Анализы при планировании беременности
Анализы при планировании беременности правильный шаг на пути зачатия и воспитания ребенка. С помощью них можно выявить и предупредить возможные проблемы как у родителей, так и у будущего ребенка.
Сейчас у многих пар не получается забеременеть без подготовки. Многие планируют беременность чуть ли не годами, и для этого им приходится проходить массу обследований.
Во время обследований врачи назначают анализы, которые сдают оба супруга. Многие против того, чтобы сидеть в очередях, поэтому обращаются в платные медицинские центры и клиники, где можно сдать все необходимые анализы, провести исследования и получить исчерпывающую консультацию.
Если во время обследования выявляются какие-либо заболевания, либо о них уже известно, то могут назначить дополнительные анализы, как мужчине, так и женщине. Некоторые из них потребуют повторной сдачи, ведь важно не только выявить, но и пролечить все заболевания, и потом вновь сдать тот или иной анализ.
Но что не сделаешь ради будущего ребенка?
Кроме сдачи анализа следует следить за своим режимом дня, рационом питания и отсутствием вредным привычек. Займитесь спортом и найдите себе занятие «по душе». Иногда стоит отвлечься, чтобы потом снова приступить к планированию беременности с новыми силами.
Где сдать анализы перед беременностью?
Отвечая на вопрос, где сдать анализы перед беременностью, скажем, что можно обратиться в поликлинику рядом с постоянным местом жительства или к своему гинекологу, который поможет подсказать, что нужно сдать конкретно каждой женщине при планировании ее первой или последующей беременности.
Однако анализы и обследования должна проходить не только будущая мама, но и будущий папа, поэтому стоит посетить врача-уролога и терапевта. Часто супруги просто ищут хорошего врача, если предыдущие консультации и обследования ничего не дали.
Если вы планируете беременность, то советуем вам обратиться в наш медицинский центр «ИмиджЛаб», где опытные специалисты помогут вам не только подготовить организм к беременности, но и выявить причины её отсутствия.
В этом вопросе очень важно обследовать как мужчину, так и женщину, поскольку причина может быть в любом из партнеров.
В нашем центре «Имидж Лаб» мы назначим все необходимые анализы, которые нужно сдать, также специалистов, к которым лучше всего обратиться за помощью. Кроме того, иногда нужно посетить и семейного психолога, где можно рассказать о своих проблемах и вместе найти пути их решения.
Какие анализы необходимо сдать перед беременностью?
Чтобы знать, какие анализы сдавать при планировании беременности, советуем прочитать нижеприведенный список.
- Обязательно сдается анализ крови, чтобы узнать или еще раз подтвердить группу крови и ее резус-фактор. Это касается обоих будущих родителей. Если исследование выявит резус-конфликт, то при наступлении беременности врач будет знать о такой проблеме и ее последствиях.
- УЗИ. Если врач не находит никаких отклонений, то его можно не делать. Когда у женщины есть проблемы с овуляцией или месячным, то данное исследование поможет выяснить, в чем причина и устранить ее.
- Также сдают анализы на выявление различных инфекций, которые, впоследствии, могут навредить и матери, и ее будущему ребенку. К таким анализам нужно отнести краснуху, токсоплазмоз, вирусы гепатита, герпеса и цитомегаловирус, различные инфекции, которые передаются половым путем. Если какая-либо инфекция или заболевание обнаруживается у одного из супругов, то второму также нужно сдать подобный анализ.
- Необходимыми считаются анализы на гормоны. Его назначают, если женщина имеет нарушения цикла, повышенный или недостаточный вес, постоянные проблемы с кожей, у нее были выкидыши или аборты, а также при длительном сроке планирования беременности.
- Мужчинам следует сдать спермограмму, чтобы оценить качество спермы и другие ее показатели. Часто случается, что именно супруг становится причиной невозможности зачать ребенка. По результатам могут быть назначены другие анализы и лечение.
В любом случае, список необходимых анализов обоим будущим родителям назначит лечащий врач.
Планирование беременности
От физиологических данных будущих мам и пап, а также их склонности к определенным заболеваниям зависит не только как быстро и благополучно произойдет зачатие, но и характер протекания беременности и развитие плода и, конечно же, здоровье родившегося младенца. Важно не только правильно питаться и избавиться от пагубных привязанностей, необходимо свести все вероятные риски к минимуму, поэтому подготовка к беременности должна начинаться с первого и самого важного этапа – прохождения потенциальными родителями полноценного исследования, которое включает в себя лабораторные анализы и диагностику.
