Если муж не хочет жену что делать: Муж не хочет секса, что делать, жена не хочет секса, что делать, я не хочу секса, что делать, меня не хочет парень, что делать — 10 октября 2021

Книги похожие на «Что делать, если муж не хочет жену?»📚 — читать онлайн на MyBook

Книги похожие на «Что делать, если муж не хочет жену?»📚 — читать онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Семья, брак, сексология
3. ⭐️Оксана Лова
4. 📚Что делать, если муж не хочет жену?
5. org/ListItem»>Похожие книги

Пять языков любви

Гэри Чепмен

Премиум

Как выразить любовь вашему спутнику. Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.

Пять языков любви. Как выразить любовь вашему спутнику

Гэри Чепмен

Премиум

Как выразить любовь вашему спутнику. Любовь можно проявлять по-разному. Доктор Гэри Чепмен утверждает, что существует пять языков любви: Слова поощрения; Время; Подарки; Помощь; Прикосновения.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Джон Грэй

Премиум

Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной. Секрет ее феноменального успеха в том, что она действительно помогает мужчинам и женщинам понять и принять, насколько по-. ..

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Алина Адлер

Премиум

Книга посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребн…

7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Джон Готтман

Премиум

Все началось с «Лаборатории любви». Обычной квартиры, в которой жили обычные семьи… за которыми следили необычные ученые.700 «подопытных» пар. 14 лет наблюдений за их жизнью, ссорами и примирениями. Самое амбициозное исследование брака за всю историю. С одной лишь целью: выяснить, почему одни бра…

Бойся, я с тобой

Таня Танк

Премиум

Они дьявольски обаятельны, чарующе загадочны, тотально бессовестны и неизлечимо бездушны. Четверо из ста, и трое из них – мужчины. Их цель – уничтожить нас морально, а иногда и физически. Превратить нашу жизнь в руины с особенным коварством и цинизмом, облачившись в маску любящего человека, состр…

Охота на самца. Как получить от мужчины все

Алекс Лесли

Премиум

Обольстить успешного и серьезного мужчину? Заставить влюбиться в себя без оглядки, оставив далеко позади остальных претенденток? Это просто! Так утверждает Алекс Лесли, психолог, специалист по взаимоотношениям между мужчиной и женщиной. Его книги давно стали бестселлерами, а все новые издания рас…

Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения

Лариса Ренар

Премиум

Это 27-е издание знаменитого бестселлера. Легко и непринужденно Лариса Ренар введет вас в мир, где стихии и потоки энергий играют не меньшую роль, чем курс валют, а отношения не просто складываются, а искусно строятся согласно законам психологии, и легенды приобретают реальный жизненный смысл. Же…

Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола

Стив Харви

Премиум

Хотя многие сегодняшние женщины умны и привлекательны, успешно ведут бизнес и успевают следить за собой, им по-прежнему хочется обыкновенного женского счастья, крепкого плеча и надежной опоры. Но как удержать избранника, как понять, кто перед вами и наладить свою личную жизнь? Ответы на эти вопро…

Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими

Алина Адлер

Премиум

Она посвящена отношениям человека с собой и другими и освещает самые распространенные проблемы, с которыми люди приходит к психологу: неуверенность, неспособность отпустить прошлое, неумение собраться с силами, ревность, вина, зависть, безысходность, сожаление об упущенных возможностях, потребнос…

Читайте онлайн книги в подборке из списка похожих на «Что делать, если муж не хочет жену?» автора Оксана Лова на сайте электронной библиотеки MyBook. ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте книги наподобие «Что делать, если муж не хочет жену?» где угодно даже без интернета.

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Муж не хочет жену — советы психолога

Выходя замуж, девушки получают уверенность в постоянном наличии мужчины поблизости, и как следствие, в стабильности половой жизни. Поэтому известие о том, что муж больше не хочет жену, нередко вызывает желание бежать за советами к психологу, так как проблема кажется неподъемной для самостоятельного решения. Но все-таки попробовать разобраться с ситуацией стоит, так как не всегда убрать препятствия для возвращения радостей секса под силу только специалистам.

