Чувство собственного: Психологи рассказали, как воспитать чувство собственного достоинства

Психологи рассказали, как воспитать чувство собственного достоинства

У каждого человека есть чувство собственного достоинства, разница только в том, что у всех оно разное, отметил психотерапевт Константин Ольховой. «Одним из основных определителей размера чувства достоинства может быть размер той грани, за который человек готов перейти или же не готов перейти и считает это не достойным себя. Одни считают недостойным унижать и обижать других людей, а другие полагают, что не должны считаться с мнением чужих людей», — отметил Ольховой.

По его словам, чувство достоинства определяется воспитанием человека. У дворника чувство собственного достоинства может быть гораздо выше, чем, например, у олигарха. «Я думаю, что материальная сторона здесь играет вторичную роль. Другое дело, если человека, например, с детства воспитывали так, что чувство собственного достоинства может иметь только богатый, тогда бедность для этого человека будет иметь определяющий фактор», — полагает эксперт.

Ольховой считает, чтобы воспитать правильное чувство собственного достоинство у человека, важно не просто любить ребенка, но и уважать его взгляды. «Слишком часто мы забываем, что ребенок — это самостоятельная личность, со своими проблемами и радостями. И чем больше мы уважаем собственных детей, тем больше у ребенка возникает чувство собственного достоинства. Если ребенок видит, что с уважением относятся к нему, к остальным людям, зачастую это формирует чувство собственного достоинства, не ущемляющее чувство других людей, а поддерживающее себя и других», — сказал Ольховой.

Достойное воспитание

Одной из главных жизненных линий в развитии ребенка является его взаимоотношение с матерью. В этих отношениях с самого раннего детства рождается либо базовое доверие к миру, либо недоверие, считает вице-президент Российского общества психологов, академик Российской академии образования, профессор Александр Асмолов. «Любое чувство достоинства основывается на доверии к миру и вере в себя», — сказал он.

Асмолов рекомендует всем родителям в качестве настольной книги по воспитанию детей труд Януша Корчака «Как любить ребенка».

Он также считает, что в ребенке нужно с самого раннего детства воспитывать ответственность за те поступки, которые он совершает. «Одна любовь без порождения ответственности не приведет к формированию установок чувства собственного достоинства», — добавил профессор.

Ребенок должен с детства учиться не только сострадать, но и учиться радоваться за окружающих людей, пояснил психолог.

«Нам известно, что дети в возрасте от 5 до 7 лет могут достаточно сопереживать другим детям, когда у них случается несчастье. Однако очень слабо дети умеют радоваться за других детей. Не случайно психологи говорят: сострадать могут люди, а порадоваться могут только ангелы», — добавил психолог.

Независимость и самостоятельность

По мнению менеджера проектов региональной общественной организации инвалидов «Перспектива» Михаила Новикова, чувство собственного достоинства человек обретает тогда, когда чувствует себя самостоятельным и независимым.

«Инвалид не может в России в полной мере чувствовать себя самостоятельным, а ведь именно независимость — основа чувства собственного достоинства. К сожалению, в нашем обществе для людей с инвалидностью существует очень много барьеров, с которыми они постоянно вынуждены сталкиваться. Всегда нужно искать того, кто поможет: подняться по ступенькам, спуститься с бордюра, попасть в здание. Постоянно приходится искать чьей-либо помощи. И это бьет по достоинству, по самолюбию», — считает Новиков.

С ним согласен и исполнительный директор региональной общественной организации «Центр лечебной педагогики» Николай Моржин.

«От состояния общества в целом зависит уровень собственного достоинства каждого конкретного человека. Тут уже не так важно, есть у него инвалидность или нет», — уверен он.

Новиков добавил, что зачастую инвалиды в России теряют веру в свои силы из-за отсутствия возможности найти работу, реализовать себя.

«Важно найти свое занятие в жизни. Ничто так не поднимает чувство собственного достоинства, как возможность заработка. Когда ты можешь пригласить маму в ресторан и оплатить ужин, ты поднимаешься не только в ее глазах, но и в своих тоже», — говорит Новиков.

Он также отметил, что развитие инклюзивного образования, когда дети-инвалиды смогут учиться вместе со своими здоровыми сверстниками, позволит детям с инвалидностью в полной мере реализовать свой потенциал. Специализированные коррекционные школы и школы-интернаты, по его словам, могут привести к подавлению чувства собственного достоинства у ребенка.

«Дети в интернате обязаны во всем слушать воспитателей, следовать распорядку, не прекословить. И что самое важное, их собственное мнение никем не воспринимается», — уверен он.

Немаловажную роль, по его словам, в формировании личности играет и воспитание.

«Недавно стал свидетелем неприятной сцены. Мама привела сына с ДЦП на восстанавливающие занятия, и меня поразил ее разговор с ребенком. Она ему говорила: «Привыкай, нам теперь так всю жизнь ползать»… Ребенок плачет, она с ним сурова и постоянно напоминает ему об инвалидности. Это, конечно, неправильно», — считает Новиков.

Чувство собственного достоинства — Психологос

​​​​​​​

Фильм «Служебный роман»

Чувство собственного достоинства не исключает тревоги и волнения.
скачать видео

​​​​​​​

Фильм «Дживс и Вустер»

Дживс — слуга, но ведет себя с чувством собственного достоинства, подчиняя себе лорда Вустера.
скачать видео

Фильм «Отпетые мошенники»

У одного из этих людей высокое чувство собственного достоинства, другого здесь приходится этому обучать.

скачать видео

Чувство собственного достоинства — самоощущение (и связанное с этим поведение) человека, высоко оценивающего свои социальные права и свою социальную ценность.

В переводных работах «чувство собственного достоинства», «самоуважение» и «здоровая Я-концепция» используются как синонимы, хотя определенные различия в содержании этих понятий присутствуют. Если в самоуважении человек разбирается в первую очередь сам с собою, чувство собственного достоинства говорит скорее о должном отношении к человеку со стороны окружающих людей.

Человек с чувством собственного достоинства требует должного поведения и от себя, и от других. Он требует от себя опрятности и спокойствия, не опускается до непорядочных поступков, при этом разрешает себе большую свободу, чем массовая личность, у него хорошие манеры, элементы царственности.

В фильме «Служебный роман» Алиса Фрейндлих утром заходит в организацию преображенная, в новом платье и идет к своему кабинету, полная чувства собственного достоинства.

Сегодня это называют «чувство собственного достоинства», хотя на самом деле это точнее называть позицией и соответствующим поведением. Вы знаете, как вы можете и должны вести себя сами — и как могут и должны вести себя люди рядом с вами, в отношении вас. Когда люди получили хорошее воспитание, они это знают прекрасно. Вот так и ведите себя!

Связано ли чувство собственного достоинства и успехи в учебе? Достоверных данных здесь нет. Многие исследователи убеждены, что чувство собственного достоинства помогает лучшей учебе, что чувство собственного достоинства и самоуважение — это те доспехи, которые способны защитить детей от неуспеваемости (или от увлечения наркотиками и правонарушений). Однако другие исследователи не исключают, что ситуация диаметрально противоположна, и полагают, что академические успехи ведут к высокому самоуважению, а плохая учеба снижает чувство собственного достоинства.

Нередко дети компенсируют отсутствие чувства собственного достоинства стремлением к хорошим оценкам, однако из этого вовсе не следует, что все отличники имеют внутренние проблемы.

Чувство собственного достоинства не дается человеку от рождения и напрямую не связано с результатами деятельности. Чаще ощущение собственного достоинства усваивается на основе копирования образцов, приходит в результате осознанных или нет внушений со стороны окружающих или в результате обучения (воспитания) со стороны родителей, которые приучают ребенка к соответствующему поведению.

«Человек, уважающий себя, ведет себя так-то и так-то» — и требуют от ребенка подобного поведения. Эффективно или нет они прививают ребенку этот стиль поведения — другой вопрос.

---

Нарциссизм или чувство собственного достоинства? — Моноклер

Рубрики : Последние статьи, Психология

Исследователь из университета Амстердама, доктор наук Эдди Браммелман, занимающийся изучением природы детского самовосприятия, рассказывает, как происходит развитие нарциссизма и чем он отличается от чувства собственного достоинства.

Примерно с 1970-х годов западные родители стали уделять больше внимания  воспитанию в своих детях чувства собственного достоинства. Интуитивно чувствуя, что высокая самооценка является ключом к успеху, здоровью и благополучию, родители пытались поднять самооценку, говоря детям, что они являются уникальными и неповторимыми. К сожалению, существуют доказательства (1), что с того же самого десятилетия западная молодежь становилась все более нарциссичной и самовлюбленной. Вывод, казалось бы, очевиден: усердствуя в развитии у своих детей чувства собственного достоинства, мы превращаем их в нарциссов.

Однако в недавнем исследовании (2) я и мои коллеги оспорили это заблуждение. Изучив научную литературу, мы пришли к выводу, что нарциссизм и чувство собственного достоинства отличаются друг от друга гораздо сильнее, чем кажется на первый взгляд. С точки зрения статистики они слабо связаны между собой (3). У нарцисса может быть низкая самооценка, а высокая самооценка не всегда проявляется в нарциссизме. Нарциссы чувствуют себя выше других, считают, что они имеют право на привилегии и жаждут восхищения. Они думают, что мир был бы намного лучше, если бы вращался вокруг них. И когда они видят, что это не так, проявляют агрессию (4). Напротив, люди с высокой самооценкой устраивают себя как личности, но не считают себя лучше других. Как отметил полвека назад пионер в изучении самооценки Моррис Розенберг:

«Когда мы имеем дело с самооценкой, мы спрашиваем, смотрит ли человек на себя адекватно, оценивая своё достоинство, и не считает ли он себя выше других».

