Если не получается: Что делать, если ничего не получается: 4 совета гештальт-терапевта

Почему не получается забеременеть – психолог о бесплодии – Городская больница № 4 г.Н.Тагил

О беременности, психологическом бесплодии и послеродовой депрессии, абортах и прививках от COVID-19, универсальных советах родителям – говорим с Марком Ицковичем, заведующим кафедрой коррекционной педагогики и психологии УрФУ, руководителем медико-социальной службы Министерства здравоохранения Свердловской области, клиническим психологом, перинатальным психологом, психотерапевтом по методу имагинативной психотерапии, кандидатом психологических наук.

Психологическое бесплодие

– Добрый день, Марк Матусович! Женщина не может забеременеть, не может стать мамой, хотя врачи говорят, что физиологических проблем нет, все анализы у обоих супругов хорошие. Существует ли «психологическое» бесплодие? Это признанный медицинский термин?

– Да, существует термин психологическое бесплодие – но это рабочий термин. Идиопатическое бесплодие и примыкающий к нему термин – эндокринологическое бесплодие. Идиопатическое бесплодие – когда нет внешних органических причин, но беременность не наступает. И связанное с ним эндокринологическое бесплодие – это как раз психологический механизм, запрещающий беременность.

– Как этот психологический механизм, запрещающий беременность, работает?

– Дело в том, что участки мозга, отвечающие за репродуктивную систему и ее активизацию, они меряют возможность включения репродуктивной системы по уровню гормонов стресса в крови. И если уровень превышен, то мозг решает так: «война, тигр, нападение, голод, надо спасаться…» И для спасения он делает вполне определенную работу – он считает, что надо перевести организм в аварийный режим – выделяются норадреналины, адреналины, кортизол, катехоламины и т.д.

Под действием этих гормонов сердце начинает учащенно биться, гонять кровь в усиленном темпе для снабжения мышц для побега. Лоб начинает работать в таком тоннельном варианте – с одной мыслью: как спасаться – то есть, разрабатывать план побега, остальные участки мозга как бы немного затухают.

Все предназначено для спасения и главное, так как нужна энергия, организм начинает выключать все, что не способствует спасению. Отключается репродуктивная система, при очень большом стрессе отключается еще и желудочно-кишечный тракт, потому что убегая, есть не надо, и рожать ребенка тоже не надо.

Конфликты и длительный, постоянный стресс

– Какие проблемы или набор проблем могут привести к такой ситуации?

– К такой ситуации приводит все, что вызывает длительный, постоянный стресс. Мозг в этом случае не различает, что именно, это может быть:

• война;
• стрессовые нагрузки на работе;
• конфликтные отношения в семье;
• конфликты с мамой;
• общая неудовлетворенность жизнью;
• общее состояние нервозности.

Мозг воспринимает нашу перенасыщенную стрессами реальность как сигнал, что надо спасаться.

– Как часто вам приходится сталкиваться в своей практике с проблемой психологического бесплодия? Есть ли конкретные примеры, когда именно работа с психологом, помогала супружеской паре родить малыша?

– Мне достаточно часто приходится сталкиваться на практике с проблемой бесплодия, и идиопатического, и эндокринологического. Я консультирую в кризисном социальном центре помощи матерям и детям в трудной жизненной ситуации и в НИИ ОММ.

Например, приходит женщина, 7 лет брака со вторым мужем, выясняются следующие стрессовые ситуации:

• ситуация изнасилования, пережитая несколько лет назад;
• недоверие к мужу; конфликтные отношения с мамой, которая была достаточно жестка в отношениях с дочерью;
• авторитарный начальник, постоянные авралы, дедлайны, стрессы на работе, моральное и материальное поощрение отсутствует – отношения выстроены на страхе.

На уровне гормонов у женщины повышенный пролактин – это гормон, который показывает стрессогенность. В работе с ней, когда мы перешли к коррекции восприятия стресса, когда мы проработали конфликты с мамой, проработали смысл работы и отношения к прессингу на работе, проработали причины недоверия к мужу, женщина родила здорового малыша.

По статистике НИИ ОММ, при психологическом консультировании по германской методике – эиоциональнообразной терапии психосоматических состояний – эффект при лечении бесплодия повышается примерно на 12-15%.

Это, конечно, частные исследования, нужны рандомные, независимые, но результат есть, результат устойчивый.

– Необходима ли консультация психолога перед процедурой ЭКО?

– Да, желательно. Мы учим женщин техникам снижения стрессовых нагрузок, это позволяет в самой напряженной рабочей обстановке оставаться спокойной, формируются определенные взгляды на будущее материнство и т.д.

