казнена в Третьем Рейхе за антинацистские листовки. Олю же хотят посадить на три года за краску и граффити.

Михаил Беньяш:

11 мая, Ольге Мисик — девочке когда-то читавшей Конституцию имперским штурмовикам и взывавшей к совести упыря Киселева, огласят приговор.
Прокурорка требует два года ограничения свободы.
А Ольга написала очень пронзительное последнее слово

Последнее слово Ольги и правда очень яркое, почитайте его полностью (например, здесь):

Меня очень часто спрашивали, не страшно ли мне. Чаще за границей, чем в России, потому что они не в курсе специфики нашей жизни, не знают про черные воронки, задержания и тюрьму без причины и повода. Не знают, что чувство безысходности мы впитываем с молоком матери. И это самое чувство безысходности атрофирует все проявления страха, заражая нас выученной беспомощностью. Какой смысл бояться, если твое будущее от тебя не зависит?
Мне никогда не было страшно. Я чувствовала отчаяние, беспомощность, безысходность, потерянность, тревогу, разочарование, выгорание, но ни политика, ни активизм никогда не заражали меня чувством страха. Мне не было страшно, когда ночью ко мне ворвались вооруженные бандиты, которые угрожали мне тюрьмой. Они хотели меня напугать, но мне не было страшно. Я шутила и смеялась, потому что знала, что стоит мне перестать улыбаться — и я проиграю.[…]

Но после обыска, последние девять месяцев, я чувствую страх постоянно. С той ночи в ИВС я ни разу не спала нормально. Каждую ночь я просыпаюсь от любого шороха, мне постоянно мерещатся шаги в коридоре, и меня охватывает паникой от хруста гравия под колесами машин за окном.
И мне кажется, что весь страх, накопившийся во мне за последние девять месяцев, сконцентрирован здесь и сейчас в моем последнем слове, потому что публичные выступления для меня намного страшнее приговора. У меня пульс сейчас сто пятьдесят один удар в минуту, и такое чувство, что сердце вот-вот разорвется на кусочки, а мурашки — даже на коже головы.
Кто-то говорит, что невозможно бояться, когда знаешь, что ты прав. Но Россия учит нас бояться постоянно. Страна, которая каждый день пытается нас убить. А если ты вне системы — то ты уже все равно что мертв.[…]

Фигурантки «Нового величия» сказали мне в это воскресенье, что это было не зря. Что это дало им надежду. Что им не все равно. И если это хотя бы вполовину правда — значит, все действительно не просто так. Если хотя бы кому-то, кто сейчас за решеткой, легче от акции в его поддержку — значит, все не зря. Значит, я не имею права жалеть, что за решеткой могу оказаться я.[…]

Изнутри фашистского режима он никогда не выглядит фашистским. Кажется, что это мелкая цензура, какие-то точечные репрессии, которые никогда вас не коснутся. Но сегодня подсудимая здесь не я. Сегодня вы решаете не мою, а свою судьбу, и у вас еще есть шанс выбрать правильную дорогу. Потому что вы не можете обманывать себя и дальше. Вы знаете, что здесь происходит. Вы знаете, как это называется. И вы знаете, что есть добро и зло, свобода и фашизм, любовь и ненависть, и отрицать наличие сторон было бы величайшим обманом. И те, кто сейчас выбрал сторону зла, заранее забронировали себе места на скамье подсудимых. Всех, кто причастен к этому беспределу, ожидает Гаага.
Я не обещаю, что мы победим завтра, послезавтра, через год или десять лет. Но однажды мы победим, потому что любовь и молодость всегда побеждают. Я не обещаю, что доживу до этого момента, но я очень надеюсь, что до него доживете вы.[…]

Я хочу закончить свое последнее слово цитатами двух замечательных людей: Альбуса Дамблдора и Софи Шолль. Сегодня я слишком много говорила про страх, поэтому обе они — про свет. Я начала со страха, а заканчиваю надеждой.
Альбус Дамблдор сказал во время войны: «Счастье можно найти даже в самые темные времена, если не забывать обращаться к свету».
Последними словами Софи Шолль перед казнью были: «Солнце еще светит».
Солнце действительно еще светит. Через окно ИВС его не было видно, но я всегда знала, что оно там. И если сейчас, в такие темные времена, мы сумеем обратиться к этому свету, — что ж, может быть, это немного, но все-таки приблизит нашу победу.

Карина Кокрэлл-Фере:

Навеяло из Рождественского:
«Колёса были
слишком
высоки.
А дети подрастают
очень быстро.»

Андрей Калиничев:

Какая хорошая светлая девочка…

Артемий Троицкий:

Прошу всех — ПРОЧТИТЕ! Текст довольно длинный, но потрясающий!

Евгений Гальперин:

Ольга Мисик — мой супергерой!!!
Её последнее слово — образец человечности!
Читается на одном полудыхании!!!

Николай Кононов:

Мисик произнесла речь, которая попадёт в школьные учебники (запомните этот твит)

Юлий Рыбаков:

С такими детьми у России есть будущее!

Мария Говорун:

Удивительно, но примеры хорошей литературной речи, которую не отыскать на ТВ, в большинстве современных СМИ и тем более в жизни, стабильно встречается в последних словах. Смешно и грустно, что девочка цитирует «хорошего человека Альбуса Дамблдора».

И правда корёжило!

Андрей Десницкий:

Ее последнее слово объясняет, почему в нашей реальности такие девушки и парни «должны» сидеть в тюрьме. Почему они не совместимы со всеми этими лишними хромосомами и духовными скрепами, с бункерными старцами и запотевшими забралами.
А с будущим — совместимы. И потому будущее «надо» запретить.
Ах, да. Я, видимо, должен уточнить по новому закону, что все участники этого события, все, кто о нем рассказывают, все, кто слушает рассказы и все, кто об этом задумались, или уже признаны иностранными агентами на территории РФ, или в обозримом будущем будут ими признаны.

Безысходность бытия

Безысходность бытия Солоинк Логик.

Этот мир не был создан для счастья человека и белке не выбраться из своего колеса. Тем не менее, бег в колесе доставляет белке удовольствие, а прогулки по лабиринтам, из которых нет выхода, дарят ощущение иллюзорной свободы. Чтобы мы ни делали, нам не избежать кнута. И даже если у нас есть выбор, выбирать его совсем не хочется.

Этот мир состоит из противоречий. Мы стремимся к свободе и к порядку одновременно, при том, что это стремления в разные стороны. То, что мы хотим больше всего, убивает нас, а достижение совершенства — цели нашей жизни — есть и её конец.

Несколько случайных текстов из книги.

14.

Не стоит во всем искать смысл. Многие вещи происходят вполне бессмысленно, просто из любви природы к разнообразию.

21.

Зайдя в очередной тупик… от расстройства, я решил побиться головой о стену и случайно сломал её…

26.

Если в лабиринте все коридоры ведут в тупик, это не честно, но …вполне жизненно.

34.

Вопили счета о квартплате,вопили счета о кредитах,вопили счета о расходах,……..а потом пришла тишина,……..я оглох.

36.

Печальна судьба сардин в банке- скоро их съедят…

42.

Глупость толпы состоит из мудрости и ироничности каждого отдельного человека, её наполняющего… То есть мудрость, собравшись в толпу, становится глупостью, а глупость, распавшись на кусочки, становится ироничной, всё понимающей мудростью…

52.

Что значит, не позволяйте обстоятельствам брать над вами вверх? Можно подумать, они спрашивают…

507. [In brevi]

Хорошо то как, аж сдохнуть хочется.

525.

Плавно меняя поводы, чтобы поплакать, -так и живём.

553.

Всякая жизнь под стать шкафу, в котором полно барахла…

554.

Причина была ма-а-аленькая, как кнопка на стуле, а следствие было большим, как бешеный слоник, который на нее сел…

555.

Всякая жизнь под стать шкафу… Оцепенелый ужасом, сидит внутри нее человек в куче всякого барахла… в страхе его потерять…

561.

Свобода — вещь эфемерная: чем ее больше, тем ее меньше…

… иной и в смирительной рубашке более свободен, чем другой на первого ее одевая.

565.

На похоронах… на своих … плакал…На похоронах… на своих … смеялся…

967.

