Если в жизни черная полоса что делать: Черная полоса на пути к новой жизни

Содержание

Черная полоса на пути к новой жизни

У каждого человека в жизни случается период неудач. Кажется, что все валится на голову одновременно – и, разумеется, очень «кстати». «Беда не приходит одна»: в один и тот же день может заболеть зуб, глаз, нога, рука, тут же, до кучи, отключают свет, бросает муж и увольняют с работы. Из таких ситуаций люди выходят по-разному: можно грузить подруг, жаловаться на судьбу соседкам, ныть у себя в бложике, уйти в запой или…бороться. 

Последний из вышеперечисленных механизмов открывает «окно возможностей» — вскоре выясняется, что трудности (разумеется, если они не носили фатального, критического характера) были, в принципе, преодолимы, а результаты этого преодоления оказались весьма позитивными. То есть из изначальной проблемы «вселенского масштаба» по факту можно извлечь выгоду и пользу.

На эту тему существует много притч: самая известная – про лягушек, угодивших в кувшин с молоком. Одна сдалась и утонула, вторая барахталась, пока не взбила молоко в масло и не выбралась наружу. Будь лягушка предприимчивее, она бы этим маслом напоследок еще и закусила, а остатки продала на рынке, но о том притча умалчивает.

Очень наглядно такая ситуация показана в канадском фильме «Последний поворот» (Last Exit, 2006). Две женщины, две разные судьбы. Их свела дорога: обе спешили на работу, одна – успешная топ-менеджер в рекламной фирме, вторая – наемный клерк. У первой красавец-муж и дом на побережье, у второй – развод, задрипанная халупа и малолетний сын-инвалид. С одной считаются, вторую используют на работе как девочку на побегушках. Одна вальяжна и неспешна, вторая суетлива и хронически несчастна, ее жизнь – сущий ад. 

Завязка сюжета в том, что успешная подрезает неудачницу на трассе, та пропускает свой поворот, ей приходится делать крюк, в результате чего она опаздывает на службу. Босс недоволен, опоздание создало другую проблему, решить которую «неудачница» пытается отчаянно, но безуспешно. Ее увольняют. Сочувствует ей лишь коллега-программист (кстати, давно в нее влюбленный), но она его почти не замечает.

В унынии она едет по городу за подарком сыну-инвалиду, у которого день рождения, но даже подарок купить не получается: кредитки не работают, банкомат сломался, банк закрывается, ее оттуда выгоняют. Наконец, кое-как подарок куплен, и вечером в пиццерии, на праздновании дня рождения сынишки, она сообщает бывшему мужу, что ее уволили. «Круто», — думает бывший, и предлагает временно забрать сына от безработной жены к себе, ссылаясь на мнение своего адвоката.

Это для неудачницы последняя капля, ее терпение заканчивается, она в ярости. По пути из пиццерии они с сыном попадают в легкую аварию, после чего отец забирает мальчика уже принудительно. 

Здесь – глядя со стороны – можно было бы нажать на паузу, выдохнуть и попытаться трезво оценить ситуацию. Другой вопрос, что «изнутри» ее трезво не оценишь, но тем не менее.

Уволили с работы? Ок, можно воспользоваться предложением поклонника (тот обещал помочь в поисках) и сконцентрироваться на этом. А заодно и закрутить новый роман – ведь парень совсем не плох. Сына, в конце концов, забрал отец и на время, а не органы опеки – и навсегда. Больной ребенок требует много ухода, но теперь о нем есть, кому позаботиться. Вот оно, гипотетическое «окно возможностей», но героиня, разумеется, действует иначе.

Лишившись в один день и сына, и работы, она мрачно едет по городу – и вдруг видит тачку, подрезавшую ее утром, с которой и начались все ее проблемы. Кстати, и у первой – успешной – героини проблемы весь день не прекращались, но она реагирует на них иначе.

И вот, уже под вечер, две женщины встречаются на дороге вновь. «Неудачница» набрасывается на виновницу всех ее бед, в итоге обе попадают в аварию, в которой одна погибает, а вторая остается инвалидом. Но выживает, пусть и без ноги, «успешная» — та, у которой страховка и «запас прочности» изначально были больше. Неудачнице – конец.

С одной стороны, эта история – о неравных стартовых возможностях, о том, что богатые, может, и плачут (как в известном в 90-е одноименном сериале), но реже. С другой, если эти возможности неравны, что остается в арсенале более слабого – того, у кого ни страховки, ни ресурсов? Что он может противопоставить «черной полосе»? Можно ли в критические моменты «перегрузок» нажать на паузу, выдохнуть и попытаться извлечь из всего происходящего некую пользу? 

Можно, если речь о роботе. Реальному живому человеку с чувствами это сделать сложно: эмоции зашкаливают, здравомыслие отказывает, человеком движет гнев (ярость, жалость к себе, что угодно), только не разум. 

Но будь вторая героиня если не «роботом», то просто менее эмоциональным человеком, она бы, как вариант, могла начать в тот самый фатальный день новую жизнь, найти нового спутника жизни, перевалить на него часть своих проблем (тем более, что он был совсем не против), найти новую работу и забрать ребенка обратно. И все остались бы живы, включая ее саму.

Так что банальное «не принимать решений под горячую руку» — вечно актуальный, хотя и сложный в исполнении совет. Да, некоторые обстоятельства требуют лишних энергозатрат, к этим вызовам люди, как правило, оказываются совсем не готовы, и потому воспринимают трудности в штыки. Но реакция в духе «ужас-ужас!» и «за что?!» ситуацию точно не оптимизирует. 

Популярный в массах способ «забить» на проблему, определив ее для себя как нерешаемую и сходив за пивом – тот же тупик: финал будет как у той лягушки, что решила сдаться.

Большинство проблем решит лишь их правильное осознание и продуманный план действий. В этом смысле в периоды кризиса действительно лучше превращаться в «робота», принудительно отключая лишние эмоции и оценивая ситуацию с точки зрения ее технического решения. Выбор последовательности действий, расчет их эффективности, прогнозирование рисков сразу переводят весь эмоциональный фон в иное – интеллектуальное русло, и вот уже оказывается, что «катастрофа» медленно, но рассасывается. А иногда выясняется, что ее не было вообще.

Юлия Кундухова

Черная полоса в жизни и на работе. Что делать?

Черная полоса в жизни и на работе? Что делать в этом случае? Как это преодолеть? Именно об этом наша статья.

Я не знаю ни одного человека, который бы не прошел через черные полосы. У которого не было бы сложностей. Который бы не изведал «полосатость» жизни. У 99,9% людей была и не раз черная полоса, не раз случались неудачи на работе, но они справились с ними.

Каждый знает, как распознать эту самую черную полосу. Ее узнаешь сразу: ничего не получается, сплошные неудачи в жизни, отчаяние, сильнейший стресс, нервы не в порядке, а затем — безразличие к окружающему миру, апатия, опущенные руки, ощущение, что «все потеряно» и «жизнь не удалась». Ситуация переворачивается c ног на голову.

 

 

Как пережить черную полосу в жизни и на работе?

Если вы не подозреваете у себя депрессивного состояния или какой-либо болезни, значит ситуацию нужно принять, успокоиться и переждать, пока не начнутся улучшения. А на личные проблемы посмотреть под другим углом.

  • После дождя и бури всегда выглядывает солнце. Может быть черные полосы, к примеру, на работе — это предпосылки к новым позитивным изменениям, к новому витку жизни, к лучшему будущему?

    Одним из признаков радикальных позитивных перемен в жизни — это разрушение старых устоев и привычного образа жизни.

    К тому же, чтобы получить что-то новое и подняться на более высокий жизненный уровень, необходимо отказаться от чего-то старого. К примеру, когда вы переходите на новую работу или переезжаете в другой город, нужно некоторое время, чтобы ситуация «устаканилось».

  • Примите то, что не можете изменить. Какой смысл переживать и беспокоиться о том, что изменить не в ваших силах.

    Что случилось, то случилось. Просто примите это как факт.

    Если верите в Бога, внушите себе, что «это ваш крест и его нужно достойно нести» и » на все воля Божья». Если у вас получиться принять эти утверждения, к вам вернется душевное спокойствие и внутреннее равновесие.

  • Если вас обуревают множество противоречивых эмоций, признайте это. Признайте наличие своего беспокойства, страха завтрашнего дня, страха смерти, признайте свою неспособность что-либо предпринять. Ощутите бурю эмоций в полной мере и попрощайтесь с ними. Начните новую, другую жизнь, в которой уже не будет прежнего окружения… В которой уже не будет вас прежнего…
  • Попрощайтесь со всем старым, что не дает вам двигаться вперед. Представьте, что делаете генеральную уборку в своей жизни, удаляя из нее личные неудачи. Выбросьте то старое, что портит вам жизнь, пересмотрите то, что может вам пригодиться в будущем.  Забудьте прошлые обиды, неудачи, переживания. Представьте их в виде старой посуды, которую вы разбиваете. Уже через некоторое время вы ощутите, насколько комфортнее стало жить дальше. Скажите «Прощай» своим недостаткам. Если вы ищите работу, что отвечать на вопрос о недостатках на собеседовании, читайте по ссылке.
  • Попросите поддержки у близких, друзей, специалистов. Не стоит держать боль в себе. Поговорите с человеком, которому вы доверяете, который умеет слушать. Не стоит рассматривать подобное обращение как минутную слабость. Как раз наоборот, подобное общение может стать хорошим отрезвляющим лекарством, объективной незаинтересованной стороной.
  • Посмотрите на ситуацию как на опыт, который пригодится в будущем. Как известно, жизненные события как отрицательные, так и положительные, имеют тенденцию повторяться. Тогда почему бы вам не поставить цель выйти из черной жизненной полосы с высоко поднятой головой, чтобы в будущем применить этот положительный опыт?

Психологическую консультацию дает Наталья Толстая:

На самом деле черная полоса в жизни или на работе не так уж страшна. Как говориться, все к лучшему. Благодаря этому опыту вы можете изменить жизнь к лучшему: стать умнее, сильнее, опытнее.

Найдите наконец-то найдите время для отдыха! Выделите себе месяц, неделю или хотя бы два дня на то, чтобы расстраиваться, переживать, жалеть себя. С усердием занимайтесь этой деятельностью ровно столько дней, сколько выделили. А затем возьмите себя в руки и идите по жизни дальше.

Похожие статьи:

Как я вышел из «черной полосы»

18 апреля 2018

24000 просмотров

Когда умер отец, а через полгода у мамы обнаружили рак груди, моя жизнь изменилась раз и навсегда.

Я был типичный «хороший мальчик», не знавший серьезных проблем, всегда окруженный теплично-заботливым отношением родителей. И вдруг прежняя жизнь рухнула, не спросив моего разрешения.

Я мобилизовался и какое-то время держался хорошо, потом наступила черная полоса. Я будто разучился радоваться. Вещи, которые прежде приносили удовольствие, перестали меня интересовать. В голове крутилась одна и та же унылая пластинка. Тоска, раздражительность и необъяснимая тревога стали моими постоянными спутниками…

Я обратился к врачу, который выписал мне антидепрессанты. Три современных препарата не дали никакого результата – на выяснение этого ушло несколько месяцев. Четвертый антидепрессант дал такой побочный эффект, что его пришлось лечить отдельно. После этого желание попробовать еще какую-нибудь таблетку отпало напрочь. Я стал искать другие выходы – и нашел.

Для экономии времени на чтение расскажу только о том, что помогло.

Черная полоса может стать взлетной. Нужно лишь научиться настраиваться на позитив, искать и находить хорошее в себе, в своей жизни и уметь фокусироваться на нем. Источник фото: Pexels

Кто в теремочке живет?

Первой полезной вещью, которую я для себя открыл, была медитация осознанности. Точнее – наблюдение за своим умом, за своими мыслями.

Технологию для этой работы я придумал такую. Включал таймер и диктофон, проговаривал вслух все возникавшие в голове мысли. Когда они повторялись – проговаривал их заново. Время выделял разное, по ситуации – от десяти до двадцати минут. Иногда дома, утром или вечером. Иногда днем во время перерыва в работе. Раз в несколько дней я эти записи прослушивал, и появлялись мысли по поводу записанных мыслей. Еще я отслеживал, какие у меня при прослушивании возникают реакции, эмоции, какое у меня настроение.

Отдавать себе отчет в том, что ты сейчас думаешь – это как посветить фонариком вглубь темного чердака: обнаруживаешь в нем то, что есть и было, но ты об этом не знал.

Я понял, что в моей голове очень часто прокручиваются определенные мысли: пессимистичные, мрачные, трагические, критические. Честно говоря, на тот момент ни радости, ни облегчения от этого открытия не было. Это теперь я могу сказать, что это был важный шаг в моей борьбе с унынием, а тогда поначалу стало даже хуже.

Я понял, что есть непосредственная связь таких «чернушных» мыслей и моего подавленного состояния. Однако ничего не мог с этим поделать. Мои мысли были для меня убедительны, я в них верил, считал их правильными. И «переиграть», пересмотреть это в голове было невозможно.

