меня бросила девушка, которую я любил больше жизни. Знаю, что это банально. Но мне невероятно тяжело — Спрашивалка
меня бросила девушка, которую я любил больше жизни. Знаю, что это банально. Но мне невероятно тяжело — СпрашивалкаПринцеса
помогите мне, кто-нибудь. Поговорите со мной об этом, дайте совет
- жизнь
- девушка
EC
Eкатерина Cтепанова
Не знаю, по каким причинам бросила, но нет смысла в этом копаться. Как ни крути просто по свистку тебе не станет легче, если это и правда была такая сильная любовь, но твоя жизнь продолжается, значит дальше будет другая девушка и кто знает, может твои чувства к ней окажутся гораздо сильнее, чем к бывшей
А пока просто не замыкайся в себе, займись своими хобби, общайся с друзьями, они поддержут.
Дмитрий Бурабаев
уходи в работу, ДЕРЖИСЬ
СП
Светлана Педанова
прийдётся это принять, тут выбор либо ты будешь себе мозг ломать этим пару лет а потом всё будет нормально, или ты сразу взглянешь судьбе в глаза и скажешь да ну и хер с тобой! и всё будет нормально сразу.
АК
Алексей Коленков
Можешь нажраться, главное не спиваться…
ДК
Денис Кощиенко
найди другую… все что не делается -все к лучшему… теряя одно, мы получаем другое… займись чем-нибудь полезным, например спортом. не унывай и не грусти …
Вадим Кузьмин
Ищи причины в себе. иди к психологу.
Cristaldelic Cristaldelic
У меня такая же ситуация! Прошел один месяц! Сейчас немного полегче стало! Нужно просто по другому взглянуть на мир! Гуляй с друзьями, веселись, знакомься с девушками! Я например ходил на выходных в ресторан и там познакомился со многими девушками и поверь сразу становится легче, хотя в голове все равно она! Люби себя больше! Судьба дает нам испытания, чтобы мы стали сильнее! Удачи!
РП
Роман Павлов
Друг мой.. . Сам был в такой ситуации. Да, конечно же очень обидно и неприятно когда любишь больше жизни и открываешь душу, и тут на тебе и всё! Все в жизни так обжигаются.
.. Все! А потом бы могло быть только хуже, начала бы изменять или ещё что!
Ма
Марина
попробуй найди другую, найди ту которая будет тебя любить) держись
Роман Фамилия
Я тебя очень понимаю…. найдётся куча девушек, и та, которая действительно будет твоя=))))
Похожие вопросы
Как вернуть девушку которая тебя бросила ?
Что сказать другу, которого бросила девушка?
Бросила девушка, которую люблю! Очень тяжело переживаю уже длительное время, как это закончить?
встретил девушку которая меня бросила
Что делать, если бросила девушка, которую очень сильно любишь?
Тяжело бросить -значит любишь?
как бросить девушку которая любит меня
Бросила девушка, мне не тяжело, но жалко ее
Жалели мужчины что бросили девушку которая любила сильно?
Почему девушка которая бросила и сказала что больше не любит чуть с ума не сошла от измены?
Меня бросила девушка.
От самоубийства останавливает немногоеПросьбы о помощиНапишите свою историю
Здравствуйте. Мне 24 года, и моя история банальна — меня бросила девушка. Мы с ней начали общаться около 7 лет назад, познакомились в университете, а живем вместе 3 года. Я не очень хорошо схожусь с людьми, поэтому она была моим лучшим другом. А когда мы начали встречаться стала единственным, с кем я общался. Я очень люблю её и всегда считал, что в отношениях нужно работать. Поэтому я старался всегда дарить цветы, водить в кино и театры. Но год назад мы окончили университет и её подруги разъехались по миру. У неё появился друг, наш общий знакомый, с которым она много общалась. Я говорил ей, что ревную, но она отвечала, что ей одиноко, и, вообще, это её старый знакомый. Я верил ей, потому что она всегда помогала мне, даже в мелочах, и мы проходили все трудности вместе. И потому что общий знакомый известен мне как порядочный человек. А сейчас, спустя пол года, она сказала мне, что влюбилась в него.
