«Это цинично». В Германии раскрыли план Запада по разорению России
https://ria.ru/20221011/nato-1823008495.html
«Это цинично». В Германии раскрыли план Запада по разорению России
«Это цинично». В Германии раскрыли план Запада по разорению России — РИА Новости, 07.02.2023
«Это цинично». В Германии раскрыли план Запада по разорению России
Разорение России можно смело внести в список главных целей Запада, однако это вряд ли реализуемо, пишет Junge Welt, ссылаясь на депутата бундестага Севим… РИА Новости, 07.02.2023
2022-10-11T10:19
2022-10-11T10:19
2023-02-07T13:35
севим дагделен
владимир путин
украина
европа
россия
евросоюз
санкции в отношении россии
политика
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/06/1822084311_0:268:3072:1996_1920x0_80_0_0_fedfc5ec19dc0e45ea9d572036fcdc5a.jpg
МОСКВА, 11 окт — РИА Новости.
Разорение России можно смело внести в список главных целей Запада, однако это вряд ли реализуемо, пишет Junge Welt, ссылаясь на депутата бундестага Севим Дагделен.По ее мнению, Североатлантический альянс во главе с Германией делает все для того, чтобы примирение России и Украины не состоялось.»Западная стратегия глупа и безответственна по двум причинам. Во-первых, с каждым днем и с каждой дополнительной поставкой оружия Киеву возрастает опасность перерастания конфликта в третью мировую войну, что неизбежно приведет к ядерному уничтожению Европы. Во-вторых, это просто цинично», — считает Дагделен.Более того, подчеркнула она, от попыток западных стран «загубить» Россию экономической войной страдают не россияне, а миллионы людей в самой Европе.»Из-за санкционной политики все немецкое производство, основанное на дешевых и надежных поставках топлива из России, оказалось на кону. Евро падает по отношению к доллару, что приводит к росту цен на энергоносители, а миллионы людей в Европе разорены», — констатирует депутат.
Дагделен признала, что, несмотря на все усилия США и ЕС, Путин не стал изгоем на международной арене.»Мир не хочет осуждать Россию за конфликт на Украине. И удивительно, что многие страны, наоборот, обвиняют Запад в эскалации и двойных стандартах», — заключила она.После начала российской спецоперации по демилитаризации и денацификации Украины Запад усилил санкционное давление на Москву. Но это обернулось проблемами для самих США и Европы, спровоцировав резкий рост инфляции и подорожание топлива и продуктов питания.Как отмечал президент Владимир Путин, политика сдерживания и ослабления России — долгосрочная стратегия Запада, а его основная цель — ухудшить жизнь миллионов людей. Тем не менее, по словам главы государства, подорвать финансовую стабильность России не удалось, а Европа сама зашла в санкционный тупик.
https://ria.ru/20221011/gaz-1822979146.html
https://ria.ru/20221011/ukraina-1822998076.html
украина
европа
россия
РИА Новости
1
5
4.
7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2022
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
1920
1080
true
1920
1440
true
https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e6/0a/06/1822084311_341:0:3072:2048_1920x0_80_0_0_ad6cf565fe38bfac3e60fed2bf636b12.jpg
1920
1920
true
РИА Новости
1
5
4.7
96
internet-group@rian.
ru
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
1
5
4.7
96
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
севим дагделен, владимир путин, украина, европа, россия, евросоюз, санкции в отношении россии, политика
Севим Дагделен, Владимир Путин, Украина, Европа, Россия, Евросоюз, Санкции в отношении России, Политика
МОСКВА, 11 окт — РИА Новости. Разорение России можно смело внести в список главных целей Запада, однако это вряд ли реализуемо, пишет Junge Welt, ссылаясь на депутата бундестага Севим Дагделен.
По ее мнению, Североатлантический альянс во главе с Германией делает все для того, чтобы примирение России и Украины не состоялось.
«Западная стратегия глупа и безответственна по двум причинам. Во-первых, с каждым днем и с каждой дополнительной поставкой оружия Киеву возрастает опасность перерастания конфликта в третью мировую войну, что неизбежно приведет к ядерному уничтожению Европы.
Во-вторых, это просто цинично», — считает Дагделен.
Более того, подчеркнула она, от попыток западных стран «загубить» Россию экономической войной страдают не россияне, а миллионы людей в самой Европе.
«Из-за санкционной политики все немецкое производство, основанное на дешевых и надежных поставках топлива из России, оказалось на кону. Евро падает по отношению к доллару, что приводит к росту цен на энергоносители, а миллионы людей в Европе разорены», — констатирует депутат.
Дагделен признала, что, несмотря на все усилия США и ЕС, Путин не стал изгоем на международной арене.