– Расскажите о своей работе в НИИ ОММ, вы оказываете консультационные услуги по запросу пациентки? или работу с психологом назначает лечащий врач?

– Я работаю в кабинете бесплодного брака. И женщины, желающие получить консультацию, направляются врачом перед прохождением процедур. На консультации разбираются психологические причины, корректируются по определенным методикам, и в последующем мы видим повышение результатов. Одна консультация – она бесплатна, если мы понимаем, что необходима краткосрочная психотерапия – она уже предоставляется на платной основе.

Депрессия и страхи беременных

– Беременность – это не болезнь. Но во время беременности много женщин сталкиваются с перепадами настроения, депрессией, страхами. В каких случаях достаточно просто повышенной заботы со стороны родственников, в каких случаях отнестись надо с особым вниманием – маме требуется консультация психолога?

– Беременность – действительно, не болезнь. Но встречаются женщины с перепадами настроения, депрессией, страхами, боязнью, особенно, если предыдущие беременности закончились неудачно. И здесь недостаточно повышенной заботы со стороны родственников, хотя она, конечно, нужна, но тут нужна и работа с психологом.

Универсальные советы будущим родителям

– Есть ли какие-то универсальные советы для супружеских пар, для будущих мам и отцов?

– Конечно, есть. Что необходимо сделать?

• Увеличить эмпатию в семье. Одна из причин невынашиваемости беременности – недоверие к партнеру. Семья должна быть такой чашей любви, чтобы женщина чувствовала себя защищенной. Любви должно быть много, чтобы женщина за счет гормонов любви могла скорректировать эндокринное состояние, чтобы мозг это почувствовал и включил функцию деторождения.
• Подключить отца к ухаживанию за младенцем. У состоявшихся отцов инстинкт родительский включается не сразу, гораздо позже, чем у женщин. Большинство отцов говорят: «Вот он начнет ползать, ходить, с ним будет интереснее». К тому же мало кто из женщин дает отцам ухаживать за младенцем – и это большая ошибка, потому что, во-первых, если не приучать отца к ухаживанию, придется самой все тащить, и появляется озлобленность, а во-вторых, у отцов еще позже в этом случае включается отцовский инстинкт. А начинает он включаться от ухаживаний, от телесных ощущений, от поглаживаний ребенка – вырабатывается гормон, который как раз включает в мозгу, в гипоталамусе, центры родительского поведения. Плюс, здесь еще есть такой интересный момент, мужчина своего будущего ребенка (бессознательно безусловно) воспринимает как соперника. Для женщины – это будущее материнское счастье. А мужчине – что? Для него количество эмпатии от своей подруги уменьшается – тепла и любви будет приходить меньше, для мужчины беременность, рождение ребенка – возрастание рабочей нагрузки – пахать придется больше, и это все на 9 месяцев и годика на полтора после рождения.
  К нему будут повышенные требования, ему – вопрос– это зачем? Особенно в ситуации, когда семьи уже состоялись. И в этом плане женщина должна смоделировать очень правильное поведение: Во-первых, это уважение к своему супругу, к своему мужчине – и ему надо об этом сказать: «Я буду больше тебя уважать и тебя любить». Во-вторых, это продемонстрировать, пообещать, что любви и тепла будет не меньше, а больше с появлением ребенка.
• Женщине желательно примириться со своей мамой. Перинатальная психология свидетельствует о том, что если у женщины напряженные отношения с матерью, то она получает меньший мотивационный заряд на рождение детей. Любые обиды на мать – права мать, не права – неважно, приводят к блокировке мотивации. Блокировка мотивации приводит к изменению гормонального фона, а изменение гормонального фона повышает стрессогенность и снижает репродуктивные функции. Работа с психотравмами. Речь идет об абортах, изнасилованиях, сексуальных домогательствах – все эти психотравмы, конечно, надо снимать. Это автономные комплексы переживаний, которые на уровне организма повышают уровень стрессовых гормонов. Работы психолога здесь много.

Как принять информацию о пороках развития

– Врач акушер-гинеколог, сообщая женщине о возможных нарушениях в развитии плода, должен ли на такую консультацию приглашать психолога?

– Желательно. У нас в Свердловской области в Министерстве здравоохранения специально введен официальный протокол извещения о внутренних пороках развития. Женщину специально готовят к принятию такой возможности. Для женщины это крах, она себе нарисовала одно будущее, а тут оказывается, что ребенок будет больной и все меняется. Но надо сказать, что только генетические аномалии фиксируются точно, все остальные пороки развития могут быть замечены, но они вариативны и компенсируемые.

