Эннеаграмма тест пройти бесплатно онлайн: Эннеаграмма личности: кто вы сейчас?

Эннеаграмма для современной жизни. Узнай, кто ты и кем можешь стать читать онлайн бесплатно Кейси Бергхоф

Введение

Вам случалось когда-нибудь испытывать озарение—когда вы вдруг начинаете осознавать себя или окружающий мир на более глубоком уровне? Этому могли предшествовать практика созерцания или получение новых знаний, которые заставили вас взглянуть на вещи по-новому. Мы хотим рассказать вам о системе анализа личности, которая произвела на нас подобный эффект—об Эннеаграмме.

История Мелани

Я впервые узнала об Эннеаграмме, сидя с друзьями в университетской столовой и с аппетитом уплетая жареный тофу с недоваренным рисом. В то время я была едва оперившимся бакалавром. Меня жутко заинтересовал только что завершившийся семинар, посвященный росту личности, и последовавшая за ним дискуссия. Участники рассуждали о том, насколько по-разному люди видят окружающий мир. И я задумалась: может ли психология личности действительно помочь разобраться в себе? Помочь научиться принимать решения и эффективно взаимодействовать с другими людьми?

Один из моих друзей спросил: «Ты когда-нибудь слышала об Эннеаграмме?» Он кратко рассказал об этой концепции и в нескольких словах описал каждый тип личности. Я предположила свой возможный тип личности, но не была уверена в правильности выбора. И тогда мой друг дал мне книгу об Эннеаграмме.

Система типов личности казалась довольно сложной, а ее геометричный символ выглядел даже немного пугающим. Но сомнения остались позади, как только я погрузилась в описания типов. Один, другой, третий—я понимала, что эти типы точно не мои. И вдруг… Погодите-ка! Неужели авторы книги следили за мной с помощью скрытых видеокамер?

Я провела десять лет, изучая Эннеаграмму, а затем стала преподавать ее. И сегодня она все так же сильно продолжает меня удивлять, как в тот день, когда я впервые услышала о ней.

История Кейси

Моя история самопознания началась с исследований в Интернете. С ранних лет меня интересовало то, как устроены другие люди. Я находила информацию о различных системах анализа личности и проходила тесты на определение своего типа. Так у меня начало складываться понимание того, почему люди совершают те или иные поступки.

Но все изменилось, когда друг предложил мне познакомиться с Эннеаграммой. Поиск в Интернете привел меня на сайт Института Эннеаграммы—и это стало великим открытием. Столкнувшись с описаниями типов Эннеаграммы, я открыла для себя целый мир, в котором находились объяснения для всех моих

поступков. Казалось, Эннеаграмме известно обо мне даже больше, чем знаю о себе я сама! К тому времени я уже была знакома со многими системами анализа личности—такими, как типология Майерс-Бриггс и DiSC (модель, учитывающая четыре аспекта поведения человека: доминирование, влияние, постоянство

и соответствие) . Однако по мере того, как я все глубже погружалась в Эннеаграмму и процесс самопознания, эти типологии отходили на задний план.

С тех пор прошло более десяти лет. Я провела серьезную работу над собой и многому научилась. Но я все так же преклоняюсь перед мощью Эннеаграммы и ее пониманием человеческой натуры.

Инструмент духовного роста

Так как же работает Эннеаграмма? Если вкратце, то она дает представление о девяти различных типах личности, освещая таким образом мотивы поступков людей.

Эннеаграмма объясняет, почему для людей характерно разное восприятие мира, и помогает нам лучше понять окружающих. Следовательно, она имеет колоссальную ценность для построения общения в разных сферах жизни, будь то служебные или личные отношения . Кроме того, эта концепция ориентирована на духовный рост человека: она описывает привычный образ мышления и модели поведения для каждого типа. Некоторые наши привычки способствуют тому, что мы постоянно находимся в состоянии стресса, а Эннеаграмма показывает выход из этих ловушек. По нашему мнению, ориентация на духовный и личностный рост—один из наиболее перспективных способов применения Эннеаграммы в повседневной жизни.

В свое время Эннеаграмму применяли в самых разных целях и ситуациях, в том числе политического характера —для восстановления внутрисемейных и деловых отношений, укрепления связей между южноафриканскими лидерами различной расовой принадлежности в период после ликвидации апартеида, снижения уровня рецидивов среди бывших заключенных, для налаживания общения между израильским и палестинским народами.

Нам обеим она помогла научиться управлять своими эмоциями, принимать себя, способствовала карьерному росту, развитию отношений и взаимопониманию в наших семьях. Эннеаграмма стимулирует понимание, а не следование стереотипам, и именно в этом заключается ее невероятная сила.

Многие сведения об Эннеаграмме мы почерпнули из превосходных книг, которые и поныне остаются актуальными, но все же не вполне соответствуют современному темпу жизни. Наша жизнь стремительно меняется, появляются все новые и новые способы применения Эннеаграммы в мире глобализации и цифровых технологий. С каждым годом учение Эннеаграммы все чаще используется в деловом и личном контексте.

В этой книге мы изложим основные сведения об истории и теории Эннеаграммы и расскажем о том, как взаимодействуют ее отдельные аспекты. Затем вы узнаете о том, как применять эти знания в работе, отношениях и повседневной жизни. Вы получите практическое представление о том, что такое Эннеаграмма и как она работает. Мы укажем, где вы можете узнать об Эннеаграмме подробнее и пройти тесты, которые помогут вам в определении своего типа. Советуем вам, читая о типах личности, отказаться от предубеждений и внимательно прислушаться к своим ощущениям. Вы обязательно почувствуете, к какому типу относитесь.

Вы готовы присоединиться к нам в путешествии по миру Эннеаграммы? Тогда вперед!

1. Познай себя

Эннеаграмма —это больше, чем очередной тест-однодневка . Современная Эннеаграмма, берущая начало еще в XIV столетии, помогла тысячам людей обрести себя и свои жизненные цели. Это не только интересный способ самопознания, но и неиссякаемый источник вдохновения, стимулирующий нас к преображению.