В тему: «Как управлять своим разумом, чтобы избавиться от негатива, который мешает нам действовать»

Так я пришел к письменным практикам – второй ступеньке, которая помогла мне выйти из «черной полосы».

Переписать отношение к жизни с черновика набело

Я купил обычную школьную тетрадку и стал записывать в нее свои депрессивные мысли. Они повторялись с небольшими вариациями. Речь шла о том, какой я, как живу, как складывается моя жизнь, что меня ждет впереди. Все это, естественно, со знаком «минус».

Когда повторы одних и тех же идей стали очевидны, я сгруппировал свои мысли в несколько тем. Среди них были тема личной жизни, здоровья, финансовой ситуации, а также тема самореализации, успехов и достижений. Тоже, конечно, сплошной негатив.

На этом этапе я уже настолько хорошо знал свои негативные мысли, что стал узнавать их «с двух нот», то есть сразу осознавал: «Ага, начинается привычная шарманка».

После того, как основные негативные идеи были сгруппированы по темам, я стал пытаться письменно их комментировать, ставить под вопрос и даже оспаривать.

Делал по-разному. Например, составил список положительных событий и везений за всю жизнь и увидел, как много было (и есть) в моей жизни хорошего. Того, чему можно порадоваться, что стоит ценить и за что быть благодарным – другим людям, самому себе, судьбе.

Я почувствовал, что мне очень важно помнить про хорошее. И начал работать над этим, закреплял: переписывал список везений заново, разделил на разделы: люди, места, обстоятельства, события, вещи, нарисовал позитивные пункты в виде карты. Так зашаталось привычное представление о том, что все плохо. Нет, совершенно очевидно, что плохо далеко не все!

Познай самого себя и прими таким, как есть

Центром всей системы негативного мировосприятия было мое мнение о себе. Эта «крепость»  не сдавалась долго. И здесь мне очень помогла характерология – знания об особенностях характеров людей.

Изучая свой характер, я видел, как мои природные свойства, черты, качества влияли и продолжают влиять на мои переживания, мысли, решения, поступки. Постепенно я прощал себя через понимание себя. Отучался сравнивать себя с другими людьми с другим характером. Это была большая победа.

Например, узнавая природные особенности замкнуто-углубленного типа характера, я увидел частично свой психологический портрет. Стало очевидно, что сравнивать себя с людьми, имеющими совсем другие особенности характера (к примеру, с самоуверенными экстравертами) совершенно некорректно.

Я – не хуже. Просто у каждого свой внутренний мир, устроенный по-своему, со своими сильными и слабыми сторонами. Это данность, и у меня постепенно получилось принять ее, а значит и себя – таким, какой я есть.

В процессе этой работы стало ясно, что мне необходимо научиться приводить себя в спокойное гармоничное состояние, нужна какая-то система саморегуляции. Путем проб я нашел то, что подходит мне, что работает – это китайская оздоровительная и духовная практика цигун.

В цигуне объединяются работа с телом и работа с сознанием. Это намного эффективнее, чем по отдельности. Существует много разных видов, направлений, школ цигуна. Я учился, пробовал, смотрел, что у меня получается, что дает результат.

Постепенно у меня сложился свой комплекс упражнений и практик. Я добавил к нему самовнушение о крепком здоровье, о хорошем самочувствии, и это тоже была важная составляющая в преодолении кризиса.

Прощай, школа! Здравствуй, Жизнь!

Занимаясь самоанализом, я обнаружил, что неосознанно руководствуюсь установками и принципами, которые усвоил еще детстве и в школьные годы. Тогда было правильным иметь «пятерки» по всем предметам, вести себя хорошо, слушаться старших – за это меня хвалили и награждали.

Оказалось, даже повзрослев, я не избавился от детско-школьной идеологии. Мой менталитет во многом остался прежним. Все это плохо работало во взрослой жизни и выливалось в неудачи, самокритику и пессимизм. Я стал постепенно, мысленно и письменно, пересматривать эти взгляды, правила, установки  и заменять их на более правильные, адекватные.

Последний шаг, о котором я хочу сказать, заключался в формулировке кредо, девиза, слогана новой жизненной философии. Я понял, что за много лет стал «мастером» видеть плохое, расстраиваться, переживать. Осознать, что происходит, в чем мои ошибки, мне помогли книги Экхарта Толле, Дугласа Хардинга, Кена Уилбера. Я принял решение повернуться лицом к позитиву, сознательно искать хорошее и фокусироваться на нем.

Процитировать в Твиттере

Новую позицию я сформулировал так: «Ищу хорошее, плохое найдется само».

Эта фраза как компас, который помогает каждый раз поворачивать корабль в нужную сторону. Новый девиз записан у меня в телефоне, на стикерах, которые развешены дома, на карточке, которая лежит в кошельке.

Не могу сказать, что грусть и огорчения мне больше не знакомы – они случаются. Однако я не беспомощен перед ними, готов к борьбе, «вооружен» знаниями и знаю, что делать.

Буду рад, если мой опыт поможет другим людям сократить поиски работающих средств самопомощи.

Саморазвитие #Письменные практики #Психология #Самоисследование #Эмоции 

Как преодолеть черную полосу в жизни?

Сайт Горловской и Славянской епархии

Случаются периоды, когда беды следуют одна за другой. В такие моменты очень тяжело противостоять унынию, отчаянию, малодушию. О том, как и где искать силы и утешение во время испытаний, мы поговорили с протоиереем Михаилом Фоменко, настоятелем храма св. вмч. Пантелеимона при ГБ №2 Горловки.

Чёрная полоса — это довольно условное понятие, потому что разные люди вкладывают в него разное значение. Для одних это череда рядовых неудач, для других — поток скорбей и бед. Обычно человек в такой ситуации приходит к одному из двух выводов: проблема в том, что он что-то делает не так, либо в том, что он чего-то не делает. Главный же вопрос — как преодолеть трудности, которые выбивают из колеи.

На мой взгляд, первым шагом должна стать мысль о том, что всё проходит, и это пройдёт. Надо верить: любая череда неудач закончится, и начнётся время, когда человек творит, у него всё получается. При этом нельзя забывать, что любое добро нужно делать во имя Божие. Источник всякого блага есть Бог, и человек, когда делает что-то светлое и доброе, должен знать, что ему в этом помогает Сам Господь. Если он забывает об этом и рассчитывает только на свои силы, то они через какое-то время иссякнут. Человек возвращается к той точке, в которой пребывал изначально.

Первое правило для тех, кто хочет преодолеть чёрную полосу: нужно вдуматься в смысл своих жизни и действий. Человек во всём должен руководствоваться заповедями Божьими. Так ли это в вашей жизни? Получается ли соотнести свои действия с Промыслом Божьим? Если человек об этом не думает, то вся его жизнь направлена только на себя. Это эгоцентризм, который не выпускает личность дальше поля её зрения. В этом одна из причин, по которым люди неправильно воспринимают свои неудачи.

Многие философы говорят, что неудачи — это опыт, а не разочарование, которое со временем приведёт к унынию или депрессии. Он нужен, чтобы человек научился чему-то. Отсюда проистекает правило второе: правильно относиться к происходящему, воспринимать его с точки зрения получения опыта. Надо правильно ставить вопрос по отношению к происходящему: не «за что?», а «для чего?». Тогда становится понятнее, почему случилась череда неудач, а от этого легче их принимать. Возможно, человек не исполняет волю Божию, идёт против неё, либо у него что-то не получается, но он не замечает этого.

Бывает, что у человека есть грехи, которые мешают ему продуктивно работать, идти вперёд. Один из таких грехов — когда он замыкается в себе и видит всё в чёрном свете. Это очень распространённая проблема, особенно в среде православных христиан. Они думают: «Я где-то недомолился, что-то недочитал». Возникает уныние, ничего не радует. Такому человеку можно посоветовать учиться преодолевать пессимистический взгляд на жизнь.

Нам всем нужно учиться позитивно мыслить. Есть такая методика в психологии: позитивное притяжение. Человек, который мыслит позитивно, притягивает к себе хорошее и находит во всём добро. Священное Писание учит нас тому же: «Светильник тела есть око; итак, если око твое будет чисто, то и все тело твое будет светло; а если оно будет худо, то и тело твое будет темно» (Лк. 11:34). Надо учиться видеть в каждой ситуации в первую очередь хорошее, а не плохое.

Не нужно стараться умышленно себя прессовать, вгонять в чувство вины, горечи. Надо понимать, что Господь спасает всех, и тебя тоже. Все неудачи обязательно закончатся. Спаситель сказал такие удивительные слова: «В мире будете иметь скорбь; но мужайтесь: Я победил мир» (Ин. 16:33). Наш мир очень сложен, в нём много горя, бед и неудач. Нужно обращаться к Источнику жизни — Христу, к Духу Святому, чтобы Он помогал нам в жизненных обстоятельствах. У нас, христиан, есть замечательная молитва Духу Святому «Царю Небесный». Мы просим в ней: «Прииди и вселися в ны», — а если с нами Дух Святой, то никакая чёрная полоса не страшна. Нужно молиться, прославлять Бога, позитивно мыслить и трудиться на благо людям — тогда всё будет хорошо.

Дух Святой называется Утешителем. К кому же ещё обращаться? Господь утешает, укрепляет, даёт силы преодолеть абсолютно все препятствия в жизни. Нужно просить, чтобы Он вселился в нас. Для этого надо искоренить в себе многое: злобу, зависть, осуждение, поэтому нужно также просить Бога, чтобы Он очистил нас от всего этого. Дух Святой, Которого мы хотим обрести в себе — это все добродетели. Терпение, любовь — это всё Дух Святой. Стяжание «духа мирна», о котором говорил святой Серафим Саровский, — это тоже о Нём. Не думаю, что у преподобного Серафима была череда каких-то полос. Независимо от того, как и что происходило в его жизни, он был полон любви и радости, потому что жил иным духом, нежели мы. Будем же учиться этому у него и многих других наших святых учителей!

Записала Екатерина Щербакова

Сайт Горловской и Славянской епархии

причины и что делать, чтобы от нее избавиться

Бороться с невезением всегда непросто. С другой стороны, чем старше мы становимся, тем проще это делать. Мы развиваемся и приобретаем мудрость каждый день, поэтому если в жизни черная полоса, старайтесь воспринимать ее как жизненный урок, пристегните ремни и приготовьтесь к решению этой проблемы.

Как диагностировать черную полосу

Многие ошибочно полагают, что бывает локальная черная полоса — в работе или в любви, в плане здоровья. На самом деле если у вас проблемы только в какой-то одной области, то никакой черной полосы нет — это простое проблемы, которые требуют решения. Возможно даже, что вы преувеличиваете их важность (это свойственно делать большинству людей).

Если же вас накрывает проблемами во всех сферах, то тут уже стоит задуматься. Вас выгнали с работы, начались проблемы со здоровьем, ушел любимый человек, кончились деньги, нет никаких мыслей о дальнейшем будущем — вот черная полоса в классическом ее варианте. Но и от нее есть панацея.

Причина появления черной полосы

Многие думают, что во всем виноваты злые языки, сглазы и прочее. Нет, в этом виноваты лишь мы сами, неправильная расстановка наших с вами приоритетов. Это первая причина появления черной полосы. Человеку свойственно перекладывать вину на кого-то другого, особенно если он не находит логического объяснения происходящему. Многие пропадают сутками на работе, а потом удивляются, куда подевалось зрение и почему болит позвоночник, а также почему от них ушел любимый человек и началась депрессия. Иногда происходит иначе — кто-то пытается угодить всем, кроме себя. Это один из самых распространенных сюжетов людей, разочарованных жизнью. Альтруизм должен быть умеренным.

Вторая причина — неуверенность в себе и негативные мысли. Психологи утверждают, что негативные мысли являются очень частой причиной появления жизненных проблем глобального характера. Согласно исследованиям ученых, депрессивное настроение снижает продуктивность человека аж на 40 %. Это огромные цифры для тех, кто вынужден много работать. Не думайте, что это касается лишь финансовой сферы. В любви негативные установки и убеждения в совокупности с неуверенностью также могут привести к краху. О попытках найти себя в этом мире и говорить не стоит.

Третья возможная причина — неправильный образ жизни. Нужно правильно питаться, не злоупотреблять горячительными напитками и курением. Также полезно побольше двигаться, ведь большинство людей работает в офисе, сидя за компьютером по 8-10 часов, потом едет домой на автобусе или автомобиле тоже сидя. Ходите, занимайтесь спортом, делайте физические упражнения силового типа или на растяжку, бегайте, ходите в бассейн. Всё это поможет держать тело в тонусе. Те, кто этого не делает, рано или поздно сталкивается с проблемами, которые копятся и прогрессируют по нарастающей.

Вот как распределяются эти причины в процентном соотношении:

Как видно из диаграммы, разобраться с черной полосой нам под силу. Больше всего нужно бояться неправильной расстановки приоритетов, но иногда имеют место сразу три причины одновременно, так что лучше работать по трем фронтам одновременно.

