Диссомния что это такое: Диагностика и лечение бессонницы в Балашихе

Диагностика и лечение бессонницы в Балашихе

Адрес: г. Балашиха, ул. Калинина, д. 1, этаж 3

+7 (499) 677-60-88

Пн — Пт с 9:00 до 21:00
Сб-Вс с 9:00 до 18:00

Бессонница (диссомния)

Бессонница – это нарушение сна, при котором человек либо не может долго заснуть, либо часто просыпается в течение ночи на протяжении длительного отрезка времени.

Расстройство сна имеет три формы:

• Преходящая или транзиторная. Обычно проходит в течение недели, может быть вызвана стрессом или нарушением режима дня.
• Острая форма диагностируется, если проблемы со сном длятся в течение месяца и затем процесс засыпания и сна нормализуется. Инсомния так же может быть вызвана сильным стрессом.
• Хроническая бессонница характеризуется нарушениями сна, которые длятся более месяца и имеют соответствующие осложнения в виде сильной усталости, слабости мышц, проблем со зрением. Причиной недуга в большинстве случаев является другое расстройство.

Диссомния имеет три типа расстройств, которые определяются временем появления симптомов:

• Пресомнический тип расстройства – проблемы с ночным засыпанием.
• Инстрасомнический – частые пробуждения в течение ночи из-за поверхностного сна.
• Постсомнический тип – проблемы с пробуждением, при котором хочется все время спать дольше.

Признаки

Симптомами такого клинического синдрома как бессонница являются:

• Проблемы с засыпанием
• Чуткий сон с частыми пробуждениями и трудным засыпанием
• Низкое качество сна
• Нарушения обычного распорядка жизни и проблемы с профессиональным функционированием
• Общее сонливое состояние в течение дня
• Постоянное раннее пробуждение

Бессонница и ее осложнения являются следствием того, что человек не достигает фазы сна, при которой задействуются восстановительные механизмы организма.

Причины бессонницы

Среди основных причин, которые могут привести к нарушению сна, выделяются:

• Внешние факторы, мешающие уснуть
• Смена часовых поясов
• Действие лекарственных препаратов
• Прием наркотических средств
• Неврологические расстройства и заболевания
• Заболевания эндокринного профиля
• Болезни дыхательной системы
• Психические расстройства и т.д.

Цены

Терапия

Прием врача-терапевта первичный Осмотр, консультация

2 000 ₽

Прием врача-терапевта повторный Осмотр, консультация

1 500 ₽

Лабораторная диагностика

Общий анализ крови + СОЭ с лейкоцитарной формулой

Диагностика

Для диагностики и выявления причин малокровия врач собирает тщательный анамнез и выслушивНа первичном приеме врач-терапевт собирает анамнез, уточняет обстоятельства, при которых развилась бессонница, проводит физикальный осмотр. Для диагностики врач может использовать опрос по шкале Эпворта. Важную роль играет дневник сна, куда пациент должен записывать данные о времени отхода ко сну, общего времени сна, количества пробуждений, а также принимаемых лекарствах.

Если есть подозрение на первичное расстройство, назначаются лабораторные анализы.

Акции

Скидка на все исследования в будние дни

Лечение бессонницы в Балашихе

В зависимости от причин, которые вызвали расстройство сна, врач терапевт может порекомендовать такие методы терапевтического вмешательства:

• Помощь психотерапевта при диагностированных стрессах и психосоматических расстройствах
• Лечение основного заболевания (неврологического, сердечно-сосудистого и др.), ставшего причиной инсомнии
• Изменение лекарственной терапии, вызвавшей нарушение сна
• Стабилизацию режима дня и сна при неблагоприятных условиях засыпания

При невыясненных причинах инсомнии и ее длительном течении врач может назначить снотворные средства в качестве поддерживающей терапии или монотерапии.