Это различие является ключом к переосмыслению наших усилий по повышению детской самооценки. После того, как мы осознаем тонкую грань, которая проходит между нарциссизмом и самоуважением, между нездоровым чувством превосходства и здоровым чувством достоинства, мы можем помочь детям развить здоровый взгляд на себя.

---

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секрет успеха: талант или твердость характера?

---

Почему некоторые дети считают, что они божий дар человечеству, в то время как другие ребята нравятся себе, но не считают себя лучше своих собратьев? Нарциссизм и чувство собственного достоинства являются отчасти наследственными, но они также частично являются результатом детских переживаний. Изучая причины развития нарциссизма и чувства собственного достоинства у детей, мы обнаружили, что они различны (5).

Нарциссизм культивируется родительской переоценкой: родители видят своего ребенка как уникального и неординарного человека. Как выразился Зигмунд Фрейд, переоценивающие родители «вынуждены приписывать ребёнку совершенства, которых трезвый взгляд никогда бы не заметил, чтобы скрыть и забыть все его недостатки». Как мы обнаружили (6), переоценивающие родители были склонны предъявлять повышенные требования, раздувать и чрезмерно восхвалять качества своего ребенка. Переоценивающие родители думают, что их ребенок умнее, чем он/она есть на самом деле. Они утверждают, что у их чада очень широкие познания – даже в тех темах, которые недоступны обычным детям. И они купают своего ребенка в похвале, даже если он не делает чего-то хорошо. Со временем эти методы ведут к тому, что дети привыкают видеть в себе особенных и очень необычных персон.

С другой стороны, чувство собственного достоинства культивируется родительским теплом: родители выражают нежность и привязанность к своему ребенку. Это не имеет никакого отношения к переоценке. Нежные родители разделяют радость со своим ребенком, проявляют интерес к его деятельности и делают так, чтобы ребёнок чувствовал, что его любят и ценят. Со временем эта практика учит ребенка видеть в себе достойного человека, а не человека, который лучше или хуже других.

Таким образом, самовлюбленность не является последствием слишком большого чувства собственного достоинства. Она вырастает из практик, которые, казалось бы, должны повысить самооценку, но на деле ведут к нарциссизму. Когда родители пытаются поднять детскую самооценку, им кажется, что правильно будет убедить ребёнка в том, что он является необыкновенным и уникальным, и тем самым используют методы, которые развивают нарциссизм, а не чувство собственного достоинства.

Как видите, движение родителей, однажды решивших, что необходимо повышать детскую самооценку, было право в одном: повышение самооценки имеет важное значение. Хотя, конечно, это не панацея (7), но самооценка влияет на ощущение счастья и чувство удовлетворения социальными отношениями (8). Проблема в другом: повышение самооценки – не такое уж легкое дело.

Как мы можем эффективно повысить детскую самооценку? Психологи часто говорят нам доверять нашей интуиции, но, как мы уже видели, интуиция не всегда является лучшим путеводителем по воспитанию детей, и то, что интуитивно кажется верным, может спровоцировать развитие нарциссизма. Вместо того, чтобы говорить малышам, что они уникальные снежинки, мы должны сделать так, чтобы наши дети чувствовали, что их любят и ценят, и тогда они будут гармонично развиваться, не думая, что они лучше других.

Ссылки на исследования

1.Jean M. Twenge, Sara Konrath, Joshua D. Foster, W. Keith Campbell, Brad J. Bushman «Egos Inflating Over Time: A Cross-Temporal Meta-Analysis of the Narcissistic Personality Inventory». Journal of Personality/Volume 76, Issue 4, pages 875–902, August 2008.

2. Eddie Brummelman, Sander Thomaes, Constantine Sedikides «Separating Narcissism From Self-Esteem». Psychological Science February 2016 vol. 25 no. 1 8-13.

3.Dante Cicchetti «Developmental Psychopathology», Volume 3, Maladaptation and Psychopathology, 3rd Edition.

4.Bushman B. J., Baumeister R. F. «Threatened egotism, narcissism, self-esteem, and direct and displaced aggression: Does self-love or self-hate lead to violence?». Journal of Personality and Social Psychology, Vol 75(1), Jul 1998, 219-229.

5. Eddie Brummelman, Sander Thomaes, Stefanie A. Nelemans, Bram Orobio de Castro, Geertjan Overbeek, Brad J. Bushman «Origins of narcissism in children». PNAS, vol. 112 no. 12, March 24, 2015.

6. Brummelman E.; Thomaes S.; Nelemans S. A.; Orobio de Castro В.; Bushman B. J. «My child is God’s gift to humanity: Development and validation of the Parental Overvaluation Scale (POS)». Journal of Personality and Social Psychology, Vol 108(4), Apr 2015, 665-679.

7. Orth, Ulrich; Robins, Richard W.; Widaman, Keith F. «Life-span development of self-esteem and its effects on important life outcomes». Journal of Personality and Social Psychology, Vol 102(6), Jun 2012, 1271-1288.

8. Roy F. Baumeister, Jennifer D. Campbell, Joachim I. Krueger, Kathleen D. Vohs «Does High Self-Esteem Cause Better Performance, Interpersonal Success, Happiness, or Healthier Lifestyles?». Psychological Science in the Public Interest May 2003 vol. 4 no. 1 1-44.

© Eddie Brummelman «Does Raising Self-Esteem Turn Children into Narcissists? » / Scientific American.

Обложка: Микеланджело Меризи да Караваджо «Нарцисс» (1594-96).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Похожие статьи

ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА. ВЕС — 1,5 КГ – Огонек № 44 (4719) от 04.11.2001

Или как одним выстрелом убить трех зайцев

ЧУВСТВО СОБСТВЕННОГО ДОСТОИНСТВА.

ВЕС — 1,5 КГ,

С укреплением капитализма в России меняется и мироощущение homo postsovetikus. Ценность нормального законопослушного гражданина растет, алкоголика, хулигана и бомжа — неуклонно снижается. Становятся возможными вещи, о которых во времена всеобщей уравниловки и помыслить было нельзя. Так, например, в Государственной думе прошло первое чтение законопроекта № 90021178-3…

Этот законопроект предполагает внести изменения в 37-ю статью УК РФ «Необходимая оборона». Изменения в лучшую сторону.

Ни для кого не секрет, что в России законодательная и юридическая системы больше защищают преступника, чем жертву. У преступников адвокаты, презумпция невиновности, нелегальное оружие… А что у законопослушного человека на темной вечерней улице? Ничего. В отличие от преступников оружие законопослушным гражданам по улицам носить нельзя. Обороняться тоже фактически запрещено под страхом уголовного наказания. А если гражданин осмелится оборонять свой дом от налетчиков, его, скорее всего, посадят, посчитав, что, убив пару-тройку налетчиков, человек превысил пределы необходимой обороны.

По логике: чем меньше бандитов, тем легче жизнь в стране — и для граждан безопаснее, и для государства дешевле, потому что не нужно тратиться на розыск, осуждение и содержание бандюгана под стражей. Однако вместо того чтобы дать гражданину, избавившему мир от налетчика, часы с надписью «За храбрость», его… изымают из общества, где он производил материальные ценности, и сажают в тюрьму, в которой он общественные ценности потребляет. Есть ли смысл в этом жестоком театре абсурда?

В нормальной стране, если кто-то незнакомый без ордера лезет в твою квартиру, можно, не тратя слов на разбирательства, спустить курок, и дальше пусть специалисты в морге разбираются. Станет ли когда-нибудь Россия нормальной страной? Вопрос не риторический — если упомянутый законопроект будет принят Думой, то станет!.. И тогда любого, пристающего к вам с ножом на улице, лезущего в вашу квартиру, дачу, машину, гараж, огород, разрешено будет просто грохнуть, не спрашивая, чего он хочет — убить или только ограбить? Грохнуть и с чувством глубокого удовлетворения продуть ствол. Потому что эти ублюдки уже так всех достали, что законопроект прошел первое чтение и был принят практически абсолютным большинством голосов. Триста с лишним депутатов проголосовали за иную редакцию статьи о необходимой обороне. Теперь из нее изымут строчку «…если при этом не было допущено превышения пределов необходимой обороны».

Допустимо станет причинять ЛЮБОЙ вред нападающему при самозащите. Причем при защите не только своей жизни и здоровья, но и «прав обороняющегося». Например, права собственности…

Вопрос о гражданском сопротивлении уличной преступности — назрел. Мы чувствуем это на примере собственной редакции. За последние полгода в «Огоньке» подверглись нападениям несколько человек. Две журналистки — Юлия Колесова и Ольга Бухаркова — были ограблены на улице, причем Юля даже дважды! Трое журналистов были избиты — Валерий Чумаков, Кирилл Коликов и Сергей Козицкий. Причем Коликов подвергся нападению около собственного подъезда два раза. Три избиения из четырех имели целью ограбление и один раз били «бескорыстно» — просто для удовольствия.

Доблестная милиция из всех этих преступлений раскрыла только два нападения — на Коликова. Первое было раскрыто потому, что Кирилл запомнил одного из трех нападавших. Второе — потому, что одного из двух нападавших Кирилл сам задержал, выбив из рук кастет, которым ему только что раскроили череп. Увидев, что подельника взяли в оборот, второй нападавший убежал. Кстати, после этого героического задержания Кириллу чуть не пришили превышение мер необходимой обороны. Потому что он слегка поломал нападавшему гортань, челюсть, несколько ребер и основание черепа. Жалко, что не убил…

Теперь скажите, если за полгода в небольшом коллективе нашего журнала произошло столько случаев нападения, что вообще творится в городе в целом? Почему безоружные граждане оказались брошенными на растерзание преступному сообществу? Может быть, хватит быть жертвами? Может быть, пора сложить с милиции те обязанности, с которыми она не справляется, и возложить их на гражданское общество, о построении которого так печется ныне Кремль? Давайте поможем Кремлю! Давайте защищаться сами!..