Известно, что очень многие пороки развития можно скомпенсировать до 3 лет, скомпенсировать медикаментозно практически до уровня нормы. Если при этом подключается психолог, который знает периодизацию развития, обучает мам специальному уходу за ребенком – активизации мозга, активизации поведенческих комплексов, мелкая моторика и т. д. – то к 3-5 годам женщина и не вспомнит о диагнозах, перинатальная медицина у нас изумительная – действительно, высокотехнологичная помощь.

Снизить уровень кортизола

– Как можно помочь женщине, узнавшей, что ее еще нерожденному малышу требуется помощь. Детки недоношенные, либо с перинатальными нарушениями – в чем может помочь психолог?

– Нужно снизить количество кортизола. По всем исследованиям, переживания и тревожность во время беременности ухудшают развитие плода. И чем быстрее мы скорректируем состояние, приведем в такую активную, позитивную позицию, тем лучше будет развиваться ребенок и тем минимальнее будут последствия.

И здесь работа психологов крайне важна, у нас этим занимаются психологи психосоциального центра помощи кризисным беременным Минздрава Свердловской области, психологи Областного перинатального центра и такая работа ведется в отделении недоношенных и в кризисном отделении НИИ ОММ.

Послеродовая депрессия – миф или реальность?

– Послеродовая депрессия – в чем причины? Можно ли сформулировать какие-то универсальные советы для мамы, ее родственников, мужа?

– Послеродовая депрессия – это в значительной степени физиологический процесс, правда, есть психологические моменты, которые его усиливают.

Если была скрытая депрессия, а по данным профессора Ретюнского, депрессия представлена в 60% соматических заболеваний, то она манифестирует после родов. И здесь нужная работа как с посттравматическим стрессовым расстройством. Есть огромный арсенал для работы с депрессией – можно совершенно точно помогать.

Со стороны родственников и мужа – это больше просветительская такая работа: рассказываем о том, что такое депрессия, как она работает, как при этом изменяется мышление, и даются рекомендации, о том, что нужна защита, нужно эмоциональное тепло, не надо обижаться на какие-то выпады от женщины, это в значительной степени снижает остроту переживаний.

Каждого пятого ребенка удается спасти

– Прерывание беременности по инициативе женщины. Работаете или с такими пациентками? В каких случаях удается повлиять на решение? Если все-таки принимается решение о рождении малыша, требуется ли в дальнейшем родителям психологическое сопровождение?

– Мы, конечно, с такими ситуациями работаем. Нас таких 64 человека – перинатальных психологов по всей Свердловской области. Удается повлиять на решение в 14% случаев. По статистике, которую мы имеем за 2020 год, мы спасаем одного ребенка из семи. А если учесть, что из тех кто решает сделать аборт, к психологу приходит только треть женщин, то эффективность достаточно высока.

Как правило, это только одна консультация, и за эту консультацию, при грамотной работе, удается помочь женщине. Важно повысить ее чувство безопасности – женщине зачастую кажется, что ее проблемы неразрешимы. На самом деле помочь можно, мы привлекаем некоммерческие организации для помощи и маршрутизации, мы привлекаем юридическую помощь, у нас работает кризисная линия – если, например, женщина боится каких-то осложнений или внутренних пороков развития, ее консультируют:

• акушер гинеколог;
• неонатолог;
• генетик;
• юрист;
• перинатальные клинические психологи

Психологи помогают женщине справиться с этим стрессом, проработать мотивацию. В год в Свердловской области только силами психологов спасется примерно 1 300 детей. А если сюда приплюсовать усилия акушеров-гинекологов, которые тоже обучены работать с такой категорией женщин, то процент эффективности повышается до 20%. Это каждый пятый спасенный малыш – это очень много. Нам в пандемию удалось удержать, не снизить эти показатели, на мой взгляд, это говорит о профессионализме перинатальных психологов.

Причины, по которым женщина принимает решение о прерывании беременности, конечно, в большинстве экономические – и здесь удается помогать, переключать женщину на НКО, на филиалы министерств социальной политики, удается подключать психологов и юристов непосредственно в женских консультациях, и есть московские партнеры «Спаси жизнь», которые зачастую оказывают и просто материальную помощь, государство выделяет дотации на ребенка – мы видим сложившуюся тенденцию – женщины меняют свое решение и оставляют ребенка

Беременность в подростковом возрасте

– Беременность в подростковом возрасте. Насколько часто приходится консультировать эту категорию. Какие с тут особенности.

– Беременность в подростковом возрасте – проблема, проблема серьезная. Начнем с того, что это уголовное преступление – совращение несовершеннолетних, и зачастую подростки, которые не очень хорошо знают об этой ситуации, попадают под уголовное преследование, хотя при этом готовы жениться, готовы взять на себя ответственность. Если не готовы с ними работают в клиниках, дружественных молодежи, с ними работают перинатальные психологи.