Муж не хочет жену — советы психолога

Для начала нужно разобраться в причинах постельной холодности вашего супруга, они могут быть самыми разными, но все можно разделить на две большие группы: физиологические и психологические. К причинам первой группы могут относиться не только возрастные изменения и проблемы непосредственно половой сферы, но и заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, злоупотребление алкоголем и депрессии. Что сделать, чтобы муж хотел жену в этом случае понятно, необходимо обращаться к врачу. А вот за этим придется следить вам, так как мужчины склонны оттягивать поход в медицинское учреждение до момента, когда избежать этого уже нельзя.

Также нужно понимать, что после 30 лет у мужчин наблюдается снижение тестостерона, поэтому стоит уделять больше внимания образу жизни. Поддерживайте желание мужа заниматься спортом, переходите к здоровому питанию (не путайте с вегетарианством).

Если муж не хочет жену из-за затянувшейся депрессии, то советы психолога по борьбе с проблемой помогут лучше, чем прием лекарств.

Дело в том, что в большинстве случаев антидепрессанты подавляют половую функцию, поэтому стоит поискать другие пути выхода из депрессии.

Ответ на вопрос, почему муж не хочет спать с женой, может лежать в области психологии, в этом случае вариантов гораздо больше.

1. Постельная рутина. Даже при самых теплых чувствах однообразие начинает надоедать, поэтому со временем мужчина может и вовсе перестать желать близости. Что сделать в этом случае, чтобы муж хотел жену? Подарить ему желанное сексуальное разнообразие: попробуйте новые позы, приобретите эротичное нижнее белье, устройте романтический ужин, используйте для секса не только кровать.
2. Частые ссоры и критика с вашей стороны. Да, случается, что бурное выяснение отношений заканчивается таким же бурным сексом, но при постоянных размолвках ждать этого не приходится. Так что стоит проанализировать свое поведение, возможно, без большей части критики можно обойтись. Также не стоит пускаться в другую крайность – чрезмерную опеку. Ваш муж уже давно самостоятелен, а контролируя каждый его шаг, вы подрываете его веру в собственные силы. А неуверенный мужчина не сможет быть успешным в постели.
3. Разница в биоритмах и темпераментах. Тут ничего не поделаешь, придется подстраиваться друг под друга, ищите время, которое будет удобно для обоих.
4. Усталость, частые стрессы на работе. Понятно, что муж старается для вас и для семьи, поэтому подумайте, как вы можете помочь ему отдохнуть. Попробуйте спланировать совместный отдых. Если же никакие перерывы не помогают ему прийти в себя, то поговорите с ним о смене деятельности, так как дальнейшее перенапряжение только ухудшит ситуацию.

Муж не хочет беременную жену — что делать?

Нередко во время беременности женщины замечают снижение сексуального желания со стороны мужа. Чаще всего дамы связывают это с изменением внешности, появлением растяжек и увеличивающимся весом. Но эти опасения зачастую не подтверждаются, мужчин не особенно волнует изменение фигуры своей половинки в период беременности.

А вот нежелание некоторых женщин следить за собой может быть причиной отсутствия секса. Так что не стоит во время беременности отказываться от косметики, прекращать посещать парикмахерскую и маникюрный салон.

Муж не хочет беременную жену из-за боязни навредить ребенку, что делать? Тут можно только пообщаться с мужем, предложить ему прочитать специальную литературу, в которой рассказано об отсутствии какого-либо вреда для ребенка при нормальном течении беременности.

Также отсутствие сексуального влечения может быть связано со стрессом, произошедшим из-за радостного известия. Мужчина чувствует возрастающую ответственность, к тому же ему может казаться, что роль отца исключает возможность страстных любовных игр. Если это ваш случай, то придется подробно говорить с мужем о его переживаниях и чувствах. Многим мужчинам в этот волнительный период требуется такое же внимание и забота, как и самой беременной.

Когда вы найдете причину охлаждения со стороны мужа и начнете принимать меры по исправлению ситуации, не забывайте поощрять супруга в его начинаниях, не отказывайте в сексе, когда он этого захочет.

