Джо диспенза сила подсознания читать онлайн: Читать онлайн «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели», Джо Диспенза – Литрес

читать, слушать онлайн на Smart Reading

О книге

Мозг не отличает реальность от воображения. Наша жизнь зависит исключительно от хода наших мыслей. Правильная фокусировка на реальности способна изменить ход вещей. Звучит как мистика? Ни одно из этих утверждений не противоречит науке, более того — они стали основой действенной методики личностных изменений, которой в кратчайшие сроки может овладеть абсолютно каждый, проникнув в свое подсознание и переписав его базовые настройки. Алгоритм воплощения любой мечты — перед вами.

Зачем читать

• Освоить простые и доступные принципы глубокого перепрограммирования мышления.
• Разобраться в природе реальности и сознания.
• Научиться ограждать сознание от внешних раздражителей, чтобы жить в покое и счастье.

Об авторе

Джо Диспенза — лектор, исследователь, бизнес-консультант, изучает нейрофизиологические процессы и функции мозга, а также клиническую практику в области спонтанных ремиссий. Создатель оригинальной методики перепрограммирования мышления, автор четырех бестселлеров, в числе которых также «Сверхъестественный разум», «Сам себе плацебо» и «Развивай свой мозг».

Вы прослушали аудиосаммари по книге «Сила подсознания. Как изменить жизнь за четыре недели» автора Джо Диспенза

Пройти тест

или

Пройти позже

У вас есть еще 0 саммари, которыми вы можете поделиться в этом месяце.

Срок вашей подписки истек. Пожалуйста, перейдите в раздел Подписаться, чтобы оплатить подписку.

Срок вашей корпоративной подписки истек. Пожалуйста, свяжитесь с отделом продаж [email protected], чтобы оплатить подписку.

Вы успешно подписались на рассылку

Новый пароль

Повторите новый пароль

Изменить пароль

Это и другие саммари доступны для наших подписчиков. Попробуйте 7 дней бесплатно или войдите в ваш аккаунт

Попробовать бесплатно

или

Войти в систему

По вопросам корпоративной подписки обращайтесь по адресу [email protected]

Вы уже купили автоматически обновляемую (рекуррентную) подписку. По окончанию срока действия подписки — деньги будут списаны с вашей карты автоматически и подписка будет обновлена.

Вы являетесь корпоративным пользователем. По вопросам продления подписки обращайтесь к Куратору в рамках вашей компании.

У вас уже есть Бессрочная подписка.

У вас уже есть Семейная подписка.

Вы успешно {{ pageTariff_successPayText }} тариф
«{{ pageTariff_PaidTariffName }}»

{{ errorMessage }}

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты. Эти инструменты вы найдете в новой книге Джо Диспензы, автора мировых бестселлеров по развитию мозга и способностей, доктора хиропрактики и нейрофизиологии, научного консультанта журнала «Explore!» и участника проекта «Кроличья нора».

• Джо Диспенза. Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
  
• Отзывы о книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели»
  
• Предисловие Даниэла Дж. Амена
  
• Предисловие автора. Самое грандиозное отвыкание – это отвыкание от себя
  
• От «знаю, что» к «знаю, как»
  
• Изменение – это выбор, а не реакция
  
• Часть I. Человек с точки зрения науки
  
• Глава 1. Квантовый человек
  
• Чтобы изменить жизнь, нужно изменить представления о природе реальности
  
• Разум ничто, материя все? Материя ничто, разум все?
  
• Эйнштейн: переворот в науке – переворот во Вселенной
  
• Твердая почва… ушла из-под ног
  
• Очередная загадка: субатомные частицы и крупные объекты играют по разным правилам
  
• От материи к энергии: частицы показывают фокус с исчезновением
  
• Создание реальности: энергия реагирует на направленное внимание
  
• Бесконечное число вероятностей ждут своего наблюдателя
  
• Мы подключены ко всему, что содержится в квантовом поле
  
• Таинственная наука: можем ли мы менять прошлое?
  
