Главное в дружбе: Что главное в дружбе? — ШПИЛЬКИ

Содержание

Что важнее в дружбе — поддержка или честность?

Среднее время прочтения — 6 мин.

Читает Александр Тарасов
Подкаст на YouTube, Apple, Spotify и других сервисах

Линдси Кончар знает свою лучшую подругу Кэролайн* с момента ее рождения. Их матери стали закадычными подругами еще в седьмом классе, так что, хотя Кэролайн на два года младше Линдси и девочки ходили в разные школы города Иден-Прери в Миннесоте, они постоянно были рядом. «В каком-то смысле нам не оставили выбора, — шутит в разговоре со мной Кончар, — мы были просто обязаны подружиться». Даже когда девушки выросли и начали жить отдельно от своих мам, их дружба продолжилась.

Линдси осталась в Миннесоте, чтобы окончить колледж. А Кэролайн уехала учиться в Бостон, потом в Нью-Йорк и начала с кем-то встречаться. Она рассказывала Линдси, что поначалу новые отношения казались сказкой, сплошь бабочки в животе. Но со временем количество радости уменьшилось, а перспективы стали туманнее. Линдси как опытному социальному работнику в этой любовной истории многое казалось странным, и опасения укрепились, когда она приехала в Нью-Йорк.

Партнер Кэролайн плохо с ней обращался, девушка словно потеряла «беспечную и легкую версию себя». Вечером перед отъездом из дома подруги Линдси решила озвучить свои опасения. В разговоре она старалась тщательно подбирать слова, приводить примеры и использовать «я-утверждения», не обвиняя, а говоря только о своих ощущениях. Она объясняла, что затронула тему только потому, что всерьез беспокоится о безопасности своей подруги. Но Кэролайн не приняла этого. «Она замкнулась, и мы потом долго не разговаривали», — вспоминает тот день Кончар.

Дилемма, с которой столкнулась Линдси — сказать, что она думает, или прикусить язык — постоянная составляющая размышлений о том, как быть хорошим другом. Если решение товарища кажется плохим, нужно ли говорить ему об этом? Или задача друга — оказывать неизменную поддержку вне зависимости от обстоятельств и оставить непрошенные советы родителям, братьям-сестрам и партнерам? Кажется, что они имеют больше прав высказывать свое мнение, а в некоторых случаях даже обязаны делать это.

Семейные и любовные отношения по своей природе определеннее и формальнее, чем дружеские. В дружбе же говорить об авторитете и обязанностях трудно. Ее границы во многом определяются тем, чем она не является: друзья — это люди, которые просто решают присутствовать в жизни друг друга, хотя и не выполняют какой-то определенной роли, как родители или супруги. Даже очень близким друзьям зачастую сложно определить, что именно они должны друг другу.

По мнению англо-американского философа, специалиста в области моральной и политической философии Аласдера Макинтайра, готовность быть «скрупулезно честным» в сложные моменты — основа дружбы. У всех людей есть слабые стороны, и никто из нас не застрахован от принятия неверных решений. По словам Макинтайра, настоящий друг — тот, кто настолько небезразличен к нашему благополучию, что помогает нам освободиться от иллюзий. «Дружба выживает и процветает, только если каждый может положиться на правдивость другого», — сказал философ в своей лекции. Другая популярная точка зрения утверждает обратное: именно наша готовность держать рот на замке, когда другой совершает ошибку, позволяет дружбе выживать.

«Они должны были научиться молчать, чтобы оставаться твоими друзьями. Почти всегда такие человеческие отношения основаны на том, что о некоторых вещах не говорят, их даже не касаются. Если же эти камешки начинают катиться, они увлекают за собой дружбу и разбивают ее», — писал Фридрих Ницше в работе «Человеческое, слишком человеческое».

Социально-психологические исследования подчеркивают противоречия между этими точками зрения. Честность — это то, что люди ценят и ожидают получить от дружеских отношений. Беверли Фер, профессор психологии из Университета Виннипега, провела исследование, в рамках которого спрашивала, что способствует близости в дружбе. И люди отвечали утверждениями из разряда «когда мне нужен совет, я могу обратиться к другу» и «если я совершаю ошибку, товарищ говорит мне об этом». Но откровенность — еще не всё, что люди ожидают получить от своих друзей: иногда это качество конфликтует с другими «обязательствами». Респонденты также делились ожиданиями, что друзья примут их независимо от того, кто они и что делают.

Люди хотят не только честности, но и абсолютной поддержки и одобрения. «У нас большие ожидания от дружбы, но это не значит, что составляющие идеальных дружеских отношений не могут конфликтовать друг с другом», — подытоживает профессор Фер.

Как бы ни была важна честность в дружбе, исследования показывают, что большинство из нас крайне неохотно решается на споры с друзьями, когда возникают сложности. В другом исследовании Беверли Фер и ее коллега, социальный психолог Шерил Харасемчук, просили респондентов рассказать, как они решают проблемы в романтических отношениях. «Люди уверены: вне зависимости от ситуации всегда лучше обсудить всё с партнером, а не пустить проблему на самотек», — делятся результатами опроса ученые. Когда тех же участников эксперимента попросили высказаться о своих действиях в аналогичных ситуациях с друзьями, они выбрали более сдержанный и аккуратный подход. Люди разделились на два лагеря: одни выбрали лояльность, то есть предпочли «переждать» трудности, надеясь, что всё само разрешится, другие же оказались на стороне тактики «пренебрежения».

Как поясняет Беверли Фер, «в таком случае вы словно бы отстраняетесь от проблемы и позволяете отношениям между вами и другом медленно умирать». Респонденты не смогли дать уверенного ответа на вопрос о том, что произойдет, если не ждать, а решать проблему сразу. По их мнению, такой путь вряд ли может принести много пользы. Так что, вероятно, иногда друзьям стоит говорить неприятную правду, как считает Макинтайр, но стоит помнить утверждение Ницше о том, что большинство друзей не захотят ее слышать.