Анализ уличных нападений показывает, что у многих людей, подвергшихся нападению, было время вытащить и применить оружие. Но у них не было оружия. Почему? Почему естественное право человека на оружие — такое же естественное, как право на жизнь, на жилье, на счастье… — почему в нашей стране это право не реализуется?

«Преступник по сравнению с его жертвой оказывается в привилегированном положении, ибо он никогда не задается вопросом о правомерности своих действий», — эти горькие, но справедливые слова Павел Крашенинников, председатель Комитета Госдумы по законодательству написал в отзыве на законопроект № 90021178-3. Крашенинников поддерживает законопроект, поддерживает снятие всех пределов обороны и причинение нападающему любого вреда.

Но, возможно неожиданно для самого Крашенинникова, те же самые слова прекрасно аргументируют и необходимость вооружения населения пистолетами и револьверами! В самом деле — преступник, который «не задается вопросом о правомерности своих действий», вооружен. Ему «по штату положено». А вот законопослушный гражданин, который вопросами задается, ходит по улицам «голый». Они не в равных условиях. И закон это подлое неравенство бдительно охраняет.

Между тем есть простой способ решить проблему. Даже три проблемы. Во всех странах, где законопослушным гражданам разрешали носить оружие (незаконопослушные и без разрешения носят), вал уличной преступности в течение полугода спадал на 30 — 80%. Потому что через пару месяцев каждый урод на примере своих павших товарищей понимал, что, идя для развлечения бить морды и зарабатывать грабежом денежки, он может «не отходя от кассы» огрести по полной программе. Прямо на месте своих развлечений… Это было первым важным результатом. Из первого результата вытекал второй — возможность сокращения штатов полиции и экономия бюджетных средств. Либо — при том же бюджете МВД — повышение зарплаты оставшимся в штате полицейским.

И наконец, третий полезный результат — утяжеление бюджета на несколько десятков миллионов долларов ежегодно за счет появления нового рынка — оружейного. Этот рынок предполагает не только саму продажу пистолетов и револьверов, но и продажу «расходных материалов» — патронов, мишеней, масла оружейного, билетов в тир или на полигон. Наконец, налоги и сборы на оружие.

Есть еще и четвертый результат, но его нельзя измерить деньгами. Нет, я сейчас не о сотнях спасенных жизней, которые явятся прямым следствием снижения уровня уличной преступности. Я о другом — о неминуемом повышении в среднем по стране градуса человеческого достоинства, которое является следствием возможности защитить себя всегда и везде. Это ощущение дорогого стоит…

Александр НИКОНОВ

По оценкам полиции, на руках у граждан Германии находится 10 миллионов единиц легального оружия и около 20 миллионов нелегальных «стволов». Несмотря на то что большая часть оружия находится в нелегальном обороте, 97,5% жертв насильственных преступлений НЕ являются жертвами применения огнестрельного оружия.По мере распространения легального оружия среди граждан общее число преступлений, связанных с применением оружия, за период с 1971-го по 1994 год сократилось на 60%. Причем из числа всех преступлений, связанных с оружием, 35 — 40% составляет неправомерная стрельба, не связанная с насилием, например пальба по дорожным знакам

В материале использованы фотографии: Дмитрия НОВОКРЕЩЕНОВА

Как воспитать в детях уверенность и чувство собственного достоинства? — Duke Education

С самого рождения дети учатся новым навыкам с головокружительной скоростью. И наряду с этими новыми способностями, они также приобретают уверенность, чтобы применять их в жизни. Когда дети становятся старше, эта уверенность становится не менее важной, чем сами навыки. Чтобы преуспеть, дети должны доверять своим собственным способностям, и в то же время знать, что, если случится неудача — это не конец света. Испытывая мастерство и восстанавливаясь от неудач, они развивают необходимую уверенность в себе.

Как помочь детям почувствовать, что они могут справиться с препятствиями на своем пути?

Вот 12 способов, которыми мы пользуемся, осуществляя опекунство и которыми вы можете научить детей для того, чтобы они чувствовали себя способными и максимально использовали свои навыки и таланты:

1. Начните с себя!

Покажите своему ребенку образец уверенности в себе, даже если вы не совсем уверенный в себе человек. То, как вы решаете новые задачи с оптимизмом и хорошей подготовкой — хороший пример для детей. Однако, это вовсе не означает, что вы должны создать идеальный образ себя в глазах ребенка. 

2. Не расстраивайтесь из-за ошибок.

Помогите детям понять, что все делают ошибки, и главное — учиться у них. Уверенные люди не позволяют страху неудачи встать у них на пути — не потому, что они уверены, что никогда не потерпят неудачу, а потому, что они знают, как спокойно принять неудачу и не сдаваться в достижении своих целей.

3. Поощряйте их пробовать новые вещи.

Вместо того, чтобы сосредоточить всю свою энергию на том, в чем они уже преуспели, детям полезно разнообразить свою деятельность. Приобретение новых навыков позволяет детям чувствовать себя способными и уверенными в том, что они могут справиться со всем, что попадется им на их пути.

4. Позвольте детям потерпеть неудачу.

Естественно, родители хотят защитить своего ребенка от неудач, но метод проб и ошибок — самый эффективный метод обучения детей. А неудача на пути достижения цели помогает детям понять, что это не смертельно. Это также может побудить детей к тому, чтобы применять больше усилий и делать «работу над ошибками».

5. Хвалите настойчивость.

Умение не сдаваться при первом разочаровании или после одной неудачи — важный жизненный навык. Уверенность и чувство собственного достоинства появляется не благодаря постоянному достижению успеха во всем, а благодаря настойчивости.

6. Помогите детям найти дело по душе.

Изучение их собственных интересов может помочь детям развить чувство идентичности, которое необходимо для того, чтобы стать увереннее. Конечно, развитие их талантов также значительно повысит их самооценку.

7. Установите цели.

Определите цели, большие и малые, ведь их достижение заставляют детей чувствовать себя сильными. Помогите своему ребенку превратить желания и мечты в реальные цели, побудив его составить список того, чего он хотел бы достичь. Затем попробуйте разбивать долгосрочные цели на реалистичные ориентиры и ежедневные задачи.

8. Поощряйте усилия.

Хвалить детей за их достижения — это здорово, но также важно, чтобы они знали, что вы гордитесь их усилиями, независимо от результата. Требуется тяжелая работа, чтобы развить новые навыки, и результаты не всегда приходят сразу. 

9. Вовлекайте их в свои дела.

Они могут жаловаться, но дети чувствуют свою ценность и необходимость, когда взрослые на них рассчитывают и поручают выполнять работу, соответствующую их возрасту. 

10. Принимайте несовершенство.

Мы, взрослые, знаем, что достичь совершенства нереально, и важно донести эту мысль до детей как можно раньше. Помогите детям понять: телевизоры, журналы, социальные сети заставляют нас верить, что другие всегда счастливы, успешны и прекрасно одеты. Но это лишь образ.

11. Настройте их на успех.

Испытания хороши для детей, но у них также должны быть возможности, в которых они могут быть уверены в успехе. Помогите ребенку заняться делами, которые заставят его чувствовать себя комфортно и достаточно уверенно, чтобы в дальнейшем он смог справиться с более сложной задачей.

12. Покажите свою любовь.

Пусть ваш ребенок знает, что вы любите его, несмотря ни на что. Убедившись, что ваш ребенок знает, что вы думаете, что он великолепен — и не только тогда, когда он делает великие дела. Это укрепит его самооценку, даже если он не доволен собой.

Компания Duke Education готова проконсультировать Вас по любому вопросу, связанному с образованием за рубежом, и оказать грамотную поддержку на всех этапах обучения. Связаться с нами можно по телефону +44 7711 557 958 или через электронную почту [email protected]. Будем рады работать с Вами! 

Нарциссами движет неуверенность в себе, а не повышенное чувство собственного достоинства

Психологи из Нью-Йоркского университета выяснили, что поведение нарциссов обусловлено неуверенностью в себе, а не высокой самооценкой. Об этом пишет EurekAlert! со ссылкой на исследование.

«Долгое время было неясно, почему нарциссы ведут себя неприятным для других образом, например занимаясь самовосхвалением, поскольку на самом деле это заставляет других думать о них хуже», — сказал ведущий автор исследования Паскаль Уоллиш. — Наша работа показывает, что нарциссы не претенциозны, а, скорее, не уверены в себе и таким образом справляются со своей закомплексованностью».

Нарциссическое поведение лучше рассматривать как компенсаторный механизм для маскировки и борьбы с низкой самооценкой. «Нарциссы не уверены в себе, и они справляются с этой неуверенностью, демонстрируя собственное превосходство. В конечном итоге это заставляет других, подобных им, чувствовать себя незащищенными, еще больше усугубляя их неуверенность и замыкая круг нарциссического поведения», — добавила автор исследования Мэри Ковальчик.

Психологи исследовали нарциссическое расстройство личности (НПД), которое характеризуется чувством превосходства над другими и убежденностью в собственной уникальности. НПД делится на два подтипа: уязвимый (скрытый) и грандиозный (явный) нарциссизм. С нарциссизмом также тесно связана психопатия, которая выражается в чрезмерной самовлюбленности и завышенной самооценке. В своей работе ученые пытались понять, как соотносятся эти два отклонения.