СМИ — опасная вещь… Если человеку каждый день говорить, что черное это белое, уже через пару месяцев он совершенно искренне начнет в это верить…

992. У пропасти одиночества нет дна.1005. [In brevi]

Бывают такие люди, которых я называю «немая угроза» общественной морали. Их чистота делает окружающих грязными…

1055.

Иногда хочется просто саморазрушиться.

1173.

Не страшно, что человек зашел в тупик, страшно, что он там и остался…

1192.

Смерть это далеко не самое страшное, что есть в этой жизни…

1992.

Бывает так: было плохо, но потом стало ещё хуже. И вот ты сидишь и думаешь… — Эх, как же хорошо все-таки было раньше.

2105.

Бежать… Только бежать… Вот только далеко ли ты убежишь от самого себя?

2114.

Всякому человеку хочется подвига. Вот только подвигов на всех не хватает.

2173.

Безрадостный человек… — Бог не даровал ему радости.- За что такие зверства? Его грехи должно быть ужасны…

2175.

Человек, живущий во сне, в реальности спит. Там он — счастливый герой, тут он — несчастный раб… Что за дурной сон? Может, проснуться?

2192.

Вещи превращаются в пыль. Такова их судьба.

Анекдот: Что такое безысходность? Это когда качать некуда, а стирать

АНЕКДОТ

Что такое безысходность? Это когда качать некуда, а стирать — нечего…

3 года назад

лучшие за день | топ недели | лучшие за месяц | случайный анекдот

Продвинутая молодёжь о безысходности, лени и перспективах в Улан-Удэ

В последнее время становится всё больше людей, которые любят Улан-Удэ на расстоянии. И едва ли не каждый из тех, кто остался, периодически сталкивается с безысходностью и тоже подумывает о «побеге». Так есть ли вообще выход из улан-удэнского тупика? Поговорить на эту тему 14 апреля в Молодёжный театр пришли десятки молодых людей. Накануне там состоялся первый public talk #валитьневыход.

Необычную встречу организовали местные активисты Global Shapers Маша Ханхунова, Артём Баскаков и Настя Рожкова. «Валить или не валить – это, наверное, был и мой личный вопрос, назрела такая проблема», — призналась во время встречи Маша. И половина зала закивала, услышав эту фразу.

На вопрос организаторов и многих улан-удэнцев в «Молодёжке» попытались ответить приглашённые спикеры – 4 профессионала своего дела. Ребята ( а это режиссёр, дизайнер, искусствовед и предприниматель) рассказали гостям о том, как однажды сами «свалили» из Улан-Удэ, а через какое-то время «привалили» обратно. За каждой реальной историей оказались борьба с комплексами, испытания, поиск себя, и осознание, что, в общем-то, Улан-Удэ — то место, где стоит дерзать. При том, что и здесь никто не застрахован от неудач и депрессий. Если вы пропустили Public talk, приводим для вас самые яркие и вдохновляющие отрывки выступлений от первого лица.

«Безысходность в Улан-Удэ – это лень»

Артём Баскаков, режиссёр Молодёжного художественного театра

В Москве я понял, что мне нужен процесс, при котором я бы создавал культурную среду, которая реально меняет всё вокруг. И это театр. Любой театр, как мне кажется, это градообразующее предприятие. Для меня в Улан-Удэ это наш Молодёжный театр. Я поставил задачу – вернуться и за пять лет помочь сдвинуть его с мёртвой точки. Я знаю, что даже, если я когда-нибудь поеду зарабатывать деньги в другой город на постановку, вернусь, и потрачу их здесь. На свой спектакль.

О безысходности же в Улан-Удэ и где бы то ни было говорить как-то безысходно. Хочется говорить о том, как с ней бороться. Но, например, когда я жил в Москве, меня настигла московская безысходность. При том, что, как будто, у меня было всё хорошо, я снимал квартиру, классную квартиру, я бы вас всех туда пригласил, и у меня было очень много друзей.

Знаете, ещё я недавно говорил со своей хорошей знакомой о том, что вообще значит, завести новых друзей в новом пространстве. И понял такую вещь: самое главное — это мыслить в одном направлении, когда есть единомышленники. А вот когда их нет совсем — вот это, опять же, безысходно.

Ещё есть такая картинка в интернете: «Тебе грустно? Иди, работай. Бросила девушка? Иди работай». То есть нужно делать дело. Самое главное определиться, ответить на вопрос, чем я хочу и могу заниматься, чем я могу быть полезен этому миру, городу. Безысходность в Улан-Удэ по большому счёту– это огромная лень, которая тянется и будет тянуться, пока человек не встанет и не начнёт что-то делать. Почему так много наркоманов? Потому что они ленятся. Потому что проще пойти покурить, чем табуретку построить. Проще не убирать на улице, но кинуть бутылку пластиковую, потому что… потому что у меня безысходность, мне плохо.

Возьмём среднестатистического человека, который заходит в магазин и выходит оттуда. Ты понимаешь, что такой человек есть в Москве, в Иркутске и в Париже он есть. Выходит, дело не в том, где ты находишься, а в том, что ты можешь создать в конкретной среде, в которой ты есть. Я считаю, что нужно по-хорошему на себя разозлиться. Я могу что-то сделать хорошее? Или я среднестатистический человек, который заходит в магазин и выходит. Мой отец построил театр с нуля, а что я могу?

«В Улан-Удэ всё только набирает обороты»

Надя Абзаева, искусствовед

У всех мотивации вернуться в Улан-Удэ – разные. Многие возвращаются по семейным обстоятельствам. Я училась в Москве на профессию искусствоведа, который занимается выставочными проектами. И вот, работая, я начала исследовать свою профессию. Что значит для нас искусство? Через искусство люди, как мне кажется, исследуют окружающий мир, себя, свой внутренний мир. В какой-то момент я стала задавать себе вопросы, ответы на которые я могла бы получить, находясь на малой родине. Работая с нашими художниками, работая с художниками из Монголии, Китая. Через развитие национального искусства. Скажем, насколько мы немножко россияне, насколько мы немножко азиаты, насколько мы европейцы.

Конечно, в Москве много выставок, галерей. Это модно. Какие-то выставки превращаются в тусовки, есть выставки-дискотеки. Вовлечено очень много молодёжи. У нас же всё это только набирает обороты. Бывает, идеи очень трудно реализовываются. Но, я думаю, не нужно останавливаться. Ведь есть много положительных результатов, есть много классных мест, культурных центров. Есть зрители, которые этим интересуются. И вот происходящее даёт обратную реакцию тем, кто планирует такие важные для нашего города проекты, это вдохновляет и это здорово.

«У нас поле непаханое. Бери и делай. Я выбираю позицию – не ныть»

Арюна Цыбикова, предприниматель, создатель этно-маркета и лектория ZAM

Я успела поработать в Москве в коммерции, на фрилансе, на госслужбе. Успела попутешествовать и, в принципе, у меня нет такого ощущения, что где-то травка зеленее, где-то получше, где-то счастье на меня свалится. Везде, куда бы я не переехала, были мои тараканы, со мной переезжали мои комплексы. Я на своём опыте поняла, что от себя не убежишь.

Конечно, я могла бы и дальше путешествовать, подрабатывать. Но я поняла, что способна на большее. У меня блестящее образование, за что спасибо моим родителям, есть диплом экономиста. Если бы я вернулась в Москву, открыла бы очередной магазин, бутик одежды. Я подумала, хочу ли я потратить на это жизнь, или, скажем, потратить жизнь на процветание экономики Италии. Или вот ещё одна была мысль. В БГУ я получила образование журналиста, хотела пойти работать в National Geographic. Но нужно ли мне это? Я бы до конца своей жизни просто путешествовала и фотографировала животных. И всё. А тут, в Улан-Удэ, я родилась, я выросла… Знаете, когда была моя первая зима после возвращения, я осознала, что тут даже звуки другие. Тут снег, когда тает, он такой хруст издаёт… а в Москве реагент и там резко всё сходит. Я вспоминаю эти звуки детства и для меня это очень дорого. Я не променяю больше вот это голубое небо, чистый воздух. Здесь я могу загород выезжать, смотреть на сосны. Здесь мои родные люди. И мне нравится, что у нас маленький город, все друг друга знают, а потому можно делать много интересных проектов.

