Что даёт человеку дружба и зачем она нужна
Многие люди сознательно отказываются от такого прекрасного жизненного явления, как дружба. Причины бывают разными: человек является интровертом, имеет негативный опыт общения или не умеет устанавливать контакты с людьми.
Стоит ли исправлять ситуацию, если из-за каких-то обстоятельств у человека нет друзей? Что дает человеку дружба? Давай разберем ТОП-10 преимуществ дружбы против ее отсутствия.
В этой статье:
Что такое дружбаЧто даёт человеку дружба и зачем она нужнаЧто означает быть хорошим другомНовости СМИ2
Что такое дружба
Фото автора Anna Shvets: PexelsЕще две тысячи лет назад Аристотель рассуждал на тему дружбы. Он выделял дружбу, основанную на интересе и настоящую, благородную дружбу. Как видишь, вопрос дружбы волновал и философов Древней Греции.
В психологии дружба рассматривается, как вид взаимоотношений, независящих от пола и прожитых лет, основанный на доверии.
Другими словами, дружба — это не общие интересы, а искренняя привязанность людей к друг другу. В простом понимании, дружба — это взаимная поддержка, добрый совет, душевный разговор, помощь в трудную минуту.
Хорошо, если дружба подкрепляется общими интересами, но это вовсе не обязательно.
Обрати внимание на то, что многие люди путают дружбу с приятельством или общими целями. Однако, дружба заключается в глубоком, честном, предполагающем доверие и откровенность чувстве.
Заметь, что дружба взрослых и здоровых людей всегда основывается на терпимости к различиям по мере становления личности и умении принимать человека таким, каков он есть.
Дружба имеет очень много положительных моментов. Ее ценность не возможно переоценить. Стоит рассмотреть, почему же так важно для человека иметь друзей. Какие преимущества есть у людей, которые окружены дружеской заботой.
Что даёт человеку дружба и зачем она нужна
- Дружба обеспечивает поддержку в трудных жизненных ситуациях.
Человеку нужен человек. Особенно в те моменты, когда земля уходит из под ног. Друг всегда выслушает, окажет моральную или материальную поддержку, поможет в решении трудностей. В течении жизни с нами случаются разные негативные ситуации.
Потерю работы, тяжелый развод, болезнь или неприятности легче пережить с помощью дружеской поддержки. Но, запомни, дружить нельзя «в одни ворота». Ты тоже должна быть рядом, когда твоему другу это нужно.
В чем смысл дружбы?
- Дружба помогает повысить самооценку и уверенность.
Хороший друг всегда найдет слова, которые приободрят и настроят на нужный лад. Перед волнующим событием очень важно услышать искреннее «Все будет хорошо!» или перед важной встречей «Ты отлично выглядишь!».
- Дружба повышает качество жизни.
Качество жизни заключается не только в хорошей еде и одежде, самореализации или доброжелательности в семье. С друзьями мы получаем положительные эмоции от приятного общения или времяпровождения.
- Дружба повышает активность.
Человек, у которого нет друзей, меньше посещает различные мероприятия и заведения. Друзья будут держать тебя в тонусе, ведь лучше прогуляться с другом по парку, чем провести время в одиночестве перед телевизором или с видеоигрой.
- Дружба помогает получить объективное мнение.
Иногда мы настолько погружены в ситуацию, что «глаз становится замыленным». Находясь внутри сложностей, мы рассуждаем субъективно, а хороший друг поможет объективному взгляду на вещи.
Например, в ситуации абьюзивных отношений заметить тревожные звоночки и выйти из них, чаще всего помогают друзья.
- Дружба — это проявление безусловной любви.
В настоящей дружбе тебя любят просто так, потому что ты есть, не выставляя условий. Согласись, искренняя и полная открытости дружба — это прекрасно. Время, проведенное с настоящими друзьями становится незабываемым, так как оно наполнено заботой.
Giphy- Дружба снимает стресс.
Жизнь современного человека полна стрессов. Порой, его снять помогает просто душевный разговор или положительные эмоции от совместного времяпровождения с другом. Когда ты находишься в большом напряжении очень важно иметь дружеское плечо.
- Дружба помогает ощутить чувство социальной реализации.
Если у тебя много друзей, то ты чувствуешь себя человеком, который умеет вытроить социальные связи. Это дает ощущение успешности и нужности.
- Дружба удовлетворяет потребность в общении.
Человек — существо социальное. Его убивает полная изоляция. Если нет возможности взаимодействовать с другими людьми в профессиональной деятельности или объединениях по интересам, данную потребность закрывает дружба.