Для этого они создали специальную шкалу измерения, которая позволила определить уровень социальной желательности («Независимо от того, с кем я разговариваю, я хороший слушатель», самооценки («В целом я доволен собой») и психопатии («Я не испытываю угрызений совести»). Опрос, состоящий из перечня утверждений, прошли 300 добровольцев, 60% из которых — женщины. Средний возраст испытуемых составил 20 лет.

Это позволило ученым зафиксировать тенденции к самовосхвалению, обусловленные неуверенностью в себе, получившие название FLEX. Они состоят из четырех компонентов: создание определенного впечатления («Я, вероятно, буду хвастаться, если у меня будет шанс»), потребность в социальной валидации («Важно, чтобы меня видели на важных мероприятиях»), самовосхваление («У меня изысканный вкус») и социальное доминирование («Мне нравится знать больше, чем другие люди»).

Проанализировав результаты опроса, ученые обнаружили высокую корреляцию между FLEX и нарциссизмом, но не психопатией. Например, потребность в социальной валидации коррелировала с тенденцией к перформативному самовосхвалению (характеристика уязвимого нарциссизма). Напротив, характеристики психопатии, например повышенный уровень самооценки, показали низкий уровень корреляции с уязвимым нарциссизмом.

Эти данные свидетельствуют о том, что самовлюбленные люди не уверены в себе и чаще всего обладают характеристиками скрытых нарциссов, тогда как явный нарциссизм скорее является проявлением психопатии.

чувство собственного достоинства — это… Что такое чувство собственного достоинства?

чувство собственного достоинства

чувство собственного достоинства

сущ., кол-во синонимов: 5

Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013.

.

Синонимы:

• чувство меры
• чувствовавший

Смотреть что такое «чувство собственного достоинства» в других словарях:

• Чувство собственного достоинства — – уважение к себе, видение в себе положительных качеств и в связи с этим нежелание индивида быть униженным, совершать что л. постыдное. Возможное проявление – поднятая (неопущенная) голова. Может сочетаться с возмущением. Изображение чувства… …   Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

• Чувство собственного достоинства — очень интересная вещь, которой заменяют некоторые другие понятия, потерявшие актуальность из за разоблачения их пустоты: свобода, право и т.п., например: Люди рождаются свободными и равными в этой формуле выражено право человека, отнюдь не… …   Теоретические аспекты и основы экологической проблемы: толкователь слов и идеоматических выражений

• ЧУВСТВО — чувства, ср. 1. Способность живого существа воспринимать внешние впечатления, ощущать, испытывать что н. Чувство зрения, слуха, обоняния, осязания, вкуса. Органы чувств. «Материя есть то, что, действуя на наши органы чувств, производит ощущение…» …   Толковый словарь Ушакова

• чувство самоуважения — сущ., кол во синонимов: 2 • гордость (48) • чувство собственного достоинства (5) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин …   Словарь синонимов

• чувство — сущ., с., употр. наиб. часто Морфология: (нет) чего? чувства, чему? чувству, (вижу) что? чувство, чем? чувством, о чём? о чувстве; мн. что? чувства, (нет) чего? чувств, чему? чувствам, (вижу) что? чувства, чем? чувствами, о чём? о чувствах 1.… …   Толковый словарь Дмитриева

• ЧУВСТВО — ЧУВСТВО, а, ср. 1. Способность ощущать, испытывать, воспринимать внешние воздействия, а также само такое ощущение. Внешние чувства (зрение, слух, осязание, обоняние, вкус). Органы чувств. Ч. боли. Шестое ч. (чутьё, интуиция). 2. (мн. в одном знач …   Толковый словарь Ожегова

• чувство — а; ср. 1. Способность живого существа воспринимать психофизические ощущения, реагировать на внешние раздражители. Органы чувств (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус). Ч. голода. Ч. боли. Ч. озноба. Испытывать ч. страха. Ч. ориентировки у птиц …   Энциклопедический словарь

• ЧУВСТВО НОВОГО — положительное моральное качество. противоположное косности, характеризующее способность человека правильно понимать потребности дальнейшего развития об ва, ставить и решать актуальные проблемы жизни (производства, науки, искусства,… …   Словарь по этике

• чувство — а; ср. 1) Способность живого существа воспринимать психофизические ощущения, реагировать на внешние раздражители. Органы чувств (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус) Чу/вство голода. Чу/вство боли. Чу/вство озноба. Испытывать чу/вство страха …   Словарь многих выражений

• Гордость — чувство собственного достоинства, собственной значимости, самоуважения; чувство удовлетворения от чего нибудь …   Термины психологии

Книги

• О стыде. Умереть, но не сказать, Цирюльник Борис. Новый взгляд на стыд — неожиданный, потрясающий, возникший на основе последних исследований в области нейрофизиологии и психологии. Книга, которая помогает справиться с разрушительным… Подробнее  Купить за 437 руб
• Психологический смысл труда Учебное пособие по курсу Психология труда и инженерная психология 3-е издание исправленное и дополненное, Пряжников Н.. В пособии представлены основные понятия психологии труда, инженерной психологии и профессионального самоопределения. Традиционно рассматриваемые психологические вопросы труда и развития… Подробнее  Купить за 327 руб
• О стыде. Умереть, но не сказать, Борис Цирюльник. Новый взгляд на стыд — неожиданный, потрясающий, возникший на основе последних исследований в области нейрофизиологии и психологии. Книга, которая помогает справиться с разрушительным… Подробнее  Купить за 317 руб

Другие книги по запросу «чувство собственного достоинства» >>

Достаточно ли чувства собственности?

Мы часто слышим это: «Вы должны дать людям чувство собственности — ощущение, что с ними обращаются так, как будто они являются собственниками, даже если они таковыми не являются». Чувство сопричастности может включать в себя вклад в решения о том, как выполняется работа, ведение открытой книги, встречи с боссом, празднование побед и другие методы, хорошо известные игрокам большой игры. Но достаточно ли sense владения?

Проведите этот мысленный эксперимент.Джанет, ваш генеральный директор, приглашает вашу команду на очень приятный обед. Вы можете выбрать еду, почувствовать запахи, принять решение об относительной ценности выбора в меню и насладиться духом товарищества — все на ней. Есть одна небольшая загвоздка: вы на самом деле не можете съесть обед, потому что, в конце концов, достаточно чувства обеда (например, чувства собственности).

Конечно, многие компании Great Game действительно делят долю собственности с сотрудниками, как правило, через ESOP или какую-либо форму грантов на акционерный капитал. Многие другие делят часть прибыли.Как говорит Джек Стек, Ставка в исходе имеет решающее значение . Но с годами Стэк убедился, что совместное владение работает намного лучше, чем разделение прибыли.

Существует множество причин (и свидетельств) того, почему совместное владение так важно. Возможно, вы еще не на той стадии, когда готовы к этому, и это нормально. Просто стать бизнесом большой игры — это отличное начало, и большинство компаний, занимающихся большой игрой, действительно дают сотрудникам значительную долю в результате. Может быть, нет никакого смысла в том, чтобы владение служащим имело смысл по разным причинам, но если вы открыты для совместного владения, вот почему это может сделать Большую игру еще на лучше.

Сила множественного

Компании оцениваются по величине, кратной их доходу. Скажем, Rapid Rail Repair приносит 2 миллиона долларов в год и оценивается в 10 миллионов долларов, что в пять раз больше прибыли. Преданные своему делу сотрудники Rapid обладают реальным психологическим чувством сопричастности и реализуют инициативу, позволяющую сэкономить 50 000 долларов в год. Rapid делит 10% прибыли, так что это лишние 5000 долларов в их карманах. А как же владельцы Rapid? Это оставляет 45 000 долларов дополнительной прибыли. Они получают в пять раз больше — $ 225 000 — добавленной стоимости . Если Rapid — действительно компания открытого типа, она бы сказала об этом людям, но я бы не стал этого предлагать.

Доля прибыли — приятное преимущество. Но насколько мощнее сказать людям, что они получают , кратную создаваемой ими ценности, а не дробную часть?

Прокатную машину никто не моет

Право собственности — это мощный термин в США. Как сказал Марк Твен, «почти любой человек, достойный его соли, будет сражаться, чтобы защитить свой дом, но никто никогда не слышал о человеке, идущем на войну за свой пансион».Совместное владение — это , единственная наиболее убедительная вещь, которую вы можете сделать , чтобы показать сотрудникам, что они на самом деле оценены в .

Менеджеры среднего звена не являются узким местом

В большинстве компаний самым большим препятствием для более эффективного участия сотрудников является руководство среднего звена, которое часто может чувствовать, что эти изменения угрожают их работе или власти. Однако в компаниях, где все сотрудники являются собственниками, динамика может быть иной.Во-первых, труднее утверждать, что сотрудники не имеют законного права на участие, когда они являются собственниками. Во-вторых, у этих менеджеров обычно самый высокий остаток на счетах в планах владения, поэтому они больше всего выиграют (а со временем это могут составить сотни тысяч долларов), если компании будут следовать лучшим методам управления.

Не только теория

В 1990-х годах «Большая игра» попросила нас провести исследование открытого книжного менеджмента. Нам нужно было найти большие выборки компаний, которые раньше не были открытыми, а теперь остались.Затем нам нужно было посмотреть, какова была разница в производительности до и после корректировки в отрасли. Компании, владеющие как наемными работниками, так и компании, не принадлежащие сотрудникам, добились большего успеха после открытия бухгалтерских книг, но компании, владеющие наемными работниками, показали примерно , вдвое, на больше, чем компании, не владеющие собственностью.

Более показательным, однако, было то, насколько трудно было найти компании открытого типа, которые а) сохранили свою систему открытой книги в течение минимум трех лет, необходимых для исследования, и б) не перешли на план владения сотрудниками.Напротив, найти примеры собственности сотрудников было легко. Это говорит нам о том, что право собственности на — это эффективный клей, который узаконивает и поддерживает практику открытой книги.