Как избавиться от черной полосы

1. Смените обстановку. Отдохните, если есть возможность. Перенаправьте свои силы по иному вектору. Сбегите от сложившейся ситуации, чтобы временно взять передышку и отдохнуть. Можно взять отпуск или поехать в деревню, в путешествие, уехать к родителям.

2. Позвольте себе выплеснуть эмоции. Не копите внутри себя досаду и злость. Психологи говорят, что это лишь усугубляет положение дел. Важно с кем-нибудь поговорить на эту тему либо высказать свое недовольство тому, кто отчасти виноват в сложившейся ситуации.

3. Примите проблему. Многие отнекиваются, не собираясь признавать, что жизнь катится кувырком прямиком в бездну. Это не играет им на пользу. Проблему никак не решить, если ее не признать. Нужно сказать себе, что пора что-то менять в жизни, причем как можно скорее.

Еще несколько полезных советов:

Держитесь подальше от врагов. Это очень полезный совет, потому что недоброжелатели, увидев, что все вокруг рушится, могут добавить масла в огонь, чтобы окончательно добить того, кто им не нравится, то есть вас.

Ставьте посильные задачи. Когда все плохо, нельзя спешить и жить амбициями. Нужно спокойно выбираться из сложившейся ситуации. Спешка лишь навредит, а осторожность, выраженная в постановке понятных и простых задач, будет очень кстати.

Не бойтесь просить помощи. Если есть друзья или родные, которые могут помочь, лучше от этого не отказываться. Придется поступиться гордостью и дать себе возможность воспользоваться чьей-либо рукой помощи. Главное, чтобы эти люди были действительно заинтересованы в том, чтобы ваша жизни пошла по верному пути.

Если в жизни все плохо, запомните десять простых истин, которые спасут вас от депрессии и помогут вернуться к счастью.

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

11.05.2019 05:07

Чтобы ушла черная полоса. Черные полосы в жизни

Принято считать, что наша жизнь состоит из белых и черных полос. Счастье чередуется с несчастьем, хорошее — с плохим, а беда — с радостью. Более того, если в нашей жизни началась черная полоса, мы знаем, что надо потерпеть и она обязательно закончится, а на смену ей придут опять веселые и радостные дни. Но, что делать, если черная полоса затянулась, и конца – края ей не видно?

Да, действительно, имеет смысл говорить о том, что в природе, как и в жизни каждого человека действуют равновесные силы, которые (понятно по названию) все уравновешивают. Весь не может в нашей жизни быть или все хорошо, или все плохо. Посмотрите на законы природы: после бури на море обязательно наступит штиль, а штиль, как известно, случается перед бурей.

Действие равновесных сил отлично описано в книге Вадима Зеланда «Трансерфинг реальности». Так вот, человеку ни в коем случае нельзя вызывать агрессию равновесных сил, иначе они обрушаться на вас и поставят все на свои места.

Вам стоит задуматься, почему же в вашей жизни началась черная полоса, и почему она так долго не заканчивается? Чем вы могли навлечь на себя сокрушительную силу равновесных сил?

А причиной может быть все, что угодно. Возможно, вы слишком много времени уделяли себе, забыв про родных и близких, а возможно, ваше халатное отношение к работе и к семейным обязанностям повлекли за собой такую черную полосу. Вы должны четко осознать, что любое ваше действие вызовет противодействие со стороны природы и равновесных сил. Ничего не бывает постоянно хорошо, как и ничего не бывает и постоянно плохо.

Нужно жить так, чтобы не вызывать на себя гнев равновесных сил, то есть, все должно быть в меру, не надо перегибать палку в том или ином вопросе.

Например, любите вы гулять в ночных клубах – делайте это не слишком часто, иначе вы можете лишиться работы, и у вас не будет средств, чтобы проводить время в увеселительных заведениях. Слишком много времени уделяете работе и карьере? Не переусердствуйте, иначе потеряете любимого человека, и работа вам будет уже не в радость.

Итак, мы уже выяснили, что, если в вашей жизни началась черная полоса, значит, вы вызвали на себя действие равновесных сил, теперь разберемся, как же от этой черной полосы избавиться.

Прекратите жаловаться и начните что – то делать!

Пожалуй, это самое главное правило, но его очень тяжело выполнить. Как известно, говорить легко, да трудно сделать – вот так точно и в этом случае. Но, для аналогии представьте себе ужасный шторм и огромные волны, а посреди этого шторма небольшой катер с туристами.

Естественно, эти туристы в панике, но от того, что они будут плакать, рыдать и жаловаться на стихийное бедствие – совершенно ничего не изменится, так как буря уже началось, и пока прекращаться не собирается.

В этом случае единственным правильным решением будет взять себя в руки и начать действовать правильно и без паники , только тогда они смогут выжить.

То же самое сейчас происходит и с вами, черная полоса, как стихийное бедствие – она уже началась, и ничего уже изменить нельзя. От того, что вы будете жаловаться на судьбу и причитать, ровным счетом ничего не измениться, вы только потратите зря свои нервы и здоровье. Необходимо взять себя в руки и начать правильно действовать, чтобы черная полоса вашей жизни скорее подошла к концу.

1. Дайте волю своим чувствам

Итак, первый шаг – это вдоволь наплакаться и дать волю своим чувствам. В пример возьмем все тот же шторм – чем сильнее буря, тем быстрее она закончиться, а, если небо просто затянуто, то такая погода и неделями может не меняться, не так ли?

Не держите все в себе, выплесните эмоции наружу, для лучшего результата включите душещипательный фильм (идеально подойдет «Титаник»), пригласите подругу, на чьем плече можно порыдать – и вперед. А на утро, подойдите к окну, посмотрите на небо, улыбнитесь – и вы поймете, что черная полоса закончилась.

2. Кардинально смените обстановку

Еще один отличный способ уберечься от бури – это улететь на спасательном вертолете. Здесь точно такая же ситуация. Попробуйте кардинально сменить обстановку. Например, уехать куда – нибудь на неделю, а, если нет такой возможности, то на выходные к друзьям в другой город или в домик у реки.

Шумные компании и единение с природой отлично помогают вывести свою жизнь из черной полосы (несмотря на то, что это два противоположных явления). Однозначно можно сказать только одно – смените обстановку, поживите хоть чуть – чуть другой жизнью, не привычной для ваших будней .

3. Найдите корень проблемы и устраните его

Подумайте, ведь черная полоса началась не просто так, с пустого места, а с определенного события. Попытайтесь вспомнить событие и выяснить причину его возникновения. Возможно даже, вам придется покопаться в себе и достать глубоко спрятанных скелетов из шкафа. Но вы просто обязаны расставить все по своим местам. Когда вы это сделаете, проблема решиться сама собой, или откроется новый способ ее решения, а там уже и до конца черной полосы недалеко.

4. Испытайте удовольствие

Кстати, вполне возможно, что причина возникновения черной полосы лежит не во внешних факторах, а в вашем внутреннем психологическом состоянии. А это значит, что вашему организму не хватает эндорфинов – гормонов счастья. Значит, необходимо восполнить этот запас.

Гормоны счастья пребывают в наш организм несколькими путями: секс, шоколад, шопинг и подарки. Вот и постарайтесь совместить все эти способы, чтобы ваша жизнь засияла новыми красками.

Только с шоколадом не переборщите – лишний вес вам ни к чему. Да и к случайному сексу лучше не прибегать – вряд ли это добавить эндорфинов вашему организму.

Итак, черные полосы в вашей жизни, конечно же, периодически будут случаться. Вопрос в том, как вы будете выходить из этой ситуации. Ваша главная задача – пережить черную полосу с наименьшими потерями для физиологического и психологического состояния организма. Так что, удачи вам, всё обязательно получится!

Приветствую читателей сайта “Сам себе Психолог”! Елена задала хороший вопрос про чёрную полосу в жизни: Из-за чего в жизни наступает чёрная полоса и как из неё выбраться?

Вопрос хороший и актуальный. Многие люди, когда в их жизни наступает, так называемая, чёрная полоса – теряются, расстраиваются, в общем оказываются уязвимыми и не готовыми к испытаниям судьбы.

Что такое чёрная полоса?

– это, как правило, цепочка не благополучных и не благоприятных событий в жизни человека, которая может включать в себя: крушение планов, проблемы со здоровьем, материальные и другие потери, предательства со стороны людей, любое невезение и разные неприятности.

Но чёрные полосы в жизни тоже бывают разными, то есть, жизнь каждого человека бьёт и воспитывает по-разному и по разным причинам. Рассмотрим, какие могут быть причины чёрной полосы в жизни человека.

Причины, из-за чего в жизни возникает чёрная полоса

1. Испытания на силу, настойчивость, веру в себя и правильность выбранного пути. Когда человек идёт к какой-то значимой цели, жизнь периодически его испытывает. И важно достойно и с верой пройти эти испытания и преодолеть преграды.

По этой причине читайте:

2. Наказания за неправильные действия, совершённые ошибки и грехи, упущенные возможности, которые предоставляла судьба, а человек их проигнорировал. То есть, если человек нагрешил или пошёл не туда, у него в жизни начинаются неприятности.

По устранению наказаний читайте:

3. Знак , что в жизни что-то нужно менять кардинально. Бывает так, что к чему-то важному готовят человека и поэтому в жизни начинаются события, толкающие человека к переменам. А человек негативно воспринимая происходящее, называет это чёрной полосой.

Очень часто болезнь, проблемы по судьбе, такие как увольнение с работы и другие жизненные сложности, являются для человека звоном колокола от Высших Сил, что он засиделся, остановился и ему нужно начать двигаться вперёд и вверх, развиваться и работать над собой. Особенно, если человек прирос к тёплому местечку, никуда не идёт, ни к чему не стремиться, не реализует своё основное жизненное предназначение (то, для чего рождался) и не собирается этого делать. Тогда и начинают активизировать его развитие через создание жизненных ситуаций, которые нужно преодолевать.

Помните! Почти всегда неприятности по судьбе – это толчок человека к развитию, чтобы он преодолел свою духовную лень и начал грести, работать над собой.

О развитии читайте следующие статьи:

Но далеко не всегда сам человек может докопаться до первопричины происходящих с ним неприятностей. Очень часто, чтобы эффективно решить проблемы и быстро выбраться из чёрной полосы благополучно сменив её на белую – нужен взгляд со стороны, например помощь хорошего

На смену радостным чувствам приходят тревожные, счастье чередуется с несчастьем. Человек знает, что чёрная полоса в жизни когда-нибудь закончится, и в будущем его снова ожидают приятные моменты и яркие события. Но что делать, если неприятности, проблемы и испытания сопровождают личность довольно длительное время? Как поступить, когда планы постоянно рушатся?

Причины затянувшегося невезения

Не стоит терпеливо выносить невзгоды. Пришло время прекратить жаловаться и прислушаться к своим ощущениям. Часто судьба преподносит людям определённые возможности, но человек не замечает их, не реагирует на подсказки судьбы. Чтобы избавиться от чёрной полосы и выйти из негатива, необходимо ликвидировать главные причины неудач:

  1. Лень. Жажда познания, душевные порывы считаются стимуляторами успеха. Следовательно, ленивый субъект не добьётся результата, если будет оставаться в стороне.
  2. Агрессия к окружающим. Разочарованный во всём человек сдерживает эмоции. В нём накапливается отрицательная энергия, которую он выплёскивает на других (нападки, придирки и т. д.), поэтому остальные просто отворачиваются от такого отношения. В результате весь негатив возвращается обратно к раздражённой личности.
  3. Обида на весь мир. Люди с хроническим невезением винят всех, ведь гораздо проще утешать себя, обвинять посторонних и ссылаться на злой рок.
  4. Неспособность замечать прекрасное. Счастливчики умеют радоваться каждой мелочи. Они относятся к успеху не только как к приобретению жизненных благ (деньги, квартира и т. д.). Люди пытаются жить в гармонии с самими собой и окружающими, ценят хорошую погоду, приятную беседу, чашечку кофе и пр.
  5. Комплекс ангела. Невезение — это итог излишней стеснительности, нерешительности. Если человек побоится задать вопрос лишний раз, он автоматически лишит себя права голоса в принятии любого решения.
  6. Жизнь по принципу «черновика» (под копирку). Попытки копировать чужую жизнь не помогут найти ответ на вопрос, когда закончится чёрная полоса в моей жизни. Часто встречаются люди, копирующие поведение звёзд. Но они забывают, что обществу не нужны две одинаковые личности. Такую подделку социум будет попросту игнорировать.

Тело человека — не контейнер для мусора. Многое в жизни зависит от физического и психологического здоровья. Если не пересмотреть свои взгляды, то справиться даже с самыми простыми стрессами будет трудно, а значит, и остановить появление новых проблем станет невозможным.

Методы борьбы с полосой неудач

Что делать, если проблемы не уходят, простому человеку понять сложно. Психологи рекомендуют составить распорядок дня, распределить важные дела. Отказывать себе в прогулках, походах в кино не стоит. Главное, придерживаться разработанной схемы.