Например, с появлением «Зама», на мой взгляд, жизнь в нашем городе изменилась. Мастера мне говорят, что раньше порой не знали, куда отнести свои изделия. Мы помогаем поверить в себя. Изначально мы открывали «Зам» как площадку для развития мастеров, писателей, художников. У нас такая маленькая среда, и мне хочется, чтобы она распространилась на весь Улан-Удэ.

Конечно, бывает, что у меня опускаются руки. Все мы – не роботы, запрограммированные на цель. Порой, думаешь, что никому ничего не нужно. Что всё, что ты делаешь — бесполезно, что лучше уехать куда-то. В такие моменты нужно распознать первопричину этого состояния. Понять, что именно вас расстраивает, а что вдохновляет. Вспомните, для чего вы начинали своё дело. Мне иногда помогает пообщаться с другими людьми, переключиться на них. Сверяя часы внутри себя, я понимаю, что я всё правильно делаю, что я должна была быть там, где я сейчас. Всё-таки у нас поле непаханое. Бери и делай. Я выбираю позицию – не ныть. Нужно делать что-то. И воспринимать «факапы» как опыт для развития.

«Если ты себя не ассоциируешь с кусочком мяса, расстояния не существует»

Лёша Хамарханов, дизайнер

На самом деле, в Улан-Удэ я приехал, потому что женился на бурятке. Я не бурят, а хакас. До приезда сюда работал в Москве очень долго, учился в РУДНе. После восьми лет в столице, мне стало некомфортно. Там ты много денег отдаёшь просто для того, чтобы, я даже не знаю,… бежать в колесе как хомячок. И это совсем печально. Я подумал, что могу работать и удалённо. Мы выбирали между Хакасией и Бурятией. Улан-Удэ победил. И мне нравится здесь, климат хороший.

Одно время мы собирались на Бали, туда много моих друзей уехало. Я серьёзно собирался, но как-то встретил духовного наставника. И он мне сказал такую прикольную штуку, что, если ты ассоциируешь себя не с кусочком мяса, а с душой, то для тебя в принципе расстояния не существует. И вот теперь я, знаете, скорее, хочу просто уехать из города куда-то туда в деревню. Где поменьше людей и побольше природы. Такие планы.

Депрессия конечно у меня случается. Так, я живу на Верхней Берёзовке, и там бывает много мусора. Это очень неприятно. Конечно, чисто там, где не мусорят, но это слова. Грустно от понимания такой вещи: сознание человека не поменяется за мою жизнь. И я никогда не увижу, что здесь чисто, как в Сингапуре, например. Здесь же только когда ты уедешь за 20 км от города — закончатся мусорные пакеты и всё становится прекрасно, душа раскрывается, просторы и красота. Получается, что безысходность это когда ты смотришь на людей и думаешь: божечки мои, ребята! И ничего не можешь сделать. Ты можешь ходить, говорить, пищать и это всё бессмысленно.

Были в Бурятии и факапы на работе. В своё время сюда приезжал Бадма Будаев, мы пытались создать коворкинг, куда можно было бы европейцев привозить, таких специалистов, как я. Они бы могли приезжать, работать над проектом. Нам нужна была земля, чтобы построить здание. Мы решили пойти к правительству. После того, что было, я дал себе зарок, что больше никогда не буду общаться с чиновниками. Потратил кучу времени и никто мне не мог даже сказать «нет», просто тянули. Ещё был факап такой, что мы пытались пройти в Общественную палату, но набрали всего пять процентов.

Вообще же мне нравится здесь работать (заниматься дизайн-поддержкой бизнеса, — прим. arigus.tv). Была такая история, в одном общепите какая-то девочка сделала дизайн меню с нечитабельным шрифтом. В итоге дедушка, который ходил туда уже много лет, не смог ничего прочитать. Для меня это было важно, я заметил и исправил. Когда ты приносишь пользу – это очень круто.

***

Отметим, что выше – лишь отрывки выступлений. Говорили же на вечную тему в Молодёжном театре два часа. Кто-то не выдерживал, вставал со стула и уходил. Те же, кто остались – вдохновлялись, обменивались контактами и звали на свои мероприятия. Что произошло в этот вечер пока говорить рано. Но, кажется, это начало чего-то безумно интересного.

фото: arigus.tv, соцсети, Анастасия Рожкова

GoodTherapy | Безнадежность

Безнадежность — это эмоция, характеризующаяся отсутствием надежды, оптимизма и страсти. Человек, который чувствует себя безнадежным, часто может не ожидать улучшения или успеха в будущем.

Что такое безнадежность?

Безнадежность — сильная эмоция, которая часто способствует плохому или плохому настроению и может отрицательно повлиять на то, как человек воспринимает себя, других людей, личные обстоятельства и даже мир. Часто безнадежность может оказывать значительное влияние на поведение человека, поскольку может отражать негативное представление человека о будущем.

Чувство безнадежности часто может привести к тому, что человек потеряет интерес к важным предметам, занятиям, событиям или людям. Тот, кто потерял надежду, может больше не ценить вещи, которые когда-то были важными. Эмоция часто ассоциируется с отсутствием вдохновения, а также с чувствами бессилия, беспомощности, заброшенности, плена, угнетения и изоляции. Многочисленные исследования показывают, что безнадежность тесно связана с плохим психическим, эмоциональным и физическим здоровьем.

Причины безысходности

Безнадежность может быть симптомом различных состояний психического здоровья или возникать, когда человек разочаровывается из-за неудовлетворительных, тревожных или негативных жизненных событий.

Одно исследование, проведенное среди 1000 человек, у которых было диагностировано психическое заболевание, показывает, что некоторые сообщения о безнадежности могут на самом деле исходить от системы психиатрической помощи. Из тех, кто заполнил опрос, 41% сообщили, что медицинский работник сказал им, что выздоровление от их дистресса маловероятно или невозможно, несмотря на то, что многие люди, включая тех, кто испытывает сильнейшее психическое и эмоциональное расстройство, могут достичь стабильного состояния. благополучие через терапию.Шестьдесят девять процентов этих людей позже заявили, что они «выздоровели» или «полностью выздоровели».

Как безнадежность может повлиять на психическое здоровье

Безнадежность указана как симптом многих проблем с поведением и психическим здоровьем, включая депрессию, тревогу, биполярное расстройство, расстройства пищевого поведения, посттравматический стресс, зависимость от психоактивных веществ и суицидальные мысли. Многие люди, испытывающие безнадежность, также могут страдать от проблем с психическим здоровьем, таких как депрессия.Чувство безнадежности, возникающее при таком состоянии, как депрессия, может привести к мысли о самоубийстве.

Безнадежность не всегда может возникать с определенным состоянием, но независимо от причины чувство безнадежности может быть разрушительным. Эмоция не только ставит под угрозу чувство благополучия и стабильности человека, но также может лишить человека мотивации, необходимой для использования имеющихся ресурсов или обращения за помощью.

Люди, испытывающие безнадежность, могут делать такие заявления, как:

Мое положение никогда не улучшится.
У меня нет будущего.
Никто не может мне помочь.
Я хочу сдаться.
Сейчас уже слишком поздно.
У меня нет надежды.
Я больше никогда не буду счастлив.

Шкала безнадежности

В 1974 году доктор Аарон Бек разработал Шкалу безнадежности Бека (BHS) с целью количественной оценки чувства безнадежности путем изучения мыслей и убеждений человека о будущем. BHS, предназначенный для лиц старше 17 лет, представляет собой анкету для самоотчета, содержащую 20 истинных или ложных утверждений.

Ответы на эти утверждения используются для измерения трех основных аспектов безнадежности: чувства по поводу будущего, снижение мотивации и ожидания. BHS также может использоваться в качестве меры суицидального риска среди людей с депрессией, которые ранее пытались покончить жизнь самоубийством.

Терапия безнадежности

Безнадежность можно отличить по подавленной мотивации, отсутствию интереса, негативным мыслям о будущем или негативному взгляду на самого себя.Эти чувства могут усиливаться в зависимости от настроения человека.