- Дружба помогает сохранить нравственность и моральные ценности.
Нравственные нормы закрепляются в дружеских отношениях. Настоящий друг соблюдает очень тщательно моральные нормы в взаимоотношениях. А потом это становится линией жизненного поведения.
Да и в целом, дружба развивает доброжелательность и формирует представления о добре и зле. Именно в дружбе человек учится понимать, что не всегда стоит ставить свои интересы на первый план и начинает различать здоровый эгоизм от нездорового.
Что означает быть хорошим другом
Все плюсы иметь друзей, описанные выше, работают только в одном случае — это искренняя привязанность с двух сторон. Если ты не умеешь дружить, то все преимущества дружбы аннулируются. Так как быть хорошим другом? Обрати внимание на следующее:
- Стоит говорить всегда правду;
- Нужно уметь слушать и оказывать поддержку;
- Важно быть искренней и открытой;
- Нельзя проявлять негатив к убеждениям или вкусам друга, пусть ты и не разделяешь их;
- Важно проявлять неподдельный интерес к жизни друзей;
- Не осуждать друга, если он сделал ошибку;
- Принимать его таким, какой он есть, не пытаясь переделать.
Помни, что если человек способен дружить, он не только извлекает из дружбы пользу, но и способен отдавать!
Ордем Гали.
Для чего нужна дружба?«Все в природе живет и дышит: и лес, и речка, и травинка, и стебелёк»
Книга рассказов чувашской писательницы Ордем Гали (псевдоним Галины Васильевой) возвращает читателя в детство. Точнее говоря, в то детство, которое и старшему поколению часто знакомо только по книжкам: деревенский дом, теплый хлеб из печи, походы в лес за ягодами и орехами, дорога из школы по полю, сквозь снег и метель.
Ордем Гали «Для чего нужна дружба?»
Ордем Гали живет в Чебоксарах и с детства мечтала писать книги. Но заняться творчеством ей удалось, только когда выросли дети. Сейчас у Ордем Гали уже вышло около 30 книг для детей и взрослых. Часть из них написана на русском языке, часть – на чувашском. Она член Союза писателей Чувашской Республики (2002), член редакционного совета независимого литературного альманаха «Московский Парнас» (с 2005 года), лауреат различных премий. «Если мы хотим иметь прекрасную жизнь, то слово в начале пути – Любовь.
Сборник «Для чего нужна дружба?» назван по одноименному рассказу, завершающему книгу. Он немного отличается от остальных рассказов – в нем другие герои, и дело происходит в городе, а не в деревне. Девочка Катя помогает однокласснику Сереже победить болезнь – ведь когда у тебя в классе есть друг, хочется поскорее выздороветь, чтобы ходить в школу. Дружба и любовь исцеляют – эта простая мысль проходит через многие произведения Ордем Гали.
-
-
Иллюстрации Татьяны Бурдиной
«Деревенские» рассказы из этой книги полны особого очарования. Маленькая Лена и ее брат Ваня кажутся почти фольклорными персонажами, не случайно их имена напоминают нам сестрицу Аленушку и братца Иванушку.
Правда, здесь сестра моложе брата, но уже обладает природной смекалкой и умом. Детям открывается волшебный мир природы, неразрывно связанный с народными приметами: нужно поклониться лесовичку, чтобы найти под листочками вкусные ягоды, и обязательно поблагодарить его за угощение, а орехи на самой верхушке дерева оставить белочкам. Простые и бесхитростные описания природы, времен года, закатов и рассветов, осеннего разноцветья и танца пушистых снежинок обретают особенный смысл в двуязычной книге. С ними дети не просто погружаются в язык своего народа, но и учатся говорить по-чувашски образно и красиво, выражать свое восхищение и очарование окружающим миром.
-
Иллюстрации Татьяны Бурдиной
-
Иллюстрации Татьяны Бурдиной
«Все в природе живет и дышит: и лес, и речка, и травинка, и стебелёк», – говорит бабушка Лены и Вани, носительница народной мудрости. В рассказе «Царство» дети переходят от разговора о сверкающем снежном царстве зимнего двора к изучению чувашского национального костюма – «царского» платья из бабушкиного сундука.
Гали, О. Для чего нужна дружба? : рассказы = Мен-ши вал туслах? / Ордем Гали ; перевод на чувашский язык О. Л. Васильевой ; художник Т. Д. Бурдина. — Чебоксары : Чувашское книжное издательство, 2019. — 47 с. : цв. ил. 6+
6 преимуществ дружбы и как их получить
Большинство людей считают хороших друзей одними из самых важных людей в своей жизни. Однако не все друзья хороши.
