Физиологические потребности: Физиологические потребности: что это такое, что к ним относится, примеры и нормы

Шаг за шагом

1 АПРЕЛЯ 2020 года 10:00

Как выглядит современная пирамида Маслоу?

Photo by Ruffa Jane Reyes on Unsplash

Американский психолог Абрахам Маслоу разработал свою популярную иерархическую модель потребностей человека еще в середине прошлого века. А как выглядит пирамида Маслоу – 2020? Предлагаем модель потребностей, приближенную к современным реалиям, а выгодные предложения от Tele2 и партнеров компании сделают восхождение по ней ярче и комфортнее.

ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ И САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ

СОЦИАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ

ПОТРЕБНОСТЬ В БЕЗОПАСНОСТИ

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ

Шаг 1.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ – ЕДА

Как говорится, хлеб – всему голова. Базовые потребности остаются неизменными, ведь сложно быть энергичным и достигать высот, когда ты голоден. Как подарить себе гастрономическое удовольствие? Может, приготовить изысканный ужин? Вариантов несколько.

Узнать семейный рецепт.

Вкуснее маминой кухни еще ничего не придумали, поэтому не забудьте позвонить родителям и под чутким руководством приготовить фирменный пирог, мясо в духовке или вкуснейший салат, который любите с детства.

Попробовать себя в роли шеф-повара.

Открываем кулинарную книгу или видеорецепт от известного кулинара, надеваем фартук и экспериментируем. Но есть один нюанс – постарайтесь в творческом порыве не забывать об аккуратности, чтобы не пришлось остаток дня отмывать кухню или вызывать клининговую службу.

Заказать еду на дом.

Согласитесь, пицца – одно из лучших гастрономических изобретений: просто и невероятно вкусно! Кстати, клиенты Tele2 в рамках программы «Больше» при заказе большой пиццы в пиццерии «День пиццы» с доставкой на дом получают аппетитную «Пепперони» диаметром 35 см в подарок. Предложение действительно до 30 апреля.

Шаг 2.

ПОТРЕБНОСТЬ В БЕЗОПАСНОСТИ – СТАБИЛЬНОСТЬ И ЗАЩИТА

Как бы не тянуло добавить в жизнь что-то новенькое и поэкспериментировать, всегда важно ощущать надежность и постоянство. Однако даже на самые обыденные и фундаментальные вещи можно посмотреть под другим углом.

Навести порядок и уют.

Нигде мы не чувствуем себя более защищенными, чем дома. Именно поэтому мы всегда готовы тратить средства и время на то, чтобы превратить свое жилье в самое удобное и уютное место на земле. Даже небольшая перестановка и освобожденное пространство способны ежедневно воодушевлять на новые свершения.

Совершать платежи онлайн.

Если вы еще не оплачиваете квитанции и не переводите деньги со счета на счет в мобильном банке, то самое время начать. Это очень удобно и безопасно, если соблюдать все меры предосторожности. Помните, самое главное – надежный пароль и строгая конфиденциальность, ведь знать подробности о ваших операциях не следует никому.

Делать покупки в интернет-магазине.

Техника, продукты, одежда – теперь все можно приобрести онлайн. Кстати, стать абонентом Tele2 и пользоваться всеми привилегиями также можно не выходя из дома. Выберите оптимальный тариф и всегда оставайтесь на связи. Курьер бесплатно доставит SIM-карту прямо вам домой.

Шаг 3.

СОЦИАЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ – СЕМЬЯ И ПОДДЕРЖКА

Общение, любовь, забота и общие интересы – то, что делает нас лучше и сильнее. У каждого свой рецепт идеального семейного вечера. Вот три сценария домашнего отдыха, которые вам точно понравятся.

Достать настольные игры.

Если вы азартный человек – это лучший вариант. «Монополия», «Уно», «Эрудит»… Впрочем, какая разница? Главное – это ценные минуты общения всех членов семьи (ну и победа, разумеется).

Открыть семейный фотоальбом или фотоархив.

