Гермофоб это: Гермофобия: к чему может привести навязчивая боязнь микробов — ШПИЛЬКИ

Содержание

Гермофобия: к чему может привести навязчивая боязнь микробов

В феврале 2018 года оскароносная актриса Дженнифер Лоуренс призналась, что является гермофобом, то есть боится каких-либо микробов и инфекций.

В интервью американской газете The Sun Лоуренс рассказала всю правду о том, какие последствия данная фобия вносит в ее повседневную жизнь.

“Я всегда рассказываю, как хочу секса, но когда оглядываюсь на свое сексуальное прошлое, это всегда было только с проверенными бойфрендами. Я говорю, как это мне нравится, но на самом деле я так не делаю. Я гермофоб. Член для меня представляет опасность, поэтому я всегда проверяю бойфрендов на отсутствие венерических заболеваний”, – рассказала актриса.

Дженнифер Лоуренс. Фото: telegraf.com.ua

LeMonade решил подробнее разобраться в таком неприятном психологическом недуге, как гермофобия.

Как проявляются симптомы гермофобии

Физическими симптомами недуга являются страх, учащение сердцебиения, одышка и тошнота, возникающая при мысли о том, что на вас попали микробы. Поведенческие симптомы связаны главным образом с избеганием ситуаций, в которых больному кажется, что на него воздействуют микроорганизмы.

Как следствие, такие люди проявляют маниакальную чистоплотность, выражающуюся в постоянных уборках, наведении порядка, стирке белья и мытье рук. Причем если мыло упало – его больше не используют, так как теперь оно “заразно”. Таким образом гермофобы способны довести всю свою жизнь до абсурда.

Фото: unsplash.com

Лечение гермофобии

Данная фобия требует медикаментозного и психологического лечения только тогда, когда в ходе ее развития страдающий человек проявляет неконтролируемые признаки навязчивого поведения.

Поэтому заболевание требует лечения уже на ранних стадиях возникновения, посредством перестраивая сознания больных с помощью гипноза с закреплением обновленных поведенческих моделей.

Вне зависимости от того, чего именно боятся носители гермофобии, это заболевание почти всегда приводит их к асоциально-замкнутому образу жизни, а порой и к паранойе, психозу и шизофрении.

Ранее LeMonade писал о том, как защититься от излучения мобильного телефона и роутера.

Гермофоб определение. Какие бывают фобии?

Человек – существо, склонное к переживаниям. На протяжении всей жизни мы попадаем в различные ситуации, которые вызывают тревогу, дискомфорт или более серьезные последствия, в результате чего у нас формируются устойчивые страхи. Одни из них вполне объяснимы, другие – объяснимы, но чрезвычайно преувеличены, а некоторые – просто иррациональны. При определенных условиях страхи имеют обыкновение перерастать в навязчивые состояния – фобии.

Фобические симптомы

Человек, страдающий от психического расстройства такого рода, испытывает стойкий страх высокой интенсивности. Последний зачастую иррационален, так что убеждения на больного не действуют. Даже мысль о возможном контакте с фобическим объектом вызывает у него панику, поэтому он всеми силами избегает таких ситуаций. Если же это все-таки произошло, человек бледнеет, начинает дрожать. У него резко учащается пульс, могут появиться позывы к рвоте. В тяжелых случаях наблюдается потеря самоконтроля.

Какие бывают фобии

Фобия – это очень индивидуальный страх. К настоящему моменту психиатры описали уже более 1000 видов подобных расстройств. Некоторые из них были засвидетельствованы еще во времена античности. Среди них можно упомянуть агорафобию и клаустрофобию (боязнь открытых и замкнутых пространств соответственно), гипсофобию (боязнь высоты), кинофобию (боязнь собак). В одном ряду с ними стоит и гермофобия. Это расстройство, в древности не очень популярное, в наши дни получило широкое распространение.

Итак, гермофоб – это человек, панически боящийся микробов. Страх контакта с микроорганизмами – гермофобию — связывают с другими аналогичными состояниями: бациллофобией, верминофобией, копрофобией. Еще один родственный им недуг – боязнь грязи, или мизофобия. Причины возникновения этих состояний могут быть различными. Бихевиористы утверждают, что навязчивость формируется по принципу условного рефлекса. Классический пример находим в воспоминаниях Владимира Маяковского: после того, как отец будущего поэта умер от заражения крови, вызванного неглубокой царапиной, у мальчика начала развиваться гермофобия. Бывает и так, что она усваивается путём подражания: если мать имеет привычку ежедневно стирать верхнюю одежду, многократно кипятить уже готовый суп и обтирать дверные ручки уксусом, дети с большой долей вероятности унаследуют её страх перед бактериями. Развитие гермофобии у впечатлительных людей стимулируют и рекламные ролики, призывающие потребителей дезинфицировать всё и вся, а также новостные сводки об эпидемиях и фантастические фильмы.

Схожие недуги: нозофобия и её частные случаи

Все страхи, связанные с микроорганизмами, имеют определенное родство с ипохондрическими фобиями, то есть боязнью заразиться чем-то определенным (СПИДом, лихорадкой, гельминтозом и так далее) или заболеть в принципе. Такие расстройства осложняют жизнь миллионам людей по всему миру. Фобия болезней, или нозофобия, нередко провоцируется чтением узкоспециальной литературы и просмотром «околомедицинских» передач, нагнетающих обстановку.

Проявления

Мизофоб или гермофоб – это человек, жизнь которого проходит в постоянной борьбе с окружающей средой. Он часто моет руки, постоянно пользуется дезинфицирующими средствами, поддерживает в доме стерильную чистоту. Даже в собственной квартире мизофобы пользуются одноразовыми салфетками и перчатками. Они избегают прикасаться к поверхностям, до которых дотрагивались другие люди, никогда не берут в руки чужие вещи и ревностно оберегают свои собственные. Гермофобы могут испытать приступ паники, если в их присутствии кто-нибудь чихнёт. Даже простое рукопожатие превращается для них в пытку, так что личных контактов больные пытаются избегать. Разумеется, мизофобов не встретишь на каких-либо развлекательных мероприятиях, а также в общественном транспорте – для них там слишком грязно. Такие люди не заводят животных и очень требовательно относятся к приготовлению пищи.

Все ритуалы, которые больной мизофобией вынужден выполнять, отнимают много времени. Кроме того, бациллофоб вынужденно ограничивает свой круг общения, а это, в свою очередь, приводит к развитию депрессий и неврозов. У него даже могут возникнуть другие странные фобии: например, боязнь овощей или кошек.

Самые известные «блюстители чистоты»

Экстравагантное поведение мизофоба, естественно, не добавляет ему привлекательности. Иногда оно даже приводит к конфликтам с другими людьми. Поэтому больные нередко выбирают добровольное затворничество, отказываются от своих амбиций и даже не пытаются бороться с недугом. Более того, иногда они и вовсе отказываются признавать наличие такового. Но так, конечно, бывает не со всеми.

Необходимо заметить, что гермофоб – это отнюдь не потерянный для общества человек. Наблюдается парадоксальная, на первый взгляд, ситуация: среди знаменитостей бациллофобов довольно много. С одной стороны, навязчивый страх, который они испытывают, может быть спровоцирован необходимостью постоянно взаимодействовать с людьми. Но с другой стороны, эта публичность как раз не позволяет им полностью подчиниться болезни, хотя и вызывает неудобства.

Так, различные проявления мизофобии обнаруживают актрисы Джоди Фостер, Меган Фокс, Джулия Робертс и Кэмерон Диаз, модель Дениз Ричардс и писательница Тэри Хэтчер. Тяжелой навязчивостью подобного рода страдали поп-идол Майкл Джексон и миллионер Говард Хьюз. Никола Тесла обладал целым рядом фобий, причем весьма специфических. Мизофобия была, пожалуй, самым заурядным из его расстройств.

Методы лечения

Как уже было сказано, «гермофоб» — это не ярлык на всю жизнь. Если человек понимает, что болен, он имеет шанс на исцеление. С жалобами на фобию следует обращаться к психотерапевту, а не к психологу. Для борьбы с фобиями применяют различные методы: например, тренинги релаксации для преодоления страха или моделирование с участием. В последнем случае сам врач вступает во взаимодействие с объектом фобии, а пациент следует его примеру. Эффективен метод парадоксальной интенции, который заключается в том, что больной учится представлять свой страх в комическом ключе. В отношении сильных духом пациентов используют технику наводнения. Регулярно подвергаясь (под наблюдением специалиста) воздействию объекта, внушающего им ужас, такие люди постепенно приходят к выводу, что никакой опасности он для них не представляет. В некоторых случаях больным назначают антидепрессанты, которые ускоряют и закрепляют эффект от психотерапии. При своевременном обращении к врачу положительные изменения наблюдаются уже через пару месяцев.

Опасность фобий

Нет особого смысла перечислять, какие бывают фобии. Все они без исключения относятся к тяжёлым навязчивостям, а значит, заметно снижают качество жизни страдающего ими человека и его близких, вызывают недоумение и агрессию окружающих, которые считают, что больной «брезгует» или пренебрегает ими. Наличие фобии (любой) может свидетельствовать о начинающейся депрессии. Хотя бы поэтому навязчивости нужно вовремя выявлять и лечить.

Стоит также заметить, что к людям, страдающим гермо- и мизофобией, нужно отнестись с пониманием, не осуждать их поведение и не упрекать в «индивидуализме».

Мужчина рассказал, каково это — жить с женщиной, у которой маниакальная боязнь микробов

Гермофобия — это боязнь микробов, навязчивый страх загрязнения ими через прикосновения к окружающим предметам. Таким расстройством страдали Никола Тесла, Говард Хьюз, Джоан Кроуфорд, Фридрих Ницше, Артур Шопенгауэр, Владимир Маяковский.

Проявление гермофобии было показано в некоторых фильмах, например в трагикомедии «Лучше не бывает» (1997). Главный герой киноленты, которого играет Джек Николсон, постоянно моет руки, используя при этом один кусок мыла не более одного раза. На самом деле это кино не дает полного понимания, каково это — быть гермофобом или жить с ним. Действительность намного, намного ужаснее.

Пользователь Reddit под ником Misofobeeuh не так давно рассказал о последних годах жизни со своей женой, у которой отмечена постоянная непрекращающаяся боязнь микробов. Парень в подробностях расписал все правила, которые действуют в их доме. Мы в AdMe.ru ознакомились с ними, отчего нам стало не по себе: мы и не предполагали, что эта болезнь проявляется в таком маниакальном стремлении к чистоте. Вот что написал отчаявшийся мужчина.

Супруги вместе уже 11 лет, 8 из них — в официальном браке. У них 2 детей: 2-летний мальчик и 5-летняя девочка. До некоторого времени их семейные отношения складывались относительно хорошо, хотя женщина уже тогда была очень чистоплотной.

Она работала администратором в отеле, и иногда ей приходилось отправлять в стирку полотенца для гостей. И в один из таких дней она подхватила стафилококковую инфекцию. Ее пришлось госпитализировать, чтобы вылечиться.

После этого его жене пришлось еще 30 дней принимать антибиотики. С того момента ее тревога и страх перед инфекцией стали неуклонно расти. И годы спустя у женщины была диагностирована гермофобия — страх микробов, причем до того навязчивый, что она всячески избегала прикасаться к любым поверхностям. В связи с этим жена придумала ряд правил, которым всем вокруг, в особенности ее мужу, нужно было следовать.

Вот стандартный порядок действий мужчины при ведении домашнего хозяйства:

«Если я дотрагиваюсь до выключателя, мне нужно вымыть руки.
Если я коснусь дверной ручки, мне нужно вымыть руки.
Если я иду в гараж, то по возвращении мне нужно принять душ. И только потом я смогу сесть или еще что-нибудь сделать.
Если я касаюсь ее пижамы или полотенец, то мне нужно принять душ.
Если я или наши дети даже просто зайдем в ванную комнату для гостей, то нам нужно будет принять душ.

Мне запрещено пользоваться туалетом в главной ванной комнате (он только для нее).
Она каждый день закрывает свой туалет. И требует, чтобы я протирал унитаз 3 дезинфицирующими салфетками определенной марки (одной салфеткой — сидушку, другой — нижнюю часть унитаза, третьей — бачок). А еще после этого я немедленно должен принять душ.
Если она случайно прольет на пол воду, а я не замечу и наступлю на нее, то я должен протереть все места на полу, куда я наступал мокрыми ногами.
Она ежедневно меняет целую гору пижам. Дело в том, что она переодевается после каждого посещения туалета. Потом она моет руки до локтей, а затем лицо. Если вдруг на рубашку или футболку попадает капелька воды, она ее меняет. А если при надевании рубашки она прикоснется ее внешней стороной к своему телу, она возьмет новую рубашку. Если штаны во время переодевания коснутся пола, она и их сменит.

После душа она использует 6-7 полотенец, отбрасывая половину из них только потому, что они коснулись ее груди.

«Я только на складывание белья и полотенец каждый день трачу час-полтора. Это не учитывая времени, которое у меня уходит на принятие душа».

Если я поменял нижнее белье и случайно задел дверной косяк, когда вхожу в спальню, то мне приходится переодеваться в другую одежду.
То же самое, если я одеждой коснусь кровати.

Если я коснусь посудомоечной машины, мне придется мыть руки.
Если она примет душ и ляжет в постель, то после этого вообще не выйдет из спальни. Иначе сочтет себя грязной — и ей снова придется принимать душ. Это означает, что если она захочет есть или пить, то я должен принести ей.
Она принимает душ примерно 40 минут. Сначала она моет тело 3-4 раза, а затем голову 2 раза. Наш счет за воду просто огромен.
Если наш 2-летний сын сделает хоть один шаг за пределы своего манежа, то он должен принять ванну. И только после этого он может лечь в постель. Если я выведу сына на улицу хоть на 1 минуту, по возвращении он обязан принять ванну и только потом имеет право ложиться в постель. Переодевания сына в другую одежду недостаточно, по ее мнению.

«Когда я убираюсь в нашем доме (а я, кстати, совсем не против уборки, если она в меру), то я должен выполнять 16 определенных действий и соблюдать строгую последовательность, иначе все придется повторять заново».

Итак, вот 16 пунктов, из которых состоит моя ежедневная уборка:

1. Смени белье.
2. Вымой руки, лицо, руки и переоденься.
3. Продезинфицируй все игрушки на полу и убери их.
4. Подбери всю одежду и сложи в корзины для грязного белья.
5. Продезинфицируй все смесители.
6. Убери в детской ванной комнате.
7. Вынеси мусор из ванной, вымой руки, замени мусорный пакет.
8. Вынеси детский мусор, вымой руки, замени мусорный пакет.

9. Вынеси кухонный мусор, вымой руки, замени мусорный пакет.
10. Отмой гостевую ванную комнату, вымой руки, вынеси мусор, вымой руки, замени мусорный пакет.
11. Прими душ.
12. Положи коврики в стиральную машину.
13. Прими душ.
14. Подмети весь дом в очень особом порядке.
15. Помой полы шваброй в очень особом порядке.
16. Прими душ.

«Я хочу прояснить кое-что: у меня обычно нет проблем с уборкой, но я часто делаю что-то не в том порядке или забываю, допустим, вымыть руки, и она меня ругает. Очень часто мне приходится убирать дом поздно вечером, когда дети уже легли спать. Обычно я этим занимаюсь после полуночи. И конечно же, я буду совершать ошибки, потому что устаю физически и морально».