Глава ведущей партии Европарламента указал на ошибку ЕС в газовом вопросе
11 октября 2022, 02:44
«Мир не хочет осуждать Россию за конфликт на Украине. И удивительно, что многие страны, наоборот, обвиняют Запад в эскалации и двойных стандартах», — заключила она.
После начала российской спецоперации по демилитаризации и денацификации Украины Запад усилил санкционное давление на Москву.
Но это обернулось проблемами для самих США и Европы, спровоцировав резкий рост инфляции и подорожание топлива и продуктов питания.
Как отмечал президент Владимир Путин, политика сдерживания и ослабления России — долгосрочная стратегия Запада, а его основная цель — ухудшить жизнь миллионов людей. Тем не менее, по словам главы государства, подорвать финансовую стабильность России не удалось, а Европа сама зашла в санкционный тупик.
Немцы призвали Байдена одуматься, узнав о его обещании Зеленскому
11 октября 2022, 09:22
Зараженные цинизмом | Большие Идеи
Зараженные цинизмом | Большие Идеи Управление персоналом Ирина Пешкова Фото: Scott Webb / UnsplashАтмосфера некоторых организаций пронизана недоверием и подозрительностью, что приводит к негативным последствиям: низкой производительности труда, эмоциональному выгоранию, текучести кадров и мошенничеству.
Сотрудники таких компаний заражены цинизмом — они сплетничают, комментируют каждое действие начальства и с опаской относятся к переменам. Подобную ситуацию нельзя пускать на самотек: когда люди смотрят на мир через призму цинизма, внутренние противоречия подтачивают не только рабочие процессы, но и здоровье работников. По данным некоторых исследований, циники более склонны к депрессии и подвергаются большему риску сердечных заболеваний, чем люди, довольные своей работой.
Чтобы оценить, насколько так называемый организационный цинизм распространен в современных компаниях, ученые из НИУ ВШЭ провели исследование, адаптировав для своих целей авторитетный зарубежный опросник — Шкалу организационного цинизма. Исследователи выбрали для адаптации один из наиболее свежих вариантов шкалы, который был составлен итальянскими учеными в 2015 году.
В общей сложности были опрошено 424 респондента — представители разных профессий в возрасте от 19 до 84 лет, работающие в разных компаниях.
Три грани цинизма
«У оргцинизма три показателя — поведенческий, когнитивный и эмоциональный. Их можно условно описать как «сплетничаю о начальстве», «считаю, что меня обманывают и не уважают», «ненавижу свою фирму» — объясняет один из авторов исследования, профессор департамента психологии факультета социальных наук НИУ ВШЭ Софья Нартова-Бочавер. Другими словами, циники склонны к пренебрежительному и критическому поведению, саркастически высказываются о своей компании, строят пессимистичные прогнозы относительно ее развития, используют невербальную экспрессию при обсуждении работы: закатывают глаза, ухмыляются и т.
Опросник включает в себя утверждения, характеризующие все три аспекта организационного цинизма. Чтобы выявить отношение сотрудников к работодателю, респондентам предлагались следующие высказывания: «Я считаю, что моя компания говорит одно, а делает другое», «Стратегия, задачи и действия моей организации имеют мало общего между собой», «Когда моя компания заявляет, что хочет что-то предпринять, я удивлюсь, если это произойдет на самом деле» и проч. В этой части исследования участники могли выбирать несколько вариантов изречений. Для определения уровня негативных эмоций необходимо было ответить на вопросы: «Как часто вы испытываете раздражение, когда думаете о своей компании?», «Как часто вы испытываете беспокойство, думая о своей компании?» и проч.
Рабочий инструмент
В ходе исследования четверть опрошенных продемонстрировала повышенный уровень цинизма, четверть — пониженный и половина — средний. Оказалось, что степень цинизма в коллективе снижается по мере того, как увеличивается стаж сотрудников. Другими словами, чем дольше человек (независимо от гендера и должности) трудится в компании и чем он старше, тем меньше в нем цинизма по отношению к работодателю и тем с большей готовностью он прощает управленческие недостатки и закрывает глаза на организационные решения, которые раньше могли восприниматься в штыки.
По мнению исследователей, некоторое количество циников необходимо для развития организации, так как эти люди поддерживают способность руководителей критически мыслить и побуждают их сохранять диалог с персоналом. Большое число циников, напротив, представляет опасность для компании. Поняв, что в коллективе много скептически настроенных сотрудников, необходимо выявить и попытаться устранить причины их недовольства. Среди таких причин ученые называют физические и социальные характеристики места работы: неудачный дизайн, отсутствие уверенности в надежности организации и доверия ей, высокий профессиональный стресс или негативные потрясения (несогласие с руководителем, реорганизация, необоснованное увеличение рабочего времени, проблемы с расписанием, сменой работы или управлением).