События, люди и эмоции – целая история, запечатленная на фотокарточках. Да, сегодня мы привыкли делать селфи и сразу выкладывать его в социальные сети, но именно старые альбомы обладают особой магией. А еще можно освежить воспоминания о семейных праздниках и путешествиях. Предупреждение: запаситесь бумажными платочками – слез умиления не миновать.

Устроить домашний кинотеатр.

Просмотр кинофильма всей семьей – это прекрасно. Современные сериалы – вообще отдельная вселенная и повод для многочасовых дискуссий. Кстати, абоненты Tele2 в рамках программы «Больше» могут получить в подарок месячную подписку «Для любителей» в онлайн-кинотеатре Wink и открыть доступ к тысячам фильмов и сотне телеканалов. Осталось лишь определиться с выбором: комедия, мелодрама, детектив или научная фантастика?

Шаг 4.

ЭСТЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ – КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ

«Красота и здоровье» – это не только раздел в любом женском журнале, но и объективная потребность человека, которая наполняет жизнь новыми красками. Подскажем, как можно себя порадовать, не выходя из дома.

Сделать косметические процедуры или массаж.

Пилинг, увлажняющая маска и другие уходовые процедуры – от одних этих названий улучшается цвет лица , а при мысли о расслабляющем массаже на лице непроизвольно появляется улыбка. Себя и близких совершенно точно нужно баловать.

Хорошо выспаться и наладить режим дня.

Да, вот такой, казалось бы, банальный совет, зато очень действенный. А если вы с утра до вечера погружены в работу и ежедневно находитесь в лавине телефонных звонков и сообщений, то это уже не совет, а строгий приказ!

Начать заниматься спортом.

В здоровом теле – здоровый дух! Да и лето не за горами – самое время вернуть свою идеальную форму. Совсем необязательно покупать абонемент в спортзал. Уделяйте спорту хотя бы полчаса дома, тем более в сети есть множество видеоуроков по самым разным направлениям. Ну а клиенты Tele2 могут найти подходящий курс в специальной подборке «Смотри.Учись» и получить его бесплатно, воспользовавшись промокодом. Предложение актуально до 1 мая.

Шаг 5.

ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ И САМОРЕАЛИЗАЦИЯ – ОБУЧЕНИЕ

Сегодня получать новые знания можно в пределах собственной квартиры. Специально для вас подобрали несколько идей, как провести досуг с пользой.

Познакомиться с медитацией и йогой.

Открыть двери в мир контроля над собственным телом и эмоциями вам помогут онлайн-уроки и индивидуальный чат с тренером. Казалось бы, коврик и удобная одежда есть – что еще нужно? Отвечаем: не спешите, поработайте сперва над гибкостью, если не хотите застрять в позе лотоса (проверено на собственном опыте редакции)!

Научиться вышивать крестиком или рисовать в новой технике.

Отличное занятие: успокаивает нервы, развивает мелкую моторику, тренирует усидчивость и воображение. Здесь каждому – свое, так что для начала ответьте себе на вопрос: «Вы – само спокойствие или вулкан эмоций?», а потом смело приступайте к выбранному занятию.

Слушать аудиокниги.

Давно собирались начать читать, но не знали, где найти время? Аудиокниги – идеальный вариант. Можно слушать произведения самых разных жанров, а параллельно готовить ужин, делать уборку или расслабляться в горячей ванной. Например, Tele2 дарит своим клиентам целый месяц подписки на сервис Storytel, который открывает бесплатный доступ к тысячам аудиокниг. Акция действует до 1 июня.

Подробнее ознакомиться с действующими предложениями партнеров программы лояльности «Больше» Tele2 и выбрать для себя самые интересные вы можете на сайте оператора.

Цены действительны на момент публикации. Подробности акций – https://voronezh.tele2.ru/

Читайте и оставляйте комментарии!

Физиологические потребности по Маслоу и их иерархия : Свободный полёт

 
Ktina 

 Физиологические потребности по Маслоу и их иерархия

15. 10.2018, 00:35 

01/12/11

8634

Физиологические потребности, если верить Абрахаму Маслоу, самые сильные. И правда, трудновато задумываться о высоких материях или о смысле жизни, если, к примеру, сутки не кушал и не спал (хотя, некоторых именно подобная ситуация и подтолкнёт к философским размышлениям).