Хорошие друзья общаются открыто. Обычно они не стесняются говорить правду, даже если думают, что вам это может не понравиться. Тем не менее, они принимают вас за вас — так же, как вы принимаете их. Вы можете доверять им в уважении ваших границ, даже если вы не согласны друг с другом.
Здоровая дружба также предполагает взаимную поддержку, поэтому хороший друг не будет ждать от вас помощи. Они также поддерживают вас, когда могут, даже если все, что они могут предложить, — это выслушать вас.
Вишенка на торте? Крепкая дружба также полезна для вашего здоровья. Вот как.
Одиночество и социальная изоляция могут повлиять на психическое и физическое благополучие, и в наши дни все больше и больше людей чувствуют себя одинокими.
Чтобы понять разницу между этими заботами, подумайте об этом так: друзья помогают избежать изоляции, а хорошие друзья помогают предотвратить одиночество.
Вы когда-нибудь слышали фразу «одиночество в толпе»? У вас может быть много друзей, и вы все равно чувствуете себя одиноким, даже если вы не изолированы.
Важно качество отношений. Случайная или поверхностная дружба часто не обеспечивает эмоциональной поддержки. У вас могут быть приятели по играм, друзья по кофе или партнеры по тренировкам, но если вам некому довериться, вы, вероятно, испытаете некоторое одиночество.
С другой стороны, даже несколько близких друзей могут помочь вам избежать одиночества. И когда вы чувствуете себя одиноким, вы знаете, что можете справиться с этим, поговорив, пошутив или проведя время с другом.
Расстояние и другие факторы могут помешать вам физически проводить время вместе, но простое знание того, что у вас сильная связь, может помочь вам чувствовать себя менее одиноким.
Каждый сталкивается со стрессом. Он может приходить в больших или малых дозах, но каким бы незначительным он ни казался поначалу, он может быстро накапливаться и подавлять вас.
Вы можете заметить симптомы настроения, такие как тревога, депрессия или раздражительность, но стресс может влиять и на вас другими способами.
Длительный стресс может способствовать:
- плохой иммунитет
- бессонница
- проблемы с пищеварением
- проблемы с сердцем
- диабет
- высокое кровяное давление
Есть хорошие новости , однако.
Исследования показывают, что поддержание крепких дружеских отношений может помочь вам более эффективно справляться со стрессом. и в первую очередь помогают снизить ваши шансы столкнуться с некоторыми видами стресса.Вспомните, когда вы в последний раз были чем-то расстроены или обеспокоены. Возможно, вы рассказали о своих опасениях другу, который выслушал вас и помог найти решения.
Если вы знаете, что у вас есть друзья, которые заботятся о вас и хотят помочь, потенциальные факторы стресса часто не имеют возможности накапливаться и вызывать серьезные страдания.
Эмоциональная поддержка является важным преимуществом отношений.
Ваши друзья могут поддержать вас, если:
- выслушают — действительно выслушают — ваши проблемы
- подтвердят ваши чувства
- сделают для вас приятное просто потому, что
- помогут отвлечь вас, когда вам грустно или расстроено
Если у вас романтические отношения, вы можете сначала обратиться к своему партнеру.
Это совершенно нормально, и романтические партнеры могут абсолютно утешить и успокоить. Однако они не должны быть вашим единственным источником эмоциональной поддержки.
Специалисты по отношениям обычно рекомендуют поддерживать дружеские отношения не только с вашим партнером, но и с другими людьми, так как это может принести пользу как эмоциональному здоровью, так и отношениям.
Когда вы и ваш партнер расходитесь во мнениях или хотите заниматься разными хобби, друзья, разделяющие ваши интересы, могут помочь вам сохранить чувство собственного достоинства.
Если вы хотите внести позитивные изменения в свою жизнь или у вас есть привычка, от которой вы хотите избавиться, друзья могут помочь вам сохранить решимость придерживаться более здоровых привычек. Это может быть одной из причин, почему крепкая дружба может продлить вашу жизнь.
Друзья могут помочь вам измениться к лучшему, подавая хороший пример. Возможно, недавнее решение вашего лучшего друга бросить курить вдохновит и вас бросить курить.
Ваши друзья могут также поддержать ваш выбор, внося изменения вместе с вами. Например, если вы хотите записаться в тренажерный зал или начать бегать, наличие напарника по упражнениям может побудить вас придерживаться этого, пока это не станет частью вашей рутины.
Что бы они ни делали, они, скорее всего, поддержат вас. Это поощрение может повысить вашу уверенность в себе, увеличивая ваши шансы на успех в достижении ваших целей.