При этом господствующая «культура пассивности», как определяет ее Харасемчук, имеет смысл. Дружба — это добровольные отношения, не связанные ни законом, ни кровью, что облегчает их расторжение. Поскольку дружба не требует письменного соглашения, вы можете даже не объявлять о завершении таких отношений. Можно просто незаметно отдалиться от человека, позволив дружбе, как выражается Фер, «увянуть на корню». Ее коллега подчеркивает, что дружба не бывает моногамной, поэтому, не получив желаемого от одного человека, довольно легко обратиться к другому.

Как правило — и, кажется, абсолютно напрасно, — люди считают дружбу чем-то типа расходного материала. Существенная часть опрошенных считает, что ради таких отношений незачем разбираться в сложностях, возникающих при конфликтах. И, похоже, тактика пассивности отчасти работает: многие дружеские отношения благодаря ей сохраняются. Ведь риски при молчании минимальны.

Лия Голдман, сертифицированный лайф-коуч из Массачусетса, вышла из длительных отношений, обнаружив, что партнер все это время изменял ей. После расставания Лия была крайне удивлена тому, сколько друзей признались, что им не нравился человек, с которым она провела столько лет. Такие откровения звучали странно. Девушке казалось, у знакомых и товарищей было много возможностей проговорить свои опасения: Лия и сама часто рассуждала о своих отношениях. Однако никто, за исключением одного человека, этого так и не сделал. Подруга, которая все-таки высказалась, жила в другой стране и никогда не видела партнера Голдман. Но, когда Лия поделилась своими переживаниями, она сказала, что, по ее мнению, мужчина не кажется хорошим парнем и отношения стоит заканчивать.

Тот разговор с подругой скорее озадачил, чем расстроил Лию.

Как говорит лайф-коуч, благодаря личному опыту теперь она с большей вероятностью честно скажет, что думает о происходящем в романтической жизни небезразличных ей людей. Однако на собственных друзей она не злится: «Я могу понять, почему они так поступили, — говорит Голдман. — В конечном счете они были со мной после разрыва, и это главное, что имело значение».

Конечно, не вся дружба строится на пассивности. В некоторых случаях она выживает, даже пройдя через испытания. Многолетняя дружба, как у Линдси и Кэролайн, в этом случае выигрывает: людям, чьи отношения построены на взаимном доверии, легче говорить друг с другом откровенно. Но для построения такого фундамента требуется время. Фер объясняет это явление термином «кредит идиосинкразии»

(в социальной психологии так называют привилегию лидера отклоняться от ожидаемого поведения — прим. Newочём). «В начале любых отношений люди стремятся соответствовать общественным нормам, чтобы показать, что они „вполне нормальные“, и ведут себя обыкновенно», — рассказывает она.

По мере укрепления отношений мы получаем право постепенно отклоняться от норм. И, если за время дружбы накопилось достаточно «кредитов», люди могут использовать их для собственного успокоения. Например, чтобы выразить беспокойство о том, что друг перебарщивает с алкоголем, или что его партнер неподобающе с ним обращается. Тема подобного «столкновения» может быть любой.

Хотя разговор с другом о чем-то, что он не хотел бы обсуждать, действительно может испортить отношения, есть вероятность, что в будущем товарищ оценит такую честность. Примерно через полгода молчания из-за случившегося в Нью-Йорке Кэролайн позвонила Линдси. Она рассталась с бойфрендом и призналась, что подруга оказалась права, только Кэролайн была не готова услышать это тогда. Когда я спросила, как произошедший разлад и последующее примирение повлияли на отношения подруг детства в долгосрочной перспективе, Кончар ответила, что конфликт пошел им на пользу: сначала развел их с Кэролайн в разные стороны, но в итоге только укрепил их связь. Это отличная иллюстрация парадокса: болезненная правда — привилегия очень близких людей и одновременно то, что еще больше сближает друзей.

Думая о практической пользе для личных отношений, сложно привести доводы в пользу абсолютной непоколебимой честности. Такой, какой, по словам Макинтайра, стоит придерживаться настоящим друзьям. Ницше был в некотором смысле прав, утверждая, что порой сокрытие мыслей от друзей поможет сохранить отношения с ними. Ведь в дружбе не существует гарантий. Это дар, где никто никому не должен, а может лишь предлагать. Говоря правду или делая другие схожие по эмоциональности жесты, вы рискуете быть отвергнутым. Но если вам нужна самая близкая дружба из возможных, на такой риск придется пойти.

*Кэролайн — вымышленное имя для сохранения анонимности, прим. Newочём

По материалам The Atlantic
Автор: Стефани Мюррей

Переводила: Ольга Минеева
Редактировали: Юлия Мухтасимова, Софья Фальковская

Пожалуйста, оставьте это поле пустым.

Интересной статьёй стоит поделиться:

Поддержите наш труд ежемесячным пожертвованием: patreon.com/
newochem

Разово пожертвовать можно здесь.

Следующая остановка – Взрослая жизнь. Такая разная дружба

Как нынешние взрослые в детстве заводили друзей, когда не было интернета и социальных сетей? Представьте себе: нет рекомендаций «вы можете знать этого человека» или «у вас 10 общих друзей», нет ритуала «подать заявку», не надо ждать её одобрения. Наверняка родители рассказывали вам, что друзья находились сами собой – во дворе, в школе, в институте. Просто знакомились, общались, понимали друг друга, чувствовали, что на одной волне, начинали дружить. Зачастую с друзьями детства они до сих пор не разлей вода. И честно говоря, им можно позавидовать, потому что сейчас всё по-другому. Хочешь зафрендиться с человеком, которого никогда не видел и, может, так и не увидишь? Достаточно нажать кнопку. Исследователи это называют феноменом «незнакомого друга». Дружба в соцсетях занимает в системе межличностных отношений современного подростка важнейшее место. Но сможет ли это поколение найти настоящих друзей не в виртуальном, а в реальном мире? Или тем, кто вырос, просиживая во «ВКонтакте», эта ценность уже недоступна? А в 30+ не поздно искать друзей?