Вторая причина, по которой ставится вопрос об аборте – это нежелание родителей, чтобы у девочки был ребенок. И тут вопрос очень деликатный. С одной стороны, девушка только начинает жить, будет возиться с ребенком, не получит образование, ну и т.д. – это понятно. Родители часто кипят гневом, как же мою девочку совратили, при этом им часто не хочется признаваться, что девочка пошла на сексуальную связь из-за того, что не хватало понимания, тепла в подростковом возрасте дома. Конечно, проще направить гнев на молодого человека, который, правда, конечно, не должен был этого делать.

Работа у правоохранительных органов своя, у нас – своя. Мы объясняем, если сейчас сделать аборт, то возможность, что девушка в будущем никогда больше не родит, повышается.

Во-вторых, вы захотите внуков лет через 5-7, ну, так вот уже есть внук или внучка. И вы – молодые, вы – можете помочь. Дистанционное обучение сейчас возможно и очень развито, беременность и рождение малыша не помешает получать образование, было бы желание.

В-третьих, с точки зрения репродуктивного здоровья, родить при половой зрелости, в общем-то хорошо, девушка не будет испытывать особых проблем при родах, вопрос в другом, что девочка еще социально-психологически не адаптировалась, у нее еще нет взрослой психики, возникает вопрос об ответственности. Но материнство даст ответственность, даст навык заботы, почему нет? Ну, вот такая форма взросления – объединитесь на любви к ребенку и многие ваши формы боязни выправятся. А вот при этом ругаться и депривировать, давать, порождать чувство вины – контрпродуктивно, приведет только к обидам и скандалам

Организм мамы – весь мир

– Влияет ли психологическое состояние матери во время беременности на здоровье малыша, его развитие?

– Большое количество кортизола, пропитывая амниотическую жидкость, приводит ребенка к нормативной повышенной тревожности. Он привыкает, он же ничего не знает о мире, для него весь мир – это организм мамы. И если мама очень сильно стрессует, ребенок привыкает, что стресс – это нормально. И будет очень возбудимый, тревожный ребенок, снизить это состояние будет практически невозможно.

Стресс нарушает формирование когнитивных функций, формирование мозга – центр тревоги будет выше и будет сильнее работать, чем у детей, родившихся у спокойных матерей. И это опять таки – конфликты, тревоги, психосоматические заболевания впоследствии.

COVID-19 и беременность

– Прививки от коронавируса во время беременности. Сейчас врачи рекомендуют вакцинироваться от COVID-19 после 22 недели беременности. Процент вакцинированных во время беременности невелик, срабатывают страхи? отсутствие информации? Консультируете ли вы по таким вопросам женщин?

– Взвешивая риски здоровья и риски умереть, риски получить осложнения, в том числе неврологические, в том числе и у ребенка, лучше бы, конечно, вакцинироваться. Здесь важна разъяснительная работа авторитетных, харизматичных врачей

В моей практике такие страхи мне не озвучивали, видимо вопросы задаются врачам акушерам-гинекологам. С ними не надо стесняться общаться по этому поводу, задавать вопросы, описывать все возможные варианты и получать ответы.

– Как вы считаете, в Свердловской области, в России в целом, меняется отношение общества к работе с психологом? И доступна ли сейчас эта помощь для населения? Достаточно ли жители области информированы о возможностях получения психологической помощи?

– Меняется в лучшую сторону, стало больше обращений, помощь стала гораздо более доступна. А вот информирования о возможностях получения психологической помощи, на мой взгляд, явно недостаточно.

Особенно это важно в период пандемии, повышенной тревожности, тревог за будущее – здесь психологи могут очень хорошо помочь, имеет смысл набирать, по поиску линии психологической помощи, телефоны доверия и т.д. И я думаю, психологи внесут свою успокаивающую роль, чтобы мы все справились с последствиями пандемии коронавируса.

Читайте также интервью с Марком Ицковичем о страхе смерти, стрессе, тревогах, неопределенности и эмоциональном выгорании во время пандемии COVID-19.

Автор: Елена Широкова. Областное Телевидение (ОТВ, Екатеринбург).

«Оба здоровы, забеременеть не получается»: врач назвала 3 психологических причины бесплодия

• Здоровье

Можно ли вылечить бесплодие? Почему у женщины не получается забеременеть? Всегда ли причина только в сопутствующих заболеваниях или нарушениях работы органов? Может ли сам мозг женщины «блокировать» наступление беременности? Отвечает врач-гинеколог.