• Состояние бытия есть состояние ума: когда мозг и тело едины
  
• Мысли и чувства воздействуют на ДНК
  
• Мысли и чувства: передаем электромагнитный сигнал квантовому полю
  
• Чтобы что-то изменить, думайте новыми мыслями о новых результатах
  
• Секрет изменений – в согласованности мыслей и чувств
  
• Почему квантовые результаты должны быть неожиданными
  
• Квантовое созидание: благодарите прежде, чем получите результат
  
• Вселенский разум и квантовое поле
  
• Являясь продолжением вселенского разума, мы можем выполнять его функцию
  
• Мы получаем то, что отправляем
  
• Попросите квантовое поле подать вам знак
  
• Квантовая физика «без-чувственна»
  
• Выход за пределы пространства и времени
  
• Чтобы войти в поле, нужно войти в соответствующее состояние
  
• Измените свой мозг – изменится и жизнь
  
• «И малое дитя будет водить их»
  
• Глава 2.
  Преодоление внешней среды
  
• Постоянно возвращаясь к привычным мыслям и чувствам, мы воспроизводим одну и ту же реальность
  
• Чтобы измениться, нужно превзойти внешнюю среду, тело и время
  
• Наши воспоминания формируют внутреннюю среду
  
• Привычные воспоминания настраивают наш мозг на воспроизведение привычной реальности
  
• Через привычные действия мы подключаемся к старому Я
  
• Мы привыкаем к тяжелым временам
  
• Как идет процесс привыкания к себе
  
• Величие – это верность мечте независимо от обстоятельств
  
• Почему мечты великих людей всегда были «нереалистичной бессмыслицей»
  
• Мысленная репетиция: как мысли могут стать реальностью
  
• Глава 3. Преодоление тела
  
• Цикл «мысль – чувство – мысль»
  
• Разум и тело: кто кого контролирует?
  
• Иногда нам только кажется, что мы не спим
  
• Когда слуга становится хозяином
  
• Чтобы изменить подсознание, необходимо проникнуть в него
  
• Презумпция виновности
  
• Помощь – на расстоянии мысли!
  
• Для преодоления негативных подсознательных программ недостаточно мыслить позитивно
  
• Заученные чувства обрекают нас на повторение прошлого
  
• Контроль над внутренней средой: миф о генетике
  
• Гены: воспоминания о прежней среде
  
• Эпигенетика утверждает, что генам можно дать сигнал переписать будущее
  
• Закрепление привычных состояний бытия провоцирует развитие нежелательных генетических сценариев
  
• Может ли приподнятое состояние ума стимулировать активацию «здоровых» генов?
  
• Вы можете изменить свое тело, не пошевелив и пальцем!
  
• Глава 4. Преодоление времени
  
• Эмоции – настроения – темперамент – характер: как мы вынуждаем тело жить прошлым
  
• В предсказуемом будущем никакие изменения не возможны
  
• Когда прошлое становится будущим
  
• Живите так, словно желаемое будущее уже наступило
  
• Преодоление Большой Тройки: пиковые переживания и моменты «обыденного транса»
  
• Глава 5. Выживание vs созидание
  
• Стресс-реакция человека: достаточно одной мысли
  
• Жизнь ради выживания: быть «кем-то»
  
• Как мы привыкаем быть «кем-то»
  
• Эгоистичное эго
  
• Если мысли могут вызвать болезнь, то не могут ли они исцелить ее?
  
• Жизнь ради созидания: быть никем
  
• Лобная доля мозга: область созидания и изменения
  
• Потеря разума высвобождает энергию
  
• Часть II. Мозг и медитация
  
• Глава 6. Три мозга: от мышления через действие к бытию
  
• Перемены влекут за собой новые способы мышления, действия и бытия
  
• От мышления к действию: неокортекс обрабатывает информацию и претворяет полученные знания в жизнь
  
• От новых событий к новым эмоциям: лимбический мозг производит вещества, способствующие закреплению ощущений
  
• От мышления через действие к бытию: мозжечок – хранилище привычных мыслей, чувств и моделей поведения
  
• Три мозга в действии: пример из жизни
  
• Воплощение знания в личном опыте: как научить тело тому, что уже знает разум
  
• Два мозга ведут нас от мышления к действию, но в силах ли мы создать состояние бытия?
  