В клинике «Смарт Медикал Центр» прием ведут опытные врачи с внимательным отношением к пациентам. На базе клиники можно пройти лабораторную и аппаратную диагностику, которая позволит найти причину заболевания и начать эффективную комплексную терапию.

Часто задаваемые вопросы

Как нормализовать сон без таблеток и снотворного?

Если бессонница беспокоит больше недели, необходимо обратиться к врачу для выяснения причины. В домашних условиях можно улучшить гигиену сна:

• Не пейте на ночь алкоголь и кофеинсодержащие напитки
• Не ешьте за 3 часа до отхода ко сну
• Проветрите комнату
• Не забывайте про физические нагрузки в течение дня

Как долго можно принимать снотворное?

Лекарственные препараты должны назначаться врачом исходя из клинической картины расстройства сна и поставленного диагноза. Снотворное обычно назначают на срок до 2 недель во избежание побочных эффектов.

Какие последствия могут быть у бессонницы?

Во время сна организм восстанавливает свои ресурсы за счет выработки нейромедиаторов, и после хорошего отдыха улучшается концентрация внимания и памяти, повышается производительность. Инсомния нарушает этот процесс восстановления и приводит к постоянной усталости и снижению качества жизни.

Как бороться с нарушением сна при беременности?

Во время беременности женщинам запрещено принимать снотворное. Допустимы только препараты на растительной основе, которые может прописать лечащий врач. Не рекомендуется заниматься самолечением с непредсказуемым результатом. Только под контролем врача, если инсомния беспокоит длительное время.

Нарушения сна у детей — НейроСпектр

Дети, вне зависимости от их возраста, в не меньшей степени подвержены расстройствам сна, чем взрослые. Обычно в список этих расстройств входит бессонница, хождение и говорение во сне, кошмары, бруксизм — скрежет зубами или чавканье и энурез.

Что может стать причиной

Диссомния может развиться у ребенка из-за наличия эмоционального стресса, соматических или неврологических проблем.

Чаще всего причиной того, что нарушается сон, становится эмоциональное перевозбуждение. Оно может возникнуть из-за активных и шумных возбуждений, компьютерных игр или просмотра телевизора. Большую роль играют и детские страхи. Стоит помнить, что дети чувствительны, и эмоции, которые они получат после фильма ужасов, агрессивных компьютерных игр, проблем в школе или семье, приведут к эмоциональному перенасыщению. Ребенок попросту не справится с таким потоком переживаний. В итоге, его начинает мучить бессонница. Если же ребенок все же засыпает, его беспокоят кошмары и сон становится беспокойным.

Есть такие виды диссомний, которые связаны с неокрепшей нервной системой, и исчезают, когда ребенок взрослеет. Но есть и такие виды, которые способны повлиять на качество жизни ребенка, а, следовательно, требуют вмешательства специалиста.

Например, если ребенок часто ходит во сне, то он может получить травму. Если сон недостаточно продолжительный и беспокойный, организм ребенка не восстанавливается. Появляется рассеянность и подавленность, падает концентрация внимания, а это может привести к проблемам с обучением.

Методы диагностики

Если родители обнаружили у ребенка проблемы со сном, стоит обратиться к детскому неврологу. Доктор проведет тщательную диагностику нервной системы и сможет выяснить, что именно вызвало диссомнию.

Первое, что нужно сделать — исключить соматическую патологию, из-за которой может появиться вторичное нарушение сна. Например, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, проблемы с дыханием, желудочно-кишечным трактом или щитовидкой.

Если патология все же обнаружена, невролог даст направление к соответствующему специалисту. С ночным энурезом стоит обратиться к нефрологу или урологу, так как неконтролируемое мочеиспускание может быть симптомом проблем с мочеполовой системой.

Главные методы диагностики диссомнии — полисомнография и электроэнцефалография. Они регистрируют различные физиологические показатели во сне и позволяют оценить каждую фазу сна по отдельности.