29 мая 2022

Источник:

pexels.com

По статистике примерно у каждой 5-10 женщины, которая никак не может забеременеть (и у ее партнера), врачи не выявляют никаких патологий. Но факт — ребенка у пары зачать не получается. Бывает и так, что один ребенок в семье есть, но попытки забеременеть и завести второго у супругов оказываются тщетными. В чем же причина?

— О бесплодии принято говорить, когда беременность не наступает более 1 года регулярной половой жизни без контрацепции, — поясняет врач-акушер-гинеколог Нелли Макарова. — Это медицинский факт. Есть стандартные современные схемы обследования супружеских пар при бесплодии, по которым работают гинекологи, но, тем не менее, в 10-20% случаев причина бывает не найдена. Диагноз может звучать как «бесплодие неясного генеза». Обычно в таких случаях супружеская пара для решения проблемы направляется на ЭКО — ведь бесплодие, несмотря на отсутствие причины, никуда не делось.

Но, возможно, перед тем, как решиться на ЭКО, мужчине и женщине стоит задуматься — а нет ли в такой ситуации психологического аспекта бесплодия, отмечает гинеколог.

— Настройки человеческого организма очень тонки. Кора головного мозга не только обеспечивает высшую нервную деятельность, но и участвует в регуляции всех органов и систем организма, в том числе и репродуктивной. И иногда это здорово мешает, — признает Нелли Макарова.

Читайте также

Психологические причины бесплодия

В каких случаях опускается внутренний шлагбаум и мозг включает на беременность стоп-сигнал? Вот часто встречающиеся проблемы:

Страхи

• это и страх потери беременности или ребенка — если ранее были выкидыши, замершие беременности, трагедии в семье.

• страх боли в родах,

• страх перед изменениями в будущем — образа жизни, тела, состояния здоровья, отношений с мужем или родителями,

• страх ответственности.

Хронический стресс и внутренние напряжения

• работа 24/7, руководящая должность, стремление все контролировать — даже овуляцию и менструальный цикл,

• несбывшиеся ожидания, давление со стороны родственников, постоянное чувство вины за то, что «опять не получилось»…,

• родительские установки с детства, попытки отложить беременность  на потом: «сначала надо карьеру сделать, денег заработать, мир посмотреть…»

Неправильная (деструктивная) мотивация  

— Это про «часики-то тикают» и «чтобы было кому в старости стакан воды подать», а также про попытки удержать мужа с помощью беременности или что-то доказать родителям, — поясняет врач-гинеколог Нелли Макарова.

Читайте также

Психолог — как ЭКГ

— Прежде всего психосоматику надо выявить, — рекомендует гинеколог Нелли Макарова. — Конечно, гинекологу потребуется сначала исключить другие, более очевидные причины бесплодия: например, проходимость труб или мужской фактор, но заподозрить проблему можно уже на этапе обследования, при тщательном сборе анамнеза и общении с пациентами. Если ваши предположения подтвердились, то работать с подобной проблемой должен медицинский психолог или психотерапевт.

К сожалению, в нашей стране обращение за помощью к этим специалистам нередко принято скрывать, а к рекомендации проконсультироваться у психотерапевта могут отнестись, мягко говоря, скептически, особенно — мужчины, признает врач.

— Но я считаю, что хотя бы в рамках комплексного обследования при бесплодии первичная консультация пары медицинским психологом должна быть проведена в обязательном порядке. Как флюорография или ЭКГ, — говорит акушер-гинеколог.

Читайте также

Разговаривайте друг с другом

Врач дает рекомендацию мужчине и женщине, которые готовы к пополнению в семье и твердо решили стать родителями, больше проводить времени вместе и много разговаривать.

— Попытайтесь ответить себе на вопросы: почему мы хотим завести ребенка? Есть ли у нас нерешенные вопросы, проблемы в отношениях между собой или с родителями? Чего мы боимся? — говорит Нелли Макарова. — Нужно время, чтобы осознать и принять тот факт, что проблема есть. Особенно если вы уже сменили нескольких врачей на этапе обследования, и никто из них ничего «не нашел». Обращайтесь за помощью — и чем раньше, тем лучше. Потому что на снятие психологического «блока» требуется время. Возможно, вам будет легче начать с групповых занятий. Будьте терпеливы, думайте о хорошем и все получится!

Автор текста:Анна Майская

Дайте мне знать, если это не сработает. или Дайте мне знать, если это не сработает.?

Дайте мне знать, если это не сработает. или Дайте мне знать, если это не сработает.?

Чтобы опубликовать ваш вопрос, нам нужен ваш адрес электронной почты, чтобы уведомить вас, когда ответ будет доступен.