• Если мы овладели искусством страдания, значит, мы можем с такой же легкостью научиться радоваться
  
• Путь к состоянию бытия: роль двух систем памяти
  
• От мышления – напрямую к бытию: вступление к медитации
  
• Глава 7. Устраняем разрыв
  
• Чтобы держать в узде нежелательные эмоции, мы должны быть постоянно заняты
  
• Кризис середины жизни: не дать прорваться подавляемым чувствам!
  
• Альтернативная середина жизни: время проработать неудобные чувства и избавиться от иллюзий
  
• Когда изменения затрагивают отношения: освобождение от оков
  
• Что на самом деле имеет значение
  
• Доза неуклонно возрастает
  
• Углубление разрыва: эмоциональная зависимость
  
• Побочные эффекты устранения разрыва
  
• От виктимности к неожиданному изобилию: история одной женщины, устранившей разрыв
  
• Выбираясь из прошлого, мы прокладываем путь в будущее
  
• Влияние рекламы
  
• История моей трансформации, которая, возможно, вдохновит и вас
  
• Глава 8. Медитация без мистики: волны будущего
  
• Медитация как познание себя
  
• Принимаем решение перестать быть собой
  
• Продумываем новую, улучшенную версию себя
  
• Медитация как культивация личности
  
• Изменение личности с помощью медитации: осознаем то, что прежде не осознавалось
  
• Волны будущего
  
• Динамика мозгового излучения у детей: от подсознания к сознанию
  
• Различные частоты излучения у взрослых: общий обзор состояний
  
• Гамма: самые быстрые мозговые волны
  
• В часы бодрствования нами руководят три уровня бета-волн
  
• Высокочастотные бета-волны: краткосрочный механизм выживания, долгосрочный источник стресса и дисбаланса
  
• Хроническое воздействие высокочастотных бета-волн приводит к расстройствам мозга
  
• Хроническое воздействие высокочастотных бета-волн мешает сосредоточиться на внутреннем мире
  
• Некогерентное высокочастотное бета-излучение вызывает путаницу мыслей
  
• Двери в подсознание открывает не анализ, но осознанность
  
• Рабочая модель медитации
  
• Медитация выводит нас за пределы аналитического ума прямиком в подсознание
  
• Медитация позволяет нам переключиться с бета-частот на частоты альфа и тета
  
• Уснуть… спуститься вниз… И снова вверх подняться
  
• Лучшее время для медитации – раннее утро и поздний вечер, когда приоткрыта дверь в подсознание
  
• Контролируем погружение в медитацию
  
• Добиваемся когерентности
  
• Когерентность мозговых волн способствует исцелению
  
• Медитация плюс действие: история избавления от нужды
  
• Когерентность посреди дневной суеты
  
• Усвоенные знания – гарантия новых ощущений
  
• Часть III. Шаг навстречу новой судьбе
  
• Глава 9. Подготовка к медитативному процессу
  
• Приступая к медитации
  
• Объединение отдельных шагов в привычку
  
• Построение нейронной сети, соответствующей медитации
  
• Подготовка к медитации
  
• Что вам понадобится
  
• Подходящая обстановка
  
• Готовим тело к медитации
  
• Выбор времени для медитации
  
• Готовим разум к медитации
  
• Глава 10. Распахиваем двери в царство созидания первая неделя
  
• Шаг 1. Индукция
  
• Индукция: вход в состояние созидания
  
• Обзор техники «Части тела»
  
• Индукционная техника «Части тела»[33]
  
• Как это работает
  
• Индукционная техника «Прибывающая вода»[34]
  
• Глава 11. Отвыкаем от себя (вторая неделя)
  
• Шаг 2. Распознавание
  
• Распознавание: выявление проблемы
  
• Проведите обзор своей жизни
  
• Выберите одну эмоцию, от которой вы хотите отучиться
  
• Отследите, как ощущается нежелательная эмоция в теле
  
• Определите установку, связанную с эмоцией
  
• Шаг 3. Признание и констатация
  
• Признание: осознайте не показное, но истинное Я
  
• Констатация: назовите вслух самоограничивающую эмоцию
  
• Что конкретно вы будете констатировать?
  
