О чем говорят ваши руки
Наручные часы MART
Знаете ли вы, что по обхвату запястья можно определить тип телосложения?
Данный метод был описан в 1917 году отечественным врачом Г. А. Соловьевым.
Вы можете замерить запястье портновским метром /ниткой (лентой), или использовать самый простой способ – это обхватить запястье большим и указательным пальцем другой руки: если пальцы соприкасаются с запасом, то вы астеник, если без запаса – нормостеник, ну а если вовсе не соприкасаются, то вы гиперстеник.
Ширина запястья считается величиной постоянной, не зависящей от текущего веса и количества мышечной массы. Далее смотрим на полученный результат и его значение: астеник (муж. менее 18 см, жен. менее 15 см) нормостеник (муж. 18-20 см, жен. 15-17 см) гиперстеник (муж. более 20 см, жен. более 17 см).
Психолог Эрнст Кречмер выделил три основных психотипа личности, которые основаны на различиях строения тела и объяснил, какая взаимосвязь наблюдается между фигурой и психологическим состоянием.
Астеник – Все четко, под линеечку
С первого взгляда может показаться, что это слабый тип личности со стороны физической силы и со стороны эмоциональной твердости. На самом деле – это гипертрофированное внешнее впечатление. Астеники знают, чего хотят, слишком упрямые, с повышенным чувством справедливости.
По телосложению астеники – это худощавые, слишком высокие или низкие люди. Имеют удлиненные руки и ноги, могут немного сутулиться, имеют вытянутое и узкое лицо. Кожа выглядит сухой и тонкой, имеет бледный оттенок. По медицинским показателям имеют нормальное или слегка повышенное артериальное давление. Конечности часто холодеют, поэтому они всегда в поисках тепла. Плохо реагируют на изменение погодных условий, любят теплое время года. Из-за быстрого обмена веществ астеники не толстеют, даже притом что очень любят сладкое и не могут себе отказать в этом удовольствии. По биоритмам напоминают жаворонков – быстро высыпаются, спят очень чутко.
По характеру астеники справедливы и слишком правильны.
Также характерными чертами являются бдительность и честолюбие. Являются интровертами, поэтому неравнодушны к одиночеству. Нельзя сказать, что астеники говоруны, но не откажутся от плодотворного разговора на конкретную тему. Паническое состояние не страшно астеникам, руководствуются голосом разума и не впадают в крайности. В отдельных случаях слишком спокойный астеник может показаться другим людям заторможенным или безразличным. Хотя это таковым не является. У этих людей своеобразный способ выражения себя и своих чувств.
Со стороны астеник кажется слабовольным, не имеющим должной смелости и уверенности в себе. Астеники рассудительны и спокойны в своих убеждениях: вы думайте что хотите, и делайте так, как считаете нужным, а я сделаю по-своему – думает астеник.
Нормостеник – Преобладают лидерские качества
Среднестатистическая фигура нормостеника иногда может быть даже атлетической. Нормальный обмен веществ может быть преимуществом, но несбалансированное питание и злоупотребление вредной пищей может вылиться в пышные формы тела.
Этот тип личности стремится во всем занимать лидирующие позиции, поэтому не всем людям удается находить общий язык с ними.
Нормостеники мужского пола обычно много времени уделяют своей фигуре, поэтому выглядят спортивно и подтянуто. Женская фигура нормостеников является идеалом для многих: в среднем худощавая, слегка пышная, но имеет изящные формы, без лишних изъянов.
Этот тип личности тратит много сил и энергии на подчинение других людей, поэтому чтобы восстановить свои ресурсы им необходимо хорошо питаться. Нормостеники обладают отменным аппетитом. Излишняя увлеченность поглощением пищи для этого психотипа оборачивается ожирением.
Нормостенический тип личности без лишних раздумий готов рисковать, прилагать все свои силы, чтобы добиться успеха. Никогда не будет в тени, всегда стремиться быть на высоте и хочет признания и выделения среди массы. Использует любые способы, чтобы привлечь внимание и контролировать других людей, даже подчинять своей воле. Нормостеник обладает отменными ораторскими способностями, не в меру честолюбивый, обладает хорошим чувством юмора.
Является эмоциональным человеком, но что касается других людей, скорее хладнокровный и пренебрежительный.
Гиперстеник – Эмоции превыше всего
Гиперстеники отличаются пышными формами, поэтому часто страдают по поводу неидеальной фигуры. Это открытый тип людей, располагают к общению, быстро сходятся с другими, обрастают друзьями и знакомыми.