Николай , возраст: 24 / 20.07.2014
Отклики:
Здравствуйте, Николай! Понимаю, как вам сейчас тяжело. Предала и бросила девушка. Это сложно принять, простить и отпустить. Как ни банально это прозвучит, должно пройти время.
Оно постепенно вылечит вас и вы построите свое новое счастливое будущее, даже если сейчас это сложно представить. Наверное, сейчас главное — не оставаться одному, не страдать в одиночестве. Правильно, что вы написали сюда и таким образом ищете поддержки. Для вас это действительно сейчас важно. Может быть эта ситуация — это вызов к тому, чтобы изменить что-то в своей жизни: например, найти друзей или просто знакомых, которые отвлекут вас от грустных мыслей и поддержат, когда вам тяжело. Начините что-нибудь делать. Поставьте перед собой цели на месяц или 3 месяца: выучить язык, научиться играть на гитаре или сделать важный проект на работе. Труд или занятия чем-либо как нельзя лучше вылечивают душу, не позволяя утопать в страдании. Вы сильный человек, способный действительно на глубокие чувства (что редко встретишь в нашем мире) и вы обязательно выдержите это испытание. И в будущем еще познакомитесь с хорошей девушкой, которая будет по-настоящему ценить и любить вас. Но для этого сейчас вам нужно сейчас взять себя в руки, как тяжело бы вам не было.
Мира , возраст: 29 / 20.07.2014
Привет Николай,
Я сейчас тоже скажу банальность,но…Мы так устроены,что каждая наша новая любовь ‘перебивает’ предыдущую.Вот почему глупо кончать с собой из-за несчастной любви.Это только кажется,что ‘такой любви у меня больше не будет никогда’. На свете много девушек и женщин,которые мечтают встретить одного любимого человека.
Я вам советую начать общаться с людьми и особенно с девушками. Просто дружить первое время.Вообще все ваши переживания-это то,через что проходят почти все люди и часто не один раз.И ещё помните,что если нам может быть так плохо здесь,на земле (где всё же можно отвлечься и развеяться тем же спортом),то на том свете можно на веки застрять в этом состоянии,а вот заняться спортом уже будет невозможно.
Вы можете думать,что легко советовать со стороны,но у меня в данный момент жизни у самой безответные чувства,только что отношений не было.
аноним , возраст: 32 / 21.07.2014
Ты главное держись, и пойми, что такие перемены говорят только о новом. Не о потере, а обретении. Обрати внимание на себя. Не только на тело и физическое развитие, а немножко «пообщайся» с самим собой. Искренне. Станет интересно. Находи новых людей и сталкивайся с новыми взглядами, увлекайся тем что происходит почти рядом. И все будет хорошо и лучше,)
сэр Макс) , возраст: 223 / 21.07.2014
Николай, дорогой, это вполне нормально что вам тяжело сейчас. Это когда ранка появляется на руке, вначале очень больно, но потом она затягивается и в какой -то момент ты вообще забываешь что она там была.
Ты, видно, что очень хороший и порядочный парень и один вряд ли останешься. Если эта девушка ушла, она и не была никогда твоим человеком. Я вот только в 30 тоже поняла что тот кто по-настоящему твой человек, он боли не причинит никогда, он будет заботиться о тебе, считаться с чувствами.
Ты отличный парень, порядочный человек, мечта многих девушек (особенно они начинают таких как ты ценить к 30 годам, когда уже с другими парнями, которые «дуща компаний», нахлебаются).
Marina , возраст: 33 / 21.07.2014
Николай, доброго времени суток! Радуйтесь что сейчас бросила, а не через 15 лет одного без квартиры и с ребёнком на руках.
