Экстраверт интроверт амбиверт: Страница не найдена — experimental-psychic.ru

Экстраверты, интроверты, амбиверты: кто это и как с ними работать

Коллектив компании состоит из большого количества людей с разными характерами. Чтобы HR-специалист мог эффективно взаимодействовать с сотрудниками, понимать их мотивацию, знать, какая работа для них комфортная, а какая – нет, нужно уметь определять тип личности специалистов. Есть три вида типа личности: экстраверты, интроверты и амбиверты.

В нашей новой статье вы узнаете, что это за типы людей и как с ними взаимодействовать для продуктивной работы. 

Экстраверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Экстраверты – это такие «зажигалки» компании, которые открыты миру и направлены к людям. Они очень общительные, легко сходятся с людьми. Как правило, экстраверты быстро осваиваются в новом коллективе и могут поддерживать любые беседы. 

Экстраверты наполняются энергией, если вокруг них много людей. Книга «Когнитивная, аффективная и поведенческая неврология» гласит, что есть два типа экстравертов:

• Деятельные. Их ключевые характеристики: напористость, руководство успехом, настойчивость. Деятельные экстраверты любят быть в центре внимания и очень часто занимают руководящие должности. 
• Аффилиативные. Дружелюбные, открытые и искренние ребята. Легко находят контакт с новыми людьми и очень дорожат своими близкими, поскольку отношения для них много значат. 

Основные признаки экстравертов:

• любят быть в центре внимания;
• не любят рутину и однотонность, им больше по душе разнообразие;
• знакомы с очень многими людьми и легко идут на контакт с незнакомцами;
• их драйвят интересные рабочие задачи, они с удовольствием беруться за выполнение самых разных и сложных заданий, но только, если им интересно;
• сначала говорят, потом думают;
• больше любят говорить и рассказывать о себе, нежели слушать собеседника и пытаться понять его проблему.

Как работать с экстравертами и ставить им задачи: 4 совета от команды Hurma

1. При поставке задач, очень важно дать им время и возможность порассуждать, задать интересующие вопросы. Попросите у экстраверта фидбек о задаче, пусть он расскажет, как он ее понял, проговорите дедлайны и ожидаемые результаты. 

2. Сотрудников-экстравертов нужно ставить на проекты, где они смогут узнать что-то новое для себя. Кроме того, важно создать для них «соревновательную» среду, поскольку именно такие условия мотивируют их больше всего. 

3. Давайте им возможность находится в центре внимания, быть для кого-то ментором, вести дисскусию, в которой они смогут проявить инициативу и активные действия. 

4. Как правило, у экстравертов адекватная самооценка и они уверены в себе. Но, несмотря на это, их важно хвалить и отмечать их достижения. 

Интроверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Интроверт – полная противоположность экстраверту. Такие люди больше фокусируются на своем внутреннем мире, нежели на окружающем. Интроверты не слишком общительны, но при этом, очень приятные собеседники, если говорить с ними на темы, которые их интересуют. Кроме того, если найти к ним подход и подружиться – вы сможете узнать много чего интересного, поскольку это люди с богатым внутренним миром. 

Основной упор они делают на собственные знания и опыт, а не на взгляды других людей. Интроверт любят читать, планировать дела, продуктивнее работают в спокойной обстановке. Узнать интроверта вы сможете по выражениям: «Мне нужно подумать», «Нужно провести анализ» и т. д. 

Основные признаки интровертов:

• отдыхают в одиночестве или рядом с близкими людьми;
• друзьями считают только тех людей, с которыми у них сложились близкие, доверительные отношения;
• спокойные и уравновешенные;
• сначала думают и только потом говорят;
• не любят мультизадачность и перегруженность работой.

Как работать с интровертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Интроверты очень много думают и именно поэтому не всегда могут быстро ответить на поставленный вопрос. Дайте им время все обдумать, сформулировать ответ, изучить больше информации. Если интроверты что-то не знают, они изучают вопрос, углубляясь в детали.

2. Будьте готовы отвечать на большое количество вопросов, потому что интровертам важно понять аналитику руководителя, почему задачу нужно выполнять именно таким образом, на каких основаниях было принято то или иное решение. 

3. У интровертов есть одна схожая с экстравертами черта – им тоже важна похвала и признание их заслуг. Да и в принципе, похвала важна всем, не жалейте похвалы, ну правда 🙂

4. Во время работы с интровертом и постановки задачи, точно рассчитывайте сроки, пошагово объясняйте, как и что нужно сделать. 

5. Это не те люди, которых нужно постоянно контролировать. Если хотите сработаться с интровертом – предоставьте ему больше свободы действий. 

6. Если у вас нет времени для личного общения с ними, используйте электронную почту или корпоративные мессенджеры.

Амбиверт: отличительные характеристики и секреты взаимодействия

Амбиверт – это та самая золотая середина между спокойным интровертом и гиперактивным экстравертом. В зависимости от конкретной ситуации, они могут вести себя и как интроверты, и как экстраверты. Если им некомфортно – они погружаются в себя, если им нравятся окружающие условия – амбиверты активно со всеми общаются.

Эти люди ценят как общение в обществе, так и одиночество, когда они могут побыть наедине с собой и подумать. Директор Лаборатории психофизиологии человека в Университете штата Мэриленд Барри Смит утверждает, что 68% людей – именно амбиверты. 

Основные признаки амбивертов:

• быстро вливаются в новый коллектив и не испытывают дискомфорта во время общения с незнакомыми людьми;
• обладают эмпатией, понимают и прислушиваются к эмоциям других людей;
• у них более широкий круг общения по сравнению с интровертами;
• они устанавливают с людьми более глубокий контакт в отличие от экстравертов.

Как работать с амбивертами и ставить им задачи: советы от команды Hurma

1. Амбиверты могут работать как с рутинными, так и с интересными задачами. Поэтому если в списке из задач будет монотонная работа – они ее выполнят.

2. Если у вас есть сложные задачи – можете доверить их выполнение амбивертам. Они легки на подъем и не боятся рисковать. 

3. Амбиверты не боятся публичных выступлений на мероприятиях, заводят много контактов и быстро располагают к себе. Так что они первые – кто захотят участвовать в различных активностях.

4. Во время работы с ними, помните, что они, как и интроверты много думают, стараются проанализировать все моменты и аспекты для принятия взвешенного решения. 

Гибкость – ключевой фактор

HR-менеджерам и руководителям важно учитывать типы личности сотрудников, чтобы поручать им те проекты, в которых они проявят себя с лучших сторон, а не наоборот. Например, если вы хотите, чтобы экстраверт отлично справился с задачей, не стоит давать ему задание, которое требует большой внимательности к деталям. 

Поощряйте активность интровертов, когда они ее проявляют, следите, чтобы экстравертов не было слишком много и они не раздражали своих коллег.

Но, самое главное, помните, что очень мало людей, которые относятся к экстравертному или интровертному типу. Так что на первый план ставьте не то, к какому типу относитесь вы или ваши коллеги, а гибкость и взаимоуважение. 

Кто вы — экстраверт, интроверт или амбиверт?

Лиана Хазиахметова

Понимание себя может сильно изменить вашу жизнь к лучшему. Вот почему мы особенно ценим такие книги, как «Интроверты». Автор Сьюзан Кейн рассказывает, какими разными могут быть люди и что успеха достойны не только общительные, активные и веселые. Для начала выясним, что скрывается за определениями: кто такие интроверты и экстраверты?

«Сотня людей — куда более сильный раздражитель, чем сотня книг или песчинок»


Интроверты

В 1921 году известный психиатр Карл Юнг издал монументальный труд «Психологические типы», где описал фундаментальные качества личности — экстраверсию и интроверсию, сделав тем самым эти термины популярными.

Интроверты, по Юнгу, сосредоточены в первую очередь на мире мыслей и внутренних переживаний, тогда как экстраверты — на окружающем их мире людей и объектов. Интроверты осмысливают происходящие вокруг них события, а экстраверты пытаются сразу же стать их участниками. Для пополнения запаса сил интровертам нужно побыть наедине, экстравертам же восстановление необходимо, только если они общаются недостаточно. Если вы когда-либо проходили тест Изабеллы Майерс-Бриггс (в его основу положена типология Юнга), который используется во многих университетах и солидных компаниях, то у вас, вероятно, уже есть некоторое представление об этом.

И все-таки, что об интроверсии и экстраверсии думают современные ученые? Оказалось, единого универсального определения для этих понятий нет. Их не так легко и просто описать, как, допустим, дать определение словам «кучерявый» или «подростковый», смысл которых понятен всем. К примеру, последователи такого направления в психологии личности, как Большая Пятерка (согласно их концепции, человеческую личность можно классифицировать по пяти базовым элементам), определяют интроверсию не по богатству внутренней жизни, а по низкому показателю значения таких качеств, как уверенность и общительность. Определений экстравертированности и интровертированности существует почти столько же, сколько и психологов, занимающихся изучением личности; и все они без конца спорят о том, чье определение более точное. Одни считают, что идеи Юнга изжили себя, другие — что только юнгианская теория отражает реальное положение вещей.