Мы продолжаем медиасериал о взрослении. В новом эпизоде попытаемся понять, как меняется понятие «дружба» в высокотехнологичном мире, почему так важно иметь друзей в детстве, нужно ли дружить «как раньше», в каком возрасте заводить друзей не поздно и что для этого надо сделать. В нюансах реальной и виртуальной дружбы помогает разобраться тольяттинский психолог Екатерина Попова. А ещё своими рассуждениями о дружбе с нами делятся горожане разных возрастов. Итак, взрослеем с друзьями!

Не иди впереди меня – я могу не поспеть за тобой.

Не иди за мной – я могу не туда завести.

Просто иди рядом со мной и будь моим другом!

Альбер Камю

«Не секрет, что друзья не растут в огороде»

Становление дружбы как необходимой социальной и нравственной ценности в жизни человека – важный процесс. И особую роль в нём играет среда обитания ребёнка. Где он обретает друзей, кто окружает его, как формируется общение в детских коллективах – всё это влияет на то, каким другом он станет. И если в детстве есть некоторый элемент случайности (кто-то оказался в одной и той же песочнице, группе в детском саду, классе в школе), то, взрослея, человек целенаправленно ищет определённый круг общения. Тольяттинский психолог Екатерина Попова рассказывает, что способствует формированию у человека отношения к дружбе:

– Для дружбы человеку важно иметь развитые коммуникативные навыки. Дети с рождения и по мере взросления берут базовую модель поведения и потребностей из своей семьи. Если родители с раннего возраста прививают определённое отношение к дружбе и сами в этой модели участвуют, своим примером показывают, как дружить, то ребёнок это несёт через весь период взросления и далее во взрослую жизнь. Если с ранних лет присутствовало ограничение со стороны родителей (не надо водить одноклассников в дом, не приглашать на день рождения, не связываться с теми, кто тебе не подходит), то в дальнейшем ребёнку будет сложнее дружить и общаться с кем-то.

Образ идеального друга для ребёнка – это человек, с которым можно поиграть, повеселиться, побегать, и неважно, кто его родители, где он учится и сколько ему лет. Главное… А что, собственно, главное в дружбе?

Рита У., 7 лет: «У меня много друзей. Когда я хочу с кем-нибудь подружиться, для начала я спрашиваю имя, а потом предлагаю стать друзьями. После этого мы начинаем играть вместе, бегать и веселиться. Для меня друг – это человек, который может всегда помочь, может тебе что-нибудь подсказать. Например, если у тебя нет ручки, а зато есть хороший друг, то он может одолжить тебе ручку, карандаш и даже стёрку. Без друзей жить нельзя – когда рядом со мной друзья, то мне радостно».

Что в детстве ждут от дружбы? Чтобы было весело, чтобы друг мог выручить, если понадобится помощь. Во взрослой жизни через дружбу мы тоже удовлетворяем свои потребности в признании и уважении, в близости и понимании, в принадлежности, в защите от одиночества, в желании быть кому-то нужным. Только с возрастом меняется иерархия этих потребностей. Та потребность, которая становится актуальней, определяет и то, каких друзей мы ищем. Для подростка дружба – отдельный мир, в этом возрасте мы ищем себя и себе подобных.

– В детском саду и начальных классах ребёнок заводит таких друзей, с которыми весело, с которыми можно поиграть в те игры, которые интересны самому ребёнку. В подростковом возрасте требования для друга становятся выше, – рассказывает Екатерина Попова. – Помимо общих интересов, важно сочетаться на эмоциональном уровне. Появляются общие секреты, истории, возникают сложные эмоциональные ситуации: предательство, верность и так далее.

Дима О., 15 лет: «Друг – это человек, который умеет слушать, сочувствовать. Сейчас я разделяю понятия „приятель“ и „друг“. У меня в окружении много людей, с кем я общаюсь, но к друзьям отнесу только пять человек. Для меня дружить – это уметь задавать вопросы по делу, помнить, какие планы были у твоего друга, и интересоваться, как они реализовались. Помнить, что он любит, и спрашивать у него об этом. Дружба – это когда ты можешь посмотреть на мир глазами друга. И делать это надо с желанием его понять. Если спустя время дружба не сохранится, это значит, что ты плохо дружил. То есть все особенности дружбы, о которых выше рассказал, в отношениях ваших не присутствовали».

Арина Г., 22 года: «Друг – это такой человек, который с тобой всегда, как бы просто это ни звучало. Это тот, который „через тернии к звёздам“, который приедет к тебе в любое время суток, который интуитивно понимает тебя. У меня не так много друзей. Много людей приходило, много уходило. Это вечный круг. Но без друзей невозможно жить. Ты не всегда что-то сможешь рассказать приятелям, знакомым, своей семье. Друг – это тот человек, который знает о тебе всё и даже немного больше, чем ты сам».

Елена М., 54 года: «Недавно заметила, что мой круг друзей не меняется уже несколько десятилетий! Раньше легко заводились знакомства, потом они перерастали в дружбу, а сейчас знакомых новых много, но почему-то знакомства так и остаются знакомствами. Большая часть моих друзей – это те, кто вошёл в мою жизнь ещё в молодости, когда мне не было и тридцати. С тех пор всё прошли вместе: свадьбы, рождение детей, уход родителей, смену работы, рождение внуков… Молодыми мы иногда ссорились, что-то друг другу доказывали, а сейчас даже полувзгляда хватает, чтобы понять друг друга. Мы разные, и тем прекрасней наш многолетний союз. Дружба для меня – это дар, цены ему нет, но право обладать им – счастье. Немногие могут в моём возрасте найти новых друзей, поэтому так важно беречь тех, кто уже стал судьбой, кто прошёл сквозь и врос в тебя – не оторвать, не отрезать».

«Без друзей меня чуть-чуть, а с друзьями много»

Психологи считают, что потребность и нуждаемость – наши самые сильные внутренние побудители активности. И если мы хотим, чтобы у нас появились новые друзья, но в реальности мало что для этого делаем, то, скорее всего, проблема в том, что эта потребность существует только на уровне знания, но не имеет побуждающей силы. Так где искать друзей, если и потребность, и нуждаемость в них есть? В реальном или виртуальном пространстве?