Бросила — значит не любит. Отпустите её с Богом. Есть такое выражение: «Чем меньше девушку мы любим, тем больше нравимся мы ей» Правильно делаете что стараетесь отвлечься спортом, ремонтом и прочим. Сами же параллельно нарисуйте в своём воображении ту с которой хотите познакомиться. 100% она тоже ждёт этой встречи. Просто забудьте ту что доставила столько страданий — значит не Ваша судьба с ней быть. Николай, посмотрите фильм «Трасса 60» он поможет найти вторую половинку и свой путь. Удачи!
Рэммант , возраст: 33 / 21.07.2014
Николай, я тебя очень понимаю, понимаю, как тебе больно. Мои слова прозвучат, как избитое клише, но, тем не менее, я скажу, что ты еще молод и встретишь другую девушку. Да, обязательно встретишь. А боль, она пройдет. Может быть, она будет долгой, сильной, испепеляющей и сжигающей изнутри, но она пройдет. Со временем. Просто прими эту боль, не убегай от нее. Чем больше будешь пытаться от нее убежать, тем больше она будет цепляться к тебе.
Просто оставь это все. Отрекись от мыслей.
Настройся на позитивный лад. Почаще общайся с друзьями, ходи куда-то, настрой свой мозг на позитивное мышление, самое главное — постоянно занимай себя чем-то, занимай себя физической работой, чтоб ты приходил домой уставший (из спортзала, к примеру) и тебе хотелось просто лечь и вырубиться. И тогда тебе будет не до плохих мыслей, поверь мне.
Удачи. Все у тебя наладится, молодой еще.
Лулу , возраст: 24 / 07.08.2014
Предыдущая просьбаСледующая просьба
Вернуться в начало раздела
| Версия для печати |
Одышка: что нормально?
Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете отдышаться? Это ощущение тяжести, нехватки воздуха, которое заставляет задуматься, не перестарались ли вы или что-то не так? Пульмонолог Сандип Гупта, доктор медицины, UnityPoint Health, разъясняет, что является нормальным, а что нет при одышке, в том числе когда пора обратиться к врачу.
На что похоже одышка?
Одышка или одышка — это затрудненное дыхание во время отдыха или выполнения повседневных задач, соответствующих возрасту. Одышка обычно связана с симптомами усталости и беспокойства, а также с возможным кашлем и/или болью в груди.
«Одышка может быть внезапной или проявляться постепенно, — говорит доктор Гупта. «Внезапная одышка может быть вызвана вторичной инфекцией в уже скомпрометированном легком из-за заболевания легких. Медленно начинающаяся одышка обычно возникает, если кто-то является давним курильщиком, что также приводит к заболеванию легких».
Поверхностное дыхание — это не то же самое, что одышка. Поверхностное дыхание не считается одышкой, если человеку комфортно выполнять повседневные задачи.
«Технически поверхностное дыхание означает более короткие вдохи и выдохи, чем при обычном дыхании, но с одинаковой частотой. При одышке вдох обычно намного короче выдоха», — говорит доктор Гупта.
Поверхностное дыхание может перейти в одышку, когда обычные задачи больше невозможны или если начинает возникать чувство беспокойства.
Что вызывает одышку
Многие состояния могут быть связаны с одышкой. Доктор Гупта перечисляет наиболее распространенные.
- Астма. Обратимое воспаление и сужение дыхательных путей (бронхов), затрудняющее как вдох, так и выдох.
- Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Необратимое состояние, характеризующееся медленными изменениями в дыхательных путях (бронхах и альвеолах), что затрудняет выдох.
- Сердечный приступ. Вызывает либо уменьшение притока крови к легким, либо застой в легких жидкостью.
- Интерстициальное заболевание легких. Повреждение легочной ткани в результате различных долговременных причин, таких как курение, производственные условия и т. д.
«Обычно люди начинают чувствовать одышку в возрасте 50 лет, так как для прогресса изменений требуется время. Когда мы молоды, мы можем компенсировать снижение функции легких своим физическим состоянием», — говорит доктор Гупта.
