почему возникает и как с ней справиться
У человека может быть много совершенно не знакомых друг другу друзей и приятелей. Но бывает так, что кто-то один вдруг заявляет свои права на безраздельное владение вашим временем и вниманием. Нет, он, конечно, не связывает вас канатом и не тащит в свою берлогу. Друг использует более хитрое средство — обиду. В итоге вы чувствуете себя в некотором тупике и не знаете, как поступить с обиженным.
Посмотрим, какая линия поведения подойдет для решения проблемы дружеской ревности.
Почему возникает дружеская ревность
Ревность — очень неприятное и вечно все портящее чувство. Чаще всего оно возникает по отношению к объекту любви, когда он или она вдруг проявляет больше интереса к другой персоне или, например, отдает много времени любимому занятию. Но ревнуют не только возлюбленных. Друзей и подруг это тоже может коснуться.
Ноги у этого гадкого чувства растут из детства. До 3 лет ребенок совершенно не готов принять тот факт, что все, что он видит вокруг, — не только его.
По этой причине он не хочет делиться игрушками, не отпускает маму на встречу с подругами и плачет, когда она берет на руки сестру или брата. Потом наступает кризис 3 лет. В это время малышу приходится смириться с тем, что у других людей тоже есть некоторые желания. Он постепенно понимает, что если не поделиться своей лопаткой с парнем в желтых шортах, едва ли тот согласится предоставить для игры свой чудесный самосвал.
К сожалению, некоторые застревают в кризисе 3 лет на всю жизнь. Вероятно, им не хватило внимания в раннем возрасте и они тщетно пытаются дополучить его будучи взрослыми.
То есть ревность — детское чувство. Это плачет и топает ножками 3-хлетний малыш, который так и не вырос, не преодолел порог и все еще считает, что он единственный полноправный собственник всего на свете.
Решить эту проблему за друга вы не сумеете, а если будете потакать его капризам, сделаете только хуже. Посмотрим, как быть в такой ситуации.
Лучший друг ревнует к другим людям: как вести себя
Первым делом нужно понять следующее: ревность друга — исключительно его проблема.
Ситуация может быть такой. У вас появился любимый человек и стало не до друзей, хочется все свободное время проводить с объектом обожания. Вы делитесь с лучшим другом или подругой своей радостью. Если это эмоционально взрослый человек, он все поймет и порадуется вместе с вами. Но не всем так повезло.
В ответ на вашу радость, друг, которому свойственно всех на свете считать своей собственностью, обидится. Свое чувство он может выразить открыто, но может и попытаться спрятать. Причем второй вариант едва ли лучше первого, потому что сжатое в комок чувство когда-нибудь рванет и вам достанется по полной программе.
Даже если открытого конфликта нет, о ревности друга вы обязательно узнаете по его поведению. Это зажатость при общении, отсутствие заинтересованности в событиях вашей жизни и нежелание делиться своими, отказ посещать мероприятия, на которых будет тот, кто вас у него украл, и все такое прочее.
Вот несколько линий поведения, которые можно занять в подобной ситуации.
Игнорирование
Сегодня все более-менее разбираются в причинах своих психологических проблем и относятся к ним осознанно. Скорее всего друг понимает, что его ревность совсем не норма, и сам старается справиться с неприятными чувствами. Такому нужно просто дать время на осознание и принятие.
Главное не впадать в чувство вины и ни в коем случае не оправдываться. Это только усложнит процесс.
Откровенный разговор
Без встречной обиды и отстаивания своих прав. Если человек вам дорог и желаете сохранить дружбу, помогите другу смириться с новыми обстоятельствами вашей жизни. Заметили обиду? Сами начните разговор.
Только вот не стоит писать ему сообщение с вопросом «Ты что — обиделся?» Это совершенно бесполезно. Если скажет нет — обманет, а если скажет да — разговор может зайти в тупик, потому что вам этот очевидный ответ точно не понравится.
Лучше напишите сообщение, выражающее заботу о чувствах человека. Скажите, что переживаете из-за того, что стали меньше общаться, что вас это беспокоит, но ни в коем случае не настроены на прекращение дружбы. Просто теперь у вас есть он или она, вы влюблены и не можете совладать с собой.
Скорее всего, человек очень тепло воспримет это объяснение и ему даже станет немного стыдно. Но это только в том случае, если он не относится к разряду злостных манипуляторов. В противном случае стоит задуматься о том, нужна ли вам дружба с патологическим собственником.
Встречный ультиматум
Бывает, что ситуация доходит до крайности и человек ставит вас перед выбором: или я, или он. На такой выпад возможен только один правильный ответ, который представляет собой встречный ультиматум: или ты не задаешь мне этот вопрос больше никогда, или мы прекращаем общение. Вот пусть теперь сам и выбирает.
Чем жестче друг проявляет свою ревность и негодование, тем более строгими должны быть ответные меры.