Интровертов не тяготит одиночество. Источник

Впрочем, по некоторым вопросам мнения психологов совпадают: например, все согласны с тем, что эти два типа отличаются комфортной для них степенью необходимости внешнего воздействия. Интровертам в самый раз полное его отсутствие, им бы тихо выпить вина наедине с близким другом, почитать книжку или кроссворд решить. Экстраверты же всегда рады возможности повзаимодействовать с окружающей средой: познакомиться с новыми людьми, покататься на лыжах или попрыгать под бодрую музыку. «Другие люди всегда заставляют вас волноваться, — говорит личностный психолог Дэвид Винтер, объясняя, почему типичный интроверт предпочтет во время отпуска почитать книжку на пляже, вместо того чтобы тусоваться нонстоп на вечеринках в путешествии на круизном лайнере. — Общение с ними вызывает чувство опасности, страха, паники или влюбленности. Сотня людей — куда более сильный раздражитель, чем сотня книг или песчинок».

Многие психологи единодушны в том, что интровертам и экстравертам присущ разный стиль работы. Экстравертам по душе сразу погрузиться в выполнение задания. Они склонны принимать быстрые (порой опрометчивые) решения, комфортно себя чувствуют, распределяя внимание между многочисленными задачами, и не боятся рисковать. Экстраверты наслаждаются «азартом погони» и трофеями, которые он сулит, — деньгами и статусом.

Интроверты работают намного медленнее, зато основательнее. Они предпочитают сосредоточиваться на одной задаче за раз и отличаются недюжинными способностями к концентрации. Их можно считать относительно невосприимчивыми к магии славы и богатства.

Тип личности определяет стиль социального взаимодействия.

Экстравертам не составит труда оживить званый ужин и не скупиться на смех в ответ на ваши шутки. Они уверены в себе, несколько доминантны и нуждаются в компании. Экстраверты думают вслух и на ходу, предпочитая говорить, а не слушать, и редко испытывают недостаток в словах, часто кидая реплики, которые не имели намерения произносить. Без труда справляются с конфликтами, но не с одиночеством.

В противоположность им интроверты, хотя нередко и владеют значительными навыками в светском общении и проведении деловых встреч, через некоторое время в ходе интенсивного общения начинают чувствовать усталость и сожалеть, что не остались дома. Свою социальную энергию они предпочитают тратить на близких друзей, коллег и родственников. Больше слушают, чем говорят, думают прежде, чем раскрывают рот, и часто лучше выражают свои мысли на письме, нежели устно. Конфликты — не их стихия. Многие из них не любят бессмысленных разговоров ни о чем, но наслаждаются глубоким обсуждением волнующих тем.

20 вопросов

Если вы по-прежнему не уверены, в какой точке шкалы экстраверсии-интроверсии разместиться, может быть, вам поможет следующий опросник (это неофициальный опросник, а не научно валидный тест. Все утверждения сформулированы соответственно современным идеям психологов о проявлении этих качеств. — Прим. Сьюзан Кейн). Отвечайте «верно» или «неверно» в зависимости от того, насколько данное утверждение соответствует вашим внутренним ощущениям.

1. Я предпочитаю беседы тет-а-тет взаимодействию с группами людей.
2. Мне лучше удается выражать свои мысли письменно.
3. Я нахожу удовольствие в одиночестве.
4. Я думаю, что богатство, знаменитость и социальный статус интересуют меня меньше, чем моих ровесников.
5. Не люблю болтать по пустякам, но наслаждаюсь глубокими дискуссиями об интересных мне вещах.
6. Мне часто говорят, что я хороший слушатель.
7. Я не люблю сильно рисковать.
8. Мне нравится погрузиться в работу, и я не терплю, когда меня прерывают.
9. Я предпочитаю отмечать свой день рождения с несколькими близкими друзьями или родственниками.
10. Меня считают спокойным и мягким в общении человеком.
11. Я не люблю обсуждать свои дела до их завершения.
12. Мне не по душе конфликты.
13. Лучше всего мне удается работать в одиночку.
14. Обычно я обдумываю свои слова, перед тем как высказаться.
15. Я чувствую истощение от длительного пребывания на всевозможных мероприятиях, даже в комфортной атмосфере.
16. Я часто не отвечаю на звонки, предоставляя шанс пообщаться автоответчику.
17. Я предпочел бы ничего не делать в уик-энд, чем активно проводить время в эти дни.
18. Мне не нравится выполнять много задач одновременно.
19. Я без труда могу сосредоточиться.
20. В учебе я предпочитаю лекции семинарам.

Чем больше у вас ответов «верно», тем выше вероятность, что вы интроверт. Если же ответов «верно» и «неверно» оказалось примерно поровну, то, вполне может быть, вы амбиверт (да-да, такое слово существует).

Кого в вас больше — экстраверта или интроверта? Источник

Впрочем, даже если все ответы четко вписываются в одну категорию, это вовсе не означает, что ваше поведение предсказуемо в любой ситуации. Не все интроверты книжные черви, и не все экстраверты приходят на вечеринку в колпаках. С таким же успехом можно было бы утверждать, что все женщины от природы склонны идти на примирение, а все мужчины любят контактные виды спорта. По словам Юнга, «чистых экстравертированных и интровертированных типов не существует. Разумеется, пациенты психиатрических клиник не в счет».

Во-первых, человеческая личность — это сложно устроенная система, а во-вторых, даже в экстравертированном или интровертированном типе выделяется много подвидов. Интроверсия и экстраверсия в сочетании со многими другими свойствами личности и опытом индивидуального развития порождает огромное разнообразие человеческих характеров.

Если вы интроверт…

Так сложилось, в нашем обществе эталонным считается именно экстравертное поведение. Широкая улыбка, нескончаемые темы для разговоров, общительность, веселый нрав… На самом деле экстравертов не так уж много. Гораздо больше интровертов, которые мастерски прикидываются экстравертами. Между тем интроверты могут использовать свои качества и чувствовать себя при этом уверенно.

Многие интроверты высокочувствительны, хотя это и звучит излишне поэтично. Психологи придумали для таких людей специальный термин. Чувствительный, или сенситивный, человек с большей долей вероятности испытает удовольствие от прослушивания «Лунной сонаты» Бетховена, красивых слов или акта милосердия, в отличие от менее чувствительного человека. Вас быстрее прочих возмутит насилие, уродство, и, скорее всего, у вас весьма требовательная совесть. Вас наверняка называли застенчивым в детстве, и вы до сих пор нервничаете в ситуации оценивания, например, во время первого свидания.

Какие качества ошибочно приписывают интровертам? Слово «интроверт» часто считают синонимом слов «отшельник» и «мизантроп». Возможно, некоторые интроверты действительно могут вести себя подобным образом, однако в большинстве своем это абсолютно дружелюбные люди. Кроме того, вовсе не обязательно, что все интроверты застенчивы от природы. Застенчивость порождается страхом социального неодобрения или боязнью унижения, интровертированные люди просто предпочитают тихую и спокойную обстановку. Застенчивость вызывает весьма болезненные переживания, интроверсия — нет. Многие путают эти два понятия, потому что названные качества часто проявляются в одном и том же человеке (хотя психологи и не пришли к единому мнению о том, в какой мере коррелируют эти черты). Некоторые специалисты рассматривают эту пару характеристик, как оси в системе координат, размещая интроверсию-экстраверсию на оси Х, а уровень тревожности на оси Y. Таким образом, образуются четыре квадрата, соответствующие четырем возможным комбинациям качеств: спокойный экстраверт, беспокойный экстраверт, спокойный интроверт и беспокойный интроверт. Иными словами, можно быть робким интровертом, как Барбра Стрейзанд, яркой личностью со всеподавляющим страхом сцены, или совсем не застенчивым интровертом вроде Билла Гейтса, который, как гласит молва, мало внимания обращает на мнение окружающих.

Разумеется, вы можете быть интровертом и при этом застенчивым человеком. Внутренние переживания застенчивого экстраверта, молчаливо сидящего на деловом совещании, могут быть иными, нежели у спокойного интроверта: застенчивый человек просто боится выступать публично, тогда как спокойный интроверт просто сосредоточенно слушает, хотя, на взгляд окружающих, они ведут себя одинаково. Этот пример хорошо иллюстрирует, как стереотип образа успешного человека мешает нам увидеть правду, несмотря на огромный потенциал, который скрыт в истинной природе интроверта. По абсолютно разным мотивам застенчивые и интровертированные люди проводят свободное время вдали от внимания общества, делая новые изобретения, проводя исследования, или сидя у постели смертельно больных, или занимая руководящие должности, с которыми они справляются профессионально и без лишнего шума. Пусть они и не вписываются в традиционное представление об альфа-лидере, все же многое в их стиле поведения достойно подражания.

О том, как использовать особенности характера, читайте в нашей новинке «Интроверты»

Обложка поста: unsplash.com

Кто вы — интроверт, экстраверт или амбиверт?. Ридус

Мир давно разделил людей на два лагеря — активные экстраверты и скрытные интроверты. Психологические тесты на эту тему не столько помогают разобраться в себе, сколько занять одну из сторон.

Экстраверты — импульсивные любители активного отдыха, шумных компаний, экстремального спорта, весельчаки, балагуры, лидеры, получают энергию извне.

Интроверты — молчаливые, осторожные, самодостаточные, медлительные, закрытые личности, которые всегда предпочтут уединение многолюдной вечеринке, аккумулируют энергию внутри себя.

Узнали себя в одном из описаний? А что если не совсем?

Сам Карл Густав Юнг — автор понятий «экстраверт» и «интроверт», говорил о некой промежуточной позиции между ними. Это амбиверты (от латинского ambi — «с обеих сторон») — люди, в которых присутствуют черты обоих психотипов и проявляют себя по-разному в зависимости от ситуации, окружения и настроения. 

Амбиверты любят бывать в компании, но также любят посидеть вечером дома с хорошей книжкой, им нравится находиться в центре внимания в кругу знакомых, а вот в толпе незнакомцев они предпочтут не выделяться.