Соответственно, способы снижения оргцинизма, как утверждает Софья Нартова-Бочавер, связаны с обустройством здорового рабочего места и внедрением психологических и управленческих практик, направленных на укрепление гарантий личностной автономии сотрудников (в том числе приватности) и справедливости, интенсивное взаимодействие между руководством и рядовыми работниками, вовлечение сотрудника в его работу, использование приемов морального и трансформационного лидерства.
Исследователи полагают, что адаптированная ими шкала оргцинизма станет востребованным управленческим инструментом. Она может использоваться, например, для оценки риска снижения производительности труда и профессионального выгорания работников. Кроме того, этот инструмент позволит изучить, как сотрудники относятся к своей компании — насколько они доверяют руководству и верят в искренность принимаемых решений, насколько готовы поддерживать репутацию организации и просто продолжать в ней работать. Получив результаты опроса, руководители смогут выявить слабые места в управлении компанией, изменить тактику и стратегию управления персоналом, чтобы добиться большей лояльности сотрудников.
Шкала пригодится также при поиске и отборе кандидатов. Если соискатель цинично отзывается о предыдущем работодателе, для рекрутера это может служить серьезным сигналом: такого сотрудника либо не стоит брать на работу, либо, если он действительно нужен компании, ему стоит предложить помощь коуча.
Уровень организационного цинизма — важнейший показатель психологической атмосферы в коллективе. Используя адаптированную шкалу, компании смогут нанимать подходящих людей, оценивать обстановку в коллективе и при необходимости вовремя принять меры по стабилизации ситуации.
ОБ ИССЛЕДОВАНИИ «Шкала организационного цинизма: адаптация русскоязычной версии», М. В. Павлова, М. М. Дзюбенко, С. К. Нартова-Бочавер («Социальная психология и общество», 2022). Исследование реализовано при поддержке факультета социальных наук, НИУ ВШЭ.
советуем прочитать
3 основные потребности лучших китайских компаний
Джин Бретт, Ли Ма, Хао Ван, Чжи-Сюэ Чжан
Для руководителя важнее выглядеть здоровым, чем умным
Дэвид Буркус
Хотите преуспеть? Научитесь быстро останавливаться!
Даррелл Ригби, Сара Элк, Стив Берез
Путевые заметки: голос сердца
Ицхак Адизес
Об авторе
Ирина Пешкова — старший редактор проекта «Большие идеи».
Войдите на сайт, чтобы читать полную версию статьи
советуем прочитать
О патентных троллях и рынке изобретений
Мирвольд Натан
Шесть принципов здравого суждения
Эндрю Ликерман
Магия 37%: как найти идеального сотрудника
Брайан Кристиан, Том Гриффитс
Улица корчится безъязыкая
Евгения Чернозатонская
5 способов перестать быть циничным (и почему это так важно!)
В молодые годы я верил, что люди по своей природе хорошие. Возможно, я был более доверчивым, чем большинство, но вскоре это изменилось. Работая детективом в оживленном городе, в меня закрался цинизм. Я видел ложь и манипуляции, которых не было. Мой маятник качнулся слишком далеко?
Что происходит, когда мы считаем, что люди вокруг нас действуют только в своих собственных интересах? И как мы различаем тех, кто действует в своих собственных интересах, и тех, кто этого не делает? Здоровый уровень цинизма позволяет сохранить себя.
Но хронический цинизм изолирует и вреден как для нашего физического, так и для психического здоровья.
Вы циничны? Может быть, вы этого не осознаете, но скоро узнаете. Пришло время обратиться к цинизму и обсудить, как циничность сдерживает вас в жизни. Мы также рассмотрим процесс, который поможет вам перестать быть циничным.
Содержание
- Что такое цинизм?
- Знаем ли мы, что вызывает цинизм?
- Как цинизм влияет на наше психическое здоровье?
- Как цинизм влияет на наше физическое здоровье?
- Влияем ли мы на циничность?
- Влияет ли цинизм на нашу работу?
- Как перестать быть циничными?
- Следуйте этим 5 шагам, чтобы перестать быть циничным
- 1. Предварительный пример
- 2. Созерцание
- 3. Подготовка
- 4. Действие
- 5. Поддержание
- Овертся
Что именно является Cynisic??
Давайте проясним, мы не считаем цинизм положительной чертой.
Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-то искал это качество в качестве желаемого в партнере? Мы не стремимся проводить время с теми, кто циничен. Почему? Потому что истощает!
Если вы циничны, вы глубоко подозреваете других. Вы верите, что мотивы, стоящие за словами и действиями людей, вращаются вокруг их личных интересов. Циники не видят мир черно-белым. Они видят его черным. Нет никаких серебряных подкладок.
Излишне говорить, что циничность не способствует богатой и полноценной жизни. Когда мой цинизм поглощал мои мысли, мир был темным и закрытым местом.