Нерешённые проблемы нужно перенести на первый план. Перестать сетовать на злой рок , взять себя в руки и наладить свою жизнь. Сузить круг общения, отказаться от встреч с пессимистами. На бумаге предельно чётко описать цели и трезво оценить шансы на успех. Имеется реальная возможность решить задачу быстро? Следует сразу составить план дальнейших действий (шагов) для её реализации. Через пару дней человек заметит, что в его жизни началась другая полоса — белая.

Народные способы

Можно бросить щепотку соли через левое плечо. Метод поможет прервать появление негативных событий в жизни человека. Астрологи и нумерологи предлагают в 29 день лунного месяца провести обряды:

  • освятить дом;
  • подкурить ладан;
  • почитать заговор.

После этого следует стать в центре комнаты с закрытыми глазами. Ощутить, как каждая клетка тела расслабляется. Представить, что с 8 сторон к вам летят разноцветные лучи . К примеру, с севера — синий луч удачи, с юго-востока — красный луч любви и т. д. Все лучи соединяются в том месте, где стоит человек.

Необходимо насладиться таким моментом. Описанную визуализацию требуется проводить несколько раз в месяц, чтобы удача всегда оставалась с человеком.

Чтобы избавиться от чёрной полосы в жизни и убрать неприятности, можно обратиться к священнику. Он порекомендует соблюдать пост и читать молитвы утром, вечером на протяжении 7 дней. После этого нужно прийти в храм на вечернюю службу и подать нуждающимся милостыню. Во время службы следует исповедаться и взять благословение на причастие. В этот день не ужинать.

На следующее утро подойти на утреннюю службу и принять причастие.

Главные условия для позитивных перемен:

  • один раз в месяц принимать причастие;
  • соблюдать советы батюшки.

Испытания и невезения способствуют личностному развитию, делают человека сильнее и выносливее. Надо помнить, что вера в себя и свои силы, доброжелательность и оптимизм считаются главными «рецептами» для изменения жизни в лучшую сторону.

«Человек создан для счастья, как птица для полета» – эти слова Владимира Короленко отражают стремление каждого человека, и всего человечества быть любимым, успешным, счастливым. Но случается так, что, несмотря на все усилия и старания, ничего не получается. Неудачи просто преследуют, а счастье обходит стороной. И тогда мы говорим: Ничего не поделать – наступила черная полоса.

Что делать если черная полоса в жизни, можно ли от нее избавиться? Попробуем вместе найти ответы.

Почему это случилось со мной?

Мы часто слышим фразу, что жизнь человека как зебра и в ней чередуются черные и белые полосы. Да, это так, жизнь не может состоять только из счастья и удовольствий, в ней бывают и горе, и невзгоды. Только одни их переносят стойко и мужественно, а у других наступает долгая нескончаемая черная полоса.

Что же это такое черная полоса в жизни?

Обычно черной полосой называют ряд неудачных и трагических событий. Это могут быть болезни и материальные проблемы, размолвки с любимыми и родственниками, неудачи в карьере.

Нужно отметить, что черные полосы у каждого разные. И зависят они, прежде всего, от характера и взгляда на жизнь каждого человека.

Для одних черной полосой становится несчастная любовь и расставание с близким человеком, а другие проклинают судьбу из-за сломанного ногтя.

Но все-таки случается, что неудачи идут чередой и, несмотря на все усилия, никак не удается исправить ситуацию. Проанализируйте причины происходящего и ответьте на вопросы: Почему наступила черная полоса в моей жизни? Почему это случилось со мной? Не лгите сами себе и отвечайте честно. Получив правдивые и откровенные ответы на этот вопрос, вы поймете, как действовать дальше.

Причинами стойких неудач могут быть:


  1. Независящие от вас и от ваших близких катаклизмы, катастрофы, происшествия в обществе и природе. Это войны, кризисы, пожары, землетрясения, наводнения. Личной катастрофой может быть сгоревший дом, украденная машина, потеря близкого человека. От этих происшествий никто не застрахован. Они касаются большого числа людей. Поэтому лучшим выходом из такой ситуации будет вместе с другими пострадавшими, искать путь наименьших потерь. Взаимная помощь и поддержка помогут справиться с отчаяньем и депрессией;
  2. Вы были слишком беспечны, невнимательно относились к близким людям или работе. Уделяли мало времени любимому человеку или семье. В результате – ссоры и разрыв отношений, проблемы на работе и так далее. Нужно честно признаться, что творец своей черной полосы вы сами. Поэтому исправлять ситуацию только вам. Попробуйте успокоиться и взять себя в руки. Не обвиняйте близких и не выясняйте отношений. Если считаете, что вас несправедливо обидели, скажите об этом обидчику спокойно и откровенно. Не стройте козни за спиной. Это только усугубит ситуацию;
  3. Ваши недоброжелатели делают все, чтобы навредить вам. Оценив ситуацию, решите, какой выход для вас более подходит: мириться, бороться или отступить. Если вы решили мириться, то сделайте первый шаг навстречу недоброжелателю. Выясните причину негативного отношения к вам. Возможно, ваш конфликт будет исчерпан, вы станете приятелями и перестанете вредить друг другу. Решив бороться, настройтесь на честную борьбу. Действуйте только по закону и совести. Это придаст уверенности в своих силах, создаст правильный эмоциональный настрой. Будьте готовы преодолевать неудачи спокойно и стойко. Если вы выбрали путь отступления, помните, что он не всегда является проигрышем. Очень часто гораздо важнее сохранить душевное спокойствие и здоровую психику, чем довести конфликт до конца.

В моей жизни наступила черная полоса. Когда она закончится?

Черная полоса в жизни обязательно закончится и наступит белая. Радостная и счастливая. Когда это случится, зависит только от вас. Проанализировав причины неудач, немедленно начинайте действовать.

Некоторые психологи советуют в вопросе, как избавиться от черной полосы в жизни, дать волю эмоциям и выплакаться. Последуйте этому совету. Только не лейте слезы слишком долго. Помните прекрасную русскую поговорку: слезами горю не поможешь.

Получив эмоциональную разрядку, успокойтесь и действуйте.


  1. Оцените, насколько необратимы последствия сложившейся ситуации. Можно ли что-либо
    исправить. Когда вы поймете, что не все потеряно, немедленно приступайте к исправлению ситуации. Оцените свои возможности реально и старайтесь избегать авантюрных и непродуманных решений;
  2. Постарайтесь понять, какая утрата в вашей жизни является невозвратной потерей, а что осталось с вами. Это любовь родных и друзей, уважение коллег, жизненный опыт и образование, здоровье. Не так уж мало, чтобы продолжать жизнь;
  3. Оглянитесь вокруг. Возможно, рядом с вами человек, которому гораздо хуже. Помогите ему. Эмоциональная удовлетворенность от сделанного доброго дела поможет вам создать позитивный настрой, легче переносить выпавшие на вашу долю невзгоды.

Для того чтобы пережить черную полосу в жизни, следуйте этим советам:


  • Признайте, что неприятность случилась с вами. Не скрывайте проблему, прежде всего от себя.
    Расскажите о ней тем людям, которые вам близки, могут помочь. Это относится, прежде всего, к такой ситуации, когда вы тяжело заболели. Чем раньше признать проблему и начать лечение, тем больше шансов на выздоровление;
  • Не давайте отчаянью завладеть вами. Не паникуйте! Истерика самый плохой выход из сложившийся ситуации. Сохраняйте спокойствие, трезво оценивайте произошедшее. Это позволит вам найти больше позитивных решений проблемы;
  • Не отказывайтесь от помощи. Принимайте помощь близких, родственников, друзей, а иногда и незнакомых людей. Думайте о том, что они понимают и жалеют вас. Жалость в данном случае, не унижение, а чувство сострадания. Ответьте на нее благодарностью;
  • Ищите поддержку в своей вере и убеждениях. Если вы верующий человек сходите в храм, помолитесь, поговорите со священником. Любите читать – перечитайте книгу, которая произвела на вас впечатление. Займитесь благотворительностью. Помогайте людям или бездомным животным, посадите дерево или цветы.

Что нужно делать каждый день, чтобы пережить неприятности

Эти действия старайтесь выполнять ежедневно:


  • Улыбайтесь перед зеркалом, даже если хочется плакать. Улыбнитесь через силу – вы заметите, что стало легче;
  • Ведите внутренний диалог. Вечером перед сном расскажите сами себе, чего вы добились за день, что вы сделали для исправления ситуации. Похвалите себя за успехи;
  • Будьте любопытны. Старайтесь узнавать каждый день, что-то новое. Интересуйтесь людьми, которые были в такой же ситуации, как вы;
  • Заведите себе четвероногого друга. Уход за животным и общение с ним – лучшее лекарство от депрессии;
  • Не старайтесь бывать в шумных компаниях. Это не поможет. Но не отказывайтесь от общения с друзьями. Посещайте музеи, гуляйте на природе, приглашайте друзей на чай.

Да, жизнь действительно полосатая, как зебра. Но в наших силах, чтобы черные полосы были меньше чем белые. Всегда верьте в свои силы и действуйте!

Иногда начинает казаться, что неудачи никогда не закончатся, а беды словно преследуют одна за другой. Такое время принято называть черной полосой. Если вы чувствуете, что несмотря на все усилия, неприятности все не заканчиваются, значит, пришла пора скорректировать свой жизненный путь в лучшую сторону.

Что притягивает отрицательную энергетику

В первую очередь, вам нужно задуматься: почему все эти беды случаются именно с вами? Возможно, ваше биополе подверглось чужому мощному воздействию. Если ваша энергетическая защита слаба, иногда достаточно одного недоброго взгляда — и в скором времени трудности словно притягивают за собой все новые проблемы.

В таком случае, свою защиту можно укрепить сильными талисманами и оберегами . Не помешают и заговоры на удачу и на избавление от неприятностей. Помните, что подобное тянется к подобному, и постарайтесь вытеснить из своей жизни негатив. Когда первые шаги сделаны, жизнь сама начнет меняться к лучшему.

Сила позитивной мысли против череды неудач

Чтобы черная полоса прекратилась, важно сразу настроиться на решительные действия. Злые силы чувствуют себя безнаказанными и всевластными, когда видят вас опустившими руки. Смело взгляните в лицо проблемам и четко сформулируйте про себя: вы готовы побороться за лучшее.

Эту мысль надо повторять почаще, можно даже записать ее в ежедневник, чтобы напоминать себе о своем решении. Привлекайте к себе положительную энергетику . Делайте добро и оказывайте помощь людям вокруг. Не делайте этого в ущерб себе или в качестве одолжения окружающему миру. Пусть добро будет небольшим, но идти оно должно от сердца. Поступая таким образом, вы дадите понять Высшим силам, что вы не злы и все равно выберетесь из череды проблем и испытаний.

Заговоры на избавление от негатива

Помочь себе можно при помощи простых обрядов. Не ожидайте, что сразу после них рог изобилия прольется над вами, однако вы стопроцентно укрепите свою защиту , привнеся в нее положительные потоки энергии.

Существует сильный ритуал, который в старину проводили у заброшенного колодца. В современных условиях для этой цели подойдет любая сточная яма или канава. Хорошо подойдет открытый канализационный люк — только убедитесь, что внизу никого нет.

Найдя подходящее место, дождитесь, пока никого не будет вокруг. Затем посмотрите вниз, на сточную воду, сплюньте туда и четко скажите:

Горе-горе, уходи, откуда пришло!

Затем быстро, не оборачиваясь, возвращайтесь домой. Ни с кем не заговаривайте и не останавливайтесь — это важная часть данного ритуала. Так вы оставите все свои беды и печали в прошлом.

Избавляйтесь от негатива в своей жизни. Помните, что даже в безвыходной ситуаций, как правило, можно найти решение. Пользуйтесь помощью простых, но эффективных способов защититься от дурного, не отказывайте себе в возможности расстаться с неприятностями навсегда. Мы желаем вам позитивных изменений, успехов во всех начинаниях, и и не забывайте нажимать на кнопки и

07.09.2015 00:40

Ежедневное взаимодействие с большим количеством людей всегда связано с риском. Наши действия и поступки часто…

Многие люди пользуются заговорами, чтобы сделать свою жизнь лучше. Большинство из них трудные и требуют…

Как пережить черную полосу и двигаться вперед

Мне очень нужен профессиональный совет. Я сейчас стараюсь сформировать библиотеку книг для людей, которые из-за войны на востоке Украины потеряли всё — дом, работу, а кто-то и родных. Прошу рекомендовать мне литературу вашего издательства для более грамотной помощи. Этим людям нужно начинать жизнь сначала, а им это пока тяжело. Хочу помочь, своих сил и опыта в этом деле не хватает.
Катенька Фея

Добрый день! Совсем недавно, отвечая на письма читателей, я прочитала сообщение от психолога Валентины. Она живет в Украине и сама оказалась в нелегкой ситуации. В переписке читательница попросила прислать ей книгу «Депрессия отменяется». Ей очень хотелось найти поддержку и успокоить других людей. Валентине помогли советы автора — практикующего психотерапевта. Так же, как и мне, когда в моей жизни была черная полоса.