Такой подход позволит получить общую клиническую картину и при необходимости даст возможность установить истинную причину бесплодия и систематических выкидышей, а также подобрать наиболее эффективную терапию и минимизировать риски осложнений и патологий.
Причем обследование должны проходить как будущие мамы, так и папы, даже если они очень молоды и никогда не чувствовали недомогание.
Общие анализы
Особенностью женского организма является способность быстро адаптироваться к любым физиологическим изменениям и поэтому очень многие заболевания часто нельзя диагностировать по первичным признакам и симптомам. Лабораторные исследования помогут составить анамнез и установить истинные причины дисфункции различных органов, влияющих на деторождение.
Мазок из влагалища на флору
Бактериоскопия влагалищного мазка – рутинный гинекологический метод исследования, позволяющий оценить состояние слизистой стенок влагалища и шейки матки и выявить патогенную микрофлору. Скрининг с высокой степенью достоверности подтверждает воспалительные процессы во влагалище и гормональные нарушения, также показывает наличие грамположительных и грамотрицательных бактерий, дрожжевых грибов и других патогенных микроорганизмов и уровень апатичных клеток.
Общий и биохимический анализ крови
Инвазивный метод лабораторных исследований, позволяющий получить информацию о состоянии здоровья потенциальных родителей, расширенный скрининг основных параметров крови и первичные данные о метаболизме и недостатке жизненно важных микроэлементов.
Результаты анализов включают данные об уровне:
- глюкозы и мочевины;
- общих липидов и небелкового азота;
- холестерина, фосфолипидов и триглицеридов;
- билирубина и белка.
Также исследование поможет определить СОЭ, гемоглобин и количество лейкоцитов, тромбоцитов и эритроцитов. Пациентки могут сдавать на общий и биохимический анализ венозную или капиллярную кровь. Забор биоматериала осуществляется с использованием современных материалов и исключает риски перекрестного инфицирования.
Общий анализ мочи
Лабораторное исследование, широко востребованное в клинической гинекологической практике.
Параметры, полученные при анализе, позволяют с высокой достоверностью судить специалистам о состоянии мочевыводящей системы и полноценности работы почек. Исследование направлено на изучение физико-химических, органолептических и биохимических параметров, а также цвета утренней мочи. Обязательно предполагает микроскопический и микробиологический скрининг мочевого осадка.
Соскоб с шейки матки на ПЦР-исследование
Современный инвазивный метод полимеразной цепной реакции, основанный на молекулярной биологии и выявляющий множественные заболевания даже на ранней стадии. Универсальность технологии дает возможность распознавать огромное количество самых разных инфекций: от уреплазмоза и хламидиоза до туберкулеза и герпеса.
Для проведения исследования достаточно минималистического количества биологического материала. Это позволяет сделать процедуру соскоба максимально безболезненной и комфортной для пациентки.
Цитология соскоба
Биоматериал для исследования берется с внешней стороны шейки матки, стенок влагалища и с цервикального канала.
Цитология предполагает микроскопическое исследование соскоба и позволяет установить изменения в тканях эпителия, которые в дальнейшем могут спровоцировать развитие новообразований. Дополнительная подготовка пациентки не требуется.
Гормоны щитовидной железы
Как эндокринный орган, щитовидная железа, вырабатывает многочисленные тиреоидные гормоны. Ее недостаточная или повышенная активность вызывает многочисленные нарушения, которые провоцируют изменения в обмене веществ, негативно отражаются на детородной функции и нервной системе. При этом клинические признаки гормонального дисбаланса не имеют ярко выраженных симптомов. Как правило, это:
- недостаточный или избыточный вес;
- нарушение сна и повышенная нервозность;
- агрессия, резко сменяющаяся апатией и депрессией;
- нестабильный менструальный цикл, бесплодие, частые выкидыши.
Но данные симптомы характеры и для других заболеваний.
Для анализа выполняется забор венозной крови. Если пациентка употребляет гормональные препараты, исследование не будет достоверным.
УЗИ молочной и щитовидной железы, органов малого таза
К сожалению, в современном мире у женщин детородного возраста все чаще проявляются фиброзные процессы, нарушения кровопитания органов, гормональный дисбаланс и онкологические заболевания. Ультразвуковая диагностика, являясь безинвазивным и высокоинформативным способом, позволит:
- своевременно выявить различные патологии;
- отслеживать эффективность медикаментозной терапии;
- подтвердить или опровергнуть предварительно поставленный диагноз.