Это самый гибкий и уравновешенный тип личности.

Пройдите наш тест, чтобы раз и навсегда определить свой психотип. Ждём ваши результаты в комментариях!

Советы продуктивности для разных психотипов

Интроверты и экстраверты черпают энергию из разных источников: одни набираются сил в одиночестве, другим нужна компания.

Как заботиться о себе, сохранять энергичность и поддерживать продуктивность в офисе, где приходится взаимодействовать с разными психотипами?

Перевели статью из блога Evernote на Medium.

 

 

Интроверты

Интроверты «заряжают батарейку» в уединении. В классификации Джонатана Чика четыре типа интроверсии:

1. Социальные интроверты ближе всего к общему представлению об интроверсии. Они предпочитают находиться в одиночестве или общаться в малых группах. Это не связано с тревожностью или робостью — просто им так комфортнее.

2. Думающие интроверты не испытывают дискомфорта в большой компании. Они погружены в себя, вдумчивы и склонны к рефлексии.

3. Тревожные интроверты ищут уединения, поскольку чувствуют себя неуверенно среди других людей. И эта тревожность не всегда уходит, когда они остаются одни. Мысли постоянно вращаются вокруг возможных негативных событий.

4. Сдержанные интроверты тщательно обдумывают свои действия. Принятие решений может занимать много времени, но им важно действовать взвешенно.

Экстраверты

Экстраверты получают энергию, когда находятся среди других людей. Им нравится быть в центре внимания, а длительное одиночество истощает их. Согласно нейроанатомическому исследованию, существует два типа экстраверсии:

 

Агентивные экстраверты — «достигатели». Они настойчивые, целеустремленные, идут к успеху и руководящим позициям.

Аффилиативные экстраверты — «социальные бабочки». Они приветливы, дружелюбны и легко устанавливают контакт с новыми людьми. Им важны теплые отношения и, как правило, у них много друзей.

 

Амбиверты

Амбиверты — это те, кому присущи качества и экстравертов, и интровертов. По словам Барри Смита, директора Лаборатории человеческой психофизиологии Университета Мэриленда, амбиверты составляют порядка 68% населения земли.

Люди с этим психотипом общительны, однако ценят одиночество. Для них важен баланс — в отличие от представителей крайних психотипов, они не могут подолгу оставаться в одном состоянии. В разных ситуациях амбиверты ведут себя как экстраверты или интроверты.

Если вы не уверены, к какому типу относитесь, пройдите тест на определение психотипа, разработанный организационным психологом Адамом Грант Стиллом.

Предложите вашим коллегам пройти тест и поделиться результатами. По словам Гранта, для продуктивного сотрудничества важно понимать личностные особенности друг друга.

 

 

Повышаем продуктивность в зависимости от психотипа

Нет «хороших» и «плохих» психотипов — у каждого свои особенности, которые помогают или мешают в работе.

Советы для интровертов

#1. Выбирайте правильное место для работы

Открытая планировка стимулирует коммуникацию в компании, однако окружающие шумы могут серьезно отвлекать и раздражать.

Для интровертов опенспейс — не лучший вариант, поэтому старайтесь находить тихие уголки или на время уединитесь в переговорке для спокойной работы. Ищите комфортные пространства, например, тихие кафе.

#2. Находите время для общения один на один

Групповые проекты и крупные ивенты — кошмар интроверта. На некоторых позициях невозможно избежать масштабных совещаний и групповой работы, но для равновесия стоит выделять время на личное общение.

После совещаний можно сделать краткий фоллоу-ап в личном чате с нужным человеком. Помимо командных встреч обсуждайте рабочие вопросы с коллегами один на один.

#3. Не торопитесь

Офисная жизнь может задавать высокий темп, однако сила интроверта — в глубоком погружении в проблему и тщательном обдумывании ситуации. Но ваша команда никогда не узнает об этом, если вы не озвучите свои потребности.

Расскажите о комфортном для вас стиле работы и беритесь за проекты, в которых глубокое погружение важнее, чем скорость.

#4. Готовьтесь к встречам и совещаниям

Как правило, на совещании есть 2-3 активных участника, которые говорят большую часть времени. Если ждать, когда придет ваша очередь, можно и не дождаться.

 

Весь бизнес-контент в удобном формате. Интервью, кейсы, лайфхаки корп. мира — в нашем телеграм-канале. Присоединяйтесь!

 

Чтобы мотивировать себя участвовать в совещаниях, заранее изучайте агенду и записывайте пункты, по которым хотите высказаться. Постарайтесь взять слово в самом начале, пока другие не захватили инициативу и не ушли от основной темы.

Советы для экстравертов

#1. Будьте в центре событий

Фоновый шум из музыки и разговоров, постоянное движение вокруг настраивают экстравертов на активную творческую деятельность. Если вы чувствуете, что тишина в кабинете убивает вашу активность, попробуйте поработать из кафе, в котором бурлит жизнь.

Если возможности работать вне офиса нет, выйдите на небольшую прогулку. Чтобы взбодриться, иногда достаточно просто сменить обстановку.

#2. Наслаждайтесь интенсивной нагрузкой, но не переусердствуйте

Растущие списки задач и десятки совещаний изматывают одних и воодушевляют других. Если вы любите, когда работа кипит, беритесь за проекты с постоянно меняющимися задачами.

Но помните: экстравертам бывает трудно остановиться, что может привести к профессиональному выгоранию.

#3. Выделяйте время на общение

Если вы заряжаетесь от общения с другими людьми, позаботьтесь о том, чтобы у вас была такая возможность в течение рабочего дня. Ходите на обед или пейте кофе с новым человеком раз в неделю. Это особенно важно для экстравертов в распределенных командах, у которых нет возможности для постоянного общения.

Если вы работаете удаленно, переместитесь из дома в коворкинг, ходите на групповые занятия по фитнесу и посещайте нетворкинг-ивенты.

#4. Замедляйтесь и рефлексируйте

Экстраверты — мастера мультитаскинга. Перепрыгивание от одной задачи к другой и эйфория от вычеркивания очередного пункта из списка дел не позволяет осмыслить того, что вы только что сделали. Завершив крупный этап задачи, возьмите паузу 20–30 минут. Проанализируйте что было эффективно, а что — нет, оцените результаты.

Советы для амбивертов

#1. Используйте свою гибкость

Как правило, амбиверты умеют подпитываться энергией из разных источников. Поскольку в них присутствуют черты и экстравертов, и интровертов, они легко адаптируются к активному окружению, но также ценят возможность подумать в спокойной обстановке.

Такая гибкость позволяет сохранять внутренний комфорт при работе с ярко выраженными экстравертами и интровертами.

#2. Экспериментируйте

В зависимости от того, в каком состоянии вы находитесь, вам подойдут рекомендации для интровертов и экстравертов. Экспериментируйте и находите то, что сейчас лучше работает.

Советы для всех

#1. Не бойтесь пробовать новое

Возможно, ваша продуктивность повысится, если вы попробуете что-то непривычное или даже пугающее.

Интроверты могут обнаружить, что ненавязчивое офисное общение улучшает отношения с командой и руководством, а экстравертам будет полезно попробовать не взваливать на себя все задачи и научиться делегировать.

#2. Заряжайтесь энергией вне офиса, чтобы быть гибкими

Ищите возможность компенсировать свои потребности вне офиса — после работы почитайте в тишине или встретьтесь с друзьями в баре. Зарядитесь энергией подходящим для вас способом, чтобы утром вернуться в офис и иметь достаточно ресурсов для командной работы.

Тест: экстраверт, интроверт, амбиверт — как понять, кто вы?

А вот и нет. И мы убедились в ошибочности такой упрощенной трактовки, причем парадоксальным образом: благодаря карантину и самоизоляции. Вся наша честная компания вынужденно оказалась в положении интровертов. И они, как в сказке про зайца и черепаху, доказали эффективность своего формата и своей стратегии. Кропотливая, вдумчивая, сосредоточенная деятельность интровертов, не склонных отвлекаться на ненужное общение, в высокой степени способна привести к успеху.

Экстраверту для подзарядки нужны социальные контакты и внешние впечатления, интроверту — возможность остаться наедине с собой, со своими мыслями и эмоциями. Экстраверт питается снаружи, интроверт — изнутри.  И когда-то считалось, что все вот так просто: определяете, к какому их двух полюсов относитесь, и в зависимости от этого используете свои сильные стороны. Сверкаете в обществе или мерцаете в уединении. На самом же деле такой выбор вовсе не обязателен. Потому что существует еще один тип, самый массовый и на практике примиряющий полярные свойства: амбиверт. 

Вы же знаете, кто такой амбидекстр? Человек, который одинаково хорошо владеет левой и правой руками. Приставка «амби» именно об этом: о двойной, универсальной природе. И вот амбиверт — это тот, кто успешно сочетает экстра- и интросвойства и может адаптироваться к любой системе. Большинство, как это бывает с золотой серединой, способны даже менять эти свойства буквально в течение дня. Амбиверт берет лучшее у полярных типов: заряжается и от внешних впечатлений, и от внутренних переживаний. 

Так что же? Амбиверт — идеальный типаж? Лучше, чем вот эти полярные? Нет. Полярные типы вовсе не плохи. Например, такой затворник, рак-отшельник существует гармонично в своем процессе. Сочиняет сонату, изобретает формулу или придумывает программный код. А душа компании или харизматичный лидер гениален в переговорах, продвижении блестящих идей, в запусках проектов или в общественной работе. А что же наш как бы универсальный амбиверт? А он, например, идеальный продавец или организатор мероприятий. Вообще, успех подвластен всем: главное — осознавать свои сильные и слабые стороны.