 

Статьи по теме:

Муж постоянно оскорбляет и унижает — советы психолога Проблемы во взаимоотношениях — вполне обычное явление, но если речь идет об унижении и оскорблении со стороны мужа, то стоит принять кардинальные меры по выявлению причин такого поведения и изменить отношение супруга к себе.	Как отомстить мужу? Эта статья расскажет о невинных (и не очень) способах отомстить мужу за нанесенные оскорбления, предательство или систематическую пьянку. Речь пойдет о методах, целью которых является не окончательных разрыв отношений, а сохранение семьи и искоренение недостатков мужа.
Можно ли тренироваться во время месячных? Вопрос целесообразности тренировок во время менструального цикла и безопасности для женского организма в это период, волнует немалое количество женщин. Наша статья расскажет о том, стоит ли подвергать организм нагрузкам в этот период и какие из физических нагрузок более безопасны.	Почему мужчина не хочет жениться на сожительнице? Вопрос, почему мужчина не хочет жениться на сожительнице, мучает женщин, находящихся в гражданском браке и понимающих, что сожитель не слишком торопится узаконивать отношения. О причинах такого поведения и расскажет наша статья.

Мой муж никогда не хочет ничего со мной делать: 10 причин, почему

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш муж отдаляется от вас все дальше и дальше?

Согласитесь, это естественно, если вы испытываете такие чувства и злитесь на него. Ваша ситуация хоть и не уникальна, но и не типична. Проводить время вместе — желательная черта в каждом браке, и ее нельзя ставить под угрозу.

Мой муж не хочет проводить со мной время; это больно. В результате я чувствую себя неважным, невидимым и одиноким. Если это недавняя разработка, вам может быть интересно, что пошло не так и как это исправить.

Что вы делаете, когда ваш супруг не хочет проводить с вами свободное время? Это может быть трудно ориентироваться, но не волнуйтесь — мы здесь, чтобы помочь! В этом сообщении блога мы обсудим десять наиболее распространенных причин, по которым ваш супруг может не хотеть проводить с вами время, и что вы можете с этим поделать.

Почему мой муж никогда не хочет со мной ничего делать: 14 причин

Он испытывает сильный стресс на работе

Если ваш муж постоянно приносит работу с собой домой или работает сверхурочно, это может легко привести к конфликту между вами двумя. Если он чувствует, что не может оторваться от работы даже на несколько часов, это обострит ваши отношения, поэтому вы подумаете: «Мой муж никогда не хочет ничего со мной делать».

Что вы можете сделать:

• Поговорите с ним о том, как вы себя чувствуете, и узнайте, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы облегчить его стресс.
• Предложите, как вместе расслабиться после долгого дня, вместо того, чтобы просто валять дурака перед телевизором.
• Заранее планируйте поездки на выходные или в отпуск, чтобы у него было что с нетерпением ждать, и он мог соответствующим образом спланировать свою работу.

Он считает, что вы не заинтересованы в том, что он делает

Что делать, если мой муж не хочет проводить со мной время? Например, если вы не разделяете его любовь к футболу, он может подумать, что это пустая трата времени.

Очень важно проявлять интерес к тому, что нравится вашему супругу, даже если вы не разделяете его энтузиазма. Это заставит его почувствовать, что его ценят и ценят, и он с большей вероятностью захочет проводить с вами время, поэтому вы не будете жаловаться: «Мой муж никогда не хочет со мной ничего делать». Вам не нужно изображать волнение по поводу каждой мелочи, но задавайте вопросы и выражайте искреннее любопытство по поводу того, чем он увлечен.

Читайте также: 11 признаков эгоистичного мужа и как с ним вести себя

Ему кажется, что вы его постоянно придираете

Если ваш муж чувствует, что вы постоянно придираетесь к нему, он, скорее всего, начнет бояться проводить с вами время. Ему может казаться, что он ничего не может сделать правильно в ваших глазах или что вы всегда его критикуете. Это может вызвать у него обиду и нежелание проводить с вами время.