УЗИ органов малого таза – диагностика, дающая достоверную и объективную информацию о непроходимости труб, аднексите, фибромах, кистах и других новообразованиях.
Учитывая, что гинекологические проблемы сопряжены с гормональным фоном и могут иметь смешанную симптоматику, будущим мамам целесообразно проходить комплексное обследование, включающее также ультразвуковую диагностику щитовидной и молочной железы. Это позволит получить объективную клиническую картину, выявить новообразования размером от 2 мм и назначить лечащему врачу наиболее эффективную медикаментозную или гормональную терапию.
УЗИ щитовидной и молочных желез, а также органов малого таза абсолютно безболезненно и невредно. Поэтому, даже если оно проводится на очень малом сроке беременности, можно не переживать, что оно станет причиной каких-либо отклонений у плода.
Анализы на инфекции
Для анатомически правильного и здорового развития плода важно задолго до наступления беременности выявить у потенциальной мамы антитела к различным инфекциям. Это обусловлено тем, что взрослый организм может иметь устойчивый иммунитет к патогенным возбудителям, а вот развивающийся плод очень чувствителен и из-за скрытого инфицирования материнского организма может произойти выкидыш или проявиться различные патологии у ребенка.
Антитела к токсоплазмозу, вирусу герпеса, краснухи, цитомегаловируса, папилломавируса человека
TORCH-инфекции, к которым относится герпес, цитомегаловирус и другие перитонально передающиеся заболевания, диагностируются исключительно лабораторным способом. Для проведения анализа используется венозная кровь.
Скрининг белковых соединений плазмы дает максимально объективную информацию о наличии в организме будущей матери ТОРЧ-инфекций. Поэтому данное исследование является обязательным и входит в курс анализов общей подготовки к беременности.
Антитела к гепатиту В и С, ВИЧ, сифилису, гоноккокам, микоплазме, гарднереллезу
Возбудители данных инфекций имеют значительный инкубационный период или могут переходить в бессимптомные хронические состояния. Антитела к данным вирусным инфекциям также выявляют клинически в исследовательской лаборатории СЗЦДМ на основе анализа венозной крови.
Положительный иммунный ответ трактуется как фактическое носительство определенного вируса. Но в некоторых случаях выявляется факт комплексного инфицирования, например HCV+HIV.
Антитела к кишечной палочке и стафилококку
Попадая в кровь или детородные органы, штаммы Escherichia и Staphylococcus провоцируют внутриутробную инфекцию плода, дисбактериоз и прочие заболевания. Своевременно выявив антитела к кишечной палочке и стафилококку можно пройти эффективную терапию и обезопасить себя и своего будущего ребенка от проблем со здоровьем.
Иммуноферментное исследование сыворотки крови является наиболее часто применяемым методом для выявления антител к кишечной палочке и стафилококку. Но анализ также может проводиться и путем бакпасева в мазке, моче и кале. Исследование не проводиться, если пациентка принимает антибактериальные препараты, так как вероятен ложный ответ.
Анализ на свертываемость крови
Учитывая, что беременность и роды потенциально сопряжены с возможными кровопотерями, будущим мамам обязательно необходимо сделать тест на свертываемость крови – коагулограмму.
Это позволит ей лично и лечащему врачу обладать полноценной информацией, а, значит, объективно оценить риски, своевременно пройти оптимизирующий курс лечения и при необходимости предупредить или минимизировать открытые и внутренние кровотечения.
Какие анализы нужно сдать мужчине
В общем случае перечень лабораторных исследований и функциональных обследований, которые рекомендуется пройти потенциальным отцам при планировании беременности, также направлен на оценку общефизического состояния, выявление патогенных и болезнетворных инфекций и воспалительных процессов. Но если существует проблема зачатия, специалисты рекомендуют пройти обследование на бесплодие и сперматогенез.
В Северо-западном центре доказательной медицины в рамках подготовительного курса перед беременности мужчинам предлагается возможность пройти все необходимые исследования и ультразвуковую диагностику. В АО «СЗЦДМ» вы сможете сделать:
- тесты на гормоны;
- спермограмму и MAR-тест;
- общие анализы мочи и крови;
- исследование секрета предстательной железы;
- биохимический скрининг крови и на резус-фактор;
-
УЗИ органов малого таза, мошонки и предстательной железы.