Как узнать, кто вы, и наметить правильные шаги к успеху? На самом деле большинство из нас интуитивно понимает и свои возможности, и риски, и слабые стороны: так сказать, свой SWOT-анализ. А подтвердить свои предположения можно с помощью теста. Например, вот такого. Отвечайте, считайте, узнавайте.

Психологический тест Кто ты: Экстраверт, Интроверт или Амбиверт?

Чтобы узнать пройди незамысловатый тест снизу

985theriver.com

Узнай свой психологический тип личности, ответив на следующие вопросы :

1. На мероприятиях ты:

• Со всеми общаешься, участвуешь в конкурсах, говоришь тосты, танцуешь – 1б
• Сидишь тихо, стараясь не привлекать внимания — 0б

2. Прием в поликлинике затягивается на долгое время. Твои действия:

• Буду возмущаться стоя в очереди – 1б
• Я злая, но молчу и жду — 0б

3. Новый коллектив пугает тебя:

• Да –1б
• Нет –0б

4. Ты впадаешь в ужас, когда нужно сделать звонок по важному делу?

• Да, мне страшно – 0б
• Нет – 1 б

5. С тобой общается грубый хам. Твои действия?

• Поставлю словесно на место – 1б
• Отстранюсь от таких – 0б

6. В поезде к тебе подсел попутчик, настроенный на беседу:

• С радостью начну общение – 1б
• Надену наушники – 0б

7. В каких условиях тебе приятнее работать?

• Самостоятельно, в одиночестве – 0б
• Работать в команде – 1б

8. Легко ли ты сходишься с людьми?

• Тяжело возникают проблемы с этим – 0б
• Быстро и легко – 1б

9. Ты больше откровенная или скрытная?

• Откровенная, но только с друзьями – 1б
• Скрытная, все держу в себе – 0б

10. Находясь в компании ты:

• Больше слушаешь – 0б
• Больше говоришь – 1б

• Складывай баллы и читай свою характеристику:
• 0-4 б. Интроверт

Нет никакого желания идти на контакт с людьми. И это не от того, что ты какая-то высокомерная или мнишь себя выше всех. Ты не легкая на подъем, тебе удобно иметь лишь одну подругу, любишь затаиться дома и заниматься своим любимым делом (желательно в одиночестве).

У тебя чередование: в один день ты активная, общительная, а в другой – рак- отшельник. Амбиверт – это человек, который владеет чертами характера как интроверта так экстраверта одновременно. Ты можешь адаптироваться к любым условиям общества.

• 9-10б. Экстраверт

Ты постоянно нуждаешься в общении, любишь быть в центре внимания и благодаря своей дружелюбности быстро налаживаешь контакт. Найти новую работу и влиться в коллектив – не проблема. Организация праздника-твоя стезя. Но есть один минус: в порыве эмоции можешь наговорить лишнего.

Kakprosto.ru

Автор
Анна Сон

Поделитесь увиденным

«Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Особенно если это кликбейт. Вы можете написать жалобу.

Написать в редакцию

Читайте SM.news в

Амбиверты: экстраверт и интроверт в одном человеке

Каждый из нас если не знает точно, то хотя бы раз задумывался над вопросом, кем же он является по психотипу – экстравертом или интровертом. Мы уже привыкли к тому, что обычно выделяется именно два личностных типа. Но что, если вы одновременно и душа компании на шумных вечеринках, и любитель проводить вечера дома с книгой? Если вы не можете точно сказать, что заряжает вас большей энергией – встреча с друзьями или время наедине с собой? На самом деле есть третий психотип – амбиверты. Золотая середина, о которой сегодня мы и поговорим на портале How to Green.

Откуда взялись интроверты и экстраверты?

Термины ввёл в обиход в 1920-х годах швейцарский психиатр Карл Густав Юнг. Он считал, что людей можно классифицировать по психологическим типам, основываясь на их отношении к внешнему миру: одни стремятся к взаимодействию с ним, а другие предпочитают свести к минимуму контакты с окружающими и погрузиться в себя. Считается, что экстравертам присуща открытость, желание быть в центре внимания и необходимость в постоянном контакте с окружающими. Интроверты же прослыли самодостаточными одиночками, которые больше всего любят проводить время наедине с собой, не отличаются излишней общительностью и лучше справляются с задачами самостоятельно, чем работая с большой командой. Экстраверты выбирают более яркие и заметные вещи, слушают энергичную музыку, любят приглашать друзей и коллег в гости, клеят пёстрые стикеры на свои автомобили и всегда держат в ящике шоколадку, чтобы угостить коллег во время перерыва на кофе. Интроверты же более сдержанны в вопросах собственного стиля, предпочитают спокойную музыку, не любят излишний декор – на их рабочих местах или дома чаще царит минимализм.

О различиях между интровертами и экстравертами написано немало книг, но согласитесь: вряд ли вы можете подписаться под всеми характеристиками, которыми обычно наделяют ваш психотип. Считается, что экстравертов в мире большинство – до 74 % от всего населения планеты, но это не значит, что оставшиеся 26 % по пятницам после работы вместо встречи с друзьями скорее бегут домой в покой и тишину. Психотип определяется по доминирующим признакам, но подавляющее большинство людей сочетают в себе и экстраверсию, и интроверсию в разных пропорциях. А что, если вам характерны признаки обоих типов личности в равном соотношении?

Третий психотип – амбиверты

На самом деле психотипов не два, а три. Амбиверты – это люди, которых нельзя точно отнести ни к интровертам, ни к экстравертам, но которые обладают свойствами и тех и других. Амбиверсия – это «золотая середина». Карл Юнг признавал, что не бывает абсолютных интровертов или экстравертов, но сам термин «амбиверт» появился спустя два года после публикации работы Юнга «Психологические типы», описывающей экстраверсию и интроверсию. Этот термин придумал американский психолог Эдмунд Конклин. Он полагал, что третий психотип – самый устойчивый, здоровый, гибкий и эффективный.

Амбиверты склонны в разных ситуациях проявлять себя по-разному – они могут легко абстрагироваться от внешней среды и всецело погружаться в собственные мысли, могут быть превосходными лидерами и ораторами, которые готовы вести за собой толпу, комфортно чувствовать себя на сцене в лучах прожекторов и чутко реагировать на личные события в жизни окружающих. В зависимости от ситуации амбиверты могут выбирать модель поведения, при этом не прилагая сверхусилий: они комфортно будут чувствовать себя при любом сценарии.

Сильные стороны амбивертов

Благодаря своей «дуальности» амбиверты считаются самым гибким и сбалансированным типом. Они легко находят общий язык и с коммуникабельными экстравертами, и с чуткими интровертами, легче адаптируются к любым условиям и всегда стремятся к гармонии. Эти качества высоко ценятся во многих профессиях. Например, в продажах.

По мнению американского психолога Адама Гранта, именно амбиверты – идеальные продавцы (а не экстраверты, как это принято считать при классификации с двумя психотипами). Благодаря умению слушать (здесь срабатывает интроверсивная часть личности) и готовности взаимодействовать с покупателем (а это уже экстраверсия), им удаётся находить идеально сбалансированное решение для каждого клиента, не проявляя излишней настойчивости и назойливости (чем иногда злоупотребляют продавцы-экстраверты). Из амбивертов, сочетающих смелость и рассудительность, активность и терпеливость, чуткость и коммуникабельность, получаются вдохновляющие лидеры и надёжные партнеры, талантливые предприниматели и незаменимые работники.

Как распознать в себе амбиверсию?

Кажется, что причислить себя к числу амбивертов могут очень многие – всем нам в разных ситуациях свойственно разное поведение. Но именно посредине двух противоположностей находятся далеко не все. Так как же выявить в себе амбивертность?

Амбиверты одинаково хорошо работают и в группах, и самостоятельно – они не могут однозначно сказать, что так или иначе находятся в некомфортных условиях. Они любят находиться в центре внимания, но не постоянно – им тоже нужны моменты тишины. Друзьям амбиверта сложно чётко ответить – тихоня ли он или компанейский человек. Они не отличаются особой непоседливостью, но и слишком длинные тайм-ауты их утомляют. Они могут быть непробиваемыми скептиками в одних ситуациях и проявлять безрассудную наивность в других. Амбиверты могут витать в облаках, а через минуту уже с головой уйти в разговор с приятелем. Они легко включаются в светские беседы и знакомятся с новыми людьми, но это довольно быстро их утомляет.

Если вы всегда затруднялись с определением своего психотипа, тесты давали разные результаты в зависимости от вашего настроения, а друзья считают вас одновременно и общительным, и застенчивым, и никогда не знают, что же вы предпочтёте – пойти на шумную вечеринку или посидеть в кафе в узком кругу, то скорее всего вы амбиверт. И наверняка среди людей из вашего окружения, которые всегда были для вас загадкой, найдутся амбиверты. Теперь вы знаете о них чуть больше.

А вы легко можете определить, кто вы – экстраверт или интроверт? Или вам присущи черты и тех, и других? Давайте обсудим эту интересную тему в наших социальных сетях!

Вы интроверт, экстраверт или амбиверт?

За последние несколько лет растет согласие и понимание того, что интроверты и экстраверты имеют принципиально разные тенденции и потребности.

Экстраверсия в целом понятнее. Экстраверты предпочитают высокоэнергетическую среду, постоянно окружая себя множеством других людей. Вы часто слышите экстравертов раньше, чем их видите — они склонны свободно озвучивать свои мысли и идеи.