Обладают медленным обменом веществ, поэтому вес набирают быстро и с легкостью, а вот сбрасывают мучительно и долго. Обжорством не страдают, имеют умеренный аппетит, снисходительно относятся к нагрузкам. Гиперстеники-мужчины склонны быстро терять волосяной покров на голове, все начинается с залысин. Очень ранимы и эмоциональны. Являются душой компании. Редко нуждаются в деньгах, открытая душа привлекает и деньги. Этот психотип личности не держит обид, быстро прощает и сразу забывает, не накапливает все в себе. Это отзывчивые и добрые люди.
Узнали себя?)
Рейтинг
☆
☆
☆
☆
☆
0.
Наручные часы MART
Россия, Санкт-Петербург
Магазин (97)
Блог (75)
Следите за творчеством мастера
Блоги по теме
Ключевые слова
- Ключевые слова
- руки
- запястье
- обхват запястья
- тип телосложения
Рубрики блогов
Новости магазинов
Акции и распродажи
Персональные записи
Rock The Cycle — 5 способов неэффективно бороться с лишним весом
И в этом нет ничего удивительного — как подсказывает нам наш эксперт, закончивший University of Google, огромное количество райдеров крутят педали именно для того, чтобы стать более стройными к новому сезону, дню рождения или следующему понедельнику (дедлайны варьируются). Помимо этой бесценной информации наш эксперт поделился небольшим списком из типовых ошибок тех фанатов сайклинга, которые ставят знак равенства между понятиями «сайклинг» и «стройное спортивное тело», пренебрегая еще парой десятков слагаемых в этом уравнении:1. Скромный аппетит
«Я ем много и поправляюсь, но когда я буду есть меньше я похудею». Слышал когда-нибудь такое? Логика стройна, но имеет чуть меньше общего с реальностью, чем хотелось бы. Будет уместно сослаться на Моргана Джонсона — сайклинг-тренера команды PlayTri из Техаса: «Если вы недоедаете (потребляете меньше калорий чем показатель RMR — метаболический темп покоя) , организм перестроит метаболизм, пытаясь сохранить питательные вещества — ничего хорошего из этого не выйдет».
2. Потребление калорий вне зависимости от их типа
То ли к сожалению, то ли к счастью, 500 калорий десертов и 500 калорий более здоровой пищи усавиваются организмом по-разному. Не веришь — читай The New England Journal of Medicine (http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/Nejmoa1014296#t=article), а мы тем временем перейдем к третьему пункту.
3. Тренировка по одному и тому же плану изо дня в день
Тело привыкает к нагрузкам, поэтому получасовой заезд, который помог сбросить тебе первый килограмм, вряд ли так же поможет тебе с последним. Помни об этом — изменяй нагрузку в зависимости от уровня подготовки.
4. Пренебрежение самочувствием в целом
Питание и тренировки — это важно, но не стоит забывать про здоровье в самом широком его смысле: недосып, усталость, дегидрация — на это все также стоит обращать внимание. Идеальный план питания и регулярные тренировки при двухчасовом сне (утрируем, но все же) — это не тот путь, который приведет тебя к желаемому результату.
5.
Нереалистичное восприятие себя
Как ни странно — тоже важный момент: астеник, нормостеник и гиперстеник — три разных типа телосложения, про которые некоторые даже не догадываются. Как следствие — абсолютно нереалистичные цели, а позже — боль, страдания и отчаяние из-за того, что мечта осталась мечтой. Профессионалы (тренер, диетолог и врач) тебе в помощь — с ними постановка целей будет эффективнее и (скорее всего) реалистичнее.
Каков вывод из этой истории? Он прост: крути педали в Rock the Cycle и не стесняйся обращаться к профильным специалистам. Это поможет приблизить желаемый результат, избежать травм и получить удовольствие от процесса тренировок. До встречи!
По материалам bicycling.com
#RockTheCycle
Рекомендуем:
Наши тренировки:
Гиперстеническое определение и значение | Мерриам-Вебстер Медикал
hy·per·sthen·ic ˌhī-pərs-ˈthen-ik
: , относящийся к чрезмерному мышечному тонусу или характеризующийся им
Словарные статьи Около
гиперстеническийгиперспленизм
гиперстенический
гиперстимуляция
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись «Гиперстенический».