Социальные сети, конечно, расширяют наш круг знакомств, но насколько они способны заменить живую дружбу? Психологи уверены, что отношения в интернете не обеспечивают всю полноту общения, хотя настолько же реальны, как и в жизни. Социальные сети – площадка для общения, поддержания связи, они способствует сближению. Несомненное их преимущество в том, что такой вид общения помогает человеку раскрепоститься, снять какие-то комплексы. Но есть и опасность возникновения иллюзий относительно интернет-друга, ожидания в отношении которого впоследствии не оправдываются. Общение в интернете открывает лишь малую часть человека, а для полноценной дружбы надо человека видеть, слышать, чувствовать. Социальные сети не обязывают быть честным, не передают невербальную эмоциональную реакцию, которую можно считать при живом общении.

Самое главное – люди, у которых есть друзья, куда более счастливы и здоровы, чем те, кто предпочёл быть одиночкой. Кажется, это не самый слабый аргумент в пользу дружбы.

Если ты решил найти новых друзей и не растерять старых, не забудь про это:

Друг полезен для здоровья. Учёными доказано, что рядом с другом твой уровень стресса снижается, а сердечный ритм более стабилен.
Занимайся тем, что ты любишь и что тебе нравится. Единомышленники точно сразу найдутся.
Используй социальные сети – с их помощью легко завести новые знакомства и найти старых друзей.
Учись. Обучающие программы и курсы – интересный и полезный способ находить друзей.
Стань волонтёром – помогай другим в приюте для собак, на благотворительной выставке, на раздаче горячих обедов бездомным, участвуй в акциях по сбору мусора и других экологических инициативах. Так проще всего найти единомышленников с чистыми сердцами.
Делай первый шаг. Не стесняйся предлагать интересному тебе человеку обменяться телефонами.
Создавай общие воспоминания. Придумай праздник только для друзей, отправься в путешествие, занимайся спортом – инициируй любое мероприятие, которое станет приятным воспоминанием. Даже тем, чья дружба проверена временем, нужен совместно проживаемый опыт.

Почему в дружбе важна честность? (28 причин)

Дружба строится на доверии и взаимном уважении. Если чего-то не хватает, дружба рушится.

Но что происходит, когда одним из этих двух столпов является честность? Может ли дружба сохраниться только с одним из них?

В этом посте мы исследуем важность честности в дружбе и почему так важно сохранять честность между друзьями.

Когда друзья честны друг с другом, возникает более глубокий уровень доверия

Дружба основана на доверии. Мы верим, что наши друзья будут рядом, когда мы в них нуждаемся, хранят наши секреты и говорят нам правду, даже когда ее трудно услышать. Честность – залог прочной дружбы.

Когда друзья честны друг с другом, это создает более глубокий уровень доверия. Потому что мы знаем, что наш друг не боится сказать нам правду, даже если это может быть болезненно. Мы знаем, что они заботятся о наших интересах и не пытаются нами манипулировать или контролировать.

Друзья полагаются друг на друга в плане поддержки, совета и утешения. Это доверие может быть построено только на основе честности. Если друзья постоянно лгут друг другу или скрывают информацию, дружба в конце концов рухнет.

Так что, если вы хотите иметь прочную и значимую дружбу, будьте честны со своим другом с самого начала. Это создаст более глубокий уровень доверия между вами и заложит основу для долгой и полноценной дружбы.

Вы станете более привлекательным другом, если будете честным

Нечестность часто считается одним из самых важных качеств, которых следует избегать в друзьях. В конце концов, зачем вам дружить с кем-то, кому вы не можете доверять?

Во-первых, нечестных людей никто не любит. Если вы будете постоянно лгать своим друзьям, они не захотят быть рядом с вами. Они будут искать кого-то другого, более надежного.

Во-вторых, если быть честным, то становишься более симпатичным другом. Если вы всегда будете честны, ваши друзья будут знать, что могут рассчитывать на вас, и им понравится проводить с вами время.

Наконец, в дружбе важна честность, потому что это основа любых хороших отношений. Если вы не можете быть честными со своими друзьями, ваша дружба будет основана на лжи, и это не продлится долго.

Так что в следующий раз, когда у вас возникнет искушение соврать другу, вспомните, почему в дружбе важна честность, и решите сказать правду.

Это показывает, что вы надежны

Это показывает, что вы надежны и на вас можно положиться.

Быть честным со своими друзьями — важная часть дружбы с ними, но это также делает вас лучшим другом для них. Если они будут знать, что могут рассчитывать на то, что вы скажете правду, они будут более склонны доверять вашему мнению и просить о помощи, когда они в ней нуждаются.

И если они знают, что вы их поддерживаете, даже если что-то пойдет не так или пойдет не по плану, они с большей вероятностью останутся на вашей стороне, что бы ни случилось между вами двумя.

Если вы будете честны со своими друзьями, они с большей вероятностью доверятся вам

Если вы будете честны со своими друзьями и наоборот, они с большей вероятностью доверятся вам и расскажут вам свои секреты.

И если они откроются тебе, будет справедливо, если ты отплатишь тем же. Честность — это улица с двусторонним движением: если один человек честен с другим, они оба должны быть честными, иначе между ними не будет доверия.

Когда это так, это может привести к невероятно сильной связи между двумя людьми, которые являются лучшими друзьями и/или романтическими партнерами. Причина? Когда кто-то знает все ваши секреты (даже те, которые не обязательно хороши), он или она может принять все о вас как о личности — даже те части, которые составляют вашу личность!

Честность — это знак уважения

Честность — это признак уважения. Если вы уважаете своего друга, вы будете честны с ним или с ней.

Честность важна для вашего друга, потому что он может доверять вам. Если они знают, что вы не будете лгать им или изменять им, они могут поделиться с вами своими чувствами и личной информацией, не опасаясь осуждения. Потому что честность означает, что ваш друг доверяет вам и уважает его таким, какой он есть.