Знаем ли мы, что вызывает цинизм?
Ну, это не заразно, если вы об этом думаете. Или это? Если мы проводим время с циничными людьми, становимся ли мы сами еще более циничными? Осознайте энергию, которой вы себя окружаете.
Джим Ролан, мотивационный оратор, однажды сказал:
Мы — это среднее из пяти человек, с которыми мы проводим больше всего времени.
Джим Ролан
Выбирайте компанию с умом, чтобы не попасться на цинизм!
Это исследование показывает, что цинизм встречается у маленьких детей.
Даже маленькие дети верят, что другие могут действовать в своих собственных интересах.
Жизненный опыт закалил меня. Работа с большим количеством теней, чем света, научила меня ожидать теней. Я изо всех сил пытался принять кого-либо за чистую монету. Цинизм был усвоенным поведением.
Как цинизм влияет на наше психическое здоровье?
Цинизм сам по себе не классифицируется как расстройство психического здоровья. Однако это лонгитюдное исследование обнаружило связь между цинизмом и депрессией. Черты личности циника связаны с межличностным конфликтом, меньшей социальной поддержкой и опытом более стрессовых жизненных событий. Все эти факторы способствуют большей вероятности депрессии.
Циничность — закрытая черта. Это означает, что маловероятно, что циники ищут ответы или улучшения. Это объясняет отсутствие участия циников в лечении сопутствующих расстройств.
Как цинизм влияет на наше физическое здоровье?
В своей книге «Когда тело говорит нет» доктор Габор Мате пленяет нас своими ассоциациями между определенными чертами личности и различными заболеваниями.
Циник опроверг бы эти выводы и предположил бы, что он просто пытается продавать книги. Но чем глубже мы погружаемся, тем интереснее связанные ссылки. Это исследование показало, что женщины с более высокими показателями цинизма подвержены большему риску ишемической болезни сердца и имеют более высокий уровень смертности.
Влияем ли мы на циничность?
Трудно поверить, что мы выбираем быть циничными, учитывая все связанные с этим негативы. Но это только так, это не сознательный выбор. Я не хотел быть циничным. Возможно, я думал, что поступаю мудро. Используя свой прошлый опыт, чтобы формировать то, как я взаимодействую с людьми в моем настоящем. Разве мы все в той или иной степени не руководствуемся прошлым опытом? Но если мы не вмешаемся, наше прошлое может разрушить наше будущее.
Ученые обнаружили порочный круг, связанный с цинизмом. Если мы воспринимаем наше обращение со стороны кого-то как неуважительное, это может привести к тому, что мы вынесем на мир обобщенный и негативный взгляд. У нас может быть мнение, что все люди аморальны и корыстны. Это, в свою очередь, может повлиять на то, как мы взаимодействуем с другими. Когда мы вносим в мир плохое поведение и плохое отношение, угадайте, что мы получаем взамен?
Итак, самосбывающееся пророчество сбылось. Все люди плохие.
Влияет ли цинизм на нашу трудовую жизнь?
Поймите, наше циничное мышление на самом деле влияет на наши доходы. Исследования обнаружили связь между цинизмом и заработком. Те, кто набрал более высокие баллы по опроснику о цинизме, зарабатывают в среднем на 300 долларов в месяц меньше, чем те, кто набрал более низкие баллы по цинизму. Одним из предположений об этом несоответствии является нежелание заниматься совместной работой и, следовательно, отказываться от любых положительных возможностей.
Как перестать быть циничными?
Существует поверье, что мы связываем цинизм с интеллектом, остроумием высокого уровня и мудростью. Знаете, «мудрый, старый циник». Размышляя об этом, я связал свой цинизм с тем, что я «долго в зубах» в своей работе и не терплю дураков. Я вел себя так, как будто все были дураками. Когда на самом деле я был дураком.
Целью этого исследования было установить, существует ли существенная связь между цинизмом и компетентностью. Делается вывод, что такой связи нет. Исследование ограничивает это понятие жизнью некоторых из наших любимых вымышленных персонажей в книгах и фильмах.
Если мы хотим улучшить свое физическое и психическое самочувствие. Если мы хотим увеличить наши социальные связи и углубить наши отношения, сейчас самое время перестать быть циничными.
Искоренить черту, которая вплетена в нашу личность, — сложная задача. Но когда мы говорим «нет» циничности, мы говорим «да» лучшей жизни.
Выполните эти 5 шагов, чтобы перестать быть циничным
Где проходит грань между доверчивостью и склонностью к эксплуатации и недоверием к мотивам людей? Да, учитывайте намерения окружающих, но не спешите сразу переходить к негативу.
Но если это автоматический ответ, как его остановить?
Изменение — это процесс. Сколько раз вы пытались изменить привычку и потерпели неудачу? Изменения и рост наиболее успешны, когда мы следуем испытанному процессу.