Более того, одни физиологические потребности могут оказаться сильнее других. Скажем, когда человеку (пардон) очень сильно хочется в сортир, все остальные физиологические потребности (кроме потребности в дыхании) могут временно отойти на второй план. Или вспомните про зубную боль. Многие из нас бросали всё и мчались к стоматологу, забывая про еду, питьё и сон.

Англоязычная Вики (точнее, сегодняшняя её версия) выделяет следующие физиологические потребности:

· Homeostasis

· Food

· Water

· Sleep

· Shelter

Под гомеостазом, насколько я знаю, можно понять очень многие вещи, это слишком общее понятие.

А вот версия за 11 октября сего года выглядела так:

Breathing
Water
Food
Sleep
Clothing
Shelter

Ещё раньше было и слово Sex, затем его убрали.

Хотелось бы услышать мнение форумчан, обожающих Лию Табурчан, об иерархии физиологических потребностей человека. Какие из них наиболее сильны, какие слабее, какие самые слабые. И сколько их вообще всего?


   

                  

arseniiv 

 Re: Физиологические потребности по Маслоу и их иерархия

15. 10.2018, 03:04 

Заслуженный участник

27/04/09
28128

Им несть числа, и они несравнимы.

Ну серьёзно, вы никогда что ли не встречались с ситуацией, когда засыпаешь голодным, или когда, наоборот, упорно не засыпаешь голодным и приходится идти есть, чтобы наконец уснуть? Неудовлетворённость бывает разной силы. Физиологический базис даже у таких потребностей (если их имеет смысл чётко отделять) разный, мы их даже ощущаем заметно по-разному.

И вообще я как неспециалист не понимаю, что некоторые многие носятся с этой пирамидой Маслоу как с писаной торбой. Что она при её создании вообще предполагалась показывать? Насколько это было подкреплено исследованиями? А как её обычно понимают (носящиеся; и этот вопрос актуален лишь если с первыми двумя всё гладко) — не примитивизируя ли? Ничего не знаю, но подозрения ох подозрительные. Сколько нам в том же контексте рассказвали то про четыре темперамента, то про полушария, то про три склада тела, то ещё про какой, как оказывается, беспочвенный бесполезный (вот это уже в принципе стоило бы видеть с самого начала, но никто не идеален) фактоид. Нужны пруфы, в первую очередь для себя.

Ktina в сообщении #1346329 писал(а):

Под гомеостазом, насколько я знаю, можно понять очень многие вещи, это слишком общее понятие.

Может, людям стыдно было прямым текстом себе признаться, что им необходимо ходить в туалет, а то этого как раз не видно в списках.

Закончив этот беспощадный оффтоп, хотелось бы передать эту тему в руки кому-нибудь вроде kry.


   

                  

upgrade
 

 Re: Физиологические потребности по Маслоу и их иерархия

15. 10.2018, 10:23 

07/08/14
4231

arseniiv в сообщении #1346346 писал(а):

И вообще я как неспециалист не понимаю, что некоторые многие носятся с этой пирамидой Маслоу как с писаной торбой.

Примитивная модель потому что: если поставить единственный туалет на вокзале, то можно делать сто тыщ, а если вместо туалета поставить киоск по продаже пива — пятьдесят тыщ и еще придется добавить денег для уборки вокруг вокзала.


   

                  

rockclimber 

 Re: Физиологические потребности по Маслоу и их иерархия

15. 10.2018, 10:38 

Заслуженный участник

06/07/11
5627
кран.набрать.грамота

arseniiv в сообщении #1346346 писал(а):

наоборот, упорно не засыпаешь голодным и приходится идти есть, чтобы наконец уснуть?