Понимание концепции Эннеаграммы поможет вам научиться принимать важные решения, такие, как выбор подходящей профессии или образа жизни. Узнавая об отличительных чертах своего типа, вы можете осознать , например, что для вас было бы благоприятно более спокойное окружение, или что вашим талантам удалось бы раскрыться в полной мере в работе, предполагающей более тесное общение с людьми. Вы можете обнаружить привычки, которые мешают вам быть самим собой, и с течением времени избавиться от них.

Эннеаграмма также может быть полезна для понимания других людей. Зная их типы личности, вы сможете лучше понимать членов своей семьи, улаживать конфликты с партнером, эффективнее взаимодействовать с коллегами. Содержащийся в Эннеаграмме кладезь мудрости позволяет психотерапевтам, персональным инструкторам, бизнес-консультантам и духовным наставникам использовать эту концепцию для помощи своим подопечным.

В этой главе мы немного расскажем об истории превращения Эннеаграммы из древнего символа в активно применяемый на практике духовно-психологический инструмент, рассмотрим значение разных частей символа . Для получения общего представления о девяти типах Эннеаграммы мы перечислим ключевые мотивации, таланты и трудности, характерные для каждого из них. Читая эту книгу, вы погрузитесь в глубины человеческой психики и узнаете, как использовать полученные знания для собственного личностного роста.

Истоки Духовности: Эннеаграмма в Истории Человечества

По некоторым сведениям, девятиугольный символ Эннеаграммы пришел к нам из суфизма, мистического ответвления ислама. Он завоевал популярность на Западе в начале XX века благодаря русскому духовному учителю Г. И. Гурджиеву. Он преподносил учение Эннеаграммы как умение понимать движения и изменения, составляющие духовное измерение человеческой жизни. Эннеаграмма легла в основу некоторых из сакральных танцев Гурджиева, которым он также обучал своих наперсников. Эти танцы, состоящие из строго определенных движений, были направлены на формирование в учениках таких качеств, как внимательность и осознанность. При этом центральным аспектом учения Гурджиева было определение «ключевой черты характера» каждого ученика, на которой строилась основная модель психодинамического поведения, препятствующая «пробуждению». Философ использовал эти сведения для индивидуального подхода к ученикам, особым образом направляя каждого из них по пути духовного роста. В результате они должны были достичь баланса умственных, физических и эмоциональных способностей.

В рамках Эннеаграммы боливийский философ и духовный учитель Оскар Ичазо сформулировал теорию о том, что у каждого человека есть слабое место, которое он сам считает недостатком, пороком. В 1950-х годах Ичазо разработал систему типов личности, которая послужила основой для современного учения Эннеаграммы. Его система была основана на противоположностях: каждому из девяти типов личности он присвоил Порок (эмоциональный дисбаланс) и Добродетель.

Психологический подход

В 1970-х годах психиатр Клаудио Наранхо продолжил развивать идеи Ичазо. Он описывал психодинамику и индивидуальные патологические склонности каждого типа. Наранхо закрепил за всеми типами личности мотивации, когнитивные предрассудки и невротические тенденции, такие как нарциссизм или сценические черты. Кроме того, он был первым, кто использовал групповой метод обучения Эннеаграмме. Он разделял учеников по типовому признаку и задавал им вопросы. Это позволяло и ученикам, и самому Наранхо больше узнавать о разных типах личности. К примеру, он отбирал группу людей, относивших себя к Первому типу, и задавал им вопросы, которые подчеркивали особенности этого типа. Этот подход к изучению Эннеаграммы широко используется и в наши дни.

В Беркли, штат Калифорния, Наранхо передавал ученикам знания об Эннеаграмме и продолжал работать над ее развитием. Его взгляды просочились в круги студентов-иезуитов и с этого момента начали

распространяться с удивительной скоростью. Первое поколение авторов работ об Эннеаграмме по большей части было воспитано на разработках Наранхо. Мария Бисинг, Роберт Ногосек и Патрик О’Лири опубликовали первую книгу об Эннеаграмме как системе типологии личности в 1984 году под названием The Еппеадгатт. За ней последовали другие книги. О многих из них вы, возможно, слышали—например, о книге Дона Рисо Personality Types и труде Хелен Палмер The Enneagram: Understanding Yourself and

Others in Your Life.

Эннеаграмма сегодня

Рисо и Палмер стали ведущими специалистами в этой области и основателями самой известной в мире школы Эннеаграммы. Дон Рисо дополнил описания психологических особенностей каждого типа. Он сформировал концепцию девяти Уровней Развития Личности, различая здоровое, среднее и нездоровое проявление типов. Они охватывают весь спектр человеческого потенциала, от оптимального функционирования до психологической патологии. Рисо также основал Институт Эннеаграммы и совместно с Рассом Хадсоном работал над развитием своей теории. Современница Рисо, Хелен Палмер, продолжила писать книги о практическом применении Эннеаграммы и основала Нарративную Традицию. В своей школе Палмер вместе с партнером Дэвидом Дэниэлсом усовершенствовала групповой метод обучения Наранхо, который предполагал объединение в группы людей одного типа. Они использовали свои личные истории, что позволяло им лучше узнать собственный тип и способствовало духовному исцелению участников группы. Знания об Эннеаграмме вышли за пределы эзотерического мировоззрения и стали достоянием общественности. По всему миру психотерапевты, консультанты и бизнес-тренеры начали использовать ее в работе с клиентами. Поскольку наша преподавательская деятельность сертифицирована и одобрена Институтом Эннеаграммы, его психодинамический подход сильно повлиял на наше понимание концепции. Мы обучались вместе с другими профессионалами в области Эннеаграммы, которые сегодня применяют ее в различных сферах—от административного коучинга до гипноза. В следующих главах мы расскажем вам о разнообразных областях применения Эннеаграммы.

Структура Эннеаграммы

Несмотря на внешнюю простоту символа Эннеаграммы, состоящего из линий, кругов и цифр, существует множество способов его интерпретации. Большинство из нас знает, как выглядит символ. Давайте же рассмотрим его значение.