Лечение

Лечение нарушений сна у ребенка нужно начать с корректировки режима сна и бодрствования, а также процесса отхода ко сну. Из-за того, что нервная система у детей не созрела, могут нарушаться процессы торможения и расслабления, что приводит к тому, что ребенок с трудом засыпает. Помочь справиться с этим может невролог. Важно, чтобы ребенок засыпал и просыпался в одинаковое время каждый день. За час до сна нужно отказаться от шумных и активных занятий. Их лучше заменить на медленные прогулки на свежем воздухе, рисованием, вышиванием или чтением.

Врач может назначить массаж, иглоукалывание и даже консультацию у психолога, если у ребенка есть фобии, страхи или проблемы с эмоциональным фоном. Для укрепления нервной системы невролог может прописать витамины и фитопрепараты.

Первичные расстройства сна: диссомнии | Университетские больницы

Термин расстройство сна охватывает широкий спектр целый ряд состояний и симптомов. Нарушения сна можно разделить на различные типы.

• Первичные расстройства сна. Они не вызваны другим состоянием здоровья или психическим заболеванием.

• Вторичные расстройства сна. Это результат других проблем со здоровьем, таких как депрессия, заболевания щитовидной железы. проблемы, инсульт, артрит или астма.

Типы первичных нарушений сна

Первичные нарушения сна могут быть делятся на парасомнии и диссомнии.

• Парасомнический сон расстройства. Они вызывают аномальные действия во время сна, такие как сон страхи или ходьба во сне.

• Диссомнический сон расстройства.

  Они вызывают проблемы с засыпанием или сном. Возможно, самой известной диссомнией является обструктивное апноэ во сне.

Другие распространенные диссомнии перечислены ниже.

Аномалии центральной нервной системы

Проблемы с ЦНС система может вызвать нарушение сна. Центральное апноэ сна возникает при дыхании временно останавливается на 10 секунд или более много раз во время ночного сна. Это вызвано аномалией в головном мозге. Люди с центральным апноэ во сне дышат нерегулярно во время сна. Это может привести к снижению уровня кислорода в крови. Этот может усугубить такие состояния, как эпилепсия. Или это может привести к таким проблемам, как боль в груди. или сердечный приступ у людей с ишемической болезнью сердца. Центральное апноэ сна может быть вызваны проблемами в регуляции углекислого газа.

Периодические движения конечностей во сне (PLMS)

Периодические движения конечностей во сне возникают, когда руки и ноги двигаются часто и непроизвольно во время сна. PLMS может заставлять руки и ноги дергаться, дергаться или сгибаться.

Это может происходить так часто, как несколько раз в минуту до нескольких часов. Причина PLMS неизвестна. Но специалисты считают его скорее всего связано с нервной системой. PLMS может играть роль в бессоннице. Это может вызвать дневная сонливость и усталость, потому что движения прерывают сон.

Синдром беспокойных ног (СБН)

Синдром беспокойных ног – нервное расстройство системы. Это вызывает боль в ногах, ощущение ползания мурашек в ногах или желание двигаться ноги, когда вы пытаетесь заснуть. Симптомы, как правило, возникают, когда вы сидите или лечь. Они облегчаются при ходьбе или движении ногами. Симптомы хуже в ночь. СБН может затруднить засыпание или сон. Это также вызывает чрезмерное сонливость в дневное время.

Бессонница

Это нарушение сна может быть коротким срок (острый). Или это может быть долгосрочным (хроническим). Это может быть связано с внешней причиной, например, стресс, лекарство или состояние здоровья. Когда бессонница является следствием внешней причиной, это называется вторичной бессонницей. Первичная бессонница не вызвана внешними события. Его причина неизвестна. Медицинский работник может использовать актиграф, чтобы помочь диагностировать бессонницу. Актиграф — это устройство, которое вы носите во время сна. Он следит за вашим отдых и циклы активности в течение нескольких дней или недель.

Дополнительная информация о некоторых видах бессонницы:

• Психофизиологические бессонница. Это происходит, когда кто-то беспокоится о сне и сосредотачивается слишком сосредоточенно пытается уснуть. Другими словами, стресс из-за самого сна вызывает бессонницу.