Зарегистрируйтесь через Facebook Зарегистрируйтесь через Google

или Зарегистрируйтесь с адресом электронной почты

Адрес электронной почты (обязательно)

Пароль (обязательно)

Уже есть учетная запись? Логин

Зарегистрируйтесь, чтобы ваш текст был отредактирован сразу за БЕСПЛАТНО ⚡

Зарегистрируйтесь в Google

Сегодня более 1001 человек проверили свой английский.

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Войти через Facebook Войти через Google

или Войти с адресом электронной почты

Забыли пароль?

Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.

Ваш текст проверяется одним из наших экспертов.
Мы сообщим вам, когда ваша версия будет готова.

Или подождите на этой странице

Оставьте эту страницу открытой, и ваш исправленный текст появится, как только он будет готов!

Вам нужно добавить способ оплаты, чтобы получить нашу специальную акцию ⚡

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ к первой главе нашей электронной книги

Скачано более 1320 раз сегодня.

Сводка

Электронная почта для получения (обязательно):

Как бы вы хотели заплатить?

Введите код купона

Мы очень рады, что вам понравилась ваша версия!
Ваш отзыв помогает нам улучшить наш сервис.
Хотите еще БЕСПЛАТНЫХ версий ? 🎁

Нажмите здесь, чтобы ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ кредиты!

Поставьте нам лайк на Facebook, нажав кнопку «Нравится» ниже:

Поделитесь TextRanch на Facebook, нажав кнопку ниже.

Поделиться на Facebook

Поздравляем! Вы только что заработали 3 кредита!

Ok

Закрытие вашей учетной записи лишит вас доступа к вашим прошлым версиям, и вы больше не сможете получать БЕСПЛАТНУЮ ежедневную версию.

Сохранение вашей учетной записи TextRanch бесплатно, и мы храним все ваши прошлые версии безопасным и конфиденциальным образом.

Если мы не оправдали ваших ожиданий, нам бы очень хотелось узнать больше. Пожалуйста, сообщите нам, почему вы закрываете свою учетную запись:

Я не понимаю, как это работаетМне это больше не нужноЭто слишком дорогоЯ беспокоюсь о конфиденциальностиДругое

Пожалуйста, сообщите нам, почему вы хотите закрыть свою учетную запись:

1. Введите текст ниже.
2. В течение нескольких минут наши редакторы исправят ошибку.
3. Улучши свой английский!

Один из наших специалистов исправит ваш английский.

УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ

Три причины подписаться на нашу рассылку:

Это полезно и БЕСПЛАТНО

Всего одно электронное письмо в неделю

Более 100 000 пользователей уже зарегистрировались

Хотите улучшить свой деловой английский?

ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Полный поиск в Интернете дал следующие результаты:

Дайте мне знать, если это не сработает.  – самая популярная фраза в Интернете.

Популярнее!

Дайте мне знать, если это не сработает.

10 700 000 результатов в Интернете

Некоторые примеры из Интернета:

• Вот почему я пришел к вам… чтобы вы пришли ко мне домой и проверили это, и дайте мне знать, если это будет работать .
• Станция может развалиться , если она не будет работать.
• Показать прыгающий курсор, отключить , если он не работает.
• Вы не можете ни на что винить , если это не работает.
• Вы все должны быть готовы если это не сработает.
• Я имею в виду, эти маленькие карлики могут найти нас в безопасности на несколько дней, но мы должны быть готовы если это не сработает.
• Ну ты дай мне знать, если этот твой плохой мальчик не сработает .
• Просто пообещай мне, что не причинишь мне вреда , если это не сработает.
• Вот почему я верю, что он не узнает это пришло от меня если это не сработает.
• Нет особого смысла, если не работает.
• Если не работает , выбросьте их в мусор.
• Если не сработает , я мошенник навсегда.
• Взгляд, , если не получится , можно сохранить учетную запись.
• Если это не сработает , это может ускорить вашу кончину.
• Если это не сработает , нас, вероятно, посадят в тюрьму.
• Если не получится , мы проведем трахеотомию.
• Если это не работает для вас , поднимите руку.
• Если это не сработает , назовите меня некомпетентным.
• Если не работает , считайте, что я переехала на каникулы.
• Снаружи, но иногда не работает.

Дайте мне знать, если это не сработает.