Не допускайте, чтобы вами манипулировали, тому, кто это делает, всегда будет мало вашего внимания и он может наделать глупостей. Не потакайте чужим слабостям, хороший друг это тот, кто способствует осознанию проблемы и ее решению, а не тот, кто пестует комплексы и недостатки, потакая во всем.
Решить проблему с дружеской ревностью бывает довольно сложно. Зато нет ничего проще, чем решить вопрос с выполнением учебных заданий в короткий срок. Для этого есть ФениксХелп.
Кто сильнее ревнует друзей: мужчины или женщины?
Человек среди людейПознать себя
- Фото
- Ben White / Unsplash
Психологи из Университетов штатов Оклахома и Аризона (США), статья которых опубликована в журнале Evolution and Human Behavior, занимаются изучением феномена дружбы между представителями одного пола в целом, и связанной с этой дружбой ревности в частности.
Как отмечают исследователи, дружеская ревность сильно отличается от других типов ревности или иных похожих эмоций. Она появляется, когда в вашу дружбу вмешивается кто-то третий, и вы чувствуете, что близкие отношения с другом или подругой находятся под угрозой.
«Когда двое близких друзей одного пола по тем или иным причинам перестают общаться, то основная эмоция, которую испытывает каждый из них, это грусть. Однако если общение продолжается, просто в нем теперь участвуют не только вы двое, но и новый друг вашего друга или подруги, то тут на первый план выходит ревность», — объяснила ведущий автор исследования Джейми Арона Кремс. Как установили Кремс и ее коллеги,
у женщин обычно есть одна-две очень близкие подруги, в то время, как у мужчин чаще формируется более широкий мужской круг общения
Для того, чтобы разобраться в половых отличиях, связанных с дружеской ревностью, исследователи провели эксперимент с участием 786 студентов.
Каждого участника попросили назвать четырех людей одного с ними пола, которые играют определенную роль в их жизни — одного лучшего друга или подругу, двоих близких друзей или подруг, которые при этом не дружат с лучшим другом или подругой, а также просто знакомого человека. Затем участникам нужно было последовательно представить, что некий другой человек того же пола вдруг сблизился с их лучшим другом или подругой, с их близкими друзьями или подругами, или с их знакомым. В каждом случае участники должны были оценивать свою эмоциональную реакцию на эту ситуацию, включая уровень ревности, гнева и грусти.
Как выяснилось, женщины испытывают гораздо более сильную дружескую ревность, чем мужчины
Как полагают Кремс и ее коллеги, это связано с тем, что женщины больше, чем мужчины, эмоционально вкладываются в отношения с близкими подругами, поэтому угроза их потери воспринимается гораздо больнее.
Что касается мужчин, то для них более значимой, чем для женщин, оказалась перспектива потери просто знакомого человека.
Это согласуется со склонностью мужчин иметь широкий круг общения с представителями своего пола, то есть быть членом некой условной «команды», противостоящей другим подобным «командам», отмечают исследователи. В этом случае потеря каждого, даже случайного, члена своей «команды» может иметь большое значение.
В целом, и для мужчин, и для женщин особенно болезненной оказалась ситуация, когда речь идет именно о новой дружбе, которую завел их лучший друг или подруга, а не о его или ее новых романтических отношениях.
Текст:Редакция Psychologies.ruДата публикации:20 апреля 2022
Новое на сайте
«Не ленитесь, если хотите сохранить любовь»: 5 шагов к укреплению отношений
Хорошая мать = счастливая мать: как ею стать?
Не только авокадо: 5 продуктов, которые гарантированно снизят холестерин
«Постоянно сравниваю себя с красивыми девушками. Как перестать себя критиковать?»
Поддерживать, но не потакать: как помочь близкому, страдающему зависимостью
Как уволиться грамотно: 9 шагов, которые помогут вам уйти безболезненно
10 способов противостоять враждебности и злости
«Муж странно относится: то игнорирует, то проявляет заботу.
Как понять, чего он хочет?»
Как ревность может отравить дружбу
Источник: Мартин Новак/Shutterstock
Хорошие друзья осознают, что в условиях финансового неравенства между ними всегда будут материальные разногласия. Однако подлинные и глубоко ценные отношения не должны зависеть от экономической однородности.
Желание иметь то, что есть у ваших друзей, не является чем-то необычным, и возможность поделиться тем, что у них есть, может доставлять удовольствие, но негодование их удачи — нет. Если вам нравится общество друга и вы цените отношения, вам нужно держать свои негативные, менее гостеприимные чувства в тайне. Это то, что делают хорошие друзья.
Однако, когда дело доходит до ревности или критики в адрес других друзей друга или важных отношений , искушение поделиться своей негативной точкой зрения иногда может быть даже сильнее. Многие из нас считают, что наши перспективы лучше, чем у наших друзей, когда мы стоим вне их других отношений.
Но избегайте принижать или оскорблять «других друзей» в жизни вашего друга. Даже если друг ругает другого друга перед вами, будьте осторожны в своем ответе. Не прыгайте на подножку и не говорите вещей, которые могут быть потенциально унизительными, если обстоятельства на следующей неделе заставят вас троих сидеть вместе на собрании или мероприятии.