Мы все хотим знать, что важны для других, что наша жизнь имеет цель. На самом деле потребности в принадлежности занимают третье место в иерархии потребностей Маслоу, сразу после основных потребностей (например, в еде и жилье) и потребностей в безопасности.
Развитие и поддержание близких дружеских отношений помогает укрепить чувство принадлежности.
Забота о других делает жизнь более значимой. Когда вы заботитесь о других, вы берете на себя ответственность предлагать сострадание и эмоциональную поддержку. Это может сделать вас сильнее, лучше.
В то же время знание того, что у вас есть сеть поддержки, поможет вам чувствовать себя в большей безопасности в собственной жизни.
Даже когда ваши друзья разбросаны по нескольким городам, штатам или даже странам, у вас все равно есть связи с надежными друзьями, которые поддерживают вас.
Жизнь не всегда легка. Иногда это может стать просто ужасным.
В любой момент без предупреждения вы можете столкнуться с травмирующими или трудными событиями, влияющими на эмоциональное благополучие, такими как:
- расставание или развод
- смерть домашнего животного или близкого человека
- пандемии
- безработица
- семейные проблемы
Любая из этих проблем может оказать существенное влияние на долгосрочные результаты психического здоровья. Тем не менее, исследования 2017 года показывают, что если у вас крепкие дружеские отношения, вам, вероятно, будет легче справляться с тем, что жизнь преподносит вам.
В этом исследовании, в котором изучалась устойчивость более 2000 подростков в возрасте от 14 до 24 лет, были обнаружены доказательства, свидетельствующие о том, что дружба является сильным предиктором устойчивости или способности восстанавливаться после неприятных переживаний.
Авторы исследования отметили, что, хотя поддержка семьи также помогла сразу повысить устойчивость, дружба предсказывала большую устойчивость в более позднем возрасте, а поддержка семьи — нет.
Возможно, что дружба может оказаться особенно полезной для преодоления стресса, связанного с семейными проблемами, включая пренебрежение и жестокое обращение.
Теперь, когда вы больше знаете о преимуществах крепкой дружбы, вы можете задаться вопросом, как найти (и сохранить) хороших друзей.
О развитии и поддержании дружеских отношений часто легче сказать, чем сделать, особенно во взрослом возрасте, когда требования повседневной жизни занимают вас. Эти советы могут помочь.
Преследуйте свои интересы
Хотя друзьям необязательно нравиться все одно и то же, некоторые точки соприкосновения могут помочь заложить основу для дружбы.
Найти новых друзей часто бывает так же просто, как проводить время за любимыми делами, будь то вступление в туристический клуб, посещение уроков рисования или посещение программ в местной библиотеке.
Если ваши нынешние увлечения не связаны с большим количеством общения, подумайте о новом хобби, которое дает возможность познакомиться с новыми людьми.
Сделайте первый шаг
Подумайте о своем недавнем общении с другими людьми. Может быть, есть коллега, с которым вы всегда болтаете за обедом, или другой родитель, с которым вы постоянно сталкиваетесь на детской площадке. Они могут стать отличными друзьями, но вы не узнаете наверняка, пока не проведете больше времени вместе.
Приглашение может показаться немного пугающим, особенно если вы боитесь отказа. Но если они тоже будут нервничать, ваша дружба может так никогда и не начаться.
Приглашение должно быть простым и непринужденным. Вы всегда можете спросить, не хотят ли они выпить кофе или упомянуть что-то, к чему вы оба проявили интерес:
- «Вы помните ту автограф-сессию, о которой мы говорили на днях? Почему бы нам не пойти вместе?»
- «Я слышал, что в центре города открывается новый вьетнамский ресторан. Хочешь пообедать там на следующей неделе?
Хочешь пообедать там на следующей неделе?Дополнительные советы по знакомству с людьми можно найти здесь.
Оставайтесь на связи
После того, как вы заведете дружбу, вам нужно приложить усилия, чтобы сохранить ее:
- Протяните руку, чтобы строить планы, вместо того, чтобы позволять им делать всю работу.
- Время от времени звоните или пишите сообщения, даже если это просто шутка или вопрос, как дела.
- Когда вы задаете вопросы, слушайте их ответы.
- Отметьтесь, если вы знаете, что у них проблемы.
- Расскажите о своих проблемах, когда они об этом попросят — это поможет укрепить связь с обеих сторон.
Здесь вы найдете советы по улучшению общения в дружеских и других отношениях.