КРУГ. Девять точек символа Эннеаграммы (каждая из которых представляет один из девяти типов) расположены на окружности. Круг символизирует единство, показывая, что все девять Эннеатипов связаны друг с другом.

ТРЕУГОЛЬНИК. Расположенный в центре окружности, Треугольник соединяет три точки. Он отображает динамичное взаимодействие трех сил. Две из них противоположны друг другу, третья точка или сила представляет собой синтез или золотую середину, которая их объединяет. В Треугольник входят три типа Эннеаграммы— Третий, Шестой и Девятый.

ГЕКСАДА. Шестиугольная фигура неправильной формы объединяет остальные шесть точек. Она иллюстрирует динамичность и перемены. Несмотря на то что у каждого из нас есть ведущий тип личности, мы находимся в постоянном движении. В состав гексады входят следующие типы: Первый, Второй, Четвертый, Пятый, Седьмой и Восьмой.

ЦИФРЫ. Цифры, расположенные около окружности, представляют собой девять Эннеатипов. У каждого типа есть глубинная мотиващия (Порок), определяющая его поведение. Каждый человек обладает чертами всех типов. При этом один из типов является основным. Основной тип предопределяет восприятие, поступки человека и его отношение к миру.

СТРЕЛКИ ЭННЕАГРАММЫ

Многие из типов Эннеаграммы на схеме связаны между собой с помощью стрелок. Эти стрелки следуют четкой структуре, отражающей переходы в состоянии стресса и комфорта, а также направления личностного роста. Следуя направлению, указанному стрелкой, мы перенимаем некоторые черты этого типа. Движение по стрелкам не имеет ограничений и может происходить несколько раз за день.

Стрелки, указывающие назад, ведут к типам, в которые человек переходит в состоянии стресса или дискомфорта. Переход в Точку стресса дает нам передышку от наших обычных поведенческих моделей и предотвращает переключение на нездоровые уровни развития. Под влиянием сильного стресса некоторые люди могут оставаться в этой точке месяцами и даже годами.

Стрелки, указывающие вперед, ведут к Точкам комфорта, которые позволяют нам использовать модели поведения другого типа в течение некоторого времени . Такой переход обычно происходит в знакомой, безопасной ситуации или когда мы находимся на здоровых уровнях развития. Точки комфорта также называют Точками Интеграции. Мы интегрируем в свою личность качества другого типа, которые помогают нам достичь баланса—такие, как уверенность или организованность. Для достижения духовного роста нам необходимо изо дня в день взращивать в себе эти черты.

Центры и триады

Все типы Эннеаграммы могут быть разбиты на несколько различных триад —то есть групп, каждая из которых состоит из трех типов. Триады группируются по принципу сходных черт между типами, таких как их основной вид интеллекта, стиль общения, стиль разрешения конфликтов и объектные отношения. Ниже дано краткое описание триад, их особенностей и значения.

Три центра

Девять типов Эннеаграммы представлены тремя разными центрами интеллекта: Центром Живота, Центром Сердца и Центром Головы. Находясь в состоянии равновесия, мы одинаково хорошо оперируем всеми тремя центрами и используем их, что позволяет нам достичь огромной силы.

В распоряжении каждого из нас находятся все три центра интеллекта. Однако лишь один из них является ведущим и определяет сильные и слабые стороны нашей личности. Ввиду этого с ним связано больше всего злоупотреблений.

ЦЕНТР ЖИВОТА отвечает за наше тело и физические инстинкты. Стараясь замечать и правильно трактовать испытываемые нами телесные ощущения, мы повышаем свой соматический интеллект. Когда мы прислушиваемся к своим физическим инстинктам, то чувствуем себя сильными, физически устойчивыми и живущими здесь и сейчас. В то же время, отдаляясь от Центра Живота, мы теряем стабильность и умение отстаивать свои интересы. К Триаде Живота относятся Первый, Восьмой и Девятый типы. В здоровом состоянии эти типы могут похвастаться независимостью и крепкими физическими границами. В нездоровом состоянии им кажется, что они должны защищать свои права, и они ожесточенно воюют с окружающими.

ЦЕНТР СЕРДЦА определяет нашу индивидуальность и наши жизненные ценности. Умение слушать свое сердце подразумевает высокий эмоциональный интеллект. Открывая сердце и прислушиваясь к чувствам, мы учимся сопереживанию и самосознанию, отпускаем боль ушедших дней. Пренебрегая Центром Сердца, мы отрываемся от своих чувств, и нам трудно понять, кто мы есть на самом деле.

В Триаду Сердца входят Второй, Третий и Четвертый типы. В здоровом состоянии они являются воплощением сочувствия и глубокого самоощущения. Выходя же из состояния равновесия, они пытаются развить свою индивидуальность в поисках одобрения окружающих их людей и сами сгорают от стыда за свои стремления и потребности.

ЦЕНТР ГОЛОВЫ отвечает за приобретение знаний и поддержку. Разум в состоянии покоя обеспечивает нам внутреннюю осознанность. Ясный ум дает возможность задействовать внутреннее знание—какой путь мы должны выбрать, двигаясь в будущее. Если Центр Головы недостаточно развит, наш разум будто затуманен, и мы движемся вперед, повинуясь указаниям извне, а не внутреннему путеводителю. Пятый, Шестой и Седьмой типы составляют Триаду Головы. Находясь в здоровом состоянии, эти типы отличаются ясным умом и у них хорошо развит внутренний голос. Теряя равновесие, они ищут безопасности вовне и страдают от повышенной тревожности и беспокойства.

Стили социального реагирования

Триады Хорни, как назвали их Дон Рисо и Расс Хадсон, описывают три стиля социального поведения, которым следуют разные типы Эннеаграммы в повседневной жизни. В основе концепции триад лежит исследование известного психотерапевта Карен Хорни. Она утверждала, что существует три основные направленности при решении конфликтов: против людей, навстречу людям и прочь от людей. Таким образом она выделила три типа: напористые , соответствующие и отстраняющиеся.