Исследования показали, что для успешного изменения требуется пятиэтапный процесс. Мы можем применить этот процесс, чтобы перестать быть циничными.
1. Предварительное созерцание
Это стадия «блаженного неведения». Мы даже не осознаем, что у нас есть проблема. Поэтому, пока мы циничны, мы либо не осознаем этого, либо не видим более широких последствий, которые это имеет для нашей жизни.
На этом этапе я провел много лет. Когда кажется, что все сами за себя, мы начинаем терять веру в человечество.
2. Созерцание
Рассматривайте эту стадию как «момент лампочки». Пробуждение нашего осознания того, что у нас действительно есть проблема. Это часто идет рука об руку с пониманием того, какое влияние эта проблема оказывает на нашу жизнь. Возможно, вы сейчас входите в стадию созерцания. На этом этапе мы размышляем о проблеме и о том, как она выглядит в нашей жизни.
Мы можем вспомнить множество ситуаций, когда наш цинизм сдерживал нас или мешал жить сострадательной и полноценной жизнью.
Чем больше мы тянем за нить, тем больше раскрываем.
Может быть полезно вспомнить прошлый опыт. Используйте журнал, чтобы описать некоторые прошлые события. Включите то, как вы отреагировали, почему вы отреагировали именно так, ваши чувства в то время, а затем подумайте, как вы могли бы отреагировать.
Я бегал по холмам, когда началась моя фаза созерцания. Размышляя о своей жизни, я понял, что жизнь не происходит со мной. Я не был жертвой. Скорее жизнь реагировала на энергию, которую я излучал. Если я хотел больше доброты в своем мире, мне нужно было смотреть на других в более сострадательном свете.
3. Подготовка
Это этап «планирования». На этом этапе мы определяем, что мы можем сделать, чтобы добиться изменений. Мы также можем захотеть определить временную шкалу для реализации указанного изменения.
На этом этапе мы строим план. Потратьте время, чтобы обдумать предстоящую неделю. Визуализируйте, как вы реагируете с сочувствием и добротой в ситуациях, в которых вы обычно проявляете цинизм. Проверяйте себя, каждый раз, когда вы общаетесь с другим человеком, прислушивайтесь к своим мыслительным моделям.
Возможно, вам будет полезно поискать подкасты и книги о том, как изменить свой мыслительный процесс.
Определите другие действия, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить свой цинизм. Это может быть избегание чрезмерного потребления новостей. Или очистить ваши аккаунты в социальных сетях от пагубного влияния.
4. Действие
Это этап «выполнения». Легко говорить об изменении, легко визуализировать изменение, но измениться сложно. На этом этапе мы активно предпринимаем небольшие шаги, чтобы отойти от циничности.
Пришло время реализовать ваш план. Избегайте новостей, если они вызывают у вас цинизм. Существует тонкая грань между слежением за текущими делами и чувством постоянной вовлеченности в политику.
Переформулировать наши циничные мысли в более оптимистичные — полезная техника. Мы можем использовать это как часть нашей визуализации будущих событий или как процесс осмысления того, как мы интерпретируем прошлые события.
Также полезно изучить улики. Это означает пересмотр и оценку наших предположений о других людях. Затем мы можем рассмотреть вероятность различных результатов, основанных на поведении других. Это позволяет нам оставаться со своими мыслями и не дает уму увлечь нас в нашу циничную модель поведения.
Глубокое дыхание поможет вам успокоиться на этом этапе. Если вы чувствуете, что вас кто-то провоцирует, или ваши мысли переходят в цинизм, найдите минутку, где бы вы ни были, и сделайте несколько глубоких вдохов. Заземлитесь в данный момент и очистите свой разум от беспорядка. Чистый ум будет легче контролировать.
Если вы любите мантры, вам может быть полезно ввести утреннюю мантру. Это послужит напоминанием о хорошем в человечестве.
Когда я чувствую, как мой цинизм бурлит под поверхностью, угрожая вырваться на свободу. Я постоянно напоминаю себе, что люди добры от природы и в глубине души заботятся о моих интересах ”
5. Обслуживание
Думайте об этом как о этапе «обслуживания». Все системы нуждаются в регулярном обслуживании для оптимальной работы, в том числе и человеческая психика. Итак, у вас есть инструменты. Вы осознаете проблемные стороны своего цинизма и готовы измениться. Вы следуете плану и придерживаетесь изменений. Так держать. Подумайте о своем прогрессе и осознайте разницу, которую эти изменения привносят в вашу жизнь.
Будьте осторожны, чтобы не вернуться к старым привычкам. Вы особенно восприимчивы к этому, когда находитесь в состоянии стресса или под воздействием наркотиков или алкоголя.