Ну и, конечно же, для полной минимизации рисков будущим отцам рекомендуем рассмотреть вопрос о сдаче анализов на антитела к ТОРЧ-инфекциям (токсоплазмоз, вирус герпеса, краснухи, цитомегаловирус, папилломавирус), венерическим заболеваниям, HCV и HIV. Это позволит полностью исключить вероятность внутриутробного инфицирования плода, минимизирует риски выкидышей и развития патологий. Обращаем внимание, что все исследования лучше пройти за четыре, а то и шесть и более месяцев до планируемого зачатия, ведь возможно потребуется медикаментозная терапия.
Стоимость услуг в АО «СЗДЦМ»
В нашем центре внедрена система управления в соответствии с ISO 9001 и ISO 15189, используются качественные материалы и наиболее эффективные методологии лабораторной и функциональной диагностики. Это позволяет нам поддерживать высокое качество обслуживания, гарантировать достоверность обследований и формировать конкурентные рыночные цены.
Где сдать анализы
У нас обширная сеть филиалов и терминалов, поэтому обращение в Северо-западный центр доказательной медицины позволит оперативно и комплексно пройти все необходимые обследования и получить абсолютно достоверный результат лабораторных исследований и функциональной диагностики в кратчайшие сроки.
При этом у нас вы можете вызвать медработника на дом для сбора биологического материала или получить только одну из вышеперечисленных услуг.
Обращайтесь, в АО «СЗЦДМ» используются передовые технологии, установлено современное высокотехнологичное оборудование и работает опытный персонал. Конфиденциальность и компетентность гарантируются.
Когда я должен обратиться к специалисту, если я не могу забеременеть? | University of Utah Health
Загрузите этот выпуск
Подпишитесь на приложение Podcast
Диктор: Медицинские новости и исследования врачей и специалистов Университета Юты, которые вы можете использовать для более счастливой и здоровой жизни. Вы слушаете The Scope.
Опрашивающий: Если вы пара, у которой возникли проблемы с зачатием детей самостоятельно, вы можете задаться вопросом, а какие у меня есть варианты? Что дальше, с чего мне вообще начать? Мы с доктором Киртли Паркер Джонс из Университета Юты.
Давайте поговорим об этом на секунду, пара хочет завести ребенка, но не может сделать это самостоятельно, каков первый шаг?
Д-р Киртли Паркер Джонс: Ну, первый шаг, конечно же, это решить, достаточно ли долго вы пытались это сделать. Теперь, к сожалению, подросткам говорят, что достаточно один раз сесть на заднее сиденье машины, и вы забеременеете. Что ж, это может быть верно для подростков, но на самом деле шансы молодой пары в возрасте двадцати лет, которые здоровы, успешно забеременеть за один цикл, за одну овуляцию, составляют примерно один к пяти.
Интервьюер: Итак, 20%, это действительно относительно мало.
Доктор Киртли Паркер Джонс: Да, от 20 до 24%, это мало. Это ниже, вы знаете, что большинство животных занимаются сексом один раз в год, и им удается заводить детей, а нам повезло, что у них есть 13 раз в год. Так что обычно мы считаем пару бесплодной, если они пытались в течение года и не зачали.
Теперь пытаемся, что пытаемся? Ну, попытка означает заниматься сексом примерно три раза в неделю.
Некоторые люди говорят, что я занимаюсь сексом раз в месяц, и я уверен, что это происходит во время овуляции. Ну, на самом деле, день овуляции не обязательно является вашим самым плодородным временем, и вы можете пропустить это время все вместе, потому что, если вы овулировали накануне, секс на следующий день после овуляции не сделает вас беременной. Так что заниматься сексом регулярно около трех раз в неделю в течение года. Для молодой пары, если они не зачали в течение года, это определение бесплодия.
Теперь получается, что 85% нормальных пар собираются забеременеть примерно через полгода, на самом деле, если кто-то приходит ко мне молодой парой и не зачал в течение полугода, я не закатываю глаза и отошлите их, я говорю, ну давайте сделаем несколько простых вещей. Я соберу анамнез и позабочусь о том, чтобы у тебя были месячные примерно раз в месяц, и мы можем сделать анализ спермы, две простые вещи. Поскольку количество сперматозоидов стоит 100 долларов, а сбор анамнеза, по сути, бесплатен, а визиты, что это такое, если женщине нужен мазок Папаниколау и в любом случае требуется ее медицинское обслуживание, а также это дает возможность для консультации до зачатия.