945 000 результатов в Интернете

Некоторые примеры из Интернета:

• Вот почему я пришел к вам… чтобы вы пришли ко мне домой и проверили это, и дайте мне знать, если это будет работа.
• Ну, дай мне знать, если этот твой плохой мальчик не сработает .
• Нам может понадобиться помощь Питера , если это не работает.
• Будьте готовы запустить , если это не сработает.
• Я в порядке если это не сработает.
• Надеюсь, вы не слишком расстроитесь, , если это не сработает.
• Я в порядке если это не сработает.
• Вы знаете , если это не сработает …
• Если это не сработает , я могу оказаться самым старым сотрудником Gap…
• Если это не сработает я не работаю , позвоните ему.
• Если это не сработает , я потеряю свой дом…
• Если это не сработает , то концерт и все остальное окончены.
• Если это не сработает .
• А теперь это не работает.
• Иди домой, это не работает.
• На всякий случай это не работает.
• Мэм, это не работает.
• Хорошо, это не работает.
• Если это не сработает , и вы захотите вернуться к бабушке и дедушке, вы знаете , пусть расскажет об этом.
• Если это не сработает , он больше никогда со мной не заговорит.

УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ

3 причины подписаться на нашу рассылку:

Улучшите свой письменный английский

Еженедельные электронные письма с полезными советами

Хотите, чтобы более 190 000 пользователей уже зарегистрировались, пишущих по-английски, чтобы улучшить свой бизнес?

ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ

Благодаря TextRanch я смог набрать более 950 баллов по TOEIC, а также получил хорошую оценку по ACTFL OPIC.
+ Читать интервью полностью

— Алан , Студент

Я люблю TextRanch за надежную обратную связь. Комментарии редакторов полезны, а обслуживание клиентов потрясающее.
+ Читать интервью полностью

— Зубаир Алам Чоудхури , Специалист технической поддержки

TextRanch помог мне улучшить свои письменные навыки, а также общаться более естественно, как местный англоговорящий.
+ Прочитать интервью полностью

— Мишель Вивас , Старший технический директор

TextRanch удивительно отзывчив и действительно заботится о клиенте. Это лучший онлайн-сервис, которым я когда-либо пользовался!
+ Читать интервью полностью

— Реза Бахрами , Фотограф/Кинооператор

Я начал использовать TextRanch, когда начал изучать английский язык. Это был отличный способ улучшить свои знания английского языка.
+ Прочитать интервью полностью

— Кьяра Баессо , Копирайтер

Мне нравится, что редакторы TextRanch — настоящие люди, которые редактируют текст и оставляют отзывы — это делает его таким личным.
+ Прочитать интервью полностью

— Marelise , Менеджер по социальным сетям

Иногда я задаюсь вопросом, ясны ли мои английские выражения, и TextRanch мне очень помогает в таких случаях.
+ Прочитать интервью полностью

— Snappy , Переводчик

TextRanch очень помог мне в улучшении потока и восстановлении структуры моих предложений.
+ прочитайте полное интервью

— Rin , Переводчик

2000+ Обзоры TrustPilot

Отлично 4,8

• Textranch, LLC.

  «Не знаю, как я жил без потрясающей помощи редакторов TextRanch!»

  – Зоя Апрель 2023

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Спасибо TextRanch. Приятно получить обзор от непосредственного человека, а не генератора искусственного интеллекта».

  – I – Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  – Кристиан – избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Большое спасибо. Мне нравится больше всего человеческий фактор. «

  — Staniotov2496 — Показанный комментарий.

  
  

• Textranch, LLC.

  « I ВЕРЬЮ СВОБОДА по гладкой коммуникации »

  .. 2023
  
  

• TextRanch, LLC.

  «Я очень доволен ответом и сроками выполнения. Поскольку я не являюсь носителем языка, я всегда сомневаюсь в своих выражениях. Редакторы TextRanch очень полезны!»

  – Мария Февраль 2023

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Человек, который просматривает мой вопрос, а не автоматизированная машина». комментарии редакции»

  – Лидия январь 2023

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Мой редактор понял мое намерение и дал мне хороший совет!! Thank you !!»

  – mia0906 January 2023

  
  

• TextRanch, LLC.

  “a real person to guide me, instead of some AI :)»

  – Pman January 2023

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Самое лучшее в этом сервисе то, что текст редактирует человек. Это дает мне больше уверенности в том, что контекст будет правильным, чему трудно доверять с приложениями автокоррекции»

  — shubhraja — избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Редактор реального человека намного3 лучше, чем редактор программного обеспечения».

  – авинаш — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Это фантастический веб-сайт. Такой эффективный. Очень рекомендую».

  – Лесли ноябрь 2022 г.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Мне нравится, как редакторы делают мою работу намного лучше».0003
  

• TextRanch, LLC.

  «Человеческое понимание контекста. Искусственный интеллект до сих пор не может этого сделать!»