Со мной такое постоянно. Один из мощнейших стимулов, помогающих бороться с прокрастинацией — перестать лазить по интернету и пойти спать раньше, чем проголодаешься. Потому что если проголодаешься, это будет история на час минимум — раскачаться, найти что съесть, съесть, попить чаю, полазить пока по интернету…
За последние лет пять, правда, такое было несколько раз всего.

arseniiv в сообщении #1346346 писал(а):

Что она при её создании вообще предполагалась показывать?

Имхо, первая версия пирамиды была более наглядной:

Но Homo Sapiens, как и положено любому уважающему себя биологическому виду, приспосабливается к окружающей среде и меняется вслед за ее изменением, так что теперь пирамида Маслоу постепенно приходит к такому виду:

P. S. Извините, серьезно обсуждать этот вопрос не могу.


   

                  

statistonline 

 Re: Физиологические потребности по Маслоу и их иерархия

15.10.2018, 10:39 

06/09/12
888

Непонятно, что заставило авторов статьи в Вики в ночь с 11-го на 12-е поменять местами Water и Food.

Вероятно, они провели эту ночь голодными, но у ручья. Пирамиду физиологических потребностей, понятное дело, должно возглавлять дыхание (если не опускаться на уровень клеточной физиологии, где масса еще более востребованных процессов). Или включить его в этот так называемый Homeostasis. А куда, например, деть моргание? Вроде как это тоже Homeostasis, или нет? Кроме того, почему Shelter ниже Sleep? Я бы не стал Sleep, если бы не ощущал достаточность Shelter.
Вообще иерархия Маслоу ничего не объясняет. Почему, если по Маслоу «Человек — это животное, постоянно испытывающее те или иные желания», огромное количество людей совершенно не соответствует его пирамиде, и вообще никакой пирамиде не соответствует? Куда, например, деть буддийских монахов, которые стремятся избегать желаний в принципе? Или какую пирамиду строить для тех, кто в годы войны, не доедая, не досыпая, работал тем не менее на заводе для фронта? Или зэки в гулаговских лагерях: как должна выглядеть их пирамида, если большинство потребностей не было удовлетворено, а работать и выживать — приходилось?
Вероятным выглядит ответ такой: Маслоу построил пирамиду потребностей Маслоу. Ну, и все вопросы тогда — к Маслоу.


   

                  

EUgeneUS 

 Re: Физиологические потребности по Маслоу и их иерархия

15.10.2018, 11:11 

11/12/16
11963
уездный город Н

Факт о пирамиде Маслоу, наиболее заслуживающий внимания: пирамида Маслоу была нарисована примерно через пять после кончины Маслоу.


   

                  

Ktina 

 Re: Физиологические потребности по Маслоу и их иерархия

15.10.2018, 17:15 

01/12/11

8634

   

                  

Показать сообщения за: Все сообщения1 день7 дней2 недели1 месяц3 месяца6 месяцев1 год Поле сортировки АвторВремя размещенияЗаголовокпо возрастаниюпо убыванию 
  Страница 1 из 1
 [ Сообщений: 7 ] 

Модератор: Модераторы


здоровья

здоровья

Как мы меняем то, что думают, чувствуют, верят и делают другие

 

Объяснения > Потребности > Здоровье

Очень простая потребность | Причинять себе вред | Ну и что?

 

Очень простая потребность

Физиологические потребности связаны с поддержанием человеческого тело. Если мы нездоровы, то мало что имеет значение, пока мы не выздоровеем. Боль и дискомфорт может варьироваться от легкого до мучительного и будет иметь пропорциональную влияние на нашу скорость отказа от более высоких потребностей.

Членовредительство

Однако, когда мы здоровы, мы удивительно не заботимся о наших тело, а мы загрязняем и отравляем его никотином, алкоголем и излишествами в еде. Мы также повреждаем его либо избытком спорта, либо отсутствием каких-либо упражнений. что угодно. Это пренебрежение является ясным и распространенным примером иерархической эффект.