• Шаг 4. Передача проблемы высшим силам
  
• Передайте проблему высшим силам и позвольте им снять ваши блоки и ограничения
  
• Глава 12. Стираем память о прежней личности (третья неделя)
  
• Шаг 5. Наблюдение и напоминание
  
• Наблюдение: осознайте привычные состояния разума
  
• Регулярно напоминайте себе обо всех аспектах прежней личности, от которых хотите избавиться
  
• Шаг 6. Перенаправление
  
• Перенаправление: поиграйте в игру «меняю!»
  
• Самый громкий голос у вас в голове
  
• Ассоциативные воспоминания вызывают автоматические реакции
  
• Удерживайтесь от автоматических реакций
  
• Глава 13. Создаем новый разум для нового будущего (четвертая неделя)
  
• Шаг 7. Созидание и репетиция
  
• Созидание и мысленная репетиция: общий обзор
  
• Созидание новой личности
  
• Репетиция новой жизни
  
• Созидание: воображение и изобретательность помогут воплотить идеал в реальность
  
• Желаемые мысли
  
• Желаемые модели поведения
  
• Желаемые чувства
  
• Репетиции: приучите себя к новому Я
  
• Досконально изучите новое Я
  
• Новая личность создает новую реальность
  
• Созидание новой судьбы
  
• Практика мысленной репетиции: общий обзор
  
• Дальнейшее руководство по медитации
  
• Овладейте процессом
  
• Очищайте себя слой за слоем
  
• Для тех, кто хочет копнуть еще глубже
  
• Глава 14. Проявление и прозрачность: жизнь в новой реальности (пятая неделя)
  
• Проявление: жизнь в качестве новой личности
  
• Проявление должно быть постоянным
  
• Ждите отклика вселенной
  
• Подставьте новое Я в свою формулу жизни
  
• Вопросы в конце дня
  
• Прозрачность: переход изнутри вовне
  
• Наступит момент…
  
• Решающий эксперимент
  
• Послесловие
  
• Стать собой по-настоящему
  
• Приложение А: индукционная техника «Части тела» первая неделя
  
• Приложение Б: индукционная техника «Прибывающая вода» первая неделя
  
• Полный текст медитативной практики (вторая-четвертая недели)
  
• Вторая неделя
  
• Третья неделя
  
• Четвертая неделя
  
• Благодарности автора
  
• Об авторе

Сила вашего подсознания (Краткая классика) доктора Джозефа Мерфи, Митча Хоровица эта электронная книга

Классика активной жизни, теперь в специальном кратком издании!

Чувствуете ли вы существование высшей силы внутри себя? Ты прав. Вы откроете свой истинный потенциал в этом уникальном сокращении шедевра высшей жизни: 9 книг Джозефа Мерфи.0017 Сила вашего подсознания.

Менее чем за час прочтения это подробное, но компактное изложение познакомит вас с принципами и упражнениями, которые вы можете использовать прямо сейчас, чтобы использовать свое подсознание для достижений, хорошего самочувствия и успеха. Узнайте:

• Как найти ответы на проблемы во время сна.
• Как ваши внутренние разговоры становятся реальностью.
• Секрет эффективной молитвы.
• Правильное использование визуализаций и аффирмаций.
• Как избежать самоограничивающих моделей прошлого
• Невероятные, безграничные возможности вашего подсознания.

Этот краткий том, составленный и представленный лауреатом премии ПЕН-клуба историком Митчем Горовицем, расширит ваше представление о себе и своих возможностях. Узнайте, что нашли миллионы в «Сила вашего подсознания».

Пропустить карусель

ЯзыкАнглийский

ИздательG&D Media

Дата выпуска 9 октября 2018 г.

