Разное

Если ненавидишь свою работу: Ненавижу свою работу! — 337 ответов на форуме Woman.ru

Содержание

Ненавижу свою работу, вечер воскресенья, и уже никакого настроения(((

#2

#3

Гость

я тоже живу от выходного до выходного а все от того что задолбали пациенты старые со своими вечными болячками и проблемами(я косметолог)а так професию я свою люблю

///я медицину люблю!

а больных ненавижу…///

#4

#5

#6

В последнее время добивает то, что те люди, которе работают со мной… Мягко говоря не очень мне нравятся по многим причинам (их реакция и отношение ко мне и желание заставить меня оставаться после работы сверхурочно бесплатно, желание подсидеть…)

Тоже жду советов 🙁

#7

#8

salany

А почему вы не хотите накопить денег, чтоб поменять город проживания на побольше? А там и выбор работы будет побольше, и жизнь обогатиться красками поярче, кроме того будет стимул дополнительный ходить на теперешнюю работу.

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

Гость

Я тоже не люблю свою работу, я врач, работаю 2 года и выше написанная фраза, наверное, про меня:(

#18

#19

АВтор, я пишу не чтобы похвастаться, может для вас будет это стимулом. Так как я сама по жизни имею трудности во всём. У когото всё легко.

Но на меня такие истории действуют как стимул к переменам. У него получилось значит и у меня получится.

А кем вы работаете?

Мне тоже так не охота завтра на работу ужасно.

Тем более вставать в 5.00 в 6 уже на работе.

И работа так сказать не престижная мы печатаем рекламу для магазинов. Перкладываю весь день с места на место стопки реклам. Весь день стоишь.

#20

#21

#22

#23

Эксперты Woman.ru

  • Сретенский_Андрей

    Психолог-консультант

    8 ответов

  • Садовников Эрнест

    Психолог.

    …

    217 ответов

  • Маргарита Хальтер

    Психолог

    63 ответа

  • Суроткин Дмитрий Олегович

    Врач-психотерапевт

    31 ответ

  • Носаченко Оксана

    Психолог

    35 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    283 ответа

  • Егор Мазурок

    Клинический психолог

    20 ответов

  • Оксана Александровна

    Практический психолог

    31 ответ

  • Панкратова Елизавета

    Нутрициолог

    9 ответов

  • Иванова Светлана

    Коуч

    96 ответов

#24

Кто из вас еще п дораска! Вот с такими больными как вы и начинают врачи свою работу ненавидеть.

Людьми они себя считают, как же, а свиное рыло спрятать даже на форуме не могут. Доктора, выше написавшие, я с вами! Медицину люблю, профессию обожаю,но…:)))

#25

Констанция

ГостьЯ тоже не люблю свою работу, я врач, работаю 2 года и выше написанная фраза, наверное, про меня:(а нафига пошли врачом? Вот оттаких п дорасок люди страдают. Идите хоть в медпреды тогда.

#26

Констанция

ГостьЯ тоже не люблю свою работу, я врач, работаю 2 года и выше написанная фраза, наверное, про меня:(а нафига пошли врачом? Вот оттаких п дорасок люди страдают. Идите хоть в медпреды тогда.

#27

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 734 ответа

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 436 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    892 ответа

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    1 117 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    213 ответов

#28

#29

#30

#31

Вик

ель а какая у тебя работа?

#32

#33

#34

#35

#36

#37

Слушай, а ты незнаеш на сколько вредня типографская краска?

Дело в том что моё место работы расположено прямо возле баков с краской.

Новые темы

  • Не хочу работать — не вижу смысла

    43 ответа

  • Уволилась с кошмарной работы

    14 ответов

  • Водители трамвая отрабатывают учебу 2 года!?

    9 ответов

  • Как перевестись в другое отделение? Как оставить жалобу на внутренний процесс работы?

    1 ответ

  • Как вы получали повышение на работе?