Если я принесу своей жене воды, мне придется вымыть руки.
Если во время переодевания я машинально брошу одежду на пол и жена при этом будет находиться рядом, то она сама начнет переодеваться, не скрывая своего недовольства. Просто она считает, что поток воздуха, появившийся при падении моей одежды на пол, принес бактерии на ее одежду.
Если наша собака выйдет погулять, по приходе она должна принять ванну. А собака часто выходит, потому что жена не закрывает за собой дверь.
Дело в том, что она не касается дверных ручек. Вообще. Жена использует свою ногу, чтобы открыть дверь, а так как закрывать ногой неудобно, то она просто оставляет ее открытой. Даже тогда, когда уходит из дома.

Если я выхожу из дома с телефоном, то я не могу принести его обратно в дом, пока не проведу дезинфекцию, которая включает в себя мытье корпуса телефона мыльной водой и протирание спиртом.
А еще всем членам семьи запрещено заходить в обуви в дом. Совсем».

«Мы так часто ссоримся, потому что она думает, что я дотронулся до нее грязным предметом, когда просто шел по комнате. Когда она одевается, мне по ее просьбе приходится наблюдать за ней и проверять, не коснулась ли она своего тела внешней стороной рубашки. То же самое со штанами. К нам совсем никто не приходит в гости из-за ее боязни заразиться. К тому же я тот единственный, кто должен убираться везде и все дезинфицировать. Поэтому я даже думать не хочу о проведении какого-либо мероприятия в нашем доме или вечеринки. И это еще не все моменты, о которых я сейчас вспомнил. Самое сложное для меня — постоянная стирка (3-4 загрузки в день) и частое принятие душа (4-5 раз в день). А однажды я сходил в душ 9 раз за один день! А руки я мою 50 раз в день как минимум. Я уже так истощен, что иногда просто делаю вид, будто принимаю душ или мою руки (если она не видит). Я мечтаю о том, чтобы прожить хотя бы денек и при этом не чувствовать себя марионеткой на веревочке. Я почти не сплю (ну, около 4-5 часов в среднем), у меня практически нет свободного времени. И дети тут совсем ни при чем. Мы вместе с женой ходили к семейному психологу. От него я ничего не скрывал и рассказал все как есть. В тот момент моя жена сказала: «Ты можешь уйти в любое время, если не можешь справиться со всем этим». Психолог от этого лишился дара речи, а потом спросил, правда ли все это. В ответ жена просто отвернулась и вышла. А уже дома она рассерженно кричала на меня, что я подставил ее, переложив всю вину на нее. И тут же отменила все последующие консультации. Напоследок я хочу сказать кое-что. До того как мою жену одолел этот неукротимый страх заражения, у нас были прекрасные отношения. Мы любили друг друга и чувствовали, что хотим быть вместе всю жизнь. И я до сих пор люблю ее и хочу как-то помочь ей. Последние 3 года — худшие в моей жизни, я истощен физически и морально. Я много раз думал о том, чтобы уйти от нее, но боюсь, что это плохо отразится на наших детях. К тому же мы купили огромный дом и вложили в него огромные деньги… Не хочется все это потерять. А, и моя жена отказывается принимать лекарства от своего расстройства. Хотя я и не виню ее в этом, так как большинство из опробованных средств не помогли ей».

В завершение мужчина добавил, что их дети принимают ванну 1 раз в день (иногда в 2 дня). В целом они не делают всего того, что выполняет их отец.

***

Этот пост поднялся в топ Reddit, под ним оставили комментарии более 3 тыс. пользователей. И все они оказались едины в своем мнении: супругам нужно как можно скорее обращаться за психологической помощью к специалистам.

Никогда бы не подумали, что гермофобия настолько усложняет жизнь как самого больного, так и его близких людей. А вы что думаете об этом случае?

Чего боятся звезды, или 16 актеров со странными фобиями — Попкорн

Когда в кадре у тебя огромный пулемет или суперспособности, нетрудно выглядеть крутым, но так ли круты актеры вне съемочной площадки? Отнюдь. Многие из суперзвезд подвержены страхам и фобиям, в которых порой даже стыдно признаться. Вот несколько интересных примеров.

Том Хиддлстон

Локи всея Marvel, британский актер, который не боится сниматься в динамичных фильмах, полных трюков, массивных декораций и пиротехники («Тор: Рагнарёк», «Конг: Остров черепа») цепенеет при виде акул. В своем недавнем интервью Хиддлстон признался, что у него селахофобия — иррациональная боязнь акул. Вдобавок к этому у актера непроизвольно текут слезы, когда он пугается.

Орландо Блум

Блистательный эльф Орландо Блум, знаменитый своими невероятными трюковыми прыжками на оленях, слонах и прочем крупном скоте, в жизни, оказывается, не слишком любит животных. Особенную боязнь у него вызывают обычные поросята. Возможно, Орландо смотрел на ночь «Ганнибала» или фобия связана у него с каким-то детским воспоминанием, но, по рассказам очевидцев, однажды выскочившая из загона съемочной площадки фильма «Царство небесное» свинка привела актера в такой ужас, какой вряд ли могли бы сотворить полчища киношных рыцарей.

Сара Мишель Геллар

Судьба посмеялась над Сарой Мишель Геллар, и неоднократно — девушка с детства терпеть не может кладбища, но актерская стезя постоянно влечет и влечет ее в места последнего приюта. «Крик 2», «Я знаю, что вы сделали прошлым летом», «Проклятие» — что ни фильм, так труп, а то и несколько. И это мы еще не упоминаем сериал «Баффи — истребительница вампиров», в котором девушка потрошила упырей, в том числе и на кладбищах, семь долгих лет. Сейчас Сара Мишель стала реже появляться на экране в траурных одеждах среди надгробий, но от судьбы не уйдешь, ждем нового поворота.

Джонни Депп

Актерам, которым порой часами приходится сидеть в ожидании, пока на них наложат грим, странно этого грима пугаться, но мозгам не прикажешь — Джонни Депп, например, неоднократно признавался, что боится клоунов. Представляете? Человек, которому в «Пиратах Карибского моря», «Суини Тодде», «Алисе в стране чудес» или «Чарли и шоколадной фабрике» не хватало только большого красного носа, чтобы выглядеть клоуном, боится своих цирковых собратьев. Ну что ж, Джонни, четвертый сезон «Американской истории ужасов» тебе лучше не смотреть.

Хилари Дафф

Не позавидуешь будущему супругу звезды сериалов «Сплетница» и «Закон и порядок» Хилари Дафф — девушка просто помешана на чистоте и панически боится любой грязи. Организаторам ее гастролей (а Дафф еще и популярная певица) приходится нелегко — требования Хилари относительно чистоты номера и гримерки иногда просто сводят с ума. Впрочем, удовлетворить потребности актрисы в чистоте все равно никому не удается, даже у себя дома девушка каждый вечер проводит рейды борьбы с грязью с тряпкой и ведром наперевес. От такого и вправду можно сойти с ума.

Мэтт Дэймон

Коренастый и невысокий Мэтт Дэймон не очень похож на бравого Индиану Джонса, но кое-что их все же связывает — боязнь змей. И снова актерская судьба оказалась злой шутницей — Дэймона пригласили сниматься в фильме «Мы купили зоопарк», и Мэтт с радостью согласился. Посчитал, наверное, что зверей потом дорисуют на компьютере. Большая ошибка! С животными на площадке пришлось работать по полной программе, в том числе и с рептилиями и земноводными. Со змеями актер тоже пообщался. Не помогло, по-прежнему боится.

Николь Кидман

Одна из самых нелепых фобий преследует австралийку Николь Кидман. Актриса боится бабочек и мотыльков, не переносит, когда они залетают в жилище, и тем более, когда касаются ее кожи. Объясняет свою неприязнь Кидман достаточно логично: без своих красочных крыльев бабочки выглядят омерзительнее любых жуков и червяков. Связано ли это с какими-то детскими переживаниями или жизнью в Австралии, неизвестно, но одно ясно точно — если в кадре с Николь есть бабочка, то или бабочку, или Кидман нарисовали на компьютере.

Мэттью МакКонахи

Фобию Мэттью МакКонахи и психическим отклонением-то не назовешь, скорее всего, парню просто пару раз не повезло, и он застрял или расквасил о стекло нос. Все дело в том, что МакКонахи питает неприязнь к вращающимся дверям. Понимаем, отхватить от огромной створки порой бывает неприятно, но чтобы бояться проходить через подобные двери — это перебор. Впрочем, Мэттью МакКонахи — живой пример того, что с любыми бзиками вы вполне можете осуществить свою мечту. Если уж таких берут в космонавты на борт «Интерстеллара», то и остальным нет преград.

Кристина Риччи

С самого раннего детства Кристина Риччи выглядит так, что одного взгляда достаточно, чтобы понять, что в голове у нее не все как у людей. Есть у Риччи и своя фобия, странная, как и она сама, — Кристина терпеть не может комнатные растения. Есть что-то неестественное в том, что цветы живут в домашних горшках, и, по словам актрисы, от каждого прикосновения к ним ее буквально передергивает. Они словно просят ее: «Убей нас. Мы не хотим жить в неволе». Возможно, Риччи просто притворяется. Поливать и ухаживать, наверное, просто не любит.

Киану Ривз

Избранный тандемом Вачовски на роль нового Спасителя Киану Ривз на самом деле простой парень. И фобия у него самая что ни на есть обыденная — герой «Скорости» боится темноты. Побороть страх отсутствия источника света актеру помогает его работа: то «Дракула» заманит его в свой мрачный замок, то дьявол возьмет к себе на работу адвокатом, а то и вовсе приходится выступать в роли «Константина: Повелителя тьмы». Тем нам Киану и близок всегда — простой парень, который любит свою собаку и боится всем знакомого бабайку под кроватью.

Кристен Стюарт

У звезды «Сумерек» Кристен Стюарт боязнь тоже вполне обыденная — девушка недолюбливает лошадей. Животные эти и в самом деле красивы только на бумаге и в мультиках, а в жизни могут быть весьма опасны, не говоря уж о том, что в седле сидеть дано не каждому. Едва не до истерики доходило нежелание Стюарт связываться с лошадьми во время съемок сказочного фильма «Белоснежка и охотник». К счастью, как-то справиться с проблемами удалось, где-то Кристен пересилила свой страх, что-то помогли сделать оператор и монтажер. Однако впредь мы вряд ли скоро увидим Стюарт гарцующей на скакуне.

Билли Боб Торнтон

Сумасшествием попахивает от фобии Билли Боба Торнтона — актер терпеть не может, когда его окружают старинные антикварные вещи. От всех этих резных каминов, столов с фигурными ножками, скульптур и украшений, пришедших к нам из глубины веков, по словам Торнтона, разит тленом и смертью. «Мне бы не хотелось, чтобы меня окружали вещи, которые пережили не одно поколение своих владельцев, ведь какая-то часть человеческой души в них сохраняется», — говорит актер. Интересно было бы посмотреть на дом Билли Боба: неужели там сплошной хай-тек?

Памела Андерсон

Секс-символ девяностых, звезда сериала «Спасатели Малибу» Памела Андерсон, по ее словам, даже не особенно представляет, сколь впечатляюще выглядит. Дело в том, что актриса и модель боится зеркал и прочих отражающих поверхностей. Что ж, с зеркалами связано немало легенд, страшилок и фильмов ужасов, Памелу можно понять, но как она умудряется при этом так выглядеть? Неужели доверяет внешность своим стилистам, а затем проверяет их работу по отчетам в таблоидах?

Харрисон Форд

Сколько лет Харрисон Форд уже в кино? Какие только передряги ему не довелось уже пережить, совсем недавно человек даже авиакатастрофы избежал чудом! Но боится Форд совсем не гибели после падения с большой высоты, не змей, как его знаменитый киногерой, и даже не того, что в один не столь прекрасный день не успеет выстрелить первым. Фобией актера является боязнь выступать перед аудиторией. Даже скромные пресс-конференции вызывают у Форда панику, он мгновенно уходит в тень, отдавая инициативу своим более общительным коллегам. Да и пусть, мы его не за разговоры и публичные речи любим.

Дженнифер Лав Хьюитт

«Говорящая с призраками» Дженнифер Лав Хьюитт тоже страдает от вполне привычной многим боязни — актриса не слишком доверяет лифтам. И не то чтобы она не заходит в них с незнакомцами, и живет вроде в приличном районе, вряд ли ее шокируют граффити на стенах и потолке, а вот не доверяет, и все. Ну и правильно, ходить пешком — это даже полезнее, если только ты не живешь на последних этажах небоскреба где-нибудь в центре Нью-Йорка.

Дженнифер Энистон

Вполне прозаична фобия и у Дженнифер Энистон — ее палкой не загонишь в самолет. Причем страх полетов появился у актрисы сравнительно недавно, после того как во время одного из перелетов ее борт попал в район серьезной метеорологической катастрофы. После пары часов тряски, воздушных ям, обрушившегося на самолет шквала молний, дождя и ветра у кого хочешь отпадет желание еще раз испытывать судьбу. Проблема Энистон теперь заключается в том, что ей стало не слишком удобно перемещаться между местами съемок. Ну ничего, выбирает те проекты, что снимают возле дома. Так даже лучше для семьи.

9 февраля 2018

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

10 фактов, которые повергнут тебя в ужас, если ты гермофоб

Ты гермофоб? Панически боишься бактерий? Если это так, то сожги компьютер. И еще несколько вещей и мест, которые перечислены в этой статье. Оставь только унитаз — это одно из самых чистых мест в твоем доме.

Мегаполис микробов на животе

В твоем пупке живет более 2000 различных видов бактерий. Представь, что пришлось пережить исследователям из Северной Каролины, поковырявшимся в 60 пупках и выудивших из недр вместе с катышками и мусором 2368 бактерий, 1458 из которых были новыми для науки. Так что не стоит умиляться очередному выуженному катышку и набивать им подушку. Твой пупок — мегаполис для микробов, а катышек был озоновым слоем, который спасал их.

Есть такая неприятная болезнь под названием демодекоз. Неприятная болезнь, симптомами которой являются жалобы на усталость глаз, зуд век и бровей, усиливающееся при действии тепла пощипывание, жжение, чувство инородного тела или песка в глазах, «ползания мурашек», тяжесть век и вязкое, клейкое, «едкое» скопление пенистого отделяемого в углах глаз в течение дня. Между ресницами появляются чешуйки и корочки сероватого цвета, кожа век шелушится и краснеет. Знакомые ощущения? Тогда прими наши поздравления — твои глаза не самые лучшие на свете, как пела певица Света, а дом родной для клещей. Тебе не показалось — болезнь вызывают многочисленные клещи, невидимые человеческому глазу, которые разводят бурную деятельность. Обитает гад ползучий в волосяных фолликулах, в сальных железах кожи и железах века и чаще всего пробуждается в теплое время года. Самое поганое, что клещи живут у 70% взрослых, но не у всех такое сожительство заканчивается болезнью.

Пахучие и соблазнительные

Так уж повелось природой, что наши гениталии слишком ароматны, чтобы микробы обходили их стороной. И хотя легенды о дамских ароматах давно стали притчей во языцех, мужской род не обошла стороной зловонная напасть. Генитальные соки и пот приводят к нам на конец до 42 000 бактерий. И это далеко не максимум.