ТРИАДА НАПОРИСТЫХ. Третий, Седьмой и Восьмой типы характеризуются направленностью против людей в системе классических социальных стилей Хорни. Типы, использующие этот стиль, деятельны по своей натуре. Они буквально заставляют наш мир вращаться. Им важно предпринимать шаги и разрешать конфликты максимально быстро. Что касается межличностного общения, то благодаря настойчивости им легко вступать в противостояние и открыто высказывать свое мнение другим людям. В результате представителей этого типа порой считают грубыми и не щадящими чужих чувств.

ТРИАДА СООТВЕТСВУЮЩИХ. Первому, Второму и Шестому типам соответствует направленность навстречу людям в повседневной жизни. Представители этой триады очень обязательные и исполнительные, они превосходные «командные игроки». Они всегда стремятся оказать окружающим помощь и поддержку. На межличностном уровне эти люди излучают тепло и стремятся угодить окружающим, они интуитивно угадывают чужие желания и потребности. Иногда эти типы производят впечатление чрезмерно защикленных на сощиальных правилах общения, чем нередко раздражают окружающих.

ТРИАДА ОТСТРАНЯЮЩИХСЯ. Четвертый, Пятый и Девятый типы склонны к направленности прочь от людей. В щентре внимания этих типов находится их внутренний мир—нечто широкое, стратегическое и глобальное. В межличностном общении представители этой триады характеризуются вдумчивостью, наполненностью и часто (но не всегда) большей склонностью к интроверсии, чем представители двух других триад. Зачастую этим типам трудно выражать свое мнение и отстаивать интересы на публике. В результате окружающие попросту не догадываются об их потребностях и желаниях.

Стили разрешения конфликтов

Каждый из нас время от времени сталкивается с конфликтами, проблемами и жизненными трудностями. Мы неосознанно реагируем на эти события в соответствии со своим типом Эннеаграммы. Выделяют три основных стиля реагирования в ситуациях, связанных с повседневными трудностями. Эти стили—компетентный подход, эмоциональное реагирование и позитивный взгляд—формируют группы, которые Рисо и Хадсон назвали Гармоничными триадами. Каждая из них обладает определенными сильными и слабыми сторонами, связанными со стилем реагирования в ситуации конфликта.

ТРИАДА КОМПЕТЕНТНОГО ПОДХОДА. Типы компетентного подхода—Первый, Третий и Пятый— обладают врожденным умением решать проблемы. Сталкиваясь с конфликтом или трудностями, они не теряют головы и мгновенно находят решение. Этим типам блестяще удается долгосрочное планирование. Они с упорством идут к намеченной цели и ведут к ней свою группу, не давая ей сбиться с пути. Недостаток этих типов состоит в их излишней сосредоточенности и эмоциональной закрытости. Разрешая конфликты аналитическим способом, они избегают как выражения эмоций, так и позитивного взгляда на ситуацию. Следовательно, при поиске решения эти типы не принимают во внимание эмоциональную сторону и широкий контекст происходящего. Из-за этого некоторые их решения оказываются менее эффективными, чем могли бы быть.

ТРИАДА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО РЕАГИРОВАНИЯ. Типы эмоционального реагирования—Четвертый, Шестой и Восьмой – иску сны в проявлении чувств и эмоций. В сложной, конфликтной ситуации им требуется прежде всего выплеснуть чувства, обозначив свои потребности, и получить эмоциональный отклик от окружающих. Это позволяет им избавиться от накопившегося напряжения и освободить путь для движения вперед. Обратной стороной медали являются трудности, испытываемые этими типами в процессе движения. Проявление эмоций, безусловно, продуктивно в качестве первой реакции на конфликт. Однако велика вероятность попадания в спираль бесконечных переживаний и эмоций, мешающих найти правильное решение или увидеть ситуацию в позитивном свете.

ТРИАДА ПОЗИТИВНОГО ВЗГЛЯДА.  Типы позитивного взгляда – Второй, Седьмой и Девятый— способны обернуть любую трудность себе во благо. Их отличает широта взглядов—ни одна проблема не кажется им стоящей переживаний. Видя во всем позитивные моменты и сохраняя надежду в трудные времена, они никогда не падают духом и продолжают идти вперед. Однако у этого подхода есть и негативный аспект—типы позитивного взгляда зачастую отрицают само наличие проблемы. Отрицание мешает им осознать свои чувства и найти ее решение. Со временем конфликт только усугубляется и разрешить его становится гораздо сложнее чем если бы это было сделано сразу при его возникновении.

Триады объектных отношений

Все мы определенным образом относимся к окружающим нас людям. Это отношение в основном закладывается в нас с детства на бессознательном уровне. Впервые виды объектных отношений были описаны в рамках психодинамической теории и разделены на три группы: привязанности, отвержения и огорчения. В каждой из триад превалирует определенный вид отношения к людям. Когда он начинает преобладать над нашим разумом, нам становится трудно вести себя в отношениях осознанно. Узнав, какой вид объектных отношений является для нас ведущим, можно понять, когда мы ведем себя осознанно , а в каких случаях нашим поведением управляют психологические механизмы самозащиты.

ТРИАДА ПРИВЯЗАННОСТИ отражает наше желание удержать то, к чему мы привыкли и чего желаем. Третий, Шестой и Девятый типы сосредоточены на сохранении определенного внутреннего состояния . Это может быть как внимание к чужим желаниям, так и стремление к одобрению и поддержке и ощущение внутреннего спокойствия. Защитные механизмы этих типов направлены на сохранение привычного порядка вещей.

ТРИАДА ОТВЕРЖЕНИЯ отражает стратегии, применяемые для выживания в мире. Второму, Пятому и Восьмому типам кажется, будто бы они отвергнуты миром и должны принести другим какую-либо пользу. Они предлагают людям свои любовь и помощь, знания и опыт, силу и защиту. Защитные механизмы этих типов направлены на получение одобрения и принятия, но при этом предполагается, что достичь этого так и не удастся.