Когнитивная терапия, также разработанная Беком, доказала свою эффективность в лечении тех, кто испытывает безнадежность. Этот тип терапии направлен на негативные мысли и предположения человека. Поскольку когнитивная терапия требует, чтобы пациенты, проходящие лечение, тщательно анализировали обоснованность своих предположений, те, кто имеет дело с чувством безнадежности, могут поначалу сопротивляться такому подходу. Однако терапевты часто могут преодолеть это препятствие, сначала работая с пациентом, проходящим терапию, чтобы справиться с этими чувствами, часто сосредотачиваясь на повышении самооценки.

Многочисленные исследования показывают, что терапия часто помогает тем, кто испытывает безнадежность, обрести надежду и достичь длительного психического благополучия.

Каталожные номера:

Департамент психиатрии Пенна поведенческого здоровья. (нет данных). Весы и инвентарь Beck. Получено с http://www.med.upenn.edu/suicide/beck/scales.html
Ханна, Д., Уайт, Р., Лайонс, К., МакПарланд, М. Дж., Шеннон, К., Малхолланд, К. (2011). Структура шкалы безнадежности Бека: подтверждающий факторный анализ у студентов Великобритании. Личность и индивидуальные различия, 51, 17-22. Получено с http://www.researchgate.net/profile/Ciaran_Mulholland/publication/251531364_The_structure_of_the_Beck_Hopelessness_Scale_A_confirmatory_factor_analysis_in_UK_students/links/54394f76016cf2d6698dfbe 9001
Ли, С. Л. (2007). Применение когнитивной терапии при депрессии безнадежности. Азиатский журнал консультирования, 14 (1-2), 125-140. Получено с http://hkier.fed.cuhk.edu.hk/journal/wp-content/uploads/2009/10/ajc_v14n1-2_125-140.pdf
MindFreedom International. (2012). Надежда в обзоре психического здоровья. Получено с http://igotbetter.org/campaign/i-got-better/learnings/igb-exc-sum
Панагиоти М., Гудинг П. А. и Тарриер Н. (2012). Безнадежность, поражение и ловушка при посттравматическом стрессовом расстройстве: их связь с суицидальным поведением и тяжестью депрессии. Журнал нервных и психических заболеваний, 200 (8), 676-683. DOI: 10.1097 / NMD.0b013e3182613f91.Резюме взято с http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22850302

Последнее обновление: 19.06.2018

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

определение безнадежности от The Free Dictionary

Почти одновременно Клейтон поднялся на ноги и, не задумываясь о полной безнадежности этого, бросился вперед, чтобы вытащить обезьяну из распростертого тела своей жены. Я был уверен, что она разделяет мои чувства по этому поводу, потому что при моем приближении вид у него был жалкий. безнадежность покинула ее милое лицо и сменилась радостной улыбкой, когда она положила свою маленькую правую руку мне на левое плечо в истинном красном марсианском приветствии.Внутри молодая женщина лежала на грязном спальном коврике, смирившись из-за полной безнадежности перед любой судьбой, уготованной ей, до тех пор, пока не представилась возможность, которая позволила бы ей освободиться единственным средством, которое теперь казалось даже отдаленно возможным — доселе Во время этого путешествия он как бы заново осмотрел свою жизнь и пришел к своему старому выводу, успокаивающему в своей безнадежности: что не ему начинать что-либо заново, а что он должен прожить свою жизнь. жизнь, довольствуясь тем, что не причиняет вреда, не тревожит себя и ничего не желает.И снова каждая деталь его ссоры с женой представлялась его воображению, вся безнадежность его положения и, что хуже всего, его собственная вина. своеобразное наслаждение — конечно, наслаждение отчаянием; но в отчаянии есть самые сильные удовольствия, особенно когда очень остро осознаешь безнадежность своего положения. С каждым рывком корабля его рука почти вырывалась, и хотя он знал, что в конце концов они будут и что он должен быть сброшен на землю внизу, но он боролся с безумием, порожденным безнадежностью, за ту жалкую секунду, которая продлила его агонию.Без движения и участия в дрожжах не было бы безнадежности. Но — и вот оно, — мы хотим жить и двигаться, хотя у нас нет причин для этого, потому что бывает, что это природа жизни — жить и двигаться, хотеть жить и двигаться. с головы до ног от волнения и ощущения безвыходности положения. Но в данном случае Энн не оставила ничего, чтобы дать совет; и хотя леди Рассел, как всегда удовлетворенная своим усмотрением, никогда не желала, чтобы прошлое было отменено, теперь она начала испытывать тревогу, граничащую с безнадежностью, поскольку какой-нибудь талантливый и независимый человек соблазнил Энн войти в состояние, для которого она считала ее особенно приспособленной к своим теплым привязанностям и домашним привычкам.Полная безнадежность, отразившаяся на его лице, должно быть, была копией того, что чувствовал я сам, но в этот краткий миг я решил скрыть свои собственные опасения, чтобы укрепить храбрость других. мысль о будущем, всякое ощущение фальши и безнадежности моего собственного положения, погрузились во мне в обманчивый покой.

Определение и синонимы слова hopelessness в словаре английский языка

HOPELESSNESS — Определение и синонимы слова hopelessness в словаре английский языка

Educalingo Файлы cookie используются для персонализации рекламы и получения статистики веб-трафика.Мы также делимся информацией об использовании сайта с нашими партнерами по социальным сетям, рекламе и аналитике.

Скачать приложение
educationalingo Когда все сказано и сделано, единственное, что я хочу оставить на этой земле, — это надежда. Я испытал безнадежности , и это ужасное чувство. безнадежность тебя погубит. Я хочу дать надежду другим людям.

Паула Дин

ПРОЩАНИЕ НА БЕЗНАДЕЖНОСТЬ

ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ БЕЗНАДЕЖНОСТИ

Безнадежность — существительное .Существительное — это тип слова, значение которого определяет реальность. Существительные дают имена всем вещам: людям, предметам, ощущениям, чувствам и т. Д.

ЧТО НА АНГЛИЙСКОМ ОЗНАЧАЕТ БЕЗНАДЕЖНОСТЬ?

Депрессия (настроение)

Депрессия — это состояние плохого настроения и отвращения к деятельности, которое может повлиять на мысли, поведение, чувства и чувство благополучия человека.Депрессивные люди могут чувствовать грусть, тревогу, опустошенность, безнадежность, беспокойство, беспомощность, бесполезность, вину, раздражительность, боль или беспокойство. Они могут потерять интерес к занятиям, которые когда-то были приятными, испытывать потерю аппетита или переедание, иметь проблемы с концентрацией внимания, запоминанием деталей или принятием решений, а также могут размышлять, пытаться или совершать самоубийство. Также могут присутствовать бессонница, чрезмерный сон, усталость, потеря энергии или боли или проблемы с пищеварением. Подавленное настроение не всегда является психическим расстройством.Это также может быть нормальная реакция на определенные жизненные события, симптом некоторых заболеваний или побочный эффект некоторых лекарств или лечения. Подавленное настроение также является первичным или связанным признаком некоторых психических синдромов, таких как клиническая депрессия.

Значение слова hopelessness в словаре английский языка

Определение безнадежности в словаре — это чувство несчастья. Другое определение безнадежности — маловероятность успеха или улучшения.

СЛОВ, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ

Синонимы и антонимы слова hopelessness в словаре английский языка

Перевод слова «безнадежность» на 25 языков

ПЕРЕВОД НАДЕЖДЫ

Узнайте перевод безнадежности на 25 языков с нашим многоязычным переводчиком английского языка. переводов безнадежности с английского на другие языки, представленные в этом разделе, были получены путем автоматического статистического перевода; где основной единицей перевода является слово «безнадежность» на английском языке.