Что мне делать, если мой муж никогда не хочет со мной ничего делать? Во-первых, постарайтесь быть более позитивным, когда вы рядом с ним. Хвалите его за то, что он делает хорошо, и выражайте благодарность вам. Если вы сможете заставить его почувствовать, что его ценят, он проведет с вами время.

Кроме того, постарайтесь не придираться ко всему, что он делает неправильно. Все ошибаются, и ваш муж не исключение. Если вы сосредоточитесь на его отрицательных качествах, это только оттолкнет его.

Вы слишком требовательны

Также важно дать мужу немного свободы, если вы заметили: «Мой муж не хочет проводить со мной время». Всем нужно время для себя, и ваш муж, вероятно, не исключение. Если вы всегда требуете его внимания, он, скорее всего, начнет задыхаться. Это может привести к тому, что он захочет дистанцироваться от вас, что не очень хорошо для ваших отношений.

Вместо того чтобы отнимать у него время, попробуйте дать ему возможность заниматься любимым делом. Это позволит ему скучать по вам, делая времяпрепровождение с вами более особенным. Кроме того, это даст вам некоторое время, чтобы заняться своими интересами, вместо того, чтобы часами думать: «Мой муж никогда не хочет ничего со мной делать».

Вы не прилагаете достаточно усилий, чтобы проводить с ним время

Вероятно, это самая распространенная причина, по которой мужья считают, что их жены не заботятся о том, чтобы проводить с ними время. Если вы постоянно просите мужа провести с вами время, он может подумать, что вы не прилагаете достаточно усилий, чтобы это произошло.

Что делать, если мой муж никогда не хочет со мной ничего делать? Во-первых, попробуйте занять более активную позицию, запланировав веселые занятия, которыми вы могли бы заниматься вместе. Таким образом, ваш муж будет знать, что вы серьезно настроены проводить с ним время, и он не будет чувствовать, что его придирают.

Некоторые идеи:

• Спланируйте еженедельное свидание, на которое вы пойдете поужинать или посмотреть фильм
• Отправляйтесь вместе в поездку на выходные, даже если это всего на несколько часов
• Выделите время для еженедельного вечера игр или вечера хобби
• Занимайтесь спортом вместе — это может быть что угодно, от прогулки до игры в теннис
• Проводите вечер каждую неделю, читая любимую телепередачу или читая книги бок о бок.

Его расстраивают ваши родственники

Мой муж не любит проводить время с моей семьей, но почему? Вы можете этого не видеть, но ваши родственники иногда могут быть довольно подавляющими, особенно если они всегда рядом. Если ваш муж чувствует, что не может оторваться от них, это начнет сказываться на нем, и он может начать отдаляться от вас.

Иногда вашему супругу требуется личное пространство, и это совершенно нормально. Так что, если вы заметили, что в последнее время он стал отстраняться, попробуйте дать ему немного времени для себя и посмотрите, изменится ли это.

Что делать, если мой муж не любит проводить время с моей семьей? Если вы хотите проводить больше времени со своим мужем, попробуйте поговорить с ним о том, что заставит его чувствовать себя более комфортно. Например, предпочел бы он проводить время с вами наедине? Или пойти вместе с друзьями или семьей? Если вы будете уважать его желания, он будет чувствовать себя более склонным проводить с вами время.

Мой муж никогда не хочет со мной ничего делать, потому что он эмоционально изолирован

Игнорирование возводит стену между вами и вашим супругом. Если вы проводите больше времени с работой, детьми или хобби, он может чувствовать себя обделенным. Даже если вы не пытаетесь игнорировать его, занятость может создать эмоциональный барьер. Возможно, вы невольно увеличиваете дистанцию ​​между собой и своим партнером, будучи слишком занятыми.

Рутина также может привести к эмоциональной изоляции в браке. Ежедневная рутина работы, поручений и ухода за детьми может мешать находить время друг для друга, и вы делаете вывод: «Мой муж не любит проводить время со мной и моей семьей». Это особенно актуально, если у вас другой график или вы живете в другом месте. Со временем отсутствие связи может сказаться на ваших отношениях.