Членовредительство также может проявляться как разновидность психической дисфункции. где люди преднамеренно причиняют себе физический вред. Это может показаться очевидным повреждения, такие как порезы. Это также может проявляться как злоупотребление телом через таких как употребление наркотиков, анорексия и булимия. На этом уровне может быть реакция на пугающий мир, тем самым демонстрируя, что мы можем меньше всего контролировать себя. Это также отражает низкий уровень нашей самооценки и может быть криком о помощи.

Людей можно убедить предложениями нездоровой пищи, даже если признание опасности (булочки с кремом когда-то рекламировались как «непослушные, но хороший’).

Они также могут быть напуганы угрозами и выделением опасностей (что распространенный прием, используемый в рекламе против сигарет). В самом основном уровень, физические угрозы являются очень распространенным методом принуждения.

См. также

Иерархия Маслоу

 

 

Пожалуйста, помогите и поделитесь:

 

| Главная | Топ | Меню | Быстрые ссылки |

 

 

Пожалуйста, помогите и поделитесь:

 

| Главная | Топ | Меню | Быстрые ссылки |

«Основные физиологические потребности» — Credit Suisse

Экономист Сумитра Датта не считает склонность Запада скептически относиться к экономическому прогрессу угрозой инновациям.

Сумитра Датта (56 лет) — профессор менеджмента Корнельского университета. Датта родился в Индии и является соредактором и автором Глобального инновационного индекса (в сотрудничестве со Всемирной организацией интеллектуальной собственности и INSEAD), сопредседателем Совета глобального будущего по инновационным экосистемам ВЭФ (до конца 2019 г.).) и член Давосского кружка.

«Потеря рабочих мест является ключевым фактором экономической нестабильности на Западе».

— Сумитра Датта

Интервью Оливер Адлер, главный экономист Credit Suisse Switzerland

Soumitra Dutta, из трех областей, охватываемых данным исследованием, респонденты опроса больше всего хотят ускорить прогресс в экономике. Почему это?

Можно обратиться к иерархии человеческих потребностей, сформулированной американским психологом Абрахамом Маслоу, которая начинается с основных физиологических потребностей в еде и безопасности и переходит к более высоким потребностям в любви, уважении и самореализации. Хорошая экономика удовлетворяет основные физиологические потребности.

Люди почти во всех опрошенных странах хотят ускорить развитие электронной мобильности. Почему?

Во всем мире уделяется больше внимания устойчивому развитию, и я вижу тенденцию к альтернативным источникам энергии как часть этого глобального сдвига. Электромобили и другие подобные устройства с цифровым питанием, безусловно, являются частью перехода к альтернативным источникам энергии. Кроме того, я бы интерпретировал электромобильность как представитель тенденции быстрого прогресса цифровых технологий. Все сектора трансформируются с помощью цифровых технологий, и люди видят как огромные возможности, так и проблемы в продолжающемся процессе цифровой трансформации. Люди также осознают, что будущее экономическое развитие их стран — и, следовательно, их собственное благополучие — напрямую связано с успешным внедрением цифровых технологий.

Там, где люди хотят замедлить экономический прогресс, их главной заботой является аутсорсинг, особенно в развитых странах.

Рост развивающихся рынков, особенно некоторых ключевых стран, таких как Китай, вызывает эти опасения. Люди обеспокоены тем, что рабочие места будут переведены на эти рынки за границу, как это, например, произошло с рабочими местами в обрабатывающей промышленности, которые мигрировали на многие развивающиеся рынки из стран Европы и Северной Америки. Потеря рабочих мест является ключевым фактором экономической незащищенности на Западе.

Страны с наибольшим стремлением к экономическому прогрессу — Бразилия, Китай и Южная Африка. Ни одна европейская или североамериканская страна не входит в первую семерку. Видите ли вы опасность того, что эти страны останутся позади в плане инноваций?

Я не вижу непосредственной опасности того, что эти страны останутся позади, поскольку в их границах есть очень сильные институты, успешные университеты и огромные резервы талантов. Они также обладают сильной способностью привлекать глобальные таланты и капитал. Гражданам развивающихся рынков, включая Китай, потребуется очень много времени, чтобы догнать экономический уровень жизни на Западе.

Добавить комментарий