ТРИАДА ФРУСТРАЦИИ описывает попытки получить желаемое от мира. Первый, Четвертый и Седьмой типы постоянно испытывают огорчение, поскольку их желания никогда не бывают в полной мере удовлетворены. Причиной расстройства могут стать аморальность этого мира, несовершенство окружающих людей или недостаток радости и удовольствий. Защитные механизмы представителей триады огорчения влекут их к недостижимому идеалу, вместо того чтобы наслаждаться происходящим.

ПРОХОЖДЕНИЕ ТЕСТОВ И ОПРЕДЕЛЕНИЕ СВОЕГО ТИПА

В этой книге нет теста на определение типа личности. Зато в ней содержится краткое описание каждого из Эннеатипов, которое, вероятно, сможет указать на ваш тип. Если вы еще не знаете, к какому типу относитесь, то можете воспользоваться перечисленными ниже ресурсами, прежде чем продолжить читать эту книгу.

Эннеаграмма: что это, описание типов личности

. Может ли тест показать страхи, мотивацию и причины поведения человека

Обновлено 08 февраля 2023, 12:35

Shutterstock

Создатели тестов на эннеаграмму личности утверждают, что с их помощью можно выделить основные черты характера, глубинные страхи и сильные стороны любого человека. РБК Life рассказывает, на какие типы методика предлагает разделить людей и можно ли ей верить.

Содержание

1. Что это
2. Принцип работы
3. Типы
4. Критика

Что такое эннеаграмма

Эннеаграмма — это инструмент, с помощью которого определяют тип личности (его также называют эннеатипом). Для каждого типа выделяют мотивы, страхи, сильные и слабые стороны.

Приверженцы теории считают, что с помощью фигуры эннеаграммы можно составить визуальную «карту» человека. Она представляет собой окружность с девятью точками, расположенными на равном расстоянии друг от друга. Изображение символизирует равноценный вклад каждого эннеатипа в создание мира. Типы также соединены стрелками, которые показывают изменение в поведении человека в зависимости от его самочувствия.

Wikipedia

Фигуру эннеаграммы личности изображают в виде окружности со стрелками. Приверженцы инструмента считают, что «карта» индивидуальна для каждого человека

Как работает эннеаграмма

Единого «официального» теста для определения эннеаграммы личности нет. На основе методики создают коммерческие тесты для личного пользования и бизнеса, проводят платные вебинары и обучение коучей.

Также существует множество открытых опросников, которые можно пройти бесплатно. В зависимости от платформы вопросы и их количество варьируются. Например, есть тесты, где человеку нужно выбрать всего два утверждения, наиболее верно описывающие его характер, или ответить на более чем сотню вопросов.

Чтобы пройти тест на определение личности эннеаграммы, нужно выбирать ответы на предложенные утверждения по шкале от «полностью согласен» до «совершенно не согласен». Примеры вопросов:

• «Я стремлюсь к совершенству»;
• «Я много работаю, чтобы быть полезным другим»;
• «Мне важно, чтобы я нравился другим людям»;
• «У меня есть ощущение, что другие люди никогда не поймут меня по-настоящему»;
• «Я раскованный и нестандартный человек».

Обычно прохождение теста занимает не более 10–15 минут. В конце система выдает результат с описанием типа личности. Разработчики подобных тестов не рекомендуют проходить их детям младше 14 лет, а тем, кому меньше 18, стоит делать это под присмотром взрослых.

Девять типов личности эннеаграммы

Тест по эннеаграмме делит людей на девять типов. У каждого из них выделяют базовое желание, страх, соблазны и добродетель. Формулировки могут меняться — это зависит от школы, по которой составлен опросник [1].

1. Перфекционист

Считается, что это прямые и честные люди с развитым чувством долга. Они ведут себя достаточно сдержанно, готовы брать на себя рабочие и семейные обязанности. Их не интересуют модные тенденции и пустые светские беседы. Первый тип обычно расстраивается, если что-то идет не по плану или не соответствует его высоким стандартам.

Shutterstock

Перфекционисты делают все возможное для того, чтобы их работа была первоклассной и доведенной до совершенства

2. Помощник

Помощники хотят быть любимыми и стремятся участвовать в жизни других. Они редко говорят «нет» на просьбу о помощи и хотят действиями доказать свою ценность.

Считается, что это очень открытые люди с развитым эмоциональным интеллектом, готовые поддержать в любой ситуации.

3. Достигатель

Третий тип — уверенные, амбициозные и целеустремленные люди. Часто у них низкая самооценка, поэтому им важно «быть хорошими» и подтверждать свою значимость делами. Достигатели сосредоточены на образе: им важно казаться занятыми и успешными. Их страх — быть незначительными или неудачливыми.

4. Индивидуалист

Индивидуалисты чувствуют, что они отличаются от других людей. Это часто творческие натуры, которые жаждут общения, но из-за своей «необычности» страдают, что никто их не понимает. Четвертый тип так же, как второй и третий, является частью так называемой сердечной триады эннеаграммы. Все они борются с ощущением, что их нельзя любить такими, какие они есть.

5. Наблюдатель

Наблюдатели стараются сохранить энергию и мало общаются с внешним миром. Это умные, компетентные и самодостаточные люди, которым нравится учиться и узнавать новое. Людей пятого типа можно назвать минималистами: они не любят беспорядок ни в работе, ни в личной жизни. Из всего круга эннеаграммы это самый интровертивный тип личности.

6. Скептик

Скептики стремятся к безопасности и защищенности. Они хотят предвидеть риски и избегать их. Шестой тип вступает в союзы с авторитетными людьми и всегда просчитывает действия на несколько шагов вперед. Самый глубокий страх — быть неподготовленным и неспособным защититься от опасности.

Shutterstock

Скептики постоянно разрабатывают стратегии и планируют будущее, чтобы защитить от вреда себя и близких

7. Энтузиаст

Веселые семерки часто меняют сферу деятельности, им бывает сложно усидеть на месте. Из-за страха упустить «хорошую жизнь» этот тип постоянно ищет приключения. Основная мотивация — избегать скуки или отсутствия вдохновения.

8. Босс

Это уверенные, напористые и решительные люди. «Восьмерки» могут пугать окружающих своим сильным характером. Они боятся быть уязвимыми, поэтому постоянно контролируют ситуацию и отвергают любых людей, которые их в чем-либо ограничивают.