Если вы не уважаете кого-то, вы, скорее всего, солжете ему или будете нечестным. Это верно в любых отношениях, где нет взаимного уважения. В зависимости от того, сколько власти у одного над другим (или если ни у одного из них нет никакой власти), это может привести к нечестности с обеих сторон.

Честность помогает избежать споров и разногласий среди друзей

Когда вы честны со своим другом, вам легче избежать споров, потому что он знает, на каком вы месте. Если им кажется, что вы что-то скрываете от них или скрываете от них, это может привести к конфликту.

Кроме того, ваш друг, скорее всего, будет спорить с вами, если он или она думает, что что-то еще происходит за кулисами в его или ее жизни. Многим людям не нравится, когда им лгут, потому что это заставляет их чувствовать, что их потребности не настолько важны, чтобы кто-то другой мог заступиться за них и рассказать правду о том, что происходит в их жизни прямо сейчас.

Честность показывает, что вы уверены в себе и своей дружбе

Честность показывает, что вы уверены в себе и своей дружбе – если вы не боитесь говорить правду, вы должны верить в свою дружбу.

Это важно, потому что, когда вы честны с другом, это показывает, что он или она может доверять вам и полностью открываться вам. Это также показывает, что вы достаточно заботитесь о своей дружбе, чтобы быть полностью честным в том, что происходит с вами, даже если это означает, что вы можете задеть их чувства или на мгновение смутить их.

Если кто-то не хочет говорить с вами о таких вещах, это может означать одно из двух: либо ему или ей не так важна ваша дружба, как он утверждает (а значит, могут быть другие приоритеты), или, что более вероятно, он или она не доверяет себе или своим друзьям, потому что происходит что-то еще.

Если ваш друг честен, вам не нужно беспокоиться о утечке ваших секретов

Когда вы доверяете кому-то, вы доверяете ему или ей хранить ваши секреты. Если он или она не честен, ему или ей может быть легко раскрыть ваши секреты, что вызовет у вас сильную тревогу и стресс.

Хуже того, если ваши секреты станут известны, это может повредить вашей репутации или вызвать другие проблемы в вашей жизни. По этим причинам важно, чтобы ваши друзья были честными людьми, которым вы можете безоговорочно доверять.

С честными друзьями вам не нужно беспокоиться о том, что ваши секреты выйдут наружу — вы можете быть уверены, что они будут в безопасности.

Ваш друг не воспользуется вами

Честность важна в дружбе, потому что она дает вам понять, что ваш друг не сможет воспользоваться вами. Если вы честны с ним/ней, а он/она честен с вами, ни один из вас не сможет использовать другого в своих интересах.

Вы можете определить, использует ли кто-то вас в своих интересах, по тому, как он относится к другим людям, сколько времени проводит со своими друзьями и семьей, а также как часто он звонит вам или навещает вас. Заслуживающий доверия человек следит за тем, чтобы эти вещи были одинаковыми во всех их отношениях — другими словами: если один человек проводит с ним больше времени, чем другой (или наоборот), он знает, что что-то не так.

Честность делает дружбу более спокойной и приятной В целом

Если вы можете смириться с тем, что ваш друг не идеален, вы сможете лучше расслабиться рядом с ним/ней. Вам не нужно все время быть начеку или постоянно задавать ему/ей вопросы.

Вы можете полностью ослабить бдительность, зная, что они честны с вами и что их слова не вернутся, чтобы потом укусить их за задницу (и все испортить). Когда это произойдет, вы оба почувствуете себя намного комфортнее друг с другом и получите еще больше удовольствия от совместной жизни!

Честность создает открытую и гостеприимную атмосферу

Открытость и честность создают атмосферу, в которой оба друга могут поделиться своими мыслями и чувствами. Честность создает открытую и гостеприимную атмосферу, в которой каждый чувствует себя достаточно комфортно, чтобы говорить о том, что он думает, чувствует или делает. Доверительная дружба строится на открытости и честности.

Честность позволяет друзьям быть более открытыми друг с другом, потому что они могут быть уверены, что другой человек не осудит их и не расскажет кому-то о том, что было сказано между ними.

Это позволяет им обоим показать свою истинную сущность, не опасаясь быть осмеянным или осужденным своим другом. Когда друг честен с вами, вы чувствуете себя ближе к нему или к ней, потому что между вами больше нет причин для секретов!

Ложь создает дистанцию между вами и вашим другом

Ложь — одна из самых разрушительных вещей, которые вы можете нанести дружбе. Они создают дистанцию и мешают доверять кому-то, что, в свою очередь, мешает им снова доверять вам.

Это особенно верно, если ложь связана с предательством или манипулированием, потому что это две вещи, на которые большинство людей негативно реагируют, когда их делает кто-то из близких. Кроме того, ложь — это форма эгоизма — она показывает, что вы больше заботитесь о себе, чем о дружбе с этим человеком.

Наконец-то в дружбе нет смысла лгать, ведь иногда честность даже лучше нечестности!

Создает чувство равенства и взаимопонимания

Когда вы честны со своими друзьями, они почувствуют, что вы их уважаете и цените. Доверие, которое исходит из честности, помогает гарантировать, что обе стороны имеют равную ценность в отношениях.

Может показаться, что честность заключается в раскрытии секретов или признании, но она также может заключаться в понимании того, что чувствует другой человек и что ему нужно от вас, чтобы все было в порядке.

Если один друг не хочет чего-то так сильно, потому что он или она не хочет ранить ваши чувства или создать неловкость между вами двумя (или что-то еще), честность позволяет вам открыто общаться друг с другом, поддерживая благополучие друг друга как личностей, а не только друзей

Честность ведет к меньшему количеству драмы и конфликтов в дружбе

Честность ведет к меньшему количеству драмы и конфликтов в дружбе. Это потому, что нет секретов, которые нужно хранить, поэтому единственная драма возникает из того, что происходит на самом деле. Если чьи-то чувства задеты, он или она может говорить об этом, не опасаясь, что друг солжет или скроет часть истории (это приведет к еще большей драме).