Самое страшное место в твоем доме

Нас тревожит вопрос: посуда становится чище, когда ее моешь, или наоборот? Просто кухонные губки в 200 000 раз грязнее туалетов. После такого кусок в горло не лезет и становится страшно подавиться сгустком микробов с вилки. На одном квадратном дюйме у этой мерзавки комфортно расположились 10 миллионов бактерий. А что? Тепло, влажно, а в пористой структуре губки можно даже отыскать частички пищи. И эта дрянь смеет называть себя губкой… Спанч Боб чистоплотнее. Отчасти это объясняет тот факт, что через некоторое время губка начинает пахнуть анусом гниющего трупа. Мы не нюхали, нам коллеги рассказали.

Грязные деньги

Очень странно, но грязные порочные деньги в целом чище губки, но всё равно грязнее унитаза. На одной красной купюре с изображением Большого театра живет более 3000 различных бактерий. Причем бактерий из самых неожиданных мест. Если микроорганизмы из кожи не удивляют, то жители рта и ануса несколько смущают. Видимо, зависит от того, чем ты зарабатываешь. Но большую панику наводят бактерии неизвестного происхождения, они самые опасные.

Чашка бодрящего кофе во время работы

Радостная новость для всех говноедов как в прямом, так и в переносном смысле. 20 процентов кофейных кружек в офисе содержат фекальные бактерии. Еще 90% — различные другие бактерии. Поэтому выбери момент и загляни в свою почерневшую за месяцы кружку. Ее нужно мыть хотя бы раз в день. Только будет лучше, если ты будешь делать это своей губкой, ибо общественная — как полковая проститутка. Не хватит цифр, чтобы перечислить всё, что там есть. Если не хочешь подцепить туберкулез и желтуху своих коллег, не протирай ее в этой смоченной Fairy крысе. Как видишь, всё зло от губок. Безопасное мытье только в посудомоечных машинах.

О фекалиях можно говорить бесконечно. И пусть они не будоражат твою ханжескую душонку — это естественно, это часть жизни. Просто знай, что 68% общественных бассейнов содержат немного дерьмеца. Не потому что мстительный обслуживающий персонал, столкнувшись с хамством и не получив зарплату, растворяет в хлорированной воде продукты желудка. Оно, как бы это сказать… вымывается из человека. Не все знают, что такое гигиена после дефекации. В среднем 14 граммов на бассейн. Поэтому плавай с закрытым ртом и натягивай шапочку на уши. И самое главное, как говорил барон Мюнгхаузен: «Подмывайтесь, господа, подмывайтесь».

Ты — это микроб

За один поход в душ ты смываешь с себя от 20 млн до 1 млрд микроорганизмов. Чуть меньше остается на тебе. И это называется очистился? Что это такое? Это жизнь. Смирись с тем, что микробы составляют от 1 до 2 процентов от общей массы тела. Но больше всего их в желудочно-кишечном тракте. Проще говоря, микробы составляют 30% от сухой массы его содержимого.

Правило 5 секунд

Что удивительно, легендарное «правило 5 секунд» на самом деле работает. Нет, чистой и нетронутой пища не останется, ибо микробы не чтят договоренностей с людьми и понимают правило по-своему. Но исследование 2007-го года (ах, что за время, даже исследования хорошие) показало, что упавшая пища собирает от 150 до 8 000 бактерий каждые пять секунд. То есть свои несколько сотен тебе придется съесть по-любому, но дальше уже твой выбор. Хочешь насыщенный микробный вкус — дай полежать как следует, пусть пропитаются.

С поцелуем передается не только любовь

Во время одного унылого, даже не языкатого поцелуя длительностью 10 секунд из уст в уста переносятся 80 000 000 бактерий. Наверное, поэтому считается, что настоящим, суровым мужчинам некогда целоваться. Это не из-за суровости, а ради сохранения здоровья. А проституток не целуют совсем по другой причине: потому что проститутки — это проститутки.

Забавно, что у пар, которые вместе достаточно давно, число микробов, перебегающих изо рта в рот во время слюнообмена, сильно сокращается. Сказывается идентичный образ жизни и привычка. Но помни, брат, когда ты целуешь свою женщину в другие, не известные нам места, в твою ротовую полость попадает еще больше микробов. Любовь-любовью, мы все понимаем, но микроб не дремлет.

Александр Хаванов: Дацюк и в 42 года на своем месте

https://rsport.ria.ru/20201104/khavanov-1583015713.html

Александр Хаванов: Дацюк и в 42 года на своем месте

Александр Хаванов: Дацюк и в 42 года на своем месте — РИА Новости Спорт, 04.11.2020

Александр Хаванов: Дацюк и в 42 года на своем месте

Летом, в преддверии сезона, на РИА Новости вышло большое интервью с Александром Хавановым. Жесткий потолок зарплат, уровень соревновательной составляющей лиги,… РИА Новости Спорт, 04.11.2020

2020-11-04T14:00

2020-11-04T14:04

хоккей

павел дацюк

билл питерс

интервью риа спорт

континентальная хоккейная лига (кхл)

локомотив (ярославль)

хк спартак (москва)

цска

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn25.img.ria.ru/images/07e4/05/11/1571581207_0:120:627:473_1920x0_80_0_0_522c5f39c478c304d7f903c9cff9d7f0.jpg