9. Миротворец

Для миротворцев важно поддерживать гармонию, избегать сильных эмоциональных потрясений и конфликтов. Они часто отталкивают людей, которые нарушают их спокойствие. Однако, чтобы избежать выяснения отношений, могут подчиниться желаниям окружающих.

Shutterstock

Девятый тип нуждается в мире и гармонии и стремится избегать конфликтов и неприятных эмоций

Зачем делить людей на типы

По словам кризисного психолога Сергея Пустовойтова, необходимость классификаций характеров и типов личности обусловлена медицинской потребностью для более эффективной помощи. Можно выделить две основные тенденции классификации:

• материалистического направления — люди, которые стремятся к объективизации и измеримости;
• с метафизическим уклоном — те, кто опирается на сложно измеримые и неоднозначные критерии.

«Наиболее значимый представитель первой школы — Эрнст Кречмер, который в 1921 году первым сформировал законченную теорию характеров человека. Позднее она получила развитие, свои классификации предложили Выготский, Леонгард, Ганнушкин и Лазурский. Где-то посередине оказался Эрих Фромм, внедривший понятие типологии социальных характеров.

К приверженцам более мистического направления относится Юнг, а в 1970-х годах Аушра Аугустинавичюте создала «науку» о типах личности и их взаимодействиях — соционику. Отцом-основателем метода описания типов характера и их взаимодействий через эннеаграмму считается Оскар Ичазо, боливийский философ. Второй гуру метода — Клаудио Наранхо, ученик Ичазо. Но, в отличие от учителя, Клаудио имел медицинское образование и был врачом-психиатром».

Сергей ПустовойтовКризисный психолог, ведущий специалист «Клиники доктора Пустовойтова»

Учения об эннеаграмме неоднократно подвергались критике. В 2011 году научный скептик и писатель Роберт Тодд Кэрролл включил их в список псевдонаучных теорий, которые нельзя проверить, потому что «они настолько расплывчаты и податливы, что все, что имеет отношение к теории, может быть подогнано под эту теорию» [2].

В 2020-м психолог и исследователь Джошуа Н. Хук опубликовал критический обзор на эннеаграмму. Он сделал вывод, что некоторые результаты «анализа» по методу соответствуют теории «Большой пятерки» (признанная модель оценки индивидуальных различий личности) [3]. Но не обнаружил достоверных исследований, которые подтверждают пользу эннеаграммы как отдельной модели [4].

В опросе, проведенном компанией Delphi среди 101 доктора психологических организаций (например, Американской психологической ассоциации), 25% участников признали эннеаграмму как «дискредитированный метод для оценки личности». Эксперты поставили эннеаграмме в среднем 4,14 балла (4 — «вероятно дискредитировано», 5 — «определенно дискредитировано») [5].

Shutterstock

Эннеаграмму называют псевдонаучной концепцией типов личности, а ученые и психологи публикуют на нее критические обзоры

Тем не менее, по словам психолога Сергея Пустовойтова, потребность описать, назвать и классифицировать характер человека существовала всегда. Причина достаточно очевидна: наша тревожность, как врожденное свойство психики, стремится предсказывать и контролировать.

«Возьмем, к примеру, доисторического человека: вождю племени было необходимо знать характеры соплеменников и конкурентов, чтобы сохранить свое положение. Кто-то из них трусоват, и на него достаточно было громко закричать, а кто-то отличался хитростью и подлостью, и во время совместной охоты лучше было не подставлять ему спину. В более поздние времена способность считывать характер и предугадывать поведение помогала купцам в торговле, и, чувствуя, с кого можно взять подороже, а кого можно расположить к себе для крупной покупки, они богатели.

В данный момент нет единого понимания структуры и природы эннеаграммы, а также унифицированного мнения по поводу ее применимости. Поэтому учение об эннеаграмме относят к псевдонаучным и его применение в научном мире всерьез не обсуждается.

Измерить и оценить влияние этих эффектов в каждом конкретном случае довольно трудно, поэтому никто вам достоверно не скажет, насколько вредным или полезным может оказаться такое вмешательство».

Сергей ПустовойтовКризисный психолог, ведущий специалист «Клиники доктора Пустовойтова»

«Достоверность в науке определяется помощью верификации. В случае с эннеаграммой никаких экспериментов не проводится, поэтому и определить какую-либо достоверность будет просто невозможно.

Конечно, мнение специалиста очень сильно влияет на человека. Но если это не соответствует действительности, то человеческое естество будет брать верх. Если человеку говорят, что он на самом деле хочет оставить свой след в мире и создать что-нибудь великое, он может согласиться с экспертом и начать искать это в себе, но, когда не найдет, продолжит быть собой, а не тем, кого в нем якобы обнаружили».

Олег ДолгицкийМедицинский психолог

Поделиться

Материалы к статье

Авторы

Теги

Олеся Роженцова

Вас может заинтересовать

Бесплатный тест на эннеаграмму — Psychology Junkie

Ищете бесплатный тест на эннеаграмму, который поможет вам узнать больше нюансов о том, кто вы есть? Узнайте сегодня с нашей новой анкетой эннеаграммы! Этот тест состоит из вопросов, которые помогут вам понять ваши основные страхи, желания и мотивы в жизни. Имейте в виду, анкеты — это лишь один из способов узнать свой истинный тип. Изучение эннеаграммы и изучение различных типов также важно. Это не официальный тест RHETI, который вы можете пройти в Институте Эннеаграммы. Однако, как сертифицированный коуч по эннеаграмме, я постарался сделать этот опросник максимально точным и информативным.

Когда вы пройдете наш бесплатный тест личности по Эннеаграмме, вы узнаете, какой у вас основной тип. Результаты вашей анкеты дадут вам всесторонний взгляд на то, как вы можете проявить себя в зависимости от вашего уровня зрелости. Например, нездоровый может быть осуждающим и суровым, а здоровый — терпимым и разумным.