По правде говоря, вы всегда будете сталкиваться с людьми, которые попытаются обмануть вас в своих личных интересах. Но эти люди исключение, не позволяйте им испортить ваш взгляд на мир.
Продолжить собственное образование. Читайте книги, слушайте обучающие подкасты. Погрузитесь в образование и просвещение и скажите «нет» негативу. Расширьте свой разум и знания. Мы не знаем, чего мы не знаем.
Будьте готовы поймать себя на мысли, что «все хотят меня обмануть». Продолжайте искать хорошее в людях. Не сообщайте свои мысли тем, кто вас обидел.
💡 Кстати : Если вы хотите начать чувствовать себя лучше и продуктивнее, мы собрали информацию из сотен наших статей в 10-ступенчатую шпаргалку по психическому здоровью. 👇
Мгновенно улучшите свое психическое здоровье бесплатно
Преуспейте в условиях стресса и достигните своих целей с помощью этих 10 мгновенных советов для вашего психического здоровья.
Подведение итогов
Время от времени мы все можем быть циничными. Но не позволяйте цинизму стать вами. Откройте свое мышление и приветствуйте радость в своей жизни. Сосредоточьтесь на собственном здоровье и благополучии. Вы обладаете силой изменить свой взгляд на мир. Помните, цинизм — это порочный круг. Относитесь к любой ситуации с состраданием. Ваш мир расцветет, когда вы избавитесь от этого надоедливого цинизма.
Что нового вы узнали из этого поста? Вы признаете себя циником? Я хотел бы услышать от вас в комментариях ниже!
Али Холл Писатель
Доброта — моя суперсила. Собаки и природа — мой кислород. Выпускник психологии со спортивными науками. Шотландец родился и вырос. Я работал и путешествовал по всему миру. Найди меня, бегущего на длинные дистанции по холмам и тропам.
Место рождения «валового национального счастья» становится немного циничнее: Parallels: NPR
Бутанская крепость Пунакха Дзонг, построенная в 17 веке, находится в нетронутой долине Пунакха. Окружающая среда занимает центральное место в индексе «валового национального счастья» Бутана. Защитники природы считают, что страна размером примерно со Швейцарию имеет самую высокую долю охраняемых земель в Азии. Джули Маккарти/NPR скрыть заголовок
переключить заголовок
Джули Маккарти/NPR
Бутанская крепость Пунакха Дзонг, построенная в 17 веке, находится в нетронутой долине Пунакха. Окружающая среда занимает центральное место в индексе «валового национального счастья» Бутана. Защитники природы считают, что страна размером примерно со Швейцарию имеет самую высокую долю охраняемых земель в Азии.
Джули Маккарти/NPR
Дорога через центральный Бутан поднимается через покрытые инеем вечнозеленые растения, достигая перевала, где путешественники останавливаются, чтобы полюбоваться величественными Гималаями, раскинувшимися на севере. Крутые леса спускаются в долины, по которым текут кристально чистые реки и пахнет соснами воздух. Ветер воет в каньонах, яростно хлопая молитвенными флажками и заставляя петь храмовые куранты.
Тени Шангри-Ла?
Возможно, но не говорите об этом бутанцам.
Бутан как мистическое королевство, безотказное и блаженное, живет в воображении Запада, говорит Дорджи Пенджоре. Пенджор — антрополог, изучающий крупнейший экспорт мягкой силы Бутана: «валовое национальное счастье».
Он говорит, что «ВНС» — это попытка жить «целостно», не ограничиваясь простыми экономическими измерениями, такими как валовой внутренний продукт или ВВП.
Когда премьер-министр Бутана представил GNH на форуме Организации Объединенных Наций в качестве парадигмы альтернативного развития в 1998, он привлек внимание и породил мировую индустрию счастья. Аналитические центры проанализировали его, и правительства, борющиеся за улучшение социальной политики, серьезно изучили его.
После финансового кризиса 2008 года, Пенджор говорит: «Люди начали сомневаться в жизнеспособности западного либерального капитализма, корпоративного мира, и нас засыпали» вопросами.
Сегодня эксперты и высокопоставленные лица посещают Всемирные саммиты счастья. ООН объявила Всемирный день счастья. Студенты записываются на курсы счастья. Йельский университет сообщил о своем самом популярном курсе в этом году: как прожить счастливую жизнь. А на прошлой неделе школьная система Дели объявила, что добавляет счастье в свою учебную программу — со ссылкой на Бутан.
Группа молится перед небольшой ступой , напоминающей насыпь религиозной постройкой. Бутан — страна, в центре которой учения и ценности буддизма. Духовность, медитация и чувство умиротворения, которые жители Бутана получают от поклонения, считаются важными составляющими национального счастья. Таши Дорджи скрыть заголовок
переключить заголовок
Таши Дорджи
Группа молится перед небольшой ступой , напоминающей насыпь религиозной постройкой. Бутан — страна, в центре которой учения и ценности буддизма. Духовность, медитация и чувство умиротворения, которые жители Бутана получают от поклонения, считаются важными составляющими национального счастья.