Честность помогает друзьям разрешать конфликты. Когда вы честно рассказываете своему другу о своих чувствах, он или она точно знает, что пошло не так, и может сразу извиниться или объяснить, почему он или она сделали то, что сделали!

Честность позволяет друзьям быть более искренними друг с другом

Честность и искренность — две разные вещи. Быть искренним означает быть настоящим и открытым в том, кто вы есть, а честность означает говорить правду в ситуациях, когда это важно. Честные люди обычно «настоящие», но не все настоящие люди честны!

Потому что кто-то может быть милым, добрым, заботливым и дружелюбным, но не в состоянии сказать правду, когда это важно, — и это может привести к проблемам в дружбе, если ее не контролировать слишком долго (например, когда ваш подруга спрашивает, почему ей не идет это платье).

Разница между искренностью и честностью проявляется и на индивидуальном уровне: у вас может быть несколько близких друзей, которые знают о вас все – в чем заключаются ваши таланты, кто члены вашей семьи, какие трудности вы испытывали в колледже – но быть некоторыми аспектами вас, которые даже они не знают или не поймут, пока в более позднем возрасте, когда эти переживания обретут смысл.

Честность — краеугольный камень любой прочной дружбы

Это также ключевой элемент любых отношений, будь то романтические или платонические. Честность — это основа любых хороших отношений, и если вы хотите построить с кем-то честную дружбу, честность должна быть вашей основой.

Чтобы заложить прочную основу для дружбы, вы должны быть в состоянии доверять друг другу во всех сферах своей жизни — в своем прошлом и настоящем, в своих страхах и мечтах — и предоставлять друг другу полный доступ к этим областям без осуждения или критики. .

Хотя есть много способов построить доверительные отношения в начале отношений, честность в отношении себя, когда вас спрашивают о чем-то личном, показывает, что вы достаточно доверяете своему другу не только в его или ее секретах, но и в своих!

Честность прокладывает путь к чувствам сочувствия, сострадания и подлинности

Сопереживание — это способность понимать и разделять чувства другого человека. Это важный компонент хорошей дружбы, потому что он позволяет вам поставить себя на место вашего друга, лучше понять его точку зрения и, в конечном итоге, помочь ему почувствовать себя лучше.

Эмпатия также помогает им чувствовать себя более комфортно рядом с вами, когда они знают, что им не нужно ничего скрывать от вас, потому что они знают, что вы всегда будете рядом, что бы между ними ни случилось.

Сострадание означает чувство к другим (в отличие от заботы о ком-то) – это означает способность представить, что чувствует другой человек, основываясь на его ситуации или действиях, а не просто сосредотачиваться на себе при взаимодействии с кем-то (что не обязательно является плохо).

Сострадание позволяет нам, людям, которые живут вместе на этой земле как друзья и члены семьи, заботиться друг о друге, а не просто беспокоиться о собственных потребностях.

Честность помогает нам сдерживать наши обещания и обязательства

Сдерживать свое слово — важная ценность дружбы, поскольку оно показывает, что мы достаточно доверяем друг другу, чтобы быть честными друг с другом. Если вы говорите что-то одному другу по секрету и не говорите другому другу, вы нарушаете данное первому другу обещание, не оправдав его или ее доверия.

Честность также помогает нам выполнять взятые на себя обязательства, потому что она гарантирует, что все участники согласны с планом, прежде чем мы двинемся вперед. Если одна сторона не честна с другими людьми, участвующими в плане или проекте, она рискует разочаровать этих людей, если что-то пойдет не так или не будет настолько успешным, как они надеялись, потому что они не уделили достаточно времени подготовке к планированию. .

Честность важна в дружбе, потому что она заставляет людей нести ответственность. Когда вы можете быть честными друг с другом, вам легче открыто говорить о том, что происходит в вашей жизни, что приводит к большему доверию между вами двумя.

Без подотчетности честность может быстро стать проблемой в дружбе, потому что нет границ и пределов тому, что кто-то скажет о своем друге или родственнике, если он сам не чувствует, что его считают нечестным!

Честная дружба позволяет тем, кто в ней участвует, иметь собственное чувство свободы и справедливости

Честная дружба дает тем, кто в ней участвует, чувство свободы и справедливости как в себе, так и в отношениях.

Когда у вас честная дружба, вы можете быть свободны по отношению к себе и своему другу, что было бы невозможно, если бы между вами было ложное чувство доверия и комфорта. Потому что честность — это ключ к здоровым отношениям, она делает вещи реальными для обеих сторон.

Вы также можете поднять идею доверия, свободы и справедливости на более высокий уровень: своими действиями в жизни (или их отсутствием) мы даем или отказываем другим в разрешении делать то, что они хотят, без каких-либо последствий… и часто этот выбор основанный на прошлом опыте, который может уже не быть правдой.

Если мы будем честно подходить к своей работе или личной жизни, понимая, что все совершают ошибки, но что мы должны учиться на них, а не прятаться от них, мы сможем жить более свободно, зная, что всегда найдется кто-то, кто любит нас достаточно, чтобы рассказать об этом. мы, когда что-то нужно исправить, вместо того, чтобы притворяться, что все в порядке, просто чтобы никто не пострадал слишком сильно в следующий раз.

Честность позволяет друзьям высказывать и принимать конструктивную критику

Очень важно иметь возможность оставить отзыв своему другу, не заставляя его или ее чувствовать себя пристыженным или расстроенным. Честность в том, что вы чувствуете, может помочь им лучше понять ситуацию, а также может помочь вам подумать о том, с чем вы боретесь, и есть ли способы решить эту проблему.

Получать конструктивную критику так же важно, как и давать ее, если не больше! Если вы можете принять отзыв другого человека, это означает, что он достаточно доверяет вашей дружбе, чтобы не бояться задеть ваши чувства, высказав свое мнение по проблеме. Это также помогает укрепить доверие между друзьями, которым нужен совет в определенных областях их жизни или карьеры, таких как учеба или работа.