Переводчик с английского на

китайский 绝望

1325 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

на испанский десесперанса

570 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

арабский اليأس

280 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

португальский desesperança

270 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

бенгальский আশাহীনতা

260 миллионов говорящих

Переводчик с английского на малайский

Keputusasaan

190 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

на японский 絶望

130 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

корейский 절망

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

яванский Кепенак

85 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

вьетнамский không chửa được

80 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

тамильский நம்பிக்கையின்மை

75 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

турецкий umutsuzluk

70 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

итальянский disperazione

65 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

польский Beznadzieja

50 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

румынский Lipa de speranta

30 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

греческий απελπισία

15 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

африкаанс wanhoop

14 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

шведский hopplöshet

10 миллионов говорящих

Переводчик с английского на

норвежский håpløshet

5 миллионов говорящих

Тенденции использования безнадежности

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНАЛА «БЕЗНАДЕЖНОСТЬ»

Термин «безнадежность» довольно широко употреблен и занимает 26 место.754 позиция в нашем списке наиболее широко используемых терминов в словаре английского языка.

ЧАСТОТА

Довольно широко используется

На показанной выше карте показана частотность использования термина «hopelessness» в разных странах.Тенденции основных поисковых запросов и примеры использования слова hopelessness Список основных поисковых запросов, предпринимаемых пользователями для доступа к нашему английскому онлайн-словарю, и наиболее часто употребляемые выражения со словом «безнадежность».

ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНАЛА «БЕЗНАДЕЖНОСТЬ» ВО ВРЕМЕНИ

На графике показано годового изменения частотности использования слова «hopelessness» за последние 500 лет.Его реализация основана на анализе того, как часто термин «безнадежность» появляется в оцифрованных печатных источниках на английском языке в период с 1500 года по настоящее время.

Примеры употребления в английской литературе, цитаты и новости о безнадежности

10 ЦИТАТ С «БЕЗНАДЕЖНОСТЬЮ»

Известные цитаты и высказывания со словом безнадежность .

Когда сегодняшнее поколение читает книги Джека или слушает музыку, созданную некоторыми из нас, я считаю, что они видят другой подход к сегодняшней жизни и сегодняшней, иногда кажущейся безнадежности , которая может дать ответы.

Поскольку наше общество приравнивает счастье к молодости, мы часто предполагаем, что горе, тихое отчаяние и безнадежность идут рука об руку со старением.Они этого не делают. Эмоциональная боль или онемение — это симптомы неправильной жизни, а не долгой жизни.

Экстремизм может процветать только в среде, где игнорируется основная социальная ответственность правительства за благосостояние людей. Политическая диктатура и социальная безнадежность порождают отчаяние, подпитывающее религиозный экстремизм.

При обсуждении преступности очень немногие упоминают, в какой степени концентрированная бедность, безнадежность и отчаяние являются горничными насилия и невежливости.

Люди не верят и не понимают, что сообщество может потерять надежду. У вас может быть целое сообщество, где безнадежности является нормой, где люди не верят в то, что все станет лучше, потому что история и обстоятельства за 30, 40 или 50 лет доказали, что ситуация не улучшается.

Предоставляя учащимся нашей страны такое образование, мы помогаем спасти наших детей от тисков бедности, преступности, наркотиков и безнадежности , и мы помогаем сохранить процветание нашей страны для будущих поколений.

Живые мертвецы вызывают всеобщее восхищение. В истории про зомби есть нечто большее, что куча трупов нападает на живых. Настоящая сила такой истории кроется в скрытой безнадежности , в сочетании с очень реальным инстинктом выживания.

Когда все сказано и сделано, единственное, что я хочу оставить на этой земле, — это надежду. Я испытал безнадежности , и это ужасное чувство. безнадежность тебя погубит. Я хочу дать надежду другим людям.

Утрата надежды, а не гибель людей — вот что решает вопросы войны. Но беспомощность порождает безнадежность .

Беспомощность порождает безнадежность , и история свидетельствует, что потеря надежды, а не гибель людей — вот что решает вопрос войны.

10 АНГЛИЙСКИХ КНИГ, КАСАЮЩИХСЯ

«НАДЕЖДЫ»

Поиск случаев использования слова hopelessness в следующих библиографических источниках.Книги, относящиеся к безнадежности и краткие выдержки из них, чтобы представить контекст его использования в английской литературе.

Надежда и Безнадежность : Критические клинические конструкции

Авторы этой новаторской книги обобщают современные знания о физических эффектах надежды и безнадежности.

Кэрол Дж. Фарран, Кэй А. Херт, Джудит М. Попович, 1995

Самоубийство: трагедия безнадежности

Суицидальное поведение стало серьезной проблемой здравоохранения.Дэвид Олдридж утверждает, что, хотя западная культура традиционно считала самоубийство выбором человека, это заблуждение.

Сестринский диагноз: применение в клинической практике

Безнадежность описывает человека, который не видит возможности того, что его или ее жизнь изменится. улучшать и утверждает, что никто ничего не может сделать, чтобы помочь. Безнадежность отличается от Бессилия в том, что безнадежный человек не видит решения или пути к нему…

Линда Джуалл Карпенито-Мойет, 2008

Изменения: с Spiritual Hopelessness на Spiritual Hope: One …

Книга «Изменения: от духовной безнадежности к духовной надежде» переносит читателей в путешествие, полное боли, душевной боли, потери любимого человека, потери духовности, гнева, обвинений, встречи с миром и путешествия обратно к Богу после…

Карлотта Мария Шинн-Рассел, 2012

Когнитивно-поведенческая терапия тяжелых психических заболеваний: …

Безнадежность . а также. Суицидальность. Безнадежность . Безнадежное мышление — одно из самые зловещие симптомы тяжелой депрессии. Ряд исследований показал, что что безнадежность прочно связана с риском самоубийства (А.T. Beck et al. 1975 г. …

Оценка и лечение детских проблем: A …

ПРИЛОЖЕНИЕ 1X B.8 Весы безнадежности для детей Шкала безнадежности для детей Дети измеряют негативные ожидания относительно будущего как связанные с негативными. взгляды на мир и на себя для детей 6-13 лет. Шкала состоит из 16 …

Кэролайн С. Шредер, Бетти Н.Гордон, 2002

Надежда на экономику Безнадежность : Руки вверх, а не раздачи

А теперь представьте себе всех этих людей и их чувство безнадежности , зная они никогда не смогут улучшить свою жизнь и жизнь своей семьи, что все, что они сейчас делают, — это все, что есть. Это гораздо более распространено, чем вы думаете …

Прекрасная Безнадежность

Таблетка Миллера.потому что мнение человека часто совпадает с нашим, не делает они всегда на 100% точны. Так что даже наши собственные наставники, такие как проповедники, учителя или профессора могут иногда ложно вести нас пути.

От ужаса к Безнадежность : Забытые сомалийцы Кении …

с. Фильм ужасов. к. Безнадежность . Кении. Забытый. Сомали. Беженец. Кризис. Кения сталкивается с быстро растущим кризисом беженцев.С января 2007 г. не менее 80 000 сомалийцев пересекли официально закрытую границу Кении, чтобы добраться до многолюдно …

Те дни прошли! от Безнадежность до Счастья: …

ГЛАВА. шесть. Из. Безнадежность . к. Счастье. Аксиома предпринимательства: Через двадцать лет вы будете больше разочарованы тем, чего не сделали чем те, что вы сделали. —Марк Твен Прекрасным поздним весенним днем…

10 НОВОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВКЛЮЧАЮТ ТЕРМИН «БЕЗНАДЕЖНОСТЬ»

Узнайте, о чем говорит национальная и международная пресса и как термин hopelessness используется в контексте следующих новостей.