    10 ответов

#38

#39

А с первой профессией завязала, потому что гнобили на работе. Мне 24-ре, а тёткам по 40-50 лет. Орали… Стрессы, срывы, потеря аппетита, слёзы. Угораздило же в такое г…но вляпаться. В общем с профессией роман не состоялся 🙂

#40

#41

#42

может это глупо( что я стесняюсь уволиться:)??

#43

#44

#45

Когда совсем невмоготу, особенно под конец недели, то думаю, что встречусь с друзьями, поболтаем, пошутим.

В будни спасаюсь так, надеваю новое платье или пробую новый парфюм. Или хотя бы хорошие колготки. А ещё лучше новое бельё, и вот в приятных ощущениях проходит ненавистный рабочий день.

Если уж наша работа не улучшает качество жизни, давайте повышать настроение сами себе!

#46

#47

#48

Учительница шведского

У меня метода такая — думать о чём-то приятном во время выполнения нелюбимой работы. К примеру, я рядом с клиентом, к которому равнодушна… так вот, я думаю не о нём……

#49

Ненавижу свою работу, но нужно кормить семью. Отвечает психолог — Психология на vc.ru

341 просмотров

Психолог вносит ясность в ситуации, которые происходят с нашими подписчиками. Сегодня разбираем историю о том, что работа стала ненавистной. Слушайте эту историю в нашем telegram-канале в формате подкаста.

История подписчика AIBY.HELP

Работа меня совсем не радует. Устал как от своей конкретной работы и компании, где работаю, так и от работы в целом. Слово «карьера» вызывает тошноту и смех. Каждое утро с понедельника по четверг у меня начинается почти что со слёз, так не хочу идти на работу. В пятницу уже спокойнее.

Пришла новая начальница, которая считает, что переработка ― это норма. Поэтому я даже свой вечер планировать не могу.

Искать новую работу? Так везде почти одинаково. Не бывает так, чтобы и работа интересная, и начальство адекватное, и платят хорошо. Блин, а совсем не работать не могу, т.к. нужно кормить семью. Что делать, как выкрутиться?

Отвечает психолог AIBY.HELP Татьяна, специалист в регрессивной терапии

Дорогой подписчик, можно предположить, что вы столкнулись с выгоранием. Выгорание на работе ― это особый тип стресса, состояние физического или эмоционального истощения, которое также включает в себя чувство потери личной идентичности и снижение достижений.

Спросите себя:

  • Вы тянете себя на работу и испытываете проблемы с началом рабочего дня?
  • Вы стали раздражительными или нетерпеливыми с коллегами, клиентами?
  • Вам не хватает энергии, чтобы быть продуктивным?
  • Вам трудно сосредоточиться?
  • Вам не хватает удовлетворения от своих достижений?
  • Вы разочарованы в своей работе?
  • Вы используете еду или алкоголь, чтобы чувствовать себя лучше или просто ничего не чувствовать?
  • Вас бесят необъяснимые головные боли, проблемы с желудком или кишечником, или другие физические жалобы?

Если вы ответили «да» на многие из этих вопросов, возможно, вы испытываете выгорание. Подумайте о том, чтобы обратиться к психологу, потому что эти симптомы также могут быть связаны с депрессией.

Попробуйте принять следующие меры, чтобы начать чувствовать себя лучше:

  • Оцените свои варианты. Обсудите конкретные проблемы со своим руководителем. Постарайтесь договориться о том, что должно быть сделано и что может подождать.
  • Обратитесь за поддержкой. Независимо от того, обращаетесь ли вы к коллегам, друзьям или близким, поддержка и сотрудничество могут помочь вам справиться. Если у вас есть доступ к программе помощи сотрудникам, воспользуйтесь соответствующими услугами.
  • Попробуйте расслабиться. Изучите способы, которые могут помочь со стрессом, такие как йога или медитация.
  • Немного упражнений не помешает. Регулярная физическая активность может помочь лучше справиться со стрессом. Это также может отвлечь вас от работы.
  • Спите. Сон восстанавливает самочувствие и помогает защитить ваше здоровье.