Если вы хотите сократить разрыв, попробуйте устроить обычное свидание, на котором вы сможете сосредоточиться друг на друге, не отвлекаясь. Вы также можете искать способы общения в течение дня, например, прогуляться вместе или разделить перерыв на кофе.

Он установил новые цели

Предположим, ваш муж начал работать дольше, готовиться к большому тесту или готовиться к марафону. В таком случае, скорее всего, он просто пытается улучшить себя. Что делать, если муж в этот период не хочет со мной ничего делать? Хотя вы можете чувствовать, что вами пренебрегают, важно помнить, что этот период не будет длиться вечно.

Постарайтесь понять и поддержать его новые цели. Как только он их достигнет, у вас будет много качественного времени вместе. Постарайтесь не принимать это близко к сердцу, если он кажется отстраненным. Он занят другими делами.

Он показывает свою привязанность по-другому

Отношения сложны, в том числе и браки. Если вы чувствуете, что

«мой муж не хочет проводить со мной время», есть вероятность, что он не игнорирует вас намеренно. Может быть, он просто проявляет свою привязанность другими способами?

Часто мужчины выражают свою любовь делами служения, а не словами. Итак, если ваш муж всегда работает над проектами по дому или заботится о детях, возможно, он пытается показать вам, насколько он заботится о вас.

Конечно, это не означает, что вы никогда не должны проводить время со своим супругом. Наоборот, всем нужно качественно проводить время со своими близкими. Но если вы твердо верите: «Мой муж не любит проводить время со мной и моей семьей», это может быть не личным. Вместо этого он мог просто показывать свою любовь другими жестами.

Он думает, что вы подавляете его

Если ваш супруг чувствует, что вы всегда пытаетесь заставить его что-то сделать или постоянно с ним разговариваете, ему может быть трудно хотеть проводить с вами время. В этом случае попробуйте дать ему немного свободы и посмотрите, побудит ли это его чаще приходить к вам.

Проблема «мой муж никогда не хочет со мной ничего делать» также может означать, что он интроверт и ему просто нужно некоторое время в одиночестве, чтобы перезарядиться. Если это так, постарайтесь не принимать это близко к сердцу и дайте ему необходимое время в одиночестве. То, что он не хочет проводить с вами каждую свободную минуту, не означает, что он вас не любит.

В его жизни есть другие люди

Мой муж не хочет проводить со мной время, это правда? Не только ты и он против всего мира. У него есть друзья, хобби и другие обязательства, которые конкурируют за его время. И иногда эти вещи стоят на первом месте. Например, предположим, что он всегда ставит своих приятелей перед вами или отказывается от планов, потому что предпочитает заниматься чем-то другим. В таком случае это признак того, что он не так ценит ваше время вместе, как вы.

Конечно, это не значит, что вы никогда не должны быть первыми. Но если вы всегда последняя в его списке, возможно, пришло время обсудить, какое место вы занимаете в его жизни.

Что делать, если мой муж никогда не хочет со мной ничего делать? Во-первых, поговорите с ним о своих чувствах и посмотрите, может ли он что-нибудь сделать, чтобы изменить ситуацию. Если он не желает вносить какие-либо изменения, вам, возможно, придется смириться с тем, как обстоят дела, и найти способы занять ваше время, когда он занят другими делами.

Он страдает от депрессии или беспокойства

Если ваш супруг страдает от депрессии или беспокойства, он может не захотеть ничего делать, не говоря уже о том, чтобы проводить время с вами и вашей семьей. Это не личное — это симптом их психического заболевания. Если это так, предложите им обратиться к терапевту или консультанту, который может помочь им справиться с их состоянием.

Что делать, если мой муж никогда не хочет со мной ничего делать из-за психического заболевания? В то же время не пренебрегайте собственными потребностями. Обязательно выделяйте время на себя в неделю, чтобы оставаться в здравом уме и избегать обид. Депрессия и тревога — изматывающие болезни, поэтому вы должны позаботиться о себе.