• Парадоксальная бессонница (ранее называвшееся ошибочным восприятием состояния сна). Это расстройство сна отмечена значительной разницей между временем, когда человек думает, что он спали и сколько времени они на самом деле спали. Люди с этой проблемой могут жалуются, что не могут заснуть. Но у них нет никаких проблем во время день, хотя и считают, что почти не спали. они на самом деле спят когда они думают, что это не так. Нет никаких доказательств того, что у них расстройство сна.

Предупреждающие знаки расстройства сна

Может ли у вас быть расстройство сна?

У большинства людей в какой-то момент жизни возникают проблемы с засыпанием. Но хронические проблемы со сном и постоянная дневная усталость могут указывать на более серьезное расстройство. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 25 процентов американцев сообщают, что время от времени они не высыпаются. Читайте дальше, чтобы определить, могут ли ваши привычки спать сигнализировать о заболевании.

Предупредительными признаками нарушения сна могут быть следующие признаки:

• постоянное засыпание более чем на 30 минут
• постоянная усталость и раздражительность в течение дня, даже после семи или восьми часов ночного сна
• пробуждение несколько раз среди ночи и бодрствование, иногда в течение нескольких часов
• частый и продолжительный дневной сон
• трудности с концентрацией внимания на работе или в школе
• засыпание в неподходящее время, в основном, когда вы сидите неподвижно во время просмотра телевизора или чтения
• слишком раннее пробуждение утром
• громкий храп, шум дыхания или удушья во время сна
• непреодолимое желание двигать ногами или покалывание или ощущение ползания мурашек в ногах, особенно перед сном
• требующие приема стимуляторов например, кофеин, чтобы не уснуть в течение дня

Самодиагностика

Первый шаг к пониманию источника ваших проблем со сном — начать вести дневник сна. Каждый день записывайте, сколько часов вы спали накануне, качество сна и любые другие факторы, которые могли повлиять на ваш сон. Факторы могут включать потребление алкоголя и кофеина, физические упражнения и дневной сон. Также записывайте, как вы себя чувствовали утром после пробуждения и в течение дня.

Через несколько недель внимательно изучите свой журнал сна на наличие каких-либо моделей поведения. В дневнике должны быть указаны любые привычки, которые могут мешать вашему сну. Затем вы можете внести коррективы и исключить любые действия, которые могли бы помешать крепкому сну. Поговорите со своим врачом о своих опасениях и результатах.

Медицинская диагностика

Вооружившись журналом сна, у вас не должно возникнуть проблем с ответами на вопросы о ваших привычках сна на приеме у врача. Ваш врач может спросить вас о:

• стресс
• потребление кофеина
• лекарства
• нарушения образа жизни, которые могут повлиять на ваш сон функции и дыхания во сне. Неврологическая и сердечно-сосудистая активность во время сна может дать ответ на вопрос, почему у вас проблемы с засыпанием или сном. На основании этих обследований специалист по сну даст вам совет и поставит диагноз.

  Иногда нарушение сна вызвано заболеванием. Следующие заболевания связаны с нарушениями сна:

  • воспаление носа и околоносовых пазух
  • астма
  • сахарный диабет
  • болезнь Паркинсона
  • высокое кровяное давление вызывается немедицинскими факторами. К ним относятся:
    • плохой сон
    • факторы образа жизни
    • стрессовые обстоятельства
    • выбор диеты

    Важно обратить внимание на то, что может быть причиной ваших проблем со сном, прежде чем предположить, что существует более серьезная проблема со здоровьем.

    Нарушения сна затрагивают многих людей, поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу, если вы подозреваете, что они у вас есть.