В более недавнем и масштабном исследовании исследователи из Гарварда и Рутгерса проанализировали более 300 000 опросов 730 претендентов на премию «Лучшее место для работы» за пять лет. Они обнаружили, что наибольшее влияние на отношение и поведение сотрудников оказали компании, в которых совмещали владение и высокую вовлеченность.

Но подождите, есть еще…

Предоставление акционерного капитала напрямую сотрудникам — это такие же затраты для компании, как и любая другая. Я утверждал, что это того стоит. План владения акциями сотрудников поставляется с заранее упакованными всеми видами налоговых льгот, в том числе позволяющими владельцам продавать их в ESOP, который финансируется компанией в долларах до налогообложения, и позволяя владельцу откладывать налоги на прирост капитала. Кроме того, 100% ESOP не платят подоходный налог.

Это лишь основные преимущества — вы можете узнать больше на сайте NCEO здесь.Однако для большинства владельцев бизнеса наибольшим преимуществом является то, что ESOP позволяют формировать ваше наследие для ваших сотрудников и вашего сообщества , а также позволяют вам играть любую роль, которую вы хотите в будущем. Право собственности на сотрудников не подойдет всем, но на это стоит обратить серьезное внимание.

Узнайте больше о Национальном центре собственности сотрудников по телефону https://www.nceo.org.

4 вещи, которые дадут сотрудникам чувство собственности

Вы видели заголовки — вовлеченность сотрудников устрашающе низкая.Фактически, исследование Gallup показывает, что только 15% сотрудников во всем мире заняты своей работой. Существует множество стратегий, направленных на борьбу с этой апатией и вовлечение сотрудников, но одна из самых важных — это культивирование культуры собственности.

Когда сотрудники чувствуют ответственность за свою компанию и свою работу, они с большей вероятностью сделают все возможное. В конце концов, у них есть «кожа в игре». В культуре собственности сотрудники руководствуются не столько правилами, сколько собственными личными ценностями, и они с большей вероятностью примут правильные решения, даже когда никого нет рядом, чтобы поймать их, если они выберут легкий выход.

Собственность также важна, потому что она дает сотрудникам чувство автономии. Вместо того, чтобы требовать постоянной поддержки, сотрудники будут сосредоточены на том, что нужно компании в целом, а не только на том, что от них требуется. Это потому, что они чувствуют себя причастными к успеху команды. Сравните это с сотрудниками, которые делают то, что им говорят, и ничего более, и вы начнете понимать истинную важность культуры собственности.

Ваши сотрудники являются живым свидетельством культуры вашей компании, и важно начинать с прочного фундамента.Как только вы почувствуете, что можете доверять своим сотрудникам упорно трудиться для получения правильных стимулов, вы можете начать изучать следующие варианты, чтобы создать культуру собственности.

4 вещи, которые дадут сотрудникам чувство собственности

1. Вовлечение каждого в создание видения и целей вашей компании

Традиционно руководители высшего звена руководят концепцией компании, а затем диктуют ее сотрудникам, находящимся ниже по служебной лестнице.Большинству бизнес-лидеров в окопах в течение многих лет редко приходит в голову, что есть другой путь. Но есть. Когда сотрудники на всех уровнях вносят свой вклад в видение компании, возникает гораздо большее чувство сопричастности. Привлекайте как можно больше сотрудников к мозговому штурму. Дайте каждому возможность определить видение и ценности, которые, по их мнению, должны двигать компанию вперед.

Допустим, финансовое учреждение разрабатывает новое видение и расставляет приоритеты в отношении набора ценностей. Чтобы вовлечь в процесс видения широкий круг сотрудников, компания могла бы обратиться ко всем сотрудникам с помощью опроса, а затем нанять сотрудников из разных отделов для проведения сеансов видения, на которых изучаются сильные стороны, цели компании и то, что работает хорошо.Заявление о видении, которое является результатом работы этой межведомственной команды, получит большее одобрение, потому что сотрудники сыграли жизненно важную роль в его формировании. Хотя сотрудники могут озвучивать новые интересные идеи, возможно, самым важным результатом этих усилий станет усиление чувства сопричастности.

2. Предоставление сотрудникам автономии в их ролях

Если сотрудники хотят чувствовать свою причастность, жизненно важно, чтобы у них был контроль.Это включает контроль над исполнением их ролей. Согласно исследованию бизнес-школы Университета Бирмингема, основанному на данных 20 000 сотрудников, повышенная автономия приводит к повышению уровня удовлетворенности работой. По возможности дайте сотрудникам некоторый контроль над тем, где и как они выполняют свою работу. Вы можете разрешить им работать удаленно один день в неделю. Вы обязательно должны дать им полномочия делать то, что лучше всего для компании. И все это без необходимости консультироваться с менеджером по каждому конкретному решению.

Конечно, есть некоторые решения, которые следует оставить на усмотрение высшего руководства, но есть много других, которые лучше решать сотрудникам, наиболее близким к ситуации. Дайте членам вашей команды обучение, необходимое для принятия обоснованных решений. Это означает предоставление любого отраслевого контекста, необходимого для их роли, и обучение их принятию решений, в которых они не уверены. Со временем они станут более уверенными, услышав ваши отзывы о ситуациях, в которых им не удалось выбрать лучший маршрут.Ваши сотрудники не всегда принимают решение, которое приняли бы вы, но вам нужно с этим справляться. В конце концов, развитие автономии требует, чтобы вовлеченные стороны доверяли друг другу.

3. Разделение прибыли

Для компаний, которые уже являются прибыльными, планы распределения прибыли могут помочь дать сотрудникам личную заинтересованность в выполняемой ими работе. Фактически, компании видели, что планы распределения прибыли повышают лояльность и вовлеченность сотрудников, повышая производительность.В то время как реализация плана отсроченного распределения прибыли может быть сложной и подпадать под действие правил IRS. Есть более простые способы дать вашим сотрудникам необходимую мотивацию.

Используйте план распределения прибыли за наличные, чтобы дать сотрудникам заранее определенную долю прибыли в виде наличных денег, чеков или опционов на акции. Эти доходы облагаются налогом как часть обычного вознаграждения сотрудников. Такой подход дает вам большую свободу определять правила и право на участие. Например, вы можете указать, что сотрудники, проработавшие дольше всех, будут получать большую долю прибыли.

4. Буквально переходя в собственность

Когда соучредители King Arthur Flour обдумывали лучшую стратегию своего долгожданного ухода, они хотели, чтобы их компания оставалась верной своим корням из маленького городка Вермонт. Вместо того, чтобы продать крупному инвестору или передать бразды правления члену семьи, они передали свои доли в компании программе владения акциями сотрудников (ESOP) в течение восьми лет.

Даже если вы не создавали свою компанию, имея в виду ESOP, вы всегда можете ввести ее постепенно. Консалтинговая фирма Pariveda не имела ESOP до 2007 года, но сейчас компания на 34% принадлежит сотрудникам. В конце концов, это станет 100%. Для основателей Pariveda ESOP — это не стратегия выхода, а скорее продвижение людей вперед. Эта точка зрения подтверждается исследованиями, показывающими, что ESOP может привести к увеличению числа вовлеченных сотрудников и увеличению прибыли. Например, группа исследователей из Университета Айовы, Университета Вилланова и Университета Индианы обнаружила, что, если компания имеет значительную долю участия сотрудников, она может быть на 4% более прибыльной, чем другие компании без такой программы.

Культуру собственности не культивируют в одночасье. Это результат месяцев и лет усилий. Подумайте о приведенных выше шагах и решите, какие из них подходят вашей компании. Когда ваши сотрудники имеют долю в вашей компании, вы можете быть удивлены улучшениями в производительности.

10 способов создать чувство собственности

10 способов создать чувство собственности

«Ведите себя так, как будто это место принадлежит вам» — глупый лозунг, когда с людьми обращаются как с одноразовыми винтиками в машинах.

Лицемерные лидеры ожидают, что люди будут вести себя как собственники, а с ними обращаются как с наемными работниками. Всем известны его подлые манипуляции.

Сотрудники не берут на себя ответственность, когда с ними обращаются как с сотрудниками.

Центральный концерн:

Владельцы заведений.

Compliance легче и проще, чем иметь дело с людьми, которые чувствуют свою причастность. Лидеры, которые делают упор на контроль, хотят подчинения.

Принадлежность снижается, когда люди чувствуют себя контролируемыми.

Где преобладает право собственности:

1. Организационная миссия кажется правильной. Принуждение к миссии побуждает организации, в которых владение им стоит выше подлых манипуляций. Но там, где миссия неясна, люди просто совершают движения.
2. Информация течет свободно. Неэтично скрывать информацию от владельцев. Организации, отвергающие прозрачность, скрывают несправедливость.
3. Люди делают то, что любят, и любят то, что они делают. Как заставить людей делать больше того, что они любят?
4. Люди чувствуют себя ценными.Винтики в машине кажутся использованными. Люди, которые чувствуют себя ценными, ценят организацию. Принуждение людей к подчинению разрушает собственность.
5. Люди чувствуют себя сильными. Спросите: насколько вы контролируете свою работу по шкале от 1 до 10? Какой контроль вы должны чувствовать? Как мы можем более полно согласовать эти цифры?
6. Цели — это соглашения, а не декларации.
7. Собственный капитал преобладает. Льготы, фаворитизм и терпимость к халявщикам подрывают чувство собственности. Зачем кому-то быть владельцем, когда другие пользуются системой?
8. Дрифтеры устранены.Терпимость к дрифтерам заставляет других усомниться в их приверженности. Почему они должны вести себя как собственники, если игнорируется мертвый груз?
9. Бюрократия падает. Стандарты растут.
10. Подотчетность движется вверх и вниз по организационной схеме.