Для меня спасением стала книга «Непобедимый разум». Она помогла мне стать сильнее и справиться с испытаниями и проблемами. Например, один герой книги умирал от рака. Он преодолевал невыносимые боли, но не потерял себя и даже поддерживал своих близких.

Еще рекомендую «Осознанность» — книгу, которая помогла моей подруге справиться с мрачными воспоминаниями. По ее словам, упражнения из книги учат «отпускать» все плохое.

А другая моя знакомая, потерявшая близкого человека, рассказывала, что ей стало легче дышать после книги «Спасти заложника». Она практически начала жизнь заново, снова научилась радоваться и находить смысл в каждом прожитом дне.

Все эти книги помогут справиться с потерями. А когда станет чуть легче — можно почитать вот эти: «Что тебя останавливает?» (вдохновит на покорение новых вершин), «Выйди из зоны комфорта» (научит добиваться успеха в любой сложной ситуации), «Будь лучшей версией себя» (расскажет, как перевернуть жизнь и изменить себя к лучшему), «Стартап без бюджета» и «Сделай себя сам» (для тех, кто готов открыть свое дело), «В этом году я» (поможет добиться своей мечты).

Вконтакте

Twitter

Facebook

Похожие советы

Amazon.com: Camco 41008 Pro-Strength Средство для удаления черных полос

Наши бренды:

Среди наших разнообразных флагманских брендов: Rhino, TastePURE, Hydro Life, TST, Power Grip, Eaz-Lift, Life is Better at the Campsite, FasTen, Black Boar, Currituck, Kuuma, Olympian, TRAC, Crooked Creek и Camping Essentials.

Camco производит качественную продукцию для автодомов, катания на лодках, кемпинга, буксировки, катания на хвосте, гриля и многого другого. Наши продукты помогут вывести вашу страсть к природе на новый уровень.

По сути, Camco — небольшая компания с большими устремлениями.С 1966 года мы заработали репутацию поставщика высококачественных товаров, пользующихся высоким одобрением клиентов.

Мы также работаем с изобретателями, предпринимателями и малыми предприятиями, чтобы вывести на рынок инновационные продукты.

По своей сути, мы верим в производство исключительных продуктов и предоставление превосходного обслуживания — и все это при обеспечении высокого качества обслуживания клиентов.

Штаб-квартира нашей компании находится в Гринсборо, Северная Каролина. Camco также имеет многочисленные производственные предприятия в США и по всему миру.

Откройте для себя свою страсть к отдыху на природе с Camco. Прекрасные воспоминания — это всего лишь приключение.

Минералогия

Минералогия

Минералы

Минерал по определению — это любой природный (не созданный руками человека) минерал, неорганическое (не являющееся результатом жизнедеятельности растений или животных) вещество.Его химическая структура может быть точной или может варьироваться. Все минералы принадлежат к химической группе, которая представляет их принадлежность к определенным элементы или соединения. Классифицированные химические группы известны как:

  • Элементы (золото, серебро, сера, железо и т. Д.)
  • Сульфиды (пирит, галенит, сфалерит и др.)
  • Галогениды (галит, флюорит и др.)
  • Оксиды (гематит, ильменит и др.)
  • Сульфаты (гипс, барит, целестит и др.))
  • Карбонаты (кальцит, доломит, смитсонит, сидерит и т. Д.)
  • Силикаты (кварц, полевой шпат и др.).

Минералы также обладают отличительными свойствами, такими как цвет, твердость, удельный вес, блеск, излом, прочность. Многие из этих свойств может варьироваться в зависимости от одного минерала.

Минеральные свойства

Цвет самый простой физический свойство описывать, но это может быть и самое сложное свойство производить идентификацию минералов.Некоторые минералы всегда имеют такой же цвет, как золото, тогда как некоторые минералы, такие как кварц, флюорит и кальцит бывают всех цветов. Присутствие а интенсивность отдельных элементов определяет окраску экземпляров. Минералы, которые имеют наследственный цвет (минералы, которые всегда встречаются того же цвета) содержат важные элементы, вызывающие этот цвет. Сюда входят азурит и малахит, у которых есть свои сильный синий и зеленый цвет из-за их меди. Но есть многие минералы с небольшими добавками элементов, вызывающих окраску в некоторых экземплярах, которые вызывают его другой цвет.Например, чистый кварц (SiO 2 ), бесцветен, тогда как аметист (разновидность кварца), в котором присутствуют следы железа, имеет сильный фиолетовый цвет. Розовый цвет розового кварца вызван следами титан или марганец.

Некоторые минералы изменяют цвет при воздействии свет, тепло или излучение. Realgar превратится в orpiment и orpiment рассыпаются в свет — желтый порошок на свету.Некоторые минералы, такие как прустит , вивианит, флюорит , потемнеет при длительном воздействии легкие, тогда как другие минералы, такие как кунцит (сподумен) исчезнет.

Большинство вторичных минералов меди имеют ярко-синий цвет (а иногда зеленого цвета. Железо обычно вызывает темный цвет минерала. красный или коричневый, а марганец отвечает за окраску много розовых минералов. Некоторые минералы, такие как касситерит и цинкит , имеют химическую структуру, которая может вызвать он должен быть бесцветным, но из-за примесей и других факторов они никогда не встречаются бесцветными.Большинство вторичных минералов урана демонстрируют либо яркого неонового желтого, либо зеленого цвета. Минералы, содержащие, алюминий, натрий и калий обычно бесцветны или очень светлоокрашенный. В некоторых случаях цвет минерала может зависеть от его атомная связь, а не состав, как в разница между алмазом и графитом . Они оба имеют одинаковый элементный состав — Углерод (C), но один почти всегда от белого до очень светлого, а другой всегда серовато-черный.

Некоторые минералы могут потускнеть, что повлияет на цвет образец. Лучшими примерами являются серебристый тусклый черный, медь потускнение зеленого цвета и борнит потускнение к игре разных цветов.

Некоторые минералы, такие как опал (разновидность кварца), отображают эффект разноцветности при просмотре под разными углами. Этот называется опалесценцией. Некоторые минералы меняют цвет, когда рассматривать в ином свете. Александрит темно-зеленый в естественный свет, но приобретает пурпурный оттенок при взгляде на искусственное освещение. свет .Другие минералы меняют цвет при просмотре. под разными углами. Это называется дихроизмом. Кордиерит обладает наибольшей дихроической способностью из всех минералов, так что синий пурпурный кристалл станет серым при вращении.

Штрих — цвет минерала порошок при измельчении. Некоторые минералы имеют другой цвет пудры, чем их фактический цвет. Каждому минералу присущ полоса независимо от того, какого она цвета. Например, кальцит встречается во многих различных цветах, формах и разновидностях.Но каждый Единственная разновидность кальцита имеет белую полосу. Полоса полезна различать два минерала одного цвета, но разного цвета полоса. Прекрасным примером является выделение золота , которое имеет желтая полоса и пирит с черной полосой. Другой пример — выделение магнетита , который имеет черная полоса и гематит с красноватой полосой.

Большинство светлых неметаллических минералов имеют белый или бесцветный цвет. полосы, как и большинство силикатов, карбонатов, и наиболее прозрачные минералы.Тест полосок наиболее полезен для определения темноты. цветные минералы, особенно металлы. Большинство минеральных ссылок не различают белую и бесцветную полоску, поскольку разница минимальная. Минерал с белым или бесцветным полоса не оставляет заметно окрашенного порошка.

Твердость играет важную роль в идентификация минерала. Это может сделать процесс идентификации намного проще за счет значительного сужения поиска. Твердость определяется от того, насколько хорошо один минерал будет противостоять царапинам другим минералом.Шкалу для измерения твердости изобрел минералог по имени Фредерик Моос (1822 г.) и до сих пор является стандартной шкалой для измерения твердость. Шкала состоит из цифр от одного до десяти; 1 существо самый мягкий и 10 — самый жесткий. Каждое число представляет собой разные минералы — каждый сложнее предыдущего числа. В 10 минералов:

Масштаб Минерал обычный предмет обихода (с фиксированной твердостью)
1 Тальк
2 Гипс ноготь (2 ½)
3 Кальцит медный пенни (3)
4 Флюорит
5 Апатит лезвие ножа, стекло (5½)
6 Полевой шпат стальной напильник, штриховая пластина (6½)
7 Кварц
8 Топаз
9 Корунд
10 Бриллиант

Все минералы находятся в этой шкале, так как тальк самый мягкий Известный минерал и алмаз самый твердый.Предположим, минерал царапает флюорит , но не апатит , то он имеет твердость от 4 до 5. Твердость обычно округляется до ближайшее половинное число.

Минералы могут быть повреждены и потерять ценность, если их не поцарапать должным образом. Если набор для проверки минералов состоит из минералов, желательно для нанесения на образец минерала из набора для испытаний. Если это невозможно сделать, образец следует поцарапать. Это должно быть сделано в области, где царапина не вызовет заметный след.

Жесткость легко определяется без «набора». Все, что нужно знать, — это твердость определенных предметов (в том числе упомянутые выше) и минералы в его коллекции. Эти можно использовать вместо покупки комплекта, что является несущественным инвестиции.

Удельный вес (SG) — это измерение, используемое для определения плотности минералов. Другой минералы, имеющие одинаковый объем, имеют разный вес. Специфический Сила тяжести измеряется отношением веса предмета к воде.Значение удельного веса во сколько раз больше его веса чем такой же объем воды. Вода имеет удельный вес 1. Минерал с удельным весом 2,7 тяжелее в 2,7 раза. чем вода. Минералы с удельным весом менее 2 считаются легкие, от 2 до 4,5 в среднем и более 4,5 тяжелых. Большинство минералов с металлическим блеском — тяжелые. Удельный вес может незначительно отличаться в пределах минерала из-за примесей. Геологи измерять удельный вес дорогостоящими лабораторными приборами, такими как как гидростатический баланс.Есть и другие методы определения удельный вес, например, при использовании вытеснения воды, но это сложная процедура, которая может дать неточные результаты. Вместо измерения фактического удельного веса, вес образца может быть замеченым. Легко заметить очень светлый экземпляр, средний образец и тяжелый образец (например, galena с удельной плотностью 7,5 по сравнению с графитом ( с удельной массой 2,2).

Блеск описывает, как минерал отражает свет — насколько он яркий или тусклый.Применяемые условия до люстра:

Глянец Описание Примеры
Металлик Минералы с металлическим блеском непрозрачны и отражают свет. как металл. Металлические элементы, большинство сульфидов и некоторые оксиды принадлежат к этой категории. золото, серебро, гематит, пирит
Субметаллический Чтобы минерал попадал в эту категорию, он должен быть непрозрачным для почти непрозрачный и хорошо отражающий.Тонкие осколки субметаллических минералы полупрозрачные Рутил, роговая обманка
Стекловидное тело На этот блеск приходится около 65 процентов минералов. Стекловидное тело глянец имеет такие же отражающие свойства, как и стекло. Большинство из силикаты, карбонаты, фосфаты, сульфаты, галогениды и гидроксиды имеют стекловидный блеск. Кварц
Адамантин Прозрачные или полупрозрачные минералы с очень высоким коэффициентом преломления. индекс, что означает, что они излучают блеск или сияние. Бриллиант
Смолистые Это описание блеска многих желтых, темно-оранжевых или коричневых цветов. минералы со слегка высокими показателями преломления — медоподобные, но не обязательно одного цвета. Сфалерит
Шелковистый Минералы с шелковистым блеском являются результатом того, что минерал имеет очень тонкая волокнистая структура. Минерал имеет аналогичные оптические свойства шелковой ткани Змеевик
Жемчужный Игра цветов, как у масляного пятна на воде.Жемчужный блеск обычно является результатом множества частично образованных трещин скола, параллельных и ниже отражающей поверхности минерала. Лабрадорит
Жирный Если минерал выглядит так, будто покрыт жиром, говорят, что он имеют жирный блеск. Тальк, Графит
Восковой Минеральное покрытие, покрытое воском Бирюза, Хризопраз
Землистый, Тусклый Минералы с очень плохим блеском.Большинство этих минералов иметь шероховатую или пористую поверхность гетит

Раскол, перелом и Расщепление — все необходимо с расположением атомов в минерале и тем, как он ломается, когда подвергать стрессу. Эти три свойства находятся вместе в этом руководство из-за их схожести, но каждый из них будет обсуждаться отдельно, потому что это разные свойства.

С минеральной точки зрения расщепление описывает как разрушается минерал, когда он подвергается нагрузке в определенном плане.Если часть кристалла отломится из-за напряжения, и сломанный Изделие сохраняет кристаллическую форму, минерал имеет спайность. Минерал который никогда не образует кристаллизованных фрагментов при отломе из-за стресса не имеет спайности. Расщепление измеряется двумя факторами: качество и количество сторон, демонстрирующих спайность.