Если у кого-то в молодом возрасте возникает одышка, доктор Гупта говорит, что чаще всего это связано с астмой или острым бронхитом. В некоторых случаях, таких как эмфизема легких или ранние сердечные заболевания, генетика может играть роль.
Как определить, вызвана ли одышка тревогой
Одышка — распространенный симптом тревоги. Это нормальная реакция организма.
«Если люди замечают одышку при тревоге, им следует попытаться найти причину беспокойства, выйти из ситуации и успокоиться. Симптомы могут прогрессировать до панической атаки. Поэтому, если ситуация не улучшится, лучше обратиться за неотложной медицинской помощью», — говорит доктор Гупта.
Одышка от COVID-19
Одышка также является одним из симптомов, с которыми сталкиваются те, кто заражается вирусом COVID-19. Доктор Гупта говорит, что ваш опыт с этим симптомом может варьироваться в зависимости от тяжести вирусной инфекции.
«Одышка может быть от легкой до очень тяжелой.
Симптомы могут начинаться с легкого кашля и одышки при физической нагрузке и физических нагрузках, а затем прогрессировать до одышки в состоянии покоя», — говорит доктор Гупта.
Одышка при COVID-19начинается из-за вирусного воспаления в организме, которое повреждает легкие. Это может вызвать пневмонит и пневмонию. Доктор Гупта говорит, что, к сожалению, вирус может быстро ухудшиться, вызывая госпитализацию.
Если вы испытываете одышку из-за COVID-19, свяжитесь со своей командой по уходу, чтобы определить наилучший подход к вашему лечению.
Одышка при выполнении упражнений
Если вы только что закончили тяжелую тренировку, одышка не является чем-то необычным. Но если вы чувствуете, что у вас регулярная одышка во время упражнений, доктор Гупта предлагает помнить об этом.
«Важным фактором при тренировках является общая кондиционная форма тела. Медленное наращивание интенсивности во время тренировок должно помочь избавиться от чувства усталости», — говорит доктор Гупта.
Однако существуют некоторые симптомы одышки, которые обычно не связаны с физической нагрузкой, и их нельзя игнорировать. Обратитесь к врачу, если вы испытываете что-либо из следующего:
- Учащенное сердцебиение с тяжестью в груди
- Боль в груди, давление или сердцебиение
- Бледность
- Головокружение или ощущение провала
- Усталость
- Обморок
Лечение одышки
Если одышка является изолированным явлением, доктор Гупта говорит, что вы можете попробовать следующие методы, чтобы почувствовать себя лучше дома:
- — безрецептурные деконгестанты для облегчения чувства одышки.
- При хрипах используйте ингалятор с разрешения вашего поставщика медицинских услуг.
«Если одышка продолжается в течение нескольких часов, не проходит или возвращается, всегда безопаснее обратиться к врачу», — говорит доктор Гупта.
Все люди разные, и методы лечения различаются в зависимости от причины заболевания.
Постановка точного диагноза пульмонологом является ключом к полному контролю одышки.
«Как можно скорее обратитесь к врачу для постановки диагноза и плана лечения. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем проще может быть лечение. Слишком долгое ожидание может привести к прогрессированию болезни и ее усложнению», — говорит доктор Гупта.
Знаете ли вы факторы, влияющие на участие девочек в спорте?
К 14 годам многие девочки бросают заниматься спортом в два раза чаще, чем мальчики. 1 За более чем 25 лет исследований Женский спортивный фонд определил ключевые факторы, влияющие на эту тревожную статистику. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как эти факторы влияют на спортивный опыт девочек и почему им нужно оставаться в игре.
1. Почему выпадают:
Отсутствие доступа. У девочек на 1,3 миллиона меньше возможностей заниматься спортом в старшей школе, чем у мальчиков. Отсутствие физического воспитания в школах и ограниченные возможности заниматься спортом как в старшей школе, так и в колледже означают, что девочкам приходится искать занятия спортом в других местах, которые могут не существовать или могут стоить дороже.