Бонус : Те, кто действует изолированно или игнорируя других, теряют право собственности.

Как лидеры могут создать в организации чувство собственности?

Как заставить сотрудников чувствовать, что они сами владеют своей работой

Большинство из нас проводит много времени на работе.Тем не менее, многие люди считают, что их работа не так полезна или увлекательна, как могла бы. Опрос американских рабочих, проведенный Gallup в 2014 году, показал, что менее одной трети заняты своей работой, 51% заявили, что они «не вовлечены», а 17,5% заявили, что они «активно увольняются». К сожалению, данные глобальных опросов очень похожи.

Такие вызывающие беспокойство цифры заставляют многих руководителей предприятий задуматься, какие большие изменения могут быть внесены для повышения вовлеченности сотрудников. К счастью, мое исследование показало, что небольшие вмешательства, которые повышают у сотрудников чувство психологической собственности на своих рабочих мест — например, персонализация своих офисов фотографиями своих семей или любимых плакатов, позволяющая им выбирать свое собственное название работы и давать им право собственности на свою работу. идеи, команда людей или продукт — могут значительно улучшить их чувство вовлеченности и счастья от своей работы, а также их продуктивность.

Психологическая собственность относится к опыту обладания и психологической привязанности к объекту. Такое чувство собственности фундаментально для человеческой жизни. Каждый день мы взаимодействуем с множеством принадлежащих нам объектов, как материальных, так и нематериальных. Состояние психологической собственности не только когнитивное, но и аффективное: просто называть сущность — будь то объект, другой человек или работа — «моим», предполагает, что у нас есть эмоциональная связь с ним.

Сотрудники часто выражают желание большей психологической ответственности за свою работу, веря, что это повысит их удовлетворенность работой и счастье.Управленческие исследования показали, что эти ожидания оправдываются. Например, используя данные более 800 сотрудников, Линн Ван Дайн из Университета штата Мичиган и Джон Л. Пирс из Университета Миннесоты в Дулуте обнаружили, что чувство психологической ответственности сотрудников за организацию положительно связано с их отношением (удовлетворенность работой и приверженность организации) и рабочее поведение (производительность и организационная гражданственность).

Insight Center

Многочисленные исследования были сосредоточены на том, как чувство принадлежности к определенному объекту (например, идеям или рабочему пространству, группе или организации) влияет на поведение, связанное с этим объектом.Но это еще не все: мои исследования показывают, что владение также запускает «мышление владения», которое после активации сохраняется в различных контекстах и ​​задачах и влияет на последующий выбор.

Вот пример того, насколько сильным может быть мышление на рабочем месте. В одном исследовании, проведенном Алией Крам из Стэнфордского университета и Эллен Лангер из Гарвардского университета, группе горничных в отелях сказали, что их работа была хорошей тренировкой в ​​соответствии с рекомендациями главного хирурга США для активного образа жизни.Контрольной группе такого сообщения не поступало. Четыре недели спустя поведение двух групп не изменилось; ни один из них не стал более активным на работе.

Однако сотрудники, получившие сообщение «Ваша работа — хорошее упражнение», посчитали, что сами занимаются физическими упражнениями больше, чем раньше. Что еще более важно, их вес, кровяное давление, жировые отложения, соотношение талии и бедер и индекс массы тела снизились. Образ мышления сотрудников запускал процессы внутри их тела, которые сами по себе приводили к положительным изменениям.

В моей собственной работе в сотрудничестве с Марьям Кучаки из Северо-Западного университета и Ата Джами из Университета Центральной Флориды я обнаружил, что мышление собственности не только влияет на наши чувства к нашей организации; это на самом деле делает нас более полезными и щедрыми по отношению к другим.

В одном исследовании, прежде чем распределить 205 студентов колледжа в отдельные кабинеты, мы разделили их на два условия: «владелец» или «житель». Тех, кто был назначен в качестве владельца, попросили предположить, что кабина, в которой они работали, принадлежала им.Затем мы попросили их выбрать и повесить один плакат из девяти плакатов. Затем они написали несколько предложений о том, почему выбранный ими плакат помог им почувствовать, что кабинка принадлежит им.

В условиях постоянного проживания экспериментатор случайным образом выбрал один из плакатов из того же набора из девяти плакатов и повесил его в кабинке до прибытия участников. Эти «резиденты» начали с написания нескольких предложений о том, что они чувствовали в тот момент и каково было участвовать в исследовании.

После этого всех участников попросили сыграть в так называемую «диктаторскую игру», в которой каждый распределял по 10 долларов между собой и другим участником в другом кабинете. Им сказали, что тем, кто был случайным образом назначен на роль распределителя, будет разрешено оставить те деньги, которые они не предложили получателю, из 10 долларов. На самом деле все участники играли роль распределителя и должны были выбрать, сколько они хотят предложить получателю.

Результат? Студенты в состоянии собственника дали партнеру больше денег (4 доллара.08 в среднем) по сравнению с жильцами (которые давали в среднем всего 2,94 доллара). Придание участникам чувства психологической ответственности за свое рабочее место повысило их щедрость. Это потому, что собственность удовлетворяет основные психологические потребности, которые мы все разделяем как люди (например, наличие идентичности и чувство принадлежности). Когда эта потребность удовлетворена, мы более щедры по отношению к людям и с большей вероятностью предложим им помощь в случае необходимости.

В другом исследовании мы собрали данные более 750 штатных сотрудников из различных организаций.Мы попросили их подумать о своей нынешней работе. Тех, кто находился в состоянии собственника, попросили подумать и написать об идее, проекте или рабочем пространстве, которое, по их мнению, принадлежит им лично. Участников контрольной группы попросили подумать и написать о том, как они обычно проводят свои дни на работе.

После ответов на несколько несвязанных вопросов опроса респондентам была предоставлена ​​возможность помочь исследовательской группе, добровольно приняв участие в пятиминутном опросе, не получая дополнительной оплаты за свое участие.Им сказали, что команда заинтересована в понимании того, как люди воспринимают различные ситуации в разных областях. Больший процент респондентов в состоянии собственника решили помочь (36,7%) по сравнению с контрольным состоянием (28,1%).

В совокупности эти и другие исследования, которые я провел, показывают, что, когда сотрудники ощущают более сильное чувство собственности, они более склонны к общему полезному поведению. Таким образом, поощрение сотрудников к тому, чтобы они чувствовали себя собственниками, порождает поведение, относящееся как к их работе, так и вне их (например, помощь другим в целом).

Более того, выявление психологической собственности на работе может не потребовать больших изменений. Хотя управление человеческими ресурсами обычно использует схемы компенсации или владение акциями сотрудников и опционные планы для поощрения чувства собственности, другие методы, такие как усиление связи с объектами на работе, с равной вероятностью могут вызвать чувство собственности.

Что такое чувство собственности?

Собственность — это менталитет, который стимулирует и вызывает энтузиазм среди членов команды.Это о целях, идеях и чувстве товарищества. Право собственности не может быть делегировано; это чувство , которое поддерживается или генерируется профессионалами, которые видят успех компании как главную цель всей команды.

Нажмите, чтобы увидеть полный ответ

Следовательно, как развить чувство собственности?

Вот 10 способов побудить ваших сотрудников повернуть направо, стать владельцем своей работы и контролировать свое будущее в вашей организации:

1. Поделитесь своим видением.
2. Вовлекайте сотрудников в деятельность по постановке целей и планированию.
3. Объясните почему.
4. Пусть сами решают.
5. Делегируйте полномочия, а не просто работу.
6. Доверьтесь им, прежде чем придется.

Во-вторых, почему важно владение? Собственность служит ключевым фактором ускорения роста и развития человека. Итак, когда сотрудник фактически делает шаг к собственности , это помогает следующим образом: укрепляет отношения между работником и работодателем, а также вселяет чувство взаимного доверия и уверенности на рабочем месте.

Кроме того, что означает владение компанией?

Собственность — определение и , что означает . Если вы владеете чем-то, это означает , что вы являетесь владельцем ; оно принадлежит вам. Термин относится не только к людям, но и к другим объектам. Например, государство является владельцем государственной компании . Также холдинг , компания владеет дочерними предприятиями.

В чем разница между ответственностью и владением?

Право собственности и ответственность схожи, но они разные . Принадлежность — это ваша способность владеть ситуацией, результатом или событием. Ответственность — вторая часть, где ваша способность реагировать либо задействована, либо нет. Это разница между владением и ответственностью .

Кто я? Развитие сильного самоощущения —

Существует распространенная аксиома: если вы не знаете, куда идете, вы можете оказаться в другом месте.В области психотерапии и консультирования есть общая цель — помочь другим в их человеческом пути. Процесс часто начинается с того, что люди начинают понимать самих себя и развивают чувство собственного достоинства. Консультации Калгари Психотерапия, которая часто направлена ​​на повышение самооценки и самоэффективности, требует понимания себя. В начале нового года кажется весьма своевременным задуматься о том, где мы находимся в этом путешествии.

Чувство себя определяется как то, как человек думает и рассматривает свои черты, убеждения и цели в мире.Короче говоря, сильное чувство собственного достоинства можно определить, зная свои собственные цели, ценности и идеалы. Независимо от того, осознаем мы это или нет, у каждого есть чувство «я» или чувство личной идентичности. В этой статье я дам основу для более глубокого понимания этой темы. Когда дело доходит до понимания того, что составляет ваше самоощущение, необходимо учитывать три аспекта: самооценку, самооценку и идеальное «я».