Если вам трудно поддерживать несколько дружеских отношений, подумайте о том, чтобы сосредоточиться на тех, которые действительно важны для вас. Многим людям не хватает времени и эмоциональной энергии, чтобы развивать множество близких друзей.
В конце концов, количество друзей имеет гораздо меньшее значение, чем качество этих отношений. Вам не нужно иметь определенное количество друзей, чтобы увидеть преимущества. Даже несколько близких друзей могут сильно повлиять на ваше благополучие.
Знайте, когда отпустить
Нездоровая или токсичная дружба может вызвать стресс и сломить вас так же легко, как и здоровая дружба поднимет вам настроение.
Возможно, вы захотите уйти, если ваш друг:
- сплетничает
- недоброжелательно относится к вам
- манипулирует вами
- берет, не давая
- , похоже, вас мало волнуют ваши чувства 9003 6
Другие признаки токсичные дружеские отношения и советы о том, как справиться с этим.
Хорошие друзья важны на каждом этапе жизни.
Некоторые аспекты вашей дружбы могут меняться со временем по мере того, как вы растете и меняетесь как личность.
Но крепкая дружба будет укреплять вас из года в год, потому что важные вещи — доверие, уважение, прощение и поддержка — всегда останутся прежними.
Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем с психическим здоровьем.
Что такое «дружба» в эпоху COVID-19?
30 июля 2020 г.
Корнелия Янке
В это время социального дистанцирования, связанного с COVID 19, празднование дружбы приобретает новый смысл, поскольку мы смотрим на Международный день дружбы 30 июля. критическая, поддерживающая здоровье функция межличностных связей в условиях нынешней пандемии — и дружбы, в частности, выделяется. В отличие от семейных или рабочих отношений, дружба является преднамеренной. Мы выбираем друзей, а они выбирают нас. Вместе друзья создают или укрепляют социальные и поведенческие нормы. Они помогают друг другу развивать чувство идентичности, которое выходит за рамки родной семьи, культурной или этнической идентичности и социально-экономического статуса.
Хотя понятие дружбы существует в человеческом обществе, его определение, нюансы и роль в жизни каждого человека различаются в зависимости от культуры, религии, эпохи, пола и социального положения. Однако, независимо от ее различных интерпретаций, дружба играет важную роль в развитии человека. Только по этой причине дружба требует особого внимания педагогов.
В частности, педагоги должны воспринимать дружбу как основной двигатель социально-эмоционального обучения (SEL). SEL — это процесс, посредством которого люди учатся понимать эмоции и управлять ими, ставить перед собой позитивные цели и достигать их, чувствовать и проявлять сочувствие к другим, устанавливать и поддерживать позитивные отношения и принимать ответственные решения. 
Учителя также могут указать, как дружба может быть подорвана деструктивным социальным и эмоциональным поведением, включая физическое, сексуальное и словесное издевательство. 3 Во всем мире признано, что буллинг тесно связан с негативными последствиями для благополучия детей и молодежи, включая более низкие результаты обучения и проблемы с психическим здоровьем. 4 Согласно отчету ЮНЕСКО о насилии и издевательствах в школах за 2018 г., издевательства затрагивают примерно каждого третьего ребенка во всем мире и наиболее распространены в школах с плохой дисциплиной и где считается, что учителя относятся к детям несправедливо.
Учитывая потребность людей в межличностных связях и формирующую роль, которую дружба играет в определении личности и благополучия, эти статистические данные о травле служат напоминанием всем педагогам о том, что явное и неявное преподавание социальных 9Навыки осведомленности 0011 (взгляд на перспективу, эмпатия, понимание разнообразия и уважение к другим) и навыки отношений (общение, построение отношений и социальная активность) необходимы не только для развития и улучшения дружбы между учащимися, но и для большего прогресса.
к менее жестокому, более мирному миру.
Поскольку социальное дистанцирование, связанное с COVID, еще больше усложняет развитие дружеских отношений, мероприятия, которые помогают учащимся практиковать социальные и эмоциональные навыки со своими сверстниками, могут стать редким и важным инкубатором, из которого могут расти доверие и связь. Педагоги: Особенно в это время COVID-19, играла ли тема дружбы роль в вашем подходе к обучению социальным и эмоциональным навыкам? Поделитесь своими идеями здесь!
| Корнелия Янке руководит работой отдела международного развития EDC в условиях кризисов, конфликтов и насилия. |
1 Совместное академическое, социальное и эмоциональное обучение (CASEL). (2020). Что такое СЕЛ? Получено с https://casel.org/what-is-sel/
2 CASEL, Что такое SEL?
3 Гордон С. (20 октября 2019 г.). Родители должны следить за различными типами хулиганов.