Очень надеюсь, что вы воспользуетесь моими советами и будете чувствовать себя лучше! Постарайтесь не позволить вашей требовательности или требовательности начальника подорвать ваше здоровье.

Не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу AIBY.HELP со своим вопросом. Вы можете описать свою проблему и отправить в чат-бот @AIBYmind_bot в telegram, и психолог обязательно поможет разобраться в ситуации!

Я ненавижу свою работу! Что делать, если вы ненавидите работу

Эй, вы только что набрали в поисковике фразу «Я ненавижу свою работу»?

Когда твоя работа кажется безнадежной, унылой и неизбежной, это ужасное чувство. Как и все, рабочие места приливы и отливы. Каждый день не может быть идеальным. Некоторые недели, месяцы или даже целые кварталы временами будут особенно сложными.

Однако, как человек, управляющий вашей карьерой, вы знаете, когда что-то не правильно.

Вероятно, вы знаете разницу между «плохой неделей» и общей токсичной ситуацией.

Вы тоже не одиноки. Глобальный опрос Gallup показал, что шокирующие 85 процентов рабочей силы в мире недовольны работой.

Пришло время проверить, где вы находитесь на своей текущей работе, можете ли вы улучшить свою рабочую ситуацию или вам нужно начать процесс поиска вашей следующей возможности карьерного роста.

Но прежде чем вы в ярости уволитесь с работы и начнете напряженный поиск работы, давайте выясним, почему работа, которую вы, возможно, когда-то любили, теперь стала работой, которую вы ненавидите.

Мы рассмотрим семь распространенных причин, по которым сотрудники начинают ненавидеть свою работу, почему это происходит и что делать дальше. Не стесняйтесь пропустить вперед, если вы видите причину, с которой вы больше всего себя отождествляете:

  • Некоторое время вы были в застое
  • Ваше рабочее место токсично (или даже враждебно)
  • Вы страдаете от профессионального выгорания
  • Ваша уверенность падает
  • Произошла неприятная смена руководства
  • Ваша работа игнорируется и недооценивается
  • Ваши ценности больше не совпадают

Хорошие новости?

Иногда можно изменить свою работу. В других случаях вы можете обнаружить, что ваша работа и ваше рабочее место слишком токсичны, и вам нужно искать в другом месте.

1. Какое-то время вы были в застое 

Знаете, когда LinkedIn поздравляет вас с годовщиной работы? Вы когда-нибудь получали одно из таких уведомлений и отвечали: «Я здесь так долго?!»

Затем вас захлестнула тысяча других мыслей о вашей карьере и несуществующем удовлетворении работой. Как прошло столько времени? Чем я занимался последние годы?

В этот момент вы понимаете, что стоите на месте, и вам это ничуть не нравится.

Каково это:

Застой в работе может быть трудно определить поначалу. Скорее всего, это будет похоже на День сурка: делать одно и то же снова и снова. Прежде чем вы это узнаете, прошло пять лет, а вы не улучшили свой набор навыков.

У вас нет вдохновения или страсти к своей работе.

Вы застряли.

Почему это происходит:

Есть несколько причин, по которым вы можете чувствовать застой на работе. Давайте сначала рассмотрим самую сложную возможность — это можете быть вы.

Если вы считаете свою работу достаточно легкой, вы можете просто проскользнуть мимо нее.

Когда никто не бросает вам прямых вызовов, когда у вас есть довольно непререкаемая квота, которую нужно выполнить, или когда ваша работа слишком проста, вы можете быть полностью готовы плыть по течению.

На противоположном конце спектра вы, возможно, жаждете новых возможностей.

Если вы обратились к руководству с новыми идеями и заявили о своей готовности учиться и расти, но в ответ услышали молчание или пустые обещания, возможно, вы достигли плато застоя.