Надежда убивает канадский футбол

Может быть безнадежность — ключ к болельщикам мужской сборной Канады по футболу.Ожидания не оправдались. Действительно, что у нас … «Sportsnet.ca, 15 июля»

Обама посетит федеральное исправительное учреждение Эль-Рино в стремлении…

«Любая система, которая позволяет нам закрывать глаза на безнадежность и отчаяние, это не система правосудия. Это система несправедливости», — сказал он. «NBCNews.com, 15 июля»

Я назвал своего сына Аттикусом, и я как никогда счастлив по этому поводу — The…

Они видят, что отчаяние, безнадежность и месть столь же обычны, как счастье, надежда и гордость.Большинство из нас считает себя Аттикусом … «Вашингтон Пост, 15 июля»

Прибыл темнокожий президент, о котором беспокоились некоторые — The…

Это, в свою очередь, раскалывает семьи и концентрирует длительную безработицу, бедность и довольно логичную, но опасную степень безнадежности в … «Вашингтон Пост, 15 июля»

Девон Стилл произносит мощную речь для дочери Лии на ESPYs…

Все еще говорил от души о том, каково это было наблюдать за битвой его дочери, безнадежности , которую он чувствовал, и о цели, которую он в конце концов нашел.«SportingNews.com, 15 июля»

Драммонд: убежище для молодежи в коридоре убийств Окленда

Его красивое, недавно отремонтированное здание на 82-й авеню и Интернэшнл — луч света среди безнадежности . Возможно, вы слышали … «Paradise Post, 15 июля»

Депрессия: депрессивные люди тратят больше времени на…

… уровни и симптомы, такие как грусть, потеря удовольствия, безнадежность , проблемы со сном, изменения аппетита и трудности с концентрацией внимания. «Заголовки и мировые новости, 15 июля»

Обама: Давайте снизим обязательный минимум для ненасильственных наркотиков…

«Мы просим полицию войти туда и выполнить тяжелую работу по сдерживанию безнадежности , когда мы не готовы вкладывать средства, чтобы помочь… «BuzzFeed News, 15 июля»

Специалист по финансовому планированию из Норфолка получает 7,5 лет тюрьмы за обман клиентов…

«Я увидел безнадежности . Я видел отчаяние. Я заметил неуверенность в себе », — сказал Бланшар о своей дочери, которой в конце концов пришлось продать свой дом. «Пилот из Вирджинии, 15 июля»

Давай, давайте рассуждаем вместе! — Радио Неханда

… пол или политическая принадлежность должны твердо верить и держаться особенно в эти времена недовольства и безнадежности . Винс Мусеве. «Nehanda Radio, 15 июля»

ССЫЛКА

«ОБРАЗОВАНИЕ. Безнадежность [онлайн]. Доступно на . Октябрь 2021 г. ».

советов по борьбе с безнадежностью

советов по борьбе с безнадежностью | JED перейти к содержанию

Когда мы переживаем огромную утрату или разрушительное изменение в жизни, или когда мы имеем дело с хронической депрессией, часто возникает ощущение, что ситуация безнадежна и никогда не изменится к лучшему.Безнадежность — это чувство отчаяния или отсутствия надежды на то, что жизнь может казаться лучше, чем она есть. Эти чувства часто приводят к недостатку инвестиций или интереса к жизни — и, в крайнем случае, могут привести к суицидальным мыслям. Но с правильной поддержкой и изменением мышления можно преодолеть безнадежность.

Если вы или кто-то из ваших знакомых ищете советы, как справиться с безнадежностью, отправьте текст «START» на номер 741-741 или позвоните по телефону 1-800-273-TALK (8255)

Зачем нужна надежда

Безнадежность чаще всего возникает после значительной утраты или серьезного нарушения жизни, например, смерти близкого человека, потери работы, серьезной болезни или финансового кризиса.Это особенно часто бывает, когда кто-то уже борется с другими проблемами психического здоровья. Безнадежность также может быть признаком более широкой проблемы психического здоровья, такой как депрессия или беспокойство.

Безнадежность вызывает беспокойство, потому что, хотя все мы переживаем потери, трудные времена или проблемы с психическим здоровьем в течение нашей жизни, надежда является важной частью благополучия. Нам нужна надежда, потому что она способствует положительному восприятию ситуаций, которые мы не контролируем, и помогает нам продолжать работу, когда мы сталкиваемся с проблемами.Поэтому, если вы начинаете чувствовать себя безнадежным, важно понять, что вызывает эти чувства, и что вы можете сделать, чтобы вновь обрести чувство надежды.

Как бороться с безнадежностью

Мы не всегда можем избежать ситуаций, которые могут заставить нас чувствовать себя безнадежными, таких как смерть любимого человека, потеря работы или финансовый стресс.Но мы можем научиться контролировать свою реакцию на стрессоры. Вот несколько полезных способов справиться с чувством безнадежности, когда вы столкнулись с трудным событием или ситуацией:

Переосмыслить безнадежные мысли

Когда вы чувствуете безнадежность, часто случается катастрофа или воображение худшего сценария. Катастрофизация может заставить вас переоценить, насколько плоха ситуация, или поверить в то, что трудная ситуация постоянна.

Поскольку такое мышление может усилить чувство безнадежности, один из самых действенных способов справиться с ним — это научиться переосмысливать безнадежные мысли.Если у вас возникли проблемы с рефреймингом, посмотрите на это так:

Принятие того, что, хотя то, что вы испытали, не может быть отменено, острая боль, стыд или горе, которые так часто приводят к безнадежности, со временем уменьшаются. Научитесь быть нежными с собой, пока это напряженно, может иметь большое значение.
Понимание того, что, какими бы несправедливыми или разрушительными ни были эта потеря или изменение, в будущем будет гораздо больше добрых, мягких и счастливых моментов, чем вы можете видеть прямо сейчас — и лучше быть здесь ради этого будущего, чем нет.
Обнаружение положительных моментов в жизни и сосредоточение на них не означает, что вы должны забыть или обесценить трудности, которые вы пережили, это означает, что вам не нужно так сильно страдать.

Например, предположим, что вы получили отказ от колледжа по вашему выбору. С мышлением «наихудший сценарий» вы можете начать верить, что никогда не попадете в хороший колледж и никогда не добьетесь успеха в своей карьере. Если вы откроете для себя другие способы сформулировать это, вы можете позволить себе представить другие варианты, которые также включают в себя весь новый опыт, людей и возможности, которые ждут вас впереди.Например, вы можете закончить год перерыва и в результате получить совершенно новый опыт. Полезно иметь в виду, что часто существует множество способов достижения ваших целей.

Практикуйте позитивные стратегии преодоления

Безнадежность также может вызвать у нас чувство оцепенения или опустошенности, и у нас может возникнуть соблазн отвлечься или найти другие способы избежать этих чувств. Полезно признать, что этот импульс, хотя и понятен, вряд ли поможет нам почувствовать себя лучше.Использование нездоровых способов совладания, таких как наркотики или алкоголь, членовредительство или другое рискованное поведение, такое как безрассудное вождение или небезопасная сексуальная активность, скорее всего, усилит чувство безнадежности, которого мы надеемся избежать.

Вместо этого наиболее полезно найти и практиковать стратегии преодоления трудностей, которые помогут вам справиться с любыми глубинными чувствами, а также выработать здоровые стратегии преодоления. Попробуйте творчески выразить свои чувства, например, ведите дневник, рисуйте, пейте. Двигайте своим телом так, чтобы вам было хорошо.Практикуйте заботу о себе и позитивный разговор с самим собой, а также проявляйте благодарность за то, что у вас есть. Не забывайте проявлять сострадание, даже если вы изо всех сил пытаетесь оставаться позитивным.

Положитесь на вашу систему поддержки

Нужна поддержка в трудное время — это естественно, но когда мы чувствуем безнадежность, может быть трудно принять помощь или подумать, что помощь других поможет. Если вам тяжело, постарайтесь откровенно рассказать окружающим о своих чувствах. Хотя скрывать то, что мы чувствуем, понятно, потому что мы можем беспокоиться о том, чтобы обременять других, на то, чтобы спрятаться, уходит много энергии, и это лишает нас поддержки, когда мы больше всего в ней нуждаемся.Люди, которым мы небезразличны, хотят быть рядом с нами. Кроме того, если мы позволим им поддерживать нас, когда нам это нужно, мы можем вдохновить их обратиться за поддержкой к нам и другим людям, когда они в ней нуждаются.

Когда обращаться за помощью при чувстве безнадежности

Если вы только что пережили значительную утрату или жизненные перемены, чувство безнадежности может быть как естественным, так и временным.Полезно дать себе время скорбеть, проявить сострадание к себе и позаботиться о себе и найти необходимую поддержку.