Возможно, вы стали слишком нуждающейся или зависимой от него

Вы постоянно нуждаетесь во внимании мужа? Вы часто думаете: «Мой муж не любит проводить время со мной и моей семьей»? Если вы относитесь к тому типу людей, которые становятся неуверенными и ревнивыми, когда ваш партнер разговаривает с кем-то еще или даже просто проводит время вдали от вас, возможно, пришло время сделать шаг назад. Постоянная потребность в заверении вашего супруга может быть удушающей и, вероятно, является одной из причин, по которой он отдаляется.

Важно иметь хобби и интересы вне ваших отношений. Это даст вам чувство самореализации, но также сделает вас более привлекательной для вашего мужа, так что вы не будете беспокоиться и постоянно думать: «Мой муж никогда не хочет ничего со мной делать». Когда вы довольны собой, вы вряд ли потребуете постоянного внимания, предоставляя ему передышку, в которой он нуждается.

Его привлекает кто-то другой

Если ваш муж проводит больше времени с друзьями, на работе или своими хобби, это может быть потому, что он нашел кого-то нового, с кем можно проводить время. Это может быть эмоциональная связь или физическая. Если вы подозреваете, что это так, вам нужно серьезно поговорить о том, что происходит и как это влияет на ваши отношения.

Когда приходит вывод «мой муж не хочет проводить со мной время», одна из самых частых причин – это роман. Если ваш муж изменяет вам, крайне важно противостоять ему и выяснить, что делать дальше. Вы можете решить остаться в отношениях и работать над чем-то вместе, а можете решить расстаться. В любом случае важно обсудить, что происходит и как это влияет на ваши отношения.

Если раньше ваш муж проводил с вами много времени, а теперь вы жалуетесь: «Мой муж никогда не хочет со мной ничего делать», это может сбить с толку и обидеть. Вам может казаться, что вы недостаточно хороши или что он ищет кого-то другого, чтобы заменить вас. Но прежде чем делать поспешные выводы, есть несколько других возможных объяснений того, почему ваш муж не хочет проводить с вами время.

Возможно, вы перестали быть для него физически привлекательной

Если вы сильно поправились, ваши волосы поседели или вы перестали заботиться о своей внешности, возможно, ваш муж больше не находит вас привлекательной. Особенно это актуально, если он замечает других женщин и реже делает вам комплименты.

Хотеть быть с кем-то, кто вас желает, не мелочь. Итак, если вы думаете, что это может быть объяснением проблемы «мой муж никогда не хочет ничего со мной делать», приложите усилия, чтобы похудеть, сделать новую стрижку или купить новую одежду. Если он увидит, что вы стараетесь для него, он, скорее всего, ответит взаимностью.

Конечно, отношения — это нечто большее, чем физическое влечение, но это важно. И если ваш муж прямо сказал вам, что вы его больше не привлекаете, самое время для серьезного разговора.

Читайте также: Почему муж винит меня во всем: правда, скрывающаяся за аргументами в отношениях

Заключение

Если мой муж никогда не хочет со мной ничего делать, важно сделать шаг назад и выяснить, почему. Как только вы узнаете причину, вы можете работать над решением. Во многих случаях ваш супруг может чувствовать себя подавленным или эмоционально изолированным.

Проявление большей привязанности различными способами или совместное проведение большего количества времени могут помочь решить проблему. Если депрессия или беспокойство являются способствующими факторами, следует обратиться за профессиональной помощью. Независимо от того, в чем проблема, общение имеет решающее значение. Откровенно разговаривая друг с другом и пытаясь лучше понять друг друга, вы сможете преодолеть любые препятствия на пути к счастливым и полноценным отношениям.

Что делать, если мой муж не желает работать над нашим браком?

Над каждым браком нужно работать. Но что происходит, когда отношения рушатся, и один из партнеров не хочет над этим работать? Есть ли надежда на этот брак?

Да, и вот почему.

Один человек

может изменить отношения!

Изменение происходит, когда один партнер начинает делать что-то по-другому.