    Бессонница

    Это определяется как неспособность заснуть или оставаться во сне, что приводит к функциональным нарушениям в течение следующего дня. Бессонница является наиболее часто диагностируемым расстройством сна. Массовое исследование CDC показало, что продолжительность сна сильно различается в зависимости от профессии, статуса занятости, семейного положения и места жительства. Наличие другого хронического заболевания, такого как диабет или болезнь сердца, также увеличивает ваши шансы на бессонницу.

    Узнайте больше: Что такое бессонница? »

    Синдром беспокойных ног (СБН)

    СБН — это неприятное ощущение ползания мурашек, которое может вызывать ломоту в ногах, мешающую заснуть. По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, до 10 процентов американцев могут иметь СБН в той или иной форме. Большинство людей с тяжелым СБН — это люди среднего и старшего возраста, а женщины в два раза чаще страдают этим заболеванием.

    СБН классифицируется как неврологическое расстройство. Варианты лечения и методы диагностики отличаются от других нарушений сна. Поговорите со своим врачом, если у вас есть симптомы СБН. Они помогут вам найти облегчение как от синдрома, так и от основной причины.

    Узнайте больше: Все, что вам нужно знать о синдроме беспокойных ног (СБН) »

    Апноэ во сне

    Апноэ во сне определяется как прерывистый сон, вызванный периодическими одышками или фырканьем, или кратковременной остановкой дыхания. Искривление перегородки или полипы в носовых пазухах могут вызвать затруднение дыхания во время сна. Люди с апноэ во сне не могут получать достаточное количество кислорода во время сна, что приводит к прерыванию сна и затруднениям.

    Апноэ во сне обычно лечат с помощью небольшого аппарата и маски, которые оказывают давление на носовые пазухи во время сна. Это лечение называется постоянным положительным давлением в дыхательных путях (CPAP). Оральные приспособления и даже хирургическое вмешательство также могут быть рекомендованы для лечения апноэ во сне.

    Ветераны и другие люди с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) почти на 70 процентов чаще страдают от апноэ во сне, согласно недавнему исследованию, проведенному Национальным фондом сна. Избыточный вес до степени ожирения также повышает вероятность обструктивного апноэ во сне.

    Узнать больше: Обструктивное апноэ во сне »

    Другие нарушения сна

    Менее распространенные расстройства сна включают:0010

  • расстройство сна, связанное с циркадным ритмом, при котором человеку трудно «привязать» естественную склонность своего организма ко сну с восходом и заходом солнца
  • синдром Кляйне-Левина, также известный как синдром «Спящей красавицы», человек будет спать в течение двух или более дней подряд
  • идиопатическая гиперсомния, состояние, при котором человек неконтролируемо устает или сонный, несмотря на постоянное получение рекомендуемого количества сна

  Лечение нарушений сна зависит от диагноза и причины. Есть много предлагаемых методов лечения, от поведенческой терапии до отпускаемых по рецепту лекарств.

  Методы релаксации, такие как глубокое дыхание и медитация, часто являются первым лечением, рекомендованным врачами, когда у человека диагностирована бессонница. Когнитивная терапия и «терапия ограничением сна» стремятся переопределить акт сна в сознании человека, чтобы он мог легче заснуть. Однако все эти методы лечения основаны на идее о том, что лежащее в основе расстройство сна является психологическим.

  Натуральные средства, такие как масло лаванды, иглоукалывание и ромашковый чай, легко найти и попробовать. Эффективность этих методов лечения трудно доказать, но многие люди утверждают, что избавляются от нарушений сна с помощью комплексного лечения.

  Рецептурные препараты для лечения нарушений сна (бессонницы) могут включать одно из следующего:

  • золпидем (амбиен)
  • эзопиклон (лунеста)
  • доксепин (силенор)
  • дифенгидрамин (унисом, бенадрил)

  Эти лекарства помогут вам легче засыпать и спать дольше. Однако некоторые из этих препаратов могут вызывать зависимость. Если вы ищете долгосрочное решение своего расстройства сна, всегда лучше определить основную причину.

  Чтобы узнать больше о поддержке сна, посетите наш магазин сна.