Итак, что вы можете сделать, когда вашему другу нужно рассказать о другом друге, который, как вы знаете, не стоит его или ее времени? Берите пример с профессиональных консультантов и сопереживайте, сопереживайте, сопереживайте : «Должно быть, это было ужасно, когда она это сделала!»; или: «Я могу сказать, что мне было больно, когда он это сказал».
Вы можете подставить плечо, чтобы выплакаться, и ухо, чтобы выслушать. Вы не должны соглашаться или усиливать ненависть к другому другу.
Превращение негативных эмоций в позитивные изменения
Ревность может быть сложной и болезненной эмоцией.
Это может отражать наше собственное чувство внутренней незащищенности и недостаточное чувство собственного достоинства. Зависть к чужому счастью и здоровым отношениям также может удерживать нас от полноценного участия в отношениях с людьми, о которых мы, возможно, глубоко заботимся.
Когда мы хотим того, что есть у других, это больше говорит о том, чего не хватает в нашей собственной жизни, чем о том, что присутствует в жизни друга. Если вы чувствуете, что внутри вас закипает ревность, возможно, это можно рассматривать как «красный флажок», побуждающий вас заняться самопознанием. Изучение этого глубокого стремления и острой потребности, которую оно подчеркивает, может выявить области, в которых вы, возможно, захотите измениться или вырасти. Когда вы исследуете эти «нежные места» в своих ответах другим, вы можете создать план того, как вы могли бы изменить свой собственный выбор, цели и даже жизненный путь.
Многие из нас выросли, жалуясь своим родителям, что некоторые ситуации их оркестровки были «несправедливыми».
Универсальный ответ родителей, конечно же, заключался в том, что «никто никогда не говорил, что жизнь справедлива». Эти слова, вероятно, никогда не успокаивали ни одного ребенка, но нет смысла спорить с этой истиной, как и с гравитацией. это может рассказать о тех областях, в которых, по вашему мнению, ваша жизнь созрела для перемен.0007 хотите отношений, партнера, матери, ребенка или общественной жизни, которую создал ваш друг, или потому, что вы придираетесь к другим в его или ее жизни.
Вместо этого используйте свои реакции, чтобы построить жизнь, наполненную теми вещами, к которым вы так сильно стремитесь.
Предзаказ Токсичная дружба: знание правил и общение с другом, который их нарушает0012 Ревность — это не то, что большинство людей считают хорошим качеством в любых отношениях. Несмотря на плохую репутацию, исследователи из Университета штата Аризона говорят, что чувство зависти действительно может помочь укрепить дружбу. Их исследование показало, что ревность даже побуждает некоторых людей вести себя по-другому из-за той ценности, которую они придают своим друзьям.
«Друзья — это не просто развлечение. Они являются важным ресурсом, особенно в нашей нынешней ситуации с продолжающимися вспышками COVID-19. Друзья оказывают поддержку во время конфликтов, защищают от одиночества и даже могут предоставить ресурсы для поддержания жизни, когда они нам нужны», — говорит исследователь Джейми Арона Кремс, ныне доцент психологии в Университете штата Оклахома, в выпуске университета.
Авторы исследования обнаружили, что не все угрозы дружбе приводят к ревности. Например, когда чей-то лучший друг уезжает, исследование отмечает, что друзья обычно испытывают больше печали, чем что-либо еще.
Как и следовало ожидать, чувство ревности обычно возникает, когда в кадре появляется другой человек. Если у друга появился новый романтический интерес, завязалась новая дружба или появился новый коллега по работе, это может вызвать зависть у другого человека. Исследователи называют это «сторонней угрозой».
Как ревность помогает и вредит нашим отношениям
Профессор психологии при президенте ASU Дуглас Кенрик объясняет, что угроза, которую люди ощущают в этих треугольниках отношений, исходит от одного друга, не входящего в новую связь, который считает, что их можно заменить своими друг.
«Угрозы дружбе со стороны третьих лиц были связаны не только с тем, что лучший друг проводил время вдали от нас: имело значение, сможет ли человек, с которым они проводили время, заменить нас в качестве друга», — говорит автор исследования. «Мы обнаружили, что люди меньше ревнуют к тому, что их лучший друг проводит столько же времени с новым романтическим партнером, чем с новым знакомым, а это означает, что больше всего нас заставляет ревновать возможность того, что нас могут заменить».
Из-за угрозы, которую испытывает один друг, они могут попытаться манипулировать своей дружбой, монополизировав время и эмоции друга. Авторы исследования называют это «охраной друзей», и это может нанести ущерб отношениям. Однако, с положительной стороны, чувство, что вы теряете друга, может заставить кого-то стать лучшим другом.
«Иногда ревность может быть сигналом того, что дружба находится под угрозой, и этот сигнал может помочь нам начать действовать, чтобы инвестировать в дружбу, которой мы, возможно, пренебрегали», — говорит автор исследования Афина Актипис.