Один читатель сказал мне…

«Чак, мы попали в этот цикл обвинений и оборонительных действий, о которых вы говорите. Я чувствую себя застрявшим и бессильным, и мне больно, потому что мой партнер не хочет работать над нашими отношениями? Мне так одиноко.»

Это очень тяжело и может казаться безнадежным.

Но если вы измените способ общения, динамика отношений изменится, и что-то изменится.

И вашему партнеру придется измениться. Не насильно, а добровольно.

Мой опыт подсказывает, что, по крайней мере, ему станет любопытно, и, возможно, он захочет работать с вами над переменами.

Это принцип Вселенной. Если вы изменитесь, ваш партнер будет реагировать по-другому.

Это похоже на то, как если бы вы изменили подачу в теннисе, ваш соперник должен был бы изменить свою реакцию.

Квантовая физика утверждает, что в нашей взаимосвязанной вселенной все, что вы делаете в любом месте, влияет на все и везде. Это не более верно, чем в отношениях.

Итак, вот несколько шагов, которые вы можете сделать, независимо от того, насколько вы обижены или бессильны.

Хелен ЛаКелли Хант сказала в интервью, что в среднем мы слышим около 13% того, что говорится в разговоре.

Я верю в это. Потому что, как только моя жена говорит что-то, что запускает мою защиту, я начинаю «перезагружаться». В этот момент я ее не слушаю. Я слушаю меня! И я сомневаюсь, что вообще слышу 13%!

Итак, начните слушать своего партнера.

Как мне это сделать?

Отражайте, а не реагируйте.

Используйте мощные основы предложений Imago Dialogue, чтобы регулировать свои эмоции, слушать каждое предложение, наблюдать за каждой интонацией и быть настроенным на каждое невербальное сообщение.

«Я слышал, вы говорите…

«Я понял?»

«Есть еще об этом?»

Отражайте, а не реагируйте.

Тогда…

Подтверждение, а не стыд.

Будь тем, кто избавится от необходимости «быть правым».

Валидация говорит…

«Хотя я могу видеть это по-другому, вы имеете смысл; и что имеет смысл, так это…»

Вы не должны соглашаться со своим партнером, но вы должны видеть, что его реальность действительна.

«Если 6 окажется 9, я не возражаю. Я не против». – Джими Хендрикс

Если вы смотрите на число 6, а ваш партнер, который напротив вас, клянется, что это число 9, вы можете вечно спорить о том, «кто прав».

Подтверждение говорит, что хотя я придерживаюсь своей собственной реальности и не буду ее отрицать, я также могу видеть с вашей точки зрения, почему вы говорите, что это 9. Хотя я могу видеть это по-другому, вы имеете смысл.

Тогда…

Сопереживать, а не злодействовать.

Когда вы отражаете, а не реагируете, подтверждаете, а не стыдитесь, тогда вы действительно можете сопереживать чувствам вашего партнера. Вот где ваши отношения трансформируются.

«Впервые я увидел вас как неуважительного человека, который придирался ко мне. Теперь я вижу, что ты расстроен, потому что тебе больно, и ты боишься потерять связь со мной. Это все меняет».

Это вызовет сдвиг в ваших отношениях, истощая негатив, который в противном случае заполнил бы пространство между вами.

Так что слушайте, прежде чем говорить.

Один из верных способов удержать вашего партнера в состоянии отказа от сотрудничества — критиковать его за это.

Очень часто причина того, что муж не открыт для получения помощи, заключается в том, что он боится быть втянутым во что-то, что кажется ему небезопасным.

«Но Чак, я ничего не могу поделать. Я просто открываю рот, и все эти вещи, которые мне не нравятся, просто вырываются наружу».

«Как я могу не критиковать его, когда он такой сложный?»

Здесь любопытство должно стать вашим лучшим другом.

Невозможно быть любопытным и критичным одновременно.

Любопытство — одно из самых действенных и активных действий, которое вы можете сделать для своих отношений. Это потому, что любопытство помогает регулировать ваши эмоции и делает разговор безопасным для вашего партнера.