Merriam-Webster.com Медицинский словарь , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/medical/hypersthenic. По состоянию на 2 апреля 2023 г.Copy Citation
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите еще тысячи определений и расширенный поиск — без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
демарш
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Старая добрая викторина
- стиральная машина маслобойка
- мышеловка виноградная дробилка
Вы знаете, как это выглядит… но как это называется?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?
ИГРАТЬ
Странные множественные числа
Один гусь, два гуся.
Один лось, два… лось. Чт…независимо
На самом деле это настоящее слово (но это не значит…
Принести или взять
Оба слова означают движение, но разница может быть…
Дефенестрация
Увлекательная история любимых многими людей…
Один лось, два… лось. Чт…Игра слов
Назови этот цветок
Сможете ли вы отличить сирень от…
Пройти тест
Вы чувствуете себя счастливым?
Очаровательная викторина о счастливчиках и неудачниках.
Пройди тест
Назовите эту вещь
Вы знаете, как это выглядит… но как оно называется…
Пройдите тест
Орфографическая викторина
Сможете ли вы превзойти прошлых победителей Национального заклинания…
пройти тест
Габитус тела: определение форм и размеров тела
Термин «габитус тела» относится к общей форме и размеру человеческого тела и является основным фактором, определяющим результаты медицинской визуализации. Это важная концепция для понимания практикующими врачами, и ее можно использовать для точной диагностики и лечения заболеваний или травм.
Габитус тела можно разделить на три отдельные категории: гиперстенический, стенический и астенический.
Гиперстеники – это люди крупного телосложения или крупного телосложения. Этот тип телосложения имеет большую массу, чем в среднем, обычно с более крупными органами, такими как сердце, ось которого почти поперечная. Стенические люди имеют среднее телосложение, органы обычно расположены по средней линии или немного смещены от центра. Астенические лица – это лица с чрезвычайно худощавым телосложением, обычно с меньшими органами, чем в среднем.
Важно отметить, что телосложение может оказывать существенное влияние на результаты медицинской визуализации и диагностику. Например, при ультразвуковой визуализации интенсивность луча может быть значительно снижена за счет присутствия жира в более толстых слоях. Это может затруднить точную клиническую интерпретацию полученных изображений. Точно так же в рентгенологических отчетах габитус крупного тела часто упоминается в эвфемистических терминах, таких как «большая рамка», поскольку он также может негативно влиять на качество изображения.
Понимание габитуса тела очень важно для практикующих врачей, поскольку оно дает ценную информацию о том, как лучше всего подходить к различным диагностическим тестам и методам лечения своих пациентов.
Принимая во внимание общую форму и размер обследуемого человека, практикующие врачи могут лучше адаптировать свои методы для максимальной точности и эффективности диагностики и планирования лечения.
Значение габитуса тела
Габитус тела — это медицинский термин, используемый для описания типа телосложения или физического телосложения человека. Это может относиться к общей форме и размеру тела, включая рост, вес и пропорции. Это не всегда относится к жиру; скорее, это может также относиться к кому-то очень мускулистому или высокому. Хотя габитус крупного телосложения иногда может использоваться в качестве эвфемизма для пациентов с избыточным весом/ожирением в радиологических отчетах, важно отметить, что этот термин охватывает все типы телосложения, а не только те, у которых есть избыток жира.
Типы телосложения
Четыре типа телосложения: гиперстенический, стенический, гипостенический и астенический. Гиперстеник описывает человека крупного телосложения или тяжелого телосложения.
Стеник относится к среднему человеку, чье телосложение не слишком худощавое и не слишком тяжелое. Гипостенический используется для описания кого-то, кто очень мал или ниже среднего. Наконец, астенический используется для описания чрезвычайно маленького габитуса тела.
Общий габитус тела
Наиболее распространенный габитус тела известен как стенический. Этот тип телосложения характеризуется симметричным телосложением со сбалансированными пропорциями и здоровым весом относительно роста. Люди со стеническим телосложением обычно имеют хорошо выраженную мускулатуру, равномерное распределение жира и хорошую осанку. Органы этого типа телосложения, как правило, хорошо расположены, а сердце расположено на средней линии грудной клетки в почти вертикальном положении. Габитус стенического телосложения обычно наблюдается у людей, которые регулярно занимаются спортом, придерживаются здоровой диеты и ведут сбалансированный образ жизни.
Важность габитуса тела в рентгенографии
Габитус тела важен в рентгенографии, поскольку он может повлиять на точность изображений.