Чувство себя

В общих чертах, самооценка человека — это то, как он думает, оценивает или воспринимает себя.Наша самооценка включает в себя роли, атрибуты, поведение и ассоциации, которые мы считаем наиболее важными в себе. Я-концепция отвечает на вопрос «Кто я?» Ответ на этот вопрос может включать следующие примеры:

• Физические характеристики (например, низкий / высокий, голубые / карие глаза,
• Социальные отношения (например, муж / жена, коллега, друг)
• Знакомые отношения (например, брат / сестра, сын / дочь, мать / отец)
• Профессии (эл.грамм. педагог, сантехник, инженер)
• Способности / нарушения (например, умный, забавный, застенчивый)
• Духовность (например, дитя Божье, католик, буддист)
• Принадлежности (например, Шрайнер, фанат Калгари Флэймз, Польский клуб)
• Характерные черты (например, трудолюбие, / ленивый, честный / нечестный, красивый)
• Занятия (например, спортсмен, музыкант, художник, волонтер)

Наша самооценка не является врожденной, но со временем развивается из множества источников, включая нашу генетику (темперамент) и обратную связь, которую мы получаем от общества, тренеров, родителей, членов семьи, учителей и нашего культурного наследия.Наша самооценка частично определяется нашим темпераментом, а также нашим жизненным опытом и взаимодействиями, которые мы пережили на протяжении всей жизни. Детство — особенно важное время для развития нашей самооценки, однако оно не статично и меняется на протяжении всей нашей жизни.

Чувство самоопределения

Самоуважение можно определить как степень, в которой мы любим, принимаем или одобряем самих себя. Я-концепция связана с самооценкой в ​​том смысле, что люди с высокой самооценкой имеют четко дифференцированную Я-концепцию (Franken 1994).Мюррей Боуэн, основатель теории семейных систем, предполагает, что дифференциация относится к способности человека определять свои собственные жизненные цели и ценности независимо от давления со стороны окружающих. У людей с высокой дифференциацией есть свои собственные убеждения, убеждения, направления, цели и ценности, помимо тех, которые их окружают. У них есть четкое представление о том, кто они, а кто нет. Они знают свои сильные стороны, а также свои ограничения.

Следовательно, один из способов повысить самооценку — это придерживаться клише «познай себя».Один из способов познать себя — это осознать свои ценности. Наши ценности — это то, что для нас наиболее важно; это то, с чем мы больше всего отождествляем себя и / или то, чем мы восхищаемся и к чему стремимся. Они — причина, по которой мы встаем утром. Они также являются основой того, кем мы являемся как личности, потому что наши ценности придают нам смысл и чувство идентичности.

Если у нас будет ясность в отношении наших главных ценностей, мы сможем более четко их воплощать. Один из самых простых способов сделать это — смотреть на свои действия, а не на мысли.Например, если вы думаете, что ваша истинная ценность — это деньги, вы беретесь за низкооплачиваемую работу и предпочитаете проводить свободное время, занимаясь волонтерством, а не работая. Возможно, вы обманываете себя. Ваша истинная ценность может заключаться в помощи другим людям. Проблемы возникают, если вы думаете, что знаете свои ценности, но на самом деле используете свое сознание, чтобы выбрать те ценности, которые, по вашему мнению, у вас должны быть, потому что они есть у ваших друзей, семьи или коллег. Выбор чужих ценностей против собственных всегда приведет к работе против себя.Как только мы узнаем наши главные ценности, мы можем решить, действительно ли они являются свободно выбранными ценностями (а не ценностями других людей), а затем выбрать, как мы хотим их выразить, и жить в соответствии с ними.

Идеальное чувство собственного достоинства

Наше идеальное «я» — это то «я», которым мы стремимся быть. Наше идеальное «я» со временем развивается на основе того, что мы узнали и испытали. Он состоит из наших истинных ценностей и компонентов того, чему нас научили родители и семья, чему мы восхищаемся в других и с чем мы больше всего себя отождествляем.

Если то, как мы есть (настоящее «я»), согласуется с тем, как мы стремимся быть (идеальное «я»), тогда мы будем чувствовать чувство душевного благополучия и душевного спокойствия. Если реальное «я» не совпадает с нашим идеальным «я», это приведет к несоответствию, которое затем вызовет психические расстройства или беспокойство. Чем выше уровень несоответствия между идеальным «я» и реальным «я», тем выше уровень дистресса. Когда расстояние между Я-концепцией и идеальным Я достаточно близко, мы очень счастливы и удовлетворены.

Эрик Эриксон (1968), известный и хорошо известный эксперт по человеческому развитию, отметил, что важной жизненной задачей для людей является достижение стабильной, четко определенной идентичности или самоощущения, которое поможет сделать их жизнь более последовательной и стабильной. Исследования подтверждают, что люди, которым это может показаться особенно трудным, — это те, у кого в настоящее время слабое и нечеткое самоощущение. Люди с сильным самоощущением знают, кто они, что думают, каковы их собственные мнения, ценности и, как правило, лучше осознают, кто они.С другой стороны, людям со слабым самоощущением труднее понять свою личность и / или они склонны быть теми, с кем они есть. Хорошая новость в том, что мы всегда в стадии разработки, мы никогда не добираемся до конца. На протяжении всей жизни мы продолжаем учиться, расти и развиваться, если мы открыты для этого.

Вспомните свою жизнь. Вы тот же человек, которым был, когда вам было пять, десять или пятнадцать лет? Возможно, в некотором роде вы такие, может быть, у вас есть те же интересы и увлечения, которые сопровождали вашу жизнь.Однако вы, вероятно, значительно изменились во многих отношениях в зависимости от многих факторов. Ниже приводится набор вопросов, которые помогут вам оценить, на каком этапе пути к самоощущению или идентичности вы находитесь:

• Как бы вы себя описали?
• Какие ценности вы считаете наиболее важными?
• Если вы четко представляете свои ценности, как вы их воплощаете? Довольны ли вы тем, как выражаете их в повседневной жизни?
• Как вы изменились за последние пять лет? Становитесь ли вы ближе к тому человеку, которым хотите стать? Если нет, что вы можете сделать, чтобы сократить разрыв? Если да, то чем вы больше всего гордитесь?
• Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой и стать тем, кем хотите стать, кем бы вы были?
• Кто вы больше всего восхищаетесь в жизни.Что вам в них нравится?

Есть также несколько веб-сайтов, которые помогут вам узнать больше о себе:

Список личных ценностей

Опись самооценки Harrill

Дебби Уилл — младший профессиональный консультант и специализируется в области личностного роста, самоуважения и самоуважения, а также многих других. Для получения дополнительной информации о Дебби и ее работе щелкните здесь, чтобы перейти на ее полную страницу биографии.

Чувство себя и как его обрести

Автор: Дилан Бакли

Обновлено 9 июля 2021 г.

Медицинское заключение: Таня Харелл

Сильное чувство собственного достоинства жизненно важно, особенно в наше время. С таким множеством внешних влияний и переменных, которые могут мгновенно изменить нашу жизнь и вырвать корни из того, где мы находимся, сильное чувство собственного достоинства — вот что держит людей на земле и на правильном пути.Сильное чувство собственного достоинства позволяет нам пережить любой шторм, с которым мы можем столкнуться, не поддаваясь влиянию ветров перемен. Но как достичь сильного самоощущения? Что еще более важно, что такое сильное самоощущение?

Независимо от того, что вы испытали, вы можете развить сильное чувство собственного достоинства.

Все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Подберитесь с лицензированным консультантом онлайн прямо сейчас. Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все комиссии, связанные с платформой.

Источник: pexels.com

Чувство себя определяется как восприятие себя и осознание того, кем вы являетесь на самом деле. Самосознание каждого человека напрямую связано с тем, что он думает о себе, уровнем своей самооценки и уверенностью в себе или ее отсутствием. Общее восприятие себя каждым человеком имеет решающее значение, потому что оно закладывает основу для всех других аспектов и элементов нашей жизни. Сильное чувство собственного достоинства часто порождает уверенность и амбиции, в то время как хрупкое чувство собственного достоинства порождает трусость и летаргию.Следовательно, сильное чувство собственного достоинства имеет первостепенное значение, равно как и знание того, как его обрести. Если это то, что вы хотите сделать, мы узнаем больше о том, как вы можете это сделать, позже в этой статье.

Как обрести более сильное чувство собственного достоинства

Путь к самосознанию и путь к вашему истинному «я» начинается с нескольких ключевых шагов, и это путь, который постоянно развивается. Если вы только начинаете или немного споткнулись и вам нужна помощь, чтобы вернуться на правильный путь, вы не одиноки.Вот несколько отличных советов, которые помогут вам раскрыть себя:

Верю в тебя!

Вера и любовь к своему истинному «я» жизненно важны для достижения сильного самоощущения. Вера в свое истинное «я» — определяющий фактор сильного самоощущения. Для человека может быть очень важно знать, кто он такой, верить в свои силы и способности и знать, что он может добиться всего, к чему он стремится и ради чего работает.

Вера в себя — это то, что исходит изнутри, а не из внешних источников.Воодушевление и поддержка со стороны других людей — это здорово. Однако важно то, во что вы верите, а не то, что думают другие. Это особенно верно, когда вы сталкиваетесь с критикой и негативными людьми. Независимо от того, что говорят другие, ваша сила исходит изнутри. Обладая сильным чувством собственного достоинства, вы точно знаете, кто вы и на что способны, и никто другой не может вам сказать иначе. Люди, твердо убежденные в своих силах, способны не поддаваться влиянию энергии других.