К тому же, когда вы любопытны и продолжаете любопытствовать, вы на самом деле обнаружите, что ваш партнер гораздо интереснее, чем вы могли подумать. Это происходит, когда вы проявляете любопытство и остаетесь любопытным.

Все еще чувствуете, что вам нужно критиковать?

Тогда, возможно, вы боитесь близости больше, чем ваш партнер.

Почему я так говорю?

Я верю вам, когда вы говорите, что хотите работать над отношениями, но вы можете бессознательно сохранять дистанцию, критикуя. Почему? Ваш собственный страх близости.

Всякий раз, когда есть критика, отношения небезопасны. И расстояние обеспечено!

«Я хочу работать над нашим браком, а ты нет».

«Я хочу заняться сексом, а ты нет!»

Эй, кто-то точно не захочет заняться с тобой сексом, если ты так к этому относишься.

Так что мне делать?

Просто отбросьте критику и полюбопытствуйте.

Это изменит игру!

Поинтересуйтесь, что происходит и что заставляет вас чувствовать себя оторванным от реальности. Скажите своему партнеру…

«Я не знаю, что не так, но я хотел бы узнать у вас. Как я могу быть тем человеком, с которым ты захочешь быть более романтичным, заниматься любовью, проводить больше времени?»

Если я интересуюсь тобой, действительно интересуюсь тобой, не допрашивая тебя, а действительно интересуясь и любопытствуя о том, что у тебя внутри, ты откроешься мне.

И когда я слушаю тебя и не пытаюсь тебя изменить, ты начинаешь мне нравиться и не реагируешь на меня.

«Чак, я сделал все это, но это не сработало».

Это потому, что его защита была активирована. Когда это произойдет, ничего не получится. Так что начните сначала с # 1 «Послушай, прежде чем говорить». Откажитесь идти против его защиты. Как только кто-либо из вас занимает оборонительную позицию, разговор становится небезопасным. Так что начните сначала, обезопасьте себя, оставайтесь в диалоге.

Слушайте, прежде чем говорить, будьте любопытны, а не критикуйте, и все начнет меняться!

Этот последний шаг закрепит сделку.

Когда вы благодарны, а не жалуетесь, отрицательная энергия заменяется положительной энергией в пространстве между вами.

Это побудит вашего партнера работать с вами над улучшением отношений.

Итак, независимо от того, как вы относитесь к своему партнеру, делитесь с ним тремя вещами, которые вы цените в нем каждый день. Расскажите ему о многих вещах, которые он делает хорошо, и о том, что это значит для вас.

«Одна вещь, которую я очень ценю в тебе, это…»

«Когда я испытываю это, я чувствую…»

И, если возможно, соотнесите это со своим детством.

«Когда я это чувствую, это напоминает мне о том времени, когда я был маленьким и…

Но сработает ли это???

Сила признательности

Одна жена пошла на консультацию одна, потому что ее муж не был заинтересован в работе над отношениями.

Консультант сказал: «Просто говорите ему три раза в день о том, что вы в нем цените, и посмотрите, что из этого выйдет».

Она сказала: «Это невозможно. Я ничего не ценю в нем. Я не могу честно сказать, что ценю в этом человеке одну вещь».

«Давай, ты можешь что-нибудь придумать».

«Нет. Нет ничего.»

«Да ладно, подумай об этом. Наверняка что-то есть. Одна вещь.»

«Ну… я думаю, можно сказать, что он красивый… хотя, если честно, я не могу смотреть на него прямо сейчас».

«Ну, начни с этого. Просто скажи ему.

Так она и сделала. И, к ее изумлению, в ней была удивительная открытость, которой она раньше не чувствовала. Этот комплимент ему очень понравился.

На следующий день она сказала: «Знаешь, я ценю то, как ты относишься к детям. В нашем воспитании вы выносите на стол вещи, которых у меня нет. Я ценю это.»

И в эти первые несколько дней она начала чувствовать тонкий сдвиг в отношениях.

В течение следующих нескольких недель, пока она продолжала выражать признательность каждый день, начали происходить две вещи.