Люди, которые не забеременели в течение года, затем я провожу обследование, которое включает в себя сбор того же анамнеза, анализ спермы, а затем делаю тест, чтобы увидеть, открыты ли маточные трубы. Это простой рентген, который может сделать радиолог, ваш гинеколог или [неразборчиво 00:02:36] специалист.
Хорошо, кто может сделать эту оценку в один год? Что ж, если вам меньше 35 лет, это может быть ваша практикующая медсестра, если она прошла обучение, умеет и заинтересована. Это может быть ваш семейный врач, который может заказать их, если они обучены и заинтересованы, или это может быть ваш гинеколог, который обучен и заинтересован.
А как насчет этого бизнеса свыше 35? Пик человеческой фертильности приходится на середину 20-летнего возраста, затем он медленно снижается с 28 примерно до 35, а затем начинает ускоряться, и так, после 35, иногда мы говорим: хорошо, почему бы вам не попробовать всего 6 месяцев, хотя люди старше 35, это может занять больше времени, если я заставлю их ждать год, тогда им будет 36.
Так что в 35, если люди пытались 6 месяцев, стоит делать простые дешевые вещи, потому что вы не хотите ждать, пока им 36, 37, 38, прежде чем мы займемся попытками что-то сделать, вмешательством, чтобы помочь им забеременеть. И если им больше 35 лет, и они пробовали в течение года, это может быть подходящим временем для направления к специалисту. Этих людей называют репродуктивными эндокринологами. У них намного больше средств, с точки зрения их арсенала для лечения бесплодия, и если прошел год, а вам за 35, пора к специалисту.
Диктор: Мы — ваша ежедневная доза науки, разговоров, медицины. Это Scope, Радио наук о здоровье Университета Юты.
Когда твоя подруга не может забеременеть (а ты можешь) — Сегодняшний родитель
Фото: Роберто Карузо
Три года назад, когда мы с мужем решили создать семью, я обратилась к близкому другу за совет. Я знала, что окно для зачатия в любом конкретном месяце было довольно маленьким, и не хотела тратить время, оставляя все на волю случая.
Я считал своего друга экспертом. Я знал, что она забеременела с первой попытки своим первым ребенком и что второй ей дался так же легко. Она с радостью дала мне свои советы, как правильно выбрать время, в обмен на обещание, что она будет одной из первых, кто узнает, добьемся ли мы успеха.
Но у нас не получилось. Не первый месяц. Не первый год. И не в первый раз мы попробовали лечение бесплодия — на следующий день та же подруга призналась мне, что беременна третьим, и на этот раз это был несчастный случай (хотя и долгожданный).
Бесплодие — это изолирующее переживание, которое может быть трудно понять, если вы сами с ним не сталкивались. В то время как большинство женщин в возрасте до 35 лет могут забеременеть без медицинской помощи в течение первого года, каждая шестая пара сталкивается с бесплодием.
Если вы относитесь к фертильному большинству и по щиколотку погружены в хаос воспитания молодой семьи, поддержание связи с друзьями, которые пытаются зачать ребенка, не говоря уже о том, чтобы понять, как оказать поддержку, может быть сложной задачей.
От желания поделиться своим волнением по поводу вашего ребенка до потребности в том, чтобы кто-то посочувствовал во время кормления примерно в 3 часа ночи, вы по понятным причинам все больше и больше погружаетесь в радости и испытания родительства. Между тем, ваш друг, скорее всего, чувствует себя брошенным или даже обиженным. Вот несколько советов, которые помогут преодолеть разрыв и оставаться рядом.
Прослушать Лучшее, что вы можете сделать для поддержки, это выслушать, не осуждая и не давая советов. «В бесплодии есть элемент стыда», — объясняет Амира Познер, консультант по фертильности в больнице Mount Sinai в Торонто. Познер столкнулась с бесплодием, пытаясь завести второго ребенка. «Многие женщины не хотят, чтобы люди знали об этом, потому что это личное, и боятся, что другие осудят их. Они могут подумать: В мире есть большие проблемы, а это второстепенно.
Осуждение и непрошенный совет – вот что получила Анна Мета*, когда обратилась к своей матери за поддержкой после второго неудачного ЭКО.