  – Карлос ноябрь 2022

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Самое полезное приложение, которое я когда-либо находил. Я действительно ценю ваши усилия».

  – Саркис октябрь 2022 г.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Надежно, дотошно и удивительно быстро. Мне нравится отзыв редактора.»

  – Магдалена октябрь 2022 г.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Большое спасибо! Не ожидал, что мой текст проверит настоящий редактор, а не ИИ. и результат такой хороший!!»

  – Kijae — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Быстрый и умный, плюс «человеческий»! Мне это нравится! ;)»

  – Франческа — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Как хорошо. Я думал, что текст редактируется машиной, но это настоящий редактор. Потрясающе!»

  – ЯН КАНСИАНЬ август 2022 г.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Простые в использовании люди, а не машины».

  – Жоао — Избранный комментарий.

  
  

• TextRanch, LLC.

  «Это один из лучших способов улучшить навыки письма. Я был действительно полезен. Хотел бы я узнать о Textranch раньше. Большое спасибо редакторам.»

  – Moxi Июль 2022

  
  

Дайте мне еще пример о: Ваш адрес электронной почты:

Расчетное время: 30 минут ,

Более 150 000 таких же людей, как и вы, получают нашу еженедельную рассылку, чтобы улучшить свои знания английского языка!

Почему стоит выбрать TextRanch?

Самые низкие цены
До 50% ниже, чем на других сайтах онлайн-редактирования.

Самые быстрые времена
Наша команда редакторов работает для вас 24/7.

Квалифицированные редакторы
Эксперты-носители английского языка в Великобритании или США.

Высшее обслуживание клиентов
Мы здесь, чтобы помочь. Удовлетворение гарантировано!

Что делать, если блок питания или зарядное устройство Surface не работает

Темы аккумуляторов Surface

Зарядка батареи

• Поверхность заряда
• Быстрая зарядка и зарядка USB-C
• Поверхностные энергетические состояния
• Источники питания и требования
• Уход за аккумулятором
• Увеличьте срок службы батареи
• Коснитесь тока и поверхности

Поиск неисправностей

• Аккумулятор не заряжается
• Блок питания не работает

Поверхностные устройства Больше…Меньше

Светодиодный индикатор должен гореть, когда разъем питания подключен к планшету Surface.

Когда светит	Это означает
Выкл.	Убедитесь, что разъем надежно подключен к устройству, а затем попробуйте подключить блок питания к другой сетевой розетке. Если светодиодный индикатор по-прежнему не горит, выполните следующие действия.
Мигающий или мигающий белый	Отсоедините разъем питания от планшета Surface и проверьте его на наличие повреждений или мусора, которые могут привести к плохому соединению. Если индикатор продолжает мигать, выполните следующие действия.
сплошной белый	Если индикатор разъема питания горит, но проблема не устранена, перейдите к разделу Аккумулятор Surface не заряжается или Surface не работает от аккумулятора. Если Surface не включается или не запускается, перейти к Surface не включается или не запускается.

Если светодиодный индикатор на зарядном устройстве Surface мигает, мигает или не горит, выполните следующие действия:

1. Проверьте кабели и перезагрузите блок питания: Отключите зарядное устройство от планшета Surface, отсоедините кабель питания от настенной розетки, а затем отсоедините все аксессуары USB.

   Подождите не менее 10 секунд. Это дает зарядному устройству время для сброса.

   После этого очистите разъем мягкой сухой безворсовой тканью и проверьте его на наличие повреждений. (Замените поврежденные кабели.) Снова подключите зарядное устройство к электрической розетке и планшету Surface.

2. Подключите его другим способом: Переверните разъем на зарядном устройстве на 180 градусов, а затем проверьте, загорается ли светодиодный индикатор, и определите, начнет ли ваша поверхность заряжаться снова.

3. Попробуйте другой источник питания: Подключите зарядное устройство к другой розетке, сетевому фильтру или удлинителю.

4. Если вы используете док-станцию ​​Surface: Если аккумулятор устройства Surface разряжен, сначала зарядите его с помощью блока питания, входящего в комплект поставки Surface. После этого попробуйте снова зарядить его с помощью док-станции Surface.

5. Попробуйте использовать другой блок питания Surface или зарядное устройство USB-C PD:  Если у вас есть другой блок питания Surface, попробуйте использовать его для зарядки Surface. Если на вашем Surface есть порт USB-C, попробуйте вместо него использовать зарядное устройство USB-C PD. Если они работают или у вас нет другого блока питания Surface или зарядного устройства USB-C PD, начните заказ на обслуживание вашего блока питания. В противном случае запустите заказ на обслуживание для вашего устройства Surface.