Восприятие интровертов исторически было менее точным и изменилось за последнее десятилетие. В течение многих лет многие полагали, что интроверты — полная противоположность экстравертам: они мучительно застенчивы и не любят находиться среди людей.

Однако в своей новаторской книге « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить » Сьюзен Кейн бросила вызов этому определению. Вместо этого Каин определил интровертов как людей, которые предпочитают среду с меньшей стимуляцией, наслаждаются спокойной концентрацией или даже более осторожно подходят к риску.

Согласно исследованиям, интровертам нужна эта низкоэнергетическая среда для подзарядки. В то время как интроверты могут чувствовать себя или кажутся совершенно комфортными в больших группах или преуспевать в разговоре с толпой из 1000 человек, эти среды с высокой стимуляцией истощают их энергию так же, как среды с низкой стимуляцией делают для экстравертов.

Таким образом, экстраверсия и интроверсия связаны не столько с личностью, сколько с тем, к чему мы стремимся, когда нам нужно подзарядиться.Возникает вопрос: есть ли что-то посередине?

Недавно я слушал подкаст моего друга Стью Фридмана «Работа и жизнь», где Фридман взял интервью у автора Карла Мура о его будущей книге « We’re All Ambiverts Now ».

Проведя интервью с более чем 300 руководителями для своего исследования, Мур обнаружил, что в среднем C-Suite есть равные доли интровертов и экстравертов, а также меньшая часть людей, которых можно определить как «амбивертов». Амбивертс, группа, созданная организационным психологом Уортона Адамом Грантом, демонстрирует гибкий паттерн интроверсии и экстраверсии.Эти люди корректируют свое поведение в зависимости от конкретного контекста своего окружения.

Мур утверждал во время интервью, что великие лидеры по определению должны научиться быть амбивертами, выходящими за рамки своих естественных склонностей, в зависимости от обстоятельств. Ambiversion — это не фундаментальное изменение того, кем вы являетесь, или отказ от своих сильных сторон и уникальных способностей; речь идет о способности адаптироваться к требованиям роли, когда ни одного конца спектра недостаточно.

Например, прирожденный интроверт, который хочет быть лидером, должен будет наладить связи и общаться в определенных обстоятельствах — конференциях, встречах с клиентами, сборе средств — и, безусловно, в какой-то момент его попросят произнести важную речь, которая сплотит войска.

С другой стороны, лидеру-экстраверту иногда нужно сгибать своего внутреннего интроверта. Бывают моменты, когда им нужно сделать шаг назад и не доминировать в разговоре, больше слушать, чем говорить, чтобы создать пространство для других членов команды.Также будут моменты, когда перед тем, как поделиться, потребуется осторожное, тихое размышление, даже если это будет немного неестественно.

Хотя это необходимо, экстраверты и интроверты наверняка почувствуют себя истощенными после такого поведения. Ключевым моментом для лидеров является наличие самосознания, чтобы знать, что от них требуется, осознавать, что они действуют за пределами своей зоны комфорта, и создавать пространство для подзарядки, чтобы накапливать энергию для следующей задачи.

Как прирожденный интроверт, я могу сказать вам, что после долгого дня на конференции, проведенного в экстраверте, у меня осталось очень мало бензина.Я научился рано извиняться, чтобы ускользнуть в постель, чтобы быть готовым к следующему дню с необходимым уровнем энергии.

Где в вашем собственном руководстве вам нужно укрепить свою амбиверную мускулатуру?

Интроверт, экстраверт, амбиверт Quiz | Psychologia

Быть экстравертом или интровертом не так уж и сложно, как можно подумать. Это скорее спектр с двумя полюсами, и большинство людей находятся где-то посередине. Где ты в этом спектре?

Ответьте на вопросы ниже, чтобы узнать.

Я очень самостоятельный человек.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я всегда консультируюсь с другими перед принятием решения.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Что делает вас таким, какой вы есть? Пройдите ЭТОТ ТЕСТ, чтобы узнать свой тип личности.

Я хочу, чтобы я нравился другим людям за мои интеллектуальные способности, а не за то, что я дружелюбен.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я думаю, что могу справляться со временем в одиночестве лучше, чем большинство людей, которых я знаю.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Для меня читать книги или смотреть фильмы приятнее, чем проводить время с людьми, которых я даже не слишком хорошо знаю.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Проведение времени с друзьями помогает мне расслабиться и на время забыть о проблемах.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я хочу встретить как можно больше людей.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Когда я чувствую себя подавленным, я ищу поддержки у других.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я избегаю людных мест.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Построение отношений с другими людьми — один из моих приоритетов.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне не очень нравится командная работа, и я работаю намного лучше в одиночку.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я легко и быстро лажу с людьми.
Полностью согласен
Согласен
Немного согласен
Не уверен
Немного не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я не думаю, что должен все рассказывать своим друзьям.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я никогда не сдерживаю свои эмоции.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я думаю, что светская беседа может быть очень важной.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я легко могу переехать в новый город, потому что всегда могу найти новых друзей.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне нравится знакомиться с новыми людьми.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я чувствую себя некомфортно среди чрезмерно эмоциональных людей.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я провожу много времени с друзьями.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Меня не беспокоит, что мне понравятся незнакомцы.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне нужно побыть одному каждый божий день.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я лажу с открытыми и выразительными людьми.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я избегаю вечеринок.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Находиться в одиночестве в течение длительного периода времени очень неудобно.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я принимаю решения без участия других, если только они не являются экспертами.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне никогда не нравились групповые проекты на работе.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Мне всегда было легко заводить друзей.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Общение с друзьями в большинстве случаев кажется пустой тратой времени.
Полностью согласен
Согласен
Немного согласен
Не уверен
Немного не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Некоторые люди просто слишком требовательны ко мне.
Полностью согласен
Согласен
Слегка согласен
Не уверен
Слегка не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

Я держу свои чувства при себе.
Полностью согласен
Согласен
Немного согласен
Не уверен
Немного не согласен
Не согласен
Полностью не согласен

ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ

Если вы набрали 0-59 , вы интроверт.
Если вы набрали 120–180 , вы экстраверт.
Если вы набрали где-то между (60-119) , вы амбиверт.

Вы не должны соответствовать всем характеристикам экстраверта или интроверта, чтобы быть классифицированным как экстраверт или интроверт.

Поскольку это более непрерывная линия, некоторые интроверты более экстраверты, чем другие интроверты, а некоторые экстраверты более замкнуты, чем другие экстраверты.

А некоторые люди обладают настолько многими характеристиками как интровертов, так и экстравертов, что их нельзя однозначно отнести к тем или иным.Людей, сочетающих экстравертные и интровертные черты характера, называют амбивертами.

Еще один важный момент, о котором следует помнить, — это то, что личность может измениться в течение жизни. Колебания в личностном спектре нормальны и ожидаемы.

В частности, некоторые амбиверты могут склоняться к тому или иному концу линии континуума, становясь интровертами или экстравертами из-за своих обстоятельств и жизненного опыта.

В зависимости от вашей оценки вы можете оценить, где вы попадаете на линию континуума.

Экстраверт

• Вы подвижный и общительный человек, любящий общение.
• Вы получаете энергию от взаимодействия с людьми и внешним миром.
• Вам нравится быть в центре внимания.
• Вас редко пугают незнакомые люди.
• Вы почти никогда не отклоняете приглашения.
• У вас разветвленная социальная сеть с большим количеством друзей и знакомых.
• Вы более комфортно относитесь к риску, чем два других типа.
• У вас больше шансов проконсультироваться с другими перед принятием решения.
• У вас больше шансов оптимистично относиться к жизни.
• Вы чаще принимаете спонтанные решения.

Интроверт

Прежде всего, важно упомянуть, чем интроверты не являются. ОНИ НЕ ЯВЛЯЮТСЯ

• обязательно застенчивыми, или
• тревожными, или
• социально неуклюжими.

Однако, как интроверт,

• Вы очень избирательны в отношении людей, которых держите рядом, и, вероятно, имеете очень мало близких друзей.
• Вы чувствуете себя комфортно в одиночестве.
• Вы избегаете вечеринок и толп.
• Вы очень независимы.
• Вы склонны к сдержанности и интроспективности.
• Вы не втягиваетесь в чужую драму.
• Вы очень рефлексивный человек.
• Вы предпочитаете работать в одиночку.
• Вам нравится наблюдать за внешним миром.
• У вас очень активный ум.
• Вы бы предпочли написать, чем поговорить.

Ambivert

Вы находитесь где-то в середине спектра и отображаете характеристики обоих типов.

Более того, будучи амбивертом, вы, вероятно, будете более гибкими в том смысле, что сможете адаптироваться к различным социальным ситуациям.

Хотя вы чувствуете себя комфортно в различных социальных сетях, вам также нравится проводить время в одиночестве.

Еще одна важная характеристика амбивертов — они знают, когда говорить, а когда слушать.

В целом амбиверты — это обычно хорошо уравновешенные люди, которые могут носить много разных шляп и добиваться в этом успеха.

ad ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАБОТАЕТ:
Онлайн-платформа CBT, помогающая справляться с проблемами во взаимоотношениях, тревогой, депрессией, зависимостью и т.Включает профессиональное наблюдение терапевта КПТ . Нажмите здесь что бы начать.