Подробнее о выгорании мы поговорим позже, но длительный застой может привести к особому типу выгорания — выгоранию, вызванному недостаточной нагрузкой.

Здесь вам скучно изо дня в день. Это может привести к снижению настроения и даже депрессии в долгосрочной перспективе.

Что делать: 

Мы думаем, что ваша карьера всегда должна быть вызовом и волнением — хотя бы немного.

Нет, мы не считаем, что ваша карьера должна быть целью вашей жизни, но она должна быть тем, что вас мотивирует. Ваша карьера должна быть чем-то, чем вы гордитесь на каком-то уровне.

Независимо от должности, всегда можно найти творческий подход — в любой «работе» и в любой «карьере». Если вы обнаружите, что начинаете и роботизированно двигаетесь в течение дня, прежде чем уйти, вы находитесь в застое.

Найдите несколько способов привнести творческий подход в свою работу. Вы мастер-организатор? Может быть, вы можете реорганизовать свою систему хранения документов.

Вам не терпелось продемонстрировать свои дизайнерские способности? Возможно, вы сможете провести собрание по анализу сетевых данных.

Если вы не чувствуете вдохновения даже попытаться вдохнуть новую жизнь в свою нынешнюю работу, возможно, вдохните жизнь в свою карьеру, ища возможности, которые волнуют и мотивируют вас.

2. Ваше рабочее место токсично или враждебно

Токсичная рабочая среда порождает волнения, конкуренцию, низкий моральный дух, постоянный стресс, негатив, болезни, высокую текучесть кадров и даже издевательства.

Как следует из названия, токсичные рабочие места в конечном итоге отравляют вашу профессиональную и личную жизнь. Фактически, после того, как вы искали «я ненавижу свою работу», вы искали «я ненавижу своего босса», «я ненавижу своих коллег» и «я хочу уволиться».

Каково это:

Одним словом, это ужасно.

Вот кикер. Чтобы рабочее место стало токсичным, нужно совсем немного. Как только компания становится токсичной, она заражает каждую щель организации.

Почему это происходит:

Мы видели токсичные рабочие места. Мы также слышали рассказы о враждебных рабочих местах.

Некоторые организации основаны на жадности или менталитете «убей меня первым или будь убитым» и являются ядовитыми с первого дня.

Другие компании имеют благие намерения, которые отступают в пользу денег или власти.

Иногда рабочее место становится токсичным из-за одного работника. Это дико смотреть, и требуется целая вечность, чтобы убрать такой беспорядок.

Как только организация завладевает токсичностью, она становится безжалостной.

Что делать: 

Уходи.

Мы написали еще больше о токсичных рабочих местах, если вы думаете, что можете работать на них. Если вы находитесь в явно враждебной рабочей среде, вы можете сообщить о своем рабочем месте (надеюсь, оно скоро станет прежним).

3. Вы страдаете от выгорания на рабочем месте 

Так много дел, что вы постоянно находитесь в головокружительном тумане. Когда в последний раз у вас была минутка, чтобы поговорить с друзьями?

Каково это:

Выгорание может проявляться тремя очень специфическими способами, в зависимости от типа выгорания, которое вы испытываете. Мы все, вероятно, хорошо знакомы с лихорадочным выгоранием.

Изнурительное выгорание — это тип выгорания, который испытывают сотрудники, постоянно перерабатывающие работу без каких-либо положительных результатов или признания.

Точно так же лихорадочное выгорание — это выгорание, которое сотрудники, работающие в условиях высокого давления, испытывают в течение длительного периода времени.

Почему это происходит:

Выгорание происходит потому, что ваша работа требует от вас слишком многого. Выгорание происходит из-за того, что этот цикл непрерывен и начинает влиять на вашу личную жизнь, ваши отношения и, в конечном итоге, на ваше общее благополучие.