Но иногда чувство безнадежности остается дольше, чем нужно для здоровья, и без легкого объяснения. Возможно, вы все еще испытываете воспоминания, чувства или другие ассоциации, вызванные тем, что в первую очередь вызвало чувство безнадежности, или боретесь с другими умственными и эмоциональными проблемами. Если вы или кто-то из ваших знакомых боретесь с безнадежностью, вот несколько предупреждающих знаков, на которые следует обратить внимание:

Сильное чувство безнадежности длится две недели и более
Нет очевидной причины или спускового механизма безнадежности
Чувство усталости, отсутствие мотивации или отсутствие удовольствия от вещей, которые раньше приносили радость
Чередование чувства безнадежности или депрессии и эйфории или ощущения «кайфа»
Внезапные изменения режима сна, пищевых привычек или гигиены
Изоляция или уход от друзей и семьи
Симптомы негативно влияют на отношения, успеваемость на работе или в школе или повседневную жизнь
Чувство побуждения нанести себе вред или причинить вред другим
Использование безнадежных или неудачных формулировок типа «Какой в этом смысл?» или «Жизнь не имеет значения.”
Суицидальные мысли. Даже мимолетные суицидальные мысли, такие как «было бы лучше, если бы я умер», следует воспринимать серьезно.
Безрассудное или суицидальное поведение, например, увеличение потребления наркотиков или рискованная сексуальная активность

Если вы заметили какие-либо из этих изменений в себе или любимом человеке, вероятно, самое время обратиться за помощью к квалифицированному специалисту в области психического здоровья. Иногда даже краткосрочная профессиональная поддержка может иметь большое значение.

Как помочь тому, кто чувствует себя безнадежным

Если вы заметили эти признаки у друга или любимого человека, есть способы поддержать их и помочь облегчить их безнадежность:

Подходите с искренним любопытством. Задавайте вопросы так, чтобы ваш друг знал, что вам не все равно. Будьте открыты, чтобы выслушать их, и уважайте то, что они могут не говорить вам вещей или вещей, которые вам не нужно знать. Хотя вы, возможно, захотите узнать больше, любопытство может заставить человека отстраниться и затруднить обмен информацией в будущем.
Будьте терпеливы. Поймите, что разговор о своих чувствах может быть трудным, пугающим или ошеломляющим для вашего друга. С уважением относитесь к тому, чем они готовы с вами поделиться.Покажите им, что вы — безопасное место, где они могут делиться своими чувствами в удобном для них темпе.
Проявите сочувствие. Не пытайтесь рационализировать, спорить, пытаться «исправить» их ситуацию, заставить их увидеть «светлую сторону» вещей или стыдить их за чувство безнадежности. Вместо этого слушайте их с намерением почувствовать то, что они чувствуют, пусть даже ненадолго, чтобы лучше понять и отразить им это. Это подтверждает то, что они испытали, и показывает беспокойство о своей ситуации.
Предложите свою поддержку способами, уважительными по отношению к другу и управляемыми для вас. Предложите поддержать друга так, чтобы это не навредило вам и не утомило вас. Поддержка может варьироваться от того, чтобы просто выслушать практическую помощь, например, помочь им найти профессиональную поддержку.
Поощряйте их обращаться за профессиональной поддержкой. Есть предел поддержки, которую могут оказать друзья. Поощряйте друга обратиться к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, например к школьному психологу или терапевту.
Поделитесь своим опытом. Если вы когда-либо боролись с безнадежностью, поделитесь своим опытом и тем, что принесло вам надежду, может помочь вашему другу почувствовать себя менее одиноким.
Продолжайте приглашать их на мероприятия. Иногда люди, которые чувствуют себя безнадежными, отказываются от друзей или занятий, которые им нравятся. Если вы пригласите их провести время с вами, это поможет им почувствовать себя менее изолированными и подарит им новые положительные впечатления, которых можно ждать с нетерпением.
Относитесь серьезно, если они упоминают членовредительство или самоубийство. Не держите это в секрете, даже если вас об этом попросят. Обратитесь в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 800-273-8255. Если вы считаете, что вашему другу угрожает непосредственная опасность, позвоните по номеру 9-1-1.

Ты не одинок

Центр поисковых ресурсов

Введите поисковый запрос ниже

Получить помощь

Если вам или кому-то из ваших знакомых нужно поговорить с кем-нибудь прямо сейчас, отправьте сообщение START на номер 741-741 или позвоните по телефону 1-800-273-TALK (8255) для бесплатного конфиденциального разговора с квалифицированным консультантом, работающим круглосуточно и без выходных.

Найдите другие способы получить помощь и почувствовать себя лучше в НАШЕМ РЕСУРСНОМ ЦЕНТРЕ.

Если это экстренная ситуация, немедленно звоните по номеру 911.

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field- контейнер-D «]

[класс ~ =» поле-контейнер-D «]

[ class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container- D «]

[class ~ =» field-container-D «]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = «field-container-D» ]

[class ~ = «field-container-D»]

[class ~ = » поле-контейнер-D «]

[класс ~ =» поле-контейнер-D «]

«Почему я все время чувствую себя безнадежным?»

Автор: Калеб Ренигк

Что такое безысходность? Это когда мы, , чувствуем, что у нас нет вариантов.

Если бы мы были воздушным шаром, дело не только в том, что весь воздух ушел. Мы уверены, что в резине также есть дыра , и что мы не можем когда-либо оправиться от нашей полной дефляции. «Почему я чувствую себя безнадежным? Потому что я безнадежен ».

Но когда вы поймете, что такое безнадежность на самом деле, вы поймете, что у большинства из нас есть гораздо больше возможностей, чем мы думаем.

Симптомы безысходности

Не уверен, что то, что вы чувствуете, является безнадежностью, или вы просто чувствуете себя подавленным?

Если вы работаете с психологом-консультантом, они могут использовать для вас специальный опросник, «Шкалу безнадежности Бека», который на самом деле оценивает ваш уровень безнадежности (да, действительно).

Но вы сами можете сказать это по , ища основные симптомы безнадежности:

Последнее, негативное мышление, важно и связано со всеми остальными. Безнадежность связана с будущим (и тем, что мы воспринимаем как его отсутствие). И если мы не в будущем, как нам туда добраться? С нашими мыслями. И если мы не переживаем войну, стихийное бедствие или большие потери, тогда мысли, которые у нас возникают, когда мы чувствуем безнадежность, редко основываются на фактах.

Так почему вы чувствуете себя безнадежным? Обычно вами движут негативных точки зрения, убеждений и предположений.

Вы считаете себя безнадежным?

Многие из этих паттернов мышления, не основанного на фактах, которое мы практикуем, когда чувствуем безнадежность, — это то, что в психологии называется «когнитивными искажениями». Сюда могут входить:

все или ничего, думая (у меня нет будущего, я больше никогда не буду счастлив, меня никто никогда не полюбит).
катастрофически (все пойдет не так, это конец пути).
гадание (никогда не поправится, если попробую, случится что-то плохое).
маркировка (я неудачник, провал).
без учета положительного (да, я не потерял работу, но определенно буду в следующем раунде сокращений).

Автор: aNdrzej cH.

Конечно, это не так просто, как «решить мыслить позитивно». подобных мыслей трудно контролировать, это способы мышления, которые мы использовали так долго, что даже не знаем, как думать по-другому, и / или связаны с глубоко укоренившимися проблемами.

Почему я все время чувствую себя безнадежным?

Это нормально — чувствовать себя безнадежным, если вы недавно пережили серьезное потрясение в жизни, такое как стихийное бедствие, несчастный случай, тяжелая утрата, развод или разрыв. В этом случае вам нужно дать себе несколько месяцев, чтобы поработать над своими эмоциями, и в конце концов чувство надежды вернется.

Но если вы действительно чувствовали себя безнадежным в течение долгого времени — в течение нескольких месяцев, лет или даже, тайно, большую часть своей жизни — тогда, вероятно, у вас был травмирующий опыт в прошлом, который повредил способ вы думаете о себе, других и мире.

Это могла быть детская травма, такая как жестокое обращение, пренебрежение, брошенность или бедность. Или могло случиться так, что у вас не было возможности сформировать любящие, доверительные отношения с опекуном в младенчестве, что привело к проблемам с привязанностью.

Почему нужно обращать внимание на безысходность

Автор: eflon

Если безнадежность — это то, что вы чувствуете в течение долгого времени, то это может казаться вам настолько нормальным, что вы даже не понимаете, насколько это проблема. Вы просто больше не можете представить себе жизнь, в которой чувствуете, что имеете ценность и что в вашем будущем есть надежда.