Обладание сильным самоощущением сначала достигается поддержанием внутренней уверенности в себе, потому что уверенность в своем истинном «я» достаточно сильна, чтобы преодолевать все виды трудностей, борьбы и препятствий, которые неизбежно возникнут в тот или иной момент.Люди, которые знают, кто они, и которым нравится, что люди способны справляться с проблемами и трудностями. Внутренняя вера также рождает надежду и положительную энергию. Тем, кто хочет обрести сильное чувство собственного достоинства, следует сначала поверить в себя и свои способности. После того, как это будет достигнуто, можно переходить к следующему шагу.

Знайте, когда сказать «нет»!

Хотите верьте, хотите нет, но знание того, когда сказать «нет», жизненно важно для самоощущения каждого человека. Жизнь полна отвлекающих факторов, требований, требований и других обязательств.Знание того, когда отказывать определенным людям, ситуациям и просьбам, необходимо для обретения и поддержания чувства собственного достоинства. Неспособность угодить всем и каждому, всегда говоря «да», чрезвычайно истощает. Это также заставляет человека терять из виду, кто он или она, поскольку они преследуют безнадежную попытку попытаться сделать все это.

Способность сказать «нет» не только помогает избежать чувства подавленности или выгорания, но также помогает человеку больше узнать о том, кто он на самом деле.Например, у работающего родителя может быть много требований и обязательств. Помимо ухода за супругом и детьми, родитель также должен выполнять свои профессиональные обязанности. Это может потребовать более продолжительной работы по ночам, поездок или посещения офисных конференций и деловых встреч. Хотя плотный график и разносторонность могут быть полезными и полезными, они легко могут стать токсичными, если довести их до крайности.

Важно знать, когда сказать «нет». Он устанавливает границы и помогает понять, что для вас наиболее важно.Это также серьезно снижает стресс и способствует ясному мышлению. Обладание сильным самоощущением во многом зависит от внутреннего состояния ума. Наконец, хорошо знать, когда нужно сказать «нет». Люди, которым действительно суждено быть в вашей жизни, поймут, что никто не всегда может сказать «да» всему. Пределы и границы хороши для разума, тела и души.

Развивайте свои хобби и интересы!

Хобби и интересы — это здоровые, обогащающие жизнь занятия. Они не только снижают стресс, повышают уверенность в себе и борются со скукой, но и хобби позволяют каждому человеку больше узнать о том, кто он и что ему нравится.

По мере того, как вы работаете над укреплением связи со своим самоощущением, спросите, что делает вас счастливым. Что тебе нравится делать? Вы увлекаетесь искусством или физическим спортом? Вам нравится путешествовать и посещать новые места по всему миру? Определив свое хобби, постарайтесь регулярно заниматься им, посещайте занятия по теме и общайтесь с людьми, которым также нравятся ваши любимые занятия.

Если вы пытаетесь найти хобби, вы не одиноки. На то, чтобы узнать о занятиях, которые приносят вам радость, может потребоваться время.Вопрос, который может помочь вам открыть для себя свое хобби, — это спросить: «Какие занятия мне нравились в детстве?» Часто занятия и хобби, которыми наслаждались в детстве, по-прежнему приносят радость взрослым.

Источник: unsplash.com

Найдите время для себя!

Вера в свое истинное «я», знание того, как и когда сказать «нет», а также открытие своего хобби — все это отличные способы понять и обрести более сильное ощущение своего истинного «я». Тем не менее, один из наименее обсуждаемых, но иронично очевидных способов получить хорошее представление о своей истинной сущности — это побыть в одиночестве.Это не следует путать с самоизоляцией или отрезанием от членов семьи, друзей или коллег, но время от времени проводить время в одиночестве полезно для здоровья и в значительной степени способствует раскрытию себя.

Выделить время на то, чтобы позаботиться о вас, проще, чем кажется. Время от времени в одиночестве может быть так же просто, как прогуляться в парке, потренироваться в тренажерном зале, сходить в кино или даже посетить музей. Вариантов много, и то, как вы решите уделить время заботе о себе, полностью зависит от вас.Однако здоровая доза уединения позволяет размышлять, планировать будущее и глубже понимать жизнь. Каждое из вышеупомянутых индивидуальных занятий обострит ваше самовосприятие и улучшит качество вашей жизни.

Развитие самосознания и уверенности в себе

Развитие самосознания и уверенности в себе — обширная тема, и существует множество упражнений, из-за которых вам может быть сложно определить, что вы должны делать ежедневно, чтобы оставаться на правильном пути.Для начала вот три упражнения, которые вы можете делать регулярно, чтобы больше узнать о себе и обрести уверенность в себе!

1. Проведите внутреннюю инвентаризацию своих ценностей, убеждений и желаний

У каждого есть личность, но он может не знать, из чего она состоит. Найдите время, чтобы сесть с дневником, ручкой и бумагой и узнать больше о себе. Во что ты веришь? Каковы ваши ценности? Что ты хочешь от жизни? Каковы Ваши сильные стороны? Слабые стороны? Чтобы узнать больше обо всех аспектах своего истинного «я», потребуется время, но это возможно.

2. Превратите свою цель в действие

У всех нас есть убеждения и причины для того, чтобы что-то делать, но мы часто откладываем себя на второй план, чтобы выжить. Как только у вас появится лучшее представление о себе и о том, чего вы хотите, приступайте к действию. Делайте каждый день маленькими шагами, чтобы приблизиться к своим целям. Все, за что стоит бороться, требует больших усилий, и вы того стоите!

3. Повторяющиеся положительные утверждения

Позитивные аффирмации стали довольно популярными в последние годы и не зря.Эти ежедневные утверждения помогают повысить вашу уверенность в себе и заставят вас почувствовать, что вы можете достичь того, чего хотите. В Интернете есть множество предложений, но при необходимости вы также можете внести свои собственные.

Независимо от того, что вы испытали, вы можете развить сильное чувство собственного достоинства.

Все, что вам нужно, — это правильные инструменты. Подберитесь с лицензированным консультантом онлайн прямо сейчас.

Источник: unsplash.com

Жизнь — интересное путешествие, и мы, как люди, постоянно меняемся и развиваемся.По мере того, как вы работаете над укреплением или обретением более сильного ощущения своего истинного «я», вера в свое истинное «я», знание того, как отклонять определенные предложения, а также занятия хобби и одиночество будут вам очень полезны. Однако мы не всегда можем делать все самостоятельно, и это более чем нормально. Очень хорошо знать, когда искать помощи у других. Это передает силу и инициативу.

Если вы или ваш любимый человек когда-либо будете нуждаться в дополнительной помощи или руководстве на протяжении вашего пути к раскрытию своего истинного «я», BetterHelp может помочь вам оказать поддержку.Наша обученная и талантливая команда социальных работников, консультантов и терапевтов готова помочь вам, когда вы получите более сильное представление о своем истинном «я». Кроме того, онлайн-терапия дает вам возможность пропустить офис и получить помощь в соответствии с вашим графиком у лицензированных терапевтов, которые получили ценные отзывы от своих клиентов.

Как терапия может помочь вам в путешествии

Если вы решили узнать больше о своем истинном «я», вам не нужно делать это в одиночку. Терапевт может помочь вам направить вас и оказать поддержку в вашем личном путешествии по раскрытию себя.Психотерапевт также может помочь вам найти группу поддержки, если вы заинтересованы во встрече с другими людьми, которые находятся на своем собственном пути познания своего истинного «я».

Отзывы консультанта

«Мэрисью оказала мне большую поддержку на моем пути к самопознанию и исцелению. Она добрая, терпеливая, профессиональная и, прежде всего, приятный человек, которому небезразлично. Спасибо».

«Я не могу выразить, насколько Синди помогла мне за последние несколько недель, когда она была моим советчиком.Она помогла мне больше узнать о моих условиях, помогла разобраться с некоторыми вещами из моего прошлого и дала мне блестящие методы преодоления трудностей, которые я буду использовать в будущем. Я был у многих психиатров, но никто никогда не был таким мудрым, заботливым или внимательным, как Синди. Она помогла мне понять о себе то, чего я никогда не знал. Синди, если вы когда-нибудь читали это, большое вам спасибо за все, что вы делаете. Ты потрясающий. «

Заключение

Чтобы раскрыть свое истинное «я» и обрести уверенность в себе, потребуются время и энергия, но результаты будут более чем стоить потраченного времени.С уверенностью в своих силах, сильном направлении и ценными жизненными целями, вы будете неудержимы в своей жизни, действиях и убеждениях!

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что значит не иметь идентичности?

Когда человек чувствует, что не имеет представления о том, кто кто-то такой, он может не понимать, кем он является как личность. Человек может чувствовать себя потерянным или неуместным в обществе. Но личность можно найти в путешествии по познанию того, кто вы есть.

Что значит иметь личность?

Это означает, что вы можете отличать себя от других. Вы принимаете тот факт, что вы другой, и в то же время лучше понимаете, кто вы есть на самом деле. Вы знаете, как вы хотите использовать свое время, людей, которыми хотите быть в своей жизни, и понимаете, как подключиться к своей внутренней личности.

Как любовь к себе меняет вашу жизнь?

Любовь к себе изменяет вашу жизнь, открывая новые возможности и возможности.Любовь к тому, кто вы есть, помогает вам открываться всему окружающему вас миру. Вы увидите, что есть такие же люди, как вы, которые пытаются утвердиться, практикуя любовь к себе такими, какие они есть.

Как мне найти свое истинное «я»?

Обнаружение своей истинной личности включает настройку на свой внутренний голос, признание того, кто вы есть, и принятие того, кем вы являетесь на самом деле. Цените свои навыки, таланты и интересы. Оцените ценность того, что вы хорошо делаете, и того, что другие ценят в вас.Помните о людях вокруг вас и о том, как они влияют на ваши мысли и поведение. Узнавайте, когда вам нравится то, кем вы являетесь.

.