Эннеаграмма может быть отличным инструментом для личного развития и роста. И эта анкета занимает всего несколько минут!

Чтобы получить наиболее точный результат, выбирайте ответы на основе ваших реакций на протяжении большей части вашей жизни, а не только ваших реакций в пылу момента.

Что такое Эннеаграмма?

Эннеаграмма Личности (от греческих слов ἐννέα [эннеа, что означает «девять»] и γράμμα [грамма, что означает что-то «написанное» или «нарисованное»]) представляет собой модель человеческой личности, которая в основном понимается и преподается как типология девяти взаимосвязанных типов личности. Эти типы обозначены от одного до девяти, и ни один номер не лучше другого. Цифры не подразумевают «ранг» лучшего или худшего типа. Единица не лучше Девятки и наоборот.

Эннеаграмма может рассказать вам о ваших основных желаниях и страхах. Это также может помочь вам изучить трудности, с которыми вы столкнулись в детстве, и то, как вы научились справляться с ними во взрослом возрасте.

В то время как системы типологии, такие как MBTI®, могут рассказать вам, как устроен ваш разум и какую информацию вы расставляете по приоритетам, эннеаграмма может показать вам больше о ваших травмах, механизмах преодоления и бессознательных страхах и желаниях. Понимание своего типа (и типов ваших близких) может помочь вам понять основные причины, по которым вы приняли очень важные решения в жизни.

Например, Четверки часто чувствовали, что не вписываются в свои семьи. Они не чувствовали себя понятыми. Из-за этого развитие чувства идентичности жизненно важно для Четверки.

Девятки чувствовали, что лучше служат своим семьям, когда не заявляют о себе. Они стремились «заглушить» свои боли, чтобы они никого не беспокоили. По этой причине их основным страхом является полная фрагментация.

Хотя все это может звучать пугающе, важно знать. Чем больше мы понимаем наше происхождение, нашу боль и наши механизмы преодоления, тем лучше мы можем расти и преодолевать реакции травмы.

Три Триады Эннеаграммы:

Если вы получили 8, 9 или 1, вы находитесь в Инстиктивной триаде Эннеаграммы. Вы беспокоитесь о сопротивлении и контроле своего окружения. Вы можете столкнуться со своим окружением и попытаться контролировать его (8), удерживать от него границу (1) или сопротивляться ему (9). Вы ищете автономию и боретесь с глубинными чувствами гнева . Вы можете подавить эти чувства (9 и 1) или выразить их напрямую (8). Вы часто озабочены тем, чтобы жизнь функционировала, выживала и не подвергалась влиянию мира, оставаясь при этом его частью.

Если у вас получилось 2, 3 или 4, вы находитесь в триаде Чувств Эннеаграммы. Вы обеспокоены любовью и самооценкой. Вы можете попытаться обрести любовь или идентичность через самоотверженность (2), успех (3) или поиск себя (4). Вы хотите обрести чувство настоящей любви, привязанности, одобрения и ценности с другими. Вы боретесь с глубинными чувствами стыда . Вы можете подавить эти чувства (2 и 3) или выразить их напрямую (4).

Если у вас получилось 5, 6 или 7, вы находитесь в Триаде Мышления Эннеаграммы . Вы озабочены стратегиями, планированием и убеждениями. Вы боретесь с умом, который никогда не может быть спокойным. Кажется, вы не можете заставить свой разум закипеть или замолчать достаточно долго, чтобы вы могли отдохнуть в себе. Вы ищете безопасности через знания, и у вас есть скрытая борьба с страхом . Вы можете попытаться справиться со своим страхом, накапливая знания (5), рассматривая каждый наихудший сценарий (6) или избегая своего страха с помощью активности (7).

Хотите узнать больше о своем типе личности по эннеаграмме? Ознакомьтесь с этими статьями:

Уникальные сильные стороны каждого типа эннеаграммы

Как каждый тип эннеаграммы реагирует на стресс и как помочь

Детские раны каждого типа эннеаграммы

Лучшие и худшие версии каждого типа эннеаграммы

Вот борьба на всю жизнь Вы столкнулись, основываясь на вашем типе эннеаграммы

Узнайте больше в Официальном институте эннеаграммы.

5 лучших бесплатных тестов по эннеаграмме для точного определения вашего типа

Прохождение бесплатного теста по эннеаграмме для определения вашего типа по эннеаграмме — отличное место для начала. Узнать больше о своей личности и мотивах, которые могут влиять на ваше поведение, — это полезная и плодотворная работа. Имейте в виду, что прохождение теста Эннеаграммы — это только начало.

Не все тесты Эннеаграммы одинаковы. Очень важно использовать бесплатный тест Эннеаграммы из авторитетного источника. По этой причине мы перечислили лучшие бесплатные тесты Эннеаграммы, которым мы доверяем, считаем их полезными и на которые постоянно ссылаемся. Есть также большое количество людей, которые прошли эти тесты и поделились положительными отзывами по сравнению с другими доступными бесплатными тестами Эннеаграммы.

5 лучших бесплатных тестов по эннеаграмме

• Правда
• Путь личности
• Ваш тренер по эннеаграмме
• Cloverleaf
• Crystal Knows

Чтобы узнать больше о каждом тесте и некоторых различиях между ними, продолжайте читать ниже. Вы найдете информацию о создателях теста, отчетах и ​​о том, как проходит каждое оценивание.

Бет МакКорд описывает полезность Эннеаграммы следующим образом:

Эннеаграмма точно и ясно описывает, почему вы думаете, чувствуете и ведете себя определенным образом, исходя из ваших основных страхов и основных желаний.

Сила эннеаграммы заключается в ее способности обуздывать и преобразовывать самоограничивающее поведение в улучшающие жизнь личные возможности.

При использовании Эннеаграммы будьте готовы найти в себе что-то приятное и тревожное. Это работа по открытию и исследованию, чтобы помочь раскрыться и стать лучшим собой, которым вы были созданы.

*Раскрытие информации:   Имейте в виду, что мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупки. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения. Мы делаем все возможное, чтобы все было честно и сбалансировано, чтобы помочь вам сделать лучший выбор.