Но очень важно обратиться за помощью, если вы узнаете себя в описаниях безнадежности.Беспомощность является симптомом различных проблем с психическим здоровьем и, если ее не лечить, может сделать вас более уязвимыми для суицидальных настроений.

Безнадежность и проблемы психического здоровья

Неудивительно, что чувство безнадежности — один из основных симптомов депрессии.

Но это также часть следующих проблем психического здоровья:

Какие виды разговорной терапии могут помочь мне справиться с чувством безнадежности?

Когнитивные методы лечения часто рекомендуются при чувстве безнадежности.Они работают, чтобы помочь вам распознать изменение связи между вашими мыслями, чувствами и поведением. (Прочтите нашу статью, в которой объясняются все виды когнитивной терапии, чтобы узнать больше).

Экзистенциальная терапия — это еще один подход, который некоторые считают полезным при безнадежности. Он использует философию, чтобы помочь вам определить, что на самом деле важно для вас, и как вы можете сделать шаги к жизни, которая кажется значимой.

Хотели бы вы поговорить с опытным консультантом или психотерапевтом о своем чувстве безнадежности? Harley Therapy теперь связывает вас с профессиональными терапевтами по всей Великобритании, а также по всему миру через Skype.

У вас есть вопрос о безнадежности или вы хотите поделиться своим опытом? Разместите сообщение в поле для комментариев ниже.

[contact-form-7 title = «Форма журналиста»]

безнадежность — определение и значение

Венте признает, что террористы-смертники, такие как Ааят, ведут к бомбардировкам безнадежность и отчаяние — но эта «безнадежность» в значительной степени является порождением культуры, которая прославляет смерть и бросает радость «мученичества» в глотку молодежи.

Daimnation !: В новом еженедельном стандарте

Приверженность обеих партий к безнадежности , таким образом, обеспечивается еще на четыре года.

Мэтью Иглесиас »Пропавший посланник

Что меня больше всего поразило в «Я — легенда», так это то, как он включает в себя исследование безнадежности и отчаяния.

22 «июля« 2008 г. «Не могу перестать читать!

июль «2008 г.« Не могу перестать читать!

«Я легенда» Ричарда Мэтисона «Я не могу перестать читать!

Более 90% того, что выглядит как безнадежность, — это просто тонкая запись, а за ней они ждут, чтобы прорваться.

КОГДА ДЖОННИ СНОВА ПОБЕЖДАЕТ ДОМОЙ

Тем не менее, мне очень хотелось ощутить более глубокое ощущение безысходности от землекопов.

фильмов, которые вы могли бы захотеть посмотреть

И сейчас, временами она почти склонялась перед тем, что казалось ее судьбой, в безнадежности бегства от нее; и в то время она старалась приспособиться к этому и пыталась умилостивить своего похитителя.

Старый шлем

Бихар — выгоревший от солнца штат с населением 90 миллионов человек на востоке Индии, десятилетиями являвшийся олицетворением безнадежности .

The Globe and Mail — На главную RSS канал

CERC Corner — Как справиться с безнадежностью и беспомощностью

Коммуникации, которые бросают вызов безнадежности и беспомощности, имеют решающее значение во время кризиса.Если сообщества позволят своим чувствам страха, беспокойства, замешательства и страха выйти из-под контроля, они могут быть менее мотивированы и менее способны предпринимать действия, которые могли бы помочь им самим и их близким.

Безнадежность — это ощущение, что никто ничего не может сделать, чтобы улучшить ситуацию. Люди могут признать, что угроза реальна, но эта угроза может вырисовываться настолько большой, что они считают ситуацию безнадежной. Беспомощность — это ощущение, что они сами не в силах улучшить свое положение.Если люди чувствуют себя беспомощными, чтобы защитить себя, они могут отстраниться мысленно или физически и не предпринять действий, чтобы защитить себя и свои семьи от чрезвычайной ситуации.

Принципы информирования о кризисных и чрезвычайных ситуациях (CERC) учат важности решения проблемы безнадежности и беспомощности во время чрезвычайной ситуации в области общественного здравоохранения. Вместо того, чтобы пытаться устранить эмоциональную реакцию сообщества на кризис, коммуникаторы должны помогать людям управлять своими негативными чувствами посредством действий.Действия могут помочь людям почувствовать себя вправе управлять частями своей жизни посреди хаоса. Действия во время кризиса могут помочь восстановить чувство контроля и преодолеть чувство безнадежности и беспомощности.

Ученые прилагают все усилия, чтобы узнать важные подробности о вспышке вируса Зика (Зика); к сожалению, неопределенность может способствовать возникновению чувства страха, беспокойства и замешательства. Это может привести к чувству безнадежности и беспомощности у тех, кто потенциально больше всего страдает от вируса Зика.Некоторым женщинам может казаться, что они ничего не могут сделать, чтобы снизить риск заражения во время беременности, потому что вирус Зика настолько широко распространен в их районе. Пропагандируя действия по предотвращению укусов комаров и передачи половым путем, мы можем помочь снизить их риск и повысить их чувство расширения прав и возможностей.

По возможности коммуникаторы должны советовать людям предпринимать действия, которые являются конструктивными и напрямую связаны с кризисом, с которым они сталкиваются. Эти действия могут способствовать продуктивному поведению и обеспечивать безопасность людей.

безысходность — это… Что такое безысходность?

Смотреть что такое «безысходность» в других словарях:

Книги

Что такое чувство отчаяния у человека, объяснение состояния отчаяния

Что такое отчаяние

Что значит для детей отчаяние

Безысходный. Безысходный Что такое безысходность

Книги

Что такое безысходность

Как побороть чувство безысходности

Книги

«Молодость победит». Соцсети о последнем слове Ольги Мисик

Безысходность бытия

Анекдот: Что такое безысходность? Это когда качать некуда, а стирать

АНЕКДОТ

Похожие:

Продвинутая молодёжь о безысходности, лени и перспективах в Улан-Удэ

GoodTherapy | Безнадежность

Что такое безнадежность?

Причины безысходности

определение безнадежности от The Free Dictionary

Определение и синонимы слова hopelessness в словаре английский языка

ПРОЩАНИЕ НА БЕЗНАДЕЖНОСТЬ

ГРАММАТИЧЕСКАЯ КАТЕГОРИЯ БЕЗНАДЕЖНОСТИ

ЧТО НА АНГЛИЙСКОМ ОЗНАЧАЕТ БЕЗНАДЕЖНОСТЬ?

Депрессия (настроение)

Значение слова hopelessness в словаре английский языка

СЛОВ, РИФМУЮЩИЕСЯ СО СЛОВОМ

Синонимы и антонимы слова hopelessness в словаре английский языка

Перевод слова «безнадежность» на 25 языков

ПЕРЕВОД НАДЕЖДЫ

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на малайский

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Переводчик с английского на

Тенденции использования безнадежности

ТЕНДЕНЦИИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНАЛА «БЕЗНАДЕЖНОСТЬ»

ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ТЕРМИНАЛА «БЕЗНАДЕЖНОСТЬ» ВО ВРЕМЕНИ

Примеры употребления в английской литературе, цитаты и новости о безнадежности

10 ЦИТАТ С «БЕЗНАДЕЖНОСТЬЮ»

10 АНГЛИЙСКИХ КНИГ, КАСАЮЩИХСЯ

10 НОВОСТЕЙ, КОТОРЫЕ ВКЛЮЧАЮТ ТЕРМИН «БЕЗНАДЕЖНОСТЬ»

советов по борьбе с безнадежностью

Зачем нужна надежда

Как бороться с безнадежностью

Переосмыслить безнадежные мысли

Практикуйте позитивные стратегии преодоления

Положитесь на вашу систему поддержки

Когда обращаться за помощью при чувстве безнадежности

Как помочь тому, кто чувствует себя безнадежным

Ты не одинок

Центр поисковых ресурсов

«Почему я все время чувствую себя безнадежным?»

Какие виды разговорной терапии могут помочь мне справиться с чувством безнадежности?

безнадежность — определение и значение

CERC Corner — Как справиться с безнадежностью и беспомощностью

Добавить комментарий Отменить ответ