Похожие сообщения:

Ни интроверт, ни экстраверт? Тебе тоже нужен перерыв

Хорошо известно, что интровертам нужны тихие перерывы, чтобы они могли зарядиться энергией в одиночестве. Экстравертам в равной степени необходимы перерывы в общении, чтобы наполнить свой эмоциональный резервуар. А как насчет амбивертов? Какие у них перерывы? Если интровертам и экстравертам нужно подзарядиться, разве не справедливо, что амбиверты тоже получают шанс?

Амбиверты, для тех, кто не знаком с этим термином, — это люди, которые попадают в категорию между интровертами и экстравертами в континууме от интровертов к экстраверсии.Определяющей характеристикой является то, что они способны проявлять оба типа поведения в зависимости от того, какая задача, которую они выполняют, требует от них. Итак, в них есть сильные стороны как интровертов, так и экстравертов. Когда я впервые услышал об амбивертах, мне показалось, что это немного несправедливо. У меня сложилось впечатление, что в них есть лучшее из обоих миров, и поэтому они просто лучшие люди, чем мои товарищи-экстраверты или интроверты. Тем не менее, нет ничего более черного и белого.

Я опросил более 50 амбивертов, чтобы попытаться узнать о слабостях, присущих такому адаптируемому типу личности.Основываясь на этом исследовании, я считаю, что могу установить две слабые стороны. Во-первых, амбиверты часто сбивают с толку других людей, меняя их уровень вовлеченности. Трудно измерить намерение и близость, когда кто-то иногда действует в соответствии с более замкнутыми наклонностями интроверта, а в других случаях демонстрирует энергетические связи, которые присущи личностным чертам экстраверта. Как будто они хамелеоны, поэтому трудно предсказать, как они собираются действовать. Понятно, что многих это ставит в недоумение.Другая слабость, и это не совсем материальная слабость, состоит в том, что амбиверты не проявляют сильных сторон интровертов или экстравертов в той степени, в которой это проявляют сильные интроверты или экстраверты. У них могут быть одни и те же модели взаимодействия, но они могут быть гораздо менее выраженными, чем на обоих концах континуума.

Из наших интервью кажется довольно очевидным, что перерывы, которые предпринимают амбиверты, являются результатом чрезмерного использования одного конца континуума, побуждая их вернуться на другую сторону маятника в попытке найти баланс. То есть, когда амбиверт какое-то время вел себя как интроверт, ему необходимо перезарядить свои социальные батареи, взяв то, что мы обычно называем экстравертом. Побывав в одиночестве, они жаждут социальной стимуляции. С другой стороны, если они какое-то время вели себя как экстраверты, им, возможно, потребуется сделать интровертный перерыв. Вместо того, чтобы разговаривать и общаться, они могут чувствовать потребность побыть в тишине, чтобы подзарядиться. Интересно, что наши информанты предполагают, что продолжительность перерыва, как правило, будет меньше той, которую интроверту или экстраверту может потребоваться для восстановления сил.Амбиверты быстрее возвращаются в стазис.

Итак, если вам посчастливилось справиться с амбивертом, осознайте, что перерывы полезны, чтобы компенсировать чрезмерное использование одной стороны его личности. Скорее всего, после долгого времени поведения интроверта или экстраверта им может понадобиться момент, чтобы восстановить равновесие. Хотя это может отличаться от того, что вы делаете как интроверт или экстраверт, в этом есть смысл.

Эта статья была впервые опубликована в The Globe and Mail.

интровертов, экстравертов и амбивертов — кто продает больше всего?

Улучшение отдела продаж — всегда непростая задача.Для некоторых людей превращение разговора в деловой интерес и заключение закрытой сделки происходит естественно, а некоторые очень усердно работают, чтобы преуспеть в этом. Принято считать, что для работы в отделе продаж требуется определенная личность, и справедливо будет сказать, что у большинства людей в голове есть стандартный образ «продавца», особенно когда они приходят к нам в качестве голоса в конце. телефона. Итак, давайте посмотрим на факты и выясним, кто продает больше всего — интроверты, экстраверты или амбиверты.

Если вы хотите узнать больше о командах продаж и о том, как вы можете революционизировать их работу, ознакомьтесь с нашим бесплатным руководством «Эффективные многоканальные модели для маркетинга и продаж». А пока посмотрим на людей. Кто такие интроверты, экстраверты и амбиверты и кто лучше всех продает?

Интроверты

Интроверты независимы. Они предпочитают свою собственную компанию или компанию небольших групп и с большей вероятностью будут наблюдать и слушать, чем вмешиваться и обсуждать. Их умы более аналитические, и они часто обладают высоким самосознанием. Осведомленные о своих способностях и внимательные лица, принимающие решения, они предпочитают дистанцироваться и смотреть на более широкую картину деловой среды.

Некоторые люди называют интроверсию отрицательной личностью, поскольку считают ее «антиобщественной». Однако это не так — интроверты не социально некомпетентны или застенчивы, им просто не нужен внешний мир, чтобы подпитывать их счастье, как это делают экстраверты или амбиверты.

Экстраверты

Экстраверты — социальные бабочки. Как бы клише это ни звучало — это правда! Им нравится быть рядом с другими людьми и подпитываться энергией в загруженной комнате, чтобы повысить свой моральный дух и производительность.Они интересуются внешним миром и проявляют большой личный интерес к заботе о других и их проблемах, часто неся бремя многих вместе со своими собственными.

Им не нравится оставаться в одиночестве, и они изо всех сил пытаются найти себе компанию через короткий промежуток времени. Они любят, когда их замечают, и стремление к успеху заставляет их усердно работать в бизнесе. Было обнаружено, что экстраверты превосходят интровертов с 3 до 1 , но некоторые утверждают, что это связано с тем, что экстравертная личность более принята в современном обществе, чем раньше, особенно для женщин.

Амбиверт

Как вы уже догадались, эти два типа личности встречаются в амбивертах. Некоторые люди определенно принадлежат к одному или другому (и они часто это осознают), но есть и другие, у которых есть определенные характеристики и того, и другого. Амбиверты обладают равным балансом как интровертов, так и экстравертов — они могут использовать этот баланс, чтобы в равной степени заботиться об окружающей среде и о своих проблемах. Во время разговора амбиверты действуют как экстраверты, когда они уверены или заинтересованы в теме, но когда они не вовлечены или не уверены, они отступают и предпочитают наблюдать или слушать.В бизнесе считается, что из амбивертов получаются лучшие сотрудники благодаря этому балансу, однако это может работать против них, поскольку они иногда не могут преуспеть в определенных областях так, как интроверты и экстраверты.

Итак, теперь мы знаем, кто есть кто — нам все еще нужно ответить — в какой группе лучше всего работают продавцы? Как всегда — есть веские аргументы за и против всех.

Аргументы в пользу интровертов

Интроверты как личности обладают многими захватывающими положительными навыками, которые они могут применить к своей роли в продажах, даже если они кажутся далекими от нашего ожидаемого имиджа продавца.

Во-первых, они потрясающие слушатели. «Любопытство — один из самых сильных талантов, которым может обладать человек» и интроверты наделены природной способностью глубоко думать о том, что они только что услышали, и отвечать таким образом, чтобы продолжить разговор с прямой остротой. В продажах они уделяют пристальное внимание тому, с кем разговаривают, избегая светских разговоров, когда это необходимо, чтобы побудить лиц, принимающих решения, взять на себя обязательства, давая им отличный контроль над разговором.

Во-вторых, они любят системы и думают критически.Интроверты хотят найти лучший способ совершить продажу и могут беспрепятственно следовать системе, когда дело касается бизнеса. Они надежны в своей работе и не отклонятся от желаемого ими пути. Однако они невероятно хорошо умеют думать и критически относиться к ситуации. Это позволяет им легко управлять, поскольку в конечном итоге они могут сосредоточиться на том, что нужно сделать (и как это сделать правильно). Их также невероятно сложно поймать — из-за их способности быстро мыслить и действовать затрудняет треп с интровертом — у них есть ответ на все, и они смогут восстановить контроль над разговором в кратчайшие сроки.

Все это доказывает, почему интроверты хороши в команде продаж, однако есть некоторые вещи, которые им не кажутся естественными, но по-прежнему имеют решающее значение для продаж. Из-за врожденного стремления интровертов к собственной компании они не обладают отличными навыками светской беседы, которые могут дистанцироваться от потенциального покупателя, которому они продают. Быть дружелюбным, узнаваемым лицом по телефону — это навык, необходимый продавцам, чтобы полностью привлечь потенциального клиента, а интроверты, как известно, испытывают трудности, когда дело доходит до того, чтобы добавить этот личный подход к своей коммерческой презентации.Учитывая 96% менеджеров демонстрируют экстравертные характеристики , интровертная техника продаж может не соответствовать цели — возможности упускаются из-за лиц, принимающих решения, которые предпочли бы экстравертную личность, подобную их, на другом конце телефона.

Интровертов также трудно читать — как при личном общении, так и с использованием таких средств связи, как телефон и электронная почта. Анимация и выражение на их языке (речевом и телесном) недооцениваются и часто неуловимы — это означает, что их коллегам трудно понять, что им нужно и как с ними работать, а также означает, что люди, которым они продают, не могут их прочитать. таким образом, чтобы они могли полностью доверять тому, что они продают.

Аргументы в пользу экстравертов

Экстраверты гораздо больше соответствуют нашему предвзятому видению продавца — в продажах вы всегда должны взаимодействовать с людьми, а экстраверты считают это простым занятием. Поскольку экстраверты получают такую ​​положительную энергию от взаимодействия, они всегда будут казаться людям, которым они звонят, положительно, даже если у них внутри плохой день. Этот позитив творит чудеса, когда они разговаривают с потенциальными клиентами, и помогает им мгновенно завоевать доверие.Люди быстро доверяют продавцам-экстравертам, и вскоре устанавливаются взаимопонимания, делающие их более запоминающимися.