Летом, в преддверии сезона, на РИА Новости вышло большое интервью с Александром Хавановым. Жесткий потолок зарплат, уровень соревновательной составляющей лиги, новые звезды и возможные новые течения. Поговорили обо всем и тут же условились, что продолжим беседу во время ноябрьской паузы. Время летит с неумолимой быстротой. В течение двух месяцев событий в отечественном клубном хоккее случилось немало. И всякий раз мне приходилось сдерживать себя в желании набрать знакомый номер и поинтересоваться мнением Александра относительно той или иной возникшей ситуации. Как говорится, уговор дороже денег.Из-за коронавирусных ограниченный хоккей в этом сезоне превратился в телевизионный вид спорта, именно поэтому комментаторы и эксперты нынче работают практически без пауз. Как говорится, несут хоккей в массы! Однако Александр, несмотря на занятость, все же сумел выкроить время для разговора о хоккее в условиях пандемии и не только.Гермофоб- Как тебе работается в нынешних условиях?- Абсолютно нормально. Более того, для спортивного телевидения, да и вообще для массмедиа в целом, нынешнее время особенное.- В чем это заключается?- В возможности сделать что-то новое. Когда проводится обычный чемпионат, до некоторых вещей просто не доходят руки, а в большинстве случаев о них даже и не задумываешься. А сейчас – пожалуйста. Твори – не хочу.- Так почему же тогда практически никто из представителей медиапространства не спешит меняться?- Во-первых, ни в коем случае нельзя забывать о том, что мы, комментаторы, люди, зависимые от того, что происходит на льду. И все же главная проблема, на мой взгляд, заключается в ничтожно малом количестве креативных людей. А там, где они есть, им зачастую не дают возможности продвигать свои идеи, действуя по принципу «как бы чего не вышло». Самое неприятное заключается в том, что спортивная журналистика не единственная отрасль СМИ, где наблюдается подобная практика.- Это извечная тема для дискуссии. Но, положа руку на сердце, мне совсем не хочется уходить в журналистские дебри и досконально разбирать специфику нашей деятельности. С другой стороны, не могу не спросить тебя, как ты переносишь все нынешние пандемические ограничения, которые, вполне вероятно, влияют на твою работу?- Что ты имеешь в виду?- Ношение маски и перчаток, а также другие обязательные процедуры, с которыми тебе приходится сталкиваться на арене?- Не испытываю по этому поводу ни малейших проблем, потому что по жизни я гермофоб. Не в параноидальном смысле, а скорее больше в вопросе самодисциплины. Причем такое состояние сложилось у меня еще во время моей игровой карьеры. Аэропорты, самолеты, автобусы, гостиницы, раздевалки. Не открою Америки, если скажу, что профессиональные спортсмены практически постоянно находятся в местах массового скопления людей со всеми вытекающими из этого последствиями. Поэтому всегда и во всем старался придерживаться принципа, что лучше по возможности постараться предотвратить опасность, чем с ней потом бороться.Чувствую, что уже переболел- Сколько раз с начала чемпионата ты как комментатор-эксперт сдавал тест на коронавирус?- Нисколько, так как для нас это необязательная процедура. Более того, мне кажется, что к этой возможной проблеме мне надо подходить с другой стороны. Поэтому, как только появится возможность сдать тест на антитела, с удовольствием это сделаю.- Даже так?- Не могу утверждать со стопроцентной уверенностью, но мне кажется, что я переболел этой коронавирусной заразой еще год назад.- Почему ты так решил?- Прекрасно помню свое ужасное состояние в декабре прошлого года в Швейцарии, где КХЛ проводила вынесенный матч между «Салаватом Юлаевым» и «Ак Барсом». Симптоматика моего заболевания была идентична той, о которой нам в подробностях рассказывали уже весной. Понятно, что в декабре прошлого года мы ни о каком ковиде даже и не думали. Прекрасно помню, как я подходил к врачам казанской команды и просил дать мне что-нибудь ядреное от простуды. Кстати, сразу же после Швейцарии я перебрался в Чехию, комментировать молодежный чемпионат мира, так вот, я прекрасно помню, как болезнь преследовала меня буквально по пятам, и несколько первых дней в Остраве я чувствовал себя очень паршиво.- Чтобы закольцевать эту тему, я вынужден признать, что ты какой-то беспроблемный комментатор. С другой стороны, не поверю, если ты скажешь, что та же маска не мешает тебе работать?- В этой ситуации многое, если не все, зависит от твоего отношения к окружающим тебя людям. Мне, как и подавляющему большинству взрослых россиян, эта маска не нужна, но здесь необходимо понимать, что я надеваю ее не для себя, а для других людей, чтобы они и на дистанции, и при общении со мной не испытывали дискомфорт.- Так ведь говорят, что маска не в состоянии уберечь от заражения?- Не имеет значения. Сказали надеть, значит, надо надеть. Плюс мне совсем не тяжело это сделать. Кто-то из людей более восприимчив к этой коронавирусной шумихе, поэтому не надо провоцировать конфликт там, где его возможно избежать.Антибукмекерская лига- Во время нашей предыдущей беседы ты заинтриговал всех своими рассуждениями о возможном уровне соревновательной составляющей лиги в новом сезоне. По прошествии двух месяцев регулярного чемпионата какие промежуточные выводы ты можешь сделать относительно смотрибельности отечественного клубного хоккея в условиях жесткого потолка зарплат?- Рискну предположить, что, наверное, впервые в истории КХЛ, мы получили абсолютно непредсказуемый чемпионат.- С чем это связано?- Во-первых, в новых экономических условиях определенные ведущие клубы были вынуждены поменять свои составы. Отказаться от сотрудничества с некоторыми мастеровитыми игроками. Ну а во-вторых, серьезный дисбаланс в распределение сил вносит коронавирусная инфекция. Кто-то уже переболел, кому-то только предстоит уйти на карантин, а что из всего этого получится в итоге, в настоящее время неизвестно никому.- Такое положение дел обнадеживает или заставляет впадать в уныние?- Приведу конкретный пример. Когда-то НХЛ называли самой неудобной лигой для любители ставок, потому что предугадать что-либо, просчитать какой-то алгоритм или вывести какую-нибудь закономерность было практически невозможно.- Подобное сравнение весьма лестно для КХЛ?- Не хочется никого ни с кем сравнивать. Здорово, что вообще в таких условиях мы можем следить за большим хоккеем. Ситуация в таблице меняется практически после каждого игрового дня. Причем борьба идет на всех полюсах. И никто, повторюсь, никто не сможет сказать сегодня, что же нас всех ждет завтра. Еще вчера ты был в лидирующей группе, сегодня ты сдал положительные тесты на COVID-19, и уже завтра ты, по сути, вне игры на две недели. Возвращение из карантина, тоже дается клубам с большим трудом.- Получается какая-то идеальная картина?- А вот идеализировать не надо. Мы уже говорили о том, что нынешнее непростое время очень способствует новаторским преобразованиям в работе СМИ, думаю, что и всему отечественному хоккейному хозяйству можно было бы рискнуть и попробовать применить в организационной работе что-то новое. Уверен, что на многие нововведения, располагая определенными возможностями и преследуя свои цели, отреагировали бы и клубы лиги. И вот так, по цепочке, все мы смогли бы сделать наш хоккей еще интереснее. В такой ситуации очень важно не упустить время.От «я хочу» до «я могу»- Одним из самых запоминающихся событий первой части чемпионата стала игра за СКА и другие клубы большого количества молодых хоккеистов. Понятно, что это была вынужденная мера, но ребята не ударили в грязь лицом. Более того, в своем большинстве они показали, что готовы выступать на взрослом уровне. Но в итоге вышло так, что, как только выздоровели игроки основы, мальчишек опять отправили в клубы ВХЛ и МХЛ. Получается, что дали игрушку поиграться, а потом отобрали. О каком развитии молодых хоккеистов можно говорить в такой ситуации?- Всегда надо помнить о том, что развитие – это то, что происходит внутри тебя, а не снаружи. Переход из молодежного уровня в профессиональный – самый сложный этап в карьере любого спортсмена. В рассматриваемой нами ситуации парни получили отличный ориентир. Они на собственной шкуре прочувствовали тот уровень, на который в итоге должны выйти. Многие из них не представляли себе, как надо действовать в определенной игровой ситуации именно во взрослом хоккее. Более того, некоторые даже и не думали, что когда-нибудь им представится шанс попробовать себя на самом верху. Хочется верить, что кто-то сломал в себе этот внутренний стоп-кран, который на подсознательном уровне не давал возможности пройти нелегкий путь от «я хочу» до «я могу».- Только мне кажется, что именно так, как ты рассказал, воспримут сложившуюся ситуацию единицы. Есть опасение, что многие, наоборот, разочаруются в действительности.- И это нормально. Думаю, что в России один из тысячи молодых хоккеистов в итоге дорастает до профессионального уровня. В Канаде – один из десяти тысяч. Как-то мне поведали случай, как юным американским хоккеистам предложили выбрать, кого из игроков основы «Чикаго Блэкхокс» они могут заменить здесь и сейчас.- Тяжелый выбор, на который не каждый сподобится.- В итоге нашлись такие, кто взял на себя смелость бросить вызов признанным мастерам. Тогда тренеры предоставили смельчакам полные статистические выкладки тех игроков основы, на места которых молодые удумали покуситься. Правда, цифры были показаны не просто так. Попутно, каждому хоккеисту был задан вопрос: «Кто способен улучшить статистику своего «конкурента» здесь и сейчас?»- Думаю, что после небольшой аналитической паузы спеси у молодых людей поубавилось?- О чем мы и говорим. Космический уровень игроков «Чикаго», которому недостаточно просто соответствовать. И для того чтобы занять чье-то место, взамен необходимо предложить нечто большее.- Мне кажется, что не совсем верно сравнивать эту историю с нашей действительностью?- С одной стороны, ты абсолютно прав, так как в нашем случае попадание большой группы молодых игроков в КХЛ прошло не естественным путем, а искусственным. С другой стороны, при прочих равных и тренер, и менеджер всегда отдадут предпочтение хоккеистам, которые имеют опыт борьбы за результат.Вопрос качества- Получается, что именно этим и можно объяснить тот факт, что, несмотря на все экономические преобразования, которые должны были, по идее, дать зеленый свет молодежи, лицом лиги является 42-летний Павел Дацюк, который давно уже всем и все доказал?- Думаю, что это не совсем уместный вывод.- Почему?- В моем понимании Павел – это игрок космического уровня. Я имел неудовольствие играть против него. И дело не в том, что мне что-то не нравилось, а в том, что это плохо сказывалось на моей статистике. Есть потолок зарплат, или его нет, Дацюк как был выдающимся игроком, так им навсегда и останется. Вписать его в систему, при наличии выбора крайних нападающих, совсем не сложно. Поэтому любой грамотный тренер всегда найдет место в команде такому игроку.- Никто не собирается оспаривать его величие. Но в 42 года быть лучшим в профессиональной лиге, по-моему, это нонсенс.- Нет! Это вопрос качества хоккеиста.- А что же молодые? Почему никто не спешит скинуть Павла с трона и ожидаемо занять его место? Уверен на 100%, что такому сценарию не удивился бы никто, включая и самого Павла.- В нынешних обстоятельствах многое, если не все определяет способность молодых игроков забрать игровое время у так называемых ветеранов. Пока в большинстве случаев сравнение не в пользу первых. С другой стороны, если бы таких, как Дацюк, было много, то тогда это действительно можно было бы назвать проблемой. Но Павел единственный в своем роде. Фишка заключается в том, что он не занимает чье-то место, поэтому, если Дацюк будет здоров и готов физически, он при любом раскладе будет выходить на лед и при этом приносить команде ощутимую пользу.Денег меньше не стало- Перед сезоном ты двумя руками поддерживал введение жесткого потолка зарплат. По прошествии трех месяцев ты не изменил своего положительного отношения к экономическим преобразованиям, произошедшим в отечественном клубном хоккее?- Ни в коем случае, потому что мое мнение подкреплено опытом, который мне удалось получить, будучи действующим игроком. Причем, что тогда, в 2005 году, в НХЛ, что сейчас у нас, вся эта потолочная история только начиналась.- Когда было больше недовольных — тогда или сейчас?- Не знаю, как обстоит дело в КХЛ, но пятнадцать лет назад профсоюз игроков НХЛ во главе с Бобом Гуденау очень активно занимался образованием и воспитанием хоккеистов. Нам объясняли все аспекты и нюансы, связанные с экономическими нововведениями.- О таком подходе в работе профсоюза игроки КХЛ могут только мечтать.- Именно поэтому жесткий потолок зарплат, введенный в нашей лиге, воспринимается многими как некая уравниловка.- А разве это не так?- Конечно нет. Для начала всем необходимо раз и навсегда понять, что потолок зарплат – это ни в коем случае не спортивная, а чисто экономическая мера. Некая защита клубов от самих себя.- Говорить красиво можно сколько угодно. Но основной вопрос заключается в следующем, а именно: есть ли положительный эффект от того или иного преобразования?- Буду говорить только о том, как должно быть в идеале. Бизнес, который знает потолок своих возможностей, – хороший бизнес. Опять же, прекрасно понимаю, что на первоначальном этапе многим кажется, что нововведение не работает, но поверьте моему опыту. Через 2-3 сезона никто уже не будет обращать на потолок никакого внимания. Наоборот, все представители хоккейной общественности будут воспринимать его как само собой разумеющееся.- На чем основана твоя уверенность?- Потому что у нас очень часто путают понятия, причем не только в хоккее. Если хочешь, то это наша национальная особенность. А основная проблема при принятии и восприятии потолка зарплат заключается в том, что между богатыми и бедными клубами КХЛ продолжает оставаться гигантская разница.- Тратить на зарплаты запретили, а денег меньше не стало?- Совершенно верно. И если гонорарную ведомость смогли подчинить общим интересам, то другие возможные экономические отношения между клубами пока еще не отрегулировали.- В чем ты видишь основную проблему?- В том, что богатые клубы практически беспрепятственно могут покупать у всех остальных молодых и талантливых игроков, которым их родные команды по большому счету ничего не могут предложить взамен.- В чем, по-твоему, заключаются основные плюсы жесткого потолка зарплат в наших реалиях?- Менеджер любого клуба при желании может проанализировать трансферную ситуацию и прикинуть, что себе могут позволить конкуренты. И уже от этого отталкиваться в принятии собственных решений. Ну и конечно, я очень сильно рассчитываю на то, что потолок зарплат станет большим подспорьем в работе тренеров.- Каким образом?- Ограничения определяют развитие. В последнее время прослеживается тенденция изменения правил хоккея в пользу нападающих. Парадоксальность ситуации, которая имеет подтверждение, заключается в том, что комфортные условия создаются для игроков атаки, а больше развиваются при этом защитники, которые, в отличие от форвардов, поставлены в заведомо сложные условия. Вот и в случае с отечественными тренерами мне хочется верить, что свои командные проблемы они станут решать за счет собственных знаний и умений и применения их на практике, а не за счет купли-продажи хоккеистов.Система для каждого- Продолжая тренерскую тему. Объясни мне, пожалуйста, один парадокс. Почему ЦСКА отказывается от Сергея Толчинского. Олег Знарок не видит в составе «Спартака» Александра Хохлачева, а СКА избавляется от Наиля Якупова. В итоге все трое попадают в «Авангард» к Бобу Хартли, под руководством которого начинают показывать результативный хоккей?- Ответ на этот вопрос насколько простой, настолько и сложный. Дело в том, что главный тренер «Авангарда» является ярым сторонником энергозатратного стиля игры. Само название уже пугает некоторых игроков. Но самое интересное заключается в том, что в такую своеобразную модель игры можно вписать практически любого игрока.- Прям-таки любого?- Именно. Потому что в случае с Хартли можно отметить еще одну его особенность. Он очень хорошо умеет по максимуму использовать сильные стороны игрока, а также тщательно скрывать его огрехи в технико-тактической подготовке.- А какие недостатки кроет в себе эта система?- Идеальных моделей не бывает. Но проблемой для «Авангарда» раз за разом становится готовность соперника играть под высоким давлением «ястребов». Как только оппоненты «Авангарда» начинают быстро выводить шайбу из своей зоны, у подопечных Хартли тут же начинают возникать проблемы. Если этого не происходит, то омский клуб, как правило, пополняет свой очковый багаж.Все время в движении- А как ты можешь прокомментировать промежуточные результаты работы другого североамериканского специалиста дебютанта КХЛ Билла Питерса?- Показательным для меня было интервью нападающего «Автомобилиста» Вячеслава Литовченко, который отметил, что так много, как во время подготовки к нынешнему сезону, он не бегал никогда в жизни.- Судя потому, что ты улыбаешься, в комментарии форварда уральцев ты не нашел ничего необычного?- Вспоминая свое североамериканское игровое прошлое, я прекрасно понимаю, с какими трудностями пришлось столкнуться игрокам «Автомобилиста». Вся работа, проводимая наставниками из-за океана, как правило, зиждется на максимальной активности. Тренировки короткие – 40-45 минут, но все это время ты проводишь в движении.- От этой беготни можно и с ума сойти.- Так ведь не сошел еще пока никто. Самое интересное заключается в том, что после подобных занятий, ты начинаешь невольно замечать, как в игровых эпизодах ты действуешь быстрее соперника.- А если эта система вдруг перестает работать?- Значит, надо еще прибавить в движении.- А если нет возможности?- Не бывает могу или не могу. Есть только надо – не надо. Если все в поединке складывается в твою пользу, не надо рвать жилы. А если все плохо, то тогда надо прибавлять. Ведь агрессивный стиль хорош именно тем, что ты, даже при самом неблагоприятном сценарии поединка, в любой момент можешь вернуться в игру. Если мы посмотрим на результаты матчей с участием «Автомобилиста», то получим подтверждение тому факту, что клуб из Екатеринбурга старается действовать в подобной манере. Кстати, с непониманием такой игровой реальности, сталкиваются практически все наши ребята, отправляющиеся играть за океан. Именно поэтому работа с тренерами склада и уровня Питерса поможет молодым россиянам понять, с каким хоккеем им придется столкнуться в Северной Америке.Будь готов!- Рискну предположить, что ты был единственным, кто ожидал прорыва от союза Андрея Скабелки и «Локомотива». Объясни, почему именно ярославская команда на сегодняшний день демонстрирует, пожалуй, самый сбалансированный хоккей в лиге?- Признаюсь честно, что даже я не думал, что тренер и команда настолько быстро найдут общий язык. С другой стороны, все выводы мы все равно будем делать только в конце сезона. Пока же мне от души хочется порадоваться за Андрея. Мне почему-то изначально казалось, что «Локомотив» — это именно та команда, с которой Скабелка может добиться результата.- На чем было основано такое предположение?- Здесь прослеживается шкурный интерес, так как хоккей, приверженцем которого является главный тренер железнодорожников, лично мне тоже очень симпатичен.Высокие скорости, объем движения, большое количество единоборств. Уверен на 100%, что именно такой стиль является отличной базой для роста и развития молодых игроков. Более того, системный симбиоз тренерской мысли и игрового исполнения способен привести команду к результату. Самое главное – не успокоиться раньше времени, ведь пока в случае с нынешним «Локомотивом» неизвестно, как на игровой уверенности отразится любая возможная неудача.- А теперь объясни, пожалуйста, почему все эти системы от Боба Хартли, Андрея Скабелки, Дмитрия Квартального в наших условиях дают результат только на короткой дистанции?- К хоккеистам предъявляются высокие требования, к которым они в своем большинстве оказываются просто не готовы. Когда тебе 20 лет говорили, что надо делать так, а потом те же Скабелка или Питерс требуют делать по-другому, то любому сложившемуся хоккеисту очень непросто привыкнуть работать и играть по новым канонам. Почему тот же Илья Михеев практически безболезненно прошел адаптацию в «Торонто», да потому что после сезона под руководством Боба Хартли он был готов именно к требованиям, которые предъявляются к игрокам в НХЛ. Ты можешь уметь играть в хоккей на запредельном уровне, но если ты не готов делать то, что от тебя требуют, ты не заиграешь в Северной Америке.»Динамо» на паузе- В отличие от того же «Локомотива», твое родное московское «Динамо» пока не может похвастаться стабильностью. Ты нашел для себя ответ, почему так происходит?- «Динамо» — это наиярчайший пример того, как на команду повлияла вся эта коронавирусная история. Поэтому и лидеры «Динамо», от игры которых зависит многое, если не все, не смогли подойти к сезону в оптимальном состоянии. А решать проблемы функционального характера по ходу чемпионата практически нереально. Знаю, что тренерский штаб возлагает большую надежду на нынешнюю паузу в чемпионате. Команде необходимо в кротчайшие сроки набрать форму и наладить взаимодействия.- Но ведь в команде помимо лидеров есть еще хоккеисты, которые могли бы попытаться выйти на авансцену и повести команду за собой?- Если бы это было так легко, то в подобной ситуации о лидерах команды вообще никто бы не вспомнил. Хоккей, как и любой другой игровой вид спорта, не мыслим без распределения ролей, потому что каждый спортсмен решает определенную задачу. Мы не можем со стопроцентной уверенностью говорить о том, что никто в «Динамо» не попытался взвалить на свои плечи лидерское бремя. Но одно дело – пробовать, и совсем другое – исполнять, причем на регулярной основе. Такое под силу далеко не каждому.Неблагодарное дело- Как ты думаешь, при таком неоднозначном чемпионате можем ли мы все рассчитывать на сюрприз по его итогам?- Рассуждая на эту тему, мы должны вернуться к тому, с чего начали эту беседу, когда говорили о непредсказуемости нынешней «регулярки». Не буду брать в расчет признанных лидеров, но мне почему-то кажется, что некоторые команды формируют свои планы уже по ходу чемпионата. И, как показывает история, недооценивать целеустремленность взрослых и сильных людей, собранных в группу, ни в коем случае нельзя. Ну кто из нас еще два месяца назад мог подумать, что перед первой паузой «Северсталь» будет на четвертой строчке таблицы Запада, а «Cпартак»- на восьмой.- И все же, если попытаться заглянуть в будущее?- Угадывать чемпиона – дело неблагодарное, поэтому воздержусь от прогноза. Но меня не покидает ощущение, что в этом сезоне, как, наверное, никогда, возможны сюрпризы в плей-офф. Анализируя выступление команд на данном этапе, я поймал себя на мысли, что если перед кубковым раундом и будут названы фавориты, то их статус будет определен исключительно местом в турнирной таблице по итогам регулярного чемпионата.

https://rsport.ria.ru/20200527/1572042219.html

https://rsport.ria.ru/20201101/khl-1582565177.html

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

Артем Дроздов

https://cdn21.img.ria.ru/images/155777/54/1557775447_0:0:640:640_100x100_80_0_0_05f9ead28942a3cc8e0b4bfb848b1dad.jpg

Артем Дроздов

https://cdn21.img.ria.ru/images/155777/54/1557775447_0:0:640:640_100x100_80_0_0_05f9ead28942a3cc8e0b4bfb848b1dad.jpg

Новости

ru-RU

https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e4/05/11/1571581207_0:22:628:492_1920x0_80_0_0_a695794230caf21547b65695434d4192.jpg

РИА Новости Спорт

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Артем Дроздов

https://cdn21.img.ria.ru/images/155777/54/1557775447_0:0:640:640_100x100_80_0_0_05f9ead28942a3cc8e0b4bfb848b1dad.jpg

хоккей, павел дацюк , билл питерс, интервью риа спорт, континентальная хоккейная лига (кхл), локомотив (ярославль), хк спартак (москва), цска, хк динамо (москва), авангард, ак барс, илья михеев, спорт в условиях пандемии коронавируса

Из-за коронавирусных ограниченный хоккей в этом сезоне превратился в телевизионный вид спорта, именно поэтому комментаторы и эксперты нынче работают практически без пауз. Как говорится, несут хоккей в массы! Однако Александр, несмотря на занятость, все же сумел выкроить время для разговора о хоккее в условиях пандемии и не только.

Гермофоб

— Как тебе работается в нынешних условиях?

— Абсолютно нормально. Более того, для спортивного телевидения, да и вообще для массмедиа в целом, нынешнее время особенное.

— В чем это заключается?

— В возможности сделать что-то новое. Когда проводится обычный чемпионат, до некоторых вещей просто не доходят руки, а в большинстве случаев о них даже и не задумываешься. А сейчас – пожалуйста. Твори – не хочу.

— Так почему же тогда практически никто из представителей медиапространства не спешит меняться?

— Во-первых, ни в коем случае нельзя забывать о том, что мы, комментаторы, люди, зависимые от того, что происходит на льду. И все же главная проблема, на мой взгляд, заключается в ничтожно малом количестве креативных людей. А там, где они есть, им зачастую не дают возможности продвигать свои идеи, действуя по принципу «как бы чего не вышло». Самое неприятное заключается в том, что спортивная журналистика не единственная отрасль СМИ, где наблюдается подобная практика.