КЛЮЧЕВЫЕ ВЫВОДЫ

• Тест Эннеаграммы — это способ, но не единственный метод определения вашего типа.
• Не все бесплатные тесты так хороши, как другие. Лучше всего использовать достоверный источник.
• Истинность — самый популярный тест Эннеаграммы, отличающийся высокой точностью.
• Никакая самоотчетность не дает стопроцентной точности.
• Поскольку тесты бесплатны, сравнение результатов каждого из них может быть полезным.

Правда

9. Истина не посвящена конкретно эннеаграмме; однако это одно из его испытаний. Тест прост в выполнении и занимает всего около десяти минут.

Этот бесплатный тест личности по Эннеаграмме поможет вам определить, какой из 9 типов личности вам больше всего подходит. Он также предоставляет вам оценки для всех 9 типов эннеаграммы.

Вы также можете заплатить, чтобы разблокировать свой полный 19-страничный пользовательский отчет, который поможет вам еще глубже погрузиться в свой тип эннеаграммы. В любом случае, бесплатный тест предоставит ваши результаты с простой оценкой.

Чтобы пройти бесплатный тест на эннеаграмму Истины, нажмите ЗДЕСЬ!

Ссылка выше является партнерской ссылкой с Truity.com. Без каких-либо дополнительных затрат для вас я получу комиссию, если вы перейдете по ссылке и купите оценку. Вы будете перенаправлены с моего сайта на Truity.com.

Путь Личности

Путь Личности — это относительно новый тест Эннеаграммы, который является бесплатным и не требует адреса электронной почты для доступа. Отчет покажет, как вы оцениваете все девять типов, указав ваш самый сильный номер. Создатели этого теста глубоко увлечены использованием эннеаграммы для помощи другим и придерживаются этических принципов Международной ассоциации эннеаграмм.

Вы также можете приобрести подробный отчет с подробным описанием каждого типа, подробное исследование вашего доминирующего типа и план личного развития.

Чтобы пройти Бесплатный Тест Эннеаграммы, предлагаемый Путь Личности, нажмите ЗДЕСЬ!

Ваш тренер по эннеаграмме

Бет МакКорд является основателем этого сайта. Она была спикером, коучем и учителем Эннеаграммы более 18 лет и имеет несколько сертификатов. На сайте также есть потрясающая страница с пояснениями для каждого типа, содержащая краткий список каждого числа и полезную сводку.

Чтобы пройти бесплатный тест по эннеаграмме от вашего тренера по эннеаграмме, нажмите ЗДЕСЬ!

CloverLeaf

Миссия Cloverleaf — помочь отдельным людям и командам работать наилучшим образом. Эта организация построена на убеждении, что каждый человек ценен, важен каждый человек и что отношения — это все.

Cloverleaf предлагает множество ресурсов, включая бесплатный тест эннеаграммы. Мне нравится этот тест; оценочные вопросы уникальны, и на них интересно отвечать.

Бесплатный тест на эннеаграмму дает краткий обзор ваших результатов и сравнивает, как ваш тип может взаимодействовать в отношениях с другими на основе общения, стиля работы, источников конфликтов и реакции на конфликты.

Чтобы пройти Бесплатный Тест Эннеаграммы, предлагаемый Cloverleaf, нажмите ЗДЕСЬ!

Crystal

Crystal Knows можно использовать бесплатно и анализировать миллионы онлайн-данных для точной идентификации личности. Как и Truity, Crystal не только фокусируется на эннеаграмме, но и включает ее в качестве инструмента оценки личности.

В разделе сайта эннеаграммы доступно основное меню с пояснениями для каждого типа, крыльев и того, как каждый тип соотносится с другими. Контент очень чистый, простой в навигации и полезный.

Чтобы пройти бесплатный тест на эннеаграмму Crystal Knows, нажмите ЗДЕСЬ!

Что такое лучший бесплатный тест Эннеаграммы?

Тест личности по эннеаграмме Truity — это лучший бесплатный онлайн-тест на эннеаграмму с очень точными отчетами. Около 1 000 000 человек в месяц получают доступ к тесту, чтобы определить свой тип эннеаграммы.

Вопросы содержательны, на них легко ответить и быстро ориентироваться. Результаты оценки кратко расскажут о вашем возможном типе, о том, как вы набрали баллы по всем девяти типам, что делает вас уникальным и о ваших личностных сверхспособностях.

Список пяти лучших бесплатных тестов на эннеаграмму включает точные оценки от заслуживающих доверия организаций. Мы верим, что каждый ресурс поможет вам в вашем путешествии с Эннеаграммой.

Абсолютно ли точны бесплатные тесты Эннеаграммы?

Помните, что ни один тест с самоотчетом не является точным на 100%, но это не значит, что вы не должны его проходить, особенно если он бесплатный!

Поскольку оценки бесплатны, полезно пройти все пять, чтобы увидеть, совпадают ли ваши результаты. По ссылкам легко ориентироваться, и вы можете вернуться на эту страницу, чтобы посетить каждый тест.

Каждый тест занимает около десяти минут. Кроме того, потратьте время на просмотр отчетов, чтобы определить свой возможный тип личности.

Эннеаграмма помогает нам понять основные мотивы каждого типа личности. Его использование может помочь вам более эффективно общаться и общаться с другими людьми.

Эннеаграмма — это инструмент, который помогает нам пробудить сострадание к себе и другим. Когда мы учимся состраданию к себе и позволяем своему сердцу расширяться, мы можем перестать пытаться изменить людей и просто полюбить их такими, какие они есть. – Ян Крон

Хотя на первый взгляд мы можем показаться разными, у нас есть общие черты: желание общаться, понимать, поддерживать и принимать.

Эннеаграмма полезна, потому что она раскрывает области мотивации, желаний и страхов. Понимание этих основных вещей полезно на пути к лучшему самосознанию и лучшему отношению к другим.

Удачной сдачи теста!

Знаете ли вы, что есть несколько других тестов Эннеаграммы, которые очень полезны; однако вы должны приобрести их, прежде чем получить к ним доступ.