Что делать: 

Если вам нравится функция вашей работы, когда вы в целом любите своего начальника и когда вы любите своих коллег, виновником может быть эмоциональное выгорание.

Есть ли способ совместить работу с остальной жизнью? Можете ли вы работать по гибкому графику, сокращать свое рабочее время или просить начальника о дополнительной поддержке?

4. Ваша уверенность в себе падает 

Когда вы впервые приступили к работе, ваша уверенность в себе зашкаливала. Вы убили процесс собеседования и были готовы вывести свою карьеру на новый уровень.

Перенеситесь вперед на три месяца, шесть месяцев или целый год, и вдруг вам покажется, что вы потеряли уверенность.

Ты просто сосешь на своей работе? (Конечно, нет!)

Каково это:

Плохо. Когда ваша работа подрывает вашу уверенность в себе, вы можете приходить на работу всегда с чувством, что у вас проблемы. Возможно, вы обнаружите, что воскресные страшилки начинаются в 15:00. в субботу.

Почему это происходит:

См. все остальные элементы в этом списке. Ваша уверенность может пошатнуться, потому что ваш босс дает вам только негативные отзывы. Вам может не хватать уверенности, потому что вы перегружены работой и недооценены.

Ваша уверенность может быть подорвана, потому что ваша работа требует времени и энергии в ущерб вашей личной жизни и вашему эмоциональному благополучию.

Что делать: 

Когда ваша работа сводит на нет ваше благополучие, вы можете оказаться на токсичном рабочем месте. Если ваши коллеги грубы, ваш начальник пренебрежительно относится к вам, а вам не дают указаний, легко почувствовать себя потерянным, безнадежным и глупым.

Но это не так.

Поговорите со своим руководством о том, что вы можете сделать лучше, как поддерживать открытое общение и как вы можете сотрудничать наиболее эффективно.

Посмотрите, каково это — прямо говорить о своих потребностях и прислушиваться к их потребностям. Будьте открыты для конструктивной обратной связи.

В качестве альтернативы, ваша уверенность может быть подорвана, потому что вы позволяете этому. Да, да, утвердительно, вот она: синдром самозванца.

Для того, кто никогда не был приглашен на вечеринку, синдром самозванца обязательно перехватывает каждое приглашение.

Если вам не хватает уверенности просто потому, что вы чувствуете, что вас окружают умные и целеустремленные люди, то вы действительно попали по адресу.

Нет, правда, вы здесь не просто так — потому что вы еще и умны и целеустремленны.

Что еще делать: 

Если ваше плохое рабочее место действительно сказалось на вашей уверенности в себе, восстановите ее. Поговорите со своей семьей, вашими близкими друзьями и вашими родными и близкими.

Это ваши лучшие чирлидеры, и они помогут вам избежать потери уверенности, напомнив вам, что ваш плохой босс и ваши паршивые коллеги совсем не такие.

5. Произошла неприятная смена руководства 

Это наш очень щедрый способ сказать что-то еще, а именно: «Я ненавижу своего босса».

Слушай, бывает. Все лидеры не созданы одинаковыми. Иногда у вас и вашего менеджера могут быть характеры, которые просто не совпадают.

В другое время? Твой босс может быть придурком, и точка.

Каково это:

Мы используем здесь слово «ненависть» довольно широко, но мы не собираемся этого делать.

Просто, когда вы так расстроены из-за своего босса, вы, вероятно, используете это слово из четырех букв (вероятно, вместе с некоторыми другими словами из четырех букв).

Короче говоря, «ненавидеть» своего босса совсем нехорошо. Вы проводите более 40 часов на работе или работаете вместе со своим начальником. Если вы не выровнены, это может стать серьезным стрессором.

Когда вы видите, что имя вашего босса попало в ваш почтовый ящик, вы закатываете глаза, ваше сердцебиение учащается, а ладони начинают потеть.