— Это извечная тема для дискуссии. Но, положа руку на сердце, мне совсем не хочется уходить в журналистские дебри и досконально разбирать специфику нашей деятельности. С другой стороны, не могу не спросить тебя, как ты переносишь все нынешние пандемические ограничения, которые, вполне вероятно, влияют на твою работу?

— Что ты имеешь в виду?

— Ношение маски и перчаток, а также другие обязательные процедуры, с которыми тебе приходится сталкиваться на арене?

— Не испытываю по этому поводу ни малейших проблем, потому что по жизни я гермофоб. Не в параноидальном смысле, а скорее больше в вопросе самодисциплины. Причем такое состояние сложилось у меня еще во время моей игровой карьеры. Аэропорты, самолеты, автобусы, гостиницы, раздевалки. Не открою Америки, если скажу, что профессиональные спортсмены практически постоянно находятся в местах массового скопления людей со всеми вытекающими из этого последствиями. Поэтому всегда и во всем старался придерживаться принципа, что лучше по возможности постараться предотвратить опасность, чем с ней потом бороться.

Чувствую, что уже переболел

— Сколько раз с начала чемпионата ты как комментатор-эксперт сдавал тест на коронавирус?

— Нисколько, так как для нас это необязательная процедура. Более того, мне кажется, что к этой возможной проблеме мне надо подходить с другой стороны. Поэтому, как только появится возможность сдать тест на антитела, с удовольствием это сделаю.

— Не могу утверждать со стопроцентной уверенностью, но мне кажется, что я переболел этой коронавирусной заразой еще год назад.

— Почему ты так решил?

— Прекрасно помню свое ужасное состояние в декабре прошлого года в Швейцарии, где КХЛ проводила вынесенный матч между «Салаватом Юлаевым» и «Ак Барсом». Симптоматика моего заболевания была идентична той, о которой нам в подробностях рассказывали уже весной. Понятно, что в декабре прошлого года мы ни о каком ковиде даже и не думали. Прекрасно помню, как я подходил к врачам казанской команды и просил дать мне что-нибудь ядреное от простуды. Кстати, сразу же после Швейцарии я перебрался в Чехию, комментировать молодежный чемпионат мира, так вот, я прекрасно помню, как болезнь преследовала меня буквально по пятам, и несколько первых дней в Остраве я чувствовал себя очень паршиво.

— Чтобы закольцевать эту тему, я вынужден признать, что ты какой-то беспроблемный комментатор. С другой стороны, не поверю, если ты скажешь, что та же маска не мешает тебе работать?

— В этой ситуации многое, если не все, зависит от твоего отношения к окружающим тебя людям. Мне, как и подавляющему большинству взрослых россиян, эта маска не нужна, но здесь необходимо понимать, что я надеваю ее не для себя, а для других людей, чтобы они и на дистанции, и при общении со мной не испытывали дискомфорт.

— Так ведь говорят, что маска не в состоянии уберечь от заражения?

— Не имеет значения. Сказали надеть, значит, надо надеть. Плюс мне совсем не тяжело это сделать. Кто-то из людей более восприимчив к этой коронавирусной шумихе, поэтому не надо провоцировать конфликт там, где его возможно избежать.

Антибукмекерская лига

— Во время нашей предыдущей беседы ты заинтриговал всех своими рассуждениями о возможном уровне соревновательной составляющей лиги в новом сезоне. По прошествии двух месяцев регулярного чемпионата какие промежуточные выводы ты можешь сделать относительно смотрибельности отечественного клубного хоккея в условиях жесткого потолка зарплат?

— Рискну предположить, что, наверное, впервые в истории КХЛ, мы получили абсолютно непредсказуемый чемпионат.

— С чем это связано?

— Во-первых, в новых экономических условиях определенные ведущие клубы были вынуждены поменять свои составы. Отказаться от сотрудничества с некоторыми мастеровитыми игроками. Ну а во-вторых, серьезный дисбаланс в распределение сил вносит коронавирусная инфекция. Кто-то уже переболел, кому-то только предстоит уйти на карантин, а что из всего этого получится в итоге, в настоящее время неизвестно никому.

— Такое положение дел обнадеживает или заставляет впадать в уныние?

— Приведу конкретный пример. Когда-то НХЛ называли самой неудобной лигой для любители ставок, потому что предугадать что-либо, просчитать какой-то алгоритм или вывести какую-нибудь закономерность было практически невозможно.

— Подобное сравнение весьма лестно для КХЛ?

— Не хочется никого ни с кем сравнивать. Здорово, что вообще в таких условиях мы можем следить за большим хоккеем. Ситуация в таблице меняется практически после каждого игрового дня. Причем борьба идет на всех полюсах. И никто, повторюсь, никто не сможет сказать сегодня, что же нас всех ждет завтра. Еще вчера ты был в лидирующей группе, сегодня ты сдал положительные тесты на COVID-19, и уже завтра ты, по сути, вне игры на две недели. Возвращение из карантина, тоже дается клубам с большим трудом.

27 мая 2020, 10:20

Панарин: в КХЛ деньги вкладываются, а в НХЛ зарабатываются

— Получается какая-то идеальная картина?

— А вот идеализировать не надо. Мы уже говорили о том, что нынешнее непростое время очень способствует новаторским преобразованиям в работе СМИ, думаю, что и всему отечественному хоккейному хозяйству можно было бы рискнуть и попробовать применить в организационной работе что-то новое. Уверен, что на многие нововведения, располагая определенными возможностями и преследуя свои цели, отреагировали бы и клубы лиги. И вот так, по цепочке, все мы смогли бы сделать наш хоккей еще интереснее. В такой ситуации очень важно не упустить время.

От «я хочу» до «я могу»

— Одним из самых запоминающихся событий первой части чемпионата стала игра за СКА и другие клубы большого количества молодых хоккеистов. Понятно, что это была вынужденная мера, но ребята не ударили в грязь лицом. Более того, в своем большинстве они показали, что готовы выступать на взрослом уровне. Но в итоге вышло так, что, как только выздоровели игроки основы, мальчишек опять отправили в клубы ВХЛ и МХЛ. Получается, что дали игрушку поиграться, а потом отобрали. О каком развитии молодых хоккеистов можно говорить в такой ситуации?

— Всегда надо помнить о том, что развитие – это то, что происходит внутри тебя, а не снаружи. Переход из молодежного уровня в профессиональный – самый сложный этап в карьере любого спортсмена. В рассматриваемой нами ситуации парни получили отличный ориентир. Они на собственной шкуре прочувствовали тот уровень, на который в итоге должны выйти. Многие из них не представляли себе, как надо действовать в определенной игровой ситуации именно во взрослом хоккее. Более того, некоторые даже и не думали, что когда-нибудь им представится шанс попробовать себя на самом верху. Хочется верить, что кто-то сломал в себе этот внутренний стоп-кран, который на подсознательном уровне не давал возможности пройти нелегкий путь от «я хочу» до «я могу».

— Только мне кажется, что именно так, как ты рассказал, воспримут сложившуюся ситуацию единицы. Есть опасение, что многие, наоборот, разочаруются в действительности.

— И это нормально. Думаю, что в России один из тысячи молодых хоккеистов в итоге дорастает до профессионального уровня. В Канаде – один из десяти тысяч. Как-то мне поведали случай, как юным американским хоккеистам предложили выбрать, кого из игроков основы «Чикаго Блэкхокс» они могут заменить здесь и сейчас.

— Тяжелый выбор, на который не каждый сподобится.

— В итоге нашлись такие, кто взял на себя смелость бросить вызов признанным мастерам. Тогда тренеры предоставили смельчакам полные статистические выкладки тех игроков основы, на места которых молодые удумали покуситься. Правда, цифры были показаны не просто так. Попутно, каждому хоккеисту был задан вопрос: «Кто способен улучшить статистику своего «конкурента» здесь и сейчас?»

— Думаю, что после небольшой аналитической паузы спеси у молодых людей поубавилось?

— О чем мы и говорим. Космический уровень игроков «Чикаго», которому недостаточно просто соответствовать. И для того чтобы занять чье-то место, взамен необходимо предложить нечто большее.

— Мне кажется, что не совсем верно сравнивать эту историю с нашей действительностью?

— С одной стороны, ты абсолютно прав, так как в нашем случае попадание большой группы молодых игроков в КХЛ прошло не естественным путем, а искусственным. С другой стороны, при прочих равных и тренер, и менеджер всегда отдадут предпочтение хоккеистам, которые имеют опыт борьбы за результат.

Вопрос качества

— Получается, что именно этим и можно объяснить тот факт, что, несмотря на все экономические преобразования, которые должны были, по идее, дать зеленый свет молодежи, лицом лиги является 42-летний Павел Дацюк, который давно уже всем и все доказал?

— Думаю, что это не совсем уместный вывод.

— В моем понимании Павел – это игрок космического уровня. Я имел неудовольствие играть против него. И дело не в том, что мне что-то не нравилось, а в том, что это плохо сказывалось на моей статистике. Есть потолок зарплат, или его нет, Дацюк как был выдающимся игроком, так им навсегда и останется. Вписать его в систему, при наличии выбора крайних нападающих, совсем не сложно. Поэтому любой грамотный тренер всегда найдет место в команде такому игроку.

— Никто не собирается оспаривать его величие. Но в 42 года быть лучшим в профессиональной лиге, по-моему, это нонсенс.

— Нет! Это вопрос качества хоккеиста.

— А что же молодые? Почему никто не спешит скинуть Павла с трона и ожидаемо занять его место? Уверен на 100%, что такому сценарию не удивился бы никто, включая и самого Павла.

— В нынешних обстоятельствах многое, если не все определяет способность молодых игроков забрать игровое время у так называемых ветеранов. Пока в большинстве случаев сравнение не в пользу первых. С другой стороны, если бы таких, как Дацюк, было много, то тогда это действительно можно было бы назвать проблемой. Но Павел единственный в своем роде. Фишка заключается в том, что он не занимает чье-то место, поэтому, если Дацюк будет здоров и готов физически, он при любом раскладе будет выходить на лед и при этом приносить команде ощутимую пользу.

Денег меньше не стало

— Перед сезоном ты двумя руками поддерживал введение жесткого потолка зарплат. По прошествии трех месяцев ты не изменил своего положительного отношения к экономическим преобразованиям, произошедшим в отечественном клубном хоккее?

— Ни в коем случае, потому что мое мнение подкреплено опытом, который мне удалось получить, будучи действующим игроком. Причем, что тогда, в 2005 году, в НХЛ, что сейчас у нас, вся эта потолочная история только начиналась.

— Когда было больше недовольных — тогда или сейчас?

— Не знаю, как обстоит дело в КХЛ, но пятнадцать лет назад профсоюз игроков НХЛ во главе с Бобом Гуденау очень активно занимался образованием и воспитанием хоккеистов. Нам объясняли все аспекты и нюансы, связанные с экономическими нововведениями.

— О таком подходе в работе профсоюза игроки КХЛ могут только мечтать.

— Именно поэтому жесткий потолок зарплат, введенный в нашей лиге, воспринимается многими как некая уравниловка.

— А разве это не так?

— Конечно нет. Для начала всем необходимо раз и навсегда понять, что потолок зарплат – это ни в коем случае не спортивная, а чисто экономическая мера. Некая защита клубов от самих себя.

— Говорить красиво можно сколько угодно. Но основной вопрос заключается в следующем, а именно: есть ли положительный эффект от того или иного преобразования?

— Буду говорить только о том, как должно быть в идеале. Бизнес, который знает потолок своих возможностей, – хороший бизнес. Опять же, прекрасно понимаю, что на первоначальном этапе многим кажется, что нововведение не работает, но поверьте моему опыту. Через 2-3 сезона никто уже не будет обращать на потолок никакого внимания. Наоборот, все представители хоккейной общественности будут воспринимать его как само собой разумеющееся.

— На чем основана твоя уверенность?

— Потому что у нас очень часто путают понятия, причем не только в хоккее. Если хочешь, то это наша национальная особенность. А основная проблема при принятии и восприятии потолка зарплат заключается в том, что между богатыми и бедными клубами КХЛ продолжает оставаться гигантская разница.

— Тратить на зарплаты запретили, а денег меньше не стало?

— Совершенно верно. И если гонорарную ведомость смогли подчинить общим интересам, то другие возможные экономические отношения между клубами пока еще не отрегулировали.

— В чем ты видишь основную проблему?

— В том, что богатые клубы практически беспрепятственно могут покупать у всех остальных молодых и талантливых игроков, которым их родные команды по большому счету ничего не могут предложить взамен.

— В чем, по-твоему, заключаются основные плюсы жесткого потолка зарплат в наших реалиях?

— Менеджер любого клуба при желании может проанализировать трансферную ситуацию и прикинуть, что себе могут позволить конкуренты. И уже от этого отталкиваться в принятии собственных решений. Ну и конечно, я очень сильно рассчитываю на то, что потолок зарплат станет большим подспорьем в работе тренеров.

— Каким образом?

— Ограничения определяют развитие. В последнее время прослеживается тенденция изменения правил хоккея в пользу нападающих. Парадоксальность ситуации, которая имеет подтверждение, заключается в том, что комфортные условия создаются для игроков атаки, а больше развиваются при этом защитники, которые, в отличие от форвардов, поставлены в заведомо сложные условия. Вот и в случае с отечественными тренерами мне хочется верить, что свои командные проблемы они станут решать за счет собственных знаний и умений и применения их на практике, а не за счет купли-продажи хоккеистов.

Система для каждого

— Продолжая тренерскую тему. Объясни мне, пожалуйста, один парадокс. Почему ЦСКА отказывается от Сергея Толчинского. Олег Знарок не видит в составе «Спартака» Александра Хохлачева, а СКА избавляется от Наиля Якупова. В итоге все трое попадают в «Авангард» к Бобу Хартли, под руководством которого начинают показывать результативный хоккей?

— Ответ на этот вопрос насколько простой, настолько и сложный. Дело в том, что главный тренер «Авангарда» является ярым сторонником энергозатратного стиля игры. Само название уже пугает некоторых игроков. Но самое интересное заключается в том, что в такую своеобразную модель игры можно вписать практически любого игрока.

— Прям-таки любого?

— Именно. Потому что в случае с Хартли можно отметить еще одну его особенность. Он очень хорошо умеет по максимуму использовать сильные стороны игрока, а также тщательно скрывать его огрехи в технико-тактической подготовке.

— А какие недостатки кроет в себе эта система?

— Идеальных моделей не бывает. Но проблемой для «Авангарда» раз за разом становится готовность соперника играть под высоким давлением «ястребов». Как только оппоненты «Авангарда» начинают быстро выводить шайбу из своей зоны, у подопечных Хартли тут же начинают возникать проблемы. Если этого не происходит, то омский клуб, как правило, пополняет свой очковый багаж.

Все время в движении

— А как ты можешь прокомментировать промежуточные результаты работы другого североамериканского специалиста дебютанта КХЛ Билла Питерса?— Показательным для меня было интервью нападающего «Автомобилиста» Вячеслава Литовченко, который отметил, что так много, как во время подготовки к нынешнему сезону, он не бегал никогда в жизни.

— Судя потому, что ты улыбаешься, в комментарии форварда уральцев ты не нашел ничего необычного?

— Вспоминая свое североамериканское игровое прошлое, я прекрасно понимаю, с какими трудностями пришлось столкнуться игрокам «Автомобилиста». Вся работа, проводимая наставниками из-за океана, как правило, зиждется на максимальной активности. Тренировки короткие – 40-45 минут, но все это время ты проводишь в движении.