Часто дополнительно отсутствует доступ к адекватным игровым площадкам рядом с домом, что затрудняет занятия спортом для девочек.
Почему им нужно остаться:
Занимаясь спортом, девочки учатся важным жизненным навыкам, таким как командная работа, лидерство и уверенность в себе.
2. Почему выпадают:
Вопросы безопасности и транспорта. Занятия спортом требуют места, и для многих девочек, особенно в условиях плотной городской застройки, это означает поездку на объекты через небезопасные районы или отсутствие каких-либо средств, чтобы добраться до хорошего объекта за много миль. И если нет безопасного варианта, такого как совместное использование автомобилей с другими семьями, единственным вариантом для девочки и ее семьи может быть остаться дома.
Почему им необходимо оставаться в:
Девочки, активно занимающиеся спортом в подростковом и юношеском возрасте, на 20% реже заболевают раком молочной железы в более позднем возрасте.
2
3. Почему бросают:
Социальная стигматизация. Несмотря на недавний прогресс, дискриминация спортсменок по признаку реальной или предполагаемой сексуальной ориентации и гендерной идентичности сохраняется. Девочки, занимающиеся спортом, могут сталкиваться с травлей, социальной изоляцией, негативными оценками результатов или потерей стартовой позиции. В социально неустойчивом подростковом возрасте страх быть отмеченным как «гей» достаточно силен, чтобы выбить многих девочек из игры.
Почему им нужно оставаться дома:
Спорт является достоянием американских семей, способствуя общению и доверию между родителями и детьми. 3
4. Почему они выпадают:
Снижение качества опыта. По мере взросления девочек уровень качества их спортивного опыта может снижаться. Помещения не так хороши, как площадки для мальчиков, и игровое время может быть не оптимальным. В их сообществе может отсутствовать наличие качественных, подготовленных тренеров, или эти тренеры могут быть больше ориентированы на программы для мальчиков, у которых больше денег на обучение.
Оборудование и даже униформа не финансируются для многих программ для девочек на том же уровне, что и для мальчиков, поэтому их способность расти и получать удовольствие от спорта снижается. Короче говоря, спорт больше не «весело».
Почему им нужно остаться:
Более трех четвертей работающих женщин считают, что занятия спортом помогают повысить их самооценку. 4
5. Почему выпадают:
Стоимость. Школьные спортивные бюджеты урезаются каждый день по всей стране. Меньшее количество возможностей в школах означает, что семьи должны платить за участие в частных программах, а также оплачивать счета за дорогих тренеров, оборудование и транспортные расходы. Эти дополнительные расходы просто невозможны для многих семей.
Почему им нужно оставаться в:
Участие девочек в спорте связано с более высоким уровнем удовлетворенности семьей как в семьях с одним родителем, так и в семьях с двумя родителями. 5
6.
Почему они отсеиваются:Отсутствие положительных примеров для подражания. Нынешних девушек засыпают образами внешней красоты, а не образами уверенных в себе, сильных женщин-спортивных образцов для подражания. Для некоторых девушек вписаться в шаблон, в котором им постоянно говорят оставаться, важнее, чем выделиться. Давление со стороны сверстников может быть тяжелым испытанием для девочек в любом возрасте; когда это давление не компенсируется решительным поощрением к занятиям спортом и здоровой физической активности, результаты могут привести к тому, что девочки вообще бросят учебу.
Почему им нужно остаться:
Спортсменки старшей школы имеют более позитивное представление о своем теле, чем не спортсмены. 6
1. Девочки бросают учебу по-разному в зависимости от того, где они живут. Сабо, Д. и Велиз, П. (2008). Выходите и играйте: молодежный спорт в Америке. Ист-Медоу, Нью-Йорк: Фонд женского спорта.
2. Ставровски, Э.