Честность облегчает решение проблем, когда они возникают

Когда друзья честны друг с другом, им легче выявлять и решать возникающие проблемы. Например, если друг честен и говорит, что чувствует себя обделенным, другой друг может работать над тем, чтобы больше включать его или ее в планы на будущее.

Однако, если друзья нечестны друг с другом, со временем проблемы могут усугубиться и в конечном итоге разрушить дружбу. Это позволяет друзьям напрямую решать проблемы и поддерживать крепкие отношения на долгие годы.

Честность способствует большей прозрачности и общению в дружбе

Когда друзья честны друг с другом, это способствует открытости и общению, двум ключевым элементам любой прочной дружбы. Быть честным со своими друзьями означает быть открытым и честно делиться своими мыслями и чувствами, ничего не скрывая.

Такой уровень честности создает атмосферу доверия и взаимного уважения, которые необходимы для любой дружбы. Кроме того, честность ведет к более эффективному общению. Когда друзья честны друг с другом, они могут вести более продуктивные беседы, ведущие к более глубокому пониманию.

Честность позволяет друзьям расти и учиться вместе

Учиться друг у друга — это одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать, когда вы честны со своим другом. Когда вы делитесь чем-то конфиденциально, ваш друг с большей вероятностью поймет, каково вам, или даст ему или ей совет, как поступить в подобной ситуации в будущем.

Когда ваш друг делится с вами своим опытом, это помогает ему или ей понять, как вести себя в возникающих жизненных ситуациях. Общаясь с другими, вы не только узнаете о себе, но, внимательно слушая, вы также узнаете о ценностях и мнениях своих друзей, чтобы мы могли лучше понять, как они относятся к различным проблемам в своей жизни.

Честность поможет вам обоим сосредоточиться на положительных вещах

Трудно сосредоточиться на положительных вещах, когда вы сосредоточены на плохих вещах. Если вы сосредотачиваетесь на недостатках своего друга, может быть трудно увидеть в нем что-то еще хорошее. Если вы видите только его негативное поведение, многие вещи, которые делает ваш друг, не будут замечены или оценены, потому что он потеряется во всем негативе.

Когда мы честны друг с другом, мы позволяем себе взглянуть на сильные и слабые стороны наших друзей ясным взглядом, чтобы мы могли оценить их такими, какие они есть на самом деле – как их достоинствами, так и недостатками.

Это позволяет нам обоим больше сосредоточиться на том, что заставляет наши отношения работать, а не ввязываться в мелкие разногласия, вызванные склонностью одного человека к нечестности (или просто незрелым поведением).

Честность позволяет друзьям преодолевать разногласия

Вы можете найти общий язык и пойти на компромисс. Если вы говорите другу то, что он или она не хочет слышать, но это правда, ему или ей это может сначала не понравиться, но когда он или она подумает об этом и поймет, насколько вы правы (или насколько неправы), он или она может изменить его или ее жизнь так, чтобы он или она стал счастливее и богаче, чем раньше.

Честные друзья помогают нам яснее увидеть собственные недостатки, чтобы мы могли стать лучше как люди. То есть, если мы говорим слишком громко или слишком тихо в неподходящее время или отпускаем грязные шутки, когда рядом нет никого, кроме других людей, которых они могут беспокоить, наши друзья, скорее всего, расскажут нам, чтобы мы знали, насколько лучше. все могли бы быть, если бы мы сами были более осведомлены об этих вещах!

Честность способствует близости и уязвимости

Честность также способствует близости и уязвимости, поскольку позволяет людям делиться своим внутренним миром — своей уязвимостью — друг с другом. Когда мы честны в своих чувствах и переживаниях, мы можем лучше понимать других и строить более близкие отношения, в которых обе стороны чувствуют себя в безопасности, открываясь.

Честность ведет к гибкости и прощению в дружбе

Честность ведет к гибкости и прощению в дружбе, потому что позволяет нам быть собой. Быть честным с другими означает быть честным с самим собой, что означает знать, кто мы есть, чего мы хотим от жизни и как этого достичь.

Когда наши друзья ошибаются или разочаровывают нас, это также означает, что дружба не разрушена полностью, потому что мы не ждем от них (или самих себя) совершенства. Мы можем работать над проблемами вместе, а не злиться друг на друга, потому что мы не всегда идеальны.

Заключение

Честность — залог прочной дружбы. Когда мы лжем своим друзьям, мы предаем их доверие и разрушаем отношения.

Если вы были нечестны со своими друзьями, возможно, пришло время признаться им и восстановить испорченные отношения.

Честность всегда лучшая стратегия, особенно в дружбе!

Насколько полезен был этот пост?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

Самая важная составляющая отношений

Если кто-то должен «состряпать» успешные, счастливые, долгосрочные отношения, ему потребуется собрать много ингредиентов.

Может быть, они начали бы с большой, полной чаши любви. Затем они добавляли горстку романтического влечения. Рецепт может также потребовать полных ложек близости, общения, приверженности и доверия.

Звучит как неплохой рецепт для отношений, не так ли?

Все эти ингредиенты — любовь, романтика, влечение, близость, общение, приверженность и доверие — создают прекрасные отношения. Единственная проблема заключается в том, что на этой планете нет человека, который мог бы обеспечивать все это постоянно.

Стресс, время и негативные события могут повлиять на эти факторы в отношениях.

Так что же должно быть самым важным компонентом отношений? Что, как доказано, выдерживает испытание временем и помогает людям быть более прощающими и любящими друг друга?

Ответ — дружба.

Пары, которые дружат больше всего на свете, лучше подготовлены к преодолению стресса и трудностей, чем пары, которые таковыми не являются.

Один из психологов отношений, доктор Готтман, сказал, что «долговременная жизненная сила и связь поддерживаются моментами намеренной дружбы».

И исследования показывают, что это как нельзя более верно! Пары, у которых крепкая дружба друг с другом, с большей вероятностью будут наслаждаться обществом друг друга, уважать идеи друг друга и больше прощать ошибки друг друга. Они так много знают друг о друге, и все равно принимают другого таким, какой он есть.