— От этой беготни можно и с ума сойти.

— Так ведь не сошел еще пока никто. Самое интересное заключается в том, что после подобных занятий, ты начинаешь невольно замечать, как в игровых эпизодах ты действуешь быстрее соперника.

— А если эта система вдруг перестает работать?

— Значит, надо еще прибавить в движении.

— А если нет возможности?

— Не бывает могу или не могу. Есть только надо – не надо. Если все в поединке складывается в твою пользу, не надо рвать жилы. А если все плохо, то тогда надо прибавлять. Ведь агрессивный стиль хорош именно тем, что ты, даже при самом неблагоприятном сценарии поединка, в любой момент можешь вернуться в игру. Если мы посмотрим на результаты матчей с участием «Автомобилиста», то получим подтверждение тому факту, что клуб из Екатеринбурга старается действовать в подобной манере. Кстати, с непониманием такой игровой реальности, сталкиваются практически все наши ребята, отправляющиеся играть за океан. Именно поэтому работа с тренерами склада и уровня Питерса поможет молодым россиянам понять, с каким хоккеем им придется столкнуться в Северной Америке.

Будь готов!

— Рискну предположить, что ты был единственным, кто ожидал прорыва от союза Андрея Скабелки и «Локомотива». Объясни, почему именно ярославская команда на сегодняшний день демонстрирует, пожалуй, самый сбалансированный хоккей в лиге?

— Признаюсь честно, что даже я не думал, что тренер и команда настолько быстро найдут общий язык. С другой стороны, все выводы мы все равно будем делать только в конце сезона. Пока же мне от души хочется порадоваться за Андрея. Мне почему-то изначально казалось, что «Локомотив» — это именно та команда, с которой Скабелка может добиться результата.

— На чем было основано такое предположение?

— Здесь прослеживается шкурный интерес, так как хоккей, приверженцем которого является главный тренер железнодорожников, лично мне тоже очень симпатичен.

Высокие скорости, объем движения, большое количество единоборств. Уверен на 100%, что именно такой стиль является отличной базой для роста и развития молодых игроков. Более того, системный симбиоз тренерской мысли и игрового исполнения способен привести команду к результату. Самое главное – не успокоиться раньше времени, ведь пока в случае с нынешним «Локомотивом» неизвестно, как на игровой уверенности отразится любая возможная неудача.

— А теперь объясни, пожалуйста, почему все эти системы от Боба Хартли, Андрея Скабелки, Дмитрия Квартального в наших условиях дают результат только на короткой дистанции?— К хоккеистам предъявляются высокие требования, к которым они в своем большинстве оказываются просто не готовы. Когда тебе 20 лет говорили, что надо делать так, а потом те же Скабелка или Питерс требуют делать по-другому, то любому сложившемуся хоккеисту очень непросто привыкнуть работать и играть по новым канонам. Почему тот же Илья Михеев практически безболезненно прошел адаптацию в «Торонто», да потому что после сезона под руководством Боба Хартли он был готов именно к требованиям, которые предъявляются к игрокам в НХЛ. Ты можешь уметь играть в хоккей на запредельном уровне, но если ты не готов делать то, что от тебя требуют, ты не заиграешь в Северной Америке.

«Динамо» на паузе

— В отличие от того же «Локомотива», твое родное московское «Динамо» пока не может похвастаться стабильностью. Ты нашел для себя ответ, почему так происходит?

— «Динамо» — это наиярчайший пример того, как на команду повлияла вся эта коронавирусная история. Поэтому и лидеры «Динамо», от игры которых зависит многое, если не все, не смогли подойти к сезону в оптимальном состоянии. А решать проблемы функционального характера по ходу чемпионата практически нереально. Знаю, что тренерский штаб возлагает большую надежду на нынешнюю паузу в чемпионате. Команде необходимо в кротчайшие сроки набрать форму и наладить взаимодействия.

1 ноября 2020, 19:48

«Динамо» обыграло ЦСКА в матче КХЛ

— Но ведь в команде помимо лидеров есть еще хоккеисты, которые могли бы попытаться выйти на авансцену и повести команду за собой?

— Если бы это было так легко, то в подобной ситуации о лидерах команды вообще никто бы не вспомнил. Хоккей, как и любой другой игровой вид спорта, не мыслим без распределения ролей, потому что каждый спортсмен решает определенную задачу. Мы не можем со стопроцентной уверенностью говорить о том, что никто в «Динамо» не попытался взвалить на свои плечи лидерское бремя. Но одно дело – пробовать, и совсем другое – исполнять, причем на регулярной основе. Такое под силу далеко не каждому.

Неблагодарное дело

— Как ты думаешь, при таком неоднозначном чемпионате можем ли мы все рассчитывать на сюрприз по его итогам?

— Рассуждая на эту тему, мы должны вернуться к тому, с чего начали эту беседу, когда говорили о непредсказуемости нынешней «регулярки». Не буду брать в расчет признанных лидеров, но мне почему-то кажется, что некоторые команды формируют свои планы уже по ходу чемпионата. И, как показывает история, недооценивать целеустремленность взрослых и сильных людей, собранных в группу, ни в коем случае нельзя. Ну кто из нас еще два месяца назад мог подумать, что перед первой паузой «Северсталь» будет на четвертой строчке таблицы Запада, а «Cпартак»- на восьмой.

— И все же, если попытаться заглянуть в будущее?

— Угадывать чемпиона – дело неблагодарное, поэтому воздержусь от прогноза. Но меня не покидает ощущение, что в этом сезоне, как, наверное, никогда, возможны сюрпризы в плей-офф. Анализируя выступление команд на данном этапе, я поймал себя на мысли, что если перед кубковым раундом и будут названы фавориты, то их статус будет определен исключительно местом в турнирной таблице по итогам регулярного чемпионата.

Гид для гермофоба: как тестировать косметику

Гермофоб — это человек, который панически боится микробов. Соответственно, тестирование косметики в магазинах не представляется для такого человека возможным. Бактерии населяют все, что нас окружает, в частности косметику. От ее тестирования можно заразиться герпесом, стафилококком, грибком и просто получить аллергические реакции вроде зуда, покраснения кожи. К несчастью, такие проблемы касаются не только гермофобов, но и людей с чувствительной кожей, брезгливых — в целом всех. Главное правило — не тестировать косметику на лице, особенно это касается теней, туши и помад, блесков, бальзамов, чтобы избежать перекрестного загрязнения, то есть из воздуха, от человека, из другой еды, от инструментов или рабочих поверхностей.

Все уходовые средства нужно пробовать шпателем, который (новый) можно попросить у консультанта магазина. Но никогда не будет известно, залезал ли кто-то в банку пальцем, — скорее всего, так и было. «В таких случаях я советую не стесняться просить пробники у консультантов. Если хочется протестировать средство на лице (например, если это тональное средство) в магазине, то лучше отдать предпочтение форм-фактору, где есть помпа или где продукт выдавливается, не возвращаясь обратно, — делится Ирена Шимшилашвили, визажист и автор телеграм-канала „Дневник визажидзе“. — Количество консервантов и обеззараживающих компонентов во многих продуктах внушает доверие. Но брезгливость и нежелание наносить на свое лицо неизвестные продукты в незнакомых местах немытыми руками на бегу (пусть даже из нового тестера) меня не вдохновляют, поэтому почти все продукты я тестирую на руке. Если что-то невозможно купить без тестирования на самом лице, то прошу пробник и пробую дома». Для уверенности в безопасности можно протереть салфетками носик флакона и сделать одно нажатие „вхолостую“».

«Перед каждым использованием шпатели в магазинах обрабатывают санитайзером. Но если вы все-таки не решаетесь и мысль о бактериях не покидает вас, выбирайте те кремы, которые выдавливаются, ведь бактерии и возбудители заболеваний попадают в открытую упаковку косметики не только через руки, кожу или глаза тех, кто пользуется пробниками, но и просто из окружающей среды. Специалисты рекомендуют даже дома доставать крем из баночек не пальцами, а специальными аппликаторами», — говорит Катерина Пономарева, ведущий визажист М.А.С. в России и странах СНГ.

«Не менее важно, чтобы на банке был указан срок годности и косметику правильно хранили, то есть не держали в излишнем тепле, на солнце, не замораживали и оставляли не в открытом виде», — советует Айсулу Токаева, главный врач, врач-дерматовенеролог и косметолог бутика красоты Aesthetica.

«Сэмпл или одноразовое нанесение средства даст вам понимание только того, есть или нет у вас немедленная аллергическая реакция на тестируемое средство. Кроме того, еще можно оценить запах и текстуру. Если целом использовать средство комфортно и аллергии нет, то узнать, эффективно оно или нет, можно только одним способом — купить его и пользоваться как минимум три-четыре недели. К сожалению, меньший срок использования непоказателен с точки зрения эффекта», — объясняет Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, разработчик Meder Beauty Science (Швейцария).

Во избежание герпеса от тестирования помад на губах эксперты советуют воздержаться. Но есть несколько правил. «Я советую пробовать помаду на тыльной стороне руки, прикладывая цвет к лицу перед зеркалом», — говорит Ирена Шимшилашвили.

«Тестировать помаду в магазине на губах нельзя. Можно попробовать на кончиках пальцев, (предварительно сняв верхний и боковой слой помады салфеткой, а затем продезинфицировав спреем-санитайзером или спиртовой салфеткой), так как на них оттенок кожи максимально приближен к цвету губ. Еще вариант — поднести помаду к губам у зеркала (не касаясь губ), — рекомендует Анастасия Версеску, эксперт по продуктам Cosmotheca.

«Боюсь, что обеззаразить помаду, если кто-то ей уже пользовался, не получится. Можно срезать тонкий слой помады, конечно, и нанести ее свежей поверхностью. Но можно взять с собой собственную кисть и набрать ей помаду с поверхности, к которой до вас не прикасались», — советует Тийна Орасмяэ-Медер.

Если тени еще и можно нанести на руки, то тушь — категорически нет, чтобы не вызвать аллергию или инфекцию. «Пробники туши в магазинах существуют только для того, чтобы понимать вид щеточки. Тушь категорически не рекомендуется наносить на глаза — при пробе она обязательно попадет на слизистую, можно заразиться ячменем, конъюнктивитом или еще чем-то неприятным», — предупреждает эксперт по продуктам Cosmotheca.

«Для консилеров и туши существуют одноразовые аппликаторы, которые помогут достать продукт из упаковки. Аппликатор окунают в тюбик только один раз, чтобы избежать попадания микробов. Окунули, нанесли, выкинули, взяли новый — такая схема. В магазинах М.А.С. зачастую обрезают аппликаторы туши, блесков и консилеров, чтобы не было соблазна нанести продукт из тестера на себя», — рассказывает Катерина Пономарева.

Тестировать тени и другие сухие продукты вроде пудры, бронзера и румян можно при помощи одноразовых ватного диска или ватной палочки. Протирать салфетками их не нужно, потому что во влажной среде бактерии становятся более активными.

Итак, основные правила — пробовать косметику из сэмплов, носить с собой спиртовые салфетки, санитайзер и ватные палочки. После тестирования кожу нужно очистить. «Вообще рекомендую приобрести экспресс-дезинфектор для косметики и распылять его на тестеры. Для полной уверенности тестируемую косметику лучше стереть салфеткой и обработать руки антисептическим гелем», — рекомендует Вера Клекина, стилист и визажист бутика красоты Aesthetica. Но главное в том, что абсолютно стерильной косметики не существуют, а случаи с герпесами и конъюнктивитом — крайне редки.

Что означает гермофоб? | Технология и наука от Dictionary.com

Гермофоб буквально означает кого-то, кто боится ( -фоб ) микробов. Самое раннее использование этого слова было риторическим или юмористическим по тону, так как это слово все еще используется сегодня.

Гермофобия появляется в журнале Medical Record за 1893 год: «Закон предназначен для грешников; и гермофобия делает свое прекрасное дело среди преступных классов — я имею в виду тех, кто заболевает из-за умышленного [sic] или безразличного нарушения гигиенических предписаний физического декалога.”

Germophobe появляется в 1894 году как язвительная подпись под письмом в исторический лондонский журнал Punch : «Являются ли эти микробы держателями сезонных билетов? Если да, то о чем компании? Гермафоб ».

Помимо ранних красочных применений, гермофобия обычно ассоциируется с мизофобией , иррациональным страхом заражения, который придумал американский доктор Уильям Александр Хаммонд, изучая случай обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) в 1879 году.

Некоторые гермофобов могут клинически страдать ОКР и родственными расстройствами, которые проявляются в виде сильного и изнурительного страха перед микробами. Другие гермафобов , однако, обладают чрезмерным, хотя и не патологическим, принуждением к опрятности или отвращением к грязи и бактериям.

Вне клинического контекста люди часто называют себя гермафобами , чтобы объяснить определенное поведение, которое включает в себя отказ от рукопожатия с другими людьми, постоянную ритуальную чистку поверхностей дома и в общественных местах и одержимость попытками не заболеть.

Ряд знаменитостей, в том числе Шарлиз Терон и Хауи Мандель, говорили о том, что они гермофобами , и о негативном влиянии, которое это оказало на их жизни. Президент Дональд Трамп также назвал себя «в значительной степени гермофобом» в 2017 году, что привело к всплеску интереса к поиску этого слова.

Интерес к гермофобам также резко вырос в 2019 году, когда во время вспышки коронавируса (COVID-19) стали чаще мыть руки. И нет, если мы позволим себе на мгновение передовицу, вы не гермофоб , который часто мыть руки во время эпидемии — вы помогаете замедлить распространение болезни!

Гермофобы также фигурировали в популярных СМИ, например, в таких персонажах, как Адриан Монк из криминальной комедии Монах и Пегги, коллега Элейн в 9 сезоне Seinfeld .

Germaphobe Определение и значение | Dictionary.com

Гермафоб буквально обозначает человека, который боится ( -фоб ) микробов. Самое раннее использование этого слова было риторическим или юмористическим по тону, так как это слово все еще используется сегодня.

Помимо ранних красочных применений, гермафобия обычно ассоциируется с мизофобией , иррациональным страхом заражения, который придумал американский врач Уильям Александр Хаммонд, изучая случай обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) в 1879 году.

Около гермафобов клинически могут страдать ОКР и родственными расстройствами, которые проявляются в виде сильного и изнурительного страха перед микробами. Другие гермафобы , однако, обладают чрезмерным, хотя и не патологическим, принуждением к опрятности или отвращением к грязи и бактериям.

Ряд знаменитостей, в том числе Шарлиз Терон и Хауи Мандель, говорили о том, что они гермафобами , и о негативном влиянии, которое это оказало на их жизни. Президент Дональд Трамп также назвал себя «в значительной степени гермофобом» в 2017 году, что привело к всплеску интереса и поисков этого слова.

Интерес к germaphobe также резко вырос в 2019 году из-за того, что во время вспышки коронавируса (COVID-19) мы стали чаще мыть руки. И нет, если мы позволим себе на минутку отредактировать, вы не гермафоб для частого мытья рук во время эпидемии — вы помогаете замедлить распространение болезни!

Гермафобы также упоминались в популярных СМИ, например, в таких персонажах, как Адриан Монк из криминальной комедии Монах и Пегги, коллега Элейн в 9 сезоне Seinfeld .