Чем крупнее габитус тела, тем больше ткани находится между источником рентгеновского излучения и исследуемой частью тела. Это может уменьшить количество излучения, достигающего части тела, и, следовательно, ухудшить качество изображения. Без четкого изображения радиологам может быть трудно точно диагностировать состояние пациента. Кроме того, более крупный габитус тела также может увеличить радиационное облучение как пациента, так и оператора, чего следует по возможности избегать.
Влияние габитуса тела на органы
Габитус тела — термин, используемый для описания формы и размера тела человека. Это имеет прямое отношение к расположению и функционированию многих органов тела.
Сердце является наиболее важным органом, на который влияет габитус тела, поскольку его размер и положение определяются количеством окружающего его жира. У людей с более крупным габитусом сердце может быть смещено в одну сторону или может располагаться ниже в грудной полости, чем у людей с меньшим габитусом.
Габитус тела также влияет на легкие, поскольку их положение по отношению к другим органам зависит от того, сколько вокруг них жира. Люди с более крупным телосложением обычно имеют больше жира, окружающего их легкие, что приводит к уменьшению объема легких и одышке.
Диафрагма — еще один орган, на который непосредственно влияет телосложение. Поскольку жир накапливается вокруг этой мышцы, он снижает ее способность правильно сокращаться и расширяться во время дыхания, что в некоторых случаях приводит к затруднению дыхания.
Желудок и толстая кишка — два других органа, на которые может повлиять габитус тела из-за их непосредственной близости друг к другу. Когда между этими двумя органами накапливается больше жира, это может привести к их смещению друг от друга, что может привести к проблемам с пищеварением, таким как кислотный рефлюкс или запор.
На желчный пузырь также влияет габитус тела из-за его непосредственной близости к другим органам, таким как печень и поджелудочная железа, которые могут смещаться из-за избыточного накопления жира вокруг них.
Это смещение может привести к таким проблемам, как камни в желчном пузыре или желтуха.
Таким образом, органы, на которые непосредственно влияет габитус тела, включают сердце, легкие, диафрагму, желудок, толстую кишку и желчный пузырь. Эти органы могут испытывать смещение или снижение функционирования из-за избыточного накопления жира вокруг них, что может привести к серьезным осложнениям для здоровья, если их не лечить должным образом.
Типы телесного жира
Существует четыре типа телесного жира: основной, подкожный, висцеральный и внутримышечный. Незаменимый жир необходим для нормального функционирования организма и содержится в небольших количествах в мышцах, костном мозге и органах. Подкожный жир располагается непосредственно под кожей и обеспечивает теплоизоляцию. Висцеральный жир окружает такие органы, как сердце, печень и кишечник. Внутримышечный жир находится внутри мышц и помогает защитить их от травм. Все виды жиров важны для поддержания хорошего здоровья, и их следует употреблять в умеренных количествах.
Альтернативное слово для Габитуса
Габитус — это термин, используемый для описания физических характеристик человека, таких как форма тела, размер, осанка и общее телосложение. Другими словами, которые можно использовать для описания габитуса, являются каркас, форма, телосложение, конформация, форма, конституция, пропорции и структура. Все эти термины относятся к физическим аспектам тела человека и тому, как оно устроено.
Классификация сложного габитуса тела
Габитус тела, который труднее всего классифицировать, называется гипостеническим, или стройным. Этот габитус тела относится к людям с очень небольшим количеством жира, низкой мышечной массой и узкими плечами. Они также могут иметь маленькое телосложение и рост ниже среднего. Этот тип телосложения может быть трудно отличить от некоторых других типов, таких как эктоморфный, потому что они могут казаться очень похожими. Кроме того, из-за отсутствия жировых отложений у этого типа людей может быть трудно точно сказать, гипостеник они или нет, без измерения их мышечной массы и других показателей здоровья.
Габитус желудка: самое низкое положение тела
Самое низкое положение желудка наблюдается у лиц с астеническим габитусом. У этого типа телосложения желудок расположен вертикально, и его наиболее зависимая часть простирается значительно ниже транспилорической или межостистой линии. Это означает, что нижняя часть желудка может опускаться ниже, чем у людей с другими типами телосложения. Кроме того, этот тип телосложения может характеризоваться тонкими конечностями, узкими плечами и грудной клеткой, а также недостатком энергии или усталостью.