«Она сказала: «Я не знаю, почему ты продолжаешь говорить мне, что это так тяжело — ведь у тебя не рак. Подумаешь? Все, что вам нужно сделать, это получить лекарство, и тогда у вас будет ребенок».
К счастью, у Меты были друзья, которые могли предложить больше поддержки. «Друзья, которые были самыми полезными, просто слушали, даже когда я был супер иррациональным. Они просто позволяли мне выговориться обо всем, что мне было нужно, например, о том, что клиника не перезвонила мне с результатами анализов, когда обещала».
Пропустить банальности Когда ваша подруга говорит вам, что ей трудно забеременеть, у вас может возникнуть соблазн обратиться к какой-нибудь банальности, например: «Не волнуйся, в конце концов все получится» или «Просто расслабься, и все пройдет». произойдет, когда вы меньше всего этого ожидаете». Хотя вы имеете в виду только хорошее, такие ответы редко бывают утешительными и, как правило, сводят к минимуму очень настоящие страхи и проблемы, которыми она пытается поделиться с вами.
Вы можете почувствовать необходимость поделиться своей борьбой с бесплодием или личными трудностями. Если у вас случился выкидыш или это заняло у вас очень много времени — больше года — и медицинское вмешательство для зачатия , ваш друг может захотеть услышать, как вы с этим справились. Но менее полезно говорить ей, что вы полностью понимаете, через что она проходит, когда вам потребовалось всего шесть месяцев, чтобы зачать ребенка. Помните, что лучше проявлять сочувствие или просто слушать, чем сравнивать или предлагать решения. (Дело не в тебе — дело в ней.)
Не игнорируй проблему Лорен Кан*, 38-летняя женщина, проживающая в Торонто, открыто рассказала друзьям о своей борьбе за беременность в течение двух с половиной лет. В то время как многие поддержали ее, она была удивлена и обижена близкими ей людьми, которые, несмотря на то, что знали, через что она проходит, избегали этой темы. Кан не думает, что ее друзья хотели причинить ей боль.
«Я думаю, что люди хотят помочь, но не знают, что сказать, и чувствуют себя неловко. Просто сказать мне, что они не знали, как меня утешить, но что они думают обо мне, было бы лучше, чем вообще ничего».
Не болтайте о своих детях Мета также была разочарована отсутствием сочувствия со стороны некоторых друзей. В тот день, когда она узнала, что ее первая беременность нежизнеспособна, к ней зашла подруга, якобы для того, чтобы оказать эмоциональную поддержку. Вместо этого подруга провела весь визит, рассказывая о своих детях, и в последующие месяцы ни разу не спросила Мету, как у нее дела, и не упомянула о выкидыше. Вскоре они разошлись.
Спросите ее, что ей нужно от вас Все справляется с бесплодием иначе. И если вы не прошли через это (или даже если прошли), было бы несправедливо предполагать, что вы знаете, что нужно вашему другу. Выдерживая рутинный мониторинг цикла, боль от инъекций гормонов или мучительные двухнедельные ожидания между переносом эмбриона и тестом на беременность, некоторым людям нужно отвлечься, другим нужно выговориться, некоторым нужно пространство, а некоторым, как Изабель Джейкобс* из Торонто, нужно погрузиться в тему и изучить свои шансы на успех.
«Вероятно, я провел достаточно исследований, чтобы получить дополнительную специальность в области репродуктивной эндокринологии», — шутит Джейкобс. «Я чувствую себя гораздо более напряженным, когда нахожусь в темноте». Но когда она попыталась поделиться своими новоприобретенными знаниями, то заметила, что по крайней мере одна из ее подруг чувствует себя неловко. Обеспокоенная тем, что она утомляет окружающих, Джейкобс в конце концов перестала рассказывать друзьям о последних медицинских исследованиях, которые она читала, хотя ее стремление забеременеть постоянно занимало ее мысли. «Было облегчением найти группу осознанности и медитации о бесплодии, потому что большинство участников были так же сильно сосредоточены на теме бесплодия, как и я».
Бесплодие утомительно. Спросите у подруги, что ей нужно от вас, а затем помогите облегчить ее бремя так, как это лучше всего подходит для нее. Это также защитит от неудобных ситуаций, которые могут возникнуть, если вы сделаете предположение о том, что нужно вашей подруге, но ошибетесь, например, думая, что она, вероятно, не хочет ничего слышать о чужих беременностях или посещать детские души.