Таши Дорджи
Тем не менее, когда в прошлом году Организация Объединенных Наций опубликовала рейтинг стран по уровню счастья, Бутан был далеко не на первом месте. Норвегия взяла корону. США заняли 14-е место. Прекрасный Бутан занял 97-е место.
Тем не менее, южноазиатское королевство, не имеющее выхода к морю, намерено внимательно следить за общественными настроениями и славится этим.
Предсказание общего национального счастья — это вопрос тщательной категоризации и тщательного отслеживания жизни 800 000 граждан Бутана. Каждые пять лет под руководством Центра исследований Бутана и GNH Research участники опроса разъезжаются по всей стране, чтобы провести анкетирование около 8000 случайно выбранных домохозяйств.
Верующие зажигают религиозные масляные лампы в буддийских храмах. Джули Маккарти / NPR скрыть заголовок
переключить заголовок
Джули Маккарти / NPR
Религиозные масляные лампы зажигаются верующими в буддийских храмах.
Джули Маккарти / NPR
Комплексное обследование разбито на девять «доменов», 33 «показателя» и сотни других переменных. Широкие категории включают психологическое благополучие, здоровье, использование времени, образование, культуру, надлежащее управление, жизнеспособность сообщества, экологию и уровень жизни.
Это не опрос удовлетворенности в западном стиле по шкале от нуля до 10, говорит Пенджор. Бутан задает около 300 вопросов.
«Вначале» обследование «заняло около девяти часов», — говорит он. «Сейчас мы доработали вопросы» и это занимает около трех часов. К счастью, участникам компенсируют дневной заработок.
Пенджор, один из ведущих исследователей индекса счастья центра, говорит: «Мы пытаемся измерить… все формы капитала. Такова разница между ВВП и ВНП».
На триптихе изображены Господь Будда (в центре), Гуру Ринпоче, известный как Второй Будда (слева), и Шабдрунг Нгаванг Намгьел (справа), объединивший Бутан и чей титул переводится как «у ног которого покоряются». Работа написана над дверью Национальной мемориальной ступы, храма в тибетском стиле в столице Бутана Тхимпху. Джули Маккарти/NPR скрыть заголовок
переключить заголовок
Джули Маккарти/NPR
На триптихе изображены Господь Будда (в центре), Гуру Ринпоче, известный как Второй Будда (слева), и Жабдрунг Нгаванг Намгьял (справа), объединивший Бутан и чей титул переводится как «у ног которого покоряются». Работа написана над дверью Национальной мемориальной ступы, храма в тибетском стиле в столице Бутана Тхимпху.
Джули Маккарти/NPR
Говорит, например, правительство спрашивает людей об их духовности: «Вы медитируете?» — говорит Пенджор. «Как часто вы молитесь?»
Они спрашивают, сколько времени и денег вы посвящаете обществу, сколько часов вы спите и сколько часов работаете.
Некоторые вопросы могут напугать американца: Как часто вы ссоритесь с семьей? Как долго вы держитесь от них подальше? Доверяете ли вы своим соседям?
32-летний Намгай Зам, ведущий радиопередачи о проблемах психического здоровья бутанцев, считает, что яркая картинка не всегда соответствует действительности. Она указывает, например, что во всей стране всего несколько психиатров.
Возвышающаяся статуя Будды возвышается над долиной Тхимпху. Высотой 170 футов, это одна из самых больших фигур Будды в мире. Пракаш Матема/AFP/Getty Images скрыть заголовок
переключить заголовок
Пракаш Матема/AFP/Getty Images
Возвышающаяся статуя Будды возвышается над долиной Тхимпху. Высотой 170 футов, это одна из самых больших фигур Будды в мире.
Пракаш Матема/AFP/Getty Images
Уникальное преимущество Бутана в том, что «мы все счастливые люди из страны счастья», — говорит она. Но стране трудно соответствовать «бренду». «Это дорого, утомительно и делает многих из нас циничными», — говорит Зам.
Проблемы в счастливой стране
Нидруп Зангпо, исполнительный директор Ассоциации журналистов Бутана, говорит, что внешний мир приукрашивает Бутан, но упускает из виду список проблем, преследующих страну. Во-первых, безработица среди молодежи составила 13,2% в 2016 году по сравнению с 10,7% в предыдущем году, согласно правительственным данным, опубликованным ведущей национальной газетой Kuensel.
По данным Всемирного банка, в 2016 году ВВП Бутана составил 2,2 миллиарда долларов, и королевство входит в список ООН «наименее развитых стран».