минералов с

  • Совершенное расщепление , расщепление без остатка; образуется полная гладкая кромка без шероховатых поверхностей.
  • Хорошо означает, что он хорошо раскалывается, хотя оставляет некоторые шероховатые поверхности.При плохой спайности гладкая кромка кристалла едва заметны, так как шероховатая поверхность преобладает.
  • Нет. означает, что в нем никогда не будет раскола. Если минерал демонстрирует спайность, но она настолько слабая, что ее обычно не замечают, чем у него «нечеткое» декольте.

Раскол также измеряется количеством сторон, на которых он виден. Многие минералы имеют спайность только с одной стороны, а некоторые может иметь различное качество скола на разных сторонах. Мы может рассчитывать найти следующие критерии: один, два, три или Все направления.

Они говорят нам, в скольких направлениях у минерала наблюдается расщепление. Каждое направление означает две противоположные стороны трехмерного рисунок, и это потому, что противоположные стороны спайности демонстрируют те же свойства. Если минерал имеет раскол в трех направлениях, тогда каждая сторона минерала имеет расщепление, если только минерал не имеет более шести сторон. Если у минерала более шести сторон (т.е. октаэдр и имеет сколы со всех сторон, чем мы можем назвать это расщепление во всех направлениях.

Излом — характеристика способ разрушения минерала. Разница между сколом и переломом Разве это расщепление — это перелом грани кристалла, где новый кристалл поверхность образуется там, где минерал сломался, а трещина — это «скалывание» минерала. Все минералы имеют трещину, даже те, которые демонстрируют декольте. Если минерал со спайностью отколотый определенным образом, он скорее сломается, чем расколется.

Минералы могут иметь различные типы трещин, например как:

  • Конхоидальная — перелом, напоминающий полукруглый оболочка, с гладкой изогнутой поверхностью.
  • Неравномерный — Перелом, оставляющий шероховатый или неровный поверхность.
  • Hackly — рубчатая трещина напоминает сломанный металл, с неровными, зазубренными точками. Настоящие металлы демонстрируют этот излом.
  • Splintery — Этот тип перелома образует удлиненный занозы. В эту категорию попадают все волокнистые минералы.
  • Земляной или рассыпчатый — это минералы, которые крошатся. когда сломан.

Упорство — реакция минералов. к определенным нагрузкам, таким как раздавливание, изгиб, разрыв или разрыв.Есть разные реакции на каждый тип стресса. С упорством состоит из разных реакций на разные нагрузки, это Возможно, что минерал имеет более одной формы прочности. Существуют разные формы упорства, и каждая из них должна быть проверена. раздельно. Их:

  • Хрупкость — Если минерал ударяется, и результат представляет собой порошок или мелкую крошку, считается хрупким.
  • Sectile Минералы можно разделить ножом на тонкие ломтики.
  • Тягучий — Если минерал можно сплющить толчками с молотком он считается ковким.
  • Ductile — Минерал, который можно растянуть в проволоку. пластичный.
  • Гибкий, но неэластичный — Любой изгибаемый минерал, и сохраняет новое положение гибко, но неэластично.
  • Гибкость и эластичность — Когда эти минералы изгибаются, они возвращаются в исходное положение.

Очки | Call of Duty Вики

Для получения информации о других системах, основанных на вознаграждении, подобных шкалам очков, см. Полоса.
« Оборудуйте серию наборов очков, чтобы поддержать вас и вашу команду в зоне боевых действий »
Call of Duty: Infinite Warfare — игровое описание Scorestreaks


Система Scorestreak — это многопользовательский механизм, используемый в Call of Duty: Black Ops II , Call of Duty: Advanced Warfare , Call of Duty: Black Ops III , Call of Duty: Infinite Warfare , Call of Duty: Вторая мировая война , Call of Duty: Black Ops 4 , Call of Duty: Mobile и Call of Duty : Black Ops Cold War .Заменяя серии убийств и цепочки ударов, в этой системе награды зарабатываются в зависимости от количества очков, которые игрок зарабатывает за одну жизнь в большинстве случаев.

В Call of Duty: Modern Warfare полосы зарабатываются по очкам вместо убийств, если игрок использует перк «Пойнтмен».

Обзор

В предыдущих играх Call of Duty игроки зарабатывали серии убийств, совершая определенное количество убийств за одну жизнь. Modern Warfare 3 представила серию очков, в которой игроки зарабатывают очки не только за убийства, но и за выполнение целей, т.е.е. захват флагов господства и установка бомб S&D, а также уничтожение наград за серию убийств противника, то есть БПЛА и турелей; эти очки, в свою очередь, дают вознаграждение. Однако с Scorestreaks игрока теперь получают награды за определенное количество очков за одну жизнь. Это означает, что такие действия, как убийства, захваты, выполнение целей, сбивание вражеской воздушной поддержки, ассистирование и помощь с определенными сериями очков, засчитываются для получения новых наград за серию очков. Как и в предыдущих играх Call of Duty , серия игрока сбрасывается после смерти.

Награды за серию очков игрока могут быть получены несколько раз за одну жизнь, но только в том случае, если игрок использует свою серию очков до того, как снова получит ту же серию очков. Например, если игрок набирает очки Swarm, решает сохранить его и снова получает Swarm, первый Swarm будет потерян и заменен вторым Swarm, полученным игроком.

В отличие от большинства предыдущих игр, смерть не мешает прогрессу из-за коллированных полос. Несмотря на то, что все полученные очки теряются после смерти (кроме Call of Duty: Black Ops Cold War), игрок все еще может получать очки через серии (большинство из них, кроме БПЛА, контр-БПЛА, орбитальных систем VSAT и EMP), вызванных ранее. быть убитыми или вызвав накопленные ими полосы.Поскольку после смертей начисляется балла, не имеет значения, когда была объявлена ​​серия очков или когда она была заработана.

Использование перка Hardline в некоторых играх увеличивает количество очков игрока на 20%, что означает, что этот перк чрезвычайно полезен для получения более высоких наград. Например, если кто-то пытался получить Рой и использовал Hardline, ему потребуется всего 1585 очков, а не 1900. Это равняется на три убийства меньше в Team Deathmatch.

Использование черты «Настойчивость» в Call of Duty: Infinite Warfare позволяет прогрессировать в Scorestreak после смерти, но количество очков для получения определенной серии увеличивается.

Список наград Scorestreak в Black Ops II.

В Call of Duty: Black Ops Cold War прогресс в каждой серии очков больше не теряется после смерти. Требуемые очки намного выше, но получение последовательных убийств дает бонусные очки для разблокировки полос очков.Все серии очков, кроме «Воздушного патруля», имеют перезарядку, чтобы к ним не привыкать часто.

Список показателей

Call of Duty: Black Ops II

Call of Duty: Advanced Warfare

Call of Duty: Black Ops III

Call of Duty: Infinite Warfare

Call of Duty: Вторая мировая война

Call of Duty: Black Ops 4

Call of Duty: мобильный

Call of Duty: Black Ops Холодная война

Интересные факты

  • В Call of Duty: Advanced Warfare , даже если игрок добавляет полосы очков к предустановленному снаряжению для выживших в зараженном режиме в частном матче, они не будут отображаться в снаряжении выживших во время игры и не будут переданы игроки, когда они наберут необходимое количество очков.
  • В Call of Duty: Black Ops II , когда игрок набирает необходимое количество очков, чтобы разблокировать серию очков или получает ее с помощью пакета Care Package, будет воспроизводиться звук, относящийся к серии очков, например шум машины для RC-XD и радар развертки для БПЛА.

Странные темные полосы на Марсе, возможно, все-таки не вода

Плохие новости для микробов, которые хотят обосноваться на Марсе: новое исследование утверждает, что темные полосы на поверхности Марса не вызваны подземными запасами жидкой воды.

В 2015 году наблюдения на орбитальном аппарате NASA Mars Reconnaissance Orbiter обнаружили следы воды (смешанной с большими дозами солей) на поверхности Красной планеты. Эти «гидратированные соли» соответствовали темным полосам на склонах марсианских холмов, называемым повторяющимися линиями склона (RSL), которые исследователи уже определили как возможные места подъема жидкой воды на поверхность.

Исследования RSL, и в частности результаты MRO, представили заманчивую возможность того, что сегодня на поверхности Марса может быть достаточно жидкой воды для поддержания микробной жизни.[Фото: Поиск воды на Марсе]

Это обработанное изображение кратера Хейла на Марсе в искусственных цветах было получено камерой Научного эксперимента по визуализации изображений с высоким разрешением (HiRISE) на Марсовом орбитальном аппарате НАСА. На изображении видны темные полосы на поверхности Марса, известные как повторяющиеся наклонные линии или RSL. (Изображение предоставлено NASA / JPL-Caltech / Univ. Of Arizona)

Но новое исследование показывает, что эти темные RSL могли быть просто потоками песка и другого гранулированного материала, согласно заявлению НАСА.Кроме того, авторы приводят больше причин, по которым объяснение жидкой воды не согласуется с некоторыми особенностями RSL.

«Мы думали о RSL как о возможных потоках жидкой воды, но склоны больше похожи на то, что мы ожидаем от сухого песка», — Колин Дандас, геолог-исследователь из Центра астрогеологии Геологической службы США и ведущий автор нового исследования, говорится в сообщении. «Это новое понимание RSL поддерживает другие свидетельства того, что Марс сегодня очень сухой».

Однако ни одно исследование не может полностью объяснить все особенности марсианской RSL, и авторы новой статьи признают, что загадка не может быть разгадана до тех пор, пока марсоход или человеческая экспедиция не смогут исследовать эти регионы напрямую.

Гранулярные потоки

Согласно заявлению НАСА, на поверхности марсианских склонов примерно в 50 холмистых регионах, расположенных между северными и южными средними широтами, были идентифицированы тысячи участков RSL. Полоски появляются в теплое время года и уменьшаются или исчезают зимой. Подобные особенности на Земле вызваны только «просачиванием воды», — заявили официальные лица в заявлении, но «как они формируются в сухой марсианской среде, остается неясным».

Новое исследование предлагает альтернативное объяснение проточной воде.

Когда песок и другие сыпучие материалы складываются в кучу, материал фиксируется на месте, пока куча не достигнет определенной высоты. В этот момент некоторые зерна начинают скользить и плавно стекать по бокам, образуя ручейки. Согласно заявлению, эти реки материала могут казаться темнее, чем материал вокруг них, и, таким образом, могут объяснить RSL.

Этот вид повторяющихся наклонных линий на поверхности Марса был получен на основе наблюдений с помощью камеры научного эксперимента по визуализации изображений высокого разрешения (HiRISE) на орбитальном аппарате NASA Mars Reconnaissance Orbiter.Темные полосы здесь достигают нескольких сотен ярдов или метров в длину. Изображение было создано путем создания трехмерной компьютерной модели (цифровой карты местности) области на основе стереофонической информации из двух наблюдений HiRISE, а затем наложения изображения на модель формы земли. (Изображение предоставлено NASA / JPL-Caltech / Univ. Of Arizona)

И есть еще одно ключевое свидетельство, на которое указывают авторы в поддержку этой гипотезы: для данного типа зернистого материала (такого как песок) существует конкретный угол, под которым могут образовываться эти ручейки, и он известен как «угол естественного откоса».«Авторы показывают, что RSL, которые наблюдались до сих пор, появляются только на склонах холмов, которые достигают угла естественного откоса для песчаных дюн. Если участки RSL были созданы водой, авторы постулируют, что эти особенности должны проявляться и на более пологих склонах.

«RSL не течет на более мелкие склоны, а их длина настолько тесно связана с динамическим углом естественного откоса, что это не может быть совпадением», — сказал Альфред МакИвен, профессор планетной геологии в Университете Аризоны. , Тусон, говорится в заявлении.МакИвен — главный исследователь HiRISE и соавтор нового отчета.

Исследование также основывается на моделях крутизны склона с использованием данных камеры High Resolution Imaging Science Experiment (HiRISE) на MRO. В статье рассмотрена 151 характеристика RSL на 10 объектах. Другое исследование, опубликованное в марте, показало, что RSL были вызваны «сухими лавинами».

Дом для жизни

Результаты не отрицают обнаружения гидратированных солей с помощью MRO, и жидкая вода все еще может играть роль в формировании и сезонной эволюции полос RSL, согласно статье.Но, как и в исследовании 2016 года, они отстаивают гипотезу о том, что вода исходит из-под поверхности.

Авторы предполагают, что вода, обнаруженная в RSL, поступает из тонкой марсианской атмосферы, а не из подземных запасов. Увеличение гидратации может вызвать изменения в зернистом материале на этих склонах, что вызовет некоторую часть потока, создающего темные полосы. Согласно заявлению, темные области также могут быть результатом «изменения гидратации».

«Полное понимание RSL, вероятно, будет зависеть от исследования этих функций на месте», — сказал ученый проекта MRO Рич Зурек. Однако он отметил, что, если бы ученые могли посещать эти участки RSL, они все равно принимали бы меры для предотвращения случайного заражения участков земными микробами. Другими словами, ученые не исключают полностью возможность того, что микробы еще могут жить в этих RSL.

Зурек добавил, что «полное объяснение того, как эти загадочные черты темнеют и исчезают, все еще ускользает от нас.Дистанционное зондирование в разное время дня может дать важные подсказки «.