Доктор Джозеф Мерфи

Доктор Джозеф Мерфи известен как крупная фигура в движении за человеческий потенциал. Он был одним из самых продаваемых авторов в середине двадцатого века. На его счету тридцать книг, самая известная из которых, «Сила вашего подсознания», была продана миллионными тиражами и переведена на семнадцать языков. Доктор Мерфи писал, учил, консультировал и читал лекции тысячам людей во всем мире в качестве министра-директора Церкви Божественной Науки в Лос-Анджелесе и в своей ежедневной радиопрограмме.

Пропустить карусель

Связанные категории

Пропустить карусель

Отзывы о Силе вашего подсознания (Конденсированная классика)

Рейтинг: 4,857142857142857 из 5 звезд

5/5

7 оценок1 отзыв

Предварительный просмотр книги

Сила вашего подсознания (Краткая классика) — Доктор Джозеф Мерфи

ВВЕДЕНИЕ

Сила мысли

Возможно, это одна из самых важных для вас книг, с которыми вы когда-либо сталкивались. Я говорю это не потому, что согласен с каждой из его посылок или идей. Но, скорее, потому, что автор и служитель Новой Мысли Джозеф Мерфи выделяет и развивает один чрезвычайно важный и недооцененный принцип: То, что вы думаете, существенно влияет на качество вашей жизни .

Эта идея повторялась с древних времен до наших дней. Джон Мильтон выразил это так в «Потерянный рай» : . Разум — это собственное место, и сам по себе он может создать рай из ада, ад из рая.

Мерфи представляет этот принцип как абсолют. Он утверждает, что мысль управляет здоровьем, финансами, отношениями и всеми аспектами жизни. Я лично не убежден, что каждые элемент существования поддается одной мысли. Но в складках этой идеи о том, что разум является главным строителем, можно найти великие истины. Вы можете открывать, тестировать и извлекать из них пользу. Все, что требуется, это изменить свое мышление.

Философия Мерфи чрезвычайно проста, но она не для слабых или близоруких. Если вы серьезно отнесетесь к тому, что найдете в этой книге — а я призываю вас к этому, — вы обнаружите, что перенаправление ваших мыслей в сторону гибкости и конструктивности требует усилий всей жизни. Но это задача, достойная каждого целеустремленного, зрелого человека.0003

Нравится предварительный просмотр? 1 из 1 . Мозг играет важную роль в формировании вашей личности, управлении вашими действиями и помощи в достижении ваших желаний. Эта книга знакомит с идеей бесконечного квантового поля, в котором мы существуем. Сегодня мы живем в этом энергетическом поле, которое реагирует на наши мысли и чувства. С осознанным умом и здоровым мозгом мы можем создавать наши реальности. В этой книге мы сосредоточимся на силе нашего разума и его роли в создании мыслей и чувств, которые затем пойдут на создание осознанного «я».

«Процесс изменения требует, чтобы вы осознали свое бессознательное я». – Доктор Джо Диспенза

Book Cover_https://www.amazon.in/Breaking-Habit-Being-Yourself-Create/dp/1401938094

Доктор Джо Диспенза является автором многих книг, в том числе Evolve Your Brain (2007), , которые говорит о силе нашего разума и мозга. Он изучал биохимию в Университете Рутгерса и имеет степень бакалавра наук со специализацией в области неврологии. Он получил степень доктора хиропрактики в Джорджии и ведет активную практику хиропрактики в Олимпии, штат Вашингтон. Доктор Джо объединяет области квантовой физики, неврологии, химии мозга, биологии и эпигенетики, чтобы показать читателям способности и возможности нашего разума. Он преодолевает разрыв между знанием духовности и современной наукой. Эта книга является отправной точкой для всех, кто хотел бы исследовать внутреннюю силу и простые шаги по распознаванию и использованию этой энергии для улучшения жизненного опыта.