«У нас увеличивается разрыв в доходах, растет безработица среди молодежи, ухудшается состояние окружающей среды», — говорит Зангпо.
Бутан сталкивается с изменением климата, добавляет он, с таянием ледников, что потенциально может повлиять на гидроэлектростанции, которые обеспечивают страну энергией и значительной частью ее доходов. «Нам есть о чем беспокоиться», — говорит Зангпо.
Радиоведущий Зам говорит, что идея GNH, возможно, сделала Бутан известным на карте, но эта концепция была захвачена Западом — и количественно оценена до такой степени, что рядовые бутанцы делают ее неузнаваемой.
Валовое национальное счастье коренится в принципах религии страны, буддизма, с его акцентом на сострадание, довольство и спокойствие. А Зам настаивает: «Вы не измеряете буддизм».
Тем не менее, она говорит, что твердо верит в философию, лежащую в основе GNH, если не в упаковку.
Имидж Бутана как довольной страны подпитывает приток международных путешественников. Правительство агрессивно преследует высококлассных туристов, которые, по его утверждению, оказывают незначительное влияние на окружающую среду и культуру. Растущий поток людей, особенно из Китая, стимулирует строительно-реставрационный бум.
Продвижение Бутана по пути развития, которое было больше, чем материальное благополучие, было детищем четвертого короля страны, Джигме Сингье Вангчука, взошедшего на престол в 1972 году. Он заявил: «Валовое национальное счастье важнее, чем валовое внутреннее продукт.» Он также разработал конституцию Бутана и провел политические реформы, в результате которых в 2008 году была введена парламентская демократия.
Его сын, нынешний король Джигме Кхесар Намгьел Вангчук, энергично принял философию своего отца, оптимизировав индекс ВНС.
Король и его жена-простолюдинка, королева Джетсун Пема, описываются как «Уилл и Кейт Гималаев». Но британские королевские особы могут позавидовать привязанности бутанцев к своей королевской семье.
Пансанг Дема, 61 год, расточает похвалы монархии и благодарит ее за свое счастье. Девятнадцать лет назад, в соответствии с королевской политикой, ей было предоставлено 5 акров земли — стандартный надел правительства — и «все предметы первой необходимости, чтобы поселиться в этом новом месте». Сидя среди кучи свежих яиц и овощей, Дема говорит, что она «очень счастлива» быть на земле и самодостаточной, чем она может поделиться со своими детьми.
61-летняя Пансанг Дема сидит среди своих яиц и продуктов и хвалит короля за то, что он предоставил ей 5 акров земли 19 лет назад. Мать семерых детей, она «очень счастлива», что может «равномерно распределить все мои земельные владения между моими детьми». Таши Дорджи скрыть заголовок
переключить заголовок
Таши Дорджи
Пансанг Дема, 61 год, сидит среди своих яиц и продуктов и хвалит короля за предоставление ей 5 акров земли 19 лет назад. Мать семерых детей, она «очень счастлива», что может «равномерно распределить все мои земельные владения между моими детьми».
Таши Дорджи
Бутан предлагает всем своим гражданам бесплатное образование и бесплатное медицинское обслуживание. Сельские жители получают большую часть своей электроэнергии бесплатно. Мать семерых детей, Дема благодарна за все это.
Но ее беспокоит разрушение традиций — по ее мнению, современные мужчины носят слишком длинные волосы, как и женщины. «В мое время, — говорит она, — для нас было культурно носить короткие волосы».
На фоне стремительной модернизации она также недовольна молодой демократией Бутана. «Если бы у меня был выбор, я бы в любой момент предпочел монархию, — говорит Дема. «При монархии все просто и ясно… и очень эффективно».
Фермер Сонам Тшеринг, отец троих детей, оплакивает потерю 9 детей из Бутана.0157 дриглам намжа или этикет. «Люди теряют это чувство», — говорит он, ссылаясь, например, на повседневную одежду, которую носят молодые люди, например, джинсы и футболки, а не на традиционную одежду: мужской халат длиной до колен, похожий на кимоно gho . , и платье до щиколотки, которое носят женщины, известное как кира . «Это вызов нашей культуре, — говорит он, — это печально видеть».
Что касается длинной анкеты о состоянии его общего самочувствия, Тшеринг говорит: «Лично я не отдам трех часов своего времени на опрос». Но он уверяет нас, что он очень доволен.
Бутанцы обычно получают удовольствие от того, что в регионе, охваченном конфликтом, в их стране царит мир. В 70 лет фермер, известный под именем Тхэба, говорит: «Мое время почти подошло к концу. Но я вознесу свои молитвы о том, чтобы мое молодое поколение жило в таком же мире и процветании, какие видел я».
Но режиссер Таши Гьелтшен не видит особого смысла в измерении счастья. По его мнению, это «абстракция», не поддающаяся количественной оценке.