«Когда я пыталась забеременеть, я побывала на восьми вечеринках по случаю рождения ребенка, в том числе на двух в один день, — вспоминает Кан. «Было тяжело, но мне было бы хуже, если бы я не поехал».
Лично мне было больно находиться рядом с таким количеством людей, у которых были дети, когда мы не могли. В какой-то момент мы с мужем насчитали 22 ребенка, зачатых или родившихся у друзей и родственников, пока мы боролись с бесплодием. Моим инстинктом было отстраниться от общества, за исключением нескольких близких друзей. Опыт был всепоглощающим, и мне было трудно говорить о других вещах с теми, кто не был в курсе происходящего. Вместо этого большую часть времени я хотела сосредоточиться на занятиях, которые, как я думала, помогут мне зачать ребенка, таких как йога, изменение диеты, иглоукалывание или медитация. Общение также может быть сложным, потому что врачи-репродуктологи обычно рекомендуют вам полностью отказаться от алкоголя, а встречи, которые не связаны с детьми, часто связаны с алкоголем.
Я чувствовал, что я был на обочине обоих.
Бери пример с друга Со временем, если вы знаете, что ваша подруга проходит через месячный цикл надежды и разочарования, который сопровождает каждую попытку забеременеть, у вас может возникнуть склонность спросить, на каком этапе она находится в этом процессе или сработало ли конкретное лечение бесплодия. Но это создает большое давление, говорит Познер.
Вместо этого она рекомендует стараться сосредоточить внимание на благополучии подруги, а не на конкретной стадии лечения. Задавайте более открытые вопросы, например, искреннее «Как дела?» это хороший способ показать свою заботу без любопытства. Это также открывает дверь для вашей подруги, чтобы поделиться больше, если она чувствует себя комфортно при этом.
Дайте ей знать, что вы рядом, сколько бы времени это ни заняло Даже при медицинском вмешательстве некоторым женщинам могут потребоваться годы, чтобы зачать или выносить ребенка в срок. По мере того, как процесс затягивается, потребность вашего друга в сильной сети поддержки, скорее всего, будет только возрастать.
Продолжая слушать и предлагать помощь любым возможным способом, вы можете обеспечить столь необходимый спасательный круг.
После года безуспешных попыток Мета почувствовала себя на бесконечной беговой дорожке. Она начала стесняться, рассказывая о том, через что ей пришлось пройти. «Я чувствовал, что это стало очень скучно для людей, потому что это не разрешилось быстро. Прошел год, а кому хочется говорить о чем-то целый год?»
Она перестала поднимать эту тему, но несколько близких друзей удивили ее, продолжая протягивать руку и предлагать поддержку. «Мои хорошие друзья до сих пор спрашивали: «Как дела? Я знаю, что это было давно», и «Ты можешь поговорить со мной об этом». .
Предложите связать ее с людьми, которых вы знаете, которые прошли через это Пока они пытались забеременеть, Кан, Джейкобс и Мета ценили поддержку, которую они получали от чутких, заботливых друзей, которые сами не имели личного опыта бесплодия. Но все трое считают, что отношения, которые они построили с женщинами, переживающими одни и те же трудности, помогли им справиться.
«Иногда вам просто нужны люди, которые находятся в вашей лодке», — говорит Мета. «Мои друзья, которые не прошли через это, некоторые из них очень старались, и я действительно ценил это, но все же были ограничения».
Если вы понятия не имеете, что значит пройти гистеросальпингограмму, или каково это смотреть вниз на свой 21-й отрицательный тест на беременность или узнать на 12-недельном УЗИ, что сердцебиение отсутствует, вы можете послушать, послать цветы, принести за едой предложите прогулку, которая не связана с детьми, и постарайтесь наладить отношения. Но вы также можете оказать поддержку, связав свою подругу с другими людьми, которых вы, возможно, знаете, которые могут с большей готовностью понять, через что она проходит.
Будьте максимально честны в своих планах по созданию собственной семьи Известие о том, что моя подруга снова беременна — и с минимальными усилиями — было разрушительным в то время. Я отдавал всю свою энергию задаче: рано вставать, чтобы следить за утренним циклом; перенесение болезненных анализов и процедур; привыкание к новому режиму; принятие того, что незнакомцы будут частью наших усилий по зачатию; справиться с отсутствием ответов, неуверенностью, разочарованием и чувством потери в конце каждого месяца.