Определение гермофоба по Merriam-Webster

зародыш · о · фоб | \ ˈJər-mə-ˌfōb \
множественное число гермофобов или гермафобов
: человек, имеющий ненормальный страх перед микробами или заражением : человек, страдающий гермофобией Неудивительно, что гермофобы — включая меня — находятся в состоянии повышенной готовности, рассматривая каждую поверхность как потенциально смертельную чашку Петри.- Лаура Ландро Фактические силы камня спорны, но одно можно сказать наверняка — Камень Бларни — кошмар гермофоба. — Кэтрин Принс
Мизофобия (гермофобия): вы гермофоб?
Гермофобия — это термин, используемый для описания патологического боязни микробов, бактерий, нечистоты, заражения и инфекции.Гермофобия, также известная как мизофобия, верминофобия и бациллофобия, чаще всего связана с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), но может проявляться у самых разных людей. Люди с гермофобией могут чувствовать себя вынужденными чрезмерно мыть руки и принимать другие меры предосторожности против заражения.
Микробы повсюду, и любой, кто соблюдает правила гигиены и ведет здоровый образ жизни, должен принимать общие меры предосторожности против заражения. Жить в жизни означает иногда сталкиваться с грязью, болезнями или бактериями, но для некоторых людей страх контакта с микробами значительно мешает их жизни.Людям с мизофобией сложно оценить, какие ситуации являются опасными, поскольку они чувствуют беспокойство или панику, когда сталкиваются с повседневными сценариями, связанными с микробами. Они будут принимать всесторонние меры, чтобы избежать заражения или обеззараживать себя и места, в которых они живут.
Причины мизофобии
Люди подвержены более высокому риску развития фобий, когда в их семье присутствует тревога или депрессия. У некоторых людей может развиться мизофобия после травмирующего события, тогда как другие могут начать сосредотачиваться на микробах в результате своего беспокойства.¹ Некоторые эксперты утверждают, что более широкое использование предметов гигиены, таких как чехлы на сиденья унитаза и дезинфицирующие средства для рук, способствовало росту мизофобии в Соединенных Штатах. Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) подвержены более высокому риску развития мизофобии, потому что они могут испытывать навязчивые мысли о микробах и навязчиво убирать или дезинфицировать свой дом или рабочее место. ²
Продолжение статьи ниже
Обеспокоены обсессивно-компульсивным расстройством?
Пройдите нашу 2-минутную викторину, чтобы узнать, могут ли вы получить пользу от дальнейшей диагностики и лечения.
Пройти тест на ОКР
Признаки мизофобии
избегайте мест, которые кажутся заполненными микробами
тратит слишком много времени на очистку и дезинфекцию
одержимо мыть руки
отказ от предоставления личных вещей
избегание физического контакта с другими
опасаются заражения детей
избегать скопления людей и животных
Когда человек подвергается воздействию микробов или потенциального заражения, он может испытывать физические симптомы паники, такие как учащенное сердцебиение, тошнота, одышка, потливость и т. Д.Для постановки диагноза также должны быть доказательства того, что боязнь микробов существенно повлияла на повседневную жизнь человека и его отношения. Человек с мизофобией обнаружит, что на его взаимодействие с другими людьми, способность путешествовать и работать влияет желание избежать заражения или болезни.
Варианты лечения
Мизофобия обычно лечится с помощью терапии, лекарств или их комбинации. Для облегчения симптомов тревоги часто назначают антидепрессанты, известные как СИОЗС ^.4 Экспозиционная терапия также используется для лечения мизофобии, поскольку люди постепенно привыкают к изменению поведения, которое кажется безопасным и постепенным (т. Е. Увеличивая время между мытьем рук). Когнитивно-поведенческая терапия также может помочь человеку проверить реальность иррациональных стереотипов мышления о микробах и заражении. Многие специалисты в области психического здоровья специализируются на фобиях, поэтому не стесняйтесь рассказывать о своих конкретных симптомах и о том, как они влияют на вашу жизнь.
Действия пользователя
Самообразование — Одна из задач преодоления мизофобии — научиться исправлять иррациональные мысли о микробах и заражении. Чтение или просмотр видеороликов о том, что бактерии являются естественной частью нашего тела и окружающей среды, могут помочь вам справиться со страхом и беспокойством. Образование также может дать вам представление об общих гигиенических требованиях, чтобы вы могли оценить свое собственное поведение с помощью рекомендаций врача.
Найти поддержку — Миллионы американцев страдают определенной фобией, поэтому найдите время, чтобы узнать, какая поддержка доступна вам в вашем районе.Личные и онлайн-группы поддержки могут быть вдохновляющей силой в жизни людей, которые хотят справиться со своей тревогой по поводу микробов. Кроме того, не стесняйтесь рассказывать друзьям и семье о своей фобии и о том, как они могут поддержать вас в вашем лечении.
Нанять профессионала — Трудно преодолеть фобию без помощи профессионала. Поговорите со своим врачом или специалистом в области психического здоровья о том, какие терапевтические подходы и / или лекарства могут помочь вам начать управлять своим беспокойством и уменьшить навязчивое поведение, которое мешает вашей жизни.Возможно, им потребуется провести дополнительную оценку, чтобы определить, есть ли у вас ОКР или другое тревожное расстройство. Если у них нет опыта работы с мизофобией, не стесняйтесь попросить направление к специалисту с опытом.
Хотя мизофобия может казаться непреодолимой, это заболевание поддается лечению. Обладая правильными знаниями и поддержкой, вы сможете научиться справляться со своим беспокойством по поводу микробов и жить полноценной и здоровой жизнью. Какие шаги вы можете предпринять сегодня, чтобы восстановить контроль над своей жизнью?
Если вы думаете, что вы или кто-то, о ком вы заботитесь, страдаете мизофобией (гермафобией), ОКР или любым другим психическим заболеванием, PsyCom настоятельно рекомендует вам обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, чтобы получить правильный диагноз и поддержку. .Мы составили список ресурсов (некоторые даже предлагают бесплатную или недорогую поддержку), где вы можете найти дополнительную помощь по адресу: https://www.psycom.net/get-help-mental-health.
Примечание редактора. Гермофобию также часто называют гермафобией.
Источники статей
1. https://www.aseanjournalofpsychiatry.org/index.php/aseanjournalofpsychiatry/article/view/244
2. http: // журналы.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0054706
3. http://www.epigee.org/mental_health/mysophobia.html
4. https://adaa.org/finding-help/treatment/medication
Последнее обновление: 12 сентября 2019 г.
Как гермофоб может быть симптомом ОКР
Многие люди открыто признаются в том, что они гермофобы. Хотя это не настоящий медицинский термин, большинство людей согласны с тем, что гермафоб — это тот, кто озабочен или даже одержим чистотой, микробами и инфекционными заболеваниями.Хотя быть гермафобом не обязательно означает, что у вас обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), одержимость санитарией, чистотой и микробами наряду с компульсивным поведением в отношении стирки или дезинфекции может сигнализировать о более глубокой проблеме.
Беспокойство о микробах — обычное дело
Беспокойство по поводу заражения микробами и / или заражения инфекционными заболеваниями является обычным явлением в нашем обществе. Вам не нужно искать дальше, чем наличие диспенсеров для дезинфицирующих средств для рук в общественных местах или шквал рекламы антибактериальных продуктов, чтобы понять, что наше общество в некоторой степени озабочено микробами.
Тем не менее, в повседневной жизни большинство людей тратят не больше нескольких минут, если это так, беспокоясь о том, что их руки будут загрязнены после прикосновения к дверной ручке в офисном здании, нажатия кнопки в лифте или завязывания ослабленный шнурок после посещения общественного туалета. Для большинства, если мысли о заражении приходят в голову, здравый подход к мытью или дезинфекции рук на несколько мгновений успокаивает их, и они продолжают свой день.
Однако, если вы — гермафоб, вы знаете, что подобные ситуации могут вызывать беспокойство и даже заставлять вас избегать мест, где вы можете столкнуться с заражением или микробами.Важно отметить, что одержимость чистотой, загрязнением и / или микробами также является распространенным симптомом ОКР.
Когда озабоченность микробами переходит черту в навязчивую идею? Когда правила личной гигиены или режим уборки становятся обязательными? Попробуем ответить на эти вопросы на двух примерах.
Тина и Джон: Повесть о двух гермафобах
Дело 1 : Тина, 38-летний финансовый аналитик. Тина охотно называет себя гермофобом, и люди, которые ее хорошо знают, заметили ее озабоченность микробами.Тина часто закрывает руку бумажным полотенцем, открывая дверь общественного туалета, и предпочитает не касаться сидений в метро, на котором она ездит каждый день. Она съеживается, когда ей приходится выносить мусор каждую неделю, но делает это в обязательном порядке. Тина почти всегда думает о микробах на мгновение или две, когда пожимает кому-то руку на деловой встрече или в социальных сетях, но через несколько секунд это быстро уходит из ее головы. Если она действительно беспокоится о том, что ее руки грязные, быстрое нанесение дезинфицирующего средства для рук всегда поможет.
Тину не беспокоит ее озабоченность микробами, она чувствует, что ее бдительность позволяет ей ежегодно избегать ряда простудных заболеваний и оставаться продуктивной. Более того, хотя ее чердак обычно безупречен, она тратит не более трех часов в неделю на уборку и часто откладывает это, чтобы поужинать с друзьями или провести время со своим партнером.
Дело 2 : Джон 42-летний консультант по компьютерам, работающий неполный рабочий день. Джон также описывает себя как гермофоба, и его жена и дети соглашаются, что это идеальный ярлык для него.Джон редко позволяет держать в доме яйца или курицу, так как боится, что они заразят дом бактериями сальмонеллы. Когда его жена готовит из яиц, он заставляет ее мыть руки в очень горячей воде более двух минут. Более того, Джону приходится носить толстые резиновые перчатки при утилизации картонных коробок для яиц, а после этого он должен мыть руки, иначе он почувствует сильную тревогу.
Джон отказывается ходить в общественные туалеты и за эти годы отменил множество мероприятий с друзьями из-за опасений, что ему придется пользоваться туалетом в общественных местах.Если Джон узнает, что кто-то в офисе заболел желудочным гриппом, он часами будет беспокоиться о том, контактировал ли он с этим человеком, и будет часто принимать душ, потому что чувствует себя грязным. Он знает, что в этом нет смысла, и часто чувствует, что сходит с ума. Джон тратит до пяти часов в день, отбеливая все поверхности в своем доме. Его постоянная уборка и озабоченность загрязнением серьезно осложнили его отношения с женой и детьми. Более того, хотя изначально он был в состоянии справиться со своими навязчивыми идеями во время работы, его озабоченность микробами начала влиять на его способность выполнять обязанности, связанные с этой работой.
Анализ: гермофобия, ОКР или и то, и другое?
И Тина, и Джон называют себя «гермафобами»; однако очевидно, что озабоченность Тины микробами лишь незначительно влияет на ее повседневное функционирование, в то время как жизнь Джона разваливается на части и во власти навязчивых идей заражения, таких как инфекция сальмонеллы, заражение желудочным гриппом и заражение микробами от ванная комната. Его жизнью также управляют принуждения, призванные уменьшить его беспокойство, такие как мытье рук и дезинфекция.
Кроме того, хотя Тина не обеспокоена своей озабоченностью микробами, Джон часто чувствует, что сходит с ума, не может мириться с возможностью заражения и делает все возможное, чтобы удалить все микробы. Самое главное, что хотя у Тины здоровые личные и профессиональные отношения, отношения Джона на работе и дома скомпрометированы его одержимостью заражением.
Таким образом, хотя они оба сами признаются «гермафобами», симптомы Джона во многом соответствуют ОКР, тогда как Тина, скорее всего, просто обеспокоена микробами выше среднего уровня.Джону, скорее всего, будет полезно проконсультироваться с семейным врачом или специалистом в области психического здоровья, чтобы пройти клиническое собеседование и составить анамнез, чтобы поставить окончательный диагноз ОКР и изучить возможные варианты лечения.
Когда обращаться за помощью
Если вы, член семьи или кто-то другой, кого вы знаете, озабочены микробами, которые причиняют беспокойство, нежелательны, неконтролируемы и влияют на повседневное функционирование, возможно, пришло время поговорить со специалистом в области психического здоровья.Проблема может быть глубже, чем просто быть гермафобом. Доступно эффективное психологическое и медицинское лечение ОКР.
Вы гермофоб? | Расходные материалы SONO
Боишься ли ты грязи?
Разве не забавно, как мы боимся того, чего не видим? Как микробы и вирусы?
Да.
Эти организмы настолько крошечные, что их невозможно увидеть невооруженным глазом. У них нет ядра, органелл и мембран. Однако, просто услышав их имена, мы все съеживаемся (некоторые даже рвут).
Почему?
Почему нет?
Помимо боли в горле, микробы и бактерии могут вызывать респираторные заболевания, грипп и, что еще хуже, инфекции.
Подумайте о вирусной геморрагической лихорадке (ВГЛ).
Вирус Зика.
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).
Вирус Эбола.
Escherichia coli (E. coli)
Вирус гриппа.
Разве они не вызывают у вас озноб?
Конечно, есть.И вполне разумно, что мы все боимся этих микроорганизмов.
И если этих болезней и болезней недостаточно, чтобы заставить вас съежиться, вот еще несколько ужасающих фактов:
Микробы повсюду. В телефонах содержится более 25 000 микробов на квадратный дюйм, а на клавиатуре компьютеров — более 3000. Как насчет унитазов? Удивительно, но на квадратный дюйм приходится около 49 микробов.
Около 70% распространенных заболеваний передаются через контакт с руками. Да, мы передаем больше микробов от рукопожатия, чем от поцелуев.
Пищевые микробы вызывают 6,5 миллионов случаев гастроэнтерита и 9 000 смертей ежегодно.
Каждый нормальный человек непременно испугается, услышав об этом.
Но что на самом деле означает бояться микробов?
Что такое гермофобия?
Гермофобия — это термин, используемый психологами для обозначения патологического страха перед микробами, бактериями, вирусами и всем остальным. Ужасная возможность заражения и заражения.Это тесно связано с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР), потому что многие исследования показывают, что люди с ОКР склонны бояться заражения с такими симптомами, как компульсивное мытье рук, уборка и крайнее избегание потенциальных загрязняющих веществ. Кто-то предпочел бы гадить на штаны, чем пользоваться общественным туалетом. Другие даже не пьют стакан со своим супругом.
Как и любые другие фобии, не существует точной причины гермофобии. Однако эксперты сходятся во мнении, что есть факторы, способствующие развитию страха перед микробами:
У некоторых людей фобии передаются по наследству.Генетическая предрасположенность к тревоге и депрессии связана с повышенным риском гермофобии.
Травматическое событие. Большинство гермофобов могут вспомнить один травмирующий опыт своего детства, который, кажется, заставил их развить такую фобию.
Факторы окружающей среды. Убеждения и обычаи в отношении гигиены и чистоты могут повлиять на вероятность развития гермофобии. Исследования показывают, что увеличение использования средств гигиены, таких как дезинфицирующие средства, антибактериальное мыло и чехлы на сиденья унитаза, способствовало росту случаев гермофобии в Соединенных Штатах.
Выученные ответы. Некоторые привычки, а также страхи перед определенными вещами приобретаются в раннем возрасте. Например, человек, родители которого всегда беспокоились и беспокоились, когда он или она росли, с большей вероятностью разовьет фобию.
Каковы симптомы гермофобии?
У людей с гермофобией такие же проявления. Симптомы включают:
Сильный ужас или боязнь микробов
Тревога, беспокойство и нервозность, связанные с воздействием микробов
Чувство бессилия в борьбе с микробами
Постоянная потребность в чрезмерном мытье рук после прикосновения к поверхностям и рукопожатия с другими людьми
Отказ поделиться личными вещами
Каждый раз, когда они сталкиваются с ситуациями, вызывающими их фобию, гермафобы проявляют симптомы, похожие на тревожное расстройство, например:
Учащенное сердцебиение
Стеснение или боль в груди
Напряжение мышц
Беспокойство
Одышка
Обычным людям может казаться, что гермафобы просто слишком остро реагируют.Однако это не так. Как и любой другой вид фобии, их страх перед микробами реален и достаточно устойчив, чтобы влиять на их повседневную жизнь.
Различия между гермофобией, мизофобией и верминофобией
Термины «гермофобия», «мизофобия» и «верминофобия» используются как синонимы. Как правило, все они означают боязнь грязи и заражения.
Гермофобия буквально означает «боязнь микробов». Он был придуман Уильямом А. Хаммондом при описании случая ОКР, когда человек неоднократно моет руки.
Термин «мизофобия» происходит от греческого слова musos, что означает «нечистота». Люди с мизофобией боятся неорганизованных, грязных и забитых мест, таких как общественные туалеты, думая, что эти места могут быть заражены микробами и бактериями, вызывающими инфекцию.
Германофобия — это еще один термин, обозначающий боязнь микробов.
Как вылечить гермофобию
Лечение гермофобии аналогично лечению других фобий.Цель состоит в том, чтобы помочь человеку освоиться с микробами, улучшив тем самым качество его жизни.
Гермофобия лечится с помощью терапии, лекарств или их комбинации.
Терапия
Самым популярным и наиболее эффективным средством лечения гермофобии является психотерапия или консультирование. Разговор со специалистом в области психического здоровья позволяет человеку управлять своей фобией, зная, откуда исходит иррациональный страх, и изучая здоровые механизмы преодоления.
Есть два типа психотерапии , которые лучше всего работают при фобиях.
Первый — Exposure Therap г. Цель этой терапии — изменить вашу реакцию на объект или ситуацию, которых вы боитесь, путем постепенного и многократного воздействия. Например, ваша терапия может прогрессировать от первых мыслей о микробах и грязных местах до просмотра фотографий этих объектов, приближения к ним и попадания ногой в кажущееся грязным место.Постоянное воздействие вашего источника фобии помогает вам управлять своими мыслями и эмоциональными реакциями, привыкать к чувствам и ощущениям, связанным с ним, и управлять своим беспокойством.
Более комплексный подход к лечению гермофобии — Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) . Эта форма психотерапии сочетает в себе экспозиционную терапию и другие методы, которые помогут вам справиться со своими страхами и преодолеть симптомы. Цель этого лечения — помочь вам лучше контролировать свои мысли и эмоции, а не поддаваться им.
Лекарства
Гермофобу можно прописать лекарства, но только для кратковременного применения. Такие лекарства аналогичны тем, которые назначают людям, страдающим депрессией и тревогой. Они включают бета-блокаторы, которые блокируют стимулирующие эффекты адреналина, такие как учащенное сердцебиение, дрожание голоса и конечностей и повышенное кровяное давление, а также седативные средства, которые помогают уменьшить беспокойство, расслабляя или успокаивая тело.
Обратите внимание, что лекарства от гермофобии не рекомендуются для длительного использования, потому что они имеют побочные эффекты и не устраняют основную причину фобии.Эти препараты следует принимать только по рекомендации врача.
Чтобы сохранять душевное спокойствие, гермафобы могут использовать дезинфицирующие средства высокого уровня, например, для очистки некоторых поверхностей на кухне или просто для дезинфекции различных предметов, таких как кухонная утварь, маникюрный набор и многое другое.
Практикующие психиатры также рекомендуют несколько изменений в образе жизни, чтобы помочь людям справиться с фобиями. Если вы боитесь микробов, вы можете включить в свою повседневную жизнь следующие стратегии, чтобы лучше справляться со своим беспокойством:
Научно доказано, что медитация, йога и другие стратегии осознанности помогают облегчить беспокойство и другие симптомы, связанные с фобией.Эти практики помогут вам научить свой разум и тело терпеть тревогу и избегать поведения.
Физическая активность. Регулярные тренировки (не менее 30 минут в день) повышают выработку в мозге гормонов «хорошего самочувствия», что снижает тревожность.
Техники релаксации. Дыхательные упражнения, прогрессивная релаксация, визуализация и другие техники релаксации имеют схожий эффект с физическими упражнениями и, как доказано, успокаивают тревогу и стресс, которые усугубляют гермофобию.
Гермофобия или боязнь микробов, как и любая другая фобия, может сказаться на жизни человека. К счастью, есть способы справиться с этим и, надеюсь, преодолеть это состояние.
Правил чистоты Жизни гермофобов
В сериале Монах нежный детектив Адриан Монк работает на грязных улицах Сан-Франциско, но его так одолевает страх перед микробами, что он вынужден мыть руки после рукопожатия. Монка называли «мальчиком с плаката» обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).Фактически, в неофициальном опросе, проведенном Obsessive-Compulsive Foundation, пациенты с ОКР сказали, что им нравится персонаж, который побеждает, даже когда его состояние мешает его способности выполнять свою работу.
Â
Монах — это «гермафоб», популярное имя для людей, которые одержимы микробами и грязью и чувствуют себя вынужденными разыгрывать ритуалы мытья и уборки. К реальным людям с этим заболеванием относятся покойные Говард Хьюз и Саддам Хусейн, которые, как сообщается, часто приказывали посетителям раздеваться и умываться антибактериальным мылом.
Â
У настоящих гермафобов есть ОКР, которое может принимать различные формы. Например, некоторые люди с ОКР — «шашки». Они одержимы страхом потерять контроль над агрессивными побуждениями, и их беспокойство можно облегчить, только проверив что-нибудь, например, выключена ли конфорка на плите. Накопление, счет и молитва — некоторые другие проявления болезни. Люди часто страдают множественными формами ОКР.
Что вызывает принуждение к стирке?
Считается, что ОКР вызвано аномалией в схеме мозга.Сканирование мозга показывает, что активность мозга у людей с ОКР отличается. Вероятно, есть и генетический компонент, особенно когда ОКР начинается в детстве. От одной трети до половины взрослых с ОКР говорят, что их болезнь началась в детстве или подростковом возрасте.
Â
Почему больной вынужден мыться, а не проверять, считать или копить, неизвестно. Что верно для всех типов ОКР, так это то, что принуждение разыгрывается, чтобы уменьшить беспокойство, вызванное навязчивой, навязчивой мыслью.Например, женщина случайно порезается, промывает рану, наносит на нее антибактериальную мазь и перевязывает ее. Так и должно быть, но вторгается тревожное чувство и мысль: а что, если микроскопические микробы останутся? Они знают, что это неразумно, но вынуждены снова промыть порез, чтобы уменьшить беспокойство. Возможно, им придется повторять действие снова и снова.
Когда чистота — проблема?
В каждом офисе есть свой аккуратный урод. Может быть, это женщина, которая каждое утро убирает свою кабину и держит все в таком порядке.Она просто перфекционист или ей движет ОКР? По словам Мэри Гуардино, сначала может быть трудно сказать, потому что ОКР — скрытое заболевание. Она является исполнительным директором Freedom From Fear, национальной организации по защите прав психических заболеваний, которую она основала в Статен-Айленде, штат Нью-Йорк, в 1984 году. «Когда вы впервые встречаетесь с ней, вы замечаете, насколько все красиво, организованно и чисто. Но она может скрывать ее ритуалы. Если она слышала, что ее коллега заболел гриппом, она боялась, что могла коснуться чего-то, с чем работал этот человек, поэтому она прокралась в ванную, чтобы умыться.»
Â
Гуардино говорит, что клиницист ищет следующие признаки ОКР:
Â
Одержимость загрязнением постепенно овладевает жизнью и действиями человека.
Человек участвует в ритуальной уборке или мытье. не менее одного часа в день
Выполнение ритуалов выполняется для снятия беспокойства.
Человек знает, что одержимость микробами глупа, но чувствует себя обязанным мыть или убирать снова и снова.
«Люди с ОКР действительно не хотят быть такими», — говорит Гуардино WebMD. С другой стороны, люди с обсессивно-компульсивным расстройством личности (ОКР), которое менее серьезно, чем ОКР, гордятся тем, что они аккуратные уроды. Например, Феликс Унгер из The Odd Couple, . «Феликса не беспокоило то, что он бегал с бумажным полотенцем и Windex. Это беспокоило Оскара. Кроме того, Феликс, вероятно, не чистил поверхность снова и снова. Он считал свое поведение правильным, потому что ему нужно было все идеально.Он не хотел меняться ».
Â
Лечение лекарствами и терапией
Наиболее эффективное лечение сочетает в себе прием лекарств, обычно одного из нескольких антидепрессантов, и форму когнитивно-поведенческой терапии, называемую« предотвращение реакции »или« воздействие и ответная терапия ».
Â
« Цель терапии предотвращения ответа — отсрочить выполнение ритуала », — говорит Гуардино, чей опыт и пропаганда выросли из ее собственной 25-летней борьбы с тревогой и депрессией.«Чем дольше вы откладываете его, тем со временем вы будете постепенно уменьшать беспокойство по поводу проведения ритуала».
Â
Например, терапевт может сказать пациенту, что после однократного мытья рук он должен подождать 15 минут, прежде чем мыть их снова. Постепенно время увеличивается до тех пор, пока пациент не сможет вымыться только один раз, не чувствуя принуждения к повторной стирке. Успешное лечение вызывает изменение мозговой активности и, у большинства пациентов, по крайней мере, частичную ремиссию болезни.
Роль членов семьи
Семьи часто делают ошибку, давая возможность близким с ОКР. «Мужчина, который видит, как его жена убирает дом по три или четыре часа в день, может сначала подумать, что у него самая лучшая жена в мире», — говорит Гуардино. «Но со временем он видит, что ее уровень энергии падает, она раздражительна, и в ее уборке есть что-то странное. Поэтому он читает о ОКР на WebMD и направляет ее на лечение».
Â
Члены семьи могут сыграть важную роль в проведении профилактического лечения, назначенного терапевтом.«После обеда жена вскакивает, чтобы убрать со стола и взять отбеливатель, но муж говорит ей:« Сядь на полчаса, мы слушаем Моцарта », — говорит Гуардино. «Утром он говорит:« Я бросаю пижаму на пол и хочу, чтобы она была там, когда я вернусь домой сегодня вечером ».
Знают ли гермофобы то, чего не знают другие?
Вы могли подумать, что можете получить консультацию специалиста по поводу атипичной пневмонии, гриппа или другого инфекционного заболевания от гермафоба. Вы, наверное, ошибаетесь. Гуардино говорит, что гермафобы WebMD действуют на основе иррациональных страхов, а не знаний.
Â
На самом деле ритуалы очистки могут увеличить риск заражения. «Они используют много отбеливателя, и большинство из них проводят в душе не менее получаса, поэтому их кожа становится сухой и потрескавшейся», — говорит она.
Â
Она добавляет, что люди, которые одержимо изучают микробы, обычно имеют форму ипохондрии, а не ОКР. «Они проводят все свое время в поисках информации. Мойщики слишком заняты, разыгрывая свои ритуалы, чтобы искать информацию».
Â
Это правда, что мытье рук — это самая важная вещь, которую вы можете сделать для предотвращения заражения инфекционным заболеванием, включая простуду, грипп, гепатит А, менингит и инфекционную диарею, согласно CDC.Но это не лицензия на мытье рук до сырости. Рекомендации CDC рекомендуют мыть:
Â
До и после приготовления пищи
Перед едой
После посещения туалета
После работы с животными или отходами животного происхождения
После кашля или чихание
Когда у вас грязные руки
Чаще, если кто-то в вашем доме заболел
Â
Для правильной стирки:
Â
Смочите руки и нанесите жидкость или очистите кусковое мыло.Поместите кусковое мыло на мыльницу, чтобы оно стекало.
Энергично потрите руки вместе, протирая все поверхности в течение 15–20 секунд. Примерно столько времени нужно, чтобы дважды напевать «С Днем Рождения».
Хорошо промойте и вытрите руки. В общественном туалете пользуйтесь сушилкой для воздуха или бумажными полотенцами.
При отсутствии мыла и воды используйте одноразовые салфетки для рук на спиртовой основе или гелевые дезинфицирующие средства.
Ресурсы
Guardino рекомендует несколько книг по саморазвитию: Рабочая тетрадь ОКР: ваше руководство по избавлению от обсессивно-компульсивного расстройства , Брюс М.Хайман, доктор философии; Хватит зацикливаться! Как преодолеть свои навязчивые идеи и компульсии, Эдна Б. Фоа, доктор философии, и Рид Уилсон, доктор философии; Все на своих местах: мои испытания и победы над обсессивно-компульсивным расстройством , Марк Саммерс и Эрик Холландер, доктор медицины; и Справочник случаев ОКР: Обсессивно-компульсивное расстройство , Джон Х.