Это не ваш образ жизни. Стресс от «крайней неприязни» к вашему начальнику съест вас (и вашу работу) заживо.

Почему это происходит:

Это может происходить по разным причинам.

Возможно, вы двое плохо работаете вместе, ваш начальник плохо общается или ведет себя неуважительно, оскорбительно, занимается микроменеджментом или некомпетентен.

Что делать: 

В зависимости от ситуации вы можете пойти несколькими путями.

Если эти отношения можно спасти, попробуйте предложить встречу один на один со своим руководителем. Сообщите о своих чувствах разобщенности — и предложите решения.

Это управление, в котором вы делаете беготню, чтобы улучшить ваше сотрудничество с вашим боссом.

Если ваш начальник ведет себя оскорбительно или прибегает к серьезно сомнительным действиям, возможно, пришло время сообщить об этом в отдел кадров.

Если у вашего босса HR , возможно, пришло время полностью двигаться дальше.

Вот несколько ресурсов, которые у нас есть для борьбы с боссом, которого вы ненавидите.

  • «Я ненавижу своего босса» — худшие боссы (+ как к ним подойти)
  • 15 признаков того, что вашему боссу может не понравиться ваша работа
  • Как установить здоровые границы на работе 
  • Как спросить своего босса о чем угодно (+ шаблоны, которые вам понадобятся)

6. Ваша работа игнорируется и недооценивается

Работа может быть занята.

Прежде чем вы это осознаете, прошел еще один год, и вам кажется, что вы ничего не добились, за исключением того, что вы знаете, что это неправда. На самом деле, вы многого добились.

Проблема в том, что вы не получили положительных отзывов, признания или возможности продвижения по службе.

Каково это:

Возможно, вы не тот человек, которому нужна положительная обратная связь на каждом шагу. Однако, когда вы не получаете ни одного — или когда вы получаете только негативные отзывы — это может начать истощать ваш запас уверенности.

Это медленное горение, но оно существует.

Это также происходит, когда вы постоянно перегружены работой, «даете» новые проекты и когда вами вообще пользуются.

Это часто случается с высокопроизводительными сотрудниками, которые могут выполнять работу быстро, эффективно и без ошибок.

Почему это происходит:

Вероятно, это проблема руководства. Работа вашего менеджера — управлять своей командой — и в хорошем, и в плохом плане.

Ваш руководитель должен давать положительный отзыв и хвалить вас вместе с конструктивным отзывом.

Это также может быть культурной проблемой во всей организации, что наносит гораздо больший ущерб.

Это распространено в условиях высокого давления, когда «нет времени» на похвалу.

Что делать: 

Вы должны сообщить о своем разочаровании в этих обстоятельствах. Вы можете запросить ежегодную проверку, чтобы пересмотреть свои должностные обязанности и результат.

Возможно, пришло время попросить о повышении. Если описание вашей работы соответствует новой должности (с гораздо большим количеством обязанностей), пришло время попросить о повышении — как в должности, так и в качестве вознаграждения.

7. Ваши ценности больше не совпадают 

Это обычное явление, когда мы продвигаемся по карьерной лестнице, но в данный момент это может быть трудно определить.

Ваши ценности будут меняться со временем, и ваше рабочее место может или не сможет удовлетворить вас там, где вы находитесь сейчас, или в ближайшем будущем.

Каково это:

Как мы уже говорили, его сложнее идентифицировать, поэтому он также сильно сдувается. Когда ваши ценности больше не совпадают, любимая профессия больше не кажется вам знакомой или «правильной».

Почему это происходит:

Когда вы только начинали свою работу, она вам нравилась. Это была ваша «работа мечты», когда вы вошли в здание три года назад. Однако все изменилось. Вы больше не испытываете чувства «усердно работай, играй усердно».

Вы не хотите проводить более 80 часов в офисе или «с командой».