Исследование было опубликовано сегодня (20 ноября) в журнале Nature Geoscience.

Follow Calla Cofield @callacofield . Follow us @Spacedotcom , Facebook и Google+ . Исходная статья на Space.com .

Как серии убийств влияют на результаты в Black Ops Cold War

На карте Мауэр-дер-Тотен 5-го сезона есть сложное и запутанное пасхальное яйцо, которое нужно выполнить в холодной войне, и наше руководство проведет вас через пошаговые инструкции, чтобы выполнить этот захватывающий квест о зомби.

Помимо попыток выжить как можно больше раундов в Mauer der Toten, есть дополнительные цели и действия для игроков.

Необходимо провести некоторые поиски, чтобы восстановить немецкого робота Клауса, игрокам нужно найти числа и другие предметы, чтобы получить мощное чудо-оружие CRBR-S, и, конечно же, нужно выполнить основной квест «Пасхальное яйцо».

Мы составили полное руководство о том, что делать и куда вам нужно пойти, чтобы сделать пасхальное яйцо Мауэр-дер-Тотен в Black Ops Cold War Zombies.

Путеводитель по пасхальным яйцам Mauer der Toten

Пристегните себя, поскольку этот сложный и испытательный квест в Мауэр-дер-Тотен обычно состоит из множества этапов.

Тщательно выполняйте каждый шаг, и у вас не должно возникнуть проблем с выполнением этого самостоятельно.

1. Собери Клаус

Как мы упоминали ранее, одно из забавных дополнительных заданий, которые игроки могут выполнять, играя в Mauer der Toten времен холодной войны, — это собрать Клауса. Он нахальный робот, который будет помогать игрокам в вестибюле, стреляя по врагам и оживляя всех сбитых игроков.

Но перед тем, как что-либо из этого, вам нужно обыскать карту и выполнить определенные шаги, чтобы собрать его. Ознакомьтесь с нашим подробным руководством о том, как построить Клауса в Мауэр-дер-Тотен, чтобы завершить этот первый шаг.

2. Получить чудо-оружие CRBR-S

Теперь, когда у вас есть Клаус в ярости и готов к работе, пришло время использовать его, чтобы получить комбинацию от сейфа в комнате, которую вы нашли в его руках.

Еще раз вам предлагается выполнить несколько разных непростых задач, чтобы получить безумно мощное чудо-оружие, и мы упростили этот процесс, указав, как получить здесь руководство по чудо-оружию CRBR-S.

3. Стена канализации

Теперь, когда Клаус построен и CRBR-S находится в ваших руках, мы можем перейти к следующим важным этапам квеста.

Вам нужно будет спуститься под землю и получить доступ к комнате «Канализационный доступ». Здесь выберите стену на картинке, и точно так же, как вы заставили Клауса открыть шкафчик, чтобы получить черный свет, Клаус фактически уничтожит стену.

За этой стеной есть еще одна укрепленная стена, и чтобы пройти через нее, вам нужно будет продолжать убивать зомби, пока один из них не уронит «Blazer Mod kit» для CRBR-S.

Оборудуйте мод, а затем продолжайте обрушивать ад на эту стену, пока она не проплавит в ней дыру, затем войдите через нее.

4. Секретная лаборатория

Теперь вы находитесь в лаборатории, в которой будет происходить основное действие. Первый курс действий — продолжать играть, пока красные щиты, защищающие две части оборудования, не исчезнут.

Затем возьмите три канистры на средней платформе, которые были защищены щитом, и убейте несколько зомби из CRBR-S.Подойдите к другому защищенному устройству и заберите Endstation Lure.

5. Найдите в Мауэр-дер-Тотен комбайны для сбора сущности

Пришло время вернуться на карту и начать поиск сборщиков сущности, а их всего три.

Как только вы прибудете сразу, активируйте его, поместив пустую канистру в машину, и бросьте ловушку сущности на землю. Это вызовет бурю, убьет их, а затем соберет теперь полную канистру с эссенцией.

Далее идет сложная часть, так как вам придется нести канистру обратно в секретную лабораторию, не позволяя ей повредиться. Оказавшись там, поместите его на платформу, с которой вы изначально взяли канистру, возьмите другую ловушку, а затем промойте и повторите с двумя оставшимися комбайнами.

6. Обновить Клаус

Мы снова покидаем Секретную лабораторию, и теперь пора обновить Клауса. Для этого вам нужно продолжать нерестить Клауса после того, как он перезарядится. Либо подойдите к нему в кресле, либо найдите радиоприемники, разбросанные по карте.

Цель состоит в том, чтобы позволить Клаусу набрать достаточно убийств, чтобы экраны на стенде «Швейной фабрики» стали зелеными. Как только он это сделает, прикажите Клаусу войти в отряд, и тогда вам придется защищать его целую минуту.

После успешного завершения вам теперь нужно отправиться в метро и перейти к железнодорожным путям. Он прокомментирует, что остановит один из поездов, а затем вам нужно зайти внутрь, в расположенную поблизости «Коммутаторную комнату» и активировать железнодорожный переключатель.

7.Поезд

Вернитесь на платформу, чтобы понаблюдать за Клаусом, который чудесным образом останавливает один из поездов. Теперь у вас есть шанс сесть в поезд, взять «Бомбу» и «Ключ-карту Рико». Когда оба эти предмета востребованы, пришло время еще раз отправиться в Секретную лабораторию.

Как только вы окажетесь внутри, поместите только что приобретенную бомбу в люльку с тремя заполненными канистрами. Оттуда мы отправимся в другое путешествие, на этот раз в комнату, где Клаус подзаряжается в своем кресле.

В этой комнате стоит компьютер, на мониторе которого отображается надпись «Требуется карта-ключ». Вставьте указанную карточку-ключ и выберите «Обзор файлов».

Цель все еще не выполнена, так как теперь вы хотите сделать головной убор Клауса.

8. Головной убор Клауса

Теперь вам нужно пройти весь путь от компьютера до начала игры на крыше, где вы изначально появились. Если вы посмотрите вверх, вы увидите мини-пилон, который вам нужно отстреливать из CRBR-S.

Затем с него упадет предмет, и вы сможете его поднять как «Антенну». Затем прибудьте в «Магазин электроники» и расстреляйте все радиоприемники внутри магазина, собрав в процессе «Транзистор».

Наконец, возвращайтесь к «Станции Призраков», и вы увидите блок питания над билетной кассой, чтобы позволить себе забрать «Электронные доски».

Со всем, что у вас есть, вернитесь в кресло Клауса и нажмите «Craft Hacking Helm». Получите доступ к компьютеру еще раз, и на этот раз Клаус даст нам доступ к спутнику.

9. Активируйте спутники

Наш первый находится в комнате с Клаусом, просто нажмите «Активировать Disruptor Satellite» на компьютере, на котором требуется карточка-ключ, и это будет сделано первым.

На следующий, и мы можем найти его на «улице Западного Берлина» в зеленой палатке рядом с испытательной станцией. Последний из них может быть расположен на «улицах Восточного Берлина» и так же спрятан в зеленой палатке.

10. Рывок с боссом + Радиоактивные материалы

В тот момент, когда вы думаете, что ничего не может стать более напряженным, отправляйтесь на «КПП Чарли», и теперь вам придется выдержать волну жестких Мегатонн, Манглеров, Мимиков и Красных Солдатов.

Когда последняя Мегатонна будет убита, подойдите и возьмите «Урановый камень». Это запустит пятиминутный таймер обратного отсчета, поэтому отнесите камень на верстак в палатке, где вы нашли второй спутник на улице Западного Берлина.

Создайте устройство Uranium и быстро направляйтесь к началу карты, чтобы прикрепить устройство к одному концу зиплайна, который проходит между двумя зданиями.

G вернитесь к «Контрольно-пропускному пункту Чарли», возьмите другой Радиоактивный камень, повторите весь процесс и на этот раз прикрепите устройство к другому концу троса.Если это сработает, материалы будут лететь по тросу, пока не столкнутся друг с другом, взорвутся и упадут «Очищенная скала».

Отнесите его в секретную лабораторию и положите на платформу с тремя канистрами. К сожалению, теперь весь процесс нужно повторить, чтобы создать еще один кусок Очищенной скалы. Это значит убить еще одну мегатонну, забрать материалы и повторить все предыдущие шаги, например, положить камень на стол, изготовить устройство и привязать их к тросу.

Соберите второй камень, образовавшийся в результате взрыва зиплайна, и мы, наконец, сможем отправиться в финал.

11. Секретная лаборатория и доктор Валентина Босс Бой

Наконец-то пора покончить с этим раз и навсегда. Доктор Валентина появится через портал в секретной лаборатории, и теперь вам нужно убить ее!

Главный вывод здесь заключается в том, что вы должны оставаться последовательными и наносить ей урон. Если ее не повредить на несколько секунд, она восстановит свой щит.

Здесь важно отметить одну важную вещь: вы можете перемещаться по карте, покупать доспехи, боеприпасы, создавать Scorestreaks и т. Д., чтобы помочь вам в этом бою.

У нее есть разные фазы и атаки, главная из которых — это движение, которое может поглощать здоровье других зомби — не позволяйте ей это делать.

Ее другая разрушительная угроза — это заряженная атака, которая может убить вас с одного выстрела , даже если у вас полная броня. Не торопитесь, проявляйте стратегию, и вы сможете победить ее.

После кат-сцены есть задача — защитить Клауса, пока он медленно идет к порталу.Сделайте это, и вы получите пасхальное яйцо Mauer der Toten!


Если вам понравилось это руководство, почему бы не узнать, как выполнить пасхальное яйцо Die Maschine, пасхальное яйцо Firebase Z или пасхальное яйцо вспышки.

Также убедитесь, что вы в курсе всех последних подробностей Call of Duty: Vanguard, особенно о его разработанном Treyarch контенте про зомби.

Изображение предоставлено: Activision / Treyarch

Почему моя золотая рыбка становится черной? Полное руководство

Черная золотая рыбка может быть очень тревожным зрелищем.Когда-то яркие цвета, покрытые темными пятнами, просто не выглядят нормально.

Но прежде чем паниковать, важно провести расследование.

Видите ли, для этого есть несколько разных причин. И не все из них плохие.

Это руководство объяснит, почему золотые рыбки становятся черными, есть ли повод для беспокойства и что вы можете сделать, чтобы им помочь (если, конечно, необходимо).

Это повод для беспокойства?

Золотая рыбка — типичная «легкая» в уходе рыба.Их можно купить в большинстве зоомагазинов, и они хорошо адаптируются к жизни в вашем аквариуме.

Самая яркая особенность золотой рыбки — ее мерцающий золотой цвет. Этот яркий внешний вид — результат тысячелетнего селекционного разведения.

Когда первозданная золотая рыбка внезапно начинает чернеть, легко предположить, что что-то идет не так. Изменение цвета на белый происходит гораздо чаще, чем изменение цвета на черный. Поэтому, когда ваша рыба начинает темнеть, важно серьезно отнестись к этому вопросу!

Изменение черного цвета может быть признаком того, что ваша рыба страдает внутренне.Возможно, у них возникла проблема со здоровьем, которую вам необходимо решить, если вы хотите, чтобы ваша золотая рыбка продолжала жить.

Тем не менее, не все случаи изменения черного цвета опасны для жизни или даже опасны. Иногда изменение цвета является для рыб полностью естественным.

Так как же определить, что почернеющая рыба является поводом для беспокойства?

Вы должны понять, что вызывает это изменение. Вы должны научиться определять потенциально серьезные симптомы и проявлять инициативу при оказании помощи, когда это необходимо.

Распространенные причины

Есть несколько причин, по которым золотая рыбка может начать чернеть.

Как мы упоминали ранее, изменения черного цвета у всех видов золотых рыбок довольно редки. Таким образом, вам нужно будет рассмотреть все возможные причины, чтобы определить наилучший курс действий.

Черный — заведомо нестабильный цвет у золотых рыбок. Многие чисто черные золотые рыбки в конечном итоге теряют цвет и становятся белыми или желтыми. Наблюдать, как темнеет здоровая золотая рыбка, невероятно редко.

В результате большинство считает, что виновата серьезная проблема со здоровьем. Это может быть так, но есть и относительно невинные причины.

Вот некоторые из наиболее частых причин изменения черного цвета и то, что вы можете сделать, чтобы позаботиться о своей золотой рыбке.

1. Аммиак в резервуаре

Изменения аммиака, безусловно, являются наиболее частой причиной того, что золотые рыбки становятся черными.

Обычно изменение цвета начинается на плавниках. Со временем он может прогрессировать и распространяться по всему телу.Там он будет выглядеть как небольшие участки черной кожи, которые выглядят обгоревшими.

Примечание автора: Эта проблема предназначена не только для золотых рыбок. Его могут испытать любые светлые виды рыб.

Аммиак — это токсичное химическое вещество, которое вырабатывается в вашем аквариуме с рыбами. Большинство не осознают этого, но уход за рыбами в неволе — это постоянная борьба за предотвращение накопления аммиака в аквариуме!