Гермофобия: к чему может привести навязчивая боязнь микробов

Гермофоб определение. Какие бывают фобии?

Фобические симптомы

Какие бывают фобии

Схожие недуги: нозофобия и её частные случаи

Проявления

Самые известные «блюстители чистоты»

Методы лечения

Опасность фобий

Мужчина рассказал, каково это — жить с женщиной, у которой маниакальная боязнь микробов

***

Чего боятся звезды, или 16 актеров со странными фобиями — Попкорн

10 фактов, которые повергнут тебя в ужас, если ты гермофоб

Александр Хаванов: Дацюк и в 42 года на своем месте

Гермофоб

Чувствую, что уже переболел

Антибукмекерская лига

От «я хочу» до «я могу»

Вопрос качества

Денег меньше не стало

Система для каждого

Все время в движении

Будь готов!

«Динамо» на паузе

Неблагодарное дело

Гид для гермофоба: как тестировать косметику

Что означает гермофоб? | Технология и наука от Dictionary.com

Germaphobe Определение и значение | Dictionary.com

Определение гермофоба по Merriam-Webster

Мизофобия (гермофобия): вы гермофоб?

Причины мизофобии

Обеспокоены обсессивно-компульсивным расстройством?

Признаки мизофобии

Варианты лечения

Действия пользователя

Как гермофоб может быть симптомом ОКР

Беспокойство о микробах — обычное дело

Тина и Джон: Повесть о двух гермафобах

Анализ: гермофобия, ОКР или и то, и другое?

Когда обращаться за помощью

Вы гермофоб? | Расходные материалы SONO

Правил чистоты Жизни гермофобов

Что вызывает принуждение к стирке?

Когда чистота — проблема?

Лечение лекарствами и терапией

Роль членов семьи

Знают ли гермофобы то, чего не знают другие?

Ресурсы

Добавить комментарий Отменить ответ