Что делать:

Вероятно, это особенность корпоративной культуры. По мере продвижения вашей карьеры в организации, чьи ценности все больше расходятся с вашими собственными, ситуация может просто… ухудшиться.

Например, если вы чувствуете, что баланс между работой и личной жизнью в большей степени сосредоточен на работе в вашей организации, скорее всего, по мере того, как вы будете подниматься по карьерной лестнице, это станет еще более важным.

На этом этапе найдите время, чтобы составить список собственных ценностей и целей. Рядом с этим списком создайте список ценностей и требований вашей организации.

Если есть возможность перестроиться, примите меры для этого.

Если вы обнаружите, что ваши ценности полностью разошлись, начните искать возможности в организациях, которые соответствуют вашим нынешним ценностям и будущим устремлениям.

В заключение несколько напоминаний о работе 

Мы слышали несколько рефренов в свое время здесь, в Career Contessa. Вот несколько напоминаний, которые следует держать при себе, особенно если вы недовольны работой.

  • Получение зарплаты не является обменом на ваше счастье.
  • Понедельники не всегда должны быть ужасными (но некоторые всегда будут такими, потому что Понедельники ).
  •  Постоянное беспокойство и стресс, связанные с работой, вредят вашему общему здоровью.
  • Это не «нормально» не любить своего начальника (у вас должно быть руководство, которое вдохновляет и помогает вам расти!).
  • Счастье на работе — это не роскошь. Это право.
  • Смена карьеры возможна всегда.
  • Ваша следующая работа уже доступна, если вы этого хотите.
 

Что делать, если вы ненавидите свою работу, и как понять, что пора уволиться

  • Может возникнуть соблазн уйти, когда вы чувствуете себя несчастным на работе. Но простые изменения могут улучшить вашу работу.
  • Иногда ваша работа действительно не подходит, и полезно знать, как осторожно изменить карьеру.
  • Insider провел редакционное мероприятие, посвященное изменению вашей трудовой жизни, даже если вы еще не можете уйти.
LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Миллионы рабочих оставили свои рабочие места в результате того, что некоторые экономисты называют Великой отставкой. И когда вы ненавидите свою работу, возникает соблазн сделать то же самое.

Но уйти не всегда возможно, особенно в условиях угрозы рецессии и охлаждения рынка труда в США. Многие из нас должны оплачивать счета и содержать семьи; некоторые из нас имеют низкую толерантность к риску или знают, что наша нынешняя работа создаст возможности для карьерного роста в будущем. Именно тогда полезно внести простые и понятные изменения, чтобы улучшить свой рабочий день.

В приведенных ниже историях описаны некоторые из этих стратегий, например, рассказать своему боссу о типах проектов, которые вы бы предпочли, или изменить свое мышление, чтобы сосредоточиться на навыках, которые вы приобретаете, даже на неудовлетворительной должности.

Опять же, иногда выход из является лучшим вариантом, поэтому мы также представили схемы от влиятельных лидеров, чтобы помочь вам решить, стоит ли уходить.

Если вы хотите узнать больше о том, как изменить свою трудовую жизнь, посмотрите запись мероприятия Insider с участием Эла Деа, основателя Betterwork Labs; Эбони Флейк, репортер высшего руководства Insider; и Шана Лебовиц Гейнор, корреспондент Insider, которая недавно опубликовала статью «Не называйте это увольнением: превратите работу, которую вы имеете, в работу, которую любите».

Если вы ненавидите свою работу, но у вас нет сил ее исправить…

10 000 часов / Getty Images

Может быть неприятно наблюдать, как друзья и коллеги бросают свою повседневную работу, чтобы заняться любимым делом или создать образ жизни, который им больше подходит. Но сложно кардинально изменить свою жизнь и карьеру, когда вы содержите семью или когда не так много вакансий в нужной вам отрасли. В конце концов, разработка смены карьеры может показаться самостоятельной работой, и у вас может не хватить возможностей для второй работы прямо сейчас.