В этом весь смысл системы фильтрации и циклирования!

Рыба выделяет аммиак из отходов. Разлагающиеся растительные вещества и несъеденная пища также могут вызывать выбросы аммиака. Обычно аквариумисты могут поддерживать очень низкий уровень аммиака, просто регулярно чистя аквариум.

Подмена воды очень эффективна для избавления от химического вещества. Также поможет мощная система фильтрации. Когда резервуар загрязнен, уровень аммиака может очень быстро подняться.

Это химическое вещество может убить рыбу. Что еще хуже, танку не нужно его много, чтобы он стал смертельным.Даже небольшой концентрации в 2 части на миллион достаточно, чтобы убить такую ​​маленькую рыбку, как золотая рыбка. В идеале уровень аммиака должен составлять 0 частей на миллион.

Так как же аммиак вызывает изменение черного цвета?

Что ж, это химическое вещество, по сути, обжигает кожу вашей золотой рыбки. Вот как аммиак убивает рыбу. Более высокие концентрации сжигают жабры.

Хорошая новость в том, что то, что ваша золотая рыбка почернела, может быть признаком того, что ваша рыба выздоравливает.

Видите ли, в воде невозможно увидеть аммиак.Вы также не можете увидеть, когда это химическое вещество сжигает тело вашей рыбы. Черные пятна на вашей золотой рыбке означают, что тело выздоравливает.

Это может означать, что уровни упали до более безопасного уровня. Но ничего не предполагайте! Достаньте тестовый набор и проверьте воду. Все, что выше 0 PPM, должно вызывать беспокойство.

Примечание автора: Чтобы помочь рыбам, чаще меняйте воду. Меняйте примерно 20 процентов воды каждую неделю. Затем проверьте свою систему фильтрации и убедитесь, что она работает эффективно.

Теперь вам нужно взглянуть на всех рыб в вашем аквариуме. Вы можете увидеть странные плавательные движения или затрудненное дыхание. Это явные признаки отравления аммиаком. Если у вас есть заболевшие рыбы, переместите их в карантинный резервуар.

Больная и подвергшаяся стрессу рыба выгружает много аммиака. К сожалению, высокие уровни этого химического вещества только усугубляют проблему.

Проверьте состояние воды и удалите мертвые растения и остатки пищи. Вы также можете подумать об изменении способа кормления рыб.

Как хорошее эмпирическое правило, дайте рыбе достаточно пищи, которую ваша рыба сможет съесть за пару минут (это, конечно, может немного варьироваться в зависимости от вида). После этого удалите все излишки, чтобы уровень аммиака не повысился снова.

2. Генетика

Теперь перейдем к более невинному делу. Некоторые экземпляры золотых рыбок генетически предрасположены к изменению окраски. Хотя золотая рыбка становится черной редко, это все же возможно!

Золотые рыбки «смешанные породы», скорее всего, претерпят некоторые изменения в своей жизни. Обычно это самая дешевая золотая рыбка, которую вы видите на рынке. Возможно, на них уже есть какие-то странные узоры окраски.

Эти рыбы иногда меняют окраску при переходе из стадии молоди во взрослую стадию. Это происходит в течение первого-двух лет. Изменение происходит медленно, поэтому сначала вы можете даже не заметить этого.

У золотой рыбки могут появиться более темные черные пятна на теле. Это может сопровождаться осветлением некоторых участков.

Примечание автора: Некоторые золотые рыбки даже претерпевают серьезные изменения, когда их тело становится более ярким, оранжевым или желтым!

«Чистокровная» золотая рыбка, полученная от уважаемого заводчика, также может немного почернеть.Хотя обычно это изменение гораздо более тонкое. Вы можете увидеть черные полосы на плавниках или маленькие точки темного цвета.

Как бы то ни было, но о том, что золотая рыбка почернела в результате генетики, не о чем беспокоиться. Это совершенно нормально и не приводит к проблемам со здоровьем или сокращению продолжительности жизни.

3. Болезнь

Золотая рыбка, становящаяся черной из-за болезни, редко, но все же о возможности стоит упомянуть. Рассматриваемое заболевание называется болезнью черной точки.

Это гораздо чаще встречается у золотых рыбок, содержащихся в прудах, чем у рыбок, обитающих в закрытых аквариумах. Болезнь также может поражать рыб в дикой природе. Многие рыбаки постоянно сталкиваются с этим недугом у больных рыб.

Итак, что такое болезнь черных пятен? Это паразитарная болезнь двуустки. Рыбы ловят его от зараженных водных улиток. Золотая рыбка в прудах также может заразиться этой болезнью, если птичий помет попадет в воду.

Когда у рыб болезнь черных пятен, на их теле появляются буквально пятна.Заражения также могут сильно различаться. В легких случаях вы можете увидеть пару пятен здесь или там.

Однако серьезные заражения могут значительно покрыть черную золотую рыбку.

Примечание автора: Эти черные пятна на самом деле являются яйцами паразитов, которые зарываются в кожу. Оказавшись в рыбе, икра превратится в твердую черную кисту для защиты. В конце концов, пятна лопнут, когда паразит высвобождается (фу).

Если вы подозреваете, что виновата болезнь, взгляните на поведение своей золотой рыбки.Пятна, как правило, вызывают зуд, поэтому рыбы будут хлопать своим телом и пытаться тереться о предметы, чтобы получить облегчение.

Для лечения этого заболевания необходимо удалить улиток из окружающей среды. Это может нарушить жизненный цикл паразита. На это нужно время, но рыба поправится.

Звучит ужасно, но считается менее опасным, чем их.

Опять же, болезнь черной точки встречается редко. Если вы не держите свою золотую рыбку как уличную прудовую рыбу, ваши шансы встретить ее очень низки.

Могут ли они вернуться к своему первоначальному цвету?

Черная золотая рыбка может или не может сохранять свой естественный цвет. Все зависит от причины этого изменения и прогноза.

Если изменение черного цвета является генетическим, ваша рыба останется такой на всю оставшуюся жизнь! Хотя изменение может быть не тем, что вы планировали, это не то, что каким-либо образом повлияет на здоровье вашей рыбы или качество ее жизни.

Если ваша золотая рыбка почернела из-за отравления аммиаком, самое большое беспокойство будет заключаться в том, выживет ли ваша рыбка или нет.Прогноз при серьезном отравлении аммиаком плохой. Во многих случаях это фатальная проблема.

Однако не думайте, что ваша рыба погибнет, если в аквариуме повысился уровень аммиака.

Помните, черные пятна — это результат заживления химических ожогов. Внимательно следите за поведением своей рыбы. Если они будут плавать нормально и быть бодрыми, золотая рыбка может полностью выздороветь!

В этом случае пятна постепенно исчезнут. На это нужно время, но со временем ваша золотая рыбка вернется к своему обычному цвету. Просто убедитесь, что вы предприняли шаги для решения проблем с аммиаком, чтобы в будущем не произошло ожогов.

Теперь у вас есть необходимые знания

Теперь у вас есть знания, чтобы понять, почему ваша золотая рыбка становится черной, и нужно ли вам что-то делать по-другому.

Поначалу может быть грустно видеть, как эти красивые рыбки со временем темнеют. Но во многих случаях это просто естественное явление.

Предполагая, что они здоровы, научитесь ценить это интересное изменение цвета.Все это часть веселья!

Почему у меня на зубе темное пятно?

Зубы созданы на всю жизнь. Это долгий срок, чтобы оставаться чистым и нетронутым, и даже при лучшем уходе за зубами изменение цвета зубов в виде коричневых или черных пятен является обычным явлением у многих взрослых. Сохранение жемчужно-белого цвета, ну, жемчужно-белого цвета, еще более затруднено из-за пористой природы ваших зубов, которые подвержены окрашиванию от того, что вы едите и пьете.

Что вызывает черные или коричневые пятна на зубах?

Причины изменения цвета зубов варьируются от чисто косметических поверхностных пятен до симптомов кариеса или повреждения зубов и могут проявляться в виде пятен, линий или небольших точек.

Внешние пятна на зубах — это пятна, которые появляются, когда окрашивающие элементы от темной или кислой пищи проникают в эмаль зуба, придавая зубу желтый, коричневый или просто тусклый вид. Внешние пятна могут быть результатом многолетнего курения или употребления табака, а также диеты, включающей много кислых продуктов, таких как красное вино, газированные напитки, кофе и чай. Эти пятна обычно можно удалить с помощью процедур косметической стоматологии, таких как отбеливание зубов, фиксация зубов или фарфоровые виниры.

Внутренние пятна, с другой стороны, возникают внутри зуба в результате воздействия окружающей среды или генетических факторов. Заболевания, некоторые антибиотики, чрезмерное количество фтора или травма зубов, а также внутренние переломы или инфицированные корневые каналы могут начать проявляться в изменении цвета зубов. Лечение внутреннего пятна во многом зависит от его причины. Может быть достаточно коронки или пломбы, либо может потребоваться более интенсивная восстановительная процедура, такая как винир, фиксация зубов или хирургия корневых каналов.

Черные или коричневые пятна на зубах могут быть результатом целого ряда факторов, но наиболее частыми из них являются:

  • Флюороз или чрезмерное потребление фтора может вызвать коричневые ямки на прикусной поверхности зубов, особенно на задних коренных зубах, и обесцветить эмаль. Дети особенно склонны к обесцвечиванию из-за слишком большого количества фтора.
  • Зубной камень — твердое вещество, которое образуется в результате накопления зубного налета на зубах и может придавать зубам коричневый или желтый цвет.Тартер начинает появляться рядом с линией десен и должен быть удален стоматологом.
  • Кариес зуба обесцвечивает зубы несколькими способами. Полости возникают из-за налета, который не удаляется с зуба и начинает разрушать эмаль зуба, делая ее коричневой. Во-вторых, полость разъедает эмаль и обнажает внутренний дентин зуба, который от природы темнее внешней поверхности зубов. Разрушенная часть зуба также потемнеет по мере того, как начнет умирать, что приведет к обесцвечиванию пятна.
  • Старение — еще одна причина обесцвечивания. С возрастом эмаль зубов начинает разрушаться, обнажая нижележащие слои желтого дентина, что приводит к появлению желтовато-коричневых пятен.
  • Целиакия может препятствовать правильному развитию зубной эмали, в результате чего эмаль становится полупрозрачной или белыми, коричневыми или желтыми пятнами.

Хотя темные пятна не всегда указывают на полость — это могут быть просто пятна на поверхности — у вас нет реального способа узнать.Если вы заметили на зубе черное или коричневое пятно, первым делом вам следует записаться на прием к стоматологу. У вашего стоматолога есть инструменты, обучение и опыт, чтобы определить, что является причиной вашего пятна и как лучше его лечить.

Можно ли удалить коричневые или черные пятна?

Черные или коричневые пятна, которые не являются результатом кариеса, обычно можно удалить с помощью отбеливания зубов. Ваш лучший вариант отбеливания зависит от глубины и серьезности окрашивания.Поверхностные пятна, которые не просочились под внешний слой ваших зубов, часто можно лечить с помощью безрецептурных отбеливающих средств, таких как зубная паста или полоски. Однако глубокие внешние пятна, которые проникли в эмаль, требуют профессионального отбеливания, назначенного и применяемого вашим стоматологом.

Для удаления черных или коричневых пятен, являющихся результатом кариеса или повреждения зубов, потребуются более обширные стоматологические процедуры. Лечение может включать в себя пломбирование зуба или корневого канала для восстановления кариеса или восстановительные процедуры, такие как коронки, виниры или зубное соединение, чтобы помочь скрыть стойкие пятна и восстановить чистую белую поверхность.

Как предотвратить появление коричневых или черных пятен на зубах?

Профилактика — это лучшее лекарство, когда речь идет о предотвращении появления черных или коричневых пятен на зубах. Обязательно соблюдайте правила гигиены полости рта, например, чистите зубы дважды в день зубной пастой с фтором и пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день. По возможности также чистите зубы, полощите рот или пейте воду после еды или питья. Избегайте употребления никотиновых продуктов и ограничьте потребление продуктов и напитков, окрашивающих зубы.

Регулярное стоматологическое обслуживание также должно быть приоритетом. Два раза в год чистка зубов и осмотры у квалифицированного стоматолога могут помочь вашему стоматологу определить любые потенциальные области кариеса или окрашивания, а затем порекомендовать правильное лечение, чтобы предотвратить ухудшение этой области.

Стоматологическая помощь в Dental Depot

Dental Depot предоставляет комплексные стоматологические услуги, включая косметическую и реставрационную стоматологию, пациентам любого возраста. Если вам нужно заполнить полость, стереть пятна с поверхности с помощью отбеливающих средств профессионального уровня или создать улыбку своей мечты с помощью винира, мы поможем вам.Красивая улыбка может изменить весь ваш взгляд на жизнь, и команда Dental Depot здесь и готова помочь.

Dental Depot стремится помочь вам сохранить ваши зубы чистыми и здоровыми на всю жизнь.

Добавить комментарий