Неважно, зародилась ли дружба до или после начала романтических отношений. Но невероятно часто романтика расцветает из дружбы. На самом деле считается, что примерно 40% пар были друзьями до того, как переросли в романтические отношения.

Важно отметить, что крепкая дружба сейчас не обязательно означает, что ваши отношения будут длиться долго, хотя это и помогает!

Время, жизненные события и стресс часто уменьшают дружбу, если за ней не следить. Для большинства людей хорошим примером этого является наша школьная дружба. Как бы вы оценили уровень дружбы с некоторыми из ваших ближайших школьных друзей? Скорее всего, дружба значительно уменьшилась, если только вы и ваш друг не предприняли преднамеренных усилий, чтобы оставаться на связи, навещать друг друга и сохранять эмоциональную близость.

То же самое и в отношениях – даже когда вы живете друг с другом! Если пары не прилагают преднамеренных усилий, чтобы общаться как друзья, проводить время друг с другом в приятной обстановке или оставаться эмоционально близкими друг другу, дружба угаснет.

Большинство пар с детьми согласятся, что одним из самых напряженных моментов в их отношениях был переход к родительским обязанностям.

67% молодых родителей сообщают о снижении удовлетворенности отношениями 902:48 после рождения их первого ребенка. В оставшихся 33% пар половина из них сообщила об отсутствии изменений в удовлетворенности отношениями, но другая половина сообщила об улучшении удовлетворенности. В чем разница между этими группами?

Что ж, исследования показывают, что пар, которые оценили себя как лучших друзей, сблизились во время перехода к родительским обязанностям. Эта дружба была проверена тем, насколько хорошо каждый человек знает своего партнера. Пары, которые являются друзьями, больше разговаривают друг с другом, знают больше о внутренних мыслях, страхах и стрессах друг друга и учитывают эти факты при взаимодействии со своим партнером. У них есть эмоциональная близость и принятие. Они весело проводят время вместе и обращаются друг к другу в моменты стресса.

С другой стороны, пары, которые общались строго как родители или имели более низкий уровень дружбы, сообщали о снижении или нейтральном изменении их удовлетворенности своим партнером. Исследование подтвердилось как для гетеросексуальных, так и для однополых пар!

В некотором смысле поддерживать или завязывать дружбу с вашим партнером очень легко, но в других случаях это может быть непросто.

Для создания устойчивой дружбы требуются целенаправленные усилия. Прислушивайтесь к тому, что ваш партнер делится с вами. Обратите внимание на то, как ваш партнер реагирует на определенные ситуации. Запомните эти факты о своем партнере и применяйте свои знания в общении с ним.

Давайте задумаемся: Разве мы все не любим, когда наш партнер помнит подробности о нас? Может быть очень приятно видеть, что ваш партнер не добавляет майонеза в ваш бутерброд, хотя он или она любит его в своем бутерброде. Это может быть не менее мило, если ваш партнер помнит, что у вас впереди очень напряженный день, поэтому он приготовит для вас что-то расслабляющее накануне вечером. Это все часть того, что входит в нашу дружбу с нашим партнером. И отдача невероятная!

Точно так же отсутствие дружбы может негативно сказаться на отношениях, если партнеры не хранят в голове точные знания друг о друге. Бывают случаи, когда пары приходят на терапию и не могут вспомнить ни одного стресса, с которым в настоящее время сталкивается их партнер. Пары теряют связь друг с другом и забывают оставаться друзьями.

Прочитайте следующие вопросы и решите, верны они или нет. Дайте честные ответы! Если вы ответите, что что-то неверно, выделите время в неделю, чтобы посмотреть, сможете ли вы узнать что-то новое о своем партнере.

Я могу назвать любимые увлечения моего партнера.
Я могу рассказать вам о некоторых важных событиях, которые произойдут в жизни моего партнера, и я точно знаю, как они к ним относятся.
Я знаю худший опыт детства моего партнера.
Я могу рассказать вам о некоторых вещах, которых мой партнер хочет достичь в своей жизни.
Мне известны духовные и религиозные убеждения моего партнера.
Могу рассказать о лучшем друге детства моего партнера.
Я могу подробно описать, каким был вчера день моего партнера.
Я знаю, куда любит ходить мой партнер, когда хочет поднять настроение.
Я могу перечислить три любимых фильма моего партнера.
Мой партнер знает о моих текущих стрессорах.
Я знаю три самых важных момента в жизни моего партнера.
Я могу рассказать вам, какое любимое свидание моего партнера было со мной.
Мой партнер знает, кто мои лучшие друзья.
Я знаю, как мой партнер потратит свои деньги, если выиграет в лотерею.
Периодически я спрашиваю своего партнера, как прошел день.

Как дела? Если вы не смогли ответить верно хотя бы на десять из этих утверждений, не волнуйтесь! Узнать эти вещи о своем партнере может быть легко и весело. Возможно, вашему партнеру даже понравится рассказывать вам ответы.

Итак, теперь, когда у вас в голове есть все эти знания о вашем партнере, что вы с ними делаете? Как это знание может сделать вашу дружбу в ваших отношениях сильнее?

Проще говоря, ощущение того, что ваш партнер вас знает и что вы знаете своего партнера, создает близость и дружбу, которых не было бы, если бы не было этого знания.

Также полезно иметь при себе большую базу знаний о своем партнере во время стресса или перехода. Если вы знаете, что ваш партнер склонен быть коротким с вами, когда он находится в состоянии сильного стресса, то у вас может быть другая реакция, когда вы видите эти действия, чем если бы вы не знали этого о своем партнере.

Допустим, вы пришли домой и видите, что ваш партнер готовит суп на ужин. У вас было это ранее на этой неделе, но вы действительно любите суп! Вы не возражаете иметь его дважды на этой неделе. Вы говорите: «О, мы снова будем есть суп?»

Ваш партнер немедленно занимает оборонительную позицию и говорит: «Да, и что? Не надо есть, если не хочется.