В таком случае приятно узнать, что существует множество относительно простых способов улучшить свою работу. Часто первым шагом является определение того, что именно в вашей работе делает вас несчастным, и есть ли какие-то аспекты вашей работы, которые вам нравятся или которые вы цените. Оттуда посмотрите, можете ли вы каждый день делать по одному шагу, чтобы решить одну из проблем на работе, которые вам не нравятся.

Подробнее:

Эксперты говорят, что несколько небольших изменений могут сделать вас счастливее на работе, которая вам не нравится

Не совсем готовы уйти с работы? Вот как сделать работу менее несчастной, когда вы думаете о следующих шагах

Начальник отдела кадров Hulu рассказывает о простой задаче, которую вы должны выполнить, когда понимаете, что ненавидите свою работу

Если вам нравится ваша компания, но не нравится ваша роль…

Гетти Изображений

Технологические компании уже давно внедрили внутреннюю мобильность — так говорят HR для смены ролей или команд в вашей организации. За последние несколько лет эта тенденция усилилась и в других отраслях. А во время пандемии многие работодатели, столкнувшиеся с нехваткой рабочей силы, привлекали работников, чтобы воспользоваться новыми возможностями и помочь им удовлетворить насущные потребности бизнеса.

Все это говорит о том, что если вы высокоэффективный специалист и хотите попробовать что-то новое, ваша компания может быть открыта для вашего предложения.

Подробнее:

Трехэтапный план руководителя LinkedIn по существенному изменению карьеры может помочь любому, кто чувствует, что застрял на своей работе

Не увольняйтесь с работы. Сделайте эти 2 шага, чтобы получить больше денег или нового босса.

Если вы не можете вспомнить, почему вообще взялись за эту работу…

КОРОИМИДЖ / Getty Images

В любой рабочий день может быть сложно уменьшить масштаб и вспомнить, что изначально привлекло вас к этой должности. Возможно, вы отождествляли себя с ценностями вашей организации или были впечатлены ее амбициозной миссией. Так что найдите несколько минут — хотя бы время от времени — чтобы подумать о том, почему вы на самом деле здесь и какие большие цели помогают компании достичь ваши конкретные рабочие задачи.

Если вы обнаружили, что ценности вашей организации не совпадают с вашими или что компания не является подходящим местом для работы, рассмотрите возможность опустить голову и сосредоточиться на собственной карьере. Другими словами, подумайте о том, как ваша работа поможет вам получить следующую работу, ту, которую вы действительно хотите.

Подробнее:

«Мы — группа на Титанике»: бывший руководитель отдела кадров Sears рассказывает, как он поддерживал концентрацию и мотивацию своей команды во время исторического краха розничной сети шаги, когда вы чувствуете, что застряли на своей работе

Если вы не уверены, подходит ли вам эта работа…

Сан-Исра / 500px / Getty Images

Пандемия заставила профессионалов всего мира переосмыслить свой подход к работе. Многие поняли, что хотят тратить меньше времени на работу; другие решили, что хотят заняться чем-то более впечатляющим.

Если вы думаете о том, чтобы сделать что-то подобное, вам нужно оценить как практические аспекты, так и ваше общее видение карьеры. Ниже руководители, совершившие серьезные карьерные переходы, поделились упражнениями, которые помогли им решить двигаться дальше.

Подробнее:

Бывший исполнительный директор Netflix делится 3 простыми вопросами, которые следует задать себе, если вы думаете об уходе с работы Генеральный директор HR-стартапа

Смена работы — это новая норма. Бывший руководитель Google раскрывает 3 вопроса, которые вы должны задать себе, прежде чем сменить карьеру.

Если вы балансируете на грани смены карьеры…

Женщина на трамплине в озере Джейк Вайман / Getty Images

Если вы решили уйти с работы, важно знать, с какими проблемами вы можете столкнуться и что вы будете делать, если ваш план не сработает.

Добавить комментарий