Экстраверты исключительно хороши в холодных звонках на , и, поскольку они получают так много энергии от социальных взаимодействий, они счастливы проводить весь день по телефону, увлеченно работая с людьми. Экстраверты прекрасно понимают важность личных взаимоотношений, поэтому они будут использовать свои навыки, чтобы найти точки соприкосновения посредством светской беседы, прежде чем переходить к делу.Проще говоря, из экстравертов получаются отличные продавцы, потому что они видят в потенциальном покупателе личность, а не проект, который нужно выполнить.

Однако, как у интровертов, так и у экстравертов есть множество предупреждающих знаков. В продажах может быть легко настолько увлечься тем, что вы продаете, что вы превзойдете потенциального клиента и в конечном итоге будете дистанцироваться от него вместо того, чтобы проявлять пиковый интерес. Экстраверты менее осведомлены о себе, чем интроверты, а это означает, что они иногда могут стать нарушителями вышеуказанного и не могут увидеть, что сделали что-то не так.Это может вызвать недоверие к клиентам, поскольку 69% людей хотят, чтобы продавец прежде всего прислушивался к их потребностям, экстраверты иногда могут забыть, где они находятся в ситуации продаж.

Их эмоциональный склад ума и необходимость быть замеченными также могут означать, что они становятся чрезмерно дружелюбными как с коллегами, так и с потенциальными клиентами, поэтому теряют уважение. Это затем заставляет их терять мотивацию и бороться в среде продаж. Когда они на высоте, экстраверты работают хорошо, но их легко сбить с толку.

Аргументы в пользу амбивертов

Как вы понимаете, из-за уравновешенности личности амбиверта они сочетают в себе превосходные навыки личного взаимодействия экстраверта с целеустремленностью и аналитическим умом интроверта, чтобы стать довольно удивительным продавцом. Проведенное исследование показало, что у амбивертных личностей в продажах средний доход в час составляет 208 долларов, в то время как те, кто были экстравертами или интровертами, получали от 115 до 127 долларов в час. Помимо цифр на их стороне, легко увидеть, как амбиверт может использовать положительные качества, проявляемые интровертами и экстравертами, комбинируя их, чтобы внести в таблицу продаж потрясающий набор навыков.

Но мы не можем игнорировать тот факт, что сочетание этих двух личностей будет иметь недостаток. Амбиверты могут посочувствовать многим людям, однако, взаимодействуя с экстравертами-интровертами или экстравертами в ситуации продаж, они могут не дать того, что им нужно. С амбивертами может быть сложно работать, потому что в одну минуту вы думаете, что они общительные, а затем они закрываются — это то, что может вызвать недоверие потенциальных клиентов к продавцу.

Итак — кто лучший?

Как всегда, здесь нет четкого ответа, и это зависит не от продавцов, а от человека, которому они звонят.Никогда не знаешь, кому ответишь после телефонного звонка, и никогда не знаешь, будет ли твоя личность соответствовать их мыслительному процессу или нет. Неважно, насколько вы интроверт или экстраверт (или середнячок!), Если вы разговариваете с потенциальным клиентом, которого понимаете (а они понимают вас), вам будет легче совершить продажу, чем если бы вы этого не сделали. Лучшее действие — это отзеркаливание: при первом звонке постарайтесь отразить личность, с которой вы разговариваете. Если это казалось легким — тогда они такие же, как вы — будьте больше самими собой и катайтесь с этим! Если это казалось немного вынужденным, то они, вероятно, отличаются от вас, поэтому найдите время, чтобы понять их потребности и мотивы, прежде чем снова связываться с вами

Плюс к этому — технически нет готовых преимуществ! При правильной тактике продаж любой тип личности может преуспеть в продажах.Почему бы не провести тест в своей команде по продажам, чтобы каждый мог выяснить, какой у него тип личности, а затем понять, почему он потрясающий и где можно улучшить. Хороший продавец — это не просто интроверт, экстраверт или амбиверт — он стремится к совершенствованию.

5 признаков того, что вы настоящий, живой амбиверт, просто живете среди…

Учитывая их социальный и общительный характер, экстраверты никогда не испытывали особых проблем с завоеванием признания в деловом мире.Фактически, они десятилетиями считались обычным товаром для продаж. Между тем, интроверты в последнее время устроили подъем, агитируя за принятие своих более спокойных, но не менее успешных методов ведения бизнеса.

Но часто теряются в спинах между двумя хорошо известными типами личности — это поразительный факт, в отличие от большинства людей ни то, ни другое.

«Более половины населения амбивертировано», — по словам профессора школы Уортон Адама Гранта, Элизабет Бернштейн сообщила в WSJ .Более того, амбиверты на самом деле имеют преимущества перед теми, кто в большей степени живет на концах шкалы интроверсии-экстраверсии.

Исследование продавцов, опубликованное в 2013 году, «показало, что социальная и эмоциональная гибкость амбивертов в группе сделала их превосходными продавцами», — отмечает Бернштейн. «Сотрудники с наибольшим доходом в час — в среднем 208 долларов по сравнению со 138 долларами для полной выборки — были амбивертами, у которых личностный тест оказался точно между экстраверсией и интроверсией.

Итак, как вы можете узнать, что вы не один из наиболее обсуждаемых типов, но на самом деле попадаете в более выгодную середину? Полезный недавний пост на Medium от основателя Ларри Кима может помочь. В нем Ким предлагает длинный список жестов, показывающих, что вы счастливое сочетание интроверта и экстраверта, в том числе следующие:

1. Вам комфортно в различных социальных ситуациях

Приятный интимный ужин кажется приятным для всех. Вы? Вам также нравится идея шумных вечеринок время от времени? Тогда велики шансы, что вы амбиверт.«Вы довольно гибки и цените время в одиночестве и в толпе», — пишет Ким, описывая амбивертов.

2. У вас прохладный характер

Амбиверты, как правило, менее вспыльчивы, чем те, у кого более экстремальный характер. «Что касается перепадов настроения, то у вас они довольно умеренные», — пишет Ким. «Тебе совсем неудобно громко выражать себя как экстраверту, но ты также не склонен сидеть тихо и кипеть от внутреннего гнева».

3. Разные люди смотрят на вас по-разному

Гибкость амбивертной личности делает ее такой полезной в бизнесе, но побочным продуктом этой реальности может быть разное поведение в разных социальных контекстах и, как следствие, совершенно разная репутация.Если эта ситуация кажется вам знакомой, то Ким предполагает, что вы, возможно, амбиверт: «Коллеги видят в вас тихую и сдержанную сторону, ведь именно так вы и находитесь в таких ситуациях. Но друзья видят тебя настоящего, которому совершенно комфортно выставлять себя, если того требует ситуация ».

4. Иногда вы боретесь с равновесием

«Недостаток амбиверта, — сказал профессор Грант Бернштейну, — состоит в том, что им иногда бывает трудно понять, какую сторону своей личности вести в той или иной ситуации.Ким соглашается: «Поначалу может быть сложно найти баланс, поскольку, проводя время с другими, вы чувствуете себя истощенным и вам нужно подзарядиться. Однако слишком много времени в одиночестве способствует унынию и одиночеству ». Оба согласны, что ключ к амбивертному счастью — найти правильное сочетание социального и уединенного.

5. Вы приспосабливаетесь

Интроверты и экстраверты могут разыграть только одну карту, но амбиверты могут выбирать из нескольких вариантов, что позволяет им лучше адаптироваться к различным ситуациям. «Вы знаете, когда отступить, а когда высказаться.Вы знаете, когда отвечать, а когда ничего не делать, кроме как наблюдать со стороны », — отмечает Ким.

Подробнее от Inc.

Фотография человека в кафе любезно предоставлена ​​Shutterstock.

Амбиверт: малоизвестная личность, о которой нужно знать

Раньше я был интровертом. Когда я был ребенком, я был настолько застенчив, что прятался за мамой, когда к нам приходили люди — даже люди, которых я знал. Мне нравится быть среди людей, но мне не нужно и я не хочу делать это слишком часто.Я получаю энергию, работая в одиночестве над тем, что мне небезразлично. И я стараюсь изо всех сил избегать конфликтов.

Это все классические характеристики интровертов .

Но я также напорист и готов рисковать. И я быстро принимаю решения.

Это все классические характеристики экстравертов .

Получается, что я на самом деле амбиверт . Вы, вероятно, тоже — потому что амбивертов больше, чем интровертов или экстравертов.

Что такое амбиверт?

Амбиверты — отчасти интроверты, отчасти экстраверты. Мы существуем уже давно, но только недавно получили широкое признание благодаря исследованиям таких людей, как Адам Грант, доктор философии, профессор менеджмента и психологии в школе Уортон при Университете Пенсильвании, и Сьюзан Кейн, автор. из The New York Times бестселлер Тихий: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить и соучредитель Тихой революции.

Грант обнаружил, что две трети людей не идентифицируют себя как интроверты или экстраверты. Этих людей называют амбивертами, и они обладают характеристиками как интровертов, так и экстравертов. «Если вы амбиверт, гораздо легче быть успешным предпринимателем в одиночку». Многие успешные предприниматели и эффективные лидеры, вероятно, амбиверы, говорят Грант и другие.