Важность понимания габитуса тела при позиционировании
Понимание габитуса тела важно для позиционирования, поскольку оно помогает технологу определить оптимальный угол и размер поля для получения наиболее четкого изображения. Различные формы тела требуют различных настроек положения, чтобы захватить всю соответствующую анатомию и гарантировать отсутствие артефактов. Например, пациенту с ожирением может потребоваться больший размер поля, чем пациенту среднего роста, чтобы обеспечить видимость всего живота.
Кроме того, пациентам с высоким ростом может потребоваться более наклонный рентгеновский луч, чтобы правильно осмотреть свои легкие и сердце, не переэкспонируя другие структуры. Правильная адаптация к габитусу тела помогает получать точные диагностические изображения.
Общий габитус тела среди населения
Наиболее распространенный габитус тела, присутствующий примерно у 50% населения, известен как стенический габитус. Характеризуется уравновешенным и симметричным телосложением, без излишнего жира и мышечной массы. Пропорции тела нормальные, осанка прямая, конечности нормальной длины и угла наклона. Люди с таким телосложением, как правило, имеют хороший мышечный тонус, хорошо развитую грудную клетку, широкие плечи и длинные ноги. Они, как правило, активны и здоровы, с хорошим балансом и координацией.
Избыточные петли кишечника и телосложение
Гипостеническое или астеническое телосложение, вероятно, имеет избыточные петли кишечника. Этот габитус тела характеризуется низким ИМТ, небольшими размерами тела и худощавым телосложением.
Эти люди, как правило, имеют избыточную кожу и жир вокруг живота, что приводит к дополнительным складкам в кишечнике, что приводит к избыточным петлям кишечника. Люди с этим типом телосложения могут также испытывать желудочно-кишечные симптомы, такие как вздутие живота, газы и спазмы из-за дополнительных складок кишечника.
Что такое Habitus простыми словами?
Габитус — это термин, используемый для обозначения образа жизни или «привычек» определенной социальной группы или класса. Он включает в себя нормы, ценности, отношения и поведение, которые определяют, как члены этой группы взаимодействуют друг с другом и с обществом в целом. Габитус относится к негласным социальным правилам, которым люди учатся у своей семьи, сверстников и сообщества; это набор предположений о том, что принято и желательно в их культуре. Габитус также включает физическую среду, в которой люди живут и работают, например жилье, транспорт, образование, возможности трудоустройства и т. д. Понимая габитус, мы можем лучше понять, как различные социальные группы взаимодействуют друг с другом и как на них влияют социальные условия.
-экономические условия среды их обитания.
Можно ли изменить Габитус?
Да, габитус можно изменить. Габитус — это концепция, разработанная французским социологом Пьером Бурдье, которая описывает интернализированные привычки, предрасположенности и тенденции, формирующие поведение и установки человека. Это не фиксированная черта или навык, а скорее то, что формируется в результате социализации в ответ на различные переживания, с которыми люди сталкиваются в своей жизни. Хотя может быть трудно полностью изменить свой габитус, со временем он может развиваться по мере того, как люди приобретают новый опыт и осваивают новые навыки. Это может произойти, когда люди сталкиваются с различными ситуациями или средами и активно ищут возможности применить на практике то, чему они научились. По мере продолжения этого процесса старые структурированные диспозиции могут быть заменены новыми в творческом движении, непосредственно связанном с габитусом человека.
Примеры габитуса
Габитус — это концепция, разработанная социологом Пьером Бурдье для обозначения того, как жизненный опыт человека формирует его поведение и отношение.
Примером габитуса может быть то, как человек одевается. Разные социальные группы имеют разные дресс-коды, поэтому выбор одежды может дать представление об их классе, этнической принадлежности или других культурных влияниях. Помимо одежды, то, как человек говорит — его акцент, диалект и стиль речи — также может раскрыть некоторые аспекты его личности. Кроме того, язык тела также может указывать на то, какой среде подвергался человек; тот, кто привык быть рядом с другими людьми, может иметь более открытую позу, чем тот, кто более робок или застенчив. Кроме того, определенные навыки и увлечения могут быть приобретены в результате воспитания или образования; например, если кто-то вырос, играя классическую музыку, он может быть более опытным в игре на инструментах, чем тот, у кого не было формальных уроков. Наконец, ценности также могут формироваться семьей и культурой; например, некоторые семьи подчеркивают важность тяжелой работы, в то время как другие могут делать акцент на творчестве или духовном исследовании.