Книга основана на квантовой модели Вселенной, согласно которой мир, в котором мы живем, представляет собой не что иное, как совокупность атомов, а атомы в основном представляют собой пространство; атомы это энергия. Итак, если мы задумаемся над этим, то поймем, что наш внешний мир — это поле энергии (атомов) и частот. Нет твердой материи, а есть только разные поля энергии. В книге доктор Джо Диспенза отправляет нас в путешествие, чтобы понять квантовую модель нашей реальности. Эта книга обеспечивает научную основу для обсуждаемых фактов и концепций. Поэтому чтение этой книги похоже на путешествие, помогающее понять силу нашего разума и основы жизни. Книга разделена на три большие части. Часть I и II помогают читателям понять основы новой и более широкой модели понимания мира. Первые несколько глав рассказывают о нейронных связях и мозговых цепях и знакомят читателей с миром неврологии в очень простых, но эффективных терминах. Часть III книги посвящена применению знаний из предыдущих частей, чтобы увидеть результаты различных упражнений на осознанность, обсуждаемых в этой книге. Эта часть в основном посвящена важности медитации, а также пошаговому руководству, которое поможет нам получить результаты на основе этих знаний.

ЧАСТЬ-I: Наука о тебе | Отказ от привычки быть собой

Эта часть начинается с понимания соотношения между научными и философскими представлениями о природе нашей современной реальности. Это заставляет нас сосредоточиться на идее того, как наш разум (субъективный) оказывает прямое влияние на наш внешний мир (объективный). Предмет квантовой физики объясняется с помощью различных примеров и исследований, что позволяет легко понять такую ​​глубокую научную тему.

В последующих главах доктор Джо рассказывает о «Большой тройке», а именно об окружающей среде, вашем теле и времени. Он обсуждает, как мы движемся к чистому сознанию, становясь никем, теряя след временной парадигмы и полностью отпуская внешнюю среду. Кроме того, он подробно объясняет каждый из трех пунктов и то, как их преодолеть, чтобы стать чистой энергией — стать никем.

Он также обращает наше внимание на разницу между жизнью в выживании и жизнью в творчестве. Как только мы отпускаем Большую тройку, мы становимся чистым сознанием и, таким образом, забываем о физическом теле и окружающем мире. Когда нас не контролируют внешние факторы – мы входим в состояние созидания.

ЧАСТЬ II: Ваш мозг и медитация 

В основе этой главы лежит концепция о том, что у нас есть 3 мозга, что позволяет нам двигаться от мышления к действию и к бытию. Здесь автор сосредотачивается на силе наших мыслей и на том, как одни только мысли могут вызвать действие, которое в дальнейшем приводит к желаемому результату. В состоянии энергии наш мозг не может отличить внутренний мир от внешней среды. Таким образом, теперь тело и ум становятся одним целым.

В этой части доктор Джо знакомит читателей с довольно интересной концепцией — The Gap. Это разрыв между тем, кем вы являетесь в своем личном внутреннем мире, и тем, кем вы кажетесь во внешнем мире. Конечная цель — достичь прозрачности по отношению к себе, и когда кто-то предстает тем, кто вы есть на самом деле, он действительно свободен. Эта часть завершается демистификациями концепции медитации, в которой обсуждаются активности мозговых волн и их связь с подсознанием. Доктор Джо упоминает, как во время медитации мы подключаемся к большему источнику энергии, который помогает вам управлять своим телом, окружающей средой и своим разумом.

ЧАСТЬ III: Шаг навстречу новой судьбе | Отказ от привычки быть собой

Эта часть действует как буквальное руководство к знаниям из предыдущих частей. Это помогает испытать силу разума, описанную в книге. Он представляет собой пошаговый процесс медитации, который помогает читателям применять все теории и концепции, обсуждаемые в книге. Он проведет вас через ряд вдохновенных действий, необходимых для достижения состояния не-тела, не-времени и не-вещи.

Красивая и продуманная структура этой книги позволяет читателям пройти путь от получения знаний до их применения для получения желаемых результатов. Первые две части подробно описывают научные теории с примерами, чтобы предоставить нам все необходимое, что и почему. Чтобы, когда мы дойдем до третьей части, у нас не осталось никаких сомнений или путаницы в отношении процесса медитации. Таким образом, когда вы начнете медитировать, вы будете точно знать, что делаете. Как и любой другой навык, которому мы учимся, процесс медитации требует времени и практики. А при сознательных усилиях и намерениях медитация становится такой же второй натурой, как готовка, вождение автомобиля или занятия любимым видом спорта.