Даже психолог Карл Юнг, который разработал концепцию экстравертов и интровертов еще в 1921 году, сказал, что люди не являются чисто экстравертами или интровертами.Другой психолог, Ганс Айзенк, придумал термин «амбиверт» в 1941 году. Айзенк сказал, что амбиверты предлагают баланс между сверхчувствительной природой некоторых интровертов и властным отношением некоторых экстравертов.

«Амбиверты попадают в середину спектра интровертов-экстравертов. Во многих отношениях амбиверты обладают лучшим из обоих миров и могут при необходимости использовать сильные стороны как интровертов, так и экстравертов », — говорит Каин.

Внештатный сотрудник Успех становится легче, если вы Ambivert

Амбиверты гибкие и адаптируемые.Мы знаем, когда говорить, а когда слушать, в отличие от экстравертов, которые склонны доминировать в разговоре, и интровертов, которые слишком тихи. Эти характеристики помогают нам добиться успеха во фрилансе.

Одно из величайших преимуществ амбиверта, говорит Грант на основе своего исследования, — это способность переключаться между демонстрацией сильных сторон интроверта и демонстрацией сильных сторон экстраверта. И мы можем сделать это в нужный момент.

Изучая продавцов, Грант обнаружил, что амбиверты превосходят интровертов и экстравертов.Амбивертов привлечено:

• На 24% больше дохода, чем у интровертов
• Доход на 32% больше, чем у экстравертов.

«Неоднозначное преимущество проистекает из тенденции быть напористым и достаточно энтузиастическим, чтобы убедить и закрыть, но в то же время внимательно прислушиваться к клиентам и избегать чрезмерной уверенности или возбуждения», — говорит Грант.

Внештатный маркетинг, интроверт вы или амбиверт

Быть интровертом или думать, что вы интроверт, затрудняет маркетинг фрилансера.Фрилансеры часто говорят мне что-то вроде:

• «Я не люблю выставлять себя напоказ»
• «Ненавижу продавать себя».
• «Я интроверт, поэтому мне не нравится маркетинг».

Но если вы на самом деле амбиверт, как большинство людей, а не интроверт, то у вас уже есть характеристики, которые упростят маркетинг. Вам просто нужно это признать!

Если вы интроверт, то изменение вашего отношения с «я ненавижу маркетинг» на «я могу это сделать» очень поможет!

Маркетинг для фрилансеров

Независимо от того, интроверт вы или амбиверт, эффективный маркетинг для фрилансеров не требует от вас «продавать себя». ”

Прямая электронная почта — один из самых эффективных способов привлечь высокооплачиваемых клиентов, он удобен для интровертов и амбивертов.

В сети гораздо проще — и гораздо эффективнее — сосредоточиться на том, чтобы отдавать больше, чем вы берете, или помогать другим, не ожидая ничего взамен, чем пытаться продавать свои услуги. А волонтерство в профессиональных ассоциациях позволит вам установить ключевые контакты и получить больше рекомендаций, не разговаривая с незнакомцами.

Связанный профиль и веб-сайт, ориентированный на клиента, предварительно продают ваши услуги, поэтому, когда клиент позвонит вам, разговор будет намного проще.И если клиент читает ваш профиль или веб-сайт LinkedIn, он / она может просто отправить сообщение или электронное письмо вместо того, чтобы звонить.

Вы амбиверт?

Неважно, интроверт вы или амбиверт (или, возможно, экстраверт). Важно знать свою личность, потому что лучше всего вы справитесь, если сможете черпать силу из своей личности, а не бороться с ней.

Узнай, кто ты

Пройдите тест на личность «Тихая революция», чтобы определить, интроверт ли вы, амбиверт или экстраверт.

Раскройте свою личность

Как только вы поймете, кто вы есть, найдите способы раскрыть свои сильные стороны. И знайте, что вы можете расширить свою личность, как мы с Каином.

«Еще несколько лет назад я боялся публичных выступлений и до сих пор удивляюсь тому, что такой гигантский страх можно победить», — говорит Каин. «За последние несколько лет я выступил с сотнями лекций, и это забавный факт, который поразил бы меня самого — даже моего 40-летнего — в детстве.”

Моя история похожа на историю Каина, за исключением того, что я провел не так много презентаций, как она. В первый раз, когда я выступал на конференции профессиональной ассоциации, я крепко держался за подиум. Но я заставил себя делать больше презентаций и узнал о них как можно больше.

Я определенно расширил экстравертные части моей личности, чтобы добраться до точки, в которой мне теперь нравится выступать. Тем не менее, я немного нервничаю перед тем, как начать презентацию.

Хотите высокооплачиваемую работу фрилансера и клиентов?

Получите бесплатную дорожную карту к успеху фрилансера и новые сообщения в блоге.

Подпишите меня!

Узнайте больше о личности амбиверта

Рекомендуемые ресурсы

Тест личности «Тихая революция»

Тихая революция

WorkLife с Адамом Грантом, подкаст TED: «Гибкая ли ваша личность?»

Ларри Ким, «Почему амбиверты более успешны и влиятельны, чем экстраверты»

От могущественного маркетолога

4 способа стать более позитивным мыслителем

Что происходит, когда вы играете хорошо (давай больше, бери меньше)

3 надежных способа волонтерства помогут вам получить внештатную работу

Как зарядить свой профиль в LinkedIn с помощью бесплатного контрольного списка

Как привлечь высокооплачиваемых клиентов с помощью вашего внештатного веб-сайта

ВЫ ЭКСТРОВЕРТ, ИНТРОВЕРТ ИЛИ АМБИВЕРТ? — МУЗА

Рисунок Лили Гамбиннер

Экстраверсия и интроверсия — это не две противоположности, а две стороны спектра личности.Также в спектре присутствует амбиверсия, которая представляет собой золотую середину между экстравертом и интровертом.

Большинство людей привыкли к вере в то, что человек либо экстраверт, либо интроверт, и что это можно определить по тому, как много он говорит. Однако эта информация не обязательно верна: интроверсия и экстраверсия на самом деле являются диапазонами в спектре и не определяются исключительно тем, насколько кому-то может нравиться общаться. Напротив, это больше зависит от того, какие ситуации дают человеку энергию и жизнь, а также от того, какими природными талантами он обладает.Есть также еще одно пятно в спектре, с которым многие не знакомы: амбиверт, который представляет собой комбинацию как интровертных, так и экстравертных черт. Взгляните на разделы для каждой группы личностей. Никогда не знаешь; вы можете быть удивлены, увидев, с чем вы больше всего себя отождествляете.

ЭКСТРОВЕРТЫ:

Экстраверты — личность грандиозная: широкие улыбки, важные роли и бесконечные списки участников разговора. Поскольку общество склонно отдавать предпочтение экстравертам, кажется, что многие люди объединяются в эту личность.Однако кто-то не обязательно является экстравертом, если ему нравится разговаривать. Согласно Huffington Post, «определяющим качеством экстраверта является то, что он чувствует прилив энергии от социальных ситуаций». Экстраверты становятся великими лидерами и жаждут приключений; конечно, они наиболее известны тем, что чрезвычайно общительны со всеми, с кем встречаются.

Признаков того, что вы экстраверт:

• Вы говорите, прежде чем подумать
• Вы чувствуете прилив энергии в социальных ситуациях
• Тебе не нравится быть одному
• Если есть проблема, вы предпочитаете поговорить о ней, а не дать ей исчезнуть
• Ваша группа друзей очень большая, но связи между друзьями не очень тесные
• Один из ваших талантов — руководить другими

ИНТРОВЕРТЫ:

Помните того человека, который не хотел идти на самую большую вечеринку в учебном году? В то время их можно было назвать спортом для баловства или квадратом, но, скорее всего, они на самом деле интроверты.Распространенное заблуждение — интроверты застенчивы; Скорее всего, это связано с тем, что интроверты испытывают утечку энергии из-за слишком большого количества социальных ситуаций одновременно и восстанавливают свою энергию, проводя время в одиночестве, сообщает Psychology Today. Интроверты очень внимательны к своим мыслям и известны своим умом.

Признаков того, что вы интроверт:

• Ты хороший слушатель
• Ваша группа друзей состоит из нескольких очень близких людей
• Совет, который вы даете, обычно правильный, и многие ищут вас за ваши мудрые слова
• Вы не любите болтать с незнакомцами
• Люди говорят вам больше говорить или спрашивают, почему вы такой тихий
• Вы чувствуете, что работать индивидуально лучше, чем работать в группах

AMBIVERTS:

Любой, кто когда-либо пытался решить, является ли он более интровертом или экстравертом, вполне может быть амбивертом, промежуточной личностью из спектра интроверт-экстраверт.По словам психолога Роберта Р. Маккрея, «только 38 процентов людей являются амбивертами; большинство людей склоняются к интроверсии или экстраверсии ». Говорят, что амбиверты обладают отличными предпринимательскими способностями из-за их двойственного характера.

Признаков того, что вы амбиверт:

• Вы проявляете как экстравертные, так и интровертные черты
• Время, проведенное в одиночестве и время, проведенное с людьми, необходимо сбалансировать
• Вы можете играть роль слушателя или говорящего
• Вы хорошо работаете в группе или в одиночку
• Вы нерешительны
• Вы хорошо знаете, кому доверять

Если вам все еще не удается решить, в какой части спектра вы находитесь, воспользуйтесь тестом «16 личностей» или тестом Дэна Пинка, который поможет раз и навсегда определить, кто вы есть на самом деле.Конечно, тесты никогда не могут решить полностью; в конце концов, вы отождествляете себя с той личностью, которая вам нравится.

.